Ayer conversé con un amigo que estuvo quejándose todo el tiempo: de lo que es, de lo que hace, de los demás, del país... en resumen, se quejó de la vida. No expresó ninguna idea que manifestara que estuviera contento con algo. Según él, todo está mal y cada vez estará peor, y el camino que ha encontrado para vivirlo es quejarse desde lo más profundo de sus entrañas. No puedo negar que hizo alusiones verdaderas y válidas, pero estas quedaron ensombrecidas por la continua perorata de quejas que expuso. Creo que en la base de su actitud está la creencia de que merece todo y de que el mundo está en deuda con él. Esto le hace desconocer su responsabilidad en lo que le sucede, pero a la vez se niega la posibilidad de hacer algo para que eso cambie. Espero que esa no sea la actitud predominante en nuestra sociedad. Apoyado en la amistad que nos une desde hace años, le insistí en algunas actitudes que debe tener en cuenta para mejorar su vida, ya que veo que se está llenando de amargura:Sé consciente de que se te ha vuelto un hábito: El primer paso es identificar las situaciones o personas que te provocan quejas. Presta atención a tus pensamientos y lenguaje, y registra cada vez que te quejes. Esto te ayudará a tomar conciencia del hábito y comenzar a modificarlo.Cuestiona tus quejas: Pregúntate si son realmente útiles o si te están ayudando a resolver el problema. En muchos casos, las quejas solo generan más negatividad y estrés sin aportar soluciones.Enfócate en lo que puedes controlar: En lugar de centrarte en lo que no puedes cambiar, dirige tu energía a lo que sí está bajo tu control. Busca soluciones a los problemas, toma acciones concretas para mejorar tu situación y enfócate en los aspectos positivos de tu vida.Agradece: La gratitud es una poderosa herramienta para cambiar tu perspectiva. Cada día, dedica un tiempo para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido, sin importar cuán pequeñas sean. Me miró con extrañeza y calló por un momento. Espero que eso le haya servido para adoptar una actitud más responsable y comprometida.
Amigos pocos, pero para toda la vida, me decía mi papá con su acento y sabor caribeño. Ese ha sido un criterio que he asumido en la vida. Por eso me sentí identificado con los comentarios del Papa Francisco este domingo en la plaza de San Pedro, ante una gran multitud.Él dijo: “La amistad no es fruto del cálculo ni de la constricción: Nace espontáneamente cuando reconocemos algo de nosotros mismos en la otra persona. Y, si es verdadera, es tan fuerte que no decae ni siquiera ante la traición… Un verdadero amigo no te abandona, ni siquiera cuando cometes un error: te corrige, puede reprenderte, pero te perdona y no te abandona”.Melodías del Caribe: un encuentro íntimo con el vallenatoFrase profética y provocadora en una sociedad en la que muchos, tratando de cuidar su buen nombre, sus posibilidades económicas y hasta políticas, terminan negando a sus amigos cuando comenten errores o delitos. “No éramos tan amigos”, “Sólo lo saludé dos o tres veces”, “nunca compartimos mucho” se les oye decir a aquellos que tienen miedo de ser vinculados con esos amigos caídos en desgracia con los que antes tenían una relación estrecha.Y es que la fidelidad a los amigos se pone a prueba con la caída, el ridículo y el señalamiento social. Es allí donde se demuestra realmente cuál es la condición de las personas. Recuerdo la frase del escritor inglés William Hazlitt: "En la prosperidad, nuestros amigos nos conocen; en la adversidad, los conocemos nosotros".Redes Sociales: ¿amigas o enemigas de nuestra autoestimaEs obvio que no estoy hablando de ser cómplices ni de encubrir los delitos que los amigos cometan. Estoy señalando la importancia de acompañar a los amigos incluso en los peores momentos. Recuerdo al compadre de mi papá que todos los domingos iba a visitar a uno de sus mejores amigos que había sido condenado. Siempre decía: falló, actuó contra la justicia y merece su condena, pero no dejará de ser mi amigo. ¿Cuántos políticos hoy niegan la amistad con aquellos con los que antes compartían?
Una de las características de vivir con conciencia es la autocrítica o reflexión, que podemos entender como esa "competencia de inteligencia intrapersonal que muestra la capacidad para reflexionar sobre nuestros propios actos y comportamientos, y juzgarlos para hacer correcciones o eliminar los fallos detectados" (Noelia Bermúdez). Es ser capaz de convertirnos en objeto de nuestro propio análisis, revisando con tranquilidad, profundidad y objetividad lo que hacemos y su impacto en nuestro entorno.Sin embargo, existen dos actitudes que obstruyen esta posibilidad de autoanálisis: la soberbia, que nos lleva a creer que todo lo que hacemos está bien y nos ciega ante los datos y las tendencias que muestran cómo estamos desempeñándonos; y el pesimismo, que nos lleva a creer que todo lo que hacemos está mal, impidiéndonos reconocer nuestros logros, éxitos y aciertos.Para que la autocrítica cumpla su rol en el proceso de crecimiento personal, se requiere desarrollar ciertas habilidades:Capacidad de análisis: saber describir la realidad con objetividad y comprender las relaciones de causalidad y efecto presentes en los acontecimientos que revisamos.Optimismo: no se trata de irrealismo, sino de creer en lo que somos y hacemos. Ser optimista implica ser capaz de descubrir lo bueno que está sucediendo en nuestra vida sin miedo ni vergüenza.Apertura al diálogo: reconocer que no somos dueños de la verdad y estar dispuestos a escuchar los análisis y las interpretaciones que otros hacen. Es importante atender las manifestaciones de los demás, escuchando a todos, no solo a aquellos que piensan igual que nosotros y por lo tanto dicen lo que queremos escuchar.Reflexión-acción: no basta con reflexionar, también es necesario plantearnos tareas y actuar. No podemos quedarnos únicamente en análisis teóricos.Siempre debemos reservar un momento para reflexionar sobre nuestra forma de vida, siendo críticos con nosotros mismos y reconociendo que la única manera de ser efectivos es reconocer nuestros errores y trabajar en ellos.
El miércoles se inició la Feria Internacional del Libro de Bogotá (Filbo), una magnífica oportunidad para encontrarnos con nuestro mundo y el universo de la fantasía expresado en los libros. Escritores, editores, periodistas, lectores y todos los que se dejan fascinar por la magia de los textos quenos nutre, encontramos inmersos en una liturgia de creación, constatación, expresión y negociación de sentido constante.No solo se trata de ir a comprar libros, sino también de escuchar a grandes autores como Amalia Andrade, Mario Mendoza, Karine Bernal Lobo, Piedad Bonnett, Juan Álvarez, Vanessa Rosales y Andrea Cote, entre los autores nacionales, y los internacionales Eduardo Sacheri, Lina Meruane, Pablo d’Ors, Mónica Ojeda, Andrés Oppenheimer, Fernanda Trías, Irene Vallejo, Rosa Montero, Santiago Posteguillo y Satoshi Kitamura. Es también una ocasión para tratar de leer la naturaleza, que es el lema de esta edición, en el que posaremos la mirada en el Amazonas y sus múltiples y frondosos ecosistemas que lo convierten en epicentro natural del planeta.Definitivamente estaré feliz de participar en la feria como lector y escritor, ya que creo que la lectura es siempre la oportunidad de encontrar en los relatos el mundo del que venimos, en el que estamos y el que queremos construir. Es ocasión para volver sobre las propias heridas en la piel de personajes extraños y lejanos, y a la vez la oportunidad de descubrir las rupturas que nos conflictúan proyectadas en las historias que hemos vivido o que simplemente queremos conocer. Otras veces solo leo por el placer de leer, sin ninguna expectativa distinta a regodearme en las frases que se entrelazan llenas de sentido.Me gustan todos los libros. Creo que debemos leerlos todos. Respeto a los que esgrimen argumentos para discriminar algunas apuestas de escrituras porque creo que la verdadera razón para no leer algún tipo de libro es simplemente el gusto. Desde ya estoy preparado para leer: "Recupera tu mente, reconquista tu vida" de Marian Rojas Estapé, "Del raye a la rutina" de Gonzalo Valderrama, y "Los vagabundos de Dios", la nueva novela de Mario Mendoza. La verdad espero que tú también estés preparando tus propias lecturas en esta gran feria.
Escucho a un padre tranquilizando a su hijo mientras le cuenta sobre un trastorno de salud que tiene. Le dice: "Tranquilo, no es grave. No dejes que tus miedos agranden la situación". Entiendo que este es un criterio válido para afrontar cualquier situación adversa o difícil: mantener una actitud sana que evite magnificar lo que está sucediendo. Este enfoque se aplica en todas las dimensiones de la vida, y siempre tener fortaleza.¿Cómo lograrlo? Inmediatamente pienso en la filosofía estoica y sus propuestas. Comparto dos de ellas en las que trato de entrenarme:Solo puedes controlar lo que sucede dentro de ti, no los eventos externos. Por lo tanto, lo más importante es aceptar la vida tal como es y aprender a enfrentarla con fortaleza y serenidad. Para lograrlo, es fundamental no dejarse arrastrar por los impulsos emocionales, que siempre nos alertan y tienden a exagerar, preparándonos para la supervivencia. Marco Aurelio lo expresaba de esta manera: "No andes perdido. Ante los impulsos, sé justo; y ante cualquier imaginación, mantén tu capacidad de comprender". Es decir, deja que la razón te ayude a regular tus impulsos emocionales. No permitas que la irracionalidad, impulsada por el miedo, te haga perder el control de tu propia vida.Comprender la realidad tal como es, sin exagerar ni dejar que tu interpretación distorsione todo. Marco Aurelio lo expresaba así: "Sin opinión, no hay posibilidad de sufrir daño; sin posibilidad de sufrir daño, no hay daño". No permitas que tus patrones mentales exageren lo que está sucediendo; trata de quedarte con la realidad y no con la interpretación que puedes hacer de ella. Primero comprende la realidad tal como es, luego, si es necesario, interprétala y entiéndela. No olvides que cuando interpretas automáticamente, sin ser consciente de ello, fluyen tus miedos aprendidos en el pasado, que pueden no ser relevantes en tu presente.Creo que estos dos principios pueden ayudarte a mantener la serenidad frente a aquello que tanto te preocupa. La respuesta idónea ante cualquier mal es aquella que nace de la serenidad.
Creo que uno de los valores fundamentales en la vida de las personas que quieres alcanzar y se quieren mantener en el éxito, es la perseverancia. Esta hay que entenderla como ese esfuerzo continuo y necesario para lograr aquellos objetivos propuestos en el proyecto de vida de cada quien.En una sociedad influenciada por la rapidez de la tecnología no es para nada extraño que los humanos hayamos generado la actitud de querer obtener rápidamente los objetivos y de abandonar los procesos que exigen sostener en el tiempo una actitud comprometida y disciplinada.Es por todo esto que me ha impactado la historia de la extradición desde Brasil de Jaime Saade, quien desde 1996 fue condenado por haber abusado sexualmente y luego asesinado a Nancy Mestre, quien tenía 18 años en ese momento. Y hablo de perseverancia, porque esto se logró gracias a la persistencia del padre de la víctima, Martín Mestre, quien durante muchos años estuvo tras la pista del asesino.Creo que saber sostener en el tiempo un esfuerzo, es fundamental para poder vivir plenamente. Esto implica por lo menos tres actitudes:1. Motivación, es decir, que haya un motivo claro y concreto que jalone e impulse el proceso. Hay que saber qué es lo que queremos para poder enfocar nuestros esfuerzos, para encontrar todos los días situaciones que nos lleven a ir hacia adelante.2. Disciplina para no desfallecer ante las adversidades y fracasos. Y aquí se requiere un compromiso con uno mismo, tener la claridad de que la primera persona a la que le hace bien la perseverancia, es a quien la tiene.3. Ser metódico para buscar con detalle y lógica las mejores rutinas y dinámicas en función del proyecto que se tiene. Hay que seguir pasos, y sobre todo tenerlos claros para poder caminar con insistencia. Cuando sabes a dónde vas, caminas con más seguridad.Ser perseverante es una tarea para todo aquel que está en la búsqueda de alcanzar sus objetivos para ser plenamente feliz.
La experiencia del racionamiento de agua en Bogotá es ocasión para pensar en el cambio de algunos hábitos de la vida cotidiana. Recordemos que un hábito es una conducta que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Es fruto de la repetición y del beneficio que nos generan. Forman parte de nuestras acciones inconscientes y se expresan en las rutinas que a diario realizamos. Para poder lograr el objetivo de ahorrar agua necesitamos revisar algunos hábitos cotidianos y cambiarlos. Por ejemplo, la manera cómo nos lavamos los dientes y la forma de bañarnos. Un hábito se cambia teniendo presente estas cinco acciones:1. Tener claro cuál es tu objetivo. Hay que hacer conciencia de que es lo que quiere lograr.2. Vivir en el presente. Hacer conciencia plena de cada momento. Evitar dejarse arrastrar por la rutina y darse cuenta qué y cómo se va a actuar.3. Atender a la motivación que tenemos de cumplir nuestra meta. Hay que ser consciente del escenario negativo que vamos a generar si no cambiamos el hábito. Ser conscientes que un buen cambio generará beneficios o que, de lo contrario, experimentaremos sanciones.4. Planificar cuándo y cómo vamos a llevar a cabo el nuevo hábito. Teniendo conciencia de cada acción.5. Establecer los medios o recursos que nos van a permitir conseguirlo.La teoría dice que en 21 días podemos generar un hábito, luego no podemos desesperarnos sino ser disciplinados para lograr el objetivo que buscamos. Constantemente tenemos que evaluar cómo estamos actuando, buscando establecer qué beneficios nos han generado esos cambios realizados. En la medida que seamos más conscientes de nosotros mismos, más oportunidad tendremos de lograr el propósito de vida que tenemos. No hay cambios profundos en nuestro proyecto de vida sino hacemos cambios concretos en los hábitos. Es el momento de ser más dueños de lo que hacemos a diario.
Este domingo, 24 de marzo, el pastor César Castellanos, en su reflexión dominical, se refirió a la gracia de Dios con los seres humanos y su importancia en la vida. Además, habló de la bondad del señor en las decisiones personales.
Evangelio del díaLectura del Evangelio según san Marcos (8,1-10):Uno de aquellos días, como había mucha gente y no tenían qué comer, Jesús llamó a sus discipulos y les dijo: «Me da lástima de esta gente; llevan ya tres dias conmigo y no tienen qué comer, y, si los despido a sus casas en ayunas, se van a desmayar por el camino. Además, algunos han venido desde lejos.»Le replicaron sus discípulos: «¿Y de dónde se puede sacar pan, aqui, en despoblado, para que se queden satisfechos?»Él les preguntó: «¿Cuántos panes tenéis?»Ellos contestaron: «Siete.»Mandó que la gente se sentara en el suelo, tomó los siete panes, pronunció la acción de gracias, los partió y los fue dando a sus discipulos para que los sirvieran. Ellos los sirvieron a la gente. Tenían también unos cuantos peces; Jesús los bendijo, y mandó que los sirvieran también. La gente comió hasta quedar satisfecha, y de los trozos que sobraron llenaron siete canastas; eran unos cuatro mil. Jesús los despidió, luego se embarcó con sus discípulos y se fue a la región de Dalmanuta.Palabra del SeñorLectura del díaLectura del primer libro de los Reyes (12,26-32;13,33-34):En aquellos días, Jeroboán pensó para sus adentros: «Todavía puede volver el reino a la casa de David. Si la gente sigue yendo a Jerusalén para hacer sacrificios en el templo del Señor, terminarán poniéndose de parte de su señor, Roboán, rey de Judá; me matarán y volverán a unirse a Roboán, rey de Judá.»Después de aconsejarse, el rey hizo dos becerros de oro y dijo a la gente: «¡Ya está bien de subir a Jerusalén! ¡Éste es tu Dios, Israel, el que te sacó de Egipto!»Luego colocó un becerro en Betel y el otro en Dan. Esto incitó a pecar a Israel, porque unos iban a Betel y otros a Dan. También edificó ermitas en los altozanos; puso de sacerdotes a gente de la plebe, que no pertenecía a la tribu de Leví. Instituyó también una fiesta el día quince del mes octavo, como la fiesta que se celebraba en Judá, y subió al altar que había levantado en Betel, a ofrecer sacrificios al becerro que había hecho. En Betel estableció a los sacerdotes de las ermitas que había construido. Jeroboán no se convirtió de su mala conducta y volvió a nombrar sacerdotes de los altozanos a gente de la plebe; al que lo deseaba lo consagraba sacerdote de los altozanos. Este proceder llevó al pecado a la dinastía de Jeroboán y motivó su destrucción y exterminio de la tierra.Palabra de DiosReflexiónEn el evangelio según san Marcos (8,1-10) brinda una poderosa reflexión sobre la provisión divina y la importancia de confiar en Dios incluso en medio de la escasez.En este relato, vemos a Jesús preocupado por la multitud que lo seguía y que no tenía nada qué comer. Él mismo reconoce la necesidad de alimentar a la gente antes de despedirla, mostrando su profunda compasión por sus seguidores. Los discípulos, enfrentando la realidad de la situación, expresan su preocupación por la falta de recursos para alimentar a tanta gente en un lugar tan apartado.Sin embargo, en medio de la aparente escasez, Jesús muestra su poder divino. Toma los pocos panes y peces disponibles, los bendice, los parte y los distribuye entre la multitud. Y así, por el milagro de su providencia, no solo todos quedan satisfechos, sino que incluso sobran siete canastas llenas.Esta narrativa nos enseña varias lecciones importantes. En primer lugar, nos recuerda la compasión de Jesús hacia aquellos que sufren necesidad, mostrándonos que Dios se preocupa por nuestras necesidades físicas y materiales. También nos invita a confiar en la provisión divina, incluso cuando las circunstancias parezcan desalentadoras o los recursos sean limitados. Jesús nos enseña que no debemos depender únicamente de nuestras propias capacidades, sino que debemos confiar en su poder transformador y en su promesa de proveer para nuestras necesidades.Además, este relato nos desafía a ser instrumentos de la provisión de Dios en el mundo. Así como los discípulos participaron en la distribución de los alimentos milagrosos, nosotros también estamos llamados a ser agentes de la gracia divina, compartiendo generosamente lo que tenemos con aquellos que lo necesitan.En resumen, este pasaje del Evangelio nos llama a confiar en la providencia divina, a ser compasivos con los que sufren necesidad y a participar activamente en la obra de Dios en el mundo, sabiendo que Él es capaz de hacer mucho más de lo que podemos imaginar con los recursos limitados que tengamos a nuestra disposición.
Evangelio del díaLectura del santo evangelio según san Marcos (1,40-45):En aquel tiempo, se acercó a Jesús un leproso, suplicándole de rodillas: «Si quieres, puedes limpiarme.»Sintiendo lástima, extendió la mano y lo tocó, diciendo: «Quiero: queda limpio.»La lepra se le quitó inmediatamente, y quedó limpio.Él lo despidió, encargándole severamente: «No se lo digas a nadie; pero, para que conste, ve a presentarte al sacerdote y ofrece por tu purificación lo que mandó Moisés.»Pero, cuando se fue, empezó a divulgar el hecho con grandes ponderaciones, de modo que Jesús ya no podía entrar abiertamente en ningún pueblo, se quedaba fuera, en descampado; y aun así acudían a él de todas partes.Palabra del SeñorLectura del díaLectura del libro del Levítico (13,1-2.44-46):El Señor dijo a Moisés y a Aarón: «Cuando alguno tenga una inflamación, una erupción o una mancha en la piel, y se le produzca la lepra, será llevado ante Aarón, el sacerdote, o cualquiera de sus hijos sacerdotes. Se trata de un hombre con lepra: es impuro. El sacerdote lo declarará impuro de lepra en la cabeza. El que haya sido declarado enfermo de lepra andará harapiento y despeinado, con la barba tapada y gritando: "¡Impuro, impuro!" Mientras le dure la afección, seguirá impuro; vivirá solo y tendrá su morada fuera del campamento.»ReflexiónEl evangelio según san Marcos (1,40-45) presenta un encuentro poderoso entre Jesús y un leproso que nos invita a reflexionar sobre la compasión, la sanación y la obediencia a la voluntad de Dios.En este relato, vemos a un leproso acercarse a Jesús con humildad y fe, reconociendo su condición de necesidad y suplicando por sanación. Su súplica, "Si quieres, puedes limpiarme", revela una profunda confianza en el poder y la compasión de Jesús. La respuesta de Jesús es reveladora: "Quiero. Queda limpio". En estas simples palabras, vemos el amor y la compasión de Jesús hacia aquel que sufre, y la prontitud de su acción sanadora.Sin embargo, lo que sigue después es igualmente importante. Después de sanar al leproso, Jesús le ordena que no divulgue lo sucedido, sino que vaya a presentarse al sacerdote y haga lo que la ley de Moisés prescribe para su purificación. Esto muestra el respeto de Jesús por las normas y las autoridades establecidas, así como su deseo de que se cumpla la voluntad de Dios en todas las cosas.Pero el leproso, lleno de gratitud y emoción por su sanación, desobedece la instrucción de Jesús y comienza a divulgar el milagro por todas partes. Aunque su intención puede ser buena, su desobediencia tiene consecuencias: Jesús ya no puede entrar abiertamente en ningún pueblo, sino que debe quedarse en lugares desiertos. Aun así, la gente sigue acudiendo a él desde todas partes.Esta narrativa nos enseña varias lecciones importantes. En primer lugar, nos muestra la compasión y el poder de Jesús para sanar a aquellos que sufren. Nos invita a acercarnos a él con humildad y fe, confiando en su capacidad para transformar nuestras vidas.Además, nos recuerda la importancia de obedecer la voluntad de Dios y respetar las normas y autoridades establecidas. Aunque puede ser tentador buscar la gloria personal o la gratificación inmediata, debemos recordar que la verdadera libertad y plenitud se encuentran en seguir los mandamientos de Dios y buscar su voluntad en todo momento.En resumen, este pasaje del Evangelio nos desafía a confiar en la compasión y el poder de Jesús, a obedecer la voluntad de Dios y a buscar su gloria por encima de la nuestra. Que podamos aprender de la fe y la obediencia del leproso, y seguir su ejemplo en nuestras propias vidas.
♈Aries (21 de marzo - 19 de abril): Este mes, Aries, la comunicación será clave en tus relaciones amorosas. Asegúrate de expresar tus sentimientos de manera clara y abierta para evitar malentendidos. En cuanto a los negocios, es el momento perfecto para poner en marcha ese proyecto que has estado planeando. Confía en tus instintos y toma decisiones audaces.♉Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, en el amor, es importante que te centres en la estabilidad y la confianza mutua. Dedica tiempo a fortalecer los lazos con tu pareja. En el ámbito profesional, tu determinación y perseverancia te llevarán lejos. No temas enfrentarte a desafíos, estás listo para superarlos.♊Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Géminis, este mes es ideal para explorar nuevas experiencias en el amor. Abre tu mente y déjate llevar por la aventura. En cuanto a los negocios, mantén la flexibilidad y adapta tus estrategias según las circunstancias. La creatividad será tu aliada para alcanzar el éxito.♋Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Amor: Cáncer, es momento de fortalecer los vínculos emocionales en tus relaciones. Dedica tiempo a conectarte profundamente con tu pareja. En el trabajo, confía en tu intuición para tomar decisiones importantes. Tu sensibilidad te permitirá percibir oportunidades que otros pasarían por alto.♌Leo (23 de julio - 22 de agosto): Leo, este mes es perfecto para expresar tu amor y afecto de manera apasionada. Sorprende a tu pareja con gestos románticos y atención especial. En el ámbito laboral, tu carisma te abrirá puertas. Aprovecha tu capacidad de liderazgo para inspirar a otros y alcanzar tus metas profesionales.♍Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Virgo, la sinceridad y la honestidad serán fundamentales en tus relaciones amorosas este mes. Asegúrate de comunicarte claramente con tu pareja para evitar malentendidos. En cuanto a los negocios, mantén un enfoque práctico y organizado. Tu atención al detalle te ayudará a resolver problemas de manera eficiente.♎️Libra (23 de septiembre - 22 de octubre):Libra, este mes es ideal para buscar el equilibrio en tus relaciones amorosas. Dedica tiempo a escuchar las necesidades de tu pareja y a comprometerte de manera justa. En el trabajo, confía en tu capacidad para encontrar soluciones creativas. Tu habilidad para ver todos los lados de una situación te dará una ventaja competitiva.♏Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Escorpio, este mes es propicio para profundizar en tus relaciones amorosas. Abre tu corazón y comparte tus emociones más profundas con tu pareja. En el ámbito profesional, confía en tu intuición para tomar decisiones importantes. No temas enfrentarte a desafíos, estás preparado para superarlos.♐Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, este mes es perfecto para buscar aventuras emocionantes en el amor. Sal de tu zona de confort y explora nuevas experiencias con tu pareja. En cuanto a los negocios, mantén una mentalidad abierta y dispuesta a aprender. La expansión y el crecimiento te esperan si te atreves a perseguir tus sueños.♑Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Capricornio, este mes es ideal para consolidar la estabilidad en tus relaciones amorosas. Dedica tiempo a construir una base sólida con tu pareja. En el trabajo, tu enfoque disciplinado te llevará lejos. Mantén la perseverancia y la determinación para alcanzar tus metas profesionales.♒Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Acuario, este mes es propicio para buscar conexiones profundas y significativas en el amor. Abre tu corazón y sé auténtico en tus relaciones. En el ámbito laboral, confía en tu originalidad y creatividad. Tus ideas innovadoras te abrirán nuevas oportunidades profesionales.♓ Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Piscis, este mes es perfecto para expresar tu amor de manera romántica y sensible. Dedica tiempo a nutrir la conexión emocional con tu pareja. En cuanto a los negocios, confía en tu intuición y sigue tus instintos. Tu sensibilidad te permitirá percibir oportunidades únicas en el horizonte.
Luego de la discusión que se dio entre Alejo y Gaspar, del equipo Omega en el Desafío 2024, cuando ella insinuó que le atraía Lina, muchos se preguntaron cuál es la mujer a la que se refirió él que amaba y era su pareja de hace años, por la cual también dijo que "se hacía matar" por defender su relación.Pues se trata de la antioqueña Melissa Duque Ospina, que es trabajadora social con la cual sostiene una relación de más de 7 años. Los dos han compartidos fotos juntos en redes sociales. Alejo, en su cuenta de Instagram, ha manifestado en algunas publicaciones el amor que tiene por ella."Ya perdí la cuenta hace rato, no me acuerdo ni el día exacto pero mas o menos 8 años de un crecimiento y un compartir que me ha cambiado todo gracias Mel @melissaduos por ser, estar y aguantarme", fue uno de los mensaje del competidor del Desafío 2024 hacia su pareja.El participante ha dejado claro que su corazón pertenece a una sola persona, incluso estando lejos de ella durante la competencia. Sus sentidas palabras sobre su "hembra", como él la llama cariñosamente, demuestran el profundo amor y respeto que siente por su pareja sentimental.Pese que Alejo luego le pidió disculpas a Gaspar por su actitud, muchas personas en redes sociales respaldaron su actitud al ser una razón de defender el amor y tranquilidad de su pareja. Incluso, en la última foto de los dos, mujeres le comentaron a Melissa que debía sentirse orgullosa porque encontró al hombre indicado que la defiende en cualquier lugar."Yo a mi hembra la amo con el alma. Alejo es el mejor sin duda"; "La favorita de Dios"; "Ya lo sabes, sólo lo quería recordar, es el indicado; "Ese hombre te ama", fueron algunos comentarios luego del episodio.
Desde las 8:00 de la mañana (hora colombiana) se correrán las emociones de la etapa 12 del Giro de Italia 2024, la cual podrá ver EN VIVO en Blu Radio con el equipo de deportes. Esta duodécima carrera de esta edición se correrán 193 kilómetros entre Martinsicuro y Fano. Vea EN VIVO y gratis la etapa 12 del Giro de Italia 2024Lo que tiene que saber de la etapa 12Una carrera emocionante se acerca este jueves, 16 de mayo, en el Giro. Partirán desde Martinsicuro y meta en Fano con un recorrido de 193 kilómetros; primero los corredores deberán superar más de 2.000 metros de desnivel acumulado en los primeros 50 para luego enfrentarse a Osimo, Monsano, Ostra y La Croce, cuatro subidas que exigirá lo mejor de cada deportista.Al llegar a Fano los ciclistas deberán enfrentar un circuito urbano lleno de curvas y una subida ligera en el último kilómetro. La fuga será crucial, según expertos para definir esta etapa del circuito de la competencia, que además podría presentar cambios en la general de acuerdo a los resultados que terminen dando.Así va la general del Giro de Italia 2024PosiciónCiclistaEquipoTiempo1Tadej PogacarUAD41:09:262Daniel Felipe Martínez PovedaBOHa 00:02:403Geraint Howell ThomasIGDa 00:02:564Ben O'ConnorDATa 00:03:395Antonio TiberiTBVa 00:04:276Romain BardetDSMa 00:04:577Lorenzo FortunatoAQDa 00:05:198Filippo ZanaJAYa 00:05:239Einer Augusto RubioMOVa 00:05:2810Thymen ArensmanIGDa 00:05:52¿Quién ganó le etapa 11 del Giro?El italiano Jonathan Milan logró quedarse con la etapa 12 del Giro de Italia, superando al belga Tim Merlier y al británico Kaden Groves. Por su parte, los colombianos con mejor calificación en esta carrera fueron Juan Sebastián Molano y Fernando Gaviria, quienes ocuparon la sexta y octava posición, respectivamente.La etapa del Giro de Italia se desarrolló sin cambios en la clasificación general, con Tadej Pogacar vigilando de cerca y controlando el ritmo desde el pelotón. Los últimos kilómetros del recorrido, propicios para un sprint final, no defraudaron las expectativas.
La administración distrital respondió a las comunidades vecinas al centro histórico de Bogotá que el proyecto del cable aéreo al cerro de Monserrate no está incluido en el plan de desarrollo del alcalde Carlos Fernando Galán.Agregó el Instituto de Desarrollo Urbano (IDU) que, agotadas las etapas de prefactibilidad y factibilidad, se concluyó que el cable norte del proyecto no es factible porque no cumple con la normatividad patrimonial vigente.“Es así como, por ejemplo, el predio Casa Museo Quinta de Bolívar presentaría una afectación patrimonial con la construcción del cable y no sería posible realizar ninguna modificación sobre el diseño del mismo”, indicó el IDU.“En tal sentido, la entidad ha decidido abstenerse de continuar con la fase de estudios y diseños definitivos para este trazado de forma temporal, mientras se obtiene un concepto de viabilidad por parte del Consejo Nacional de Patrimonio y se evalúa la posibilidad de efectuar la modificación requerida a este instrumento, en concordancia con lo establecido por el Instituto Distrital de Patrimonio Cultural (IDPC)”, señaló el instituto.La administración del alcalde Carlos Fernando Galán aclaró que, en cambio, en el plan de desarrollo que está en discusión en el Concejo de Bogotá si están priorizadas 63 obras públicas, 19 de ellas de valorización, y que sí contempla dejar en operación el cable aéreo de San Cristóbal; dejar en construcción el cable aéreo de Potosí y los estudios y diseños fase I del cable La Calera–San Rafael.El cable aéreo al cerro de Monserrate estuvo entre los planes de movilidad de la exalcaldesa Claudia López que lo propuso en 2021 con una asignación de 900.000 millones de pesos.El proyecto contempló seis estaciones en dos tramos que parten, según el plan inicial, desde la Caracas con calle 26 y el barrio San Bernardo, atraviesa siete de los barrios más populares del centro de Bogotá y culmina en la taquilla de Monserrate.
Desde este 15 de mayo de 2024, <b class="rte2-style-bold">Universal Plus</b> regresa con la segunda temporada de 'Doctor Muerte', que, nuevamente, tendrá al carismático actor venezolano Edgar Ramírez, quien interpretará al italiano Paolo Macchiarini, un cirujano controversial que hará hasta lo imposible por cuidar sus secretos médicos. Una serie basada en el podcast homónimo de Wondery que te transportará a un mundo de suspenso e intriga médica. La trama gira en torno al Dr. Paolo Macchiarini, un cirujano cardiovascular italiano aclamado por sus innovadoras técnicas y operaciones exitosas, conocido como el "Hombre Milagro".La imagen de brillante cirujano del Dr. Macchiarini comienza a desmoronarse cuando la periodista de investigación Benita Alexander se acerca a él para realizar un reportaje. A medida que Benita profundiza en la vida y obra del doctor, descubre un lado oscuro y escalofriante que la lleva a cuestionar todo lo que creía saber sobre él.Ante medios de comunicación de forma exclusiva y que Blu Radio estuvo presente, Ramírez manifestó su emoción de volver a darle vida a Macchiarini. Dice el actor que aprender un comportamiento narcisista como el que maneja este personaje pone en tela de juicio algunos conceptos de crianza, o de persona en sí, pues la manipulación termina siendo un arte:"¿Sabes? es un comportamiento muy aterrador porque eso es lo que sucede, lo que hacen es que lo dan vuelta y ahora estamos más allá de la mentira y ahora todo se trata de ti y tú ser loca y entonces, la persona que es la, que es la víctima del narcisista comienza a cuestionar su propia cordura", dijo."Confiar en tus médicos es muy importante para mí", dice RamírezUna de las cosas que más impacta de esta serie es la manera en que el italiano manipula las situaciones en conveniencia propia. Pese a que conoce los riesgos de ciertas decisiones, él prefiere pensar en sí mismo sin saber qué desenlace podría tener el otro por un solo error de procedimiento. "Un terrorista normalmente, cuando hacen sus cosas, hay una separación, hay una distancia, ¿verdad? Quiero decir, plantas una bomba en algún lugar y matas a un montón de personas, no sabes quiénes son esos nombres, no conoces a estas personas, nunca los has visto en la cara. Este tipo que interpreté, él conocía el nombre de su paciente, conocía los nombres de sus familias, era el destinatario de su confianza, sus esperanzas y sin embargo, él decidió jugar con eso sin tener en cuenta las consecuencias", expresó.Y es que junto a Ashley Michaels, productora de la serie, aseguran que las capacidades de una persona por sacar un beneficio propio son riesgosas y sobre todo en este tipo de profesión. Si bien es entretenimiento, creen que en el mundo podrían existir personas de este tipo y es mejor siempre creer en la ética antes del interés.