Mantener la ropa de hogar limpia y en buen estado no es solo una cuestión estética: influye directamente en la higiene del hogar, el descanso y hasta en la sensación de bienestar. Toallas suaves, sábanas frescas y cortinas libres de polvo hacen que cualquier espacio se sienta más acogedor. Sin embargo, muchos errores comunes en el lavado hacen que estos textiles pierdan calidad antes de tiempo. Por eso, aquí le contamos el truco definitivo para que queden impecables sin gastar de más.El secreto mejor guardado para toallas suaves y absorbentesLas toallas suelen endurecerse con el paso del tiempo y perder su capacidad de secado, pero no siempre es necesario cambiarlas. Un lavado adecuado marca la diferencia.Para lograr mejores resultados:Lávelas por separado y sin sobrecargar la lavadora.Use menos detergente del habitual para evitar residuos.Sustituya el suavizante por vinagre blanco en el cajetín.Séquelas a baja temperatura o al aire, sacudiéndolas antes de doblar.Este sencillo truco permite que las fibras respiren mejor, recuperen suavidad y mantengan su poder absorbente por más tiempo.Sábanas limpias: la clave para un mejor descansoDormir entre sábanas limpias no solo es más agradable, también es más saludable. Lo ideal es cambiarlas una vez por semana y lavarlas con agua tibia o fría, según el color. No conviene usar suavizante, ya que apelmaza el tejido y reduce su transpirabilidad.Si las sábanas blancas están amarillentas, el percarbonato es un gran aliado. Para manchas puntuales, como sudor o sangre, aplicar bicarbonato con agua oxigenada antes del lavado ayuda a eliminar los residuos más difíciles.Cortinas, edredones y cojines: cómo mantenerlos como nuevosAunque no siempre se note, las cortinas acumulan polvo constantemente. Lo mejor es lavarlas con agua fría, programa corto y detergente suave. Un truco útil es colgarlas húmedas apenas termine el ciclo para evitar arrugas.En cuanto a edredones y nórdicos, si son grandes, es preferible usar lavadoras industriales o acudir a lavandería. Las almohadas de algodón o pluma pueden lavarse en casa, pero las viscoelásticas solo deben airearse. Las fundas de cojines, por su parte, conviene lavarlas del revés y en ciclo delicado.Además de cuidar la ropa, también es posible cuidar el planeta. Estos hábitos ayudan a lograrlo:Lave con cargas completas sin sobrellenar el tambor.Use detergentes biodegradables.Priorice el agua fría y el secado al aire.Reemplace productos agresivos por bicarbonato, vinagre o agua oxigenada.Con estos trucos, su ropa de casa no solo durará más, sino que se verá y se sentirá como nueva lavado tras lavado. Un pequeño cambio en la rutina puede transformar por completo la experiencia en el hogar.
Los estafadores siguen creando métodos cada vez más sofisticados para cometer delitos, y como resultado, en los últimos días se ha alertado sobre una nueva modalidad de fraude a través de mensajes de texto que ya ha afectado a varias personas.El mensaje llega sin previo aviso y promete un pago en efectivo que parece estar listo para ser reclamado. En medio de la rutina diaria, muchas personas abren el texto con curiosidad o urgencia, sin sospechar que detrás de esa notificación se esconde una trampa digital diseñada para robar información personal y vaciar cuentas bancarias.Por ello, es importante saber cómo operan los ciberdelincuentes que, en los últimos días, han intensificado el envío masivo de mensajes fraudulentos a teléfonos celulares en el país.Ojo con los mensajes de texto que prometen pagosLa Secretaría de Seguridad alertó sobre esta modalidad de estafa, en la que delincuentes envían mensajes de texto que simulan provenir de casas de envío de giros, prometiendo falsos pagos en efectivo.En el contenido del mensaje incluyen enlaces sospechosos, cuyo objetivo es dirigir a las víctimas a páginas falsas creadas para capturar datos sensibles, como números de identificación, claves bancarias o información financiera.De acuerdo con las autoridades, al hacer clic en estos enlaces, las personas pueden ser redirigidas a sitios fraudulentos que imitan plataformas oficiales. Una vez allí, se les solicita ingresar información personal, que posteriormente es usada para cometer fraudes, suplantar identidades o acceder de forma ilegal a cuentas bancarias.Esta práctica es conocida como phishing, una de las modalidades más comunes de delito informático.¿Cómo evitar caer en la estafa de mensajes de texto?Ante la recepción de este tipo de mensajes, lo que recomiendan las autoridades es lo siguiente:No hacer clic en los enlaces incluidos en el mensaje.No compartir datos personales, bancarios o financieros.No reenviar el mensaje a otros contactos.Bloquear el número desde el cual fue enviado.Por su parte, el secretario de Seguridad de Bogotá, César Restrepo, indicó que “la ciudadanía debe tomar precauciones y atender estas recomendaciones. No se deben compartir datos personales o financieros ni abrir enlaces enviados al correo electrónico o por mensajes de texto. Los bancos nunca solicitarán este tipo de información a través de estas comunicaciones”.Asimismo, también se sugiere verificar siempre la información a través de los canales oficiales de las entidades y reportar casos de posibles estafas al CAI virtual de la Policía Nacional o al Programa de Asistencia Integral a la Denuncia (AIDE), en el teléfono (601) 377 95 95, opción 5, extensión 1137.
Veterinarios de distintos países han encendido las alarmas tras detectar un aumento inusual de casos de una enfermedad altamente contagiosa que afecta a los gatos domésticos. Se trata de la panleucopenia felina, un virus potencialmente mortal que ya registra brotes en Estados Unidos y varios países de América Latina, generando preocupación entre especialistas y cuidadores de mascotas.El riesgo principal no solo está en el contacto directo entre animales, sino en algo mucho más cotidiano: la ropa, el calzado y los objetos que entran a casa. El virus puede viajar adherido a superficies sin que las personas lo noten, lo que facilita su llegada al hogar y su transmisión silenciosa entre gatos. Por esta razón, algunos expertos la han comparado con el “Covid de los gatos”, debido al nivel de limpieza y desinfección que exige una vez aparece un contagio.¿Qué es la panleucopenia felina?La panleucopenia felina, también conocida como distemper o parvovirus felino, es una enfermedad viral altamente infecciosa que ataca el sistema inmunológico, digestivo y la médula ósea de los gatos. Aunque no representa peligro para los humanos, su capacidad de permanecer activa en el ambiente durante semanas o incluso meses la convierte en una amenaza difícil de erradicar.El contagio ocurre principalmente por contacto con heces, secreciones corporales o superficies contaminadas como platos de comida, juguetes, camas, jaulas o incluso las manos y prendas de las personas que estuvieron en contacto con animales infectados.Síntomas más comunes en gatosLos signos suelen aparecer pocos días después de la exposición al virus y pueden variar en intensidad. Entre los síntomas más frecuentes están:Vómitos y diarrea, en ocasiones con sangreFiebre persistente y debilidad generalFalta de apetito y pérdida rápida de pesoDeshidratación severaDepresión y aislamiento del animalSecreciones nasales o problemas respiratorios en algunos casosAnemia por disminución de glóbulos blancosEn cuadros graves, alteraciones neurológicasLos gatitos menores de seis meses y los gatos con defensas bajas son los más vulnerables, con mayores probabilidades de complicaciones severas e incluso la muerte. En hembras gestantes, la infección puede causar abortos o daños neurológicos en las crías, como problemas de coordinación motora.¿Tiene tratamiento la panleucopenia felina?Actualmente no existe un medicamento que elimine directamente el virus. El tratamiento se basa en brindar soporte al organismo del gato mientras su sistema inmune combate la infección. Esto incluye hidratación intravenosa, antibióticos para prevenir infecciones secundarias, medicamentos para controlar vómitos y diarrea, y soporte nutricional.En muchos casos es necesaria la hospitalización y el aislamiento estricto del animal para evitar la propagación del virus a otros gatos. La atención temprana puede marcar la diferencia entre la recuperación y un desenlace fatal.Los especialistas coinciden en que la vacunación oportuna es la mejor herramienta para proteger a los gatos contra esta enfermedad. Además, recomiendan mantener rutinas estrictas de higiene, especialmente si se convive con varios animales o se ha tenido contacto con gatos desconocidos.
Se acerca el regreso a clases y con ello la lista de útiles o implementos que deben comprar los padres de familia para que sus hijos estén listos para iniciar un nuevo año escolar en Colombia. Por eso, en las tiendas D1 se conocieron los nuevos productos que facilitarán a varias familias retornar a los colegios o jardines infantiles y con buenos precios.A través de sus redes sociales, el almacén nacional reveló el precio y detalles de uno de los productos que necesitan los estudiantes en su regreso a clases, que lo usan diariamente, y las diferentes opciones para que sea del agrado de niños y niñas.Loncheras del D1Se trata de las loncheras, un implemento que suelen llevar y usar los estudiantes todos los días durante sus jornadas de estudios, pues es allí donde sus padres o cuidadores les empacan los diferentes alimentos que pueden comer a lo largo del día, ya sea fruta, galletas, tortas, jugos e, incluso, los almuerzos.De acuerdo con lo informado por las tiendas D1, el costo de cada lonchera es de 19.900 pesos y hay 45.000 unidades disponibles en los diferentes almacenes que hay en el país. Ahora bien, este producto también tiene diferentes estilos para que sea más llamativo para los estudiantes. Hay dos versiones para niños y niñas. En el caso de los niños, se puede apreciar que las loncheras tienen un dinosaurio estampado, acompañado de tonos azules. Asimismo, la segunda opción es un camión de colores oscuros.Mientras para las niñas hay una versión con tres princesas estampadas en la parte frontal y en el otro modelo tiene la frase "Girl power", que en español se traduce a "poder femenino", acompañado de colores rosados y azul claro.Así que si su hijo, ahijado o sobrino necesita una lonchera para este nuevo año escolar, estas pueden ser una buena opción, sumado al precio que es asequible al bolsillo de miles de colombianos.En la publicación de las tiendas D1 también se puede observar que venderán un set de plumones tradicionales de diferentes colores por menos de 4.000 pesos, ideal para los trabajos o dibujos que deban realizar los estudiantes en sus diferentes materias.
El diputado Nicolás Maduro Guerra, hijo del presidente venezolano, Nicolás Maduro, reiteró este martes su respaldo al "alto mando político" liderado por la mandataria encargada, Delcy Rodríguez, quien asumió las funciones del Ejecutivo tras la captura del líder chavista por fuerzas estadounidenses."Enviamos desde La Guaira todo el apoyo al alto mando político, al equipo que Nicolás Maduro Moros dejó aquí, a la compañera Delcy Rodríguez, presidenta encargada, Diosdado Cabello, Jorge Rodríguez", declaró el parlamentario al canal estatal Venezolana de Televisión (VTV), tras participar en una marcha en ese estado, uno de los tres afectados durante los ataques militares de EE.UU.La manifestación, dijo, se inició al atardecer y tuvo como objetivo pedir la "libertad" del gobernante y su esposa, la diputada Cilia Flores, quienes se encuentran encarcelados en Nueva York.En este sentido, Maduro Guerra aseguró que en la marcha se sintió un "espíritu de mucha unidad" y de "mucha conciencia", y llamó al chavismo a "estar a la altura" de la situación."Nos verán en las calles al frente, liderando la lucha por la dignidad", añadió.El pasado 3 de enero, tropas estadounidenses protagonizaron sendos ataques en Caracas y otros tres estados de Venezuela, incluyendo La Guaira, en los cuales capturaron a Maduro y Flores, quienes fueron trasladados a Nueva York y presentados ante un tribunal federal.Dos días después, Delcy Rodríguez fue juramentada como presidenta encargada ante la Asamblea Nacional (AN, Parlamento), que preside su hermano, el diputado Jorge Rodríguez.Desde entonces, la mandataria encargada ha hecho varios cambios en el gabinete ministerial y ha anunciado designaciones en distintas entidades, mientras que se ha mostrado acompañada de su hermano y del ministro de Interior y Justicia, Diosdado Cabello, en diversos actos públicos.El ministro de Defensa, Vladimir Padrino López, informó que 47 efectivos de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) murieron durante la operación militar, una cifra que se suma a 32 militares cubanos fallecidos, según reportó el Gobierno de la isla.El Ejecutivo venezolano ascendió y condecoró a los militares fallecidos en un acto en Caracas encabezado por la presidenta encargada junto al canciller cubano, Bruno Rodríguez.El chavismo ha salido a las calles de Caracas a protestar diariamente desde la detención de Maduro y Flores, hecho que denuncian como un "secuestro", y han pedido su libertad y regreso a Venezuela.
La eliminación de la prima especial de servicios de 16 millones de pesos que reciben los congresistas volvió a poner en el centro del debate público el alto salario del Legislativo y las implicaciones reales de la decisión adoptada por el Gobierno nacional mediante decreto.La senadora Angélica Lozano, una de las principales impulsoras de la reducción salarial desde hace más de una década, defendió en Recap Blu la decisión y aseguró que se trata de una medida de "equidad", más que de un cálculo fiscal o político. Según explicó, el salario de los congresistas en Colombia es uno de los más altos del mundo, incluso en comparación con parlamentos europeos, lo que ha generado históricamente una brecha profunda frente al ingreso del ciudadano promedio.¿En cuánto quedará el salario de congresistas?Actualmente, el salario mensual bruto de un congresista asciende a 51,5 millones de pesos, compuesto por tres rubros: un sueldo básico cercano a los 12 millones, una prima especial de servicios de aproximadamente 16,9 millones y los gastos de representación. Con la entrada en vigencia del decreto, esta prima desaparecerá a partir del 20 de julio de 2026, fecha en la que se posesionará el próximo Congreso.Esto significa que los nuevos congresistas arrancarán su periodo con un ingreso de 16,9 millones de pesos menor al actual. Además, al disminuir el ingreso total, también se reducirán proporcionalmente los descuentos por salud, pensión, retención en la fuente y aportes solidarios, lo que ajustará el neto mensual recibido.Hoy, tras las deducciones legales —que rondan los 18,6 millones de pesos—, un congresista recibe en promedio 32 millones de pesos netos. Con la eliminación de la prima, el ingreso final será menor, aunque seguirá sujeto al aumento anual que se realiza con base en el promedio del ajuste salarial de los servidores públicos, generalmente aplicado entre abril y diciembre.Lozano aclaró que la decisión de que la medida rija desde el 20 de julio obedece a razones jurídicas, ya que quienes se posesionan en esa fecha inician un nuevo vínculo laboral, lo que reduce el riesgo de demandas por derechos adquiridos. Esta explicación contrasta con declaraciones previas del ministro de Trabajo, Antonio Sanguino, quien había sugerido que el recorte debía aplicarse de manera inmediata.Reducen salario ad portas de eleccionesMás allá del debate técnico, la senadora reconoció que el decreto llega en un contexto preelectoral, coincidiendo con otras decisiones populares como el aumento del salario mínimo o la reducción del precio de la gasolina. Sin embargo, insistió en que la lucha por bajar el salario de los congresistas no es nueva y recordó los múltiples intentos fallidos en el Congreso, así como la consulta anticorrupción de 2018, que estuvo a punto de superar el umbral.
El Ministerio de Hacienda publicó oficialmente para comentarios el borrador de proyecto con el que busca limitar y traer al mercado Colombiano parte de las inversiones que los Fondos de Pensión tienen hoy en el extranjero; un plan pedido por el presidente Gustavo Petro y mencionado en varios de sus consejos de ministros.El documento, indica que cada una de las AFP, (es decir, Porvenir, Colfondos, Skandia, etc) deben invertir en el exterior solo el 30% de sus fondos siguiendo el cronograma establecido por el Gobierno para que sea de manera progresiva y no afecte el mercado.Una vez sea firmado el decreto, tendrá un plazo inicial de tres años para que ya tengan el 35% de sus inversiones en el extranjero y en los próximos cinco años, máximo el 30%. Contando con que se oficialice este 2026, en 2031, los fondos ya tendrían que estar cumpliendo este lineamiento.Entre los argumentos del ministerio de Hacienda para este cronograma está la de evitar afectaciones a la seguridad, liquidez y rentabilidad de los ahorros de los pensionados colombianos.“Esta progresividad responde a criterios de prudencia regulatoria y viabilidad operativa, al evitar desinversiones abruptas y permitir que los flujos de nuevas cotizaciones y los vencimientos naturales de las inversiones externas faciliten el proceso de recomposición del portafolio”, dice el documento justificativo que acompaña el proyecto de decreto.Ese porcentaje deberá ser cumplido de manera independiente por cada fondo de pensión sin importar qué tantas inversiones tienen hoy en el exterior o la categoría (Conservador, Moderado, de Mayor Riesgo y de Retiro Programado). Es decir, no se calcula de manera aislada , sino sobre la suma del valor total de los cuatro tipos de fondos que administra cada AFP.Entre las indicaciones que da el Gobierno es que, dentro de los tres meses siguientes a la entrada en vigencia del decreto, las AFP deben entregar a la Superintendencia Financiera de Colombia el respectivo plan de cómo están ajustando dichas inversiones priorizando la inversión nacional con las nuevas cotizaciones o los procesos que están a punto de vencerse.En otras otras palabras, el Ejecutivo le dice a los fondos que los nuevos afiliados que tengan, ya sean por pensiones reglamentarias o voluntarias, o las inversiones que tengan que renovar, todo sea direccionado al mercado nacional.Para facilitar esto, dice el ministerio de Hacienda, dispondrá de un banco de proyectos en sectores como infraestructura, energía y vivienda con opciones para los fondos. Este fue uno de los argumento que presentó por su parte la URF, que es la Unidad de Regulación Financiera.“La capacidad de absorción de estos recursos no depende únicamente de la existencia de proyectos, sino de su identificación, priorización, estructuración financiera y de la disponibilidad de instrumentos admisibles conforme al régimen de inversión de los fondos de pensiones obligatorias. Por ello, el decreto incorpora un componente habilitante al disponer que, con el propósito de facilitar el cumplimiento del límite global de inversión en activos del exterior y promover la canalización del ahorro pensional hacia proyectos de inversión públicos y/o privados en el territorio nacional, el Ministerio de Hacienda y Crédito Público podrá promover la creación de un banco de proyectos de inversión con enfoque productivo, cuyo desarrollo se materialice a través de cualquiera de los activos admisibles previstos en el régimen de inversión aplicable”, agregó el reporte.Las razones del Gobierno Con esta iniciativa, el Gobierno busca canalizar el ahorro pensional hacia proyectos nacionales en sectores que tienen un impacto potencial sobre el PIB superior al promedio de la economía, en especial el de la construcción. Asimismo, el objetivo es fortalecer el mercado de capitales colombiano ampliando su tamaño, liquidez y profundidad y que las empresas nacionales tengan alternativas de financiación más allá del crédito bancario tradicional.El otro frente de trabajo del Gobierno es el sistema pensional: dice que actualmente los portafolios de las AFP tienen una alta concentración en activos del exterior, cercana al 50% del total de los recursos, cerca unos $257,1 billones, lo que genera una vulnerabilidad del sistema colombiano frente a choques globales y volatilidad externa.Según el cálculo de los gremios, estos cambios implicarán repatriar a Colombia aportes o ahorros de hasta $125 billones.
Estos fueron los temas tratados y analizados en el programa completo de La Nube de este martes, 20 de enero:Los consejos que debe seguir para aprovechar al máximo la aplicación de mensajería WhatsApp. Aprenda cómo convertir un video o imagen en un documento y así enviarlo en un chat para que no pierda calidad.De acuerdo con estudios, la generación Z dejaría atrás la práctica Downscrolling en las redes sociales para así aprovechar más el tiempo en otras actividades.The New York Times informó que una de las tendencias que se esperan en el 2026 es el regreso masivo de los libros físicos y una baja en los digitales.David Alonso, director del Departamento de Videojuegos, Animación y Tecnología de UDIT en Madrid (España), habló sobre la inteligencia artificial en el oficio de las costureras y si se verán afectadas.
Culminó la primera parte de la penúltima fecha de la Champions League, una jornada marcada por sorpresas, goleadas y participación colombiana en el marcador contra el vigente campeón: el PSG.La tarde deportiva comenzó con una sorpresa: el Bodo/Glimt de Noruega goleó 3-1 al Manchester City, una derrota que no afecta el camino del equipo inglés hacia la clasificación a los octavos de final.A las 3:00 de la tarde comenzaron de manera simultánea distintos partidos. En Lisboa, el Sporting recibió al Paris Saint Germain (PSG) y le ganó 2-1, una victoria con sabor colombiano gracias al doblete de Luis Suárez, goles que encaminan al conjunto portugués hacia los octavos de final.Real Madrid vuelve a golearEl Real Madrid recibió en el Santiago Bernabéu al Mónaco y lo goleó 6-1. Hubo un doblete de Kylian Mbappé. Vinicius Junior, quien había sido silbado por la hinchada madridista en el último partido, marcó un tanto. También anotaron Mastantuono, Kehrer y Bellingham.En otros encuentros, el Arsenal venció al Inter 3-1, el Olympiacos derrotó 2-0 al Leverkusen de Alemania, el Villarreal perdió 2-1 frente al Ajax de Países Bajos y el Tottenham cayó ante el Dortmund.Este miércoles, 21 de enero, posiblemente Luis Díaz jugará con el Bayern Múnich frente al Union Saint-Gilloise. El Galatasaray de Davinson Sánchez recibirá al Atlético de Madrid, el Slavia de Praga enfrentará al Barcelona y, entre otros partidos, el Chelsea jugará contra el Pafos de Chipre.
El sitio Realsimple.com consultó a los expertos sobre si existe una forma correcta de bañarse. Aunque, por supuesto, puede enjabonarse como desee, recuerda el sitio, estos consejos respaldados por la ciencia garantizan una piel más suave, un cabello más saludable y una limpieza más inteligente. ¿Cuántas veces debe ducharse cada semana?Como mínimo, se recomienda ducharse al menos tres veces por semana. La mayoría de las personas se bañan hasta siete veces como máximo. Ducharse es una de las formas más fácil de reducir enfermedades. Sin embargo, debe tener cuidado, pues, cuando se lava en exceso, elimina los ceramidas de su piel, lo que puede provocar sequedad y picazón. ¿A qué temperatura debe estar el agua?La temperatura ideal del agua para la ducha está entre tibia y caliente. Para asegurarse de que lo ha hecho bien, abra el agua y verifique el espejo del baño: si se empaña por completo en uno o dos minutos, debe bajar la temperatura. El agua caliente puede debilitar la barrera cutánea más rápidamente que el agua tibia, lo que puede provocar sequedad en la piel. ¿Qué jabón debe usar?A la hora de elegir un jabón, la mayoría de los dermatólogos sugieren buscar términos como "hipoalergénico" y "sin fragancia" en el envase. Estas son señales de que la fórmula probablemente contiene menos ingredientes irritantes. ¿El jabón en barra genera gérmenes?En realidad, no. Según los estudios realizados por Charles Gerba, Ph.D., profesor de virología en la Universidad de Arizona, no se encontraron niveles de bacterias en las barras de jabón después de que las personas se lavaran las manos. Por lo tanto, puede usar jabón en barra sin preocupaciones.¿Cuánto tiempo debe dejar el acondicionador?El acondicionador cierra la cutícula y suaviza el tallo del cabello, facilitando el desenredo. Es importante recordar que el acondicionador funciona al instante y dejarlo más tiempo no hará que funcione mejor. Así que no se preocupe por dejarlo durante mucho tiempo, simplemente aplíquelo y enjuáguelo como de costumbre.¿Cuánto tiempo debería ducharse?De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Dermatología, estar bajo la corriente de agua durante más de 10 minutos puede comprometer la capacidad de su piel para actuar como barrera, manteniendo la humedad adentro y la contaminación afuera. Esto no significa que no pueda disfrutar de una ducha extra larga de vez en cuando. Recuerde que la humedad es excelente para su piel y el tiempo a solas puede reducir el estrés. Sin embargo, evite prolongar demasiado sus duchas y procure salir antes de que sus dedos se arruguen, ya que esto es una señal de que ha eliminado toda la humedad de ellos.¿Con qué frecuencia debe lavarse el cabello?La frecuencia con la que debe lavarse el cabello depende de su tipo de cabello y cuero cabelludo. Deje que su cuero cabelludo le guíe y lave el cabello solo cuando esté grasoso para no eliminar los aceites naturales. Los cabellos finos pueden pasar entre dos o tres días sin lavado, mientras que los tipos de cabello rizado y más seco pueden pasar hasta siete días para ayudar a reducir la rotura. Escuche las necesidades de su cabello y adapte la frecuencia de lavado según sea necesario.¿En qué orden debe lavarse?Cuando se encuentre en la ducha, siga estos pasos en orden para obtener una rutina de limpieza efectiva:Lave y acondicione su cabello: si se lava el cabello, asegúrese de humedecerlo completamente y aplicar una cantidad adecuada de champú según la longitud de su cabello. Masajee el champú en el cuero cabelludo y enjuague. Luego, aplique una pequeña cantidad de champú en la longitud del cabello y enjuague nuevamente. Finalmente, aplique una cantidad de acondicionador en los dos tercios inferiores del cabello y enjuague.Lave su cuerpo: comience desde el cuello hasta los pies, asegurándose de lavar todas las partes del cuerpo, incluyendo las axilas, los pies, las piernas y las áreas íntimas. Es importante prestar especial atención a estas áreas, ya que pueden acumularse bacterias y sudor, causando olores desagradables e infecciones.Afeítese (si lo desea): si planea afeitarse, el mejor momento es cuando su piel está caliente, húmeda y libre de exceso de aceite. Utilice una barra de afeitar de calidad y enjuague su cuerpo cuando haya terminado.Lave su rostro: hacerlo al final de la ducha ayuda a asegurarse de que ha eliminado cualquier residuo de acondicionador a lo largo de la línea del cabello, lo que podría provocar granos.¿Necesita exfoliar antes de afeitarse?La exfoliación no es necesaria antes de afeitarse, aunque si disfruta de esta práctica, puede hacerlo. Lo más importante es cambiar su cuchilla de afeitar cada seis usos para asegurar un afeitado óptimo. Si sufre de vellos encarnados, afeitarse en la dirección del crecimiento del cabello puede ayudar a prevenir protuberancias.¿Cuál es la mejor forma de secarse?Cuando se seque después de la ducha, evite frotar bruscamente su piel. En su lugar, séquela dando suaves palmaditas para evitar irritaciones. Si se lavó el cabello, puede retorcerlo o utilizar una toalla de microfibra específica para el cabello, lo que ayudará a absorber el exceso de agua sin dañarlo. No olvide aplicar una loción hidratante mientras su piel aún esté húmeda para retener la hidratación.Las mejores herramientas de la duchaEs importante elegir las herramientas adecuadas para lavarse durante la ducha. A continuación, le mostramos diferentes opciones:Esponja vegetal: no se recomienda su uso, ya que pueden ser demasiado abrasivas y causar irritación en la piel. Además, un estudio realizado por investigadores en Toronto demostró que las esponjas vegetales pueden incluso causar infecciones en la piel. Si decide utilizar una, asegúrese de enjuagarla a fondo, colgarla para que se seque fuera de la ducha y reemplazarla al menos una vez al mes.Toallita: las toallitas son una excelente herramienta para la exfoliación suave y la eliminación de células muertas de la piel. Elija toallitas de algodón orgánico destinadas a bebés y utilice toallitas separadas para su rostro y cuerpo.Sus manos: utilizar sus manos es una opción práctica y suave para limpiar su piel. Puede controlar la presión y estar más en contacto con la salud de su piel, permitiéndole detectar cualquier cambio de textura o bulto.
La freidora de aire se ha convertido en un electrodoméstico muy versátil en la cocina, permitiéndoles a las personas disfrutar de platos fritos sin sumergirlos en aceite. Sin embargo, ¿sabía que también puede cocinar huevos en la freidora de aire? Descubra en esta nota esta práctica saludable.Preparar huevos nunca ha sido tan sencillo y rápido como con la freidora de aire. Además de ahorrar tiempo, este método de cocción ofrece una alternativa más saludable, ya que se requiere una cantidad mínima de aceite o, incluso, ninguna.Huevos revueltos en freidora de aireRompa los huevos en un tazón y bátalos hasta obtener una mezcla uniforme. Si desea, puede agregar sal, pimienta u otros condimentos al gusto.Vierta la mezcla de huevos en una bandeja apta para la freidora de aire. Asegúrese de que la bandeja esté adecuadamente engrasada o utiliza papel de horno para evitar que los huevos se peguen.Precaliente la freidora de aire a la temperatura indicada en el manual de instrucciones. Por lo general, se recomienda una temperatura de alrededor de 180 grados Celsius.Coloque la bandeja con los huevos en la freidora de aire y configure el tiempo de cocción en aproximadamente 5 minutos. Recuerde que el tiempo puede variar según la potencia y características de tu freidora de aire.Durante la cocción, abra la freidora de aire y remueva suavemente los huevos cada 2 minutos para garantizar una cocción uniforme. Esto ayudará a evitar que se formen grumos y permitirá que los huevos adquieran una textura suave y esponjosa.Una vez que los huevos estén cocidos a su gusto, retire la bandeja de la freidora de aire con cuidado. Recuerde que los huevos seguirán cocinándose ligeramente mientras se enfrían, así que es preferible retirarlos un poco antes de que alcancen el punto deseado.Sirva los huevos revueltos de inmediato y disfruta de un desayuno sabroso y nutritivo. Puede acompañarlos con tostadas, aguacate, verduras o lo que más te apetezca.Huevos fritos en la freidora de airePrecalentar la freidora de aire a 180º durante 5 minutos. Colocar papel vegetal en la cesta de la freidora. Espacir un chorro de aceite sobre el papel vegetal. Colocar el huevo en la cesta sobre el papel vegetal. Espolvorear un poco de sal sobre el huevo. Cocinar el huevo en la freidora de aire a 200º durante 5 minutos. Comprobar varias veces hasta asegurarse de que el huevo esté cocido a tu gusto. Huevos cocinados en la freidora de aireColocar los huevos en la canasta de la freidora de aire. Ajustar la temperatura de la freidora a 120 °C - 130 °C. Cocinar durante 15 minutos si deseas una yema completamente cocida. Cocinar durante 11-13 minutos si prefieres una yema más cremosa. Cocinar durante 9 minutos si buscas un huevo con la yema líquida y la clara cuajada. Tortilla de huevo en la freidora de aireEn un recipiente, mezclar los huevos con los ingredientes adicionales que desees agregar a la tortilla (patata, espárragos, espinacas, queso, etc.). Ajustar la temperatura de la freidora de aire a 180 °C. Verter la mezcla de huevos y ingredientes en un molde apto para la freidora. Colocar el molde en la canasta de la freidora. Cocinar la tortilla en la freidora de aire a 180 °C durante 10-12 minutos, o hasta que esté dorada y firme. Retirar la tortilla del molde con cuidado. Experimente y descubra nuevas recetas para su freidora de aireAdemás de los huevos revueltos, la freidora de aire le brinda la oportunidad de experimentar con otras preparaciones. Recuerde ajustar los tiempos de cocción según sus preferencias personales y las características de su freidora de aire. Cada modelo puede tener diferentes ajustes y potencias, por lo que es importante tener en cuenta estas variables al cocinar huevos u otros platos.En resumen, la freidora de aire no solo es ideal para preparar alimentos fritos de manera más saludable, sino que también le ofrece la posibilidad de cocinar huevos de manera rápida y sencilla. Aproveche todas las ventajas que este electrodoméstico le brinda y disfrute de deliciosas recetas de huevos con un toque crujiente y saludable.¿En qué cambio se debe dejar un carro automático al estacionarlo? No lo ponga de inmediato en la 'P'
El baño es una de las áreas de la casa que requiere una atención más especial en cuanto a limpieza. Uno de los elementos que más se deteriora con el tiempo es el piso del baño, ya sea por la acumulación de sarro, manchas o simplemente el desgaste natural. En esta nota, conozca consejos prácticos y efectivos para limpiar el piso del baño y dejarlo como nuevo.Elimine el sarro y las manchas del baño con estos sencillos pasos:Uno de los problemas más comunes en el piso del baño es la acumulación de sarro y las manchas difíciles de quitar. Para eliminarlos, siga estos pasos:Vinagre blanco para el baño:El vinagre contiene ácido acético en su composición, que es un ácido débil capaz de disolver la acumulación de minerales (sarro). Para aplicarlo usted debe seguir los siguientes pasos:Asegúrese de tapar el sifón del piso del baño.Vierta vinagre blanco en un rociador o atomizador.Vierta el líquido sobre toda la superficie del piso, asegúrese que todo quede perfectamente humedecido, mientras más líquido quede sobre la superficie, mejor.Deje reposar el mayor tiempo posible (hasta un día).Pasado el tiempo, frote perfectamente con un cepillo de dientes o esponja para retirar el sarro.Enjuague muy bien la superficie para eliminar el vinagre.Productos caseros para una limpieza efectiva del piso del baño:Además del vinagre blanco, existen otros productos caseros que puede utilizar para limpiar el piso del baño de manera efectiva:Bicarbonato de sodio: es excelente para eliminar olores y manchas difíciles. Combínelo con agua para formar una pasta y frótala sobre las áreas problemáticas.Limón: su ácido cítrico actúa como un desinfectante natural y elimina manchas. Exprima un limón y aplíquelo directamente sobre el piso, deje actuar unos minutos y luego enjuague.Cuide y proteja el piso del baño con estos consejos prácticos:Una vez que haya limpiado el piso del baño, es importante seguir algunos consejos para mantenerlo en buen estado:Evite el uso de productos abrasivos o ácidos fuertes, ya que pueden dañar el piso.Utilice tapetes o alfombras en las zonas más transitadas para evitar el desgaste prematuro.Limpie el piso regularmente con una solución suave de agua y detergente, especialmente en las áreas más propensas a la acumulación de suciedad.Siempre seque el piso después de su uso para prevenir la formación de manchas de agua.Consejos para un buen lavado del baño:Cloro y productos que contengan ácido cítrico (limón)Cloro y vinagreCloro y productos que contengan amoníaco (amonia)Cloro y alcohol (o productos que contengan alcohol)Cloro y agua oxigenadaCloro y productos que contengan ácido clorhídrico (ácido muriático)Mantener el piso del baño limpio y en buen estado es fundamental para mantener la higiene y la apariencia de esta importante área de la casa. Siguiendo estos consejos y utilizando productos caseros, podrá eliminar el sarro, las manchas y proteger el piso del baño, dejándolo como nuevo y brindando un ambiente limpio y agradable para todos. Recuerde dedicarle tiempo regularmente a la limpieza para evitar problemas mayores a largo plazo.¿En qué cambio se debe dejar un carro automático al estacionarlo? No lo ponga de inmediato en la 'P'
La fruta se considera ampliamente como un refrigerio saludable, y con razón. Las numerosas variedades de frutas ofrecen una amplia gama de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes completamente naturales, lo que le permite beneficiarse tanto de su contenido nutricional como de su delicioso sabor. Sin embargo, entre todas las opciones disponibles, es posible que usted se pregunte cuáles son las frutas más saludables para incluir en su dieta diaria. Para responder a esta pregunta, médicos, nutricionistas y expertos, consultados por https://www.realsimple.com/, le ayudarán a identificar las frutas más saludables que puede disfrutar en todos los colores del arco iris.Aguacate: el súperalimentoLos aguacates han ganado una gran popularidad y se encuentran en todo, desde batidos hasta aguacates secados al vacío. Según Amy Gorin, MS, RDN, propietaria de Plant Based with Amy, le recomienda los aguacates para la salud del corazón, ya que son ricos en potasio, lo que ayuda a contrarrestar los efectos del sodio.Los aguacates se pueden cortar, untar o aplastar en tostadas, pero también son una excelente adición a batidos cremosos, aderezos para ensaladas y más. Además de ser deliciosos, los aguacates están llenos de grasas saludables, fibra y antioxidantes, lo que los convierte en una opción nutricionalmente poderosa para incluir en su dieta diaria.ArándanoLos arándanos azules son fáciles de comer y muy saludables. Según Mackenzie Burgess, RDN y desarrolladora de recetas en Cheerful Choices, una porción de una taza de arándanos azules proporciona cuatro gramos de fibra beneficiosa, junto con nutrientes esenciales como la vitamina C, la vitamina K y el manganeso. Estas pequeñas bayas también contienen antocianinas, un tipo de fitonutriente con propiedades antioxidantes.Los estudios han demostrado que consumir el equivalente a una taza de arándanos azules frescos al día puede mejorar la función endotelial, lo que ayuda a mantener nuestros vasos sanguíneos en buen funcionamiento y es importante para la salud general del corazón.ManzanaNo subestime el poder de la humilde manzana. Según Burgess, las manzanas son ricas en fibra y polifenoles beneficiosos que pueden ayudar a reducir el colesterol y promover un corazón saludable. Las manzanas también contienen nutrientes que apoyan la función cerebral, como los omega-3 (DHA y EPA) y la colina. Además de ser una excelente fuente de nutrientes, las manzanas son portátiles y fáciles de incluir en su dieta diaria. Mantener algunas manzanas sin azúcar en la despensa puede ser una excelente manera de estimular su cerebro y disfrutar de un refrigerio saludable en cualquier momento,FrambuesaSegún la Dra. Breanna Guan, una practicante neuropática, las frambuesas son la mejor fruta para mantener la salud de la piel y las hormonas. Estas bayas están llenas de vitamina C, que ayuda a apoyar la producción de colágeno y protege contra el envejecimiento de la piel al neutralizar los radicales libres y detener el estrés oxidativo y el daño. Las frambuesas también contienen ácido elágico, el principal polifenol que ayuda a reducir los impactos negativos de los estrógenos tóxicos asociados con los cánceres relacionados con el estrógeno. Agregar frambuesas a su dieta diaria puede contribuir a mantener una piel saludable y equilibrar sus hormonas.BananoSi usted es una persona activa, los plátanos son una excelente opción recomendada por la Dra. Guan. Estas frutas de alto índice glucémico son fáciles de comer sobre la marcha y proporcionan una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos. Los bananos también son ricos en potasio, un mineral beneficioso para la salud del corazón y la alcalinidad del cuerpo. Ya sea que los lleve al gimnasio o los empape para un viaje por carretera, los plátanos son la solución perfecta para aquellos que buscan un refrigerio saludable y lleno de nutrientes en cualquier momento del día.LimónPrepárese para hacer del limón su nuevo amigo saludable. Según la Dra. Guan, el limón es una excelente opción para fortalecer la salud y la inmunidad. Comenzar el día con jugo de limón rico en vitamina C no afectará sus niveles de azúcar en la sangre. Conocido como una fruta limpiadora, el limón reduce la inflamación y ofrece muchos beneficios, incluyendo la estimulación de la digestión. Mezclar jugo de limón con agua tibia y jengibre puede ayudar a prevenir enfermedades estacionales. Además de sus beneficios para la salud, los limones son versátiles y pueden utilizarse como aderezo o complemento en recetas de mariscos, ensaladas, pastas y más. Aproveche al máximo cada limón utilizando tanto su ralladura como su jugo.SandíaLas sandías son dulces e hidratantes, convirtiéndose en la bebida electrolítica de la naturaleza, según la Dra. Guan. Esta fruta refrescante puede disfrutarse de varias formas, como congelar rodajas de sandía para hacer un batido refrescante o llevarlas a un evento al aire libre en una tarde calurosa. Las sandías contienen carotenoides y licopeno, que son excelentes para la salud ocular, del corazón y de los hombres, además de tener propiedades anticancerígenas. Con tantos tipos diferentes de sandía disponibles, seguramente encontrará una opción que se ajuste a sus preferencias y necesidades nutricionales.DátilesLos dátiles están listos para ser considerados el próximo superalimento debido a sus múltiples beneficios para la salud. Cultivados en palmeras datileras, los dátiles son originarios de Oriente Medio y ahora son más comunes en América del Norte y Central. Estos frutos son ricos en fibra y consumir solo unos pocos dátiles secos puede hacer que se sienta más lleno durante más tiempo. Además de su contenido de fibra, los dátiles son una excelente fuente de potasio, calcio, magnesio, selenio y otros minerales esenciales. Añadir dátiles a su dieta diaria puede ayudarle a satisfacer sus necesidades nutricionales y disfrutar de un delicioso refrigerio saludable.FresaLas fresas son una excelente fuente de vitamina C y también proporcionan muchas otras vitaminas y minerales. Estas deliciosas frutas también pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre debido a su bajo contenido de carbohidratos. Además, las fresas tienen un alto contenido de agua y son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción ideal para aquellos que buscan un impulso nutricional sin exceder su ingesta calórica diaria. Las fresas pueden disfrutarse solas, en rodajas en ensaladas o batidos e incluso trituradas para bebés. Además, las fresas se pueden congelar para que pueda disfrutar de sus beneficios durante todo el año.CerezasLas cerezas se consideran una de las frutas más saludables debido a su alto contenido de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Estas pequeñas frutas son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, además de contener otros nutrientes esenciales para la salud. Además de sus beneficios antioxidantes, las cerezas también pueden ayudar con la inflamación, convirtiéndolas en un alimento antiinflamatorio natural. Añadir cerezas a su dieta diaria puede contribuir a su bienestar general y promover una respuesta inflamatoria saludable en el cuerpo.PiñasLa piña es una fruta tropical deliciosa y llena de beneficios para la salud. Rica en vitamina C y manganeso, la piña también contiene vitamina B6, cobre, tiamina, folato y potasio, al tiempo que es baja en grasas. Aunque la piña contiene azúcares naturales, las rodajas de piña son una excelente opción para aquellos que buscan satisfacer su gusto por lo dulce sin recurrir a postres más procesados. Además de ser una fruta para comer sola, la piña también se puede cocinar y servir junto a proteínas, como pollo a la parrilla. Aunque la piña en las pizzas es un tema controversial, se puede disfrutar de manera saludable como parte de una dieta equilibrada.MorasAl igual que sus contrapartes azules y rojas, las moras son bayas súper saludables que debería incorporar regularmente en su dieta. Estas pequeñas frutas son ricas en antocianinas, un antioxidante que les otorga su color característico, y también contienen vitamina C, vitamina K, manganeso y fibra. Las moras son fáciles de comer, solo necesita lavarlas y disfrutarlas directamente. También puede incorporarlas en una variedad de recetas, como ensaladas de moras y carne, para agregar diversión y color a su rutina de cena. Incluir moras en su dieta diaria le ayudará a obtener una dosis adicional de nutrientes y antioxidantes.
Cuando comienza un nuevo año, las personas suelen fijarse en predicciones, horóscopos, oráculos y más, con el objetivo de ver cómo les irá en los próximos 12 meses. Aunque la astrología no cuenta con un respaldo científico, para muchos sigue siendo popular por su valor lúdico y la percepción que causa al querer saber sobre el futuro.Con relación a ello, también existen festividades en las diferentes culturas y una de las más presentes es el Año Nuevo Chino, también conocido como la 'Fiesta de la Primavera', una de las celebraciones más emblemáticas de Asia.Desde la antigüedad, la cultura china ha usado 12 animales que representan su astrología, los cuales son:RataBueyTigreConejoDragónSerpienteCaballoOvejaMonoGallinaPerroCerdoAnimales de la astrología China más favorecidos para 2026Para el 2026 el Año Nuevo Chino comenzará el 17 de febrero y será el año del caballo de fuego, el cual carga con un significado de energía que empuja a salir de la zona de confort y avanzar, pero también advierte que la impulsividad no es buena.La astrología china menciona cuáles son los signos que más se beneficiarán en estos 12 meses que vienen:El caballo: personas nacidas en 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014.Este animal simboliza la libertad, empuja a la acción, la independencia y el liderazgo. El elemento fuego potencia sus cualidades como la pasión, creatividad, ambición y se centra en la necesidad de avanzar.Para 2026, la astrología indica que la persona tendrá fuerza, visibilidad y suerte en lo profesional, con posibilidades de ascenso y crecimiento económico. Además, tendrá el desafío de controlar su energía para obtener sus logros.El perro: personas nacidas en 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018.El animal está cargado de lealtad, honestidad y un fuerte sentido de responsabilidad. Son confiables y protectores. Siempre defienden lo que es correcto, las personas nacidas bajo este signo del zodiaco chino son profundamente afectuosas e intuitivas.Para este año, las personas contarán con propuestas laborales, oportunidades que impulsarán el crecimiento personal. Sin embargo, tendrán que controlar su energía, pus esto puede jugar en contra.El tigre: personas nacidas en 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010.Simboliza el poder y lo impredecible, las personas bajo este signo son aventureros, disfrutan de la vida y la valentía, pero a veces suelen legar a extremos peligrosos.El 2026 será un periodo positivo para avanzar tanto en el ámbito profesional como en el personal. Será un año propicio para aprovechar oportunidades emergentes y dejar atrás ciclos anteriores con nuevos comienzos.
Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se llenan de propósitos y promesas que, en la mayoría de los casos, se diluyen con el paso de las semanas. Para evitar ese ciclo repetitivo, el entrenador y maestro en programación neurolingüística (PNL), Carlos Maldonado, explicó cómo estructurar metas realistas, claras y alineadas con el funcionamiento del cerebro.Durante una conversación radial, Maldonado advirtió que uno de los errores más comunes de Año Nuevo es plantearse demasiados objetivos al mismo tiempo. “Nuestro cerebro, especialmente el hemisferio izquierdo, solo puede gestionar de manera eficiente tres o cuatro metas importantes”, explicó. Por ello, recomendó agrupar los propósitos iniciales y priorizar aquellos que realmente tengan impacto en la vida personal.Según el experto, no basta con desear algo; es clave diferenciar entre una meta y un propósito. Mientras la meta define lo que se quiere lograr, el propósito responde al “para qué”. En ese punto, Maldonado fue enfático en señalar que los objetivos que buscan agradar a otros suelen fracasar. “Si alguien quiere bajar de peso o aprender un idioma para sentirse aceptado o valorado por los demás, lo más probable es que no lo logre”, afirmó.Para que una meta sea efectiva, debe ser específica, retadora y, al mismo tiempo, realista. Además, debe generar satisfacción personal y no estar construida desde la culpa o el rechazo del estado actual. “Antes de querer cambiar, hay que agradecer lo que se tiene hoy. Las metas no se construyen desde el desprecio, sino desde el reconocimiento”, señaló.Maldonado también destacó la importancia de la visualización. De acuerdo con la programación neurolingüística, pensar y hacer activan los mismos procesos cerebrales. Por eso, recomendó imaginar la meta ya cumplida, involucrando los sentidos y observando qué emociones produce esa proyección. “Si el cuerpo y la mente responden de forma positiva, es una buena señal”, explicó.Otro aspecto clave es que las metas no deben afectar negativamente a otras personas. En PNL, este principio se conoce como “ecología”, y busca que los objetivos personales no se alcancen a costa del daño ajeno. A esto se suma la necesidad de dividir cada meta en plazos parciales, lo que permite medir avances y mantener la motivación.Finalmente, el experto aseguró que no tener metas claras genera estancamiento. Aunque vivir en el presente es fundamental, advirtió que esto no significa renunciar a planear el futuro. “El cerebro funciona por objetivos específicos. Tener metas no es vivir en el mañana, es actuar hoy con dirección”, concluyó.
La llegada del Año Nuevo suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buena suerte, salud y prosperidad. Uno de los más populares es comer 12 uvas al ritmo de las campanadas, una por cada mes del año. Sin embargo, en la actualidad muchas personas se preguntan si esta tradición puede transformarse sin perder su significado. La respuesta es sí, las uvas pueden sustituirse y el ritual sigue siendo válido.Aunque la costumbre de las 12 uvas tiene más de un siglo de historia, su origen no está en la fruta en sí, sino en el acto simbólico de cerrar un ciclo y abrir otro con intención positiva. Comer uvas es solo una forma de representar deseos, metas y esperanza para el año que comienza.Alternativas para sustituir las 12 uvas de Año NuevoExisten varias razones por las que algunas personas optan por sustituirlas. Hay quienes no disfrutan su sabor, otros sienten presión al intentar comerlas rápidamente durante las campanadas, y también están quienes tienen restricciones alimenticias o hay otras que no pueden adquirirlas.Modificar este ritual no significa romper con la tradición, sino reinterpretarla, por ello estas son algunas de las alternativas para sustituir el ritual de las 12 uvas.Para quienes desean conservar la idea de comer algo mientras el reloj marca la media noche, existen opciones prácticas y simbólicas:Frutas pequeñas: arándanos, frambuesas o cerezas permiten seguir el conteo sin dificultad y representan frescura y bienestar.Frutos secos o pasas: en muchas culturas simbolizan abundancia y estabilidad, además de ser fáciles de consumir.Trozos de manzana o mandarina: asociadas con salud y energía, pueden cortarse en 12 partes pequeñas.Opciones que no implican comidaCada vez más personas prefieren rituales que no involucren alimentos, pero que conserven el significado de los 12 deseos:12 monedas: sostenerlas o colocarlas en un bolsillo representa prosperidad económica durante el año.12 deseos escritos: escribir uno por cada mes invita a la reflexión y a establecer metas claras.12 lentejas o granos: tradicionalmente asociados con abundancia y crecimiento.12 respiraciones conscientes: una opción más espiritual que conecta con el bienestar emocional y mental.Sustituir las uvas no elimina la magia del Año Nuevo. Por el contrario, puede hacer que la experiencia sea más personal y significativa.
Para el 2026 muchas personas tienen como anhelo conseguir pareja para este nuevo año y dejar atrás la soltería, por lo que recurren a cualquier tipo de ritual o agüero innovador que puedan encontrar en las redes sociales.En los últimos 31 de diciembres se ha viralizado en diferentes plataformas los videos o imágenes de personas que se meten debajo de la mesa para así "llamar" al amor en ese nuevo año.¿Para qué sirve meterse debajo de la mesa?El ritual de meterse debajo de la mesa a la medianoche es un ritual popular de Año Nuevo muy extendido en varios países de América Latina, incluido Colombia, y está cargado de simbolismo.La razón principal es atraer el amor o conseguir pareja durante el nuevo año. La mesa representa el hogar y la estabilidad, y colocarse debajo de ella simboliza “llamar” a una relación sólida, protección y unión. Para muchas personas, es una forma lúdica de manifestar el deseo de no pasar otro año en soledad o de fortalecer su vida sentimental.Por eso, las personas que realizarán este ritual esperan que "no los juzguen" o sus familiares no se burlen de ellos cuando a medianoche estén debajo de la mesa, pues solo quieren tener el amor de una nueva pareja.Aunque no tiene un origen histórico exacto ni respaldo religioso, el ritual se mantiene por tradición oral y cultura popular, al igual que otros agüeros como comer uvas, usar ropa interior de ciertos colores o salir con maletas. Hoy en día, más que una creencia estricta, suele vivirse como un acto divertido, especialmente entre jóvenes, que mezcla esperanza, superstición y celebración al iniciar el año.Otros agüeros para el amorSi usted se va a meter debajo de la mesa, pero quiere reforzar ese deseo de conseguir el amor en el 2026, pude hacerlo al vestir en ese momento ropa interior de color rojo para así también "llamar" a esa nueva pareja sentimental.Asimismo, se ha viralizado otro ritual en redes para el amor: pintarse las uñas también de color rojo y así atraer a esa persona que lo va a querer de manera incondicional.Así que ya sabe, tienen varias opciones para realizar a medianoche y conseguir el amor que tanto ha esperado.
Lo que inicia como un ritual con hierbas, cargado de esperanza para atraer el dinero, el amor y la prosperidad para el nuevo año del 2026, puede terminar en una sala de urgencias si no se toman las precauciones debidas. Los populares baños con plantas, una tradición arraigada para despedir el año, esconden riesgos severos para la salud de la piel que van desde irritaciones y alergias hasta quemaduras de consideración.Cuidado con la ruda y el limónDe acuerdo con un informe de Noticias Caracol, el uso de sustancias como la ruda, la albahaca y el limón es común en estas prácticas. Sin embargo, la combinación de estos elementos con la radiación ultravioleta del sol puede ser detonante de una reacción química perjudicial. Según expertos médicos, esta interacción genera quemaduras en la piel que se manifiestan con enrojecimiento, ardor intenso, inflamación y, en los casos más graves, la aparición de ampollas.Además del daño inmediato, las consecuencias a largo plazo pueden empañar la estética y salud del paciente durante meses. Una de las complicaciones más frecuentes son las pigmentaciones residuales, manchas oscuras que aparecen tras el proceso inflamatorio y que pueden tardar más de cinco o seis meses en desaparecer.Ojo con las infecciones y cicatricesNo se trata solo de quemaduras solares. Si las hierbas entran en contacto con una herida abierta, pueden transmitir microorganismos como hongos, provocando infecciones. Las personas con piel sensible, atópica o alérgica deben extremar precauciones, ya que son más susceptibles a sufrir cicatrices permanentes si el ritual no se realiza adecuadamente.Recomendaciones para un inicio de año seguroPara evitar que el 2026 comience con complicaciones médicas, los especialistas sugieren seguir estas pautas de seguridad:Limpieza profunda: tras realizar el baño, es imperativo retirar todos los restos de hierbas de la piel para que no quede ningún residuo.Evitar el sol: se recomienda no exponerse a la radiación solar hasta dos días después de haberse realizado el baño.Protección solar: El uso de bloqueador solar (en spray para el cuerpo y según el tipo de piel para la cara) es fundamental si habrá exposición al sol.Actuar rápido: ante una quemadura, la única medida de emergencia casera es aplicar agua fría en la zona afectada. Es crucial consultar al médico de inmediato para iniciar terapias antiinflamatorias que minimicen el riesgo de manchas permanentes y corten el proceso de formación de ampollas.La piel es como un lienzo delicado; aunque queramos "bañarlo" con tradiciones para la buena suerte, un solo descuido con los elementos químicos de la naturaleza y el sol puede dejar una marca difícil de borrar durante gran parte del nuevo año.
Con la llegada del Año Nuevo 2026, muchas personas recurren a rituales simbólicos como una forma de cerrar ciclos y atraer buenas energías para los meses venideros. Desde prácticas asociadas al amor y la prosperidad económica hasta actos para llamar la suerte y la estabilidad, el zodiaco suele servir de guía para quienes creen en la influencia de los astros.La inteligencia artificial reveló cuáles serían los rituales que sí o sí se deben hacer para atraer suerte, amor y dinero, según cada signo del zodiaco.Aries (21 de marzo – 19 de abril)Para canalizar su energía y atraer éxito, se recomienda encender una vela roja y escribir en un papel los objetivos principales para 2026. Guardarlo en un lugar visible simboliza determinación y constancia.Tauro (20 de abril – 20 de mayo)El ritual ideal está asociado a la estabilidad económica. Colocar una moneda dentro del zapato derecho durante la medianoche representa seguridad financiera y crecimiento material.Géminis (21 de mayo – 20 de junio)Para fortalecer el amor y la comunicación, se aconseja escribir una carta con deseos emocionales y leerla en voz alta antes de la medianoche. Luego, doblarla y guardarla en una agenda o libro.Cáncer (21 de junio – 22 de julio)Un baño con agua tibia y sal marina ayuda a liberar cargas emocionales. Este ritual simboliza limpieza espiritual y protección para el nuevo ciclo.Leo (23 de julio – 22 de agosto)Encender una vela dorada o amarilla y agradecer en voz alta los logros del año que termina potencia la abundancia y el reconocimiento personal en 2026.Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)Ordenar el hogar antes de la medianoche es clave. Deshacerse de objetos que ya no se utilizan abre espacio para nuevas oportunidades y equilibrio.Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)Para atraer armonía en el amor, se recomienda usar una prenda rosada o blanca durante la celebración y encender incienso para equilibrar energías.Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)Escribir aquello que se desea dejar atrás y quemar el papel de forma segura simboliza transformación y renacimiento personal.Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)Salir a caminar brevemente después de la medianoche o dar una vuelta a la manzana representa viajes, expansión y nuevas experiencias en el año entrante.Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)Colocar una hoja de laurel en la billetera o en el bolsillo está asociado con éxito profesional y estabilidad laboral.Acuario (20 de enero – 18 de febrero)Realizar una lista de deseos colectivos o proyectos sociales conecta con su espíritu solidario y atrae oportunidades innovadoras.Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)Meditar unos minutos con una vela azul ayuda a reforzar la intuición y atraer paz emocional para el nuevo año.