Buscar trabajo no es tarea sencilla. Para muchos, este proceso se convierte en un desafío emocional que pone a prueba la paciencia, la resiliencia y la confianza personal. Sin embargo, en medio de esta dificultad, ha surgido una voz que ha transformado la manera en que miles de personas enfrentan este reto: Laura Miranda Grosso, psicóloga especializada en Psicología Organizacional e influencer en LinkedIn, quien ha dedicado más de una década a ayudar a profesionales en Latinoamérica a encontrar el empleo de sus sueños.Miranda Grosso es fundadora y CEO de Quiero Emplearme YA, plataforma desde la que creó la metodología EMPLEOYA, un sistema que ha capacitado a más de 6.000 personas y que ha sido presentado en más de 100 conferencias en universidades de México y Colombia. Su enfoque busca que los profesionales no solo consigan empleo, sino que lo hagan de manera estratégica, construyendo marcas personales sólidas y alineadas con sus talentos y propósitos.“Mi misión es descubrir y fortalecer el talento individual”, asegura Laura, quien ha guiado a más de mil personas de forma personalizada, convirtiéndose en una especie de “genio de la lámpara” para quienes buscan acertar en su camino profesional.Además de su labor en empleabilidad, Laura ha ampliado su impacto a través del taller “Liderazgo con Alto Impacto”, desarrollado junto a Pablo Arango, presentador de Noticias Caracol, y Daniel Rincón, actor y productor. Esta iniciativa busca empoderar la voz de líderes y directivos, ayudándolos a comunicar sus ideas de forma clara, inspiradora y efectiva dentro de entornos corporativos.El taller se ha planteado como una experiencia vivencial que combina teoría y práctica, ofreciendo a los participantes herramientas para destacar en su mensaje y convertirse en referentes en su industria. Según Miranda Grosso, el liderazgo no se trata solo de ocupar un cargo, sino de saber transmitir un propósito que inspire a otros.Laura se ha consolidado como una de las pocas expertas en la región que aborda la empleabilidad de manera integral y afirma que encontrar un buen empleo no es cuestión de suerte, sino de estrategia, autoconocimiento y preparación.
Conseguir empleo es uno de los retos más grandes para muchas personas, ya que no siempre saben a través de qué plataformas postularse ni cuál es la mejor forma de optimizar su perfil profesional al buscar una vacante.Además, factores como la falta de experiencia, la modalidad del trabajo requerido o los horarios, representan obstáculos adicionales para quienes buscan empleo.Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane), la tasa de desempleo en Colombia para marzo de 2025 se ubicó en el 9,6 %. Entre las ciudades con mayor índice de desocupación se encuentran Quibdó, con un 35,6 %; Riohacha, con un 17,7 %; y Florencia, con un 17,2 %.Plataformas para conseguir empleo en Colombia Por eso es fundamental identificar las mejores plataformas para postularse y así aumentar las oportunidades de conseguir un empleo ideal. Algunas de ellas son:1. FirstJob: es un portal ideal para personas que están en búsqueda de su primer empleo. Esta página permite filtrar las ofertas disponibles dependiendo si requiere una práctica profesional o un trabajo formal.La mayoría de estas vacantes exigen poca o ninguna experiencia laboral. Hay opciones en modalidades remota, híbrida y presencial.Para postularse, solo debe ingresar a la plataforma oficial, crear su perfil y buscar la vacante de su interés para aplicar, aquí.2. Job&talent: es una plataforma donde las empresas publican las vacantes, acompañadas del salario que están ofreciendo con el fin de que los interesados puedan evaluar si este sueldo se acomoda a sus necesidades y expectativas. Podrá filtrar sus búsquedas por regiones, lo que le permitirá identificar la mejor oferta en el sector donde se encuentra ubicado. Para poder explorar esta plataforma solo deberá buscarla en su navegador o descargar la aplicación y empezar a revisar las ofertas, aquí. 3. Indeed: este sitio web es completamente gratuito y permite cargar su hoja de vida, configurar alertas personalizadas por correo electrónico y lo más importante, buscar y postularse directamente a miles de vacantes en todo el país y el mundo.Lo que hace especial a Indeed es su capacidad para reunir ofertas laborales publicadas en bolsas de empleo, sitios corporativos, asociaciones profesionales e incluso medios de comunicación. Para poder acceder a este sitio solo deberá visitar el canal oficial, aquí. Accediendo a estas plataformas podrá tener más posibilidades de conseguir empleo y mejorar financieramente. Además, explorando nuevas páginas verá diferentes ofertas que quizás no contemplaba dentro de sus intereses.
La Federación de Fútbol de la India (AIFF, en inglés) publicó este miércoles una oferta de empleo en LinkedIn y otras redes sociales para encontrar a un seleccionador para su equipo nacional de fútbol masculino, un puesto que quedó vacante esta semana tras ser eliminado de la Copa Mundial de la FIFA 2026.Experiencia mínima de entre diez y quince años como entrenador de élite, haber sido futbolista o haber dirigido a un combinado nacional durante la fase de clasificación al Mundial o de algún torneo continental, son algunas de las exigencias de la AIFF para su nuevo seleccionador.A cambio se le ofrece una remuneración sin especificar, ya que la federación pide a los candidatos que les envíen junto a su currículum sus pretensiones económicas.Este es un punto importante para la federación, que entre la batería de quince requisitos para su futuro entrenador le pide alcanzar "un alto nivel de fútbol y excelencia personal" ciñéndose a las directrices presupuestarias.El ya exseleccionador de la India, el croata Igor Stimac, fue despedido el pasado lunes por la AIFF después de que el equipo masculino quedara eliminado en la segunda ronda de la fase clasificatoria para el Mundial.Stimac tenía contrato hasta 2026, por lo que pidió ayer a la AIFF que le pagase una indemnización "por esta terminación del contrato sin causa justa" y amenazó con presentar una demanda en caso de incumplimiento, según recoge la agencia india PTI.Además tildó su despido de "poco profesional y poco ético", al asegurar que la federación no se había puesto en contacto con él.El objetivo de la India, un país con unos 1.400 millones de personas que nunca ha participado en la fase final del Mundial, era acceder a la tercera fase clasificatoria, pero fue eliminada la semana pasada tras una polémica derrota contra Catar.Actualmente, la selección masculina de la India ocupa el puesto 121 en el ranking FIFA, compuesto por 210 países, su peor clasificación desde marzo de 2017.Le puede interesar:
Actualmente, las plataformas de empleo son una herramienta esencial para buscar trabajo en Colombia. Sitios como Magneto Empleos facilitan el proceso de conexión entre empleadores y candidatos, ofreciendo una amplia gama de oportunidades laborales. Si está interesado en acceder a un empleo, ingrese a la vitrina de Empleos Blu y regístrese.De acuerdo con datos de la Asociación Colombiana de Gestión Humana (ACRIP), en 2023, más del 70% de las empresas utilizaron estas plataformas para reclutar talento. A continuación, consejos prácticos para destacarse en estas plataformas y aumentar sus posibilidades de conseguir el empleo que desea.1. Mantenga su perfil actualizado y completoUno de los primeros pasos para destacarse en una plataforma de empleo es asegurarse de que su perfil esté completo y actualizado. Incluya toda su experiencia laboral, educación, habilidades y certificaciones relevantes. Un perfil detallado y bien estructurado es más atractivo para los reclutadores. Según un estudio de LinkedIn, los perfiles con fotos profesionales y descripciones detalladas de roles y responsabilidades tienen un 21% más de probabilidades de ser vistos por los empleadores.2. Personalice su hoja de vida para cada aplicaciónAdaptar su hoja de vida para cada trabajo al que se postule puede marcar una gran diferencia. Resalte las habilidades y experiencias que son más relevantes para la posición específica. Este esfuerzo extra demuestra a los empleadores que está realmente interesado en el puesto y que ha investigado sobre la empresa y sus necesidades. Magneto Empleos y otras plataformas permiten subir su hoja de vida una y otra vez, facilitando esta personalización.3. Escriba una carta de presentación efectivaUna carta de presentación bien redactada puede complementar su hoja de vida y ofrecer una visión más completa de quién es y qué puede aportar a la empresa. Mantenga su carta concisa y enfocada, destacando sus logros más relevantes y explicando por qué es el candidato ideal para el puesto. Personalice cada carta para la empresa y el puesto al que se postula, lo que puede aumentar las posibilidades de ser considerado.4. Aproveche las herramientas adicionalesMuchas plataformas de empleo, como Magneto Empleos, ofrecen herramientas adicionales que pueden ayudarle a destacarse. Participar en pruebas de habilidades, cursos en línea, y talleres de formación puede mejorar su perfil y mostrar a los empleadores que está comprometido con su desarrollo profesional. Un informe de la Universidad de los Andes reveló que los candidatos que utilizan estas herramientas tienen un 30% más de probabilidades de ser contactados por los empleadores.5. Sea proactivo y perseveranteLa búsqueda de empleo puede ser un proceso largo y a veces desalentador, pero la proactividad y la perseverancia son clave. Revise regularmente las nuevas ofertas de trabajo y aplique a aquellas que se alineen con sus habilidades y aspiraciones. No se desanime si no obtiene una respuesta inmediata; cada aplicación es una oportunidad de aprendizaje y mejora.Las plataformas de empleo son una pieza fundamental en la búsqueda de trabajo en el mundo digital. Aprovechar al máximo herramientas extra que brindan estas páginas, como cargar una video presentación, condensar la información de manera más atractiva y permitir la construcción de un perfil desde cero, puede incrementar significativamente tus posibilidades de éxito en el competitivo mercado laboral.
Un trabajador estadounidense, residente en Atlanta, compartió su logro laboral en LinkedIn a finales de marzo, pero la noticia desencadenó una serie de eventos inesperados.Según relató su esposa, Amber, por medio de TikTok, el mismo día de la publicación, el hombre recibió un mensaje directo de un colega furioso por su ascenso, considerándolo injusto."Mi esposo le contestó a su colega: '¿No fuiste tú el que cometió aquel error garrafal con uno de nuestros clientes hace unas semanas y por eso terminamos perdiendo un contrato? Fui yo quien te defendió y trató de asegurarse de que no te metieras en más problemas de los necesarios'", explicó Amber.La respuesta del trabajador no fue bien recibida por su colega, quien lo insultó llamándolo "idiota". Amber, indignada, declaró: "A un árbol se lo conoce por sus frutos. A mi esposo se lo conoce por quién es y cómo es. Y a ese compañero suyo se lo conoce por lo que es y por cómo es".El hombre reportó el incidente al área de Recursos Humanos de la empresa, quienes se comprometieron a tomar medidas al respecto.La historia, compartida por Amber, ha generado un debate en las redes sociales, con más de 300,000 personas expresando su apoyo al trabajador y condenando la actitud del colega. El video ya cuenta con más de 24.000 'me gusta'. Además, acumula más de 300 mil reproduccionesEl video ha generado todo tipo de comentarios. "Lamento que tu marido haya pasado por esa situación y lo felicito por el ascenso", opinó un usuario. En la misma sintonía, otro expresó: "La gente puede llegar a ser muy mala".
La Superintendencia de Industria y Comercio ordenó a LinkedIn un refuerzo general de las medidas de seguridad de la plataforma para evitar el uso de software de raspado de datos o web scrapping.LinkedIn tiene los perfiles profesionales de unas 500 millones de personas que alimentan la red con información sobre su formación educativa, experiencia profesional y contactos laborales. La red tiene servicios gratuitos y de pago sobre toda esta información, pero según la Superindustria esa información podría ser ‘extraida’ por un software especializado que podría hacer una descarga masiva de los datos.Los datos sobre su identidad digital podrían ser usados con fines maliciosos como por ejemplo, suplantar su identidad.“La Delegatura para la Protección de Datos, señaló que dado que la extracción masiva de datos personales se realiza normalmente por medios automatizados, el “web scraping” constituye un riesgo permanente para el debido tratamiento de la información personal en una plataforma como LinkedIn, que a enero de 2023 contaba con 12 millones de usuarios activos en Colombia”, indicó la entidad.El plazo para implementar las nuevas medidas es de 4 meses, sin embargo, la empresa puede usar recursos de ley contra la decisión.Le puede interesar también: Los desafíos a los que se enfrenta la JEP al admitir a Salvatore Mancuso
El avance del mundo digital ha posibilitado el acceso a una amplia gama de ofertas laborales a través de plataformas diseñadas para el ámbito laboral, como LinkedIn.A pesar de que pequeñas, medianas y grandes empresas utilizan estas aplicaciones para publicar ofertas laborales de manera constante, algunos individuos se aprovechan de esta situación para crear ofertas falsas. Estas propuestas engañosas buscan sustraer datos personales y estafar a quienes aplican a las vacantes, solicitando pagos para avanzar en el proceso de contratación.En este artículo, le daremos algunas recomendaciones para identificar ofertas de empleo fraudulentas creadas por ciberdelincuentes, con el fin de prevenir posibles estafas a las personas que buscan empleo.Correos con direcciones sospechosasSi el correo electrónico asociado a la vacante no es corporativo, contiene errores ortográficos o es personal, es motivo de sospecha sobre la autenticidad de la oferta.Investigue el nombre de la empresaEs recomendable investigar el nombre de la empresa que ofrece la vacante. En ocasiones, los ciberdelincuentes utilizan nombres de empresas ficticias para dar credibilidad a la oferta. Verificar la existencia de la compañía es fundamental antes de enviar información personal o iniciar un proceso de solicitud.Información incompleta en la ofertaLa falta de información detallada sobre aspectos cruciales del trabajo, como el salario, horarios, descripción de funciones y lugar de trabajo, puede ser un indicio de una oferta fraudulenta. Es esencial prestar atención a estos detalles al revisar una oferta laboral.Revise el perfil de la cuenta que publica la ofertaExaminar el perfil de la persona o cuenta que publica la vacante es crucial. Esta acción permite observar la actividad de la cuenta en la plataforma y los comentarios de otros usuarios sobre sus publicaciones, lo cual puede dar pistas sobre la autenticidad de la oferta.Al seguir estos consejos, los solicitantes de empleo pueden protegerse de posibles estafas en el ámbito laboral, manteniendo una actitud vigilante y crítica al interactuar con ofertas de trabajo en entornos virtuales.Le puede interesar "#TecnoClic Cómo saber si su celular está siendo rastreado":
En la era digital, la seguridad de los datos personales se ha convertido en un tema crucial. Múltiples métodos se utilizan para obtener información personal, como números de teléfono o direcciones de correo electrónico, y uno de los focos de atención para los ciberdelincuentes es LinkedIn, una red social ampliamente utilizada.LinkedIn, en su mayoría utilizada con fines profesionales, es una plataforma donde los usuarios buscan expandir sus redes y explorar oportunidades laborales. Sin embargo, según advierte ESET, líder en la detección proactiva de amenazas, esta red también se ha convertido en una mina de información valiosa para los ciberdelincuentes.Camilo Gutiérrez Amaya, Jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica, comenta que " muchos de sus usuarios configuran sus perfiles para que sean receptivos y llenos de información de contacto, y los delincuentes sin duda lo aprovechan".Los ciberdelincuentes pueden obtener información de contacto de LinkedIn sin la necesidad de comprar listados filtrados. Utilizan herramientas como los Web Crawlers, que exploran sistemáticamente la plataforma y recopilan datos de los perfiles de los usuarios. Esta información puede ser utilizada para engañar a los usuarios o incluso para atacar a las empresas en las que trabajan.Estas herramientas permiten a los ciberdelincuentes recopilar información en dos áreas clave:Lista de Empleados: los Web Crawlers pueden crear listas actualizadas de los empleados de una empresa al acceder a la pestaña "Personas" en LinkedIn. Esto proporciona a los delincuentes información precisa sobre quién trabaja en la empresa, lo que puede facilitar ataques dirigidos.Cadena de Suministro: los ciberdelincuentes pueden examinar las interacciones en los posts de una empresa para identificar posibles proveedores y socios comerciales. Esto amplía la lista de objetivos potenciales o proporciona oportunidades para atacar la cadena de suministro de la empresa original.Para proteger los datos en LinkedIn, ESET ofrece las siguientes recomendaciones:Configurar la privacidad: ajustar la configuración de privacidad para limitar la información visible a aquellos que no están en la lista de contactos.Ejercer criterio: no aceptar todas las solicitudes de contacto sin un criterio claro, ya que existen perfiles falsos y bots en la red.Limitar la información compartida: evitar proporcionar datos personales adicionales más allá de lo necesario en la plataforma.Revisar conexiones: evaluar periódicamente las conexiones y eliminar contactos sospechosos.Cambios en tiempo real: considerar si es esencial actualizar información laboral en tiempo real, ya que algunos ciberdelincuentes aprovechan estos cambios para enviar contenido malicioso.La seguridad de los datos personales en línea es una responsabilidad compartida, y tomar medidas proactivas en plataformas como LinkedIn es esencial para protegerse contra amenazas cibernéticas.Le puede interesar "¿El deporte y la tecnología van de la mano?":
Las redes sociales son herramientas efectivas para compartir contenido, tanto personal como de una marca. A través de ellas, los casi 2.000 millones de usuarios activos interactúan con sus seguidores mediante 'reels', publicaciones de fotos, historias y canales de difusión que se han implementado gradualmente desde su creación. Recordemos que Instagram, en sus inicios, fue creado exclusivamente para compartir imágenes.En Instagram, muchas personas aspiran a posicionarse como creadores de contenido o influencers. Sin embargo, existen aquellos que desconocen cuál es el mejor momento del día para realizar sus publicaciones y lograr un mayor alcance. Por lo tanto, en este artículo encontrará información sobre las horas ideales para publicar, según Sprout Social, un software especializado en la gestión de redes sociales que analiza a las marcas y empresas.Es importante destacar que las horas proporcionadas por el estudio también pueden variar según el tipo de audiencia que sigue al usuario en la red social.Las mejores horas para publicar en Instagram son las siguientes:Lunes, de 10:00 a.m. al mediodía.Martes, de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.Miércoles, de 10:00 a.m. a 1:00 p.m.Viernes, de 9:00 a.m. a 11:00 a.m.Los días más adecuados para realizar publicaciones en Instagram son:Martes.Miércoles.En cambio, los peores días para publicar en Instagram son los domingos.Además, de acuerdo con esta plataforma, Instagram es la segunda red social más utilizada por los especialistas en marketing para sus publicaciones, con un 79 % de uso. El primer lugar lo ocupa Facebook, con un 90 %.Por último, el estudio también analizó los mejores momentos para publicar en las redes sociales en general, es decir, Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest y TikTok, y reveló lo siguiente:Mejores momentos para publicar en las redes sociales:Lunes, de 10:00 a.m. a mediodía.Martes, de 9:00 a.m. a 2:00 p.m.Miércoles, de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.Jueves, de 9:00 a.m. a mediodía.Viernes, de 9:00 a.m. a 11:00 am.Mejores días para publicar en las redes sociales:Martes.Miércoles.Los peores días para publicar en las redes sociales: los domingos.Le puede interesar "Así puede identificar las plataformas fraudulentas de préstamos":
La red social X, antes conocida como Twitter, continúa implementando cambios en su camino hacia el objetivo final de Elon Musk, que es convertirla en una plataforma líder en la monetización de contenido.Uno de los cambios más notables y que ha sorprendido a los usuarios es la sustitución del famoso pájaro azul que ha sido el ícono de la plataforma desde 2006. Ahora, en su lugar, se encuentra una X de color blanco con rojo y negro.La nueva función, que ha sido anunciada oficialmente a través de la cuenta de 'X Hiring', era inicialmente un rumor que comenzó a circular en julio. Esta función permitirá a las cuentas verificadas con la insignia dorada publicar ofertas de empleo en sus perfiles.La nueva herramienta, conocida como 'X Hiring Beta', permitirá que las cuentas añadan hasta cinco ofertas de trabajo en sus perfiles, lo que las colocaría en competencia con plataformas diseñadas específicamente para expandir el mercado laboral, como LinkedIn e Infojobs.Además, se ha dado a conocer que esta función estará disponible en la parte inferior de la descripción del perfil de la cuenta. Junto al texto "Estamos contratando", se proporcionarán los detalles de la vacante, la ubicación del trabajo y la información salarial aproximada.Usuarios de X ya no podrán bloquear a otras cuentasAdemás, los usuarios de X ya no podrán bloquear a otras cuentas, función que es utilizada por algunas personas como una medida extra de seguridad, según publicó en su red social este viernes Elon Musk.Musk, que compró la plataforma el año pasado, anotó que los usuarios seguirán pudiendo bloquear ciertas opciones de otras cuentas (como la de mandar mensajes privados), y seguirá existiendo la opción de silenciar a otras cuentas.Este último cambio se suma a la larga lista de modificaciones que ha hecho Musk, que también es director ejecutivo de Tesla y SpaceX, desde que tomó los mandos de la empresa, como por ejemplo cambiar el nombre y logotipos de la red o quitar las verificaciones gratuitas que se daban a las figuras relevantes.Musk no detalló ni la razón del cambio ni cuándo se empezará a poner en práctica esta medida.La función de bloquear hace que la cuenta vetada no pueda ver lo que el otro usuario publica, en tanto tampoco pueda dejar comentarios en su contenido o etiquetar a la otra cuenta.Mientras que la función de silenciar solo evita que el usuario que toma esta acción vea las respuestas de la cuenta bloqueada, pero el resto de usuarios sí que la pueden ver.Le puede interesar "Así puede identificar las plataformas fraudulentas de préstamos":
La sostenibilidad en la industria hotelera ha dejado de medirse únicamente por indicadores ambientales. Aunque la reducción del consumo de agua, energía o plásticos sigue siendo una prioridad, cada vez cobra más fuerza un enfoque que también busca generar oportunidades para las comunidades, promover la inclusión laboral y fortalecer el trabajo conjunto con organizaciones sociales.Así lo explicó Agustina Nadellini, líder de Up for People en América, quien considera que el reto del sector es demostrar que la sostenibilidad no puede limitarse al discurso, sino traducirse en acciones que tengan un impacto real sobre las personas.Uno de los ejes de este modelo es el voluntariado corporativo. A través de diferentes jornadas durante el año, colaboradores participan en actividades con fundaciones que apoyan a niños en condición de vulnerabilidad, entregando alimentos, juguetes y otros insumos. A esto se suman iniciativas de economía circular, en las que la ropa donada por los propios empleados se intercambia por alimentos no perecederos que posteriormente son destinados a organizaciones sociales.La inclusión laboral también hace parte de esta transformación. En Colombia, por ejemplo, se desarrollan programas que facilitan el acceso al empleo de personas con síndrome de Down o discapacidad intelectual, en alianza con fundaciones especializadas. El propósito es ofrecer oportunidades de trabajo formal que contribuyan a su autonomía económica y a una mayor inclusión en el mercado laboral.Otra de las iniciativas busca brindar apoyo a familias con niños que deben desplazarse para recibir tratamientos médicos o cumplir actividades organizadas por fundaciones. La idea es que los menores puedan permanecer acompañados por sus familiares durante estos procesos, aprovechando la infraestructura hotelera como una herramienta de apoyo.Nadellini explicó que el impacto de estos programas se mide a través de indicadores como el número de beneficiarios, voluntarios y donaciones, además de la capacidad de adaptar las iniciativas a las necesidades específicas de cada comunidad.Este modelo hace parte de la estrategia de sostenibilidad de Minor Hotels, que divide su trabajo entre los programas Up for Planet, enfocado en el cuidado del medio ambiente, y Up for People, orientado al desarrollo de las comunidades. "La sostenibilidad llegó para quedarse. No solo se trata de cuidar el planeta, sino también de construir comunidades más fuertes, inclusivas y con mejores oportunidades para las futuras generaciones", concluyó Nadellini.
Saber qué hacer y cómo reacciona el cuerpo tras el sismo de magnitud 7,4 registrado este lunes 10 de agosto en Colombia es clave para recuperar la tranquilidad. El evento, con epicentro en San José del Palmar, Chocó, se percibió en ciudades como Bogotá, Cali, Medellín, Pereira y Manizales, convirtiéndose en el más fuerte de la última década en el país, según reportó el Servicio Geológico Colombiano (SGC).Frente a sensaciones físicas persistentes como la percepción de que el suelo se sigue moviendo, Denisse Morales, directora de la Maestría en Psicología Clínica de la Universidad de San Buenaventura, Bogotá, explicó las causas médicas de este fenómeno y estructuró pautas de manejo emocional.Qué es el síndrome de mareo postsismoLa especialista señaló que manifestaciones como mareo, taquicardia, insomnio, dificultad para concentrarse o temor a ingresar a edificios responden a una activación del sistema de alarma del cuerpo para protegerse.De acuerdo con un estudio publicado en 2021 por la revista científica PLOS ONE sobre los terremotos de Kumamoto (Japón, 2016) citado por la institución, de 4.231 personas encuestadas, 1.543 mantuvieron la sensación de mareo posterior al evento. Este fenómeno combina la respuesta del oído interno, encargado del equilibrio, el sistema nervioso y factores emocionales como la ansiedad.Las réplicas del movimiento telúrico reactivan temporalmente la vigilancia del organismo, por lo que la calma suele retornar de forma paulatina.Cinco consejos psicológicos tras el temblor de 7.4Para controlar la respuesta de alerta sin descuidar las medidas de prevención ante posibles réplicas, Morales entregó cinco recomendaciones prácticas:Anclar el cuerpo: sentarse con ambos pies apoyados firmemente en el piso, fijar la vista en un punto fijo de la pared y nombrar en voz alta cinco objetos a su alrededor para devolver estabilidad al cerebro.Alargar la exhalación: inhalar contando hasta cuatro y expulsar el aire lentamente contando hasta seis. Repetir la secuencia durante dos minutos para bajar las pulsaciones del corazón.Limitar el uso del teléfono celular: revisar de forma puntual las fuentes oficiales del SGC y la UNGRD, evitando la sobreexposición a imágenes o videos de la emergencia que incrementen la ansiedad.Hablar con claridad a los niños: explicarles con palabras sencillas lo ocurrido y las acciones a seguir si vuelve a temblar, manteniendo las rutinas habituales de alimentación y sueño.Estructurar un plan de acción: Definir un punto de encuentro familiar, despejar las vías de evacuación de la vivienda y alistar una maleta de emergencia con agua, botiquín, linterna, radio y documentos.¿Cuándo solicitar atención médica o psicológica?El análisis académico establece que se debe buscar ayuda profesional si los síntomas no ceden al cabo de una semana; si la persona no logra dormir, comer o laborar; si existe evasión a ingresar a inmuebles o si un menor de edad registra regresiones conductuales.Asimismo, si el mareo se acompaña de vómito intenso, zumbidos constantes o pérdida de audición, la recomendación es acudir a valoración médica para descartar cuadros de vértigo y evitar la automedicación.El Ministerio de Salud cuenta con la línea gratuita 106 para atención en salud mental las 24 horas, mientras que las emergencias inmediatas se atienden a través del número 123.
Como consecuencia del terremoto registrado en Colombia y con el propósito de proteger la integridad de colaboradores, empresarios y usuarios, las Cámaras de Comercio de Pereira, Cali, Quibdó, Buga, Cartago, Manizales, Armenia y Buenaventura modificaron temporalmente la atención presencial en sus sedes. La medida se mantendrá mientras se adelantan las inspecciones técnicas para determinar las condiciones de seguridad de las edificaciones y establecer las reparaciones locativas que sean necesarias.La decisión fue adoptada en el marco de lo establecido por la Circular Externa 100-000002 de 2022 de la Superintendencia de Sociedades, que permite a las cámaras de comercio modificar temporalmente la atención presencial cuando se presentan circunstancias extraordinarias o situaciones de fuerza mayor. Sin embargo, la normativa establece que estas entidades deben garantizar la continuidad de los servicios mediante sus canales virtuales e informar oportunamente a los usuarios y a la autoridad de supervisión sobre cualquier modificación en la prestación del servicio.Por esta razón, los servicios registrales y demás trámites a cargo de las Cámaras de Comercio no quedan suspendidos. Los empresarios y ciudadanos podrán continuar realizando sus diligencias a través de los canales virtuales habilitados por cada entidad, los cuales se encuentran disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana.La modificación temporal de la atención presencial aplica para las Cámaras de Comercio de Pereira, Cali, Quibdó, Buga, Cartago, Manizales, Armenia y Buenaventura. En cada una de estas ciudades se adelantan las respectivas verificaciones técnicas para establecer si las instalaciones presentan afectaciones derivadas del movimiento telúrico y determinar las condiciones necesarias para retomar la atención al público de manera segura.De acuerdo con la información suministrada por la Red de Cámaras de Comercio de Colombia, la atención presencial será restablecida una vez finalicen las inspecciones y se compruebe que existen las condiciones adecuadas para garantizar la seguridad tanto de los trabajadores como de los usuarios. Cualquier cambio en los horarios o en las condiciones de atención será comunicado por cada Cámara de Comercio mediante sus canales oficiales.Finalmente, la Red de Cámaras de Comercio recomendó consultar los sitios web y las redes sociales oficiales de cada entidad para conocer el estado de la atención presencial y acceder a los canales virtuales disponibles para realizar trámites y servicios mientras se normaliza la atención en las sedes físicas.
El Operador Nacional de Juegos realizó el sorteo del Baloto y Baloto Revancha correspondiente a este lunes, 10 de agosto de 2026, dos de los juegos de azar con los premios acumulados más altos del país.En esta jornada, miles de colombianos estuvieron atentos a los resultados con la expectativa de quedarse con el premio mayor. A continuación, puede consultar los números ganadores de ambas modalidades y conocer cómo quedaron los acumulados para el siguiente sorteo.Números ganadores del Baloto y Baloto RevanchaEstos son los resultados del sorteo de este lunes, 10 de agosto de 2026.BalotoNúmeros ganadores: 14 - 04 - 35 - 27 - 19.Super Balota: 14.Baloto RevanchaNúmeros ganadores: 31 - 13 - 21 - 36 - 09.Super Balota: 03.¿Cómo quedaron los premios del Baloto y Revancha?Si bien el resultado del premio mayor se conoce al finalizar el sorteo, el Operador Nacional de Juegos también publica el balance de ganadores en cada una de las categorías de premiación, desde los cinco aciertos con Super Balota hasta los premios por aproximaciones.En esta publicación se actualizarán el número de ganadores, los valores entregados en cada categoría y el reporte oficial de premiación una vez la información sea divulgada.¿Cuánto está acumulado el Baloto y la Revancha?Para este lunes, 10 de agosto de 2026, el Baloto ofrece un premio acumulado de $52.000 millones, mientras que la modalidad Revancha entrega un acumulado de $10.000 millones.En caso de que no se registre un ganador del premio mayor, ambos acumulados aumentarán para el próximo sorteo, programado para el miércoles, de acuerdo con el calendario oficial del juego.Los jugadores pueden verificar sus resultados y validar los tiquetes adquiridos en los puntos de venta autorizados o mediante los canales oficiales del operador en todo el país.
El sorteo número 586 de MiLoto, jugado este lunes, 10 de agosto de 2026, dejó miles de ganadores en todo el país. En esta edición, el acumulado que estaba en juego alcanzó los $450 millones de pesos.A continuación, te mostramos los números ganadores, el desglose de premios por cantidad de aciertos y el nuevo monto acumulado para el próximo sorteo.Números ganadores de MiLoto 10 de agosto (Sorteo 586)La combinación ganadora del sorteo 586 de este lunes 10 de agosto de 2026 fue: 02 - 19 - 14 - 29 - 08.¿Cómo jugar MiLoto?Elige tus números: Selecciona 5 números del 1 al 39. Puedes elegirlos tú mismo o pedirlos de forma automática (al azar).Costo del boleto: Cada jugada tiene un costo accesible para los apostadores.¿Cómo ganar?: Ganas si aciertas a 5, 4, 3 o 2 de los números sorteados.Puntos de venta: Puedes comprar tu tiquete en los puntos autorizados de Gana, Paga Todo, Suchance, Jer, entre otros operadores de red a nivel nacional, o de forma virtual a través de la plataforma web oficial.
