Robert Redford, ícono del cine estadounidense de las últimas seis décadas, murió el martes por la mañana en Utah a la edad de 89 años, según el diario New York Times.Redford murió mientras dormía y no se informó de una causa específica de su deceso, según un comunicado de Cindi Berger, jefe ejecutiva de la firma de publicidad Rogers & Cowan PMK, citada por el diario.Con su insolente belleza, Robert Redford encarnaba una cierta cara de Estados Unidos: ecologista, comprometido, independiente y próspero.El galán de pelo despeinado y pecoso hizo su gran debut junto a Paul Newman como el delincuente simpático en el Western hippie "Butch Cassidy y el niño" (1969).Además actuó en otros grandes clásicos como "El golpe" (1973) y "Todos los hombres del presidente" (1976).Después de 20 años como actor, pasó detrás de la cámara, convirtiéndose en director ganador del Óscar y cofundador del festival emblemático Sundance para aspirantes a cineastas independientes.Activista ambiental comprometido, Redford también luchó para preservar el paisaje natural y los recursos de Utah, donde vivía.Nacido como Charles Robert Redford Jr. el 18 de agosto de 1936 en Santa Monica, California, era hijo de un contador.
La marca Larroudé se ha consolidado rápidamente como líder en calzado contemporáneo, ganando el premio Rising Star 2024 del Accessories Council, siendo nombrada "Marca del Año" en los Footwear News Achievement Awards y en medio de este creciente éxito surge el nombre de una colombiana: Daniela Camargo. Camargo ha rediseñado modelos de Larroudé que han resonado con la base de clientes en expansión de la marca, reforzando así su reputación de ofrecer diseños audaces y funcionales. Productos que ahora se venden en tiendas de renombre como Saks y Bloomingdale’s.Millie Bobby Brown, estrella nominada al Emmy de la serie Stranger Things de Netflix y la Embajadora de Buena Voluntad más joven de la historia de UNICEF usó los modelos Dolly Mule en rafia y Emma Pump en importantes apariciones públicas, presentando la marca para la que trabaja Camargo a una audiencia global de más de 60 millones de seguidores. Otras colaboraciones con íconos como Ming Smith en la MET Gala, Grace VanderWaal, y Connie Britton han consolidado aún más la reputación de Larroudé como una marca de referencia para mujeres destacadas en el entretenimiento, la música y las artes.Innovación sostenible pioneraUna de las características distintivas de la carrera de Daniela Camargo es su compromiso con la sostenibilidad. Ha desarrollado un textil biodegradable y sostenible de creación propia, lo que demuestra tanto su pericia técnica como su dedicación al diseño responsable con el medio ambiente. Este logro refuerza su papel como una líder en la transformación sostenible de la industria de la moda.“Optical Fantasy”, una colección inspirada en la majestuosidad de la Sagrada Familia. Las propuestas de Daniela se distinguen por siluetas que capturan la interacción entre la luz y las formas, inspirándose en el color y texturas de los mosaicos característicos de Gaudí. Estos referentes artísticos construyen la identidad visual de la colección Fotografía de Abigail Wornock.Los notables logros de Camargo como diseñadora, innovadora y embajadora de la creatividad colombiana la han llevado a ser reconocida en un entorno competitivo y muy cerrado. Su trabajo en Larroudé, sus colaboraciones con íconos globales y sus esfuerzos pioneros en materiales sostenibles son testimonio del talento y la visión que los diseñadores colombianos pueden aportar al escenario mundial.
Ozzy Osbourne, el padrino del heavy metal y fundador de Black Sabbath, falleció el pasado 22 de julio a los 76 años, según confirmó su familia en un comunicado oficial. El artista británico, ampliamente conocido como el “Príncipe de las Tinieblas”, murió en su ciudad natal de Birmingham, rodeado de sus seres queridos.Ahora, dos semanas después del deceso, The New York Times reveló los detalles del certificado de defunción, registrado en Londres por su hija Aimée Osbourne. El documento indica que la causa de su muerte fue un paro cardíaco ocurrido fuera del hospital, provocado por un infarto agudo de miocardio. A su vez, se señala que el músico padecía una enfermedad de las arterias coronarias y Parkinson con disfunción autonómica, condiciones médicas que contribuyeron de manera conjunta al desenlace.¿De qué murió Ozzy?El certificado describe a Osbourne como “compositor, intérprete y leyenda del rock”, y detalla textualmente que su fallecimiento se debió a:Paro cardíaco fuera del hospitalInfarto agudo de miocardioEnfermedad de las arterias coronarias y enfermedad de Parkinson con disfunción autonómica.Osbourne había sido diagnosticado con Parkinson en 2019, diagnóstico que él mismo hizo público meses después. Esta condición neurológica limitó de manera progresiva su actividad musical, aunque el cantante continuó vinculado a los escenarios hasta poco antes de su muerte. De hecho, apenas cuatro semanas antes de fallecer ofreció su último concierto en Villa Park, el estadio del club Aston Villa, donde interpretó sus canciones más emblemáticas ante miles de seguidores.Durante esa última presentación, el músico agradeció al público por décadas de apoyo. “Es la última canción. Su apoyo nos ha permitido vivir un estilo de vida increíble (...) Gracias desde el fondo de nuestros corazones”, expresó Osbourne tras cerrar con Paranoid, uno de los temas más representativos de Black Sabbath.Nacido como John Michael Osbourne el 3 de diciembre de 1948, creció en un barrio obrero de Birmingham. Abandonó la escuela a los 15 años y realizó diversos trabajos antes de formar sus primeras bandas junto a Geezer Butler, con quien posteriormente fundó Black Sabbath. En los años 70, la agrupación se consolidó como una de las más influyentes del rock pesado, abriendo el camino para generaciones enteras de músicos. Este 2025, dijo adiós, pero su legado durará para siempre.
El luchador estadounidense Hulk Hogan, leyenda del World Wrestling Entertainment (WWE) y conocido en los últimos años por ser seguidor del presidente Donald Trump, falleció a los 71 años por un paro cardíaco en Florida, según confirmó este jueves su mánager a NBC y reportes de TMZ.Médicos y policías llegaron por la mañana a su casa en Clearwater, ciudad en la zona de la bahía de Tampa, en el centro oeste de Florida, donde trasladaron al luchador en ambulancia, reportó TMZ, tras meses de rumores sobre el estado de salud de Hogan.La congresista federal Anna Paulina Luna, del Partido Republicano, confirmó el deceso del luchador, nacido el 11 de agosto de 1953 en Augusta, en el estado de Georgia."Que en paz descanse el gran Hulk Hogan, quien vivía aquí mismo en (el distrito) FL-13. Fue un gran honor ser tu representante. Te has ido, pero la leyenda de la 'Hulkmanía' correrá libre y salvaje por siempre", escribió la legisladora en X.¿Quién fue Hulk Hogan?Hulk Hogan, cuyo nombre real es Terry Gene Bollea, estaba casado con la instructora de yoga Sky Daily y fue popular en los años 80 y 90 como parte de la federación mundial de lucha WWE.También fue célebre por la batalla legal en 2013 con la que hundió al portal de chismes Gawker por la publicación de un video sexual suyo.En una de sus últimas apariciones públicas, el luchador de pronunciado bigote fue uno de los oradores sorpresa en la última jornada de la Convención Nacional Republicana en julio de 2024, cuando habló antes del primer discurso público de Trump tras el atentado en Butler, en Pensilvania.Lo hizo desde el escenario y ante una multitud enfervorecida, que vio cómo el luchador se quitó la chaqueta y se desgarró una camiseta para quedarse con otra de tirantes con el apellido del presidente y el de su compañero de fórmula, el ahora vicepresidente J.D. Vance."Va a ganar en noviembre y cuando lo haga todos vamos a ser campeones de nuevo. Ha sido el mayor patriota y lo sigue siendo. Siempre ha dicho exactamente lo que piensa, e independientemente de las posibilidades, siempre encuentra la manera de ganar", señaló de Trump, a quien dijo conocer desde hace 35 años.En este contexto, 'influencers' de la derecha estadounidense lamentaron la muerte del luchador en las redes sociales."Hulk Hogan fue una creación genuina y extraordinariamente estadounidense. Intrépidamente original. Con defectos pero indómito. Tuvo la valentía de defender sus principios y nunca dejó de luchar por su país. Un ícono estadounidense", escribió Charlie Kirk, fundador de la asociación conservadora Turning Point USA.
La Asociación Colombiana de Aviadores Civiles (ACDAC) respaldó la decisión de Copa Airlines, Wingo y la aerolínea Satena de suspender sus vuelos hacia y desde Venezuela, en medio del aumento de la tensión y la militarización en zonas cercanas al espacio aéreo del vecino país.Cabe recordar que una de las primeras aerolíneas en tomar esta decisión fue Avianca, situación que generó complicaciones. La semana pasada el Ministerio de Transporte, la Aeronáutica Civil y el mismo presidente Petro aseguraron que no existe riesgo para volar en Venezuela, el mandatario indicó que ninguna aerolínea del país debía seguir las indicaciones internacionales y que tenían que restablecer la operación de inmediato. Sin embargo, la alerta de la FAA fue sustentada y por eso otras aerolíneas se sumaron a esta determinación.Según la asociación, la medida es coherente con el “riesgo real y comprobado” que enfrenta la aviación civil en la región. Las aerolíneas sustentaron la suspensión en fallas recientes en las señales de navegación y en las advertencias emitidas por organismos internacionales como la FAA y la EASA, que han alertado sobre amenazas que podrían comprometer la seguridad de las operaciones.ACDAC señaló que la interrupción de vuelos debe mantenerse de acuerdo con la evaluación de riesgo de cada compañía, hasta que existan garantías verificables y basadas en criterios técnicos que confirmen un retorno a condiciones normales en el espacio aéreo venezolano.La asociación también invitó a las aerolíneas a mantener y reforzar sus protocolos de riesgo siguiendo las recomendaciones internacionales, con el fin de proteger tanto a las tripulaciones como a los pasajeros mientras persista la incertidumbre en la zona.
Cinco de los siete aspirantes que harán parte de la lista de candidatos de Cambio Radical a la Cámara de Representantes por el Atlántico se inscribieron este jueves en la sede de la Registraduría que está en el centro de Barranquilla y allí estuvieron acompañados del líder de este partido, Fuad Char, y su hijo Arturo.Tras ser consultado por una posible candidatura de Arturo, Fuad Char aseguró que ya está definida la lista con una apuesta hacia varios "jovencitos", partiendo de la "reestructuración" que propuso su otro hijo Alejandro Char, alcalde de Barranquilla. En esa lista, dejó claro, no figura el nombre de Arturo Char.“Fue idea de Alex hacer una restructuracion y metimos a todos estos jovencitos. Hoy Arturo estará acompañándonos. Si estuvimos considerándolo (registrarlo), pero ya la decisión está tomada”, expresó Fuad Char.Eso sí, a Fuad y a Arturo Char se les vio entre abrazos y muestras de afecto, como para acallar los rumores sobre una división o confrontación al interior de la casa política, de hecho, el mismo Arturo reconoció que ha habido "diferencias", pero que nada distinto a lo que suele ocurrir entre las familias y que justamente por querer estar cerca de su padre es que está decidido a acompañar al partido, sin importar si es fuera o dentro de la cancha, lo que dejaría abierta la posibilidad de una inscripción a último minuto."Extrañando mucho estar cerca del viejo y estoy aquí, quiero estar al lado de él desde cualquier posición, adentro de la cancha, afuera de la cancha, como espectador o en la tribuna, donde sea (...) todavía no me han convocado. En la convocatoria no estoy", dijo Arturo.Las cuentas para Cambio Radical todavía siguen moviéndose, pues aún está pendiente la renuncia de Welfran Mendoza y Gonzalo Baute, para postularse a la lista de Cámara y Senado, respectivamente. Estas, según conoció Blu Radio, se darían el viernes para la posterior inscripción.Las visitas para los próximos días continuarán, siendo que el 5 de diciembre estaría arribando Centro Democrático a las 9 de la mañana y luego a las 11 de la mañana el partido de la U con sus candidatos. También mañana, pero a las 3:00 de la tarde, llegarán los miembros del partido Conservador con su candidato a Cámara y candidato a Senado. Para el sábado asistirán Pacto Histórico y Coalición Verde, en marcha, ASI, renaciente y Vamos Juntos.Lista de candidatosLos aspirantes que este jueves inscribieron formalmente su candidatura a la Cámara de Representantes fueron, en su orden, Doris Ebrat, Samir Radi, Darlys Rodríguez, Yolanda Herrera Peña y Estefanel Gutiérrez.Sin embargo, hubo dos ausentes, quienes tendrán hasta la próxima semana para inscribir oficialmente su candidatura: Welfran Torres y el influencer Andrés Camargo González, este último más conocido en redes sociales como Saruma.
Hasta Barranquilla arribaron los 20 nuevos articulados de Transmetro que apoyarán el servicio troncal y alimentador de este sistema de transporte masivo en la ciudad, enfrentando así las dificultades de movilidad para los barranquilleros.La gerente de ciudad, Ana María Aljure, habla de un grupo total de 40 buses. Sin embargo, los otros 20 llegarán entre finales del presente mes y enero de 2026.“Contamos con cámaras de reconocimiento facial y de seguridad que tienen la capacidad de detectar cualquier fatiga que pueda tener el conductor. Algo muy importante es que vienen con disponibilidad para internet, lo que permitirá trabajar o ir resolviendo cosas de la casa con el Wi-Fi. Los usuarios podrán conectar todo lo que es cargadores, entre otros”, declaró ante los medios de comunicación.Con esta entrega, Transmetro completa 60 buses nuevos vinculados en 2025, distribuidos entre la operación troncal y alimentadora, “reafirmando el compromiso con una ciudad que apuesta por un transporte más seguro y alineado con el desarrollo urbano que lidera la Alcaldía Distrital de Barranquilla”.Del mismo modo, manifestó Aljure que para la compra de estos articulados se necesitó una inversión de 65 mil millones de pesos, teniendo en cuenta que son vehículos con capacidad para 160 pasajeros y seis puertas que agilizarán el flujo.Además, con la entrada en operación de estos vehículos, la flota blanca de buses articulados salió definitivamente del servicio troncal, dando paso a una operación 100% renovada, más moderna y equipada con tecnología de última generación.Características de nuevos buses del Transmetro en BarranquillaLos nuevos buses incorporan tecnología de última generación que mejora la seguridad, optimiza la experiencia de viaje y fortalece la operación troncal.Cuentan con seguridad inteligente, cámara frontal con alerta de colisión, cámara orientada al operador, que detecta fatiga o distracción y envía alertas al Centro de Control, cámaras internas y trasera para monitoreo continuo; y sistema de conteo de pasajeros.Al tiempo, tienen botón de pánico que activa alertas inmediatas al Centro de Control, tecnología limpia a gas Euro 6, espacio exclusivo para usuarios con silla de ruedas, con área delimitada y segura, espacio destinado para usuarios con perro guía (lazarillo), garantizando independencia y accesibilidad durante el viaje; e iluminación y señalización renovadas.
La Corte Suprema de Justicia tomó una importante decisión relacionada con Arturo Char: el alto tribunal resolvió acusarlo por presunta corrupción y compra de votos.La decisión de hoy tiene un contexto. Los hechos por los cuales Arturo Char es investigado se relacionan con un supuesto acuerdo delictivo para comprar votos en Atlántico, el cual, posiblemente, se materializó en octubre de 2017 y en el que habrían intervenido varias personas.Entre ellos, Arturo Char y la excongresista Aída Merlano, quien fue condenada en primera y segunda instancia por la Corte Suprema de Justicia por estos hechos de corrupción electoral que se fraguaron desde la sede política Casa Blanca.En septiembre de 2023, la propia Sala de Instrucción ordenó la captura de Char, quien posteriormente fue dejado en libertad. El presunto concierto delictivo habría ido más allá de un simple convenio político, en la medida en que, supuestamente, buscaba conseguir la elección de Aída Merlano en el Senado, de Lilibeth Llinás Delgado en la Cámara y la reelección del propio Arturo Char en el Senado.Presuntamente, se habrían ejecutado delitos contra los mecanismos de participación democrática a través de la compra de votos para estos tres candidatos. Esta fue una agitada discusión, en la que dos magistrados salvaron su voto, es decir, tuvieron una posición contraria al resto de sus colegas.
La adopción de animales se ha convertido en una práctica recurrente en Medellín, no obstante, las autoridades le han puestos los ojos a varios casos específicos en donde hogares sobrepasan su capacidad y entran en el fenómeno de la acumulación compulsiva de animales, misma situación que ocurre en los lugares de paso en donde perros y gatos esperan encontrar una familia.Según la Personería de Medellín se ha podido determinar que hay un incremento sostenido en la acumulación de animales, por lo que se emitió una alerta institucional para atender la situación que podría causar graves peligros para la salud pública, la salud mental, la convivencia y el bienestar de los animales que en muchas ocasiones no son tenidos en condiciones salubres.La personera delegada Caterine Vélez, explicó que entre 2023 y 2025 se lograron atender más de 800 animales involucrados en situaciones de acumulación y con riesgos estructurales o deficiencias de atención sanitaria."A pesar de que no ha finalizado el año 2025, ya se conocen dieciséis casos en el que están involucrados más de trescientos animales. Es por esto que esta entidad hace un llamado a la administración para que se cree una mesa interinstitucional", explicó Vélez.Lo que explican desde el Ministerio Público es que entre las visitan que pudieran hacer se determinó que el 90 % de los hogares de paso tenían problemas de acumulación y el 86 % de las personas que fueron identificadas con la problemática no tenían una red de apoyo que les permitiera darle mejores condiciones a los animales.Finalmente, la Personería de Medellín advirtió que muchas veces la acumulación deriva en maltrato por omisión y que, además, la respuesta institucional tendría una fragmentación que genera que haya un subregistro y falta de protocolos de atención a los animales afectados.
En Bogotá, a los 93 años, falleció Nydia Quintero, nieta de Miguel Uribe Turbay y figura reconocida por su compromiso social como fundadora de la organización Solidaridad por Colombia. La muerte se confirmó en las últimas horas en la Fundación Santa Fe, donde había sido internada debido a una afección respiratoria. La noticia fue compartida públicamente por su nieta, María Carolina Hoyos Turbay, a través de sus redes sociales.Quintero de Turbay es recordada en el país no solo por haber sido esposa del expresidente Julio César Turbay Ayala, sino por su trabajo humanitario, especialmente desde la década de 1970, cuando creó la Fundación Solidaridad por Colombia, una entidad que buscó desde sus inicios mejorar las condiciones de vida de los más vulnerables.La vida de Nydia QuinteroNydia Quintero fue una figura pública que dejó huella en Colombia por su compromiso con las causas sociales y su cercanía con el poder, no solo como primera dama entre 1978 y 1982, sino como promotora de acciones humanitarias a través de su fundación. Nació el 22 de octubre de 1931 en Neiva, Huila, y durante más de nueve décadas de vida construyó una trayectoria marcada por la solidaridad y el servicio comunitario.Desde muy joven, su entorno familiar la vinculó con labores de ayuda. En su hogar aprendió a acompañar a su madre en jornadas de asistencia a personas afectadas por desastres naturales y a visitar a los enfermos. Esos primeros acercamientos sembraron la base de lo que más tarde sería su mayor legado: la Fundación Solidaridad por Colombia, creada en 1975 junto con su hija Diana Turbay, antes de que su esposo llegara a la Presidencia.Cursó estudios en varios colegios de carácter religioso tanto en Neiva como en Bogotá. Luego de la muerte de su padre, continuó su educación gracias a una beca que le permitió estudiar en el Liceo Nacional Femenino Antonia Santos.Su matrimonio con Julio César Turbay y separaciónContrajo matrimonio con Julio César Turbay Ayala el 1 de julio de 1948 en Bogotá. El vínculo, que duró más de 30 años, dio lugar a una familia con cuatro hijos: Julio César, Diana Consuelo, Claudia y María Victoria. Ya separada del expresidente, en 1986 se casó con el político liberal Gustavo Balcázar Monzón.El período en el que acompañó a Turbay Ayala como primera dama fue para ella una oportunidad de actuar sin limitaciones formales. Según relató, en declaraciones citadas por la funcación, no existían lineamientos definidos sobre las funciones de la primera dama, por lo que optó por estar cerca de la gente, conocer de primera mano los problemas sociales y buscar formas de contribuir. En ese tiempo también presidió el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF).Su trabajo con la Fundación Solidaridad por Colombia se consolidó como una iniciativa de impacto, enfocada en brindar oportunidades a poblaciones vulnerables, promover la educación y fomentar valores como base de la transformación social.
Además de hablar sobre su carrera y sus proyectos actuales, Calero compartió uno de los momentos más impactantes y espirituales de su vida: el fallecimiento de su padre en circunstancias que, según relata, estuvieron marcadas por una experiencia divina.“Mi papá habló con Jesús y minutos después murió en el baño”, confesó el artista, visiblemente conmovido al recordar aquel episodio que marcó su vida y fortaleció aún más su fe.Una despedida marcada por la feFelipe Calero narró cómo su padre, tras padecer varias complicaciones de salud y sentirse muy debilitado, vivió un momento místico horas antes de fallecer. El actor relató que su progenitor se despertó en la madrugada con una luz intensa en su habitación. Según le contó a su familia, en ese instante tuvo una visión de Jesús.“Me dijo: ‘Jesús me visitó y me preguntó por qué tenía miedo’. Eso lo llenó de paz y, de inmediato, se sintió mejor. Fue al baño después de semanas de estreñimiento, estaba radiante, vital... y minutos más tarde, se desvaneció”, expresó Calero.El intérprete de Rosales en La Venganza de Analía 2 destacó que ese episodio le dejó un mensaje claro sobre la presencia de Dios en los momentos más duros. “Dios nos dejó un mensaje clarísimo: está ahí, siempre”, dijo el actor.“La Venganza de Analía 2”: un éxito de audienciaEn la misma conversación, Calero habló sobre su participación en la segunda parte de La Venganza de Analía, una serie que ha capturado la atención de millones de televidentes. Su personaje, Rosales, es un político ambicioso que se ve envuelto en una red de traiciones y chantajes.“Rosales es un hombre que la ambición lo ha cegado. Ahora está atrapado entre las amenazas de Mejía y Paulina, buscando cómo salvarse y al mismo tiempo planear nuevas estrategias”, explicó Calero sobre el reto actoral que ha representado este papel.El actor invitó a la audiencia a seguir la trama que, según él, “está en un punto donde nadie sabe en quién confiar”. Las palabras clave La Venganza de Analía 2, Felipe Calero y Caracol Televisión resaltan en esta historia cargada de intriga, misterio y venganza.Los inicios y el camino artístico de CaleroDurante la entrevista, Calero también se refirió a sus inicios en el mundo de la actuación. Desde temprana edad, el arte estuvo presente en su vida gracias a sus padres, ambos artistas. A pesar de la oposición inicial de su familia por temor al futuro incierto de un actor, el bogotano decidió seguir su pasión.“Me metí a estudiar arquitectura por darles gusto, pero no era lo mío. A los tres semestres decidí seguir mi sueño y entrar a la actuación”, recordó el actor sobre esa etapa de su vida.Su carrera comenzó en la recordada serie juvenil Sin Límites y, con el paso de los años, ha logrado consolidarse como un referente de la televisión y el cine en Colombia.Un testimonio de superación y gratitudAdemás de relatar la experiencia con su padre, Felipe Calero habló de otros momentos difíciles en los que la fe ha sido su soporte, como el proceso de enfermedad de su madre y sus propias complicaciones de salud, incluyendo una hernia discal que estuvo a punto de dejarlo sin movilidad.“Siempre he tenido presente a Dios en lo bueno y en lo malo. En los momentos más oscuros, la fe es lo que me ha sostenido”, subrayó.La música, otra de sus pasionesFinalmente, el artista compartió que la música sigue siendo parte esencial de su vida. Aunque los compromisos actorales lo han mantenido ocupado, Calero continúa componiendo y produciendo canciones que espera compartir con el público en los próximos meses.“Yo hago música porque me gusta, porque vibro con ella. Si a la gente le gusta y se pega, maravilloso”, afirmó antes de interpretar un fragmento de su tema Me fui.
El 8 de febrero de 2025, los hinchas de Millonarios quedaron conmovidos por la historia de la pequeña Salomé Basto, una hincha albiazul, que cumplió su sueño de ver al equipo, pero que apareció en la tribuna occidental del equipo con un cartel en donde aseguraba que le faltaba aún cumplir un sueño: “Tener un riñón”.Ella antes de cumplir su primer año de vida tuvo una infección urinaria que dañó sus riñones, lo que generó que necesitara de una diálisis para sobrevivir y la única solución para encontrar una mejor calidad de vida era un trasplante de riñón y el caso se volvió viral en redes sociales, de hinchas que quedaron conmovidos con su historia.“Gracias a todos. A los hinchas de Millonarios y las personas que se han contactado con nosotros y que le han hecho realidad el sueño a mi hija. Donar salva vidas (…) No solo lo hago por mi hija, sino por todas las personas que buscan un órgano para conseguir una segunda oportunidad”, decía su madre Marcela Moreno, meses atrás.Salomé Basto cumplió su sueño: tener un riñónYa pasaron 4 meses desde aquel momento innovador en el estadio Nemesio Camacho El Campín de Bogotá y, finalmente, según dio a conocer Noticias Caracol, Salomé Basto cumplió su sueño y tiene su riñón tras ser donado por su propio padre.“Salo recibió el riñón de su papá y ambos se encuentran en recuperación. Cuando te hacen un trasplante puede darse un rechazo y por el momento, su cuerpo lo ha recibido muy bien y está en perfecto estado. Son días cruciales para Salomé (…) Es una sensación muy alegre como familia. Ha sido bastante desafiante. No ha sido fácil, muchos años de sufrimiento y dos años en lista de espera, pero bueno, después de dos años, Julián (su padre) perseveró y volvió a hacer los exámenes. Estamos celebrando ese renacer”, dijo la madre en diálogo con el medio mencionado.Por ahora, la pequeña se encuentra en recuperación debido a que se encuentra en UCI a la espera del avance médico y viene un camino largo para poder a su vida normal, pero, según su madre, a la distancia seguirá apoyando a Millonarios para que lleguen esos éxitos.Falcao también le cumplió un sueñoLuego de haberse hecho viral el caso, en febrero también la pequeña tuvo la posibilidad de conocer a Radamel Falcao García, quien compartió con ella y le agradeció por el apoyo deseándole lo mejor para que pudiera encontrar eso que tanto buscaba.
A comienzos de año, los colombianos celebraron que la lechona fuera elegida por el reconocido portal TasteAtlas como el mejor plato del mundo en 2025, superando recetas italianas, francesas y brasileñas. Sin embargo, un nuevo listado de los mejores platos colombianos la relega al tercer lugar, siendo superada por un icónico plato paisa que goza de fama nacional. La nueva lista de TasteAtlas, actualizada el 11 de mayo, clasifica los 52 mejores platos colombianos. En el primer lugar se destaca el pandebono, reconocido como el mejor pan del país, ampliamente valorado por su sabor único y su papel esencial en las meriendas colombianas.Sin embargo, la gran sorpresa vino con el segundo lugar: el calentado paisa —también conocido como calentao paisa—, que superó a la lechona y obtuvo una calificación de 4.5. Este icónico plato, típico de los desayunos aunque con apariencia de almuerzo, ha conquistado los paladares de turistas y viajeros que prueban su sabor contundente y auténtico.¿Qué lleva un calentado paisa?El calentado es un desayuno tradicional elaborado con las sobras de la noche anterior, simplemente recalentadas. Su origen se remonta a épocas de escasez, cuando en muchos hogares colombianos no se desperdiciaba nada. El plato suele incluir arroz, frijoles, plátano, carne, huevo frito y arepa.Aunque las recetas pueden variar ligeramente de una casa a otra, los ingredientes esenciales que lleva un calentado paisa son:Frijoles: Generalmente, los frijoles que sobran de la noche anterior son la base del calentado.Arroz: Al igual que los frijoles, el arroz blanco cocido del día anterior se incorpora al calentado.Hogao (guiso de tomate y cebolla): Un sofrito de tomate y cebolla larga picados, cocinado con aceite y aliños, que le da un sabor característico al plato.Huevo frito: Un huevo frito, a menudo con la yema líquida, se sirve encima del calentado.Arepa: Una arepa blanca asada o frita es un acompañamiento indispensable.Adicionalmente, se le pueden añadir otros ingredientes al gusto, como:Carne: Carne molida, carne desmechada o trozos de carne asada que hayan sobrado.Chorizo: Rodajas de chorizo frito.Chicharrón: Trozos de chicharrón crocante.Plátano maduro frito (tajadas): Rodajas de plátano maduro fritas.Aguacate: Rebanadas de aguacate fresco.Con el tiempo, se han sumado ingredientes como salchichas o chicharrón, y hoy en día se consume principalmente los fines de semana, idealmente acompañado de café o chocolate caliente. Más que un plato, el calentado paisa representa una historia de ingenio y tradición que ahora recibe reconocimiento global.
Una profunda conmoción generó en México el asesinato de Valeria Márquez, una reconocida tiktoker quien fue ejecutada a balazos mientras realizaba una transmisión en vivo desde su estética en Zapopan, Jalisco.¿Quién era Valeria Márquez?La joven, de 23 años, era conocida en redes sociales por sus publicaciones de humor y belleza. En TikTok acumulaba más de 90.000 seguidores, y en Instagram contaba con 73.000. Además, era dueña del centro de belleza Blossom The Beauty Lounge, ubicado en la colonia Real del Carmen, donde ocurrió el ataque.Así ocurrió el crimenSegún los primeros reportes, un hombre que se hizo pasar por repartidor de alimentos ingresó al local y disparó directamente contra Márquez, para luego huir a bordo de una motocicleta. El ataque fue captado parcialmente en la transmisión en vivo, lo que generó alarma entre sus seguidores, quienes presenciaban en tiempo real lo que inicialmente parecía una jornada normal de trabajo.Elementos de la Policía Municipal acudieron tras recibir la alerta vía 911, y al llegar confirmaron que la joven ya no tenía signos vitales. Paramédicos también llegaron al lugar, pero no pudieron hacer nada para salvarla.Investigaciones en cursoLa Fiscalía del Estado de Jalisco ha iniciado una investigación, y el caso está siendo tratado como un presunto feminicidio. Autoridades han comenzado con la recolección de testimonios y evidencias en el lugar de los hechos, mientras que el cuerpo de la joven fue trasladado al Servicio Médico Forense (Semefo) para los exámenes correspondientes.Hasta el momento, no hay detenidos, y el móvil del crimen sigue siendo materia de investigación.Indignación en redes y llamado a la justiciaEl asesinato de Valeria Márquez ha generado una oleada de reacciones de indignación y tristeza en redes sociales. Diversas figuras públicas, influencers y usuarios han expresado su pesar por el crimen y han exigido justicia, además de denunciar la falta de protección y el alto nivel de violencia contra las mujeres en México.La situación revive el debate sobre la creciente inseguridad y los alarmantes índices de feminicidios en el país, particularmente en estados como Jalisco, donde estos crímenes han venido en aumento.
Una moda estética o un avance científico, este es el debate en torno a estos tratamientos sigue abierto. Mientras algunos los ven como el futuro del cuidado facial, otros los consideran una tendencia pasajera.Críticas a esta actriz por sus tratamientos estéticosLo cierto es que, con cada publicación, Bárbara de Regil continúa generando conversación en torno al cuidado personal, la estética y los límites de la innovación en belleza. La actriz mexicana compartió en redes su rutina estética, desatando opiniones divididas entre sus seguidores.La actriz volvió a ser tendencia tras revelar el uso de un tratamiento poco convencional para el cuidado de su piel: esperma de salmón y exosomas. A través de sus redes sociales, la protagonista de Rosario Tijeras versión mexicana mostró el procedimiento estético al que se sometió, generando tanto admiración como críticas por parte del público."Me voy a poner esperma de salmón y exosomas", expresó la actriz en un video publicado en sus historias de Instagram y en TikTok, donde aparece en una clínica estética lista para recibir el tratamiento. Según explicó la especialista encargada, se trata de una técnica no invasiva, cuyo objetivo es revitalizar la piel, mejorar la hidratación y reducir la visibilidad de los poros, sin necesidad de rellenos faciales.Opiniones encontradasLa publicación no pasó desapercibida. Mientras muchos seguidores aplaudieron su disciplina en el cuidado personal, otros cuestionaron la efectividad y el origen del procedimiento. Comentarios como “su piel ya es perfecta, no necesita eso” o “qué miedo, se puede desfigurar” contrastaron con otros que destacaron su valentía o interés por generar colágeno de forma natural.Ante la controversia, De Regil aclaró que el tratamiento fue realizado por profesionales y que no implicó dolor ni aplicación de rellenos, destacando que su objetivo era únicamente estético.Además del uso del ADN de salmón, la actriz se sometió a una sesión con microagujas y dermapen para facilitar la absorción del producto, seguida de una hidratación labial, también sin fines de aumento de volumen.¿Qué es el tratamiento con esperma de salmón?Este procedimiento, que ha sido popularizado en el pasado por celebridades como Kim Kardashian, utiliza ADN extraído del esperma de salmón, rico en proteínas y ácidos nucleicos, y procesado en forma de suero o solución inyectable. Se cree que tiene propiedades regenerativas que ayudan a rejuvenecer la piel, retrasar el envejecimiento y favorecer la cicatrización.Aunque su uso está en expansión dentro del mundo de la dermatología estética, algunos expertos y usuarios han manifestado preocupaciones sobre el origen animal del ingrediente y su posible impacto en los ecosistemas marinos.
Lo que comenzó como una aparente expansión internacional de Frisby, la tradicional cadena colombiana de pollo, terminó convirtiéndose en un conflicto legal por derechos de marca que ha capturado la atención de miles de usuarios en redes sociales. La controversia estalló tras la aparición de publicaciones promocionales de una franquicia en España que usaba el mismo nombre e imagen gráfica que la empresa nacida en Pereira hace 48 años.Ante el revuelo generado, Frisby S.A. BIC (Colombia) emitió un comunicado aclarando que no tiene ninguna relación con dicha operación en el extranjero, señalando que se trataba de un caso de suplantación, por lo cual inició acciones legales.En respuesta, la empresa Frisby España SL, con sede en Bilbao, afirmó que cuenta con el respaldo legal de la Oficina de Propiedad Intelectual de la Unión Europea (Euipo), que validó sus argumentos jurídicos en el procedimiento de disputa por el uso de la marca."Frisby España SL recuerda que es el único proyecto registrado, operativo y legalmente autorizado para representar y desarrollar la marca 'Frisby' en Europa, con titularidad vigente ante la Euipo", informó la compañía española. La raíz del conflicto, según se ha revelado, es que Frisby Colombia no registró previamente su marca en Europa, lo que permitió a terceros crear una empresa con el mismo nombre en ese continente y comercializar productos similares.El país se une en apoyo a FrisbyLo que parecía ser un golpe a la reputación de la marca colombiana, rápidamente se transformó en una muestra de solidaridad nacional. Diversas marcas colombianas —incluyendo algunas de su competencia directa, salieron en defensa de Frisby, compartiendo mensajes de respaldo en redes sociales con ingeniosos juegos de palabras como “aPollo total”.En redes aplaudieron la iniciativa de las marcasLas publicaciones se viralizaron y convirtieron a Frisby en tendencia, logrando lo que pocos logran: unir al país a través de una causa empresarial. Por su parte, la empresa agradeció públicamente a todas las marcas y usuarios que se sumaron al respaldo, afirmando que su compromiso sigue siendo con la calidad, la innovación y el amor por Colombia."Amo ver la comunidad unida. Así debe ser, aquí en España lo vamos a defender", "Viva Frisby", "Estamos con ustedes", "Apoyando a Frisby desde el corazón", "El original es lo que importa", "Frisby representa a todas las empresas que trabajamos para transformar el país" y "Este es un llamado para amar nuestras marcas"; fueron algunos de los comentarios de los internautas.
A más de 13 años de su fallecimiento, revivieron los estremecedores detalles sobre la autopsia de la famosa cantante. Su deterioro físico y sus conocidas adicciones salido a la luz. La icónica cantante estadounidense, que habría cumplido 62 años este 9 de agosto, fue hallada sin vida en la bañera de su habitación en el hotel Beverly Hilton, el 11 de febrero de 2012, a solo horas de asistir a una fiesta previa a los premios Grammy.Los crudos detalles: sin dientes y con la nariz podridaEl informe forense de Whitney Houston reveló el estado crítico en el que se encontraba su cuerpo, reflejo de una larga lucha con las drogas. Según el medio británico Daily Star, la autopsia confirmó que tenía un agujero en la nariz, atribuible al consumo prolongado de cocaína, una arteria coronaria bloqueada en un 60 %, y un cóctel de nueve sustancias en su organismo, incluidas drogas recreativas y medicamentos recetados.Además, se encontraron signos de quemaduras severas en su espalda, producto del agua extremadamente caliente de la bañera en la que fue hallada. Se estima que la temperatura del agua habría alcanzado hasta 66 grados Celsius, ya que incluso seis horas después del hallazgo, el cuerpo mantenía 33 grados.Otros detalles del informe forense describen un deterioro físico alarmante: ausencia de 11 dientes frontales, uso de una prótesis dental, una peluca cosida a su cuero cabelludo, cejas escasas, e implantes mamarios con cicatrices visibles. También se hallaron marcas de agujas en su brazo izquierdo y congestión ocular acompañada de sangrado nasal.El declive físico de Whitney ya había sido advertido por allegados y familiares años antes. Tina Brown, cuñada de la cantante, afirmó en 2006 que Whitney solía perder los dientes durante sus “atracones de drogas” y debía reemplazarlos con frecuencia.La causa oficial de muerte fue catalogada como ahogamiento accidental, con enfermedad cardíaca y consumo de cocaína como factores contribuyentes.Whitney Houston, una de las voces más poderosas de la música pop y soul, dejó una huella imborrable en la industria musical. Sin embargo, su trágico final continúa siendo un símbolo del precio que puede llegar a tener la fama, el talento y las adicciones.
Pedir ayuda durante una crisis de depresión es un paso fundamental y, muchas veces, salvador. La depresión no es simplemente "sentirse triste"; es una condición de salud mental que puede afectar gravemente los pensamientos, emociones, comportamiento y bienestar físico. Esto le pasó a un reconocido actor de producciones nacionales e internacionales.En estos episodios de depresión es muy importante pedir ayuda cuando se atraviesa una crisis depresiva.La depresión llega sin avisarEl actor colombiano Sebastián Caicedo, conocido por sus papeles en producciones como El Señor de los Cielos, Nadie es eterno en el mundo y Niños ricos, pobres padres, habló abiertamente sobre uno de los momentos más oscuros de su vida: la profunda depresión que sufrió tras su separación de la actriz Carmen Villalobos en 2022.En una reveladora entrevista con el periodista Alejandro Baena en el pódcast En Tu Ventana, el actor caleño relató que llegó a tener pensamientos suicidas a raíz de la ruptura y de los comentarios malintencionados que circularon en redes sociales y medios de comunicación. Caicedo aseguró que fue su reconexión con la fe cristiana lo que evitó que tomara una decisión fatal. “Él (Dios) me encontró en ese momento. Hoy sé que mi valor no depende de las redes sociales ni de lo que digan los demás”, expresó.El peso de los rumoresTras hacerse pública la separación de la pareja, una de las más populares de la televisión colombiana, comenzaron a circular especulaciones de infidelidad y hasta sobre la orientación sexual del actor. Hoy en día, asegura, que en ese entonces le afectaban mucho los comentarios, aunque hoy ya no le dan importancia. Una profesión expuestaCaicedo también reflexionó sobre lo duro que puede ser su oficio. “Lo malo de nuestro trabajo es que siempre estamos en el ojo del huracán. La frustración en esta carrera ha sido enorme. Pero sigo adelante porque me apasiona. Aprendí a dejar de buscar la validación afuera”, sostuvo.Un nuevo comienzoDespués de ese difícil episodio, Sebastián Caicedo reconstruyó su vida personal. En diciembre de 2024 contrajo matrimonio con la empresaria Juliana Diez, quien también atravesó una separación en el pasado por una infidelidad. Juliana es madre de un niño de siete años y, según el actor, ha sido un pilar fundamental en su proceso de sanación.“Dios y Juliana me devolvieron la esperanza. Hoy puedo hablar de lo que viví con serenidad”, concluyó Caicedo.
Según el International Journal of Behavioral Science, más del 70 % de las personas en todo el mundo han experimentado el síndrome del impostor en algún momento de sus vidas.Este fenómeno puede impactar tanto en la vida personal como en el ámbito profesional, generando inseguridad y ansiedad en quienes lo experimentan. Se trata de un problema más común de lo que se piensa, y su incidencia sigue en aumento.Según el psicólogo Manuel Arango, cuando alguien tiene el síndrome del impostor “Puede significar que sus habilidades son mucho más altas que su confianza, lo cual hace que tengan logros, pero sienten que no se los merecen”.Por otro lado, también mencionó que este síndrome lleva a que las personas que lo padezcan tengan que sobre esforzarse para lograr sus objetivos, sintiéndose muchas veces insatisfechos y con pensamientos que los llevan a cuestionarse.“Las personas con síndrome del impostor dudan tanto de si mismas que terminan teniendo que esforzarse más, tomándose las cosas más en serio o revisando las cosas dos veces para comprobar que las cosas están bien, esas conductas compensatorias son parte de la razón por las cuales son buenas en su trabajo y tienen logros a pesar que en la realidad no confían en sí mismos”, señaló Arango.El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que personas exitosas sienten que no merecen sus logros y temen ser descubiertas como un fraude.Tipos de síndrome del impostor, según la doctora Valerie YoungPerfeccionista: siente que nunca hace suficiente y se castiga por errores mínimos.Experto: cree que debe saberlo todo antes de sentirse competente.Genio natural: si algo no le sale bien a la primera, siente que no es válido.Solitario: piensa que pedir ayuda es una señal de incompetencia.Superhéroe: intenta sobresalir en todo para compensar su "falta de mérito".Las personas que padecen este síndrome suelen atribuir sus éxitos a la suerte o a circunstancias externas, restando valor a sus propias habilidades. Frecuentemente, viven con el temor de ser descubiertas como "fraudes" o "impostores", lo que les genera ansiedad e inseguridad al momento de tomar decisiones. Además, suelen depender de la validación externa para sentirse competentes.
Los sueños pueden contener diferentes significados. Según la psicología, algunos sueños pueden ser muy comunes, pero el soñar con el ex, no necesariamente significa que quiera volver con esa persona, sino que su mente está procesando emociones o experiencias.Según Sigmund Freud, los sueños reflejan deseos o conflictos internos. Soñar con un ex podría indicar que hay emociones no resueltas o que ciertos aspectos de esa relación todavía influyen en la persona.Aún así el soñar con el ex, según especialistas, no tiene nada de malo, ni debe ser un tema de preocupación, pues es algo muy normal.Lara Ferreiro, psicóloga y experta en terapia de pareja, señala que: “Soñar con un ex puede generar una mezcla de emociones y pensamientos opuestos, ya que los sueños suelen reflejar partes de nuestro pasado, nuestras relaciones y sentimientos. Sin embargo, su significado es subjetivo y puede variar según la persona y el contexto. A veces, este tipo de sueños pueden ser una manera del cerebro de procesar emociones pendientes o de revivir momentos pasados. No obstante, esto no siempre es así; en algunos casos, puede ser simplemente una coincidencia, aunque puede traer consigo recuerdos de esa persona”.Por otro lado, no hay una única forma de interpretar el significado de soñar con su ex, ya que este dependerá del contexto en el que se desarrolle el sueño.Ana Lombardía, experta en salud sexual y experta en bienestar, indicó que los sueños no tienen una base científica y lo que suelen analizar es lo que cada persona interpreta.“Las teorías sobre los sueños no cuentan con una base científica sólida, por lo que su análisis suele centrarse más en cómo los interpretas y en las emociones que te generan, en lugar de su contenido específico. Si al soñar con tu ex experimenta tristeza, nostalgia o malestar, podría indicar que aún no ha cerrado completamente esa etapa y que sigues atravesando el proceso de duelo”, indicó la experta.
Las autoridades del estado de Nuevo México informaron sobre el hallazgo de los cuerpos de la leyenda de Hollywood Gene Hackman de 95 años, y su esposa, Betsy Arakawa, en su residencia en Santa Fe. Según el informe, Hackman falleció como causa de una enfermedad cardíaca, posiblemente una semana después del Arakawa, quien sucumbió a un síndrome pulmonar provocado por hantavirus.El revelador dato del marcapasos de Gene HackmanDatos forenses que es posible deducir que el actor, de 95 años, falleció el 18 de febrero, gracias a la última actividad de su marcapasos, y que la enfermedad de Alzheimer que padecía contribuyó en gran medida al deceso. El dato dejó a sus seguidores quienes se volcaron a las redes sociales y lamentaron la muerte de uno de los grndes artistas de la pantalla grande. Los fans del actor en shock y con más preguntas que respuestas.En una conferencia de prensa, la doctora Heather Jarrell, médica forense en jefe del estado, explicó:"Basándonos en las circunstancias, es razonable concluir que la señora Arakawa falleció primero". La especialista señaló que, gracias a la actividad registrada en el marcapasos, se pudo determinar que Hackman murió el 18 de febrero, y añadió que su deteriorado estado de salud, agravado por la enfermedad de Alzheimer y problemas cardíacos, fue determinante en su deceso.Las investigaciones revelaron que Betsy Arakawa, de 63 años, fue vista por última vez el 11 de febrero en un video de vigilancia en una farmacia, tras lo cual cesó toda comunicación por correo electrónico.Los cuerpos de ambos fueron encontrados en cuartos diferentes de su hogar, junto a uno de sus perros, hallado en un armario cercano. Aunque aún se desconoce la causa de muerte del animal, la veterinaria del Departamento de Salud Pública de Nuevo México, Erin Phipps, aclaró que los perros no pueden contraer hantavirus y sugirió que pudo haber muerto por inanición.¿Que es el hantavirus?El hantavirus, responsable del síndrome pulmonar que provocó la muerte de Arakawa, es una enfermedad que se contrae al exponerse a excrementos de roedores y, aunque inicialmente puede parecer un cuadro gripal, puede evolucionar rápidamente hacia un estado grave.Gene Hackman, reconocido por sus papeles icónicos en "The French Connection" y "Unforgiven", fue una figura emblemática del cine durante décadas. Su fallecimiento, sumado al de su esposa, ha dejado a seguidores y colegas en estado de shock, mientras las investigaciones continúan para esclarecer todos los detalles de este trágico suceso.
Con el fin de brindar un apoyo en la adquisición de viviendas en los diferentes territorios del país, las familias que estén en los grupos más bajos del Sisbén y que cumplan con los requisitos establecidos podrán acceder a una cobertura de la tasa de interés del crédito hipotecario de su vivienda.A través de la resolución 0030 de 2025, Fonvivienda informó que “se asignan quinientos doce (512) subsidios familiares de vivienda y doscientos noventa y uno (291) subsidios familiares de vivienda con aplicación concurrente a hogares beneficiarios del programa”.Esta decisión se da luego de que en diciembre del año pasado el Gobierno suspendiera el subsidio debido a que se agotaron los cupos disponibles para las coberturas a la tasa de interés. Según la Cámara Colombiana de Construcción, la medida había afectado a más de 40.000 familias de bajos recursos en proceso de adquisición de su vivienda, por eso la noticia de la reactivación llega con alegría para muchos colombianos. El panorama para el programa sigue siendo incierto, ya que no se han destinado recursos adicionales para 2025 y la apertura de la plataforma para nuevas solicitudes dependerá de las restricciones fiscales vigentes. ¿En qué ciudades puede acceder al subsidio 'Mi Casa Ya'?El subsidio está disponible para cualquier municipio de Colombia. Entre los departamentos que más beneficios recibieron con 'Mi Casa Ya', se encuentran los siguientes: Atlántico.Antioquia.Bogotá.Bolívar.Cauca.Santander.Valle.Cundinamarca.¿Cuáles son los requisitos para poder continuar con el subsidio de vivienda?Tener Sisbén IV con puntaje desde A1 hasta D20.No tener ninguna vivienda a su nombre.No haber obtenido ningún subsidio familiar de viviendas.Tener un crédito hipotecario o leasing aprobado y que se encuentre vigente.¿Dónde puede ver si es beneficiario del subsidio 'Mi Casa Ya'?La entidad ha expresado que dentro de lo estipulado en el decreto, las familias que recibirán subsidios de vivienda en el marco del Programa de Promoción de Acceso a la Vivienda de Interés Social, será por un valor total de $ 20.754.630.000 a $ 42′705.000. Podrán verificarlo así: Ingrese a la página oficial, aquí. Seleccione su tipo de identificación y luego ingrese su número.Haga clic en el botón consultar. Inmediatamente la plataforma le comunicará su estado.
Según la psicología, uno de los principales factores que afectan la salud mental es el estrés. Este es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibe como desafiantes o amenazantes. Si bien un nivel moderado de estrés puede ser beneficioso, ayudando a mantener a las personas en alerta y motivados, cuando se vuelve crónico o incontrolable, puede afectar negativamente la mente y el cuerpo.La neurocientífica Ana Esencio, señaló cómo los hábitos y las pequeñas cosas contribuyen en la salud mental, así como las funciones cerebrales, desde los abrazos, el enojo, entre otros, indicó que: “La actitud es hacer lo que puedas hacer en cada momento para ti y los demás”.Por otro lado, gestionar la salud mental es un tema de gran interés. La psicóloga María Paula, se refirió a aquellos hábitos que se pueden implementar en la vida diaria para gestionar el estrés y que esto aporte en la salud mental de las personas.Hábitos para disminuir el estrés en la vida diaria, según psicóloga:Respiración consiente: dedicar unos minutos al día a inhalar profundamente, lento para relajar el sistema nervioso.Ejercicio físico: no necesariamente pueden ser movimientos intensos, puede caminar, estirarse, realizar algún ejercicio que libere la tención.Desconexión digital: es importante establecer tiempos sin pantallas, sin información.Organización: realizar una organización de la vida, priorizar, planificar y darle manejo a la agenda; esto evitará sentirse abrumado.Espacios de descanso real: dormir las horas que son, respetar pausas activas al día y darse momento de relajación o disfrute en el día a día.Cuidar la salud mental implica reconocer el impacto del estrés y tomar medidas para gestionarlo. Un equilibrio adecuado entre las demandas del día a día y el autocuidado es clave para una vida más saludable y plena.
Las adicciones no solo afectan a la persona que las padece, sino también a su entorno. Las relaciones familiares y laborales pueden verse deterioradas, y en muchos casos, el adicto experimenta aislamiento, problemas económicos e incluso conflictos legales.La nomofobia, según la psicología, se trata de un trastorno mental que provoca miedo irracional a estar sin el celular. Este término proviene de ‘nomophobia’ o ‘no-mobile-phone-phobia’, que fue utilizado en 2009 en Reino Unido para referirse a la fobia a no tener el celular.Según Diana Al Azem, profesora y creadora de ‘Adolescencia Positiva’: “El uso abusivo de pantallas se está convirtiendo en la droga del siglo XXI, porque crea una adicción brutal. Se están viendo casos cada vez mayores de falta de atención, memoria en el cerebro de los adolescentes, mucha irritabilidad. Siempre comparo el darle el móvil a un hijo con el hecho de abrir la puerta de casa y dejarla abierta para que salga y entre quien quiera y ahí puede pasar de todo”.Las estadísticas más recientes a nivel global indican que las personas pasan en promedio 6 horas y 37 minutos diarios conectadas a internet desde sus dispositivos móviles. Esto equivale a una cuarta parte del día dedicada a la navegación en la web, sumando aproximadamente 48 horas a la semana. Además, se estima que el 70 % de la población mundial ya tiene acceso a internet.Por otro lado, el dejar el teléfono a un lado, resulta algo difícil en esta generación donde siempre se encuentran a la mano de las personas, aún así, la psicóloga Alba Cardalda señala que: “Dejar el teléfono a un lado, dejar la pantalla a la hora de comer y ponerte a conversar con la persona que tienes sentada al lado, es necesario para ser felices. Yo recomiendo dejar el teléfono en casa, cuando ya has terminado de trabajar, cuando sabes que nadie va a necesitarte de forma urgente”.Algunas señales de adicción al celular: Revisar el celular con actitud compulsiva para comprobar las notificaciones.Mostrarse muy irritados cuando no tienen wifi o si se limita el tiempo de uso del smartphone.Dormir con el celular muy próximo o dentro de la cama, o incluso debajo de la almohada.Sentir malestar si no pueden revisar el móvil de manera constante.Ponerse nerviosos cuando no obtienen respuesta a un mensaje del móvil.Llevar cargadores portátiles por temor a que se agote la batería.Tener insomnio debido a la ansiedad por tener que comprobar el móvil continuamente.Disminuir el rendimiento en el colegio.Incapacidad de disfrutar de los ratos de ocio sin el teléfono en la mano. No saber socializar con otras personas.