Hace unos días coincidí con un viejo conocido. Nos sentamos a tomar un café y, después de los saludos de rigor, comenzó a contarme todo lo que había logrado en los últimos años. Me habló de sus negocios, de los países que había visitado, del carro que acababa de comprar y de los proyectos que tenía para el futuro. Lo escuché con atención. Cuando terminó, hizo una pausa larga y, casi en un susurro, me dijo: "La verdad es que estoy muy cansado".Al llegar a mi casa pensé que, quizá sin darnos cuenta, muchos estamos viviendo así. Corremos de un logro a otro con la sensación de que todavía no es suficiente. Alcanzamos una meta y, antes de disfrutarla, ya estamos preocupados por la siguiente. Como si la vida fuera un examen permanente en el que siempre hubiera que demostrar que somos valiosos.Las redes sociales han intensificado esa sensación. Vemos personas que parecen triunfar en todo, y terminamos creyendo que nosotros también debemos exhibir una existencia impecable. Publicamos los mejores momentos, escondemos las derrotas y poco a poco comenzamos a confundir la imagen que proyectamos con la vida que realmente llevamos.El problema no está en querer crecer. Es bueno estudiar, trabajar con pasión, emprender y celebrar los frutos del esfuerzo. El problema es cuando el éxito deja de ser una consecuencia del trabajo y se convierte en la medida de nuestra identidad. Entonces ya no descansamos. Vivimos pendientes del reconocimiento, del aplauso o de la aprobación de personas que, muchas veces, apenas nos conocen.Las personas más serenas que conozco tienen algo en común. Disfrutan lo que hacen, pero no necesitan estar explicándole al mundo quiénes son. Han comprendido que el valor de una vida no depende del cargo que se ocupa, de la cantidad de seguidores ni del tamaño de la cuenta bancaria. Su tranquilidad nace de otro lugar.Que quede claro la vida no necesita ser espectacular para ser hermosa. Basta con sentir que estamos cumpliendo nuestro propósito y que nos sentimos bien con nosotros mismos.
A mí no me gusta aburrirme. Lo confieso. Siempre he sido inquieto, con la mente encendida, buscando algo que decir, que leer, qué hacer. Me apasiona la vida y me cuesta quedarme quieto. Pero últimamente me he preguntado si tanta prisa, tanto estímulo, tanta ocupación, no me ha robado algo esencial: el espacio interior donde nacen las grandes preguntas.Leí hace poco una frase de Arthur Brooks, profesor de Harvard y experto en felicidad, que me dio en el centro del alma: “Cuando tu mente divaga, cuando te aburres; es cuando te planteas las grandes preguntas.” Y me tocó. Porque es verdad. En esos momentos en que no pasa nada - en los que no hay pantallas, ni tareas, ni planes brillantes - es cuando uno se encuentra con uno mismo.Y no siempre es cómodo ese encuentro. El aburrimiento te pone frente a lo que has evitado: tus dudas, tus miedos, tus búsquedas. Pero también puede ser la puerta para reencontrarte con lo más profundo de ti, con lo más auténtico.Tal vez hoy nos hace falta más silencio y menos ruido. Más pausa y menos estímulo. Porque el exceso de información y movimiento a veces nos desconecta de lo esencial. No tener nada que hacer puede ser incómodo, sí, pero también liberador.Por eso hoy quiero reivindicar el aburrimiento. No como desgano, sino como espacio fértil, como pausa necesaria. Cuando no estamos corriendo detrás de algo, podemos mirar hacia adentro y preguntarnos: ¿Estoy donde quiero estar? ¿Estoy siendo quien quiero ser? ¿Qué sentido tiene lo que hago cada día?No se trata de quedarnos quietos para siempre. Se trata de entender que el aburrimiento puede ser una invitación a una vida más consciente. A veces, en el vacío, aparecen las mejores ideas, las decisiones más honestas, las rutas más claras.Así que si hoy te aburres un poco, no corras a llenarte de ruido. Tal vez es el momento perfecto para escucharte.
En entrevista con el programa En Blu Jeans el experto en desarrollo humano Santiago Ávila habló sobre su innovador juego diseñado para ayudar a las personas a mantener estados de felicidad de manera constante. La búsqueda de la felicidad es un objetivo constante en la vida de muchas personas. Sin embargo, según Ávila, la felicidad no se encuentra siempre en los logros externos, sino que es un viaje interno y también por medio de lo que él denominó el "Juego de la Felicidad", un conjunto de 56 cartas que ayudan a las personas a mantener estados de felicidad de manera constante.Con un total de 56 cartas que ofrecen reflexiones y ejercicios, este juego se convierte en una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la conexión emocional. A través de dinámicas únicas, los jugadores aprenden a enfrentar sus pensamientos y emociones, encontrando valor en su interior y creando conciencia sobre el estado de su felicidad. El juego consiste en un formato interactivo donde cada carta presenta una reflexión y una pregunta que invita a la introspección. El speaker explicó que cada carta ofrece un ejercicio que ayuda a los jugadores a conectar con su interior, a identificar lo que les hace sentir felices y a crear conciencia sobre sus emociones y pensamientos.El proceso del juego invita a los participantes a dedicar tiempo a su propio bienestar emocional, ya sea realizando los ejercicios en soledad o en compañía. En cada sesión, los jugadores sacan una carta y reflexionan sobre la pregunta que plantea, como, por ejemplo, "¿Qué deseos te hacen sentir culpable?". Estos ejercicios permiten que las personas evalúen sus propias creencias y cómo estas afectan su felicidad.Por otra parte, comparte su visión de que la felicidad no se encuentra en la búsqueda constante de la aprobación o de logros externos, sino en aceptar la vida como es y en el viaje de autodescubrimiento. Además, invitó a reflexionar acerca de la importancia de vivir en el presente y valorar las experiencias y resaltó que la felicidad es un proceso interno. También enfatizó que la felicidad no debe depender de logros o bienes materiales, "deja de sobrepensar las cosas y aceptar la vida como es y a buscar la paz interna". Aclaró que, aunque se puede tener una vida plena y llena de éxitos, esto no nos garantiza felicidad si se permanece atado a expectativas externas.
Es bien sabido que el color amarillo es un color primario. Las personas suele asociarlo con la felicidad. Es el color del sol, por lo que se vincula con la energía, otras personas lo asocian con la creatividad y con la innovación, pero según expertos de la psicología del color, el amarillo tiene varios significados entre los que se destacan: Felicidad y Optimismo: El amarillo se asocia comúnmente con la alegría, la energía y el optimismo. Es un color que evoca luz y calidez, similar al sol.Creatividad: Se considera un color que estimula la mente, lo que lo hace popular en espacios de trabajo y estudio.Precaución: En contextos de señalización, el amarillo se utiliza para advertencias y precauciones (por ejemplo, señales de tránsito).Aunque otros expertos en la psicología del color dan otros significados del color amarillo: Estimulación Mental: Puede aumentar la concentración y la claridad mental. Sin embargo, en exceso, puede causar ansiedad o irritación.Apetito: Se ha sugerido que el amarillo puede estimular el apetito, lo que lo convierte en un color popular en la decoración de restaurantes.Usos en diseño y publicidadLlamativo: Utilizado en marketing para atraer la atención. Muchas marcas lo incorporan para transmitir energía y entusiasmo.Combinaciones de Color: Se combina a menudo con negro para un contraste fuerte y poderoso, o con colores más suaves para crear ambientes cálidos.Datos CuriososEl amarillo es uno de los colores más visibles, lo que lo hace efectivo en señalización y advertencias. En términos de longitud de onda, el amarillo tiene una longitud de onda de aproximadamente 570-590 nm.Según datos recopilados por La Vanguardia, el color amarillo en Alemania, representa la envidia, en las culturas prehispánicas, es el color del sol, de la sabiduría divina, en Egipto es el color de la felicidad y la buena ventura, en la religión budista, el amarillo representa la humildad, en la antigua China, el amarillo era un color noble, símbolo de distinción social, para los antiguos griegos, es el color de Apolo, dios de la luz. A lo largo de la historia de la religión cristiana, el amarillo ha sido un color valorado de forma negativa, por estar relacionado con la herejía y la traición.Otros significados del color amarilloEl amarillo también puede verse como el color de la curiosidad y de las nuevas ideas. Por su tonalidad intensa puede ayudar en la toma de decisiones y aclarar ideas. Algunos psicólogos afirman que como aspecto más negativo, puede producir estrés, ansiedad y agitación, por su misma intensidad.Como se observa el color amarillo tiene muchos significados y puede variar también de los estímulos que recibe en cerebro durante las diferentes circunstancias que surgen en nuestra vida. Pero lo más importante es que la alegría es uno de los aspectos que los seres humanos debe brillar sin importar las situaciones y que ese amarillo jamás se apague.
Colombia se destaca como el país con los colaboradores más felices del mundo. Así lo revela un estudio realizado por la empresa de tecnología Buk, que analizó datos de más de 84,000 colaboradores de diferentes industrias en Chile, Colombia y Perú. El estudio identificó cinco factores clave que contribuyen a la felicidad laboral en Colombia. En primer lugar, el sentido de pertenencia, es decir, sentirse orgulloso de pertenecer a la organización. Aquellos colaboradores que experimentan este sentido de pertenencia tienen cinco veces más probabilidades de ser felices en el trabajo. El segundo factor es el propósito. Los colaboradores buscan un trabajo con propósito, donde sientan que están dejando una huella y contribuyendo de manera significativa. Las empresas que logran ofrecer un propósito claro a sus colaboradores tienen mayores índices de felicidad laboral. El reconocimiento también juega un papel importante en la felicidad laboral. Los colaboradores que se sienten reconocidos y valorados por su trabajo tienden a ser más felices y motivados. La conciliación entre la vida laboral y personal es otro factor clave. Los colaboradores valoran la posibilidad de equilibrar su vida personal con su trabajo. Las empresas que ofrecen flexibilidad y opciones de conciliación tienen colaboradores más felices. Por último, la remuneración justa es fundamental. Los colaboradores deben percibir que su remuneración es acorde a sus responsabilidades y contribuciones. Una remuneración justa contribuye a la felicidad y la satisfacción laboral."Hoy día tú le preguntas a una generación a una persona recién egresada y te voy a decir de que la seguridad en el trabajo es la verdad".El estudio de Buk demuestra que invertir en la felicidad laboral tiene beneficios reales para las empresas. Aquellas organizaciones que cuentan con una mayor proporción de colaboradores felices presentan menores tasas de rotación y renuncia."Este bienestar físico es el de desde y a él le interesa también a él o a ella el bienestar mental, el bienestar familiar respecto a la conciliación, por ejemplo, incluso el bienestar trascendental que es esta idea de que mi trabajo tenga un propósito". Yo sentiré que dejo una huella.Además, fidelizar al talento tiene un impacto positivo en la productividad y reduce los costos asociados a la contratación y formación de nuevos colaboradores. En resumen, los colaboradores en Colombia son los más felices del mundo laboral gracias al sentido de pertenencia, el propósito, el reconocimiento, la conciliación y la remuneración justa. Estos son los pilares sobre los cuales las empresas pueden construir un ambiente laboral feliz y productivo.
El Yellow Day, o Día Amarillo, se celebra el 20 de junio como el día más feliz del año según estudios psicológicos. Esta fecha coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, cuando el día es más largo y la luz solar alcanza su máximo esplendor. Se dice que los niveles más altos de luz natural y el clima cálido pueden influir positivamente en el estado de ánimo de las personas, aumentando la sensación de felicidad y bienestar.Pablo Rivera, psicólogo clínico y gestor de autocuidado de Compensar, señala que la felicidad está estrechamente ligada a tres factores principales: sentir que la vida tiene sentido, tener control sobre ella misma y gozar de salud y bienestar mental. Según expertos de la Universidad de Harvard, solo el 10 % de la felicidad está relacionado con eventos externos, el 50 % por condiciones genéticas y el 40 % restante, depende de actividades intencionales que realizamos. Es decir, la felicidad es un estado mental que podemos moldear.¿Cuál es el país más feliz del mundo?Anualmente, estudios indican que un 73 % de las personas se consideran felices, según encuestas como las realizadas por la empresa de investigación Ipsos sobre el estudio de felicidad. En 2021, Colombia fue clasificado como el país más feliz del mundo según el World Happiness Report, pero en 2024 ha descendido al puesto 78 debido a diversos factores como la percepción de la corrupción, la generosidad, el apoyo social, la libertad para tomar decisiones, la esperanza de vida y el PIB per cápita.¿Cómo ser felices? Esto recomiendan expertosActividades al aire libre: caminar, correr, nadar o practicar deportes activa la producción de hormonas que generan placer y felicidad. Planificar un viaje, especialmente con un enfoque positivo para el medio ambiente, también puede generar satisfacción y felicidad.Alimentación saludable: consumir alimentos equilibrados y saludables ayuda a mantener una buena salud física y mental.Consentirse: baños relajantes, masajes o visitas a spas pueden reducir el estrés y promover la tranquilidad.Fortalecer relaciones sociales: pasar tiempo con amigos y familiares fomenta la conexión, estimula las risas y crea momentos de diversión.¿Por qué el amarillo se asocia con la felicidad?El amarillo se asocia con la felicidad por varias razones psicológicas y culturales. En psicología del color, el amarillo se percibe como un color cálido y estimulante que puede levantar el ánimo y generar sensaciones de alegría y optimismo. Además, se asocia con la luz del sol, que es una fuente natural de energía y bienestar. Culturalmente, el amarillo a menudo representa alegría, positividad y vitalidad, lo que refuerza su conexión con la felicidad en diversas sociedades alrededor del mundo.
El World Happiness Report, una publicación que analiza la felicidad a nivel mundial, ha revelado en su informe de 2024 los países donde los jóvenes son más felices. Este informe evalúa las evaluaciones de vida promedio nacional en términos de seis variables clave: PIB per cápita, expectativa de vida sana, tener alguien con quien contar, libertad para tomar decisiones de vida, generosidad y libertad frente a la corrupción. Estas seis variables explican más de las tres cuartas partes de la variación en la escala promedio anual nacional de puntuaciones entre países y años, utilizando datos desde 2005 hasta 2023.El ranking de felicidad para los jóvenes menores de 30 años, basado en datos de 2021 a 2023, es encabezado por Lituania, seguida de Israel y Serbia. Aquí está la lista completa de los 10 países más felices para los jóvenes:Lituania (7.759)Israel (7.667)Serbia (7.658)Islandia (7.598)Dinamarca (7.329)Luxemburgo (7.301)Finlandia (7.300)Rumania (7.284)Países Bajos (7.248)Chequia (7.198)En contraste, Colombia no ha logrado posicionarse bien en este ranking. Con un puntaje de 6.035, Colombia ocupa el puesto 76 de 143 países evaluados. A pesar de esto, en América Latina, El Salvador destaca como el país más feliz para los jóvenes, ocupando el puesto 17, seguido de México y Panamá.El informe destaca la importancia de factores como la salud, la libertad y las relaciones personales en la percepción de felicidad de los jóvenes. En el extremo opuesto, Afganistán se encuentra en la última posición, siendo el país más infeliz del mundo para los jóvenes.Este ranking del World Happiness Report ofrece una visión detallada de las condiciones de vida que influyen en la felicidad de los jóvenes a nivel mundial, subrayando la necesidad de políticas públicas que fomenten el bienestar juvenil en todos los aspectos evaluados.
Una condición para vivir en felicidad es aprender a ser compasivos, es decir, vivir desde la bondad, la comprensión y el amor. Ahora bien, para poder ser compasivos, las personas tienen que ser autocompasivas. Esto significa que nadie que se trate mal a sí mismo podrá tratar bien a los demás. ¿Qué significa ser autocompasivo? Te propongo al menos cuatro actitudes a tener presentes para tener en tus pensamientos:Evitar la autocrítica excesiva y constante. Es bueno analizar y descubrir los errores cometidos con sus respectivas razones para poder corregirlos y seguir adelante. Pero es muy dañino destruirse con juicios absolutos y descalificaciones lapidarias. Usar un lenguaje que destruya la autoestima no resuelve ningún problema, pero sí asegura seguir cometiendo muchos más.Mejora tu diálogo interior. Es decir, cuida la calidad de tus pensamientos. No pueden ser constantemente negativos, apocalípticos y pesimistas. No puedes alimentarte con los peores escenarios mentales, ya que eso te llevará a fallar y equivocarte continuamente en las respuestas que des a los estímulos que recibes.Perdónate por los errores cometidos. Nadie es perfecto. Seguramente te has equivocado y has fallado por distracción, desconocimiento, falta de disciplina, etc. Eso no significa que seas inútil y bruto. Significa que eres humano y que tienes que aprender de esos errores para no volver a cometerlos, pero también tienes que perdonarte. Sanar la herida que te has hecho y conectar con tu mejor dimensión.Celebra tus logros. A veces exageras en las equivocaciones y minimizas los triunfos que tienes. Cuando ganes, alcances logros o obtengas lo soñado, celebra, ríe y goza. Esto te reconciliará contigo mismo y te ayudará a estar preparado para reconocer las victorias de los demás.Cuando leo y escucho a tantas personas estilar hiel contra los demás, destruir con sus apreciaciones a los otros y hacer juicios categóricos de la conciencia de los demás, termino creyendo que son personas que tienen una muy mala relación consigo mismas y que proyectan lo que sienten dentro en sus opiniones. Quien es compasivo consigo mismo, lo será también con los demás.
Este domingo 14 de abril de 2024 en Blu Jeans, Andrés Gamba Peña, psicólogo clínico, magíster y docente de la Fundación Universitaria del Área Andina se conectó para contarle a los oyentes cuál es el costo de la vanidad."Yo creo que hay que primero mirar qué puedo cambiar, y por qué. Si eso me genera felicidad, pues hacerlo. Cuando hay algo que definitivamente está muy lejos de mis posibilidades, es como aprendo a vivir con esto, sí, y entender que la diferencia también es otro tipo de belleza"A lo largo de los años y con el pasar de los días, los estándares de belleza han ido siendo cambiantes, el psicólogo nos explica que lo más importante para esto es amarnos a nosotros mismos por que sin amarnos nosotros mismos no podemos amar a nadie más, y aprender a vivir con nuestros defectos y sacarles provecho.
La felicidad depende de la calidad de las relaciones interpersonales que se tienen. No se puede pretender ser feliz si la vida está cargada de odio, de ansias de venganza, de desconfianza y de envidia por los demás. Lo cual significa que en todas las dimensiones de la vida hay que cuidar los vínculos que establecemos. Cuidarlos significa, por lo menos, tres actitudes concretas:Respeto, es decir, reconocer las diferencias y entender que ellas no nos hacen superiores o inferiores a nadie; es reconocer a los otros tan valiosos como lo somos nosotros, así tengan opciones de vida distintas. Cuando pretendo obligar al otro a que piense como yo, lo único que consigo es agriar la relación y generar conflictos innecesarios.Expresar lo que valoramos de esas personas. A veces creemos que no hay necesidad de hacer explícito el afecto, el reconocimiento de los otros, lo cual es un error, ya que los vínculos se alimentan de esas manifestaciones de afecto, de valor, de solidaridad. Se requiere hacerle sentir al otro que sabemos de su importancia en nuestra vida y de lo que aporta a nuestro proyecto de vida. Hay que evitar que la soberbia nos haga creer que podemos solos y que los otros pueden no estar.Ser honestos y decir "mirando a los ojos" lo que creemos está mal y no está funcionando. Sin insultos, sin generalizaciones, sin creer que hacer al otro culpable nos hace más efectivos en la búsqueda de nuestros objetivos. No hay que ser lambones ni destructores con aquellos con los que estamos vinculados afectiva, laboral o fraternalmente. Tampoco dejarse llevar por el impulso de ira y desbaratar las redes que hemos establecido con los demás.Esto se tiene que aplicar en todas las dimensiones de la vida: la de pareja, la familiar, la laboral. Sin buenos vínculos, por muy genio que seas, no vas a ser feliz ni vas a lograr tus objetivos personales así sean muy trascendentales. Cuidar los vínculos es ser humilde en reconocer que solo no podemos.
El estreno de Diego Forlán como nuevo seleccionador de Uruguay comenzó con pie izquierdo con una derrota por 3-1 frente a Japón, en un partido amistoso disputado este jueves en Miyagi en el que La Celeste pagó caro un final descontrolado.Con goles de Kuryu Matsuki (12') y Maxi Araujo (42'), el encuentro llegó igualado al descanso y cuando parecía que se mantendría el empate hasta el final del partido, los japoneses aprovecharon dos errores de la zaga celeste para marcar por medio de Kento Shiogai (90+2) y Ayase Ueda (90+6)."Fue un partido bastante disputado y bueno, una lástima que ahí en los últimos, en los descuentos, ellos aprovecharon esas situaciones que tuvieron y bueno, obviamente terminaron ganando el partido", resumió Forlán en conferencia de prensa.Aunque sólo era el primer partido de Forlán en el banquillo, al exdelantero le queda mucho trabajo hasta marzo (cuando la federación decidirá su continuidad o no) para reconstruir un equipo que sufrió los mismos males que padece desde hace un tiempo: desajustes defensivos, falta de calidad en la elaboración, uso excesivo del balón en largo y escasa eficacia en ataque.Apenas habían tenido tiempo ambos equipos de plantarse en la cancha cuando los nipones pegaron primero: Nakamura habilitó a Matsuki por la banda derecha con un pase en largo y el centrocampista del Southampton, ante la pasividad defensiva de Sanabria, conectó un zurdazo pegado al palo al que no pudo llegar Mele (11').Es el primer gol de Matsuki, 23 años, con la selección japonesa, con la que debutó este jueves.Pasados los minutos, la presencia de Rodrigo Bentancur en la cancha fue creciendo y llegó la primera ocasión uruguaya, con un cabezazo de Maxi Araujo cabezazo que atajó el arquero nipón y Federico Viñas tampoco acertó para enviar el rechace al arco (39').Tres minutos después, llegó el empate: Lucas Torreira (que no contaba para Marcelo Bielsa) robó la pelota y Bentancur organizó un ataque que acabó con el remate a la red de Araujo, pese a disparar desde una posición muy escorada.Con el carrusel de cambios en la segunda parte en ambos equipos, el juego perdió calidad y Darwin Núñez no acertó en la ocasión más clara de Uruguay para ponerse por delante.Desajustes defensivos Cuando parecía que el partido acabaría en empate, dos desajustes defensivos condenaron a la Celeste: Japón recuperó la pelota en el centro del campo y montó un rápido ataque culminado por Shiogai, con un remate raso aprovechando la ausencia de defensores por el costado izquierdo (90+2'); un tanto que el VAR tardó varios minutos en confirmar por una posible posición de fuera de juego.Apenas unos segundos después de la reanudación, Junya Ito rompió la defensa uruguaya con un pase al hueco y Ueda, entrando desde atrás, se plantó en el mano a mano frente a Mele y le superó en su salida (90+6').Seguramente, por méritos de unos y otros, fue un castigo excesivo para Uruguay en su primer partido de la gira asiática que le llevará a enfrentarse a Corea del Sur (28 de septiembre en Seúl) e India (6 de octubre en Calcuta).Forlán se mostró "muy agradecido a los jugadores porque hicieron un esfuerzo enorme, un desgaste enorme con el viaje, el llegar acá y la verdad que se notó en el campo y y lo hicieron muy bien, pero bueno, lamentablemente el fútbol tiene esas cosas y a veces no refleja lo que realmente terminó siendo el partido".
Estos son los hechos que fueron noticia en Colombia en Mañanas Blu, con Néstor Morales, de este jueves, 24 de septiembre de 2026:Honorio Henríquez, presidente del Congreso de la República, aseguró que mantiene una relación “cordial, sincera, franca y permanente” con el Gobierno y destacó el diálogo con los ministros y el presidente. Sobre el presupuesto de 2027, advirtió que sectores como salud y defensa enfrentan faltantes importantes y señaló que el Congreso todavía no conoce la fecha ni el contenido de la anunciada ley de ajuste fiscal.Ómar García, presidente ejecutivo de Cotelco Magdalena, explicó que la crisis de orden público golpeó con fuerza al turismo de Santa Marta y señaló que la ocupación en zonas de naturaleza como Tayrona y Palomino no superaba el 15 %, mientras el promedio de la ciudad rondaba el 33 %. El gremio espera una recuperación para la semana de receso, cuando proyecta una ocupación cercana al 60 % y superior al 82 % durante el puente festivo.Hilse Aldana Pérez, secretaria de Educación de Norte de Santander, informó que se abrió una revisión sobre una actividad escolar en Villa del Rosario en la que estudiantes de quinto grado, de aproximadamente nueve y diez años, habrían tenido que realizar dibujos relacionados con grupos armados dentro de una clase sobre conflicto y política en Colombia. Explicó que se verificará si la actividad correspondía al plan académico y era adecuada para la edad de los alumnos, y señaló que el caso podría pasar a instancias disciplinarias dependiendo de los resultados.Valentina Ballesta, directora adjunta para las Américas de Amnistía Internacional, aseguró que la organización encontró falta de información y apoyo institucional para parte de la población afectada por los terremotos en Venezuela. Señaló que todavía existen familias buscando desaparecidos y personas viviendo en refugios, con familiares o incluso frente a sus viviendas destruidas, mientras reclaman claridad sobre reconstrucción y asistencia.Jorge Heine, exembajador de Chile en China, explicó que la reunión entre Donald Trump y Xi Jinping tiene un peso global debido a que Estados Unidos y China representan, según señaló, cerca del 44 % del producto mundial. Destacó la distensión reciente entre ambas potencias y consideró relevante la apertura de mecanismos de comunicación sobre inteligencia artificial para responder a eventuales riesgos asociados con esta tecnología.Helver González, alcalde de Chaparral, Tolima, reportó que desde el 20 de septiembre se habían registrado más de 630 sismos en la zona, sin daños significativos hasta el momento, pero con fuerte preocupación entre los habitantes. El municipio declaró alerta naranja, suspendió las clases presenciales hasta el lunes y reforzó el acompañamiento psicológico y los protocolos de evacuación ante la continuidad del enjambre sísmico.Ana María Porras, científica colombiana y profesora de Ingeniería Biomédica en la Universidad de Florida, contó cómo su trabajo la llevó a ocupar el puesto 68 de una lista de los 101 latinos más influyentes. En su laboratorio desarrolla modelos de tejidos humanos para estudiar la interacción entre la microbiota intestinal y el organismo, y además trabaja en divulgación científica y en redes de apoyo para aumentar la participación de latinos y mujeres en áreas STEM.Escuche el programa completo aquí:
La Corporación Autónoma Regional de Santander, CAS, inició una investigación para establecer las causas de la muerte de cuatro manatíes, una especie catalogada como vulnerable y amenazada, hallados en las últimas horas en el caño San Silvestre, en Barrancabermeja.La emergencia también estaría relacionada con la muerte de peces y aves, situación que generó preocupación entre los pescadores de la zona y que llevó a las autoridades ambientales a realizar monitoreos para identificar qué estaría afectando la fauna de este ecosistema.Leonardo Granados, secretario de Ambiente de Barrancabermeja, señaló que se adelantan análisis físico-químicos de agua, sedimentos y macrófitas, con el propósito de determinar la presencia y concentración de sustancias contaminantes.“Muerte de peces, cuatro manatíes, aves, como lo denunciaron los pescadores. Un tema muy triste”, indicó el funcionario.Entre las hipótesis que serán evaluadas está una posible contaminación por hidrocarburos, grasas y aceites, además de otros compuestos como hidrocarburos aromáticos policíclicos. Sin embargo, las autoridades deberán esperar los resultados de los estudios técnicos antes de establecer qué provocó la mortandad.Granados recordó que el pasado 22 de julio ya se había registrado una mortandad de peces en este sector y aseguró que el municipio ha solicitado a la autoridad ambiental investigar y adoptar las medidas correspondientes.El funcionario también advirtió que la disminución de los niveles del agua podría estar agravando las condiciones ambientales, al favorecer la concentración de posibles contaminantes.Según la Alcaldía de Barrancabermeja, con estos cuatro nuevos casos serían 21 los manatíes muertos en los últimos siete años en esta zona, una situación que calificó como preocupante para la conservación de esta especie.La Alcaldía informó además que mantiene acciones en coordinación con la Fiscalía General de la Nación por posibles delitos ambientales y pidió avanzar en medidas de protección de largo plazo para el caño San Silvestre y su biodiversidad.
Camilo Cifuentes volvió a aparecer en redes sociales y dejó a sus seguidores con la boca abierta tras un anuncio. El creador de contenido colombiano, conocido por realizar actos de solidaridad y mantener su identidad en reserva, sorprendió con un anuncio que parecía ser el momento que muchos estaban esperando: finalmente mostraría su rostro.La publicación fue realizada desde el estadio Palogrande, escenario en el que Cifuentes aprovechó para jugar con la expectativa de quienes siguen desde hace tiempo su contenido. Con su característica voz, aseguró que había llegado la hora de revelar su identidad.“Mis niños, hoy por fin les voy a mostrar mi cara y mucho más aquí en el estadio”, afirmó el creador de contenido en una de sus historias de Instagram.La frase rápidamente generó expectativa, pues una de las principales curiosidades alrededor de Camilo Cifuentes está relacionada precisamente con su apariencia. Aunque lleva varios años ganando reconocimiento en plataformas digitales, el influenciador ha optado por no mostrar públicamente su rostro y ha construido buena parte de su identidad en internet alrededor de su voz y sus particulares expresiones.La sorpresa que nadie esperabaTodo parecía indicar que la espera había terminado cuando la cámara comenzó a moverse para mostrar quién estaba detrás de la grabación. Sin embargo, el momento terminó tomando un rumbo completamente distinto.En pantalla apareció JH de la Cruz, otro creador de contenido, quien se encargó de protagonizar la inesperada escena. De esta manera, quedó claro que el anuncio de Cifuentes hacía parte de una broma y que la identidad del influenciador seguiría sin ser revelada.JH incluso decidió continuar con el juego e imitó algunas de las frases y formas de expresarse que caracterizan a Cifuentes en sus publicaciones, aumentando el tono humorístico de la situación.“Qué bendición, ¿qué pensaron pues mis niños? Afán no tengo. Qué bendición, mis niños”, expresó entre risas.La aparición volvió a poner sobre la mesa uno de los mayores misterios que rodean al creador de contenido. Sus seguidores han mostrado en repetidas ocasiones curiosidad por conocer quién está detrás de la voz que se ha convertido en una de sus principales características.Por ahora, Cifuentes no dio señales de que vaya a revelar realmente su rostro. Su reciente publicación, lejos de resolver la incógnita, terminó alimentando nuevamente la expectativa entre quienes esperan conocer algún día la identidad que el creador ha decidido mantener fuera de las cámaras.
El Comité Santurbán, integrado por activistas ambientales, fijó el 13 de noviembre de 2026 como fecha para que el Ministerio de Ambiente reabra la consulta pública relacionada con la reserva ambiental de La Baja, en California, Santander. Si no se cumple esta exigencia, la organización anunció una protesta frente al Ministerio en Bogotá.El anuncio se produce poco más de un mes después de que el Ministerio de Ambiente revocara la Resolución 0994 del 6 de agosto de 2026, que había declarado una reserva de recursos naturales renovables sobre 1.499 hectáreas de la microcuenca de la quebrada La Baja, en el municipio de California.La cartera ambiental explicó que la revocatoria, formalizada mediante la Resolución 1037 del 13 de agosto, obedeció al cumplimiento de una decisión del Juzgado Octavo Administrativo de Bucaramanga y a irregularidades identificadas en el trámite anterior, realizada por el gobierno Petro. Según el Ministerio, el proceso debe reiniciarse para garantizar la participación ciudadana, la transparencia y el debido proceso.El Comité, sin embargo, interpreta la situación de manera diferente. La organización asegura que el fallo judicial debía conducir a rehacer la consulta pública, pero cuestiona que, más de 40 días después de la revocatoria, esta todavía no haya sido reabierta.En su comunicado, el Comité anunció que si el Gobierno no pone nuevamente a consideración de la ciudadanía la reserva de La Baja a más tardar el 13 de noviembre, ese mismo día realizará un "plantón cívico" frente al Ministerio de Ambiente en Bogotá.La organización también indicó que la exigencia está dirigida al ministro ad hoc para Santurbán, Indalecio Dangond, quien quedó encargado del trámite luego de que el ministro de Ambiente, Fabio Arjona, se apartara del proceso por una recusación.El Comité asegura además que continuará impulsando acciones jurídicas y ciudadanas en defensa de la protección de Santurbán.Uno de los principales argumentos de los defensores de Santurbán es la importancia hídrica de la zona para Santander y Norte de Santander. El Comité sostiene que estudios del Servicio Geológico Colombiano respaldan la existencia de una conexión entre las aguas del páramo y las encontradas en zonas de exploración minera.El debate está relacionado además con el proyecto Soto Norte, de la compañía canadiense Aris Mining, que tiene presencia en la zona de influencia del macizo. La empresa ha señalado que el proyecto continúa en etapa de estudio de prefactibilidad y que cualquier desarrollo depende de la obtención de los permisos ambientales correspondientes.La revocatoria de la reserva ha generado posiciones encontradas. Mientras organizaciones defensoras del agua han cuestionado la decisión y anunciado acciones, comunidades mineras de Soto Norte han respaldado la medida argumentando que permite corregir las irregularidades del trámite anterior y garantizar la participación de las comunidades.
