Una condición para vivir en felicidad es aprender a ser compasivos, es decir, vivir desde la bondad, la comprensión y el amor. Ahora bien, para poder ser compasivos, las personas tienen que ser autocompasivas. Esto significa que nadie que se trate mal a sí mismo podrá tratar bien a los demás. ¿Qué significa ser autocompasivo? Te propongo al menos cuatro actitudes a tener presentes para tener en tus pensamientos:Evitar la autocrítica excesiva y constante. Es bueno analizar y descubrir los errores cometidos con sus respectivas razones para poder corregirlos y seguir adelante. Pero es muy dañino destruirse con juicios absolutos y descalificaciones lapidarias. Usar un lenguaje que destruya la autoestima no resuelve ningún problema, pero sí asegura seguir cometiendo muchos más.Mejora tu diálogo interior. Es decir, cuida la calidad de tus pensamientos. No pueden ser constantemente negativos, apocalípticos y pesimistas. No puedes alimentarte con los peores escenarios mentales, ya que eso te llevará a fallar y equivocarte continuamente en las respuestas que des a los estímulos que recibes.Perdónate por los errores cometidos. Nadie es perfecto. Seguramente te has equivocado y has fallado por distracción, desconocimiento, falta de disciplina, etc. Eso no significa que seas inútil y bruto. Significa que eres humano y que tienes que aprender de esos errores para no volver a cometerlos, pero también tienes que perdonarte. Sanar la herida que te has hecho y conectar con tu mejor dimensión.Celebra tus logros. A veces exageras en las equivocaciones y minimizas los triunfos que tienes. Cuando ganes, alcances logros o obtengas lo soñado, celebra, ríe y goza. Esto te reconciliará contigo mismo y te ayudará a estar preparado para reconocer las victorias de los demás.Cuando leo y escucho a tantas personas estilar hiel contra los demás, destruir con sus apreciaciones a los otros y hacer juicios categóricos de la conciencia de los demás, termino creyendo que son personas que tienen una muy mala relación consigo mismas y que proyectan lo que sienten dentro en sus opiniones. Quien es compasivo consigo mismo, lo será también con los demás.
Este domingo 14 de abril de 2024 en Blu Jeans, Andrés Gamba Peña, psicólogo clínico, magíster y docente de la Fundación Universitaria del Área Andina se conectó para contarle a los oyentes cuál es el costo de la vanidad."Yo creo que hay que primero mirar qué puedo cambiar, y por qué. Si eso me genera felicidad, pues hacerlo. Cuando hay algo que definitivamente está muy lejos de mis posibilidades, es como aprendo a vivir con esto, sí, y entender que la diferencia también es otro tipo de belleza"A lo largo de los años y con el pasar de los días, los estándares de belleza han ido siendo cambiantes, el psicólogo nos explica que lo más importante para esto es amarnos a nosotros mismos por que sin amarnos nosotros mismos no podemos amar a nadie más, y aprender a vivir con nuestros defectos y sacarles provecho.
La felicidad depende de la calidad de las relaciones interpersonales que se tienen. No se puede pretender ser feliz si la vida está cargada de odio, de ansias de venganza, de desconfianza y de envidia por los demás. Lo cual significa que en todas las dimensiones de la vida hay que cuidar los vínculos que establecemos. Cuidarlos significa, por lo menos, tres actitudes concretas:Respeto, es decir, reconocer las diferencias y entender que ellas no nos hacen superiores o inferiores a nadie; es reconocer a los otros tan valiosos como lo somos nosotros, así tengan opciones de vida distintas. Cuando pretendo obligar al otro a que piense como yo, lo único que consigo es agriar la relación y generar conflictos innecesarios.Expresar lo que valoramos de esas personas. A veces creemos que no hay necesidad de hacer explícito el afecto, el reconocimiento de los otros, lo cual es un error, ya que los vínculos se alimentan de esas manifestaciones de afecto, de valor, de solidaridad. Se requiere hacerle sentir al otro que sabemos de su importancia en nuestra vida y de lo que aporta a nuestro proyecto de vida. Hay que evitar que la soberbia nos haga creer que podemos solos y que los otros pueden no estar.Ser honestos y decir "mirando a los ojos" lo que creemos está mal y no está funcionando. Sin insultos, sin generalizaciones, sin creer que hacer al otro culpable nos hace más efectivos en la búsqueda de nuestros objetivos. No hay que ser lambones ni destructores con aquellos con los que estamos vinculados afectiva, laboral o fraternalmente. Tampoco dejarse llevar por el impulso de ira y desbaratar las redes que hemos establecido con los demás.Esto se tiene que aplicar en todas las dimensiones de la vida: la de pareja, la familiar, la laboral. Sin buenos vínculos, por muy genio que seas, no vas a ser feliz ni vas a lograr tus objetivos personales así sean muy trascendentales. Cuidar los vínculos es ser humilde en reconocer que solo no podemos.
Colombia cayó en el nuevo ranking de los países más felices en el mundo, publicado este miércoles por las Naciones Unidas, y bajó hasta la posición número 78, distanciándose en gran medida de sus vecinos latinoamericanos.Finlandia, en el puesto número 1, y Afganistán, en el 143, están en los dos extremos de la lista del Informe Mundial de la Felicidad 2024, que muestra que España (puesto 36) ha bajado por cuarto año consecutivo y que el país más feliz de América Latina es México (puesto 25).El informe, que está basado en encuestas realizadas en 143 países y cuya publicación coincide con el Día Internacional de la Felicidad (20 de marzo), se centra este año por primera vez en analizar la felicidad en las diferentes etapas de la vida.Los autores apuntan que tradicionalmente se asocia la felicidad a la juventud y se piensa en la vejez como una etapa de la vida menos feliz, pero la realidad actual desmiente esas ideas.“La tendencia global positiva en la satisfacción vital” entre las edades de 15 a 24 años acabó con la pandemia del coronavirus, señala el estudio, fruto de una colaboración entre Gallup, el Oxford Wellbeing Research Centre, la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de la ONU y el Consejo Editorial del Informe Mundial de la Felicidad (WHR por sus siglas en inglés).Desde 2006-2010, la felicidad en el grupo de personas de personas de 15 a 24 años ha bajado notablemente en América del Norte, "hasta el punto de que los jóvenes son menos felices que los viejos", y también ha caído en ese grupo, aunque de manera menos abrupta, en Europa Occidental, dice el informe.Por el contrario, la felicidad en todas las edades ha aumentado marcadamente en Europa central y oriental, de modo que "los jóvenes ahora son igualmente felices en ambos partes de Europa".En los países de la exUnión Soviética y en Asia oriental también se han producido grandes aumentos en la felicidad a todas las edades, mientras que en el sur de Asia y Oriente Medio y el Norte de África, por el contrario, ha caído.Estados Unidos, fuera del top 20Estados Unidos cae por primera vez en más de una década del ‘top 20’ de los países más felices del mundo impulsado, especialmente, por la bajada en la percepción de la felicidad de sus jóvenes. El Informe Mundial de la Felicidad 2024 lo sitúa en el puesto 23, mientras que en la edición del año pasado ocupaba el 15.El informe achaca en parte el descenso de posiciones de EE.UU., al igual que el de Alemania (puesto 24), a la tendencia a un aumento de la percepción de felicidad entre los países del Este de Europa.España, que en 2021 estaba en el puesto 24, en 2022 en el 29 y en 2023 en el 32, pasa al 36 en 2024.Los que sí subenEl informe destaca que, en contraste, hay países que muestran aumentos significativos en las evaluaciones y destaca el caso de Serbia, en el puesto 37, y de Bulgaria, en el 81, que han escalado, respectivamente, 69 y 63 puestos desde la edición de 2013."Los diez países en la cabecera de la lista siguen siendo prácticamente los mismos desde antes de la pandemia de covid", destaca el informe.A Finlandia, que lleva en el puesto número uno desde hace siete años, le sigue de cerca Dinamarca y luego van Islandia, Suecia, Israel, Países Bajos, Noruega, Luxemburgo, Suiza y Australia.Así está LatinoaméricaEntre los países latinoamericanos objeto del estudio México (puesto 25) es el mejor situado, seguido de Uruguay (26), El Salvador (33), Chile (38), Panamá (39), Guatemala (42), Nicaragua (43), Brasil (44), Argentina (48), Paraguay (57) Honduras (61), Perú (68), República Dominicana (69), Bolivia (73), Ecuador (74), Colombia (78) y Venezuela (79).Rusia y Ucrania, enfrentados desde 2022 en una guerra sin visos de solución por ahora, están en el puesto 72 y el 105, respectivamente.Los últimos son Afganistán (143), Líbano (142), Lesotho (141), Sierra Leona (140), República Democrática del Congo (139), Zimbabue (138), Bostwana (137), Malaui (136), Esuatin (135) y Zambia (134).De la comparación entre generaciones hecha este año se deduce que, en promedio, las personas nacidas antes de 1965 -'boomers' y sus predecesores- son más felices que aquellas que han nacido después de 1980 - 'millennials' y generación Z-.Hablando concretamente de países, el que tiene a los niños y jóvenes menores de 30 años más satisfechos es Lituania y, para los mayores de 60 años, Dinamarca es el país más feliz del mundo.
La felicidad es uno de los temas que más investigo, leo, converso, escucho y escribo. Para mí, ser feliz es una forma de ser y de estar en la vida que trasciende las dificultades, dolores y limitaciones que enfrentamos. A menudo, creo que se ha malinterpretado el concepto, convirtiendo la búsqueda de la felicidad en una obligación que, paradójicamente, puede generar más frustración que satisfacción.¿Qué se necesita para ser feliz en el ámbito laboral? Esta es una pregunta que muchos se hacen. La respuesta más rápida y obvia podría ser que un buen salario, un horario flexible, tareas estimulantes y un entorno físico adecuado son clave. Sin embargo, ayer leí una nota de prensa de Eva Carnero que hablaba sobre el trabajo de Arthur C. Brooks, profesor de Harvard e investigador experto en estrategias y hábitos para alcanzar la felicidad.Brooks sugiere que para ser felices en el trabajo y en la vida, ya que ambas dimensiones están interconectadas, dos aspectos son fundamentales: sentir que estamos haciendo un buen trabajo y tener la capacidad de ser útiles a los demás. En el primer aspecto, destaca la importancia de sentir que estamos desarrollando nuestras cualidades de la mejor manera posible y que nuestras acciones reflejan nuestras capacidades. Además, es crucial recibir el reconocimiento y la evaluación positiva de nuestros superiores.En cuanto al segundo aspecto, se refiere a la dimensión social y solidaria del trabajo, donde agregamos valor a las relaciones y contribuimos a la felicidad de los demás. Sentirnos útiles y saber que nuestras acciones benefician a otros nos llena de un orgullo sano y nos motiva a seguir adelante.Es importante reflexionar sobre estos dos aspectos en nuestro entorno laboral y reconocer la necesidad de ajustes si no estamos satisfechos. La infelicidad en el trabajo puede contaminar otras áreas de nuestra vida, por lo que es fundamental buscar un equilibrio que nos permita sentirnos realizados y felices en todas las dimensiones de nuestra existencia.
Sí es posible combinar la inteligencia artificial con la felicidad en el trabajo y, por su puesto, con la productividad. Daniel Lozano, fundador y CEO de KindWords AI, detalló en La Nube cómo la creación del agente Beni impulsa la bondad en los entornos laborales."La inteligencia humana es mucho más importante que la inteligencia artificial. Y en ese sentido, para nosotros, en los ambientes laborales, en lo que hacemos en el día a día, poder ser reconocidos como humanos es muy importante. Cuando utilizamos inteligencia artificial en un personaje que se comunica a través de WhatsApp o con cada persona y les muestra un acto de bondad sencillo que pueden hacer, ese acto de bondad pues tiene ese efecto químico en el cuerpo y comienza a transformar los entornos alrededor de uno", detalló Lozano.De esta manera se busca que en el trabajo se vean más iniciativas por parte de las personas que contribuyan de manera positiva a la productividad, pues el hecho de realizar acciones como conversaciones difíciles, la retroalimentación, sinceridad, que tienen como objetivo ayudar al compañero, se reflejan en el entorno laboral."Son actos que salen del corazón y con una intención positiva. Hay otras categorías que hacen parte de la sombrilla de la bondad, que es la empatía, la compasión, la escucha, conectar con los demás, el reconocimiento, el dar, la gratitud. Todos esos son componentes que cada vez que lo haces y, cuando es asertiva dentro de la compañía, lo hace de buen corazón. Y cuando le da retroalimentación a alguien, recibe un efecto químico en su cuerpo que la hace sentir mucho mejor y ser mucho más productivo", añadió el CEO de KindWords AI.Recalcó que el efecto químico de estas acciones bondadosas son mucho más altas en las personas que la hacen, que las que las reciben, por lo que es una herramienta para cambiar los entornos laborales."Más de 10-15 empresas en todos los segmentos han demostrado que cuando se practica la bondad como una manera de vivir, logras primero que todo cambiar tu manera de vivir y cambiarle la vida a otros", recalcó.
Me gusta entender la felicidad como auto realización. Esa que se da, no en un acto o en un logro, sino en la vida misma, construida desde nuestras opciones y actitudes. Es mucho más que la euforia ocasionada por la sensación de gozo que se puede tener en un instante de placer.“Para Aristóteles, la felicidad es una actividad de acuerdo con la razón y, mejor aún, es la autorrealización misma del sujeto, que actuando bien se hace a sí mismo excelente y, con ello, feliz. La excelencia es ella misma la felicidad, no algo diferente. Es ser lo mejor que se puede, realizarse uno mismo de la mejor manera, eso es la felicidad. El sujeto feliz es aquel que vive su vida del mejor modo posible y esto significa ser lo mejor en tanto que ser humano”. (Bosch 2019).Entonces es una manera de ser y no simplemente un acto concreto. Un estilo de vida que se da aun en medio de las dificultades y los dolores propios de nuestra naturaleza. Es mucha la literatura de todo tipo que se centra en la felicidad en todas sus dimensiones. Ayer leía una nota de prensa en la que se comentaba un estudio publicado en julio de 2023, por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA), en el que se mostraban las acciones creativas que más usaban las personas que se reconocían felices.Se destacaban acciones como: escuchar música, resolver acertijos, bailar y cantar, dibujar, pintar o realizar esculturas; las cuales muestran situaciones sencillas y cotidianas que llenan de sentido la existencia.Pero también creo que sería oportuno combinarlas con los retos que trae la vida y encontrar en los desafíos impulsos para emocionarse por ella; proponerse acciones que nos saquen de la comodidad y nos exijan desarrollar nuestras mejores habilidades.Al comenzar este año podríamos desear más situaciones que nos hagan esforzarnos al máximo y no solo las que nos hacen brotar las sonrisas fácilmente, creo que así podríamos construir una vida que nos emocione.
Nadie puede ser feliz si deja que el rencor lo consuma interiormente. Alimenta el resentimiento, la amargura y la enfermedad. Por eso, quisiera aprovechar el espíritu que mueve los corazones por estos días para hablar del perdón, ese proceso consciente de liberar la carga emocional asociada con una ofensa y tan necesario para poder vivir con optimismo, armonía y felicidad.El perdón siempre implica dos acciones. La primera cuando pedimos ser perdonados y esa actitud exige, por lo menos, tres condiciones: arrepentirse por lo hecho, sin excusas ni autojustificaciones; asumir realmente el error cometido; y ser solidario con el dolor que se le ha causado al otro. Creo que sin esa empatía la petición de perdón puede ser simplemente un acto sin sentido, por eso requiere el compromiso insoslayable de no volver a causar las mismas heridas. En esas condiciones se pide perdón. La segunda, se trata de tomar la decisión de perdonar. Para ello hay que tener en cuenta: asumir que el primer beneficiado es el que perdona y comprender el contexto de vida del individuo que se quiere perdonar, la personalidad, la historia y la formación, para entender por qué esa persona actúa así.Esperar que llegue la calma y la serenidad para tomar la decisión de perdonar podría tomarnos mucho tiempo y desperdiciar la vida anclados en resentimientos; conozco gente que lleva años esperando que se le pase el dolor para perdonar, por eso, lo más recomendable es empujar las emociones de serenidad, tomando la decisión de perdonar. Lo que me funciona a mí es orar y pedir a Dios por las personas que me han dañado. Creo que este tiempo es un momento propicio, para vivir ese proceso de perdón.
La felicidad es un estado subjetivo que puede variar en función de las personas, las circunstancias y las etapas de la vida. Un estudio de la Universidad de Harvard, que siguió a 700 personas durante 80 años, ha encontrado que la felicidad alcanza su punto máximo a los 60 años.La investigación, llamada "Estudio de desarrollo de los adultos" y publicado en el libro The Good Life, encontró que las personas de 60 años tienen una mayor sensación de bienestar y satisfacción con la vida que las personas de otras edades. Esto se debe a varios factores, entre ellos:Liberación de obligaciones: a los 60 años, muchas personas ya han cumplido con sus responsabilidades laborales, familiares y financieras. Esto les permite tener más libertad para dedicar su tiempo a las cosas que les importan.Mayores relaciones sociales: a los 60 años, las personas suelen tener relaciones sociales más sólidas y significativas. Esto les proporciona un mayor apoyo emocional y una mayor sensación de pertenencia.Mayor aceptación de la vida: a los 60 años, las personas suelen tener una mayor perspectiva de la vida y una mayor aceptación de sus limitaciones. Esto les ayuda a disfrutar más del momento presente.El estudio también encontró que las personas de 47 y 48 años suelen experimentar un período de infelicidad. Esto se debe a que, en esta etapa de la vida, las personas suelen estar preocupadas por su carrera, su salud y sus finanzas.El estudio de Harvard sugiere que la felicidad es un proceso que se desarrolla con el tiempo. A medida que envejecemos, aprendemos a apreciar las cosas que realmente importan, como las relaciones sociales y la aceptación de la vida.El estudio de Harvard sugiere que la felicidad es un proceso que se desarrolla con el tiempo. A medida que envejecemos, aprendemos a apreciar las cosas que realmente importan, como las relaciones sociales y la aceptación de la vida.Sin embargo, es importante tener en cuenta que la felicidad no es una garantía para nadie, independientemente de la edad. Hay muchas personas que son felices a cualquier edad, y también hay muchas personas que experimentan períodos de infelicidad a lo largo de su vida.La felicidad es un estado subjetivo que puede verse afectado por una variedad de factores, tanto internos como externos. Algunos de estos factores incluyen:La personalidad: las personas con una personalidad optimista y resiliente suelen ser más felices que las personas con una personalidad pesimista y temerosa.Las circunstancias de vida: las personas que tienen relaciones sociales sólidas, una buena salud y un trabajo satisfactorio suelen ser más felices que las personas que carecen de estas cosas.Los eventos de la vida: los eventos positivos, como el matrimonio, el nacimiento de un hijo o el logro de un objetivo, suelen hacer que las personas sean más felices. Los eventos negativos, como la pérdida de un ser querido, una enfermedad o una crisis financiera, suelen hacer que las personas sean menos felices.
Los años que pasan hacen que uno se acostumbre a la ausencia de alguna persona que ha sido importante y estuvo presente en nuestra vida. El dolor no se va y algunas veces aparece intensamente para recordarnos que alguien que amas ya no está.Un día como hoy del 2020 le di el último adiós a mi papá, mi héroe de la infancia. Como presbítero lo bendije en su último momento, asegurándole, desde mi fe, que Dios siempre perdona. Como hijo le agradecí sus esfuerzos, sus trasnochadas, sus sacrificios para que yo fuera quien soy. Como miembro de familia le aseguré que cuidaría de mi madre, porque sabía que dejarla sola después de 53 años juntos le mortificaba.Lloré mucho, como lloro cuando siento que me hace falta su abrazo, sus palabras cargadas de orgullo por mí, sus sonrisas porque me ha ganado en dominó. Hoy cuando han pasado tres años quiero recordarlo con la alegría que le hacía inventar un motivo para celebrar y armar fiesta, con su destreza para bailar, con su extendida paciencia que le permitía no desesperarse, con su euforia cuando ganaba el Unión. Así lo quiero recordar. No intubado, con esos sonidos intermitentes de las máquinas que lo sostenían en esta vida, ni con su rictus de dolor por todo lo que padecía.Sólo podremos vivir en paz si entendemos que la dinámica de la vida supone esas pérdidas y que nada dura para siempre, que todo tiene un fin. Creo que esos seres que amamos merecen ser recordados desde la alegría y la felicidad que nos produjeron; tanto que la imagen que debemos guardar en la mente es esa de la carcajada, de la sonrisa plena o de cualquiera de los gestos de felicidad. Hay que recordarlos movidos por la gratitud de lo que nos dieron con su presencia en nuestra vida. Y sobre todo honrarlos siendo felices en nuestra cotidianidad, porque estoy seguro de que si ellos nos ven desde el lugar en el que están siempre nos querrán ver felices.
Este jueves, en el Desafió XX, durante un juego en la piscina, Natalia, Karen y Dickson, participantes de Alpha, se dejaron llevar por la emoción y decidieron quitarse la ropa mientras que se la entregaban a uno de sus compañeros.Mientras tomaban una copa de vino y hablaban, Natalia fue la primera mujer en quitarse el Bikini y tirárselo a 'Santi', quien aparentemente se negó a recibirlo, pero que segundos después lo levantó del suelo y se lo puso en su espalda, jugando con la prenda de vestir. Seguido a esto, Natalia optó por seguir el juego e inmediatamente también se quitó el panty para lanzárselo al mismo participante; este se emociona por el comportamiento de sus compañeras.Finalmente, Dickson es la última mujer que queda bajo el agua sin su ropa interior, pero en este caso le lanza su prenda de vestir a 'Alcalde', quien estaba acostado en una silla, pero que no tuvo de otra que levantarse y hacer parte del juego de sus compañeras.Santiago invita a las tres mujeres a que naden 'ida y vuelta', sin su ropa interior, a lo que ellas acceden. Pues si hacían esto ellos iban a entregarles la ropa interior.Por otro lado, se conoció que una de las participantes del Desafío XX es creadora de contenido exclusivo para adultos, lo que llamó la atención de muchos televidentes.¿Qué participante realiza contenido para adultos en internet?Natalia, integrante de la casa Alpha, es una joven de 25 años, nació en Bogotá y actualmente trabaja no solo como entrenadora física, sino también como bailarina de twerk, lo que ha hecho que su cuerpo esté tonificado y sea llamativo en redes sociales, por las fotos y los videos que sube. En Instagram logra obtener más de 2 mil ‘me gusta’ por foto y se sabe que ha publicado alrededor de siete clips y 48 fotografías. Allí luce atuendos bastante sensuales, pues aparece posando frente a la cámaras mientras porta lencería.
Han pasado 300 años en 'El Planeta de los Simios' desde que el químico Will Rodman se puso manos a la obra para crear el llamado ALZ-112, un virus que podría combatir la enfermedad del Alzheimer, pero que le terminaría dando mutación a los monos volviendolos tan inteligentes como los humanos.Tras la revolución de esta raza en el mundo, liderada por César, el chimpancé que por años cuidó Rodman en su casa, ahora el mundo es controlado por estos seres que crean sus propias civilizaciones. Por su parte, los humanos están al borde de la extinción siendo más primitivos cada vez que pasa el tiempo y en una realidad atípica son cazados por los monos.'Noa', vive una tribuna de chimpancé que vive en tranquilidad hasta que un día la historia toca la puerta de su familia y se verá confrontado por la historia de esta raza con la humanidad cuando un mono busca revivir el legado de César en el mundo. Esta cinta, producida por 20th Century Studios, es una de las sagas más populares del cine.Y desde este jueves, 9 de mayo, 'El Planeta de los Simios: nuevo reino' está disponible en diversos cines del país para conocer esta historia de 'Noa' conociendo más del origen de esta nuevo planeta, en donde en el camino se topará con 'Mae', una mujer humana que sorprenderá al chimpancé cada día que comparten juntos.La cinta tiene muy buenos momentos de acción y dramas, además de un excelente manejo de juegos especial, que, sin duda, deleitarán a los fans de esta saga. Con una duración de más de dos hora, la historia no aburre y el carisma de los personas crean un empatia con el público que espera que los protagonistas logren cumplir los objetivos de la cinta.Este es el tráiler de 'El Planeta de Los Simios'
Desde Barranquilla, el expresidente y líder del partido Cambio Radical, Germán Vargas Lleras instó a los congresistas de su partido para que una vez más luchen y se opongan con “patas y manos”, a que en este mes y medio sea tramitado a las “volandas”, lo que el Gobierno Nacional no ha logrado aprobar, como la reforma a la salud.En su discurso aseguró que el texto del nuevo proyecto de reforma a la salud no solo desestimula a los prestadores privados de alta calidad, sino que es confuso e inentendible.“Ese proyecto que va a ser radicado en la próxima semana es inentendible, es confuso, no piensa en las personas. Revive los fracasos del pasado, me refiero al instituto de los seguros sociales, un modelo similar que no resuelve los problemas que tenemos y sí crea muchos más. Distinguidos senadores y representantes, una vez más como lo hemos hecho alrededor de una año y medio, vamos a luchar y a ponernos a que en este mes y medio tramiten a las volandas lo que no fueron capaces de lograr aprobar”, dijo Vargas.Indicó que se resiste a creer que con un mensaje de urgencia el Gobierno busque sacar en estos 15 días un proyecto bastante peor que el que hundió el Senado de la República. Pidió además a los congresistas que en lo que resta del semestre no se apruebe la Reforma Pensional la cual, aunque reconoce tiene algunas cosas buenas, necesita ser revisada.“Me resisto a creer que con ese mensaje de urgencias puedan sacar un proyecto bastante peor que el que hundió el Senado de la República y de una vez también les recomiendo el proyecto de pensiones, ojalá no lo aprueben en lo que resta del semestre”, agregó.Críticas de Vargas Lleras a la paz total El líder del partido afirmó que se siente abrumado con todo lo que ha visto a lo largo de este Gobierno, y se expresó con un tono irónico sobre la Paz Total.Gobierno radicará nueva reforma a la salud antes del 20 de junio y pide aprobar la pensional“Esta semana que termina hubiera podido ser peor. Soplan vientos muy favorables para lo que llaman la paz total no. Así lo voy a decir el domingo: Los elenos anuncian que van a volver a secuestrar, mordisco que está refugiado en Venezuela se hace responsable de la masacre de seis soldados que fueron decapitados en el Cauca, la otra disidencia dice que se para de la mesa, la Paz Total volando en mil pedazos”, dijo.Germán Vargas también calificó como horroroso lo que ocurrió con la caída de las utilidades de Ecopetrol y el decrecimiento de la vivienda, asegurando que todas estas cosas se podrían recuperarse a partir del año 2026 con nueva elección, sin embargo, insistió que lo único que no se podrá recuperar es la destrucción del sistema de salud ya que ninguna empresa privada estaría dispuesta a volver a invertir.
Los jeans son un ícono de la moda que ha trascendido épocas y estilos, encontrando un lugar permanente en los armarios de personas de todas las edades. Con estilos que van desde los ajustados hasta los acampanados, y de tiro alto a los rasgados, esta prenda versátil ofrece múltiples opciones para cualquier ocasión.Según GoTrendier, aplicación que permite comprar y vender de ropa de segunda mano, existen varias formas de estilizar y combinar jeans para maximizar su uso y reducir su impacto ambiental.Lea también: ¿Las groserías dicen lo que las palabras no pueden?Casual y cómodo: combine sus jeans favoritos con una camiseta básica o una camisa de algodón suelta para un look relajado. Complete el conjunto con zapatillas deportivas o mocasines para un toque casual pero chic.Sofisticado y elegante: opte por jeans rectos o slim fit y únalos a una blusa elegante y un blazer. Este look es perfecto para el trabajo o reuniones importantes.Estilo urbano: atrévase con jeans rotos o desgastados para un aire moderno y urbano. Combínelos con una blusa estampada, chaqueta de cuero y zapatillas deportivas. Los accesorios como una cartera, gorra o sombrero son esenciales.Chic y femenino: para un estilo más femenino, seleccione skinny jeans o jeans acampanados. Combínelos con una blusa elegante y complete su outfit con tacones altos o botas, una cartera sofisticada y joyas delicadas.Ana Jiménez, country manager de GoTrender Colombia, recalcó la importancia de la sostenibilidad al señalar que "hacer un par de jeans puede consumir más de 7,000 litros de agua". Por ello, es vital prolongar la vida útil de sus jeans cuidándolos adecuadamente.¿Cómo prolongar la vida útil de los jeans?Para prolongar la vida útil de sus jeans es recomendable lavarlos con cuidado, hacerlo con la prenda al revés y con agua fría. Para evitar que pierdan forma, es esencial no meterlos a la secadora y evitar lavarlos tan seguido.
En horas de la noche de este jueves, 9 de mayo, se registró una fuerte pelea sobre la NQS con calle 45, en la entrada de la Universidad Nacional de Bogotá, entre miembros de Unidad de Diálogo y Mantenimiento del Orden (UNDMO) -antes Esmad- con un grupo de capuchos.En videos compartidos en redes sociales, se ve cómo el grupo encapuchados tiran molotov en contra de los miembros de la fuerza público. Este hecho generó una fuerte discusión en redes sociales por la forma en que se desarrollaron este tipo de protestas en la zona, que, según algunos, atentan contra la integridad de los uniformados."Continúan los cierres viales en los intercambiadores de las calles 63G y 61 y desvían los vehículos en la calle 53 al Occidente, por manifestaciones en la NQS con calle 45, en sentido norte - sur", informaron desde Bogotá Tránsito por estos hechos sobre la U.Nacional este 9 de mayo. Miembros del Undmo intentan calmar la situación para recuperar el paso de vehículos en la zona. Pero, en videos, se ve que es complejo por elementos molotov usado por los encapuchados.Lo que preocupa a la ciudadana es que esta no es la primera manifestación en la Universidad Nacional en este mes, pues, el 3 de mayo, sobre las NQS y calle 26 también se presentaron bloqueos por estudiantes de esta institución. También se presentaron protestas en la avenida El Dorado con carrera 33, donde los manifestantes avanzan con destino a la Contraloría. Por dicha situación, se cerraron las estaciones de TransMilenio Corferias y Ciudad Universitaria. Cabe recordar que estas protestas se han generado a raíz de la decisión de elegir a José Ismael Peña como nuevo director, hecho que cayó mal entre la comunidad de la institución y, por ende, llevó a un paro indefinido que ha tenido como protagonista este tipo de protestas.