Ayer la noticia fue que robots humanoides, equipados con inteligencia artificial, estarían vigilando centros comerciales y conjuntos residenciales en Bogotá, con el objetivo de mejorar la seguridad en la capital.Me impresionaron mucho en su apariencia. Todavía con movimientos muy “robotizados”, están prestos a registrar cada entrada y salida con precisión en estos lugares y, para ello, pueden detectar anomalías, identificar patrones de comportamiento sospechoso y procesar datos críticos en tiempo real.Tengo que decir que me sentí en una de las películas de ficción que veía cuando era niño. Y me surgieron varias preguntas y reflexiones que quisiera compartir con ustedes:¿Qué estamos reemplazando realmente: funciones o vínculos humanos? Entiendo que un robot puede vigilar, registrar, alertar. Pero no puede interpretar el miedo en una mirada, decidir con compasión, entender el contexto humano. Seguro podemos ganar eficiencia, y eso es muy bueno, pero ¿cómo logramos no perder humanidad? Si una máquina puede hacer nuestro trabajo, ¿en qué se sostiene nuestro valor? Durante años hemos definido a las personas por lo que hacen: su profesión, su productividad, su utilidad. Pero si una máquina puede hacerlo mejor, más rápido y sin cansarse, la pregunta es: ¿qué queda del ser humano? Hay que construir una reflexión que nos permita entender lo humano en este contexto tecnológico.Si todo se vuelve eficiente… ¿qué lugar queda para lo imperfecto? El ser humano es lento, emocional, contradictorio, y ahí precisamente está la condición de posibilidad de desarrollo. Pero el mundo que estamos construyendo premia la precisión, la velocidad, la ausencia de error. Me pregunto: si eliminamos lo imperfecto, ¿no estaremos eliminando también lo profundamente humano?.Y me propongo estas preguntas no para quejarme de los robots, ni para cerrarme al desarrollo tecnológico, sino para llamar la atención sobre la necesidad de reflexionar en torno a qué es lo humano en medio de todo este avance, generar los límites éticos necesarios y no perder el control de la existencia.Porque el verdadero riesgo no es que las máquinas se parezcan a nosotros, es que nosotros terminemos pareciéndonos a ellas.
Estamos acostumbrados a recibir noticias negativas de colombianos en el exterior: que si cometieron robos, que si estuvieron involucrados en delitos de narcotráfico, que si protagonizaron algún escándalo. Esa repetición constante ha terminado por moldear una percepción injusta: magnificamos esos hechos, creemos que somos los peores y, sin darnos cuenta, dejamos de celebrar cuando un colombiano es reconocido por su talento, disciplina y éxito.Ayer, mientras buscaba el tema para este editorial, me encontré con la manera como ven en Portugal al futbolista samario Luis Suárez. Medios como Record y O Jogo lo describen como un jugador “decisivo”, destacan sus goles en el tiempo de descuento y su capacidad para rescatar puntos en momentos críticos. Lo llaman el “salvador” en partidos de alta presión. Elogian no solo su capacidad goleadora, sino también su mentalidad insaciable, su disciplina y su tenacidad, incluso cuando juega con molestias físicas. Lo reconocen como un líder, como alguien que no se rinde.Y entonces surge una pregunta incómoda pero necesaria: ¿por qué nos cuesta tanto apropiarnos de estas historias?Ser colombiano no puede seguir siendo una carga emocional marcada únicamente por lo negativo. Colombia también es esto: talento que cruza fronteras, disciplina que se impone a las dificultades, carácter que se levanta incluso en medio de la adversidad. Cada colombiano que deja huella positiva en el mundo está contando una historia distinta, una que merece ser amplificada con el mismo énfasis con el que repetimos lo malo.Sentirse orgulloso de ser colombiano no es negar nuestros problemas, es negarnos a reducirnos a ellos. Es aprender a mirar con equilibrio, a reconocer que hay sombras, sí, pero también una luz poderosa que muchas veces ignoramos.Vale la pena detenernos, mirar ejemplos como el de Luis Suárez y decir, sin pena y sin complejos: esto también somos nosotros. Y cuando empecemos a creerlo de verdad, no solo cambiará la forma en que nos ven afuera, sino, sobre todo, la forma en que nos miramos por dentro.
Una de las riquezas humanas de estos días es reconocer que no todos pensamos de la misma manera. Y no lo hacemos por muchas razones: no hay dos cerebros iguales; la genética, la química y las conexiones neuronales varían en cada persona.Cada historia moldea la forma de pensar. Sabemos que uno no piensa solo con lógica, sino también con lo que vivió, con lo que le dolió, con lo que le enseñaron y con lo que teme perder. Cada uno tiene su propia historia.Lo vemos todos los días: en una conversación familiar que termina en silencio incómodo, en una amistad que se enfría por una opinión política, en alguien que dejamos de escuchar solo porque piensa distinto. No es que no entendamos los argumentos; es que dejamos de ver a la persona. Y cuando eso pasa, ya no queremos comprender, queremos ganar. Y en ese intento de ganar, muchas veces perdemos lo más importante, el vínculo.Hoy tenemos claro que las emociones influyen más de lo que creemos. No pensamos primero y sentimos después; muchas veces es al revés. Por eso defendemos ideas que, en el fondo, protegen emociones: miedo, orgullo, pertenencia, identidad.Una última razón es que buscamos confirmar más que cuestionar, porque el cerebro ahorra energía reafirmando lo que ya cree.Esto, que es evidente en la vida cotidiana, hoy se ve negado por el intento intencional de algunos de hacernos pensar como ellos. Y, claro, cuando constatan que no pensamos igual, la reacción va desde el rechazo hasta la violencia en todos los sentidos, tratando de imponernos sus maneras de pensar.El ideal es que aprendiéramos a comprender las otras formas de pensar y fuéramos capaces de respetarlas, tratando de construir acuerdos superiores que nos permitan convivir. Es evidente que los límites de esa aceptación —cuando esas formas de pensar se traducen en acciones— están en la legalidad y en la ética.En esta Semana Internacional del Cerebro vale la pena reconocer que pensar distinto es útil, aunque nos incomode. Porque, si todos pensáramos igual, no habría innovación, no habría debate, no habría evolución. No eres malo ni mereces lo peor por pensar distinto a mí.
En las últimas horas, la Corte Constitucional explicó en detalle, los motivos para decretar la suspensión provisional de la emergencia económica y social decretada a finales del año pasado por parte del gobierno del presidente Gustavo Petro.Para los magistrados, hay dudas significativas sobre el cumplimiento por parte del gobierno, de los requisitos constitucionales para declarar el estado de excepción, es decir, que exista una crisis grave e imprevisible, que no pueda resolverse mediante mecanismos ordinarios y que justifique darle poderes legislativos al Ejecutivo.La Corte demás considera que la emergencia podría afectar principios fundamentales como la separación de poderes y el equilibrio institucional entre el Ejecutivo y el Congreso. De hecho, la Corte dice de manera textual que el decreto puede provocar “afectaciones serias al principio democrático y a la separación de poderes”.En la práctica, lo que dicen los magistrados es que el Gobierno estaría suplantando al Congreso, por medio de decretos con fuerza de ley sin que existan razones suficientemente claras para hacerlo, con lo que el Ejecutivo podría haber expandido indebidamente su poder.La Corte además señala que su intervención obedece a que busca evitar abusos del poder excepcional del Ejecutivo y advierte que permitir esta actuación del gobierno sin una debida justificación sería equivalente a que los ciudadanos queden sometidos a un estado de excepción “espurio” o sin fundamento constitucional.Mientras se conoce este documento de la Corte, la Procuraduría emitió su concepto dando vía libre al paquete tributario creado al amparo de la emergencia económica, pero condiciona su validez a que se declare exequible el famoso decreto madre que justificó el estado de excepción, sumado al uso exclusivo de los recursos.En últimas, el balón está en la cancha de la Corte Constitucional que debe definir muy pronto si tumba o no de forma definitiva el famoso decreto 1390 de 2025, que fue el que creo la emergencia económica y social.
El Chontico Noche continúa consolidándose como uno de los sorteos de chance más populares en el suroccidente colombiano, con especial presencia en el Valle del Cauca. Su mecánica sencilla, junto con la posibilidad de consultar resultados de manera rápida, lo han convertido en una opción frecuente para miles de personas que diariamente siguen de cerca las cifras ganadoras.Resultado oficial del Chontico Noche – 22 de marzo de 2026En el sorteo realizado el domingo 22 de marzo de 2026, el resultado oficial del Chontico Noche fue: 6704 - 7Número ganador: 6704Dos últimas cifras: 04Tres últimas cifras: 704Quinta balota: 7Horarios del sorteo Chontico NocheEste sorteo se realiza todos los días del año y cuenta con horarios establecidos según la jornada:Lunes a viernes: 7:00 p. m.Sábados: 10:00 p. m.Domingos y festivos: 8:00 p. m.Además del Chontico Noche, existen otras alternativas dentro de la misma línea, como Chontico Día y Súper Chontico Noche, que permiten a los jugadores participar en distintos momentos, ampliando así las oportunidades de juego a lo largo del día.Modalidades de juego del Chontico NocheUno de los aspectos que más atrae a los jugadores es la variedad de modalidades disponibles, las cuales ofrecen diferentes formas de acertar y niveles de riesgo:Cuatro cifras directo o superpleno: exige acertar el número completo en el orden exacto.Combinado cuatro cifras: permite ganar sin importar el orden de los números.Tres cifras directo: se deben acertar las tres últimas cifras en el orden correcto.Combinado tres cifras: se gana si coinciden las cifras, sin importar la posición.Dos cifras o pata: corresponde al acierto de las dos últimas cifras en orden.Una cifra o uña: se obtiene premio al acertar únicamente la última cifra.Esta diversidad facilita que cada jugador elija la modalidad que mejor se ajuste a su estrategia o presupuesto, haciendo del Chontico Noche una opción flexible dentro del mercado de juegos de azar.¿Cuánto cuesta apostar al Chontico Noche?El acceso a este sorteo es sencillo gracias a sus costos, diseñados para adaptarse a diferentes bolsillos:Apuesta mínima: $500 pesosApuesta máxima: $10.000 pesosEstos valores permiten que tanto jugadores ocasionales como habituales participen sin mayores restricciones económicas, lo que contribuye a su amplia aceptación.Cómo jugar chance en línea en ColombiaEl avance de las plataformas digitales ha facilitado la participación en sorteos como el Chontico Noche. En Colombia, el juego en línea está regulado por Coljuegos, entidad encargada de supervisar la legalidad de estas actividades.Para apostar por internet, el proceso es directo:Crear una cuenta en un portal autorizadoValidar la identidad del usuarioRecargar saldo en la plataformaElegir el sorteo, el número y la modalidad de juegoConfirmar la apuestaEste sistema permite participar desde cualquier lugar, sin necesidad de acudir a puntos físicos, lo que ha impulsado el crecimiento del chance digital en el país.Requisitos para reclamar premiosLos ganadores del Chontico Noche deben cumplir con ciertos requisitos para poder reclamar sus premios de manera efectiva. Entre los principales se encuentran:Presentar el tiquete original en buen estadoEntregar el documento de identidad junto con una copiaDependiendo del monto ganado, se aplican condiciones adicionales:Menos de 48 UVT: solo se requieren los documentos básicosEntre 48 y 181 UVT: se debe diligenciar el Formato SIPLAFTDesde 182 UVT: es necesario presentar una certificación bancaria vigente, con fecha no mayor a 30 díasCumplir con estas condiciones es fundamental para evitar contratiempos durante el proceso de pago.Últimos resultados del Chontico NocheEn cuanto a los resultados más recientes, los números ganadores han sido los siguientes:21 de marzo de 2026: 3890 - 920 de marzo de 2026: 3192 - 419 de marzo de 2026: 4854 - 318 de marzo de 2026: 8984 - 117 de marzo de 2026: 0215 - 6
Un impactante accidente de tránsito, protagonizado por una mujer de 88 años de edad, se volvió viral en redes sociales luego de que se difundiera un video del momento exacto del choque.Según versiones de medios locales, la conductora se aproximaba a un semáforo en rojo cuando, presuntamente, confundió el pedal del freno con el acelerador. En cuestión de segundos, el vehículo avanzó a gran velocidad e impactó contra varios automóviles que se encontraban detenidos frente a ella esperando el cambio de luz.Las imágenes muestran cómo el carro embiste al menos a tres vehículos, algunos de los cuales terminaron desplazados hasta el cruce de la intersección, donde otros conductores tenían el semáforo en verde.En la grabación se observa una gran nube de humo después del choque, la cual cubre la intersección. El trágico accidente, que ocurrió en Estados Unidos, generó una escena de caos y confusión.El hecho ha causado un gran impacto entre usuarios en redes sociales, donde el video se ha difundido de manera viral por el gran impacto del accidente, lo inesperado y la rapidez con la que ocurrió.Por el momento, no se conocen detalles oficiales sobre el estado de salud de los involucrados ni un reporte por parte de las autoridades. El conductor que registró el hecho estaba al lado derecho de la vía haciendo fila mientras cambiaba el semáforo.Video del momento excato del choqueEn el momento del choque se observaron llantas volando por el aire, y pedazos de lata de los vehículos afectados, pues la mujer mayor se movilizaba en una camioneta gris de gran dimensión.Hasta el momento persiste la teoría de que el siniestro ocurrió debido a que la mujer de avanzada edad confundió los pedales. Aunque no se descarta que haya sufrido algún percance de salud mientras conducía.
El próximo 31 de marzo vence el plazo para que los ciudadanos actualicen su lugar de votación de cara a las elecciones presidenciales del 31 de mayo.Este trámite debe ser realizado por quienes hayan cambiado de residencia, tanto dentro del país como en el exterior, con el fin de votar en el puesto más cercano a su vivienda.También aplica para colombianos que regresaron de manera permanente al país o para aquellos cuya cédula fue expedida antes de 1988 y aún no hacen parte del censo electoral.En Colombia, el proceso se puede adelantar en cualquiera de sus sedes, así como en puntos de inscripción habilitados y jornadas móviles. Para hacerlo, es necesario presentar la cédula de ciudadanía, ya sea en su versión amarilla con hologramas o en formato digital.Pero, los colombianos en el exterior pueden realizar la inscripción de manera virtual a través de la plataforma oficial dispuesta por la Registraduría. También tienen la opción de hacerlo de forma presencial en consulados y embajadas.Los cambios en el lugar de votación se verán reflejados una vez se consolide el censo electoral definitivo, el cual entrará en vigencia a partir del 1 de mayo de 2026.
Un nuevo golpe al narcotráfico fue anunciado por la Policía Nacional tras la incautación de más de media tonelada de cocaína en el departamento del Meta, un cargamento que, según las autoridades, tenía como destino rutas internacionales hacia Venezuela y el Caribe.El operativo fue dado a conocer por el director de la Policía, el general William Rincón, quien detalló que en total fueron decomisados 501 kilogramos de clorhidrato de cocaína, evitando que cerca de 1,3 millones de dosis llegaran a las calles.De acuerdo con la información oficial, la droga hacía parte de una estructura criminal que utilizaba la modalidad de “cargamentos conjuntos”, una estrategia empleada por redes del narcotráfico para mezclar envíos y así intentar evadir los controles de las autoridades.Durante la operación también fue inmovilizado un vehículo, que sería utilizado para el transporte del estupefaciente, y se estima que el golpe representa pérdidas superiores a los $3.000 millones para las organizaciones ilegales.Las autoridades señalaron que este tipo de acciones buscan impactar no solo la circulación de droga, sino también las finanzas de las estructuras criminales que operan en corredores estratégicos del país. En el caso del Meta, se trata de una zona clave por su conexión con rutas hacia la frontera oriental y salidas internacionales.El general Rincón aseguró que la Policía continuará fortaleciendo las acciones contra el narcotráfico, con énfasis en el cierre de rutas y la afectación de las economías ilegales.
El Super Astro Luna se ha convertido en uno de los sorteos más atractivos dentro del mercado de juegos de azar en Colombia, destacándose por su formato que combina números con signos zodiacales. Esta particularidad ha captado la atención de miles de apostadores que, día a día, esperan los resultados con la expectativa de acertar tanto la cifra como el signo para acceder a premios mayores.Resultado oficial Super Astro Luna – 22 de marzo de 2026En el sorteo realizado el domingo 22 de marzo de 2026, el resultado oficial del Super Astro Luna fue: 4515 -Leo.Número ganador: 4515Dos últimas cifras: 15Tres últimas cifras: 515Signo zodiacal: Leo¿Cómo se juega el Super Astro Luna?El mecanismo del Super Astro Luna es práctico y fácil de entender. Para participar, cada jugador debe seleccionar dos elementos clave:Un número de cuatro cifras, comprendido entre 0000 y 9999.Un signo del zodiaco entre las doce opciones disponibles: Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario o Piscis.El premio mayor se obtiene al acertar el número exacto en el mismo orden del resultado oficial. Dependiendo de la modalidad elegida, también puede ser necesario coincidir con el signo zodiacal para alcanzar el pago más alto.Esta dinámica convierte al sorteo en una opción diferente dentro del portafolio de juegos de suerte y azar, al integrar un componente adicional que influye en el resultado final.Modalidad “Todos los Signos”Entre las alternativas disponibles, la modalidad “Todos los Signos” destaca por ofrecer mayores posibilidades de participación.En este caso, el jugador puede apostar a un mismo número, pero asociado a todos los signos del zodiaco en una sola jugada. Para utilizar esta opción, basta con solicitarla al momento de realizar la apuesta.Adicionalmente, cada tiquete permite incluir hasta cuatro apuestas distintas, lo que brinda mayor flexibilidad para probar diferentes combinaciones y estrategias en un solo intento.Horarios del sorteoEl Super Astro Luna se juega todos los días, aunque los horarios varían según el día de la semana:Lunes a viernes: 10:40 p. m.Sábados: 10:42 p. m.Domingos y festivos: 8:30 p. m.Una vez finaliza el sorteo, los resultados se difunden a través de canales autorizados, permitiendo a los jugadores verificar de inmediato si su apuesta fue ganadora.¿Cuánto cuesta apostar?El costo de participación en el Super Astro Luna está diseñado para ser accesible a diferentes tipos de jugadores:Valor mínimo por tiquete: $500 pesosValor máximo por apuesta: $10.000 pesosEstos valores permiten que cada persona decida cuánto invertir según sus posibilidades, manteniendo un equilibrio entre accesibilidad y variedad de opciones de juego.¿Dónde jugar Super Astro Luna en línea?Actualmente, el Super Astro Luna puede jugarse tanto en puntos físicos autorizados como a través de plataformas digitales en Colombia, todas bajo la regulación de Coljuegos, entidad encargada de supervisar los juegos de azar en el país.Para participar en línea, el proceso es sencillo:Crear una cuenta en un operador autorizadoVerificar la identidad del usuarioRecargar saldo en la plataformaElegir el número y el signo zodiacalConfirmar la apuestaEsta modalidad digital facilita el acceso al sorteo desde cualquier lugar, incrementando la participación de los usuarios.¿Cómo reclamar un premio?Los ganadores del Super Astro Luna deben cumplir con ciertos requisitos para hacer efectivo el cobro de sus premios:Presentar el tiquete original en buen estadoMostrar el documento de identidad original junto con su copiaDependiendo del valor del premio, pueden solicitarse documentos adicionales:Menor a 48 UVT: requisitos básicosEntre 48 y 181 UVT: diligenciar el Formato SIPLAFTIgual o superior a 182 UVT: presentar certificación bancaria vigente (con máximo 30 días de expedición)Cumplir con estos lineamientos es esencial para evitar inconvenientes en el proceso de pago.Últimos resultados del Super Astro LunaEstos son algunos de los resultados más recientes del sorteo:21 de marzo de 2026: 2393 - tauro20 de marzo de 2026: 9682 - Cáncer19 de marzo de 2026: 6001 - Escorpión18 de marzo de 2026: 2828 - Virgo17 de marzo de 2026: 9472 - Capricornio
Una semana después de las elecciones para Congreso y de las consultas presidenciales, el ambiente político en el país se ha visto caldeado por las afirmaciones de algunos candidatos y por posiciones encontradas adentro de una de las fórmulas que busca llegar a la Presidencia el próximo 31 de mayo.Hablamos específicamente de un aparte del programa de gobierno del candidato de izquierda, Iván Cepeda, en el que afirma que “Antioquia se convirtió en cuna de la parapolítica, de la narcoeconomía y del terrorismo de Estado”.Esa afirmación ha causado el rechazo desde diferentes sectores sociales y económicos de Antioquia, quienes le han reclamado porque en su concepto, es una generalización que además estigmatiza a todos los antioqueños.Como el telón de fondo de esta afirmación es la pelea de Iván Cepeda contra el expresidente Álvaro Uribe, entró a escena el presidente Gustavo Petro, quien acusó a la élite y a los políticos antioqueños de promover el paramilitarismo a través de las Convivir.El candidato Cepeda salió a aclarar sus afirmaciones, dice que lo sacaron de contexto y está pidiendo rectificación a los medios que retomaron lo que dice su programa de gobierno.La otra controversia se produce por cuenta de la condición sexual del candidato a la vicepresidencia de Paloma Valencia, Juan Daniel Oviedo, que ha sido utilizada como munición por parte de sus contradictores políticos para atacarlo por su supuesta incoherencia.De hecho, Paloma Valencia durante este fin de semana en varias entrevistas y en diferentes actos de campaña ha marcado distancia frente a asuntos como la adopción para parejas del mismo sexo, algo aprobado desde hace más de una década por la Corte Constitucional, pero además, asistió a misas y otros actos religiosos que buscan enviar un mensaje tranquilizador a las bases conservadoras de su electorado.Tras la polémica, tanto Paloma Valencia como Juan Daniel Oviedo salieron al paso a quienes los atacan, sobre todo seguidores de Abelardo De La Espriella y de Gustavo Petro, afirmando que contrario a lo que ellos señalan, es una virtud poder construir una coalición desde la diferencia.Juan Daniel Oviedo dijo que “quiere convertir la diversidad en un método de gobierno” y aseguró: “no venimos a borrar nuestras diferencias ni a ceder en nuestras convicciones políticas, tras afirmar que representa a un centro político que sí se moja”.Por su parte, Paloma Valencia le envió anoche un mensaje a Oviedo en sus redes sociales en el que afirmó que sobre los puntos en los que no hay acuerdo con él, expresó: “1. Todo el respeto a tus ideas, siempre. 2. A todos los colombianos, a todos los grupos poblacionales, como los LGBTIQ+ todo nuestro respeto y afecto 3. Por encima de mi pensamiento sobre esos temas están los derechos constitucionales, afirmados por los fallos de la Corte Constitucional”.
Sueño y sueños: Hace una semana conversé con el Doctor Santiago Rojas sobre el sueño. Él con sus grandes conocimientos científicos me mostraba como necesitamos cuidar el sueño, como parte fundamental del bienestar integral del ser humano. Hoy es el Día Mundial del Sueño. Y creo que es una buena ocasión para preguntarnos: ¿estamos descansando de verdad?Vivimos corriendo. Corremos detrás de metas, de pendientes, de pantallas, de preocupaciones. Y muchas veces llevamos esa carrera hasta la cama. El cuerpo se acuesta, pero la mente sigue en maratón. Por eso no basta con dormir; necesitamos aprender a descansar para poder restaurar.La higiene del sueño no es solo apagar la luz o dejar el celular a un lado. Es, sobre todo, aprender a cerrar el día. Agradecer lo vivido, soltar lo que no salió como queríamos y permitirnos ese acto de confianza que significa dormir. Porque dormir es, en el fondo, un gesto de fe, confiamos en que la vida seguirá su curso mientras nosotros descansamos y todo estará bien.Pero hoy también quiero hablar de otra higiene: la higiene de los sueños. No me refiero solo a los sueños que tenemos cuando dormimos, sino a los sueños que tenemos cuando estamos despiertos.Así como necesitamos cuidar el descanso del cuerpo, también necesitamos cuidar el descanso del alma. Hay sueños que nos desgastan porque nacen de la comparación, de la presión social, del “deberías ser”. Y hay otros que nos dan vida porque nacen de lo que realmente somos.Por eso la higiene de los sueños consiste en preguntarnos con honestidad: ¿este sueño me da paz o me quita la paz? ¿Este camino me acerca a mi verdad o solo a la aprobación de los demás?Dormir bien y soñar bien son dos formas de cuidar la vida.Tal vez esta noche valga la pena hacer algo sencillo: apagar un poco antes las pantallas, respirar profundo, agradecer el día que termina y recordar que mañana será otra oportunidad.Porque quien descansa bien, vive mejor. Y quien cuida sus sueños, también cuida su alma.
Uno de los temas al que más tiempo le dedico es al del bienestar. Me interesa entender y divulgar cómo podemos lograr un bienestar integral. Y en este aspecto me ha interesado mucho pensar en los rituales personales de bienestar.Si porque la vida cotidiana suele moverse a gran velocidad. Las obligaciones se acumulan, las agendas se llenan y, casi sin darnos cuenta, los días pasan uno tras otro como si fueran una cadena continua de tareas por cumplir. En medio de ese ritmo, muchas personas sienten que algo se pierde la paz, la tranquilidad interior, el sentirse sanos. Y aquí es donde se ha comenzado a hablar de rituales personales de Bienestar.Un ritual no es simplemente un hábito. Es un gesto consciente que le da significado a un momento del día. Puede ser algo tan sencillo como comenzar la mañana en silencio antes de encender el teléfono, caminar unos minutos al aire libre, escribir unas líneas para ordenar los pensamientos o dedicar un instante a agradecer lo que se tiene. Lo que vuelve ritual a ese acto no es su complejidad, sino la intención con la que se realiza.Los rituales tienen una fuerza especial porque introducen pausa en medio del movimiento de las actividades del día. Son pequeñas islas de sentido en medio de la prisa. En ellos el tiempo deja de ser solo productividad y vuelve a ser experiencia. A través de esos momentos, la persona recupera el contacto consigo misma.La vida humana necesita esos espacios. Cuando todo se reduce a cumplir tareas, la existencia corre el riesgo de volverse mecánica, y perder sentido. Los rituales, en cambio, nos recuerdan que vivir también implica contemplar, sentir, agradecer y tomar conciencia de lo que somos.Los rituales tienen una dimensión profundamente humana, ya que nos ayudan a ordenar el mundo interior. En la repetición de un gesto significativo, la mente se aquieta y el corazón encuentra cierta estabilidad. No es casual que todas las culturas hayan desarrollado rituales, tanto en la vida religiosa como en la vida cotidiana. Ellos crean un marco donde la experiencia humana puede ser comprendida y habitada con mayor profundidad.Los rituales personales de bienestar no buscan escapar de la realidad. Más bien ayudan a vivirla mejor. Son recordatorios cotidianos de que nuestra vida no puede reducirse únicamente al hacer, sino que también necesita momentos para ser.
La definición típica de la avaricia es el deseo desordenado y excesivo de poseer, acumular o atesorar riquezas y bienes. Creo que la más dañina es la sutil, es que no se ve de manera explícita, pero está ahí en el corazón. La avaricia no siempre se presenta con la imagen evidente de quien acumula dinero sin medida. Es cuando se empieza a medir todo desde la lógica de poseer más, de retener más, de asegurarse de que nada se escape de las manos. Y ojo no se reduce a lo económico es una manera de situarse frente a la vida.Creo que la avaricia nace del miedo. Del miedo a que no alcance, a que mañana falte lo que hoy tenemos, a perder aquello que nos da seguridad. Por eso el avaro acumula, guarda, protege y calcula. Cree que mientras más tenga, más tranquilo estará en el futuro. Lo triste es que la experiencia humana muestra algo distinto. Quien vive obsesionado con poseer termina siendo poseído por aquello que guarda.La avaricia tiene además un efecto silencioso sobre las relaciones. Cuando la lógica de la acumulación domina la vida, los otros dejan de ser compañeros de camino y se convierten en competidores o en obstáculos. La generosidad se vuelve sospechosa y compartir parece una pérdida. Poco a poco, el corazón se va estrechando.La vida cotidiana nos recuerda que muchas de las cosas más valiosas no se pueden acumular. Nadie puede guardar el afecto en una caja fuerte, ni asegurar el cariño con un contrato, ni comprar la serenidad con dinero. Lo que verdaderamente sostiene la existencia suele crecer precisamente cuando se comparte.Tal vez por eso las personas que viven con mayor libertad interior no son las que más poseen, sino las que han aprendido a no aferrarse demasiado. No porque desprecien los bienes, sino porque entienden que los bienes están al servicio de la vida y no al revés.La avaricia, en el fondo, es una forma de empobrecimiento del espíritu. Reduce la existencia a una contabilidad permanente. La generosidad, en cambio, abre el horizonte. Permite descubrir que la vida se ensancha cuando dejamos espacio para el otro.
Tenía un profesor que con sarcasmo decía: un colombiano es capaz de ganarle a un competidor de cualquier nacionalidad. El problema es cuando juntas dos colombianos: ahí casi siempre pierden porque les cuesta hacer equipo. Aunque no estoy de acuerdo con ese planteamiento, sí tengo claro que es necesario entender la importancia y las habilidades necesarias para el trabajo en equipo.La vida humana no se construye en solitario. Desde los primeros momentos de nuestra existencia dependemos de otros: de quienes nos cuidan, nos enseñan, nos corrigen y nos acompañan. Pero a medida que crecemos, muchas veces aparece la ilusión de la autosuficiencia. Creemos que podemos avanzar solos, que nuestro talento basta y que el éxito es una conquista individual. Tristemente la experiencia termina mostrándonos que los proyectos verdaderamente significativos casi siempre nacen de la colaboración.Trabajar en equipo exige una primera actitud fundamenta, reconocer que el otro tiene algo que aportar. Esto supone una dosis importante de humildad. Nadie posee todas las capacidades, todas las ideas ni todas las respuestas. Cuando una persona se convence de que solo su visión es válida, el equipo se convierte en un escenario de competencia y no de construcción.También exige aprender a confiar. Confiar significa aceptar que el resultado no depende únicamente de lo que yo haga, sino de la suma de los esfuerzos de todos. Esa confianza se cultiva con respeto, con comunicación honesta y con la capacidad de reconocer el valor del trabajo de los demás.Todo esto implica comprender que las diferencias no necesariamente debilitan un equipo sino que son necesarias y lo fortalece. Cuando las personas piensan distinto, ven la realidad desde perspectivas diferentes y tienen habilidades diversas, se abre la posibilidad de soluciones más creativas y más completas. El desafío consiste en aprender a gestionar esas diferencias sin convertirlas en conflicto permanente.Las sociedades que avanzan suelen ser aquellas que logran construir confianza colectiva. Cuando las personas entienden que el progreso no es una carrera individual sino una tarea compartida, las energías se orientan hacia la cooperación y no hacia la rivalidad.Por eso el verdadero desafío no es demostrar quién es mejor que el otro, sino descubrir cómo podemos ser mejores juntos.
Al inicio de febrero iniciarán su año escolar los estudiantes del calendario A, así estudia la mayoría de los niños y jóvenes en el país, por eso quiero enfatizar en la necesidad de la educación emocional. Ya que el proceso enseñanza-aprendizaje no puede limitarse al desarrollo de las habilidades cognitivas, sino que es necesario atender el proceso emocional que viven los estudiantes en la etapa concreta en la que se encuentran, porque la realización de las personas es integral. Ese reduccionismo para enseñar sólo desde lo cognitivo se paga con esquizofrenias sociales, expresadas en grandes intelectuales infelices que no le encuentran sentido a la vida o grandes empresarios que no resisten un análisis ético, porque es de lo que menos saben y viven.Tengamos presente que, según el Ministerio de Salud y Protección Social, el 44,7 % de los niños y niñas en Colombia muestran indicios de enfermedades mentales y el 2,3 % padece trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Además, sabemos por distintos estudios que trabajar en la dimensión emocional de los estudiantes no sólo permite que ellos tengan una adecuada gestión de sus impulsos, sino que puede prevenir futuros trastornos.Tengo claro que las habilidades emocionales necesitan ser entrenadas para ser desarrolladas, que no basta con un buen discurso sobre cómo manejar las emociones, sino que es necesario realizar simulaciones controladas de la vida cotidiana que estimulan poniendo al límite a las personas y exigen desarrollar respuestas adecuadas; luego, se reflexiona lo vivido y se precisan los aprendizajes obtenidos. Por ello, creo en la educación experiencial desde la perspectiva de John Dewey (1899) que creía que sólo después de la aplicación de lo que se nos ha informado se puede realmente crear conocimiento.Se requieren técnicas para reconocer las emociones, para aceptarlas sin ningún miedo moral, para expresarlas asertivamente y dejar que ellas impulsen el proyecto de vida. Porque el proverbio chino tiene razón: “Lo que oigo, lo olvido; lo que veo, lo recuerdo; lo que hago, lo aprendo”.
Las graves consecuencias que comienza a producir la intensa sequía que afecta gran parte del país por el fenómeno de El Niño, deben ser atendidas con urgencia y de manera coordinada por las autoridades locales y el Gobierno nacional.Los efectos causados por el fenómeno de El Niño, consistente en condiciones climáticas extremas, en particular relacionadas con altas temperaturas por el calentamiento de las aguas del Océano Pacífico, comienzan a ocasionar emergencias severas en diferentes puntos de Colombia, en particular relacionadas con voraces incendios forestales – cerca de 350 en lo corrido de este año - quema de cultivos como consecuencia de las heladas y escasez de agua potable en algunos municipios.Hay que reconocer que esta situación venía siendo advertida por los meteorólogos y también por el presidente Gustavo Petro, que desde hace por lo menos seis meses viene haciendo un llamado al ahorro de agua y a prepararse para los efectos de la intensa temporada seca.En medio de la situación actual, que tendrá este martes un balance detallado por parte de la ministra de Ambiente, Susana Muhammad, desde Tumaco, en donde se adelanta una nueva jornada de Gobierno descentralizado, se necesitan con urgencia varias cosas para evitar que las emergencias terminen ocasionando una catástrofe: la más importante es que los colombianos seamos conscientes de la necesidad de evitar encender fogatas, quemar basuras o desechos, ahorrar agua y estar alerta a los llamados de las autoridades.Además de eso, es fundamental la coordinación entre los alcaldes y gobernadores y sus respectivos equipos con las autoridades del orden nacional, es decir, con la Unidad para la Gestión de Riesgo, Bomberos, el Ministerio del Interior, el Ministerio de Defensa y las Fuerzas Militares y de Policía. No es el momento de las pequeñas peleas políticas, es hora de la grandeza y de actuar para proteger los ecosistemas y a los colombianos.
Sin compasión el ser humano no puede ser feliz. Quien deja que su corazón se llene de odio, desprecio y ganas de destruir al otro, aunque alcance todos sus objetivos será infeliz. Hay personas con las que chocamos ideológicamente, con las que no congeniamos en ninguna situación, de las que tenemos la peor impresión y creemos que deben pagar ante la justicia sus acciones malvadas. Pero, no podemos dejar que esas personas nos conviertan en fuente de pensamientos, emociones, actitudes y acciones que nos destruyan a nosotros mismos.Una persona sana no se alegra de la muerte o de alguna desgracia de otro ser humano. Para poder convivir civilizadamente necesitamos ese mecanismo “mediante el cual se nos transmiten los sentimientos de otros, lo que equivale a decir que nosotros llegamos a experimentar un sentimiento del mismo tipo del que están experimentando ellos” (Taylor, C. 2003).No estoy diciendo que se requiere abdicar de las posiciones políticas o religiosas, ni ser indiferente ante la injusticia que el otro ha podido cometer, ni renunciar a nuestras opciones éticas. Me refiero a la capacidad de ser compasivos y guardar silencio si no tenemos nada bueno que decir; también hablo de actuar desde la humanidad compartida. Para ello se hace necesario no dejarse impulsar por las intensas reacciones emocionales, sino pensar con detenimiento y sabiduría, solidarizándonos con los que sufren por la tragedia de alguien y entender que a todos nos duele lo que le sucede a los que amamos. Sobre todo, con la conciencia de que no somos mejores que nadie; aunque seamos legales y éticos, nunca tendremos más dignidad que las otras personas, así sean los mayores delincuentes.A mí me escandaliza cuando encuentro que las personas religiosas son las menos compasivas, porque eso muestra que están lejos del mensaje de Jesús de Nazaret. Además, moverse inmediatamente y sin pensarlo ante el sufrimiento ajeno, forma parte de lo que significa ser humano.
La muerte de Piedad Córdoba tiene consecuencias políticas en el Pacto Histórico, no solamente porque sigue la reconfiguración del listado de congresistas de esa coalición, sino porque el presidente Gustavo Petro aprovecha esta coyuntura para buscar una plataforma política viable de cara al 2026.Petro, participando abiertamente en política, planteó este fin de semana adelantar un congreso de todos los sectores progresistas, con el fin de convertir al Pacto Histórico en un partido político, según dijo, con el objetivo de ganar las elecciones del 2026 y “hacer irreversible la transformación democrática de Colombia”.La propuesta del presidente no deja de ser controvertida, entre otras cosas porque da línea política electoral de manera abierta por redes sociales, sino porque no todos los movimientos y partidos políticos del Pacto Histórico están dispuestos a ceder su personería jurídica para forjar un nuevo partido político.Sobre el reemplazo de Piedad Córdoba en el Senado, aparecen dos nombres que podrían asumir su curul: el dirigente del Pacto Histórico del Cauca, Ferney Silva y el exviceministro Edwin Palma, quienes serían los encargados de asumir las curules de Córdoba y del expresidente del senado Alexander López, cuya elección fue anulada por el Consejo de Estado.Quedará para la historia, la colección de encuentros y desencuentros entre Piedad Córdoba y Gustavo Petro: antes de las elecciones de 2022, Córdoba repetía en público y en privado que prefería votar a la Presidencia por una persona distinta a Petro, a quien no consideraba una buena persona.Sin embargo, antes de las elecciones que llevaron a Petro a la Presidencia en 2022, Córdoba y el ahora jefe de Estado limaron asperezas e incluso la fallecida congresista formó parte del listado de aspirantes del Pacto Histórico al Senado de la República.Luego de esa elección, hubo un nuevo distanciamiento entre Piedad Córdoba y Gustavo Petro, por cuenta del proceso por narcotráfico contra Álvaro Córdoba Ruiz, hermano de la Senadora, aparentemente por negocios con las disidencias de las Farc: Petro mantuvo a Piedad Córdoba alejada de su gobierno, mientras avalaba la extradición de su hermano a Estados Unidos.