Un local comercial en la localidad de Barrios Unidos, ubicado en el noroccidente de Bogotá, colapsó debido a las excavaciones que se estaban realizando en una construcción cercana. Según los residentes, este incidente ocurrió como consecuencia de los movimientos de tierra que se habían estado llevando a cabo en la zona desde hace aproximadamente quince días, según el informe del Ojo de La Noche.El local comercial, que vendía alfombras, se encontraba en una bodega donde también se almacenaban colchones y se reunían varias personas cristianas para orar. El colapso de la estructura generó preocupación debido a que el resto de la construcción puede caer en cualquier momento, lo que representa un peligro para los predios cercanos.“Pues sencillamente que se cayó la casa, la construcción, las bases para el edificio”, “esto viene como consecuencia desde hace 15 días que se fue la máquina y prácticamente dañó todo el tema y eso se anunció, dijeron que iban a arreglar, pero relajados”, fueron los comentarios de los residentes del sector del 12 de Octubre.El propietario de la excavación en el terreno esquinero donde se llevaban a cabo las obras, contrató a una empresa para realizar los trabajos de demolición y excavación. Sin embargo, según el propietario, la empresa no realizó los trabajos correctamente, dejando una excavación cercana a las casas sin la cimentación adecuada."Yo contraté a una empresa de demoliciones, con arquitectos, con ingeniero para que me hicieran, pues la demolición de unos predios que habían ahí y una excavación no para un sótano. Entonces, pues no lo hicieron como en las condiciones que se debe hacer. Una excavación quedó muy del lado de las casas y las casas, pues con una cimentación, pues no tan fortalecida, la verdad. Pues se armó un peligro de todo esto", dijo el dueño.Las autoridades han evacuado la zona y se encuentran trabajando para verificar los daños exactos y permitir que los comerciantes puedan acceder a su mercancía de manera segura. Mientras tanto, la zona permanecerá cerrada y los residentes y comerciantes de Barrios Unidos se mantienen preocupados por la seguridad del área.Escuche el informe del Ojo de la Noche:
En la tarde de este jueves, 18 de abril, se presentaron fuertes lluvias en la capital. Durante varios minutos cayó un aguacero en diferentes partes de Bogotá, generando congestiones en algunas vías de la ciudad.En varios videos que circulan en redes sociales se ve cómo las lluvias congestionaron algunas vías de la capital, pero también publicaciones de los ciudadanos celebrando el aguacero en la ciudad en medio del fenómeno del El Niño por el que está pasando el país. Sin embargo, vale recordar que lo más importante, en este momento, es que llueva en los principales embalses del país y las fuentes hídricas que los alimentan para que así no haya un riesgo de suministro de energía y no se presente escasez de agua.Esta lluvia en Bogotá, de acuerdo con el Sistema de Alerta de Bogotá, se presentó en las localidades de Engativá, Suba y Fontibón. Al igual que se espera que en la tarde - noche se expanda las zonas en las que se puedan registrar lluvias en la capital.Aproveche la lluviaCon las lluvias que se espera se sigan presentando en la capital los ciudadanos pueden aportar su grano de arena para seguir ahorrando agua y así ayudar a que mejore el nivel de los embalses en Bogotá. Por eso, si en su casa está lloviendo, puede aprovechar para recoger agua en un balde y luego reutilizar este líquido en diferentes labores del hogar como aseo, descargar el inodoro, entre otras.Pronóstico del IdeamDe acuerdo con el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam), se espera que durante la tarde de este 18 de abril se presente una temperatura de 19° C, así como un panorama de cielo nublado, acompañado de lluvias. Este pronóstico del tiempo también se verá en la zona central del país e, incluso, se espera fuertes precipitaciones en el Pacífico (Quibdó, Cali, Popayán y Pasto).
El Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (IDIGER) ofrece valiosas recomendaciones a la comunidad sobre cómo actuar durante y después de un sismo, subrayando la importancia de la prevención en situaciones de temblor.Es fundamental mantener la calma en todo momento y tomar medidas para protegerse de posibles objetos que puedan caer durante un temblor. En caso de cualquier novedad o emergencia, se insta a la ciudadanía a reportar a la línea 123. Para consultas adicionales, el IDIGER cuenta con canales de atención gratuitos y un número telefónico disponible en el (601) 429 28 00.Durante un temblor, se recomienda seguir las siguientes pautas:Buscar un lugar seguro para resguardarse.Protegerse de objetos que puedan caer, evitando áreas con riesgo de impacto.Permanecer en el refugio hasta que pase el peligro, evitando salir apresuradamente.Tras un temblor, es crucial tener en cuenta las siguientes acciones:Verificar si hay heridos y brindar primeros auxilios si es necesario, priorizando la atención a la salud de las personas afectadas.Evacuar en caso de existir riesgo de derrumbes o daños estructurales, procurando alejarse de zonas peligrosas.Mantenerse informado a través de fuentes confiables y seguir las indicaciones proporcionadas por las autoridades locales, garantizando una respuesta coordinada y efectiva ante la situación.La prevención y el conocimiento de los protocolos de actuación son esenciales para reducir los riesgos asociados a eventos sísmicos. El IDIGER enfatiza la importancia de la preparación y la respuesta adecuada de la ciudadanía en momentos críticos, subrayando que estas medidas contribuyen significativamente a la seguridad y el bienestar de la comunidad en Bogotá.En Colombia puede temblar 80 veces al día, según el SGCEl Servicio Geológico Colombiano, SGC, compartió en sus redes sociales información muy interesante sobre la actividad sísmica que se puede presentar en el país, a propósito de los últimos temblores que han sentido los ciudadanos en zonas como Santander, Cundinamarca, Valle, entre otros lugares.El SGC detalló que Colombia es un país sísmicamente activo, por lo que, incluso, se puede alcanzar a registrar en un solo día hasta 80 sismos. Vale aclarar que estos movimientos telúricos son casi imperceptibles para las personas y por eso no todos los días se reportan o se vuelven virales en redes sociales, como suele ocurrir en X.Sin embargo, aunque la mayoría de los sismos no se sienten, es importante generar una cultura de prevención, identificar las zonas seguras en caso de un temblor fuerte, qué hacer durante y después del evento telúrico, exigir el cumplimiento de las normas de sismo resistencia y hacer continuos simulacros.Conéctese a la señal en vivo de Blu Radio:
Colombia es un país que se localiza dentro de una de las zonas sísmicas más activas de la Tierra, pues en la región convergen las placas tectónicas de Nazca y del Caribe contra la placa suramericana, según explica el Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (Idiger), por lo que no es anormal que se registren sismos y temblores.En ese sentido, explican desde el instituto que la actividad sísmica -por la que se sienten temblores y sismos- se encuentra vinculada principalmente a la actividad que ocurre en la región de subducción en el Pacífico colombiano, así como a las fallas geológicas activas que atraviesan el país. “En la costa pacífica se presenta un proceso de subducción en el cual la placa Nazca se introduce debajo de la placa suramericana, el material rocoso entra de nuevo en el manto, que se encuentra a altas temperaturas, y allí se funde para luego volver a salir a través de los volcanes tales como los de la Cordillera Central del territorio colombiano”, indican desde el Idiger.Último sismo en Antioquia hoyPara conocer los últimos temblores en Antioquia debe filtrar en la página web del SGC por este departamento y así verá el registro de los más recientes. Cabe recordar que los sismos son eventos naturales impredecibles que pueden tener consecuencias significativas para la seguridad y el bienestar de las personas, así como para la infraestructura y el entorno en general.Así las cosas, estar informado acerca de los recientes sismos es de suma importancia tanto a nivel nacional en Colombia como a nivel regional, como en el departamento de Antioquia. En el caso específico de Colombia y el departamento de Antioquia, que se encuentra en una región sísmicamente activa debido a la convergencia de placas tectónicas, estar informado sobre los sismos es aún más importante. Colombia se encuentra en el Cinturón de Fuego del Pacífico, una región con una alta actividad sísmica y volcánica. Dado este contexto, el monitoreo constante de la actividad sísmica y la divulgación de información precisa a la población son esenciales para minimizar los riesgos y las consecuencias de los sismos.En resumen, la importancia de estar informado sobre los recientes sismos en Colombia y en el departamento de Antioquia radica en la capacidad de salvaguardar vidas, reducir daños materiales, mejorar la preparación y respuesta, y promover una cultura de seguridad sísmica en la sociedad.
Desde el fuerte temblor que azotó a Colombia, especialmente en el centro del país, sobre el mediodía del jueves 17 de agosto, se han presentado al menos 55 réplicas, según ha dado a conocer el Servicio Geológico Colombiano (SGC), sin embargo, las réplicas son normales en este tipo de situaciones.En ese sentido, muchas personas se preguntan: ¿por qué Colombia es una zona sísmica? Y es que el país se localiza dentro de una de las zonas sísmicas más activas de la Tierra, “pues en la región convergen las placas tectónicas de Nazca y del Caribe contra la placa suramericana”, explica el Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (Idiger).Lo que quiere decir que Colombia es una zona sísmica porque se encuentra en el Cinturón de Fuego del Pacífico, una región que rodea el océano Pacífico y que es conocida por su alta actividad sísmica y volcánica. El Cinturón de Fuego del Pacífico es el resultado de la interacción de las placas tectónicas de la Tierra, que se mueven constantemente y chocan entre sí. Cuando las placas chocan, se libera energía que puede provocar terremotos y erupciones volcánicas.Colombia se encuentra en el borde de la placa del Pacífico, que está chocando con la placa sudamericana. Esta colisión ha producido la formación de montañas, cordilleras y fallas geológicas.“En la costa pacífica se presenta un proceso de subducción en el cual la placa Nazca se introduce debajo de la placa suramericana, el material rocoso entra de nuevo en el manto, que se encuentra a altas temperaturas, y allí se funde para luego volver a salir a través de los volcanes tales como los de la Cordillera Central del territorio colombiano”, agregan desde el Idiger.En términos generales, la actividad sísmica en Colombia se encuentra vinculada principalmente a la actividad que ocurre en la región de subducción en el Pacífico colombiano, así como a las fallas geológicas activas que atraviesan el país. Uno de los puntos destacados en cuanto a la cantidad de eventos sísmicos registrados en Colombia es el conocido como "Nido sísmico de Bucaramanga", cuyos epicentros se localizan en la región de la Mesa de Los Santos, perteneciente al departamento de Santander.Y es que, en horas recientes, Colombia fue golpeada por un temblor de magnitud 6.1 cuyo epicentro fue el municipio de El Calvario, en el departamento del Meta, sismo que fue replicado a los pocos minutos con otros dos movimientos de magnitud moderada.Le puede interesar:
Durante la tarde de este lunes, 17 de abril, se han reportado fuertes lluvias en diferentes sectores de Bogotá, acompañadas de actividad eléctrica y granizo, con una mayor intensidad en las localidades del norte de la capital.Según indicó el Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (Idiger,) sus estaciones de monitoreo registran precipitaciones fuertes en las localidades de Suba, Usaquén y Santa Fe. Sin embargo, advierten que se espera que estas lluvias se desplacen a otros sectores de Bogotá. En videos compartidos por decenas de usuarios en redes sociales, se evidencia la gran cantidad de agua que cae desde el cielo gris en las diferentes calles de la capital y es por ello que las autoridades recomiendan a los conductores y peatones llevar a cabo diferentes acciones para evitar emergencias, como conducir con mucha más precaución y resguardarse en un lugar seguro.Además, de las localidades ya mencionadas, internautas han publicado videos de las lluvias que se presentan en más barrios durante esta tarde de jueves, como Chapinero y El Campín. Bomberos de Bogotá entregó un ABC para evitar emergencias y actuar con precaución con las fuertes precipitaciones que se presentan, tanto antes, como bajo estas y después. Pese a la intensidad del aguacero, no se han reportado, hasta el momento, emergencias al 123, pero sí se registra cierre total de la vía a La Calera en el sector de Tilatá.Le puede interesar:
Durante la tarde de este sábado, 19 de marzo, se presentaron varias emergencias por cuenta de las fuertes lluvias en diferentes localidades de la ciudad de Bogotá, las cuales generaron daños en algunos enseres por cuenta de las crecientes quebradas que pasan por estas localidades, principalmente en Usaquén y Usme.“De enero a hoy tenemos cerca de 3.000 personas que han sido objeto de atención por parte del Distrito, más de 2.000 llamados que hemos atendido de diferente índole como caída de árboles, inundaciones, encharcamientos insuficiencia de drenajes, entre otras, es por eso que la administración distrital sigue trabajando para una respuesta oportuna a la comunidad”, manifestó el director del IDIGER, Guillermo Escobar.Por su parte, el IDIGER, junto a otras entidades, están trabajando para superar la emergencia en todas las localidades de Bogotá y evitar tragedias.“Lo que más hemos visto es el taponamiento de cuerpos de agua, al igual que hace ocho días en la localidad de Bosa. La recomendación es a las personas es no botar basuras, evitar el taponamiento de quebradas, hacer también el mantenimiento de sus viviendas en cuanto a tejados y desagües”, manifestó el director del IDIGER.Además, el IDIGER anunció que el barrio Santa Ana, ubicada en la localidad de Usaquén, tuvo grandes afectaciones debido al desbordamiento de la quebrada Los Molinos, ubicada sobre la calle 108, entre la carrera Primera y Séptima.“Tuvimos afectaciones por ingreso de aguas y lodos en algunas viviendas. En Usaquén, por ejemplo, estamos haciendo el proceso de limpieza y verificación de la quebrada Santa Ana con la empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogotá, y a cada una de las personas afectadas se les está ofreciendo las condiciones de ayudas humanitarias que tiene dispuesto el Distrito”, aclaró.Las fuertes lluvias que se presentaron en las últimas horas en Bogotá afectaron a localidades como: Ciudad Bolívar, Usme, Chapinero, Usaquén, San Cristóbal, entre otras. Según informaron desde la Defensa Civil, en algunos puntos se presentaron deslizamientos, desbordamiento de quebradas y el ingreso de aguas en algunas viviendas.“La noche anterior la comunidad reportó e hizo el llamado en más de 40 barrios de Bogotá, las cuales fueron atendidas no solo por la Defensa Civil, sino también por los otros organismos de socorro, quienes estuvieron muy atentos desplazando sus unidades a los diferentes sectores. Se atendieron algunas familias que resultaron damnificadas, por fortuna no hubo la necesidad de hacer procesos de evacuación, pero si coordinación para entrega de ayuda humanitaria con el IDIGER y el sistema de gestión del riesgo”, dijo Ederley Torres, miembro de la Defensa Civil Colombiana seccional Bogotá.Le puede interesar: ¿Cómo actuar si pierde los frenos en un carro automático?
Tras la fuerte temporada de lluvias que se registró a finales de 2022 y en los primeros días de enero de 2023 en Bogotá, el IDIGER evidenció fallas geológicas o movimientos en masa que causaron grietas y deformaciones en los andenes y vías de la avenida Circunvalar, sobre todo entre calles 37 y 40, las cuales quedan en la localidad de Chapinero.Para prevenir accidentes en la Circunvalar, el IDIGER realizará un monitoreo en la zona y también en los puntos geológicamente inestables. Además, el Sistema Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático también ayudarán con el monitoreo para ayudar a la toma de decisiones encaminadas a proteger la vida de los ciudadanos de Bogotá.A su vez, para determinar las acciones de prevención y seguridad vial, la Secretaría Distrital de Movilidad instaló la señalización en la vía para prevenir accidentes y alertar a los conductores de las gritas y fallas que puede presentar la Circunvalar.Cabe resaltar que, la falla geológica se presentó por las fuertes precipitaciones asociadas al fenómeno de La Niña en los años 2010 y 2011, ya que aumentaron los movimientos y deformaciones en la zona, tanto así, que en el año 2013 con financiación de Colombia Humanitaria se construyeron los muros de contención que se encuentran actualmente en esta vía.“El IDU Bogotá, además de realizar monitoreo a la vía, realizará acciones para reducir el aumento de saturación del suelo y la base del pavimento. A su vez, se requirió al Acueducto de Bogotá para las actividades para encauzar el agua de las laderas”, explicó la entidad.Además, el IDIGER aseguró que la zona sufre de inestabilidad geotécnica y por ello está en observación permanente, por lo que le recomienda a la ciudadanía contactarse con la línea de emergencia en casos de accidentes.Escuche el podcast ¿Cómo es vivir en Corea? Le puede interesar: ¿Dónde ver las películas nominadas a los premios Óscar 2023?
Mas de cuatro horas completa cerrada la vía Bogotá - Choachí por cuenta de caída de piedras y deslizamientos en varios puntos de este corredor que conecta a la capital del país con el oriente de CundinamarcaLa vía a Bogotá-Choachí en el Kilómetro 5 presenta deslizamiento de tierra y piedra, al momento se tiene paso totalmente restringido de todo tipo de vehículos. En la mañana, por momentos, en este punto se tuvo paso alterno de carros livianos y ahora únicamente se permite el paso a vehículos para atender emergencias.“En este momento estamos con bomberos, el IDIGER y Movilidad retirando todo el material que se cayó. En un principio teníamos habilitados los carros livianos, pero en este momento está completamente restringido el paso. Estamos haciendo la validación de cómo está el terreno, estamos recogiendo material y la vía alterna que tenemos es la de La Calera Santiamen”, dijo Ángela Quiroga, alcaldesa de la localidad de la Candelaria.Aunque se espera que la vía se reabra en horas de la tarde de este domingo, 22 de enero, las autoridades recomiendan tomar el paso alterno entre la Calera y Choachí. Este corredor vial también comunica a otros municipios como lo son Ubaque y Fómeque.“Con la ocasión de la temporada de lluvias hemos presentado varios deslizamientos en la vía circunvalar y en la vía a Choachí. Estamos en este momento con bomberos, IDIGER, revisando eso en kilómetro 4 al 5, estamos con un grupo especializado de búsqueda y rescate de animales de emergencia, si eventualmente hay unas personas atrapadas en este deslizamiento”, explico la alcaldesa Quiroga.Por esta vía, los domingos salen varios ciclistas a realizar deporte de manera individual o grupal. Le puede interesar:
A las 10:30 de la mañana del martes 4 de octubre comenzará el simulacro en Bogotá, organizado por el Instituto Distrital de Gestión de Riesgos y Cambio Climático (Idiger), con la intención de preparar a los bogotanos que no están exentos de enfrentar cualquier tipo de emergencia, mientras se encuentran en su trabajo, en su lugar de estudio o mientras están en la calle en ese momento haciendo alguna diligencia.En la actividad participarán comunidades, instituciones educativas y entidades públicas y privadas, que previamente realizaron la inscripción a través de la página web de Idiger y las cuales podrán certificar la participación en esta jornada.“Todas las condiciones ante una emergencia pueden ser inciertas” y los ciudadanos deben estar preparados, indicó Guillermo Escobar, director distrital de Gestión del Riesgo en Bogotá.El director Escobar también explicó que se anunciará el inicio de la actividad con una alarma que deberá sonar en los diferentes edificios. Posteriormente, las personas se desplazarán por las rutas de evacuación establecidas para, finalmente, llegar al punto de encuentro previamente acordado.Se recomienda tomar todas las precauciones en cuanto a las medidas sanitarias contra el COVID-19, ya que se podrían presentar varias aglomeraciones en los diferentes espacios.Durante el simulacro, las medidas sugeridas son evacuar manteniendo la calma, observar en todas las direcciones, proteger cabeza y cuello en un lugar seguro, y trasladarse en la dirección planificada hasta el punto de encuentro final.El Idiger recordó que antes de comenzar el simulacro, se recomienda organizar un kit de emergencias que incluya elementos útiles en estos casos como silbato, linterna, radio, agua y alimento suficiente, entre otros.Escuche y siga el podcast Diagnóstico Criminal
Independiente Medellín y Junior de Barranquilla protagonizarán este sábado, a partir de las 8:20 de la noche y en el estadio Atanasio Girardot, uno de los compromisos más atractivos de la tercera fecha de la Liga Betplay II-2024.Ambos equipos llegan a este compromiso con realidades similares, pues mientras el equipo de la Costa suma 3 puntos -producto de una victoria y una derrota-, el DIM acumula 2 unidades, producto de sus igualdades en las primeras dos jornadas del campeonato local.En ese sentido, se espera un juego que, además de atractivo, sea parejo, tal y como lo indican también los recientes enfrentamientos que, en sus últimas diez ediciones, deja un saldo de cinco victorias para Junior, tres para el Medellín y dos empates.Medellín, fuerte de local vs. JuniorSin embargo, reduciendo los enfrentamientos más recientes a los disputados únicamente en la capital de Antioquia, los números favorecen al DIM que suma tres triunfos, un empate y una derrota en sus últimos cinco 'cara a cara' en el Atanasio. Es decir, un rendimiento del 66 % para el equipo que hoy dirige Alfredo Arias.El de este sábado será, además, el partido número 11 en el que estos rivales se encuentren en una de las primeras tres fechas del todos vs. todos. El saldo en los 10 juegos que han tenido en esas jornada iniciales es de seis victorias para Junior, un empate y solo un triunfo para el DIM que, curiosamente, se dio en el Atanasio Girardot, el 23 de julio del año pasado.DIM vs. Junior: historial en torneos cortos Finalmente, el historial general de enfrentamientos entre ambos equipos -bajo el formato de torneos cortos- indica que son 24 triunfos del Medellín -que no podrá contar por lesión con Graciano-, 12 empates y 28 triunfos para el Junior, que tiene entre sus convocados para este juego al recién llegado Yairo Moreno -exjugador del DIM- y recuperó a Rafael Pérez.
Estos fueron los temas tratados y debatidos, este viernes en La Nube:La inauguración de los Juegos Olímpicos fue un despliegue de tecnología, arte y diseño. Pues la tecnología utilizada este viernes en París sorprendió al mundo, las luces doradas en la Torre Eiffel, el caballo metálico que iba navegando por el río Sena hacia la Torre fue uno de los mejores momentos para los espectadores del París 2024.Dusco Jeréz, CEO de 'Hapi', la plataforma para quienes quieren invertir en Colombia y Latinoamérica, contó cómo usar la App y de qué manera esta ayuda a las inversiones en la bolsa.En efemérides: El 25 de julio de 2010 WikiLeaks publicó documentos secretos sobre la Guerra en Afganistán, siendo una de las más grandes filtraciones en la historia militar de Estados Unidos.Escuche el programa completo:
Luego de la inauguración realizada este viernes a lo largo del Rio Senna en París, este sábado, con la participación de cuatro deportistas colombianos en igual número de disciplinas, continuará la programación de los Juegos Olímpicos París 2024.Debuta el judo colombiano en París 2024La judoca Erika Lasso será la primera que tendrá acción este sábado en las justas en la capital francesa. Su participación comenzará, con la fase preliminar, a partir de las 3:00 de la mañana hora de Colombia y 10 de la mañana hora de Francia. De avanzar, la deportista, que participará en la modalidad de 48 kilogramos femenino, pasaría a participar del bloque final, que se desarrollará desde las 9 de la mañana de Colombia, es decir, las 4 de la tarde de París.Colombia, presente en el skate olímpico en París 2024Luego, desde las 5:00 de la mañana, el turno será para el skater colombiano Jhancarlos González, quien disputará la fase eliminatoria. De clasificarse a la final, esta se disputará desde las 10 de la mañana de Colombia.En paralelo, también desde las 5:00 de la mañana de Colombia -12 del mediodía en París-, debutará en el tenis femenino la cucuteña María Camila Osorio. Su rival en esa primera fase será Jeļena Ostapenko, tenista de Letonia.La competencia para los colombianos este sábado en París 2024 cerrará con la gimnasia artística, disciplina en la que se presentará, desde las 8:30 de la mañana de Colombia, Ángel Barajas, quien participará de las justas con apenas 17 años y quien logró el cupo durante su participación en la Copa del Mundo de Gimnasia Artística de Doha.
Se estima que cerca de 200 millones de personas a nivel global padecen de osteoporosis, una enfermedad que provoca una fractura por fragilidad cada tres segundos. La osteoporosis se caracteriza por la pérdida de masa y calidad ósea, aumentando la fragilidad y el riesgo de sufrir fracturas. Esta condición, usualmente silenciosa y sin signos o síntomas evidentes, se manifiesta cuando eventos simples como una caída al caminar, un golpe al viajar en auto o un acceso de tos pueden producir una fractura por fragilidad.Según la Dra. Geraldine Altamar, médica internista-geriatra y presidenta de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM), el cuidado de los huesos debe comenzar desde temprana edad. Por lo tanto, es crucial identificar a las personas en riesgo de sufrir osteoporosis para prevenir la primera fractura y, en caso de ocurrir, evitar las subsiguientes.Las mujeres en menopausia, personas mayores de 50 años con factores de riesgo como fracturas previas, antecedentes familiares de fractura de cadera, pérdida significativa de altura, enfermedades que disminuyen la masa ósea como artritis reumatoidea, diabetes mellitus, menopausia prematura o el uso de corticoesteroides, pertenecen al grupo en riesgo. Cuando una persona tiene osteoporosis, debe considerar un tratamiento y cuidado para toda la vida debido a que es una condición crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida del paciente y su núcleo familiar.Consejos para la osteoporosisEs importante consultar al médico para obtener un diagnóstico y seguir un control estricto por parte de un profesional de la salud. Además, se deben consumir dosis adecuadas de calcio y vitamina D, mantener una dieta balanceada, evitar el consumo de alcohol y tabaco, aumentar la actividad física y exponerse de manera segura al sol. Siguiendo estas recomendaciones, se puede manejar eficazmente la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas futuras.
La Policía Metropolitana de Bucaramanga aseguró que, luego de recuperar más de 600 celulares, contactará a cada uno de los dueños de estos equipos móviles para regresárselos, eso sí, siempre que hayan realizado la respectiva denuncia“Con software y hardware maliciosos (que) los delincuentes modificaban la información de los equipos móviles, cambiando su número IMEI, y eliminaban la información que tenían los celulares”, confirmó el brigadier general Henry Yesid Bello Cubides, comandante de la Policía Metropolitana de Bucaramanga.Estos delincuentes operaban en el 2 y el piso 16 de un edificio ubicado en el barrio Alarcón de la ciudad, utilizaban bloqueadores de frecuencia de señal para que la Policía no diera con el lugar evitando así el seguimiento y rastreo de estos equipos de telefonía móvil. Desde allí, "se hacían pasar como trabajadores de las empresas móviles y contactaban a los dueños y les decían que necesitaban su correo y el código enviado para bloquear definitivamente el celular, afirmó el comandante de Policía Henry Yesid Bello Cubides, quien dio un agradecimiento especial “a todas las personas que hicieron el proceso de denuncia ya que esto permitió que las autoridades realizaran la trazabilidad del caso.Una de las víctimas de estos delincuentes aseguró que su celular fue robado por un mototaxista en el barrio San francisco de Bucaramanga, y otro afectado manifestó que su celular le había costado $1.700.000 que tuvo que terminar de pagar sin poderlo utilizar.Una mujer de 26 años era la encargada del cosquilleo, otro hombre utilizaba la modalidad de raponazo conduciendo una motocicleta en la ciudad.