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Caminar en 'cuatro patas', un ejercicio que le ayudará a su espalda

Desde China se viene promoviendo un ejercicio que promete ayudar a las personas a ponerse en forma. Caminar en “cuatro patas”, según las publicaciones,...

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Gimnasia al aire libre / Foto: AFP

Desde China se viene promoviendo un ejercicio que promete ayudar a las personas a ponerse en forma. Caminar en “cuatro patas”, según las publicaciones, es una práctica legendaria que fue inventada en las Dinastía Han.

 

Según las personas que han decidido practicarla, este ejercicio funciona para fortalecer los músculos de la espalda y la columna, sin embargo no es muy común ver aficionados al deporte en los parques realizando esta curiosa rutina.

 

En ese país ya se ha vuelto tan común que ya existe alguien que se apoderó de un récord Guiness de velocidad caminando a ‘cuatro patas’.  El dueño de esta marca recorrió cien metros en 15,71 segundos.

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