En Colombia, el mercado del cuidado facial puede sobrepasar sin problemas los 500 millones de dólares al año. Y es que se ha convertido en una tendencia que muchas mujeres y hombres han acogido con la intención de verse jóvenes y mantener una salud en la piel envidiable. Ante ello, muchos se inclinan por usar sueros, láseres y un sinfín de tratamientos.Sin embargo, muchos olvidan preparar la piel y es ahí donde está la diferencia entre tener un resultado pasajero y uno que realmente sea visible.De acuerdo con lo revelado por el doctor Zein Obagi, fundador de ZO Skin Health, el régimen Getting Skin Ready (GSR) suele significar cerca del 40 % del éxito de cualquier tratamiento dermatológico; es decir, antes de pensar en someterse a correcciones avanzadas, la piel debe estar lista para recibirlas.Con el paso del tiempo, la renovación celular se vuelve mucho más lenta. Se acumulan células muertas, la textura se torna irregular y la piel pierde brillo. Sin un cuidado adecuado, incluso los productos más costosos pueden no tener el resultado esperado.Así debe hacerse el skin care para tener una piel saludableAnte esto, el protocolo GSR busca cumplir una lógica científica y bien estructurada, pues no se trata de aplicar productos al azar, sino que debe cumplirse una secuencia:Limpiar: retirar suciedad, sebo, maquillaje y residuos ambientales.Exfoliar: eliminar células muertas y estimular la renovación celular.Tonificar: equilibrar el pH y reforzar la barrera cutánea.Cuando se respeta el orden, la piel mejora la capacidad de absorción, reduce la sensibilidad y presenta una textura mucho más uniforme. Ante ello, alterar la secuencia o combinar productos sin criterio puede llevar a sufrir irritación o resultados que nadie quiere.Entre los errores más comunes están:No elegir productos según el tipo de piel.Realizar limpiezas superficiales.Usar exfoliantes agresivos.Invertir en tratamientos avanzados sin preparación previa.¿Por qué es importante hacerse skincare?De acuerdo con lo revelado en 2024 por la Fundación Centro de Investigación Clínica (CIC), el skin care dejó de ser solo un ritual de belleza para transformarse en una práctica de salud integral. La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como barrera ante la contaminación, los rayos UV y el estrés del día a día.Una rutina estructurada permite:Limpiar la piel: previene la obstrucción de poros e imperfecciones.Hidratar: mantiene la humedad y evita la sequedad.Proteger: el uso de protector solar reduce el envejecimiento prematuro y el riesgo de cáncer de piel.Tratar afecciones específicas: ingredientes activos ayudan frente al acné, manchas y arrugas.Además, especialistas coinciden en que una alimentación balanceada, ejercicio regular y buen descanso potencian los resultados.Mantener el rostro joven no depende únicamente de la última tendencia en cosmética. Como en el deporte de alto rendimiento, la clave está en la constancia y en trabajar la base.
La temporada decembrina no termina hasta después del Día de Reyes. Sin embargo, para este enero de 2026 el calendario le cambió los planes a más de uno, pues el puente festivo no será el 6 de enero, sino el lunes 12 del mismo mes. Esto ocurrió porque el Día de Reyes cayó un martes y no fue festivo en su fecha tradicional.Por lo tanto, para quienes aprovecharán esta fecha para viajar y tomarse otro merecido descanso antes de regresar a sus labores diarias, es recomendable analizar los cuidados que se deben tener con la piel, especialmente si el plan incluye playa o piscina, así como por los cambios bruscos de clima.Según expertos, el cuidado cutáneo no inicia ni termina en las vacaciones, sino que requiere atención antes, durante y después del viaje. La dermatóloga María Camila Correcha Ferro advierte que una rutina adecuada puede evitar quemaduras, manchas y brotes que suelen aparecer tras un puente festivo prolongado.Preparar la piel antes de salir de viajeUno de los errores más frecuentes es no alistar la piel antes de viajar. La recomendación es iniciar los cuidados al menos una o dos semanas antes, con una rutina básica que incluya limpieza suave, buena hidratación y fotoprotección diaria.Entre los puntos clave están:Evitar iniciar productos nuevos o potencialmente irritantes.Suspender ácidos, retinoides y procedimientos estéticos.Usar protector solar incluso en la ciudad.Esto ayuda a reducir el riesgo de irritaciones o fotosensibilidad durante el viaje.Protección solar durante el puente festivo de eneroDurante el paseo, la protección solar se convierte en la prioridad. La experta recomienda usar protector solar FPS 50+ de amplio espectro y reaplicarlo cada dos horas, especialmente en playa o piscina.También es importante tener en cuenta:Evitar la exposición directa entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m.Usar gorra, gafas con filtro UV y ropa con protección.Secar bien la piel antes de reaplicar el bloqueador.No confiarse en productos resistentes al agua sin reaplicación.En pieles con melasma, rosácea o alta sensibilidad, los filtros minerales suelen ser una mejor opción.Cuidados básicos al regresar del viajeDespués del puente festivo, la piel suele mostrar signos de resequedad o irritación. En esta etapa es clave enfocarse en la recuperación:Usar cremas emolientes y reparadoras.Evitar exfoliaciones agresivas.Aplicar antioxidantes que ayuden a la regeneración.Mantener el uso diario de protector solar.Si aparecen quemaduras solares, se debe suspender la exposición, aplicar compresas frías y productos calmantes. Un cuidado oportuno permite que la piel se recupere mejor tras un viaje corto, pero intenso, como el puente del lunes 12 de enero de 2026.Puente de Reyes 2026: por qué no fue festivo el 6 de eneroEn 2026, el Día de Reyes cayó el martes 6 de enero, pero al no coincidir con un lunes, la Ley Emiliani trasladó el descanso al lunes 12 de enero, haciendo oficial esta fecha como día festivo.Es decir, los colombianos pueden disfrutar de un fin de semana largo que irá del sábado 10 al lunes 12 de enero, una situación que permite realizar viajes cortos, descansar en familia, ir a piscina, entre otros planes.Cabe recordar que, si un festivo nacional no cae lunes, este se traslada al lunes siguiente. Esta disposición aplica para la mayoría de celebraciones religiosas y cívicas, entre ellas el Día de Reyes. La idea de esta ley no es modificar el calendario, sino permitir que los colombianos tengan fines de semana más largos.Eso sí, no todos los festivos se acogen a la Ley Emiliani. Existen fechas que se mantienen fijas, sin importar el día en que caigan:Año Nuevo (1 de enero)Jueves SantoViernes SantoDía del Trabajo (1 de mayo)Día de la Independencia (20 de julio)Navidad (25 de diciembre)
Preocupación ha causado el reconocido actor Andrés Bejar, quien reveló un problema de salud que atraviesa y que la ha generado diversos problemas en los últimos meses. Fue en un video de TikTok en donde contó todos los problemas y desde comienzos de 2025 presentó un problema por el cual, actualmente, necesita de una cirugía, que, por desgracia, su EPS no cubre.En enero, Bejar tuvo un problema en su oído izquierdo en donde logró una cita de dermatología hasta tres meses después, es decir, en abril y cuando por fin la tuvo se pudo descubrir un tumor maligno que podría llegar a ser un tipo de cáncer de piel, por lo cual, ahora necesita de una cirugía urgente para retirarlo o las consecuencias podrían ser graves.“No sé a quién pedir, pero que me hagan la cirugía. Necesito eso, nada más, desde que empezó a crecer y maso menos hace dos meses no he podido dormir ni descansar. ¿Qué tengo que hacer para que me hagan la cirugía?”, dijo en su video.Aquí el video de Andrés Bejar explicando su situación¿Por qué es necesaria la cirugía?De acuerdo con el actor, el oncólogo que lo revisó determinó que debía operarse en menos de 20 días y pasa el tiempo mientras eso sigue creciendo en su oreja. Sin embargo, su EPS no cubre el convenio del tratamiento que debe hacer y los especialistas no están con ellos.Síntomas y causas del cáncer de pielSi bien el caso de Bejar no ha sido determinado como un cáncer, mientras pueda llevar adelante su procedimiento, expertos aseguran que este suele ser el más común y puede ser tratado eficazmente si es tratado en su etapa inicial y a tiempo.“La mayoría de los tipos de cáncer de piel se producen en pieles que reciben mucha luz solar. Se cree que la luz que proviene del sol es la causa de la mayoría de los tipos de cáncer de piel. Puedes reducir el riesgo de cáncer de piel si te cubres la piel con ropa o protector solar”, explicaron desde Mayo Clinic.
En una entrevista con Blu Radio, el doctor Henry Oliveros, médico anestesiólogo y profesor en la Universidad de La Sabana, expuso aspectos cruciales sobre el melanoma, un tipo de cáncer de piel que, aunque poco frecuente, presenta una alta tasa de letalidad. El melanoma: un cáncer a tomar en serio Según Oliveros, el melanoma representa solo el 14% de todos los cánceres de piel, pero su potencial letalidad lo hace un tema de atención. En el contexto colombiano, subrayó que ciertos factores medioambientales podrían estar incidiendo en el aumento de casos, principalmente por la exposición a los rayos ultravioleta. Factores que influyen en el melanoma La geografía colombiana, que incluye altitudes variadas, es un determinante clave en el riesgo de desarrollar melanoma. El doctor explicó que por cada 1000 metros de altura, la exposición a los rayos ultravioleta aumenta, lo que puede contribuir al daño en el ADN de las células y a la generación del cáncer de piel. Destacó que estudios recientes evidencian que a medida que se asciende en altitud, incrementa la incidencia de casos de melanoma. Desde los 2.500 metros hasta los 3.000, se observó un aumento de casos por cada 100,000 habitantes. Las ciudades que superan los 1.800 metros de altura están especialmente alerta, ya que el riesgo se multiplica.Importancia de la prevención El experto enfatizó en la importancia de la prevención y la detección temprana. La vigilancia de los lunares y la realización de chequeos periódicos son esenciales, especialmente en personas con antecedentes familiares de melanoma. Los cambios en los lunares, tales como cambios de forma, color y textura, deben ser motivo de consulta médica inmediata. Recomendaciones para evitar el melanoma Entre las recomendaciones para protegerse del sol, se destacan el uso de bloqueador solar, sombreros y ropa protectora. "Es importante saber que la radiación UV es más intensa en ciertas horas del día, especialmente entre las 10 a 4 de la tarde. Es recomendable evitar la exposición directa en estos momentos", añadió Oliveros. Es vital adoptar medidas de prevención adecuadas y someterse a chequeos regulares para salvaguardar la salud de la piel en un país con condiciones ambientales tan particulares. Escuche la entrevista completa aquí:
Las esponjas de baño, un accesorio que muchos consideran indispensable en su rutina de aseo personal, podrían ser más perjudiciales que beneficiosas para la piel. Así lo advierten expertos en dermatología, quienes señalan que su uso frecuente puede generar riesgos significativos debido a la acumulación de bacterias y el daño a la barrera cutánea natural.Un estudio publicado en el Journal of Clinical Microbiology reveló que estas herramientas de baño son un caldo de cultivo ideal para gérmenes peligrosos como Staphylococcus, Alcaligenes xylosoxidans y Klebsiella oxytoca. Esto se debe a que las esponjas recogen células muertas de la piel y las retienen en un ambiente húmedo y cálido, como el de una ducha. Estos factores facilitan la proliferación de bacterias en tan solo unas horas, especialmente si las esponjas no se secan adecuadamente o no se reemplazan con frecuencia.¿Por qué las esponjas de baño representan un riesgo para la piel?Por su parte, la dermatóloga Ana Molina advirtió que el uso de esponjas de baño no solo puede propiciar infecciones cutáneas, sino también afectar la función protectora de la piel. “La exfoliación excesiva que generan puede eliminar la barrera natural que protege de agentes externos, dejando la piel más vulnerable a irritaciones, acné y resequedad”, explicó la especialista.Las esponjas de baño son especialmente problemáticas si se utilizan sobre poros abiertos o heridas recientes, como las que quedan tras la depilación. Según estimaciones del dermatólogo J. Matthew Knight, 9,8 de cada 10 dermatólogos desaconsejan su uso por estas razones. Además, muchas personas desconocen que deben reemplazarlas cada tres o cuatro semanas, tiempo máximo para evitar la proliferación bacteriana. @farma10_oficial 🚿¿Sabes por qué no debes utilizar esponja en el ducha? 🚿 🧼Este accesorio de baño es un caldo de cultivo para los microorganismos. Los entornos húmedos y con calor hacen que proliferen bacterias que pueden producir ⬇️ ✔Tirantez ✔Sequedad ✔Irritación ✔Foliculitis 💬¿Tienes alguna duda? ¡Consúltanos! . #tecuidamos #farma10online #tufarmaciadeconfianza #enviosrápidos #pedidosen24horasentucasa #somostufarmaciaonline #belleza #beauty #productosdefarmacia #higieneintima #duchadiaria ♬ sonido original - farma10 Así debería ser un baño ideal en adultosEn lugar de usar esponjas, los expertos recomiendan simplificar la rutina de higiene. Según Ana Molina, lo ideal es bañarse con agua templada, en una temperatura cercana a los 33 grados centígrados. Además, recomienda usar geles de baño con pH neutro, enjabonar solo las áreas que generan olor, como axilas, genitales y pies, y hacerlo directamente con las manos y no con otro instrumento como las esponjas.Adicionalmente, el cuidado de la piel va más allá del baño. Es crucial utilizar protector solar, evitar el consumo excesivo de azúcares que dañan el colágeno y la elastina, y tomar baños de sol breves para sintetizar vitamina D.
El cuidado de la piel es una parte fundamental de la rutina diaria de muchas personas, ya que una piel sana no solo contribuye a una buena apariencia, sino también a un bienestar general. Sin embargo, es frecuente que se cometan errores en este proceso que pueden perjudicar la salud de la dermis. Uno de los errores más comunes es emplear el mismo jabón utilizado para el cuerpo en el rostro. Aunque a primera vista pueda parecer una práctica inofensiva y cómoda, este hábito puede ocasionar diversas consecuencias negativas para la delicada piel facial, afectando su equilibrio y vitalidad.¿Por qué no usar el mismo jabón del cuerpo para lavarse la cara?No es recomendable usar el mismo jabón del cuerpo para lavarse la cara porque la piel del rostro tiene un pH ligeramente ácido (entre 4.5 y 5.5), lo que ayuda a protegerla de bacterias y mantener su barrera natural, mientras que los jabones corporales suelen ser más alcalinos y pueden alterarla, causando resequedad, irritación o exceso de grasa; además, la piel facial es más delgada y sensible, por lo que necesita productos suaves, ya que los jabones corporales suelen contener ingredientes fuertes diseñados para áreas menos delicadas, como fragancias, detergentes o químicos que pueden causar enrojecimiento, alergias o acné, y tampoco están formulados para tratar problemas específicos del rostro, como el acné, la resequedad o el envejecimiento."Se recomienda usar limpiadores tipo Syndet, es decir, sin detergente, ya que tienen un pH ácido similar al de la piel y no alteran su función de barrera", mencionó la doctora y dermatóloga Katherine Santacoloma.Consecuencias de usar jabón corporal en la caraResequedad excesiva: los jabones corporales suelen contener detergentes más potentes que eliminan no solo la suciedad, sino también los aceites naturales que protegen tu piel facial.Irritación: ingredientes como fragancias y colorantes presentes en los jabones para el cuerpo pueden provocar enrojecimiento o molestias en la piel del rostro.Brotes de acné: al alterar el equilibrio del pH de tu piel, se puede fomentar la aparición de granos y espinillas.Pérdida de elasticidad: con el tiempo, el uso de productos inadecuados puede acelerar el envejecimiento cutáneo debido a la pérdida de hidratación y nutrientes esenciales.Diferencias entre la piel del rostro y del cuerpoLa piel del rostro es más delgada, sensible y propensa a factores externos como la contaminación, los rayos UV y el maquillaje. Por otro lado, la piel del cuerpo suele ser más gruesa y resistente. Por esta razón, los jabones para el cuerpo suelen tener una composición más agresiva que puede resultar demasiado fuerte para el rostro.¿Cómo cuidar su rostro correctamente?Elija un limpiador facial adecuado: opte por productos específicos para su tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible).Hidrate su piel: después de lavar su rostro, aplique una crema hidratante para restaurar la barrera cutánea.Evite productos agresivos: reduzca el uso de jabones con fragancias, alcohol o ingredientes abrasivos.Consulte a un dermatólogo: si tiene dudas sobre qué productos usar, un especialista puede guiarlo según sus necesidades.¿Por qué el Ph es importante?El pH de la piel facial ronda entre 4.5 y 5.5, lo que la hace ligeramente ácida para protegerse de bacterias y contaminantes. Los jabones corporales suelen tener un pH más alto, lo que puede desequilibrar esta protección natural.
En Colombia, los hombres enfrentan una serie de desafíos en cuanto a su salud, que están influenciados por factores como el estilo de vida, los hábitos alimenticios, el entorno y el acceso a servicios médicos. A menudo, estos problemas de salud están relacionados con la forma en que se manejan factores de riesgo como el estrés, la actividad física y el consumo de sustancias. Sin embargo, muchos hombres tienden a descuidar su bienestar, postergando consultas médicas y evitando realizarse exámenes preventivos, lo que puede dificultar la detección temprana de problemas graves.Enfermedades más frecuentes en hombres colombianos Cáncer de próstata y testículo: ¿qué riesgos enfrentan los hombres?El cáncer de próstata es una de las enfermedades más comunes en hombres mayores y una de las principales causas de mortalidad en esta población. Según datos del Observatorio Global del Cáncer (Globocan), en Colombia se registraron más de 16,000 casos nuevos en 2022, y se estima que uno de cada ocho hombres será diagnosticado con esta enfermedad en algún momento de su vida.A pesar de la alta prevalencia de este tipo de cáncer, muchos hombres evitan las pruebas de detección, como el tacto rectal o el análisis de antígeno prostático específico (PSA), por temor o incomodidad. Sin embargo, estos exámenes son cruciales para detectar el cáncer en etapas tempranas, cuando es más tratable.Por otro lado, el cáncer de testículo afecta principalmente a hombres jóvenes, entre los 20 y los 40 años, siendo el tipo de cáncer más común en este grupo de edad. La buena noticia es que, con un diagnóstico temprano, la tasa de supervivencia es superior al 95% gracias a los avances en tratamiento. Los especialistas recomiendan que los hombres realicen autoexámenes de testículos regularmente para identificar posibles anomalías.Enfermedades cardíacas: la primera causa de muerteLas enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de mortalidad en el mundo, y los hombres presentan un riesgo particularmente alto. En Colombia, las enfermedades isquémicas del corazón representan el 16.8% de todas las muertes, según los datos más recientes del Dane.Aunque los factores de riesgo como la hipertensión, el sedentarismo y el colesterol elevado son conocidos, muchos hombres evitan las consultas preventivas, lo que eleva el riesgo de sufrir un infarto o una enfermedad coronaria.Las mujeres suelen acudir con mayor frecuencia a las consultas de cardiología y están más informadas sobre los síntomas de enfermedades cardíacas. En cambio, los hombres suelen experimentar síntomas como el dolor torácico, que a menudo subestiman o atribuyen a otras causas. Por ello, los especialistas instan a los hombres a someterse a pruebas como la evaluación de riesgo cardiovascular anticipado, que permite estimar la probabilidad de un evento cardíaco en los próximos 10 años.Salud digestiva: problemas comunes pero ignoradosLos trastornos digestivos son otra área donde los hombres tienden a evitar el chequeo médico. Los problemas gástricos, como el reflujo gastroesofágico y la dispepsia, son comunes y, aunque no siempre graves, pueden ser señales de condiciones más serias si no se tratan. Según el doctor Alejandro Concha, jefe de Gastroenterología de la Clínica del Country, los hombres a menudo evitan exámenes como la colonoscopia y la endoscopia, lo que impide la detección temprana de patologías que podrían afectar gravemente la salud.Normalizar síntomas como el dolor abdominal o el sangrado rectal puede retrasar el diagnóstico de enfermedades potencialmente graves. En este sentido, los especialistas hacen un llamado a no ignorar estos signos de alarma y a consultar con un gastroenterólogo cuando se presenten.Traumas en cabeza y columna: el riesgo de las actividades de alto impactoLos deportes de contacto y ciertas profesiones físicamente demandantes exponen a los hombres a un alto riesgo de traumas craneoencefálicos y lesiones en la columna. Este tipo de lesiones son comunes en hombres, quienes con frecuencia participan en actividades de alto impacto que conllevan riesgo de caídas o golpes.El doctor Alejandro Ramos, jefe del servicio de Neurociencias de la Clínica del Country, advierte que el dolor lumbar y los traumatismos craneoencefálicos son los motivos de consulta más frecuentes en neurocirugía. Para reducir estos riesgos, se recomienda que los hombres utilicen el equipo adecuado en actividades deportivas y laborales, eviten actividades de alto riesgo y realicen ejercicios que fortalezcan el sistema musculoesquelético.La importancia de priorizar la salud masculinaMuchos hombres tienden a evitar los chequeos médicos, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades serias. En este Movember, los expertos invitan a los hombres a priorizar su salud y adoptar una actitud preventiva. La detección temprana es clave para tratar exitosamente problemas comunes como el cáncer de próstata, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos digestivos.La prevención y la consulta temprana con especialistas pueden marcar la diferencia en la expectativa y calidad de vida. No normalizar los síntomas y buscar atención médica a tiempo son decisiones que pueden salvar vidas y representan un acto de responsabilidad y autocuidado que todos los hombres deben considerar.
La protección solar es uno de los cuidados más importantes y esenciales para mantener la salud y la juventud de nuestra piel, independientemente de la edad, el tipo de piel o el clima. La exposición constante y prolongada a los rayos ultravioleta (UV) puede provocar daños que van mucho más allá de una quemadura superficial, y estos efectos pueden acumularse con el tiempo, acelerando el envejecimiento prematuro y aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades graves como el cáncer de piel.A pesar de que en el pasado la protección solar se asociaba principalmente a días de playa o actividades al aire libre, hoy en día sabemos que es vital incorporarla a nuestra rutina diaria de cuidado de la piel. Los rayos UV están presentes incluso en días nublados o fríos, y la exposición a la luz azul de las pantallas electrónicas también contribuye al daño cutáneo.¿Cómo elegir el protector solar adecuado?Cuidar la piel del rostro del daño solar es esencial. Hoy en día, pocos conocen que hay una nueva generación de protectores solares que no solo brindan protección, sino que también incluyen beneficios de skincare, fusionando protección solar y tratamiento facial para atender las necesidades específicas de la piel. Suzanne Piqueras, directora corporativa de tratamiento y cuidado personal, comparte unos puntos claves para elegir el protector ideal para el rostro.Alta Protección de Amplio Espectro: el SPF (factor de protección solar) es fundamental al elegir un protector, ya que indica el nivel de protección frente a los rayos UVB, los cuales causan quemaduras y daños celulares. Sin embargo, la directora Suzanne Piqueras destaca que es igual de importante que el producto ofrezca protección de amplio espectro.Este tipo de protección también cubre contra los rayos UVA, los cuales son responsables del envejecimiento prematuro, causante de arrugas, flacidez y manchas.La protección UVA se mide con la clasificación "PA", y el nivel máximo de esta es PA++++, lo que indica una alta resistencia contra los efectos de estos rayos. Además, muchas pantallas solares de nueva generación ofrecen protección contra la luz azul, que emiten tanto el sol como los dispositivos electrónicos. Este aspecto es crucial para prevenir la aparición de manchas y otros signos de envejecimiento que esta luz puede generar.Textura ligera y absorción rápida: para que el protector solar se convierta en un aliado diario, es esencial que sea cómodo de usar. Las fórmulas de textura ligera y fluida son ideales para el rostro, ya que se absorben rápidamente y no dejan sensación de grasa ni residuos en la piel. Esto permite que el protector solar sea aplicado fácilmente antes del maquillaje y se integre a su rutina diaria sin complicaciones. En palabras de Piqueras, "el protector solar ideal es aquel que se sienta cómodo usando todos los días".Beneficios multifuncionales para el cuidado facial: optar por protectores solares que no solo protejan, sino que también nutran su piel, es una gran ventaja. Hoy en día, existen protectores con ingredientes activos de tratamiento facial que brindan beneficios adicionales, como hidratación profunda, efecto antiedad y antioxidante. Ingredientes como el ácido hialurónico (ideal para mantener la piel hidratada y con aspecto fresco) y la vitamina E (con propiedades antioxidantes que combaten los efectos de los radicales libres) son ideales para cuidar la salud y juventud de la piel.Fórmulas calmantes para todo tipo de pieles:un buen protector solar debe adaptarse a todo tipo de pieles, incluidas aquellas sensibles. Para las personas con piel delicada, los protectores con ingredientes calmantes son una excelente opción. Ingredientes como el pantenol, el extracto de avena y el aloe vera son conocidos por sus propiedades suavizantes y ayudan a evitar irritaciones. Estas fórmulas permiten que el protector sea tolerado sin problemas y ofrecen un efecto calmante, manteniendo el confort en cada aplicación.¿Por qué es importante usar protector solar?Un buen protector solar actúa como una barrera invisible que protege la piel de los efectos dañinos de la radiación solar. Este producto no solo ayuda a prevenir las quemaduras, sino que también protege la estructura interna de la piel, lo cual es fundamental para evitar arrugas, manchas y la pérdida de elasticidad. Existen protectores solares que ofrecen, además, propiedades adicionales de tratamiento, como hidratación, antioxidantes y activos calmantes, adaptándose a las necesidades específicas de cada tipo de piel.
El cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) es el tipo más frecuente de cáncer de pulmón, abarcando aproximadamente el 80-85% de todos los casos. Este tipo de cáncer se origina en células que no son pequeñas ni redondas como las normales que recubren los pulmones. Aunque el CPCNP tiende a crecer y propagarse más lentamente que el cáncer de pulmón de células pequeñas, sigue siendo una enfermedad grave.Al ser el cáncer de pulmón la principal causa de muerte relacionada con el cáncer en todo el mundo. Se estima que cada año en Colombia ocurren aproximadamente 9,2 muertes por cada 100.000 habitantes debido a esta enfermedad. Aproximadamente el 25-40% de las personas con CPCNP avanzado/metastásico ALK-positivo pueden desarrollar metástasis cerebrales dentro de los dos años posteriores al diagnóstico inicial.Síntomas y causas de consulta del cáncer de pulmón de células no pequeñasTos persistente: una tos que continúa por ocho semanas o más podría señalar problemas en el sistema respiratorio.Dificultad para respirar: sentirse sin aliento o tener dificultad para respirar puede ser un síntoma de alerta.Exceso de mucosidad crónica: si produce mucosidad durante un mes o más, podría indicar una enfermedad pulmonar.Sibilancias: una respiración ruidosa o sibilante sugiere una posible obstrucción en las vías respiratorias.Tos con sangre: la presencia de sangre al toser puede indicar problemas en los pulmones o vías respiratorias superiores.Dolor torácico persistente: dolor en el pecho que persiste por un mes o más, especialmente si empeora al respirar o toser.¿Es agresivo este cáncer de pulmón ?"El CPCNP avanzado/metastásico ALK-positivo suele ser agresivo y a menudo afecta a personas jóvenes en el mejor momento de sus vidas”, indicó Benjamin Solomon, MBBS, Ph.D., del Departamento de Oncología Médica del Centro de Cáncer Peter MacCallum ¿Cómo prevenir el cáncer de pulmón de células no pequeñas?Evite fumar: el tabaquismo es el principal factor de riesgo de CPCNP. Dejar de fumar es la medida más efectiva para reducir la posibilidad de desarrollar esta enfermedad. Si fuma, consulte a su médico sobre recursos disponibles para dejar el hábito.Reducir la exposición a sustancias químicas y carcinógenos en el trabajo: si trabaja en un ambiente con exposición a sustancias químicas o carcinógenas, tome medidas de protección como el uso de equipo de protección personal y seguir los protocolos de seguridad establecidos.Mantener una dieta saludable: una alimentación equilibrada puede ayudar a disminuir el riesgo de CPCNP. Opte por una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales, y reduzca el consumo de carnes rojas, carnes procesadas y alimentos azucarados.Hacer ejercicio regularmente: la actividad física habitual puede contribuir a reducir el riesgo de CPCNP. Intente realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana.
En Toledo, un pueblo cafetero de Norte de Santander, viven dos mujeres con una enfermedad que le da a muy pocas personas en todo el mundo. Son las únicas pacientes en Colombia con una enfermedad congénita, rara, severa e incurable, que reseca y marchita la piel y va deformando las extremidades como las ramas de un árbol. Se trata de Alicia Cañas y a su hija a quienes las conocen como ‘las mujeres árbol’. De hecho, Los Informantes las entrevistó y conoció las grietas del dolor, las raíces de la discriminación y la sombra larga de una enfermedad extrañísima e incurable. ¿Cómo se llama la enfermedad de las 'mujeres árbol? Se trata de la epidermodisplasia verruciforme (EV) una enfermedad genética poco frecuente de la piel. Se caracteriza por una susceptibilidad muy alta a las infecciones por ciertos tipos del virus del papiloma humano (VPH).Las personas con EV desarrollan verrugas gruesas y escamas en la piel, especialmente en las manos, pies, cara y tronco. Estas verrugas pueden ser difíciles de tratar y reaparecen con frecuencia. Aquí hay algunos puntos clave sobre la epidermodisplasia verruciforme:Es una enfermedad hereditaria poco frecuente.La causa es una susceptibilidad inusual al VPH.Se caracteriza por verrugas gruesas y escamas en la piel.Aumenta el riesgo de cáncer de piel.¿Por qué no tiene cura?La epidermodisplasia verruciforme no tiene cura definitiva por varias razones:Causa genética: La EV está causada por mutaciones en los genes EVER1/TMC6 o EVER2/TMC8, que son responsables de la producción de proteínas que ayudan a defender la piel contra las infecciones por VPH. Estas mutaciones hacen que el cuerpo sea incapaz de combatir el virus de manera efectiva, lo que lleva al desarrollo de verrugas y un mayor riesgo de cáncer de piel.Complejidad del virus del papiloma humano: El VPH es un virus complejo con muchos tipos diferentes, algunos de los cuales son particularmente agresivos en las personas con EV. Estos tipos de VPH pueden integrarse en el ADN de las células de la piel y provocar cambios que conducen al cáncer.Dificultad para desarrollar terapias: Debido a la complejidad de la EV y del VPH, ha sido difícil desarrollar terapias que puedan curar la enfermedad o incluso controlar completamente la infección por VPH. Si bien existen algunos tratamientos que pueden ayudar a controlar las verrugas y reducir el riesgo de cáncer de piel, no son curativos y pueden tener efectos secundarios.
Un fuerte sismo de magnitud preliminar 6.7 se registró en Colombia en la mañana de este lunes 10 de agosto de 2026. Según el informe preliminar emitido por el Servicio Geológico Colombiano (SGC), el movimiento telúrico ocurrió exactamente a las 07:34 hora local.El reporte gráfico publicado por la entidad técnica ubica el epicentro del evento sísmico en el occidente del territorio nacional, en una zona limítrofe entre los departamentos de Chocó, Valle del Cauca y Risaralda, con afectación percibida en varias regiones del centro y suroccidente del país.Detalles del informe preliminar del Servicio Geológico ColombianoDe acuerdo con el boletín preliminar oficial del Servicio Geológico Colombiano, la información procesada de manera automática señala los siguientes datos del evento sísmico:Fecha y hora: 10 de agosto de 2026 a las 07:34 (hora local).Magnitud: 6.7 en la escala de Richter.Ubicación del epicentro: Suroccidente y región del Pacífico colombiano.La entidad aclaró en su reporte inicial que la información proporcionada en el mapa es automática y preliminar, por lo que aún no ha sido revisada en su totalidad por un sismólogo. Asimismo, el SGC precisó que los datos oficiales definitivos de la localización de los eventos ocurridos en el área sombreada corresponden al procesamiento técnico posterior e información de agencias sismológicas internacionales, sujeto a actualización según avance la revisión.Sensación del sismo en el territorio nacionalPor la magnitud del evento, las ondas sísmicas alcanzaron a percibirse en principales centros urbanos del país, entre los que se destacan ciudades como Medellín, Cali, Pereira, Manizales, Armenia, Ibagué y Bogotá. Habitantes de diversas zonas residenciales e institucionales reportaron la evacuación preventiva de edificaciones tras la sacudida inicial.Hasta el momento de emisión de este reporte, las autoridades locales de gestión del riesgo y los cuerpos de bomberos municipales adelantan el monitoreo en los departamentos más cercanos al epicentro para evaluar posibles afectaciones en infraestructuras físicas o líneas de servicios públicos.
La captura de alias ‘Bonito’ o ‘Boni’, señalado como segundo cabecilla de los ‘Comandos de Frontera’ e integrante de las disidencias de las Farc, marca un hito en la lucha contra el crimen organizado en el país. El coronel Styk Reyes, comandante del Gaula Militar, confirmó que este objetivo de alto valor utilizaba tácticas de ocultamiento sofisticadas, que incluían intervenciones quirúrgicas para modificar su apariencia física y evadir a las autoridades.¿Quién es alias ‘Bonito’ y por qué era un objetivo prioritario?Alias ‘Bonito’ mantenía una trayectoria criminal de más de 20 años. Según el coronel Reyes, el capturado no solo tenía injerencia en departamentos como Caquetá, Huila y Putumayo, sino que extendía sus tentáculos hasta el Amazonas y el vecino país de Ecuador. “Coordinaba todas las actividades de narcotráfico y acciones contra la fuerza pública y población civil. Tenía un alcance importante”, explicó el oficial. Este hombre, que respondía a cabecillas como alias ‘El Árabe’, era pieza clave en el control de economías ilícitas y el sicariato en la región.¿Cómo lograba evadir a las autoridades este cabecilla?La investigación reveló que ‘Bonito’ adoptó el perfil de los denominados "narcos invisibles". En lugar de refugiarse en campamentos tradicionales en la selva, el criminal se hacía pasar por un próspero empresario o ganadero de la región. Esta fachada, sumada a su capacidad económica, le permitía vivir en propiedades de lujo que contrastaban con su actividad delictiva.El aspecto físico fue una de sus herramientas de camuflaje más recurrentes. "Estos sujetos, con su capacidad económica, pueden lograr cambios en su aspecto con cirugías. Al parecer sí se había hecho algunas mejoras o cambios en su fisonomía, por eso no era tan fácil llegar a ellos", señaló el coronel Reyes.¿Qué implica esta captura para la seguridad en el Meta?La gobernadora del Meta, Rafaela Cortés, resaltó que este resultado es fruto de una fuerza pública que hoy se siente "más confiada y tranquila" para ejecutar operativos. La mandataria enfatizó que, más allá de la acción militar, es imperativo un trabajo mancomunado que incluya la presencia integral del Estado. “Necesitamos llegarle más a la población con inversión en vías, salud y educación, para contrarrestar el control territorial que ejercen estos grupos insurgentes mediante la coerción a las comunidades”, indicó la gobernadora.Tras ser conducido a Bogotá, alias ‘Bonito’ quedó a disposición de las autoridades competentes. La operación, que requirió meses de trabajo conjunto entre el Gaula, la Fiscalía y la Fuerza Aeroespacial, es vista como un golpe contundente a la estructura de los ‘Comandos de Frontera’, debilitando así la cadena de mando del narcotráfico en el sur del país.
La gobernadora del departamento del Meta y presidenta de la Federación Nacional de Departamentos, Rafaela Cortés, respaldó las recientes acciones de la fuerza pública en el territorio departamental tras la concreción de operaciones militares contra estructuras de las disidencias de las FARC pertenecientes al mando de alias Iván Mordisco. En entrevista con Mañanas Blu, la mandataria territorial analizó el impacto operativo registrado en el municipio de Mapiripán, donde se produjo la captura de alias Bonito y la neutralización de alias El Ruso.Operativa militar y disputas territoriales en MapiripánEl municipio de Mapiripán, caracterizado por su extensión geográfica y su posición limítrofe con el departamento del Guaviare, se ha consolidado como un punto estratégico en las dinámicas delictivas de la región. De acuerdo con las declaraciones de la gobernadora, esta zona enfrenta complejos desafíos de seguridad debido a la confrontación directa entre distintas facciones armadas ilegales.Durante el despliegue militar reciente, las autoridades ejecutaron la captura de alias Bonito, presunto integrante de la estructura de alias Iván Mordisco, a quien se le atribuyen actividades delictivas relacionadas con la extorsión y el amedrentamiento a la población local. Asimismo, en el marco de estos mismos procedimientos, las fuerzas armadas reportaron la baja de alias El Ruso (también conocido como alias El Alemán), señalando su rol como presunto cabecilla principal de la Estructura 28 de las disidencias, desplazado desde el departamento de Arauca con la consigna de disputar el control territorial frente a los grupos comandados por alias Calarcá."Mapiripán es uno de los municipios más extensos del departamento, pero es uno de los municipios también que tiene unos problemas de seguridad muy fuertes porque aquí están estos grupos peleándose esta zona. Ayer se capturó a Leal Bonito, quien hace parte de la estructura de Iván Mordisco, un delincuente que hacía muchísimo tiempo estaba incursionando por ese sector generando extorsión, zozobra"."Este señalado como el cabecilla principal de la estructura 28 de la disidencia de las FARC de Iván Mordisco... ahí es cuando uno empieza a decir, vea que sí funciona un gobierno que llega con mano fuerte y cuando toma decisiones claras frente a nuestras fuerzas militares".Evaluación del rol de la fuerza pública y la postura institucionalAl ser indagada sobre la inmediatez de los resultados operativos tras el cambio de mando en la Presidencia de la República, asumida formalmente por Abelardo de La Espriella, la gobernadora del Meta manifestó su perspectiva sobre la operatividad de las tropas en el territorio y la determinación ejecutiva en materia de orden público.Cortés argumentó que, según su lectura institucional, existía prevención en las actuaciones de los mandos militares en periodos anteriores debido a la incertidumbre sobre la condición jurídica de algunos integrantes de grupos armados en el marco de acercamientos de paz."Siempre he sentido que ellos no saben si es por este lado, si están algunos grupos que son gestores de paz, y si estos están en procesos de paz... Entonces siempre como ese temor... Y ya habíamos visto varios casos que habían pasado de nuestras fuerzas militares actuando, en algunos casos capturando alguna de estas personas, pero después o removían al comandante o al coronel que estuviera haciendo el operativo de las fuerzas militares o soltaban al otro día a los capturados".Articulación regional y recursos para la seguridad públicaLa administración departamental del Meta ha reiterado que mantendrá el esquema de colaboración con la fuerza pública mediante el uso de herramientas como bolsas de recompensas, apoyo logístico y articulación con la ciudadanía para incentivar la denuncia comunitaria.La mandataria señaló que la inteligencia militar ha mantenido un seguimiento constante a los movimientos de las organizaciones al margen de la ley en la Orinoquía, por lo que la efectividad de las acciones armadas del Estado requiere un respaldo político e institucional permanente a los procedimientos en terreno."Nosotros felices como departamento del Meta y con toda la disposición, los recursos, con todo el acompañamiento y con, por supuesto, con la comunidad para que nos denuncien estos casos, para que nuestras fuerzas armadas, fuerzas militares puedan llegar a realizar estas capturas y podamos avanzar en temas de seguridad. Ya tenemos un gobierno que le cree a la fuerza pública, ya tenemos un gobierno que acompaña las operaciones de la fuerza pública... Vamos a actuar con todas nuestras fuerzas militares, con toda la inteligencia, y por supuesto con todos los recursos posibles para podernos mermar y combatir estos grupos insurgentes".
La Fiscalía General de la Nación judicializó a un exmilitar por su presunta responsabilidad en el homicidio de un hombre ocurrido el 24 de agosto de 2014, en el municipio de Girón, Santander.De acuerdo con la investigación, durante la noche de ese día varias personas se encontraban reunidas en una calle del municipio de Girón cuando fueron abordadas por un grupo de soldados profesionales que adelantaba labores de patrullaje, vigilancia y registro.Según el material probatorio recopilado por la Fiscalía, el entonces soldado profesional Benjamín Méndez Asenso habría disparado por la espalda contra uno de los hombres, quien se retiraba del lugar. El impacto le habría ocasionado la muerte.El ente investigador también estableció que, la víctima presuntamente no se opuso a la requisa. Por la acción del entonces soldado profesional la víctima falleció."Se cuenta con materia probatorio que evidencia que el exintegrante del Ejército Nacional estuvo en el lugar de los hechos y que sostuvo una conversación con la víctima, a quien, al parecer, le disparó sin justificación alguna", dice el fiscal del caso. La investigación fue coordinada por una fiscal de la Dirección Especializada contra las Violaciones de los Derechos Humanos, con sede en Bucaramanga. Los investigadores recopilaron elementos materiales probatorios que ubicarían a Méndez Asenso en el lugar de los hechos y que indicarían que habría sostenido una conversación con la víctima antes del disparo.Ante un juez de control de garantías, la Fiscalía le imputó el delito de homicidio agravado. Sin embargo, el procesado no aceptó los cargos.La Fiscalía aclaró que los hechos son materia del proceso judicial y que la responsabilidad penal del exmilitar deberá ser determinada por las autoridades competentes.
Para muchos colombianos, tener una cuenta en Nequi o Daviplata ha sido una manera de controlar su dinero, además de recibir y realizar pagos sin mayores demoras, por lo que tanto ciudadanos como comerciantes se han beneficiado de estas plataformas. Sin embargo, tras la llegada del Registro Universal de Ingresos (RUI) y su transición dejando atrás el Sisbén, muchos se han preguntado si este tipo de cuentas pueden afectar la clasificación socioeconómica de los colombianos.Teniendo en cuenta que uno de los puntos relevantes del RUI es que su clasificación dependerá de más de 43 entidades, muchos se preguntan si tener una billetera digital puede condicionar su clasificación, ubicando a las familias en un grupo diferente y que esto, por consiguiente, las lleve a no cumplir con las condiciones para acceder a programas sociales. Ante este panorama, el DNP aclaró la inquietud.¿Nequi y Daviplata afectan la clasificación del RUI?Antes que todo, vale aclarar que la clasificación del RUI parte de los ingresos de las personas y los hogares. El sistema cruza esta información con datos de entidades administradoras del Estado.Por lo tanto, la idea es identificar los ingresos reales de los hogares y su situación económica a partir de información disponible en bases de datos. Tener una cuenta en alguna billetera digital no basta, pues no refleja por sí sola información administrativa que permita determinar los ingresos.El Registro Universal de Ingresos integra información de varias fuentes del Estado, como el Registro Social de Hogares, la DIAN y la PILA, además de otros registros que se utilizan para realizar los respectivos procesos de focalización.Por lo tanto, no debe preocuparse si tiene una cuenta en Nequi, Daviplata o cualquier otra billetera digital. Lo que sí será tenido en cuenta en la clasificación del RUI es la información relacionada con los ingresos del hogar.¿Cuáles ingresos son tomados en cuenta en el RUI?Tenga en cuenta que la clasificación puede cambiar si la información disponible muestra condiciones económicas diferentes a las que estaban registradas anteriormente en el Sisbén.Un ejemplo de ello es que, si los registros muestran que los ingresos reales superan los límites establecidos para determinados grupos, esa información podría influir en la clasificación que establece el RUI.Por lo tanto, existe una diferencia entre contar con una billetera digital y los movimientos o ingresos que pueden estar reflejados en las fuentes utilizadas para determinar la situación económica de una persona o un hogar.¿Cómo consultar la clasificación del RUI?Los ciudadanos pueden verificar la información de su hogar únicamente a través de la plataforma oficial de la Ventanilla Social.Para realizar la consulta deben seguir estos pasos:Ingresar al portal oficial de la Ventanilla Social.Seleccionar el tipo de documento.Digitar el número de identificación.Hacer clic en "Consultar".El Gobierno recomienda utilizar exclusivamente los canales oficiales para evitar fraudes y proteger la información personal. Asimismo, recordó que la implementación del RUI será gradual y que, durante la transición, continuarán vigentes los mecanismos actuales de focalización mientras las entidades completan los ajustes técnicos.
