salud mental y su calidad de vida.
Explicó Franco que la actividad constante no es sana, pues “en calidad de vida y en salud mental es importante estar ocupado. Además de trabajar hay que descansar, mantener buenas relaciones con los seres queridos”.
Comentó el psiquiatra que lo importante a la hora de aprovechar los momentos de ocio es descargar endorfinas, que son tranquilizantes naturales. Esto se logra, según el especialista, con actividades como, por ejemplo, estar acostado en la cama en tranquilidad y “ojalá que alguien lo acaricie”.
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