Luego de que el Tribunal Administrativo de Antioquia suspendiera de manera provisional el Decreto 0182, mediante el cual el gobierno del presidente Gustavo Petro buscaba reorganizar a más de tres millones de afiliados del sistema de salud en distintos territorios del país, asociaciones del sector y voceros de pacientes reaccionaron a la decisión judicial.La medida contemplaba redistribuir usuarios entre diferentes entidades promotoras de salud, y en su gran mayoría trasladarlos a la Nueva EPS, que actualmente se encuentra intervenida por el Gobierno.Desde la Unión de IPS de Colombia se pronunciaron sobre la decisión. Su director, Jorge Toro, señaló:“No cuenta con la capacidad operativa para poder asumir nuevos usuarios; ponían en alto riesgo la operación del sistema. Esperamos que el gobierno nacional cuide con esta medida o replantee cómo organizar nuevamente el sistema, teniendo en cuenta que para garantizar una atención integral se debe contar con un sistema de aseguramiento que permita la atención en todas las regiones y, lo más importante, que se garanticen los recursos para el reconocimiento y pago de la población atendida.”Por su parte, la presidenta de la Acemi, Ana María Vesga, indicó: “La decisión del día de hoy del Tribunal Administrativo de Antioquia, al suspender el Decreto 182 por el cual el Ministerio de Salud buscaba asignar más de seis millones de personas entre las empresas según una nueva forma de habilitación del sistema, nos indica que se deben frenar cambios estructurales que amenazan la asignación efectiva de los servicios de salud. La suspensión permitirá que la población tenga continuidad en sus tratamientos y atenciones, evitando que usuarios sean asignados mayoritariamente a IPS intervenidas, como la Nueva EPS, que enfrenta dificultades operativas y financieras. Así, esta es una medida de protección que celebramos".Desde las organizaciones de pacientes también hubo reacción. Néstor Álvarez, representante de pacientes de alto costo, afirmó:“Una vez más, el sistema judicial tiene que ayudar a frenar las arbitrariedades del gobierno frente al sistema de salud, por lo cual consideramos que esta es una medida muy acertada para proteger la vida de muchos pacientes que serían trasladados a la Nueva EPS, entidad que actualmente viola sistemáticamente el derecho a la salud al no garantizar su goce efectivo. Trasladarlos pondría en riesgo a muchos más pacientes. Lamentamos que todas las decisiones del gobierno hayan estado encaminadas a no garantizar el goce efectivo de este derecho.”La suspensión del decreto se mantendrá mientras el tribunal estudia de fondo la legalidad de la medida adoptada por el Ministerio de Salud. Entretanto, el traslado de afiliados queda detenido de manera provisional.
El Tribunal Administrativo de Antioquia suspendió de manera provisional el decreto con el que el Gobierno del presidente Gustavo Petro pretendía trasladar a más de tres millones de afiliados del sistema de salud, en su gran mayoría hacia la Nueva EPS.La decisión se tomó como una medida cautelar mientras se estudia una demanda que cuestiona la legalidad del decreto y los efectos que podría tener en la atención de los usuarios y en el funcionamiento del sistema de salud.El decreto hacía parte de las medidas adoptadas por el Gobierno para reorganizar la afiliación de usuarios que pertenecían a EPS con problemas financieros o que han sido intervenidas. Con el traslado, millones de afiliados pasarían principalmente a la Nueva EPS.Sin embargo, el tribunal consideró necesario suspender temporalmente la aplicación de la norma mientras se revisan los argumentos presentados en la demanda y se determina si el decreto cumple con los requisitos legales.Cabe recordar que esta medida ya había generado opiniones divididas dentro del sistema de salud. Algunos sectores habían advertido que trasladar a millones de afiliados, en su mayoría a la Nueva EPS, podría generar riesgos para la estabilidad financiera del sistema y agravar más la crisis de la salud.Por ahora, el traslado de los afiliados queda suspendido mientras el tribunal continúa estudiando el caso y decide de fondo sobre la legalidad del decreto.
Algo que no puede faltar en casi ningún bolso es la cosmetiquera, un objeto que guarda todo el maquillaje y objetos de cuidado personal que muchas personas usan a diario. Sin embargo, lo que parece un accesorio inofensivo podría convertirse en un foco silencioso de bacterias si no se tienen adecuados hábitos de limpieza y almacenamiento.Un estudio realizado en los laboratorios de la Universidad Manuela Beltrán reveló un hallazgo que preocupa a los especialistas: todas las cosmetiqueras analizadas presentaron crecimiento bacteriano. La investigación examinó 25 muestras fabricadas con distintos materiales y en el 100 % de los casos se detectó la presencia de microorganismos.Aunque algunas presentaban niveles bajos, otras registraron concentraciones más altas que podrían aumentar el riesgo de infecciones o irritaciones, especialmente cuando los cosméticos entran en contacto directo con la piel o los ojos.Lo que encontraron los investigadoresDurante el análisis microbiológico, los expertos identificaron diferentes tipos de microorganismos presentes en las cosmetiqueras. Según explicó la microbióloga Andrea Cortés, en todas las muestras evaluadas se evidenció actividad bacteriana.En varios casos se detectaron mesófilos aerobios, bacterias que normalmente están presentes en el ambiente. Aunque estos microorganismos no siempre provocan enfermedades, sí pueden representar un riesgo cuando contaminan productos que se aplican directamente en el rostro.El problema aumenta cuando estos microorganismos entran en contacto con áreas sensibles del cuerpo, como:Los ojosLos labiosLa piel del rostroEn estas zonas, las bacterias pueden causar irritaciones, infecciones o reacciones dermatológicas.El riesgo de la contaminación cruzadaLos expertos señalan que el problema no está únicamente en la cosmetiquera como objeto. El verdadero riesgo aparece en lo que sucede dentro de ella.Derrames de maquillaje, humedad, restos de productos y materiales porosos pueden generar un ambiente ideal para la proliferación bacteriana. En este escenario, herramientas de uso frecuente como brochas, esponjas o encrespadores de pestañas pueden transportar microorganismos directamente al rostro.Este fenómeno se conoce como contaminación cruzada, cuando las bacterias pasan de un objeto o producto a otro, aumentando la posibilidad de infecciones.Qué problemas de salud podría causarEl uso de cosméticos contaminados puede tener diferentes consecuencias para la salud. Los especialistas advierten que algunas de las afecciones más frecuentes relacionadas con estos casos incluyen:Conjuntivitis o infecciones ocularesIrritación o enrojecimiento de la pielAparición de brotes de acnéPicazón o reacciones alérgicasIncluso, los expertos advierten que un labial contaminado podría generar molestias gastrointestinales si pequeñas partículas son ingeridas accidentalmente.Las personas con sistemas inmunológicos debilitados, enfermedades previas o tratamientos médicos pueden tener mayor riesgo, ya que ciertos microorganismos pueden actuar como patógenos oportunistas.Compartir maquillaje: una práctica que debe evitarseUno de los hábitos más comunes —y también uno de los más riesgosos— es compartir maquillaje entre amigos o familiares. Cada persona posee una microbiota propia, es decir, un conjunto de microorganismos característicos que viven en su piel.Cuando varias personas usan el mismo producto, esas bacterias pueden transferirse de un usuario a otro, lo que incrementa la posibilidad de infecciones.Por esta razón, los especialistas recomiendan que los cosméticos que entran en contacto con la piel, los ojos o la boca sean de uso exclusivamente personal.Recomendaciones para reducir el riesgoLos investigadores también destacan la importancia de adoptar hábitos de higiene básicos con el maquillaje. Algunas medidas sencillas pueden ayudar a disminuir la proliferación bacteriana:Limpiar regularmente brochas y esponjas de maquillajeRevisar la fecha de vencimiento de los cosméticosEvitar guardar productos húmedos dentro de la cosmetiqueraReemplazar aplicadores deteriorados o difíciles de limpiarNo compartir maquillaje con otras personasSeñales de alerta después de usar maquillajeLos especialistas recomiendan suspender el uso de cualquier cosmético si aparecen síntomas que podrían indicar irritación o infección. Entre las señales de alerta más comunes están:Ardor o irritación en los ojosSecreción ocularEnrojecimiento o brotes en la pielPicazón después de aplicar maquillajeAnte cualquiera de estos síntomas, lo más recomendable es dejar de usar el producto y consultar con un profesional de la salud.
Una nueva tendencia viral en redes sociales, originada en China y difundida rápidamente en plataformas digitales y redes sociales está generando preocupación entre especialistas en salud y padres de familia. Se trata de la llamada “dieta de comer plástico”, una práctica que propone envolver alimentos en film transparente, masticarlos para experimentar su sabor y luego escupirlos, con la idea de disfrutar de la comida sin ingerir calorías.Aunque para algunos usuarios de internet parece una forma sencilla de evitar el aumento de peso, nutricionistas y médicos advierten que se trata de una práctica inútil para adelgazar y potencialmente peligrosa para la salud.Una falsa sensación de saciedadExpertos en nutrición explican que la sensación real de saciedad no depende únicamente de masticar alimentos. El cuerpo humano regula el apetito a través de complejos procesos hormonales que se activan cuando los nutrientes llegan al sistema digestivo."Hormonas como la leptina y la grelina, junto con péptidos intestinales como el GLP-1, envían señales al cerebro para indicar cuándo el organismo ha recibido suficiente alimento". Cuando la comida se mastica pero no se ingiere, estos mecanismos no se activan correctamente.Por ello, aunque la persona pueda sentir una leve satisfacción momentánea al saborear el alimento, el organismo no registra que haya sido alimentado, lo que puede provocar hambre poco después.Riesgos de la peligrosa prácticaMás allá de su ineficacia para perder peso, la práctica también implica riesgos concretos. Durante la masticación, existe la posibilidad de ingerir accidentalmente fragmentos del plástico que envuelve el alimento.Esto puede "provocar desde irritaciones en el sistema digestivo hasta una obstrucción intestinal que requiera atención médica", indicaron los especialistas. En casos más graves, el plástico podría causar asfixia si se bloquea la vía respiratoria.Otro riesgo señalado por investigadores es la posible ingesta de microplásticos. Estas diminutas partículas, presentes en muchos productos plásticos, "han sido detectadas en tejidos humanos en estudios recientes y se investigan sus posibles efectos en la salud, incluidos procesos inflamatorios y riesgos cardiovasculares".Desde el punto de vista clínico, la tendencia actual recuerda a la conducta conocida como “masticar y escupir”, observada en personas que padecen trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia o la bulimia.Según los expertos, este comportamiento busca disfrutar del sabor de la comida sin consumir calorías, pero "puede reforzar una relación poco saludable con la alimentación y aumentar la obsesión por el control del peso".Especialistas advierten que la normalización de este tipo de retos virales, especialmente entre adolescentes y jóvenes, podría favorecer la aparición o agravamiento de problemas alimentarios.Recomendaciones médicasLos expertos indican que la pérdida de peso saludable no se logra mediante tendencias virales ni soluciones rápidas. "Las recomendaciones médicas continúan basándose en hábitos respaldados por evidencia científica: una alimentación equilibrada, actividad física regular y educación nutricional".Más allá de los riesgos físicos inmediatos, los especialistas advierten que convertir la comida en algo que debe evitarse o “simularse” es una relación distorsionada con la alimentación. Comer no solo implica obtener nutrientes, sino también compartir, disfrutar y mantener un vínculo saludable con la comida. Por lo cual no se deben seguir tendencias en redes sociales que pongan en riesgo la salud.
Este martes en Voz Populi hablamos de los diferentes temas políticos, nacionales e internacionales más importantes, acompañados del humor característico de cada uno de nuestros personajes en el programa.
A la Fiscalía y la Procuraduría han sido remitidas las denuncias ciudadanas presentadas al Gobierno sobre presunta compra de votos y constreñimiento al elector en el departamento de Sucre.La Superintendente de Industria y Comercio Cielo Rusinque, quien fungió como delegada de la Presidencia para las pasadas elecciones en Sucre, indicó que están investigando varios incidentes reportados en municipios como Ovejas y Guaranda."Se habló de compra de votos en el municipio de Ovejas, que estaban ofreciendo 200.000 pesos por el voto. En otro lugar, se está hablando de testigos electorales que se quitaban sus credenciales para después acompañar votantes de manera sistemática hasta las mesas de votación", dijo Rusinque."Es decir, toda una serie de conductas que hablarían de buscar, incidir, persuadir o constreñir al elector, que evidentemente son delitos, conductas que son sancionadas en nuestro régimen y que no podemos normalizar", agregó.Rusinque sostuvo que también han recibido denuncias sobre personas que habrían estado incidiendo en el voto de los adultos mayores, quienes inclusive habrían sido transportados por parte de funcionarios públicos hasta los puestos de votación. Advirtió que tienen en su poder documentos de prueba sobre los vehículos que eran utilizados para los traslados de estos adultos mayores.Desde la Misión de Observación Electoral en Sucre afirman que también recibieron múltiples denuncias sobre presunta compra de votos en Sincelejo y en los municipios de San Pedro, Betulia, Santiago de Tolú, Sincé y Corozal, además de las mencionadas poblaciones de Ovejas y Guaranda.La MOE indica que todas estas alertas circularon a través de su plataforma Pilas con el Voto, que es un mecanismo de recepción de denuncias en tiempo real conectado a la Unidad de Reacción Inmediata para Delitos Electorales, por lo que las autoridades fueron informadas “de manera oportuna” sobre estas irregularidades.
Estos fueron los temas tratados y analizados en el programa completo de La Nube de este martes, 10 de marzo:Anthropic demando al Pentágono de Estados Unidos luego de que fuera catalogada por esta institución como riesgosa para la seguridad nacional.Los riesgos de que su celular tenga activado el Wifi a toda hora, pues abre la puerta a casos de robo de información con hackeos.Nicolás Cruz, CEO de Colombia Tech Week, habló de AI Summit 2026 y las novedades que tendrá esta edición.
Luto en la música colombiana tras conocerse la muerte de Zalek, artista barranquillero, este martes, 10 de marzo, en un accidente de tránsito en Medellín. La noticia tomó por sorpresa a la industria nacional, en especial a varios referentes que trabajan a su lado como Elder Dayán, Luister La Voz y Fanny Lu.“Desde nuestro equipo lamentamos profundamente la partida de un artista lleno de talento, sueños y una enorme pasión por la música. Zalek se destacó por su estilo, su energía y su compromiso con su carrera, construyendo un camino dentro de la música colombiana y dejando huella en quienes tuvieron la oportunidad de conocerlo y trabajar a su lado”, expresaron desde su equipo.El artista, de 30 años, perdió la vida en Medellín cuando se movilizaba en una motocicleta. Hasta ahora se desconocen detalles puntuales de cómo ocurrió y en qué momento se dieron los hechos que le costaron la vida a esta joven promesa de la música colombiana.¿Quién era Zalek, artista que perdió la vida en Medellín?Oriundo de Barranquilla, Zalek decidió incursionar en este género en donde se sintió más identificado gracias a su cariño a la música mexicana, algo que, según él, transforma a cualquier y un ejemplo de ellos es lo hecho por Maluma hasta la fecha.“Creo que tiene que ser la autenticidad, esas ganas, eso se ve. Es lo que más sobresale más que las palabras. Creo que Maluma monta ese tipo de canciones y nunca dice, es una bomba y uno queda boquiabierto porque se acopla bien a esos ritmos mexicanos. Los colombianos tenemos mucho que dar. Carin y Maluma han sido esos pilares para nosotros como artistas podamos seguir”, manifestó en Blu Radio.Sin embargo, comenzó a incursionar en la música urbana con el paso de los años para demostrar su versatilidad artística, que, poco a poco, lo estaban posicionando como una de las grandes promesas de a industria y con el visto bueno de grandes referentes que le veían un enorme futuro.“En este momento de profundo dolor nos unimos al duelo de sus seres queridos y agradecemos las muestras de cariño y solidaridad. Pedimos respeto y privacidad para su familia y su círculo cercano mientras atraviesan este difícil momento”, añadieron de su equipo.
Tres indígenas arhuacos asesinados y otros más heridos, entre ellos un niño de 6 años, es el saldo de los enfrentamientos que sostienen el Clan del Golfo y las Autodefensas Conquistadoras de la Sierra Nevada en zona rural del municipio de Aracataca, Magdalena.La cifra de fallecidos fue confirmada por el mayor general Royer Gómez, comandante del Ejército Nacional, quien precisó que las disputas se están dando en un área de la comunidad indígena Serankwa, en la parta alta de la Sierra Nevada, hasta donde ya se han trasladado las Fuerzas Armadas y otras autoridades para recuperar el control y rescatar al personal herido.Defensores de Derechos Humanos habían advertido que los grupos ilegales convirtieron los resguardos indígenas en zona de guerra, mientras las Fuerzas Armadas estaban concentradas en las elecciones, por lo que ahora el Ejército debió reubicar a su personal para recuperar el terreno."A las tropas las estamos reposicionando, estamos reposicionando unidades que estaban incluso comprometidas en el Plan Democracia para poder asaltar el sitio, asegurar el área y permitir el ingreso también de entidades de socorro y nuestra Fiscalía para que se hagan las investigaciones de rigor. Esa es la operación que estamos adelantando en este momento", detalló el oficial.A partir de esta operación y la misión humanitaria liderada por el Ejército se logró el rescate de nueve indígenas arhuacos que resultaron heridos en estos enfrentamientos, para quienes la Gobernación del Magdalena activó un plan de contingencia en el sistema de salud."Hemos decretado también una alerta amarilla. Estamos trabajando para garantizar esa prestación inmediata de salud a los indígenas heridos que van llegando acá al distrito de Santa Marta, directo a la Primera División del Ejército", informó la gobernadora Margarita Guerra.Agregó que ha activado el sistema CRUE y se han dispuesto seis ambulancias que, con profesionales médicos, estarán a cargo del traslado de los heridos al Hospital Universitario Julio Méndez Barreneche, centro médico de tercer nivel del Magdalena.
El atraso en los trámites del Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos, Invima, volvió a encender las alertas en el sector farmacéutico. Gremios y expertos señalaron que actualmente hay 12.470 solicitudes represadas, lo que está aumentando los tiempos para aprobar nuevos medicamentos en Colombia.La situación fue analizada durante el encuentro Perspectivas Sanitarias en Colombia, organizado por la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro), junto con FIFARMA y la Cámara de Comercio Colombo Americana, donde participaron representantes del sector público y privado.Según las cifras presentadas en el evento, el tiempo promedio para aprobar nuevos registros pasó de 22 meses en 2024 a 29 meses en 2025, uno de los más altos de la región. Además, se advirtió que algunos medicamentos innovadores pueden tardar hasta cinco años en estar disponibles en el país después de haber sido autorizados por agencias internacionales.Durante la discusión también se expuso que en 2025 el 45 % de las solicitudes para nuevos medicamentos contra el cáncer fueron negadas, mientras que en tratamientos para enfermedades huérfanas la cifra llegó al 50 %.Los gremios indicaron que el 83 % de los medicamentos rechazados entre 2017 y 2024 ya contaban con aprobación de autoridades sanitarias internacionales, por lo que plantearon que el Invima podría apoyarse en esas evaluaciones para reducir los tiempos de revisión.Otro de los temas que se mencionó fue la situación presupuestal de la entidad. De acuerdo con los participantes, entre 2023 y 2025 el Invima registró recortes cercanos al 30 %, lo que ha afectado su capacidad operativa.En el encuentro también se presentó un documento con propuestas para modernizar la entidad, entre ellas actualizar las normas que regulan su funcionamiento, establecer plazos más claros para los trámites y fortalecer herramientas tecnológicas que permitan agilizar los procesos.Los organizadores señalaron que estas medidas buscan mejorar los tiempos de evaluación y facilitar la llegada de nuevos tratamientos al país, manteniendo los controles sanitarios sobre los medicamentos que se comercializan en Colombia.
Investigadores han identificado una bacteria en el intestino humano que es capaz de mejorar la fuerza muscular, un hallazgo que puede dar lugar a un probiótico para consumo personal que ayude a mantener la fuerza y el estado de forma durante el envejecimiento.Científicos de las universidades de Almería (UAL) y de Granada (UGR), en el sur de España, junto con investigadores del Leiden University Medical Center (LUMC, Países Bajos), han identificado una bacteria intestinal, del género Roseburia, asociada con músculos más fuertes y una mejor condición física."En conjunto, nuestros hallazgos aportan una evidencia sólida que ratifica la existencia de un eje intestino-músculo en el que esta bacteria identificada modula positivamente el metabolismo muscular y la fuerza muscular", explicó el catedrático del Departamento de Educación Física y Deportiva de la UGR e investigador del Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) Jonatan Ruiz.¿De qué se trata esta bacteria?Además, han observado que la bacteria es menos abundante en adultos mayores que en jóvenes, lo que sugiere que sus niveles pueden disminuir con la edad, un periodo en el que se pierde masa muscular."Esto abre la posibilidad de que la bacteria investigada pueda usarse como probiótico para ayudar a preservar la fuerza muscular durante el envejecimiento", añadió el investigador de la UAL Borja Martínez Téllez.El equipo ha estudiado muestras de heces de 90 adultos jóvenes sanos y de otros 33 con 62 años o más para analizar si determinados microbios intestinales se asocian con la fuerza muscular.Los participantes también han realizado varias pruebas de condición física, incluyendo fuerza de prensión manual -o fuerza de agarre-, la de piernas y la fuerza del tren superior, combinado con medir su capacidad cardiorrespiratoria.Entre los numerosos grupos bacterianos detectados, destaca el género Roseburia, ya que su abundancia se asocia con el aumento de la masa muscular y la fuerza, especialmente en la 'Roseburia inulinivorans'.¿Qué podría lograrse con ella?Los adultos mayores en los que esta bacteria está presente han demostrado tener un 29 % más de fuerza de prensión manual que los que no tienen dicha bacteria.Otras especies del género Roseburia ofrecen patrones diferentes relacionadas con la fuerza de piernas y del tren superior, mientras que algunas como 'R. faecis' y 'R. hominis' no arrojan asociaciones significativas con los indicadores estudiados.Para explorar si la Roseburia puede influir directamente en la función muscular, los investigadores han experimentado con ratones a los que han reducido temporalmente su microbiota intestinal para dar cepas humanas de la bacteria.El estudio ha medido que los ratones tratados con la bacteria han presentado un aumento aproximado del 30 % en la fuerza de agarre de las extremidades anteriores y han desarrollado fibras musculares de mayor tamaño.
El Instituto Nacional de Salud (INS) informó que en Colombia se han confirmado hasta el momento tres casos importados de sarampión, los cuales continúan en estudio y no han presentado variaciones en las últimas semanas, mientras las autoridades sanitarias mantienen la vigilancia epidemiológica para evitar nuevos contagios.La directora del INS, Diana Pava, explicó que el país realiza seguimiento permanente a diferentes virus respiratorios que circulan durante todo el año, entre ellos influenza, parainfluenza y otros virus distintos al COVID-19. En ese contexto también se mantiene la vigilancia del sarampión, especialmente por el comportamiento que ha tenido la enfermedad en varios países del continente.Según indicó, en América se ha registrado un aumento de casos asociado, entre otros factores, a la disminución de la vacunación en algunas poblaciones. Actualmente países como México, Estados Unidos y Canadá presentan situaciones que están siendo monitoreadas por las autoridades sanitarias internacionales.En Colombia, el Instituto Nacional de Salud realiza vigilancia tanto epidemiológica como por laboratorio en articulación con las entidades territoriales y los laboratorios departamentales de salud pública, con el fin de identificar oportunamente posibles casos.Las autoridades recordaron que el país se mantiene en un contexto de eliminación sostenida de sarampión, rubéola y síndrome de rubéola congénita. Sin embargo, la aparición de casos importados sigue siendo un riesgo debido a la movilidad internacional.Por esta razón, el llamado también se extiende a las personas que planean viajar al exterior, quienes deben revisar previamente su esquema de vacunación, tanto para sarampión como para fiebre amarilla, dependiendo del destino.La recomendación de las autoridades sanitarias es verificar el carnet de vacunación y completar las dosis que hagan falta. En el caso del sarampión, los niños deben contar con dos dosis de la vacuna triple viral. Si no se tiene certeza del esquema de vacunación, se recomienda recibir la dosis correspondiente.Además, quienes tengan previsto viajar a países con circulación activa de estas enfermedades deben aplicarse las vacunas necesarias con anticipación, idealmente entre 15 días y un mes antes del viaje.El INS reiteró que estas orientaciones están establecidas en una circular emitida junto con el Ministerio de Salud, en la que se definen los grupos susceptibles y las acciones de búsqueda para identificar personas que puedan estar en riesgo.Las autoridades también insistieron en mantener medidas de prevención frente a síntomas respiratorios, como el lavado de manos, cubrirse al estornudar y usar tapabocas cuando sea necesario, con el fin de reducir la transmisión de enfermedades.
El Instituto Colombiano Agropecuario (ICA) confirmó el primer brote de influenza aviar en lo que va del año en Colombia, detectado en aves de traspatio en un predio del municipio de Puerto Concordia, en el departamento del Meta. Ante la confirmación, las autoridades activaron de inmediato los protocolos de inspección, control y erradicación, con el objetivo de contener el virus y proteger la producción avícola del país.Según el ICA, el brote se maneja bajo los lineamientos del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica Sanitaria y del Plan Nacional de Contingencia para influenza aviar, incluyendo acciones de seguimiento a predios en riesgo, toma de muestras y acompañamiento técnico a los productores afectados. Para ello, se desplazó a la región un equipo especializado conformado por veterinarios, expertos en sanidad aviar y profesionales de extensión agropecuaria.La directora del Instituto Nacional de Salud, Diana Pava, se pronunció sobre el caso y aseguró que se encuentra en estudio. “Está en proceso”, señaló Pava, aclarando que las investigaciones buscan validar la presencia del virus y determinar su alcance, garantizando que las decisiones se tomen con base en información científica y actualizada."Trabajamos de la mano respetando las competencias de la entidad que se elija, pero en este contexto se revisa la epidemiología de campo y se hace la confirmación por laboratorio que está en proceso; hay que ser cautos", añadió la Directora de la INS.El ICA enfatizó que, de acuerdo con los estándares de la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA), la detección de este evento en aves de traspatio no compromete la condición sanitaria de Colombia. El país mantiene su estatus como territorio libre de influenza aviar altamente patógena, y este brote no representa riesgo para el consumo de carne de pollo ni de huevo, asegurando que la producción y la seguridad alimentaria nacional se mantienen intactas.La entidad hizo un llamado urgente a los productores avícolas, propietarios de aves y comunidades rurales a reportar cualquier signo sospechoso, como cambios en el comportamiento de las aves o mortalidad inusual. Los reportes pueden hacerse en las oficinas del ICA más cercanas o a través de la línea de WhatsApp 324 238 0738, con el fin de actuar rápidamente y evitar la dispersión del virus.
En medio de la crisis que enfrenta el sistema de salud en Colombia, marcada por quejas de pacientes por demoras en atención, entrega de medicamentos y funcionamiento de las EPS, la Superintendencia Nacional de Salud anunció un aumento en las auditorías a los actores del sector.La entidad indicó que durante 2026 realizará 417 auditorías a EPS, hospitales, gestores farmacéuticos y otros actores del sistema. La cifra representa un incremento del 66 % frente a las 251 auditorías realizadas en 2025.Según la Superintendencia, las inspecciones estarán enfocadas en zonas del país donde se han identificado mayores alertas y riesgos en la prestación de los servicios. El objetivo es verificar el cumplimiento de las obligaciones por parte de las entidades responsables de la atención en salud.La estrategia hace parte de un modelo de supervisión basado en riesgos, que busca priorizar los territorios y las instituciones donde se presentan más reportes o posibles fallas en la atención a los usuarios.De acuerdo con la entidad, los procesos de auditoría serán desarrollados por equipos técnicos especializados encargados de revisar procedimientos, cumplimiento normativo y funcionamiento de los servicios en EPS, hospitales y gestores farmacéuticos.Las auditorías también buscan fortalecer los procesos de inspección, vigilancia y control dentro del sistema de salud, así como verificar el uso de los recursos destinados a la atención de los pacientes.El anuncio se produce en un contexto en el que organizaciones de pacientes, médicos y diferentes sectores han advertido sobre dificultades en el acceso a tratamientos y medicamentos, además de problemas administrativos y financieros en varias entidades del sistema.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) lanzó una alerta a la ciudadanía por la comercialización ilegal en Colombia del producto llamado “Hansure Kids”, que se promociona como si fuera un medicamento o suplemento para niños, pero que en realidad no cuenta con permiso para venderse en el país.Según informó la entidad, el producto no aparece registrado en las bases oficiales del Invima, lo que significa que no ha sido evaluado ni autorizado para su distribución en Colombia. Además, en la publicidad del producto se menciona un supuesto número de registro sanitario, identificado como M-810329-6, pero el Invima aclaró que ese número no corresponde a ningún registro válido ni hace parte de los códigos oficiales que utiliza la autoridad sanitaria.La alerta también señala que en la promoción del producto se menciona a un supuesto laboratorio llamado “Laboratorio Pronarcol”. Sin embargo, al revisar las bases de datos oficiales, el Invima encontró que ese establecimiento tampoco aparece registrado ante la entidad, por lo que no se tiene información clara sobre su existencia o sobre dónde se fabrica el producto.Debido a estas irregularidades, el Invima indicó que “Hansure Kids” es considerado un producto fraudulento, de acuerdo con lo establecido en el Decreto 677 de 1995, norma que regula los medicamentos y productos similares en el país.La entidad también advirtió que consumir este tipo de productos puede representar riesgos para la salud, ya que no se conoce con certeza qué ingredientes contiene, de dónde proviene ni bajo qué condiciones fue elaborado. Entre los posibles efectos que podrían presentarse están malestares estomacales, problemas en el sistema digestivo, bajadas de azúcar en la sangre y reacciones al combinarse con otros medicamentos o alimentos.Ante esta situación, el Invima recomendó a la ciudadanía no comprar ni consumir el producto. En caso de que alguna persona ya lo esté utilizando, la entidad sugiere suspender su uso de inmediato y consultar con un profesional de salud si se presentan síntomas o molestias.Finalmente, el Invima recordó que los ciudadanos pueden verificar si un producto tiene autorización para venderse en Colombia consultando los registros sanitarios en la página oficial de la entidad y también pueden reportar cualquier reacción o información sobre la venta de este producto a través del correo institucional dispuesto para estos casos.
Aunque la menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres, todavía persisten tabúes y desinformación alrededor de esta etapa. Así lo explicó en Blu Radio la médica obstetra y ginecóloga Lucía Gaitán, quien aseguró que durante muchos años este tema se ha tratado como algo que las mujeres simplemente deben soportar.Según la especialista, la menopausia suele consolidarse alrededor de los 51 años, pero los cambios hormonales pueden comenzar entre siete y diez años antes, con síntomas como alteraciones del sueño, cambios de ánimo, irregularidades en el ciclo menstrual o sequedad vaginal."Siempre ha habido un acercamiento por parte de las pacientes, esto es normal, me lo puedo soportar, ya va a pasar, y simplemente soy mujer y lo tengo que aceptar", explicó.La importancia de prepararse antesLa doctora Gaitán señaló que es fundamental que las mujeres comiencen a prepararse antes de llegar a la menopausia, prestando atención a los cambios del cuerpo y adoptando hábitos saludables.Entre las principales recomendaciones están mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y trabajar en la preservación de la masa muscular, ya que durante esta etapa del cuerpo tiende a perder músculo y aumentar la grasa corporal.Estos cambios, explicó, pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares si no se manejan de forma adecuada.Problemas de sueño y cambios hormonalesUno de los síntomas más frecuentes durante la menopausia es la dificultad para dormir. Las fluctuaciones hormonales, especialmente en los niveles de estrógeno y progesterona, pueden generar episodios de calor nocturno que interrumpen el descanso."Una de las partes más importantes de nuestra vida, de nuestro bienestar es el sueño. Entonces, tener a una cantidad adecuada de sueño durante la mayor parte de noches de la semana va a afectarte no solo durante la noche, pero durante el día a tus niveles de energía, tus niveles de concentración. Y obviamente lo que sucede es que al haber esta fluctuación y esta respuesta a nivel cerebral a los calores van a fragmentar tu sueño", indicó.Terapia hormonal: mitos y realidadesUno de los temas que más dudas genera entre las mujeres es el uso de la terapia de reemplazo hormonal. De acuerdo con la especialista, gran parte de los temores surgieron por interpretaciones erróneas de estudios difundidos a comienzos de los años 2000.Gaitán explicó que, en la actualidad, la evidencia científica muestra que esta terapia puede ser segura y beneficiosa para muchas mujeres, especialmente cuando se inicia en el momento adecuado y bajo supervisión médica."En general sabemos que la terapia de reemplazo hormonal es benéfica para la mayoría de las mujeres y mantiene eh eh el bienestar en muchos sentidos, cardiovascular, a nivel cerebral, a nivel óseo", indicó.Sexualidad y bienestar en esta etapaLa especialista también abordó uno de los temas menos discutidos: el impacto de la menopausia en la sexualidad.Los cambios hormonales pueden generar disminución del deseo sexual o molestias durante las relaciones, pero estos síntomas también pueden tratarse."Hay que entender que estos síntomas se pueden abordar, se pueden mejorar y mejorar tu bienestar en general", concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Una discusión cotidiana puede afectar la paz interior durante horas, días e incluso semanas. Así lo explicó en Blu Radio el conferencista Gabriel Vallejo López, quien reflexionó sobre cómo los conflictos y pensamientos negativos influyen en el bienestar emocional.Durante la entrevista, el experto señaló que muchas personas pierden energía y tranquilidad al involucrarse en discusiones que no aportan valor a sus vidas.De acuerdo con Vallejo, una de las claves para evitar este tipo de situaciones es trabajar en el autoconocimiento y en el propósito de vida, algo que considera fundamental en la actualidad."Cuando uno no relativiza los problemas, caen lo que tú dices, en que todo se vuelve un lío, todo se vuelve un problema y uno pierde la paz interior", afirmó.La importancia del propósito de vidaEl conferencista también llamó la atención sobre una realidad laboral que afecta a muchas personas. Citó estudios que indican que gran parte de los trabajadores no se sienten felices en sus empleos, pese a que el trabajo ocupa la mayor parte del tiempo de la vida.En ese sentido, explicó que encontrar un propósito personal puede ayudar a que la vida fluya de manera más equilibrada."Ese flow que le haga entender a uno que es más feliz el que siempre, siempre. Nosotros tenemos la concepción de que el que recibe es más feliz y quien da siempre, quien entrega siempre es más feliz que el que recibe, porque al final del camino la vida le devuelve a uno eso que uno le ha entregado", señaló.¿Cómo manejar conflictos y emociones?Vallejo también compartió algunas recomendaciones para enfrentar situaciones de tensión o discusiones. Entre ellas, destacó la importancia de relativizar los problemas, reconocer cuándo una situación no vale la pena y evitar reaccionar de manera impulsiva.Asimismo, subrayó que el cerebro responde a los mensajes que las personas se dicen a sí mismas, por lo que insistió en la necesidad de reemplazar pensamientos negativos por mensajes constructivos."El cerebro, la mente trabaja con base en lo que tú le dices. Nosotros muchas veces estamos muy dispuestos a mandarle al cerebro mensajes negativos. Entonces, no lo voy a lograr, no me van a escoger, no me van a seleccionar, no voy a terminar la carrera... y esto es lo que llega a nuestro cerebro", explicó.Alejarse de lo que genera dañoFinalmente, el conferencista recomendó aprender a evitar situaciones que puedan afectar el bienestar emocional, incluso si eso implica tomar distancia de ciertos ambientes o personas."No busque el daño donde usted sabe que lo va a encontrar, busque la paz donde usted ya la ha logrado", concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Cuando las mujeres llegan a una edad madura que oscila entre los 45 y 55 años de edad, entran en la etapa de menopausia, el momento de la vida cuando el periodo menstrual cesa, esto quiere decir que finaliza su etapa reproductiva.Según datos de la Asociación Norteamericana de la Menopausia, alrededor del 80 % de las mujeres experimentan cambios metabólicos durante este proceso, que generan hinchazón, tránsito intestinal lento y aumento de la grasa abdominal.Además, el 35 % de las mujeres postmenopáusicas presentan resistencia a la insulina; factores que, en Colombia, están impulsando el uso de soluciones biotecnológicas diseñadas para modular la microbiota y estabilizar la glucosa.Por lo cual, hoy en día, hay una manera para regular los síntomas y cambios que la menopausia produce en el cuerpo de las mujeres.¿Cómo regular los cambios metabólicos y hormonales durante la menopausia?La cofundadora de Posbión, Eliana Valencia, explicó que los cambios que se producen en esta etapa de la vida de una mujer surgen por la disminución progresiva de estrógenos y progesterona.“Durante la menopausia disminuye el estradiol, el estrógeno más importante en la mujer, y cuando esto sucede el cuerpo no responde de forma adecuada a la insulina, causando que la grasa tienda a acumularse en el abdomen. Además, esta hormona ayuda a que el intestino funcione correctamente, por lo que su reducción hace que la digestión sea más lenta y aparezcan síntomas como hinchazón y estreñimiento”, indicó Valencia.Pero ahora, el manejo de esta etapa ha evolucionado a otras alternativas que logran estabilizar el sistema de forma directa.Este nuevo modelo clínico tiene que ver con soluciones naturales como Posbión y Fibribión, las cuales “sustituyen los tratamientos tradicionales por un control de la inflamación del sistema inmunitario y la regulación de hormonas responsables de la saciedad y el apetito”, manifestó Valencia.Como consecuencia, estas soluciones ayudan a regular los cambios de la menopausia de manera natural. Su funcionamiento consiste en que, inicialmente, “los probióticos presentes en Posbión, contribuyen a mejorar la forma en que el cuerpo usa la insulina y quema grasa”.Además, con el uso de fibras funcionales fermentables como “Fibersol-2, presente en Fibribion, ayuda a controlar los picos de azúcar después de las comidas y favorecen un tránsito intestinal más regular”.Al consumir estas alternativas naturales, se verá una “reducción de síntomas como el hambre repentina y la sensación de pesadez, haciendo que el metabolismo sea más equilibrado y duradero durante la menopausia”.No obstante, Valencia advierte que para lograr una regulación efectiva, no basta con el solo consumo de fibra y el posbiótico, pues también se recomienda integrar con hábitos que protejan la masa muscular y el sistema digestivo.“El entrenamiento de fuerza, realizado al menos tres veces por semana, es fundamental para optimizar la respuesta a la insulina. Asimismo, mantener una hidratación constante y asegurar un consumo adecuado de proteína previene el deterioro muscular. Además, la exposición solar para sintetizar vitamina D y el descanso reparador son igualmente críticos para mantener el cortisol bajo control y evitar que el estrés agrave la acumulación de grasa abdominal”, agregó la cofundadora.Sin embargo, si al ingerir estas soluciones naturales se presentan efectos secundarios , es recomendable consultar a un médico con el fin de evitar cualquier otro tipo de reacciones, pues no todos los cuerpos son iguales, por lo que pueden comportarse de manera diferente ante las soluciones.
Después de que el ministro de salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, asegurara que el Gobierno tendría que ejecutar planes de contingencia para atender a los afiliados a las Sanitas, Sura y Compensar si estas deciden no continuar con la administración en salud a partir de septiembre, expertos en la materia aseguraron que esto generaría una crisis a todos los niveles dejando a millones de personas a la deriva.Hoy esas tres EPS suman un poco más 13.000.000 de afiliados a nivel nacional, un número no menor si se trata de millones de personas que buscar sen atendidos por sus problemas de salud.Blu Radio consultó al exministro de salud Fernando Ruiz, quien aseguró que esa posibilidad generaría una crisis sistémica en el sistema de salud.“Habría problemas en todos los frentes y lo que se generaría sería una crisis sistémica generalizada de la atención en salud y de todo el modelo de financiamiento. Primero, los pacientes no tendrían idea a dónde ir, cómo lograr el acceso a los servidores de salud. Un paciente que llegue con una nueva enfermedad, ¿a cuál institución acudiría si no tiene una EPS que actúe como agente y lo referencia a una red de atención? Las redes de atención quedarían completamente desarticuladas y las instituciones desacopladas de las redes, de sus redes o de las redes de cada EPS", comentó."En el tema que tiene que ver con la gestión del riesgo, los pacientes crónicos prácticamente desaparecerían todos los programas de atención de pacientes crónicos y los pacientes con diabetes, con hipertensión, con enfermedad renal crónica, pacientes de diálisis, pacientes de enfermedad huérfanas, terminarían inmediatamente quedando a la deriva en sus procesos de atención porque no habría ninguna entidad responsable de esa atención”, añadió el exministro.Además, según Ruiz, habría problemas en el financiamiento se generaría una situación de cesación de pagos porque, por un lado, el ADRES no tiene la capacidad para registrar la auditoría en el procesamiento de todas las cuentas médicas y, por el otro, que si se plantea un giro directo en forma de anticipo sin una facturación inmediata y efectiva.“Con todas las dificultades que puede tener el ADRES para poder situar realmente los recursos en las instituciones. Yo creo que el escenario que se generaría es una crisis sistémica y claramente, para dar un ejemplo, en Bogotá 3.7 millones de bogotanos que están afiliados a las tres EPS perderían inmediatamente su afiliación y la nueva EPS, que es la que quedaría para recibirlos, que solamente tiene capacidad para atender 500.000 personas en la ciudad, terminaría inmediatamente colapsada con una avalancha de personas a las cuales no podría responder”, concluyó Ruiz.Pacientes Colombia, un movimiento conformado por al menos 195 organizaciones de pacientes en el país, advierte la gravedad de que un evento así se presentara.“Uno de los anuncios es que las EPS están generando temor en la población, que si no les alcanza la plata pues que devuelvan a los usuarios, de Sanitas, Sura y Compensar que suman más de 13 millones de colombianos, pero que también todas las EPS que hoy están en vigilancia especial, intervenidas o en proceso de liquidación, que suman 12millones, quiere decir que son más de 25 millones de colombianos que el gobierno los puede recibir de una (…) Señor ministro, ¿Qué EPS tiene capacidad instalada para recibir 25 millones de colombianos?”, dijo Denis Silva, vocero de Pacientes Colombia.
Tras la reunión que llevó a cabo entre las EPS Sanitas, Sura y Compensar, el ministro de Salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, entregó las cuentas que tienen en el ministerio sobre los recursos de la salud.Jaramillo aseguró que no es correcto hablar de desfinanciamiento en el sistema salud porque la información que tiene en su cartera es suministrada por las mismas EPS.El ministro aseguró que para el año 2023 ha habido un aumento del 3 % en las atenciones que hacen las EPS, por lo que “no es un aumento exagerado, no hay una situación compensa en ese sentido”.“Con eso podemos decir que no hay una evidencia de que los cálculos UPC son insuficientes en 2023, ocho meses después”, comentó.Además, de que aseguró que los estados financieros de las EPS del primer trimestre no muestran una situación crítica y que, por el contrario, se ha evidenciado que “algunas EPS tienen utilidades de más del 25 %”.Según las cifras presentadas por el Ministerio de Salud, se ha pagado más de 23 billones de pesos al régimen contributivo y 21 billones de pesos al régimen al subsidiado. Además, de que los presupuestos máximos también han pagado más de 2 billones de pesos.Asimismo, de que en agosto de 2023 el Gobierno estará al día con todo lo proyectado.Además, el ministro se refirió a la alerta que entregaron las EPS Sura, Sanitas y Compensar de que con el déficit financiero no sería posible continuar con la atención después del mes de septiembre.“¿Que unas EPS, por alguna razón, no pueden seguir en el sistema? Se quebró, pues aquí ya estamos listos, hacemos una contingencia y los pacientes que están en una EPS pueden estar tranquilos porque los recursos están para atenderlos, inmediatamente les decimos dónde se les va a atender. ¿Que en septiembre se van unas EPS porque y no pueden más, según dice la prensa? Lo que nos corresponde a nosotros es hacer un plan de contingencia”, dijo Jaramillo.Agregó que: “Hay unas EPS que no están cumpliendo y las estamos vigilando detenidamente y atienen a al menos 11 millones de pacientes (..) Nosotros sí podemos ponernos de acuerdo y en un momento de emergencia podemos atender a un número determinado de colombianos. Cómo han dicho que no van a poder atender los pacientes, pues tenemos que estar listos. En caso de una emergencia”.El Gobierno busca que se pueda hacer giros directos a la clínicas y hospitales, así como que puedan dar anticipos .“La Nueva EPS ha dado de 5 billones de anticipos, 4 billones de anticipos”, dijo.Además, el ministro confirmó que después de la reunión con Atlas EPS se va a revisar el cálculo de la UPC, pero que tomara un tiempo y se requiere detalle para hacerlo.“Las EPS no se van a terminar, se van a transformar con un nombre muy bonito que no se los pusimos nosotros, lo pusieron los liberales: Gestores de Salud y Vida”, aseguró el ministro.El congresista Andrés Calle afirmó que la semana siguiente se reactivaría el debate de la reforma a la salud en el Congreso. Ante esto, el ministro aseguró: “Nosotros no somos los que le ponemos el tiempo al Congreso. Nos alegra que el doctor Calle haya dicho que se va a reactivar el debate (..) Los parlamentarios están en campaña y entendemos eso. De estas elecciones depende lo que pase en el 2026”.
El pan, una joya culinaria que ha perdurado a través de los tiempos, se presenta en una variedad infinita de formas y sabores: tostado con mermelada al amanecer, acompañado de huevos y frutas frescas, sumergido en una taza de sopa reconfortante en la tarde o mezclado en una suculenta panzanella italiana. Aunque ha sido objeto de controversia a lo largo de los años, el pan es una elección alimentaria que puede ser increíblemente saludable. En efecto, los carbohidratos, en especial los complejos, son una parte esencial de una dieta equilibrada, proporcionando la energía que nuestro cuerpo anhela día tras día.Si bien algunos panes son más saludables y nutricionales que otros, en el vasto mundo de las panaderías y supermercados, discernir los panes más beneficiosos puede resultar un desafío. ¿Qué hace saludable a un pan?La dietista experta, Katie Dodd, propietaria de los blogs "The Geriatric Dietitian" y "High Calorie Recipes", resumió para el portal www.realsimple.com la esencia de un pan saludable: "Un pan saludable es aquel que satisface sus necesidades dietéticas individuales".Esto implica que los ingredientes y nutrientes de un pan en particular se alineen con sus objetivos y requisitos personales, ya sea un pan rico en fibra, fácil de digerir o libre de gluten, entre otros.Aun considerando estas necesidades individuales, existen nutrientes clave que determinan la salud general de un pan. En los panes a base de trigo, se incluyen una gama completa de macronutrientes, como proteínas, grasas insaturadas y fibra (¡la cual, cabe recordar, es un carbohidrato!). A esto se suman los micronutrientes: compuestos de plantas, fósforo, hierro, manganeso, zinc, selenio, vitamina E y varias vitaminas B como la tiamina, niacina, ácido fólico y riboflavina. Estos nutrientes se amalgaman para apoyar la salud inmunológica, cardiovascular, intestinal, metabólica y contribuyen al crecimiento y reparación celulares.Estos nutrientes son comunes en los panes integrales, pero tienden a ser eliminados en el proceso de refinado de los panes blancos (sobre esto profundizaremos más adelante). Algunos panes refinados son enriquecidos con nutrientes adicionales, pero carecen de la fibra que hace a los panes integrales una opción tan beneficiosa.Por fortuna, una amplia gama de panes saludables se erige por encima de los productos blancos y refinados. Estos panes, ricos en nutrientes, satisfarán tu paladar y te mantendrán saciado, ofreciendo no solo sabor, sino también bienestar.Opciones de pan más saludablesPan integralLos panes elaborados con granos enteros, incluyendo el trigo integral, son los favoritos de los dietistas gracias a su alto contenido de fibra y nutrientes esenciales. Katie Dodd sugiere que "la mayoría de las personas necesitan más fibra en su dieta, por lo que elegir un pan rico en fibra es una excelente elección".La distinción entre pan integral y pan blanco radica en el grano entero: en el proceso de convertirse en harina para pan, el grano entero, compuesto por germen, endospermo y salvado, permanece intacto. Por otro lado, los granos refinados, como el trigo blanco, pierden su salvado y germen, ricos en nutrientes, dejando solo el endospermo almidonado. Aunque sabrosos, estos panes aportan poco valor nutricional. Los panes blancos a menudo son enriquecidos para agregar vitaminas y minerales, pero su absorción puede no ser óptima.La fibra presente en el pan integral es responsable de su bajo índice glucémico y su efecto en los niveles de azúcar en sangre. Además, la fibra soluble, como la que se encuentra en los panes con avena, mejora la salud cardiovascular al unirse al colesterol en el intestino delgado. Investigaciones respaldan que los productos integrales, incluyendo panes, reducen el riesgo de enfermedades metabólicas, cardíacas, cáncer y otras afecciones.Pan germinadoEl pan germinado eleva la nutrición del pan integral mediante un proceso de germinación. Durante este proceso, los granos se humedecen y calientan, permitiéndoles comenzar a crecer antes de molerlos para hacer harina. La germinación mejora la biodisponibilidad y la absorción de nutrientes, como el folato, una vitamina B crucial.El pan germinado también es rico en vitamina E, vitamina C y beta-caroteno, antioxidantes que combaten la inflamación y fortalecen el sistema inmunológico. Además, la germinación elimina antinutrientes como el ácido fítico, que afecta la absorción de minerales como el hierro. Pan con semillasLos panes con semillas, desde sésamo hasta chía, enriquecen el sabor y la nutrición del pan. Estas pequeñas joyas contienen fibra, proteínas, grasas insaturadas, compuestos vegetales, vitaminas y minerales. Optar por panes con semillas es una forma sabrosa de mejorar tu salud.Pan de centenoEl centeno, un grano propio, da vida al pan de centeno, que suele tener un índice glucémico más bajo que el trigo, favoreciendo la regulación del azúcar en sangre. Además, el centeno es rico en selenio, tiamina, manganeso, riboflavina, niacina, cobre y folato, nutrientes esenciales para la inmunidad, el metabolismo y la energía.Pan de masa madre La masa madre, fruto de la fermentación natural, enriquece el pan con su proceso de metabolizar el gluten y descomponer el ácido fítico, mejorando la digestión y la absorción de minerales. El consumo regular de pan de masa madre se asocia con una menor incidencia de enfermedades crónicas.Pan sin glutenEl pan sin gluten es esencial para quienes padecen celiaquía o sensibilidad al gluten. Busca opciones hechas con harina de almendra, coco o arroz integral y mínimos aditivos.¿Cómo identificar el pan más saludable?Escoger el pan más saludable en un mercado lleno de opciones puede parecer desafiante. Para hacerlo más sencillo, aquí hay algunos consejos generales:Busque afirmaciones de "100 por ciento de grano entero" en la etiqueta.Prefiera panes blancos fortificados.Evite ingredientes desconocidos y azúcares añadidos.Examine los niveles de fibra, proteínas y sodio.
El director único del partido Liberal, César Gaviria, expresó nuevamente su opinión sobre la crisis financiera por la que están atravesando varias EPS por falta de pago de los recursos por parte del Estado a estas entidades. Según el exmandatario de los colombianos, los ciudadanos están corriendo mucho peligro y el mejor sistema de salud de América Latina estaría condenado a desaparecer.“El presidente Petro ha logrado deformar eso tratando de sumar los muertos por accidentes, por violencia y por guerrilla a los muertos que se producen de manera natural. Con eso ha producido unas cifras que impactan como si el sistema no funcionara, pero eso es falso, el sistema es supremamente bueno y todo el mundo lo reconoce”, indicó Gaviria en un video desde su residencia.El exmandatario colombiano asegura que el presidente Gustavo Petro está buscando colapsar el sistema y los usuarios de por lo menos de tres de las más grandes EPS se están iniciando a ver las consecuencias.“Este tema de las EPS lo han descuidado de una manera impresionante. Están buscando que el sistema se colapse y los colombianos se van a quedar todos, todos, todos, hasta el último colombiano se va a quedar sin servicio de salud. Es para allá para donde van y ellos no miden consecuencias. Ellos no se dan cuenta que no tienen con quién administrar ese sistema, que ellos no son dueños de las EPS, que no se las pueden tomar a la brava y que un país como Colombia, con un sistema de salud colapsado, es un verdadero desastre”, manifestó Gaviria.Según el expresidente, si el Gobierno del presidente Gustavo Petro se demora en concertar y tomar decisiones el sistema de salud puede tener “resultados devastadores”.En el video que conoció Blu Radio, el director y expresidente de Colombia le solicita al Gobierno nacional que se siente a hablar con el gremio de las EPS para encontrar una solución a los problemas que se avecinan.“Que se sienten a buscar soluciones, que no se crucen de brazos. El presidente cree que se puede tomar las EPS y que él preste el servicio. No tiene con quién, no tiene cómo, no tiene la plata, él no es dueño de las EPS.“Eso es lo que pasa. Es que él cree que las EPS se las puede coger y no. Las tiene que comprar, las tiene que administrar. Él no sabe de eso, la gente que lo rodea tampoco sabe”, aclaró.Le puede interesar:
Diariamente los colombianos presentan quejas y reclamos ante la Superintendencia de Salud en relación a los servicios de salud. Los datos más recientes de la entidad revelan que a nivel nacional se han reportado en lo corrido de 2023 un total de 1.508.851 reclamos. Si se discrimina por mes las cifras son las siguientes: en enero 197.143, en febrero 206.665, en marzo 239.115, en abril 206.278, en mayo 231.806, en junio 217.673, en julio 210.171.El caso de Bogotá se registra lo siguiente, el lo que va de 2023 se han reportado un total de reclamos de 177.618. Por meses se presenta de la siguiente manera: en enero 22.378, en febrero 24.329, en marzo 27.537, en abril 23.270, en mayo 28.163, en junio 26.337, en julio 25.604.Las cifras están actualizadas a corte del 15 de agosto de 2023.Si se mira según el estado de esos reclamos en caso de los regulares que están cerrados son 99.504, los que permanecen abiertos ascienden a 6.091, el total general es de 105.595 reclamos. En relación a los reclamos por riesgo de vida que están cerrados son 44.221 y abiertos 2.198, para un total de 46.419.Ahora, el total desde el 1 al 31 de julio los casos de reclamos simples reportados que están cerrados fueron 13.273 y abiertos 5.394, para un total general de 18.667. Los reclamos priorizados cerrados son 4.385 y abiertos ascienden 2.232, para un total de 6.617. Los reclamos de riesgo vital cerrados son 274 y 46 abiertos para un total de 320.El total de reclamos cerrados en lo corrido de 2023, entre enero y julio, es de 161.657 y los que permanecen abiertos es de 15.961 para total general de 177.618.Los principales motivos específicos de los reclamos en salud radicados en Colombia hasta el 30 de julio de 2023 son los siguientes:La no asignación de citas de consulta médica especializada de otras especialidades: En enero fueron 7.262 reclamos, en febrero 8.180, en marzo de 9.525, en abril 8.168, en mayo 10.176 y en junio 9718. Con un total de reclamos en 2023 entre enero y junio de 53.029 en 2023.La falta de oportunidad para la prestación de servicios de imagenología de segundo y tercer nivel: En enero fueron 1.834, en febrero 1.874, en marzo 2.270, en abril 1.738, en mayo 2.001, en junio 1.785, Con un total de reclamos de 11.502 en 2023.No entrega de medicamentos del Plan de Beneficios en Salud: En enero 1.695 reclamos, en febrero 1.927, en marzo 1.999, en abril 1.558, en mayo 1.856, en junio 1.722. Con un total de reclamos de 10.757 en 2023.La falta de oportunidad en la programación de cirugías: En enero 1.071, en febrero 1.203, en marzo 1.457, en abril 1.168, en mayo 1.467, en junio 1.375. Con un total de 7.740 reclamos en 2023.La demora en la programación de exámenes de laboratorio diagnósticos: En enero 788, en febrero 931, en marzo 917, en abril 831, en mayo 1.117, en junio 1.095. Con un total de 5.679 en 2023.El total de los 10 reclamos o motivos entre enero y junio 2023 es de 104.082 y el total general es 152.014.Los reclamos radicados a partir del 1 de junio son:Falta de oportunidad en las citas o consultas: 6182 reclamos.Negación de la asignación de citas o consultas: 5.017 reclamos.Falta de oportunidad en la atención en otros servicios de salud: 2.983 reclamos.Negación en la atención en otros servicios en salud: 2.193 reclamos.Falta de oportunidad en la entrega o entrega incompleta de tecnologías en salud: 1.413 reclamos.Le puede interesar:
En la sede del Ministerio de Salud, en el centro de Bogotá, se llevó a cabo el encuentro este miércoles, 23 de agosto, entre el ministro de Salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, con los representantes y presidentes de las EPS Sanitas, Sura y Compensar que habían enviado una carta alertando de los serios problemas financieros que tienen las entidades. Las EPS reconocieron la buena disposición del Gobierno de trabajar en pro de soluciones a la situación de financiamiento“Coincidimos con el Gobierno en que tenemos problemas estructurales, que esos problemas estructurales vienen de años atrás y se han agudizado en este momento de la pospandemia y en este momento particular de la situación de salud del país. Reconocemos que una buena disposición del Gobierno para empezar a trabajar”, dijo al término del encuentro el presidente de la EPS Sanitas, Juan Pablo Rueda.Además, una de las conclusiones del encuentro fue la apertura de dos mesas de trabajo. Allí, por un lado, se discutirá en compañía de la Adres, el entendimiento de las cifras de cartera que reciben las EPS frente a los servicios que no están incluidos en el Plan de Beneficios en Salud y los presupuestos máximos. Y por el otro, la insuficiencia de la UPC, así como el balance de riesgos entre las diferentes EPSEn un tema que efectivamente se pusieron de acuerdo las EPS con el Gobierno fue que los recursos que tiene el sistema de salud son insuficientes y que se deben buscar nuevas fuentes de financiación.“Tanto los recursos de la UPC como de presupuestos máximos, fluyen de la manera en que está prevista en la norma, pero también es cierto, y eso es tal vez una de las coincidencias más importantes de la reunión, y es el entendimiento de que esos recursos son insuficientes. Pues hay un flujo regular de recursos, pero de recursos insuficientes. Realmente en la discusión no se habló de buen uso, mal uso o de malgastar recursos. Realmente coincidimos en que los recursos que tiene el país o el sector salud en este momento requieren de una revisión de cómo manejarlos mejor, de cómo buscar nuevos recursos”, comentó Rueda.Otra de las conclusiones a las que se llegó después del encuentro fue en pensar la forma como se calcula la UPC para que no se llegue a los niveles de riesgo financiero por parte de las EPS. “Tenemos que pensar la forma en que se calcula la UPC y la forma en que esa UPC balancea realmente los riesgos que tiene la población”, dijo el presidente de Sanitas.En relación con si el encuentro con el ministro Jaramillo los dejó más calmados, las EPS aseguraron: “Estamos tranquilos con la apertura a la discusión y fue yo creo que un buen momento, una buena discusión y creo que la tranquilidad total la tendremos cuando avance las mesas y realmente logremos llegar a un acuerdo”, aseguró Rueda.Frente a la alerta que hicieron las tres entidades a la inviabilidad de continuar con la operación a partir de septiembre, aseguraron que esperan y confían que con el trabajo de las próximas semanas se pueda llegar a consensos que permitan evitar que esa preocupación se cumpla.“En este momento, por lo menos las tres de nosotros que estamos acá representadas, seguimos cumpliendo a nuestros afiliados, seguimos cumpliendo a la red prestadora. (…) Nosotros estamos cumpliendo con las obligaciones, pero justamente la comunicación que enviamos era un poco una acción responsable de advertir que de no cumplir ciertas situaciones podríamos llegar a una situación de problemas en los pagos o problemas en la atención, que en este momento no estamos teniendo. En este momento tenemos una operación relativamente normal, pero estamos previniendo que eso ocurra y en ese sentido nadie quiere que haya una crisis. Todos queremos que realmente logremos superar esto. En este momento hay una desfinanciación que hay que atender y hay que atender urgentemente, ese fue el motivo de la comunicación y yo creo que coincidimos con el gobierno”, concluyó Rueda.Le puede interesar