Cada vez somos más conscientes de la importancia de la salud mental, y no es para menos, ya que las estadísticas nos indican la necesidad de prestarle atención. Según una encuesta realizada por el Ministerio de Salud y Protección Social 2024, el 66,3% de los colombianos ha enfrentado algún problema de salud mental en algún momento de su vida. Ante esto, no se trata de preocuparnos, sino de ocuparnos; es decir, de generar estrategias tanto personales como comunitarias para promover nuestra salud mental.Hoy, en el Día Internacional del Autocuidado, quiero destacar la importancia de priorizar nuestro bienestar y tomar decisiones conscientes para mejorar nuestra calidad de vida. Nuestra salud es lo más valioso que tenemos, y debemos organizar nuestra vida en torno a esta certeza. Es fundamental incorporar actividades físicas, cuidados mentales y emocionales, y rutinas espirituales que nos permitan cuidarnos. Esta es nuestra principal responsabilidad, ya que nadie más lo hará por nosotros.El autocuidado nos aporta beneficios concretos: nos ayuda a mantener una buena salud física y mental, previene el agotamiento, nos prepara para cuidar de quienes amamos y nos permite disfrutar de la vida plenamente.Es esencial recordar que el autocuidado es un proceso personal. Lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Lo importante es encontrar lo que mejor te funcione y hacerlo parte de tu rutina diaria. Priorizar nuestro bienestar no es un acto egoísta, sino una inversión en nuestra calidad de vida y en la de quienes nos rodean. En este día, te invito a reflexionar sobre tus hábitos y a hacer los ajustes necesarios para poner tu salud en el centro de tu vida.Recuerda, cuidarte es la mejor decisión que puedes tomar. Al hacerlo, no solo te beneficias a ti mismo, sino también a todos aquellos que te rodean. Un individuo sano y equilibrado tiene la capacidad de contribuir positivamente a su comunidad, de ser un apoyo para sus seres queridos y de enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia.Además, es importante destacar que el autocuidado incluye el aprender a decir "no" cuando sea necesario, a establecer límites saludables y a buscar ayuda profesional cuando lo requiramos. Reconocer nuestras propias necesidades y actuar en consecuencia es un acto de amor propio que nos permitirá vivir una vida más plena y satisfactoria.
Las emociones que se presentan en la vida diaria lo son todo. Este domingo, en En Blu Jeans, se abordaron los enemigos internos más difíciles de vencer: la culpa, la ira, el orgullo y la desesperanza. Estos elementos, aunque a menudo invisibles, tienen un impacto significativo en la calidad de vida de las personas. Expertos en psicología y desarrollo personal compartieron sus perspectivas sobre cómo combatir estos obstáculos emocionales.La culpa se presenta como un enemigo poderoso que puede mantener a las personas atrapadas en el pasado, impidiéndoles avanzar. La sensación de responsabilidad por errores pasados puede ser abrumadora y dificultar el perdón propio.La ira, por otro lado, surge de la frustración y la falta de control sobre situaciones injustas. Aprender a manejar esta emoción de manera constructiva es esencial para evitar conflictos y daños personales.El orgullo actúa como un obstáculo que impide reconocer errores y dificulta el aprendizaje y la conexión con los demás. Superar el orgullo implica practicar la humildad y abrirse a nuevas perspectivas.La desesperanza, por último, es una enemiga implacable que puede hacer creer a las personas que no hay salida frente a las dificultades. Encontrar motivación interna y buscar apoyo en relaciones personales son pasos cruciales para superar este sentimiento. Las experiencias demuestran que, a través del trabajo personal y el apoyo adecuado, es posible liberarse de estos obstáculos emocionales y vivir una vida más plena. las enemistades ocultas como la culpa, la ira, el orgullo y la desesperanza representan desafíos significativos para el bienestar emocional. Sin embargo, con las estrategias correctas y el apoyo adecuado, es posible superarlos y alcanzar una mayor satisfacción personal y emocional.Escuche la nota completa en el siguiente enlace:
El padre Rafael de Brigard habló este 30 de junio sobre la importancia de tener fe en los momentos dificiles."Exclusivo para eso que nuestra mente, nuestro corazón, nuestro cuerpo, todo nuestro ser, esté abierto a la palabra de Dios que es poderosa, que tiene capacidad de transformar nuestra vida, de darle siempre un sentido profundo" afirmó el padre.Escuche la reflexión completa en el siguiente enlace:
En un ambiente cargado de expectativa y sabiduría, Yokoi Kenji, conferencista internacional de ascendencia colombo-japonesa, cautivó a los oyentes de En Blu Jeans con sus profundas reflexiones sobre los enemigos personales. Durante su intervención, abordó la tendencia humana de atribuir culpas y responsabilidades a otros, una práctica común que, según él, limitaba el crecimiento personal. "Cuando evitamos asumir nuestras responsabilidades, perdimos el protagonismo de nuestra propia vida", dijo Yokoi Esta perspectiva resonó profundamente entre los presentes, muchos de los cuales se identificaron con los desafíos de la autoaceptación y la responsabilidad personal.Además, Yokoi compartió anécdotas de su juventud en Japón, donde enfrentó la barrera lingüística y cultural con determinación. "Descubrí que muchos de nosotros, especialmente los latinos en un entorno nuevo, tendíamos a buscar excusas en lugar de soluciones", comentó. Esta experiencia personal le llevó a desarrollar una visión clara sobre la importancia de asumir nuestros errores y desafíos como oportunidades de crecimiento. El conferencista también abordó temas como la ira, el orgullo y la desesperanza, todos ellos enemigos internos que podían entorpecer el camino hacia la realización personal. "Aprender a manejar estas emociones y convertirlas en impulsos positivos era crucial para alcanzar una vida plena y satisfactoria", dijo Yokoi.Superar estos obstáculos internos requería valentía, autenticidad y una profunda introspección. Sus palabras resonaron como un llamado a la acción para todos aquellos que buscaban alcanzar su máximo potencial personal y profesional. entrevista no solo fue un momento de enseñanza, sino también de inspiración y motivación para quienes buscan transformar sus vidas enfrentando sus propios enemigos internos.Escuche la reflexión completa de Yokoi Kenji aquí:
Desde niño he practicado deporte: primero baloncesto, luego fútbol, tenis y ahora, de mayor, boxeo. Siempre he tratado de evitar una vida sedentaria, manteniéndome activo. Me sienta bien el cansancio ocasionado por el ejercicio continuo e intenso. Disfruto exigirme físicamente, y creo que esto me ayuda a mantenerme saludable integralmente.Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un informe alarmante que indica que un tercio de los adultos a nivel mundial, es decir, 1.800 millones de personas, no realizan la actividad física suficiente para mantener una buena salud. Exactamente el 31,3% de las personas llevan una vida sedentaria, es decir, 2 de cada 3 personas."La inactividad física es una amenaza silenciosa para la salud mundial y lamentablemente no va en la dirección correcta”, comentó durante una conferencia de prensa el Dr. Ruediger Krech, director de promoción de la salud en la OMS, señalando una tendencia “opuesta a las esperanzas”.Ante este panorama desalentador, la OMS hace un llamado urgente a los gobiernos, comunidades e individuos para que tomen medidas inmediatas y aumenten la actividad física en todo el mundo. El informe propone una serie de recomendaciones:• Implementar políticas que promuevan la actividad física en todos los sectores, incluyendo la educación, el transporte, la planificación urbana y el deporte.• Crear entornos que faciliten la práctica de actividad física regular, como espacios verdes seguros, instalaciones deportivas accesibles y opciones de transporte activo.• Educar y sensibilizar a las personas sobre los beneficios de la actividad física y cómo pueden incorporarla en su vida cotidiana.• Invertir en programas que fomenten la actividad física, como programas de promoción de la salud, campañas de concienciación e iniciativas comunitarias.La OMS recalca que la actividad física no es un lujo, sino una necesidad básica para la salud y el bienestar. Invertir en aumentar los niveles de actividad física a nivel mundial no solo salvaría vidas y reduciría la carga de enfermedades, sino que también generaría beneficios económicos considerables al reducir los costos de atención médica y aumentar la productividad. La OMS recomienda a los adultos al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana (caminar, nadar, andar en bicicleta) o 75 minutos de actividad intensa (correr, deportes colectivos, etc.).
Siempre he querido saberlo todo. Recuerdo que de niño le preguntaba a mi padre por cada aparato que conocía y cada experiencia que vivía. Agradezco que en la sencilla escuela donde aprendí a leer y escribir, el viejo Profesor Huertas me animara a satisfacer mi curiosidad. Siempre me alentaba a disfrutar de la incertidumbre y a buscar respuestas. Luego, entendí que uno de los dones de los seres humanos es preguntar, cuestionarse, tratar de entender y, sobre todo, captar las relaciones y el sentido de las realidades. La periodista y escritora española Teresa Viejo cree que “la curiosidad permite transformar cada incertidumbre y situación nueva en una oportunidad de aprendizaje, en lugar de verlas como obstáculos”.La dinámica social está basada en estar plenamente informado. De alguna manera, se quiere saciar la mente de las personas y casi se desprecia la incertidumbre, cuando en realidad deberíamos entender que más importantes que las respuestas son las preguntas. La educación tiene en la curiosidad su principal motor, pero no creo que sin el deseo haya curiosidad, por eso necesitamos provocar deseo.Creo que los padres de familia tienen que aprender a despertar la curiosidad de sus hijos, y que en las escuelas se debe evidenciarla en los procesos de aprendizaje. En este aspecto, se hace necesario:. Crear un ambiente de aprendizaje que fomente la exploración y la experimentación. Esto significa proporcionar a los estudiantes oportunidades para participar en actividades prácticas, hacer preguntas y cometer errores.. Utilizar métodos de enseñanza que despierten la curiosidad. Esto incluye el uso de preguntas abiertas, debates, proyectos y simulaciones.. Valorar la curiosidad y la creatividad. Es importante reconocer y celebrar la curiosidad de los estudiantes, incluso cuando sus preguntas o ideas no sean convencionales.. Dar a los estudiantes oportunidades para aprender sobre sus propios intereses. Esto puede hacerse a través de proyectos independientes, estudios electivos y programas extracurriculares.Es a través de la curiosidad que exploramos el mundo, hacemos preguntas, descubrimos nuevas ideas y resolvemos problemas. Si queremos realmente formar, tenemos que controlar la tentación de abrumar a los demás con información. Siempre deben quedar preguntas para que esas personas sigan aprendiendo.
La situación actual lleva a muchas personas a pedirme ayuda de todo tipo. Debido a mi opción de vida y formación, siempre estoy atento a ver cómo puedo asistir a esas personas, ya que considero que la compasión es la emoción espiritual más importante y que una experiencia espiritual sin ella carece de sentido. Sin embargo, a veces me siento agotado por tantas peticiones y por no poder responder a todas de manera eficaz.Esto me llevó a conversar con algunas personas dedicadas al servicio de los necesitados o enfermos, y me enseñaron un concepto que quiero compartir con ustedes: “Fatiga por compasión”. Este término describe un estado de agotamiento emocional que afecta a quienes cuidan o están expuestos de forma regular al sufrimiento ajeno. Se caracteriza por una sensación de estar abrumado y emocionalmente drenado, como si la energía compasiva se hubiera agotado.Inmediatamente busqué información sobre cómo enfrentar este estado de agotamiento emocional y encontré cuatro claves que me parecen valiosas para la vida diaria:• Tomar tiempo para uno mismo: Es fundamental que quienes trabajan en el cuidado de otros se dediquen tiempo y practiquen actividades que les ayuden a relajarse y recargarse. Esto puede incluir ejercicio, meditación, pasar tiempo en la naturaleza o simplemente descansar.• Aprender a decir "no": Es necesario establecer límites claros entre la vida personal y laboral. Decir "no" a solicitudes adicionales puede ser crucial para mantener el equilibrio.• Desconectarse y compartir: Desconectarse por momentos de situaciones que generan presión y hablar con amigos, familiares o compañeros de trabajo sobre las experiencias y emociones vividas puede ser muy útil.• Practicar la autocompasión: Ser amable y comprensivo con uno mismo, especialmente en momentos difíciles, ayuda a reducir los sentimientos de culpa y vergüenza. La autocompasión es esencial para mantener la salud emocional.No estoy sugiriendo que seamos indiferentes ante el dolor y la necesidad de los demás, sino que comprendamos que para poder ayudar a los demás debemos estar en las mejores condiciones posibles. Por lo tanto, es crucial saber defenderse de estas presiones emocionales.
La máxima autoridad sanitaria de Estados Unidos, el cirujano general Vivek Murthy, ha comparado nuevamente el daño de las redes sociales con el de otras drogas legales. Por ello, propone colocar una etiqueta de advertencia en las plataformas sociales para alertar sobre los posibles daños a la salud mental. Desde mi perspectiva como consumidor y creador de contenido en redes, creo que es necesario explicitar estas advertencias. Yo iría más allá de mencionar los daños físicos y emocionales, proponiendo algunas advertencias como, por ejemplo:Las redes sociales distorsionan la realidad y pueden mentir. No creas todo lo que lees y escuchas en las redes. Esfuérzate en ser crítico y aplica la máxima “Ver para no creer”. Asegúrate completamente antes de opinar o actuar basándote en un mensaje visto en redes que lo que allí dice es verdadero. No falta, por ejemplo la gente que cae en campañas de falsos medicamentos o de inversiones.Las redes sociales causan adicción. Los expertos ya lo han explicado. Los "me gusta" liberan dopamina, una de las hormonas de la felicidad, y oxitocina, la hormona de la generosidad y la confianza, lo que nos impulsa a interactuar más y crea un círculo vicioso.Las redes sociales nos manipulan a través de nuestras emociones. Puede suceder que, ante un comentario posiblemente generado por un bot que busca provocar una reacción emocional, reaccionemos de manera exagerada creyendo que lo que se dice es de vida o muerte.Las redes sociales no reflejan la realidad. Me ha pasado que recibo miles de comentarios por un vídeo editado intencionalmente para hacerme quedar mal, pero luego salgo a la calle y me encuentro con personas que me demuestran cariño y no mencionan el tema en absoluto.Las redes sociales nos alejan físicamente de las personas. Nos hacen creer que basta con estar conectados virtualmente, cuando las verdaderas relaciones se construyen mediante el diálogo real y físico.Estas serían las advertencias más evidentes y obvias que yo pondría. No sé si tú agregarías otras.
Ayer, en una reunión con mi madre y hermanos, comenzamos a compartir recuerdos. Hemos pasado la vida juntos y son muchas las experiencias compartidas. Había momentos de risa por los graciosos recuerdos y, en otros instantes, las voces se teñían de melancolía y nostalgia por las personas que ya no están con nosotros. Tampoco faltaron los momentos de tristeza en los que los ojos se nos humedecían por esos sucesos que causaron dolor y nos pusieron a prueba en distintas circunstancias.Luego, en el avión de regreso a Bogotá, mientras revisaba esa tierna tertulia, constataba cómo cada uno recuerda las cosas de manera diferente; a veces, hasta pareciera que relataran sucesos distintos. Cada uno recuerda desde las creencias de vida que lo definen. Quienes han decidido vivir desde la alegría destacaban siempre una dimensión optimista y festiva de los acontecimientos vividos. Quienes creen que todo ha sido difícil y duro en su existencia mostraban matices de tristeza y angustia en sus recuerdos. Otros destacaban emociones y situaciones que algunos habíamos olvidado o no teníamos presentes. En este sentido, tengo la certeza de que el presente condiciona los recuerdos. Idealizamos el ayer según sean las circunstancias del hoy. Afirmamos en el pasado las ilusiones que nos impulsan en el presente.Por ello, creo que la mejor manera de tener buenos recuerdos es vivir el presente con realismo, pasión, esperanza, tratando de hacer el bien, gozando cada momento y eligiendo el camino más placentero, ya que las acciones de hoy son los recuerdos de mañana.Me gusta mucho la idea que tenía García Márquez en torno a cómo la memoria iba desechando algunos recuerdos. En una entrevista, dijo: “Últimamente estaba preocupado porque me parecía que andaba olvidando algunas cosas. No sobre cuestiones profesionales, sino sobre asuntos sin importancia. Pero el médico me dijo que es una pérdida de memoria normal para mi edad. Sucede que uno va desechando aquellos recuerdos que ya no le interesan. Es lo mismo que hacemos en las computadoras: borramos todo lo que no nos sirve para ocuparla con cuestiones más útiles”. Realmente creo que la memoria no solo desecha, sino que modifica, desde las creencias vitales del presente, lo vivido.
Durante mucho tiempo, la narrativa de la producción llevó a las personas a despreciar las vacaciones, viéndolas como un tiempo de ocio improductivo. La idea dominante era estar produciendo todo el tiempo con todas las fuerzas posibles. Hoy sabemos que el ocio es una necesidad fundamental; para vivir con felicidad, necesitamos satisfacerla. Diversos estudios han demostrado que para que haya más productividad, deben existir periodos de descanso. Estos periodos permiten recuperar fuerzas, despejar la mente y conectarse con otras realidades que generan sentido en la vida, como la familia, los amigos y las actividades recreativas. Por eso, ahora que muchos estudiantes salen de vacaciones, vale la pena recordar los beneficios que algunos expertos nos proponen:Alejarse de las presiones laborales, las tareas cotidianas y las responsabilidades del día a día permite relajarse y recargarse. Esto se traduce en una disminución del estrés, la ansiedad, la irritabilidad y los síntomas del "quemado".El descanso adecuado y la desconexión de las labores habituales ayudan a reducir la presión arterial, mejorar la calidad del sueño y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Pasar tiempo de calidad con familiares y amigos durante las vacaciones fortalece los lazos afectivos, crea nuevos recuerdos y mejora la comunicación.Al regresar de ese periodo, experimentarás una liberación de tensiones, estarás motivado y listo para iniciar nuevamente tu rutina de producción. Traerás nuevas perspectivas para el trabajo, lo que probablemente redundará en una mayor producción.Es necesario valorar las vacaciones. No deben ser vistas como un tiempo cualquiera, sino como una oportunidad para reconectarse con uno mismo, con las personas que amamos y con el medio en el que vivimos. Es una ocasión para hacer lo que más nos gusta y entender que la vida debe disfrutarse para que tenga sentido. Siempre es importante planear las vacaciones de manera que sean una fuente de crecimiento personal.
Se estima que cerca de 200 millones de personas a nivel global padecen de osteoporosis, una enfermedad que provoca una fractura por fragilidad cada tres segundos. La osteoporosis se caracteriza por la pérdida de masa y calidad ósea, aumentando la fragilidad y el riesgo de sufrir fracturas. Esta condición, usualmente silenciosa y sin signos o síntomas evidentes, se manifiesta cuando eventos simples como una caída al caminar, un golpe al viajar en auto o un acceso de tos pueden producir una fractura por fragilidad.Según la Dra. Geraldine Altamar, médica internista-geriatra y presidenta de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM), el cuidado de los huesos debe comenzar desde temprana edad. Por lo tanto, es crucial identificar a las personas en riesgo de sufrir osteoporosis para prevenir la primera fractura y, en caso de ocurrir, evitar las subsiguientes.Las mujeres en menopausia, personas mayores de 50 años con factores de riesgo como fracturas previas, antecedentes familiares de fractura de cadera, pérdida significativa de altura, enfermedades que disminuyen la masa ósea como artritis reumatoidea, diabetes mellitus, menopausia prematura o el uso de corticoesteroides, pertenecen al grupo en riesgo. Cuando una persona tiene osteoporosis, debe considerar un tratamiento y cuidado para toda la vida debido a que es una condición crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida del paciente y su núcleo familiar.Consejos para la osteoporosisEs importante consultar al médico para obtener un diagnóstico y seguir un control estricto por parte de un profesional de la salud. Además, se deben consumir dosis adecuadas de calcio y vitamina D, mantener una dieta balanceada, evitar el consumo de alcohol y tabaco, aumentar la actividad física y exponerse de manera segura al sol. Siguiendo estas recomendaciones, se puede manejar eficazmente la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas futuras.
La Policía Metropolitana de Bucaramanga aseguró que, luego de recuperar más de 600 celulares, contactará a cada uno de los dueños de estos equipos móviles para regresárselos, eso sí, siempre que hayan realizado la respectiva denuncia“Con software y hardware maliciosos (que) los delincuentes modificaban la información de los equipos móviles, cambiando su número IMEI, y eliminaban la información que tenían los celulares”, confirmó el brigadier general Henry Yesid Bello Cubides, comandante de la Policía Metropolitana de Bucaramanga.Estos delincuentes operaban en el 2 y el piso 16 de un edificio ubicado en el barrio Alarcón de la ciudad, utilizaban bloqueadores de frecuencia de señal para que la Policía no diera con el lugar evitando así el seguimiento y rastreo de estos equipos de telefonía móvil. Desde allí, "se hacían pasar como trabajadores de las empresas móviles y contactaban a los dueños y les decían que necesitaban su correo y el código enviado para bloquear definitivamente el celular, afirmó el comandante de Policía Henry Yesid Bello Cubides, quien dio un agradecimiento especial “a todas las personas que hicieron el proceso de denuncia ya que esto permitió que las autoridades realizaran la trazabilidad del caso.Una de las víctimas de estos delincuentes aseguró que su celular fue robado por un mototaxista en el barrio San francisco de Bucaramanga, y otro afectado manifestó que su celular le había costado $1.700.000 que tuvo que terminar de pagar sin poderlo utilizar.Una mujer de 26 años era la encargada del cosquilleo, otro hombre utilizaba la modalidad de raponazo conduciendo una motocicleta en la ciudad.
La Policía Nacional capturó este viernes en Medellín a Robinson Alexander Foronda Galeano y Juan Esteban Atehortúa Acevedo, señalados de presuntamente perpetrar el crimen del líder comunitario Luis Fernando Osorio Soto, el pasado 3 de enero en la vereda Orizaba de Andes, Suroeste de Antioquia.Foronda y Atehortúa tenían orden de captura vigente por los delitos de homicidio agravado, desaparición forzada, fabricación, tráfico, porte o tenencia de armas de fuego y hurto calificado y agravado, por lo sucedido a este líder, quien además era enfermero de varias zonas rurales de Andes.De acuerdo con la investigación de las autoridades, la víctima se habría resistido al hurto de su vivienda y cuentas bancarias, no obstante, en mayo de este año capturaron a Juan Esteban Acevedo Arteaga, alias 'Juancito', quien al parecer hizo retiros de las cuentas bancarias del líder social por 19 millones de pesos. En total le fueron robados, entre dinero y otros elementos de valor, algo más de 20 millones de pesos.Para el caso de alias 'Juancito', un juez de control de garantías le dictó medida de aseguramiento en centro carcelario el 28 de mayo, mientras avanza el proceso judicial.Los hechos ocurrieron el 29 de diciembre de 2023, cuando varios hombres armados, habrían ingresado a la vivienda de la víctima y llevado en contra de su voluntad a un sitio solitario y despoblado. Días después, el 3 de enero de este año, el cuerpo fue encontrado atado de manos y pies, además con varias heridas de arma de fuego y politraumatismos en cabeza y tórax, según la Fiscalía.
El Gobierno chileno envió este viernes a Venezuela una nota de protesta por haber impedido ingresar al país a los senadores Felipe Kast (centroderecha) y José Manuel Rojo Edwards (ultraderecha), invitados por la oposición venezolana como observadores en las elecciones del domingo en las que Nicolás Maduro busca la reelección."El Ministerio de Relaciones Exteriores citó al embajador de Venezuela en Chile, Arévalo Méndez, para entregarle una nota de protesta debido a que no se permitió el ingreso a ese país a los senadores José Manuel Rojo Edwards y Felipe Kast", dijo la Cancillería en un escueto comunicado.Kast, del partido Evópoli, informó en sus redes sociales que iban a ser deportados porque no cumplían "con el perfil ni las condiciones de ingresar al país".Edwards, del ultraderchista Partido Social Cristiano, indicó por su parte que "Maduro ha traído miseria y hambre" y "debe saber que Latinoamérica entera va a defender la democracia del pueblo bravo de Venezuela".La Presidencia del Senado chileno aseguró que los hechos son "antidemocráticos" y "denotan la mayor gravedad" porque "los senadores chilenos cuentan con todas las condiciones exigidas usualmente por la República Bolivariana de Venezuela para hacer ingreso a su territorio".Maduro, en el poder desde 2013, se enfrentará el domingo a Edmundo González Urrutia, un exdiplomático de 74 años que se convirtió en el candidato de la oposición luego de que la exdiputada María Corina Machado fuera inhabilitada, y que lidera la intención de voto según las encuestadoras tradicionales del país suramericano.El chavismo, sin embargo, asegura que Maduro ganará, pese a que los sondeos independientes reflejan el hastío de gran parte de la población en medio de una feroz crisis económica que devastó al país en la última década.La deportación de los senadores chilenos tiene lugar horas después de que Venezuela impidió la entrada de una delegación de parlamentarios del Partido Popular (PP) de España y también de un grupo de expresidentes latinoamericanos en un avión que no pudo despegar desde Panamá hasta que los exmandatarios no bajaron de la aeronave.
En la semana epidemiológica que realizó, el Instituto Nacional de Salud reportó un total de 2,375 casos de hepatitis, desglosados en hepatitis B, C y coinfección B-Delta. La cifra se compone de 1,348 casos de hepatitis B, 1,025 de hepatitis C, 2 de hepatitis Delta y 1 transmisión maternoinfantil. Por otra parte, la tasa de incidencia para hepatitis B se estimó en 2.6 casos por cada 100,000 habitantes, mientras que para hepatitis C fue de 1.0 casos por cada 100,000 habitantes. La tendencia general indica un aumento en la incidencia de estas enfermedades.¿Cómo está la hepatitis en Colombia?Las ciudades con mayor número de casos de hepatitis B fueron Bogotá D.C., Medellín, Cúcuta, Barranquilla y Cali. Para hepatitis C, las principales ciudades afectadas incluyeron Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y Armenia. Los casos de hepatitis D se concentraron en Bogotá D.C. y Neiva.Hombres, los más afectados por Hepatitis BEl análisis por género muestra que la hepatitis B afecta más a los hombres, con una tasa de incidencia de 3.1 casos por 100,000 habitantes, frente a 1.1 casos en mujeres. En los hombres, se observó una disminución estadísticamente significativa en los casos de hepatitis B en el grupo etario de 15 a 19 años y un aumento en el grupo de 65 a 69 años. Entre las mujeres, se registró una disminución en los casos en el rango de 30 a 34 años y un aumento en el grupo de 60 a 64 años.Disminuye la hepatitis B en mujeres embarazadas en ColombiaDe los casos de hepatitis B reportados, el 4.6 % correspondió a mujeres embarazadas, lo que representa una disminución estadísticamente significativa en comparación con el año anterior. El principal mecanismo de transmisión de la hepatitis B fue sexual, representando el 72.6% de los casos, seguido de la transmisión percutánea o parenteral con el 7.1%. Además, el 3.8% de los casos correspondió a poblaciones indígenas y el 3.6% a negros, mulatos o afrodescendientes, con una disminución estadísticamente significativa en estos últimos grupos comparado con el año anterior.