El miedo es una de las sensaciones básicas e inherentes al ser humano, pero ¿qué define que sentir miedo sea positivo o negativo para la vida? Claudia Santodomingo, directora del Bootcamp Liderazgo y profesora en el CESA, habló del tema En BLU Jeans."El miedo nos puede llevar por dos caminos: o nos estanca o paraliza o nos ayuda a crecer y desarrollarnos; es el mecanismo de defensa más antigua que tenemos, pero también nos ayuda a evolucionar. Parte de esa autoobservación es permitirnos escucharnos a nosotros mismos, es conocer nuestros pensamientos y conocer qué es el miedo", indicó Santodomingo.La vulnerabilidad de las sensaciones, la liberación del sufrimiento y abrazar lo desconocido, son campos en los que la experta en liderazgo enfatizó."Para mí las emociones no son negativas o positivas, sino mensajeras. Cualquier emoción que nos saca de nuestra comodidad, de nuestra armonía, va a venir acompañada de ese miedo. Entonces es importante saber a qué realmente le tenemos miedo y qué tan profundo vamos a encontrar esas raíces, sobre todo cuando vamos a terapia", señaló la experta.Finalmente, Santodomingo habló de la aceptación y la entrega de emociones ante lo que sucede en el exterior para ser auténticos y encontrar la mejor versión de cada ser humano.
Greeicy Rendón es muy activa en redes sociales, en Instagram es donde más comparte con sus seguidores, tanto aspectos de su vida profesional, como personal. Es mucho lo que sus fanáticos saben de ella, pero quizás desconocen que le tiene miedo a los aviones.Mike Bahía grabó a su novia durante un viaje en avioneta y la reacción de ella ha hecho reír a más de uno..Le puede interesar: Llueven críticas a Greeicy Rendón por error de ortografía en su nuevo tatuajeEn el video se ve a la caleña agarrándole fuertemente el brazo a Mike del susto que le genera la turbulencia, incluso se le salen un par de groserías. Por su parte, la intérprete de “Amantes” posteó un boomerang en el que asegura que con Bahía se siente “más tranquila”.
El estrés ha sido catalogado como la enfermedad del siglo XXI por muchos especialistas en el campo. Se trata de una condición que genera síntomas que más adelante puede llegar a desencadenar enfermedades más complejas. “El 90% de los problemas físicos de la gente son producto del estrés, aunque ahora la gente está más consciente de que el bienestar emocional y espiritual es clave para la estabilidad de una persona, es el eje central de su vida”, dijo Mariana Samper, psicóloga experta en fobias y estrés. Según la experta, la explicación científica de que el estrés desencadene en enfermedades de mayor complejidad está en que el cuerpo agota en este todos los recursos que tiene para atacar anticuerpos. Samper alertó sobre la complejidad y el cuidado que se debe tener con el sistema nervioso “el cual es muy delicado, incluso, hay enfermedades que no tienen cura, en donde lo más sano es llevar tratamientos con los que se pueda sobrellevar la situación”, dijo. Sobre los tratamientos más adecuados y consultados para tratar este tipo de enfermedades, está el tratamiento Alfa. “Es un sistema desarrollado en Rusia como terapia alternativa de los medicamentos, una estimulación eléctrica que a resetea el cerebro y ayuda a ceder y que el paciente comience a bajar los niveles de depresión, irritabilidad, desgano y demás síntomas. Así, el cerebro va devolviéndose a su estado natural permitiendo a la persona entrar en un estado de lucidez”, contó. Otro de los campos de experiencia de la psicóloga son las fobias, “un miedo excesivo y persistente marcado por un malestar digestivo, para la persona es irracional, absurdo, marcado por una respuesta de evitación de los estímulos”, explicó Samper quien, además, contó que la mayoría de los pacientes llega al consultorio a consultar sobre fobias situacionales, por ejemplo, fobias al avión, a hablar en público y la claustrofobia. Le puede interesar: ¡Qué miedo! Las 12 fobias sexuales más comunes a nivel global. “La mayoría de los pacientes fóbicos tienen un componente biológico que ha heredado. Una persona hereda un temperamento, es decir, una sensibilidad a desarrollar fobias a partir de replicar en sus genes características de ansiedad de los padres”, comentó la especialista sobre el origen de las fobias, aclarando que las fobias no se heredan, sino que se aprenden. Según Samper, la fobia más extraña de la que ha tenido conocimiento es la fobia a los botones de las camisas. “Tuve la oportunidad de tratar a un paciente que tenía fobia a los botones de las camisas, una persona que llegaba a una crisis de pánico que terminaba en vómito”, contó. Finalmente, Mariana Samper recomendó no huir a las fobias, sino tratarlas, enfrentarlas, ya que, lo peor que puede hacer un paciente es evitar las fobias, “la evitación y el escape son la gasolina de las fobias”, puntualizó.
El temor a las arañas es la fobia más común en cualquier parte del mundo, pero para los australianos este es un miedo que deben aprender a manejar, pues es común estar en la casa y de repente encontrarse con un nido de una de las arañas más grandes y quizás de las más letales del mundo. El exterminador de plagas australiano Noel Parminter hizo público un video en redes donde muestra lo que encontró en el hogar de uno de sus clientes. Se trataba de un gran nido del arácnido 'Holconia immanis' (arañas de la madera), conocida por su gran tamaño y por atacar a humanos en defensa de sus crías. En el video en el cual Noel advierte “si las arañas lo hacen sentir mal, no reproduzca el video” se ve como las crías salen despavoridas del nido cada que este acerca la luz y más arriba se ve a su madre que también huye de la misma. El video que se ha vuelto viral ya cuenta con más de 80.000 reproducciones.
¿Por qué les tenemos miedo a los payasos?
“Tenemos tres cerebros, el cerebro reptiliano, el cuál es el que responde a las necesidades básicas como la supervivencia, posteriormente está el cerebro del mamífero ancestral, es el que tiene aparte del cuidado propio el de la descendencia. Por último está el cerebro mamífero superior, este piensa a futuro para la supervivencia de la especie”, afirmó Darío. Así mismo, el aracnólogo se refirió a cómo superar cualquier tipo de fobia. “Cuando el razonamiento llega al cerebro del mamífero superior, se entra en conciencia de cómo manejar ese fenómeno. Se debe pasar el estado de conciencia y llegar a fondo de la interpretación del fenómeno para romper una fobia”, añadió. Por último, Darío mencionó qué tipo de arañas maneja y para qué las utiliza. “Son especies colombianas que utilizo para acercar y concientizar a las personas con la naturaleza. En el capo hay un equilibrio muy normal con los animales mientras que en la ciudad se les tiene cierto temor”, dijo Darío. Por otro lado, Claudia Ariza, especialista en comportamiento humano e instructora en programación neurolingüística, habló sobre de dónde vienen las fobias y cómo se pueden comprender. “Las fobias son aprendidas, hay una diferencia entre el miedo y la fobia. Esta última es un temor irracional, es algo que no se puede controlar (…) Los más recomendable para superar estos temores es que la persona se someta a un programa que se desarrolla en el transcurso de la vida”, dijo Claudia.
“Sucede cuando a la muchacha le hablan de pene y empieza a sentir nauseas, se pone a temblar, en fin, le da pánico”, dijo. Según expertos este miedo es generado por experiencias traumáticas que han vivido en la infancia. “Cuando la mente está mucho más débil, capta muchas más cosas, se pueden crear heridas mentales en el cerebro de la experiencia negativa”, explicó. González se refirió a la especialista en terapia sexual, Helen Kaplan, quien dice que solo el 1% de las mujeres lo padecen. “Las que hacen parte de esta estadística no siempre lo demuestra, sino que la disimula diciendo frases como: no me interesa el sexo, yo quiero ser una mujer soltera, no quiero tener relaciones sexuales con hambres, pero la realidad es que en el fondo es un pánico al pene”, indicó González. “El abuso sexual es una de las experiencias que puede permitir que esta fobia exista, pero también nace por otras que tienen que ver con los ambientes donde hay traumatismo o violencia”, finalizó.
Luego de la decisión del Gobierno de revocar las resoluciones firmadas por el exsecretario general de la Cancillería José Antonio Salazar, que adjudicaban la licitación de expedición de pasaportes en Colombia por casi 600.000 millones de pesos a Thomas Greg & Sons, el Ministerio de Relaciones Exteriores informó que el contrato actual con dicha compañía continuará hasta octubre.Según la Cancillería, todo proceso que involucre la expedición de pasaportes para los colombianos que soliciten el documento, se realizará con total normalidad hasta el próximo 2 de octubre de 2024, fecha en la cual termina el contrato vigente con Thomas Greg & Sons por cerca de 198.000 millones de pesos.Después de dicha fecha, es decir, el 3 de octubre, el Gobierno ya debería tener una nueva empresa contratada (luego de abrir una nueva licitación) para llevar a cabo la expedición de pasaportes en el país. Entonces, todos los colombianos que tengan cita o estén gestionando la expedición del documento, pueden continuar con el proceso sin inconvenientes.“El servicio de expedición de pasaportes en Colombia y en el exterior está garantizado. La empresa que atiende el servicio actualmente reiteró, por escrito, que cumplirá el contrato 356, hasta su finalización el 2 de octubre de 2024, sin contratiempos”, indicó la Cancillería.De acuerdo con el Ministerio de Relaciones Exteriores, el Gobierno definirá “la mejor opción” que permita contratar un nuevo servicio de expedición de pasaportes con adecuado soporte técnico, tecnológico y financiero, a partir de octubre de 2024.
La Selección Colombia femenina recibió un duro golpe este jueves, 28 de marzo, luego de dejar escapar los tres puntos ante la siempre difícil Brasil en el cuadrangular final del Sudamericano Sub 17 que se disputa en Paraguay.Las colombianas mostraron un nivel diferente, comparado con la fase de grupos, pues en ese partido habían varias jugadoras suplentes, pues la tricolor ya había clasificado a la fase final. En ese partido la selección cafetera perdió 4-1.Acarició la victoriaLas dirigidas por Carlos Paniagua mostraron ser superiores en algunos tramos del partido y por eso se fueron en ventaja antes de terminar el primer tiempo. Luego de un penal cometido por parte de una defensora de Brasil, Nikol Rojas transformó la pena máxima en gol desde el punto blanco. Su segundo gol en el campeonato y, curiosamente, ya le había marcado a la verdeamarela en la fase de grupos.Colombia salió en el segundo tiempo a proponer y a través de una jugada de balón detenido logró ampliar la ventaja. En el minuto 51 Mariana Silva cobró un tiro libre que exigió a la portera brasileña y, en el rebote, apareció Maithé López para poner el 2-0.Dos minutos inolvidablesSin embargo, nunca hay que dar por muerto a Brasil y así sucedió en cuestión de segundos. En el minuto 61 la verdeamarela acortó el marcador con Juliana Melo. Cuando Colombia todavía no se recuperaba de ese gol y trataba de recomponerse, llegó la igualdad a través de Camylle Sousa en el minuto 62. Sin duda un balde de agua fría para las colombianas que perdieron la oportunidad de estar más cerca del Mundial Femenino Sub 17. Vale recordar que de este cuadrangular final clasifican los tres mejores seleccionados.Por ahora, el líder es Brasil con 4 puntos, seguido de Colombia con 2 unidades. En la tercera casilla está Paraguay con un entero y con las manos vacías se encuentra Ecuador.El último partido de Colombia será contra Ecuador el domingo 31 de marzo, mientras Brasil jugará con Paraguay.
Durante el procedimiento también fue recuperado un adolescente de 16 años que se movilizaba con las procesadas. Por su parte, la Fiscalía General de la Nación las presentó ante un juez de control de garantías.Las mujeres llamadas Magda Nallely Noscue y Leidy Pavi Pilcue son señaladas integrantes de la estructura Ismael Ruiz del autodenominado Estado Mayor Central de las disidencias de las Farc y a ambas se les atribuyen homicidios, cobro de extorsiones y otros delitos ejecutados en Tolima y el Huila.Las dos mujeres fueron capturadas por unidades del Ejército Nacional y de la Policía Nacional, luego de un enfrentamiento armado que se registró en la vereda La Aldea, en Chaparral (Tolima). Con las mujeres se encontraba un mejor de 16 años que quedó a disposición del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF).Durante la diligencia se incautaron además, tres fusiles, 300 cartuchos para fusil, tres pistolas, cinco celulares, tres radios de comunicación, 20 uniformes y material de intendencia.El fiscal de la Dirección Especializada contra las Organizaciones Criminales imputó a las detenidas los delitos de concierto para delinquir agravado, utilización ilegal de uniformes e insignias; fabricación, tráfico y porte de armas de fuego o municiones y fabricación, tráfico y porte de armas y municiones.Las mujeres no aceptaron los cargos y deberán cumplir medida de aseguramiento en centro carcelario.
En la tarde de este jueves, 28 de marzo, se sintió un fuerte temblor en Venezuela. De acuerdo con el informe preliminar del Servicio Geológico Colombiano (SGC), el sismo tuvo una magnitud de 4.9.En redes sociales varias personas manifestaron que el evento sísmico también se alcanzó a sentir en Cúcuta, ciudad fronteriza con Venezuela. Incluso hubo un usuario que respondió la publicación del SGC en X y afirmó haber sentido el temblor en Bucaramanga.Ciudadanos venezolanos también comentaron que el sismo se sintió en Mérida, Trujillo, Barquisimeto, Maracaibo, entre otros lugares.Las autoridades realizan un barrido por la zona para identificar si hay afectaciones en las viviendas, edificios o calles. Asimismo, no se reportan lesionados.Recomendaciones para un temblor antes, durante y despuésAntes del sismoPreparación del hogarAsegurar objetos pesados y estanterías a la pared.Colocar objetos pesados o frágiles en estantes bajos.Revisar y reforzar la estructura de su vivienda si es posible. Plan de emergencia familiarCrear y practicar un plan de evacuación con la familia.Determinar un punto de encuentro seguro fuera del hogar.Asegurarse de que todos los miembros de la familia sepan cómo cortar el suministro de agua, gas y electricidad.Kit de emergenciaPreparar un kit de emergencia que incluya agua, alimentos no perecederos, linterna, baterías, botiquín de primeros auxilios, radio a pilas, documentos importantes, y medicamentos esenciales.Durante el sismoProtéjaseSi está dentro de un edificio, haga la técnica de "Deténgase, cúbrase y aférrese": deténgase donde esté, cúbrase la cabeza y el cuello con los brazos y, si es posible, refúgiese bajo un mueble resistente; aférrese hasta que pase el temblor.Aléjese de ventanas, espejos, cuadros, muebles altos o pesados, y de todo lo que pueda caer o romperse.Si está en la calle, aléjese de edificios, postes de luz, y cables eléctricos. Esté en áreas abiertas.Mantener la calmaConservar la calma y tranquilizar a las personas que estén con usted.Evitar los elevadores.Después del sismoEvaluar el entornoVerificar si hay heridos a tu alrededor y proporciona primeros auxilios si sabe cómo hacerlo.Evaluar su hogar en busca de daños estructurales y fugas de gas, agua o líneas eléctricas dañadas. No encender fósforos ni encendedores hasta estar seguro de que no hay fugas de gas.Comunicación y desplazamientoUsar el teléfono solo para emergencias.No obstruir las líneas telefónicas. Enviar mensajes de texto en lugar de llamar.Siga las indicaciones de las autoridades y los planes de evacuación si es necesario desalojar.Mantenerse informadoEscuchar la radio, mirar la televisión o usar internet para obtener información oficial sobre la situación y las recomendaciones de las autoridades.
♈Aries (21 de marzo - 19 de abril): Eres un pionero por naturaleza, Aries, y este período no es diferente. En el amor, los astros te invitan a ser audaz y tomar la iniciativa. Una nueva persona podría entrar en tu vida, desatando pasiones olvidadas. Financieramente, es momento de ser cauteloso pero no temeroso. Inversiones en lo desconocido pueden ser fructíferas, siempre y cuando hagas tu tarea. Tu palabra clave es innovación.♉Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, conocido por tu persistencia, encontrarás en este ciclo una prueba a tu paciencia. En cuestiones del corazón, es importante comunicar tus sentimientos y deseos con claridad. Puede que descubras un nuevo nivel de conexión con tu pareja o un reciente interés amoroso. Económicamente, es un buen momento para ahorrar y planificar grandes compras futuras. Tu palabra clave es sustentabilidad.♊Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Tu naturaleza cambiante, Géminis, te llevará a explorar nuevas formas de expresión en el amor. La comunicación será tu mejor aliada para fortalecer lazos existentes o para captar la atención de alguien especial. En el ámbito financiero, tu habilidad para adaptarte rápidamente te favorecerá, especialmente en proyectos de corto plazo. Tu palabra clave es adaptabilidad.♋Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Para ti, Cáncer, este es un tiempo de introspección y crecimiento emocional. En el amor, la sinceridad y la vulnerabilidad abrirán puertas a relaciones más profundas. Financieramente, es momento de cuidar tus recursos y evitar gastos impulsivos. Considera invertir en tu hogar o en tu bienestar personal. Tu palabra clave es protección.♌Leo (23 de julio - 22 de agosto): Leo, tu carisma natural brillará con fuerza, atrayendo miradas en el ámbito amoroso. No tengas miedo de mostrar tu verdadero yo, pues la autenticidad te llevará a conexiones genuinas. En lo económico, tu liderazgo y creatividad te pondrán al frente de proyectos lucrativos. No obstante, es vital que manejes tus finanzas con sabiduría. Tu palabra clave es audacia.♍Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Eres un ser de hábitos, Virgo, pero los astros te sugieren abrirte a nuevas experiencias. En el amor, salir de tu zona de confort te ayudará a encontrar o renovar el amor. Económicamente, es un momento ideal para educarte en nuevas formas de inversión o ahorro. La precisión y el análisis te beneficiarán. Tu palabra clave es crecimiento.♎️Libra (23 de septiembre - 22 de octubre):Para Libra, el equilibrio siempre es clave, y en este ciclo no es la excepción. En el amor, encontrarás armonía al comunicar tus necesidades y escuchar las de los demás. Financieramente, este es un buen momento para equilibrar tu presupuesto y eliminar gastos innecesarios. Las inversiones en arte o belleza pueden ser particularmente favorecedoras. Tu palabra clave es armonía.♏Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Escorpio, tu intensidad emocional te guiará hacia profundas exploraciones del corazón. En el amor, es momento de dejar atrás el pasado y abrirte a nuevas posibilidades. Financieramente, tu intuición será tu mejor guía. Inversiones arriesgadas podrían resultar rentables, pero solo si las haces con plena conciencia de los riesgos. Tu palabra clave es transformación.♐Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Tu espíritu aventurero, Sagitario, te llevará a explorar nuevos horizontes en el amor. Estar abierto a lo desconocido te beneficiará enormemente. En lo financiero, podrías sentir el llamado a invertir en viajes o educación. Aunque estos gastos parezcan grandes ahora, los beneficios a largo plazo serán invaluables. Tu palabra clave es expansión.♑Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Capricornio, tu determinación y trabajo duro siempre te definen. En el amor, es importante que dediques tiempo a construir y disfrutar de las relaciones, no solo trabajar en ellas. Financieramente, tu disciplina te permitirá alcanzar metas importantes este ciclo. Invertir en bienes raíces o en tu carrera podría ser especialmente provechoso. Tu palabra clave es dedicación.♒Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Innovador Acuario, este período te invita a compartir tus sueños y aspiraciones. En el amor, ser genuino y original atraerá a quienes realmente resuenan contigo. Económicamente, es un momento excelente para colaborar en proyectos creativos o tecnológicos. Tu enfoque en el futuro te colocará varios pasos adelante. Tu palabra clave es innovación.♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Piscis, tu sensibilidad te conecta profundamente con los demás. En el amor, este es un momento para profundizar en tus relaciones a través de la empatía y la comprensión. Financieramente, es vital que escuches tu intuición. Inversiones en el arte o en el cuidado personal pueden ser particularmente beneficiosas. Tu palabra clave es conexión.