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Ejercicio físico
Ejercicio físico
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Reto Fit, la empresa de entrenamiento personalizado que se disparó en la pandemia
Lui Lozano, director general de la compañía, habló del secreto del éxito de la saludable iniciativa.
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El sedentarismo, el otro filo de la pandemia que amenaza nuestras vidas
Es posible que no contemos con todas las condiciones que se requieren para una vida plena, pero hay que luchar por construirlas.
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Recomendaciones para hacer ejercicio y no fallar en el intento
“Hay que tener claro qué es actividad física, ejercicio y deporte”, dijo Jheferson Nupán, fisioterapeuta y profesor de squash.
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¿Qué hace un fisioterapeuta? tome nota en el Día mundial de la Fisioterapia
La labor de los fisioterapeutas nació debido a las necesidades que se presentaron en las guerras, lo que le abrió camino a una profesión esencial que brinda calidad de vida a aquellos que su movilidad no es optima.
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¿Una lesión en el hogar cuenta como accidente laboral? Conozca detalles sobre el trabajo en casa
Tenga en cuenta todas estas recomendaciones a la hora de realizar sus labores desde la comodidad de la casa.
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Solo juntos jugaremos de nuevo: la importancia del deporte en la pandemia
Creo en la frase latina que recogía una tradición griega: “mens sana in corpore sano”, como una manera de estar saludable integralmente. En la pandemia, esta máxima cobra mayor importancia.
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Tenga en cuenta: estas son las malas posturas por el uso constante de dispositivos electrónicos
Además, una experta comentó cuáles son los errores más comunes al momento de usar el celular que termina en tendinitis.
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Cuánto ejercicio necesita hacer de acuerdo con su edad
La OMS estableció unos ejercicios que toda persona debería practicar, dependiendo de su edad.
