Afiliarse a una Administradora de Riesgos Laborales (ARL) puede parecer un simple trámite administrativo, pero para miles de trabajadores en Colombia representa la diferencia entre estar protegidos o quedar desamparados en caso de un accidente.En una obra, en una oficina, en un hospital o incluso frente a un computador, la seguridad laboral no es un juego, es la garantía de que, si algo sucede, habrá atención médica, prestaciones económicas y un sistema que responda.Para las empresas, contar con sus trabajadores afiliados no solo es una obligación legal, sino un escudo ante contingencias que pueden comprometer su operación y su estabilidad financiera.En este sentido, un formulario de afiliación no es un papel más, es la puerta de entrada al Sistema General de Riesgos Laborales (SGRL). Por eso, cuando este documento cambia, también cambia la manera en que empresas, entidades educativas, trabajadores independientes y organizaciones públicas o privadas se relacionan con el sistema.Nuevo formulario de afiliación a riesgos laboralesEl Ministerio de Salud y Protección Social expidió en 2025 un proyecto de resolución que modifica el Formulario Único de Afiliación y Reporte de Novedades al Sistema General de Riesgos Laborales, documento obligatorio para gestionar altas y cambios ante cualquier Administradora de Riesgos Laborales (ARL).La actualización se debe a cambios en la legislación laboral y de seguridad social, especialmente en la “Ley 2466 de 2025 (Reforma Laboral), la Ley 2208 de 2022 (Segundas Oportunidades), la Ley 2461 de 2025 (Seguridad Social para concejales) y nuevas disposiciones sobre aprendices, voluntarios y trabajo penitenciario”.¿Qué cambia en el formulario de afiliación a riesgos laborales?El proyecto de resolución introduce cambios que buscan que la ARL tenga una descripción más precisa del tiempo, modo y lugar en el que los afiliados desarrollan sus actividades. Entre las principales modificaciones están:-Inclusión de nuevos tipos de cotizantes, como:Trabajador en Ley de Segundas OportunidadesPromotor del Servicio Social para la PazMujeres que prestan servicio de utilidad públicaVoluntarios en primera respuestaEstudiantes bajo nuevas modalidades y aprendices según la Reforma Laboral-Ajustes para trabajadores de tiempo parcial con varios empleadores, una figura que tiene más importancia en la Ley 2466.-Cambios en la estructura para registrar:Modalidad de trabajo (presencial, teletrabajo, trabajo en casa, remoto)Código de actividad económica y clase de riesgoInformación detallada del sitio donde se ejerce la laborJornada establecida: única, turnos o rotativa-Nuevos campos y validaciones en el reporte de novedades, como:Cambio de ocupación u oficioVariación del centro de trabajoTraslado de ARLActualización de IBCNovedades en aprendices, penitenciarios o trabajadores en esquemas especiales-Inclusión de fechas obligatorias, registros de residencia, códigos de ocupación y actividades específicas según el tipo de afiliado.¿Para quiénes aplican los cambios en el formulario?El formulario es usado no solo por trabajadores y empresas, sino también por:Empleadores públicos y privadosTrabajadores dependientes e independientesEntidades educativas y estudiantes en prácticasEmpresas con población pospenada (Ley de Segundas Oportunidades)Entidades del Sistema de Voluntarios en Primera RespuestaEmpresas que contraten trabajo penitenciario indirectoPagadores de aportes para concejales y edilesEntidades que manejen servicio social o utilidad públicaEn general, todas las personas u organizaciones que necesiten afiliar o reportar novedades de afiliados al SGRL.¿Cuándo comienza a regir el nuevo formulario de afiliación a riesgos laborales?Según la resolución, el nuevo formulario entra en vigencia desde su publicación pero surte efectos a partir del 1 de febrero de 2026. A partir de esa fecha, todas las ARL deberán recibir únicamente este formato actualizado tanto para afiliaciones como para novedades.Además de actualizar los datos requeridos, la iniciativa una inspección y vigilancia, las direcciones territoriales del Ministerio del Trabajo supervisarán que empleadores y entidades cumplan a cabalidad con los requisitos, evitando afiliaciones incompletas o inconsistencias que puedan afectar la cobertura del trabajador.
Durante la temporada de Navidad se vuelve habitual el incremento de la comida, pues las reuniones, fiestas y encuentros se hacen parte del día a día de miles personas, por eso, muchas se arriesgan a hacer recetas diferentes para impresionar a sus amigos y/o familiares.Asimismo, una de las bebidas que más se consume durante la temporada es el vino, en especia en cenas y ocasiones especial. Esto sucede gracias a la versatilidad que ofrece esta bebida como acompañamiento de alimentos, sin embargo, dependerá si es tinto o blanco para sacarle el máximo provecho a la comida.¿Blanco o tinto? Así puede escoger el mejor vinoDe acuerdo con Catalina Rúgeles, sommelier colombiana de Pinta Negra, dependerá del tipo de alimento para elegir un buen vino, es decir, si tiene grasa, dulce, o es congelado, así mismo se elegirá el tipo.Para platos fuertes y especiados: en este caso la mejor opción es el tinto, esto gracias a el equilibrio de sabores intensos que ofrece, por ejemplo, carnes de cerdo o con especia, como podría ser una lechona.Para platos frescos o dulces: para esta ocasión será mejor el blanco, pues en su mayoría suele contar con notas cítricas y una acidez especial que le dan un toque a este tipo de alimentos, sin perder el sabor original de cada haciendo que se un acompañante perfecto.Por otro lado, dependerá la temperatura de la zona en donde se sirva y prepare la comida. Por ejemplo, los vinos blancos van mejor en zona cálidas, mientras que el tinto en zonas frías, en especial en horas de la noche por el sabor y calidez de su preparación.Estos son 10 platos navideños con vino en ColombiaLechona tolimense – Vino tinto Malbec o TempranilloPavo relleno navideño – Vino blanco ChardonnayPernil de cerdo al horno – Vino tinto Cabernet SauvignonTamales colombianos – Vino rosado secoLomo de res en salsa de champiñones – Vino tinto Pinot NoirCordero al horno con hierbas – Vino tinto SyrahTrucha en salsa de vino blanco – Vino blanco secoArroz con pollo navideño – Vino blanco afrutadoLasaña de carne o pollo – Vino tinto MerlotTabla de quesos, jamones y frutos secos – Vino espumoso o blanco semiseco
Para muchos viajeros, las mejores historias empiezan lejos del ruido y cerca del sonido del agua, pues los senderos húmedos al amanecer, el crujido de las hojas bajo los pies o el canto de un ave que se oculta entre los árboles hacen que la mente se despeje y el cuerpo sienta la naturaleza.En esta época de fin de año, cuando el afán parece invadir a algunos, miles de personas buscan precisamente eso, un respiro, un viaje breve, pero profundo que los devuelva a lo esencial.Por ello, existen espacios diseñados para que visitantes de todas las edades vivan experiencias memorables en contacto directo con la biodiversidad y a pocas horas de Bogotá.Beneficios de visitar lugares rodeados de naturalezaLa Corporación Autónoma Regional (CAR) cuenta con lugares donde confluyen educación ambiental, turismo sostenible y disfrute al aire libre.Estos lugares están ubicados a pocas horas de Bogotá, parques como embalse del Neusa, embalse El Hato, Río Neusa, Laguna Cacique Guatavita, Puente Sopó y Juan Pablo II ofrecen una amplia oferta de actividades para viajeros, familias, grupos de amigos y parejas que desean reconectarse con la naturaleza.Los visitantes pueden disfrutar de senderismo, caminatas guiadas, jornadas de avistamiento de fauna, bicirecorridos, talleres de educación ambiental, actividades lúdicas, pícnic, camping y alojamientos en cabañas, todos diseñados para incentivar el turismo sostenible.Estos lugares rodeados de naturaleza ofrecen espejos de agua cercanos a la capital, paisajes imponentes, relatos históricos y culturales, saberes ancestrales, ciencia participativa y gastronomía local.Seis destinos naturales a pocas horas de Bogotá para viajar este fin de añoCada uno de los seis destinos naturales cuenta con identidad propia y experiencias únicas que los viajeros podrán disfrutar a pocas horas de la capital del país:Laguna del Cacique Guatavita: es conocida como la cuna de relatos ancestrales y guardiana del tesoro de la Leyenda del Dorado.Embalse de El Hato: tierra de historia patria, leyendas y personajes que marcaron la cultura colonial del centro del país.Embalse del Neusa: es un hogar de senderos infinitos, bosques nativos y un majestuoso espejo de agua.Río Neusa: los visitantes lo describen como un espacio donde el río canta, la vida florece y las familias encuentran su escape perfecto.Puente Sopó: es un santuario para miles de aves, ideal para pajareros y amantes de la fotografía; no obstante, es un destino turístico muy apetecido por muchos.Juan Pablo II: es el pulmón verde de Chiquinquirá, refugio de espiritualidad, meditación y paisajes memorables.Actividades que se pueden hacer en estos lugaresAdemás de convivir con la naturaleza, los sitios mencionados ofrecen actividades como:Avistamiento de fauna.Senderismo interpretativo.Bicitours.Caminatas nocturnas.Ferias gastronómicas.Pesca artesanal.Pícnic y camping.Alojamiento en cabañas.Encuentros artísticos.Apoyo al comercio local de artesanías y alimentos.
El incremento de trámites, pagos y compras en línea durante la temporada navideña eleva también la exposición a la suplantación de documentos digitales, un fraude que con frecuencia no se detecta hasta semanas después, cuando empiezan a llegar cobros o reclamos no autorizados. Expertos y empresas especializadas recomiendan medidas sencillas y rápidas para revisar la veracidad de documentos en menos de un minuto.Según un análisis de TransUnión, en el primer semestre de 2025 el 2,3 % de las transacciones en línea fueron catalogadas como “sospechosas”. Paralelamente, un estudio de DataCrédito Experian revela que el 97,7 % de los colombianos considera que estos delitos son frecuentes y que el 36,6 % se ha visto afectado directamente en lo corrido del año. La Superintendencia Financiera reportó más de 309.000 reclamaciones por estafas en compras y pagos por internet solo en el primer semestre de 2025.La empresa AUCO, especializada en detección de fraude mediante modelos avanzados de inteligencia artificial, advierte que muchos de estos episodios pasan como legítimos durante la temporada navideña y estallan entre enero y febrero, cuando surgen incumplimientos de pago, contratos no firmados o créditos activados sin solicitud. “Los fraudes modernos no se detectan de inmediato, entran poco a poco sin hacer ruido y empiezan a estallar entre enero y febrero, cuando se evidencian incumplimientos de pagos o reclamaciones”, señala Santiago Montoya, CEO de AUCO. Montoya añade que “la suplantación más fácil de hacer es la que pasa solo por el ojo humano y no por la revisión de una máquina”.Cómo se falsifican hoy los documentos digitales (en 4 pasos)Obtención de documentos originales, sin protocolos de seguridad. Fotos de cédulas, extractos y certificados circulan por WhatsApp, correos o grupos, y son la materia prima para la falsificación. Por eso se recomienda solicitar imágenes tomadas en tiempo real y no archivos adjuntos.Edición del rostro. Con herramientas de IA se sustituyen y retocan rostros, ajustando sombras, proporciones y detalles, para que la fotografía parezca auténtica.Plantillas institucionales falsificadas. Los estafadores insertan datos reales en formatos que imitan contratos, extractos o certificaciones, incluyendo firmas digitalizadas y logos de baja calidad.Simulación de “tiempo real” en video o audio. Deepfakes y audios clonados permiten crear pruebas que aparentan haber sido generadas en vivo, facilitando la solicitud de dinero o la activación de servicios a nombre de la víctima.Seis consejos prácticos para identificar fraudes en 30 segundosRevise el canal antes que el documento. Si llega por un WhatsApp personal, un correo genérico o un enlace inusual, desconfíe: las empresas serias no piden documentos por esos medios.No envíe anexos por correo. Los documentos deben cargarse en plataformas seguras o flujos verificados, no como fotos adjuntas.Detecte la presión o urgencia extrema. Mensajes con “última oportunidad”, “confirmación en minutos” o similar son señales de alarma.Verifique coherencia entre edad, fecha y rostro. Compare la fecha de nacimiento con la apariencia física: incongruencias evidentes indican posible falsificación.Compruebe la existencia de la empresa o proveedor. Consulte NIT, razón social, dirección y teléfono fijo antes de entregar información.Exija verificación en vivo. Solicite que la captura se haga en tiempo real; si no pueden garantizarlo, absténgase de compartir documentos.
La llegada de María Corina Machado a Oslo, Noruega, tras meses de clandestinidad en Venezuela, no solo marcó un hito político sino que abrió un interrogante clave: ¿regresará al país o permanecerá en el exterior? Su asesor y hombre de confianza, Carlos Blanco, detalló en Recap Blu las implicaciones de este viaje y el futuro inmediato de la líder opositora.Vale recordar que la dirigente no pudo recibir personalmente el premio Nobel de la Paz, entregado simbólicamente por su labor y liderazgo opositor, pero cumplió con la promesa de llegar a ese país. Para su equipo, esta presencia física en Noruega —y el hecho de haber burlado nuevamente la vigilancia chavista— confirma el “compromiso inquebrantable” de Machado.Aunque algunos medios, como The Wall Street Journal, han señalado que la salida de Venezuela ocurrió por vía marítima hacia Curazao, Blanco evitó ofrecer detalles. Por razones de seguridad, aseguró, esa información no puede ser divulgada mientras el contexto represivo en Venezuela continúe.¿Machado regresará a Venezuela?La pregunta central no se hizo esperar: ¿Tras recibir el premio, María Corina Machado regresará a Venezuela? De acuerdo con su asesor, la respuesta es un “sí” categórico.Blanco explicó que la salida del país no debe interpretarse como un exilio, sino como un movimiento estratégico para reforzar la lucha interna. Recordó que Machado ha permanecido en la clandestinidad desde julio del año pasado para sostener un proceso organizativo que, según él, tiene hoy a “una proporción muy significativa del pueblo venezolano” lista para reclamar el poder obtenido en las elecciones del 28 de julio.“Su compromiso fundamental está dentro de Venezuela”, afirmó. El asesor aseguró que la líder regresará y utilizará su prestigio internacional —ahora potenciado por el reconocimiento del Nobel— para fortalecer la causa democrática. Viajes como el de Oslo, enfatizó, no son una salida de la lucha, sino una herramienta para impulsarla.El mensaje al régimen de MaduroPara Blanco, que Machado lograra salir de Venezuela y llegar a Oslo representa un duro golpe político para el régimen. “Los pueblos aprenden a través de sus caídas”, dijo al reflexionar sobre los avances, retrocesos y zigzags que han marcado los últimos 25 años de autoritarismo.
Estos fueron los temas tratados en Recap Blu este miércoles, 10 de diciembre:La líder opositora venezolana María Corina Machado reapareció ante el público desde el balcón del Grand Hotel de Oslo tras llegar a la capital noruega para recibir el Premio Nobel de la Paz.Carlos Blanco, asesor de María Corina Machado, habló sobre lo que se viene para la opositora y aclaró si regresará a Venezuela.El presidente Gustavo Petro le respondió a su homologo Donald Trump quien aseguró que él será el siguiente objetivo después de Venezuela.El INS registra 453 personas lesionadas por pólvora, un aumento del 8,6 % frente al año pasado. El 34,2 %.
El Sinuano Noche continúa consolidándose como uno de los chances más emblemáticos del Caribe colombiano. Más que un simple juego de azar, este sorteo nocturno se ha convertido en una tradición que reúne a miles de personas cada noche alrededor de la ilusión de acertar el número ganador.Durante la jornada del miércoles, 10 de diciembre de 2025, la expectativa volvió a estar presente entre los apostadores, quienes siguieron atentamente la transmisión oficial para conocer el resultado del día.Número ganador del Sinuano Noche – 10 de diciembre de 2025El resultado oficial confirmado por la organización fue el siguiente: 7017 - 0.Número ganador: 7017.Tres últimas cifras: 017.Dos últimas cifras: 17.Quinta balota: 0.Este número definió la suerte de cientos de jugadores y mantuvo viva la emoción que caracteriza a este tradicional sorteo nocturno.Un juego tradicional, accesible y con innovaciónUno de los principales motivos por los que el Sinuano Noche se mantiene entre los favoritos de los colombianos es su accesibilidad. Las apuestas pueden realizarse desde $500 hasta $25.000, lo que permite la participación de jugadores con distintos presupuestos.Durante 2025, el juego incorporó una novedad importante: la quinta balota, una modalidad adicional que amplió las opciones de ganar y añadió mayor suspenso a cada sorteo. Esta actualización logró combinar la esencia clásica del chance con una dinámica más moderna y atractiva para el público.Horario y transmisión del Sinuano NocheEl Sinuano Noche se juega todos los días a las 10:30 p. m., con transmisión oficial en vivo. Este horario fijo permite a los jugadores seguir el sorteo con regularidad y garantiza transparencia en cada jornada.La claridad en la presentación de los resultados y la rigurosidad del proceso han fortalecido su credibilidad, convirtiéndolo en uno de los sorteos nocturnos más seguidos del país.Modalidades de apuesta del Sinuano NocheEl juego ofrece diferentes modalidades para adaptarse a las preferencias de cada apostador:Cuatro cifras directo (superpleno): acierto exacto del número de cuatro cifras.Cuatro cifras combinado: las cuatro cifras en cualquier orden.Tres cifras directo: coincidencia exacta de las tres últimas cifras.Tres cifras combinado: las tres últimas cifras en cualquier orden.Dos cifras (pata): acierto de las dos últimas cifras.Una cifra (uña): acierto de la última cifra.Cada modalidad cuenta con premios proporcionales al tipo de jugada y al valor apostado, lo que permite estrategias flexibles para jugadores nuevos y experimentados.¿Cómo reclamar un premio del Sinuano Noche?El proceso para reclamar un premio es sencillo y está respaldado por un sistema seguro y transparente. Todo ganador debe presentar los siguientes documentos:Tiquete original en buen estado.Documento de identidad original y fotocopia.Según el valor del premio, se solicitan requisitos adicionales:Menos de 48 UVT: solo documentos básicos.Entre 48 y 181 UVT: documentos básicos + Formato SIPLAFT.Más de 182 UVT: documentos básicos + Formato SIPLAFT + certificación bancaria vigente (no mayor a 30 días).
El Super Astro Luna continúa destacándose como uno de los juegos de azar más originales y seguidos dentro de los resultados del chance en Colombia. Su atractivo radica en una propuesta que combina el tradicional número de cuatro cifras con el simbolismo de los signos zodiacales, una mezcla que ha logrado captar la atención de miles de jugadores en todo el país.Esta fórmula, que une la suerte con la astrología, convierte cada sorteo en un momento de expectativa tanto para apostadores habituales como para quienes participan de manera ocasional.Resultado oficial del Super Astro Luna – 10 de diciembre de 2025Durante el sorteo realizado el miércoles, 10 de diciembre de 2025, se dio a conocer la combinación ganadora oficial del Super Astro Luna. El resultado fue: 2344 - Cáncer.Número ganador: 2344.Tres últimas cifras: 344.Dos últimas cifras: 44.Signo zodiacal: Cáncer.Este resultado definió la fortuna de miles de apostadores que siguieron con atención la transmisión del sorteo en todo el territorio nacional.Horarios oficiales del Super Astro LunaEl Super Astro Luna ofrece sorteos todos los días, lo que permite a los jugadores participar de forma constante. Estos son los horarios oficiales establecidos:Lunes a viernes: 10:40 p. m.Sábados: 10:42 p. m.Domingos y festivos: 8:30 p. m.Lunes festivo: 8:30 p. m.Gracias a esta programación diaria, cada jornada se convierte en una nueva oportunidad para poner a prueba la suerte.Cómo jugar al Super Astro LunaParticipar en el Super Astro Luna es un proceso sencillo, pensado para adaptarse a todo tipo de apostadores. Para jugar, se deben seguir estos pasos:Elegir un número de cuatro cifras entre 0000 y 9999.Seleccionar un signo zodiacal.De forma opcional, activar la modalidad “Todos los Signos”, que permite jugar el mismo número con los 12 signos.Definir el valor de la apuesta, entre $500 y $10.000, con un máximo de cuatro jugadas por tiquete.Esta dinámica permite variar las estrategias y aumentar las posibilidades de acierto según la modalidad elegida.Dónde apostar al Super Astro LunaLas apuestas del Super Astro Luna pueden realizarse en los puntos de venta autorizados en todo el país, lo que garantiza un proceso seguro y confiable. Además, los resultados pueden consultarse en tiempo real a través de las plataformas digitales oficiales, facilitando la verificación inmediata de los números ganadores.Requisitos para cobrar un premio del Super Astro LunaEl cobro de premios del Super Astro Luna es un trámite ágil y transparente. Para reclamar un premio, el ganador debe presentar:El tiquete original en buen estado.Documento de identidad original y una fotocopia legible.Luego de la verificación de los datos, el pago se realiza de manera rápida y segura, reforzando la confianza de los jugadores en este reconocido juego del chance en Colombia
La Caribeña Noche continúa consolidándose como uno de los sorteos más representativos del Caribe colombiano. Más que un simple juego de azar, este chance se ha transformado en una cita nocturna que reúne emoción, expectativa y un fuerte sentido de comunidad entre miles de jugadores que siguen su transmisión cada día.Desde 2025, la incorporación de la quinta balota renovó por completo la dinámica del sorteo. Esta actualización amplió las combinaciones posibles, aumentó las probabilidades de acierto y agregó un elemento de suspenso que se mantiene hasta los últimos segundos de cada emisión.Resultado oficial del 10 de diciembre de 2025Durante la noche del miércoles, 10 de diciembre de 2025, la Caribeña Noche anunció su resultado oficial, definiendo la suerte de numerosos apostadores: 1541 - 2.Número ganador: 1541.Tres últimas cifras: 541.Dos últimas cifras: 41.Quinta balota: 2.¿A qué hora se juega la Caribeña Noche?El sorteo se realiza todos los días a las 10:30 p. m.. Minutos después de la transmisión, los resultados oficiales son publicados en los canales autorizados, permitiendo consultar la información de manera rápida y segura.Modalidades de juego disponiblesLa Caribeña Noche cuenta con diversas opciones diseñadas para todo tipo de jugadores, desde quienes apenas inician en el mundo del chance hasta los apostadores más experimentados:Cuatro cifras directo (superpleno): acierto exacto de las cuatro cifras.Cuatro cifras combinado: se gana sin importar el orden.Tres cifras directo: coincidencia exacta de las tres últimas cifras.Tres cifras combinado: últimas tres cifras en cualquier orden.Dos cifras (pata): acierto de las dos últimas cifras.Una cifra (uña): acierto de la última cifra.Gracias a esta variedad, cada jugador puede ajustar su apuesta según su estrategia, presupuesto y nivel de riesgo.Costos de las apuestasFiel a su propuesta accesible, la Caribeña Noche mantiene tarifas que se adaptan a diferentes presupuestos:Apuesta mínima: $500Apuesta máxima por jugada: $10.000Límite por tiquete: $25.000Esta estructura flexible la convierte en una de las opciones más populares dentro de los juegos de chance en Colombia.¿Cómo reclamar los premios?Reclamar un premio de la Caribeña Noche es un proceso sencillo, diseñado para ofrecer seguridad y transparencia. Para recibir el pago, el ganador debe presentar:El tiquete original en buen estado.El documento de identidad (original y fotocopia).Dependiendo del monto —calculado en UVT— podrían requerirse documentos adicionales según las normas vigentes.
Durante la temporada navideña las personas suelen hacer actividades que solo en esta época se pueden disfrutar, como ir a ver alumbrados. Esta tradicional práctica se lleva a cabo en varios lugares del país que son decorados con las mejores luces con el fin de atraer a los visitantes.De acuerdo con la psicología, el gusto por ver alumbrados se debe a que activan áreas del cerebro asociadas con la felicidad y la calma, lo cual libera dopamina.En Colombia miles de personas suelen visitar lugares como Villa de Leyva, Medellín, Monserrate, entre otros. No obstante, hay un departamento que siempre resalta por sus espectaculares alumbrados, Boyacá, y uno de ellos es el puente donde se libró la batalla más importante de la independencia de Colombia.Plan navideño en el puente de Boyacá 2025Las luces navideñas provienen de una antigua tradición alemana del siglo XVIII, en la que decoraban los árboles con velas, esta fue evolucionando con el tiempo luego de que Thomas Edison inventara la bombilla.Las velas fueron reemplazadas por luces eléctricas y la costumbre se popularizó mundialmente, en hogares, edificios y calles.El pasado 30 de noviembre la gobernación del departamento boyacance inauguró el alumbrado. Para este año, el puente de Boyacá ofrece al público gigantes estatuas que conmemoran la labor del campo, caminos llenos de magia, un árbol gigante de Navidad y muchos personajes icónicos de la región.Horario general del parqueEl parque está abierto de 10:00 a. m. a 4:00 a. m. del día siguiente y su horario de funcionamiento es:Lunes a jueves: 4:00 p. m. – 2:00 a. m.Viernes a domingo: 4:00 p. m. – 4:00 a. m.Recomendaciones y prohibiciones para ir al puente de BoyacáDe acuerdo con la Gobernación de Boyacá, los asistentes deben tener en cuenta las siguientes recomendaciones:Durante la visita está prohibido consumir sustancias psicoactivas, portar armas o elementos peligrosos, usar pólvora sin autorización, subirse a esculturas o monumentos, realizar grafitis o dañar superficies patrimoniales, así como generar riñas o ruidos excesivos.Se invita a cuidar el entorno, evitando dañar la flora y la fauna, depositando los residuos en las canecas dispuestas y reduciendo el uso de plásticos de un solo uso.Por seguridad, se recomienda atender las indicaciones del personal, mantener libres las rutas de evacuación y garantizar que los menores de edad estén siempre acompañados por un adulto responsable.Movilidad y transportePara una experiencia más cómoda, se recomienda dejar el vehículo en el parqueadero gratuito ubicado en el lote contiguo al estadio La Independencia de Tunja. Desde este punto operará un servicio de buses gratuito hacia el Puente de Boyacá, con salidas de ida y regreso cada 30 minutos en horario de 2:00 p.m. a 2:00 a.m.Este servicio comprende en la ruta: Tunja - Puente de Boyacá - Tunja.Adicionalmente, habrá parqueaderos internos y externos en el puente de Boyacá con tarifa única de $20.000. No se permite parquear en zonas verdes, bermas o áreas no autorizadas. Los parqueaderos externos incluyen ruta circular interna para el traslado de visitantes.
Las tijeras de cocina están presentes en casi todos los hogares, pero pocos saben que esconden un detalle con múltiples funciones: los dientes metálicos ubicados justo en la unión del mango. Aunque parecen un simple adorno, esta zona dentada convierte a las tijeras de chef en una de las herramientas más versátiles de la cocina moderna.A diferencia de las tijeras convencionales, las tijeras de cocina están diseñadas con hojas más gruesas, materiales más resistentes y un tamaño ideal para cortar alimentos, empaques e incluso piezas pequeñas de carne o verduras. Sin embargo, su verdadero encanto está en ese elemento poco conocido que muy pocos utilizan correctamente.¿Qué son realmente los dientes metálicos de las tijeras de cocina?La pieza dentada, ubicada cerca del tornillo o remache central, forma un círculo o semicírculo cuando las tijeras se cierran. Ese diseño permite sujetar objetos redondeados sin que se deslicen, gracias a la fricción generada por los pequeños dientes.Aunque hoy es un recurso culinario, su origen se remonta a la jardinería. Inicialmente, este sistema se usaba para retirar espinas de los tallos de las rosas o eliminar partes secas de las plantas. Con el tiempo, la idea se adaptó al ámbito gastronómico, donde su utilidad resultó evidente.Funciones ocultas de los dientes metálicosFunciona como cascanueces: una de las tareas más conocidas del borde dentado es romper cáscaras de frutos secos. Su forma ovalada permite colocar nueces, almendras o avellanas dentro del anillo para aplicar presión de manera segura y controlada.Sirve para abrir tapas difíciles: las tapas de botellas o frascos pequeños pueden convertirse en un reto, en especial cuando están húmedas o muy ajustadas. La parte dentada permite sujetarlas con firmeza: basta con colocar la tapa dentro del espacio ovalado, cerrar las tijeras y girar utilizando el mango como palanca.Ayuda a manipular alimentos duros: también es útil para trabajar con cáscaras de mariscos, pinzas de cangrejo o huesos finos de pollo. Permite sostener piezas resbaladizas sin riesgo de que se escapen, facilitando cortes más precisos y seguros.Los dientes metálicos de las tijeras de cocina demuestran que muchos utensilios guardan funciones ocultas que pueden hacer la vida más fácil.
La temporada navideña ya arranca y, como es tradición, las anchetas vuelven a ser uno de los regalos más buscados por familias y empresas. Sin embargo, este año la dinámica cambió por completo: comprar anchetas por internet se convirtió en la opción más práctica, rápida y segura, y cientos de clientes ya están aprovechando la comodidad de recibirlas directamente en casa.La tendencia no es casualidad. Con el cierre de sus puntos físicos, El Rey de las Anchetas, una de las marcas más reconocidas del país, decidió apostarlo todo al comercio electrónico. La compañía anunció que ahora toda su operación es 100 % digital, con entregas a domicilio en todo el territorio nacional y una plataforma capaz de recibir más de medio millón de visitas al día. Según su fundador, Orlando Ávila, el objetivo es claro: “El futuro no se espera… se construye”, afirmó al presentar esta transformación.En la práctica, esto significa que cualquier persona puede armar y comprar una ancheta desde el celular o el computador, sin filas, sin congestiones y con seguimiento en tiempo real.Ventajas de comprar anchetas por intertetLa compra digital de anchetas funciona de manera similar a pedir un domicilio. La mayoría de plataformas —incluida la de Grupo Shalom— permite:Elegir el diseño entre modelos navideños, gourmet o corporativos.Personalizar productos, agregar tarjetas y ajustar tamaños.Pagar con métodos como PSE, tarjetas o billeteras digitales.Recibir en casa, incluso el mismo día en algunas ciudades.Detrás de estas experiencias hay una operación sólida. Grupo Shalom, por ejemplo, cuenta con un centro logístico de más de 5.000 metros cuadrados, despachos nacionales y un sistema que integra inteligencia artificial predictiva para organizar rutas y anticipar la demanda.El impacto también llega al campo. Cada compra impulsa el trabajo de más de 40.000 campesinos colombianos, pues la marca mantiene contratos directos con productores rurales para garantizar calidad, precios justos y abastecimiento durante la temporada navideña.Además, el canal digital reduce tiempos, evita desplazamientos y facilita los pedidos corporativos. Las empresas pueden solicitar cientos de anchetas de una sola vez, personalizar mensajes y programar entregas a diferentes direcciones.Comprar anchetas por internet: propuesta atrae a clientesLa apuesta por el comercio electrónico responde a una realidad del mercado: la demanda crece y los consumidores prefieren soluciones más ágiles. De hecho, la marca proyecta superar los $1,2 billones en ventas durante la temporada 2025, impulsada por campañas digitales que ya alcanzan más de 50 millones de impactos.Por lo tanto, comprar anchetas por internet dejó de ser una opción secundaria y se convirtió en el camino más práctico para quienes quieren regalar tradición sin complicarse. Un clic, una dirección y el envío hace el resto.
El vinagre, un básico en casi todas las cocinas colombianas, es mucho más que un acompañante para ensaladas o un toque ácido para las recetas tradicionales. Este producto, que nace de la fermentación del alcohol y combina agua con ácido acético en baja concentración, se ha convertido en un aliado silencioso tanto en el hogar como en diversas industrias. Su versatilidad es tal, que forma parte de sectores tan variados como el alimentario, el agrícola, el textil y el de limpieza.Su composición lo convierte en un ingrediente con múltiples funciones: regula el pH, actúa como conservante natural, desinfecta superficies y alimentos, y es una base ideal para la formulación de aromas. Por eso, más allá de la cocina, el vinagre es un protagonista esencial en la vida cotidiana.El vinagre para conservar los alimentosAunque su uso culinario es ampliamente conocido, el vinagre tiene un papel protagónico en la conservación de alimentos. Su capacidad para evitar el crecimiento de bacterias lo hace ideal para encurtidos, marinadas, salsas y embutidos, donde no solo prolonga la vida útil, sino que intensifica los sabores.Pero este ingrediente también es una alternativa ecológica para la limpieza del hogar. Mezclado con agua, se convierte en un desinfectante eficaz para vidrios, baños, superficies de cocina y utensilios. Su acción antimicrobiana lo convierte igualmente en una opción segura para lavar frutas y verduras antes de consumirlas.Usos del vinagre que quizás no conocíaEste producto tiene más presencia en la vida diaria de lo que muchos imaginan. Estas son algunas de sus aplicaciones más comunes:Conservación de alimentos: imprescindible para encurtidos, marinadas y salsas.Limpieza del hogar: desinfecta superficies sin recurrir a químicos fuertes.Lavado de frutas y verduras: elimina microorganismos de manera segura.Panadería y repostería: mejora la textura de masas y activa agentes leudantes.Cuidado personal: usado en enjuagues capilares y tónicos faciales naturales.Neutralizador de olores: ideal para eliminar aromas de cocina, electrodomésticos y prendas.Protagonista en recetas tradicionales: presente en el ají para empanadas, el chimichurri y platos típicos como el pollo sudado.El sector industrial también juega un papel clave en garantizar la calidad del vinagre que llega a los hogares colombianos. En el país, Sucroal es el único productor industrial, desde su planta en Palmira (Valle del Cauca), donde abastece más del 90 % del mercado nacional y atiende a importantes industrias de alimentos, supermercados y fabricantes de productos de consumo masivo.“Producir vinagre a partir de procesos fermentativos responde a una demanda global por ingredientes más limpios, trazables y alineados con la transición hacia una química cada vez más verde. En Sucroal, apostamos por soluciones funcionales que integran ciencia, sostenibilidad y desempeño”, asegura Ana Lucía Gómez, directora de I+D de la compañía.Así, lo que parece un producto común es, en realidad, una herramienta multifuncional que juega un rol clave en la alimentación, la limpieza, el bienestar personal y la sostenibilidad industrial. El vinagre demuestra que los ingredientes más simples pueden tener el impacto más sorprendente dentro y fuera de la cocina.
La Novena de Aguinaldos es una de las tradiciones más queridas y representativas de la Navidad en países como Colombia, Ecuador y Venezuela. Este encuentro, que reúne a familiares y amigos durante los nueve días previos a la Nochebuena, está marcado por oraciones, villancicos y, por supuesto, deliciosos platillos que complementan la celebración. Sin embargo, hay un plato que, según la inteligencia artificial, se ha convertido en el protagonista indiscutible de estas reuniones y que no puede faltarEl plato que no puede faltar en las NovenasEl arroz con leche es un plato que no puede faltar en las Novenas de Aguinaldos en Colombia. Este tradicional postre, con su sabor dulce y su textura cremosa, se ha convertido en un símbolo de las celebraciones navideñas, siendo una de las delicias más esperadas durante esta época del año. Su presencia en las mesas familiares no solo refleja la riqueza de la gastronomía colombiana, sino también el espíritu de unión y festividad que caracteriza a las Novenas. Es un plato que ha pasado de generación en generación, convirtiéndose en un clásico de la temporada navideña.Además del arroz con leche, existen otros platos que acompañan estas tradiciones culinarias. Las empanadas, por ejemplo, son una opción común en las celebraciones navideñas. Con rellenos que varían entre carne, pollo y queso, las empanadas se han consolidado como una elección popular para compartir en familia. Los tamales, elaborados con masa de maíz y diferentes tipos de relleno, también son una presencia constante en las mesas de las Novenas, especialmente en las regiones donde la tradición culinaria de este plato es más fuerte. Finalmente, las hojaldras, galletas dulces hechas con harina, huevo y azúcar, completan el panorama gastronómico de las festividades. Estas delicias no solo son sabrosas, sino que representan el esfuerzo y el legado de las tradiciones culinarias colombianas, siendo fundamentales para las celebraciones navideñas en el país.¿Por qué estos platos son tan populares en las novenas?Tradición: estos platos se han transmitido de generación en generación, formando parte de la identidad culinaria colombiana.Sabor: su sabor delicioso y textura agradable los hacen irresistibles para todos los paladares.Compartir en familia: preparar y compartir estos platos en familia fortalece los lazos y crea recuerdos inolvidables.¿Cómo organizar una novena navideña?Elija un lugar especial: designe un espacio en su casa para realizar la novena. Puede ser la sala, el comedor o incluso un rincón acogedor. Decórelo con luces, un pesebre, un árbol de Navidad y otros adornos navideños para crear un ambiente cálido y festivo.Consiga los materiales: necesitará un libro de novenas o un impreso con las oraciones, gozos y villancicos correspondientes a cada día. También puede utilizar aplicaciones móviles o páginas web que lo guíen en la oración.Invite a sus seres queridos: la novena es un momento para compartir en familia y con amigos. Invite a sus seres queridos a participar y a disfrutar juntos de esta tradición.
La Novena de Aguinaldos en Colombia son una tradición religiosa y cultural que se celebra en los nueve días previos a la Navidad, del 16 al 24 de diciembre, y que por lo general se realizan en comunidad, sea en familia, vecinos, amigos o compañeros de trabajo.En cada una de las reuniones se rezan oraciones y cánticos que conmemoran el nacimiento de Jesús. Todas las oraciones y villancicos se encuentran reunidas en la Novena de Aguinaldos, la cual se puede descargar acá.Novena de Aguinaldos 2024 descargar en PDFTambién puede dirigirse a este enlace para descargarla directamente: Novena de Aguinaldos completa y en PDF.¿Cuál es el orden correcto de la Novena?Canto de un villancicoOración para todos los díasConsideración de cada día. (Día 1, Día 2, Día 3, etc.)Gozos al Niño JesúsOración a la Virgen MaríaOración a San JoséOración al Niño JesúsSe cantan villancicos de Navidad.Novenda de Aguinaldos Día 1 2024Oración para todos los díasBenignísimo Dios de infinita caridad, que tanto amasteis a los hombres, que les disteis en vuestro hijo la prenda de vuestro amor, para que hecho hombre en las entrañas de una Virgen naciese en un pesebre para nuestra salud y remedio; yo, en nombre de todos los mortales, os doy infinitas gracias por tan soberano beneficio. En retorno de él os ofrezco la pobreza, humildad y demás virtudes de vuestro hijo humanado, suplicándoos por sus divinos méritos, por las incomodidades en que nació y por las tiernas lágrimas que derramó en el pesebre, que dispongáis nuestros corazones con humildad profunda, con amor encendido, con tal desprecio de todo lo terreno, para que Jesús recién nacido tenga en ellos su cuna y more eternamente. Amén. (Se reza tres veces el Avemaría).Consideraciones del Día 1En el principio de los tiempos el Verbo reposaba en el seno de su Padre en lo más alto de los cielos; allí era la causa, a la par que el modelo de toda la creación. En esas profundidades de una incalculable eternidad permanecía el Niño de Belén antes de que se dignara bajar a la tierra y tomara visiblemente posesión de la gruta de Belén. Allí es donde debemos buscar sus principios que jamás han comenzado; de allí debemos datar la genealogía de lo eterno, que no tiene antepasados y contemplar la vida de complacencia infinita que allí llevaba.La vida del Verbo eterno en el seno de su Padre era una vida maravillosa y sin embargo, ¡misterio sublime!, busca otra morada, una mansión creada. No era porque en su mansión eterna faltase algo a su infinita felicidad, sino porque su misericordia infinita anhelaba la redención y la salvación del género humano, que sin Él no podría verificarse.El pecado de Adán había ofendido a Dios y esa ofensa infinita no podía ser condonada sino por los méritos del mismo Dios. La raza de Adán había desobedecido y merecido un castigo eterno; era pues necesario para salvarla y satisfacer su culpa, que Dios, sin dejar el cielo, tomase la forma del hombre sobre la tierra y con la obediencia a los designios de su Padre expiase aquella desobediencia, ingratitud y rebeldía. Era necesario, en las miras de su amor, que tomase la forma, las debilidades e ignorancias sistemáticas del hombre; que creciese para darle crecimiento espiritual; que sufriese, para enseñarle a morir a sus pasiones y a su orgullo. Y por eso el Verbo eterno, ardiendo en deseos de salvar al hombre, resolvió hacerse hombre también y así redimir al culpable.Oración a la Santísima VírgenSoberana María que por vuestras grandes virtudes y especialmente por vuestra humildad, merecisteis que todo un Dios os escogiese por madre suya, os suplico que vos misma preparéis y dispongáis mi alma y la de todos los que en este tiempo hiciesen esta novena, para el nacimiento espiritual de vuestro adorado hijo. ¡Oh dulcísima madre!, comunicadme algo del profundo recogimiento y divina ternura con que lo aguardasteis vos, para que nos hagáis menos indignos de verle, amarle y adorarle por toda la eternidad. Amén. (Se reza tres veces el Avemaría).Oración a San JoséOh santísimo José, esposo de María y padre adoptivo de Jesús! Infinitas gracias doy a Dios porque os escogió para tan soberanos misterios y os adornó con todos los dones proporcionados a tan excelente grandeza. Os ruego, por el amor que tuvisteis al Divino Niño, me abracéis en fervorosos deseos de verle y recibirle sacramentalmente, mientras en su divina esencia le veo y le gozo en el cielo. Amén. (Se reza un Padrenuestro, un Avemaría y un Gloria).Oración al Niño JesúsAcordaos, ¡oh dulcísimo Niño Jesús!, que dijisteis a la venerable Margarita del santísimo Sacramento, y en persona suya a todos vuestros devotos, estas palabras tan consoladoras para nuestra pobre humanidad agobiada y doliente: “Todo lo que quieras pedir, pídelo por los méritos de mi infancia y nada te será negado”. Llenos de confianza en vos, ¡oh Jesús!, que sois la misma verdad, venimos a exponeros toda nuestra miseria. Ayúdanos a llevar una vida santa, para conseguir una eternidad bienaventurada. Concédenos por los méritos infinitos de vuestra infancia, la gracia de la cual necesitamos tanto. Nos entregamos a vos, ¡oh Niño omnipotente!, seguros de que no quedará frustrada nuestra esperanza, y de que en virtud de vuestra divina promesa, acogeréis y despacharéis favorablemente nuestra súplica. Amén.Aspiraciones para la venida del Niño Dios¡Oh, ¡Sapiencia suma del Diossoberano, que a infantil alcance terebajas sacro! ¡Oh, ¡Divino Niño, venpara enseñarnos la prudencia quehace verdaderos sabios!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Oh, Adonai potente que Moiséshablando, de Israel al pueblo distelos mandatos! ¡Ah, ven prontamentepara rescatarnos, y que un niñodébil muestre fuerte el brazo!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Oh, raíz sagrada de José que en loalto presenta al orbe tu fragantenardo! Dulcísimo Niño que has sidollamado Lirio de los valles, Bellaflor del campo.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Llave de David que abre aldesterrado las cerradas puertasde regio palacio! ¡Sácanos. ¡OhNiño con tu blanca mano, de lacárcel triste que labró el pecado!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Oh, lumbre de Oriente, sol deeternos rayos, que entre lastinieblas tu esplendor veamos!Niño tan precioso, dicha delcristiano, luzca la sonrisa de tusdulces labios.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Espejo sin mancha, santo de lossantos, sin igual imagen del Diossoberano! ¡Borra nuestras culpas,salva al desterrado y en forma deniño, da al mísero amparo.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Rey de las naciones, Emmanuelpreclaro, De Israel anhelo Pastordel rebaño! ¡Niño que apacientascon suave cayado ya la oveja arisca,ya el cordero manso!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ábranse los cielos y llueva de loalto bienhechor rocío como riegosanto! ¡Ven hermoso Niño, ven Dioshumanado! ¡Luce, Dios estrella!¡Brota, flor del campo!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ven, que ya María previene susbrazos, do sus niños vean, entiempo cercanos! ¡Ven, que ya José,con anhelo sacro, se dispone ahacerse de tu amor sagrario!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Del débil auxilio, del dolienteamparo, consuelo del triste, luzdel desterrado! ¡Vida de mi vida,mi dueño adorado, mi constanteamigo, mi divino hermano!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ven ante mis ojos, de tienamorados! ¡Bese ya tus plantas!¡Bese ya tus manos! ¡Prosternadoen tierra, te tiendo los brazos, yaún más que mis frases, te dice millanto!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ven Salvador nuestro por quiensuspiramos.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!
A pesar de que Colombia cuenta con una vasta tradición en la producción de quesos, los datos indican que su consumo per cápita no alcanza los niveles de otros países como Argentina y Brasil. Nicolás Buitrago, director de mercado de Lactalis Colombia, agregó que, aunque la variedad de quesos colombianos es notable, su consumo podría incrementarse."A pesar de que Colombia es un país con gran tradición en la producción de quesos, el consumo per cápita en Colombia no es tan alto como en países. Argentina, Chile, México, Brasil inclusive, pueden duplicarlo. Sin embargo, Colombia no deja de ser un país referente en Latinoamérica, con variedades de mucha tradición como el queso campesino, el queso Paipa, el costeño, doble crema, pero también exhibiendo cada vez más productos con mayor grado de maduración y especialidad, como lo son los quesos parmesanos y el cheddar siendo estos últimos cada vez más adoptados y usados en la cocina colombiana", dijo.Uno de los mitos puestos a prueba en la conversación fue si los quesos de mayor maduración son necesariamente más costosos. Al respecto, Buitrago comentó: “Esto es un mito. Los quesos madurados pueden implicar costos adicionales debido a los cuidados especiales que requieren, pero no siempre son más caros que los quesos frescos.” El experto menciona también qué quesos como el parmesano y el cheddar son excelentes opciones que, a pesar de su largo proceso de maduración, son competitivos en el mercado.El diálogo continuó alrededor del impacto del queso en la salud. Aquí se presentó el interrogante sobre si el queso es malo para el estómago, especialmente para personas intolerantes a la lactosa. La respuesta reveló otro mito.“El queso en sí no es malo para el estómago. De hecho, muchos quesos madurados contienen menos lactosa, haciéndolos más digeribles”, aseguró Buitrago.La importancia de la tabla de quesosFinalmente, se habló sobre las tablas de quesos y el mito de que solo se pueden hacer con quesos costosos. “¡Totalmente un mito! La experiencia de una buena tabla de quesos se basa en la variedad y en la combinación de sabores y texturas,” dijo Buitrago.Buitrago no solo desmintió varios temas comunes sobre el queso, sino que también destaca la riqueza cultural que este alimento representa en la gastronomía de Colombia. Con una mezcla de tradición y modernidad, el queso sigue siendo un pilar en la experiencia culinaria de la región.
El gruñido de un gato puede ser desconcertante, especialmente si proviene de un felino que normalmente es cariñoso y tranquilo. Sin embargo, este comportamiento no siempre es un signo de agresión o enojo; puede ser una forma de comunicación que revela mucho sobre su estado emocional o físico. Los gatos, al ser criaturas altamente expresivas, utilizan una variedad de sonidos y gestos para transmitir lo que sienten. Entre estas formas de comunicación, el gruñido se destaca como una advertencia o señal de que algo no está bien en su entorno o en su interior. Comprender este comportamiento es crucial para fortalecer el vínculo con su mascota y garantizar su bienestar. ¿Por qué un gato gruñe y que puede estar comunicando? Estrés o miedo: el gruñido es una respuesta natural de los gatos ante situaciones que perciben como amenazantes. Esto puede incluir la presencia de desconocidos, cambios en su entorno o la llegada de otra mascota. Cuando un gato gruñe por miedo, también podría arquear la espalda, erizar el pelo y mostrar las orejas hacia atrás. En estos casos, es importante darles espacio y evitar forzarlos a interactuar.Dolor o malestar físico: un gato que siente dolor puede gruñir como una manera de expresar su incomodidad. Problemas como artritis, infecciones o lesiones pueden ser las causas. Si nota gruñidos frecuentes junto con otros signos de malestar, como falta de apetito o letargo, consulte a un veterinario lo antes posible.Territorio y protección: los gatos son animales territoriales, y el gruñido puede ser una advertencia para mantener a otros alejados de su espacio o recursos. Esto es común cuando un gato se encuentra con otro animal o incluso cuando protege su comida o juguetes. En estas situaciones, asegúrese de respetar sus límites y de proporcionarle espacios seguros.Irritación o molestia momentánea: algunos gruñidos son simplemente una señal de que el gato no está de humor para socializar. Esto puede ocurrir si se le está acariciando en exceso o en zonas sensibles, como el abdomen. Observe el lenguaje corporal de su gato: si mueve la cola rápidamente o se retira, podría estar indicando que necesita un descanso.Problemas de socialización: si su gato no tuvo suficiente contacto con humanos o animales durante sus primeras semanas de vida, podría ser más propenso a gruñir ante interacciones sociales. En estos casos, la paciencia y el refuerzo positivo son claves para ayudar a su gato a sentirse cómodo."Otra razón por la que los gatos gruñen es su naturaleza territorial. Si otro animal o persona se acerca demasiado a su espacio, pueden gruñir como una forma de advertir "Mantente alejado!"", así lo indicó Sabores Felinos en uno de sus videos¿Cómo actuar cuando su gato le gruñe?No lo castigue: los gruñidos son una forma de comunicación. Regañar o castigar a su gato solo aumentará su estrés.Respete su espacio: si su gato gruñe, aléjese y déjelo calmarse.Identifique la causa: observe el contexto para entender qué está provocando el comportamiento. Esto le permitirá abordar el problema de manera adecuada.Consulte a un experto: si el gruñido es frecuente o va acompañado de otros signos preocupantes, un veterinario o etólogo puede ayudar.
Freír huevos en sartén ha sido durante años una de las técnicas más comunes en la cocina. Sin embargo, con el auge de alternativas más saludables y prácticas, cada vez son más las personas que buscan opciones innovadoras para preparar este clásico plato sin recurrir al exceso de aceite. Estas nuevas formas no solo reducen las calorías, sino que también facilitan el proceso y garantizan un resultado delicioso. Una tendencia en particular se ha ganado el protagonismo y está marcando la pauta entre quienes desean disfrutar de unos huevos fritos perfectos, ligeros y fáciles de preparar.Se trata de la preparación de los huevos en un electrodoméstico que ha ganado popularidad en los últimos años: la freidora de aire, conocida por evitar el uso de aceite, dejando los alimentos más saludables.¿Cómo preparar huevos fritos en freidora de aire?La preparación es sencilla y requiere pocos pasos. Estos son:Utilice un recipiente apto para freidora de aire y aplique spray antiadherente para evitar que los huevos se peguen.Rompa los huevos cuidadosamente e introdúzcalos en el recipiente previamente preparado.Coloque el recipiente dentro de la freidora de aire y ajuste la temperatura a 190 °C para cocinar durante 1-2 minutos.Verifique que los huevos hayan alcanzado el punto deseado, asegurándose de que la clara esté firme y la yema en el punto adecuado.Finalmente, retire los huevos de la freidora, sazone con sal y pimienta al gusto, y sirva de inmediato. @realfooding GUÍA DEFINITIVA PARA HACER HUEVOS 🥚 EN LA AIRFRYER ⏲️ ¡Hola realfooders! Hoy os traemos estas 🖐️ alternativas a la manera tradicional para hacer huevos 🍳 y saques el máximo rendimiento a tu airfryer 🔥 Antes de que nos preguntéis 😏 siempre utilizamos la AirFryer Easy Fry & Grill XXL de Moulinex ✨ 🔥 Recordad que con el código REALFOODINGTIKTOK15 tenéis un 15% de descuento en la airfryer #easygrill de @moulinex_es 🙌 ¡Os dejamos el enlace en stories! Post en colaboración con Moulinex. ¿Ya ponías alguno en práctica? 😏⚡️ #realfooding #huevos #airfryer ♬ water (instrumental) - no/vox & karaokey ¿Por qué es mejor preparar los huevos en la freidora de aire?A diferencia de freírlos en sartén, que requiere una cantidad considerable de aceite, la freidora de aire ofrece un resultado más ligero y saludable. Además, elimina las molestas salpicaduras de grasa y la necesidad de usar utensilios antiadherentes de alta calidad para evitar que los huevos se peguen.Este método también destaca por ser limpio, rápido y fácil de controlar, permitiendo que el huevo conserve su valor nutricional sin añadir calorías extra. Aunque la textura de la clara puede no ser tan crujiente como la de los huevos fritos tradicionales, el resultado sigue siendo delicioso y más adecuado para quienes buscan cuidar su alimentación.
Según la VIII Encuesta Nacional de Dolor, llevada a cabo por la Asociación Colombiana para el Estudio del Dolor, el 76 % de la población en Colombia ha experimentado algún tipo de dolor en los últimos seis meses, siendo los más comunes los dolores musculares y de cabezaSi está buscando una solución práctica, económica y efectiva para aliviar dolores musculares, en las tiendas D1 tiene el producto perfecto: la Almohadilla Térmica de Aromaterapia. Por tan solo 20.000 pesos, este artículo se ha convertido en una de las mejores opciones del mercado para el cuidado personal.¿Qué hace especial esta almohadilla térmica?Diseñada para brindar un alivio relajante y eficaz, esta almohadilla combina la terapia de calor con el poder relajante del aroma a lavanda, ayudando no solo a reducir la tensión muscular en el cuello, los hombros y otras partes del cuerpo, sino también a aliviar el estrés y promover un sueño reparador.Características principales:Forro: 100% Poliéster, suave y resistente.Relleno: Cuentas de arcilla y lavanda para una distribución uniforme del calor y una fragancia duradera.Recomendaciones de uso:Apta para microondas, lo que facilita su calentamiento en pocos minutos.No mojar el relleno para evitar daños.No apta para niños, garantizando su uso seguro en adultos.El peso de la almohadilla proporciona una suave presión que maximiza la efectividad de la terapia de calor, ayudando a relajar profundamente los músculos tensos. Además, su diseño en tonos verde y rosado es moderno y atractivo, siendo ideal tanto para uso personal como para regalar.Beneficios de la almohadilla térmicaAlivio del dolor: Ideal para aliviar dolores musculares, tensiones, dolores de cabeza, cólicos menstruales y molestias articulares.Relajación profunda: Combina el calor con los aromas terapéuticos para promover una relajación profunda y reducir el estrés.Mejora del sueño: Algunos aromas, como la lavanda, pueden ayudar a conciliar el sueño y mejorar su calidad.Reducción de la inflamación: El calor ayuda a reducir la inflamación, lo que puede aliviar el dolor y acelerar la recuperación.Bienestar emocional: Los aromas terapéuticos pueden elevar el ánimo, reducir la ansiedad y mejorar el bienestar general.