¿Cómo evitar manchas en la piel y proteger su salud? Esto dice la OMS

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cutáneas incapacitan, estigmatizan, provocan sufrimiento y pueden causar trastornos mentales. Esto resalta la importancia del diagnóstico y tratamiento temprano, ya que se estima que estas afecciones afectan a 1,800 millones de personas en algún momento de su vida.Algunos estudios indican que las condiciones de la piel son cruciales para la autoestima y las relaciones sociales, llegando a ser fundamentales en los procesos de categorización social y discriminación. La piel cumple múltiples funciones, y su cuidado es esencial no solo por razones estéticas, sino porque es un componente vital de la salud y el bienestar. La piel nos protege de agentes externos dañinos como la radiación ultravioleta, los cambios de temperatura, los microorganismos y los traumatismos. Es una parte esencial de la salud y contribuye significativamente al bienestar físico y psicológico.Las manchas en la piel suelen ser motivo de preocupación para quienes las padecen. Aunque en la mayoría de los casos no son peligrosas, afectan las percepciones y sentimientos de la persona. Estos cambios en la pigmentación, que pueden variar en tamaño y color, son causados por diversos factores como la exposición solar sin protección, los procesos hormonales y el envejecimiento. También pueden estar relacionados con enfermedades cutáneas como la dermatitis atópica y el vitiligo.En América Latina, las enfermedades de la piel son a menudo subestimadas como meramente "cosméticas", lo que ignora el impacto significativo en la calidad de vida. Por ello, es esencial fomentar la educación y el empoderamiento de quienes están afectados. Ana Dolores Román, gerente general de Pfizer Colombia y Venezuela, señala que las enfermedades de la piel tienen un impacto considerable en la salud física y mental, afectando negativamente no solo a los pacientes, sino también a sus familias y comunidades. Esto subraya la necesidad de promover medidas integrales y comunitarias para abordar estas patologías como parte de la cobertura sanitaria universal, según lo recomienda la OMS.¿Cómo prevenir manchas en la piel?1.Protección solar: el sol es una de las principales causas de manchas en la piel. Use protector solar diariamente, incluso en días nublados.2.Evite la exposición al sol en horas pico: trate de limitar su exposición al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.3.Use ropa protectora: cubra su piel con ropa, sombreros de ala ancha y gafas de sol.4.Trate las manchas existentes: si ya tiene manchas en la piel, consulte a un dermatólogo para obtener opciones de tratamiento adecuadas. Hay muchos productos y procedimientos disponibles, como cremas despigmentantes, peelings químicos y láser, que pueden ayudar a reducir su apariencia.5.Hidratación: mantenga su piel bien hidratada para ayudar a prevenir la sequedad y la descamación, lo que puede empeorar la apariencia de las manchas.6.Evite fumar: el tabaquismo puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel y a la formación de manchas.Enfermedades que puede padecer por no cuidar su pielLa dermatitis atópica, también conocida como eczema atópico, es una enfermedad crónica que inflama e irrita la piel, causando picazón intensa y síntomas como manchas secas, sarpullido que puede sangrar o supurar y engrosamiento de la piel. Aunque suele comenzar en la niñez, cualquier persona puede desarrollarla. Según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, en niños y lactantes las erupciones suelen aparecer en el cuero cabelludo, rodillas, codos y mejillas, mientras que en adultos se presentan en pliegues de muñecas, codos, rodillas, tobillos, cara y cuello. La picazón prolongada puede causar engrosamiento de la piel afectada.