Diciembre en Colombia no ería lo mismo sin luces, novenas, reuniones familiares y, por supuesto, sin el inconfundible aroma de los buñuelos recién fritos.Este clásico navideño es infaltable, pero también suele convertirse en un dolor de cabeza para quienes intentan prepararlo en casa y terminan viendo cómo se deforma o, peor aún, explota en el aceite.Aunque muchos creen que se trata de un error sin explicación, la razón detrás de este problema tiene un fundamento científico y una solución bastante sencilla si se conocen algunos trucos clave.¿Por qué los buñuelos explotan?Según explicó José David Ruiz, profesor de Física de la Universidad de Antioquia, el origen del problema está en la masa. Cuando la mezcla no queda bien integrada, se forman pequeñas burbujas de líquido atrapadas en su interior. Al entrar en contacto con el aceite caliente, ese líquido se evapora rápidamente y aumenta su volumen.Este proceso genera presión dentro del buñuelo, similar a lo que ocurre en una olla a presión. Si la burbuja es grande o la masa está muy compacta, la presión no encuentra salida y el buñuelo termina reventándose. Además, este mismo fenómeno hace que algunos crezcan de manera irregular o queden torcidos.El secreto para unos buñuelos perfectosEl primer paso para evitar este problema es lograr una masa completamente uniforme. Para ello, es fundamental prestar atención a los ingredientes y a la forma en que se combinan. El queso costeño debe estar bien rallado y no ser excesivamente salado, ya que esto afecta la textura final.En cuanto a las premezclas comerciales, no todas funcionan igual. Algunas requieren huevos, otras leche, agua o incluso aguapanela. Seguir las instrucciones al pie de la letra no es un consejo menor, sino una regla básica para que las proporciones entre ingredientes secos y húmedos sean las correctas.Consejos prácticos para que los buñuelos queden deliciososSi quiere lograr buñuelos dorados, bien cocidos y sin explosiones, tenga en cuenta estas recomendaciones:Mezcle muy bien los ingredientes hasta obtener una masa suave y uniforme, sin grumos.Evite apretar la masa al formar los buñuelos; lo ideal es manipularla con suavidad.No se obsesione con darles una forma perfectamente redonda: en el aceite, ellos mismos se acomodan.Use queso bien rallado para facilitar su integración con la masa.La temperatura del aceite también importaOtro error frecuente está en la fritura. El aceite no debe estar ni demasiado caliente ni muy frío. Una temperatura extrema puede sellar la superficie del buñuelo demasiado rápido o hacer que absorba más grasa de la necesaria.Un truco sencillo para comprobar el punto ideal es poner una bolita pequeña de masa en el aceite. Si sube a la superficie en aproximadamente cinco segundos, la temperatura es la adecuada para empezar a freír.En conclusión, el secreto para hacer buñuelos deliciosos y evitar que exploten no es magia ni suerte. Se trata de entender la ciencia detrás de la receta, respetar las proporciones y cuidar cada detalle del proceso. Así, este clásico navideño seguirá alegrando las mesas colombianas sin sobresaltos en la cocina.
Las Tiendas D1 sorprendieron a sus clientes al confirmar que no tendrán servicios en unas fechas muy importantes para Colombia, apropósito de la época decembrina y de fin de año. Por eso, recomendaron a los ciudadanos anticipar sus compras para evitar contratiempos en sus recetas o encuentros navideños.A través de una publicación oficial en sus redes sociales, la cadena informó que el 25 de diciembre y el 1 de enero no abrirán sus tiendas ni prestarán servicio a domicilio en ninguna parte del país.Según explicó la compañía, la medida busca permitir que sus colaboradores puedan disfrutar de estas fechas festivas junto a sus familias. “En estas fiestas queremos que nuestros colaboradores también disfruten con sus familias”, señaló D1 en el mensaje difundido, en el que además invitó a los consumidores a planificar con anticipación para evitar contratiempos.¿Habrá domicilios del D1?El anuncio aplica a todos los puntos físicos de la cadena, incluido los servicios de domicilios, lo que implica que durante ambos días no habrá atención ni entregas. Por ello, la empresa reiteró el llamado a realizar las compras necesarias antes de las fechas mencionadas, especialmente teniendo en cuenta la alta demanda que se registra durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo.¿Cuándo volverá el servicio?D1 retomará su operación habitual el día siguiente a cada festivo, es decir, el 26 de diciembre y 2 de enero del 2026, manteniendo sus horarios normales. Esta noticia fue bien recibida por algunos usuarios en redes sociales, quienes destacaron el gesto de la compañía hacia sus trabajadores en una de las épocas más importantes del año y en la que las familias buscan reunirse para comprartis en estas importantes fechas."Excelente, sus colaboradores también tienen familia y un descanso les cae muy bien", "¡Muy bien! 👏🙌❤️", "¡¡¡Me encanta!!! De hecho espero que el 24 y el 31 todos sus colaboradores salgan al medio día", entre otros comentarios.
Empieza la Novena de Aguinaldos a partir de este 16 de diciembre hasta el 24, marcando la semana de Navidad y del nacimiento del Niño Jesús. Una celebración que reúne a miles de familias, grupos de amigos, vecinos y compañeros en torno a estas oraciones.No solo hay oraciones, sino también música para los niños con los villancicos y los habituales gozosos y aquí podrá descargar el PDF de la oración de este 2025 para Colombia.Novena de Aguinaldos PDF 2025También puede dirigirse a este enlace para descargarla directamente: Novena de Aguinaldos completa y en PDF.Orden de la Novena de AguinaldosOración para todos los días. Se dicen tres veces la oración Gloria al Padre.Consideraciones del día.Oración a la Santísima Virgen. Acompañada del Avemaría.Oración a San José. Acompañada del Padrenuestro.Gozos o Aspiraciones para la venida del Niño Jesús.Oración al Niño Jesús. Acompañada del Gloría.Gozos Novena de Aguinaldos¡Oh, ¡Sapiencia suma del Diossoberano, que a infantil alcance terebajas sacro! ¡Oh, ¡Divino Niño, venpara enseñarnos la prudencia quehace verdaderos sabios!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Oh, Adonai potente que Moiséshablando, de Israel al pueblo distelos mandatos! ¡Ah, ven prontamentepara rescatarnos, y que un niñodébil muestre fuerte el brazo!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Oh, raíz sagrada de José que en loalto presenta al orbe tu fragantenardo! Dulcísimo Niño que has sidollamado Lirio de los valles, Bellaflor del campo.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Llave de David que abre aldesterrado las cerradas puertasde regio palacio! ¡Sácanos. ¡OhNiño con tu blanca mano, de lacárcel triste que labró el pecado!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Oh, lumbre de Oriente, sol deeternos rayos, que entre lastinieblas tu esplendor veamos!Niño tan precioso, dicha delcristiano, luzca la sonrisa de tusdulces labios.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Espejo sin mancha, santo de lossantos, sin igual imagen del Diossoberano! ¡Borra nuestras culpas,salva al desterrado y en forma deniño, da al mísero amparo.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Rey de las naciones, Emmanuelpreclaro, De Israel anhelo Pastordel rebaño! ¡Niño que apacientascon suave cayado ya la oveja arisca,ya el cordero manso!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ábranse los cielos y llueva de loalto bienhechor rocío como riegosanto! ¡Ven hermoso Niño, ven Dioshumanado! ¡Luce, Dios estrella!¡Brota, flor del campo!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ven, que ya María previene susbrazos, do sus niños vean, entiempo cercanos! ¡Ven, que ya José,con anhelo sacro, se dispone ahacerse de tu amor sagrario!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Del débil auxilio, del dolienteamparo, consuelo del triste, luzdel desterrado! ¡Vida de mi vida,mi dueño adorado, mi constanteamigo, mi divino hermano!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ven ante mis ojos, de tienamorados! ¡Bese ya tus plantas!¡Bese ya tus manos! ¡Prosternadoen tierra, te tiendo los brazos, yaún más que mis frases, te dice millanto!¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!¡Ven Salvador nuestro por quiensuspiramos.¡Ven a nuestras almas,Ven no tardes tanto!Oración final de la Novena de AguinaldosAcordaos, ¡oh dulcísimo Niño Jesús!, que dijisteis a la venerable Margarita del santísimo Sacramento, y en persona suya a todos vuestros devotos, estas palabras tan consoladoras para nuestra pobre humanidad agobiada y doliente: "Todo lo que quieras pedir, pídelo por los méritos de mi infancia y nada te será negado".Llenos de confianza en vos, ¡oh Jesús!, que sois la misma verdad, venimos a exponeros toda nuestra miseria. Ayúdanos a llevar una vida santa, para conseguir una eternidad bienaventurada.Concédenos por los méritos infinitos de vuestra infancia, la gracia de la cual necesitamos tanto. Nos entregamos a vos, ¡oh Niño omnipotente!, seguros de que no quedará frustrada nuestra esperanza, y de que, en virtud de vuestra divina promesa, acogeréis y despacharéis favorablemente nuestra súplica. Amén.
A partir de este 16 de diciembre comienza la habitual novena de aguinaldos que inaugura oficialmente la semana de Navidad, previo al nacimiento del Niño Jesús; sin embargo, el orden de estas lecturas suele ser algo confusas para cientos de familia y algunos se equivocan a la forma de hacerlo.Este es el orden correcto para la lectura de la novena de aguinaldosLo primero que debe hacer es comenzar, como cualquier oración, con el habitual “en el nombre del padre, del hijo y del espíritu santo” y allí comenzará con la primera oración: para todos los días, que marca el inicio de la lectura.Luego va con la oración del día para seguir el recorrido de José y María para llegar al portal de Belén, desde la concepción del Espíritu Santo hasta el nacimiento del Niño Jesús.De ahí parte con la oración a la Virgen y luego con la de San José, esto para agradecerles el recorrido que han hecho para darle vida al hijo de Dios al lado del seno de una familia pura.Pasan a los gozos, el momento en donde se canta el habitual “ven, ven, ven”, en donde suenan las panderetas, maracas y otros elementos. Para terminar con la oración al Niño Jesús y con un gloría al padre, al hijo y el Espíritu Santo.Este es el orden de la novena de AguinaldosOración para todos los días. Se dicen tres veces la oración Gloria al Padre.Consideraciones del día.Oración a la Santísima Virgen. Acompañada del Avemaría.Oración a San José. Acompañada del Padrenuestro.Gozos o Aspiraciones para la venida del Niño Jesús.Oración al Niño Jesús. Acompañada del Gloría.Estos son los mejores villancicos en NavidadNoche de Paz.Vamos Pastores.Un Bambuquito Le Canto.Tutaina.El Tamborilero.A la Nanita Nana.Campana sobre Campana.Burrito Sabanero.Los Peces en el Río.
El exgerente del depósito de cadáveres de la prestigiosa Harvard Medical School fue condenado el martes a ocho años de prisión por robar y vender restos humanos donados para la investigación científica, informó el Departamento de Justicia de Estados Unidos.Cedric Lodge, de 58 años, se declaró culpable en mayo de traficar con restos humanos robados, que incluían órganos internos, cerebros, piel, manos, rostros y cabezas disecadas, entre 2018 y, al menos, marzo de 2020.Harvard lo despidió de la universidad en mayo de 2023. Lodge y su esposa, Denise, trasladaban los restos humanos desde la escuela de medicina, cerca de Boston, hasta su domicilio en Goffstown (Nueva Hampshire), así como a otros lugares en Massachusetts y Pensilvania.Luego los enviaban a compradores en otros estados "sin el conocimiento ni el permiso de su empleador, del donante o de la familia del donante", según los investigadores. Denise Lodge, de 65 años, fue condenada a un año de prisión, informó el Departamento de Justicia en un comunicado."La sentencia de hoy es otro paso adelante para garantizar que quienes planearon y ejecutaron este crimen atroz sean llevados ante la justicia", declaró Wayne A. Jacobs, agente especial a cargo de la oficina del FBI en Filadelfia.El Departamento de Justicia indicó que muchos de los restos humanos vendidos por Lodge fueron posteriormente revendidos con fines de lucro. Varios de esos compradores ya han sido condenados a prisión o están a la espera de sentencia, según el comunicado.
Arancel es la palabra de este año 2025 para la Fundación del Español Urgente (FundéuRAE), promovida por la Agencia EFE y la Real Academia Española (RAE).La elección de arancel como palabra del año se anunció este miércoles durante el acto de conmemoración del vigésimo aniversario de FundéuRAE, institución dedicada a impulsar el buen uso del español en los medios de comunicación, un encuentro que presidido por la reina de España, Letizia.El sustantivo arancel, usado para referirse a las tarifas impuestas a las importaciones, ha estado en el centro de muchas conversaciones a lo largo del año debido a las negociaciones e imposiciones comerciales con otros países promovidas por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump.Las otras once finalistas fueron apagón, macroincendio, preparacionista, boicot, dron, generación Z, macrorredada, rearme, papa, tierras raras y trumpismo. EFE
Una toma guerrillera a plena luz del día dejó este martes varios heridos en el municipio de Buenos Aires, en el convulso departamento del Cauca, donde varias edificaciones fueron destruidas durante el ataque, según las autoridades.El ataque guerrillero, atribuido al Frente Jaime Martínez del Estado Mayor Central (EMC), una de las disidencias de las antiguas Farc y dirigido contra el puesto policial de esa localidad, comenzó en la mañana y se prolongó durante varias horas, obligando a los habitantes de ese lugar a buscar refugio para ponerse a salvo."Lo que ocurre en Buenos Aires, Cauca, es una agresión directa contra el Estado, la institucionalidad y la vida. Más de 7 horas de hostigamiento armado, policías heridos, civiles bajo fuego, familias confinadas, el municipio incomunicado y un hospital atacado", denunció el gobernador del Cauca, Octavio Guzmán, en su cuenta de X.A través de su cuenta de X, el ministro de Defensa, Pedro Sánchez, aseguró que "el ataque terrorista, dirigido contra la población civil, fue ejecutado por un cartel del narcotráfico conformado por las disidencias de alias 'Mordisco', que incluye en sus filas a menores reclutados ilegalmente. Estos menores combatientes habrían participado en el ataque, dejando ocho policías heridos y varias viviendas destruidas".Y agregó: "Este cruel ataque evidencia una cruda tragedia que no debemos romantizar. Nuestros menores son víctimas del reclutamiento forzado por parte de estos grupos criminales y, al mismo tiempo, son convertidos en infractores, pues habrían participado activamente como menores combatientes ilegales en un ataque terrorista para asesinar a nuestros policías y afectar a la población civil".Finalmente reiteró la recompensa de hasta 5 mil millones de pesos a quien de información para lograr dar con el paradero de alias 'Iván Mordisco' y/o alias 'Marlon'. Situación "crítica"Por su parte la Defensoría del Pueblo calificó en un comunicado como "crítica" la situación en Buenos Aires, donde los ataques "han puesto en riesgo extremo e inminente a la población civil"."La entidad tiene conocimiento de la instalación de artefactos explosivos improvisados y otros mecanismos de alto poder destructivo, tanto en vías de acceso al municipio —que estarían bloqueadas- como en distintos puntos del casco urbano, lo que aumenta significativamente el riesgo de detonaciones", detalló la Defensoría.Esa entidad agregó que "la manera indiscriminada" en la que el grupo guerrillero atacó Buenos Aires "podría causar daños graves a la vida y a la integridad física de las personas, así como afectaciones a bienes civiles.
Durante años, la medicina ha estudiado cómo factores como la edad, los hábitos de vida o las condiciones preexistentes influyen en un infarto. Sin embargo, no todos saben el impacto que tiene la hora del día en la respuesta del organismo frente a una emergencia cardiovascular.Distintos trabajos científicos han mostrado que el cuerpo no reacciona igual a lo largo de las 24 horas. Ahora, una investigación liderada desde España aporta nuevas claves para entender por qué los daños al corazón no siempre son los mismos, incluso cuando el evento clínico es similar.¿Hay una mejor hora para sufrir un infarto?El estudio, desarrollado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y publicado en la revista científica Journal of Experimental Medicine, identificó que los neutrófilos funcionan bajo un reloj circadiano interno. Ese mecanismo regula su nivel de actividad y agresividad a lo largo del día.La investigación, liderada por Andrés Hidalgo, señala que estas células inmunitarias no se comportan igual durante las horas nocturnas que durante el día, diferencia que tiene consecuencias directas en la magnitud del daño que sufre el corazón después de un infarto.Para comprobarlo, el equipo científico analizó información de miles de pacientes atendidos en el Hospital 12 de Octubre de Madrid. Los resultados mostraron que los infartos ocurridos durante la noche tendían a presentar un menor grado de afectación cardíaca.La explicación, según los investigadores, está relacionada con una menor actividad dañina de los neutrófilos en ese periodo. Durante la noche, estas células mantienen un comportamiento más controlado, lo que limita el impacto sobre el tejido sano que rodea la zona afectada.¿Qué tiene que ver el sistema inmunológico en el daño cardíaco?Cuando ocurre un infarto, el problema no se limita únicamente a la obstrucción del flujo sanguíneo. Una parte significativa del daño posterior está relacionada con la respuesta inflamatoria del propio organismo. En ese proceso intervienen los neutrófilos, un tipo de glóbulo blanco fundamental para la defensa frente a infecciones.Según explican los investigadores, décadas de estudios han demostrado que estos neutrófilos pueden ser responsables de cerca de la mitad del daño que se produce en el tejido cardíaco tras un ataque al corazón. Lo que no estaba completamente claro era por qué esa respuesta variaba dependiendo del momento en que se producía el evento.Qué ocurre con los neutrófilos según la horaLa primera autora del estudio, Alejandra Aroca-Crevillén, explicó que el comportamiento de los neutrófilos cambia de forma significativa según el momento del día.“Por la noche, los neutrófilos migran a la zona dañada sin afectar el tejido sano. Durante el día, pierden esta direccionalidad y causan más daño al tejido circundante”, señaló la investigadora.Este cambio en la forma de actuar explica por qué los infartos diurnos suelen ser más agresivos en términos de inflamación y daño posterior.Además del análisis clínico, el estudio desarrolló una estrategia farmacológica en modelos experimentales para intervenir directamente en el reloj molecular de los neutrófilos. El objetivo fue mantener a estas células en un estado similar al que presentan durante la noche, incluso cuando el infarto ocurre de día.“El compuesto imita un factor que el cuerpo produce principalmente durante la noche. De alguna manera, este factor ‘engaña’ a los neutrófilos para que piensen que es de noche, reduciendo su actividad tóxica”, explicó Andrés Hidalgo.El trabajo del CNIC se enmarca en la cronobiología, una rama de la biología que estudia cómo los procesos fisiológicos se organizan en función del tiempo. Según los autores, este es uno de los primeros estudios que aprovecha los ritmos circadianos del sistema inmunológico para modular la inflamación sin comprometer la defensa frente a infecciones.Aroca-Crevillén añadió que bloquear el reloj circadiano de los neutrófilos no solo mostró efectos protectores sobre el corazón, sino que también mejoró la respuesta frente a ciertos microorganismos y redujo la formación de émbolos asociados a enfermedades como la anemia falciforme.
En un contexto donde la digitalización avanza a pasos agigantados, los riesgos para la infancia y la adolescencia en la red se han convertido en una emergencia de salud pública y convivencia escolar. Según cifras recientes, el 34,6 % de los estudiantes de secundaria en Colombia admite haber sido víctima de ciberbullying, una realidad que golpea con especial dureza a las mujeres. Ante este panorama, el Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC) ha dado un paso al frente con el lanzamiento de ‘Cero Bullying’, un canal oficial de WhatsApp diseñado para ser la primera línea de defensa de padres, cuidadores y educadores.Esta herramienta no es un simple medio informativo; nace como un centro de respuesta inmediata para que los adultos responsables puedan identificar, prevenir y actuar ante el acoso en línea y las crecientes amenazas derivadas de la inteligencia artificial.Un panorama alarmante: cifras que obligan a la acciónLa urgencia de esta iniciativa se respalda en datos contundentes. El Sistema de Información Unificado de Convivencia Escolar (SIUCE) del Ministerio de Educación reportó que, entre 2020 y finales de 2024, se registraron 11.101 casos de bullying, de los cuales 1.326 se originaron estrictamente en plataformas digitales. La tendencia es ascendente: solo en 2024 se presentaron 4.749 casos, superando por 631 los registros del año anterior.La ministra TIC, Carina Murcia, destacó la importancia de este recurso en el ecosistema educativo:“Desde el MinTIC entendemos que el ciberacoso es un fenómeno que afecta la salud mental, la convivencia escolar y la seguridad emocional de miles de niños, niñas y adolescentes. ‘Cero Bullying’ nace para que las familias y los docentes cuenten con herramientas claras, accesibles y confiables para acompañar a los menores en el mundo digital”.Salud mental y vulnerabilidad: el impacto invisibleEl impacto del ciberacoso trasciende las pantallas. Estudios publicados en la Revista Científica Estudios y Perspectivas señalan que el 60,3 % de las víctimas desarrolla problemas de ansiedad y depresión, mientras que un preocupante 20,5 % ha considerado el suicidio. Además, el riesgo se agrava en poblaciones vulnerables, incluyendo a jóvenes afrodescendientes, indígenas o con discapacidad, quienes sufren patrones de discriminación y exclusión digital.A nivel internacional, la ONG Bullying Sin Fronteras sitúa a Colombia en el noveno puesto mundial en reportes de ciberacoso. Por otro lado, la Policía Nacional advierte sobre el crecimiento del grooming (pederastia digital), con más de 700 denuncias registradas en lo que va de 2025 por divulgación de contenido sexual de menores.¿Cómo funciona el canal ‘Cero Bullying’?Integrado en la estrategia CiberPaz, el canal ofrece una hoja de ruta práctica para los entornos educativos y familiares. Según Alexander Ballen, director de apropiación y transformación digital de MinTIC: “Los padres de familia y docentes que se unan a nuestro canal van a recibir diariamente contenido que habla acerca de todos estos derechos digitales, pero también de las vulneraciones y cuáles son los riesgos... Vamos a dar alertas, recomendaciones, consejos y pasos para activar las rutas de atención institucional”.El canal proporciona guías para detectar señales de alerta, como el aislamiento social o la revisión compulsiva del celular, y ofrece recomendaciones para entablar conversaciones sensibles sobre privacidad y protección de datos. Los interesados pueden unirse buscando "Cero Bullying" en la sección de Canales de WhatsApp, garantizando un acceso anónimo y verificado a información vital para la protección de la niñez colombiana.Clic aquí y siga el canal Cero Bullying
Miles de estudiantes en Colombia regresan a clases, y en esta temporada es crucial contar con todos los elementos, herramientas y dispositivos que harán su año escolar mucho más productivo.Dentro de la lista de útiles escolares que cada colegio solicita a los padres de familia, se incluyen elementos esenciales como cuadernos, libros, marcadores y pinturas. Sin embargo, hay un dispositivo que no puede faltar. En una nueva temporada de productos extraordinarios Tiendas D1 lanzó una serie de productos que son esenciales para completar esta lista de útiles escolares y entre ellos se destaca por su precio y funcionalidad la calculadora científica. La calculadora científica del D1 que todo colegio pide en regreso a clases D1 ha lanzado un nuevo producto que promete convertirse en el favorito de estudiantes y padres de familia por su precio: la calculadora científica ideal para cumplir con las exigencias escolares.Por solo 10.900 pesos, esta calculadora ofrece funciones avanzadas y un diseño práctico que la convierten en una herramienta indispensable. En otros comercios esta tipo de dispositivos se consigue por encima de los 20.000 pesos. Estas son sus principales características:240 funciones que permiten resolver problemas matemáticos complejos.Visualización de expresiones matemáticas tal como aparecen en los libros.Display de doble línea, mostrando tanto las expresiones como los resultados.Incluye carcasa protectora para mayor durabilidad.Dimensiones compactas de 16 x 8.1 cm y color negro elegante.Esta calculadora la puede conseguir en tiendas físicas del D1 o a través de su tienda virtual. ¿Qué piden en la lista de útiles escolares? Si bien la lista de útiles escolares varía según el colegio, estos son los productos básicos que piden: Cuadernos: De diferentes tamaños y rayas para cada asignatura.Cuadernos escolares de diferentes tamaños y rayasLápices: HB, 2B, portaminas, etc.Lápices escolares de diferentes tiposBolígrafos: Tinta negra, azul, roja.Bolígrafos escolares de diferentes coloresBorradores: Para corregir errores.Borradores escolaresSacapuntas: Para afilar los lápices.Sacapuntas escolaresTijeras: De punta roma para mayor seguridad.Tijeras escolares de punta romaPegamento: En barra o líquido.Pegamento en barra y líquidoRegla: Para realizar trazos rectos.Materiales para dibujar y colorear:Lápices de colores: Para dar vida a tus dibujos.Lápices de colores escolaresCrayones: Ideales para los más pequeños.Crayones escolaresMarcadores: Para resaltar ideas o dibujar.Marcadores escolaresPinturas: Acrílicas, témperas, etc. (Dependiendo del nivel).Pinturas escolaresCalculadora: Para realizar operaciones matemáticas. (A partir de ciertos niveles).
Mantener las ventanas limpias y relucientes puede ser una tarea desafiante, especialmente cuando aparecen manchas difíciles o problemas como el empañamiento. Sin embargo, existe un ingrediente natural, económico y accesible que podría revolucionar su rutina de limpieza: la sal. Este producto no solo es conocido por su uso en la cocina, sino que también tiene propiedades que lo convierten en una herramienta altamente efectiva para la limpieza del hogar.¿Por qué limpiar ventanas con sal?La sal destaca por sus propiedades desinfectantes y su capacidad para eliminar manchas. Cuando se mezcla con agua, se crea una solución que permite limpiar vidrios de manera eficiente, eliminando la suciedad acumulada y dejando un brillo inigualable. Además, al tratarse de un recurso natural, evita el uso de químicos que pueden ser irritantes o dañinos para la salud, ofreciendo una opción más segura para usted y su familia.Otro de sus grandes beneficios es que, al aplicar sal directamente sobre los vidrios y frotar con un paño húmedo, se puede prevenir el empañamiento, un problema común en climas fríos o húmedos. Este efecto protector hace que la sal no solo sea útil para limpiar, sino también para mantener las ventanas en buen estado por más tiempo.¿Cómo limpiar las ventanas con sal?Para obtener los mejores resultados, siga estos sencillos pasos:Mezcle 1 litro de agua tibia con 2 cucharadas de sal en un recipiente.Si las ventanas están especialmente sucias o grasosas, añada media taza de vinagre blanco a la mezcla para potenciar su efecto.Con una esponja o un paño de microfibra, aplique la solución sobre los vidrios con movimientos circulares, prestando atención a las manchas más difíciles.Enjuague con un paño limpio y húmedo para retirar los residuos de sal.Seque los vidrios con un paño seco o periódico para evitar marcas de agua.La sal también puede proteger las ventanas durante los días fríos, retrasando la formación de humedad o incluso hielo. Esto la convierte en un recurso indispensable para cualquier época del año, especialmente en temporadas donde las condiciones climáticas son más exigentes.Usar sal para limpiar las ventanas no solo es una forma práctica y económica de mantener el hogar impecable, sino que también contribuye al cuidado del medio ambiente al reducir el uso de productos químicos.
Con el uso continuo de celulares, tablets o computadores tanto en espacios laborales como académicos, se ha hecho necesario el uso de gadgets tecnológicos pequeños y portátiles, diseñados para realizar una función específica de forma innovadora y eficiente.¿Le ha pasado que está lejos de un tomacorriente y su celular necesita carga, pero no puede dejar de usarlo? ¿O quizás ha estado fuera de la oficina, en un espacio público sin acceso a electricidad, y necesita usar su portátil?Pues bien, en plena temporada escolar, las Tiendas D1 sorprenden nuevamente con un producto que promete hacer más llevadero su día a día: una batería portátil de carga rápida, también conocida como power bank y el precio es una locura.En otros almacenes del país se consiguen estos mismas baterías por precios que van desde lo 80.000 pesos hasta los 200.000 pesos. Sin embargo, en la tienda de la esquina del D1 puede encontrar la batería portátil del D1 a tan solo 39.900 pesos. Este pequeño dispositivo, indispensable en nuestra vida diaria, se ha convertido en una herramienta clave para estudiantes, profesionales y viajeros.¿Por qué necesita una batería portátil?Estas baterías están diseñadas para extender la vida útil de tus dispositivos electrónicos cuando no tiene acceso a una toma de corriente. Aquí Le explicamos sus principales ventajas:Extensión de batería: Ideal para cargar tu teléfono, tablet, e-reader o cualquier dispositivo compatible con USB cuando estás lejos de casa o sin acceso a electricidad.Carga múltiple: Gracias a los puertos USB, puedes cargar varios dispositivos al mismo tiempo, una característica especialmente útil para quienes manejan múltiples aparatos.Emergencias: Perfecta para excursiones, viajes o situaciones imprevistas en las que quedarte sin batería no es una opción.Uso intensivo diario: Si usas mucho tu teléfono o trabajas con varios dispositivos, este power bank es una solución práctica para mantenerlos cargados todo el día.Características que debes considerar al comprarlaAntes de adquirir esta batería portátil en D1, es importante evaluar las siguientes características:Capacidad: La cantidad de energía que puede almacenar, medida en mAh, determinará cuántas veces puedes cargar tu dispositivo.Puertos USB: Verifica si tiene la cantidad de puertos que necesitas para cargar múltiples dispositivos simultáneamente.Tamaño y peso: Su diseño compacto y ligero la hace fácil de transportar a cualquier lugar.Velocidad de carga: Ofrece carga rápida, una característica esencial para quienes necesitan recargar sus dispositivos en el menor tiempo posible.Con un precio de solo $39,900, esta batería portátil combina funcionalidad, calidad y accesibilidad económica. En el contexto de la temporada escolar, donde los dispositivos electrónicos juegan un papel crucial, este producto es el aliado perfecto para estudiantes y profesionales.
En el hogar, la cocina es uno de los espacios más transitados y utilizados, pero también uno de los que más suciedad puede acumular si no se mantiene correctamente. Entre los diferentes elementos que forman parte de esta área, hay uno que suele ser indispensable y, paradójicamente, es también uno de los más olvidados en términos de limpieza: la caneca de basura. Este recipiente, aunque está diseñado para contener los desechos de manera eficiente, puede convertirse en el rincón más sucio de la cocina si no se le presta la atención adecuada.A pesar de estar recubierta por una bolsa que recoge la mayoría de los residuos, la caneca de basura no está exenta de acumular suciedad. Es común que pequeños restos de comida, grasas y líquidos se filtren o caigan en su interior sin que se note. Estas acumulaciones no solo generan malos olores que se expanden por la cocina, sino que también son el ambiente perfecto para el desarrollo de bacterias, hongos y otros microorganismos perjudiciales para la salud. Además, la falta de limpieza en este espacio puede atraer plagas como cucarachas o roedores, causando molestias y riesgos en el hogar.¿Por qué se debe lavar la caneca de basura una vez a la semana?Los especialistas en higiene recomiendan realizar una limpieza de la caneca de basura al menos una vez a la semana. Este proceso no es complicado y consiste en retirar la bolsa, lavar el interior del recipiente con agua caliente y detergente, y aplicar un desinfectante que elimine cualquier residuo bacteriano. @evalaordenada Como mantener limpios los cubos de basura. #orden #limpieza #hogar #tips #favoritoslimpieza ♬ sonido original - Eva Sin embargo, muchas personas descuidan esta tarea debido a las exigencias del día a día, lo que permite que la suciedad se acumule durante semanas o incluso meses.En caso de que el ritmo de vida no permita realizar esta limpieza semanal, se sugiere al menos llevarla a cabo cada quince días, siempre y cuando no se presenten situaciones excepcionales. Cuando ocurre una ruptura de la bolsa o una fuga de líquidos, la limpieza debe realizarse de inmediato. De lo contrario, los restos derramados no solo intensificarán los malos olores, sino que también mancharán las superficies externas y pueden complicar el manejo de la basura al trasladarla hacia los contenedores.Mantener limpia la caneca de basura no solo mejora la higiene de la cocina, sino que también contribuye a evitar problemas mayores como plagas, olores desagradables persistentes o focos de contaminación. Incluir esta sencilla tarea en la rutina de limpieza regular es un pequeño esfuerzo que se traduce en grandes beneficios para la salud y el bienestar del hogar.¿Qué tipo de caneca de basura se recomienda usar en la cocina?Para mantener una cocina más higiénica y funcional, es importante elegir adecuadamente el tipo de caneca de basura. Las opciones con tapa hermética son ideales para minimizar la propagación de malos olores y prevenir que insectos accedan al contenido. Además, las canecas fabricadas en materiales fáciles de limpiar, como plástico resistente o acero inoxidable, facilitan su mantenimiento.Otra recomendación es optar por modelos que permitan la separación de residuos, ya que esto no solo fomenta el reciclaje, sino que también ayuda a mantener un mejor control sobre el tipo de desechos que se manejan en la cocina. Las canecas con pedal para la apertura son especialmente útiles, ya que evitan el contacto directo con las manos y mejoran la higiene.
La llegada del 24 de diciembre marca uno de los momentos más esperados del año para miles de familias colombianas. La Navidad no solo representa celebraciones y reuniones tradicionales, sino también la ilusión de entregar los regalos que los niños esperan con entusiasmo. Sin embargo, para muchos hogares esta época viene acompañada de una preocupación constante: los altos precios del mercado, que dificultan cumplir con la lista de deseos navideños.Consciente de esta situación, la cadena de tiendas D1 lanzó una nueva línea de juguetes a precios accesibles, con el objetivo de aliviar el gasto de los padres y ofrecer alternativas económicas sin sacrificar calidad ni diversión. La oferta, disponible desde principios de diciembre, incluye productos para distintas edades y gustos, con valores que parten desde los $10.000.¿Qué juguetes venden las tiendas D1 para Navidad?Entre los juguetes destacados se encuentra un carro a control remoto estilo Fórmula 1, disponible en colores verde y rojo. Este modelo, que cuesta $59.900, incorpora iluminación, sonido y un llamativo efecto de spray que simula humo, características que lo convierten en una de las opciones más llamativas de la temporada.Para los niños aficionados a armar y construir, la cadena incluyó los bloques "Reino Animal", inspirados en el estilo de piezas tipo Lego. Estos sets, que varían entre 119 y 145 piezas, están disponibles por $9.900, una de las ofertas más económicas dentro del catálogo.Otra alternativa educativa es el tablero magnético Let’s Discover de Space Dot, que incluye dos superficies y piezas magnéticas para aprender jugando. Su precio es de $20.900, ideal para incentivar el dibujo y la creatividad.Asimismo, los más pequeños pueden disfrutar del set de bloques Dream Jobs, que cuenta con 47 piezas y se vende por $39.900, pensado para estimular el juego simbólico y las profesiones.La empresa presentó estas novedades a través de sus redes sociales, acompañadas del mensaje: “Regala momentos inolvidables esta Navidad. Descubre nuestra increíble selección de juguetes y sorprende a los más pequeños con la magia de la diversión”.
Con la llegada de la Navidad en Colombia, es común que las temperaturas bajen en varias regiones del país y aumenten las enfermedades respiratorias, como la gripa y los resfriados. El frío, sumado a las lluvias propias de esta época, lleva a que muchos colombianos aprovechen la prima de servicios para invertir en prendas que realmente respondan a las condiciones del clima y ofrezcan comodidad en el día a día.Más allá de la moda, diciembre se convierte en el mes ideal para pensar en ropa funcional, resistente y duradera. Ya sea para enfrentar las madrugadas frías en la ciudad, viajar a zonas de montaña, salir a carretera o incluso planear una escapada para acampar, hay prendas que se vuelven indispensables en el armario. La clave está en elegir artículos versátiles que puedan usarse en distintos contextos y que representen una buena inversión a largo plazo.Prendas imprescindibles para comprar en diciembre en ColombiaExisten al menos cuatro artículos que no deberían faltar en el armario, especialmente en un país tropical como Colombia, donde el clima puede cambiar de un momento a otro. El frío, la humedad y las lluvias hacen que protegerse solo con un paraguas no sea suficiente.Las chaquetas térmicas: se han convertido en una prenda básica para enfrentar las bajas temperaturas. Son ideales para conservar el calor corporal, especialmente en ciudades frías o durante viajes a zonas montañosas. Marcas especializadas, como The North Face, recomiendan modelos que combinen aislamiento térmico y ligereza, lo que permite mantenerse abrigado sin sacrificar movilidad ni comodidad. Además, hoy existen diseños que se adaptan fácilmente tanto a planes al aire libre como a la rutina diaria.Las chaquetas impermeables: son otro infaltable en esta temporada. En Colombia, las lluvias suelen intensificarse a final de año y el frío constante obliga a optar por prendas prácticas y livianas. Este tipo de chaquetas protegen de la humedad sin generar sensación de encierro o pesadez, lo que las hace funcionales para caminar, viajar o desplazarse en transporte público. Una de sus mayores ventajas es que son fáciles de empacar y transportar, convirtiéndose en aliadas permanentes durante diciembre y los primeros meses del año.Los pantalones funcionales: también ganan protagonismo en esta época. Para muchos, se trata de una de las mejores inversiones en vestuario, pues ofrecen resistencia al desgaste, comodidad y adaptabilidad. Son ideales para actividades al aire libre, trayectos largos, viajes o incluso para el uso diario. Su diseño permite enfrentar distintos tipos de clima y terreno sin perder confort, lo que los hace especialmente útiles para quienes buscan durabilidad y versatilidad en una sola prenda.Accesorios clave para el frío y la lluvia de fin de añoMás allá de chaquetas y pantalones, los accesorios juegan un papel fundamental. Gorros, guantes, mochilas y maletas resistentes se convierten en complementos necesarios para quienes buscan funcionalidad sin dejar de lado el estilo. Estos elementos no solo ayudan a protegerse del frío, sino que facilitan la organización y el transporte de objetos personales durante viajes o jornadas largas.Lo mejor de estos accesorios es su utilidad a largo plazo. Funcionan tanto en la ciudad como en el campo y acompañan a las personas en distintas situaciones: desde días lluviosos y fríos, hasta escapadas de fin de semana o planes al aire libre.
La humedad en las viviendas es un problema frecuente que, además de afectar la estructura, puede generar malos olores, manchas y daños estéticos. Sin embargo, determinar su origen no siempre es sencillo y, en muchos casos, los propietarios terminan invirtiendo en reparaciones que no solucionan el problema de fondo.Ante esta situación, el arquitecto español Máximo Caballero compartió en redes sociales un método casero que ha llamado la atención por su sencillez y efectividad. Su técnica permite identificar de manera rápida si la humedad proviene del interior de la vivienda, del exterior o si se trata de una combinación de ambas.Así funciona el métodoCaballero explica que el procedimiento no requiere herramientas especiales: basta con colocar un trozo de papel aluminio adherido a la pared afectada durante unos días. Una vez transcurrido ese tiempo, la forma en que se comporte la condensación permite obtener pistas sobre el origen del problema.Gotas en la cara externa del aluminio: señalan que la humedad se genera dentro de la vivienda, generalmente por exceso de vapor o poca ventilación.Condensación en la superficie interna pegada a la pared: indica que la filtración proviene desde el exterior.Humedad uniforme sin gotas definidas: puede corresponder a un caso mixto o a un problema más complejo que requiere la revisión de un especialista.Este sencillo test ayuda a evitar gastos innecesarios y orienta a los propietarios sobre el tipo de intervención más adecuada.Qué hacer si la humedad se origina dentro de la viviendaEn los casos en los que el aluminio revela que la humedad viene del interior, Caballero recomienda adoptar medidas básicas para controlar la condensación:Ventilar diariamente, idealmente con corrientes cruzadas entre 10 y 15 minutos.Reducir la producción de vapor al cocinar o ducharse, utilizando campanas extractoras y evitando baños demasiado prolongados.Evitar secar ropa en espacios cerrados.Utilizar deshumidificadores cuando el nivel de humedad ambiental sea alto.Mejorar el aislamiento en zonas frías, mediante placas de yeso con material aislante o pinturas anticondensación como refuerzo.Cuando la condensación aparece en la cara interna del papel aluminio, la causa suele estar fuera de la vivienda. En estos casos, los especialistas recomiendan:Sellar fisuras o grietas en muros y techos.Reforzar la impermeabilización de fachadas y cubiertas.Revisar posibles filtraciones por lluvias o daños en tuberías externas.Consultar a un profesional si la humedad afecta varias áreas o se mantiene en el tiempo.La técnica del papel aluminio, según el arquitecto, no reemplaza el diagnóstico profesional en casos complejos, pero funciona como una primera evaluación útil, económica y accesible para cualquier persona que desee entender mejor qué ocurre en su vivienda antes de iniciar reparaciones costosas.
Afiliarse a una Administradora de Riesgos Laborales (ARL) puede parecer un simple trámite administrativo, pero para miles de trabajadores en Colombia representa la diferencia entre estar protegidos o quedar desamparados en caso de un accidente.En una obra, en una oficina, en un hospital o incluso frente a un computador, la seguridad laboral no es un juego, es la garantía de que, si algo sucede, habrá atención médica, prestaciones económicas y un sistema que responda.Para las empresas, contar con sus trabajadores afiliados no solo es una obligación legal, sino un escudo ante contingencias que pueden comprometer su operación y su estabilidad financiera.En este sentido, un formulario de afiliación no es un papel más, es la puerta de entrada al Sistema General de Riesgos Laborales (SGRL). Por eso, cuando este documento cambia, también cambia la manera en que empresas, entidades educativas, trabajadores independientes y organizaciones públicas o privadas se relacionan con el sistema.Nuevo formulario de afiliación a riesgos laboralesEl Ministerio de Salud y Protección Social expidió en 2025 un proyecto de resolución que modifica el Formulario Único de Afiliación y Reporte de Novedades al Sistema General de Riesgos Laborales, documento obligatorio para gestionar altas y cambios ante cualquier Administradora de Riesgos Laborales (ARL).La actualización se debe a cambios en la legislación laboral y de seguridad social, especialmente en la “Ley 2466 de 2025 (Reforma Laboral), la Ley 2208 de 2022 (Segundas Oportunidades), la Ley 2461 de 2025 (Seguridad Social para concejales) y nuevas disposiciones sobre aprendices, voluntarios y trabajo penitenciario”.¿Qué cambia en el formulario de afiliación a riesgos laborales?El proyecto de resolución introduce cambios que buscan que la ARL tenga una descripción más precisa del tiempo, modo y lugar en el que los afiliados desarrollan sus actividades. Entre las principales modificaciones están:-Inclusión de nuevos tipos de cotizantes, como:Trabajador en Ley de Segundas OportunidadesPromotor del Servicio Social para la PazMujeres que prestan servicio de utilidad públicaVoluntarios en primera respuestaEstudiantes bajo nuevas modalidades y aprendices según la Reforma Laboral-Ajustes para trabajadores de tiempo parcial con varios empleadores, una figura que tiene más importancia en la Ley 2466.-Cambios en la estructura para registrar:Modalidad de trabajo (presencial, teletrabajo, trabajo en casa, remoto)Código de actividad económica y clase de riesgoInformación detallada del sitio donde se ejerce la laborJornada establecida: única, turnos o rotativa-Nuevos campos y validaciones en el reporte de novedades, como:Cambio de ocupación u oficioVariación del centro de trabajoTraslado de ARLActualización de IBCNovedades en aprendices, penitenciarios o trabajadores en esquemas especiales-Inclusión de fechas obligatorias, registros de residencia, códigos de ocupación y actividades específicas según el tipo de afiliado.¿Para quiénes aplican los cambios en el formulario?El formulario es usado no solo por trabajadores y empresas, sino también por:Empleadores públicos y privadosTrabajadores dependientes e independientesEntidades educativas y estudiantes en prácticasEmpresas con población pospenada (Ley de Segundas Oportunidades)Entidades del Sistema de Voluntarios en Primera RespuestaEmpresas que contraten trabajo penitenciario indirectoPagadores de aportes para concejales y edilesEntidades que manejen servicio social o utilidad públicaEn general, todas las personas u organizaciones que necesiten afiliar o reportar novedades de afiliados al SGRL.¿Cuándo comienza a regir el nuevo formulario de afiliación a riesgos laborales?Según la resolución, el nuevo formulario entra en vigencia desde su publicación pero surte efectos a partir del 1 de febrero de 2026. A partir de esa fecha, todas las ARL deberán recibir únicamente este formato actualizado tanto para afiliaciones como para novedades.Además de actualizar los datos requeridos, la iniciativa una inspección y vigilancia, las direcciones territoriales del Ministerio del Trabajo supervisarán que empleadores y entidades cumplan a cabalidad con los requisitos, evitando afiliaciones incompletas o inconsistencias que puedan afectar la cobertura del trabajador.
Durante la temporada de Navidad se vuelve habitual el incremento de la comida, pues las reuniones, fiestas y encuentros se hacen parte del día a día de miles personas, por eso, muchas se arriesgan a hacer recetas diferentes para impresionar a sus amigos y/o familiares.Asimismo, una de las bebidas que más se consume durante la temporada es el vino, en especia en cenas y ocasiones especial. Esto sucede gracias a la versatilidad que ofrece esta bebida como acompañamiento de alimentos, sin embargo, dependerá si es tinto o blanco para sacarle el máximo provecho a la comida.¿Blanco o tinto? Así puede escoger el mejor vinoDe acuerdo con Catalina Rúgeles, sommelier colombiana de Pinta Negra, dependerá del tipo de alimento para elegir un buen vino, es decir, si tiene grasa, dulce, o es congelado, así mismo se elegirá el tipo.Para platos fuertes y especiados: en este caso la mejor opción es el tinto, esto gracias a el equilibrio de sabores intensos que ofrece, por ejemplo, carnes de cerdo o con especia, como podría ser una lechona.Para platos frescos o dulces: para esta ocasión será mejor el blanco, pues en su mayoría suele contar con notas cítricas y una acidez especial que le dan un toque a este tipo de alimentos, sin perder el sabor original de cada haciendo que se un acompañante perfecto.Por otro lado, dependerá la temperatura de la zona en donde se sirva y prepare la comida. Por ejemplo, los vinos blancos van mejor en zona cálidas, mientras que el tinto en zonas frías, en especial en horas de la noche por el sabor y calidez de su preparación.Estos son 10 platos navideños con vino en ColombiaLechona tolimense – Vino tinto Malbec o TempranilloPavo relleno navideño – Vino blanco ChardonnayPernil de cerdo al horno – Vino tinto Cabernet SauvignonTamales colombianos – Vino rosado secoLomo de res en salsa de champiñones – Vino tinto Pinot NoirCordero al horno con hierbas – Vino tinto SyrahTrucha en salsa de vino blanco – Vino blanco secoArroz con pollo navideño – Vino blanco afrutadoLasaña de carne o pollo – Vino tinto MerlotTabla de quesos, jamones y frutos secos – Vino espumoso o blanco semiseco
Para muchos viajeros, las mejores historias empiezan lejos del ruido y cerca del sonido del agua, pues los senderos húmedos al amanecer, el crujido de las hojas bajo los pies o el canto de un ave que se oculta entre los árboles hacen que la mente se despeje y el cuerpo sienta la naturaleza.En esta época de fin de año, cuando el afán parece invadir a algunos, miles de personas buscan precisamente eso, un respiro, un viaje breve, pero profundo que los devuelva a lo esencial.Por ello, existen espacios diseñados para que visitantes de todas las edades vivan experiencias memorables en contacto directo con la biodiversidad y a pocas horas de Bogotá.Beneficios de visitar lugares rodeados de naturalezaLa Corporación Autónoma Regional (CAR) cuenta con lugares donde confluyen educación ambiental, turismo sostenible y disfrute al aire libre.Estos lugares están ubicados a pocas horas de Bogotá, parques como embalse del Neusa, embalse El Hato, Río Neusa, Laguna Cacique Guatavita, Puente Sopó y Juan Pablo II ofrecen una amplia oferta de actividades para viajeros, familias, grupos de amigos y parejas que desean reconectarse con la naturaleza.Los visitantes pueden disfrutar de senderismo, caminatas guiadas, jornadas de avistamiento de fauna, bicirecorridos, talleres de educación ambiental, actividades lúdicas, pícnic, camping y alojamientos en cabañas, todos diseñados para incentivar el turismo sostenible.Estos lugares rodeados de naturaleza ofrecen espejos de agua cercanos a la capital, paisajes imponentes, relatos históricos y culturales, saberes ancestrales, ciencia participativa y gastronomía local.Seis destinos naturales a pocas horas de Bogotá para viajar este fin de añoCada uno de los seis destinos naturales cuenta con identidad propia y experiencias únicas que los viajeros podrán disfrutar a pocas horas de la capital del país:Laguna del Cacique Guatavita: es conocida como la cuna de relatos ancestrales y guardiana del tesoro de la Leyenda del Dorado.Embalse de El Hato: tierra de historia patria, leyendas y personajes que marcaron la cultura colonial del centro del país.Embalse del Neusa: es un hogar de senderos infinitos, bosques nativos y un majestuoso espejo de agua.Río Neusa: los visitantes lo describen como un espacio donde el río canta, la vida florece y las familias encuentran su escape perfecto.Puente Sopó: es un santuario para miles de aves, ideal para pajareros y amantes de la fotografía; no obstante, es un destino turístico muy apetecido por muchos.Juan Pablo II: es el pulmón verde de Chiquinquirá, refugio de espiritualidad, meditación y paisajes memorables.Actividades que se pueden hacer en estos lugaresAdemás de convivir con la naturaleza, los sitios mencionados ofrecen actividades como:Avistamiento de fauna.Senderismo interpretativo.Bicitours.Caminatas nocturnas.Ferias gastronómicas.Pesca artesanal.Pícnic y camping.Alojamiento en cabañas.Encuentros artísticos.Apoyo al comercio local de artesanías y alimentos.