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Nutrición
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La fruta llena de melatonina que le ayudará a dormir una hora y media más cada noche
Una fruta común podría ser la clave para dormir más y mejor. Estudios revelan que su consumo aumenta la melatonina natural del cuerpo y mejora la calidad del descanso.
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La fruta milagrosa que ayuda a quemar grasa y reduce la cintura, según cardiólogo
Un reconocido cardiólogo reveló qué fruta común activa un tipo de grasa que quema calorías sin hacer ejercicio.
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Las personas que no deberían comer sandía: advierten sobre riesgos para la salud
La sandía es refrescante, ligera y nutritiva, pero no todos deberían consumirla. Algunos expertos advierten riesgos que pocos imaginan al comer esta popular fruta.
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La fruta exótica llena de colágeno y vitaminas que ayuda a eliminar las arrugas
Esta fruta tiene un sabor peculiar, rica en colágeno y con el triple de vitamina C que la naranja, promete una piel firme y sin arrugas.
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Estas personas nunca deberían consumir semillas de chía: hay contraindicaciones
Aunque son populares por sus beneficios, estas semillas podrían causar efectos graves en algunas personas.
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La fruta que no debería pelar: su cáscara tiene más beneficios de los que imagina
Una popular fruta que todos suelen pelar tendría más beneficios en su cáscara que en la pulpa, según nutricionista.
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La inusual bebida que mejora la digestión y es ideal para intolerantes a la lactosa
Esta bebida fermentada se está tomando los hogares colombianos por sus efectos sorprendentes en la digestión y el sistema inmune.
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Las dos carnes con más hierro que no debería comer más de 1 o 2 veces al mes
Son populares en asados y ricas en hierro, pero su consumo frecuente podría afectar su salud más de lo que imagina.
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La fruta rica en antioxidantes que aumenta el deseo íntimo y mejora la circulación
Una fruta exótica, rica en antioxidantes, podría ser la clave para mejorar la circulación y despertar el deseo íntimo, según estudios.
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Estudio advierte los peligros de beber cerveza sin alcohol; no es tan sana como creía
Un estudio reveló efectos inesperados del consumo frecuente de cerveza sin alcohol que podrían afectar su metabolismo más de lo que imagina.
