Experto explica cómo funciona el yoga de la risa
“No se trata de reírse de, si no de reírse con”, explicó un experto en terapia de la risa.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Álvaro Javier Moreno, consultor en psicología organizacional y experto en terapia de la risa hablo En Blu Jean sobre la técnica del yoga de la risa.
Según el invitado, el yoga de la risa es una técnica de la India que consiste en reír sin necesidad de humor, comedia o aparatos, y se basa en ejercicios y “una actitud juguetona”, para buscar llegar a la felicidad y la alegría.
“No se trata de reírse de, si no de reírse con” siendo esta la clave de la terapia del yoga de la risa.
Esta terapia trae múltiples beneficios a nivel físico, mental y social, y en cuanto a lo organizacional atrae productividad en las empresas.
Publicidad
Publicidad
Únase a nuestro canal de Whatsapp y manténgase al tanto de los hechos más relevantes.
✔️ Síganos en Google Noticias con toda la información de Colombia y el mundo.