Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se llenan de propósitos y promesas que, en la mayoría de los casos, se diluyen con el paso de las semanas. Para evitar ese ciclo repetitivo, el entrenador y maestro en programación neurolingüística (PNL), Carlos Maldonado, explicó cómo estructurar metas realistas, claras y alineadas con el funcionamiento del cerebro.Durante una conversación radial, Maldonado advirtió que uno de los errores más comunes de Año Nuevo es plantearse demasiados objetivos al mismo tiempo. “Nuestro cerebro, especialmente el hemisferio izquierdo, solo puede gestionar de manera eficiente tres o cuatro metas importantes”, explicó. Por ello, recomendó agrupar los propósitos iniciales y priorizar aquellos que realmente tengan impacto en la vida personal.Según el experto, no basta con desear algo; es clave diferenciar entre una meta y un propósito. Mientras la meta define lo que se quiere lograr, el propósito responde al “para qué”. En ese punto, Maldonado fue enfático en señalar que los objetivos que buscan agradar a otros suelen fracasar. “Si alguien quiere bajar de peso o aprender un idioma para sentirse aceptado o valorado por los demás, lo más probable es que no lo logre”, afirmó.Para que una meta sea efectiva, debe ser específica, retadora y, al mismo tiempo, realista. Además, debe generar satisfacción personal y no estar construida desde la culpa o el rechazo del estado actual. “Antes de querer cambiar, hay que agradecer lo que se tiene hoy. Las metas no se construyen desde el desprecio, sino desde el reconocimiento”, señaló.Maldonado también destacó la importancia de la visualización. De acuerdo con la programación neurolingüística, pensar y hacer activan los mismos procesos cerebrales. Por eso, recomendó imaginar la meta ya cumplida, involucrando los sentidos y observando qué emociones produce esa proyección. “Si el cuerpo y la mente responden de forma positiva, es una buena señal”, explicó.Otro aspecto clave es que las metas no deben afectar negativamente a otras personas. En PNL, este principio se conoce como “ecología”, y busca que los objetivos personales no se alcancen a costa del daño ajeno. A esto se suma la necesidad de dividir cada meta en plazos parciales, lo que permite medir avances y mantener la motivación.Finalmente, el experto aseguró que no tener metas claras genera estancamiento. Aunque vivir en el presente es fundamental, advirtió que esto no significa renunciar a planear el futuro. “El cerebro funciona por objetivos específicos. Tener metas no es vivir en el mañana, es actuar hoy con dirección”, concluyó.
La llegada del Año Nuevo suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buena suerte, salud y prosperidad. Uno de los más populares es comer 12 uvas al ritmo de las campanadas, una por cada mes del año. Sin embargo, en la actualidad muchas personas se preguntan si esta tradición puede transformarse sin perder su significado. La respuesta es sí, las uvas pueden sustituirse y el ritual sigue siendo válido.Aunque la costumbre de las 12 uvas tiene más de un siglo de historia, su origen no está en la fruta en sí, sino en el acto simbólico de cerrar un ciclo y abrir otro con intención positiva. Comer uvas es solo una forma de representar deseos, metas y esperanza para el año que comienza.Alternativas para sustituir las 12 uvas de Año NuevoExisten varias razones por las que algunas personas optan por sustituirlas. Hay quienes no disfrutan su sabor, otros sienten presión al intentar comerlas rápidamente durante las campanadas, y también están quienes tienen restricciones alimenticias o hay otras que no pueden adquirirlas.Modificar este ritual no significa romper con la tradición, sino reinterpretarla, por ello estas son algunas de las alternativas para sustituir el ritual de las 12 uvas.Para quienes desean conservar la idea de comer algo mientras el reloj marca la media noche, existen opciones prácticas y simbólicas:Frutas pequeñas: arándanos, frambuesas o cerezas permiten seguir el conteo sin dificultad y representan frescura y bienestar.Frutos secos o pasas: en muchas culturas simbolizan abundancia y estabilidad, además de ser fáciles de consumir.Trozos de manzana o mandarina: asociadas con salud y energía, pueden cortarse en 12 partes pequeñas.Opciones que no implican comidaCada vez más personas prefieren rituales que no involucren alimentos, pero que conserven el significado de los 12 deseos:12 monedas: sostenerlas o colocarlas en un bolsillo representa prosperidad económica durante el año.12 deseos escritos: escribir uno por cada mes invita a la reflexión y a establecer metas claras.12 lentejas o granos: tradicionalmente asociados con abundancia y crecimiento.12 respiraciones conscientes: una opción más espiritual que conecta con el bienestar emocional y mental.Sustituir las uvas no elimina la magia del Año Nuevo. Por el contrario, puede hacer que la experiencia sea más personal y significativa.
Para el 2026 muchas personas tienen como anhelo conseguir pareja para este nuevo año y dejar atrás la soltería, por lo que recurren a cualquier tipo de ritual o agüero innovador que puedan encontrar en las redes sociales.En los últimos 31 de diciembres se ha viralizado en diferentes plataformas los videos o imágenes de personas que se meten debajo de la mesa para así "llamar" al amor en ese nuevo año.¿Para qué sirve meterse debajo de la mesa?El ritual de meterse debajo de la mesa a la medianoche es un ritual popular de Año Nuevo muy extendido en varios países de América Latina, incluido Colombia, y está cargado de simbolismo.La razón principal es atraer el amor o conseguir pareja durante el nuevo año. La mesa representa el hogar y la estabilidad, y colocarse debajo de ella simboliza “llamar” a una relación sólida, protección y unión. Para muchas personas, es una forma lúdica de manifestar el deseo de no pasar otro año en soledad o de fortalecer su vida sentimental.Por eso, las personas que realizarán este ritual esperan que "no los juzguen" o sus familiares no se burlen de ellos cuando a medianoche estén debajo de la mesa, pues solo quieren tener el amor de una nueva pareja.Aunque no tiene un origen histórico exacto ni respaldo religioso, el ritual se mantiene por tradición oral y cultura popular, al igual que otros agüeros como comer uvas, usar ropa interior de ciertos colores o salir con maletas. Hoy en día, más que una creencia estricta, suele vivirse como un acto divertido, especialmente entre jóvenes, que mezcla esperanza, superstición y celebración al iniciar el año.Otros agüeros para el amorSi usted se va a meter debajo de la mesa, pero quiere reforzar ese deseo de conseguir el amor en el 2026, pude hacerlo al vestir en ese momento ropa interior de color rojo para así también "llamar" a esa nueva pareja sentimental.Asimismo, se ha viralizado otro ritual en redes para el amor: pintarse las uñas también de color rojo y así atraer a esa persona que lo va a querer de manera incondicional.Así que ya sabe, tienen varias opciones para realizar a medianoche y conseguir el amor que tanto ha esperado.
Lo que inicia como un ritual con hierbas, cargado de esperanza para atraer el dinero, el amor y la prosperidad para el nuevo año del 2026, puede terminar en una sala de urgencias si no se toman las precauciones debidas. Los populares baños con plantas, una tradición arraigada para despedir el año, esconden riesgos severos para la salud de la piel que van desde irritaciones y alergias hasta quemaduras de consideración.Cuidado con la ruda y el limónDe acuerdo con un informe de Noticias Caracol, el uso de sustancias como la ruda, la albahaca y el limón es común en estas prácticas. Sin embargo, la combinación de estos elementos con la radiación ultravioleta del sol puede ser detonante de una reacción química perjudicial. Según expertos médicos, esta interacción genera quemaduras en la piel que se manifiestan con enrojecimiento, ardor intenso, inflamación y, en los casos más graves, la aparición de ampollas.Además del daño inmediato, las consecuencias a largo plazo pueden empañar la estética y salud del paciente durante meses. Una de las complicaciones más frecuentes son las pigmentaciones residuales, manchas oscuras que aparecen tras el proceso inflamatorio y que pueden tardar más de cinco o seis meses en desaparecer.Ojo con las infecciones y cicatricesNo se trata solo de quemaduras solares. Si las hierbas entran en contacto con una herida abierta, pueden transmitir microorganismos como hongos, provocando infecciones. Las personas con piel sensible, atópica o alérgica deben extremar precauciones, ya que son más susceptibles a sufrir cicatrices permanentes si el ritual no se realiza adecuadamente.Recomendaciones para un inicio de año seguroPara evitar que el 2026 comience con complicaciones médicas, los especialistas sugieren seguir estas pautas de seguridad:Limpieza profunda: tras realizar el baño, es imperativo retirar todos los restos de hierbas de la piel para que no quede ningún residuo.Evitar el sol: se recomienda no exponerse a la radiación solar hasta dos días después de haberse realizado el baño.Protección solar: El uso de bloqueador solar (en spray para el cuerpo y según el tipo de piel para la cara) es fundamental si habrá exposición al sol.Actuar rápido: ante una quemadura, la única medida de emergencia casera es aplicar agua fría en la zona afectada. Es crucial consultar al médico de inmediato para iniciar terapias antiinflamatorias que minimicen el riesgo de manchas permanentes y corten el proceso de formación de ampollas.La piel es como un lienzo delicado; aunque queramos "bañarlo" con tradiciones para la buena suerte, un solo descuido con los elementos químicos de la naturaleza y el sol puede dejar una marca difícil de borrar durante gran parte del nuevo año.
Rusia presentó una solicitud diplomática ante EE.UU. para que abandone la persecución de un petrolero sancionado que se dirigía a Venezuela hace diez días, según publica este jueves el diario The New York Times citando dos fuentes cercanas al asunto.Moscú envió solicitudes formales el miércoles al Departamento de Estado y al Consejo de Seguridad Nacional de la Casa Blanca, según explicaron las citadas fuentes.Desde el domingo 21 de diciembre el Bella 1, que navega ahora por aguas del Atlántico, ha sido el objetivo de la Guardia Costera estadounidense, que ese día trató de abordar, blandiendo una orden de incautación, el buque en el Caribe cuando éste se dirigía a cargar crudo en Venezuela.El episodio se produjo pocos días después de que el presidente estadounidense, Donald Trump, anunciara que Washington incautaría buques que transporten crudo de Venezuela, a quien acusó de robar activos petrolíferos estadounidenses en el país caribeño.EE.UU. cumplió en diciembre con estas amenazas e incautó dos petroleros en el Caribe, el Skipper y el Centuries.Sin embargo, la tripulación del Bella 1 rechazó las órdenes estadounidenses y dio media vuelta, forzando a que la Guardia Costera tuviera que perseguir el buque.El propio The New York Times ya informó esta semana que, durante la huida, los tripulantes del Bella 1, que aparentemente viajaba sin bandera, pintaron una enseña rusa en el casco y en los días siguientes contactaron a la Guardia Costera por radio para identificarse como un petrolero de nacionalidad rusa.La intervención diplomática de Rusia puede complicar el intento de EE.UU. de incautar el petrolero, algo que se enmarca en la campaña de presión del Gobierno Trump sobre Venezuela.Desde el verano, Washington mantiene un enorme despliegue militar en el Caribe con el argumento de combatir el narcotráfico desde Colombia y Venezuela, mientras urge al mismo tiempo la salida del Gobierno venezolano de Nicolás Maduro, al que acusa de liderar el Cartel de los Soles.A su vez, esta solicitud diplomática rusa puede añadir un nuevo obstáculo a las complejas negociaciones en las que media Trump para lograr un acuerdo de paz entre Moscú y Kiev.
El régimen de Venezuela confirmó este jueves la excarcelación de 88 personas que habían sido detenidas en un contexto de crisis política que se desató tras las elecciones presidenciales de 2024, cuando el presidente Nicolás Maduro fue proclamado reelecto para un tercer mandato en medio de denuncias de fraude de la oposición.En un comunicado publicado en Instagram, el Ministerio para el Servicio Penitenciario indicó que en las últimas horas se produjeron "88 nuevas excarcelaciones" de "personas privadas de libertad por delitos cometidos en el marco de acciones violentas de sectores extremistas, tras el proceso electoral del 28 de julio de 2024, orientados a generar desestabilización y a desconocer la voluntad soberana del pueblo venezolano".El ministerio también explicó que estas excarcelaciones se dieron luego de un proceso de "revisión integral" en el cual el Estado "evalúa de manera individual cada situación y adopta, conforme a la Ley, medidas cautelares, como parte de una política de justicia con enfoque humanista y de preservación de la paz"."El Estado venezolano garantiza a las personas privadas de libertad un trato digno, el respeto a sus derechos humanos y la atención integral", apuntó el despacho en el texto.Más temprano, el Comité de Madres en Defensa de la Verdad informó que durante la madrugada de este año nuevo las autoridades excarcelaron a 87 personas que permanecían recluidas en el penal de Tocorón, en el estado Aragua, tras ser detenidas en el contexto de las manifestaciones.Otro de los colectivos integrados por familiares, el Comité por la Libertad de los Presos Políticos (Clipp), dijo en X que había "confirmado" la excarcelación de 54 detenidos en Tocorón y uno en la cárcel de El Rodeo I, en el estado Miranda.Entretanto, las ONG venezolanas Foro Penal y Justicia, Encuentro y Perdón (JEP) dijeron a EFE que se encontraban verificando el total de las excarcelaciones.Después de las presidenciales del 28 de julio de 2024, se desató una crisis en Venezuela, a raíz de la controvertida reelección de Maduro, proclamada por el ente electoral -controlado por funcionarios afines al chavismo-, y de la denuncia de "fraude" por parte de la oposición mayoritaria, que reclama la victoria de Edmundo González Urrutia.En este contexto, más de 2.400 personas fueron detenidas -la mayoría de ellas excarceladas- y acusadas de "terroristas", según la Fiscalía, aunque varias ONG y partidos opositores las defienden como inocentes y aseguran que son presos políticos.Foro Penal contabilizaba, hasta el 15 de diciembre, 902 presos políticos en Venezuela, 86 de ellos extranjeros o venezolanos con otra nacionalidad, mientras que JEP los cifraba en más de 1.000.El Ejecutivo de Maduro asegura que el país está "libre de presos políticos" y que los señalados como tal están encarcelados por la "comisión de terribles hechos punibles".
Autoridades en Medellín confirmaron el primer homicidio del 2026: en medio de una riña un hombre fue agredido brutalmente con un machete. Entre el 31 de diciembre y el 1 de enero fueron asesinadas dos personas en el Valle de Aburrá.Aunque la Policía Metropolitana del Valle de Aburrá había dado un balance positivo de los operativos realizados entre la noche del 31 de diciembre y la madrugada del 1 de enero, la intolerancia y la violencia opacaron el inicio del 2026 en Medellín donde fue asesinado un hombre en medio de un ataque violento.Según las versiones preliminares, la víctima terminó enfrascada en una riña callejera en el sector Manrique, lugar en donde otro hombre utilizó un machete para agredirlo de manera brutal. Una de las heridas fue en el cuello, lesión que le causó la muerte en el lugar de los hechos.El alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez, lamentó la situación e indicó a través de su cuenta de X que, “el agresor está plenamente identificado y seguramente será capturado muy pronto”. Con este lamentable hecho se comienza a contar las muertes violentas en la capital de Antioquia que en 2025 cerraron en números rojos.Hay que mencionar que otro hecho violento ocurrió en la mañana del 31 de diciembre cuando un hombre en situación de calle murió tras ser atacado con arma blanca, en una situación que es investigada por las autoridades.Con estos casos hay que mencionar que entre el 31 de diciembre de 2025 y el 1 de enero de 2026 fueron asesinadas, hasta ahora, dos personas en el Valle de Aburrá, una disminución significativa si se tiene en cuenta que entre el 31 de diciembre de 2024 y el 1 de enero de 2025 fueron asesinadas nueve personas en el Área Metropolitana.Finalmente, Gutiérrez entregó un nuevo reporte sobre alteraciones al orden público indicando que a la Línea 123 se hicieron más de 3.000 llamadas para denunciar 377 riña, 407 hechos de violencia intrafamiliar y 54 lesiones personales.
Son 51 niños, niñas y adolescentes Emberá asentados en la Upi La Rioja y La Florida, en Bogotá, que fueron trasladados a Centros Amar luego de que la Secretaría de Integración Social y la Consejería de Paz, Víctimas y Reconciliación identificara vulneraciones a los menores durante las festividades de Fin de Año, entre la noche del 31 de diciembre y el 1 de enero.Los niños recibieron atención, alimentación y espacios seguros, alejados de contextos de violencia y consumo de sustancias. De manera simultánea, y, en respuesta a las alertas emitidas desde el PMU, el Distrito reforzó la presencia institucional permanente en las UPI La Rioja y La Florida, en articulación con varias entidades."Se reforzó la presencia institucional permanente en las UPI La Rioja y la Florida, en articulación con la Secretaría de Salud, la Secretaría de Gobierno, la Secretaría Distrital de Seguridad, Convivencia y Justicia, y el IDIPRON. Estas acciones tuvieron como objetivo prevenir hechos de mayor gravedad, garantizar el control de riesgos y activar de manera inmediata las rutas de atención", indicó en un comunicado la Alcaldía de Bogotá.Las autoridades reforzaron la presencia institucional en las UPI y rechazaron las agresiones contra funcionarios. Además, alertaron sobre el uso de menores para el ingreso de alcohol y elementos peligrosos, además, recordaron que, en 2025, se denunciaron 42 casos de violencia basada en género en estos espacios.La administración hizo un llamado a la comunidad Emberá a adelantar sus celebraciones en paz y proteger los derechos de los niños, niñas y adolescentes, en cumplimiento de lo establecido en el artículo 44 de la Constitución Política.
El incendio en un bar de la estación de esquí Crans-Montana, en Suiza, que dejó unos cuarentena de muertos en la noche de Año Nuevo, se inscribe en una larga lista de siniestros en discotecas particularmente mortíferos.Con 492 muertos, el siniestro en el club "Cocoanut Grove" de Boston (Massachusetts), el 28 de noviembre de 1942, es considerado como el peor incendio de este tipo.Desde 1970, al menos 21 incendios que dejaron 40 o más muertos arrasaron discotecas en todo el mundo.Estos son los peores incendios en una discoteca16 de marzo de 2025, Macedonia del Norte: última tragedia antes de la de Crans-Montana. Un incendio provocado por artefactos pirotécnicos en la discoteca abarrotada "Pulse", en Kocani, y la estampida que siguió causaron 63 muertos, en su mayoría jóvenes.30 de octubre de 2015, Rumania: un incendio estalla en una discoteca del centro de Bucarest durante un concierto de hard rock con espectáculo pirotécnico; fallecen 64 personas.27 de enero de 2013, Brasil: 242 muertos y más de 600 heridos en el incendio de una discoteca llena de estudiantes en Santa Maria (sur). La tragedia fue provocada por una bengala destinada a uso exterior.5 de diciembre de 2009, Rusia: un incendio debido a fuegos artificiales en una discoteca de Perm (Urales, 1.200 km al este de Moscú) causa 155 muertos.1 de enero de 2009, Tailandia: 66 personas que celebraban el Año Nuevo en una discoteca de Bangkok mueren en un incendio provocado por fuegos artificiales.20 de septiembre de 2008, China: 44 muertos en el incendio de una discoteca de Shenzhen (sur) provocado por fuegos artificiales disparados en el interior.31 de diciembre de 2004, Argentina: 194 personas mueren en una discoteca de Buenos Aires donde cerca de 2.000 jóvenes asistían a un concierto de rock.20 de febrero de 2003, Estados Unidos: 100 personas perecen en una discoteca de West Warwick (Rhode Island). El incendio fue desencadenado por artefactos pirotécnicos.1 de diciembre de 2002, Venezuela: 65 personas fallecen en un gigantesco incendio en la discoteca La Guajira, situada en el sótano de un antiguo edificio del centro de Caracas.9 de julio de 2002, Indonesia: 42 personas mueren en el incendio de un restaurante-karaoke en Palembang (sur de Sumatra).25 de diciembre de 2000, China: un incendio arrasa un complejo comercial y una discoteca en Luoyang (centro). Mueren 311 personas que celebraban la Navidad.30 de octubre de 1998, Suecia: 63 jóvenes de 12 a 19 años mueren en Hisingen, en la periferia obrera de Gotemburgo, tras un incendio en una sala de fiestas transformada en discoteca por una noche para celebrar Halloween.18 de marzo de 1996, Filipinas: en Manila, 162 personas mueren en la discoteca "Ozone", devorada por las llamas.23 de noviembre de 1994, China: el incendio de una discoteca en Fuxin, en la provincia de Liaoning (noreste), causa 233 muertos.25 de marzo de 1990, Estados Unidos: 87 muertos en el incendio del club nocturno "Happy Land" en el Bronx, Nueva York.14 de enero de 1990, España: 43 personas mueren en el incendio de un local de baile en Zaragoza (noreste).17 de diciembre de 1983, España: 81 muertos en el incendio del club nocturno "Alcalá 20" en Madrid.14 de febrero de 1981, Irlanda: 48 personas mueren en el incendio de la discoteca "Stardust" en Dublín.31 de diciembre de 1979, Canadá: 48 muertos en el incendio del club Opémiska en Chapais, Quebec.28 de mayo de 1977, Estados Unidos: el incendio de un club nocturno en Southgate, Kentucky, causa 165 muertos.1 de noviembre de 1970, Francia: el incendio que arrasa el local de baile "5-7" en Saint-Laurent-du-Pont (este) mata a 146 personas, principalmente jóvenes
Desde el pasado 11 de abril, en Bogotá empezó el racionamiento de agua por la crítica situación de los embalses. A pesar de los esfuerzos, el consumo de agua no ha bajado los niveles suficientes que se necesitan y, por eso, el alcalde Carlos Fernando Galán anunció duras medidas que se suman a las que ya estaban; la más importante, multas para quienes no ahorren correctamente o desperdicien el suministro del servicio.En rueda de prensa, Galán indicó que, ahora, quien consuma más del doble del consumo básico se le cobrará más. Es decir, quienes gasten más de 22 metros cúbicos recibirán una multa, que puede estar entre $700.000 y $1’200.000, esto, de acuerdo con la acción que cometa.También tendrán sanciones las personas que sean vistas desperdiciando agua lavando carros, motos y bicicletas en vías públicas, así como arrojando desperdicios en cuerpos de agua.¿Cómo saber cuántos metros cúbicos de agua gasta cada hogar?Para evitar multas, revise su factura del agua, la cual llega cada dos meses de forma virtual vía correo electrónico o impresa a la puerta de su casa. Allí, entre todos los datos, vaya a la parte superior derecha, en la parte que dice Datos del usuario.En ese recuadro, además del nombre del titular, dirección de la residencia y demás, están los datos de consumo junto con unas graficas. En esta sección está la información de “la última lectura”. Es decir, el consumo que tuvo en su hogar por metros cúbicos en meses pasados (m3), así como el consumo promedio.Además, ahí mismo podrá calcular, de acuerdo con la gráfica, el consumo de meses pasados y el valor de la factura de ese momento en específico, lo cual le servirá para comparar su gasto de agua y si en realidad ha ahorrado.“Vamos a buscar posibles infractores que podrán ser sujetos de multas, que pueden llegar a 700.000 pesos o 1.200.000 pesos, si hay reincidencia. Entonces vamos a empezar a imponer multas por acciones irresponsables que lleven al despilfarro de agua en Bogotá”, precisó el alcalde Carlos Fernando Galán.Le puede interesar:
En el centro de Sudamérica, existe una ciudad que destaca como un verdadero oasis de felicidad. Según dos modelos de inteligencia artificial, Montevideo, la capital de Uruguay, emerge como la ciudad más feliz de Sudamérica en el año 2024. Esta ciudad se destaca por su ambiente tranquilo y seguro.Montevideo es la capital de Uruguay, ubicada en la costa sur del país, a orillas del Río de la Plata. Es la ciudad más poblada de Uruguay, con una población de más de 1.3 millones de personas. Montevideo es un centro cultural, político y económico importante para Uruguay. La ciudad alberga una serie de museos, teatros y universidades, así como la sede del Gobierno de Uruguay.Razones que destacan a Montevideo cómo la ciudad más feliz de SudaméricaMontevideo ofrece un ritmo de vida pausado, alejado del ajetreo de las grandes aglomeraciones, donde la seguridad y la tranquilidad permiten disfrutar al máximo de cada día.La ciudad cuenta con un sistema de salud pública sólido, educación de alto nivel y una amplia gama de servicios públicos que garantizan el bienestar de sus ciudadanos.posee una gran cantidad de parques, plazas y áreas verdes que invitan a la recreación al aire libre La ciudad alberga una escena cultural con teatros, museos, eventos artísticos y una historia que se refleja en su arquitectura y tradicionesLa comunidad de Montevideo se caracteriza por su amabilidad y solidaridad. Los montevideanos son conocidos por su hospitalidad y calidez, lo que crea un ambiente acogedor y favorable para establecer relaciones sociales sólidas y duraderas. Esta red de apoyo social es fundamental para el bienestar emocional y la felicidad de las personas, ya que les brinda un sentido de pertenencia y conexión con los demás.Otras ciudades que son las más felicesCuritiba, en Brasil, se ha ganado un lugar especial por su enfoque en la sostenibilidad, la calidad de vida y la innovación urbana.Manizales, en Colombia, atrae por su ambiente tranquilo, bajo costo de vida y alto nivel de educación.Asunción, en Paraguay, enamora con su ritmo de vida relajado, seguridad y la calidez de su gente.Córdoba, en Argentina, cautiva con su cultura, vida nocturna y espacios verdes.
La esperanza de vida es un indicador crucial que refleja la salud general de una población. A lo largo de las últimas décadas, diferentes regiones del mundo han mostrado notables diferencias en este aspecto, con algunas áreas destacándose por sus altas tasas de longevidad. Pero cuál es la región del mundo donde las personas viven más tiempo y analizaremos los factores que contribuyen a esta notable esperanza de vida.¿Dónde viven las personas más tiempo?La región con la mayor esperanza de vida es Mónaco, seguida de cerca por Japón y Singapur. Mónaco, un pequeño principado en Europa, tiene una esperanza de vida promedio que supera los 89 años. Japón no se queda atrás, con una cifra similar, especialmente en regiones como Okinawa, conocida por su alta concentración de centenarios.Varios factores contribuyen a la alta esperanza de vida en estas regiones, incluyendo:Dietas Saludables: La dieta mediterránea en Mónaco y la dieta tradicional japonesa en Okinawa, ricas en frutas, verduras, pescado y aceites saludables, juegan un papel crucial.Sistemas de Salud Eficaces: Tanto Mónaco como Japón invierten significativamente en sus sistemas de salud, asegurando que todos los ciudadanos tengan acceso a cuidados médicos de alta calidad.Estilos de Vida Activos: La actividad física es una parte integral de la vida cotidiana en estas regiones, lo que ayuda a mantener a la población mayor activa y saludable.Cohesión Social y Apoyo Comunitario: Los fuertes lazos sociales y el apoyo comunitario también son importantes, proporcionando redes de seguridad emocional y física para los ancianos.¿Qué podemos aprender de estas regiones?Estudiar las regiones con alta esperanza de vida ofrece valiosas lecciones sobre cómo mejorar la calidad y duración de nuestras propias vidas. Políticas de salud pública efectivas, enfoques preventivos hacia la salud y promoción de estilos de vida saludables son aspectos que pueden ser adaptados e implementados en otras partes del mundo para mejorar la esperanza de vida general.La esperanza de vida es más que solo un número; es un reflejo de cómo los factores sociales, económicos y de salud interactúan para afectar la longevidad de una población. Al mirar a regiones como Mónaco y Japón, podemos aprender mucho sobre cómo crear entornos que promuevan una vida larga y saludable. Si bien cada región es única, los principios subyacentes de una dieta saludable, un fuerte sistema de salud, actividad física regular y soporte comunitario robusto son universalmente aplicables.
Se acerca la fecha en la que millones de colombianos deben presentar su declaración de renta y algunos hacer el pago del impuesto sobre la renta, una obligación tributaria que está bajo la supervisión de la Dian. Uno de los medios de pagos y transferencias que más usan los ciudadanos es Nequi, una billetera digital por la cual si alguien supera unos topos o montos de transferencias, deberá estar obligado a reportarlo ante la Dian en su declaración. De acuerdo con el artículo 594-3 del Estatuto Tributario, las personas no están obligadas a declarar renta por movimientos en estas plataformas si "el valor total acumulado de sus consignaciones bancarias, depósitos o inversiones financieras, durante el año gravable no excede las 1.400 UVT", lo que equivale a $65.891.000 para el año 2024. Es decir, si usted realizó movimientos que superan los 65 millones de pesos deberá declarar. Y aquí viene el otro punto, no necesariamente declarar significa pagarle a la Dian por esos movimiento. Para ese año, quienes deben pagar son las personas con patrimonio bruto al término del año gravable 2023 que sea igual o superior a $190.854.000. Para declarar renta con certificado de Nequi, debe seguir estos pasos:1. Obtener el certificado de Nequi:Ingrese a la página web de Nequi: https://www.nequi.com.co/Inicie sesión con su número de celular y clave.Diríjase a la sección "Certificados".Seleccione la opción "Certificado para declaración de renta".Descargue el certificado en formato PDF.2. Presentar la declaración de renta:Puedes presentar la declaración de renta de forma online o presencialmente. Online:Ingrese al portal web de la DIAN: https://www.dian.gov.co/Seleccione la opción "Declarar".Elija el formulario correspondiente a su situación (por ejemplo, 1040 para personas naturales residentes).Llene el formulario con la información requerida, incluyendo los datos del certificado de Nequi.Envíe la declaración de renta.Presencialmente:Diríjase a una oficina de la DIAN con el certificado de Nequi y los demás documentos necesarios.Un funcionario de la DIAN le ayudará a presentar la declaración de renta.
Con la llegada del Año Nuevo 2026, muchas personas recurren a rituales simbólicos como una forma de cerrar ciclos y atraer buenas energías para los meses venideros. Desde prácticas asociadas al amor y la prosperidad económica hasta actos para llamar la suerte y la estabilidad, el zodiaco suele servir de guía para quienes creen en la influencia de los astros.La inteligencia artificial reveló cuáles serían los rituales que sí o sí se deben hacer para atraer suerte, amor y dinero, según cada signo del zodiaco.Aries (21 de marzo – 19 de abril)Para canalizar su energía y atraer éxito, se recomienda encender una vela roja y escribir en un papel los objetivos principales para 2026. Guardarlo en un lugar visible simboliza determinación y constancia.Tauro (20 de abril – 20 de mayo)El ritual ideal está asociado a la estabilidad económica. Colocar una moneda dentro del zapato derecho durante la medianoche representa seguridad financiera y crecimiento material.Géminis (21 de mayo – 20 de junio)Para fortalecer el amor y la comunicación, se aconseja escribir una carta con deseos emocionales y leerla en voz alta antes de la medianoche. Luego, doblarla y guardarla en una agenda o libro.Cáncer (21 de junio – 22 de julio)Un baño con agua tibia y sal marina ayuda a liberar cargas emocionales. Este ritual simboliza limpieza espiritual y protección para el nuevo ciclo.Leo (23 de julio – 22 de agosto)Encender una vela dorada o amarilla y agradecer en voz alta los logros del año que termina potencia la abundancia y el reconocimiento personal en 2026.Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)Ordenar el hogar antes de la medianoche es clave. Deshacerse de objetos que ya no se utilizan abre espacio para nuevas oportunidades y equilibrio.Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)Para atraer armonía en el amor, se recomienda usar una prenda rosada o blanca durante la celebración y encender incienso para equilibrar energías.Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)Escribir aquello que se desea dejar atrás y quemar el papel de forma segura simboliza transformación y renacimiento personal.Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)Salir a caminar brevemente después de la medianoche o dar una vuelta a la manzana representa viajes, expansión y nuevas experiencias en el año entrante.Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)Colocar una hoja de laurel en la billetera o en el bolsillo está asociado con éxito profesional y estabilidad laboral.Acuario (20 de enero – 18 de febrero)Realizar una lista de deseos colectivos o proyectos sociales conecta con su espíritu solidario y atrae oportunidades innovadoras.Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)Meditar unos minutos con una vela azul ayuda a reforzar la intuición y atraer paz emocional para el nuevo año.
En medio del inicio del ciclo electoral rumbo a las elecciones presidenciales de 2026, la astrología política ha vuelto a aparecer como un elemento de análisis alternativo para interpretar el panorama nacional. En entrevista con Mañanas Blu 10:30 AM, la astróloga Ángela Lasso realizó un estudio de la carta astral de Colombia y de varios precandidatos, en el que advierte un periodo de movimientos intensos, reconfiguración de liderazgos y posibles definiciones anticipadas en la contienda electoral.Según la experta, los tránsitos planetarios actuales, especialmente en signos de agua y aire, marcarían el ritmo del escenario político durante el próximo año.Colombia bajo la influencia de Cáncer y JúpiterLasso explicó que Colombia, al ser un país regido por el signo Cáncer, atraviesa un momento clave debido al tránsito de Júpiter por ese mismo signo. Este movimiento planetario, señaló, puede traer expansión, pero también excesos si no se maneja con prudencia.“Colombia es signo Cáncer y actualmente tenemos a Júpiter transitando en el signo de Cáncer. Entonces para Colombia las cosas pueden ser un tanto exageradas, pero si aprovechamos ese tránsito puede ser un buen periodo al menos hasta mitad de año”, indicó la astróloga.Este tránsito coincide con la fase preelectoral, lo que, según el análisis, podría traducirse en un ambiente político dinámico, con protagonismo de ciertos sectores y un aumento en la exposición de figuras públicas.¿Un cambio de perfil en el liderazgo político?Otro de los puntos que destaca la astróloga es un posible cambio en el tipo de liderazgo que ha predominado históricamente en el país. De acuerdo con su lectura astrológica, Colombia ha tenido mayor afinidad con presidentes de signos de fuego, como Leo y Aries, pero esa tendencia podría modificarse con la entrada de Urano en Géminis.“Una tendencia que le puede favorecer muchísimo a Colombia es tener gobernantes con esa tendencia de aire como Géminis, Acuario, Libra”, afirmó la mujer, al señalar que estos signos estarían más alineados con los procesos de transformación que vive el país.Dentro de este grupo, la astróloga mencionó a figuras como Juan Manuel Galán, Sergio Fajardo y Paloma Valencia, quienes, desde esta perspectiva, encajarían con el nuevo ciclo político. En cuanto a los nombres con mayor proyección, la astróloga resaltó a Abelardo de la Espriella e Iván Cepeda. En el caso de De la Espriella, explicó que su signo Leo y la relación favorable entre el Sol y Júpiter podrían beneficiarlo tanto en primera como en segunda vuelta. Por su parte, Iván Cepeda tendría un escenario positivo por la influencia de Júpiter en Piscis y su tránsito por Cáncer, lo que, según la astróloga, le daría una ventaja frente a otros competidores.
El Día de los Santos Inocentes se celebra el 28 de diciembre, pero su significado no es motivo de celebración, pues hace muchos años, se llevó a cabo la matanza de niños menores de 2 años de edad nacidos en Belén (Judea), ordenada por el rey Herodes I el Grande, con el fin de deshacerse del recién nacido, Jesús de Nazaret.El suceso católico cambió durante generaciones y hoy en día es motivo de bromas. Investigadores y expertos indican que aún no es clara “la razón por la cual el sentido trágico y dramático que dio origen a la celebración del Día de los Inocentes se haya desplazado hacia lo cómico o humorístico”.Como consecuencia, este domingo 28 de diciembre comenzaron a circular bromas en redes sociales, que engañaron a más de uno.¿Pásela por inocente!: bromas que ya son virales en redesEl Día de los Inocentes muchos tienden a hacer bromas a los demás y en redes sociales ya rondan algunas de ellas.Una que sin duda tomó 'del pelo' a los bogotanos fue la del embajador británico, George Hodgson, quien es reconocido por crear contenido sobre los beneficios y los programas que lleva a cabo o que su país ofrece a los colombianos.Por medio de una publicación en su cuenta de Instagram, Hodgson inició con una pregunta: ¿Qué tal los nuevos Chiva-Buses UKCOL que operarán en Londres en 2026?El engaño estaba acompañado de un video en que se le ve junto a un operador de los famosos buses de dos pisos que operan en Londres.Allí explicó que una línea de estos vehículos rendiría homenaje a Colombia en 2026, y serían nombrados como chiva-buses, en los que los pasajeros londinenses, podrán escoger el ambiente, primer piso de reguetón y segundo piso de vallenato.El embajador aseguró que la decisión se dio tras varias visitas del gobierno británico al país al apreciar su cultura; sin embargo, al final del video, se le ve subiéndose a lo que parece una chiva normal con placa colombiana, por lo que reveló que se trataba de una broma por el Día de los inocentes.Para los amantes del deporte, más específicamente de las carreras de autos, otra publicación en redes mencionaba que Bogotá sería sede de las emblemáticas carreras de la Fórmula 1.Sin embargo, en la descripción del post, al final indicaban que se trataba de una broma por ser 28 de diciembre, pues el calendario para la temporada de 2026 y entre los países sede están: Australia, Arabia Saudita, Canadá, España, entre otros.Por último, Claudia López, exalcaldesa de Bogotá, recordó el momento en que ella, junto a Antanas Mockus y el presidente Gustavo Petro, estaban en campaña y se comprometieron ante el pueblo con 12 mandamientos.Lo curioso, es que uno de esos puntos mencionaba que no convocarían una constituyente y, en los últimos días, es lo que ha sido noticia, pues el gobierno del actual mandatario lanzó un comité para impulsar una asamblea nacional constituyente.Por medio de su cuenta de X, López publicó la foto en la que se evidencia el cambio de parecer de Petro. “Y sí…. Infortunadamente, nos vieron la cara… la mayor inocentada que me (nos) ha pasado en la vida”.
Con la llegada del 31 de diciembre, una de las tradiciones más arraigadas en Colombia vuelve a tomar protagonismo: comer 12 uvas a la medianoche para pedir deseos para el nuevo año. En ese contexto, Tiendas D1 reveló el precio de uno de los productos más buscados para despedir el 2025, generando interés entre los consumidores que ya planean su celebración de fin de año.A través de una publicación en sus redes sociales, la cadena de comercio anunció la venta de uvas Red Globe importadas en presentación de 500 gramos, bajo la campaña “12 deseos, uvas y un súper precio que no puedes dejar pasar”. ¿Cuánto cuestan las uvas?El valor fijado es de 8.500 pesos por libra, lo que equivale a un costo aproximado de 17 pesos por gramo, una cifra que destaca frente a los precios del mercado en esta temporada de alta demanda.La imagen promocional, ambientada con elementos navideños, refuerza la idea de celebrar con un brindis simbólico y accesible o también de realizar una decoración con las uvas en una copa de vidrio. D1 acompaña el anuncio con un mensaje que invita a cerrar el año con esperanza, resaltando que cada bocado representa un deseo para lo que viene, una tradición que se mantiene vigente generación tras generación.Este anuncio llega en un momento clave, cuando muchas familias buscan alternativas económicas para cumplir con los rituales de fin de año sin afectar su presupuesto. La propuesta de D1 se posiciona así como una opción atractiva para quienes desean mantener la tradición de las uvas sin incurrir en gastos elevados, pues en ocasiones para estas épocas se escuchan testimonios de los consumidores cuestionando los elevados precios de esta fruta.Con esta estrategia, la cadena ofrece productos de temporada a precios competitivos, respondiendo a las costumbres culturales de los colombianos. Las uvas para el 31 de diciembre ya están en el radar de los compradores, y D1 apuesta por convertirse en uno de los destinos principales para adquirirlas y comenzar el nuevo año con los deseos en marcha.
Tiendas D1 se ha ganado un lugar en el día a día de muchos hogares por sus precios bajos y por una oferta de productos que va más allá de los alimentos. Temporada tras temporada, el supermercado sorprende con artículos pensados para facilitar la vida cotidiana y aliviar el bolsillo, una combinación que explica por qué miles de personas lo eligen como su punto de compra habitual.En esa línea, D1 volvió a captar la atención de los consumidores con un lanzamiento pensado para el uso diario. Se trata de una billetera tarjetero antirrobo que mezcla diseño, tecnología y un precio difícil de igualar: $19.900. El producto, que ya se encuentra disponible en tiendas, se ha convertido rápidamente en uno de los más buscados por su aspecto moderno y por una funcionalidad que responde a necesidades reales.La billetera antirrobo de D1 que cuesta menos de $20.000La nueva apuesta de Tiendas D1 llega bajo la marca Red Flag y está dirigida a quienes buscan practicidad sin cargar una billetera grande. El tarjetero es compacto, liviano y fácil de usar, ideal para bolsillos pequeños o para quienes prefieren salir solo con lo esencial.Está disponible en colores café y negro, dos tonos clásicos que combinan con cualquier estilo y que han tenido buena aceptación entre los compradores. Su diseño sobrio y funcional hace que no solo sea útil para el día a día, sino también una opción atractiva para regalar. El bajo precio, sumado a su apariencia cuidada, lo pone en ventaja frente a productos similares que se consiguen en el mercado por valores mucho más altos.Más allá de lo estético, el tarjetero responde a una tendencia cada vez más común: reducir lo que se carga encima y priorizar objetos pequeños, seguros y fáciles de usar.Protección RFID y capacidad del tarjetero de D1Uno de los principales atractivos de esta billetera es su sistema de protección RFID. Esta tecnología actúa como un escudo frente a intentos de clonación de tarjetas mediante escaneo por proximidad, una modalidad de fraude que se ha vuelto más frecuente con el uso de tarjetas sin contacto.Al bloquear las señales RFID, el tarjetero impide que terceros accedan a la información de tarjetas débito o crédito sin que el usuario lo note, un detalle que suma tranquilidad en el transporte público, centros comerciales o lugares concurridos.Aunque su tamaño es reducido, la billetera está diseñada para organizar lo necesario sin complicaciones. Cuenta con espacio para hasta seis tarjetas o documentos, un compartimento interno para billetes y un mecanismo tipo pop-up que permite sacar las tarjetas con un solo movimiento. Su estructura interna de aluminio le da rigidez y refuerza la protección.Con este lanzamiento, D1 refuerza su estrategia de ofrecer productos funcionales a bajo costo, en un momento en el que la seguridad digital y la practicidad se han convertido en preocupaciones cotidianas para muchos consumidores.
Año tras año, el Día de los Inocentes se ha convertido en una fecha especial para los colombianos, marcada por el humor y las bromas que permiten recordar, con risa, los momentos difíciles y curiosos que dejó el año.Pero si bien hoy se vive como una jornada de chistes y noticias falsas, esta celebración nació desde un profundo sentido religioso y ha tenido una notable evolución en Colombia con el paso de las décadas.¿Cuándo se celebra el Día de los Inocentes en Colombia?El Día de los Inocentes en Colombia se celebra cada 28 de diciembre, sin excepción. La fecha coincide con la de la mayoría de los países de tradición cristiana en América Latina y España.Aunque actualmente se asocia principalmente con bromas y risas, su origen es religioso e histórico, y está ligado a un episodio bíblico que marcó la tradición cristiana.Este es el origen del Día de los InocentesLa conmemoración nace del relato del Evangelio de San Mateo, en el que el rey Herodes el Grande, temeroso de que naciera el llamado “Rey de los Judíos” (Jesús), ordenó asesinar a todos los niños menores de dos años para evitar que la profecía se cumpliera.Con el paso de los siglos, especialmente durante la Edad Media, esta conmemoración religiosa fue transformándose. En Europa, la fecha comenzó a mezclarse con celebraciones populares en las que se invertían los roles sociales y se permitían engaños y bromas.De manera similar, en Colombia la celebración fue perdiendo su carácter religioso y adoptó el tono humorístico que hoy la caracteriza, alineándose con la tradición de las bromas que se realizan en distintos países del mundo.Las bromas más comunes del Día de los Inocentes en ColombiaPalillo de dientes en el timbre.Poner cartel de se vende en una casa.Cambiar azúcar por sal.Cambiar idioma de un celular o computador.Es importante recordar que hacer este tipo de bromas deben hacerse con coherencia y sin el objetivo de lastimar a nadie, al igual que tener confianza con las persona sin destruir su integridad.