Tiendas D1 se ha ganado un lugar en el día a día de muchos hogares por sus precios bajos y por una oferta de productos que va más allá de los alimentos. Temporada tras temporada, el supermercado sorprende con artículos pensados para facilitar la vida cotidiana y aliviar el bolsillo, una combinación que explica por qué miles de personas lo eligen como su punto de compra habitual.En esa línea, D1 volvió a captar la atención de los consumidores con un lanzamiento pensado para el uso diario. Se trata de una billetera tarjetero antirrobo que mezcla diseño, tecnología y un precio difícil de igualar: $19.900. El producto, que ya se encuentra disponible en tiendas, se ha convertido rápidamente en uno de los más buscados por su aspecto moderno y por una funcionalidad que responde a necesidades reales.La billetera antirrobo de D1 que cuesta menos de $20.000La nueva apuesta de Tiendas D1 llega bajo la marca Red Flag y está dirigida a quienes buscan practicidad sin cargar una billetera grande. El tarjetero es compacto, liviano y fácil de usar, ideal para bolsillos pequeños o para quienes prefieren salir solo con lo esencial.Está disponible en colores café y negro, dos tonos clásicos que combinan con cualquier estilo y que han tenido buena aceptación entre los compradores. Su diseño sobrio y funcional hace que no solo sea útil para el día a día, sino también una opción atractiva para regalar. El bajo precio, sumado a su apariencia cuidada, lo pone en ventaja frente a productos similares que se consiguen en el mercado por valores mucho más altos.Más allá de lo estético, el tarjetero responde a una tendencia cada vez más común: reducir lo que se carga encima y priorizar objetos pequeños, seguros y fáciles de usar.Protección RFID y capacidad del tarjetero de D1Uno de los principales atractivos de esta billetera es su sistema de protección RFID. Esta tecnología actúa como un escudo frente a intentos de clonación de tarjetas mediante escaneo por proximidad, una modalidad de fraude que se ha vuelto más frecuente con el uso de tarjetas sin contacto.Al bloquear las señales RFID, el tarjetero impide que terceros accedan a la información de tarjetas débito o crédito sin que el usuario lo note, un detalle que suma tranquilidad en el transporte público, centros comerciales o lugares concurridos.Aunque su tamaño es reducido, la billetera está diseñada para organizar lo necesario sin complicaciones. Cuenta con espacio para hasta seis tarjetas o documentos, un compartimento interno para billetes y un mecanismo tipo pop-up que permite sacar las tarjetas con un solo movimiento. Su estructura interna de aluminio le da rigidez y refuerza la protección.Con este lanzamiento, D1 refuerza su estrategia de ofrecer productos funcionales a bajo costo, en un momento en el que la seguridad digital y la practicidad se han convertido en preocupaciones cotidianas para muchos consumidores.
Año tras año, el Día de los Inocentes se ha convertido en una fecha especial para los colombianos, marcada por el humor y las bromas que permiten recordar, con risa, los momentos difíciles y curiosos que dejó el año.Pero si bien hoy se vive como una jornada de chistes y noticias falsas, esta celebración nació desde un profundo sentido religioso y ha tenido una notable evolución en Colombia con el paso de las décadas.¿Cuándo se celebra el Día de los Inocentes en Colombia?El Día de los Inocentes en Colombia se celebra cada 28 de diciembre, sin excepción. La fecha coincide con la de la mayoría de los países de tradición cristiana en América Latina y España.Aunque actualmente se asocia principalmente con bromas y risas, su origen es religioso e histórico, y está ligado a un episodio bíblico que marcó la tradición cristiana.Este es el origen del Día de los InocentesLa conmemoración nace del relato del Evangelio de San Mateo, en el que el rey Herodes el Grande, temeroso de que naciera el llamado “Rey de los Judíos” (Jesús), ordenó asesinar a todos los niños menores de dos años para evitar que la profecía se cumpliera.Con el paso de los siglos, especialmente durante la Edad Media, esta conmemoración religiosa fue transformándose. En Europa, la fecha comenzó a mezclarse con celebraciones populares en las que se invertían los roles sociales y se permitían engaños y bromas.De manera similar, en Colombia la celebración fue perdiendo su carácter religioso y adoptó el tono humorístico que hoy la caracteriza, alineándose con la tradición de las bromas que se realizan en distintos países del mundo.Las bromas más comunes del Día de los Inocentes en ColombiaPalillo de dientes en el timbre.Poner cartel de se vende en una casa.Cambiar azúcar por sal.Cambiar idioma de un celular o computador.Es importante recordar que hacer este tipo de bromas deben hacerse con coherencia y sin el objetivo de lastimar a nadie, al igual que tener confianza con las persona sin destruir su integridad.
Comienza un nuevo año en Colombia y llegan 365 días llenos de nuevas experiencias para millones de personas en el país. Sin embargo, los días festivos del calendario 2026 serán clave para planificar viajes, disfrutar experiencias o incluso organizar las jornadas laborales.Listado completo de días festivos en Colombia en 2026Jueves 1 de enero: Año nuevo.Lunes 12 de enero: Día de los Reyes Magos.Lunes 23 de marzo: Día de San José.Jueves 2 de abril: Jueves Santo.Viernes 3 de abril: Viernes Santo.Viernes 1 de mayo: Día del Trabajo.Lunes 18 de mayo: Ascensión del Señor.Lunes 8 de junio: Corpus Christi.Lunes 15 de junio: Sagrado Corazón de Jesús.Lunes 29 de junio: San Pedro y San Pablo.Lunes 20 de julio: Día de la Independencia.Viernes 7 de agosto: Batalla de Boyacá.Lunes 17 de agosto: Asunción de la Virgen.Lunes 12 de octubre: Día de la Raza.Lunes 2 de noviembre: Todos los Santos.Lunes 16 de noviembre: Independencia de Cartagena.Martes 8 de diciembre: Inmaculada Concepción.Viernes 25 de diciembre: Navidad.¿Cuántos días festivos tendrá Colombia en 2026?En total, Colombia tendrá 18 días festivos en 2026, distribuidos a lo largo del año y con varias oportunidades para disfrutar puentes festivos, ya que algunos caerán en lunes y otros en viernes.En comparación con 2025, el calendario 2026 contará con seis festivos más, debido a que en el año anterior varios días de descanso coincidieron con fines de semana, lo que redujo las jornadas libres efectivas para los trabajadores.Asimismo, el mes con más festivos será junio con cuatro consecutivos y habrá cuatro puentes en el mismo plazo. Siendo perfecto para viajes en la temporada de vacaciones.Calendario de festivos 2026 en Colombia, mes a mesEneroJueves 1: Año NuevoLunes 12: Día de los Reyes MagosMarzoLunes 23: Día de San JoséAbrilJueves 2: Jueves SantoViernes 3: Viernes SantoMayoViernes 1: Día del TrabajoJunioLunes 1: Ascensión del SeñorLunes 22: Corpus ChristiLunes 29: Sagrado Corazón de JesúsJulioLunes 20: Día de la IndependenciaAgostoViernes 7: Batalla de BoyacáLunes 17: Asunción de la VirgenOctubreLunes 12: Día de la RazaNoviembreLunes 2: Día de Todos los SantosLunes 16: Independencia de CartagenaDiciembreMartes 8: Inmaculada ConcepciónViernes 25: Navidad¿Pagarán más en Colombia los días festivos en este 2026?Sí. En 2026, los días festivos en Colombia podrán pagarse mejor, especialmente para los trabajadores que cumplan turnos en horario nocturno, debido a los ajustes introducidos por la reforma laboral, que comenzó a aplicarse desde el 26 de diciembre.En ese contexto, y en comparación con 2025, los festivos del calendario 2026 representarán una mejor remuneración para algunos trabajadores, ya que varios recargos y condiciones laborales fueron actualizados, beneficiando principalmente a quienes laboran en jornadas especiales o en días de descanso obligatorio.
A pocos días de despedir el año, muchas familias colombianas comienzan a definir el menú de la cena de Fin de Año, buscando opciones sabrosas y económicas. Por eso, Tiendas D1 vuelve a captar la atención con una propuesta que combina tradición, variedad y precios bajos, al ofrecer tres tipos de carne ideales para compartir en familia por menos de 11.000 pesos cada una.Precios, detalles y presentaciónSegún la información difundida a través de su página web, la cadena de descuento puso a disposición el ensueño de cerdo Viandé de 300 gramos, con un precio de 9.990 pesos, lo que representa un costo aproximado de 33,3 pesos por gramo. Esta opción se presenta como una alternativa clásica para la mesa de celebración, destacada por su sabor y fácil preparación, pensada para quienes desean mantener la tradición sin afectar el presupuesto.A esta oferta se suma el ensueño de pollo Viandé, también en presentación de 300 gramos, que mantiene el mismo valor de 9.990 pesos y un precio por gramo similar. El pollo, por su versatilidad, se convierte en una opción atractiva para acompañar con diferentes guarniciones, permitiendo adaptar la cena a los gustos de todos los integrantes del hogar.La tercera alternativa es el ensueño de pavo Viandé de 300 gramos, disponible por 10.950 pesos, con un costo aproximado de 36,5 pesos por gramo. Aunque es el producto de mayor precio entre los tres, sigue ubicándose por debajo del umbral de los 11.000 pesos, lo que lo convierte en una opción accesible para quienes no quieren dejar por fuera uno de los protagonistas tradicionales de las celebraciones de fin de año.Con estas tres carnes, D1 apuesta por facilitar una cena de Fin de Año completa, variada y al alcance del bolsillo. Además, es fácil de manejar y las personas no tendrán que desgastarse tanto tiempo en la cocina para tener un delicioso plato en sus mesas.Así las familias podrán compartir una mesa especial para cerrar el año sin sacrificar calidad ni sabor.
La Fiscalía General de la Nación imputó cargos al exdirector de la Seccional Atlántico, William Fernando Orlando Jaiquel, por presuntamente engañar a la entidad con una falsa condición para que su cargo fuera excluido de los puestos ofertados en el concurso de méritos 2024.El funcionario deberá responder por el delito de fraude procesal tras ser señalado de haber acreditado ser padre cabeza de familia, a través de una declaración jurada, para que su empleo como fiscal delegado ante los jueces del circuito especializado no entrara en la convocatoria pública.De acuerdo con la investigación, "el entonces director seccional no era padre de familia y habría presentado información contraria a la realidad para hacer incurrir en error a los servidores del área administrativa de la Fiscalía que finalmente excluyeron su cargo del concurso de méritos. En ese sentido, obtuvo un beneficio indebido".El procesado no aceptó el cargo en su contra y, en diálogo con BLU Radio, afirmó que "jamás" presentó información que "no fuera cierta y verificable"."Jamás dije ser padre cabeza de familia en mi declaración, ni soltero. Solo manifesté la dependencia económica de mi hijo y el pago de sus estudios. Esto es un ataque de mis detractores de la dirección y asumiré con responsabilidad mi defensa", aseveró.
Durante este año, las obras de la Primera Línea del Metro registraron un avance cercano al 40 % desde enero de 2024, alcanzando un progreso total del 68 % del proyecto, según informó la Empresa Metro de Bogotá.En el patio taller, ubicado en la localidad de Bosa, se ha avanzado en la construcción del garaje que albergará más de 25 trenes del sistema. De acuerdo con la entidad, se prevé que estas unidades lleguen al país hacia la recta final de 2026.Asimismo, el Vagón Escuela del Metro —concebido como un espacio pedagógico e interactivo para preparar a la ciudadanía para la llegada de la Primera Línea— ha recibido a más de 100.000 visitantes desde su inauguración en 2022. Solo en 2025, ha sido visitado por más de 46.000 personas, según cifras de la empresa.Por su parte, ‘El Pulpo’, una de las intersecciones más estratégicas de la Primera Línea del Metro, tiene prevista la entrega del segundo puente del sector para febrero del próximo año. Esta infraestructura será un punto clave de conexión con la estación de TransMilenio de la avenida Primero de Mayo con avenida 68.De acuerdo con la Empresa Metro de Bogotá, a mediados de 2026 se dará inicio a las pruebas de los trenes en un tramo aproximado de cinco kilómetros del viaducto, entre el patio taller y la Estación 4, ubicada en la localidad de Kennedy.Así se ven las primeras pruebas dinámicas del Metro de BogotáLos primeros vagones del Metro llegaron a la capital el pasado 11 de septiembre, tras recorrer más de 16.000 kilómetros por vía marítima y terrestre, en un trayecto que tomó más de 30 días.“El Metro es un hito que los bogotanos hemos esperado durante 80 años. Es una promesa histórica y, gracias al trabajo extraordinario de la Empresa Metro, la interventoría y el consorcio constructor, estamos cumpliendo por fin ese sueño”, afirmó el alcalde Carlos Fernando Galán.Según el mandatario, las primeras pruebas se realizaron a una velocidad promedio de 30 kilómetros por hora; no obstante, los trenes tienen la capacidad de alcanzar velocidades de hasta 80 kilómetros por hora.Los recorridos de los vagones por el viaducto están previstos para mediados de 2026, una vez finalizados más de cinco kilómetros de esta estructura.
En lo que va corrido del año 2025 se han removido 13.181 cambuches y estructuras, en favor de la recuperación de corredores estratégicos y zonas de alto tránsito. El desmonte de estas estructuras se hace bajo un esfuerzo estructurado entre la Alcaldía de Medellín y la Secretaría de Seguridad y Convivencia.Estas intervenciones se han hecho en zonas donde se detectaron dinámicas de reocupación, especialmente en sectores estratégicos para la ciudad como San Juan, La carrera 70, Laureles, Guayabal y Aguacatala. En estos sitios se intensificó el control territorial y el acompañamiento social para mitigar riesgos asociados a inseguridad, insalubridad y deterioro del espacio público.A la campaña de desmonte de estas estructuras improvisadas utilizadas en su mayoría por habitantes de calle, se suman diferentes iniciativas de carácter social lideradas por la Administración Distrital en las que se destacan principalmente 10.782 procesos de sensibilización a vendedores informales y comercios formales en los principales sectores de comercio de la capital antioqueña.De acuerdo con el subsecretario de Espacio Público de Medellín, David Ramírez “Estas intervenciones, acompañadas por equipos sociales y operativos, nos han permitido enfrentar dinámicas de ocupación indebida, mitigar riesgos asociados a inseguridad e insalubridad y devolverle a la gente los lugares que le pertenecen. Nuestro compromiso es la presencia permanente para garantizar espacios seguros, limpios y transitables para todos”.Las intervenciones seguirán en los 16 puntos priorizados por la Administración Distrital, con monitoreo constante para evitar reocupaciones y en articulación con entidades sociales para la atención integral de quienes lo requieran. Los comportamientos que constituyan infracciones al Código Nacional de Seguridad y Convivencia serán remitidos a las autoridades competentes.
Estos son los hechos que fueron noticia en Colombia en Mañanas Blu, con Néstor Morales, de este viernes, 26 de diciembre de 2025:Richar Claro, alcalde de Tibú e Iris María, defensora del Pueblo, dieron detalles de los enfrentamientos armados en el municipio en Norte de Santander.Antonio Sanguino, ministro de Trabajo, se refirió a los cambios en el recargo nocturno y el aumento del salario mínimo para 2026.Jerónimo Castro, director de Colfuturo, se pronunció sobre el retiro del apoyo por parte del Gobierno a las becas desde 2026.Marta Cecilia Ramírez, secretaria de Salud de Antioquia, habló de los casos de personas quemadas con pólvora.Gustavo Morales, presidente de Fasecolda, se expresó sobre la propuesta del Gobierno sobre cambios en el SOAT para 2026.Óscar Murillo, coordinador de la organización de derechos humanos Provea, profundizó acerca de la liberación de presos políticos en Venezuela.Mabel Lara, secretaria de Desarrollo Económico de Cali, comentó sobre el inicio de la Feria de Cali.Escuche el programa completo aquí:
El conflicto armado sigue dejando miles de víctimas en Colombia. Entre enero y noviembre de 2025, la Defensoría del Pueblo registró 116 eventos de desplazamiento forzado masivo que afectaron a más de 101.000 personas en distintas regiones del país. A la par, 93 eventos de confinamiento mantuvieron bajo amenaza a 110.000 habitantes, atrapados en sus territorios por la presencia de grupos armados ilegales y las constantes confrontaciones.Solo en noviembre se presentaron 12 nuevos desplazamientos masivos, que obligaron a 3.437 personas a abandonar sus hogares. Los departamentos más golpeados fueron Cauca, Nariño, Antioquia, Norte de Santander y Valle del Cauca. En el Cauca, uno de los epicentros de la violencia, se registraron cuatro eventos en Argelia, además de casos en Santander de Quilichao, Suárez y Timbiquí, que dejaron 2.219 personas desplazadas. En El Charco (Nariño), la cifra ascendió a 800 personas, mientras que en Tibú (Norte de Santander) se desplazaron 172 habitantes, producto de los choques entre el ELN y las disidencias de las Farc.A la tragedia del desplazamiento se suma el drama del confinamiento, una práctica que mantiene a comunidades enteras encerradas en sus territorios sin poder acceder a alimentos, salud o educación. Entre enero y noviembre, 93 eventos de confinamiento afectaron a 110.375 personas, principalmente en Chocó, Cauca, Guaviare, Caquetá y Bolívar, departamentos donde el control territorial lo ejercen estructuras armadas y narcotraficantes. Solo en noviembre se reportaron 6 eventos de este tipo que dejaron 4.805 personas confinadas, la mayoría en Urrao (Antioquia), con 4.057 afectados.Estas cifras reflejan una tendencia preocupante: la persistencia del conflicto armado y el recrudecimiento de la violencia en zonas rurales, donde las comunidades afrodescendientes, indígenas y campesinas son las más vulnerables. La Defensoría del Pueblo ha advertido que el desplazamiento y el confinamiento son hoy las principales expresiones de la crisis humanitaria en Colombia.A este panorama interno se suman los movimientos migratorios mixtos, que evidencian la presión humanitaria en las fronteras. Según Migración Colombia, entre enero y mediados de noviembre de 2025, 141.128 personas transitaron de manera irregular por el país, principalmente de nacionalidad venezolana (136.950 personas). De esa población, 40 % son mujeres, 38 % hombres y más del 21 % son niños, niñas y adolescentes, lo que refleja la complejidad del fenómeno migratorio en un contexto de conflictividad y desplazamiento interno.Colombia cierra 2025 con un mapa humanitario fragmentado, donde miles de familias siguen huyendo o sobreviviendo bajo el miedo, a la espera de una respuesta efectiva del Estado y de soluciones duraderas para el retorno digno a sus territorios.
Si bien la mayoría de productos que ofrece las tiendas D1 en Colombia son de consumo diario, dentro del catálogo que ellos llaman 'productos extraordinarios' hay varias sorpresas como la billetera antirrobo. Se trata de una billetera tarjetero antirrobo de marca Red Flag que se presenta como la solución ideal para proteger tus tarjetas de escaneos no autorizados y fraudes. Con un sistema de protección RFID, esta billetera asegura que tus tarjetas estén seguras contra cualquier intento de clonación o escaneo sin contacto. Además, su mecanismo automático pop-up permite un acceso rápido y conveniente a tus 6 tarjetas, documentos y billetes.Disponible en colores negro y café, la billetera Red Flag combina funcionalidad y estilo. Sus dimensiones compactas de 9.7 cm x 7 cm x 1.8 cm cuando está cerrada, y de 21.4 cm x 7 cm x 1.1 cm cuando está abierta, la hacen perfecta para llevar en cualquier bolsillo sin sacrificar espacio ni seguridad.Con un precio accesible de $19.900 por unidad y apenas pocas unidades disponibles, esta billetera es una opción imperdible para quienes buscan proteger sus datos y pertenencias de manera efectiva. ¿Qué son los "Productos Extraordinarios" de D1? Son una línea especial de productos que la cadena de tiendas D1 ofrece de manera limitada y exclusiva. Estos productos suelen ser seleccionados por su alta calidad, innovación o por ser particularmente útiles para los consumidores. Generalmente, los "Productos Extraordinarios" incluyen artículos que no están disponibles de manera regular en las tiendas, como dispositivos electrónicos, accesorios para el hogar, herramientas, productos para el cuidado personal, entre otros.Estos productos se destacan por tener precios competitivos y por ofrecer una excelente relación calidad-precio, lo que los hace atractivos para los compradores que buscan artículos específicos y de buena calidad a un precio accesible.
Diciembre es un mes especial lleno de celebraciones y reuniones familiares. Una de las tradiciones más comunes para muchos es estrenar ropa para lucir espectacular en Navidad.¿Cuánto ahorrar para comprar el estreno de diciembre?Para calcular cuánto debería ahorrar, considere que hoy es 30 de agosto y el estreno de diciembre será el 24. Por lo tanto, quedan 117 días hasta diciembre.Tiempo faltante hasta el 24 de diciembre:Si inicia a ahorrar desde el 1 de septiembre, necesitamos calcular los días, hasta el 24 de diciembre (suponiendo que esa sea la fecha de compra).Septiembre: 30 díasOctubre: 31 díasNoviembre: 30 díasDiciembre: 24 díasTotal de días restantes = 30 + 31 + 30 + 24 = 115 días¿Cuánto ahorrar para el estreno de diciembre?Si el costo total del estreno (ropa y zapatos) es de 500.000 pesos colombianos y necesita ahorrar esta cantidad en 117 días, entonces utilice la siguiente fórmula: En conclusión, si quiere ahorrar 500.000, usted deberá ahorrar 4.347.83 pesos diarios¿Cómo ahorrar para la Navidad?Si desea prepararse sin afectar su bolsillo, aquí le damos algunos consejos prácticos para ahorrar:Establezca un presupuesto: defina cuánto puede destinar para su ropa nueva. Esto le ayudará a planificar con anticipación y evitar gastos innecesarios.Haga una lista de prioridades: decida qué prendas son realmente necesarias y cuáles son caprichos. Priorice aquellas que realmente le harán sentir cómodo y seguro.Aproveche las ofertas y descuentos: manténgase atento a las promociones especiales y descuentos durante noviembre y diciembre. Muchas tiendas ofrecen rebajas significativas que pueden ayudarle a maximizar su presupuesto.Considere compras online: comparar precios en línea puede ser una excelente manera de encontrar mejores ofertas sin tener que desplazarse. Además, algunas tiendas ofrecen envíos gratuitos o descuentos adicionales por compras en su página web.Reutilice y recicle: antes de comprar ropa nueva, revise su armario y considere si hay prendas que pueda reutilizar o renovar con pequeños ajustes. A veces, unas simples modificaciones pueden darle nueva vida a una prenda antigua.Planifique con anticipación: evite las compras de último momento, que suelen ser más costosas. Planifique con tiempo y aproveche las oportunidades para comprar con calma y pensando en lo que realmente necesita.Invierte en calidad: aunque pueda parecer contradictorio, a veces invertir un poco más en prendas de calidad puede ser más económico a largo plazo. Estas prendas suelen durar más y conservar mejor su apariencia.
El baño repetido es una rutina diaria para muchos, mientras que otros la practican solo una vez a la semana. Este hábito personal varía según las preferencias individuales y algunos factores personales. Para algunos, es inconcebible comenzar el día sin una ducha revitalizante, mientras que otros prefieren un baño caliente para relajarse antes de dormir.Sin embargo, la frecuencia con la que usted puede afectar el bienestar de su piel. ¿Cuántas veces a la semana debería bañarse para evitar el estrés excesivo en su epidermis?¿Cuántas veces a la semana es ideal bañarse?No existe una regla estricta, pero la frecuencia adecuada suele encontrarse entre ducharse todos los días y hacerlo una vez a la semana. Según los expertos, citados por Nivea, la frecuencia recomendada es cada 2 o 3 días. Ducharse con demasiada frecuencia puede ser contraproducente para la piel debido a los siguientes motivos:Alteración del pH de la piel: Los lavados frecuentes pueden alterar el equilibrio del pH de la piel y exponerla a posibles infecciones.Agua caliente: El agua demasiado caliente puede secar e irritar la piel.Eliminación de bacterias beneficiosas: Ducharse en exceso puede eliminar las bacterias buenas y los aceites protectores naturales de la epidermis.Calcio en el agua: El exceso de cal en el agua puede restar luminosidad a la piel.¿Es malo bañarse todos los días?Bañarse diariamente puede tener efectos negativos si se abusa del agua, especialmente si es caliente. La piel puede resentirse de esta práctica, por lo que es recomendable no ducharse todos los días. En lugar de eso, considere lavarse partes específicas del cuerpo, como el rostro, las axilas, las manos, los pies y las partes íntimas, para mantener una limpieza adecuada sin sobrecargar la piel.Frecuencia ideal para bañarse según el tipo de pielPara piel seca y sensible: las personas con piel seca y particularmente sensible deberían evitar el contacto diario con el agua y preferir duchas cada 3 días. Esto permite que los factores hidratantes naturales de la piel se refuercen.Para piel grasa: aquellos con piel grasa pueden ducharse más a menudo. El agua ayuda a purificar la piel que presenta un exceso de sebo.Para deportistas: después de hacer ejercicio, es esencial ducharse para eliminar el sudor y prevenir posibles infecciones.Frecuencia según la estación del añoEn época de más frío: el frío tiende a secar más la piel, haciéndola más propensa a agrietarse durante los meses fríos. Sin embargo, como las temperaturas son más bajas, es menos probable sudar, por lo que puedes ducharte con menos frecuencia.En clima cálido: el clima cálido y el aumento del sudor en verano suelen llevar a duchas más frecuentes, e incluso varias veces al día durante días particularmente calurosos. En estos casos, se recomienda usar agua fría y aplicar poco detergente para evitar resecar la piel.¿Bañarse todos los días es realmente necesario?La Escuela de Medicina de Harvard ha planteado que bañarse todos los días puede no ser tan saludable como se cree. Según los expertos, la piel humana tiene una capa protectora de aceite y bacterias "buenas" que se ve afectada por el uso diario de agua caliente y productos de limpieza.¿Qué ocurre con la capa protectora de la piel?La piel está recubierta de una fina capa de aceite que actúa como barrera protectora contra el entorno. Cuando nos duchamos con frecuencia, especialmente con agua caliente, podemos eliminar esta barrera natural, lo que puede llevar a varios problemas.Resequedad de la piel: El lavado constante puede eliminar los aceites naturales, dejando la piel seca e irritada.Irritaciones y picazón: La falta de hidratación puede causar incomodidad, como picazón y enrojecimiento.Mayor susceptibilidad a infecciones: La piel seca es más propensa a la entrada de microorganismos que pueden causar infecciones.¿Los jabones antibacterianos son siempre beneficiosos?Otro punto que Harvard señala es el uso de jabones antibacterianos. Aunque están diseñados para eliminar gérmenes, también pueden destruir bacterias beneficiosas que son cruciales para la salud de la piel.¿Qué efectos tienen los jabones antibacterianos en la piel?Los jabones antibacterianos pueden alterar el equilibrio de la microbiota de la piel, lo que podría llevar a:Desequilibrio bacteriano: Al eliminar las bacterias "buenas", se abre la puerta a que bacterias más resistentes y potencialmente dañinas prosperen.Reacciones alérgicas: Los ingredientes en estos productos pueden desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas.Impacto del agua en la salud de la pielEl Dr. Robert H. Shmerling, de Harvard, destaca que la calidad del agua con la que nos duchamos también puede afectar nuestra salud cutánea.¿Qué contiene el agua con la que nos duchamos?El agua del grifo puede contener varios elementos que, aunque están en niveles permitidos, podrían tener efectos negativos a largo plazo:Sales y metales pesados: Estos pueden resecar la piel y causar irritaciones.Cloro y flúor: Aunque se añaden para purificar el agua, pueden contribuir a la sequedad e irritación de la piel.Pesticidas y químicos: Estos contaminantes podrían estar presentes en pequeñas cantidades y afectar la salud a largo plazo.¿Ducharse todos los días debilita el sistema inmunológico?Uno de los argumentos más controvertidos es que ducharse con frecuencia podría debilitar el sistema inmunológico. La exposición a ciertas bacterias y suciedad es necesaria para que el cuerpo desarrolle defensas naturales.¿Cómo afecta la higiene diaria al sistema inmunológico?Según Harvard, la obsesión por la limpieza podría:Reducir la exposición a patógenos: Esto limita la capacidad del sistema inmunológico para fortalecerse.Incrementar la susceptibilidad a enfermedades: Un sistema inmunológico menos entrenado puede hacer que seamos más propensos a infecciones.Los aditivos en los productos de higiene: ¿una amenaza oculta?Shmerling también advierte sobre los aceites, perfumes y otros aditivos presentes en champús, acondicionadores y jabones.¿Qué riesgos presentan los aditivos en productos de higiene?Estos ingredientes, aunque comunes, pueden tener efectos adversos:Reacciones alérgicas: Algunas personas pueden desarrollar alergias a ciertos perfumes y conservantes.Interrupción del equilibrio natural: Los productos químicos fuertes pueden alterar el pH de la piel, provocando desequilibrios y problemas dermatológicos.Preguntas frecuentes (FAQs)¿Es realmente necesario ducharse todos los días?No necesariamente. Según Harvard, ducharse todos los días puede no ser necesario y podría tener efectos adversos para la piel y la salud en general.¿Qué problemas puede causar bañarse todos los días?Puede causar resequedad de la piel, irritaciones, picazón, y hasta debilitar el sistema inmunológico.¿Es seguro usar jabones antibacterianos a diario?El uso frecuente de jabones antibacterianos puede alterar el equilibrio natural de la piel y fomentar la aparición de bacterias más resistentes.¿Qué puedo hacer para proteger mi piel al ducharme?Se recomienda usar agua templada, limitar el uso de productos fuertes, y considerar ducharse con menos frecuencia.¿Ducharse todos los días afecta al medio ambiente?Sí, ducharse diariamente puede contribuir al desperdicio de agua, un recurso limitado y valioso.¿Qué frecuencia de ducha es la más saludable?Esto puede variar según la persona, pero ducharse cada dos días podría ser una buena opción para equilibrar la higiene con la salud de la piel.
En la cocina hay una gran variedad de utensilios que se utilizan día a día y se han vuelto indispensables para preparar diferentes recetas culinarias. Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), algunos de estos pueden representar un gran peligro para la salud.Fue así como la organización advirtió sobre la posible relación entre ciertos materiales utilizados en la fabricación de utensilios, como sartenes, ollas y cualquier objeto de tipo antiadherente, con sustancias químicas potencialmente cancerígenas.La sustancia que recubre estos objetos para que funcionen como antiadherente es el ácido perfluorooctanoico (PFOA), la cual libera compuestos tóxicos al calentarse a altas temperaturas.Aunque muchos fabricantes han eliminado el PFOA de los utensilios de cocina de uso común, todavía es recomendable vigilar el estado de estos productos y evitar su uso a temperaturas extremas.Esta sustancia química no solo se asocia con un mayor riesgo de cáncer, sino que también ha sido vinculado a una serie de problemas de salud, entre las cuales se encuentran:Disminución de la respuesta del sistema inmunitario a la vacunación.Enfermedad hepática tóxica.Toxicidad pulmonar y renal.Potencial genotóxico y cancerígeno, produciendo alteraciones o mutaciones en el material genético y distintos tipos de cáncer.Por lo tanto, se recomienda revisar si sus productos contienen este compuesto químico, que aunque ya ha sido prohibido por la Unión Europea en el uso de utensilios de cocina desde julio de 2020, aún se encuentran en objetos de ese año o anteriores.Para identificar si sus ollas, sartenes y demás implementos son seguros y no contienen el compuesto cancerígeno, debe buscar la etiqueta que dice "sin PFOA", la cual se puede encontrar en el empaque o tallada en el utensilio.
Con el cierre de 2025, muchas personas ya comienzan a proyectar sus propósitos para el 2026: mejorar la salud, crecer profesionalmente, organizar las finanzas o aprender nuevas habilidades. Sin embargo, la experiencia demuestra que el entusiasmo inicial no siempre se traduce en resultados. Un estudio de la Universidad de Scranton reveló que 9 de cada 10 personas no cumplen sus propósitos de Año Nuevo, principalmente porque los plantean de forma vaga, sin plazos definidos ni un método claro para alcanzarlos.Las cifras refuerzan este problema: el 23 % de quienes se proponen una meta la abandonan en la primera semana del año. Para Paula Valentina Vargas, experta en desarrollo personal y negocios y CEO de Building Empires, el error no está en soñar en grande, sino en la forma de estructurar esos objetivos. A lo largo de su trabajo con más de 1.000 personas, ha identificado que la falta de claridad y de planificación es el principal obstáculo para sostener el compromiso en el tiempo.Consejos para cumplir los objetivos en 2026Vargas, creadora de una metodología enfocada en el cumplimiento real de metas, explica que muchos propósitos fracasan porque no cuentan con un plan de acción ni con un sistema de seguimiento. Metas sin pasos concretos, sin revisiones periódicas o sin espacios definidos en la agenda suelen diluirse rápidamente en la rutina diaria.Además, la experta advierte que la presión social por “cambiar de vida en enero”, el exceso de metas simultáneas y la ausencia de rendición de cuentas aceleran el abandono. Por eso, insiste en que el éxito no depende únicamente del deseo, sino de la estrategia. Un objetivo bien formulado debe ser medible, realista y flexible. Un ejemplo claro es el aprendizaje de un idioma: en lugar de decir “voy a aprender inglés”, recomienda definir algo concreto, como alcanzar un nivel B2 en 12 meses, estudiando 45 minutos diarios en un horario previamente agendado y con una metodología definida.Finalmente, Vargas resume las claves para que las metas no se queden en el papel: establecer objetivos claros y medibles, dividirlos en acciones pequeñas, crear un sistema de seguimiento diario, revisar periódicamente los avances y celebrar cada progreso. Mantener presente el “para qué” de cada meta ayuda a sostener la disciplina cuando la motivación baja. Así, los propósitos de Año Nuevo dejan de ser una lista de buenas intenciones y se convierten en un plan real y alcanzable.
Lavar los platos figura entre las tareas domésticas más evitadas en muchos hogares. Aunque suele atribuirse a la pereza o la falta de compromiso, la psicología plantea que el rechazo a esta actividad puede estar vinculado a factores más complejos relacionados con la mente, las emociones y la dinámica familiar.¿Qué significa que no le guste lavar los platos?Especialistas en conducta explican que no siempre responde a la tarea en sí, sino a lo que esta representa. Para algunas personas, el problema radica en la rutina repetitiva y poco estimulante, que genera hastío o sensación de pérdida de tiempo. En otros casos, entra en juego la hipersensibilidad sensorial: el contacto con restos de comida, texturas viscosas o el agua fría puede provocar una respuesta intensa de asco o incomodidad física.Desde el Consejo General de la psicología se ha señalado que determinadas labores del hogar pueden activar respuestas corporales de ansiedad o rechazo en personas especialmente sensibles, sin que ello implique un trastorno psicológico. El procesamiento sensorial varía de un individuo a otro, y esa diferencia explica por qué una tarea cotidiana puede resultar neutra para algunos e insoportable para otros.A este componente individual se suma un factor social clave: la distribución del trabajo doméstico. Cuando una persona siente que siempre le corresponde limpiar o que la carga no es equitativa, el rechazo se intensifica y puede transformarse en una forma de protesta silenciosa. Instituciones europeas han advertido que la desigualdad en las tareas del hogar sigue siendo una fuente frecuente de conflicto en la vida en pareja.Lejos de estigmatizar a quien evita lavar los platos, los psicólogos proponen interpretar esta conducta como una señal sobre la necesidad de poner límites, introducir variedad en la rutina o mejorar el autocuidado. Comprender el origen del rechazo permite buscar soluciones prácticas, como alternar tareas, incorporar estímulos agradables, música o pausas, o replantear los acuerdos domésticos
En Colombia ya se están realizando las tradicionales novenas de diciembre, que son sinónimo de unión familiar, tradición y momentos compartidos alrededor de la mesa. Por eso, para evitar dolores de cabeza y generar un momento agradable entre los invitados, incluyendo a los niños, las Tiendas D1 dieron a conocer un nuevo producto para esta época decembrina.Este nuevo alimento que se perfila como uno de los favoritos de la temporada: las tortas para decorar de la marca Horneaditos, una propuesta que combina sabor, creatividad y diversión para grandes y pequeños.¿Cómo decorar tortas y cuánto cuesta?Se trata de tortas listas para personalizar, pensadas no solo para disfrutar como postre, sino para convertirlas en una actividad familiar. Durante las novenas, padres e hijos pueden reunirse a decorarlas con coberturas, chocolates y otros toppings, haciendo de cada encuentro un espacio creativo donde los niños se convierten en protagonistas y dejan volar su imaginación.El producto está disponible en presentaciones como ChocoDivertida y Color Chips, ambas con un formato práctico y un tamaño ideal para compartir. Además, su precio de $19.950 la convierte en una alternativa atractiva frente a otros postres navideños, manteniendo la filosofía de D1 de ofrecer calidad a bajo costo. "Una idea divertida para hacer en familia estos días de Novenas con nuestras tortas para decorar”, destaca D1 en su publicación en Instagram.Más allá del sabor, la propuesta apunta a reforzar los lazos familiares. Decorar una torta antes o después de una novena se transforma en un momento de juego, risas y colaboración, donde los niños disfrutan tanto del proceso como del resultado final. Es una forma sencilla de renovar la tradición, integrando actividades que conectan a todas las generaciones.Con este lanzamiento, D1 reafirma su apuesta por productos prácticos e innovadores para la temporada decembrina. Las tortas para decorar no solo endulzan las novenas, sino que las convierten en una experiencia diferente, donde la creatividad, el espíritu navideño y la alegría familiar se sirven en cada porción.
Los llamados juegos de azar son aquellos en los que se apuesta, pero no interviene la habilidad del jugador, por lo que las posibilidades de ganar o perder son de suerte.Estos juegos están determinados por las probabilidades estadísticas de acertar el número ganador. Por ello, muchas personas deciden apostar e invertir casi que a diario esperando obtener un resultado favorable.Cuando cae un número ganador, la noticia suele difundirse hasta en redes sociales, pues no es muy habitual escuchar que hay un nuevo millonario. En ese momento comienzan a surgir preguntas cómo cuánto tiempo tengo para reclamar un premio de Lotería, qué descuentos se aplican a los premios y si debe ser compartido con la pareja o conyuge.¿Premios de rifas y loterías hacen parte de la sociedad conyugal? Esto dice la leyUna persona que está casada y tiene una sociedad conyugal se gana la lotería o cualquier otro premio de azar, debe compartir las ganancias con su pareja, pues en Colombia todo lo que se adquiere en esa sociedad debe repartirse.El Artículo 1781 del Código Civil define los bienes que conforman el “haber de la sociedad conyugal, incluyendo salarios y frutos devengados durante el matrimonio, dineros y bienes fungibles aportados o adquiridos, y bienes adquiridos a título oneroso”.En ese sentido, el bufete Peláez Abogados Asociados, explica que en el país todo lo que se adquiera a título oneroso hace parte de la sociedad conyugal, por ejemplo las rifas y las loterías, pues si la persona debe comprar un boleto para participar, significa que hizo una inversión por lo que el cónyuge podrá reclamar la mitad del premio.Por el contrario, si el boleto fue regalado u obsequiado, la pareja no puede reclamar parte de las ganancias, pues esto no hace pate de la sociedad conyugal.Otros bienes que hacen parte de la sociedad conyugalEntre los bienes que sí deben compartirse con la pareja, aparte de rifas y loterías, por tratarse de una sociedad conyugal están:Ingresos del trabajo: salarios, emolumentos y todo tipo de ganancias obtenidas durante la unión.Frutos y rentas: Intereses, réditos y frutos que provengan de bienes propios o sociales.Bienes adquiridos a título oneroso: Todo lo comprado durante la convivencia, incluso si se hace a nombre de uno solo (ej. casas, vehículos, inversiones).Dinero aportado: Dinero que cada uno aporta al matrimonio o adquiere, obligándose la sociedad a restituir su valor.
En Bogotá es usual encontrarse con platos innovadores y que sorprenden al paladar de los ciudadanos, tanto que se viralizan en diferentes redes sociales y se vuelven famosos. Ahora, se conoció una interesante apuesta que está relacionada con el chorizo.En esta ocasión, no se ve ni se come el chorizo en su habitual forma, sino que lo "transformaron" para que, con la base de la carne de este tradicional embutido, haga parte de una hamburguesa.Innovadora hamburguesa de chorizoEn el restaurante La Chorizería, ahora conocido como La Chori, presentaron la edición especial de La Chorilover: una hamburguesa elaborada con carne del chorizo magro artesanal, acompañada de tocineta y cebolla caramelizada, queso amarillo y vegetales.Carlos González y Fernando Montaño, socios fundadores, expresaron que esta nueva receta busca diversificar, aún más, su negocios y así quedar en la memoria de sus comensales por los sabores que transmite esta hamburguesa con la que buscan celebrar 18 años de esta empresa que empezó como un emprendimiento con pocas sillas y al lado de un lavadero de carros, pero que ahora tiene tres puntos en la capital, su sede de la calle 63 con capacidad para 100 personas y, además, genera empleo para cerca de 30 personas.La conexión con el rockLa música también ha sido clave durante este proceso de crecimiento. En el restaurante se pueden ver cuadros, pinturas y, por su puesto, escuchar rock que envuelve a sus clientes en un ambiente ideal para compartir no solo con amigos, sino con familiares. De hecho, su cercanía con el Parque Simón Bolívar, Movistar Arena y el estadio El Campín lo hace un lugar ideal para recargar baterías antes o después de los eventos musicales que se presentan en estos escenarios culturales de Bogotá.De hecho, en los últimos años su relación con el rock también se ha visto reflejada con abrirle las puertas a jóvenes bandas de la capital que se están dando a conocer, pues hay un escenario especial en la “casa rosada del rock” para que puedan cantar.
Hablar de guayabo es referirse a una molesta experiencia conocida en la cultura colombiana. La resaca, como también se le denomina, es el conjunto de síntomas que aparecen tras el consumo excesivo de alcohol y que incluyen dolor de cabeza, sed intensa, fatiga, náuseas, dificultad para concentrarse y malestar general. Aunque suele asociarse a cualquier bebida alcohólica, su intensidad depende de varios factores, como la cantidad ingerida, la rapidez con la que se bebió, el nivel de hidratación y el tipo de licor consumido.¿La cerveza quita el guayabo?Además, persiste una creencia muy arraigada: tomar otra cerveza al día siguiente ayudaría a “quitar” el guayabo. Sin embargo, expertos en salud advierten que esta práctica no solo es ineficaz, sino que puede prolongar los efectos de la resaca.La Universidad de Antioquia abordó este tema y desmintió el mito a través de las explicaciones del profesor Héctor Julián Pérez Madrid, toxicólogo y docente de esa institución. Según el especialista, el cuerpo metaboliza el alcohol a un ritmo aproximado de una bebida alcohólica por hora en los hombres, mientras que en las mujeres este proceso es un poco más lento, cercano a 0,7 bebidas por hora.“El consumo moderado y espaciado reduce significativamente la probabilidad de tener guayabo al día siguiente. Beber grandes cantidades en poco tiempo hace que el pico de alcohol en la sangre sea más alto y que los síntomas posteriores sean más intensos”, explicó el experto.Sobre otras creencias populares, como comer alimentos grasos antes de beber, Pérez Madrid señaló que sí existe un efecto parcial: la grasa retrasa la absorción del alcohol, lo que puede hacer que el impacto sea menos inmediato. En contraste, consumir licor con el estómago vacío acelera la absorción y aumenta la sensación de embriaguez.En cuanto a los llamados “remedios milagrosos”, como las mezclas de medicamentos efervescentes después de una noche de fiesta, el toxicólogo aclaró que su efecto se limita a la hidratación y al alivio del dolor. “En el fondo es como tomar agua, un analgésico y, en algunos casos, un antiinflamatorio. No eliminan el guayabo, solo atenúan algunos síntomas”, precisó.Finalmente, el especialista fue enfático al desmentir la idea de que una cerveza al día siguiente ayude a mejorar la resaca. “Lo que hace es postergar la sensación de malestar, pero no la elimina. A largo plazo, el cuerpo seguirá resentido”, concluyó.