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Alimentación
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El ayuno intermitente no está a la altura de su fama para perder peso
Según una investigación, el ayuno intermitente no resulta especialmente eficaz para la pérdida de peso en adultos con obesidad o sobrepeso.
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Ayuno intermitente no sería más efectivo que una dieta tradicional para bajar de peso, según estudio
La revisión evalúa las diversas modalidades de ayuno intermitente, incluyendo la restricción de alimentación en días alternos, el ayuno periódico y la alimentación limitada por intervalos de tiempo.
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Gobierno actualiza los lineamientos del PAE para mejorar la cobertura y calidad alimentaria
Dentro de las medidas implementadas está el darle prioridad a la primera infancia, disminuir el consumo de comida industrializada y garantizar mejores condiciones laborales para el personal encargado de los manipuladores de alimentos.
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Alerta por casos de enfermedades digestivas en Colombia: prácticas que elevan el riesgo
Durante los primeros meses del año, las consultas por enfermedad diarreica aguda y enfermedades transmitidas por alimentos pueden incrementarse entre un 15% y 30% en comparación con un mes regular.
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¿Cómo volver al equilibrio físico tras las fiestas? Habla experta
Una de las herramientas recomendadas por la experta es la alimentación antiinflamatoria de 21 días.
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¿Qué son los posbióticos y cómo influye en el metabolismo de las personas?
Según un estudio, el consumo de posbióticos ayuda a modular procesos inflamatorios, optimizando el uso de nutrientes por parte del organismo.
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La fruta que ayuda a reducir el colesterol y disminuye el riesgo cardíaco en pocas semanas
Algunas frutas ayudan a disminuir las enfermedades y favorecen el cuidado del corazón. Una ha llamado la atención por su capacidad para reducir el colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”.
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Cómo elegir los mejores quesos para una tabla navideña: combina hasta con buñuelos
Buñuelos, natilla y tamales son los protagonistas navideños. Este año, la tendencia es clara: el queso será el elemento clave para una memorable celebración decembrina.
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Cómo prevenir el cáncer de pulmón: hábitos que le podrían salvar la vida
Según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), el tabaquismo sigue siendo responsable del 85 % de los casos de cáncer de pulmón en el mundo.
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Freidora de aire u horno: ¿Qué es más económico y saludable a la hora de cocinar?
Desde su llegada al mercado, muchos han adoptado la freidora de aire como uno de los electrodomésticos preferidos por solteros y familias, debido a su practicidad.
