El número de personas lesionadas por el uso de pólvora en Colombia continúa en aumento durante la actual temporada decembrina y ya supera, antes de que termine el año, el total de casos registrados en 2024. De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud (INS), hasta el viernes 26 de diciembre, a las 2:00 de la tarde, se reportaron 904 personas lesionadas en el país, una cifra que supera los 801 casos contabilizados durante toda la temporada del año pasado.Del total de casos reportados en Colombia, 283 corresponden a menores de edad, lo que representa casi un tercio de los lesionados, mientras que 264 adultos resultaron heridos bajo los efectos del alcohol, una combinación que las autoridades consideran especialmente peligrosa durante las celebraciones de fin de año.Los departamentos y ciudades con mayor número de casos son Antioquia, que encabeza la lista con 132 personas lesionadas; seguido por Bogotá, con 81 casos; Norte de Santander, con 58; Cundinamarca, con 49, y Atlántico y Cauca con 47 casos cada uno. En el listado también aparecen Barranquilla, con 37 lesionados; Santander y Valle del Cauca, con 32 cada uno, y Nariño registra 31 casos.Las autoridades han reiterado que ningún tipo de pólvora es segura y que, incluso, los elementos considerados “pequeños” o “tradicionales” pueden provocar quemaduras severas, amputaciones y daños oculares irreversibles.Quemados en BogotáEn el caso de la capital del país, la Secretaría Distrital de Salud informó que, con corte a las 2:00 de la tarde del viernes 26 de diciembre, la cifra de personas lesionadas por pólvora en esta temporada decembrina ascendió a 81 casos. Aunque este número representa una reducción frente a la temporada anterior, las autoridades advierten que la cifra sigue siendo preocupante, especialmente por la afectación a niños y adolescentes.Del total de casos registrados en Bogotá, 20 corresponden a menores de edad. En varios de estos casos, los menores resultaron lesionados mientras observaban la manipulación de pólvora por parte de adultos o en contextos donde no existía la supervisión adecuada.En Bogotá, las lesiones más frecuentes continúan siendo quemaduras en manos, rostro y ojos, así como laceraciones y contusiones que, en algunos casos, requieren procedimientos quirúrgicos y largos procesos de recuperación.Ante este panorama, tanto el Instituto Nacional de Salud como las secretarías de salud departamentales y municipales reiteraron el llamado a no manipular pólvora, a denunciar su venta ilegal y a priorizar celebraciones seguras durante los últimos días del año.
Un incremento inusual de casos de influenza H3N2 ha comenzado a encender las alertas sanitarias en varios países del hemisferio norte y, recientemente, también en Colombia. Al respecto se refirió el médico epidemiólogo Leonardo León en entrevista en Mañanas Blu 10:30, quien señaló que este repunte estaría asociado a cambios genéticos del virus que han favorecido su circulación anticipada.Según el especialista, la variante actualmente predominante corresponde a un nuevo subclado, conocido como subclado K, que “regularmente está en todas las partes del planeta”, pero que ha presentado mutaciones que alteraron su comportamiento habitual. El fenómeno no es ajeno a América. En Estados Unidos, al menos cuatro estados ya han reportado aumentos significativos de casos, una situación que, según León, “es esperable dadas las características del virus”. En Colombia, aunque el aumento aún está en seguimiento, las autoridades sanitarias mantienen la vigilancia activa.La importancia de la vacunación contra la influenzaUno de los puntos clave abordados durante la entrevista fue la vacunación. León recordó que actualmente la vacuna contra la influenza es gratuita en todo el país y recalcó la importancia de que los grupos de mayor riesgo completen su esquema. Entre ellos se encuentran los adultos mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes u obesidad, pacientes inmunosuprimidos —como quienes viven con VIH o reciben quimioterapia—, niños menores de cinco años y mujeres embarazadas. “Estas poblaciones son de especial cuidado, porque pueden presentar síntomas más graves”, enfatizó.No obstante, el epidemiólogo fue claro en advertir que la vacuna no ofrece protección inmediata ni absoluta. “La respuesta inmunológica se da entre la segunda y tercera semana después de aplicarse la vacuna”, explicó, y añadió que este nuevo subclado podría generar cierto “escape inmunológico”, lo que hace indispensable mantener otras medidas de prevención.Ojo con las medidas de prevención Entre ellas, el uso del tapabocas vuelve a cobrar relevancia. León recomendó utilizarlo en espacios cerrados y en lugares con aglomeraciones, acompañado de una adecuada ventilación. “Aprendimos esto durante la pandemia: debe haber un lugar por donde entra el aire y otro por donde sale”, recordó. También insistió en hábitos básicos como el lavado de manos y la forma correcta de toser o estornudar, usando el pliegue interno del codo para evitar la dispersión de partículas.Finalmente, frente a la preocupación ciudadana por este pico de contagios, León señaló que podría presentarse un aumento por encima del promedio histórico. Por ello, hizo un llamado al autocuidado y a la responsabilidad colectiva: “La salud es de todos, tanto de los Estados como de las personas”. Ante síntomas graves o antecedentes de viaje a zonas con alta circulación del virus, recomendó el aislamiento preventivo y la consulta médica oportuna.
La sensación de inflamación abdominal es una de las molestias digestivas más frecuentes. Muchas personas comienzan el día con el abdomen plano y, sin darse cuenta, a medida que avanzan las horas aparece la hinchazón, los gases y el malestar. Aunque suele normalizarse, especialistas advierten que este síntoma es una señal de alerta del cuerpo y no debería ignorarse.La psiconeuroinmunóloga Blanca Gómez explicó que, en la mayoría de los casos, la inflamación abdominal no responde a enfermedades graves, sino a desequilibrios cotidianos relacionados con la alimentación, el funcionamiento digestivo y el estrés. Identificar la causa es clave para encontrar alivio y mejorar la calidad de vida.¿Por qué se inflama el abdomen a lo largo del día?Según la experta, existen factores muy comunes que influyen directamente en la distensión abdominal. No siempre se trata de diagnósticos complejos, sino de hábitos que se repiten a diario sin que la persona sea consciente de su impacto.Uno de los principales motivos es el consumo de alimentos que fermentan en exceso en el intestino. Esto ocurre cuando el sistema digestivo no logra procesarlos correctamente, generando gases y sensación de pesadez. A esto se suma una digestión lenta, que provoca que los alimentos permanezcan más tiempo del necesario en el tracto digestivo.Por último, el estrés juega un papel determinante. Cuando el organismo se mantiene en un estado constante de alerta, el sistema nervioso simpático inhibe la digestión. Esto puede alterar el tránsito intestinal, aumentar la acidez, favorecer el reflujo y desencadenar inflamación persistente.La relación entre emociones, estrés y digestiónLa conexión entre el cerebro y el intestino es más fuerte de lo que parece. El estrés emocional, especialmente cuando es crónico, puede desencadenar o empeorar trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable, además de provocar gases, dolor abdominal y sensación de hinchazón.Blanca Gómez destaca que muchas personas no necesitan tratamientos complejos, sino recuperar el equilibrio del aparato digestivo. Reducir el estrés, mejorar la relación con la comida y respetar las señales de hambre y saciedad puede marcar una gran diferencia.Cambios sencillos que pueden ayudar a desinflamar el abdomenAntes de recurrir a soluciones médicas, la experta recomienda probar ajustes simples en la rutina diaria. Entre los más efectivos se encuentran:Evitar temporalmente alimentos que generen hinchazón, como ciertos cereales y legumbres.Priorizar comidas cocinadas y fáciles de digerir durante al menos diez días.Comer solo cuando exista hambre real y espaciar las comidas.Masticar lentamente y evitar comer bajo situaciones de estrés.Estos cambios ayudan a reducir la carga digestiva y favorecen un mejor funcionamiento intestinal.El apoyo de la fitoterapia en la inflamación abdominalComo complemento, la especialista resalta el uso de la fitoterapia, siempre como apoyo y nunca como sustituto de un tratamiento médico. Algunas especias y extractos vegetales pueden contribuir a aliviar molestias digestivas si se usan de forma adecuada.Entre los más recomendados se encuentran:Tomillo, por su capacidad para reducir gases y calmar espasmos intestinales.Orégano, útil para ayudar en casos de desequilibrios bacterianos.Semillas de pomelo, que pueden contribuir a modular hongos y levaduras.Incorporar estos ingredientes a la cocina diaria puede ser una alternativa natural para quienes buscan aliviar la inflamación abdominal.
En redes sociales, consultas médicas y conversaciones cotidianas se repite una misma inquietud: cómo verse más joven sin pasar por el quirófano. Lejos de ser una moda pasajera, esta búsqueda responde a un cambio profundo en la forma en que hoy se entiende el envejecimiento. Ya no se trata solo de estética, sino de bienestar integral. En ese contexto, el llamado efecto Benjamin Button ha comenzado a ganar protagonismo como una tendencia real, respaldada por la ciencia y la medicina moderna.Este concepto, inspirado en la idea de rejuvenecer con el paso del tiempo, se basa en un enfoque holístico que integra hábitos saludables, equilibrio emocional y tratamientos médicos no invasivos. Para el doctor Felipe Buendía, director de la clínica estética Besens, el rejuvenecimiento auténtico ocurre cuando el cuerpo funciona en armonía. “No existe un procedimiento milagroso. El cambio real se logra cuando cuidamos lo que comemos, cómo dormimos, cómo gestionamos el estrés y cómo apoyamos al cuerpo con tecnología médica adecuada”, explicó.El envejecimiento empieza desde adentroUno de los principales errores, según los especialistas, es pensar que la juventud depende solo de cremas o tratamientos externos. La piel refleja lo que sucede a nivel celular. Una alimentación deficiente, el estrés constante o la falta de descanso se traducen rápidamente en flacidez, manchas y pérdida de luminosidad.La nutrición juega un papel clave. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, proteínas de buena calidad y grasas saludables ayuda a mantener las células activas y protegidas. Por el contrario, los ultraprocesados, el exceso de azúcar y el consumo frecuente de alcohol afectan directamente la producción de colágeno y elastina, responsables de la firmeza de la piel.Hábitos que potencian el efecto rejuvenecedorEl llamado efecto Benjamin Button no se logra de la noche a la mañana. Es el resultado de la constancia y de pequeñas decisiones diarias. Entre las recomendaciones más importantes de los expertos se encuentran:Mantener una hidratación adecuada para favorecer la oxigenación celular.Dormir entre 7 y 8 horas diarias, momento en el que el cuerpo se regenera.Realizar actividad física regular para mejorar la circulación y reducir el estrés.Cuidar la salud emocional, evitando relaciones tóxicas y practicando técnicas de relajación.“El envejecimiento también es emocional. El estrés sostenido altera procesos biológicos clave y acelera el deterioro físico”, señala el doctor Buendía.El cuidado de la piel va más allá de las cremasAunque el cuidado externo no lo es todo, sí cumple una función importante cuando se hace de forma correcta. Una rutina sencilla de limpieza, hidratación y protección solar diaria puede marcar una gran diferencia. Ingredientes como la vitamina C, el ácido hialurónico y la niacinamida ayudan a mejorar la textura, la luminosidad y la hidratación de la piel.Además, prácticas como los masajes faciales y las exfoliaciones suaves estimulan la renovación celular y potencian los resultados, siempre que estén adaptadas al tipo de piel y acompañadas por criterio médico.Tratamientos que rejuvenecen sin transformarLa medicina estética actual apuesta por procedimientos que estimulan la regeneración natural del cuerpo, sin cambiar los rasgos. Bioestimuladores de colágeno, radiofrecuencia, láser fraccionado, exosomas y sueroterapia son algunos de los aliados más utilizados.Uno de los protocolos más demandados es el Diamond Face, una técnica que permite restaurar volúmenes y redefinir contornos faciales sin cirugía. “Busca devolver armonía y firmeza al rostro, respetando la expresión natural del paciente”, explica el especialista.
Para ninguna persona es un secreto que los chinos desde hace años lideran algunos de los avances más importantes en cuanto a tecnología se trata en el mundo, y por lo mismo ahora marcas como BYD, Chery, Changan, entre otras, dirigen la carrera por la electrificación en carros. Pues bien, ahora, un equipo universitario del gigante asiático lo logró de nuevo.Según informó la cadena estatal CCTV, el equipo de maglev de la Universidad Nacional de Tecnología de Defensa de China consiguió acelerar un vehículo experimental de aproximadamente una tonelada hasta alcanzar los 700 kilómetros por hora en apenas dos segundos. La prueba se llevó a cabo sobre una pista de levitación magnética de 400 metros.El medio estatal señaló que esta aceleración estableció un nuevo récord mundial para plataformas de prueba del mismo tipo y se convirtió en la marca más alta registrada hasta ahora para un sistema de levitación magnética eléctrica con tecnología superconductora.Las imágenes difundidas muestran una estructura similar a un chasis desplazándose a gran velocidad sobre la pista, rodeada por una nube de vapor. El vehículo acelera casi de forma instantánea y frena de manera abrupta al llegar al final del recorrido, lo que evidencia la exigencia técnica del ensayo.Cómo logró China acelerar un vehículo tan rápidoCCTV indicó que este avance es el resultado de más de diez años de investigación y desarrollo. Durante ese periodo, los investigadores enfrentaron y superaron varios desafíos técnicos considerados críticos para este tipo de sistemas.Entre ellos, la cadena mencionó la propulsión electromagnética a velocidades “ultra-altas”, la estabilidad de la guía mediante suspensión eléctrica, la gestión de sistemas de almacenamiento de energía transitoria de alta potencia y el uso de imanes superconductores de alto campo magnético.Estos componentes son claves para lograr aceleraciones extremas sin contacto físico con la superficie, uno de los principios fundamentales de la levitación magnética.¿Esta tecnología se podría usar para medios de transporte?De acuerdo con el informe de CCTV, los resultados de esta prueba abren nuevas posibilidades para el desarrollo de sistemas maglev en tubos de vacío, comúnmente asociados al concepto de “hyperloop”, un tipo de infraestructura que busca reducir de manera drástica la resistencia al avance, permitiendo velocidades aún mayores que las alcanzadas por los trenes de alta velocidad actuales.Además del transporte terrestre, el medio estatal señaló que esta tecnología podría aportar nuevos métodos para la asistencia en lanzamientos aeroespaciales y para la realización de pruebas experimentales que requieren aceleraciones extremas en distancias cortas.El impulso a la levitación magnética en China no es reciente. Según antecedentes citados por CCTV, las autoridades del país han financiado de manera sostenida este tipo de desarrollos desde 2004, año en el que Shanghái comenzó a operar una línea maglev entre las afueras de la ciudad y el Aeropuerto Internacional de Pudong, tras adquirir la tecnología en el extranjero.Desde entonces, el país ha ampliado su investigación en distintos frentes. En septiembre de 2022, la Universidad Jiaotong de Chengdu probó un vehículo de levitación magnética de 2,8 toneladas sobre una autopista del este de China, donde logró mantenerse suspendido a 35 milímetros de la superficie.A estos avances se suma la presentación, en 2021, del tren de levitación magnética más rápido del mundo hasta ese momento. Fabricado en la ciudad de Qingdao tras cinco años de investigación y desarrollo, este modelo fue diseñado para alcanzar una velocidad máxima de 600 kilómetros por hora
La región del Catatumbo, en el departamento de Norte de Santander, cierra el año sumida en una profunda crisis de orden público. El pasado 26 de diciembre, se registraron violentos enfrentamientos entre el ELN y el Frente 33 de las disidencias de las Farc (bajo el mando de 'Calarcá'), específicamente sobre el kilómetro 16 de la vía que conduce al corregimiento de La Gabarra, en el municipio de Tibú. Según informó el alcalde municipal, Richard Claro, en Mañanas Blu, los combates comenzaron desde la madrugada, obligando a la población civil a resguardarse en una escuela local antes de emprender el camino hacia el casco urbano.Desplazamiento masivoLa situación ha provocado el desplazamiento de, hasta el momento, 187 personas, lo que representa aproximadamente 60 a 64 núcleos familiares que llegaron al casco urbano de Tibú buscando protección. Estos ciudadanos están siendo recibidos inicialmente en la alcaldía y posteriormente trasladados a un albergue de paso administrado en conjunto con la Diócesis de Tibú.El mandatario local expresó su preocupación por el estado emocional de la población, especialmente de los menores de edad. "Es necesaria la atención psicosocial para estos niños y niñas que están en una situación emocional bastante compleja al escuchar enfrentamientos, drones y atentados", afirmó Claro, subrayando que las familias han pasado una Navidad marcada por la intranquilidad.Un clamor por seguridad y recursosEl panorama en Tibú es crítico, pues el municipio asegura no contar con el presupuesto suficiente para atender de manera prolongada a la población desplazada, por lo que han solicitado la subsidiaridad del Gobierno Nacional y departamental, así como de la Unidad para las Víctimas.Escuche aquí la entrevista:
Ni siquiera la Navidad logró frenar los episodios de intolerancia que a diario se registran en el sistema de transporte masivo de Bogotá. En plena celebración de Navidad, cuando muchos ciudadanos regresaban a sus casas para compartir con sus familias, dos mujeres protagonizaron una fuerte pelea dentro de un bus de TransMilenio. La escena, como ya es costumbre, quedó registrada en video y rápidamente se difundió en redes sociales.En las imágenes se observa cómo ambas mujeres se enfrentan físicamente, agarrándose del cabello en medio del pasillo del articulado, mientras otros pasajeros miran atónitos la situación. De acuerdo con lo que se escucha en la grabación, el origen del altercado no habría sido una discusión por un asiento, una de las causas más frecuentes de este tipo de conflictos, sino un presunto comentario ofensivo dirigido al hijo de una de las involucradas.Este es el video de la agresión:Según relatan testigos y se alcanza a percibir en el audio, la madre del joven reaccionó de manera violenta luego de que, al parecer, la otra mujer profiriera un insulto. Ese momento marcó el inicio del enfrentamiento, que escaló rápidamente ante la mirada de varios niños y adultos que viajaban en el bus.Mientras el forcejeo se prolongaba durante varios minutos, algunos pasajeros intentaban intervenir para separarlas, aunque sin éxito inmediato. Incluso, en medio del caos, se escucha a una mujer decir de forma irónica “feliz Navidad”, una frase que reflejó el contraste entre la fecha de celebración y el ambiente de agresividad que se vivía dentro del vehículo.La tensión aumentó cuando un hombre, que aparentemente acompañaba a una de las mujeres, intentó involucrarse en la pelea, lo que por poco genera una situación aún más grave. Finalmente, otro usuario logró intervenir de manera más contundente y consiguió separarlas, evitando que el enfrentamiento pasara a mayores.Como ocurre en muchos de estos casos, mientras algunos ciudadanos pedían calma y recriminaban la falta de ejemplo, otros optaron por sacar sus celulares y grabar el episodio. Este nuevo incidente vuelve a poner sobre la mesa la preocupante normalización de las riñas en TransMilenio, un sistema golpeado por el estrés diario, la congestión y la falta de cultura ciudadana. Autoridades han reiterado llamados a la tolerancia y el respeto.
La región del Catatumbo, en la frontera con Venezuela, cierra el año sumida en una delicada situación de orden público debido a intensos combates entre las disidencias de las Farc, lideradas por alias 'Calarcá', y el ELN. Este nuevo ciclo de violencia tiene como epicentro el corregimiento de La Gabarra, en Tibú, una zona que históricamente ha padecido el rigor de la guerra y que hoy vuelve a ser escenario de un fuego cruzado que mantiene en vilo a la población civil.Crisis humanitaria y desplazamientos masivosLa escalada violenta ha provocado el desplazamiento de más de 250 personas, quienes han buscado refugio en el casco urbano de Tibú, concentrándose principalmente en un colegio y en las instalaciones de la alcaldía municipal. El drama se extiende hasta la ciudad de Cúcuta, donde ya se registra la llegada de al menos 40 personas, cifra que las autoridades locales temen podría duplicarse en las próximas horas ante la persistencia de los combates. El impacto emocional en la comunidad es profundo; se han conocido registros donde las familias, en medio del pánico, gritan a los combatientes que se detengan debido a la presencia de niños en las viviendas, muchas de las cuales han resultado impactadas por proyectiles.Un conflicto sin tregua entre grupos armadosA pesar de que el ELN y las disidencias de las Farc han manifestado en días recientes un cese de hostilidades hacia la Fuerza Pública, la realidad en el territorio muestra que entre ellos no existe ningún tipo de acuerdo o tregua. La disputa territorial se ha concentrado en puntos estratégicos como el kilómetro 16 y el sector de Pacheli, áreas históricamente controladas por el ELN donde ahora se reportan patrullajes de las disidencias. Esta falta de entendimiento entre los grupos ilegales ha dejado a la población civil en medio de una guerra que no da tregua, incluso cuando se anunciaban vientos de paz con el Estado.La respuesta institucional parece no ser suficiente ante la magnitud de la crisis. El alcalde de Cúcuta ha señalado que, durante este año de violencia persistente, se han invertido cerca de 20.000 millones de pesos para atender la situación, pero los recursos se han agotado y las capacidades locales están al límite. Además, la situación de seguridad es tan crítica que se reportó una misión médica atrapada en medio del fuego cruzado, mientras que los habitantes que no han logrado salir enfrentan el confinamiento y el desabastecimiento de alimentos.Escuche aquí el informe:
Al menos 14 personas resultaron heridas este viernes en un ataque con arma blanca en una fábrica del centro de Japón, en el que también se roció un líquido no identificado, informó un responsable de los servicios de emergencia."Catorce personas han sido trasladadas por los servicios de emergencia", declaró a la AFP Tomoharu Sugiyama, responsable del departamento de bomberos de la ciudad de Mishima, en la región de Shizuoka.Según él, alrededor de las 16H30 (07H30 GMT) se recibió una llamada de una fábrica de caucho cercana en la que se informó de que "cinco o seis personas habían sido apuñaladas por alguien" y que también se había utilizado un "líquido en aerosol".Una persona fue detenida, informaron medios japoneses.
La Contraloría General de la República presentó su más reciente y contundente informe sobre el estado financiero de las Entidades Promotoras de Salud (EPS) y evidenció un deterioro progresivo del modelo sanitario. Con una deuda acumulada que supera los $33 billones de pesos con clínicas, hospitales y gestores farmacéuticos, la situación se ha tornado crítica. El documento, liderado por el vicecontralor Carlos Mario Zuluaga, advierte que el actual sistema de salud es fiscalmente inviable y ya afecta gravemente a los usuarios.“Hoy los colombianos estamos reclamando no por una cirugía, sino por una cita médica general o un acetaminofén”, declaró Zuluaga en entrevista con Néstor Morales en Mañanas Blu.Las intervenciones no han servido: EPS en deterioro progresivoEl informe, con corte al 31 de diciembre de 2024, se basa en los estados financieros certificados de 28 de las 29 EPS operativas. De ellas, solo seis cumplen con los tres indicadores clave de sostenibilidad: capital de trabajo, patrimonio adecuado y reservas técnicas. Incluso las EPS intervenidas por el Gobierno no han mostrado mejoría sustancial, según el vicecontralor.“Las intervenciones, ni en este Gobierno ni en los anteriores, han servido. La atención se ha deteriorado y los pasivos han aumentado”, sentenció. Este deterioro financiero se traduce en una creciente siniestralidad del 110 %, es decir, por cada $100 que reciben, las EPS gastan $110. Esta dinámica ha llevado a que se proyecte que, de mantenerse el modelo actual, en una década el déficit del sistema podría superar los $100 billones.Un modelo inviable: entre la falta de control y la desfinanciaciónUno de los aspectos más alarmantes del informe es que, aunque los recursos de la salud son públicos, los controles siguen siendo débiles y la trazabilidad del gasto es limitada. Zuluaga explicó que, aunque legalmente la Contraloría tiene hoy acceso a la información, las herramientas para auditar plenamente el uso de los recursos siguen siendo insuficientes.“No se trata solo de poner más plata. Se trata de auditar mejor, controlar el gasto médico y tener trazabilidad del dinero desde el Ministerio de Hacienda hasta el paciente”, enfatizó. En cuanto a la posición del Gobierno, el presidente Gustavo Petro ha sostenido que la deuda hospitalaria es privada porque las EPS son privadas. Sin embargo, la Contraloría señala que, aunque el pasivo está registrado en los balances de las EPS, la deuda corresponde a servicios prestados a ciudadanos colombianos, lo que convierte el tema en una cuestión de interés nacional.PQRs aumentan: menos acceso a medicamentos y atención básicaEl informe también alerta sobre el deterioro en la atención directa a los ciudadanos. Las peticiones, quejas y reclamos (PQR) crecieron en 300 mil casos entre 2023 y 2024, alcanzando un total de 1,6 millones. De estos nuevos casos, el 40 % está relacionado con la negación de medicamentos esenciales del Plan Básico de Salud o con la imposibilidad de acceder a una consulta médica general.“Ya no se trata de demoras en tratamientos especializados. Ahora los colombianos ni siquiera consiguen un analgésico básico”, denunció Zuluaga.El informe concluye que el modelo ha llegado a un punto de no retorno: las EPS siguen contratando con la red privada, haciendo giros anticipados y tercerizando servicios, sin generar mejoras sustanciales en la atención.La salida: rediseño del sistema y discusión colectivaFrente al panorama, la Contraloría propone un acuerdo nacional multisectorial para rediseñar el sistema de salud. Esto incluye revisar desde la distribución de los recursos en el presupuesto nacional (94 billones de los 594 asignados en 2025 a salud) hasta la contratación derivada de las EPS con prestadores médicos.“Lo que está en juego es la posibilidad real de proteger la vida de los colombianos. No se trata solo de insuficiencia de recursos, sino de ineficiencia en el gasto”, remarcó el vicecontralor.Finalmente, Zuluaga subrayó que el responsable de liderar esta transformación es el Gobierno Nacional, que debe proponer un nuevo modelo, con acompañamiento y aprobación del Congreso. Sin embargo, advirtió que no es viable mantener el status quo.
Durante la temporada de vacaciones, muchos colombianos aprovechan para descansar, viajar o disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, este cambio en la rutina puede exponer al cuerpo a nuevas situaciones, lo que aumenta la probabilidad de sufrir algunas complicaciones de salud. Cambios en la alimentación, el clima y la rutina pueden tener un impacto directo en el bienestar de las personas, lo que provoca un incremento en las consultas médicas.En este contexto, es importante estar al tanto de las posibles afecciones que pueden surgir durante las vacaciones y saber cómo actuar de manera preventiva. Según las estadísticas de servicios de salud prestados durante el último año por Emermédica, los problemas de salud más comunes en esta época están relacionados con enfermedades respiratorias, gastrointestinales y lesiones físicas.Principales causas de consulta médica en vacaciones1. Infecciones respiratorias en niñosLas infecciones respiratorias agudas (IRA) lideran las consultas médicas durante las vacaciones, especialmente en niños. Las altas y bajas temperaturas, la exposición prolongada al aire acondicionado y el estar en espacios cerrados aumentan la probabilidad de que los pequeños se resfríen o presenten complicaciones respiratorias.Señales de alerta:Fiebre que no cede con medicamentos.Dificultad para respirar.Decaimiento y falta de apetito.2. Enfermedades gastrointestinalesLas alteraciones en la dieta, como el consumo de alimentos no habituales o mal conservados, suelen derivar en enfermedades diarreicas agudas (EDA). Los niños y adultos jóvenes son los más afectados por estas afecciones.Señales de alerta:Vómito persistente.Diarrea con sangre.Deshidratación (boca seca, orina escasa).3. Lesiones físicasDurante las vacaciones, muchas personas, especialmente los jóvenes, suelen participar en actividades deportivas o recreativas que pueden generar lesiones, como fracturas o esguinces.Señales de alerta:Dolor intenso en una extremidad.Incapacidad para mover la zona afectada.Inflamación significativa.4. Descompensación de enfermedades crónicas en adultos mayoresEl cambio de entorno, la alteración en la rutina y la falta de control en la medicación pueden descompensar enfermedades crónicas, como hipertensión y diabetes, especialmente en personas mayores de 60 años.Señales de alerta:Cambios bruscos en la presión arterial.Confusión o alteraciones del habla.Dificultad para respirar en reposo.Cómo actuar ante estos síntomasSi alguna de estas condiciones de salud se presenta durante el viaje, es importante saber cómo reaccionar. La telemedicina es una herramienta valiosa que facilita la orientación médica sin necesidad de desplazarse, permitiendo recibir consejos sobre el manejo de síntomas y la urgencia de atención presencial si es necesario.De acuerdo con el doctor Mauricio Guerrero, director médico nacional de Emermédica, un dato relevante es que las mujeres suelen consultar más rápidamente ante los síntomas, lo que les permite obtener diagnósticos más tempranos. Según el reporte de 2024, el 63 % de las atenciones médicas domiciliarias fueron solicitadas por mujeres.Cuidar la salud debe ser parte integral de cualquier plan vacacional. Asegurarse de contar con acceso rápido a la atención médica y conocer las señales de alerta puede hacer la diferencia entre disfrutar del descanso o enfrentar complicaciones mayores.
La Contraloría asegura que las medidas adoptadas por la Superintendencia no han revertido la crisis financiera ni mejorado la calidad de la atención en salud. “Además, no se han exigido acciones contundentes a los interventores para lograr la estabilidad de las EPS”, se lee en un informe de este órgano de control.La Contraloría presentó el informe financiero sobre la operación de las EPS. La conclusión es que hay una crisis estructural que se está agudizando y que compromete la sostenibilidad del sistema. Este informe, con corte al 31 de diciembre de 2024, reveló que la deuda acumulada por concepto de servicios de salud asciende a 32,9 billones de pesos.La Contraloría resume en 11 puntos los resultados del informe. El primero: el sistema es insostenible financieramente porque la deuda acumulada de las EPS es de casi 33 billones de pesos. Pero además, 16 EPS presentan problemas de liquidez y solo seis cumplen con los requisitos financieros; esto, de las 29 que hay activas en el país. El problema radica en que las entidades que cumplen solo cubren al 10,92 % de los afiliados; el otro 89,08 % tiene EPS que incumplen.Este informe revela otro dato clave: ninguna de las EPS intervenidas por la Superintendencia Nacional de Salud (SNS) cumple con los requisitos de solvencia establecidos por la normativa vigente.Ejemplo de esto es la Nueva EPS, que con más de 11,5 millones de afiliados, no ha presentado estados financieros certificados para 2023 y 2024 y registra patrimonio negativo. Dice la Contraloría que “su intervención no ha resuelto las deficiencias”.Otro problema está en el riesgo en el acceso a medicamentos por deudas con los operadores farmacéuticos. Dice el documento que “las EPS adeudan $2,8 billones a operadores farmacéuticos. Esto, no obstante a que en la vigencia 2024 les fueron pagadas cerca del 90 % de la facturación (13,3 de 14,7 billones de pesos)”. Esto ha afectado la entrega oportuna de medicamentos y se ha convertido en la principal causa de PQR.A todo lo anterior se suma que, en 2024, las peticiones, quejas y reclamos (PQR) en salud aumentaron un 23,2 %, pasando de 1,3 a más de 1,6 millones, y el 91 % están relacionadas con barreras de acceso a servicios y tecnologías. La Nueva EPS concentró el 22 % del total. Además, se presentaron más de 175.000 tutelas por servicios incluidos en el Plan de Beneficios, lo que representa un aumento del 35 %. El contralor general, Carlos Hernán Rodríguez, advirtió que estas cifras reflejan una crisis que pone en riesgo la atención en salud, señalando que se necesitan decisiones urgentes y estructurales.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) emitió una alerta sanitaria a la ciudadanía sobre la venta ilegal del producto Pharmaton Complex, el cual está siendo promocionado como medicamento sin contar con registro sanitario vigente.Según investigaciones realizadas por la Dirección de Medicamentos y Productos Biológicos del Invima, este producto no ha sido autorizado ni evaluado por la entidad, razón por la cual ha sido clasificado como fraudulento. A pesar de ser publicitado como suplemento o medicamento, Pharmaton Complex carece de respaldo técnico-científico que garantice su calidad, seguridad o eficacia.El coordinador de Farmacovigilancia del Invima, William Saza Londoño, advirtió sobre los riesgos que implica el consumo de este tipo de productos no regulados: “Estos productos sin registro sanitario no garantizan condiciones mínimas de calidad, seguridad ni eficacia. Su consumo puede causar efectos adversos graves como palpitaciones, insomnio, retención de líquidos o daño a órganos vitales como el corazón, riñones o hígado”.La advertencia del Invima se generó a raíz de una denuncia ciudadana, lo que evidencia el papel crucial del control social en la identificación de productos irregulares que circulan en el mercado colombiano. En este contexto, el Invima hace un llamado a la comunidad a abstenerse de adquirir este producto y a denunciar cualquier punto de venta o promoción del mismo a través del sistema de consultas de registros sanitarios disponible en su sitio web oficial.Finalmente, la entidad recuerda a los consumidores la importancia de verificar que todo medicamento o suplemento que consuman cuente con el correspondiente registro sanitario colombiano, visible en su empaque o consultable en la base de datos pública de la institución.
La Federación Diabetológica Colombiana advirtió sobre un preocupante desabastecimiento de insulina regular (también conocida como insulina cristalina) en clínicas y hospitales del país. Este tipo de insulina es esencial para el tratamiento de pacientes con diabetes en estado crítico, especialmente en casos como la cetoacidosis diabética o el estado hiperosmolar.La doctora Eleonora Vizcaíno, presidenta de la federación, explicó que esta insulina, administrada por vía intravenosa en unidades de urgencias y cuidado intensivo, está escasa en varias instituciones médicas. “En algunos sitios solamente hay algunas pocas ampollas y en otros ya no la tenemos”, señaló.Actualmente, la distribución en Colombia depende de dos laboratorios. Ambos ya han notificado oficialmente el desabastecimiento sin entregar una fecha estimada de reabastecimiento.Ante la escasez, los centros médicos se han visto obligados a reemplazar la insulina regular por insulinas análogas de acción rápida, como la insulina Aspart o la Glulisina, que también están aprobadas para uso intravenoso en Colombia. Sin embargo, Vizcaíno aclaró que este cambio implica ajustes logísticos importantes, ya que estas insulinas requieren presentaciones diferentes a las usuales, como los viales de 10 mililitros.“No hemos tenido que suspender tratamientos, pero sí modificar protocolos de atención”, precisó la especialista, quien recalcó la importancia de que todas las instituciones de salud actualicen sus insumos ante esta situación.A finales de marzo, el Invima ya había advertido que la escasez de insulina no es tema de solo Colombia, sino es a nivel global.''Hay problemas globales debido a tres grandes empresas que dominan el sector'', afirmó en su momento el director del Invima, Francisco Rossi, en Mañanas Blu.Escuche la entrevista completa aquí:
Los problemas digestivos no dejan de aumentar y cada vez más personas conviven con síntomas como diarrea, estreñimiento, gases, náuseas o fatiga persistente. Ante este panorama, la salud intestinal se ha convertido en un tema central y la microbiota ha pasado a ser protagonista en la prevención de múltiples enfermedades. En ese camino, el kéfir ha ganado un lugar privilegiado como uno de los alimentos fermentados más recomendados por expertos en nutrición.Aunque durante años fue considerado un producto extraño o poco común, hoy el kéfir es un habitual en supermercados y hogares. Su fama no es gratuita: este fermentado contiene una amplia variedad de bacterias beneficiosas que no solo favorecen el sistema digestivo, sino que también podrían tener otros efectos en órganos clave como los riñones.¿Por qué el kéfir es clave para la salud intestinal?El kéfir es un probiótico natural que contribuye al equilibrio de la microbiota intestinal. Cuando este equilibrio se rompe, aparece la llamada disbiosis, una condición asociada a inflamación, debilitamiento del sistema inmunológico y mayor riesgo de enfermedades crónicas.Esta alteración no solo afecta al intestino. Estudios han demostrado que la disbiosis intestinal puede influir directamente en la salud renal, ya que aumenta la permeabilidad intestinal y facilita el paso de toxinas y productos bacterianos a la sangre, lo que sobrecarga a los riñones.La relación entre microbiota y riñonesLos riñones cumplen una función vital: filtran la sangre, eliminan desechos y regulan el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo. Una de las afecciones más comunes es la Enfermedad Renal Crónica (ERC), que, según investigaciones recientes, está estrechamente relacionada con un desequilibrio en la microbiota intestinal.En este escenario, el consumo regular de probióticos como el kéfir podría ayudar a mantener un entorno intestinal saludable y, a su vez, reducir la carga inflamatoria que afecta a los riñones.Beneficios del kéfir en la salud renalDiversos estudios han analizado el impacto del kéfir en la función renal, especialmente en modelos animales, con resultados alentadores. Entre los principales beneficios observados se encuentran:Reducción de urea y creatinina en sangre, dos indicadores clave del funcionamiento de los riñones, especialmente en personas con diabetes.Protección frente a dietas altas en sal, evitando la fibrosis renal y preservando la capacidad de filtración.Efecto protector contra medicamentos agresivos, como el cisplatino, utilizado en tratamientos contra el cáncer y conocido por su toxicidad renal.Apoyo al equilibrio de la microbiota, lo que reduce la inflamación sistémica y el daño renal a largo plazo.Estos efectos se atribuyen tanto a las bacterias beneficiosas del kéfir como a sus péptidos bioactivos, compuestos que se liberan durante el proceso de fermentación.Aunque gran parte de la evidencia proviene de estudios en animales, también existen investigaciones en humanos. Un análisis publicado en Frontiers in Nutrition, que revisó datos de miles de personas, concluyó que quienes consumen probióticos de forma habitual tienen menor probabilidad de desarrollar Enfermedad Renal Crónica.Esto no significa que el kéfir sea un tratamiento médico, pero sí un complemento nutricional con potencial preventivo cuando se incluye dentro de una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables.¿Vale la pena consumir kéfir todos los días?Consumir kéfir de manera regular puede ser una estrategia natural para cuidar la microbiota intestinal y, de forma indirecta, proteger la salud de los riñones. Eso sí, siempre es recomendable hacerlo con moderación y consultar con un profesional de la salud, especialmente en personas con enfermedades renales diagnosticadas.
Tras el reporte de un caso de influenza H3N2, subclado K, detectado en un niño de dos años en Medellín que había viajado desde Estados Unidos, surgieron dudas y comparaciones inevitables con lo ocurrido al inicio de la pandemia por COVID-19. Sin embargo, el Instituto Nacional de Salud (INS) llamó a la calma y explicó que no se trata de un virus nuevo ni de una situación similar a la vivida en 2020.En diálogo con Mañanas Blu, Diana Pava, directora del INS, aclaró que la influenza H3N2 ha circulado en Colombia y en el mundo desde hace años. “Durante todo el año circulan de manera conjunta diferentes virus respiratorios: influenza A, B o C, virus sincitial respiratorio, adenovirus y también covid. El H3N2 no es un virus nuevo, ese es el principal mensaje”, señaló.¿Qué significa la llegada del virus H3N2 a Colombia?Según explicó la funcionaria, lo que se identificó recientemente es un subclado, conocido como K, que corresponde a una diversificación genética del mismo virus. “El clado quiere decir que existe un grupo de muestras que comparten un origen común. Lo que se ha visto en otros países y ahora en Colombia es que ese grupo de muestras se está diversificando, pero sigue siendo el mismo virus”, indicó.Pava recalcó que el hallazgo fue posible gracias a la vigilancia genómica que realizan el INS y las entidades territoriales. En este caso, el subclado fue detectado en Antioquia, pero no hay señales de alerta epidemiológica. “Hasta el momento no se está registrando un incremento en la incidencia de las infecciones respiratorias agudas, ni en la gravedad de los casos, ni en hospitalizaciones o fallecimientos asociados a esto”, afirmó.Síntomas del H3N2Sobre los síntomas, la directora del INS explicó que son similares a los de la influenza conocida: fiebre, rinorrea, secreción nasal y tos, generalmente de curso leve. Insistió en que no se trata de COVID-19. “Son virus totalmente diferentes. Covid sigue circulando, pero esto es influenza”, dijo.Frente a la preocupación internacional por el aumento de hospitalizaciones en algunos países, Pava explicó que los virus tienen capacidad de mutar y cambiar, lo que genera alertas y refuerza la necesidad de vacunación. “No estamos frente a una nueva pandemia ni frente a algo que no se maneje como una circulación estacional”, reiteró.La funcionaria destacó que la vacuna contra la influenza sigue siendo efectiva frente a este subclado y que en Colombia es gratuita. Hizo un llamado especial a los grupos de riesgo: mayores de 60 años, niños entre 6 y 23 meses, mujeres embarazadas desde la semana 14, personal de salud y personas con enfermedades crónicas como asma, EPOC, diabetes o enfermedades cardiovasculares.Sobre medidas de prevención, Pava recomendó retomar hábitos de autocuidado. “Si tiene síntomas respiratorios, evite eventos masivos, quédese en casa, hidrátese y use tapabocas, especialmente en espacios cerrados. Nos falta volver a generar conciencia”, señaló.En cuanto a signos de alarma, la directora del INS mencionó dificultad respiratoria, coloración azulada alrededor de la boca o en los dedos, y, en niños, aleteo nasal. En esos casos, recomendó consultar de inmediato a los servicios de salud.Finalmente, Pava fue enfática en el mensaje central: “No estamos frente a una nueva pandemia, no es covid, es influenza. Es un virus estacional que ya conocemos y que, con vacunación y autocuidado, se puede manejar”.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:
Colombia confirmó el primer caso del virus de influenza A (H3N2), una noticia que encendió las alertas sanitarias, aunque sin generar, por ahora, un escenario de alarma. De acuerdo con el Ministerio de Salud, se trata de un caso importado con antecedente de viaje desde Estados Unidos. La detección se realizó en el departamento de Antioquia y, según las autoridades, hasta el momento no se ha evidenciado un aumento inusual en las infecciones respiratorias en el país.Desde la aparición del covid-19, la vigilancia frente a las enfermedades respiratorias se ha intensificado. Cualquier nuevo reporte despierta inquietud por la posibilidad de otra pandemia. En ese contexto, el virus H3N2, conocido popularmente como la “supergripe”, ha ganado notoriedad en las últimas semanas debido a una serie de mutaciones que lo han hecho más contagioso frente a otras cepas de influenza estacional.Su rápida propagación llevó a que países como México y Chile emitieran alertas y recomendaciones de autocuidado desde comienzos de diciembre. En Europa, el panorama tampoco ha sido menor: en España, el H3N2 provocó una fase epidémica desde finales de octubre, presionando los servicios de salud durante varias semanas.Ante la confirmación del primer caso en Colombia, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de reconocer los síntomas y reforzar las medidas de prevención, especialmente en los grupos con mayor riesgo de complicaciones.¿Cuáles son los síntomas del virus H3N2? Según información de CARE Hospitals, el subtipo de influenza A (H3N2) es una cepa relevante de la gripe estacional que surgió tras un cambio genético del virus H2N2. Aunque muchos de sus síntomas pueden confundirse con los de una gripe común, existen particularidades que conviene tener en cuenta.Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:Fiebre alta, generalmente superior a los 38 °C.Tos seca persistente, que puede extenderse hasta por dos semanas.Dolor de garganta y molestias al tragar.Dolores musculares y corporales intensos.Fatiga severa y sensación de debilidad.Dolor de cabeza constante.Congestión nasal o secreción persistente.Escalofríos y sudoración.Las autoridades recomiendan extremar precauciones al interactuar con personas que presenten estos síntomas, con el fin de reducir la propagación del virus. Además, algunos grupos deben tener especial cuidado debido a su mayor riesgo de complicaciones:Mujeres embarazadas, especialmente en el segundo y tercer trimestre.Niños menores de cinco años.Adultos de 65 años o más.Personas con enfermedades crónicas.Cómo prevenir el contagio del virus influenza A (H3N2)La prevención del H3N2 no depende de una sola medida. Si bien la vacunación es una herramienta clave, no siempre resulta suficiente, por lo que se recomienda combinarla con acciones de autocuidado que reduzcan la transmisión.Entre las principales recomendaciones están:Mantener una higiene adecuada de manos mediante lavado frecuente.Usar mascarilla en espacios cerrados o concurridos.Evitar el contacto cercano con personas infectadas.Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.Desinfectar con regularidad las superficies de uso frecuente.Por ahora, el llamado de las autoridades es a la calma, sin bajar la guardia. El seguimiento oportuno y la prevención siguen siendo las principales herramientas para evitar que el H3N2 se convierta en un problema mayor de salud pública en Colombia.
Esta semana Bogotá inauguró la primera Casa MAS Bienestar, un espacio diseñado para acompañar la recuperación de pacientes que ya no requieren hospitalización, pero que tampoco cuentan con las condiciones necesarias para continuar su tratamiento en casa.Esta primera sede está ubicada en el sector de Chircales, en el sur de la ciudad, y funciona como un hogar transitorio de recuperación, bajo un enfoque de hospitalización domiciliaria.De acuerdo con la Secretaría Distrital de Salud, se trata de un punto intermedio entre el hospital y el hogar, pensado para personas que necesitan cuidados médicos, acompañamiento profesional y un entorno seguro mientras culminan su proceso de recuperación.El secretario de Salud encargado, Luis Alexander Moscoso, explicó que esta estrategia pone a las personas en el centro del sistema de salud.La casa de Chircales es la primera de cuatro casas que se tienen previstas para entrar en funcionamiento en diferentes localidades de Bogotá. Ubicada en la localidad Rafael Uribe, cuenta con 12 cupos para usuarios que serán alojados de manera temporal mientras completan su tratamiento.Los beneficiarios tendrán acceso a alojamiento, alimentación, servicios de limpieza y acompañamiento asistencial permanente. Esto incluye la administración de medicamentos, controles médicos, cuidados postquirúrgicos y la presencia constante de los equipos de salud de la Subred correspondiente.Este modelo está dirigido especialmente a personas que, aunque pueden continuar su tratamiento en modalidad domiciliaria, no cuentan con viviendas en condiciones adecuadas de habitabilidad ni acceso a servicios públicos básicos que les permitan recibir atención las 24 horas en su hogar.Para ser beneficiarios, los pacientes que ya se encuentran hospitalizados en alguna de las Subredes de Servicios de Salud de Bogotá deben cumplir tres criterios principales: que su condición médica permita continuar el tratamiento de manera extramural, que cuenten con una red de apoyo familiar o social que pueda visitarlos y acompañarlos, y que tengan vivienda, pero esta no ofrezca condiciones óptimas para una hospitalización domiciliaria segura.La selección de los usuarios se realiza directamente desde las unidades hospitalarias, como parte del proceso de atención médica, por lo que no se manejará como una postulación abierta al público.Aunque no se ha definido la fecha de entrega, además de la sede de Chircales, el Distrito tiene previstas otras tres Casas MAS Bienestar distribuidas así: en el sector de Boston, la Subred Sur Occidente habilitará una casa con 32 camas; en Usme, la Subred Sur contará con 22 camas; y en Emaús, la Subred Norte dispondrá de 12 cupos adicionales.
Las enfermedades metabólicas y los trastornos digestivos se han convertido en una preocupación creciente a nivel mundial, impulsados por malos hábitos alimenticios y una baja conciencia sobre el cuidado del intestino. De acuerdo con un metaanálisis publicado en Diabetes Research and Clinical Practice, entre el 12,5 % y el 31,4 % de la población adulta padece síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que incluye obesidad abdominal, resistencia a la insulina, alteraciones en los lípidos e hipertensión.En este contexto, los posbióticos emergen como una alternativa innovadora para apoyar la salud intestinal y el metabolismo. En Colombia, las empresarias Beatriz Hincapié y Eliana Valencia han impulsado Posbion, un posbiótico que, según afirman, ha beneficiado a más de 50.000 personas en países como Estados Unidos, Ecuador, Perú y el Reino Unido. Su formulación actúa directamente sobre la microbiota intestinal y ayuda a reducir la acumulación de grasa visceral.“Por un lado, contribuye a regular los niveles de grasas circulantes en el organismo y, por otro, actúa sobre la vía IGF-1, una hormona relacionada con la insulina que ayuda a controlar el azúcar en la sangre, favoreciendo un mejor equilibrio glucémico y mayor sensibilidad a la insulina”, explica Eliana Valencia.De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry , el consumo de posbióticos ayuda a modular procesos inflamatorios asociados al metabolismo energético, optimizando el uso de nutrientes por parte del organismo. Además, los investigadores destacan su impacto positivo en la producción de metabolitos beneficiosos, relacionados con la regulación del apetito y una mejor respuesta frente a dietas altas en grasas.En solo dos años en el mercado, Posbion —avalado por el Invima y la FDA— ha alcanzado un índice de satisfacción superior al 90 %, en línea con el crecimiento global del mercado de posbióticos, que podría superar los US$113.000 millones en 2029. Más allá del tratamiento de enfermedades, estos compuestos se consolidan como una herramienta preventiva y complementaria para mantener el equilibrio interno, apoyar un metabolismo eficiente y fortalecer la salud integral en medio de los desafíos de la vida moderna.
El Ministerio de Salud confirmó el primer caso de la variante K de la influenza A(H3N2) en Colombia. Según el reporte, se trata de un caso importado con antecedente de viaje a los Estados Unidos. Ante esto, reiteraron que no hay aumentos graves y que la vacunación sigue disponible.De acuerdo con la información oficial, la detección de esta variante había sido prevista y anunciada previamente en una comunicación emitida el pasado 18 de diciembre, como parte de los análisis de riesgo y del seguimiento permanente a la circulación de virus respiratorios en el país. Posteriormente, el caso fue confirmado mediante pruebas de laboratorio realizadas dentro del sistema nacional de vigilancia en salud pública.Las autoridades sanitarias señalaron que, por el momento, se trata de un caso aislado y que se activaron los protocolos correspondientes para el seguimiento epidemiológico, con el fin de identificar posibles contactos y prevenir la propagación del virus en el territorio nacional. El ministerio destacó que la vigilancia se mantiene activa en todos los departamentos.Finalmente, el Ministerio de Salud reiteró el llamado a la ciudadanía a reforzar las medidas de prevención, especialmente durante la temporada de mayor circulación de infecciones respiratorias. Entre las recomendaciones se encuentran la vacunación contra la influenza, el lavado frecuente de manos, la ventilación de espacios cerrados y la consulta oportuna a los servicios de salud en caso de presentar síntomas respiratorios.Con este caso, Colombia se suma a Bolivia, Perú, México, Costa Rica, Argentina, Panamá y Ecuador, países que también detectaron casos de influenza A H3N2 en las últimas semanas.Aquí el comunicado de MinSalud:
La temporada de fin de año suele venir acompañada de excesos en la comida, un mayor consumo de bebidas alcohólicas y reuniones que se extienden hasta la madrugada. A eso se suma que el 24 y el 31 de diciembre caen a mitad de semana, lo que para muchos implica combinar celebraciones con jornadas laborales. En medio de ese panorama, una de las preguntas más frecuentes es si existe alguna forma real de reducir el temido ‘guayabo’ después de beber. Sobre ese punto, una médica estadounidense compartió una recomendación que ha llamado la atención en redes sociales.La doctora Neena Chandrasekaran, neumóloga e intensivista radicada en Florida, aseguró a través de TikTok que existe un alimento que podría ayudar a disminuir los síntomas posteriores a la ingesta de alcohol. Su mensaje se suma a recomendaciones ampliamente conocidas, como no beber con el estómago vacío, consumir alcohol con moderación y mantenerse hidratado durante la noche.Comer queso antes de beber: por qué podría ayudar a reducir el guayaboSegún explicó Chandrasekaran, el queso cumple una función clave dentro del sistema digestivo cuando se consume antes de ingerir alcohol. Al ser un alimento rico en proteínas, grasas y carbohidratos complejos, puede “recubrir” el estómago y hacer que la absorción del alcohol sea más lenta.Ese proceso permitiría que el cuerpo procese el licor de manera más gradual, evitando picos elevados de alcohol en la sangre, que suelen estar asociados con los síntomas más intensos del guayabo, como dolor de cabeza, náuseas y mareo. En otras palabras, el impacto del alcohol podría ser menos abrupto.La médica también señaló que el queso aporta beneficios adicionales al metabolismo. Este alimento contiene vitaminas del complejo B y calcio, nutrientes que el organismo tiende a perder cuando se consume alcohol. Su consumo previo podría ayudar a reducir parte del impacto del licor en el cuerpo y a prevenir, en cierta medida, el malestar del día siguiente.¿Qué dice la ciencia sobre el queso y el guayabo?Más allá de la explicación clínica, la ciencia todavía no ofrece conclusiones definitivas. Algunos estudios han analizado la relación entre ciertos alimentos y el metabolismo del alcohol, pero los resultados siguen siendo preliminares. Investigaciones publicadas en revistas especializadas han sugerido que el consumo de queso podría asociarse con una eliminación más eficiente del alcohol y con niveles más bajos de acetaldehído, una sustancia relacionada con la resaca.Sin embargo, gran parte de esa evidencia proviene de estudios realizados en animales o con muestras reducidas. Incluso trabajos más recientes, enfocados en quesos probióticos específicos, muestran posibles mejoras en el metabolismo del alcohol y una reducción del daño hepático, aunque todavía no hay pruebas concluyentes en humanos.Lo que sí coinciden en señalar los expertos es que, hasta ahora, no existe un alimento capaz de prevenir por completo el guayabo. Aun así, comer antes de beber sigue siendo una recomendación clave, ya que retrasa la absorción del alcohol y ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.En ese contexto, el queso puede convertirse en un aliado más dentro de una estrategia de consumo responsable, pero no en una fórmula mágica. La moderación, la hidratación constante y el descanso siguen siendo las herramientas más efectivas para enfrentar los excesos propios de las celebraciones de fin de año.
La regulación de tratamientos contra la obesidad en el mundo sumó un nuevo capítulo esta semana, en medio del crecimiento sostenido de los fármacos que actúan sobre el apetito y el metabolismo. En los últimos años, este tipo de medicamentos ha transformado el manejo del sobrepeso, primero con inyecciones y ahora con alternativas orales que buscan ampliar el acceso de los pacientes.¿Cuál es la píldora para perder peso?La farmacéutica danesa Novo Nordisk informó que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) autorizó que Wegovy, uno de sus medicamentos más conocidos contra la obesidad, pueda administrarse en forma de píldora para la pérdida de peso.Hasta ahora, este tratamiento se suministraba mediante inyecciones. Con la decisión del regulador estadounidense, el fármaco podrá ofrecerse como una pastilla de toma diaria, lo que representa un cambio en la forma de administración del medicamento.A quiénes estará dirigido el tratamientoSegún precisó la compañía, el comprimido de Wegovy estará indicado para:Adultos con obesidad.Personas con sobrepeso que presenten al menos una comorbilidad asociada, como enfermedades cardiovasculares.El uso del medicamento estará enfocado tanto en la pérdida de peso como en su mantenimiento, de acuerdo con lo autorizado por la FDA.Qué dicen desde Novo Nordisk sobre la aprobaciónTras el anuncio, Mike Doustdar, presidente y director ejecutivo de Novo Nordisk, señaló en un comunicado que la aprobación permitirá ofrecer una alternativa más práctica frente a la versión inyectable.“Con la aprobación de hoy de la píldora de Wegovy, los pacientes contarán con una práctica pastilla de una toma diaria que puede ayudarles a perder tanto peso como la inyección original de Wegovy”, afirmó el directivo.Wegovy hace parte de una nueva generación de fármacos conocidos como agonistas del receptor GLP-1, que en la última década comenzaron a utilizarse para tratar la diabetes y, posteriormente, para facilitar la pérdida de peso.Medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro ganaron popularidad por su efecto supresor del apetito y su impacto en el control del peso corporal, convirtiéndose en una opción ampliamente utilizada en Estados Unidos.La decisión de la FDA fue celebrada por la Obesity Care Advocacy Network, una red estadounidense que defiende los derechos de las personas con obesidad, enfermedad que afecta a cerca del 40 % de los adultos en Estados Unidos.En un comunicado enviado a la AFP, la organización indicó que la píldora representa una nueva alternativa para pacientes que no desean iniciar terapias inyectables y que podría facilitar el acceso a estos tratamientos.Precio y fecha prevista de comercializaciónNovo Nordisk recordó que en noviembre firmó un acuerdo con el Gobierno de Estados Unidos para ofrecer la versión oral del tratamiento a partir de 150 dólares mensuales, un valor inferior al de las presentaciones inyectables.Actualmente, medicamentos como Ozempic o Zepbound pueden superar los 1.000 dólares al mes en el mercado estadounidense, lo que limita su acceso para muchos pacientes. La farmacéutica aclaró que aún no ha definido el precio final, pero confirmó que planea comercializar la píldora en Estados Unidos desde enero de 2026.A comienzos de diciembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) respaldó el uso de los medicamentos GLP-1 para el manejo del sobrepeso y la diabetes. El organismo señaló que estos fármacos podrían convertirse en una herramienta relevante para enfrentar la obesidad, una condición que afecta a más de mil millones de personas en el mundo.
Diciembre es una época de contrastes en Colombia. Mientras las calles se llenan de luces y eventos, miles de personas enfrentan una presión invisible por aparentar entusiasmo, a pesar del cansancio acumulado tras doce meses de trabajo. Este fenómeno, conocido como el síndrome de la felicidad obligatoria, se ha intensificado en 2025, convirtiendo las festividades en una fuente de estrés y agotamiento emocional.La situación no es menor. Según cifras recientes, el Ministerio de Salud declaró la salud mental como una prioridad nacional este año. En Bogotá, las intervenciones psicológicas crecieron un 41 % respecto al periodo anterior, y el grupo más afectado son los adultos entre 29 y 59 años, quienes asumen la mayor carga de cierres laborales y compromisos financieros de fin de año.Factores que disparan el agotamientoMás allá de las reuniones sociales, la economía juega un papel determinante. Datos de la Cámara Colombiana de Comercio Electrónico indican que el gasto en esta temporada superó los $38 billones de pesos, lo que genera una presión financiera que afecta directamente el ánimo de los hogares.A esto se suma la influencia de las redes sociales. La exposición constante a imágenes de celebraciones perfectas genera una sensación de insuficiencia. Para López, esta narrativa es injusta con quienes atraviesan duelos o rupturas: "En esta época la comparación se dispara. Parece que todos viven una Navidad ideal, menos uno".Cómo identificar la saturación emocionalLos especialistas señalan seis señales de alerta para detectar si la presión de la temporada está afectando su bienestar:Cansancio emocional persistente y problemas para conciliar el sueño.Irritabilidad o frustración sin una causa clara.Ansiedad ante la idea de asistir a compromisos sociales.Sentir que está "actuando" su felicidad en lugar de disfrutarla.Comparación constante con la vida de los demás en plataformas digitales.Recomendaciones para el cierre de añoPara evitar un colapso emocional, los expertos sugieren establecer un "presupuesto emocional", es decir, decidir cuántos eventos puede manejar sin agotarse. Aprender a decir "no" a ciertas invitaciones y reducir el consumo de redes sociales son pasos fundamentales para proteger la salud mental.
A pocos días de la celebración de la Nochebuena, expertos en salud hacen un llamado de atención frente al aumento de infecciones respiratorias que suele presentarse durante el mes de diciembre en Colombia. El médico pediatra Ricardo Gómez, vocero de Heel, explicó que existe una relación entre las lluvias intensas propias de esta época y la mayor circulación de virus respiratorios en el país.Según el especialista, durante diciembre se incrementa la presencia de virus como el sincitial respiratorio, la influenza, el adenovirus y el rinovirus, entre otros. Este comportamiento está asociado a condiciones climáticas como el aumento de la humedad, las variaciones de temperatura y fenómenos como El Niño, que favorecen la permanencia y el transporte de los virus en el ambiente. A esto se suma una mayor tendencia a permanecer en espacios cerrados, lo que incrementa el contacto entre personas.El médico señaló que los cambios bruscos de temperatura y la exposición al aire frío, aunque no son la causa directa de las infecciones, sí afectan las defensas naturales del sistema respiratorio. Estas condiciones pueden alterar la función de las mucosas nasales y de las células encargadas de eliminar los virus, reduciendo su capacidad de respuesta frente a los agentes infecciosos.Otro factor relevante en esta temporada es el aumento de reuniones sociales propias de las festividades, que suelen realizarse en lugares con poca ventilación. Este escenario, explicó Gómez, genera un mayor estrés fisiológico para el organismo y exige una respuesta más intensa del sistema inmune, lo que facilita la transmisión de infecciones respiratorias.Frente a este panorama, el especialista destacó la importancia de la prevención. Recomendó mantener una alimentación equilibrada durante las celebraciones, evitando el consumo excesivo de dulces y productos ultraprocesados, ya que estos pueden generar inflamación de las mucosas y aumentar la susceptibilidad a infecciones.Asimismo, mencionó la utilidad de la medicina biorreguladora como apoyo al sistema inmune, junto con hábitos de vida saludables, como estrategias para reducir el riesgo de enfermedad en esta época del año.