El Congreso de la República no se pone de acuerdo sobre si las mujeres deberían o no tener una licencia remunerada en el trabajo por su menstruación y el tema será definido en la conciliación de la reforma laboral la próxima semana.La Cámara de Representantes aprobó un texto que permite a las mujeres tener permisos cuando tengan cólicos y otras afecciones de salud relacionadas con su ciclo menstrual. Sin embargo, en la versión de Senado el tema se limita exclusivamente a casos de endometriosis y a citas con especialistas.Como los textos son diferentes la conclusión la darán los conciliadores de la reforma la próxima semana cuando decidan qué apartes del texto definitivo serán los aprobados por la cámara baja y cuáles serán los que eligió la cámara alta."Se trata de reconocer los procesos biológicos naturales de las mujeres, que los espacios de trabajo sean adaptados a nuestras necesidades y no al revés. Hay muchas mujeres que tienen a una persona o a una mujer que tiene algún tipo de dolencia que le impide ser productiva, que le da sintomatologías muy dolorosas que no les permiten ni siquiera pararse, dolores de cabeza intensos, vómitos, desmayos. Es muy importante que podamos darles ese beneficio, que las podamos abrazar y que puedan ir al médico y no que esperen hasta cuando ya está determinada su salud y no podemos hacer nada por ellas", dijo la representante a la Cámara María Fernanda Carrascal.No todos comparten esa opinión y de hecho la proposición de Carrascal para aprobar la licencia menstrual en Senado, fue rechazada."Esa imaginación de la izquierda para convertir un ciclo biológico en una enfermedad, lo que trae como consecuencia es la discriminación hacia las mujeres en edad de gestar. Es exactamente lo contrario, le abre la puerta a la contratación de los hombres o a las mujeres maduras que obviamente ya no van a quedar embarazadas. Entonces, esa forma de explicar que es que si tiene mucho dolor, pues claro que si le duele mucho tiene el acceso a la medicina, puede pedir su excusa", dijo por su parte la senadora María Fernanda Carrascal.Según el artículo 16 de la reforma laboral un trabajador tiene derecho a permiso para ir a citas médicas programadas con especialistas o a los servicios de urgencias.
Según un estudio de PUMA, el 50% de las adolescentes evita hacer ejercicio durante su periodo por temor a mancharse o por los dolores menstruales. Otras investigaciones indican que 7 de cada 10 mujeres han dejado de entrenar por esta razón. En Colombia, el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE) señala que el 8% de las mujeres han tenido que suspender sus actividades diarias a causa de la menstruación.El miedo a fugas y la incomodidad de los productos tradicionales como toallas y tampones son factores clave en esta problemática. Sin embargo, la copa menstrual se ha convertido en una alternativa segura y cómoda para la práctica deportiva durante el periodo.Una alternativa segura para hacer ejercicioMaría Laura Guirald, líder de marca de Copa Uva, destaca que la copa menstrual está diseñada para adaptarse a todo tipo de cuerpo y prevenir fugas, incluso en deportes de alto impacto como la natación, el running o la gimnasia. Su sellado hermético impide filtraciones y brinda hasta 12 horas de protección continua, eliminando la necesidad de cambios frecuentes."La natación es una de las disciplinas donde la copa menstrual ha demostrado ser un cambio radical. A diferencia de los tampones, que pueden absorber agua y generar molestias, la copa crea un sello hermético que impide filtraciones. Lo mismo ocurre con deportes como el atletismo, el ciclismo y el crossfit, donde el movimiento constante exige máxima seguridad", explica Guirald.Beneficios adicionales de la copa menstrualAdemás de la seguridad que ofrece durante la práctica deportiva, la copa menstrual es una opción más higiénica y cómoda. Fabricada con silicona médica hipoalergénica, se adapta al cuerpo sin causar irritación ni sequedad."Al no contener productos químicos ni fibras sintéticas, la copa menstrual minimiza el riesgo de alergias e infecciones, lo que la hace una opción segura para mujeres con piel sensible o condiciones como la endometriosis", agrega la directiva.Otro de sus beneficios es que evita los malos olores que pueden producirse con las toallas y los tampones. Esto se debe a que estos productos absorben el flujo y lo exponen al oxígeno, favoreciendo la proliferación de bacterias. En cambio, la copa menstrual recoge el flujo en su estado natural sin exponerlo al aire, reduciendo así la posibilidad de malos olores y manteniendo una sensación de frescura durante todo el día.Uso correcto para mayor efectividadPara garantizar su efectividad, Guirald recomienda doblar la copa en forma de "C" o "U" e insertarla en la vagina con las manos limpias, asegurándose de que se abra completamente para crear un sello de vacío. Para retirarla, se debe presionar ligeramente la base para liberar el vacío y extraerla con suavidad.El uso de la copa menstrual está facilitando la práctica deportiva durante la menstruación, lo que representa un avance en la normalización del ciclo menstrual en la vida cotidiana de las mujeres. En el Mes de la Mujer, expertos invitan a dejar atrás los miedos y explorar alternativas que brinden mayor libertad, comodidad y seguridad.
En un esfuerzo por combatir la pobreza menstrual y garantizar el acceso equitativo a productos de higiene íntima, diversas cajas de compensación en Colombia han implementado el subsidio menstrual, una iniciativa que busca beneficiar a miles de mujeres en el país. A pesar de su existencia desde 2021, muchas aún desconocen cómo acceder a este apoyo, diseñado para proporcionar toallas higiénicas reutilizables, copas menstruales y otros insumos esenciales de manera gratuita o a bajo costo.¿Qué es el subsidio menstrual y por qué es importante?El acceso a productos de higiene menstrual sigue siendo un desafío para muchas mujeres en Colombia. Según datos del Dane, entre 2021 y 2022, el 15,1% de las mujeres con menstruación reportaron dificultades económicas para adquirir estos productos básicos. Además, el 3,3% de las mujeres sin ingresos se vio obligada a recurrir a métodos insalubres como trapos, ropa vieja o papel higiénico, lo que evidencia una situación preocupante en términos de salud y dignidad.Por ello, distintas cajas de compensación han decidido asumir un rol protagónico en la reducción de la pobreza menstrual, ofreciendo subsidios que facilitan la adquisición de productos sostenibles, como las copas menstruales, las cuales no solo representan un ahorro económico a largo plazo, sino que también contribuyen a la reducción de residuos contaminantes.¿Quiénes pueden acceder al subsidio menstrual?Actualmente, este beneficio está siendo promovido por cajas de compensación como Comfama, Comfaboy y Cajasan, en alianza con empresas como Copa Uva, con el propósito de ampliar el impacto del programa. Durante los últimos años, más de 10.000 mujeres han sido beneficiadas y se espera que en 2025 la cobertura alcance a 15.000 mujeres en distintas regiones del país.Para acceder al subsidio, es necesario cumplir con ciertos requisitos:Estar afiliada a una caja de compensación familiar que brinde este beneficio.Pertenecer a las categorías A o B de la caja de compensación (ingresos familiares de hasta cuatro salarios mínimos).Tener entre 12 y 45 años en el caso de Comfaboy, y entre 12 y 50 años para Comfama.Las interesadas deben gestionar la solicitud a través de las páginas web, líneas de WhatsApp o puntos de atención presencial de su respectiva caja de compensación. Dependiendo de la categoría salarial, se otorga un bono que cubre parcial o totalmente el costo de la copa menstrual u otros productos higiénicos.¿Por qué optar por la copa menstrual?Uno de los principales enfoques de este subsidio es la promoción del uso de la copa menstrual, un producto que se ha convertido en una alternativa sostenible y económica frente a las toallas higiénicas y tampones desechables. Maria Laura Guirald, líder de marca de Copa Uva, destacó la importancia de esta iniciativa:Además del impacto social, el uso de la copa menstrual disminuye significativamente la generación de residuos y reduce el gasto en productos de higiene menstrual a largo plazo, ya que una copa puede durar hasta 10 años con el debido cuidado.Un llamado a la acción: hacia un subsidio nacionalA pesar de los avances de las cajas de compensación, en Colombia aún no existe un programa unificado y financiado por el Gobierno nacional que garantice este subsidio a todas las mujeres necesitadas. Organizaciones feministas y expertos en equidad de género han insistido en la importancia de convertir esta medida en una política pública permanente.En un país donde la pobreza menstrual sigue siendo una realidad para miles de mujeres, impulsar programas como este no solo es una cuestión de salud pública, sino también un paso esencial hacia la equidad de género y la dignidad de todas las colombianas.
El Departamento Administrativo de la Función Pública emitió una resolución que reglamenta el trabajo en modalidad virtual para mujeres y personas menstruantes con ciertas condiciones, de manera que tengan acceso a la licencia menstrual.Esta iniciativa tiene un impacto directo en el 40 % de las mujeres que forman parte del servicio público en Colombia y que han reportado dificultades para cumplir sus labores debido a los dolores menstruales.Con esto se busca reconocer y atender las dificultades que algunas personas experimentan durante su ciclo menstrual, especialmente aquellos síntomas que pueden hacer que sea complicado realizar una jornada laboral completa en la oficina.El acceso a este beneficio estará condicionado a la presentación de los síntomas característicos del periodo menstrual, los cuales varían de una persona a otra y pueden incluir dolores abdominales, fatiga, náuseas, entre otros. En este contexto, la medida ofrece una opción para quienes necesiten descanso o un entorno más cómodo para continuar con sus tareas laborales sin la presión de la jornada presencial.Las trabajadoras deberán certificar que tienen condiciones médicas como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico o los miomas, con certificación actualizada cada 6 meses.El procedimiento para hacer uso de este beneficio será sencillo: las personas interesadas deberán informar a su jefe inmediato sobre los tres días de trabajo virtual que desean tomar, y estos días deben ser consecutivos.De acuerdo con la Encuesta de Pulso Social del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane), entre mayo de 2021 y mayo de 2023, aproximadamente el 9.2 % de las mujeres en Colombia tuvieron que interrumpir sus actividades diarias debido a los síntomas de su periodo menstrual. Este dato evidencia la magnitud del impacto que la menstruación puede tener en la vida laboral y cotidiana de muchas personas.
La menopausia, definida como la ausencia de menstruación durante más de un año, marca el final del ciclo menstrual y la capacidad reproductiva de las mujeres. Según la ginecóloga Claudia Otálora, adscrita a Colsanitas, la principal causa de este proceso es el agotación folicular, es decir, el envejecimiento natural del ovario. Sin embargo, en algunos casos, la menopausia llega de forma prematura, antes de los 40 años, o temprana, antes de los 45.La menopausia es solo una etapa dentro del climaterio, un período de transición que va desde la vida fértil hasta una etapa no reproductiva. El climaterio se divide en tres fases:Perimenopausia : Comienza entre dos y cinco años antes de la menopausia y se caracteriza por alteraciones en el ciclo menstrual. Termina 12 meses después de la última menstruación.Menopausia : Es el punto en el que cesa la menstruación.Posmenopausia : Se divide en dos etapas. La temprana, donde los síntomas como sofocos y pérdida ósea son más evidentes, y la tardía, que inicia cinco años después de la última menstruación y dura hasta el final de la vida.¿Por qué la menopausia puede adelantarse?Hay casos en los que la menopausia llega de manera prematura (antes de los 40 años) o temprana (antes de los 45 años). Estas son algunas de las razones.Castración quirúrgica : Pacientes con cáncer de ovario o quienes han sido sometidas a la extracción de los ovarios.Tratamientos agresivos : Mujeres que han recibido quimioterapia, lo que destruye las células germinales.Falla ovárica : Los ovarios contienen menos óvulos, lo que provoca un desgaste prematuro y, por fin, la menopausia anticipada.La menopausia afecta la producción de hormonas, lo que desencadena cambios físicos, como la caída de los senos, aparición de arrugas, cambios en la distribución de grasa corporal y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y osteoporosis.Los síntomas de la menopausia se dividen en dos grandes grupos:Vasomotores : Incluyen sofocos o "calores", que son sensaciones repentinas de calor acompañadas de sudoración, dolor de cabeza y dificultades para dormir.Urogenitales : Afectan el tracto urinario y el sistema reproductor, manifestándose como sequedad vaginal, picazón, incontinencia urinaria y una disminución de la libido, debido a la baja producción de estrógenos.Para mitigar estos síntomas, la doctora Otálora recomienda las terapias hormonales , que pueden incluir estrógenos o progestágenos administrados por vía oral, transdérmica o mediante cremas vaginales, lo que también ayuda a prevenir la osteoporosis. Además, las terapias no hormonales , como los antidepresivos o moduladores, pueden aliviar los sofocos.Otálora también sugiere realizar cambios en el estilo de vida, como incorporar actividad física regular, consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, y evitar el alcohol, la cafeína y los alimentos picantes. Además, alimentos como la soja y el tofu, ricos en fitoestrógenos, pueden ayudar a reducir los síntomas de la menopausia.Finalmente, es importante asistir a chequeos médicos anuales para evaluar la salud ósea y realizar pruebas como mamografías y citologías, asegurando así un acompañamiento adecuado durante el clima.
En primer debate fue aprobado el proyecto que garantiza el acceso a productos de higiene menstrual en los colegios públicos, especialmente en las zonas donde hay menos recursos y en la ruralidad. El proyecto pasará a segundo debate en plenaria del Concejo para que pueda convertirse en norma de ciudad con ratificación de la Administración Distrital.Los productos que se plantearon en el proyecto, y deberán ser entregados incluyen toallas higiénicas, tampones, protectores íntimos, copas menstruales, ropa interior absorbente y productos para el manejo del dolor menstrual.“En una ciudad como Bogotá, el 13 % de las niñas y mujeres tuvieron dificultades para adquirir productos de cuidado menstrual, de ahí la importancia de este proyecto”, aseguró el concejal Julian Sastoque, autor de la iniciativa.En el proyecto está incluido que la Administración Distrital realice revisiones periódicas de las baterías sanitarias de las instituciones de la ciudad para que cumplan con los niveles requeridos de accesibilidad, higiene, privacidad, iluminación, acceso a agua potable, insumos especiales para cambio y limpieza de los elementos de cuidado menstrual.Con el fin de que las comunidades beneficiadas hagan buen uso de los productos entregados, la iniciativa incluirá un componente pedagógico, dirigido a estudiantes, profesores, directivos, administrativos y padres de familia, con el interés principal de brindar información sobre el ciclo menstrual, los derechos menstruales y el cuidado menstrual.Adicionalmente, el proyecto implementará campañas de concientización y sensibilización a la ciudadanía en general, con el fin de eliminar mitos y estigmas sobre el ciclo menstrual, y también educar sobre los derechos menstruales.
Se trata de la principal conclusión de un estudio que publica la revista Science Advances, para el que se han utilizado datos de los ciclos menstruales de más de 3.000 mujeres europeas y norteamericanas. Los investigadores observaron una débil correlación entre los ciclos ováricos y lunares.Algunos grupos creen fervientemente que el ciclo menstrual sigue las fases lunares y otros, como los biólogos, sostienen que es mucho más probable que el proceso esté ligado a los ritmos circadianos -el reloj biológico que controla los procesos fisiológicos en el cuerpo en ciclos de 24 horas-, explica un resumen de la revista.En este trabajo, el equipo liderado por René Ecochard, de la Universidad de Lyon, refuerza esta última teoría realizando análisis estadísticos epidemiológicos sobre un conjunto de datos antiguos de 26.912 ciclos de 2.303 mujeres europeas y una base de datos más reciente de 4.786 ciclos de 721 mujeres norteamericanas. Utilizando estos dos grandes conjuntos de datos, "encontramos pruebas de que es más probable que las características rítmicas del ciclo menstrual se expliquen por un mecanismo impulsor endógeno similar a un reloj que por cualquier otro proceso interno o externo", resumen los autores en su artículo.Este serviría para corregir las discrepancias en la duración del ciclo menstrual, es decir, la alternancia entre ciclos más cortos con otros inusualmente más largos.Así, los investigadores descubrieron la presencia de 'saltos de fase', cuando el reloj interno no consigue mantenerse sincronizado en un punto y se 'autocorrige' saltando bruscamente al siguiente estado estable. Los saltos de fase son indicios de un fenómeno circadiano llamado coordinación relativa. "Del mismo modo que se necesitan unos días para compensar un desajuste entre la fase circadiana [interna] y la alternancia día-noche después de un viaje intercontinental, pueden ser necesarios varios ciclos para compensar una discrepancia entre el ciclo ovulatorio y un cronómetro interno después de que se hayan producido uno o varios ciclos de duración inusual", explican los autores.El equipo también investigó si el ciclo lunar de 29,5 días tenía alguna relación con los ciclos ováricos y halló una correlación muy leve que variaba según los continentes. Se observó que las mujeres europeas comenzaban a menstruar de manera más frecuente en luna creciente, mientras que las norteamericanas lo hacían en luna llena, una circunstancia que estaría más relacionada con el estilo de vida que con la luna."Dada la necesidad de encontrar tratamientos eficaces de la subfertilidad en la mujer, nuestros resultados deberían confirmarse en poblaciones más amplias y deberían evaluarse enfoques cronobiológicos para optimizar el ciclo ovulatorio", indican los autores.Para la investigadora Cristina Carrasco, de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Extremadura, las conclusiones del estudio resultan muy interesantes y suponen un punto de inflexión en el avance del conocimiento sobre la fisiología reproductiva femenina.Entre las limitaciones, que los propios autores destacan, se encuentra la diferencia en las épocas en las que se recogieron las bases de datos (entre 1960-1990 para la europea, frente a los 2000 en la norteamericana), añade la investigadora, que no participa en el estudio.Esto podría influir en los resultados obtenidos, añade Carrasco a Science Media Centre, una plataforma de recursos periodísticos científicos.
Luego de que el pasado 28 de marzo los congresistas del Pacto Histórico Pedro Suárez Vacca y María Fernanda Carrascal radicaran el proyecto de ley que busca crear la licencia laboral remunerada o licencia menstrual, la iniciativa ya empieza a generar reacciones desde diversos sectores.Uno de ellos es el económico, que en Antioquia, a través de Fenalco, rechazó la iniciativa asegurando que poco aporta al cierre de la brecha en empleabilidad entre hombres y mujeres.María José Bernal, directora ejecutiva de la entidad, manifestó que la medida desincentiva al empresariado para la contratación femenina e incluso su descarte previo al inicio de procesos de selección."No necesitamos estabilidad laboral reforzada, no necesitamos licencias menstruales. Necesitamos mirar casos específicos, pero no una ley general que lo que hace es generar incentivos negativos a la contratación de mujeres", señaló Bernal.Los impulsores del proyecto de ley buscan que, una vez al mes, las mujeres y otras personas menstruantes no asistan a sus labores con el fin de atender y recuperarse de los efectos que acompañan el sangrado menstrual, y que reducen su autonomía para el desempeño de sus funciones.De acuerdo a los promotores, entre mayo de 2021 y mayo de 2022 cerca del 8 % de las mujeres debieron interrumpir sus actividades cotidianas por los efectos de la menstruación.Escuche el podcast Emprender, fallar y triunfar:
Antes de la aparición de los productos de higiene menstrual, las mujeres adoptaron diferentes prácticas para vivir de la mejor manera posible sus reglas a lo largo de los siglos, como tomar medicamentos para garantizar la regularidad o usar paños para retener la sangre.El próximo 28 de mayo se celebra el Día de la Higiene Menstrual y este es un resumen de los métodos usados durante siglos por las mujeres durante sus reglas.Remedios para una menstruación regular Desde la Antigüedad, la medicina se interesa por la menstruación, pero no logra comprenderla durante siglos."Se pensaba que las mujeres debían evacuar regularmente esta sangre para estar en buena salud", indica Nahema Hanafi, profesora de Historia en la universidad francesa de Angers.Esta visión domina el ámbito médico y la sociedad a lo largo de los siglos.En la época moderna (siglos XV-XVIII), para favorecer la evacuación regular de esta sangre, "las mujeres se aplican remedios caseros, realizan lavados, ejercicios físicos o ingieren plantas que regulan el ciclo menstrual", describe la historiadora.Desde la Antigüedad surge también una visión de desprecio de las menstruaciones, considerando esta sangre como impura.Un tema no siempre tabú Las mujeres de una misma familia o comunidad se informaban principalmente entre ellas. Pero también discutían sobre sus períodos con los hombres."En la época medieval y moderna, se habla de las menstruaciones porque se trata de un tema crucial de salud que interesa a toda la familia", explica Hanafi.Las mujeres de la nobleza mencionan sus reglas en su correspondencia con su tío o su padre.Las menstruaciones se convierten en tabú en el siglo XIX, con la aparición de la burguesía, que erige nuevos modelos sociales, según la historiadora.El pudor se impone como virtud femenina. "Se aleja todo lo relativo al cuerpo y a la sexualidad de la mirada de las mujeres, lo que les impedirá estar informadas sobre estos temas y evocarlos", precisa Nahema Hanafi.Paños o dejar fluirA lo largo de la historia, las mujeres han llevado principalmente faldas o vestidos.Las campesinas dejaban que la sangre fluyera sobre el cuerpo. Las mujeres de la burguesía o de la nobleza usaban paños para recogerlo, mantenidos con nudos o ganchos, en ausencia de ropa interior.Cabe señalar que las mujeres tenían menos ciclos menstruales que en la actualidad debido a los embarazos más numerosos.La edad promedio de la aparición de las primeras reglas también era más tardía: cerca de 16 años hacia 1750, frente a los 12,6 años actuales, según el Instituto Nacional de Estudios Demográficos.Éxito de las protecciones higiénicas Los primeros productos menstruales aparecieron a finales del siglo XIX, especialmente en Estados Unidos y el Reino Unido.Estos antepasados de las protecciones higiénicas eran "ásperos, anchos y difíciles de llevar porque se sujetaban con una cintura elástica y ataduras", describe Sharra Vostral, profesora de historia en la universidad estadounidense de Purdue.Las protecciones higiénicas se difundieron a partir de los años 1920, gracias a los anuncios en un contexto de desarrollo del consumo.Los tampones llegaron a partir de los años 1930.Se consideraba a las mujeres frágiles durante la menstruación y "estos productos les permitían actuar como si no tuvieran períodos, superar los prejuicios asociados" y proseguir con sus actividades profesionales o de ocio, subraya Vostral.La copa menstrual también apareció en la década de 1930, pero se extendió más ampliamente recién en la década del 2000.No más sangre azul Desde hace algunos años, las mujeres disponen de nuevas opciones para sus días menstruales, como protecciones lavables y ropa interior especial."Nos llevó mucho tiempo ofrecer productos a la altura de la necesidad y la comodidad de las mujeres", explica Elise Thiébaut, autora de "Esta es mi sangre" (The Discovery, 2017).Paralelamente, el tema de las menstruaciones emerge en el debate público.En las redes sociales, cuentas informan a las jóvenes y asociaciones luchan contra la precariedad menstrual.Los anuncios representan ahora la sangre menstrual con líquido rojo en lugar de azul."La palabra se ha liberado de una manera excepcional en los últimos cinco años, pero solo en ciertas generaciones, ámbitos y países", matiza Thiébaut.Escuche el podcast de 'Bien Puesto'
La caja de compensación Comfama lanzó el primer subsidio menstrual en Colombia, una iniciativa que nace junto a un programa pedagógico de conversaciones y encuentros que buscan, según su propósito, que "todas las niñas, adolescentes, mujeres y personas menstruantes vivan dignamente su ciclo menstrual".Este programa busca activar los diálogos, cuidar el cuerpo, superar la pobreza menstrual y aportar culturalmente al cuidado del medio ambiente y la salud física y mental de las mujeres menstruantes. De acuerdo con Juana Botero, directora del Grupo de Dirección y Educación Menstrual de Comfama, esta idea nació de una conversación entre mujeres de la caja de compensación. En un principio solo tenían planeado tener descuentos con las empresas de productos menstruales, pero prefirieron ir más allá, convirtiéndose en el primer subsidio menstrual de Colombia.Este subsidio menstrual no solo busca que elementos como la copa menstrual, las toallas de tela y los calzones absorbentes se vuelven asequibles para todas y todos, sino que también exista una cobertura pedagógica en los colegios en el Valle de Aburrá Oriente, Suroeste, Occidente, Norte, Magdalena Medio, Bajo Cauca y Nordeste.¿Cuándo y cómo entrará en vigencia?De acuerdo con la caja de compensación, esta iniciativa será otorgado a niñas y adolescentes entre los 12 y 18 años, de acuerdo con las categorías salariales de los afiliados y se entregará a manera de bono desde noviembre 1 de 2021 hasta abril 14 del 2022.El bono aplica para comprar productos de gestión menstrual como copas, calzones absorbentes y toallas reutilizables. Este se otorgará a través de La Tiquetera y se redime a través del canal de comunicación del aliado seleccionado.¿Dónde se puede adquirir el bono?Para acceder, es necesario registrarse en la página oficial: www.comfama.com¿Cuál es el valor del subsidio?Comfama subsidiará el siguiente valor en los productos: Copa menstrual para afiliados TA y TB, subsidio hasta del 76%Calzones absorbentes para afiliados TA y TB, subsidio hasta del 79%Toallas reutilizables para afiliados TA y TB, subsidio hasta el del 79%Según datos reseñados por la caja de compensación, una de cada dos niñas de poblaciones vulnerables no tienen acceso a alternativas higiénicas y más del 30 % de los y las adolescentes sienten incomodidad y vergüenza al hablar sobre la menstruación.Además que para agosto de este año, 683 mil niñas y adolescentes no pudieron acceder a elementos higiénicos para gestionar su menstruación por problemas económicos.Escuche la entrevista completa en Mañanas BLU:
Las autoridades capturaron a un adulto y aprehendieron a un adolescente señalados de participar en la agresión contra John Romero, de 46 años, quien permanece en una Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) con pronóstico reservado tras ser atacado con una varilla en medio de un episodio de intolerancia vial en Cajicá, Cundinamarca. El procedimiento se realizó el 19 de octubre, como resultado de una investigación adelantada por la Policía Nacional y la Fiscalía General de la Nación, con el apoyo de la Alcaldía de Cajicá.De acuerdo con la información entregada por la Policía ambos fueron detenidos por orden judicial por su presunta participación en el delito de homicidio agravado en grado de tentativa. Durante las diligencias de registro y allanamiento, en las que participaron el Grupo de Operaciones Especiales (GOES) y unidades de Infancia y Adolescencia, las autoridades incautaron una varilla que habría sido utilizada en la agresión. El adulto recibió medida de aseguramiento en centro carcelario, mientras que el adolescente quedó a disposición del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF).Hace tres meses sucedió la agresiónLos hechos que motivaron la investigación ocurrieron el sábado 18 de julio, sobre la avenida Cavelier, cuando Romero se movilizaba en patineta junto a un amigo. Según el relato de sus familiares, los ocupantes de un vehículo rojo les reclamaron por encontrarse en la vía. La discusión escaló hasta que dos hombres descendieron del automóvil y uno de ellos habría golpeado repetidamente a Romero con una varilla, causándole graves heridas en el pecho, la espalda y uno de sus brazos. Desde entonces, la víctima permanece hospitalizada en estado delicado.Por su parte, la alcaldesa de Cajicá, Fabiola Jácome Rincón, expresó su solidaridad con John Romero y su familia, y manifestó sus deseos de una pronta recuperación para el hombre que continúa bajo atención médica especializada.Las autoridades hicieron un llamado a la ciudadanía para resolver los conflictos viales mediante el diálogo, el respeto y la tolerancia, y recordaron que cualquier hecho de violencia puede denunciarse a través de la línea de emergencias 123 y los canales de la Policía Nacional.
Halloween se ha consolidado como una de las celebraciones más esperadas del año para quienes buscan experiencias diferentes, destinos temáticos y planes que combinan entretenimiento, misterio y tradición. En ese contexto, Bogotá se suma a las ciudades que ofrecen alternativas para disfrutar esta temporada, según un informe de Booking.com, con una programación dirigida a familias, parejas y grupos de amigos.Una de las razones detrás del atractivo de la capital colombiana sería su agenda de eventos, que incluye espectáculos de terror y festivales capaces de convocar a miles de asistentes. La oferta convierte a la ciudad en una alternativa para quienes desean aprovechar el puente festivo sin salir del país.Festival de Terror y Halloween: los eventos que impulsan la oferta de BogotáEntre los principales atractivos está el Festival del Terror 11, en Salitre Mágico, que se realizará del 16 de octubre al 7 de noviembre de 2026. La experiencia contará con seis casas del terror y atracciones de alta intensidad, dirigidas a mayores de 13 años, para quienes buscan emociones fuertes durante la temporada.A esta propuesta se suma el Misterio International Halloween Festival, programado del 30 de octubre al 3 de noviembre bajo la temática Horror Stories. El encuentro busca reunir a miles de asistentes alrededor de una experiencia que combina música, entretenimiento y una ambientación inspirada en historias de terror.La capital también tendrá opciones para quienes prefieren celebraciones menos intensas. El concierto de Halloween y Día de los Niños, previsto para el 31 de octubre en el Teatro El Parque, ofrecerá una alternativa cultural para compartir en familia.Esta diversidad de planes permite que Bogotá amplíe su oferta turística durante Halloween y atraiga públicos con diferentes intereses, desde los aficionados al terror hasta quienes buscan actividades culturales y recreativas.Bogotá, una alternativa para viajar en Halloween sin salir de ColombiaLa capital colombiana hace parte de una selección internacional de destinos recomendados por Booking.com para disfrutar esta celebración. La plataforma destaca lugares donde las tradiciones culturales, las experiencias temáticas y el entretenimiento se convierten en motivos para viajar durante octubre.Entre los destinos mencionados están Orlando, Florida, reconocido por sus parques temáticos y experiencias de terror; Dublín, Irlanda, con su legado literario y su atmósfera gótica; y Ciudad de México, donde el Día de Muertos reúne desfiles y actividades culturales para honrar a los seres queridos fallecidos.En Bogotá, la combinación de festivales, espectáculos y actividades familiares representa una alternativa para quienes quieren vivir Halloween sin asumir los costos de un viaje internacional. Además, la ciudad cuenta con una oferta gastronómica, cultural y de entretenimiento que permite complementar los eventos con recorridos por distintos sectores.Para quienes planean visitar la capital durante esta temporada, destaca el HAB Hotel Bogotá, ubicado en Chapinero. Su arquitectura de ladrillo, de estilo Tudor, y su patio iluminado ofrecen un ambiente particular para quienes buscan combinar descanso con experiencias urbanas. Su ubicación también permite explorar la oferta gastronómica y cultural de este sector de Bogotá.
Los delincuentes recurren a distintas estrategias para aprovecharse de la confianza de las personas y obtener beneficios económicos de manera fraudulenta. En muchos casos, se hacen pasar por personas o entidades legítimas para dar credibilidad a sus engaños y lograr que las víctimas sigan sus instrucciones.Frente a este panorama, recientemente se conocieron varias modalidades de estafa, informadas por la plataforma Fridoom, que los delincuentes utilizan para engañar a las personas a través de plataformas y servicios ampliamente conocidos. Entre ellas se encuentran las falsas consignaciones, las ofertas de trabajo por internet y los mensajes de texto que suplantan a las entidades bancarias.Las tres estafas que involucran a Nequi, WhatsApp y Bre-BAunque funcionan de diferentes maneras, todas buscan generar confianza o preocupación para presionar a las víctimas a actuar rápidamente y obtener su dinero o información personal. Estas modalidades involucran herramientas como Nequi y WhatsApp, así como el sistema de pagos inmediatos Bre-B, por lo que es importante reconocer las señales de alerta para evitar caer en el engaño.1. Nequi: consignan dinero por error y después exigen su devoluciónUna de las modalidades comienza con la llegada de una transferencia inesperada a la cuenta de Nequi. Poco después, otra persona se comunica con el usuario y le pide que devuelva el dinero, generalmente con alguna excusa para convencerlo de que se trata de un error.Sin embargo, el supuesto remitente puede estar relacionado con una estafa. El engaño consiste en presionar a la persona para que envíe dinero a otra cuenta y, posteriormente, el primer contacto puede amenazarla o extorsionarla para exigirle más plata.Ante esta situación, la recomendación es no usar el dinero recibido ni enviarlo a otra cuenta por solicitud de desconocidos. Si la transferencia fue realmente equivocada, el remitente debe gestionar la devolución mediante los canales oficiales de la aplicación.También es importante reportar el movimiento desde Nequi y evitar realizar operaciones mientras se verifica el origen de la consignación.2. WhatsApp: ofrecen dinero por calificar productos y luego piden consignacionesOtra estafa circula a través de grupos de WhatsApp y Telegram, donde personas que se presentan como asesores de plataformas comerciales, como Mercado Libre, Amazon o AliExpress, ofrecen supuestos trabajos para calificar productos.Al comienzo, los participantes pueden recibir pequeñas sumas de dinero por completar tareas sencillas. Este primer pago busca generar confianza y convencerlos de que la oferta es legítima.Después, los responsables les piden consignar dinero para desbloquear nuevas actividades, acceder a mejores ganancias o continuar participando. Una vez reciben los recursos, pueden dejar de responder y la víctima pierde lo que había invertido.La principal señal de alerta es que soliciten pagos para poder trabajar. Una oferta laboral legítima no debería exigir consignaciones como condición para recibir ingresos.Por eso, antes de aceptar este tipo de propuestas, conviene verificar la identidad de la empresa y consultar sus canales oficiales. También es recomendable desconfiar de las promesas de ganancias rápidas por hacer tareas que parecen demasiado sencillas.3. Bre-B: mensajes falsos anuncian transferencias pendientesLa tercera modalidad usa mensajes de texto que aparentan ser enviados por una entidad bancaria. En ellos se informa que una transferencia mediante Bre-B está pendiente y se advierte que, si no se acepta dentro de las siguientes 24 horas, el dinero será devuelto.El mensaje suele incluir un enlace que invita a ingresar para confirmar la operación. Al abrirlo, la persona puede llegar a una página falsa diseñada para obtener sus claves bancarias y otros datos personales.No obstante, el Banco de la República ha explicado que las transferencias mediante Bre-B no requieren que el destinatario acepte el dinero para recibirlo. Cuando la operación se realiza correctamente, los recursos llegan directamente a la cuenta asociada a la llave.Además, Bre-B no cuenta con una aplicación independiente para gestionar las llaves. Estas operaciones deben consultarse y administrarse desde la aplicación o la página web oficial de la entidad financiera correspondiente.Por esta razón, se recomienda no abrir enlaces incluidos en mensajes sospechosos ni compartir claves o códigos de seguridad. Ante una notificación de este tipo, lo más seguro es ingresar directamente a los canales oficiales del banco para comprobar si existe algún movimiento.
Cuatro años se necesitan para estabilizar el sistema eléctrico, según los datos de la ministra de Minas y Energía, María Nohemí Arboleda. Sin embargo, desde Barranquilla se acordaron acciones para reducir esos plazos durante la Audiencia Nacional de Seguridad Energética convocada por la Comisión Quinta del Senado.Entre las conclusiones se habló de la necesidad de gestionar recursos para las generadoras térmicas, impulsar cambios regulatorios que garanticen el abastecimiento de gas, incorporar nuevos proyectos de energía renovables y el senador Camilo Torres anunció la creación de un observatorio junto con la Rap Caribe para que todas estas ideas lleguen a buen puerto.“Estamos prestos desde la Comisión Quinta junto con la RAP Caribe para conformar un observatorio que le haga seguimiento, por supuesto también estarán las distintas empresas que estuvieron presentes, los gremios, el Gobierno Nacional tiene que estar, Procuraduría, Contraloría. Estamos ante una crisis estructural en materia de abastecimiento de gas, que llevará un periodo de cuatro años. Haremos un trabajo arduo y en equipo junto con el Ministerio de Minas y Energía para que ojalá pueda ser menos”, indicó.Entre las noticias más importantes está que, en los próximos días, el Ministerio de Minas y Energía iniciará un estudio junto con XM para verificar la posibilidad de ajustar el programa de Uso Eficiente de la Creg que castiga a los usuarios que no ahorran energía. Torres afirmó que esperan algo de justicia para la región Caribe.“Tendremos que hablar con la ministra de Minas y Energía, María Nohemí Arboleda, dentro de pocos días, con el fin de ver finalmente XM qué insumo le entrega para estudiar con profundidad y ver qué decisión tomamos con respecto a la resolución. Entendemos que hay que ahorrar por las necesidades y la crisis energética que tenemos actualmente, pero ojalá podamos tener como región no beneficios, sino justicia ante las condiciones climáticas”, fueron sus palabras.Finalmente, durante el encuentro se habló de la necesidad de organizar otra mesa de trabajo entre el Gobierno y la Creg para analizar el cargo de confiabilidad, incorporar medidas de gestión de la demanda eléctrica y atraer inversión hacia Air-e y Afinia, para fortalecer sus redes e infraestructura.
Pese a que el deseo era llenar el estadio El Campín, Fonseca tendrá su primer concierto en un estadio en el Vive Claro de Bogotá, tras un cambio de escenario debido al mal estado de la cancha luego de los conciertos de BTS a comienzos de octubre.Bogotano de nacimiento, el artista ha mantenido un vínculo cercano con la ciudad a lo largo de su carrera. Por eso, no dudó en apoyar la decisión para que los hinchas de fútbol estuvieran tranquilos, sin dejar de lado la posibilidad de que su público disfrute de su música este 24 de octubre."Por motivos de fuerza mayor, que creo que todo el mundo conoció, no pudimos hacerlo en El Campín, pero lo bueno es que la fecha sigue siendo la misma, las ganas y la emoción todavía más y el Vive Claro es un escenario espectacular", expresó.A lo largo de su carrera, Fonseca ha trabajado por la cultura de la capital. Por ello, este 22 de octubre recibió en el Concejo de Bogotá la Orden Civil al Mérito José Acevedo y Gómez, en el grado Gran Cruz, otorgada por los concejales Rolando González y Andrea Carolina Hernández, en reconocimiento a su destacada trayectoria artística, sus aportes a la música colombiana y su compromiso con la transformación social a través del arte.La distinción destaca su contribución a la cultura nacional. Desde sus raíces bogotanas, el artista ha construido una carrera que conecta los sonidos del país con el pop latino y tropical, llevando su identidad musical a públicos de distintas partes del mundo.Recibir este reconocimiento de su ciudad natal representa un homenaje a una trayectoria que ha trascendido fronteras sin perder de vista sus raíces.
