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Ejercicio físico
Ejercicio físico
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A fisiculturista se le cae encima una barra de 165 kg: sobrevivió por segundos
Un dramático momento quedó registrado en un gimnasio local cuando un fisiculturista por poco muere asfixiado con una barra.
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El ejercicio que sí o sí debe hacer antes de dormir para conciliar el sueño en minutos
Contrario a lo que se creería, un estudio reveló que cierto tipo de ejercicio antes de dormir puede ayudar a descansar mejor y alcanzar el sueño profundo, ¿de cuál se trata?
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Hombre llevó a su perra al gimnasio para que no se quedara sola: video enterneció las redes
La mascota acompañó al joven que optó por llevársela y dejarla sola en casa, acto que cautivó a los internautas que vieron el video publicado en redes sociales.
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¿Caminar sirve para perder peso? Nutricionista explica si realmente funciona
Durante años se ha creído que caminar es una de las formas más efectivas para perder peso. Esto dijo un nutricionista al respecto.
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Mujer que hace ejercicio con ladrillos en casa se vuelve viral en redes sociales
Una mujer se grabó mientras hacía ejercicio en su casa, y su inusual rutina de entreno logró volverse viral.
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Corte: "Gimnasios Smart Fit deberán adecuar espacios para las personas discapacitadas"
Esta decisión se deriva de una acción de tutela presentada por una persona con discapacidad visual, a quien se le negó el ingreso con su perro guía.
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¿Cuánto ejercicio se debe hacer al día? Expertos revelan la cantidad ideal para la salud
Expertos destacan la importancia del ejercicio para la salud y advierten sobre los riesgos del sedentarismo, señalando que mantenerse activo es clave para el bienestar.
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¿Qué tipo de ejercicio debe hacer de acuerdo a su condición física?
En la búsqueda de hábitos más saludables, muchas personas se proponen hacer ejercicio al inicio del año. Sin embargo, el riesgo de lesiones es una preocupación constante.
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De la fiesta al fitness: cómo retomar rutinas de ejercicio tras celebraciones navideñas
El consumo de alcohol y comida de más durante el Fin de Año y el inicio del Año Nuevo pesa a la hora de retoma r o comenzar de cero las actividades físicas.
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Reconocido gimnasio de Bogotá cambiará horario en todas sus sedes el 1 de diciembre
Este establecimiento recomienda a sus usuarios ajustar sus planes y entrenamientos para el domingo 1 de diciembre.
