El número de personas lesionadas por el uso de pólvora en Colombia continúa en aumento durante la actual temporada decembrina y ya supera, antes de que termine el año, el total de casos registrados en 2024. De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud (INS), hasta el viernes 26 de diciembre, a las 2:00 de la tarde, se reportaron 904 personas lesionadas en el país, una cifra que supera los 801 casos contabilizados durante toda la temporada del año pasado.Del total de casos reportados en Colombia, 283 corresponden a menores de edad, lo que representa casi un tercio de los lesionados, mientras que 264 adultos resultaron heridos bajo los efectos del alcohol, una combinación que las autoridades consideran especialmente peligrosa durante las celebraciones de fin de año.Los departamentos y ciudades con mayor número de casos son Antioquia, que encabeza la lista con 132 personas lesionadas; seguido por Bogotá, con 81 casos; Norte de Santander, con 58; Cundinamarca, con 49, y Atlántico y Cauca con 47 casos cada uno. En el listado también aparecen Barranquilla, con 37 lesionados; Santander y Valle del Cauca, con 32 cada uno, y Nariño registra 31 casos.Las autoridades han reiterado que ningún tipo de pólvora es segura y que, incluso, los elementos considerados “pequeños” o “tradicionales” pueden provocar quemaduras severas, amputaciones y daños oculares irreversibles.Quemados en BogotáEn el caso de la capital del país, la Secretaría Distrital de Salud informó que, con corte a las 2:00 de la tarde del viernes 26 de diciembre, la cifra de personas lesionadas por pólvora en esta temporada decembrina ascendió a 81 casos. Aunque este número representa una reducción frente a la temporada anterior, las autoridades advierten que la cifra sigue siendo preocupante, especialmente por la afectación a niños y adolescentes.Del total de casos registrados en Bogotá, 20 corresponden a menores de edad. En varios de estos casos, los menores resultaron lesionados mientras observaban la manipulación de pólvora por parte de adultos o en contextos donde no existía la supervisión adecuada.En Bogotá, las lesiones más frecuentes continúan siendo quemaduras en manos, rostro y ojos, así como laceraciones y contusiones que, en algunos casos, requieren procedimientos quirúrgicos y largos procesos de recuperación.Ante este panorama, tanto el Instituto Nacional de Salud como las secretarías de salud departamentales y municipales reiteraron el llamado a no manipular pólvora, a denunciar su venta ilegal y a priorizar celebraciones seguras durante los últimos días del año.
Un incremento inusual de casos de influenza H3N2 ha comenzado a encender las alertas sanitarias en varios países del hemisferio norte y, recientemente, también en Colombia. Al respecto se refirió el médico epidemiólogo Leonardo León en entrevista en Mañanas Blu 10:30, quien señaló que este repunte estaría asociado a cambios genéticos del virus que han favorecido su circulación anticipada.Según el especialista, la variante actualmente predominante corresponde a un nuevo subclado, conocido como subclado K, que “regularmente está en todas las partes del planeta”, pero que ha presentado mutaciones que alteraron su comportamiento habitual. El fenómeno no es ajeno a América. En Estados Unidos, al menos cuatro estados ya han reportado aumentos significativos de casos, una situación que, según León, “es esperable dadas las características del virus”. En Colombia, aunque el aumento aún está en seguimiento, las autoridades sanitarias mantienen la vigilancia activa.La importancia de la vacunación contra la influenzaUno de los puntos clave abordados durante la entrevista fue la vacunación. León recordó que actualmente la vacuna contra la influenza es gratuita en todo el país y recalcó la importancia de que los grupos de mayor riesgo completen su esquema. Entre ellos se encuentran los adultos mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes u obesidad, pacientes inmunosuprimidos —como quienes viven con VIH o reciben quimioterapia—, niños menores de cinco años y mujeres embarazadas. “Estas poblaciones son de especial cuidado, porque pueden presentar síntomas más graves”, enfatizó.No obstante, el epidemiólogo fue claro en advertir que la vacuna no ofrece protección inmediata ni absoluta. “La respuesta inmunológica se da entre la segunda y tercera semana después de aplicarse la vacuna”, explicó, y añadió que este nuevo subclado podría generar cierto “escape inmunológico”, lo que hace indispensable mantener otras medidas de prevención.Ojo con las medidas de prevención Entre ellas, el uso del tapabocas vuelve a cobrar relevancia. León recomendó utilizarlo en espacios cerrados y en lugares con aglomeraciones, acompañado de una adecuada ventilación. “Aprendimos esto durante la pandemia: debe haber un lugar por donde entra el aire y otro por donde sale”, recordó. También insistió en hábitos básicos como el lavado de manos y la forma correcta de toser o estornudar, usando el pliegue interno del codo para evitar la dispersión de partículas.Finalmente, frente a la preocupación ciudadana por este pico de contagios, León señaló que podría presentarse un aumento por encima del promedio histórico. Por ello, hizo un llamado al autocuidado y a la responsabilidad colectiva: “La salud es de todos, tanto de los Estados como de las personas”. Ante síntomas graves o antecedentes de viaje a zonas con alta circulación del virus, recomendó el aislamiento preventivo y la consulta médica oportuna.
La sensación de inflamación abdominal es una de las molestias digestivas más frecuentes. Muchas personas comienzan el día con el abdomen plano y, sin darse cuenta, a medida que avanzan las horas aparece la hinchazón, los gases y el malestar. Aunque suele normalizarse, especialistas advierten que este síntoma es una señal de alerta del cuerpo y no debería ignorarse.La psiconeuroinmunóloga Blanca Gómez explicó que, en la mayoría de los casos, la inflamación abdominal no responde a enfermedades graves, sino a desequilibrios cotidianos relacionados con la alimentación, el funcionamiento digestivo y el estrés. Identificar la causa es clave para encontrar alivio y mejorar la calidad de vida.¿Por qué se inflama el abdomen a lo largo del día?Según la experta, existen factores muy comunes que influyen directamente en la distensión abdominal. No siempre se trata de diagnósticos complejos, sino de hábitos que se repiten a diario sin que la persona sea consciente de su impacto.Uno de los principales motivos es el consumo de alimentos que fermentan en exceso en el intestino. Esto ocurre cuando el sistema digestivo no logra procesarlos correctamente, generando gases y sensación de pesadez. A esto se suma una digestión lenta, que provoca que los alimentos permanezcan más tiempo del necesario en el tracto digestivo.Por último, el estrés juega un papel determinante. Cuando el organismo se mantiene en un estado constante de alerta, el sistema nervioso simpático inhibe la digestión. Esto puede alterar el tránsito intestinal, aumentar la acidez, favorecer el reflujo y desencadenar inflamación persistente.La relación entre emociones, estrés y digestiónLa conexión entre el cerebro y el intestino es más fuerte de lo que parece. El estrés emocional, especialmente cuando es crónico, puede desencadenar o empeorar trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable, además de provocar gases, dolor abdominal y sensación de hinchazón.Blanca Gómez destaca que muchas personas no necesitan tratamientos complejos, sino recuperar el equilibrio del aparato digestivo. Reducir el estrés, mejorar la relación con la comida y respetar las señales de hambre y saciedad puede marcar una gran diferencia.Cambios sencillos que pueden ayudar a desinflamar el abdomenAntes de recurrir a soluciones médicas, la experta recomienda probar ajustes simples en la rutina diaria. Entre los más efectivos se encuentran:Evitar temporalmente alimentos que generen hinchazón, como ciertos cereales y legumbres.Priorizar comidas cocinadas y fáciles de digerir durante al menos diez días.Comer solo cuando exista hambre real y espaciar las comidas.Masticar lentamente y evitar comer bajo situaciones de estrés.Estos cambios ayudan a reducir la carga digestiva y favorecen un mejor funcionamiento intestinal.El apoyo de la fitoterapia en la inflamación abdominalComo complemento, la especialista resalta el uso de la fitoterapia, siempre como apoyo y nunca como sustituto de un tratamiento médico. Algunas especias y extractos vegetales pueden contribuir a aliviar molestias digestivas si se usan de forma adecuada.Entre los más recomendados se encuentran:Tomillo, por su capacidad para reducir gases y calmar espasmos intestinales.Orégano, útil para ayudar en casos de desequilibrios bacterianos.Semillas de pomelo, que pueden contribuir a modular hongos y levaduras.Incorporar estos ingredientes a la cocina diaria puede ser una alternativa natural para quienes buscan aliviar la inflamación abdominal.
En redes sociales, consultas médicas y conversaciones cotidianas se repite una misma inquietud: cómo verse más joven sin pasar por el quirófano. Lejos de ser una moda pasajera, esta búsqueda responde a un cambio profundo en la forma en que hoy se entiende el envejecimiento. Ya no se trata solo de estética, sino de bienestar integral. En ese contexto, el llamado efecto Benjamin Button ha comenzado a ganar protagonismo como una tendencia real, respaldada por la ciencia y la medicina moderna.Este concepto, inspirado en la idea de rejuvenecer con el paso del tiempo, se basa en un enfoque holístico que integra hábitos saludables, equilibrio emocional y tratamientos médicos no invasivos. Para el doctor Felipe Buendía, director de la clínica estética Besens, el rejuvenecimiento auténtico ocurre cuando el cuerpo funciona en armonía. “No existe un procedimiento milagroso. El cambio real se logra cuando cuidamos lo que comemos, cómo dormimos, cómo gestionamos el estrés y cómo apoyamos al cuerpo con tecnología médica adecuada”, explicó.El envejecimiento empieza desde adentroUno de los principales errores, según los especialistas, es pensar que la juventud depende solo de cremas o tratamientos externos. La piel refleja lo que sucede a nivel celular. Una alimentación deficiente, el estrés constante o la falta de descanso se traducen rápidamente en flacidez, manchas y pérdida de luminosidad.La nutrición juega un papel clave. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, proteínas de buena calidad y grasas saludables ayuda a mantener las células activas y protegidas. Por el contrario, los ultraprocesados, el exceso de azúcar y el consumo frecuente de alcohol afectan directamente la producción de colágeno y elastina, responsables de la firmeza de la piel.Hábitos que potencian el efecto rejuvenecedorEl llamado efecto Benjamin Button no se logra de la noche a la mañana. Es el resultado de la constancia y de pequeñas decisiones diarias. Entre las recomendaciones más importantes de los expertos se encuentran:Mantener una hidratación adecuada para favorecer la oxigenación celular.Dormir entre 7 y 8 horas diarias, momento en el que el cuerpo se regenera.Realizar actividad física regular para mejorar la circulación y reducir el estrés.Cuidar la salud emocional, evitando relaciones tóxicas y practicando técnicas de relajación.“El envejecimiento también es emocional. El estrés sostenido altera procesos biológicos clave y acelera el deterioro físico”, señala el doctor Buendía.El cuidado de la piel va más allá de las cremasAunque el cuidado externo no lo es todo, sí cumple una función importante cuando se hace de forma correcta. Una rutina sencilla de limpieza, hidratación y protección solar diaria puede marcar una gran diferencia. Ingredientes como la vitamina C, el ácido hialurónico y la niacinamida ayudan a mejorar la textura, la luminosidad y la hidratación de la piel.Además, prácticas como los masajes faciales y las exfoliaciones suaves estimulan la renovación celular y potencian los resultados, siempre que estén adaptadas al tipo de piel y acompañadas por criterio médico.Tratamientos que rejuvenecen sin transformarLa medicina estética actual apuesta por procedimientos que estimulan la regeneración natural del cuerpo, sin cambiar los rasgos. Bioestimuladores de colágeno, radiofrecuencia, láser fraccionado, exosomas y sueroterapia son algunos de los aliados más utilizados.Uno de los protocolos más demandados es el Diamond Face, una técnica que permite restaurar volúmenes y redefinir contornos faciales sin cirugía. “Busca devolver armonía y firmeza al rostro, respetando la expresión natural del paciente”, explica el especialista.
Con emoción fue recibido el anuncio del alcalde de Barranquilla, Alejandro Char, en el que dio a conocer que esta ciudad le apunta a la construcción de su propio a Movistar Arena, un escenario con el que se le apuntará a ingresar con fuerza a la industria del entretenimiento y atraer todo tipo de conciertos.El proyecto expuesto en medio de la rendición de cuentas adelantada en el Cubo de Cristal de la Plaza de la Paz, tuvo muchos más aplausos al escuchar que su ubicación estratégica sería justo al lado del monumento de la Ventana de Campeones, presente en el sector turístico del Gran Malecón.El mandatario no entregó muchos detalles sobre cuándo iniciarán las obras de este escenario multipropósito, hasta ahora, con capacidad para 13.000 espectadores, pero especificó que será operado por el mismo equipo que administra el Movistar Arena en Bogotá, hoy sede de grandes eventos. Esta iniciativa va en relación con la gran apuesta de Barranquilla y su administración de la ampliación y modernización del estadio Metropolitano Roberto Meléndez. Esas obras, de hecho, ya están en marcha según lo mostrado por el mismo alcalde Alejandro Char, quien se acercó hasta el recinto deportivo para revisar los planos y saludar personalmente a los trabajadores que harán este proyecto posible.La idea es que el aforo de este estadio pase de los 45.994 actuales a una capacidad de al menos 60.013 espectadores, lo que garantizará la llegada no solo de citas deportivas importantes sino de grandes conciertos.Muestra de ello es la noticia de que Barranquilla albergará la final de la Copa Sudamericana 2026, cita que venía trabajándose desde hace varios meses y generaría un movimiento económico cercano a los 60 millones de dólares durante la cita futbolera."Es de inmensa alegría llevar esta final a nuestra ciudad. Gracias a Alejandro Domínguez, presidente de la Conmebol, a Ramón Jesurún, presidente de la Federación Colombiana de Fútbol, y a todo el comité de la Conmebol, gracias por su apoyo y confianza", expresó Char en su cuenta de X.Asimismo, Domínguez agradeció el compromiso de la ciudad por el fútbol sudamericano y, por eso, en una decisión unánime se le dio la sede a la capital del Atlántico para ser la casa de uno de los torneos más importantes de la Conmebol.
La Policia puso al servicio de Bogotá más de 1.000 nuevos uniformados, además de un nuevo parque automotor, con el objetivo de fortalecer la seguridad y la convivencia ciudadana en la capital del país. La entrega incluye 991 nuevos patrulleros y 13 subtenientes, quienes serán destinados al Nuevo Modelo del Servicio de Policía, así como a labores de Inteligencia, Investigación Criminal y Prevención.Este refuerzo, destacó el general Giovany Cristancho, comandante de la Mebog, permitirá aumentar la presencia de la Policía en las localidades, mejorar los tiempos de respuesta y enfrentar de manera más efectiva a la delincuencia y a los actores criminales.Del total de uniformados incorporados, 24 son profesionales, 57 tecnólogos, 260 técnicos y 26 cuentan con estudios en otros idiomas, lo que fortalece las capacidades operativas y de atención a la ciudadanía. A este componente humano se suma la entrega de 327 motocicletas y 11 camionetas, que permitirán optimizar los patrullajes y la movilidad policial en distintos sectores de la ciudad.El nuevo parque automotor será distribuido en localidades como Puente Aranda, Barrios Unidos, La Candelaria, Antonio Nariño, Tunjuelito, Usme, Rafael Uribe, Ciudad Bolívar, Kennedy, Bosa, Santa Fe, Usaquén, Teusaquillo, Chapinero y Engativá, así como en especialidades estratégicas como Gaula, Fuerza Disponible, Infancia y Adolescencia, Turismo, TransMilenio, Aeropuerto y Carabineros.Bajo las líneas de prevención, control y disuasión, y con una mayor focalización territorial y operativa, las autoridades buscan identificar factores de riesgo y continuar reduciendo los delitos de alto impacto. Según cifras oficiales, en lo corrido de 2025 se ha logrado una disminución del 73 % en el hurto a entidades financieras, 30 % al comercio, 23 % al hurto de celulares, 22 % al hurto de automotores, 21 % en extorsión y 5 % en el hurto a personas.
Las autoridades nigerianas confirmaron este viernes que lanzaron ataques aéreos de manera conjunta con EE.UU. contra objetivos del grupo terrorista Estado Islámico (EI) en el noroeste de Nigeria, después de que el presidente estadounidense, Donald Trump, anunciara esos bombardeos como respuesta a una supuesta "masacre" de cristianos en ese país africano."Las Fuerzas Armadas de Nigeria, en colaboración con Estados Unidos de América, han llevado a cabo con éxito operaciones de ataque de precisión contra elementos extranjeros identificados, vinculados al EI, que operan en zonas del noroeste de Nigeria", declaró el portavoz de las Fuerzas Armadas, teniente general Samaila Uba."Los ataques se basaron en información fidedigna y una cuidadosa planificación operativa, con el objetivo de debilitar la capacidad operativa de los terroristas, minimizando al mismo tiempo los daños colaterales", explicó Uba en un comunicado.El ministro nigeriano de Asuntos Exteriores, Yusuf Tuggar, reveló este viernes que habló con el secretario de Estado de EE.UU., Marco Rubio, antes del ataque."Nigeria proporcionó información de inteligencia para el ataque estadounidense en Nigeria. Hablé con el secretario de Estado estadounidense, Marco Rubio, durante 19 minutos antes del ataque, y acordamos hablar con el presidente (nigeriano, Bola Ahmed) Tinubu para obtener su visto bueno, y él lo dio”, declaró Tuggar al canal de televisión local Channels TV."Tras la aprobación, volví a hablar con Marco Rubio 5 minutos antes de que se lanzara el ataque contra los terroristas", precisó el jefe de la diplomacia nigeriana.Su oficina añadió en su comunicado que el ataque se dio en el marco de la "cooperación estructurada" contra el terrorismo que mantienen con Estados Unidos, y que incluye "el intercambio de inteligencia, la coordinación estratégica y otras formas de apoyo conforme al derecho internacional y el respeto mutuo de la soberanía".Supuesta "masacre de cristianos"La confirmación llegó horas después de que Trump anunciara este jueves que su país había lanzado un ataque "poderoso y mortal" contra campamentos de EI en el noroeste de Nigeria.Según el Pentágono, los ataques requirieron el lanzamiento de una decena de misiles Tomahawk desde un navío de la Armada estadounidense desplegado en el Golfo de Guinea, y provocaron "múltiples" víctimas en el estado de Sokoto, cerca de la frontera con Niger.En un mensaje emitido en su red Truth Social, el presidente estadounidense agregó: "Previamente, les advertí a estos terroristas que si no detenían la masacre de cristianos, se desataría un infierno, y esta noche lo hubo".El pasado noviembre, Trump denunció, sin aportar pruebas, una supuesta "masacre" de cristianos en Nigeria, anunció la designación del país como "de especial preocupación" (categoría reservada para las naciones implicadas en "graves violaciones de la libertad religiosa") y amenazó con una posible intervención militar.El Gobierno nigeriano aseguró entonces que tomaba nota de las declaraciones del mandatario republicano, pero afirmó que esas acusaciones "no reflejan la realidad sobre el terreno".El noreste de Nigeria sufre ataques del grupo yihadista Boko Haram desde 2009, una violencia que empeoró a partir de 2016 con el surgimiento de su escisión, el Estado Islámico de la Provincia de África Occidental (ISWAP).Ambos grupos pretenden imponer un Estado de corte islámico en Nigeria, país de mayoría musulmana en el norte y predominantemente cristiano en el sur.Boko Haram y el ISWAP han matado a más de 35.000 personas -muchas de ellas musulmanas- y han causado unos 2,7 millones de desplazados internos, sobre todo en Nigeria, pero también en países vecinos como Camerún, Chad y Níger, según datos oficiales.
El Ejército presentó su balance operacional de 2025, un año marcado, según el general Luis Emilio Cardozo, comandante de la institución, por resultados de alto impacto contra los grupos armados ilegales, el narcotráfico y la minería ilegal, así como por el fortalecimiento del control territorial en zonas históricamente afectadas por la violencia.Uno de los principales resultados fue la mayor incautación de armamento de los últimos diez años. Durante 2025, las tropas decomisaron 916 armas largas, 2.320 armas cortas, 63 armas de acompañamiento y más de 738.000 municiones, evitando que este material fuera usado contra la población civil y la Fuerza Pública. A esto se sumó la destrucción de 5.972 minas antipersonal y la incautación de más de 22 toneladas de explosivos.En la lucha contra el narcotráfico, el Ejército incautó 111.593 kilos de cocaína, 14.855 kilos de pasta base y 107.286 kilos de marihuana, además de destruir 182 laboratorios de clorhidrato de cocaína y 2.323 de pasta base, golpeando de manera directa las finanzas de los grupos criminales. Estas acciones representaron incrementos de hasta el 70 % frente a los resultados del año anterior.Las operaciones militares desarrolladas en regiones como Catatumbo, sur del Cauca, Nariño, norte del Cauca, sur del Valle y sur de Bolívar permitieron afectar de forma directa a estructuras del ELN, disidencias y Clan del Golfo. En total, se reportaron 3.409 capturas, 682 sometimientos a la justicia, 261 muertes en desarrollo de operaciones y la recuperación de 402 menores utilizados por estos grupos.En zonas como Catatumbo, además de los combates, se adelantaron acciones humanitarias que permitieron la evacuación de más de 3.600 personas, la atención de 87.000 desplazados y la entrega de más de 350 toneladas de ayudas, mientras se consolidaba la presencia de más de 10.500 soldados en el territorio.Durante 2025 se realizaron 889 capturas, se incautaron 1.068 máquinas de maquinaria pesada, se intervinieron 294 minas ilegales y se inutilizaron 504 dragas, afectando directamente una de las principales fuentes de financiación de los grupos armados.En materia de secuestro y extorsión, los grupos Gaula Militar reportaron 1.020 capturas, la liberación de 105 personas y el rescate de 175 ciudadanos, con un aumento del 230 % en la efectividad operacional frente al año anterior.El balance también destacó el papel de los Ingenieros Militares, que instalaron cuatro puentes militares, avanzaron en obras viales y lograron declarar cuatro municipios libres de minas antipersonal, reduciendo riesgos para miles de habitantes en zonas rurales.
La manipulación de pólvora en Santander ha dejado 10 menores de edad y 17 adultos quemados hasta el momento. El área metropolitana de Bucaramanga tiene la mayor cifra de casos.Entre los municipios donde se han registrado quemados está Mogotes, Sabana de Torres y Floridablanca. Las autoridades sanitarias se encuentran en alerta, debido a que una gran cantidad de afectados con pólvora en esta temporada decembrina son menores de edad.De ahí la insistencia de las autoridades a la comunidad para que denuncie la comercialización ilegal y compra de pólvora. “Tener mucho cuidado con los voladores en especial, con los totes, lo que llamamos quintos, cualquier manipulación de pólvora puede presentar alguna alteración. Es importante que nos cuidemos, entonces esta es una alerta para empezar a cuidar y tener protección en la salud y en la vida de todos los santandereanos”, expresó Edwin Prada, secretario de Salud de Santander.En lo corrido del mes de diciembre se han presentado seis casos de menores de edad entre los 10 y 16 años.Frente a las cifras, Orlando Quintero, subgerente del Hospital Universitario de Santander (HUS) invitó al no uso de juegos pirotécnicos, “la pólvora no es un juego". Cada caso representa un riesgo grave para la vida y la salud, especialmente de los niños, nosotros tenemos 14 camas en pediatría para brindar atención, la mejor decisión es no manipularla”.De acuerdo con la información aportada por la Policía Metropolitana de Bucaramanga, en la capital santandereana no se registraron quemados por manipulación de pólvora el 24 de diciembre.Las autoridades continúan con operativos en distintos sitios de Bucaramanga y el área metropolitana con el fin de controlar la venta ilegal y el uso de pólvora. Además, insisten en que la manipulación debe ser por parte de expertos en el tema.
Desde la Alianza Nacional Abrázame, conformada por organizaciones, colectivos y personas comprometidas con la eliminación del cáncer de cuello uterino en Colombia, se emitió un llamado a todos los sectores del país para enfrentar la reducción en las coberturas de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH).Según datos presentados por la alianza, la meta nacional de cobertura para mayo de 2025 era del 39,5 % para niñas y niños de 9 años. Sin embargo, las cifras actuales muestran un promedio del 21 % en niñas y del 18 % en niños de esa edad. En el grupo de adolescentes hombres entre 10 y 17 años, la cobertura alcanza apenas el 8 %.La baja cobertura compromete los objetivos de prevención primaria del cáncer de cuello uterino y amenaza el cumplimiento de los compromisos internacionales adquiridos por Colombia en el marco de la estrategia de eliminación de esta enfermedad promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS).En el contexto mundial, el cáncer de cuello uterino causó más de 348.000 muertes en 2022, de acuerdo con datos de Globocan. En Colombia, se registraron 4.570 nuevos casos y 2.435 muertes por esta causa. La detección temprana y el tratamiento adecuado incrementan las probabilidades de supervivencia hasta en un 91 %.La Alianza Nacional Abrázame hizo un llamado a entidades públicas y privadas del sistema de salud para implementar estrategias prioritarias que permitan aumentar la cobertura de vacunación y fomentar la conciencia sobre la prevención del VPH. La próxima jornada de Vacunación Nacional, programada para octubre de 2025, se presenta como una oportunidad clave para revertir la tendencia actual.
Juan Carlos Giraldo, director de la Asociación Colombiana de Clínicas y Hospitales, se refirió en Mañanas Blu 10:30 con Camila Zuluaga sobre la crisis que enfrenta el país en el sistema de salud.Giraldo mencionó la necesidad urgente de un plan extraordinario de liquidez y la implementación de soluciones específicas, como la capitalización de EPS y políticas regionales adaptadas a las realidades locales. La falta de recursos frescos y el creciente déficit en la Unidad de Pago por Capitación (UPC) han llevado a muchas clínicas y hospitales al borde del colapso, lo que hace necesaria una intervención rápida y eficaz para evitar el cierre de servicios esenciales.Con un informe alarmante de la Contraloría que destaca deudas por $329 billones, Giraldo subrayó la necesidad de un plan extraordinario de liquidez para enfrentar los retos actuales."Los hospitales y clínicas necesitan la liquidez para poder responder a una serie de obligaciones con el talento humano", afirmó, enfatizando que sin recursos inmediatos, el acceso a los servicios de salud se verá severamente afectado.La realidad de las EPS intervenidasGiraldo destaca el aumento preocupante en las deudas de las EPS intervenidas. "Nada de esto sale de un día para otro", indicó, señalando que la intervención no es suficiente sin la coordinación de recursos frescos. En el último semestre, la Nueva EPS, por ejemplo, escaló su deuda de $41 billones a más de $500 millones. Esta situación no solo muestra el incremento de las deudas, sino también ilustra la necesidad de recapitalización para solucionar de fondo los problemas existentes.El rol de la UPC en la crisisLa Unidad de Pago por Capitación (UPC) ha sido un tema recurrente en la conversación sobre la crisis de salud. Giraldo menciona la insuficiencia de esta unidad, resaltando que en 2024, las EPS gastaron un 110 % más de lo que les paga el Gobierno por paciente. Al cuestionar la ineficacia de las intervenciones sin recursos adicionales,"La solución tiene que ser coordinada y rápida, para que no se sigan cerrando servicios vitales", indicó Giraldo en Mañanas Blu con Camila Zuluaga.La realidad en regiones como Antioquia, donde instituciones como Salud Sura y Sabia Salud dominan el panorama de EPS, requiere soluciones específicas adaptadas a cada contexto. Giraldo llama a la colaboración de las cajas de compensación y el Gobierno para facilitar capitalización y recursos. "No le pueden pedir más al sector prestador", concluyó, resaltando la necesidad de un enfoque más equilibrado en la distribución de responsabilidades y recursos.Escuche entrevista completa:
Blu Radio conoció la historia de Rafael Martínez, un hombre de 51 años que día tras día llega al dispensario a reclamar dos medicamentos llamados enoxaparina y paliperidona para tratar una trombosis, que, además, él dice le han generado más efectos como trastornos y ansiedades. Medicamentos que desde el mes de abril no le han entregado. Por esa misma negligencia de entrega, Rafael presentó una acción de tutela de la cual el juzgado segundo civil de Bogotá admitió el trámite, obligando además a la EPS Capital Salud a cumplir con la entrega. Sin embargo, al llegar al dispensario, la respuesta no es más que “no hay ese medicamento” y peor aún, sin ninguna explicación.Rafael, a sus 51 años, afirma que llegar a los dispensarios, no solo es incómodo recibir la respuesta negativa todos los días de quienes lo atienden, sino que el trato, en muchas ocasiones, es inhumano.“Y resulta que desde el 26 de abril no me hacen entregas y esto ya ha ido pasando desde el mes de enero. Resulta que estoy coagulando porque me dio una trombosis en la vena cava. Si me faltan estos medicamentos, mi falencia en salud, pues, lógicamente va a estar mal. Que desde ahora mismo nos dijera el Ministerio de Salud si nos va a seguir protegiendo con los medicamentos, porque esto es un viacrucis y se enferma uno más, viniendo acá a reclamar un medicamento que yendo al médico. No me dan razones. Y lo que ordena la doctora, la Defensoría del Pueblo y la juez, es que, por favor, den un documento donde digan el motivo, las razones, las circunstancias y el por qué no los están entregando. Y por qué, si es logística, si es que no los quieren entregar. Pero ellos no dan razones de ninguna clase”, mencionó RafaelAdemás, varios usuarios manifestaron que las filas duran horas, los asientos son insuficientes, y por si fuera poco, procesos como las autorizaciones, que parece un trámite sencillo, son eternos, ya que en palabra de los pacientes, hay trabas en conceptos como la redacción de la orden, el lugar de trámite o hasta por la hora en que lo realizan.
En la búsqueda de una vida íntima más plena y saludable, la ciencia ha empezado a mirar con atención algunos alimentos que, además de ser nutritivos, pueden actuar como aliados naturales para el bienestar físico y emocional. Recientemente, una fruta exótica ha captado la atención de expertos y consumidores por su potencial para reavivar el deseo sexual, mejorar la circulación sanguínea y aportar múltiples beneficios al cuerpo humano.Más allá de sus beneficios afrodisíacos, esta fruta también destaca por su capacidad antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana, protegiendo al organismo de bacterias, parásitos y los efectos de la radiación ultravioleta. Su impacto positivo en la salud visual, la piel y hasta el sistema inmunológico la convierten en un superalimento que no puede faltar en una dieta equilibrada.Una fruta poderosa que va más allá del saborHablamos de la granada, una fruta de color rojo intenso, con sabor dulce y ligeramente ácido. Su riqueza en compuestos bioactivos como antocianinas, flavonoides, ácido elágico, ácido punícico y vitamina C le otorgan un lugar destacado en el universo de los alimentos funcionales.Un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo reveló que el consumo diario de jugo de granada puede aumentar los niveles de testosterona hasta en un 30%, tanto en hombres como en mujeres. Este incremento hormonal no solo mejora el deseo íntimo, sino que también eleva el estado de ánimo, fortalece la memoria y reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.Beneficios que impactan la salud integralAdemás de sus efectos afrodisíacos, la granada:Favorece la circulación y ayuda a disminuir la presión arterial, lo que repercute positivamente en la salud cardiovascular.Previene la hiperpigmentación y mejora la hidratación de la piel gracias al ácido punícico.Protege la visión, ya que es rica en antocianinas y betacarotenos que se convierten en vitamina A, clave para prevenir cataratas y degeneración macular.Alivia síntomas de enfermedades crónicas, como la osteoartritis y ciertos trastornos digestivos.Apoya el sistema inmunológico con su alta concentración de vitamina C y antioxidantes naturales.Un elixir natural para el bienestarLa granada no solo es deliciosa y versátil, sino que también podría ser la clave para recuperar la vitalidad en las relaciones de pareja. Su jugo, cuando se consume de forma regular, no solo mejora la función sexual, sino que también protege el corazón, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a mantener una piel joven y radiante.Incluir esta fruta en su dieta puede ser una manera natural de reconectar con su cuerpo, su energía y su bienestar emocional. Y en un mundo cada vez más acelerado, encontrar aliados naturales como la granada es, sin duda, una forma poderosa de equilibrar salud y placer.
Dormir bien no solo implica descansar varias horas por noche, sino también hacerlo con calidad. Y es que en una sociedad donde el ritmo acelerado del trabajo, las obligaciones y la rutina son constantes, el cuerpo muchas veces no logra desconectarse del todo, incluso mientras duerme. Una de las pistas que podría revelar qué tan estresado está se encuentra justamente en la forma en la que duerme.Así lo advirtió la doctora Sara Marín, quien a través de su cuenta de Instagram explicó cómo ciertas posturas al dormir pueden ser señales claras de estrés o de niveles elevados de cortisol, la hormona que se libera como respuesta al estrés.Posturas que podrían indicar estrés mientras duermeSegún la experta, estas son algunas de las posiciones que podrían ser una señal de que su cuerpo no ha conseguido relajarse del todo:Dormir en posición fetal muy encogido o con las piernas cruzadas.Agarrarse el cuello o mantenerlo tensionado mientras duerme boca abajo.Mantener la mandíbula apretada o los puños cerrados.Sujetar la almohada con fuerza.Cambiar de postura constantemente o tener espasmos frecuentes durante la noche.“Todas estas son señales de que podrías estar experimentando un alto nivel de estrés durante el sueño”, señaló Marín. Estas tensiones musculares inconscientes, además de impedir un buen descanso, podrían repercutir en la calidad del sueño y en el estado de ánimo durante el día.Hábitos para dormir bien y evitar el estrésSi se ha visto reflejado en alguno de estos comportamientos nocturnos, la médica recomienda adoptar hábitos que ayuden a relajar el cuerpo antes de dormir:Cenar alimentos ricos en magnesio, como plátano o chocolate negro.Incluir un suplemento de magnesio, como el bisglicinato, si el médico lo aprueba.Mantener la habitación fresca, idealmente entre 18 y 20 grados, para favorecer la producción de melatonina, la hormona del sueño.Dormir mal no solo afecta la energía del día siguiente. A largo plazo, puede desencadenar una disminución en las defensas y un mayor riesgo de enfermedades. No es casualidad que muchas personas se enfermen justo cuando llegan las vacaciones: el cuerpo, finalmente, baja la guardia y reclama atención.Un estudio de la Universidad de Tampere, en Finlandia, confirma esta relación. Según la investigación, es a partir del octavo día de descanso cuando los niveles de estrés comienzan a reducirse significativamente. Por eso, cuidar el sueño —y prestar atención a cómo dormimos— no es un lujo, sino una necesidad para la salud física y mental.
Los problemas digestivos no dejan de aumentar y cada vez más personas conviven con síntomas como diarrea, estreñimiento, gases, náuseas o fatiga persistente. Ante este panorama, la salud intestinal se ha convertido en un tema central y la microbiota ha pasado a ser protagonista en la prevención de múltiples enfermedades. En ese camino, el kéfir ha ganado un lugar privilegiado como uno de los alimentos fermentados más recomendados por expertos en nutrición.Aunque durante años fue considerado un producto extraño o poco común, hoy el kéfir es un habitual en supermercados y hogares. Su fama no es gratuita: este fermentado contiene una amplia variedad de bacterias beneficiosas que no solo favorecen el sistema digestivo, sino que también podrían tener otros efectos en órganos clave como los riñones.¿Por qué el kéfir es clave para la salud intestinal?El kéfir es un probiótico natural que contribuye al equilibrio de la microbiota intestinal. Cuando este equilibrio se rompe, aparece la llamada disbiosis, una condición asociada a inflamación, debilitamiento del sistema inmunológico y mayor riesgo de enfermedades crónicas.Esta alteración no solo afecta al intestino. Estudios han demostrado que la disbiosis intestinal puede influir directamente en la salud renal, ya que aumenta la permeabilidad intestinal y facilita el paso de toxinas y productos bacterianos a la sangre, lo que sobrecarga a los riñones.La relación entre microbiota y riñonesLos riñones cumplen una función vital: filtran la sangre, eliminan desechos y regulan el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo. Una de las afecciones más comunes es la Enfermedad Renal Crónica (ERC), que, según investigaciones recientes, está estrechamente relacionada con un desequilibrio en la microbiota intestinal.En este escenario, el consumo regular de probióticos como el kéfir podría ayudar a mantener un entorno intestinal saludable y, a su vez, reducir la carga inflamatoria que afecta a los riñones.Beneficios del kéfir en la salud renalDiversos estudios han analizado el impacto del kéfir en la función renal, especialmente en modelos animales, con resultados alentadores. Entre los principales beneficios observados se encuentran:Reducción de urea y creatinina en sangre, dos indicadores clave del funcionamiento de los riñones, especialmente en personas con diabetes.Protección frente a dietas altas en sal, evitando la fibrosis renal y preservando la capacidad de filtración.Efecto protector contra medicamentos agresivos, como el cisplatino, utilizado en tratamientos contra el cáncer y conocido por su toxicidad renal.Apoyo al equilibrio de la microbiota, lo que reduce la inflamación sistémica y el daño renal a largo plazo.Estos efectos se atribuyen tanto a las bacterias beneficiosas del kéfir como a sus péptidos bioactivos, compuestos que se liberan durante el proceso de fermentación.Aunque gran parte de la evidencia proviene de estudios en animales, también existen investigaciones en humanos. Un análisis publicado en Frontiers in Nutrition, que revisó datos de miles de personas, concluyó que quienes consumen probióticos de forma habitual tienen menor probabilidad de desarrollar Enfermedad Renal Crónica.Esto no significa que el kéfir sea un tratamiento médico, pero sí un complemento nutricional con potencial preventivo cuando se incluye dentro de una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables.¿Vale la pena consumir kéfir todos los días?Consumir kéfir de manera regular puede ser una estrategia natural para cuidar la microbiota intestinal y, de forma indirecta, proteger la salud de los riñones. Eso sí, siempre es recomendable hacerlo con moderación y consultar con un profesional de la salud, especialmente en personas con enfermedades renales diagnosticadas.
Tras el reporte de un caso de influenza H3N2, subclado K, detectado en un niño de dos años en Medellín que había viajado desde Estados Unidos, surgieron dudas y comparaciones inevitables con lo ocurrido al inicio de la pandemia por COVID-19. Sin embargo, el Instituto Nacional de Salud (INS) llamó a la calma y explicó que no se trata de un virus nuevo ni de una situación similar a la vivida en 2020.En diálogo con Mañanas Blu, Diana Pava, directora del INS, aclaró que la influenza H3N2 ha circulado en Colombia y en el mundo desde hace años. “Durante todo el año circulan de manera conjunta diferentes virus respiratorios: influenza A, B o C, virus sincitial respiratorio, adenovirus y también covid. El H3N2 no es un virus nuevo, ese es el principal mensaje”, señaló.¿Qué significa la llegada del virus H3N2 a Colombia?Según explicó la funcionaria, lo que se identificó recientemente es un subclado, conocido como K, que corresponde a una diversificación genética del mismo virus. “El clado quiere decir que existe un grupo de muestras que comparten un origen común. Lo que se ha visto en otros países y ahora en Colombia es que ese grupo de muestras se está diversificando, pero sigue siendo el mismo virus”, indicó.Pava recalcó que el hallazgo fue posible gracias a la vigilancia genómica que realizan el INS y las entidades territoriales. En este caso, el subclado fue detectado en Antioquia, pero no hay señales de alerta epidemiológica. “Hasta el momento no se está registrando un incremento en la incidencia de las infecciones respiratorias agudas, ni en la gravedad de los casos, ni en hospitalizaciones o fallecimientos asociados a esto”, afirmó.Síntomas del H3N2Sobre los síntomas, la directora del INS explicó que son similares a los de la influenza conocida: fiebre, rinorrea, secreción nasal y tos, generalmente de curso leve. Insistió en que no se trata de COVID-19. “Son virus totalmente diferentes. Covid sigue circulando, pero esto es influenza”, dijo.Frente a la preocupación internacional por el aumento de hospitalizaciones en algunos países, Pava explicó que los virus tienen capacidad de mutar y cambiar, lo que genera alertas y refuerza la necesidad de vacunación. “No estamos frente a una nueva pandemia ni frente a algo que no se maneje como una circulación estacional”, reiteró.La funcionaria destacó que la vacuna contra la influenza sigue siendo efectiva frente a este subclado y que en Colombia es gratuita. Hizo un llamado especial a los grupos de riesgo: mayores de 60 años, niños entre 6 y 23 meses, mujeres embarazadas desde la semana 14, personal de salud y personas con enfermedades crónicas como asma, EPOC, diabetes o enfermedades cardiovasculares.Sobre medidas de prevención, Pava recomendó retomar hábitos de autocuidado. “Si tiene síntomas respiratorios, evite eventos masivos, quédese en casa, hidrátese y use tapabocas, especialmente en espacios cerrados. Nos falta volver a generar conciencia”, señaló.En cuanto a signos de alarma, la directora del INS mencionó dificultad respiratoria, coloración azulada alrededor de la boca o en los dedos, y, en niños, aleteo nasal. En esos casos, recomendó consultar de inmediato a los servicios de salud.Finalmente, Pava fue enfática en el mensaje central: “No estamos frente a una nueva pandemia, no es covid, es influenza. Es un virus estacional que ya conocemos y que, con vacunación y autocuidado, se puede manejar”.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:
Colombia confirmó el primer caso del virus de influenza A (H3N2), una noticia que encendió las alertas sanitarias, aunque sin generar, por ahora, un escenario de alarma. De acuerdo con el Ministerio de Salud, se trata de un caso importado con antecedente de viaje desde Estados Unidos. La detección se realizó en el departamento de Antioquia y, según las autoridades, hasta el momento no se ha evidenciado un aumento inusual en las infecciones respiratorias en el país.Desde la aparición del covid-19, la vigilancia frente a las enfermedades respiratorias se ha intensificado. Cualquier nuevo reporte despierta inquietud por la posibilidad de otra pandemia. En ese contexto, el virus H3N2, conocido popularmente como la “supergripe”, ha ganado notoriedad en las últimas semanas debido a una serie de mutaciones que lo han hecho más contagioso frente a otras cepas de influenza estacional.Su rápida propagación llevó a que países como México y Chile emitieran alertas y recomendaciones de autocuidado desde comienzos de diciembre. En Europa, el panorama tampoco ha sido menor: en España, el H3N2 provocó una fase epidémica desde finales de octubre, presionando los servicios de salud durante varias semanas.Ante la confirmación del primer caso en Colombia, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de reconocer los síntomas y reforzar las medidas de prevención, especialmente en los grupos con mayor riesgo de complicaciones.¿Cuáles son los síntomas del virus H3N2? Según información de CARE Hospitals, el subtipo de influenza A (H3N2) es una cepa relevante de la gripe estacional que surgió tras un cambio genético del virus H2N2. Aunque muchos de sus síntomas pueden confundirse con los de una gripe común, existen particularidades que conviene tener en cuenta.Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:Fiebre alta, generalmente superior a los 38 °C.Tos seca persistente, que puede extenderse hasta por dos semanas.Dolor de garganta y molestias al tragar.Dolores musculares y corporales intensos.Fatiga severa y sensación de debilidad.Dolor de cabeza constante.Congestión nasal o secreción persistente.Escalofríos y sudoración.Las autoridades recomiendan extremar precauciones al interactuar con personas que presenten estos síntomas, con el fin de reducir la propagación del virus. Además, algunos grupos deben tener especial cuidado debido a su mayor riesgo de complicaciones:Mujeres embarazadas, especialmente en el segundo y tercer trimestre.Niños menores de cinco años.Adultos de 65 años o más.Personas con enfermedades crónicas.Cómo prevenir el contagio del virus influenza A (H3N2)La prevención del H3N2 no depende de una sola medida. Si bien la vacunación es una herramienta clave, no siempre resulta suficiente, por lo que se recomienda combinarla con acciones de autocuidado que reduzcan la transmisión.Entre las principales recomendaciones están:Mantener una higiene adecuada de manos mediante lavado frecuente.Usar mascarilla en espacios cerrados o concurridos.Evitar el contacto cercano con personas infectadas.Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.Desinfectar con regularidad las superficies de uso frecuente.Por ahora, el llamado de las autoridades es a la calma, sin bajar la guardia. El seguimiento oportuno y la prevención siguen siendo las principales herramientas para evitar que el H3N2 se convierta en un problema mayor de salud pública en Colombia.
Esta semana Bogotá inauguró la primera Casa MAS Bienestar, un espacio diseñado para acompañar la recuperación de pacientes que ya no requieren hospitalización, pero que tampoco cuentan con las condiciones necesarias para continuar su tratamiento en casa.Esta primera sede está ubicada en el sector de Chircales, en el sur de la ciudad, y funciona como un hogar transitorio de recuperación, bajo un enfoque de hospitalización domiciliaria.De acuerdo con la Secretaría Distrital de Salud, se trata de un punto intermedio entre el hospital y el hogar, pensado para personas que necesitan cuidados médicos, acompañamiento profesional y un entorno seguro mientras culminan su proceso de recuperación.El secretario de Salud encargado, Luis Alexander Moscoso, explicó que esta estrategia pone a las personas en el centro del sistema de salud.La casa de Chircales es la primera de cuatro casas que se tienen previstas para entrar en funcionamiento en diferentes localidades de Bogotá. Ubicada en la localidad Rafael Uribe, cuenta con 12 cupos para usuarios que serán alojados de manera temporal mientras completan su tratamiento.Los beneficiarios tendrán acceso a alojamiento, alimentación, servicios de limpieza y acompañamiento asistencial permanente. Esto incluye la administración de medicamentos, controles médicos, cuidados postquirúrgicos y la presencia constante de los equipos de salud de la Subred correspondiente.Este modelo está dirigido especialmente a personas que, aunque pueden continuar su tratamiento en modalidad domiciliaria, no cuentan con viviendas en condiciones adecuadas de habitabilidad ni acceso a servicios públicos básicos que les permitan recibir atención las 24 horas en su hogar.Para ser beneficiarios, los pacientes que ya se encuentran hospitalizados en alguna de las Subredes de Servicios de Salud de Bogotá deben cumplir tres criterios principales: que su condición médica permita continuar el tratamiento de manera extramural, que cuenten con una red de apoyo familiar o social que pueda visitarlos y acompañarlos, y que tengan vivienda, pero esta no ofrezca condiciones óptimas para una hospitalización domiciliaria segura.La selección de los usuarios se realiza directamente desde las unidades hospitalarias, como parte del proceso de atención médica, por lo que no se manejará como una postulación abierta al público.Aunque no se ha definido la fecha de entrega, además de la sede de Chircales, el Distrito tiene previstas otras tres Casas MAS Bienestar distribuidas así: en el sector de Boston, la Subred Sur Occidente habilitará una casa con 32 camas; en Usme, la Subred Sur contará con 22 camas; y en Emaús, la Subred Norte dispondrá de 12 cupos adicionales.
Las enfermedades metabólicas y los trastornos digestivos se han convertido en una preocupación creciente a nivel mundial, impulsados por malos hábitos alimenticios y una baja conciencia sobre el cuidado del intestino. De acuerdo con un metaanálisis publicado en Diabetes Research and Clinical Practice, entre el 12,5 % y el 31,4 % de la población adulta padece síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que incluye obesidad abdominal, resistencia a la insulina, alteraciones en los lípidos e hipertensión.En este contexto, los posbióticos emergen como una alternativa innovadora para apoyar la salud intestinal y el metabolismo. En Colombia, las empresarias Beatriz Hincapié y Eliana Valencia han impulsado Posbion, un posbiótico que, según afirman, ha beneficiado a más de 50.000 personas en países como Estados Unidos, Ecuador, Perú y el Reino Unido. Su formulación actúa directamente sobre la microbiota intestinal y ayuda a reducir la acumulación de grasa visceral.“Por un lado, contribuye a regular los niveles de grasas circulantes en el organismo y, por otro, actúa sobre la vía IGF-1, una hormona relacionada con la insulina que ayuda a controlar el azúcar en la sangre, favoreciendo un mejor equilibrio glucémico y mayor sensibilidad a la insulina”, explica Eliana Valencia.De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry , el consumo de posbióticos ayuda a modular procesos inflamatorios asociados al metabolismo energético, optimizando el uso de nutrientes por parte del organismo. Además, los investigadores destacan su impacto positivo en la producción de metabolitos beneficiosos, relacionados con la regulación del apetito y una mejor respuesta frente a dietas altas en grasas.En solo dos años en el mercado, Posbion —avalado por el Invima y la FDA— ha alcanzado un índice de satisfacción superior al 90 %, en línea con el crecimiento global del mercado de posbióticos, que podría superar los US$113.000 millones en 2029. Más allá del tratamiento de enfermedades, estos compuestos se consolidan como una herramienta preventiva y complementaria para mantener el equilibrio interno, apoyar un metabolismo eficiente y fortalecer la salud integral en medio de los desafíos de la vida moderna.
El Ministerio de Salud confirmó el primer caso de la variante K de la influenza A(H3N2) en Colombia. Según el reporte, se trata de un caso importado con antecedente de viaje a los Estados Unidos. Ante esto, reiteraron que no hay aumentos graves y que la vacunación sigue disponible.De acuerdo con la información oficial, la detección de esta variante había sido prevista y anunciada previamente en una comunicación emitida el pasado 18 de diciembre, como parte de los análisis de riesgo y del seguimiento permanente a la circulación de virus respiratorios en el país. Posteriormente, el caso fue confirmado mediante pruebas de laboratorio realizadas dentro del sistema nacional de vigilancia en salud pública.Las autoridades sanitarias señalaron que, por el momento, se trata de un caso aislado y que se activaron los protocolos correspondientes para el seguimiento epidemiológico, con el fin de identificar posibles contactos y prevenir la propagación del virus en el territorio nacional. El ministerio destacó que la vigilancia se mantiene activa en todos los departamentos.Finalmente, el Ministerio de Salud reiteró el llamado a la ciudadanía a reforzar las medidas de prevención, especialmente durante la temporada de mayor circulación de infecciones respiratorias. Entre las recomendaciones se encuentran la vacunación contra la influenza, el lavado frecuente de manos, la ventilación de espacios cerrados y la consulta oportuna a los servicios de salud en caso de presentar síntomas respiratorios.Con este caso, Colombia se suma a Bolivia, Perú, México, Costa Rica, Argentina, Panamá y Ecuador, países que también detectaron casos de influenza A H3N2 en las últimas semanas.Aquí el comunicado de MinSalud:
La temporada de fin de año suele venir acompañada de excesos en la comida, un mayor consumo de bebidas alcohólicas y reuniones que se extienden hasta la madrugada. A eso se suma que el 24 y el 31 de diciembre caen a mitad de semana, lo que para muchos implica combinar celebraciones con jornadas laborales. En medio de ese panorama, una de las preguntas más frecuentes es si existe alguna forma real de reducir el temido ‘guayabo’ después de beber. Sobre ese punto, una médica estadounidense compartió una recomendación que ha llamado la atención en redes sociales.La doctora Neena Chandrasekaran, neumóloga e intensivista radicada en Florida, aseguró a través de TikTok que existe un alimento que podría ayudar a disminuir los síntomas posteriores a la ingesta de alcohol. Su mensaje se suma a recomendaciones ampliamente conocidas, como no beber con el estómago vacío, consumir alcohol con moderación y mantenerse hidratado durante la noche.Comer queso antes de beber: por qué podría ayudar a reducir el guayaboSegún explicó Chandrasekaran, el queso cumple una función clave dentro del sistema digestivo cuando se consume antes de ingerir alcohol. Al ser un alimento rico en proteínas, grasas y carbohidratos complejos, puede “recubrir” el estómago y hacer que la absorción del alcohol sea más lenta.Ese proceso permitiría que el cuerpo procese el licor de manera más gradual, evitando picos elevados de alcohol en la sangre, que suelen estar asociados con los síntomas más intensos del guayabo, como dolor de cabeza, náuseas y mareo. En otras palabras, el impacto del alcohol podría ser menos abrupto.La médica también señaló que el queso aporta beneficios adicionales al metabolismo. Este alimento contiene vitaminas del complejo B y calcio, nutrientes que el organismo tiende a perder cuando se consume alcohol. Su consumo previo podría ayudar a reducir parte del impacto del licor en el cuerpo y a prevenir, en cierta medida, el malestar del día siguiente.¿Qué dice la ciencia sobre el queso y el guayabo?Más allá de la explicación clínica, la ciencia todavía no ofrece conclusiones definitivas. Algunos estudios han analizado la relación entre ciertos alimentos y el metabolismo del alcohol, pero los resultados siguen siendo preliminares. Investigaciones publicadas en revistas especializadas han sugerido que el consumo de queso podría asociarse con una eliminación más eficiente del alcohol y con niveles más bajos de acetaldehído, una sustancia relacionada con la resaca.Sin embargo, gran parte de esa evidencia proviene de estudios realizados en animales o con muestras reducidas. Incluso trabajos más recientes, enfocados en quesos probióticos específicos, muestran posibles mejoras en el metabolismo del alcohol y una reducción del daño hepático, aunque todavía no hay pruebas concluyentes en humanos.Lo que sí coinciden en señalar los expertos es que, hasta ahora, no existe un alimento capaz de prevenir por completo el guayabo. Aun así, comer antes de beber sigue siendo una recomendación clave, ya que retrasa la absorción del alcohol y ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.En ese contexto, el queso puede convertirse en un aliado más dentro de una estrategia de consumo responsable, pero no en una fórmula mágica. La moderación, la hidratación constante y el descanso siguen siendo las herramientas más efectivas para enfrentar los excesos propios de las celebraciones de fin de año.
La regulación de tratamientos contra la obesidad en el mundo sumó un nuevo capítulo esta semana, en medio del crecimiento sostenido de los fármacos que actúan sobre el apetito y el metabolismo. En los últimos años, este tipo de medicamentos ha transformado el manejo del sobrepeso, primero con inyecciones y ahora con alternativas orales que buscan ampliar el acceso de los pacientes.¿Cuál es la píldora para perder peso?La farmacéutica danesa Novo Nordisk informó que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) autorizó que Wegovy, uno de sus medicamentos más conocidos contra la obesidad, pueda administrarse en forma de píldora para la pérdida de peso.Hasta ahora, este tratamiento se suministraba mediante inyecciones. Con la decisión del regulador estadounidense, el fármaco podrá ofrecerse como una pastilla de toma diaria, lo que representa un cambio en la forma de administración del medicamento.A quiénes estará dirigido el tratamientoSegún precisó la compañía, el comprimido de Wegovy estará indicado para:Adultos con obesidad.Personas con sobrepeso que presenten al menos una comorbilidad asociada, como enfermedades cardiovasculares.El uso del medicamento estará enfocado tanto en la pérdida de peso como en su mantenimiento, de acuerdo con lo autorizado por la FDA.Qué dicen desde Novo Nordisk sobre la aprobaciónTras el anuncio, Mike Doustdar, presidente y director ejecutivo de Novo Nordisk, señaló en un comunicado que la aprobación permitirá ofrecer una alternativa más práctica frente a la versión inyectable.“Con la aprobación de hoy de la píldora de Wegovy, los pacientes contarán con una práctica pastilla de una toma diaria que puede ayudarles a perder tanto peso como la inyección original de Wegovy”, afirmó el directivo.Wegovy hace parte de una nueva generación de fármacos conocidos como agonistas del receptor GLP-1, que en la última década comenzaron a utilizarse para tratar la diabetes y, posteriormente, para facilitar la pérdida de peso.Medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro ganaron popularidad por su efecto supresor del apetito y su impacto en el control del peso corporal, convirtiéndose en una opción ampliamente utilizada en Estados Unidos.La decisión de la FDA fue celebrada por la Obesity Care Advocacy Network, una red estadounidense que defiende los derechos de las personas con obesidad, enfermedad que afecta a cerca del 40 % de los adultos en Estados Unidos.En un comunicado enviado a la AFP, la organización indicó que la píldora representa una nueva alternativa para pacientes que no desean iniciar terapias inyectables y que podría facilitar el acceso a estos tratamientos.Precio y fecha prevista de comercializaciónNovo Nordisk recordó que en noviembre firmó un acuerdo con el Gobierno de Estados Unidos para ofrecer la versión oral del tratamiento a partir de 150 dólares mensuales, un valor inferior al de las presentaciones inyectables.Actualmente, medicamentos como Ozempic o Zepbound pueden superar los 1.000 dólares al mes en el mercado estadounidense, lo que limita su acceso para muchos pacientes. La farmacéutica aclaró que aún no ha definido el precio final, pero confirmó que planea comercializar la píldora en Estados Unidos desde enero de 2026.A comienzos de diciembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) respaldó el uso de los medicamentos GLP-1 para el manejo del sobrepeso y la diabetes. El organismo señaló que estos fármacos podrían convertirse en una herramienta relevante para enfrentar la obesidad, una condición que afecta a más de mil millones de personas en el mundo.
Diciembre es una época de contrastes en Colombia. Mientras las calles se llenan de luces y eventos, miles de personas enfrentan una presión invisible por aparentar entusiasmo, a pesar del cansancio acumulado tras doce meses de trabajo. Este fenómeno, conocido como el síndrome de la felicidad obligatoria, se ha intensificado en 2025, convirtiendo las festividades en una fuente de estrés y agotamiento emocional.La situación no es menor. Según cifras recientes, el Ministerio de Salud declaró la salud mental como una prioridad nacional este año. En Bogotá, las intervenciones psicológicas crecieron un 41 % respecto al periodo anterior, y el grupo más afectado son los adultos entre 29 y 59 años, quienes asumen la mayor carga de cierres laborales y compromisos financieros de fin de año.Factores que disparan el agotamientoMás allá de las reuniones sociales, la economía juega un papel determinante. Datos de la Cámara Colombiana de Comercio Electrónico indican que el gasto en esta temporada superó los $38 billones de pesos, lo que genera una presión financiera que afecta directamente el ánimo de los hogares.A esto se suma la influencia de las redes sociales. La exposición constante a imágenes de celebraciones perfectas genera una sensación de insuficiencia. Para López, esta narrativa es injusta con quienes atraviesan duelos o rupturas: "En esta época la comparación se dispara. Parece que todos viven una Navidad ideal, menos uno".Cómo identificar la saturación emocionalLos especialistas señalan seis señales de alerta para detectar si la presión de la temporada está afectando su bienestar:Cansancio emocional persistente y problemas para conciliar el sueño.Irritabilidad o frustración sin una causa clara.Ansiedad ante la idea de asistir a compromisos sociales.Sentir que está "actuando" su felicidad en lugar de disfrutarla.Comparación constante con la vida de los demás en plataformas digitales.Recomendaciones para el cierre de añoPara evitar un colapso emocional, los expertos sugieren establecer un "presupuesto emocional", es decir, decidir cuántos eventos puede manejar sin agotarse. Aprender a decir "no" a ciertas invitaciones y reducir el consumo de redes sociales son pasos fundamentales para proteger la salud mental.
A pocos días de la celebración de la Nochebuena, expertos en salud hacen un llamado de atención frente al aumento de infecciones respiratorias que suele presentarse durante el mes de diciembre en Colombia. El médico pediatra Ricardo Gómez, vocero de Heel, explicó que existe una relación entre las lluvias intensas propias de esta época y la mayor circulación de virus respiratorios en el país.Según el especialista, durante diciembre se incrementa la presencia de virus como el sincitial respiratorio, la influenza, el adenovirus y el rinovirus, entre otros. Este comportamiento está asociado a condiciones climáticas como el aumento de la humedad, las variaciones de temperatura y fenómenos como El Niño, que favorecen la permanencia y el transporte de los virus en el ambiente. A esto se suma una mayor tendencia a permanecer en espacios cerrados, lo que incrementa el contacto entre personas.El médico señaló que los cambios bruscos de temperatura y la exposición al aire frío, aunque no son la causa directa de las infecciones, sí afectan las defensas naturales del sistema respiratorio. Estas condiciones pueden alterar la función de las mucosas nasales y de las células encargadas de eliminar los virus, reduciendo su capacidad de respuesta frente a los agentes infecciosos.Otro factor relevante en esta temporada es el aumento de reuniones sociales propias de las festividades, que suelen realizarse en lugares con poca ventilación. Este escenario, explicó Gómez, genera un mayor estrés fisiológico para el organismo y exige una respuesta más intensa del sistema inmune, lo que facilita la transmisión de infecciones respiratorias.Frente a este panorama, el especialista destacó la importancia de la prevención. Recomendó mantener una alimentación equilibrada durante las celebraciones, evitando el consumo excesivo de dulces y productos ultraprocesados, ya que estos pueden generar inflamación de las mucosas y aumentar la susceptibilidad a infecciones.Asimismo, mencionó la utilidad de la medicina biorreguladora como apoyo al sistema inmune, junto con hábitos de vida saludables, como estrategias para reducir el riesgo de enfermedad en esta época del año.