Se acerca el regreso a clases y con ello la lista de útiles o implementos que deben comprar los padres de familia para que sus hijos estén listos para iniciar un nuevo año escolar en Colombia. Por eso, en las tiendas D1 se conocieron los nuevos productos que facilitarán a varias familias retornar a los colegios o jardines infantiles y con buenos precios.A través de sus redes sociales, el almacén nacional reveló el precio y detalles de uno de los productos que necesitan los estudiantes en su regreso a clases, que lo usan diariamente, y las diferentes opciones para que sea del agrado de niños y niñas.Loncheras del D1Se trata de las loncheras, un implemento que suelen llevar y usar los estudiantes todos los días durante sus jornadas de estudios, pues es allí donde sus padres o cuidadores les empacan los diferentes alimentos que pueden comer a lo largo del día, ya sea fruta, galletas, tortas, jugos e, incluso, los almuerzos.De acuerdo con lo informado por las tiendas D1, el costo de cada lonchera es de 19.900 pesos y hay 45.000 unidades disponibles en los diferentes almacenes que hay en el país. Ahora bien, este producto también tiene diferentes estilos para que sea más llamativo para los estudiantes. Hay dos versiones para niños y niñas. En el caso de los niños, se puede apreciar que las loncheras tienen un dinosaurio estampado, acompañado de tonos azules. Asimismo, la segunda opción es un camión de colores oscuros.Mientras para las niñas hay una versión con tres princesas estampadas en la parte frontal y en el otro modelo tiene la frase "Girl power", que en español se traduce a "poder femenino", acompañado de colores rosados y azul claro.Así que si su hijo, ahijado o sobrino necesita una lonchera para este nuevo año escolar, estas pueden ser una buena opción, sumado al precio que es asequible al bolsillo de miles de colombianos.En la publicación de las tiendas D1 también se puede observar que venderán un set de plumones tradicionales de diferentes colores por menos de 4.000 pesos, ideal para los trabajos o dibujos que deban realizar los estudiantes en sus diferentes materias.
Cuando comienza un nuevo año, las personas suelen fijarse en predicciones, horóscopos, oráculos y más, con el objetivo de ver cómo les irá en los próximos 12 meses. Aunque la astrología no cuenta con un respaldo científico, para muchos sigue siendo popular por su valor lúdico y la percepción que causa al querer saber sobre el futuro.Con relación a ello, también existen festividades en las diferentes culturas y una de las más presentes es el Año Nuevo Chino, también conocido como la 'Fiesta de la Primavera', una de las celebraciones más emblemáticas de Asia.Desde la antigüedad, la cultura china ha usado 12 animales que representan su astrología, los cuales son:RataBueyTigreConejoDragónSerpienteCaballoOvejaMonoGallinaPerroCerdoAnimales de la astrología China más favorecidos para 2026Para el 2026 el Año Nuevo Chino comenzará el 17 de febrero y será el año del caballo de fuego, el cual carga con un significado de energía que empuja a salir de la zona de confort y avanzar, pero también advierte que la impulsividad no es buena.La astrología china menciona cuáles son los signos que más se beneficiarán en estos 12 meses que vienen:El caballo: personas nacidas en 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014.Este animal simboliza la libertad, empuja a la acción, la independencia y el liderazgo. El elemento fuego potencia sus cualidades como la pasión, creatividad, ambición y se centra en la necesidad de avanzar.Para 2026, la astrología indica que la persona tendrá fuerza, visibilidad y suerte en lo profesional, con posibilidades de ascenso y crecimiento económico. Además, tendrá el desafío de controlar su energía para obtener sus logros.El perro: personas nacidas en 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018.El animal está cargado de lealtad, honestidad y un fuerte sentido de responsabilidad. Son confiables y protectores. Siempre defienden lo que es correcto, las personas nacidas bajo este signo del zodiaco chino son profundamente afectuosas e intuitivas.Para este año, las personas contarán con propuestas laborales, oportunidades que impulsarán el crecimiento personal. Sin embargo, tendrán que controlar su energía, pus esto puede jugar en contra.El tigre: personas nacidas en 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010.Simboliza el poder y lo impredecible, las personas bajo este signo son aventureros, disfrutan de la vida y la valentía, pero a veces suelen legar a extremos peligrosos.El 2026 será un periodo positivo para avanzar tanto en el ámbito profesional como en el personal. Será un año propicio para aprovechar oportunidades emergentes y dejar atrás ciclos anteriores con nuevos comienzos.
Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se llenan de propósitos y promesas que, en la mayoría de los casos, se diluyen con el paso de las semanas. Para evitar ese ciclo repetitivo, el entrenador y maestro en programación neurolingüística (PNL), Carlos Maldonado, explicó cómo estructurar metas realistas, claras y alineadas con el funcionamiento del cerebro.Durante una conversación radial, Maldonado advirtió que uno de los errores más comunes de Año Nuevo es plantearse demasiados objetivos al mismo tiempo. “Nuestro cerebro, especialmente el hemisferio izquierdo, solo puede gestionar de manera eficiente tres o cuatro metas importantes”, explicó. Por ello, recomendó agrupar los propósitos iniciales y priorizar aquellos que realmente tengan impacto en la vida personal.Según el experto, no basta con desear algo; es clave diferenciar entre una meta y un propósito. Mientras la meta define lo que se quiere lograr, el propósito responde al “para qué”. En ese punto, Maldonado fue enfático en señalar que los objetivos que buscan agradar a otros suelen fracasar. “Si alguien quiere bajar de peso o aprender un idioma para sentirse aceptado o valorado por los demás, lo más probable es que no lo logre”, afirmó.Para que una meta sea efectiva, debe ser específica, retadora y, al mismo tiempo, realista. Además, debe generar satisfacción personal y no estar construida desde la culpa o el rechazo del estado actual. “Antes de querer cambiar, hay que agradecer lo que se tiene hoy. Las metas no se construyen desde el desprecio, sino desde el reconocimiento”, señaló.Maldonado también destacó la importancia de la visualización. De acuerdo con la programación neurolingüística, pensar y hacer activan los mismos procesos cerebrales. Por eso, recomendó imaginar la meta ya cumplida, involucrando los sentidos y observando qué emociones produce esa proyección. “Si el cuerpo y la mente responden de forma positiva, es una buena señal”, explicó.Otro aspecto clave es que las metas no deben afectar negativamente a otras personas. En PNL, este principio se conoce como “ecología”, y busca que los objetivos personales no se alcancen a costa del daño ajeno. A esto se suma la necesidad de dividir cada meta en plazos parciales, lo que permite medir avances y mantener la motivación.Finalmente, el experto aseguró que no tener metas claras genera estancamiento. Aunque vivir en el presente es fundamental, advirtió que esto no significa renunciar a planear el futuro. “El cerebro funciona por objetivos específicos. Tener metas no es vivir en el mañana, es actuar hoy con dirección”, concluyó.
La llegada del Año Nuevo suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buena suerte, salud y prosperidad. Uno de los más populares es comer 12 uvas al ritmo de las campanadas, una por cada mes del año. Sin embargo, en la actualidad muchas personas se preguntan si esta tradición puede transformarse sin perder su significado. La respuesta es sí, las uvas pueden sustituirse y el ritual sigue siendo válido.Aunque la costumbre de las 12 uvas tiene más de un siglo de historia, su origen no está en la fruta en sí, sino en el acto simbólico de cerrar un ciclo y abrir otro con intención positiva. Comer uvas es solo una forma de representar deseos, metas y esperanza para el año que comienza.Alternativas para sustituir las 12 uvas de Año NuevoExisten varias razones por las que algunas personas optan por sustituirlas. Hay quienes no disfrutan su sabor, otros sienten presión al intentar comerlas rápidamente durante las campanadas, y también están quienes tienen restricciones alimenticias o hay otras que no pueden adquirirlas.Modificar este ritual no significa romper con la tradición, sino reinterpretarla, por ello estas son algunas de las alternativas para sustituir el ritual de las 12 uvas.Para quienes desean conservar la idea de comer algo mientras el reloj marca la media noche, existen opciones prácticas y simbólicas:Frutas pequeñas: arándanos, frambuesas o cerezas permiten seguir el conteo sin dificultad y representan frescura y bienestar.Frutos secos o pasas: en muchas culturas simbolizan abundancia y estabilidad, además de ser fáciles de consumir.Trozos de manzana o mandarina: asociadas con salud y energía, pueden cortarse en 12 partes pequeñas.Opciones que no implican comidaCada vez más personas prefieren rituales que no involucren alimentos, pero que conserven el significado de los 12 deseos:12 monedas: sostenerlas o colocarlas en un bolsillo representa prosperidad económica durante el año.12 deseos escritos: escribir uno por cada mes invita a la reflexión y a establecer metas claras.12 lentejas o granos: tradicionalmente asociados con abundancia y crecimiento.12 respiraciones conscientes: una opción más espiritual que conecta con el bienestar emocional y mental.Sustituir las uvas no elimina la magia del Año Nuevo. Por el contrario, puede hacer que la experiencia sea más personal y significativa.
La Registraduría Nacional del Estado Civil avaló oficialmente la inscripción del Comité Promotor del Cabildo Abierto para discutir la asistencia militar o la militarización de Bogotá, con lo que dio luz verde al inicio de la recolección de firmas para convocar este mecanismo de participación ciudadana.Con esta decisión se activa una herramienta constitucional, legal y democrática para que los bogotanos se pronuncien frente a la crisis de seguridad que atraviesa la capital del país. La iniciativa es promovida por el representante a la Cámara José Jaime Uscátegui, quien impulsa el cabildo como un espacio de debate directo sobre la inseguridad.Para que el cabildo abierto sea convocado ante el Concejo de Bogotá, el comité deberá recolectar 31.096 firmas válidas, equivalentes al 0,5 % del censo electoral de la ciudad, que actualmente asciende a más de 6,2 millones de ciudadanos habilitados para votar.El proceso tiene sustento legal en el artículo 170 de la Ley 1801 de 2016, que regula la asistencia militar, y en la Ley 1757 de 2015, que establece las reglas de los cabildos abiertos. La recolección de firmas comenzó formalmente el 17 de enero de 2026.Una vez la Registraduría verifique y avale los apoyos ciudadanos, el cabildo abierto deberá realizarse en una sesión ordinaria del Concejo de Bogotá.Según Uscátegui, el alcalde mayor, Carlos Fernando Galán, estará legalmente obligado a asistir, escuchar a la ciudadanía y responder institucionalmente a sus inquietudes.La discusión se centra en la figura de la asistencia militar, que permite el apoyo temporal y excepcional de las Fuerzas Militares a la Policía cuando la violencia y el crimen superan la capacidad ordinaria del Estado.Esta herramienta, aclaran los promotores, no implica militarizar la vida civil ni suspender derechos, y ha sido avalada por la Corte Constitucional bajo control civil y respeto a los derechos humanos.Uscátegui recordó que la Constitución faculta al presidente de la República para autorizar esta medida, a solicitud del alcalde, y aseguró que el cabildo abrirá un debate democrático de fondo sobre la seguridad en Bogotá.
A la larga lista de éxitos y logros de Stiven Mesa Londoño, conocido artísticamente como Blessd, se sumó un nuevo que tomó por sorpresa a todos sus fanáticos este lunes, 19 de enero, a través de sus redes sociales: el cantante será papá.Una noticia que nadie esperaba y tomó por sorpresa a todos. Artistas como Kris R, Ryan Castro, Maluma, J Álvarez o famosos como Westcol, Tatan Mejía, Marc Bartra, entre otros, felicitaron al Bendito en esta nueva etapa de su vida en donde espera que tenga toda la mejor energía.“Felicidades mi brother por esta nueva etapa”; “Que chimba papito, bendiciones”; “Mi hermano que bendición, felicidades”; “Dios te bendiga siempre mi rey lo amo mucho”, fueron algunos comentarios que generó la noticia entre los seguidores, amigos y colegas del paisa.Asimismo, el paisa aseguró que seguirá resistiendo a los detractores de su carrera y aquellos que no quieren saber nada de él, pero que, ahora, tendrá un motivo extra para ser aún más fuerte y salir adelante pese a todo.“¡¡No tengo cicatrices ya sané los moretones yo soy un guerrero de haters tengo moretones, pero ya estoy esperando un hijo y el cura mis emociones ME TRANQUILIZA ME CALMA!! ¡¡ME RELAJA Y RESPIRO!! Solo Quiero Que Tu Llegues Te Estoy Esperando Hijo Mío”, fueron las palabras del paisa en el anuncio.Desde hace tiempo Blessd se posicionó como uno de los artistas más importantes de Colombia a nivel local e internacional, no por nada fue el más escuchado en 2025, según cifras de Spotify, además de haber llevado a cabo su primer Vive Claro con venta total de boletas.Esta nueva etapa de Mesa Londoño apunta a ser la más importante que, hasta ahora, ha tenido como artistas y cantante, en donde vivirá cosas al lado de su pareja, Manuel Gutiérrez, para construir un futuro juntos.
Momentos de tensión y alarma se vivieron este mediodía en la vía que comunica a Floridablanca con Piedecuesta, luego de que un accidente de tránsito entre un vehículo tipo turbo y un motociclista derivara en un altercado que casi termina en tragedia.El hecho se registró en inmediaciones del sector de Mac Pollo, donde, según versiones preliminares conocidas en el lugar, los involucrados discutían por lo ocurrido cuando llegó un tercer hombre, presuntamente cercano al conductor del vehículo.En medio del altercado, este sujeto habría sacado un arma de fuego con la aparente intención de intimidar al motociclista, lo que generó temor y pánico entre los ciudadanos que presenciaron la escena. Varias personas intentaron mediar para evitar que la situación escalara a mayores.De manera extraoficial, se conoció que el hombre que portaba el arma presuntamente trabajaría para una empresa de seguridad privada, aunque hasta el momento su identidad no ha sido confirmada por las autoridades competentes.La situación provocó un fuerte rechazo entre la comunidad, que solicita una pronta intervención de las autoridades para esclarecer los hechos, identificar al responsable y verificar un posible uso indebido de armas de fuego en espacios públicos.Habitantes y testigos recordaron que ningún conflicto vial justifica amenazas ni actos de intimidación, y pidieron mayor presencia de las autoridades en este corredor vial, uno de los más transitados del área metropolitana de Bucaramanga.Hasta el momento, no se ha emitido un pronunciamiento oficial por parte de la Policía sobre lo ocurrido ni sobre posibles capturas o sanciones.
Pasan los días y el vacío que dejó Yeison Jiménez en la música colombiana aún sigue generando diversos sentimientos, trayendo, además, de regreso diversas historias que muchos de sus colegas guardaron de palabras, momentos o cosas que vivieron a su lado antes del fatídico día.Uno de ellos ha sido Georgy Parra, reconocido productor de música popular, quien trabajó al lado del oriundo de Manzanares en diversas canciones y una de las más importantes fue “Destino Final”, al lado de Luis Alfonso y en donde recordó unas palabras en donde el artista se refirió al día de su muerte y estaba seguro de que “no estaría mucho tiempo”.“Me dice: ‘Yo necesitaba grabar un tema así, yo siento que no voy a durar mucho’ y lo dijo así de una. Yo estaba en el celular y recuerdo que me reí, medio lo miré: ‘vos sí hablas’ y le pegué una palmada en la rodilla”, dijo el productor sobre las palabras que le dijo Yeison en aquella grabación de “Destino Final”, una canción que sería tristemente el himno de esta noticia.Al lado del cantante vivió momentos especiales en donde crearon muchas canciones y construyeron de la mano una gran carrera, pero siempre recordará que la opinión de él era muy importante para Yeison y siempre estaban ayudándose a construir.“Yo lo molestaba, pero siempre me tenía en cuenta. Me enviaba las canciones para que le diera opinión y si estaba bien le decía, igual si no. Para que entiendas la magnitud de la persona que perdimos, es al grande que perdimos, no solo en lo profesional, sino como persona. Éramos vecinos y accidentalmente me pasé al mismo edificio de él”, contó tambiénLa muerte de Yeison Jiménez ha sido un episodio que nadie esperaba y el cual muchos aún viven el duelo, por lo que continúan los homenajes al artista y diversas conmemoraciones.
La Oficina de Gestión del Riesgo del Huila reportó que las lluvias registradas en las últimas horas dejan varias emergencias, como vías colapsadas, inundaciones en viviendas rurales, deslizamientos de tierra y cultivos de café y plátano afectados en cuatro municipios del departamento.El geólogo Jorge Leonardo Chaparro, coordinador encargado de la Oficina de Atención de Desastres del Huila, explicó que, pese a la transición de la primera temporada seca del año, según el Ideam, se pronostican lluvias atípicas que podrían generar emergencias en al menos ocho municipios que se encuentran en alerta naranja.“Tenemos eventos reportados en el municipio de Nátaga, vereda La Esmeralda, donde se presentaron deslizamientos de tierra. En La Plata también se nos presentaron derrumbes en el sector Gallego, sobre la vía nacional La Plata–Belén–Popayán. En el municipio de Íquira también tenemos afectaciones en vías terciarias y varias veredas incomunicadas, entre estas San Francisco y San Isidro”, señaló el funcionario.Agregó el coordinador de Gestión del Riesgo que, en coordinación con los consejos municipales de desastres, se vienen articulando trabajos de monitoreo en algunos sectores donde hay antecedentes de remociones en masa y donde, en años anteriores, se han registrado graves emergencias ocasionadas por las lluvias.De igual manera, la Secretaría de Vías e Infraestructura del Huila, con el banco de maquinaria amarilla, atiende vías rurales y secundarias que se han visto afectadas por derrumbes, situación que ha dejado a decenas de familias campesinas incomunicadas.De acuerdo con el más reciente informe de la Oficina de Gestión del Riesgo, en lo corrido de 2026 se reportan 40 familias damnificadas, tres viviendas urbanas afectadas, tres centros educativos rurales averiados y cinco personas heridas por deslizamientos de tierra y por el colapso de una pared en construcción en el municipio de La Plata.
No hay nada mejor que tener un baño organizado y limpio, esto hace que la casa o apartamento se vea más limpio, sin embargo, a la hora de lavarlo, se empiezan a presentar ciertas incertidumbres, como, por ejemplo, cómo lavar correctamente los tapetes del baño de una manera fácil.Sin embargo, las instrucciones de lavado dependen del tipo de fibras y su construcción, pero la mayoría de los tapetes del baño deben lavarse con agua tibia y un detergente para ropa de alta calidad y a base de enzimas, y luego secarse al aire. A continuación, encontrará cinco trucos para lavar el tapete del baño de una manera más sencilla:Con qué frecuencia lavar un tapete del bañoSi el tapete del baño es utilizado solo por una o dos personas y se cuelga para que se seque después de cada uso, debe lavarse al menos dos veces al mes. Sin embargo, si hay varias personas y la alfombra se mantiene húmeda la mayor parte del tiempo, debe lavarse al menos semanalmente. Si alguien en la casa tiene pie de atleta u otro problema fúngico en los pies, la alfombra de baño no debe compartirse y debe lavarse después de cada uso.Lave el tapete del baño con estoMáquina de lavarSoporte de secado o tendederoDetergente para ropa (de alta calidad y a base de enzimas)Desinfectante para ropa (lejía de cloro, aceite de pino, desinfectante fenólico)Vinagre blanco destiladoCómo lavar el tapete del bañoSacuda el cabello y los residuos sueltosLleve la alfombra de baño afuera y agítela bien para eliminar el cabello, el polvo suelto y los residuos. Esto ayudará a evitar que la suciedad quede atrapada en el filtro de su lavadora.Lea la etiqueta de cuidado del tapete del bañoA menos que la hayas quitado, hay una pequeña etiqueta adjunta que te indica el contenido de fibras de la alfombra de baño y cómo limpiarla. La Comisión Federal de Comercio de los Estados Unidos requiere que todos los textiles vendidos en los Estados Unidos tengan una etiqueta. Debe leerla, especialmente la primera vez que lave la alfombra.Inspeccione el tapete del bañoSi tiene un tapete del baño con una base antideslizante, revísela cuidadosamente para asegurarse de que el revestimiento antideslizante no se esté despegando o agrietando. Si hay daños en la base, no lave la alfombra de baño, reemplácela. La base seguirá despegándose y puede dañar su lavadora.Seleccione los ajustes de la lavadora y meta la ropaLa mayoría de las alfombras de baño deben lavarse con agua tibia.Use un detergente para ropa de alto rendimiento y a base de enzimas. Si hay manchas en la alfombra de baño, usa una pequeña cantidad de detergente líquido para tratar las manchas. Use sus dedos o un cepillo de cerdas suaves para trabajar el detergente en la zona manchada. Espere unos 10 minutos para permitir que el detergente descomponga las moléculas de la mancha antes de lavar el tapete del baño.Dado que los tapetes del baño a menudo son voluminosos, elija una velocidad de centrifugado final más lenta para ayudar a mantener el equilibrio de tu lavadora. Los tapetes del baño se pueden lavar con toallas de un color y tipo de tela similar. Las toallas de algodón y las alfombras sueltan pelusa y no deben lavarse con artículos de microfibra, que atraen la pelusa.Si tiene una lavadora con un agitador central, asegúrese de cargar los objetos más pesados de manera uniforme alrededor del agitador para mantener el equilibrio de la lavadora.Consejos para cuidar el tapete del baño Si alguien en su hogar tiene hongos en los pies, debe agregar un desinfectante para ropa al ciclo de lavado. La lejía de cloro es un desinfectante eficaz para los tapetes del baño de algodón blanco. Sin embargo, no debe usarse en la mayoría de las alfombras de colores o aquellas con bases antideslizantes. En su lugar, utilice aceite de pino o un desinfectante fenólico.Agite y sequeCuando termine el ciclo de lavado, saque el tapete del baño y agítela bien para eliminar pliegues y arrugas.Cuelgue la alfombra en un soporte de secado o tendedero. Nunca coloque una alfombra de baño con base antideslizante en una secadora automática.Si tiene prisa, los tapetes del baño de algodón 100 % se pueden secar en secadora.Nunca intente planchar un tapete del baño. Una vez que la alfombra vuelva a usarse, la humedad y el calor en el baño relajarán las fibras y eliminarán las arrugas.Cómo mantener los tapetes del baño en su mejor estadoPara mantener en buen estado las bases antideslizantes, enrolle las alfombras en lugar de doblarlas al guardarlas.Cuelgue una alfombra de baño después de cada uso para que se seque rápidamente y evite la formación de moho y mildiu.Aumente la circulación de aire y reduzca la humedad en el baño abriendo la puerta.¿No sabe quién lo llama? Estas aplicaciones podrían ayudarlo a identificar los números desconocidos
El sueño es una parte esencial de en la vida de las personas y desempeña un papel crucial en la salud y bienestar. A menudo, se subestima la importancia de dormir bien, pero es fundamental comprender que una buena calidad y cantidad de sueño tienen efectos profundos en la salud física, mental y emocional.En ese sentido, hay alimentos que pueden ayudar y aportar a tener una buena calidad del sueño. El aceite de oliva virgen es conocido en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. Además de ser un ingrediente clave en la dieta mediterránea, consumir aceite de oliva antes de dormir puede tener efectos positivos en el bienestar general.De acuerdo con el Centro de Investigación Biomédica en Red‐Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición de España, las grasas del aceite de oliva se transforman en una hormona llamada oleilatanolamida la cual ayuda a dormir mejor, contribuye a una buena digestión, entre otros beneficios.Por qué tomar aceite de oliva virgen antes de dormirPromueve un sueño reparadorEl aceite de oliva virgen contiene grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados y el ácido oleico, que pueden ayudar a promover un sueño reparador. Estas grasas saludables contribuyen a reducir la inflamación y promover la producción de serotonina y melatonina, hormonas asociadas con el sueño y el bienestar.Mejora la digestiónEl aceite de oliva actúa como un lubricante natural para el sistema digestivo, facilitando el paso de los alimentos a través del tracto intestinal. Tomar una cucharada de aceite de oliva antes de dormir puede ayudar a aliviar el estreñimiento y promover una mejor digestión, lo que a su vez puede contribuir a un sueño más tranquilo.Protege el sistema cardiovascularEl aceite de oliva es conocido por sus propiedades cardioprotectoras. Consumir aceite de oliva virgen regularmente puede ayudar a reducir el colesterol LDL (conocido como "colesterol malo") y aumentar el colesterol HDL (conocido como "colesterol bueno"). Esto a su vez puede mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.Beneficios antiinflamatoriosEl aceite de oliva contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, como los polifenoles y los antioxidantes. Estos compuestos ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede contribuir a una mejor calidad de sueño al reducir la incomodidad y el dolor asociados con afecciones inflamatorias.Estimula la salud cerebralEl aceite de oliva está asociado con beneficios para la salud cerebral. Sus grasas saludables y antioxidantes pueden ayudar a proteger el cerebro contra el estrés oxidativo y la degeneración neuronal. Además, algunos estudios sugieren que el consumo regular de aceite de oliva puede estar relacionado con un menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson.Desde promover un sueño reparador hasta proteger la salud cardiovascular y cerebral, los magníficos y poderosos beneficios del aceite de oliva lo convierten en una opción saludable para incluir en tu rutina nocturna.Sin embargo, es importante recordar que el consumo de aceite de oliva debe ser moderado, ya que es una fuente calórica densa, por lo que la ingesta recomendada es beber una cucharada de este ingrediente antes de ir a dormir.
Optimizar el diseño es fundamental para aprovechar al máximo cualquier hogar, independientemente de su tamaño. Incluso en espacios reducidos, es posible evitar la desorganización y el desorden, y lograr que cada rincón luzca amplio y funcional mediante un diseño adaptado a las necesidades de cada persona y familia.Un ejemplo que ejemplifica esta filosofía son estas diez ideas para baños pequeños, publicadas en el sitio especializado https://www.realsimple.com. Estas propuestas se basan en trucos de diseño ingeniosos y añadidos decorativos que permiten maximizar el potencial de cada pulgada cuadrada.Añadir un faldón (cortina) al lavamanosCuando no se dispone de espacio para una vanidad de almacenamiento, se puede optar por un lavabo de pedestal y agregar un faldón. Esta solución no solo aporta textura y patrón al espacio, sino que también permite ocultar el área debajo del lavabo para guardar artículos adicionales.Utilizar un cajón en la paredEn lugar de ocupar espacio con grandes soluciones de almacenamiento como armarios empotrados, se puede optar por un gabinete montado en la pared. Esta opción aprovecha una esquina vacía con un diseño personalizado y se ajusta perfectamente al espacio.Instalar un lavamanos flotantePara aprovechar cada centímetro en baños pequeños, se puede reemplazar un lavabo de pedestal o una vanidad de almacenamiento por un diseño flotante. Además de añadir un toque moderno, esta opción libera espacio debajo para una cesta de almacenamiento o un cubo de basura.Colgar una cortina de ducha personalizadaLos baños suelen carecer de oportunidades de diseño y decoración, por lo que es importante crearlas. Una cortina de ducha personalizada con una tela llamativa puede agregar patrón y color al espacio, como lo hizo Jennifer Griffin de Dimples and Tangles en su pequeño baño.Elegir una piedra llamativaEn un baño pequeño, el lavamanos se convierte en el centro de atención. En lugar de una vanidad estándar, se puede optar por una encimera de mármol personalizada con vetas prominentes o colores único.Optar por un recinto de ducha de vidrioPara que un baño pequeño parezca más amplio y funcional, es importante maximizar la luz natural. En este sentido, una puerta de vidrio, como la utilizada en un proyecto de Garrison Foundry, permite que la luz de una ventana interior ilumine todo el espacio.Reutilizar una pieza antiguaLas piezas antiguas de muebles suelen tener dimensiones más reducidas, lo que las convierte en opciones ideales para baños pequeños. Estos muebles pueden adaptarse al espacio limitado de manera efectiva y agregar un toque de personalidad.Incorporar múltiples patronesAunque se tienda a elegir diseños discretos para espacios pequeños, en los baños pequeños se puede adoptar una mentalidad más maximalista. El diseñador Katie Rosenfeld muestra cómo se pueden combinar papel tapiz de diseñador, un faldón de lavamanos personalizado, obras de arte exclusivas y detalles antiguos en un encantador baño de cortesía.Colocar el lavamanos en una esquinaEn baños pequeños donde no hay paredes libres, se puede ser creativo y colocar el lavabo en la esquina del espacio. Mallory Lunke de Plural Design Studio diseñó un pequeño baño de cortesía con un lavabo de porcelana ubicado en la esquina, permitiendo espacio para un inodoro, un espejo amplio y otros elementos.Colgar un papel tapiz llamativoEn lugar de ver el baño pequeño como un obstáculo, se puede utilizar como excusa para agregar diversión al diseño. Un papel tapiz juguetón e inesperado, como el feroz y cubierto de felinos utilizado por Whitney McNell de McNell Interiors, puede darle un toque travieso a un baño de cortesía.Estas ideas demuestran que, incluso en espacios reducidos, es posible lograr un diseño funcional y atractivo.
Si se busca añadir un toque verde al hogar u oficina, las plantas de interior son una excelente opción. Además de embellecer el espacio, muchas plantas de interior también mejoran la calidad del aire y proporcionan beneficios para la salud.Las plantas de interior no solo no solo agregan un toque natural a los espacios, sino que también lo benefician -y a las personas que se encuentren allí- de su efecto positivo en el aire y en el bienestar general.Portales especializados, como Real Simple, han recogido testimonios y opiniones de expertos en este tipo de decoraciones, por lo que han seleccionado algunas de las mejores, más comunes, bonitas y resistentes plantas de interior a considerar.Filodendros (Philodendron):Los filodendros son plantas de interior muy populares debido a su belleza y fácil cuidado. Tienen hojas grandes y atractivas en diferentes tonalidades de verde. Estas plantas toleran bien condiciones de luz media y se adaptan fácilmente a diferentes ambientes.Hedera helix (Hiedra inglesa):La hiedra inglesa es una enredadera de interior muy versátil. Sus hojas verdes y brillantes añaden un toque de frescura a cualquier espacio. Es una planta de bajo mantenimiento que se adapta a diferentes niveles de luz y se puede cultivar tanto en macetas como en colgantes.Claveles del aire (Tillandsia):Los claveles del aire son plantas únicas y exóticas. Son epífitas, lo que significa que no necesitan tierra para crecer. Estas plantas absorben nutrientes y agua a través de sus hojas, lo que las hace muy fáciles de cuidar. Pueden colocarse en cualquier lugar bien iluminado y rociarse con agua regularmente.Zamioculcas:La zamioculcas es una planta de interior resistente y tolerante a condiciones adversas. Tiene hojas brillantes y puede sobrevivir en ambientes con poca luz y períodos de sequía. Es una excelente opción para aquellos que no tienen experiencia en el cuidado de plantas.Orquídeas:Las orquídeas son plantas elegantes y exquisitas que añaden sofisticación a cualquier espacio. Aunque pueden requerir un poco más de cuidado, las orquídeas son muy gratificantes cuando florecen. Se deben colocar en un lugar bien iluminado, pero sin luz solar directa y regarse de manera controlada.Pothos (Epipremnum aureum):El pothos es una planta de interior muy popular y resistente. Sus hojas verde oscuro con marcas amarillas o blancas crean un aspecto atractivo. Puede sobrevivir en diferentes condiciones de luz y solo necesita riego ocasional.Curio rowleyanus (Collar de perlas):El collar de perlas es una planta suculenta con hojas redondas y brillantes que se asemejan a cuentas. Es fácil de cuidar y puede sobrevivir en condiciones de luz indirecta y con riego moderado. Es una opción encantadora para colgar en macetas colgantes.Pachira aquatica (Árbol del dinero):El árbol del dinero es una planta de interior de aspecto único con hojas en forma de mano y un tronco trenzado. Es resistente y se adapta bien a la luz indirecta y al riego moderado. Además de ser una planta decorativa, se cree que atrae buena suerte y prosperidad.Estas plantas de interior son excelentes opciones para embellecer tus espacios interiores. Además de su belleza, son plantas resistentes y de bajo mantenimiento, lo que las hace ideales para aquellos que están comenzando su aventura con las plantas o que tienen poco tiempo para el cuidado.
Para el 2026 muchas personas tienen como anhelo conseguir pareja para este nuevo año y dejar atrás la soltería, por lo que recurren a cualquier tipo de ritual o agüero innovador que puedan encontrar en las redes sociales.En los últimos 31 de diciembres se ha viralizado en diferentes plataformas los videos o imágenes de personas que se meten debajo de la mesa para así "llamar" al amor en ese nuevo año.¿Para qué sirve meterse debajo de la mesa?El ritual de meterse debajo de la mesa a la medianoche es un ritual popular de Año Nuevo muy extendido en varios países de América Latina, incluido Colombia, y está cargado de simbolismo.La razón principal es atraer el amor o conseguir pareja durante el nuevo año. La mesa representa el hogar y la estabilidad, y colocarse debajo de ella simboliza “llamar” a una relación sólida, protección y unión. Para muchas personas, es una forma lúdica de manifestar el deseo de no pasar otro año en soledad o de fortalecer su vida sentimental.Por eso, las personas que realizarán este ritual esperan que "no los juzguen" o sus familiares no se burlen de ellos cuando a medianoche estén debajo de la mesa, pues solo quieren tener el amor de una nueva pareja.Aunque no tiene un origen histórico exacto ni respaldo religioso, el ritual se mantiene por tradición oral y cultura popular, al igual que otros agüeros como comer uvas, usar ropa interior de ciertos colores o salir con maletas. Hoy en día, más que una creencia estricta, suele vivirse como un acto divertido, especialmente entre jóvenes, que mezcla esperanza, superstición y celebración al iniciar el año.Otros agüeros para el amorSi usted se va a meter debajo de la mesa, pero quiere reforzar ese deseo de conseguir el amor en el 2026, pude hacerlo al vestir en ese momento ropa interior de color rojo para así también "llamar" a esa nueva pareja sentimental.Asimismo, se ha viralizado otro ritual en redes para el amor: pintarse las uñas también de color rojo y así atraer a esa persona que lo va a querer de manera incondicional.Así que ya sabe, tienen varias opciones para realizar a medianoche y conseguir el amor que tanto ha esperado.
Lo que inicia como un ritual con hierbas, cargado de esperanza para atraer el dinero, el amor y la prosperidad para el nuevo año del 2026, puede terminar en una sala de urgencias si no se toman las precauciones debidas. Los populares baños con plantas, una tradición arraigada para despedir el año, esconden riesgos severos para la salud de la piel que van desde irritaciones y alergias hasta quemaduras de consideración.Cuidado con la ruda y el limónDe acuerdo con un informe de Noticias Caracol, el uso de sustancias como la ruda, la albahaca y el limón es común en estas prácticas. Sin embargo, la combinación de estos elementos con la radiación ultravioleta del sol puede ser detonante de una reacción química perjudicial. Según expertos médicos, esta interacción genera quemaduras en la piel que se manifiestan con enrojecimiento, ardor intenso, inflamación y, en los casos más graves, la aparición de ampollas.Además del daño inmediato, las consecuencias a largo plazo pueden empañar la estética y salud del paciente durante meses. Una de las complicaciones más frecuentes son las pigmentaciones residuales, manchas oscuras que aparecen tras el proceso inflamatorio y que pueden tardar más de cinco o seis meses en desaparecer.Ojo con las infecciones y cicatricesNo se trata solo de quemaduras solares. Si las hierbas entran en contacto con una herida abierta, pueden transmitir microorganismos como hongos, provocando infecciones. Las personas con piel sensible, atópica o alérgica deben extremar precauciones, ya que son más susceptibles a sufrir cicatrices permanentes si el ritual no se realiza adecuadamente.Recomendaciones para un inicio de año seguroPara evitar que el 2026 comience con complicaciones médicas, los especialistas sugieren seguir estas pautas de seguridad:Limpieza profunda: tras realizar el baño, es imperativo retirar todos los restos de hierbas de la piel para que no quede ningún residuo.Evitar el sol: se recomienda no exponerse a la radiación solar hasta dos días después de haberse realizado el baño.Protección solar: El uso de bloqueador solar (en spray para el cuerpo y según el tipo de piel para la cara) es fundamental si habrá exposición al sol.Actuar rápido: ante una quemadura, la única medida de emergencia casera es aplicar agua fría en la zona afectada. Es crucial consultar al médico de inmediato para iniciar terapias antiinflamatorias que minimicen el riesgo de manchas permanentes y corten el proceso de formación de ampollas.La piel es como un lienzo delicado; aunque queramos "bañarlo" con tradiciones para la buena suerte, un solo descuido con los elementos químicos de la naturaleza y el sol puede dejar una marca difícil de borrar durante gran parte del nuevo año.
Con la llegada del Año Nuevo 2026, muchas personas recurren a rituales simbólicos como una forma de cerrar ciclos y atraer buenas energías para los meses venideros. Desde prácticas asociadas al amor y la prosperidad económica hasta actos para llamar la suerte y la estabilidad, el zodiaco suele servir de guía para quienes creen en la influencia de los astros.La inteligencia artificial reveló cuáles serían los rituales que sí o sí se deben hacer para atraer suerte, amor y dinero, según cada signo del zodiaco.Aries (21 de marzo – 19 de abril)Para canalizar su energía y atraer éxito, se recomienda encender una vela roja y escribir en un papel los objetivos principales para 2026. Guardarlo en un lugar visible simboliza determinación y constancia.Tauro (20 de abril – 20 de mayo)El ritual ideal está asociado a la estabilidad económica. Colocar una moneda dentro del zapato derecho durante la medianoche representa seguridad financiera y crecimiento material.Géminis (21 de mayo – 20 de junio)Para fortalecer el amor y la comunicación, se aconseja escribir una carta con deseos emocionales y leerla en voz alta antes de la medianoche. Luego, doblarla y guardarla en una agenda o libro.Cáncer (21 de junio – 22 de julio)Un baño con agua tibia y sal marina ayuda a liberar cargas emocionales. Este ritual simboliza limpieza espiritual y protección para el nuevo ciclo.Leo (23 de julio – 22 de agosto)Encender una vela dorada o amarilla y agradecer en voz alta los logros del año que termina potencia la abundancia y el reconocimiento personal en 2026.Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)Ordenar el hogar antes de la medianoche es clave. Deshacerse de objetos que ya no se utilizan abre espacio para nuevas oportunidades y equilibrio.Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)Para atraer armonía en el amor, se recomienda usar una prenda rosada o blanca durante la celebración y encender incienso para equilibrar energías.Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)Escribir aquello que se desea dejar atrás y quemar el papel de forma segura simboliza transformación y renacimiento personal.Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)Salir a caminar brevemente después de la medianoche o dar una vuelta a la manzana representa viajes, expansión y nuevas experiencias en el año entrante.Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)Colocar una hoja de laurel en la billetera o en el bolsillo está asociado con éxito profesional y estabilidad laboral.Acuario (20 de enero – 18 de febrero)Realizar una lista de deseos colectivos o proyectos sociales conecta con su espíritu solidario y atrae oportunidades innovadoras.Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)Meditar unos minutos con una vela azul ayuda a reforzar la intuición y atraer paz emocional para el nuevo año.
En medio del inicio del ciclo electoral rumbo a las elecciones presidenciales de 2026, la astrología política ha vuelto a aparecer como un elemento de análisis alternativo para interpretar el panorama nacional. En entrevista con Mañanas Blu 10:30 AM, la astróloga Ángela Lasso realizó un estudio de la carta astral de Colombia y de varios precandidatos, en el que advierte un periodo de movimientos intensos, reconfiguración de liderazgos y posibles definiciones anticipadas en la contienda electoral.Según la experta, los tránsitos planetarios actuales, especialmente en signos de agua y aire, marcarían el ritmo del escenario político durante el próximo año.Colombia bajo la influencia de Cáncer y JúpiterLasso explicó que Colombia, al ser un país regido por el signo Cáncer, atraviesa un momento clave debido al tránsito de Júpiter por ese mismo signo. Este movimiento planetario, señaló, puede traer expansión, pero también excesos si no se maneja con prudencia.“Colombia es signo Cáncer y actualmente tenemos a Júpiter transitando en el signo de Cáncer. Entonces para Colombia las cosas pueden ser un tanto exageradas, pero si aprovechamos ese tránsito puede ser un buen periodo al menos hasta mitad de año”, indicó la astróloga.Este tránsito coincide con la fase preelectoral, lo que, según el análisis, podría traducirse en un ambiente político dinámico, con protagonismo de ciertos sectores y un aumento en la exposición de figuras públicas.¿Un cambio de perfil en el liderazgo político?Otro de los puntos que destaca la astróloga es un posible cambio en el tipo de liderazgo que ha predominado históricamente en el país. De acuerdo con su lectura astrológica, Colombia ha tenido mayor afinidad con presidentes de signos de fuego, como Leo y Aries, pero esa tendencia podría modificarse con la entrada de Urano en Géminis.“Una tendencia que le puede favorecer muchísimo a Colombia es tener gobernantes con esa tendencia de aire como Géminis, Acuario, Libra”, afirmó la mujer, al señalar que estos signos estarían más alineados con los procesos de transformación que vive el país.Dentro de este grupo, la astróloga mencionó a figuras como Juan Manuel Galán, Sergio Fajardo y Paloma Valencia, quienes, desde esta perspectiva, encajarían con el nuevo ciclo político. En cuanto a los nombres con mayor proyección, la astróloga resaltó a Abelardo de la Espriella e Iván Cepeda. En el caso de De la Espriella, explicó que su signo Leo y la relación favorable entre el Sol y Júpiter podrían beneficiarlo tanto en primera como en segunda vuelta. Por su parte, Iván Cepeda tendría un escenario positivo por la influencia de Júpiter en Piscis y su tránsito por Cáncer, lo que, según la astróloga, le daría una ventaja frente a otros competidores.
El Día de los Santos Inocentes se celebra el 28 de diciembre, pero su significado no es motivo de celebración, pues hace muchos años, se llevó a cabo la matanza de niños menores de 2 años de edad nacidos en Belén (Judea), ordenada por el rey Herodes I el Grande, con el fin de deshacerse del recién nacido, Jesús de Nazaret.El suceso católico cambió durante generaciones y hoy en día es motivo de bromas. Investigadores y expertos indican que aún no es clara “la razón por la cual el sentido trágico y dramático que dio origen a la celebración del Día de los Inocentes se haya desplazado hacia lo cómico o humorístico”.Como consecuencia, este domingo 28 de diciembre comenzaron a circular bromas en redes sociales, que engañaron a más de uno.¿Pásela por inocente!: bromas que ya son virales en redesEl Día de los Inocentes muchos tienden a hacer bromas a los demás y en redes sociales ya rondan algunas de ellas.Una que sin duda tomó 'del pelo' a los bogotanos fue la del embajador británico, George Hodgson, quien es reconocido por crear contenido sobre los beneficios y los programas que lleva a cabo o que su país ofrece a los colombianos.Por medio de una publicación en su cuenta de Instagram, Hodgson inició con una pregunta: ¿Qué tal los nuevos Chiva-Buses UKCOL que operarán en Londres en 2026?El engaño estaba acompañado de un video en que se le ve junto a un operador de los famosos buses de dos pisos que operan en Londres.Allí explicó que una línea de estos vehículos rendiría homenaje a Colombia en 2026, y serían nombrados como chiva-buses, en los que los pasajeros londinenses, podrán escoger el ambiente, primer piso de reguetón y segundo piso de vallenato.El embajador aseguró que la decisión se dio tras varias visitas del gobierno británico al país al apreciar su cultura; sin embargo, al final del video, se le ve subiéndose a lo que parece una chiva normal con placa colombiana, por lo que reveló que se trataba de una broma por el Día de los inocentes.Para los amantes del deporte, más específicamente de las carreras de autos, otra publicación en redes mencionaba que Bogotá sería sede de las emblemáticas carreras de la Fórmula 1.Sin embargo, en la descripción del post, al final indicaban que se trataba de una broma por ser 28 de diciembre, pues el calendario para la temporada de 2026 y entre los países sede están: Australia, Arabia Saudita, Canadá, España, entre otros.Por último, Claudia López, exalcaldesa de Bogotá, recordó el momento en que ella, junto a Antanas Mockus y el presidente Gustavo Petro, estaban en campaña y se comprometieron ante el pueblo con 12 mandamientos.Lo curioso, es que uno de esos puntos mencionaba que no convocarían una constituyente y, en los últimos días, es lo que ha sido noticia, pues el gobierno del actual mandatario lanzó un comité para impulsar una asamblea nacional constituyente.Por medio de su cuenta de X, López publicó la foto en la que se evidencia el cambio de parecer de Petro. “Y sí…. Infortunadamente, nos vieron la cara… la mayor inocentada que me (nos) ha pasado en la vida”.
Con la llegada del 31 de diciembre, una de las tradiciones más arraigadas en Colombia vuelve a tomar protagonismo: comer 12 uvas a la medianoche para pedir deseos para el nuevo año. En ese contexto, Tiendas D1 reveló el precio de uno de los productos más buscados para despedir el 2025, generando interés entre los consumidores que ya planean su celebración de fin de año.A través de una publicación en sus redes sociales, la cadena de comercio anunció la venta de uvas Red Globe importadas en presentación de 500 gramos, bajo la campaña “12 deseos, uvas y un súper precio que no puedes dejar pasar”. ¿Cuánto cuestan las uvas?El valor fijado es de 8.500 pesos por libra, lo que equivale a un costo aproximado de 17 pesos por gramo, una cifra que destaca frente a los precios del mercado en esta temporada de alta demanda.La imagen promocional, ambientada con elementos navideños, refuerza la idea de celebrar con un brindis simbólico y accesible o también de realizar una decoración con las uvas en una copa de vidrio. D1 acompaña el anuncio con un mensaje que invita a cerrar el año con esperanza, resaltando que cada bocado representa un deseo para lo que viene, una tradición que se mantiene vigente generación tras generación.Este anuncio llega en un momento clave, cuando muchas familias buscan alternativas económicas para cumplir con los rituales de fin de año sin afectar su presupuesto. La propuesta de D1 se posiciona así como una opción atractiva para quienes desean mantener la tradición de las uvas sin incurrir en gastos elevados, pues en ocasiones para estas épocas se escuchan testimonios de los consumidores cuestionando los elevados precios de esta fruta.Con esta estrategia, la cadena ofrece productos de temporada a precios competitivos, respondiendo a las costumbres culturales de los colombianos. Las uvas para el 31 de diciembre ya están en el radar de los compradores, y D1 apuesta por convertirse en uno de los destinos principales para adquirirlas y comenzar el nuevo año con los deseos en marcha.