La vigilancia epidemiológica en el este de la India ha dado un giro crítico. Tras permanecer un mes en estado de extrema gravedad, una enfermera de 25 años ha fallecido en el estado de Bengala Occidental debido a complicaciones derivadas del virus Nipah (NiV). Este deceso marca un hito preocupante en la salud pública local, al ser considerada la primera muerte vinculada a este patógeno en la historia reciente de dicha región.La sanitaria se encontraba bajo cuidados intensivos desde mediados de enero en un hospital privado de la localidad de Barasat, centro médico donde también desempeñaba sus funciones profesionales. Según fuentes del Ministerio de Salud citadas por la cadena India Today, el cuadro clínico de la paciente se vio severamente comprometido por la infección, lo que derivó en un fallo multiorgánico."Aunque la muerte no puede atribuirse enteramente al virus, la infección desencadenó complicaciones que llevaron a su deterioro", aclaró la fuente oficial, subrayando la agresividad con la que el patógeno actúa sobre el sistema inmunológico y respiratorio.Seguimiento y control de contactosEl caso de la enfermera no fue aislado. En el mismo periodo de enero, otro compañero de profesión dio positivo por el virus. Afortunadamente, este segundo paciente logró responder favorablemente al tratamiento y recibió el alta médica la semana pasada.Ante el riesgo de una propagación comunitaria, las autoridades sanitarias activaron de inmediato los protocolos de bioseguridad. Se procedió al aislamiento y monitoreo de más de 120 personas que mantuvieron contacto directo con los sanitarios infectados. No obstante, los resultados de las pruebas diagnósticas han arrojado un respiro a la población: todos los test realizados hasta la fecha han dado negativo, lo que sugiere que la transmisión no se ha extendido fuera del foco inicial.Un patógeno de alta letalidad bajo la lupa de la OMSEl virus Nipah es una enfermedad zoonótica (transmitida de animales a humanos) que figura en la lista de patógenos con potencial epidémico de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sus huéspedes naturales son los murciélagos fruteros (Pteropodidae) y su sintomatología es especialmente severa, pudiendo causar desde problemas respiratorios agudos hasta una encefalitis mortal.La situación en la India guarda una estrecha relación geográfica con los brotes recurrentes en el vecino Bangladés. De hecho, la OMS confirmó el pasado 6 de febrero otra víctima mortal en territorio bangladesí. En ese país, los contagios suelen estar vinculados al consumo de savia de palmera contaminada por las secreciones de los murciélagos.Contexto oficial y calma institucionalA pesar de la gravedad del fallecimiento, el Ministerio de Salud de la India ha mantenido una postura de cautela y control. Desde diciembre de 2025, solo se han notificado oficialmente estos dos casos en Bengala Occidental. Las autoridades han desestimado, por el momento, el peligro de un brote a gran escala, instando a la población a mantener la calma y a seguir las recomendaciones de higiene básicas.La comunidad científica sigue de cerca estos eventos, ya que el Nipah no cuenta actualmente con una vacuna ni tratamiento específico, dejando la atención de soporte como la única vía de supervivencia para los afectados.
En la Biblioteca Virgilio Barco, quedó instalada la pieza Umbral, del artista colombiano Carlos Castro Arias, seleccionada en 2025 en el marco de la Bienal Internacional de Arte y Ciudad BOG25.El monumento está compuesto por más de 50 barras metálicas en las que fueron grabados los nombres cuerpo médico y al personal de salud que perdió la vida durante el COVID-19. Sobre la estructura descansa un bloque de bronce que, según su autor, representa la carga física y emocional que asumió el sector salud durante la crisis.“Estas barras conforman una gran cruz roja y esta cruz roja está sosteniendo un bloque de piedra de más de 3 toneladas. Entonces me parecía interesante ver cómo este esfuerzo colectivo, estas paticas individuales podían lograr soportar ese gran peso”, explicó Castro durante el acto de inauguración.De acuerdo con cifras de la Academia Nacional de Medicina, 460 integrantes del sector salud murieron en el país, 130 de ellos en Bogotá, y cerca de 100.000 resultaron contagiados.Para Wilson Cubides, director ejecutivo de la Liga Colombiana contra el Cáncer, la obra representa un reconocimiento amplio al sector. “Es un homenaje a todo el personal del sector salud que trabajó y que incluso brindó su vida por defender y por salvar vidas durante la pandemia, no solamente en contra del coronavirus, sino también contra todas las enfermedades, incluyendo el cáncer”.La entrega del monumento se realizó en un acto de memoria y gratitud impulsado por la Academia Nacional de Medicina y la Alcaldía Mayor de Bogotá, a través de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, con el apoyo de diversas entidades públicas y privadas.El secretario de Cultura de Bogotá, Santiago Trujillo, señaló que el monumento busca convertir el espacio público en un lugar de memoria colectiva. “La pandemia fue una cicatriz, una herida profunda. Lo que hicieron los médicos fue sanar esa cicatriz y lo que hace el monumento umbral que hoy instalamos aquí en este polígono de la Biblioteca Virgilio Barco es tejer, es hacer esa costura para cicatrizar ese dolor y proyectarnos hacia el futuro y recordarnos que cuando somos capaces de trabajar en equipo, cuando nos unimos en medio de las dificultades, somos capaces de superar cualquier dificultad”, afirmó.Por su parte, el secretario de Salud, Gerson Bermont, describió la conmemoración como un acto atravesado por sentimientos encontrados. “Es una conmemoración que tiene dobles sentimientos, sentimiento de alegría de ver a todos los que lucharon durante el COVID el día de hoy. (…) y un sentimiento de tristeza porque trae muchísimos recuerdos, los que tuvimos que manejar la pandemia, los que estuvimos al frente de esto, pues nos trae sentimientos encontrados de saber lo que sufrimos en ese momento”, dijo, y agregó que el monumento también debe servir como recordatorio de la necesidad de fortalecer el sistema de salud ante futuras emergencias.Durante la ceremonia, el alcalde Carlos Fernando Galán envió un mensaje a las familias de las víctimas: “Hoy con este monumento la ciudad les dice con orgullo que no los olvidará nunca; a las familias de estos heroicos servidores, toda nuestra solidaridad y todo nuestro afecto”.
El fármaco, denominado Neovac-RONTs, fue autorizado para su aplicación en el Centro Nacional de Investigación Médica Oncológica Blojín y está dirigido a pacientes adultos con enfermedad en estadios IIB a IV.La inmunización no se empleará como tratamiento inicial, sino como terapia adyuvante tras la cirugía. Según detalló la cartera sanitaria, podrá administrarse a personas mayores de 18 años a quienes ya se les hayan extirpado todas las lesiones metastásicas. Además, el esquema contempla su uso en combinación con un inhibidor de PD-1, un tipo de medicamento que potencia la respuesta del sistema inmunitario frente al cáncer.El desarrollo de esta vacuna se enmarca en la apuesta rusa por medicamentos oncológicos de nueva generación, especialmente aquellos basados en tecnología de ARN mensajero (ARNm). En los últimos años, el país ha reforzado la investigación en este campo, considerado uno de los más prometedores en la lucha contra distintos tipos de tumores.A diferencia de las terapias convencionales, Neovac-RONTs se fabrica de manera individualizada. El proceso comienza con el análisis genético del tumor extraído de cada paciente. A partir de ese estudio, se identifican las mutaciones específicas del cáncer y se diseña una fórmula única adaptada al perfil molecular del enfermo. Esto permite que el sistema inmunitario sea “entrenado” para reconocer y atacar las células malignas con mayor precisión.El ARNm, base de esta tecnología, es un ácido ribonucleico que transporta la información genética desde el ADN hasta los ribosomas de las células, donde se sintetizan proteínas. En el caso de las vacunas oncológicas, esta molécula se utiliza para enseñar al organismo a identificar proteínas características de las células cancerosas y desencadenar así una respuesta defensiva dirigida.Para lograr ese nivel de personalización, los investigadores desarrollaron un software con inteligencia artificial capaz de procesar grandes volúmenes de datos genéticos. Esta herramienta analiza matemáticamente la información obtenida del tumor, determina su perfil mutacional y genera el diseño específico de la vacuna. Posteriormente, el ARNm sintetizado se encapsula en nanoestructuras lipídicas que facilitan su ingreso en las células humanas.El proyecto cuenta con la participación de destacados centros científicos rusos, entre ellos el Centro Nacional de Investigación de Epidemiología y Microbiología Gamaleya y el Centro Nacional de Investigación Radiológica Médica. En diciembre de 2025, el instituto Gamaleya presentó las tres primeras series experimentales de vacunas oncológicas basadas en ARNm, marcando un hito en el desarrollo de esta plataforma terapéutica.El costo estimado de cada dosis personalizada asciende a 300.000 rublos (aproximadamente 3.900 dólares) para el Estado, según informó Andréi Kaprin, director general del Centro Nacional de Investigación Médica de Radiología del Ministerio de Salud. No obstante, las autoridades han asegurado que los pacientes recibirán el tratamiento de manera gratuita dentro del sistema sanitario.Con esta autorización, Rusia se suma al reducido grupo de países que avanzan en la aplicación clínica de vacunas oncológicas personalizadas, una estrategia que podría transformar el abordaje del melanoma avanzado y abrir nuevas perspectivas en la medicina de precisión.
Un avance científico de proporciones históricas ha encendido una luz de esperanza para miles de pacientes que conviven con enfermedades neurodegenerativas de origen genético. Un equipo internacional, liderado por el Centro Nacional de Investigación Científica de Francia (CNRS) y la Universidad de Harvard, ha logrado descifrar y corregir el mecanismo que desencadena la muerte neuronal en la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) y la Demencia Fronto-Temporal (DFT).El estudio, publicado este jueves en la prestigiosa revista Science, revela que la clave reside en una anomalía detectada en el gen C9ORF72, responsable de casi la mitad de los casos hereditarios de ambas patologías. En condiciones normales, el organismo elimina ciertas secuencias durante la síntesis de proteínas; sin embargo, en estos pacientes, el mecanismo falla. Según detalla el informe, el error "contiene secuencias repetidas situadas en un intrón de dicho gen, una porción que normalmente se elimina antes de la fabricación de las proteínas".El hallazgo: Un error de lectura letalCuando este proceso de eliminación falla, el cuerpo comienza a producir proteínas anómalas y altamente tóxicas. Estas sustancias se acumulan en las neuronas y en las motoneuronas (encargadas del movimiento), provocando una degradación acelerada y, eventualmente, la muerte celular.Para revertir este proceso, los investigadores aplicaron una técnica de precisión quirúrgica a nivel molecular: cambiaron una sola letra del codón de inicio (la señal química que ordena fabricar proteínas). Con este ajuste, consiguieron que el ribosoma —la "fábrica" de la célula— ignorara el material genético defectuoso, evitando la creación de las toxinas.Los resultados han sido sorprendentes. El estudio subraya que "este enfoque, validado en modelos de ratón y en motoneuronas humanas procedentes de pacientes tras una corrección genética mediante CRISPR-Cas9, permite evitar el desarrollo de la enfermedad en los ratones y restaurar una esperanza de vida celular comparable a la de las células sanas".Un nuevo horizonte terapéuticoEste descubrimiento no solo es un triunfo de la biotecnología, sino que redefine la hoja de ruta para combatir enfermedades que, hasta hoy, carecen de cura. En palabras de los propios investigadores, "estos trabajos abren la vía al desarrollo de nuevas estrategias terapéuticas que ataquen directamente la causa de estas enfermedades", en lugar de limitarse a paliar los síntomas.La relevancia de este avance es mayúscula si se considera el impacto global de estas dolencias. La ELA, aunque catalogada como enfermedad rara, afecta a unas 500.000 personas en el mundo, atacando de forma devastadora la movilidad y la autonomía. Por otro lado, la DFT se consolida como la segunda causa de demencia presenil más común tras el Alzheimer, con una prevalencia estimada de entre 2 y 3 millones de personas.Con este hallazgo, la ciencia da un paso de gigante hacia la medicina personalizada, demostrando que es posible "impedir la degeneración prematura de las neuronas y de las neuronas motoras -llamadas motoneuronas- en diversos modelos experimentales celulares y animales", ofreciendo un futuro distinto para quienes portan esta carga genética.Aquí tienes la reescritura profesional del artículo, adaptada con criterios periodísticos y de posicionamiento orgánico.Tofersen en España: Cómo funciona el nuevo tratamiento para la ELA que rompe 30 años de sequía terapéuticaLa lucha contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) ha alcanzado un punto de inflexión histórico en el sistema sanitario catalán. Tras casi tres décadas sin innovaciones farmacológicas significativas, el Hospital Germans Trias i Pujol (conocido como Can Ruti) ha dado un paso decisivo al administrar, por primera vez, un tratamiento diseñado específicamente para frenar la progresión de esta enfermedad neurodegenerativa en un perfil concreto de pacientes.Este avance no solo supone un logro médico para el centro de Badalona, sino que rompe una "sequía" terapéutica que persistía desde 1996, año en que se autorizó el último fármaco relevante para la ELA en la Unión Europea. La llegada de esta nueva terapia abre una ventana de oportunidad para mejorar la supervivencia y, sobre todo, la calidad de vida de quienes padecen esta condición.Tofersen: Medicina de precisión para el gen SOD1El protagonista de este hito es un paciente de 44 años que presenta una mutación en el gen SOD1. Aunque esta variante genética apenas representa el 2% de los casos totales de ELA, es la segunda causa más común entre los pacientes con la variante hereditaria de la patología.El medicamento utilizado, denominado Tofersen, actúa mediante un mecanismo de precisión que ataca directamente el origen del daño neuronal en estos pacientes. A diferencia de los tratamientos paliativos convencionales, los ensayos clínicos internacionales han arrojado datos optimistas sobre su efectividad:Ralentización funcional: El fármaco logra frenar el deterioro de las capacidades motoras del paciente.Preservación vital: Ayuda a mantener la fuerza muscular y, fundamentalmente, la capacidad respiratoria, factor crítico en la evolución de la ELA.Mejoría clínica: Los estudios indican que el 25% de los pacientes tratados muestran mejoras precoces en sus escalas de funcionalidad.Un cambio de etapa en la neurologíaLa comunidad científica recibe esta noticia con cautela pero con un optimismo renovado. Míriam Almendrote, especialista de la Unidad de Experticia Clínica de enfermedades minoritarias neuromusculares del Germans Trias, es clara sobre el alcance de este avance:«Representa un avance esperanzador que abre la puerta a una nueva etapa en el tratamiento de esta patología».Sin embargo, la doctora Almendrote puntualiza un aspecto fundamental para gestionar las expectativas de las familias: aunque el fármaco tiene la capacidad de modificar la evolución natural de la enfermedad y ofrecer un pronóstico diferente en este subgrupo, "no es una cura".Complejidad técnica y coordinación hospitalariaLa administración del Tofersen no es un procedimiento sencillo. Al tratarse de una terapia que debe alcanzar el sistema nervioso central, se realiza mediante punción lumbar. El protocolo clínico establece una fase inicial de "dosis de carga" (tres inyecciones cada 15 días) seguida de una fase de mantenimiento con aplicaciones mensuales de carácter permanente.Este proceso requiere una logística milimétrica y la intervención de un equipo multidisciplinar. El Servicio de Neurología del Germans Trias ha liderado la implementación en colaboración con las áreas de Anestesiología y Reanimación, Farmacia Hospitalaria y el personal del Hospital de Día Polivalente. Esta estructura garantiza que la administración del fármaco se realice bajo los más estrictos estándares de seguridad y control clínico.
La Registraduría anunció la activación de un plan de contingencia electoral para Córdoba de cara a las elecciones legislativas del próximo 8 de marzo. Desde la entidad explicaron que, pese a la emergencia por el invierno, se va a garantizar la instalación de 595 puestos y 4.320 mesas de votación en el departamento.“Primero, debemos solidarizarnos con todas las personas de Córdoba y Sucre, quienes atraviesan una situación muy difícil por la situación climática. En segundo lugar, para el caso de Córdoba, nosotros ya contamos con un plan de contingencia. Ya tenemos ubicados cada uno de los puestos de votación que hay en la ribera del río Sinú y los demás lugares que están anegados. Estamos encontrando los lugares donde pudieran trasladarse eventualmente esos puestos de votación, para garantizar los derechos políticos de la ciudadanía”, aseguró el registrador Hernán Penagos.En el mismo sentido, la entidad adelanta un plan gratuito para entregar documentos de identidad a los damnificados y que de esta manera no sean vulnerados sus derechos políticos, ya que el documento es indispensable para poder ejercer el derecho al voto.“Tenemos dificultades muy grandes que debemos superar, por ejemplo, algunos colegios que están inundados y otros ocupados como albergues por personas damnificadas, espacios que no se pueden utilizar para instalar puestos y mesas de votación. Estamos mapeando esos lugares y siguiendo el comportamiento del invierno para encontrar posibilidades tras el desbordamiento del río Sinú”, agregó Penagos.
La calidad del aire en Colombia vuelve a encender las alarmas. Durante una entrevista en el programa La Nube, Andrés Flechas, magíster en Gerencia y Práctica del Desarrollo y abogado investigador en Ambiente y Cambio Climático de Movilizatorio, advirtió que el país está recibiendo vehículos con tecnologías rezagadas que incrementan la contaminación y afectan directamente la salud de la población. La cifra es contundente: el 99,3 % de los colombianos respira aire tóxico asociado, en gran parte, a un parque automotor obsoleto.El impacto no es solo ambiental, sino sanitario y económico. En Bogotá, cerca del 10 % de las muertes anuales están relacionadas con la contaminación del aire urbano, según explicó Flechas. Además, la ciudad ha destinado alrededor de 4,2 billones de pesos para atender problemáticas vinculadas a la calidad del aire y sus efectos en la salud pública. A nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la contaminación atmosférica causa más de siete millones de muertes cada año, una cifra que dimensiona la gravedad del problema.Uno de los puntos críticos es la antigüedad de la flota vehicular. En Colombia, el promedio es de 17,5 años, mientras que en el sector público alcanza casi los 19 años. A esto se suma lo que el experto calificó como un “rezago tecnológico”: vehículos que ya no cumplen estándares estrictos en Europa o Estados Unidos terminan comercializándose en el país. Incluso tecnologías como la Euro 6, promocionadas localmente como de última generación, ya han sido superadas en mercados más exigentes en materia de emisiones.Pese a este panorama, la ciudadanía parece estar dispuesta a avanzar. Un sondeo de Movilizatorio reveló que el 94 % de los colombianos apoya estándares más eficientes y menos contaminantes para los vehículos. Sin embargo, el costo sigue siendo una barrera. Flechas explicó que los vehículos eléctricos, aunque no generan emisiones directas, pueden aumentar entre 35 % y 110 % su precio desde que llegan al puerto hasta que son adquiridos en concesionario. No obstante, destacó que estos automotores representan ahorros operativos de entre 40 % y 60 % frente a los de combustión, al eliminar gastos como cambios de aceite y reducir el desgaste de frenos.El debate también incluye el crecimiento acelerado de motocicletas y la necesidad de fortalecer la micromovilidad y las llamadas “ciudades de 15 minutos”, donde los servicios esenciales estén al alcance sin depender del carro particular. Para el investigador, la transición no solo requiere voluntad ciudadana, sino decisiones firmes de política pública que prioricen estándares de eficiencia energética y aceleren la electrificación del transporte. De lo contrario, advierte, Colombia seguirá recibiendo tecnologías que el mundo desarrollado ya dejó atrás, con consecuencias directas en la salud y la calidad de vida de millones de personas.
Información de inteligencia de las Fuerzas Militares advierte que estructuras guerrilleras estarían reforzándose en el Catatumbo para quedarse con el control de rutas del narcotráfico hacia la frontera con Venezuela. Esta situación podría aumentar los enfrentamientos con disidencias de las Farc y ataques contra la fuerza pública.El caso fue dado a conocer por el alto consejero de paz, Luis Fernando Niño.“La Fuerza Pública sigue manteniendo un control territorial en toda la frontera del departamento Norte de Santander, precisamente, por informaciones que han venido circulando sobre la posibilidad de un reforzamiento de estructuras al margen de la ley en el Norte de Santander. En este caso, en algún momento se habló que por la frontera con Venezuela, y ahora tenemos esta información de parte de las autoridades por el Magdalena Medio”, explicó.El funcionario indicó que, desde los espacios de diálogo, se busca evitar una escalada violenta en la región.“Lo que estamos tratando de evitar desde las mesas que aún quedan en diálogo, en el caso de la estructura del Frente 33 de las Farc, y de la gestoría de paz del ELN, es que haya un cese al fuego de manera inmediata en el territorio y que, en vez de reforzarse, lo que estemos es planteando la posibilidad de no atacar a la población civil, de disminuir las acciones de ataque y por supuesto de poder mirar cómo podemos avanzar en una salida pacífica al conflicto. Se acaba de decir algo muy importante, población civil”, agregó.Las alertas se concentran en municipios como El Carmen, Tibú y El Tarra, donde estarían llegando integrantes de estos grupos armados y donde ya se registran hechos violentos. Las autoridades mantienen operativos para contener la situación y proteger a la población civil.
Estos son los hechos que fueron noticia en Colombia en Mañanas Blu, con Néstor Morales, de este jueves, 12 de febrero de 2026:El general Giovanni Cristancho, comandante de la Policía de Bogotá, habló sobre el caso de sicariato que se presentó en el norte de la ciudad y que dejó dos personas muertas.Martha Carvajalino, ministra de Agricultura, se refirió sobre las emergencias por lluvias en Córdoba.Didier Tavera, director de la Federación Nacional de Departamentos, analizó la emergencia económica por lluvias en Córdoba.Alejandra Montoya, colombiana detenida con su hija en EE.UU. por ICE, relató lo que vivieron mientras estuvieron en un centro de detención en Texas.La gobernadora del Tolima, Adriana Magali Matiz, dio detalles de por qué abandonó evento del presidente Gustavo Petro.Andrés Cifuentes, director de la Diari de la Contraloría, habló del informe sobre contratación directa en enero.Hernando Parra, rector de la Universidad del Externado, se refirió de la celebración de los 140 años de la institución.Escuche el programa completo aquí:
Un juez federal ordenó este jueves a la Administración del presidente Donald Trump facilitar a decenas de venezolanos, enviados el año pasado a una prisión de seguridad en El Salvador, el regreso a Estados Unidos para que continúen sus procesos de inmigración, si así lo desean.La decisión judicial representa un revés mayor para el mandatario estadounidense en su campaña de deportaciones masivas.El juez James Boasberg ordenó al Gobierno de EE.UU. que permita la entrada al país de cualquiera de los más de 130 venezolanos que a partir de marzo de 2025 estuvieron recluidos durante cuatro meses en el Centro de Confinamiento para el Terrorismo (CECOT).Boasberg, que ha sido criticado por Trump, destacó en su orden que "esta situación nunca se habría presentado" si el Gobierno simplemente hubiera reconocido a los demandantes sus derechos constitucionales antes de deportarlos inicialmente.Estados Unidos deberá pagar los pasajes aéreos y proporcionar la documentación necesaria para facilitar el viaje a quienes decidan regresar.La orden aclara que los venezolanos elegibles para regresar a EE.UU. serán puestos bajo custodia a su llegada al país, luego de que en julio fueran enviados a Venezuela como parte de un intercambio de prisioneros entre ambos Gobiernos.En diciembre pasado Boasberg ya había dictaminado que el Gobierno Trump negó el debido proceso a este grupo de venezolanos y debía darles la oportunidad de tener una audiencia. El magistrado también certificó una demanda colectiva, lo que allana el camino para que todos los migrantes enviados al CECOT impugnen su designación como enemigos extranjeros de EE.UU.Trump invocó la Ley de Enemigos Extranjeros de 1798, utilizada en tiempos de guerra, para enviar a El Salvador a los inmigrantes a los que acusó, sin presentar pruebas, de que pertenecían al Tren de Aragua, una banda criminal transnacional que ha sido designada por EE.UU. como una organización terrorista.La demanda fue interpuesta por la Unión Estadounidense de Libertades Civiles (ACLU) y Democracy Forward que argumentaron que la deportación fue ilegal y que El Salvador encarceló a los venezolanos a cambio de un pago.Por el envío de inmigrantes a El Salvador, la Casa Blanca mantiene otro pulso judicial en el caso del salvadoreño Kilmar Ábrego García que fue expulsado junto a los venezolanos y fue retornado a EE.UU. por orden de un juez.
Millones de personas en Colombia y el mundo incluyen el desodorante como parte infaltable de su rutina diaria. Ya sea para controlar el sudor, evitar el mal olor o simplemente sentirse más frescos, este producto de uso cotidiano está en todos los hogares. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que su aplicación incorrecta podría estar afectando la salud de la piel, especialmente en zonas tan delicadas como las axilas.El doctor Juan José Lencina, dermatólogo del GEDET y del Hospital Universitario Vega Baja Orihuela, explicó en entrevista con el medio Saber Vivir que uno de los errores más frecuentes es aplicar demasiado producto.Este exceso no solo no aumenta la eficacia del producto, sino que también puede generar residuos, manchas en la ropa e incluso irritación.Lo que no debe hacer al usar desodoranteEl especialista señaló varios errores comunes que podrían estar comprometiendo el efecto del desodorante o antitranspirante:Aplicar demasiada cantidad: con dos o tres pasadas ligeras es suficiente. Una capa gruesa no ofrece más protección.Reaplicar sin lavar la zona: hacerlo sobre piel sudorosa puede generar mal olor. Es mejor lavar y secar la axila antes.Usar un producto inadecuado: si sufre de sudor excesivo, lo recomendable es un antitranspirante; si solo quiere controlar el olor, puede usar un desodorante.Aplicar sobre piel húmeda o recién afeitada: esto puede causar ardor, irritación y hasta dermatitis.Utilizar fórmulas con alcohol en pieles sensibles: busque versiones sin alcohol ni fragancias fuertes.¿Cómo aplicarlo correctamente?Lencina recomienda seguir estos pasos para un uso seguro y efectivo del desodorante:Limpie y seque bien la zona antes de aplicarlo.Aplique una capa fina y uniforme sobre la axila limpia.Espere unos segundos a que el producto se seque antes de vestirse.Si se rasuró recientemente, espere unas horas o use productos suaves sin alcohol.Para mayor efectividad, considere aplicarlo por la noche: cuando las glándulas sudoríparas están en reposo, la absorción mejora.Además, no debe confundirse el desodorante con el antitranspirante. El primero está diseñado para neutralizar el olor, mientras que el segundo actúa sobre las glándulas para reducir la producción de sudor. Elegir el producto adecuado según sus necesidades y tipo de piel puede hacer una gran diferencia.En resumen, el uso correcto del desodorante no solo mejora su efectividad, sino que también protege la piel y evita problemas como manchas, irritaciones o mal olor persistente. Tomarse un minuto para aplicar bien este producto es una inversión en bienestar personal.
En medio de una intervención pública en Medellín, el presidente Gustavo Petro desató una ola de indignación entre los gremios médicos y sociedades científicas del país tras afirmar: “Barrios populares de Colombia no tienen buena salud. Porque salen profesionales con dinero y no quieren salir del Poblado y el parque de la 93”. Las palabras del mandatario han sido calificadas como desinformadas y ofensivas por múltiples voceros del sector salud.Uno de los pronunciamientos vino de parte de Agamenón Quintero, presidente de la asociación médica, quien en entrevista con Blu Radio manifestó su profundo rechazo ante la postura del presidente. “Esa narrativa está totalmente fuera de lugar, carente de fundamento y de seriedad. Responder a este tipo de afirmaciones solo les daría visibilidad e importancia que no merecen”, afirmó Quintero.El dirigente gremial lamentó que, mientras se emiten este tipo de comentarios, problemáticas estructurales del sistema de salud colombiano sigan sin atención. Enfatizó la falta de condiciones dignas para el ejercicio profesional en zonas rurales, como la escasez de plazas para el Servicio Social Obligatorio. “Solo hay mil cincuenta plazas y cada año egresan entre 5.000 y 6.000 médicos. No hay agua, luz, vías ni seguridad para ejercer en muchos lugares. Eso no se menciona”, aseguró.Quintero también denunció el desinterés del Congreso y del Ejecutivo frente a propuestas concretas para mejorar las condiciones laborales de los médicos, incluyendo artículos presentados durante la reciente reforma laboral que, según él, ni siquiera fueron leídos por los legisladores. “No les interesa mejorar la salud. Les interesa hacer política con ella”, expresó.La comunidad médica exige respeto y un debate informado sobre las reformas necesarias para garantizar el derecho a la salud de los colombianos. “Señor presidente, nosotros fuimos al colegio, sabemos leer, escribir y analizar. No somos pintados en la pared. Por favor, respete”, concluyó Quintero.
Más de 6,7 millones de personas mueren cada año en el mundo por causas relacionadas con la contaminación del aire, una cifra alarmante que sigue en aumento, según datos recientes de organismos internacionales. En Colombia, la situación no es diferente. Ciudades como Bogotá, Medellín y Cali registran niveles de contaminación atmosférica considerados peligrosos para la salud pública.La exposición prolongada a toxinas ambientales no solo incrementa el riesgo de enfermedades respiratorias, sino que también se asocia con fatiga crónica, dolores de cabeza, y condiciones cardiovasculares, señala el doctor Ubier Gómez, médico toxicólogo clínico de la Universidad de Antioquia y vocero externo de HEEL Colombia.“El material particulado en el aire es uno de los principales contaminantes en ciudades como Bogotá, Medellín y Cali. Este no solo afecta los pulmones, también puede ocasionar problemas cardíacos”, explicó el experto en entrevista con Blu Radio. Gómez advierte sobre la presencia de gases irritantes como el dióxido de azufre, dióxido de nitrógeno y el ozono troposférico, este último especialmente nocivo por estar presente a nivel del suelo.Según el Instituto Nacional de Salud (INS), cerca del 8 % de las muertes anuales en Colombia, equivalentes a unas 18.000 personas, están vinculadas a la mala calidad del aire. De estas, un 14 % se asocia a enfermedades cardíacas y un 18 % a Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Las cifras se agravan cuando se considera la contaminación del agua: el 72 % de las muertes por enfermedades diarreicas, muchas de ellas en niños, se deben al consumo de agua contaminada por residuos tóxicos.Entre 2018 y 2022, 73 menores de cinco años murieron en Colombia por infecciones respiratorias agudas relacionadas con la polución. Las localidades bogotanas de Suba, Ciudad Bolívar y Kennedy concentran la mayor cantidad de estos casos, lo que refleja la urgencia de intervenir en zonas vulnerables.Frente a esta crisis, se vienen adoptando medidas para reducir la contaminación: fomentar energías limpias como la solar y eólica, incentivar el uso de bicicletas y vehículos eléctricos, mejorar la eficiencia energética en los hogares con bombillas LED y aislamiento térmico, y promover la reforestación urbana y rural.Aunque los esfuerzos son importantes, expertos coinciden en que se requiere una política pública más robusta y una mayor conciencia ciudadana para revertir los efectos de esta amenaza silenciosa que, día a día, deteriora la salud de los colombianos.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) ha emitido una alerta sanitaria tras el retiro voluntario de varios lotes del producto agua miselar.Se trata del agua miselar de marca Rosas Pomys, fabricado por Productos Familia S.A.. La medida se toma debido a la detección de desviaciones en los parámetros microbiológicos que podrían representar riesgos para la salud de los usuarios.Los lotes específicos afectados por esta alerta son: ME02250227, GI02250726, GI02250826 y GI04251226. Estos lotes han sido identificados como "fuera de especificación", lo que "podría generar la presencia de efectos adversos en la salud del usuario".Productos Familia informó directamente al Invima sobre la situación. En cumplimiento de su responsabilidad, la empresa inició el retiro voluntario del producto afectado el 21 de mayo de 2025. A la fecha del comunicado, la compañía ha informado que no se han registrado quejas ni daños asociados con efectos adversos relacionados con el defecto del producto.Ante esta alerta, el Invima insta a la comunidad a tomar las siguientes precauciones:Suspender de inmediato el uso del AGUA MICELAR ROSAS POMYS si posee alguno de los lotes mencionados, debido a los riesgos potenciales para la salud.Si tiene conocimiento de lugares donde se esté distribuyendo o comercializando el producto afectado, se debe informar de manera inmediata al Invima y/o a los entes territoriales de salud.En caso de haber presentado algún evento no esperado o adverso asociado a la aplicación de este producto, se recomienda reportarlo a través de la página web del Invima mediante el sistema de denuncias.Las secretarías de salud departamentales, distritales y municipales deben realizar actividades de inspección, vigilancia y control en los establecimientos bajo su jurisdicción que puedan usar o comercializar el producto, y tomar las medidas sanitarias pertinentes. Asimismo, deben informar al Invima en caso de hallar el producto.Por su parte, los establecimientos titulares, distribuidores y comercializadores deben abstenerse de distribuir y comercializar el producto alterado identificado, bajo advertencia de posibles medidas sanitarias y procesos sancionatorios.
Luego del atentado contra el senador del Centro Democrático y precandidato presidencial Miguel Uribe Turbay el pasado 7 de junio en Bogotá, su estado de salud, que se encuentra en manos de la Fundación Santa Fe, ha sido crítico. Según el nuevo reporte de su salud, la clínica señaló que el político se encuentra en cuidados médicos y quirúrgicos de forma permanente, y específicamente en las últimas 72 horas, se le han realizado procedimientos como traqueostomía y gastrostomía.¿Qués es la traqueostomía? A propósito del estado de salud del precandidato, el médico cirujano Alirio Guerrero, explicó a Blu Radio en qué consisten estos procedimientos.Según indicó, la traqueostomía es una cirugía en la que se deja un pequeño tubo en la tráquea, a la altura del cuello, para que el paciente pueda respirar. Puede hacerlo de manera natural o con ayuda de un ventilador: "Es como una pequeña boca que conecta el exterior con las vías respiratorias”, detalló.¿Qués es la gastrostomía? Respecto a la gastrostomía, el especialista indicó que es otra boca, en este caso en el abdomen, que comunica directamente con el estómago para poder alimentar al paciente cuando no puede hacerlo por la boca. "Se introduce una sonda a través de esa apertura para suministrar los nutrientes necesarios", resaltó.¿Es peligrosa una gastrostomía y traqueostomía?Además, el médico aclaró que aunque estos procedimientos pueden parecer delicados, en sí mismos no representan un riesgo grave: “Ninguno de los dos reviste peligro inmediato. El riesgo mayor estaría en posibles infecciones si no se manejan adecuadamente, pero no por las intervenciones en sí”.Por ahora Miguel Uribe continúa en la Unidad de Cuidados Intensivos de la Fundación Santa Fe luego de la intervención quirúrgica a la que fue sometido este lunes festivo. Refiriéndose a la traqueostomía y gastrostomía, procedimientos de realizados al senador, la clínica dijo: "Estos tratamientos son pertinentes para la desescalada de su estado crítico, y Miguel Uribe Turbay está entrando en una nueva fase subaguda tras superar 16 días desde el incidente".
El Ministerio de Salud salió a hablar luego de que organizaciones de salud se pronunciaran frente al nuevo proyecto de decreto sobre aseguramiento en salud, aclarando que este no contempla traslados masivos ni automáticos de afiliados entre EPS.La propuesta, que actualmente se encuentra en discusión, busca reorganizar el sistema con un enfoque territorial y poblacional para mejorar su funcionamiento, especialmente en las regiones más apartadas del país, según lo menciona el ministerio.La entidad señaló que el objetivo es corregir fallas estructurales que afectan la eficiencia y sostenibilidad del sistema. En varios municipios, sobre todo rurales, dispersos o de frontera, operan múltiples EPS con pocos afiliados, lo que dificulta la gestión del riesgo, eleva costos y pone en riesgo la continuidad de la atención.“Este enfoque no implica la adopción de criterios fiscales ni administrativos distintos, ni la imposición de restricciones arbitrarias a la libre competencia económica. Por el contrario, se enmarca en un modelo de competencia regulada, orientado a corregir fallas del mercado del aseguramiento”, mencionó el Ministerio de Salud en su comunicado.La cartera reafirmó que cualquier reasignación de afiliados sería gradual, con reglas claras y garantizando la continuidad de tratamientos, la unidad familiar y el equilibrio financiero del sistema.La Superintendencia de Industria y Comercio concluyó que la iniciativa no restringe indebidamente la competencia, sino que busca fortalecer el modelo de competencia regulada y proteger a los usuarios, idea que fue apoyada por el Gobierno, que sostuvo que la medida no debilita el sistema, sino que pretende hacerlo más organizado, equitativo y sostenible, con un objetivo central: garantizar el derecho fundamental a la salud en todo el territorio nacional.
A partir de este 10 de febrero de 2026 los afiliados de Nueva EPS podrán retomar la entrega de medicamentos en varios puntos de atención de Colsubsidio en el país. Así lo confirmó la EPS, que informó que el servicio se reactivará inicialmente en 40 puntos ubicados en Bogotá, Antioquia, Tolima, Cundinamarca y Valle del Cauca, luego de semanas de dificultades en la dispensación de medicinas.La entidad aclaró que, por el momento, la entrega de medicamentos se realizará únicamente en los puntos confirmados, los cuales podrán consultarse de manera detallada en el sitio web de Nueva EPS.Los usuarios además deberán tener en cuenta información específica sobre direcciones, horarios de atención y recomendaciones para realizar el proceso de manera adecuada, como la dispensación con el sistema de pico y cédula en algunos lugares.Los puntos habilitados atenderán de lunes a sábado, aunque los horarios variarán según cada sede. Desde Nueva EPS se hizo un llamado a los afiliados para que revisen previamente la información correspondiente a su punto de dispensación antes de acudir, con el fin de evitar desplazamientos innecesarios y posibles confusiones.Además, la entidad pidió a la ciudadanía asistir de forma escalonada y organizada, con el objetivo de lograr una atención más ágil y evitar congestiones en los puntos de entrega.Esta recomendación cobra especial importancia teniendo en cuenta la alta demanda acumulada por los inconvenientes presentados en semanas anteriores, que afectaron a miles de usuarios que dependen de sus medicamentos para tratamientos continuos.Conozca los puntos de dispensación de medicamentos de Colsubsidio para usuarios de Nueva EPS:Este anuncio llega después de que la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro) advirtiera que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria y exigiera medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.
Pacientes Colombia expresó su preocupación sobre un posible traslado masivo de afiliados entre EPS en distintas regiones del país. Según la organización, un borrador de decreto del Gobierno Nacional podría provocar el movimiento de cerca de 6,6 millones de usuarios como consecuencia de la liquidación de varias EPS.De acuerdo con Pacientes Colombia, el traslado automático de usuarios cuando se liquida una EPS no es una práctica nueva y ya ha sido aplicada en gobiernos anteriores, como los de Juan Manuel Santos e Iván Duque. Sin embargo, la principal preocupación radica en que, a diferencia de esos periodos, anteriormente no se permitía trasladar afiliados a EPS que se encontraran intervenidas, debido a sus graves problemas administrativos y financieros. Por lo que, comparando el escenario actual, el Gobierno del presidente Gustavo Petro estaría considerando trasladar millones de usuarios a entidades que ya presentan serias dificultades para garantizar la atención en salud.Pacientes Colombia advirtió que los usuarios que serían trasladados provienen de EPS liquidadas, es decir, entidades que ya agotaron todas las posibilidades de recuperación.“Ahora el gobierno pretende cuadrar la tasa de la nueva EPS trasladándole cerca de 4 millones de usuarios. Si a la nueva EPS le quedó grande manejar 11 millones 500.000 afiliados que tiene de promedio hoy en día, si le trasladan 4 millones más, serían cerca de 16 millones. El caos sería espantoso”, según señaló Denis Silva, vocero de Pacientes Colombia.Este panorama implica que muchos afiliados lleguen sin tratamientos activos, sin historias clínicas completas y con una alta carga de enfermedad. Al ser trasladados a EPS que atraviesan problemas similares, los pacientes podrían enfrentar meses de espera antes de retomar sus tratamientos, afectando especialmente a personas con enfermedades crónicas o de alto costo.Según Pacientes Colombia, aunque algunos de estos usuarios no hacen uso frecuente del sistema de salud, la mayoría presenta patologías de alto costo y alto impacto social, lo que aumenta la gravedad de la situación. La organización hizo un llamado al Gobierno Nacional para que las decisiones se tomen de manera responsable y no se condene a los pacientes de una EPS liquidada a ser trasladados a otra que se encuentra en condiciones iguales o peores.Finalmente, Pacientes Colombia aclaró que, hasta que el Gobierno no haga público el borrador del decreto, no es posible confirmar qué EPS serían liquidadas. Además, pidió a los usuarios mantenerse atentos, ya que una vez se anuncien los traslados, los afiliados podrán ejercer su derecho a la libre elección y solicitar el cambio a otra EPS.
Revisar el teléfono móvil antes de dormir se ha convertido en un ritual cotidiano para millones de personas. Deslizar el dedo por redes sociales, responder mensajes o ver videos parece una forma inofensiva de cerrar el día. Sin embargo, este hábito nocturno, especialmente cuando se practica en completa oscuridad, podría tener consecuencias serias para la salud visual, según advierten especialistas en oftalmología.La doctora Shakhlo Makhkamova explica que la exposición prolongada a la luz de las pantallas en ambientes sin iluminación somete a los ojos a un esfuerzo innecesario y potencialmente dañino. Cuando una persona se encuentra a oscuras, las pupilas se dilatan de manera natural para captar la mayor cantidad de luz posible. El problema surge cuando, de forma repentina, esa pupila dilatada se enfrenta al brillo intenso de la pantalla del teléfono. El ojo se ve obligado a contraerse bruscamente, generando un estrés muscular que, con el tiempo, puede pasar factura.Este fenómeno provoca una condición conocida como astenopía, o fatiga ocular. Sus síntomas son comunes y a menudo subestimados: sensación de cansancio visual, ardor, dolor, enrojecimiento e incluso lagrimeo. Lejos de ser molestias pasajeras sin importancia, estas señales funcionan como un mecanismo de defensa del organismo para forzar el descanso de los ojos.Más allá de la fatiga, la especialista alerta sobre un riesgo mayor relacionado con la luz azul que emiten las pantallas de los teléfonos inteligentes. Este tipo de luz, que forma parte del espectro visible, tiene la capacidad de penetrar profundamente en la retina. Una exposición prolongada puede dañar los pigmentos de las células retinianas, afectando especialmente a la mácula, una zona clave responsable de la visión central, la nitidez y la percepción del color. Las alteraciones en esta región pueden derivar en enfermedades como la degeneración macular, una patología que puede causar pérdida visual irreversible.El riesgo se incrementa notablemente en condiciones de oscuridad total. Con la pupila más abierta, una mayor cantidad de luz azul potencialmente nociva entra en el ojo, intensificando su impacto sobre la retina. Por ello, mirar el teléfono en la cama, con las luces apagadas, resulta especialmente perjudicial.No todos los grupos de población se ven afectados de la misma manera. Makhkamova identifica a los adolescentes como uno de los sectores más vulnerables, debido al uso prolongado y frecuente del móvil, incluso durante horas nocturnas. En el otro extremo se encuentran los adultos mayores, cuyos procesos de regeneración retinal son más lentos, lo que hace que el daño acumulado avance con mayor rapidez.Para minimizar los riesgos, la especialista recomienda medidas simples pero efectivas: evitar el uso del teléfono en la oscuridad, mantener una luz ambiental suave, activar el modo nocturno o filtros de luz azul y realizar pausas regulares para descansar la vista. Además, recuerda que la luz azul interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño, afectando el descanso nocturno. Dormir mal no solo perjudica la vista, sino también la capacidad del cuerpo para regenerarse.Reducir el uso del móvil antes de acostarse no es solo una cuestión de higiene del sueño, sino una inversión directa en la salud visual a largo plazo.
La medicina personalizada da un nuevo paso en Rusia con el inicio de las pruebas clínicas de una vacuna terapéutica dirigida contra el cáncer de colon. La Agencia Federal Médica y Biológica (FMBA, por sus siglas en ruso) confirmó que ya fueron seleccionados los primeros pacientes que recibirán este innovador tratamiento, desarrollado a partir de las características genéticas individuales de cada tumor.El proyecto, denominado Oncopept, cuenta con la autorización previa del Ministerio de Salud ruso para su uso clínico en casos de cáncer colorrectal. El anuncio fue realizado por Veronika Skvortsova, directora de la FMBA, durante una rueda de prensa celebrada con motivo del Día de la Ciencia Rusa, donde destacó el potencial del enfoque personalizado para mejorar la eficacia de las terapias oncológicas.A diferencia de las vacunas preventivas tradicionales, Oncopept es una vacuna terapéutica diseñada específicamente para cada paciente. Su desarrollo comienza con el análisis minucioso del material genético del tumor, que se obtiene mediante una biopsia o durante una intervención quirúrgica. A partir de estas muestras, los científicos aplican un algoritmo bioinformático propio que permite identificar mutaciones únicas presentes en las células cancerosas.Con esa información, los investigadores sintetizan un conjunto exclusivo de péptidos, es decir, fragmentos proteicos muy cortos que reflejan las mutaciones específicas del tumor del paciente. Estos péptidos son el componente clave de la vacuna. Según explicó Skvortsova en declaraciones anteriores, al ser administrados, actúan como una especie de “manual de instrucciones” para el sistema inmunitario, entrenándolo para reconocer y atacar de forma selectiva las células malignas sin dañar el tejido sano.El interés por este tratamiento ha superado las expectativas iniciales. De acuerdo con la FMBA, cerca de 400 personas han presentado solicitudes para participar en el programa, procedentes no solo de distintas regiones de Rusia, sino también de países como Estados Unidos, Países Bajos, Israel y otras naciones. Tras un proceso de consultas médicas y evaluación, ya se ha definido el primer grupo de pacientes. En estos casos, las muestras tumorales han sido recolectadas y la producción de las vacunas personalizadas está en marcha.El desarrollo de Oncopept forma parte de una estrategia más amplia de la FMBA para avanzar en la creación de vacunas terapéuticas contra distintos tipos de cáncer. En este sentido, Skvortsova adelantó que la agencia planea solicitar la aprobación de una vacuna personalizada contra el glioblastoma, uno de los tumores cerebrales más agresivos, durante el segundo trimestre de 2026. Además, se prevé que una vacuna dirigida al tratamiento del melanoma sea presentada para su evaluación regulatoria hacia finales de este mismo año.Estos avances reflejan una tendencia creciente en la oncología moderna: abandonar los tratamientos estandarizados y apostar por soluciones diseñadas a medida, con el objetivo de aumentar la precisión terapéutica y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Para muchas personas, salir pensionado es un logro de vida. Poder disfrutar la vejez con tranquilidad suele verse como la recompensa más deseada tras años de trabajo. Sin embargo, este cambio también obliga a modificar rutinas, ya que el despertador, los trancones y los horarios rígidos desaparecen de un día para otro.Ese descanso, no obstante, puede convertirse en un golpe importante para algunas personas. Dormir de más o levantarse temprano sin una razón clara puede afectar el ánimo, la energía y la calidad del sueño. Ante este escenario, médicos señalan que la jubilación no es sinónimo de perder hábitos saludables.Frente a esto, el neurólogo Christopher Winter, director de la clínica Charlottesville Neurology and Sleep Medicine y referente internacional en estudios sobre el sueño, asegura que mantener una hora fija para despertarse es clave tras la jubilación. “Intento animar a las personas mayores jubiladas a que establezcan una hora de despertarse constante”, explica el especialista.¿A qué hora despertar luego de jubilarse?Según revelan los expertos, la hora adecuada para levantarse después de dejar de trabajar está entre las 6:30 y las 7:30 de la mañana. Este rango se ajusta mejor a los ritmos circadianos naturales del cuerpo y permite aprovechar la luz solar de las primeras horas del día.Entre los principales beneficios de este horario se encuentran:Mejor regulación de la melatonina, la hormona del sueño.Mayor estado de alerta en la mañana.Menor somnolencia durante el día.Sueño nocturno más profundo y reparador.Levantarse en ese rango ayuda a sincronizar el reloj biológico con el ciclo natural de día y noche, algo que suele alterarse tras dejar la vida laboral activa.El cronotipo también influye en el pensionadoNo todas las personas funcionan de la misma manera. Según explica la especialista en medicina conductual del sueño Jade Wu, el impacto de madrugar o no depende del cronotipo de cada individuo. “Que esto sea positivo también depende de si uno suele levantarse temprano o tarde”, aclara.Aun así, los especialistas coinciden en que la regularidad pesa más que dormir hasta tarde sin control. La clave está en elegir un horario y respetarlo, incluso durante los fines de semana.Hábitos diarios que ayudan a dormir mejor tras la jubilaciónAdemás del horario para despertarse, los expertos recomiendan reforzar otros hábitos:Evitar siestas largas durante el día.Realizar actividad física suave en la mañana, como caminar o estirarse.Desayunar siempre a la misma hora para “anclar” el reloj interno.Reducir el consumo de cafeína y comidas pesadas en la tarde.Mantener el dormitorio oscuro, fresco y libre de pantallas antes de dormir.Estas pautas buscan recuperar un ritmo circadiano equilibrado, fundamental para sentirse con más energía y bienestar después de la jubilación.
Las asociaciones de pacientes del sistema de salud encendieron las alarmas este martes 10 de febrero en Mañanas Blu. Según denunciaron, el Gobierno tendría listo un decreto que reactivaría un traslado masivo de usuarios entre EPS, muchos de ellos hacia entidades intervenidas y sin que medie el consentimiento de los afiliados.Para las organizaciones, el impacto recaería directamente sobre la atención en salud, especialmente en personas con enfermedades de alto costo. “Indiscutiblemente se van a interrumpir los tratamientos”, advirtió Álvaro Enrique Molina, vocero de la Mesa Nacional de Asociaciones de Usuarios en Salud.Traslado de pacientes sin consentimiento, la principal preocupaciónMolina explicó que no conocen el texto final del decreto, pero sí el borrador que fue publicado el año pasado y que, según la información que manejan, ya estaría en trámite de expedición. “La experiencia que hemos tenido es que nunca han tenido en cuenta las opiniones de los demás actores del sistema”, dijo.El decreto, según el borrador, vulneraría el derecho de los ciudadanos a elegir su EPS. “Nos van a trasladar de manera inconsulta, violentando nuestro derecho de elección”, afirmó Molina, recordando que hoy cualquier afiliado puede decidir si permanece o no en una entidad.Riesgo para pacientes de alto costo y mujeres gestantesUno de los puntos más sensibles tiene que ver con los pacientes de alto costo. El documento señala que estos usuarios serían distribuidos “aleatoriamente” entre las EPS receptoras, “tengan estas capacidad de atenderlos o no”, leyó Molina al aire.La advertencia es clara: “Un paciente con un tratamiento oncológico hoy en una EPS y lo trasladan a otra EPS, se va a romper su tratamiento”, insistió, subrayando las consecuencias graves que esto tendría para la salud de miles de colombianos.EPS intervenidas sin capacidad para recibir más afiliadosDesde la Mesa de Usuarios aseguran que ninguna EPS está en condiciones de recibir millones de nuevos afiliados. “Ninguna. Ninguna, ninguna”, respondió Molina cuando se le cuestionó si el sistema tenía capacidad para soportar el traslado.Según sus cálculos, cerca de 6,6 millones de usuarios serían movidos entre EPS, de los cuales más de un millón pasarían de entidades no intervenidas a intervenidas. “La red no da abasto”, concluyó Molina, al pedir que el decreto no sea firmado y se detenga su expedición.
La Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (AFIDRO) advirtió que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria que exige medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.El gremio señaló que el deterioro financiero de la entidad ya tiene impactos directos en la atención médica y en la entrega oportuna de medicamentos a millones de afiliados.El gremio recordó que, según cifras de la Contraloría General de la República, la deuda de la Nueva EPS aumentó un 198 % entre diciembre de 2022 y marzo de 2025, al pasar de 5,42 billones a 21,37 billones de pesos.En el mismo periodo, su patrimonio pasó de 485.209 millones de pesos positivos a -6,25 billones, situación que el ente de control calificó como una “inviabilidad estructural”.Ignacio Gaitán, presidente ejecutivo de Afidro, afirmó que “lo que estamos presenciando no es solo una crisis financiera, sino una crisis que pone en riesgo vidas humanas, porque el sistema dejó de funcionar para quienes más lo necesitan”. Agregó que los pacientes quedaron atrapados en las fracturas financieras del sistema.Los efectos ya son visibles en todo el país. Más de 95 instituciones prestadoras de salud han interpuesto embargos por encima de los 2 billones de pesos ante la falta de pagos, mientras que las quejas de los usuarios aumentaron 107 % en 2025, con 14.603 registros ante la Defensoría del Pueblo.Afidro alertó además que, tras la intervención ordenada en abril de 2024, los costos de prestación de servicios superaron los ingresos, sin lograr el objetivo de estabilizar la EPS.Ante este panorama, el gremio propuso crear una Mesa Técnica de Emergencia con el Gobierno, entes de control, IPS, gestores farmacéuticos y asociaciones de pacientes.Entre las medidas urgentes, Afidro solicitó flujos directos y trazables desde la Adres, un plan de contingencia farmacéutica para garantizar tratamientos críticos y auditorías externas que transparenten la situación real de la entidad. “No podemos seguir administrando una crisis que se agrava cada mes; se requieren decisiones que prioricen la vida y la salud”, concluyó Gaitán.
Bogotá dio un paso significativo en el fortalecimiento de la salud mental tras aprobarse en último debate en el Concejo de la ciudad una estrategia distrital enfocada en los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP).Esta iniciativa busca mejorar la respuesta temprana ante crisis emocionales y brindar acompañamiento inicial a las personas antes de que sean remitidas a atención especializada.El proyecto, planteado por el concejal Julián Sastoque, busca la creación de una Estrategia Distrital de Primeros Auxilios Psicológicos que permita estabilizar emocionalmente a quienes atraviesan situaciones de angustia, ansiedad, pánico o estrés severo.Para ello, se propone una ruta clara de atención, con protocolos definidos, redes de apoyo y herramientas de autocuidado accesibles para la ciudadanía.¿Cuáles son las propuestas de esta iniciativa?Uno de los ejes principales del proyecto es la formación masiva y gratuita de los llamados brigadistas emocionales, quienes serán ciudadanos y funcionarios capacitados mediante cursos teórico-prácticos para brindar una primera respuesta en salud mental.Las capacitaciones estarán dirigidas tanto a la comunidad en general como a primeros respondientes, es decir, los bomberos, Policía, organismos de socorro, docentes y trabajadores del sector social.Además, el proyecto contempla la creación de un programa de voluntariado que permitirá a las personas formadas actuar en sus comunidades, instituciones educativas y entornos laborales, ampliando así la capacidad de respuesta frente a situaciones de crisis emocional en diferentes contextos de la ciudad.Como parte de la estrategia, el Distrito deberá diseñar y difundir un protocolo de actuación que incluya rutas de atención claras y oportunas. También se prevé la creación de un repositorio público con manuales y material audiovisual didáctico, de fácil acceso, que se priorizarán en espacios con alta afluencia de personas y poblaciones sensibles, como jardines infantiles, colegios oficiales, instituciones de educación superior, parques, estaciones y portales del sistema de transporte público, así como otras entidades.“Este proyecto busca mejorar y hacer más eficiente la forma en que Bogotá previene y atiende crisis emocionales: desde la normalización del cuidado entre ciudadanos hasta la profesionalización de la primera respuesta en salud mental”, afirmó el concejal Sastoque, autor de la iniciativa.Tras su aprobación en el Concejo de Bogotá, el proyecto queda a la espera de la firma del alcalde Carlos Fernando Galán para convertirse en acuerdo distrital y comenzar su implementación.
Con millones de personas que han encontrado en el running una alternativa para hacer deporte y mejorar su estado de salud, cada fin de semana múltiples comunidades de corredores salen a las calles para practicar esta disciplina.Sin embargo, uno de los factores de practicar este deporte, así como el atletismo, tiene que ver con la salud de las rodillas y el impacto que estas reciben con cada paso que se da. Esto, para muchos, afecta a la hora de disfrutar el running, pero todo podría cambiar tras el lanzamiento de una nueva tecnología para tenis.Lanzan nueva tecnología para tenisRecientemente, la marca de tenis deportivos Nike lanzó su nuevo modelo para corredores: las Nike Structure Plus, que por primera vez incorporan la tecnología ZoomX y ReactX. Esta innovación busca mantener una estabilidad adecuada, permitiendo que cada pisada sea más suave y eficiente al momento de correr.“Atendimos la necesidad de los corredores que siempre buscan mayor estabilidad con una experiencia de carrera más amortiguada y dinámica. Nike Structure Plus reflejan nuestro compromiso con la innovación funcional y el rendimiento. Vimos la oportunidad de aportar más amortiguación y una pisada más divertida y enérgica a las zapatillas con estabilidad. Ahí es donde está el Plus de este modelo”, aseguró Guido Damiani, gerente de Running para la región.De acuerdo con la marca, se estudiaron cientos de runners, tanto de élite como aficionados, para desarrollar esta nueva tecnología y encontrar la mejor combinación entre estabilidad y amortiguación, lo que, según señalan, da como resultado unas zapatillas con un nivel de estabilidad en cada paso inigualable.¿Cómo son las Nike Structure Plus?Los nuevos tenis para running de Nike están enfocados en la amortiguación. Ante esto, la parte superior de las Structure Plus incorpora una malla técnica transpirable, que está reforzada para asegurar un ajuste seguro y mucho más firme, mientras que la suela exterior cuenta con goma de alta resistencia y goma soplada en el antepié, una técnica que asegura mayor tracción y durabilidad.Cabe señalar que estos tenis tienen un costo de $934.950 y se pueden adquirir en todas las tiendas físicas de Nike en Colombia y a través de su página oficial.