Se acerca el regreso a clases y con ello la lista de útiles o implementos que deben comprar los padres de familia para que sus hijos estén listos para iniciar un nuevo año escolar en Colombia. Por eso, en las tiendas D1 se conocieron los nuevos productos que facilitarán a varias familias retornar a los colegios o jardines infantiles y con buenos precios.A través de sus redes sociales, el almacén nacional reveló el precio y detalles de uno de los productos que necesitan los estudiantes en su regreso a clases, que lo usan diariamente, y las diferentes opciones para que sea del agrado de niños y niñas.Loncheras del D1Se trata de las loncheras, un implemento que suelen llevar y usar los estudiantes todos los días durante sus jornadas de estudios, pues es allí donde sus padres o cuidadores les empacan los diferentes alimentos que pueden comer a lo largo del día, ya sea fruta, galletas, tortas, jugos e, incluso, los almuerzos.De acuerdo con lo informado por las tiendas D1, el costo de cada lonchera es de 19.900 pesos y hay 45.000 unidades disponibles en los diferentes almacenes que hay en el país. Ahora bien, este producto también tiene diferentes estilos para que sea más llamativo para los estudiantes. Hay dos versiones para niños y niñas. En el caso de los niños, se puede apreciar que las loncheras tienen un dinosaurio estampado, acompañado de tonos azules. Asimismo, la segunda opción es un camión de colores oscuros.Mientras para las niñas hay una versión con tres princesas estampadas en la parte frontal y en el otro modelo tiene la frase "Girl power", que en español se traduce a "poder femenino", acompañado de colores rosados y azul claro.Así que si su hijo, ahijado o sobrino necesita una lonchera para este nuevo año escolar, estas pueden ser una buena opción, sumado al precio que es asequible al bolsillo de miles de colombianos.En la publicación de las tiendas D1 también se puede observar que venderán un set de plumones tradicionales de diferentes colores por menos de 4.000 pesos, ideal para los trabajos o dibujos que deban realizar los estudiantes en sus diferentes materias.
Cuando comienza un nuevo año, las personas suelen fijarse en predicciones, horóscopos, oráculos y más, con el objetivo de ver cómo les irá en los próximos 12 meses. Aunque la astrología no cuenta con un respaldo científico, para muchos sigue siendo popular por su valor lúdico y la percepción que causa al querer saber sobre el futuro.Con relación a ello, también existen festividades en las diferentes culturas y una de las más presentes es el Año Nuevo Chino, también conocido como la 'Fiesta de la Primavera', una de las celebraciones más emblemáticas de Asia.Desde la antigüedad, la cultura china ha usado 12 animales que representan su astrología, los cuales son:RataBueyTigreConejoDragónSerpienteCaballoOvejaMonoGallinaPerroCerdoAnimales de la astrología China más favorecidos para 2026Para el 2026 el Año Nuevo Chino comenzará el 17 de febrero y será el año del caballo de fuego, el cual carga con un significado de energía que empuja a salir de la zona de confort y avanzar, pero también advierte que la impulsividad no es buena.La astrología china menciona cuáles son los signos que más se beneficiarán en estos 12 meses que vienen:El caballo: personas nacidas en 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014.Este animal simboliza la libertad, empuja a la acción, la independencia y el liderazgo. El elemento fuego potencia sus cualidades como la pasión, creatividad, ambición y se centra en la necesidad de avanzar.Para 2026, la astrología indica que la persona tendrá fuerza, visibilidad y suerte en lo profesional, con posibilidades de ascenso y crecimiento económico. Además, tendrá el desafío de controlar su energía para obtener sus logros.El perro: personas nacidas en 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018.El animal está cargado de lealtad, honestidad y un fuerte sentido de responsabilidad. Son confiables y protectores. Siempre defienden lo que es correcto, las personas nacidas bajo este signo del zodiaco chino son profundamente afectuosas e intuitivas.Para este año, las personas contarán con propuestas laborales, oportunidades que impulsarán el crecimiento personal. Sin embargo, tendrán que controlar su energía, pus esto puede jugar en contra.El tigre: personas nacidas en 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010.Simboliza el poder y lo impredecible, las personas bajo este signo son aventureros, disfrutan de la vida y la valentía, pero a veces suelen legar a extremos peligrosos.El 2026 será un periodo positivo para avanzar tanto en el ámbito profesional como en el personal. Será un año propicio para aprovechar oportunidades emergentes y dejar atrás ciclos anteriores con nuevos comienzos.
Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se llenan de propósitos y promesas que, en la mayoría de los casos, se diluyen con el paso de las semanas. Para evitar ese ciclo repetitivo, el entrenador y maestro en programación neurolingüística (PNL), Carlos Maldonado, explicó cómo estructurar metas realistas, claras y alineadas con el funcionamiento del cerebro.Durante una conversación radial, Maldonado advirtió que uno de los errores más comunes de Año Nuevo es plantearse demasiados objetivos al mismo tiempo. “Nuestro cerebro, especialmente el hemisferio izquierdo, solo puede gestionar de manera eficiente tres o cuatro metas importantes”, explicó. Por ello, recomendó agrupar los propósitos iniciales y priorizar aquellos que realmente tengan impacto en la vida personal.Según el experto, no basta con desear algo; es clave diferenciar entre una meta y un propósito. Mientras la meta define lo que se quiere lograr, el propósito responde al “para qué”. En ese punto, Maldonado fue enfático en señalar que los objetivos que buscan agradar a otros suelen fracasar. “Si alguien quiere bajar de peso o aprender un idioma para sentirse aceptado o valorado por los demás, lo más probable es que no lo logre”, afirmó.Para que una meta sea efectiva, debe ser específica, retadora y, al mismo tiempo, realista. Además, debe generar satisfacción personal y no estar construida desde la culpa o el rechazo del estado actual. “Antes de querer cambiar, hay que agradecer lo que se tiene hoy. Las metas no se construyen desde el desprecio, sino desde el reconocimiento”, señaló.Maldonado también destacó la importancia de la visualización. De acuerdo con la programación neurolingüística, pensar y hacer activan los mismos procesos cerebrales. Por eso, recomendó imaginar la meta ya cumplida, involucrando los sentidos y observando qué emociones produce esa proyección. “Si el cuerpo y la mente responden de forma positiva, es una buena señal”, explicó.Otro aspecto clave es que las metas no deben afectar negativamente a otras personas. En PNL, este principio se conoce como “ecología”, y busca que los objetivos personales no se alcancen a costa del daño ajeno. A esto se suma la necesidad de dividir cada meta en plazos parciales, lo que permite medir avances y mantener la motivación.Finalmente, el experto aseguró que no tener metas claras genera estancamiento. Aunque vivir en el presente es fundamental, advirtió que esto no significa renunciar a planear el futuro. “El cerebro funciona por objetivos específicos. Tener metas no es vivir en el mañana, es actuar hoy con dirección”, concluyó.
La llegada del Año Nuevo suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buena suerte, salud y prosperidad. Uno de los más populares es comer 12 uvas al ritmo de las campanadas, una por cada mes del año. Sin embargo, en la actualidad muchas personas se preguntan si esta tradición puede transformarse sin perder su significado. La respuesta es sí, las uvas pueden sustituirse y el ritual sigue siendo válido.Aunque la costumbre de las 12 uvas tiene más de un siglo de historia, su origen no está en la fruta en sí, sino en el acto simbólico de cerrar un ciclo y abrir otro con intención positiva. Comer uvas es solo una forma de representar deseos, metas y esperanza para el año que comienza.Alternativas para sustituir las 12 uvas de Año NuevoExisten varias razones por las que algunas personas optan por sustituirlas. Hay quienes no disfrutan su sabor, otros sienten presión al intentar comerlas rápidamente durante las campanadas, y también están quienes tienen restricciones alimenticias o hay otras que no pueden adquirirlas.Modificar este ritual no significa romper con la tradición, sino reinterpretarla, por ello estas son algunas de las alternativas para sustituir el ritual de las 12 uvas.Para quienes desean conservar la idea de comer algo mientras el reloj marca la media noche, existen opciones prácticas y simbólicas:Frutas pequeñas: arándanos, frambuesas o cerezas permiten seguir el conteo sin dificultad y representan frescura y bienestar.Frutos secos o pasas: en muchas culturas simbolizan abundancia y estabilidad, además de ser fáciles de consumir.Trozos de manzana o mandarina: asociadas con salud y energía, pueden cortarse en 12 partes pequeñas.Opciones que no implican comidaCada vez más personas prefieren rituales que no involucren alimentos, pero que conserven el significado de los 12 deseos:12 monedas: sostenerlas o colocarlas en un bolsillo representa prosperidad económica durante el año.12 deseos escritos: escribir uno por cada mes invita a la reflexión y a establecer metas claras.12 lentejas o granos: tradicionalmente asociados con abundancia y crecimiento.12 respiraciones conscientes: una opción más espiritual que conecta con el bienestar emocional y mental.Sustituir las uvas no elimina la magia del Año Nuevo. Por el contrario, puede hacer que la experiencia sea más personal y significativa.
Trabajadores de Ecopetrol que transitaban por el sitio dieron aviso a la Policía Nacional de que en plena vía pública, en la entrada principal del municipio de Yondó, había un cilindro que podría contener explosivos, generando temor en la comunidad.El artefacto, pintado de los colores amarillo, azul y rojo, con letra alusivas a las Farc EP, fue instalado más exactamente sobre la vía Ruta del Cacao, diagonal a la Estación No. 2 de Ecopetrol (distante a 5 minutos del casco urbano), por lo que hasta allí llegaron uniformados del Ejército Nacional, quienes acordonaron el sitio y también la entrada principal del municipio.El alcalde de esta localidad, Yerson Ariza, le confirmó a Blu Radio que aunque técnicos y guías anti-explosivos, hicieron la inspección técnica y determinaron que el elemento no contenía explosivos, el temor es que con este acto, las disidencias estén avisando que tendrán de nuevo presencia en ese territorio."La policía me reportó que había un cilindro pintado con la bantera de Colombia y con las letras, no del Eln, sino la FARC. Pues ahí queda uno más preocupado, porque supuestamente la FARC no está operando en Yondó, no sabemos si es un mensaje. Ya activaron todas las alertas y ya estuvo ahí los antiexplosivos, y el cilindro no estaba cargado de nada, simplemente es como dando un mensaje", detalló el mandatario.Vale la pena mencionar que en este municipio del Magdalena Medio ha habido presencia confirmada del Eln y el Clan del Golfo, por lo que hay zozobra de materializarse la llegada de este grupo guerrillero, entrando en disputa con los demás. Por la situación, habrá con consejo de seguridad con las autoridades locales este lunes."Estamos esperando ya el informe de inteligencia, a ver qué reporte nos dicen las autoridades. Yo voy a convocar a un consejo de seguridad, para que ellos hoy, pues tengan un un informe, un reporte claro para que mañana nos lo dejen. Gracias a Dios no había explosivos ni nada, pero uno sabe que detrás de eso vienen los mensajes", indicó.
La Procuraduría General de la Nación puso bajo la lupa la creación y funcionamiento del Fondo de Desarrollo Colombiano (FODECOL), constituido en el municipio de Capitanejo, Santander, al abrir una indagación preliminar por presuntas irregularidades en su conformación y manejo administrativo.La investigación es adelantada por la Procuraduría Provincial de Bucaramanga, que busca establecer si los funcionarios públicos que participaron en la creación del fondo actuaron conforme a la ley y a los principios de transparencia y responsabilidad en el uso de los recursos públicos.De acuerdo con información preliminar conocida por el ente de control, Fodecol fue creado con un capital inicial cercano a los 25 millones de pesos, pero en un periodo aproximado de 15 meses habría adquirido la capacidad para administrar recursos multimillonarios, ejecutando más de 150.000 millones de pesos en recursos públicos, lo que despertó inquietudes sobre su estructura jurídica, su idoneidad y los procedimientos utilizados para su consolidación.Capitanejo no solo fue el lugar de origen de Fodecol, sino que su creación quedó formalmente avalada por la Alcaldía Municipal, hoy en cabeza de Jaime Sepúlveda, mediante el Acuerdo Municipal 002 del 12 de febrero de 2025, sancionado por el propio mandatario.Dicho acuerdo autorizó expresamente la creación e integración de Fodecol como un fondo mixto sin ánimo de lucro, con un capital inicial de 25 millones de pesos, de los cuales el municipio de Capitanejo aportó el 51 %, convirtiéndose en el socio mayoritario de la entidad.Aunque el fondo fue constituido oficialmente el 13 de septiembre de 2024, su respaldo político y administrativo quedó sellado en febrero de 2025, cuando el alcalde sancionó el acuerdo que le dio vida jurídica. De manera paralela, el Concejo Municipal también autorizó el endeudamiento del municipio a través de empréstitos financieros, lo que hoy hace parte del análisis de los organismos de control.Este rápido crecimiento es uno de los principales aspectos que analiza la Procuraduría, junto con la forma en que se gestó el fondo y el rol que habrían desempeñado los funcionarios de la Alcaldía de Capitanejo en este proceso.El Ministerio Público investiga, si la creación de Fodecol cumplió los requisitos legales, quiénes fueron los funcionarios responsables de las decisiones administrativas, si las actuaciones podrían constituir faltas disciplinarias y si el fondo cuenta con la capacidad técnica y financiera para manejar recursos públicos.El ente de control busca proteger los recursos del Estado y garantizar que las entidades creadas para impulsar el desarrollo regional operen bajo criterios de legalidad y transparencia.Las autoridades continúan recopilando información y documentos que permitan esclarecer el origen, la estructura y el manejo de Fodecol, en un proceso que será clave para definir responsabilidades administrativas en Santander.
Cuando adelantaban una brigada de salud en el sector conocido como La Amistad del barrio Oro Negro en el oriente de Neiva, 20 funcionarios de una misión médica que pertenecen a una IPS privada, entre enfermeras y personal auxiliar, fueron atracados por tres delincuentes; dos de ellos portaban armas de fuego.Según información de las autoridades, los asaltantes les hurtaron a las víctimas teléfonos celulares, documentos personales y dinero en efectivo. Uno de los funcionarios resultó lesionado con un golpe en la cabeza al oponer resistencia al atraco.“Fuimos informados de un hecho de hurto en el sector de La Amistad; de inmediato se envió una patrulla. En el sitio, las personas afectadas por el hurto manifestaron que se encontraban realizando una brigada de salud cuando fueron abordadas por dos sujetos y las intimidaron con armas de fuego despojándolas de sus pertenencias, celulares y dinero en efectivo; uno de los funcionarios resultó herido en la cabeza”, dijo el teniente coronel Alex Andrés Muñoz, comandante encargado de la Policía Metropolitana de Neiva.Por su parte, la secretaria de salud municipal, la médica Lilibeth Galván, dijo que, de acuerdo con el relato de las víctimas del atraco, los delincuentes al parecer habrían manoseado a varias de las auxiliares de enfermería mientras las despojaban de sus pertenencias.Este grave hecho de inseguridad ya fue reportado ante las secretarías de salud municipal y departamental, mientras que la Policía adelanta operativos por varios sectores de la ciudad para dar con la ubicación de los delincuentes y los elementos hurtados.
El programa del domingo 18 de enero de 2026 en Blu Jeans contó con las siguientes secciones:En el Tema Central se habló sobre si las universidades están formando para el mercado laboral del mañana. En La máquina de la verdad se comentaron mitos y realidades sobre cultivar café. Además, al finalizar, se abordaron algunas situaciones cotidianas que nos pasan a todos.Escuche el programa completo aquí:
El sistema público de salud atraviesa uno de sus momentos más críticos y la Nueva EPS, la más grande del país, quedó en el centro de la discusión nacional. La falta de medicamentos, la suspensión de servicios y las deudas con hospitales y gestores farmacéuticos han convertido la atención en un camino lleno de obstáculos para millones de usuarios.En entrevista con Sala de Prensa este 18 de enero de 2026, Denis Silva, vocero de la Asociación de Pacientes de Colombia, fue contundente al describir la situación actual del sistema: “Hoy hay muerte, dolor y ruina en las familias colombianas por la línea del presidente Gustavo Petro de manejar la salud”. Para los pacientes, aseguró, la crisis dejó de ser administrativa y ya tiene consecuencias directas en la vida de las personas.Crisis de la Nueva EPS y deterioro del sistema de salud en ColombiaSilva señaló que, aunque en gobiernos anteriores también hubo problemas con las EPS, el momento actual no tiene comparación. “En gobiernos anteriores se intervinieron EPS, pero jamás vivimos lo que se está viviendo hoy”, afirmó. A su juicio, el manejo de las intervenciones agravó una crisis que hoy se siente en hospitales desfinanciados y servicios suspendidos.La Nueva EPS, que concentra cerca de 11,5 millones de afiliados, recibe en promedio 2 billones de pesos mensuales por concepto de la Unidad de Pago por Capitación. En dos años de intervención, el monto supera los **44 billones de pesos**, pero la red prestadora denuncia que esos recursos no se están viendo reflejados en pagos oportunos.¿Dónde están los recursos de la salud? hospitales y farmacias sin pagosSegún Silva, la Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (ADRES) certifica que los giros se hacen, pero el problema aparece después. “La plata llega a la EPS, pero no llega a la red”, dijo. Esto ha llevado a cierres de servicios, suspensión de contratos y desabastecimiento de medicamentos esenciales.Uno de los casos relatados fue el de una paciente con cáncer de seno cuyo tratamiento se retrasó por falta de autorizaciones completas. “Cada ciclo se demoraba meses y la paciente terminó haciendo metástasis”, contó.“Hace meses no me entregan la medicina”: lo que dicen los usuarios de la EPSLos testimonios de los afiliados reflejan el impacto cotidiano de la crisis. “Hace tres meses no me entregan la insulina ni la metformina”, dijo una adulta mayor. Otro usuario resumió su situación así: “Todo me quedó pendiente hace cuatro meses. Mi esposo está muy delicado de salud”.Con deudas que, según la Contraloría, podrían superar los 21 billones de pesos, y con una movilización nacional convocada para el 26 de enero, la incertidumbre crece. Para miles de pacientes, el problema ya no es de cifras ni de reformas, sino de acceso real a la atención que necesitan.
Ingrese aquí para agendar la cita para pasaporte: https://tramitesmre.cancilleria.gov.co/tramites/enlinea/agendamiento.xhtmlEl horario de atención al público es de lunes a viernes, de 7:00 a.m. a 3:00 p.m. en jornada continua. Este horario permite a los solicitantes encontrar un momento conveniente para sus trámites.Cita Previa ObligatoriaPara solicitar y recibir su pasaporte, es imprescindible agendar una cita previamente. Este paso garantiza un flujo ordenado y evita aglomeraciones en las sedes de la Cancillería. La cita se puede agendar en línea a través de la plataforma virtual designada.Tiempo de EntregaUna vez realizado el pago, el tiempo de entrega del pasaporte en Bogotá es de 24 horas. Es importante destacar que durante la emergencia sanitaria, los tiempos de entrega pueden variar según la disponibilidad de citas en la plataforma virtual y la capacidad de aforo en cada sede.Formas de PagoLos pagos en la oficina de la Sede Centro se pueden realizar de varias maneras: datáfono, tarjeta online o a través de PSE. Esta variedad de opciones de pago facilita el proceso para los solicitantes.Recomendaciones para la SedeSe recomienda encarecidamente a los solicitantes que eviten traer vehículos a las sedes de la Cancillería, ya que no cuentan con servicio de parqueadero. Utilizar el transporte público o servicios de taxi puede ser una opción más conveniente.Verificación de RequisitosAntes de su cita, asegúrese de verificar los requisitos necesarios para obtener su pasaporte. Puede encontrar información detallada sobre los requisitos en el siguiente enlace: Requisitos para Pasaportes.Atención al ClienteSi experimenta problemas durante el proceso de agendamiento de su cita, la Cancillería pone a su disposición canales de comunicación para la atención al público. No dude en contactarlos para recibir asistencia.Cita Previa GratuitaEs importante recordar que el agendamiento de citas es completamente gratuito y no requiere intermediarios. La Cancillería trabaja para facilitar este proceso a todos los ciudadanos colombianos.
La Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN) anunció que a partir del 18 de septiembre, los ciudadanos podrán presentar su declaración de renta en menos de un minuto a través de su plataforma en línea. Simplemente el declarante debe dirigirse al sitio web www.dian.com, iniciar sesión con su cuenta, y hacer clic en "Presentar Declaración de Renta". Luego, podrán revisar su declaración de renta sugerida, y si están de acuerdo, bastará con hacer clic en "Firmar y Pagar". Para completar el proceso de firma, deberán ingresar el código que recibirán en su celular o correo electrónico. Finalmente, podrán hacer clic en "Presentar" y luego en "Pagar en Línea" para realizar el pago correspondiente.Esta innovación busca facilitar el cumplimiento voluntario de las obligaciones tributarias de los contribuyentes y agilizar el proceso de declaración de renta. La nueva versión de la interfaz web estará disponible desde el 18 de septiembre y está diseñada para ser más accesible y comprensible para el público en general.Además de esta mejora, la DIAN ha simplificado el proceso de habilitación de cuentas, el acceso a la sesión de usuario de los servicios en línea y la recuperación de contraseñas. Estos cambios se implementaron a finales de julio para ofrecer una experiencia más sencilla a los usuarios.La DIAN tiene previsto proporcionar capacitaciones y detalles adicionales sobre estas innovaciones antes de ponerlas a disposición de la ciudadanía.Es importante recordar que los vencimientos del calendario tributario comenzaron el 9 de agosto y finalizarán el 19 de octubre. Los contribuyentes deben revisar su fecha límite para declarar renta teniendo en cuenta los dos últimos dígitos de su Número de Identificación Tributaria (NIT) sin el dígito de verificación.Los obligados a presentar declaración de renta son las personas naturales y sucesiones ilíquidas residentes en Colombia que cumplan con alguna de las siguientes condiciones en 2022:Patrimonio bruto superior a $171.018.000 al 31 de diciembre de 2022.Ingresos brutos iguales o superiores a $53.206.000 durante 2022 (promedio de ingresos mensuales de $4.433.000).Consumos con tarjeta de crédito superiores a $53.206.000 durante 2022.Compras y consumos totales superiores a $53.206.000 durante 2022.Consignaciones bancarias, depósitos o inversiones financieras por un valor total acumulado superior a $53.206.000 durante 2022.Ser responsable del Impuesto sobre las Ventas (IVA) al cierre de 2022.Asimismo, las personas naturales y sucesiones ilíquidas no residentes en Colombia que hayan recibido ingresos de fuente nacional y no hayan sido objeto de retención en la fuente también deben presentar la declaración de Impuesto Sobre la Renta y Complementarios año gravable 2022 en el Formulario 110.Le puede interesar:
Aunque la recomendación final siempre es optar por no consumir alcohol, para aquellos que lo hacen de manera habitual, existen estrategias para minimizar sus efectos en el organismo.El doctor Eric Rimm, destacado profesor de epidemiología y nutrición en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, entregó en el The New York Times algunos consejos y recomendaciones para aquellos consumidores de alcohol.Consejos para consumidores de alcohol Aquí le presentamos los cuatro consejos fundamentales que el doctor Rimm propone para priorizar la salud al consumir alcohol:Reforzar el sistema inmunológico:El exceso de alcohol puede debilitar el sistema inmunológico, reduciendo las defensas naturales del cuerpo contra infecciones. Para contrarrestar esto, el ejercicio regular se erige como un pilar fundamental. Estudios demuestran que aquellos que se ejercitan cinco o más días a la semana tienen un 43% menos de probabilidades de contraer infecciones respiratorias. Asimismo, el descanso adecuado, a menudo alterado por el consumo de alcohol, es esencial para mantener un sistema inmunológico robusto.Alimentación equilibrada:Una dieta saludable puede ser la clave para potenciar la salud general y reducir los riesgos asociados al consumo de alcohol, como ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Nutrientes esenciales como las vitaminas A, E, C y el complejo B, así como minerales como el hierro y el zinc, son fundamentales para fortalecer las defensas naturales del organismo. La dieta mediterránea, enfocada en frutas, verduras, granos enteros, legumbres, nueces y pescado, es considerada un estándar de oro para una alimentación saludable.Chequeos médicos regulares:Hacerse un chequeo anual y mantener consultas médicas periódicas es crucial, especialmente para aquellos que consumen alcohol. Exámenes preventivos como colonoscopias y mamografías pueden detectar tempranamente condiciones de riesgo, ya que el alcohol es un factor de riesgo para el cáncer colorrectal y de mama.Consumo consciente:Tomar decisiones conscientes sobre cuándo y por qué consumir alcohol puede llevar a una ingesta más moderada. Identificar las motivaciones detrás del deseo de beber y ajustar gradualmente la cantidad consumida puede ayudar a establecer una relación más equilibrada con el alcohol. Además, es importante tener en cuenta las expectativas sobre los efectos del consumo de alcohol, como el rendimiento académico o sexual.Siguiendo estos consejos, los consumidores pueden disfrutar del alcohol de manera más responsable, priorizando su salud y bienestar a largo plazo. Recuerde siempre que la moderación es la clave para mantener un estilo de vida equilibrado.Le puede interesar:
En un mundo digitalizado, la cuestión de cuándo es apropiado que un niño tenga su propio teléfono móvil se ha convertido en un tema de debate entre padres, educadores y expertos en salud infantil.¿A qué edad darle un celular a un niño?Sin embargo, la Dra. María Salmerón Ruiz, miembro del Comité de Promoción de la Salud de la Asociación Española de Pediatra (AEP), enfatiza que no todos los niños de 14 años están capacitados para tener un móvil, subrayando la importancia de evaluar cada caso según la madurez del menor.La Dra. Salmerón, pediatra especialista en medicina de la adolescencia en el Hospital Ruber Internacional, subraya que más allá de la edad, es crucial considerar cómo se otorga el dispositivo. "Puede ser un móvil de última generación o uno que pertenezca a los padres, dejando claro que su uso está restringido a ciertas actividades y momentos", destacó durante la presentación del Plan Digital Familiar de la AEP.Los datos revelan que los menores de 16 años se han convertido en grandes consumidores de dispositivos con acceso a Internet en España. Según el Observatorio Nacional Tecnología y Sociedad (ONTSI), el 95 % de ellos utiliza el ordenador, y el 98 % tiene acceso a Internet. Aunque la adopción de teléfonos móviles es ligeramente menor, siete de cada diez menores ya cuentan con uno, empezando a usarlo desde los 11 años. Además, uno de cada tres está conectado a las redes sociales de manera cotidiana, según investigaciones de Unicef.Conforme los niños pasan más tiempo inmersos en la tecnología digital, experimentan tanto aspectos positivos como negativos. Es por esto que preocupa cada vez más el posible impacto en su bienestar debido a un uso excesivo. "Debemos transmitir a las familias que no hay una única manera de dar un móvil a los niños, y que es crucial evaluar cada caso de forma individualizada. En general, cuanto más tarde, mejor", apuntó la Dra. Salmerón.Desafío en el manejo de celulares y niñosPara abordar este desafío, la AEP ha desarrollado el Plan Digital Familiar, una guía de recomendaciones adaptadas a las necesidades de cada familia y a la edad de los menores. Su objetivo es ayudar a los pediatras y padres a gestionar el uso de tecnologías, estableciendo límites de tiempo y espacios libres de pantallas, y evitando que estas se conviertan en una suerte de 'niñera'.La AEP hace un llamado a los padres para que sean un ejemplo del buen uso de las pantallas para los niños. En cuanto al tiempo de exposición, la Dra. Salmerón explica que para menores de dos años no existe un tiempo seguro, por lo que su uso debe ser limitado. De dos a cinco años, no se recomienda más de una hora, y a partir de los cinco años, no deben superar las dos horas de ocio digital.En relación al espacio de uso, la Dra. Salmerón sugiere que los dispositivos se utilicen en áreas comunes de la familia, ya que existen mayores riesgos si se usan en lugares privados como el baño o el dormitorio.Además, el Plan Digital Familiar de la AEP ofrece una serie de recomendaciones adicionales, como apagar dispositivos inactivos, evitar el uso simultáneo de varios dispositivos, planificar actividades sin pantallas y establecer zonas libres de tecnología, como el dormitorio y el baño. También se aconseja evitar el uso de pantallas una o dos horas antes de acostarse, promover un uso creativo de la tecnología, fomentar el pensamiento crítico y trabajar la empatía digital.En última instancia, la Dra. Salmerón destaca que el mejor momento para establecer hábitos saludables en relación con el uso de pantallas es "ahora". "Sensibilizar a las familias desde el principio, incluso durante el embarazo, es crucial. Sin embargo, nunca es tarde para hacer un cambio, y cuanto antes, mejor", concluye la doctora Salmerón.Le puede interesar:
Para el 2026 muchas personas tienen como anhelo conseguir pareja para este nuevo año y dejar atrás la soltería, por lo que recurren a cualquier tipo de ritual o agüero innovador que puedan encontrar en las redes sociales.En los últimos 31 de diciembres se ha viralizado en diferentes plataformas los videos o imágenes de personas que se meten debajo de la mesa para así "llamar" al amor en ese nuevo año.¿Para qué sirve meterse debajo de la mesa?El ritual de meterse debajo de la mesa a la medianoche es un ritual popular de Año Nuevo muy extendido en varios países de América Latina, incluido Colombia, y está cargado de simbolismo.La razón principal es atraer el amor o conseguir pareja durante el nuevo año. La mesa representa el hogar y la estabilidad, y colocarse debajo de ella simboliza “llamar” a una relación sólida, protección y unión. Para muchas personas, es una forma lúdica de manifestar el deseo de no pasar otro año en soledad o de fortalecer su vida sentimental.Por eso, las personas que realizarán este ritual esperan que "no los juzguen" o sus familiares no se burlen de ellos cuando a medianoche estén debajo de la mesa, pues solo quieren tener el amor de una nueva pareja.Aunque no tiene un origen histórico exacto ni respaldo religioso, el ritual se mantiene por tradición oral y cultura popular, al igual que otros agüeros como comer uvas, usar ropa interior de ciertos colores o salir con maletas. Hoy en día, más que una creencia estricta, suele vivirse como un acto divertido, especialmente entre jóvenes, que mezcla esperanza, superstición y celebración al iniciar el año.Otros agüeros para el amorSi usted se va a meter debajo de la mesa, pero quiere reforzar ese deseo de conseguir el amor en el 2026, pude hacerlo al vestir en ese momento ropa interior de color rojo para así también "llamar" a esa nueva pareja sentimental.Asimismo, se ha viralizado otro ritual en redes para el amor: pintarse las uñas también de color rojo y así atraer a esa persona que lo va a querer de manera incondicional.Así que ya sabe, tienen varias opciones para realizar a medianoche y conseguir el amor que tanto ha esperado.
Lo que inicia como un ritual con hierbas, cargado de esperanza para atraer el dinero, el amor y la prosperidad para el nuevo año del 2026, puede terminar en una sala de urgencias si no se toman las precauciones debidas. Los populares baños con plantas, una tradición arraigada para despedir el año, esconden riesgos severos para la salud de la piel que van desde irritaciones y alergias hasta quemaduras de consideración.Cuidado con la ruda y el limónDe acuerdo con un informe de Noticias Caracol, el uso de sustancias como la ruda, la albahaca y el limón es común en estas prácticas. Sin embargo, la combinación de estos elementos con la radiación ultravioleta del sol puede ser detonante de una reacción química perjudicial. Según expertos médicos, esta interacción genera quemaduras en la piel que se manifiestan con enrojecimiento, ardor intenso, inflamación y, en los casos más graves, la aparición de ampollas.Además del daño inmediato, las consecuencias a largo plazo pueden empañar la estética y salud del paciente durante meses. Una de las complicaciones más frecuentes son las pigmentaciones residuales, manchas oscuras que aparecen tras el proceso inflamatorio y que pueden tardar más de cinco o seis meses en desaparecer.Ojo con las infecciones y cicatricesNo se trata solo de quemaduras solares. Si las hierbas entran en contacto con una herida abierta, pueden transmitir microorganismos como hongos, provocando infecciones. Las personas con piel sensible, atópica o alérgica deben extremar precauciones, ya que son más susceptibles a sufrir cicatrices permanentes si el ritual no se realiza adecuadamente.Recomendaciones para un inicio de año seguroPara evitar que el 2026 comience con complicaciones médicas, los especialistas sugieren seguir estas pautas de seguridad:Limpieza profunda: tras realizar el baño, es imperativo retirar todos los restos de hierbas de la piel para que no quede ningún residuo.Evitar el sol: se recomienda no exponerse a la radiación solar hasta dos días después de haberse realizado el baño.Protección solar: El uso de bloqueador solar (en spray para el cuerpo y según el tipo de piel para la cara) es fundamental si habrá exposición al sol.Actuar rápido: ante una quemadura, la única medida de emergencia casera es aplicar agua fría en la zona afectada. Es crucial consultar al médico de inmediato para iniciar terapias antiinflamatorias que minimicen el riesgo de manchas permanentes y corten el proceso de formación de ampollas.La piel es como un lienzo delicado; aunque queramos "bañarlo" con tradiciones para la buena suerte, un solo descuido con los elementos químicos de la naturaleza y el sol puede dejar una marca difícil de borrar durante gran parte del nuevo año.
Con la llegada del Año Nuevo 2026, muchas personas recurren a rituales simbólicos como una forma de cerrar ciclos y atraer buenas energías para los meses venideros. Desde prácticas asociadas al amor y la prosperidad económica hasta actos para llamar la suerte y la estabilidad, el zodiaco suele servir de guía para quienes creen en la influencia de los astros.La inteligencia artificial reveló cuáles serían los rituales que sí o sí se deben hacer para atraer suerte, amor y dinero, según cada signo del zodiaco.Aries (21 de marzo – 19 de abril)Para canalizar su energía y atraer éxito, se recomienda encender una vela roja y escribir en un papel los objetivos principales para 2026. Guardarlo en un lugar visible simboliza determinación y constancia.Tauro (20 de abril – 20 de mayo)El ritual ideal está asociado a la estabilidad económica. Colocar una moneda dentro del zapato derecho durante la medianoche representa seguridad financiera y crecimiento material.Géminis (21 de mayo – 20 de junio)Para fortalecer el amor y la comunicación, se aconseja escribir una carta con deseos emocionales y leerla en voz alta antes de la medianoche. Luego, doblarla y guardarla en una agenda o libro.Cáncer (21 de junio – 22 de julio)Un baño con agua tibia y sal marina ayuda a liberar cargas emocionales. Este ritual simboliza limpieza espiritual y protección para el nuevo ciclo.Leo (23 de julio – 22 de agosto)Encender una vela dorada o amarilla y agradecer en voz alta los logros del año que termina potencia la abundancia y el reconocimiento personal en 2026.Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)Ordenar el hogar antes de la medianoche es clave. Deshacerse de objetos que ya no se utilizan abre espacio para nuevas oportunidades y equilibrio.Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)Para atraer armonía en el amor, se recomienda usar una prenda rosada o blanca durante la celebración y encender incienso para equilibrar energías.Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)Escribir aquello que se desea dejar atrás y quemar el papel de forma segura simboliza transformación y renacimiento personal.Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)Salir a caminar brevemente después de la medianoche o dar una vuelta a la manzana representa viajes, expansión y nuevas experiencias en el año entrante.Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)Colocar una hoja de laurel en la billetera o en el bolsillo está asociado con éxito profesional y estabilidad laboral.Acuario (20 de enero – 18 de febrero)Realizar una lista de deseos colectivos o proyectos sociales conecta con su espíritu solidario y atrae oportunidades innovadoras.Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)Meditar unos minutos con una vela azul ayuda a reforzar la intuición y atraer paz emocional para el nuevo año.
En medio del inicio del ciclo electoral rumbo a las elecciones presidenciales de 2026, la astrología política ha vuelto a aparecer como un elemento de análisis alternativo para interpretar el panorama nacional. En entrevista con Mañanas Blu 10:30 AM, la astróloga Ángela Lasso realizó un estudio de la carta astral de Colombia y de varios precandidatos, en el que advierte un periodo de movimientos intensos, reconfiguración de liderazgos y posibles definiciones anticipadas en la contienda electoral.Según la experta, los tránsitos planetarios actuales, especialmente en signos de agua y aire, marcarían el ritmo del escenario político durante el próximo año.Colombia bajo la influencia de Cáncer y JúpiterLasso explicó que Colombia, al ser un país regido por el signo Cáncer, atraviesa un momento clave debido al tránsito de Júpiter por ese mismo signo. Este movimiento planetario, señaló, puede traer expansión, pero también excesos si no se maneja con prudencia.“Colombia es signo Cáncer y actualmente tenemos a Júpiter transitando en el signo de Cáncer. Entonces para Colombia las cosas pueden ser un tanto exageradas, pero si aprovechamos ese tránsito puede ser un buen periodo al menos hasta mitad de año”, indicó la astróloga.Este tránsito coincide con la fase preelectoral, lo que, según el análisis, podría traducirse en un ambiente político dinámico, con protagonismo de ciertos sectores y un aumento en la exposición de figuras públicas.¿Un cambio de perfil en el liderazgo político?Otro de los puntos que destaca la astróloga es un posible cambio en el tipo de liderazgo que ha predominado históricamente en el país. De acuerdo con su lectura astrológica, Colombia ha tenido mayor afinidad con presidentes de signos de fuego, como Leo y Aries, pero esa tendencia podría modificarse con la entrada de Urano en Géminis.“Una tendencia que le puede favorecer muchísimo a Colombia es tener gobernantes con esa tendencia de aire como Géminis, Acuario, Libra”, afirmó la mujer, al señalar que estos signos estarían más alineados con los procesos de transformación que vive el país.Dentro de este grupo, la astróloga mencionó a figuras como Juan Manuel Galán, Sergio Fajardo y Paloma Valencia, quienes, desde esta perspectiva, encajarían con el nuevo ciclo político. En cuanto a los nombres con mayor proyección, la astróloga resaltó a Abelardo de la Espriella e Iván Cepeda. En el caso de De la Espriella, explicó que su signo Leo y la relación favorable entre el Sol y Júpiter podrían beneficiarlo tanto en primera como en segunda vuelta. Por su parte, Iván Cepeda tendría un escenario positivo por la influencia de Júpiter en Piscis y su tránsito por Cáncer, lo que, según la astróloga, le daría una ventaja frente a otros competidores.
El Día de los Santos Inocentes se celebra el 28 de diciembre, pero su significado no es motivo de celebración, pues hace muchos años, se llevó a cabo la matanza de niños menores de 2 años de edad nacidos en Belén (Judea), ordenada por el rey Herodes I el Grande, con el fin de deshacerse del recién nacido, Jesús de Nazaret.El suceso católico cambió durante generaciones y hoy en día es motivo de bromas. Investigadores y expertos indican que aún no es clara “la razón por la cual el sentido trágico y dramático que dio origen a la celebración del Día de los Inocentes se haya desplazado hacia lo cómico o humorístico”.Como consecuencia, este domingo 28 de diciembre comenzaron a circular bromas en redes sociales, que engañaron a más de uno.¿Pásela por inocente!: bromas que ya son virales en redesEl Día de los Inocentes muchos tienden a hacer bromas a los demás y en redes sociales ya rondan algunas de ellas.Una que sin duda tomó 'del pelo' a los bogotanos fue la del embajador británico, George Hodgson, quien es reconocido por crear contenido sobre los beneficios y los programas que lleva a cabo o que su país ofrece a los colombianos.Por medio de una publicación en su cuenta de Instagram, Hodgson inició con una pregunta: ¿Qué tal los nuevos Chiva-Buses UKCOL que operarán en Londres en 2026?El engaño estaba acompañado de un video en que se le ve junto a un operador de los famosos buses de dos pisos que operan en Londres.Allí explicó que una línea de estos vehículos rendiría homenaje a Colombia en 2026, y serían nombrados como chiva-buses, en los que los pasajeros londinenses, podrán escoger el ambiente, primer piso de reguetón y segundo piso de vallenato.El embajador aseguró que la decisión se dio tras varias visitas del gobierno británico al país al apreciar su cultura; sin embargo, al final del video, se le ve subiéndose a lo que parece una chiva normal con placa colombiana, por lo que reveló que se trataba de una broma por el Día de los inocentes.Para los amantes del deporte, más específicamente de las carreras de autos, otra publicación en redes mencionaba que Bogotá sería sede de las emblemáticas carreras de la Fórmula 1.Sin embargo, en la descripción del post, al final indicaban que se trataba de una broma por ser 28 de diciembre, pues el calendario para la temporada de 2026 y entre los países sede están: Australia, Arabia Saudita, Canadá, España, entre otros.Por último, Claudia López, exalcaldesa de Bogotá, recordó el momento en que ella, junto a Antanas Mockus y el presidente Gustavo Petro, estaban en campaña y se comprometieron ante el pueblo con 12 mandamientos.Lo curioso, es que uno de esos puntos mencionaba que no convocarían una constituyente y, en los últimos días, es lo que ha sido noticia, pues el gobierno del actual mandatario lanzó un comité para impulsar una asamblea nacional constituyente.Por medio de su cuenta de X, López publicó la foto en la que se evidencia el cambio de parecer de Petro. “Y sí…. Infortunadamente, nos vieron la cara… la mayor inocentada que me (nos) ha pasado en la vida”.
Con la llegada del 31 de diciembre, una de las tradiciones más arraigadas en Colombia vuelve a tomar protagonismo: comer 12 uvas a la medianoche para pedir deseos para el nuevo año. En ese contexto, Tiendas D1 reveló el precio de uno de los productos más buscados para despedir el 2025, generando interés entre los consumidores que ya planean su celebración de fin de año.A través de una publicación en sus redes sociales, la cadena de comercio anunció la venta de uvas Red Globe importadas en presentación de 500 gramos, bajo la campaña “12 deseos, uvas y un súper precio que no puedes dejar pasar”. ¿Cuánto cuestan las uvas?El valor fijado es de 8.500 pesos por libra, lo que equivale a un costo aproximado de 17 pesos por gramo, una cifra que destaca frente a los precios del mercado en esta temporada de alta demanda.La imagen promocional, ambientada con elementos navideños, refuerza la idea de celebrar con un brindis simbólico y accesible o también de realizar una decoración con las uvas en una copa de vidrio. D1 acompaña el anuncio con un mensaje que invita a cerrar el año con esperanza, resaltando que cada bocado representa un deseo para lo que viene, una tradición que se mantiene vigente generación tras generación.Este anuncio llega en un momento clave, cuando muchas familias buscan alternativas económicas para cumplir con los rituales de fin de año sin afectar su presupuesto. La propuesta de D1 se posiciona así como una opción atractiva para quienes desean mantener la tradición de las uvas sin incurrir en gastos elevados, pues en ocasiones para estas épocas se escuchan testimonios de los consumidores cuestionando los elevados precios de esta fruta.Con esta estrategia, la cadena ofrece productos de temporada a precios competitivos, respondiendo a las costumbres culturales de los colombianos. Las uvas para el 31 de diciembre ya están en el radar de los compradores, y D1 apuesta por convertirse en uno de los destinos principales para adquirirlas y comenzar el nuevo año con los deseos en marcha.