Jugar con un perro, acariciarlo, darle de comer o abrazarlo puede aumentar las ondas cerebrales asociadas con el alivio del estrés y la concentración, según un estudio que publica hoy PLOS One.Algunos animales, entre ellos los perros, se usan cada vez más como terapia en hospitales, escuelas y otros centros para ayudar a reducir la ansiedad, aliviar el estrés y fomentar los sentimientos de confianza.Pero los estudios sobre los posibles beneficios de las interacciones con animales suelen adoptar un enfoque holístico, comparando el estado de ánimo o los niveles hormonales de las personas antes y después de pasar tiempo con un animal de servicio.Ese enfoque no distingue entre tipos de interacciones con el animal, lo que limita la comprensión de cómo cada actividad específica repercute en la salud y el bienestar de una persona.Un equipo de la Universidad de Konkuk (Corea del Sur) realizó escáneres cerebrales a 30 voluntarios para conocer los cambios específicos en la actividad cerebral mientras realizaban ocho actividades diferente con un perro.Los voluntarios, con una edad media de 27 años, llevaban electrodos para registrar la actividad eléctrica del cerebro en los lóbulos prefrontal, frontal, parietal y occipital durante las actividades. Además se registró su estado emocional subjetivo inmediatamente después de cada actividad.Cada interacción con el animal era de tres minutos e incluía, conocerle, jugar, alimentarle, darle masajes, acicalarle, hacerse fotografías, abrazarle y pasear.La intensidad relativa de las oscilaciones de la banda alfa en el cerebro aumentó mientras los participantes jugaban con el perro y lo paseaban, lo que refleja un estado de vigilia relajada.Acicalar, masajear suavemente o jugar con el animal aumentó la intensidad relativa de la oscilación de la banda beta, un estímulo que suele asociarse a una mayor concentración sin estrés.Los participantes declararon sentirse significativamente menos fatigados, deprimidos y estresados después de todas las actividades relacionadas con el perro.El estudio demuestra, según escriben los autores, que determinadas actividades con perros “podían activar una mayor relajación, estabilidad emocional, atención, concentración y creatividad al facilitar un aumento de la actividad cerebral”, así como “disminuir el estrés e inducir respuestas emocionales positivas”.Aunque no todos los participantes en la investigación tenían animales de compañía, es probable que su afición por los animales motivara su disposición a participar en el experimento, lo que podría sesgar los resultados.Sin embargo, los autores afirman que las relaciones únicas entre actividades específicas y sus efectos fisiológicos podrían servir de referencia para programar en el futuro intervenciones específicas asistidas por animales.Le puede interesar:
Luz tenue, sofás cama y sonidos relajantes. Durante la hora del almuerzo, Xuan Yi, que vive bajo presión como muchos jóvenes chinos, finalmente consigue conciliar el sueño en un instituto de relajación de Pekín.Xuan es una de los 300 millones de chinos que padecen insomnio, producto de una cultura de mucho estrés y presión en el trabajo, sobre todo en las principales ciudades superpobladas del país.La joven lo intentó todo para dormir mejor, explica a la AFP; desde asesoramiento psicológico hasta aceites esenciales."Tenía mucha presión en el trabajo. No podía acostarme antes de las dos o las tres de la madrugada y tenía que levantarme a las siete para empezar a trabajar", cuenta."También trabajaba los fines de semana, y mi sueño no fue muy bueno durante mucho tiempo".Pero cuando se corren las cortinas y empiezan a zumbar los cuencos tibetanos en el estudio de la sanadora Li Yan, por fin puede dormir.Cargar baterías Al son de un gong y un palo de lluvia, Xuan y los demás participantes entran en un dulce letargo.Al cabo de cincuenta minutos, se despiertan después de lo que, aseguran, es el mejor sueño que han tenido en años, a un precio de 180 yuanes (25 dólares)."Decenas de personas con mentes tensas se acuestan juntas y quieren dar a sus cerebros un breve descanso", explica Li a la AFP."Es como cargar la batería del celular del 3% al 100%"."Presión", "ansiedad" e "insomnio" son las palabras que Li escucha con más frecuencia.Dice que a menudo recibe llamadas de clientes desesperados por descansar un poco."Me dicen: 'necesito venir enseguida, en media hora, estoy muy cansado'", cuenta Li Yan.Muchos trabajan en la competitiva industria China de las tecnologías de la información, un sector en el que la tasa de personas con depresión y ansiedad está entre las más altos del país, según un informe nacional sobre salud.Li llama a sus sesiones "conciertos tangping", nombre de una expresión que se ha popularizado en China en los últimos años. Literalmente, significa "tumbarse de espaldas", pero también puede traducirse como "renuncia": renunciar a una gran carrera o al dinero para concentrarse en una vida sencilla.La felicidad, "un bien de lujo" Rodeado de edificios de oficinas en pleno centro de Pekín, el estudio de Li ofrece horarios adaptados a las ajetreadas rutinas de los jóvenes trabajadores.Según cuenta, la demanda ha crecido desde la pandemia de covid-19, que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), provocó un aumento del 25% de los casos de depresión y ansiedad en todo el mundo en su primer año."Muchas emociones y problemas han salido a la superficie y la gente necesita ocuparse de su interior", apunta Li.Y en un país donde muchos recurren a los videojuegos o a las compras para desconectar, dice, "la relajación y la felicidad parecen ser un bien de lujo".Xuan, por su parte, está dispuesta a pagar para dormir bien. "Si no pago estas sesiones de relajación, quizás tenga que pagar a un médico", dice.
La conexión entre la nutrición y el estrés es fundamental para mantener una buena salud mental y física. El microbioma intestinal desempeña un papel esencial en cómo el cuerpo maneja el estrés, ya que el estrés crónico puede afectar negativamente el revestimiento intestinal y crear un ciclo perjudicial. Para combatir el estrés y apoyar la salud intestinal, se recomienda una dieta rica en alimentos que fomenten un microbioma saludable. A continuación, se mencionan algunos alimentos y nutrientes que pueden ayudar:Salmón y otros pescados grasos ricos en omega-3Los ácidos grasos omega-3 presentes en el salmón y otros pescados grasos pueden mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.Frutas ricas en fibra, especialmente bayasLa fibra es esencial para fomentar bacterias beneficiosas en el intestino. Las bayas, como las frambuesas, moras y arándanos, son ricas en fibra y también pueden ayudar a reducir el cortisol, una hormona del estrés.NaranjasLas naranjas son ricas en vitamina C, que puede ayudar a aliviar el estrés y fortalecer el sistema inmunológico.GarbanzosLos garbanzos contienen triptófano, un aminoácido que juega un papel en la producción de serotonina, una sustancia química que estabiliza el estado de ánimo.Huevos, nueces y pavoEstos alimentos también aportan triptófano, esencial para la producción de serotonina y la promoción del buen humor.Té de manzanillaLa manzanilla actúa como un suave sedante y puede aliviar la tensión muscular y calmar la ansiedad.Avena de grano enteroLa avena es rica en triptófano y magnesio, lo que puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo y mejorar el sueño.Chocolate negroEl chocolate negro contiene polifenoles que actúan como antioxidantes y pueden mejorar la función cerebral y el estado de ánimo.Es importante destacar que, aunque la nutrición desempeña un papel crucial en la gestión del estrés y la salud intestinal, no debe subestimarse la importancia de la consulta regular con un profesional de la salud. Un médico puede evaluar su situación individual, identificar posibles condiciones médicas subyacentes y proporcionar orientación específica sobre la dieta y el manejo del estrés.
Una deportista de élite española que pasó 500 días aislada en una cueva, sin contacto directo con el exterior ni luz natural, salió este viernes, 14 de abril, a la superficie afirmando que la experiencia había sido "excelente, insuperable"."Llevo un año y medio sin hablar con nadie, solo conmigo misma", dijo a periodistas Beatriz Flamini tras salir, ayudada por espeleólogos, de una cueva situada a unos 10 kilómetros de Motril (Andalucía, sur), donde pasó 500 días a 70 metros bajo el suelo.Flamini tenía libros, luz artificial y cámaras para grabar su experiencia, aunque ni teléfono ni instrumentos para controlar el tiempo, y estuvo apoyaba por un equipo técnico que le dejaba comida en un lugar de la cueva sin tener contacto con ella."Yo no sé lo que ha pasado en el mundo (...) para mí sigue siendo el 21 de noviembre de 2021", el primer día en la cueva, "y al veros a todos con mascarilla, para mí sigue siendo (la pandemia de) covid" dijo Flamini, de 50 años, en referencia a los periodistas, quienes portaban mascarilla por seguridad."Retos de este tipo ha habido muchos, pero ninguno con todas las premisas que se ha marcado: sola y en total aislamiento, sin contacto con el exterior, sin luz (natural), sin referencias de tiempo", dijo David Reyes, de la Federación Andaluza de Espeleología, quien estuvo a cargo de la seguridad de Flamini.La experiencia, que va a ser objeto de un documental de la productora española Dokumalia, tenía como uno de sus objetivos ver la repercusión mental y física de un aislamiento como este.Ha sido "una prueba de resistencia extrema", estimó en la televisión pública el ministro de Turismo, Héctor Gómez, quien dijo esperar que "esta prueba sea de gran valor" científico."Zarpa de nuevo el barco en un viaje que durará 500 días (...) Nos leemos de nuevo en abril/mayo del 2023", había escrito Flamini en Instagram en noviembre de 2021, dos días antes de iniciar su experiencia."Ha habido momentos difíciles y es cierto que ha habido momentos muy bonitos y ambos han sido los que han conseguido que cumpla" el objetivo, dijo en la rueda de prensa esta deportista que en el pasado pasó periodos de aislamiento en cumbres de montañas, según reportó en Instagram.Afirmando que "ninguna" vez pensó en abandonar, ni siquiera cuando sufrió una invasión de moscas dentro de la cueva, dijo que dedicó el tiempo "a leer, a escribir, a dibujar, a tejer, a estar, a disfrutar"."No he hablado conmigo misma en voz alta, las conversaciones que he tenido, las he tenido absolutamente internas", afirmó."Me he llevado muy bien conmigo misma", agregó, sonriente.No se pierda: ¿Cómo enfocar los espejos retrovisores?
Un estudio de los Institutos Federales Suizos de Tecnología (ETH) en Zúrich revela que la forma en que movemos el ratón o tecleamos ante el ordenador cuando estamos en nuestro entorno laboral denota si estamos sufriendo estrés.El estudio, publicado hoy en el Journal of Biomedical Informatics, observó a 90 personas en un ambiente laboral reproducido en un laboratorio y desarrolló un modelo a través del aprendizaje automático.Los resultados indican que las personas estresadas mueven el puntero del ratón con más frecuencia y menos precisión, recorren distancias más largas en la pantalla y cometen más errores al escribir con el teclado.Por el contrario, aquellos que están relajados usan el ratón con rutas más cortas y directas para llegar a su destino en la pantalla y se toman más tiempo en hacerlo. Además, escriben con menos pausas, pero más largas.Estos comportamientos se pueden explicar mediante la teoría del ruido neuromotor, que indica que el aumento de los niveles de estrés afecta la capacidad del cerebro para procesar información y, en consecuencia, afecta a nuestras habilidades motoras.El equipo de investigación desarrolló un modelo de estrés en el que los participantes realizaban tareas de oficina similares a las de la vida real, como planificar citas o registrar y analizar datos.Los investigadores registraron el comportamiento de los participantes con el ratón y el teclado, así como su frecuencia cardíaca y varias veces les preguntaron cómo se sentían de estresados.El comportamiento al teclear y al usar el ratón resultó ser un mejor predictor de cómo se sentían los sujetos de estrés que la frecuencia cardíaca.Estos hallazgos podrían utilizarse en el futuro para prevenir precozmente el aumento del estrés en el lugar de trabajo, señala el estudio. El equipo sigue probando el modelo que ha desarrollado en una oficina real, donde los participantes permiten registrar su comportamiento con el ratón y el teclado y sus datos cardíacos mediante una aplicación que, además, les pregunta periódicamente por sus niveles subjetivos de estrés.
Solo un año después de la pandemia por COVID-19, la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresión aumentó un 25%, según un informe científico publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cifra que, sin embargo, sigue aumentando de manera preocupante. Las apps que nombraremos a continuación son gratuitas y cuentan con todo tipo de estilos de meditación guiada, musical y terapias de mindfulness. Cada una a su manera le aportará diversas herramientas para el cuidado de la salud mental, tan necesario en estos días.Comenzamos este listado así:1.Insight Timer: Es una app clave en el campo de las aplicaciones de meditación. Contiene meditación de una gran cantidad de tradiciones ancestrales y maestros, literalmente no puede quejarse de que esta aplicación no tiene suficiente contenido. Hay una opción "MembersPlus" a la que puede acceder a través de un pago si desea la versión completa, en ese caso probablemente podría meditar por el resto de su vida y no quedarse sin lecciones guiadas gracias a esta aplicación en particular.2.Headspace: La colorida interfaz de Headspace es como un tapete de bienvenida para los novatos en el campo de la meditación. Por lo general, cobra una tarifa de suscripción, pero no en este momento. Puede acceder a una prueba gratuita de dos semanas o a una biblioteca de contenido sin ataduras diseñada para ayudar con las luchas mentales que pueden haber surgido o sido exacerbadas durante la pandemia.3.Aura: Es de uso gratuito para una nueva meditación de tres minutos cada dos horas al día. Y si recién está comenzando, esa pequeña porción de atención plena podría ser justo lo que desea y necesita. También puede actualizarla a una suscripción premium y obtener acceso ilimitado a contenido como historias, música, hipnosis y más.4.Stop, Breathe and Think: Es sencillo: le dice a la aplicación cómo se siente y esta le recomienda una serie de meditaciones para ayudarle a navegar su experiencia aquí y ahora. La mayoría de estas sesiones son más cortas, por lo que no son pagas. Esta aplicación es ideal para principiantes.5.Smiling mind: ¿Quién no querría que su mente sonriera? esta aplicación fue desarrollada por una organización australiana sin fines de lucro decidida a difundir la atención mental. Smiling Mind también es una de esas empresas que te hace sentir bien si las apoyas. Todos los programas de Smiling Mind son completamente gratuitos, y uno en particular llamado "Thriving Inside" es uno de los mas utilizados. Si eres un educador o un padre que intenta enseñar meditación práctica a los jóvenes, la aplicación tiene toneladas de contenido gratuito para ayudarte a hacer precisamente eso.
Trabajar cuatro días a la semana reduce el estrés y mantiene los niveles de productividad, según un informe publicado este lunes por investigadores de la Universidad de Cambridge a partir de un programa piloto en 61 empresas del Reino Unido.El informe sostiene que durante los seis meses que esas organizaciones redujeron un 20 % las horas de trabajo de sus empleados, sin reducir los salarios, las bajas por enfermedad cayeron un 65 % y la salida de trabajadores hacia otras empresas en un 57 %.El 79 % de los empleados indicaron que se había reducido su "desgaste profesional" ("burnout", en inglés), y un 39 % aseguraron que disminuyeron sus niveles de estrés.Las compañías que participaron en el programa, impulsado por el grupo de presión "4 Day's a Week Campaign" ("Campaña por los cuatro días a la semana"), registraron durante ese periodo un incremento medio del 1,4 % en sus ingresos respecto al mismo periodo del año anterior, refleja el informe, liderado por el sociólogo de Cambridge Brendan Burchell."Antes de esta prueba, muchos dudaban de que fuéramos a ver un incremento de la productividad para compensar la reducción del tiempo de trabajo, pero eso es exactamente lo que hemos visto", afirmó Burchell."Muchos empleados estaban más que dispuestos a impulsar mejoras ellos mismos. Las reuniones largas con demasiadas personas se redujeron o bien se eliminaron por completo. Los trabajadores estaban mucho menos inclinados a dejar pasar el tiempo", indicó el sociólogo.Le puede interesar: ¿Por qué todo el mundo habla de Chat GPT?
U.S. News & World Report tuvo en cuenta los aspectos más importantes de los oficios, tales como el potencial de crecimiento, el equilibrio entre la vida laboral y personal y la remuneración. Dentro del ranking aparecen trabajos vinculados a la medicina, informática y negocios.Cada año, hay miles de graduados a nivel mundial en las diversas carreras que ofrecen las instituciones educativas, muchas de estas con bastantes plazas llenas, otras con más oportunidades de ascenso, otras con tranquilidad económica y otras sin muchas de estas características pero con libertad creativa. Es un hecho que, partiendo de la carrera que se estudie, puede cambiar enormemente la calidad de vida de una persona y, es por esta razón, que el medio estadounidense estudió cuáles son las más convenientes teniendo en cuenta los factores mencionados anteriormente. Según reveló este medio, para la investigación, se analizaron los mejores trabajos alrededor de 7 categorías diferentes. En esta lista se puede observar que los negocios, la tecnología y la medicina son las carreras que más alto puntean en el ranking. Sin más preámbulo le dejamos el listado:10. Dentista9. Practicante de enfermería8. Gerente de servicios médicos y de salud7. Desarrollador web6. Asistente médico5. Analista de seguridad de la información4. Fisioterapeuta3. Desarrollador de software2. Gerente financiero1. Gerente de Tecnología de la InformaciónEl cálculo se hizo extrayendo los datos de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. para identificar los empleos con la mayor demanda de contratación. Luego, los trabajos se calificaron utilizando siete medidas clave: volumen de crecimiento en los últimos 10 años, salario medio, perspectivas laborales futuras, tasa de empleo, nivel de estrés producido por la labor y equilibrio respetado entre la vida laboral y personal.
El 60 % de los trabajadores colombianos acabará este año en medio del síndrome del burnout o trabajador 'quemado' como consecuencia del estrés y la ansiedad en el trabajo, según un sondeo de Change Americas.Esta enfermedad tiene consecuencias para la salud mental y física de los trabajadores. Además, puede afectar también su desempeño y compromiso con la empresa, lo que al final del día se traduce en una menor productividad en el trabajo.De acuerdo con el estudio, apenas cuatro de cada diez empresas tienen estrategias orientadas a mitigar esta enfermedad y apenas una de cada 10 personas afectadas por ella han pensado en un proceso de acompañamiento psicológico.El análisis también reveló que las mujeres padecen hasta en un 10 % más del síndrome de burnout, en comparación con los hombres, siendo la principal razón la suma del estrés laboral con actividades del hogar como velar por el cuidado de los hijos o mantener el orden en casa. Le puede interesar
Hablo con un amigo y me cuenta que no ha podido encontrar trabajo a pesar de todas las solicitudes y entrevistas que ha hecho. Lo dice casi que con angustia. Imagino que no sólo las limitaciones de no tener los recursos necesarios para vivir dignamente, sino también el no sentir que se está realizando en sus deseos más internos y habilidades desarrolladas, le genera esas emociones de tensión y preocupación. Me quedo con esa imagen y leo esta noticia: Seis de cada diez trabajadores colombianos no se sienten a gusto con su empleo actual. Por supuesto que me impresiona la paradoja: Los que no tienen trabajo sufren y los que lo tiene no lo disfrutan.¿Por qué el 60% de los trabajadores colombianos no se sienten a gusto?El último sondeo del Índice de Felicidad Organizacional de Iberoamérica, pone en primer lugar las afectaciones ocasionadas por la pandemia, el trabajo remoto impuso desafíos que golpearon la emocionalidad frente al trabajo, ya que causó la despersonalización y la distancia en los equipos de grupos acostumbrados a lo presencial, y ahora la vuelta a al cara a cara cotidiano, ha generado inconformidad frente a algunas costumbres que se habían ocasionado.De todas formas, considero que no ser feliz en el trabajo es una manera de amargarse, y solo quedan dos caminos: o se buscan maneras de gozar lo que se hace, o toca plantearse la posibilidad de buscar otro espacio para continuar construyendo el proyecto de vida, porque está claro que donde no se es pleno, pues sencillamente ahí no hay posibilidad de construir nada.Una de las cosas en las que más insisto cuando tengo la oportunidad de compartir experiencias de conferencias con trabajadores, es que mientras trabajamos estamos viviendo y quien desperdicia ese espacio de la vida no puede ser feliz .Por supuesto que, además, se requieren jefes que entiendan el mundo de los empleados para saberlos dirigir y motivar a dar lo mejor. Algunos métodos agresivos del pasado no sólo desmotivan, sino que causan heridas indelebles en las personas. Necesitamos seres humanos sanos y felices, de esa manera sin duda se trabaja mejor.
El Gobierno nacional buscará sacar adelante una inversión por 47 millones de dólares para evitar los racionamientos de luz en Bogotá con la construcción de una nueva subestación de energía en Sopó y sus líneas de transmisión asociadas.Hace unas semanas, el alcalde de Bogotá, Carlos Fernando Galán, hizo un llamado al Gobierno nacional por la situación crítica que están enfrentando las redes de transmisión de energía en esta zona del país."Si no destrabamos eso pronto y tomamos medidas pronto, sí tendremos riesgo de racionamiento", dijo el alcalde Galán en Mañanas Blu.El Gobierno planea incluir el proyecto en el plan de expansión de las redes de transmisión de energía para que pueda ser asignado mediante subasta a un inversionista para su desarrollo y puesta en operación de aquí a 2027."En todos los escenarios analizados y para el horizonte comprendido entre el año 2027 y el 2031, la subestación Sopó y sus líneas asociadas resuelven las problemáticas de tensión de la región, bien sea que las obras de la subestación Norte presenten retrasos o no", indica un documento del Gobierno nacional.El proyecto pretende ser una alternativa al atraso del proyecto de línea de transmisión Chivor Norte Bacatá que tiene líos ambientales, ha solicitado más de quince prórrogas y es probable que no entre en operación a mediados de este año como está previsto.Sin embargo, la advertencia de Galán es que el racionamiento podría darse en cuestión de meses. La otra 'esperanza' para el centro del país es la construcción de la línea de transmisión Virginia Nueva Esperanza, que aún espera la licencia ambiental de la Anla.
Estos fueron los temas tratados en Mañanas Blu con Néstor Morales del 17 de mayo de 2024:Néstor Osuna, ministro de Justicia, quien habló de la declaratoria de emergencia carcelaria luego del asesinato del director de la cárcel La Modelo, el coronel (r) Elmer Fernández.Óscar Robayo, presidente de la Unión de Trabajadores Penitenciarios, habló de la inseguridad que viven los funcionarios tras amenazas.El director del Inpec, coronel Daniel Gutiérrez, comentó el porque los funcionarios no los cobija el esquema de seguridad necesario.En Mañanas Blu, se debatió sobre las interrogantes que han surgido tras el asesinato del director de la cárcel La Modelo y la falta de acompañamiento del Gobierno nacional a los funcionarios de instituciones carcelarias.César Ferrari, superintendente financiero, habló de la reunión del Gobierno con el Banco de la República.Rafaela Cortés, gobernadora del Meta, habló de los cierres en la vía al Llano por temporada de lluvias.Verónica Abad, vicepresidenta de Ecuador, habló de sus acusaciones contra el presidente Daniel Noboa.Escuche el programa completo en el siguiente enlace:
Estos fueron los temas tratados en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 17 de mayo de 2024:Moisés Wasserman, exrector de la Universidad Nacional, dijo de la crisis que atraviesa la institución por la elección de nuevo rector.El director de la ANT, Felipe Harman, reiteró de las 14 denuncias que presentó por presuntas irregularidades en la compra de tierras durante la administración de su antecesor Gerardo Vega.Carlos Augusto Chacón, director ejecutivo del Instituto de Ciencia Política Hernán Echavarría Olózaga, comentó de las alternativas para que la sociedad civil participe en los diálogos de paz con el ELN.Myriam Ayala, directora ejecutiva de la Corporación Red Verde, comentó sobre la propuesta para que la sociedad civil participe en los diálogos de paz con el ELN.Escuche el programa completo en el siguiente enlace:
Un inquietante encuentro paranormal fue capturado en video por un usuario de TikTok, quien asegura haber presenciado la presencia de un supuesto fantasma entonando cánticos religiosos en una iglesia de una localidad en México.El incidente ocurrió durante la noche, cuando un tiktoker, acompañado por un amigo, decidió explorar una iglesia. Lo que esperaban que fuera una aventura ordinaria, pronto se convirtió en una experiencia aterradora cuando escucharon una voz femenina cantando dentro del templo. Sin embargo, lo que vieron a continuación los dejó "aterrados".Según relató el protagonista del video, al adentrarse en el templo, escucharon claramente la voz de una mujer cantando una melodía religiosa, a pesar de que no había nadie más presente. Alarmados, decidieron grabar la escena con sus teléfonos móviles. Y lo que registraron en el video ha dejado a muchos espectadores sorprendidos.En las imágenes compartidas en la cuenta de TikTok @sosa_telodice13, se puede apreciar cómo, tras unos instantes de escuchar la voz, una extraña figura comienza a manifestarse cerca del altar. El tiktoker asegura que se trataba de un "ente".Aunque algunos podrían cuestionar la autenticidad del video, el tiktoker insiste en que capturó un encuentro genuino con lo sobrenatural. "Creo que sí la grabé", comentó.El video se ha vuelto viral en la plataforma, acumulando más de 740 mil reproducciones y 48 mil "me gusta". En el clip se leen todo tipo de comentarios, con muchos sugiriendo que las iglesias podrían ser lugares propicios para la actividad paranormal debido a la energía acumulada de los fieles que las visitan."Al principio no vi nada y al final tampoco 😅", "dile que cante un corrido 😅😅😅😅", "Las iglesias, creo que muchas almas perdidas llegan ahí necesitan la luz", "No la vi wey, no la vi wey, en mi teléfono no se vio nada", "no, pues que bueno que si la viste porque nosotros no", son algunos de los comentarios que se leen en el video.
Carlos Augusto Chacón, director ejecutivo del Instituto de Ciencia Política Hernán Echavarría Olózaga, expresó en Mañanas Blu con Camila Zuluaga su “preocupación” por el documento presentado por el ELN en las negociaciones de paz. Según comentó, “excede el mandato del Comité Nacional de Participación e introduce propuestas que sustituyen la Constitución” política del país. Chacón señaló que el proceso de negociación fue concebido para promover la participación de los distintos sectores en el marco del proceso de paz, pero no para impulsar un proceso constituyente. Además, resaltó que el tiempo asignado para discutir y aprobar este tipo de documentos es insuficiente, lo cual va en contra de lo acordado previamente. “Muy preocupados porque, entre otras cosas, el documento que excede de lejos el mandato del Comité Nacional de Participación, pero que, además, quien lea ese documento entenderá que genera mucha preocupación porque básicamente estamos sustituyendo la Constitución política de Colombia, las instancias democráticas como es el Congreso, como son las cortes y como es el propio ejecutivo", explicó. En cuanto al contenido del documento, Chacón destacó que se plantean transformaciones en el régimen político, el modelo económico y la situación ambiental. Sin embargo, consideró que estas son decisiones que corresponden al Congreso y que deben tramitarse por vía legislativa. En ese sentido se refirió a su preocupación por la falta de garantías de seguridad para los participantes, especialmente, aquellos que han sido amenazados.Chacón advirtió que este tipo de proceder debilita la confianza en el proceso de negociación y pone en riesgo la legitimidad de las decisiones que se tomen. Asimismo, criticó que el documento enviado por el ELN no refleja las diversas posturas y cuestionamientos que se han planteado en las varias reuniones.Vea la entrevista completa en Mañanas Blu, con Camila Zuluaga: