Se acerca el regreso a clases y con ello la lista de útiles o implementos que deben comprar los padres de familia para que sus hijos estén listos para iniciar un nuevo año escolar en Colombia. Por eso, en las tiendas D1 se conocieron los nuevos productos que facilitarán a varias familias retornar a los colegios o jardines infantiles y con buenos precios.A través de sus redes sociales, el almacén nacional reveló el precio y detalles de uno de los productos que necesitan los estudiantes en su regreso a clases, que lo usan diariamente, y las diferentes opciones para que sea del agrado de niños y niñas.Loncheras del D1Se trata de las loncheras, un implemento que suelen llevar y usar los estudiantes todos los días durante sus jornadas de estudios, pues es allí donde sus padres o cuidadores les empacan los diferentes alimentos que pueden comer a lo largo del día, ya sea fruta, galletas, tortas, jugos e, incluso, los almuerzos.De acuerdo con lo informado por las tiendas D1, el costo de cada lonchera es de 19.900 pesos y hay 45.000 unidades disponibles en los diferentes almacenes que hay en el país. Ahora bien, este producto también tiene diferentes estilos para que sea más llamativo para los estudiantes. Hay dos versiones para niños y niñas. En el caso de los niños, se puede apreciar que las loncheras tienen un dinosaurio estampado, acompañado de tonos azules. Asimismo, la segunda opción es un camión de colores oscuros.Mientras para las niñas hay una versión con tres princesas estampadas en la parte frontal y en el otro modelo tiene la frase "Girl power", que en español se traduce a "poder femenino", acompañado de colores rosados y azul claro.Así que si su hijo, ahijado o sobrino necesita una lonchera para este nuevo año escolar, estas pueden ser una buena opción, sumado al precio que es asequible al bolsillo de miles de colombianos.En la publicación de las tiendas D1 también se puede observar que venderán un set de plumones tradicionales de diferentes colores por menos de 4.000 pesos, ideal para los trabajos o dibujos que deban realizar los estudiantes en sus diferentes materias.
Cuando comienza un nuevo año, las personas suelen fijarse en predicciones, horóscopos, oráculos y más, con el objetivo de ver cómo les irá en los próximos 12 meses. Aunque la astrología no cuenta con un respaldo científico, para muchos sigue siendo popular por su valor lúdico y la percepción que causa al querer saber sobre el futuro.Con relación a ello, también existen festividades en las diferentes culturas y una de las más presentes es el Año Nuevo Chino, también conocido como la 'Fiesta de la Primavera', una de las celebraciones más emblemáticas de Asia.Desde la antigüedad, la cultura china ha usado 12 animales que representan su astrología, los cuales son:RataBueyTigreConejoDragónSerpienteCaballoOvejaMonoGallinaPerroCerdoAnimales de la astrología China más favorecidos para 2026Para el 2026 el Año Nuevo Chino comenzará el 17 de febrero y será el año del caballo de fuego, el cual carga con un significado de energía que empuja a salir de la zona de confort y avanzar, pero también advierte que la impulsividad no es buena.La astrología china menciona cuáles son los signos que más se beneficiarán en estos 12 meses que vienen:El caballo: personas nacidas en 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014.Este animal simboliza la libertad, empuja a la acción, la independencia y el liderazgo. El elemento fuego potencia sus cualidades como la pasión, creatividad, ambición y se centra en la necesidad de avanzar.Para 2026, la astrología indica que la persona tendrá fuerza, visibilidad y suerte en lo profesional, con posibilidades de ascenso y crecimiento económico. Además, tendrá el desafío de controlar su energía para obtener sus logros.El perro: personas nacidas en 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018.El animal está cargado de lealtad, honestidad y un fuerte sentido de responsabilidad. Son confiables y protectores. Siempre defienden lo que es correcto, las personas nacidas bajo este signo del zodiaco chino son profundamente afectuosas e intuitivas.Para este año, las personas contarán con propuestas laborales, oportunidades que impulsarán el crecimiento personal. Sin embargo, tendrán que controlar su energía, pus esto puede jugar en contra.El tigre: personas nacidas en 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010.Simboliza el poder y lo impredecible, las personas bajo este signo son aventureros, disfrutan de la vida y la valentía, pero a veces suelen legar a extremos peligrosos.El 2026 será un periodo positivo para avanzar tanto en el ámbito profesional como en el personal. Será un año propicio para aprovechar oportunidades emergentes y dejar atrás ciclos anteriores con nuevos comienzos.
Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se llenan de propósitos y promesas que, en la mayoría de los casos, se diluyen con el paso de las semanas. Para evitar ese ciclo repetitivo, el entrenador y maestro en programación neurolingüística (PNL), Carlos Maldonado, explicó cómo estructurar metas realistas, claras y alineadas con el funcionamiento del cerebro.Durante una conversación radial, Maldonado advirtió que uno de los errores más comunes de Año Nuevo es plantearse demasiados objetivos al mismo tiempo. “Nuestro cerebro, especialmente el hemisferio izquierdo, solo puede gestionar de manera eficiente tres o cuatro metas importantes”, explicó. Por ello, recomendó agrupar los propósitos iniciales y priorizar aquellos que realmente tengan impacto en la vida personal.Según el experto, no basta con desear algo; es clave diferenciar entre una meta y un propósito. Mientras la meta define lo que se quiere lograr, el propósito responde al “para qué”. En ese punto, Maldonado fue enfático en señalar que los objetivos que buscan agradar a otros suelen fracasar. “Si alguien quiere bajar de peso o aprender un idioma para sentirse aceptado o valorado por los demás, lo más probable es que no lo logre”, afirmó.Para que una meta sea efectiva, debe ser específica, retadora y, al mismo tiempo, realista. Además, debe generar satisfacción personal y no estar construida desde la culpa o el rechazo del estado actual. “Antes de querer cambiar, hay que agradecer lo que se tiene hoy. Las metas no se construyen desde el desprecio, sino desde el reconocimiento”, señaló.Maldonado también destacó la importancia de la visualización. De acuerdo con la programación neurolingüística, pensar y hacer activan los mismos procesos cerebrales. Por eso, recomendó imaginar la meta ya cumplida, involucrando los sentidos y observando qué emociones produce esa proyección. “Si el cuerpo y la mente responden de forma positiva, es una buena señal”, explicó.Otro aspecto clave es que las metas no deben afectar negativamente a otras personas. En PNL, este principio se conoce como “ecología”, y busca que los objetivos personales no se alcancen a costa del daño ajeno. A esto se suma la necesidad de dividir cada meta en plazos parciales, lo que permite medir avances y mantener la motivación.Finalmente, el experto aseguró que no tener metas claras genera estancamiento. Aunque vivir en el presente es fundamental, advirtió que esto no significa renunciar a planear el futuro. “El cerebro funciona por objetivos específicos. Tener metas no es vivir en el mañana, es actuar hoy con dirección”, concluyó.
La llegada del Año Nuevo suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buena suerte, salud y prosperidad. Uno de los más populares es comer 12 uvas al ritmo de las campanadas, una por cada mes del año. Sin embargo, en la actualidad muchas personas se preguntan si esta tradición puede transformarse sin perder su significado. La respuesta es sí, las uvas pueden sustituirse y el ritual sigue siendo válido.Aunque la costumbre de las 12 uvas tiene más de un siglo de historia, su origen no está en la fruta en sí, sino en el acto simbólico de cerrar un ciclo y abrir otro con intención positiva. Comer uvas es solo una forma de representar deseos, metas y esperanza para el año que comienza.Alternativas para sustituir las 12 uvas de Año NuevoExisten varias razones por las que algunas personas optan por sustituirlas. Hay quienes no disfrutan su sabor, otros sienten presión al intentar comerlas rápidamente durante las campanadas, y también están quienes tienen restricciones alimenticias o hay otras que no pueden adquirirlas.Modificar este ritual no significa romper con la tradición, sino reinterpretarla, por ello estas son algunas de las alternativas para sustituir el ritual de las 12 uvas.Para quienes desean conservar la idea de comer algo mientras el reloj marca la media noche, existen opciones prácticas y simbólicas:Frutas pequeñas: arándanos, frambuesas o cerezas permiten seguir el conteo sin dificultad y representan frescura y bienestar.Frutos secos o pasas: en muchas culturas simbolizan abundancia y estabilidad, además de ser fáciles de consumir.Trozos de manzana o mandarina: asociadas con salud y energía, pueden cortarse en 12 partes pequeñas.Opciones que no implican comidaCada vez más personas prefieren rituales que no involucren alimentos, pero que conserven el significado de los 12 deseos:12 monedas: sostenerlas o colocarlas en un bolsillo representa prosperidad económica durante el año.12 deseos escritos: escribir uno por cada mes invita a la reflexión y a establecer metas claras.12 lentejas o granos: tradicionalmente asociados con abundancia y crecimiento.12 respiraciones conscientes: una opción más espiritual que conecta con el bienestar emocional y mental.Sustituir las uvas no elimina la magia del Año Nuevo. Por el contrario, puede hacer que la experiencia sea más personal y significativa.
Atlético Nacional inició con autoridad su participación en Liga Betplay al vencer 4-0 este sábado a Boyacá Chicó en el estadio Atanasio Girardot, en un partido que tuvo como punto culminante un gol de media cancha marcado por Edwin Cardona.El conjunto verdolaga abrió el marcador al minuto 41, cuando Andrés Sarmiento culminó una jugada colectiva iniciada por Dairon Asprilla y definió con precisión dentro del área para romper el equilibrio antes del descanso.Nacional, dominante en la posesión y con presión alta, fue superior en el primer tiempo ante un Chicó ordenado, pero replegado en su campo.En el complemento, el local amplió la ventaja con una acción de alto impacto. Al minuto 55, Edwin Cardona sorprendió con un potente remate desde la mitad del campo, aprovechando al arquero adelantado, y firmó el 2-0, lo que desató la ovación del público en Medellín.El 3-0 llegó al 77' cuando el creativo Juan Manuel Rengifo lanzó un tiro de esquina que mandó al fondo de la red con un cabezazo el central William Tesillo.El 4-0 definitivo lo anotó al 84 el creativo argentino Juan Bauzá en un contragolpe letal ante un rival completamente entregado al ataque.La primera fecha de la Liga BetplayEl gol sentenció el partido y confirmó el control del equipo antioqueño, que administró la ventaja sin sobresaltos hasta el final.En otro partido jugado este sábado por la primera fecha del Apertura, América de Cali brilló con luz propia en su debut al golear 3-0 al debutante Internacional de Bogotá en el estadio Pascual Guerrero.La jornada inaugural de la liga colombiana de 2026 comenzó el viernes con triunfos que marcaron el pulso: Llaneros FC se impuso 2-0 a Deportivo Pereira con goles de Daniel Mantilla (56’) y Jhon Vásquez, de penal, (67’) tras una expulsión del local que inclinó la balanza.Por su parte, Fortaleza venció 1-0 a Alianza FC con una anotación tardía de Richardson Rivas al minuto 82, en un duelo táctico que se definió en la recta final.Con estos resultados, Nacional y América aparecen como los grandes protagonistas de la primera jornada, mientras que Llaneros y Fortaleza también suman sus primeros tres puntos y se consolidan con un arranque positivo en la tabla provisional.Partidos pendientes por completar la fechaEl domingo Jaguares de Córdoba, que regresa a la primera categoría del fútbol colombiano, recibe en Montería al Deportivo Cali, mientras que Deportivo Pasto hará lo propio en el estadio Libertad de la capital de Nariño (suroeste) ante el Independiente Medellín.Junior y Deportes Tolima reeditarán la final del Clausura de 2025 en el estadio Metropolitano de Barranquilla, en un duelo que promete emociones y posiblemente goles.Santa Fe y Águilas Doradas se medirán en el último encuentro dominical, en un compromiso de alto voltaje en el estadio El Campín de Bogotá, mientras que el lunes Cúcuta Deportivo y Once Caldas cerrarán el telón de la primera fecha.El Apertura de 2026 se disputa este semestre bajo un formato ajustado, con modificaciones en su calendario y en el sistema de competencia, orientadas a responder a los compromisos internacionales y logísticos de los clubes, así como por la participación de la selección colombiana en el Mundial.
El América de Cali inició con paso firme su camino en la Liga BetPlay 2026-I tras vencer con autoridad 3-0 al debutante Internacional de Bogotá en el estadio Pascual Guerrero. Bajo la dirección técnica de David González, el conjunto escarlata mostró una imagen sólida en esta primera jornada, dejando gratas sensaciones entre su hinchada al dominar un encuentro que marcó el estreno oficial del equipo bogotano en el profesionalismo, ocupando el lugar del extinto La Equidad.La gran figura del compromiso fue el volante Yeison Guzmán, quien se encargó de encaminar la victoria con un doblete que ilusiona a la fanaticada. El primer tanto llegó apenas al minuto 13 con un potente remate desde el borde del área, mientras que al 31' amplió la cuenta desde el punto penal tras una jugada de calidad que él mismo fabricó. El marcador lo selló Joel Romero al minuto 71 con un zapatazo de media distancia que dejó sin opciones al portero Wuilker Faríñez, consolidando así una tarde donde el equipo local ganó.A pesar de la superioridad, el partido tuvo un capítulo agridulce para los diablos rojos con la expulsión del venezolano Darwin Machís, quien vio la tarjeta roja directa al minuto 79 tras una dura entrada, habiendo permanecido solo seis minutos en cancha tras su debut. No obstante, el resultado permite que el América comience el año con pie derecho, mientras que el Internacional de Bogotá, dirigido por Ricardo Valiño, deberá ajustar sus piezas tras recibir esta dura bienvenida en su primer juego histórico.Por otra parte, la primera jornada continuará este sábado en el estadio Américo Montanini de Bucaramanga, donde el conjunto local recibe a Millonarios, que debuta sin el veterano Radamel Falcao García, quien debe cumplir cuatro fechas de suspensión por declaraciones injuriosas tras su última actuación en junio de 2025.El domingo Jaguares de Córdoba, que regresa a la primera categoría del fútbol colombiano, recibe en Montería al Deportivo Cali, mientras que Deportivo Pasto hará lo propio en el estadio Libertad de la capital de Nariño (suroeste) ante el Independiente Medellín.Junior y Deportes Tolima reeditarán la final del Clausura de 2025 en el estadio Metropolitano de Barranquilla, en un duelo que promete emociones y posiblemente goles.Santa Fe y Águilas Doradas se medirán en el último encuentro dominical, en un compromiso de alto voltaje en el estadio El Campín de Bogotá, mientras que el lunes Cúcuta Deportivo y Once Caldas cerrarán el telón de la primera fecha.El Apertura de 2026 se disputa este semestre bajo un formato ajustado, con modificaciones en su calendario y en el sistema de competencia, orientadas a responder a los compromisos internacionales y logísticos de los clubes, así como por la participación de la selección colombiana en el Mundial.
Ilesa resultó la subsecretaría de Minas de la Gobernación de Nariño, luego de que desconocidos dispararon contra la camioneta en la que viajaba la funcionaria, minutos después de realizar, junto con el gobernador del departamento, Luis Alfonso Escobar, en el municipio de La Llanada, el lanzamiento del programa de la creación de la promotora minera, que busca organizar la minería en todos los 64 municipios del departamento.Las autoridades investigan si este atentado iba dirigido contra el mandatario seccional, ya que la camioneta impactada es similar a la que utiliza el gobernador Escobar para realizar sus desplazamientos por los municipios del departamento.Voceros de la Gobernación, que pidieron el anonimato, dijeron a Blu Radio que el hecho ocurrió pasadas las 4 de la tarde de este sábado 17 de enero, minutos después de que la caravana de al menos 15 automotores salía del municipio de La Llanada y se dirigía de regreso a Pasto, luego de una larga jornada de trabajo con mineros de la región.Los vehículos en los que viajaba el gobernador de Nariño, Luis Alfonso Escobar, habían tomado una ruta alterna por decisión del equipo de seguridad del mandatario y no se descarta que los atacantes hayan confundido la camioneta, dijo un funcionario de la administración seccional.Fueron minutos de pánico los que se vivieron una vez el automotor en el que viajaba la subsecretaria de Minas fue impactado en uno de los vidrios, sin que en el hecho la funcionaria haya resultado herida.Nadie sabía de dónde estaban disparando, los conductores agilizaron el paso y se desconocen los autores de este atentado, aseguró el funcionario.Otro de los testigos dijo que minutos antes del ataque el gobernador, junto a varios funcionarios y secretarios de su despacho, habían visitado las minas de explotación aurífera del municipio de La Llanada y aseguró que no se descarta que se trate de delincuencia común y organizada quienes hayan cometido el atentado, que por fortuna no dejó heridos ni víctimas humanas que lamentar.Alex González, secretario de Paz y Seguridad Ciudadana, manifestó su preocupación por estos hechos y dijo que se está investigando, ya que a comienzos de año la Fiscalía General de la Nación alertó al mandatario seccional sobre un plan para atentar contra la integridad del gobernador de Nariño, luego de que recibiera esa información mediante fuente humana.El mandatario de los nariñenses hasta el momento no se ha pronunciado sobre estos hechos.Funcionarios de la Gobernación exigieron a la Unidad de Protección fortalecer el esquema de seguridad del jefe de la administración seccional, por considerar que las amenazas podrían estar relacionadas, al parecer, con delincuencia común y organizada que estaría detrás del negocio de la explotación del oro en este departamento frontera.
El Chontico Noche se consolida como uno de los juegos de azar más consultados en Colombia durante las jornadas nocturnas. Su trayectoria, la constancia de sus sorteos y una mecánica fácil de entender lo han convertido en una opción habitual para miles de personas que, cada día, revisan los resultados con la expectativa de confirmar un acierto.Los números publicados corresponden únicamente al sorteo más reciente y son los únicos válidos para compararlos con los tiquetes de apuesta. Por esta razón, las autoridades del juego insisten en la importancia de verificar siempre la información a través de canales oficiales antes de iniciar cualquier trámite de cobro.Resultado oficial del Chontico Noche hoy, 17 de enero de 2026Durante la transmisión oficial del sorteo se dio a conocer la combinación ganadora que definió la suerte de los jugadores en esta edición nocturna. El resultado fue: 7667 - 8.Número ganador: 7667 Tres últimas cifras: 667Dos últimas cifras: 67Quinta balota: 8Horarios oficiales del sorteoEl Chontico Noche cuenta con horarios definidos que permiten tanto realizar las apuestas como consultar los resultados de manera oportuna:Lunes a viernes: 7:00 p. m.Sábados: 10:00 p. m.Domingos y festivos: 8:00 p. m.Además del sorteo nocturno, el operador ofrece otras modalidades como Chontico Día y el Súper Chontico Noche, que se juega todos los jueves y se destaca por entregar premios especiales, ampliando así las opciones disponibles para los apostadores.Modalidades de apuesta del Chontico NocheUno de los principales atractivos de este chance es la variedad de modalidades de juego, pensadas para distintos perfiles de jugadores y niveles de riesgo:Cuatro cifras directo (superpleno): acertar el número exacto en el orden correcto.Cuatro cifras combinado: las cifras pueden aparecer en cualquier orden.Tres cifras: disponible en modalidad directa o combinada.Dos cifras (pata): acertar las dos últimas cifras del resultado.Una cifra (uña): acertar únicamente el último dígito del sorteo.Esta diversidad permite realizar desde apuestas sencillas hasta combinaciones más elaboradas, de acuerdo con la preferencia de cada participante.Costos de participaciónEl Chontico Noche se distingue por ser un juego accesible, diseñado para ajustarse a diferentes presupuestos y fomentar una participación responsable:Apuesta mínima: $500Apuesta máxima: $10.000 por jugada¿Cómo reclamar un premio del Chontico Noche?El proceso para reclamar un premio es sencillo y transparente. Para hacerlo efectivo, el ganador debe:Presentar el tiquete original en buen estado.Mostrar un documento de identidad vigente.En el caso de premios de mayor valor, cumplir con la documentación adicional que el operador pueda solicitar, según sus políticas internas.Cumplir con estos requisitos garantiza un pago oportuno y refuerza la confianza en uno de los chances más tradicionales y reconocidos del país.
La situación internacional en el inicio del año pone en evidencia tres escenarios que concentran la atención estratégica de Estados Unidos bajo la influencia de la administración de Donald Trump: la crisis política en Venezuela, la inestabilidad interna en Irán y el interés creciente por Groenlandia. Estos frentes revelan una política exterior marcada por el pragmatismo económico, energético y militar, incluso por encima de alianzas tradicionales. Así lo explicó Teresita Aya, analista internacional de Noticias Caracol en entrevista con El Radar de Blu Radio.Venezuela: señales de transición y reacomodo políticoEl panorama venezolano apunta a una posible transición política que, según Aya, no sería inmediata ni incluiría necesariamente a todos los sectores de la oposición actual. Movimientos diplomáticos recientes desde Washington sugieren un cambio de enfoque frente a liderazgos opositores tradicionales, entre ellos el de María Corina Machado.La analista internacional Teresita destacó la distancia que ha tomado Donald Trump frente a Machado, contrastándola con gestos de apertura hacia figuras del régimen como la vicepresidenta Delcy Rodríguez. Para la experta, el mensaje es claro: “Tiene que haber una transición, pero no va a ser tan rápida como muchos esperan; puede tardar cerca de un año”.Según este análisis, el liderazgo de Machado pierde peso frente a sectores que controlan activos estratégicos como el Ejército y la industria petrolera. “Trump ha dado señales de que ella no cuenta con la confianza de quienes hoy manejan el poder militar y energético”, afirmó Teresita, quien no descartó que el escenario termine favoreciendo a figuras más moderadas, como Henrique Capriles, que permanecen en el país.Irán, presión interna y el factor ChinaLa situación venezolana no puede desligarse de su red de aliados internacionales, especialmente Irán. El régimen de los ayatolás enfrenta una presión social creciente, con protestas que han pasado de exigir libertades civiles a cuestionar directamente la continuidad del sistema político.El vínculo entre Caracas y Teherán se sostiene, en gran parte, por su dependencia de China como comprador de petróleo sancionado. De acuerdo con el análisis expuesto, China obtiene cerca del 4 % de su consumo petrolero desde Venezuela y alrededor del 15 % desde Irán, lo que convierte el control energético en una pieza clave de la estrategia estadounidense.“La base de estos regímenes autoritarios ha sido el miedo, pero eso es precisamente lo que están perdiendo en ambos países”, señaló la analista, advirtiendo que la erosión del control social debilita la estabilidad que durante años sostuvieron estos gobiernos.Groenlandia: minerales críticos y seguridad globalMás allá del petróleo, la atención de Donald Trump se ha concentrado en Groenlandia, un territorio estratégico tanto por su ubicación geopolítica como por su riqueza en minerales críticos. De los 34 minerales considerados esenciales a nivel mundial, 25 se encuentran en esta isla, fundamentales para el desarrollo de tecnologías como la inteligencia artificial y la industria de defensa.“El interés principal ahora son los minerales críticos, con los que se fabrican, por ejemplo, aviones invisibles al radar”, explicó Teresita. A esto se suma el valor militar de Groenlandia como punto de alerta temprana ante posibles ataques con misiles desde Rusia, debido a su posición en el Círculo Polar Ártico.
Las sartenes, esas herramientas esenciales en la cocina, pueden perder su brillo debido a manchas de comida quemada, residuos grasos y el desgaste diario. Mantenerlas en perfecto estado no solo es importante para la presentación de tus comidas, sino también para prolongar su vida útil. Aquí te presentamos algunas técnicas para quitar las manchas y dejar tus sartenes como nuevas.RemojarloCuando te enfrentas a manchas rebeldes en tus sartenes, el primer paso es el remojo. Llena la sartén con agua caliente y agrega unas cucharadas de bicarbonato de sodio. Deja que repose durante al menos 30 minutos o hasta que el agua se enfríe. Esto aflojará la mayoría de los residuos quemados y facilitará su eliminación.Raspar con cuidadoDespués del remojo, usa una espátula de plástico o madera para raspar suavemente los residuos quemados. Evita las herramientas metálicas que pueden dañar la superficie de la sartén. Con un poco de paciencia y delicadeza, deberías poder eliminar la mayoría de las manchas persistentes.La magia del vinagreEl vinagre blanco es un gran aliado en la lucha contra las manchas en las sartenes. Después de raspar, lava la sartén con una mezcla de partes iguales de agua y vinagre blanco. Esto no solo eliminará los residuos restantes, sino que también desinfectará la sartén.Bicarbonato de sodio para un acabado brillantePara las manchas más difíciles o quemaduras persistentes, puedes hacer una pasta con bicarbonato de sodio y agua. Aplícala en las áreas manchadas y déjala reposar durante unos minutos. Luego, frota suavemente con una esponja o un paño suave. El bicarbonato de sodio actúa como un agente de limpieza suave pero efectivo, ayudando a deshacerte de las manchas sin dañar la superficie de la sartén.Enjuague y seque adecuadamenteLuego de realizar la limpieza, enjuaga bien la sartén con agua tibia y asegúrate de secarla completamente con un paño limpio. Dejar la sartén húmeda puede resultar en manchas de agua o incluso en la formación de óxido.Siguiendo estos consejos, podrás mantener tus sartenes en excelentes condiciones, incluso después de haber enfrentado manchas y quemaduras. Recuerda que el cuidado adecuado de tus utensilios de cocina no solo mejoran su aspecto, sino que también prolongan su vida útil, lo que a la larga te ahorrará dinero y garantizará que puedas disfrutar de comidas deliciosas cocinadas en sartenes relucientes.
En busca de una vida saludable y prolongada, cada vez más personas se esfuerzan por cuidar su cuerpo a medida que envejecen, con el objetivo de convertirse en adultos mayores independientes y con la menor incidencia posible de condiciones y enfermedades.Recientes investigaciones han arrojado luz sobre el papel fundamental que desempeña el cerebro en este proceso. El doctor y corresponsal médico jefe de CNN, Sanjay Gupta, abordó este tema en su programa "Chasing Life" (Persiguiendo la Vida), al entrevistar a la destacada neuróloga, la doctora Victoria Garfiel, quien desveló el secreto para mantener el cerebro joven y activo, lo que podría llevar a una vida más longeva.Secretos para tener un cerebro joven y activoLa clave, según la doctora Garfiel, es tan sencilla como tomar una siesta. Esta afirmación se basa en múltiples estudios estadounidenses que analizaron los beneficios cognitivos de descansar durante el día. Los resultados demostraron que aquellos que incorporan siestas en su rutina presentan una notable mejora en la función cognitiva, evidenciando una mayor rapidez en el procesamiento mental y una agudización de la memoria, entre otras habilidades.Pero quizás el hallazgo más significativo es que las siestas regulares tienen un impacto directo en el tamaño total del cerebro. Con el paso del tiempo, el cerebro tiende a encogerse y deteriorarse, un proceso asociado al envejecimiento. Sin embargo, al introducir el hábito de la siesta en nuestra rutina, se puede potenciar el tamaño del cerebro, dotándolo de una vitalidad y juventud que beneficia la longevidad.¿Cuántas siestas tomarse al día?La doctora Garfiel especificó que bastan 30 minutos de siesta para cosechar estos beneficios, y resaltó que el periodo posterior al almuerzo se revela como el momento óptimo para llevar a cabo esta práctica."Si dispones de una hora para el almuerzo, dedicar 30 minutos o incluso 20 a descansar, seguidos de la comida y un breve periodo de recuperación, te preparará para volver a empezar", sugirió la experta, considerando especialmente a aquellos que trabajan.En resumen, la ciencia nos brinda una herramienta simple y efectiva para mantener nuestra mente joven y activa: una breve siesta diurna. Al integrar este hábito en nuestra rutina diaria, podemos no solo mejorar nuestras habilidades cognitivas, sino también fortalecer el órgano central de nuestra existencia, promoviendo así una vida más larga y saludable.Le puede interesar:
Un temblor de magnitud 3.8 sacudió el occidente de Colombia en la madrugada de este martes, 31 de octubre, según informó el Servicio Geológico Colombiano (SGC). El sismo tuvo su epicentro en el municipio de Roldanillo, en el departamento del Valle del Cauca.De acuerdo con el reporte del SGC, el sismo se presentó a las 4:52 de la mañana, exactamente localizado a seis kilómetros del municipio de Roldanillo, norte del Valle, y tuvo una profundidad de 102 kilómetros.El temblor se sintió en al menos tres departamentos: además del Valle del Cauca, en Caldas y el Meta, según se ha reportado en el SGC. Asimismo, reportan que el sismo tuvo una intensidad sísmica de cinco, lo que se traduce a que se "sintió fuertemente".La Costa Pacífica colombiana es un área donde ocurre un proceso de subducción, en el cual la placa Nazca se introduce debajo de la placa suramericana. Como resultado, el material rocoso se sumerge nuevamente en el manto, que alcanza altas temperaturas. Allí, el material se funde y posteriormente emerge a través de los volcanes, incluyendo aquellos en la Cordillera Central del territorio colombiano. Esta actividad geológica contribuye a la formación de volcanes y a la liberación de energía sísmica.La preparación y la conciencia pública son cruciales en áreas sísmicas como el Valle del Cauca y el Pacífico colombiano. Saber cómo actuar durante un sismo puede marcar la diferencia en la reducción de daños y en la protección de vidas. Mantenerse informado acerca de los sismos recientes es una herramienta poderosa para comprender y mitigar los riesgos asociados con estos eventos naturales impredecibles.Le puede interesar:
El sábado, 21 de octubre, en Casa Blu estuvo como invitado el especialista en toxicología clínica de la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud Andrés Clavijo, quien habló de los cuidados que se tienen que tener ante el consumo excesivo de dulces para tener mayor seguridad con los niños.“Los dulces entregados en Halloween estén envenenados es un mito infundado a lo largo de años, ha habido muy pocos casos documentados de dulces manipulados con la intención maliciosa y la mayoría de los casos, el perpetrador tenía una relación cercana con los niños”, explicó.Los responsables de las infancias tienen que enseñar a los niños cómo mantener un balance entre el dulce, snacks o alimentos bajos en azúcar. Dado que su alto consumo está directamente relacionado con alteraciones metabólicas.“Los padres y cuidadores pueden fomentar un enfoque equilibrado de que los dulces son deliciosos, pero no deben de convertirse en la base de la dieta”, afirmó.En caso de consumo excesivo de dulces, hay que tener en cuenta los siguientes síntomas, que pueden desencadenar en una urgencia: aumento en la frecuencia en la ida al baño, atragantamiento y la incapacidad de dejar de consumir azúcar.Además, se recomienda tener cuidado con la presencia de sustancias alucinógenas que imitan la forma y presentación de los dulces, se debe “abstener del consumo, que no tenga, la autorización comercial de estos productos”. En caso de su consumo es preferible ir al hospital o a un centro médico, y no consumir ningún tipo de líquido.Por último, se tiene que revisar que el empaque del dulce no esté manipulado, conocer el origen del dulce y conocer las reacciones alérgicas de los niños.“Algunos dulces pueden generar reacciones alérgicas, entonces deben identificarlas posteriormente el consumo de estos dulces, pueden presentar manifestaciones en piel o incluso en generar dificultad respiratoria”, indicó.Escuche la entrevista completa aquí:
Para el 2026 muchas personas tienen como anhelo conseguir pareja para este nuevo año y dejar atrás la soltería, por lo que recurren a cualquier tipo de ritual o agüero innovador que puedan encontrar en las redes sociales.En los últimos 31 de diciembres se ha viralizado en diferentes plataformas los videos o imágenes de personas que se meten debajo de la mesa para así "llamar" al amor en ese nuevo año.¿Para qué sirve meterse debajo de la mesa?El ritual de meterse debajo de la mesa a la medianoche es un ritual popular de Año Nuevo muy extendido en varios países de América Latina, incluido Colombia, y está cargado de simbolismo.La razón principal es atraer el amor o conseguir pareja durante el nuevo año. La mesa representa el hogar y la estabilidad, y colocarse debajo de ella simboliza “llamar” a una relación sólida, protección y unión. Para muchas personas, es una forma lúdica de manifestar el deseo de no pasar otro año en soledad o de fortalecer su vida sentimental.Por eso, las personas que realizarán este ritual esperan que "no los juzguen" o sus familiares no se burlen de ellos cuando a medianoche estén debajo de la mesa, pues solo quieren tener el amor de una nueva pareja.Aunque no tiene un origen histórico exacto ni respaldo religioso, el ritual se mantiene por tradición oral y cultura popular, al igual que otros agüeros como comer uvas, usar ropa interior de ciertos colores o salir con maletas. Hoy en día, más que una creencia estricta, suele vivirse como un acto divertido, especialmente entre jóvenes, que mezcla esperanza, superstición y celebración al iniciar el año.Otros agüeros para el amorSi usted se va a meter debajo de la mesa, pero quiere reforzar ese deseo de conseguir el amor en el 2026, pude hacerlo al vestir en ese momento ropa interior de color rojo para así también "llamar" a esa nueva pareja sentimental.Asimismo, se ha viralizado otro ritual en redes para el amor: pintarse las uñas también de color rojo y así atraer a esa persona que lo va a querer de manera incondicional.Así que ya sabe, tienen varias opciones para realizar a medianoche y conseguir el amor que tanto ha esperado.
Lo que inicia como un ritual con hierbas, cargado de esperanza para atraer el dinero, el amor y la prosperidad para el nuevo año del 2026, puede terminar en una sala de urgencias si no se toman las precauciones debidas. Los populares baños con plantas, una tradición arraigada para despedir el año, esconden riesgos severos para la salud de la piel que van desde irritaciones y alergias hasta quemaduras de consideración.Cuidado con la ruda y el limónDe acuerdo con un informe de Noticias Caracol, el uso de sustancias como la ruda, la albahaca y el limón es común en estas prácticas. Sin embargo, la combinación de estos elementos con la radiación ultravioleta del sol puede ser detonante de una reacción química perjudicial. Según expertos médicos, esta interacción genera quemaduras en la piel que se manifiestan con enrojecimiento, ardor intenso, inflamación y, en los casos más graves, la aparición de ampollas.Además del daño inmediato, las consecuencias a largo plazo pueden empañar la estética y salud del paciente durante meses. Una de las complicaciones más frecuentes son las pigmentaciones residuales, manchas oscuras que aparecen tras el proceso inflamatorio y que pueden tardar más de cinco o seis meses en desaparecer.Ojo con las infecciones y cicatricesNo se trata solo de quemaduras solares. Si las hierbas entran en contacto con una herida abierta, pueden transmitir microorganismos como hongos, provocando infecciones. Las personas con piel sensible, atópica o alérgica deben extremar precauciones, ya que son más susceptibles a sufrir cicatrices permanentes si el ritual no se realiza adecuadamente.Recomendaciones para un inicio de año seguroPara evitar que el 2026 comience con complicaciones médicas, los especialistas sugieren seguir estas pautas de seguridad:Limpieza profunda: tras realizar el baño, es imperativo retirar todos los restos de hierbas de la piel para que no quede ningún residuo.Evitar el sol: se recomienda no exponerse a la radiación solar hasta dos días después de haberse realizado el baño.Protección solar: El uso de bloqueador solar (en spray para el cuerpo y según el tipo de piel para la cara) es fundamental si habrá exposición al sol.Actuar rápido: ante una quemadura, la única medida de emergencia casera es aplicar agua fría en la zona afectada. Es crucial consultar al médico de inmediato para iniciar terapias antiinflamatorias que minimicen el riesgo de manchas permanentes y corten el proceso de formación de ampollas.La piel es como un lienzo delicado; aunque queramos "bañarlo" con tradiciones para la buena suerte, un solo descuido con los elementos químicos de la naturaleza y el sol puede dejar una marca difícil de borrar durante gran parte del nuevo año.
Con la llegada del Año Nuevo 2026, muchas personas recurren a rituales simbólicos como una forma de cerrar ciclos y atraer buenas energías para los meses venideros. Desde prácticas asociadas al amor y la prosperidad económica hasta actos para llamar la suerte y la estabilidad, el zodiaco suele servir de guía para quienes creen en la influencia de los astros.La inteligencia artificial reveló cuáles serían los rituales que sí o sí se deben hacer para atraer suerte, amor y dinero, según cada signo del zodiaco.Aries (21 de marzo – 19 de abril)Para canalizar su energía y atraer éxito, se recomienda encender una vela roja y escribir en un papel los objetivos principales para 2026. Guardarlo en un lugar visible simboliza determinación y constancia.Tauro (20 de abril – 20 de mayo)El ritual ideal está asociado a la estabilidad económica. Colocar una moneda dentro del zapato derecho durante la medianoche representa seguridad financiera y crecimiento material.Géminis (21 de mayo – 20 de junio)Para fortalecer el amor y la comunicación, se aconseja escribir una carta con deseos emocionales y leerla en voz alta antes de la medianoche. Luego, doblarla y guardarla en una agenda o libro.Cáncer (21 de junio – 22 de julio)Un baño con agua tibia y sal marina ayuda a liberar cargas emocionales. Este ritual simboliza limpieza espiritual y protección para el nuevo ciclo.Leo (23 de julio – 22 de agosto)Encender una vela dorada o amarilla y agradecer en voz alta los logros del año que termina potencia la abundancia y el reconocimiento personal en 2026.Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)Ordenar el hogar antes de la medianoche es clave. Deshacerse de objetos que ya no se utilizan abre espacio para nuevas oportunidades y equilibrio.Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)Para atraer armonía en el amor, se recomienda usar una prenda rosada o blanca durante la celebración y encender incienso para equilibrar energías.Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)Escribir aquello que se desea dejar atrás y quemar el papel de forma segura simboliza transformación y renacimiento personal.Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)Salir a caminar brevemente después de la medianoche o dar una vuelta a la manzana representa viajes, expansión y nuevas experiencias en el año entrante.Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)Colocar una hoja de laurel en la billetera o en el bolsillo está asociado con éxito profesional y estabilidad laboral.Acuario (20 de enero – 18 de febrero)Realizar una lista de deseos colectivos o proyectos sociales conecta con su espíritu solidario y atrae oportunidades innovadoras.Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)Meditar unos minutos con una vela azul ayuda a reforzar la intuición y atraer paz emocional para el nuevo año.
En medio del inicio del ciclo electoral rumbo a las elecciones presidenciales de 2026, la astrología política ha vuelto a aparecer como un elemento de análisis alternativo para interpretar el panorama nacional. En entrevista con Mañanas Blu 10:30 AM, la astróloga Ángela Lasso realizó un estudio de la carta astral de Colombia y de varios precandidatos, en el que advierte un periodo de movimientos intensos, reconfiguración de liderazgos y posibles definiciones anticipadas en la contienda electoral.Según la experta, los tránsitos planetarios actuales, especialmente en signos de agua y aire, marcarían el ritmo del escenario político durante el próximo año.Colombia bajo la influencia de Cáncer y JúpiterLasso explicó que Colombia, al ser un país regido por el signo Cáncer, atraviesa un momento clave debido al tránsito de Júpiter por ese mismo signo. Este movimiento planetario, señaló, puede traer expansión, pero también excesos si no se maneja con prudencia.“Colombia es signo Cáncer y actualmente tenemos a Júpiter transitando en el signo de Cáncer. Entonces para Colombia las cosas pueden ser un tanto exageradas, pero si aprovechamos ese tránsito puede ser un buen periodo al menos hasta mitad de año”, indicó la astróloga.Este tránsito coincide con la fase preelectoral, lo que, según el análisis, podría traducirse en un ambiente político dinámico, con protagonismo de ciertos sectores y un aumento en la exposición de figuras públicas.¿Un cambio de perfil en el liderazgo político?Otro de los puntos que destaca la astróloga es un posible cambio en el tipo de liderazgo que ha predominado históricamente en el país. De acuerdo con su lectura astrológica, Colombia ha tenido mayor afinidad con presidentes de signos de fuego, como Leo y Aries, pero esa tendencia podría modificarse con la entrada de Urano en Géminis.“Una tendencia que le puede favorecer muchísimo a Colombia es tener gobernantes con esa tendencia de aire como Géminis, Acuario, Libra”, afirmó la mujer, al señalar que estos signos estarían más alineados con los procesos de transformación que vive el país.Dentro de este grupo, la astróloga mencionó a figuras como Juan Manuel Galán, Sergio Fajardo y Paloma Valencia, quienes, desde esta perspectiva, encajarían con el nuevo ciclo político. En cuanto a los nombres con mayor proyección, la astróloga resaltó a Abelardo de la Espriella e Iván Cepeda. En el caso de De la Espriella, explicó que su signo Leo y la relación favorable entre el Sol y Júpiter podrían beneficiarlo tanto en primera como en segunda vuelta. Por su parte, Iván Cepeda tendría un escenario positivo por la influencia de Júpiter en Piscis y su tránsito por Cáncer, lo que, según la astróloga, le daría una ventaja frente a otros competidores.
El Día de los Santos Inocentes se celebra el 28 de diciembre, pero su significado no es motivo de celebración, pues hace muchos años, se llevó a cabo la matanza de niños menores de 2 años de edad nacidos en Belén (Judea), ordenada por el rey Herodes I el Grande, con el fin de deshacerse del recién nacido, Jesús de Nazaret.El suceso católico cambió durante generaciones y hoy en día es motivo de bromas. Investigadores y expertos indican que aún no es clara “la razón por la cual el sentido trágico y dramático que dio origen a la celebración del Día de los Inocentes se haya desplazado hacia lo cómico o humorístico”.Como consecuencia, este domingo 28 de diciembre comenzaron a circular bromas en redes sociales, que engañaron a más de uno.¿Pásela por inocente!: bromas que ya son virales en redesEl Día de los Inocentes muchos tienden a hacer bromas a los demás y en redes sociales ya rondan algunas de ellas.Una que sin duda tomó 'del pelo' a los bogotanos fue la del embajador británico, George Hodgson, quien es reconocido por crear contenido sobre los beneficios y los programas que lleva a cabo o que su país ofrece a los colombianos.Por medio de una publicación en su cuenta de Instagram, Hodgson inició con una pregunta: ¿Qué tal los nuevos Chiva-Buses UKCOL que operarán en Londres en 2026?El engaño estaba acompañado de un video en que se le ve junto a un operador de los famosos buses de dos pisos que operan en Londres.Allí explicó que una línea de estos vehículos rendiría homenaje a Colombia en 2026, y serían nombrados como chiva-buses, en los que los pasajeros londinenses, podrán escoger el ambiente, primer piso de reguetón y segundo piso de vallenato.El embajador aseguró que la decisión se dio tras varias visitas del gobierno británico al país al apreciar su cultura; sin embargo, al final del video, se le ve subiéndose a lo que parece una chiva normal con placa colombiana, por lo que reveló que se trataba de una broma por el Día de los inocentes.Para los amantes del deporte, más específicamente de las carreras de autos, otra publicación en redes mencionaba que Bogotá sería sede de las emblemáticas carreras de la Fórmula 1.Sin embargo, en la descripción del post, al final indicaban que se trataba de una broma por ser 28 de diciembre, pues el calendario para la temporada de 2026 y entre los países sede están: Australia, Arabia Saudita, Canadá, España, entre otros.Por último, Claudia López, exalcaldesa de Bogotá, recordó el momento en que ella, junto a Antanas Mockus y el presidente Gustavo Petro, estaban en campaña y se comprometieron ante el pueblo con 12 mandamientos.Lo curioso, es que uno de esos puntos mencionaba que no convocarían una constituyente y, en los últimos días, es lo que ha sido noticia, pues el gobierno del actual mandatario lanzó un comité para impulsar una asamblea nacional constituyente.Por medio de su cuenta de X, López publicó la foto en la que se evidencia el cambio de parecer de Petro. “Y sí…. Infortunadamente, nos vieron la cara… la mayor inocentada que me (nos) ha pasado en la vida”.
Con la llegada del 31 de diciembre, una de las tradiciones más arraigadas en Colombia vuelve a tomar protagonismo: comer 12 uvas a la medianoche para pedir deseos para el nuevo año. En ese contexto, Tiendas D1 reveló el precio de uno de los productos más buscados para despedir el 2025, generando interés entre los consumidores que ya planean su celebración de fin de año.A través de una publicación en sus redes sociales, la cadena de comercio anunció la venta de uvas Red Globe importadas en presentación de 500 gramos, bajo la campaña “12 deseos, uvas y un súper precio que no puedes dejar pasar”. ¿Cuánto cuestan las uvas?El valor fijado es de 8.500 pesos por libra, lo que equivale a un costo aproximado de 17 pesos por gramo, una cifra que destaca frente a los precios del mercado en esta temporada de alta demanda.La imagen promocional, ambientada con elementos navideños, refuerza la idea de celebrar con un brindis simbólico y accesible o también de realizar una decoración con las uvas en una copa de vidrio. D1 acompaña el anuncio con un mensaje que invita a cerrar el año con esperanza, resaltando que cada bocado representa un deseo para lo que viene, una tradición que se mantiene vigente generación tras generación.Este anuncio llega en un momento clave, cuando muchas familias buscan alternativas económicas para cumplir con los rituales de fin de año sin afectar su presupuesto. La propuesta de D1 se posiciona así como una opción atractiva para quienes desean mantener la tradición de las uvas sin incurrir en gastos elevados, pues en ocasiones para estas épocas se escuchan testimonios de los consumidores cuestionando los elevados precios de esta fruta.Con esta estrategia, la cadena ofrece productos de temporada a precios competitivos, respondiendo a las costumbres culturales de los colombianos. Las uvas para el 31 de diciembre ya están en el radar de los compradores, y D1 apuesta por convertirse en uno de los destinos principales para adquirirlas y comenzar el nuevo año con los deseos en marcha.