¿Qué es lo positivo de revivir situaciones buenas y malas en la vida?
La psicóloga Sandra Herrera explicó lo bueno y lo malo de revivir recuerdos.
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Sandra Herrera, psicóloga de la Escuela de Padres con Talento Humano, estuvo en En BLU Jeans hablando sobre los recuerdos y su función en el presente de las personas.
“Los recuerdos positivos minimizan los negativos, pero lo importante es tomar la decisión de eliminar ese episodio negativo”, dijo.
La especialista animó a que las personas intenten recordar más cosas buenas, pues el ser humano tiende a revivir las cosas del pasado indirectamente.
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“Todos tenemos algo llamado el síndrome del carrusel, ese movimiento y cambio de las emociones, por eso es necesario lograr un punto de equilibrio”, explicó.
Finalmente, aseguró que lo más importante para revivir episodios es mantener o recuperar la esencia del momento, así mismo, invitó a los oyentes a buscar la capacidad de renacer por encima de los problemas que hayan existido en el pasado.
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