La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (American Psychiatric Association o APA por sus siglas en inglés), en un estudio, aseguró que una fobia puede darse de forma más común de lo que parece entre las personas y es que esta es una forma de expresar un miedo irracional hacia algo y terminan, en algunas ocasiones, en ataque de pánico.Tratarlas no es fácil, pero a veces puede ser llegar a ser necesario dependiendo el tipo de fobia, pues estas pueden afectar en ciertas situaciones de la vida. Pero existe una que, según la APA, puede ser demasiado común entre la sociedad, pero pocas personas logran identificarla hasta que no tiene un espacio con un profesional en salud mental.La fobia más común y que pocos conocenSe trata de la fobia social, una que, aunque no parezca, suele darse muy seguido y trata de esas personas que sufren ansiedad al momento de enfrentar situaciones sociales que les obligue a salir de su zona de confort como puede ser al hablar en público, conocer personas, tratas con figuras, comer o relacionarse con personas del trabajo.Aunque esta se puede trata con ayuda de un especialista de salud mental, como puede ser psiquiatra o psicólogo, muchas personas no logran identificarla hasta que la tratan o algunas duran años con esta al confundirla con un trastorno, temas de salud mental o una actividad introvertida, por eso, lo importante es siempre hablar con expertos en esta área.¿Cuáles son las fobias más comunes en Colombia?Un estudio realizado por Vera Ikona dio a conocer las cinco fobias más comunes en Colombia, que son:Aracnofobia: miedo a las arañas.Acrofobia: miedo a las alturas.Necrofobia: miedo a la muerte.Claustrofobia: miedo a estar encerrado.Brontofobia: miedo a los rayos, truenos y/o tormentas.¿Cómo tratar una fobia?No existe una forma común de hacerlo y esto deberá ser siempre de la mano de un especialista. Por eso, cuéntele a su médico o psicólogo la situación para comenzar un proceso en torno a esto.
El miedo es una de las sensaciones básicas e inherentes al ser humano, pero ¿qué define que sentir miedo sea positivo o negativo para la vida? Claudia Santodomingo, directora del Bootcamp Liderazgo y profesora en el CESA, habló del tema En BLU Jeans."El miedo nos puede llevar por dos caminos: o nos estanca o paraliza o nos ayuda a crecer y desarrollarnos; es el mecanismo de defensa más antigua que tenemos, pero también nos ayuda a evolucionar. Parte de esa autoobservación es permitirnos escucharnos a nosotros mismos, es conocer nuestros pensamientos y conocer qué es el miedo", indicó Santodomingo.La vulnerabilidad de las sensaciones, la liberación del sufrimiento y abrazar lo desconocido, son campos en los que la experta en liderazgo enfatizó."Para mí las emociones no son negativas o positivas, sino mensajeras. Cualquier emoción que nos saca de nuestra comodidad, de nuestra armonía, va a venir acompañada de ese miedo. Entonces es importante saber a qué realmente le tenemos miedo y qué tan profundo vamos a encontrar esas raíces, sobre todo cuando vamos a terapia", señaló la experta.Finalmente, Santodomingo habló de la aceptación y la entrega de emociones ante lo que sucede en el exterior para ser auténticos y encontrar la mejor versión de cada ser humano.
Greeicy Rendón es muy activa en redes sociales, en Instagram es donde más comparte con sus seguidores, tanto aspectos de su vida profesional, como personal. Es mucho lo que sus fanáticos saben de ella, pero quizás desconocen que le tiene miedo a los aviones.Mike Bahía grabó a su novia durante un viaje en avioneta y la reacción de ella ha hecho reír a más de uno..Le puede interesar: Llueven críticas a Greeicy Rendón por error de ortografía en su nuevo tatuajeEn el video se ve a la caleña agarrándole fuertemente el brazo a Mike del susto que le genera la turbulencia, incluso se le salen un par de groserías. Por su parte, la intérprete de “Amantes” posteó un boomerang en el que asegura que con Bahía se siente “más tranquila”.
El estrés ha sido catalogado como la enfermedad del siglo XXI por muchos especialistas en el campo. Se trata de una condición que genera síntomas que más adelante puede llegar a desencadenar enfermedades más complejas. “El 90% de los problemas físicos de la gente son producto del estrés, aunque ahora la gente está más consciente de que el bienestar emocional y espiritual es clave para la estabilidad de una persona, es el eje central de su vida”, dijo Mariana Samper, psicóloga experta en fobias y estrés. Según la experta, la explicación científica de que el estrés desencadene en enfermedades de mayor complejidad está en que el cuerpo agota en este todos los recursos que tiene para atacar anticuerpos. Samper alertó sobre la complejidad y el cuidado que se debe tener con el sistema nervioso “el cual es muy delicado, incluso, hay enfermedades que no tienen cura, en donde lo más sano es llevar tratamientos con los que se pueda sobrellevar la situación”, dijo. Sobre los tratamientos más adecuados y consultados para tratar este tipo de enfermedades, está el tratamiento Alfa. “Es un sistema desarrollado en Rusia como terapia alternativa de los medicamentos, una estimulación eléctrica que a resetea el cerebro y ayuda a ceder y que el paciente comience a bajar los niveles de depresión, irritabilidad, desgano y demás síntomas. Así, el cerebro va devolviéndose a su estado natural permitiendo a la persona entrar en un estado de lucidez”, contó. Otro de los campos de experiencia de la psicóloga son las fobias, “un miedo excesivo y persistente marcado por un malestar digestivo, para la persona es irracional, absurdo, marcado por una respuesta de evitación de los estímulos”, explicó Samper quien, además, contó que la mayoría de los pacientes llega al consultorio a consultar sobre fobias situacionales, por ejemplo, fobias al avión, a hablar en público y la claustrofobia. Le puede interesar: ¡Qué miedo! Las 12 fobias sexuales más comunes a nivel global. “La mayoría de los pacientes fóbicos tienen un componente biológico que ha heredado. Una persona hereda un temperamento, es decir, una sensibilidad a desarrollar fobias a partir de replicar en sus genes características de ansiedad de los padres”, comentó la especialista sobre el origen de las fobias, aclarando que las fobias no se heredan, sino que se aprenden. Según Samper, la fobia más extraña de la que ha tenido conocimiento es la fobia a los botones de las camisas. “Tuve la oportunidad de tratar a un paciente que tenía fobia a los botones de las camisas, una persona que llegaba a una crisis de pánico que terminaba en vómito”, contó. Finalmente, Mariana Samper recomendó no huir a las fobias, sino tratarlas, enfrentarlas, ya que, lo peor que puede hacer un paciente es evitar las fobias, “la evitación y el escape son la gasolina de las fobias”, puntualizó.
El temor a las arañas es la fobia más común en cualquier parte del mundo, pero para los australianos este es un miedo que deben aprender a manejar, pues es común estar en la casa y de repente encontrarse con un nido de una de las arañas más grandes y quizás de las más letales del mundo. El exterminador de plagas australiano Noel Parminter hizo público un video en redes donde muestra lo que encontró en el hogar de uno de sus clientes. Se trataba de un gran nido del arácnido 'Holconia immanis' (arañas de la madera), conocida por su gran tamaño y por atacar a humanos en defensa de sus crías. En el video en el cual Noel advierte “si las arañas lo hacen sentir mal, no reproduzca el video” se ve como las crías salen despavoridas del nido cada que este acerca la luz y más arriba se ve a su madre que también huye de la misma. El video que se ha vuelto viral ya cuenta con más de 80.000 reproducciones.
¿Por qué les tenemos miedo a los payasos?
“Tenemos tres cerebros, el cerebro reptiliano, el cuál es el que responde a las necesidades básicas como la supervivencia, posteriormente está el cerebro del mamífero ancestral, es el que tiene aparte del cuidado propio el de la descendencia. Por último está el cerebro mamífero superior, este piensa a futuro para la supervivencia de la especie”, afirmó Darío. Así mismo, el aracnólogo se refirió a cómo superar cualquier tipo de fobia. “Cuando el razonamiento llega al cerebro del mamífero superior, se entra en conciencia de cómo manejar ese fenómeno. Se debe pasar el estado de conciencia y llegar a fondo de la interpretación del fenómeno para romper una fobia”, añadió. Por último, Darío mencionó qué tipo de arañas maneja y para qué las utiliza. “Son especies colombianas que utilizo para acercar y concientizar a las personas con la naturaleza. En el capo hay un equilibrio muy normal con los animales mientras que en la ciudad se les tiene cierto temor”, dijo Darío. Por otro lado, Claudia Ariza, especialista en comportamiento humano e instructora en programación neurolingüística, habló sobre de dónde vienen las fobias y cómo se pueden comprender. “Las fobias son aprendidas, hay una diferencia entre el miedo y la fobia. Esta última es un temor irracional, es algo que no se puede controlar (…) Los más recomendable para superar estos temores es que la persona se someta a un programa que se desarrolla en el transcurso de la vida”, dijo Claudia.
“Sucede cuando a la muchacha le hablan de pene y empieza a sentir nauseas, se pone a temblar, en fin, le da pánico”, dijo. Según expertos este miedo es generado por experiencias traumáticas que han vivido en la infancia. “Cuando la mente está mucho más débil, capta muchas más cosas, se pueden crear heridas mentales en el cerebro de la experiencia negativa”, explicó. González se refirió a la especialista en terapia sexual, Helen Kaplan, quien dice que solo el 1% de las mujeres lo padecen. “Las que hacen parte de esta estadística no siempre lo demuestra, sino que la disimula diciendo frases como: no me interesa el sexo, yo quiero ser una mujer soltera, no quiero tener relaciones sexuales con hambres, pero la realidad es que en el fondo es un pánico al pene”, indicó González. “El abuso sexual es una de las experiencias que puede permitir que esta fobia exista, pero también nace por otras que tienen que ver con los ambientes donde hay traumatismo o violencia”, finalizó.
Elías Valladares, un conductor hondureño, se ha convertido en un verdadero héroe al demostrar un sorprendente acto de valentía y destreza en las carreteras de Ocotepeque. Al observar que un autobús frente a él había perdido sus frenos y se encontraba fuera de control, no dudó en adelantarlo con su camión para frenarlo de manera segura, según informes de varios medios. El impacto de esta acción fue capturado en un video que rápidamente se viralizó en redes sociales.Mientras los pasajeros descendían rápidamente del autobús, detenido a un lado de la carretera junto al camión de Valladares, los medios locales captaron sus declaraciones."Honestamente, no pensé en mi vida, mi Dios que fue el que me dio la sabiduría para poder hacer eso", declaró Valladares a medios locales, mostrando una profunda fe y valentía en sus acciones. Además, agregó: "Solo dije ‘en el nombre de Dios aquí vamos a detenerlo’”.Esta heroica acción no pasó desapercibida para las autoridades. Luis Redondo, presidente del Congreso de Honduras, compartió el video en su cuenta de la red social X, expresando su admiración y agradecimiento.“No sé quién es Usted, pero estoy seguro muchos ahora lo sabemos", comentó Redondo. “Quiero reconocer su acto de heroísmo que nos llena de esperanza y gratitud”.La proeza de Valladares ha inspirado también un llamado a la conciencia y prevención en las carreteras hondureñas. "Actos heroicos como el de Elías nos enseñan mucho, para no esperar situaciones críticas para actuar”, destacó Redondo en una declaración reseñada por los medios. Subrayó la importancia de la seguridad vial y la responsabilidad compartida: “La seguridad en nuestras carreteras depende de que todos cumplamos con nuestra parte”.A raíz del incidente, se han reavivado las preocupaciones sobre la seguridad vial en Honduras, país que ha presenciado un alarmante número de accidentes de tránsito en lo que va del año. Según informes de Hondudiario, el director de la Dirección de Vialidad y Transporte de Honduras, José Adonay Hernández, señaló un total de más de 9.000 accidentes sólo en 2024.Accidentes de tránsitoLos datos de un análisis del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) refuerzan estas preocupaciones, revelando que entre enero y marzo de este año, el 48 % de las muertes por accidentes de tránsito involucró a conductores, el 30 % a peatones, el 16 % a pasajeros y el 6 % a ciclistas. Este contexto subraya la gravedad de los desafíos viales a los que se enfrenta Honduras y por qué acciones como la de Valladares ofrecen tanto una lección como esperanza.El video del incidente circuló ampliamente en las plataformas digitales, generando miles de reacciones y comentarios de usuarios quienes lo calificaron como un acto heroico. Varias publicaciones de noticias han debatido sobre la capacidad de respuesta y los reflejos rápidos del conductor, una intervención que pudo haber evitado una tragedia de mayores proporciones.Mientras medios nacionales continúan explorando las repercusiones de este evento, el testimonio de Valladares se suma a las numerosas voces que claman por una mejora en las prácticas de seguridad y supervisión del transporte en todo el país. El presidente del Congreso, Luis Redondo, aprovechó la oportunidad para enviar un mensaje a las autoridades pertinentes, instando a una supervisión más estricta y una revisión exhaustiva de las medidas de seguridad en el transporte público y privado.El acto de Valladares invita a los hondureños a repensar la forma en que enfrentan los desafíos de seguridad vial, recordando que la cooperación y el cumplimiento de responsabilidades son fundamentales para prevenir tragedias en las carreteras. A medida que la historia de este conductor ejemplar recorre el mundo digital, sirve no sólo como un recordatorio de la valentía individual, sino como un llamado urgente a la acción colectiva.Este incidente no solo resalta un extraordinario acto de valentía individual, sino que también subraya la importancia de una supervisión cuidadosa y la implicación de todas las partes responsables para garantizar la seguridad vial en Honduras.
Blu Radio conoció el documento, que ya cuenta con más de 120 firmas de senadores y representantes a la Cámara que respaldan la eliminación del artículo siete de la reforma a la justicia, que cabe recordar, busca la reducción a la mitad de la pena a los abusadores de niños y niñas.Hay que mencionar que esta controvertida propuesta se basa puntualmente en reducir las condenas para agresores de menores. Lo anterior bajo la premisa del Gobierno nacional, donde se argumentaba que penas más efectivas podrían combatir la impunidad.Recordemos que el asesinato de la niña Sofía Delgado, volvió a prender las alarmas en Colombia sobre este punto del proyecto que estaría en tránsito en el Congreso de la República.Por su parte, esta proposición cuenta con la firma de congresistas como David Luna, Juan Espinal, Catherine Juvinao, Carolina Arbeláez, Katherine Miranda, entre otros.Hay que dejar claro que lo que hace esta proposición no es eliminar el artículo de una vez, pero sí deja un precedente de que, al contar con tanto apoyo, al momento de ser votado, sí podría quedar eliminado este punto durante el debate. Especificando también que aún no hay ponencia y será en la comisión primera donde se discuta si se modifica dicho artículo mencionado anteriormente.
Avanzan las concentraciones en los municipios de Caucasia, Valdivia y Santo Domingo, Antioquia, donde cerca de 500 personas que dependen de la minería aseguran, en medio del paro minero, que hay incumplimientos por parte del Gobierno nacional, especialmente con la destrucción de la maquinaria amarilla por parte de las autoridades y la falta de formalización.De acuerdo con la Seccional de Tránsito y Transporte de Antioquia, se registran dos bloqueos totales: uno en el sector Primax, donde hay 200 personas, cinco vehículos de carga y 50 vehículos represados; y el otro en la vía Caucasia - La Apartada, con aproximadamente 150 personas. A su vez, se presentan bloqueos intermitentes en sector Porcesito de la vía a Santo Domingo, con la presencia de 120 personas, cinco vehículos de carga, 15 de servicio público y 16 particulares; además, en Valdivia en el sector EDS Texaco, con el bloqueo de 150 personas.Anderson Quiceno, director nacional de la Asociación de Transportadores de Carga, manifestó que no solo el suelo antioqueño es donde más bloqueos se han registrado, sino que las pérdidas rondan los 800.000 millones de pesos para este departamento. También lamentó que los conductores sean intimidados para atravesar sus vehículos."Tampoco estamos bajo la línea de que se utilicen los vehículos de carga y pasajeros precisamente por quienes están bloqueando determinados puntos de las vías a que obligan a estos conductores a atravesar los vehículos y que estos sean amenazados, inclusive hasta con incendiarles el vehículo si no atraviesan los mismos", detalló el líder. Quiceno lamentó que Antioquia se vea tan afectada por los bloqueos, a pesar de que tiene condiciones de seguridad que pueden brindar algo de garantías para los transportadores. De otro lado, el secretario de Infraestructura de Antioquia, Horacio Gallón manifestó que maquinaria amarilla de la gobernación fue llevada al Bajo Cauca, para atender casos de árboles que bloquean la vía u otros elementos, como parte de esta manifestación."En el PMU estamos presentes, llevamos también unos frentes de maquinaria para el sector del Bajo Cauca, el Nordeste de manera especial para mirar en el momento en que requiramos de hacer alguna tensión por árboles que se tumben o alguna cosa, nosotros con la maquinaria y con el equipo podamos solucionar la transitabilidad pronto", .Finalmente, el vocero de los transportadores de carga le pidió al Gobierno nacional que de manera urgente active al máximo los estamentos de seguridad que tiene el Estado, para que se proteja la vida y el patrimonio, cada una de las mercancías que quedan en medio de los bloqueos por el paro minero.
Durante la inauguración de la Zona Verde de la COP16, el presidente Gustavo Petro aseguró que la tierra fértil en el Valle del Cauca está dedicada en un solo cultivo y está en manos de unos pocos propietarios y por eso, según él, los campesinos y los indígenas tiene que salir hacia las selvas, porque no tienen otra oportunidad para vivir.Finalmente, este martes, el alcalde de Cali, Alejandro Eder, que hace parte de una familia propietaria de uno de los ingenios azucareros más importantes de la región, le respondió a Petro. El mandatario caleño dijo que el presidente desconoce el empleo y el bienestar que genera ese sector de la economía para el Valle y para el país."El comentario del presidente no es nada nuevo, los colombianos ya lo conocemos y creo que tristemente hay mucho desconocimiento de esta industria. No olvidemos que el Valle del Cauca se debe en la industria azucarera, que es la única industria circular que hay en Colombia", indicó.El alcalde Eder fue más allá y explicó que no es el azúcar el que está acabando con el medioambiente en el país, sino que son las economías ilegales las que golpean la biodiversidad y los ecosistemas."Si lo que nos preocupa es el medio ambiente, no olvidemos que el principal destructor del medio ambiente en Colombia son las economías ilegales como los cultivos de coca y la producción de cocaína", puntualizó. Mientras tanto, los gremios económicos del Valle también se unieron a la defensa del sector azucarero que genera más de 280.000 empleos para la región."El sector agroindustrial de la caña beneficia a más de 50 municipios, genera energías limpias a partir del bagazo de caña y esta generación de energías es suficiente para iluminar hogares y su propia operación", señaló Juan Manuel Sanclemente, director ejecutivo del comité intergremial del Valle del Cauca.
Docentes en el departamento de Santander marcharán en apoyo al presidente Gustavo Petro, en contra del supuesto golpe de estado, en apoyo al estado social de derecho y la democracia y mejoras al sistema de Salud de los docentes.Heriberto Delgado, uno de los delegados del Sindicato de Educadores en Santander, hizo un llamado a que las empresas permitieran marchar a los trabajadores: “Vamos a defender la democracia las reformas sociales, la unidad y la paz del pueblo colombiano”, señaló.Así será la marcha de profesores en BucaramangaEl magisterio anunció que, por esta marcha, habrá cese de actividades de 24 horas, donde 250 mil estudiantes no tendrán clases en 87 municipios de Santander, se espera que cerca de 15 mil docentes marchen en Bucaramanga, a partir de las 2:00 de la tarde en el punto conocido como La Puerta del Sol, para tomar la vía principal de la Carrera 27 y llegar al centro de la ciudadAsí mismo Delgado ratificó que es necesario como lo dijo en su momento el presidente “Un golpe blando, donde la clase trabajadora respalde estas reformas que han sido bloqueadas por otros sectores.De igual manera, confirmó que en las cabeceras de provincias del Departamento se registrarán marchas como lo son San Gil, Socorro, Málaga, Barrancabermeja y Vélez, en respaldo a la marcha en la ciudad capital.Otro de los puntos importantes en la marcha del Sindicato de Educadores en Santander es la salud el magisterio por lo que exigen el pago de los operadores del servicio de salud y en especial a la auditoria de la empresa D&G para que cumpla con los pagos, y la Fiduprevisora, con una buena atención a los docentes