La vigilancia epidemiológica en el este de la India ha dado un giro crítico. Tras permanecer un mes en estado de extrema gravedad, una enfermera de 25 años ha fallecido en el estado de Bengala Occidental debido a complicaciones derivadas del virus Nipah (NiV). Este deceso marca un hito preocupante en la salud pública local, al ser considerada la primera muerte vinculada a este patógeno en la historia reciente de dicha región.La sanitaria se encontraba bajo cuidados intensivos desde mediados de enero en un hospital privado de la localidad de Barasat, centro médico donde también desempeñaba sus funciones profesionales. Según fuentes del Ministerio de Salud citadas por la cadena India Today, el cuadro clínico de la paciente se vio severamente comprometido por la infección, lo que derivó en un fallo multiorgánico."Aunque la muerte no puede atribuirse enteramente al virus, la infección desencadenó complicaciones que llevaron a su deterioro", aclaró la fuente oficial, subrayando la agresividad con la que el patógeno actúa sobre el sistema inmunológico y respiratorio.Seguimiento y control de contactosEl caso de la enfermera no fue aislado. En el mismo periodo de enero, otro compañero de profesión dio positivo por el virus. Afortunadamente, este segundo paciente logró responder favorablemente al tratamiento y recibió el alta médica la semana pasada.Ante el riesgo de una propagación comunitaria, las autoridades sanitarias activaron de inmediato los protocolos de bioseguridad. Se procedió al aislamiento y monitoreo de más de 120 personas que mantuvieron contacto directo con los sanitarios infectados. No obstante, los resultados de las pruebas diagnósticas han arrojado un respiro a la población: todos los test realizados hasta la fecha han dado negativo, lo que sugiere que la transmisión no se ha extendido fuera del foco inicial.Un patógeno de alta letalidad bajo la lupa de la OMSEl virus Nipah es una enfermedad zoonótica (transmitida de animales a humanos) que figura en la lista de patógenos con potencial epidémico de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sus huéspedes naturales son los murciélagos fruteros (Pteropodidae) y su sintomatología es especialmente severa, pudiendo causar desde problemas respiratorios agudos hasta una encefalitis mortal.La situación en la India guarda una estrecha relación geográfica con los brotes recurrentes en el vecino Bangladés. De hecho, la OMS confirmó el pasado 6 de febrero otra víctima mortal en territorio bangladesí. En ese país, los contagios suelen estar vinculados al consumo de savia de palmera contaminada por las secreciones de los murciélagos.Contexto oficial y calma institucionalA pesar de la gravedad del fallecimiento, el Ministerio de Salud de la India ha mantenido una postura de cautela y control. Desde diciembre de 2025, solo se han notificado oficialmente estos dos casos en Bengala Occidental. Las autoridades han desestimado, por el momento, el peligro de un brote a gran escala, instando a la población a mantener la calma y a seguir las recomendaciones de higiene básicas.La comunidad científica sigue de cerca estos eventos, ya que el Nipah no cuenta actualmente con una vacuna ni tratamiento específico, dejando la atención de soporte como la única vía de supervivencia para los afectados.
En la Biblioteca Virgilio Barco, quedó instalada la pieza Umbral, del artista colombiano Carlos Castro Arias, seleccionada en 2025 en el marco de la Bienal Internacional de Arte y Ciudad BOG25.El monumento está compuesto por más de 50 barras metálicas en las que fueron grabados los nombres cuerpo médico y al personal de salud que perdió la vida durante el COVID-19. Sobre la estructura descansa un bloque de bronce que, según su autor, representa la carga física y emocional que asumió el sector salud durante la crisis.“Estas barras conforman una gran cruz roja y esta cruz roja está sosteniendo un bloque de piedra de más de 3 toneladas. Entonces me parecía interesante ver cómo este esfuerzo colectivo, estas paticas individuales podían lograr soportar ese gran peso”, explicó Castro durante el acto de inauguración.De acuerdo con cifras de la Academia Nacional de Medicina, 460 integrantes del sector salud murieron en el país, 130 de ellos en Bogotá, y cerca de 100.000 resultaron contagiados.Para Wilson Cubides, director ejecutivo de la Liga Colombiana contra el Cáncer, la obra representa un reconocimiento amplio al sector. “Es un homenaje a todo el personal del sector salud que trabajó y que incluso brindó su vida por defender y por salvar vidas durante la pandemia, no solamente en contra del coronavirus, sino también contra todas las enfermedades, incluyendo el cáncer”.La entrega del monumento se realizó en un acto de memoria y gratitud impulsado por la Academia Nacional de Medicina y la Alcaldía Mayor de Bogotá, a través de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, con el apoyo de diversas entidades públicas y privadas.El secretario de Cultura de Bogotá, Santiago Trujillo, señaló que el monumento busca convertir el espacio público en un lugar de memoria colectiva. “La pandemia fue una cicatriz, una herida profunda. Lo que hicieron los médicos fue sanar esa cicatriz y lo que hace el monumento umbral que hoy instalamos aquí en este polígono de la Biblioteca Virgilio Barco es tejer, es hacer esa costura para cicatrizar ese dolor y proyectarnos hacia el futuro y recordarnos que cuando somos capaces de trabajar en equipo, cuando nos unimos en medio de las dificultades, somos capaces de superar cualquier dificultad”, afirmó.Por su parte, el secretario de Salud, Gerson Bermont, describió la conmemoración como un acto atravesado por sentimientos encontrados. “Es una conmemoración que tiene dobles sentimientos, sentimiento de alegría de ver a todos los que lucharon durante el COVID el día de hoy. (…) y un sentimiento de tristeza porque trae muchísimos recuerdos, los que tuvimos que manejar la pandemia, los que estuvimos al frente de esto, pues nos trae sentimientos encontrados de saber lo que sufrimos en ese momento”, dijo, y agregó que el monumento también debe servir como recordatorio de la necesidad de fortalecer el sistema de salud ante futuras emergencias.Durante la ceremonia, el alcalde Carlos Fernando Galán envió un mensaje a las familias de las víctimas: “Hoy con este monumento la ciudad les dice con orgullo que no los olvidará nunca; a las familias de estos heroicos servidores, toda nuestra solidaridad y todo nuestro afecto”.
El fármaco, denominado Neovac-RONTs, fue autorizado para su aplicación en el Centro Nacional de Investigación Médica Oncológica Blojín y está dirigido a pacientes adultos con enfermedad en estadios IIB a IV.La inmunización no se empleará como tratamiento inicial, sino como terapia adyuvante tras la cirugía. Según detalló la cartera sanitaria, podrá administrarse a personas mayores de 18 años a quienes ya se les hayan extirpado todas las lesiones metastásicas. Además, el esquema contempla su uso en combinación con un inhibidor de PD-1, un tipo de medicamento que potencia la respuesta del sistema inmunitario frente al cáncer.El desarrollo de esta vacuna se enmarca en la apuesta rusa por medicamentos oncológicos de nueva generación, especialmente aquellos basados en tecnología de ARN mensajero (ARNm). En los últimos años, el país ha reforzado la investigación en este campo, considerado uno de los más prometedores en la lucha contra distintos tipos de tumores.A diferencia de las terapias convencionales, Neovac-RONTs se fabrica de manera individualizada. El proceso comienza con el análisis genético del tumor extraído de cada paciente. A partir de ese estudio, se identifican las mutaciones específicas del cáncer y se diseña una fórmula única adaptada al perfil molecular del enfermo. Esto permite que el sistema inmunitario sea “entrenado” para reconocer y atacar las células malignas con mayor precisión.El ARNm, base de esta tecnología, es un ácido ribonucleico que transporta la información genética desde el ADN hasta los ribosomas de las células, donde se sintetizan proteínas. En el caso de las vacunas oncológicas, esta molécula se utiliza para enseñar al organismo a identificar proteínas características de las células cancerosas y desencadenar así una respuesta defensiva dirigida.Para lograr ese nivel de personalización, los investigadores desarrollaron un software con inteligencia artificial capaz de procesar grandes volúmenes de datos genéticos. Esta herramienta analiza matemáticamente la información obtenida del tumor, determina su perfil mutacional y genera el diseño específico de la vacuna. Posteriormente, el ARNm sintetizado se encapsula en nanoestructuras lipídicas que facilitan su ingreso en las células humanas.El proyecto cuenta con la participación de destacados centros científicos rusos, entre ellos el Centro Nacional de Investigación de Epidemiología y Microbiología Gamaleya y el Centro Nacional de Investigación Radiológica Médica. En diciembre de 2025, el instituto Gamaleya presentó las tres primeras series experimentales de vacunas oncológicas basadas en ARNm, marcando un hito en el desarrollo de esta plataforma terapéutica.El costo estimado de cada dosis personalizada asciende a 300.000 rublos (aproximadamente 3.900 dólares) para el Estado, según informó Andréi Kaprin, director general del Centro Nacional de Investigación Médica de Radiología del Ministerio de Salud. No obstante, las autoridades han asegurado que los pacientes recibirán el tratamiento de manera gratuita dentro del sistema sanitario.Con esta autorización, Rusia se suma al reducido grupo de países que avanzan en la aplicación clínica de vacunas oncológicas personalizadas, una estrategia que podría transformar el abordaje del melanoma avanzado y abrir nuevas perspectivas en la medicina de precisión.
Un avance científico de proporciones históricas ha encendido una luz de esperanza para miles de pacientes que conviven con enfermedades neurodegenerativas de origen genético. Un equipo internacional, liderado por el Centro Nacional de Investigación Científica de Francia (CNRS) y la Universidad de Harvard, ha logrado descifrar y corregir el mecanismo que desencadena la muerte neuronal en la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) y la Demencia Fronto-Temporal (DFT).El estudio, publicado este jueves en la prestigiosa revista Science, revela que la clave reside en una anomalía detectada en el gen C9ORF72, responsable de casi la mitad de los casos hereditarios de ambas patologías. En condiciones normales, el organismo elimina ciertas secuencias durante la síntesis de proteínas; sin embargo, en estos pacientes, el mecanismo falla. Según detalla el informe, el error "contiene secuencias repetidas situadas en un intrón de dicho gen, una porción que normalmente se elimina antes de la fabricación de las proteínas".El hallazgo: Un error de lectura letalCuando este proceso de eliminación falla, el cuerpo comienza a producir proteínas anómalas y altamente tóxicas. Estas sustancias se acumulan en las neuronas y en las motoneuronas (encargadas del movimiento), provocando una degradación acelerada y, eventualmente, la muerte celular.Para revertir este proceso, los investigadores aplicaron una técnica de precisión quirúrgica a nivel molecular: cambiaron una sola letra del codón de inicio (la señal química que ordena fabricar proteínas). Con este ajuste, consiguieron que el ribosoma —la "fábrica" de la célula— ignorara el material genético defectuoso, evitando la creación de las toxinas.Los resultados han sido sorprendentes. El estudio subraya que "este enfoque, validado en modelos de ratón y en motoneuronas humanas procedentes de pacientes tras una corrección genética mediante CRISPR-Cas9, permite evitar el desarrollo de la enfermedad en los ratones y restaurar una esperanza de vida celular comparable a la de las células sanas".Un nuevo horizonte terapéuticoEste descubrimiento no solo es un triunfo de la biotecnología, sino que redefine la hoja de ruta para combatir enfermedades que, hasta hoy, carecen de cura. En palabras de los propios investigadores, "estos trabajos abren la vía al desarrollo de nuevas estrategias terapéuticas que ataquen directamente la causa de estas enfermedades", en lugar de limitarse a paliar los síntomas.La relevancia de este avance es mayúscula si se considera el impacto global de estas dolencias. La ELA, aunque catalogada como enfermedad rara, afecta a unas 500.000 personas en el mundo, atacando de forma devastadora la movilidad y la autonomía. Por otro lado, la DFT se consolida como la segunda causa de demencia presenil más común tras el Alzheimer, con una prevalencia estimada de entre 2 y 3 millones de personas.Con este hallazgo, la ciencia da un paso de gigante hacia la medicina personalizada, demostrando que es posible "impedir la degeneración prematura de las neuronas y de las neuronas motoras -llamadas motoneuronas- en diversos modelos experimentales celulares y animales", ofreciendo un futuro distinto para quienes portan esta carga genética.Aquí tienes la reescritura profesional del artículo, adaptada con criterios periodísticos y de posicionamiento orgánico.Tofersen en España: Cómo funciona el nuevo tratamiento para la ELA que rompe 30 años de sequía terapéuticaLa lucha contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) ha alcanzado un punto de inflexión histórico en el sistema sanitario catalán. Tras casi tres décadas sin innovaciones farmacológicas significativas, el Hospital Germans Trias i Pujol (conocido como Can Ruti) ha dado un paso decisivo al administrar, por primera vez, un tratamiento diseñado específicamente para frenar la progresión de esta enfermedad neurodegenerativa en un perfil concreto de pacientes.Este avance no solo supone un logro médico para el centro de Badalona, sino que rompe una "sequía" terapéutica que persistía desde 1996, año en que se autorizó el último fármaco relevante para la ELA en la Unión Europea. La llegada de esta nueva terapia abre una ventana de oportunidad para mejorar la supervivencia y, sobre todo, la calidad de vida de quienes padecen esta condición.Tofersen: Medicina de precisión para el gen SOD1El protagonista de este hito es un paciente de 44 años que presenta una mutación en el gen SOD1. Aunque esta variante genética apenas representa el 2% de los casos totales de ELA, es la segunda causa más común entre los pacientes con la variante hereditaria de la patología.El medicamento utilizado, denominado Tofersen, actúa mediante un mecanismo de precisión que ataca directamente el origen del daño neuronal en estos pacientes. A diferencia de los tratamientos paliativos convencionales, los ensayos clínicos internacionales han arrojado datos optimistas sobre su efectividad:Ralentización funcional: El fármaco logra frenar el deterioro de las capacidades motoras del paciente.Preservación vital: Ayuda a mantener la fuerza muscular y, fundamentalmente, la capacidad respiratoria, factor crítico en la evolución de la ELA.Mejoría clínica: Los estudios indican que el 25% de los pacientes tratados muestran mejoras precoces en sus escalas de funcionalidad.Un cambio de etapa en la neurologíaLa comunidad científica recibe esta noticia con cautela pero con un optimismo renovado. Míriam Almendrote, especialista de la Unidad de Experticia Clínica de enfermedades minoritarias neuromusculares del Germans Trias, es clara sobre el alcance de este avance:«Representa un avance esperanzador que abre la puerta a una nueva etapa en el tratamiento de esta patología».Sin embargo, la doctora Almendrote puntualiza un aspecto fundamental para gestionar las expectativas de las familias: aunque el fármaco tiene la capacidad de modificar la evolución natural de la enfermedad y ofrecer un pronóstico diferente en este subgrupo, "no es una cura".Complejidad técnica y coordinación hospitalariaLa administración del Tofersen no es un procedimiento sencillo. Al tratarse de una terapia que debe alcanzar el sistema nervioso central, se realiza mediante punción lumbar. El protocolo clínico establece una fase inicial de "dosis de carga" (tres inyecciones cada 15 días) seguida de una fase de mantenimiento con aplicaciones mensuales de carácter permanente.Este proceso requiere una logística milimétrica y la intervención de un equipo multidisciplinar. El Servicio de Neurología del Germans Trias ha liderado la implementación en colaboración con las áreas de Anestesiología y Reanimación, Farmacia Hospitalaria y el personal del Hospital de Día Polivalente. Esta estructura garantiza que la administración del fármaco se realice bajo los más estrictos estándares de seguridad y control clínico.
El cantante español Enrique Bunbury anunció este jueves una nueva gira de 16 conciertos, Nuevas Mutaciones Tour, que comenzará en México, pasará por otros países de Latinoamérica y Estados Unidos, y terminará en Zaragoza (España) el 12 de diciembre de este año.El recorrido comenzará en la ciudad mexicana de Puebla el 10 de octubre y continuará en Ciudad de México los días 12 y 15, y en Guadalajara el 21.Después se desplazará a San José, donde tocará el 26 de octubre. Le seguirán Bogotá, el 29 de octubre; Buenos Aires, el 4 de noviembre; Lima, el 7 de noviembre; Santiago de Chile, el 9 de noviembre; Nueva York, el 12 y 14 de noviembre; Highland, el 17 de noviembre, y Los Ángeles, el 21 de noviembre, también en Estados Unidos.Desde allí regresará a España con un concierto en Madrid el 4 de diciembre, otro en Valencia el día 7 y un último en Zaragoza, donde se celebrará la fiesta de clausura de la gira.Bunbury también aprovechó para sacar el tercer adelanto de su último álbum, 'Creer que se puede creer', una canción en la que reflexiona sobre la importancia de la fe en uno mismo y en el camino elegido, así como en la búsqueda de un sentido frente a la incertidumbre.La publicación del álbum, titulado 'De un siglo anterior', está previsto el 17 de abril de 2026.
Una nueva jornada de fútbol colombiano se llevó a cabo este 12 de febrero con cuatro equipos como protagonistas: Atlético Nacional, Once Caldas, Junior y Fortaleza, que a partir de sus resultados movieron las posiciones de la tabla general y le abrieron espacio al cuadro verdolaga que se metió a los ocho primeros.Por un lado, Once Caldas logró una victoria importante en el Manizales ante en Junior que no tuvo su mejor noche (2-1), gracias a Jefry Zapata y Michael Barrios, y escaló posiciones para estar en la parte alta de la tabla (4).Mientras que, en Medellín, Atlético Nacional venció categóricamente a Fortaleza con una noche especial para Alfredo Morelos y Milton Casco que orquestaron todo el ataque de los dirigidos por Diego Arias para sacar el resultado de 4 a 1 que los escaló hasta la quinta casilla de la tabla con 9 puntos en tres partidos disputados.Tabla de posiciones Liga BetPlay 2026: así quedó este 12 de febreroInternacional de Bogotá — PJ 6 | DG +1 | Pts 13Pasto — PJ 6 | DG +1 | Pts 13Bucaramanga — PJ 6 | DG +6 | Pts 10Once Caldas — PJ 6 | DG +2 | Pts 10Atlético Nacional — PJ 3 | DG +8 | Pts 9Tolima — PJ 6 | DG +3 | Pts 9Junior — PJ 5 | DG +2 | Pts 9Llaneros — PJ 6 | DG +2 | Pts 9Águilas Doradas — PJ 6 | DG 0 | Pts 8América — PJ 4 | DG +3 | Pts 7Deportivo Cali — PJ 6 | DG +2 | Pts 7Santa Fe — PJ 5 | DG +1 | Pts 7Fortaleza — PJ 6 | DG -2 | Pts 7Jaguares — PJ 5 | DG -4 | Pts 7Medellín — PJ 6 | DG -2 | Pts 5Millonarios — PJ 6 | DG -2 | Pts 5Boyacá Chicó — PJ 6 | DG -4 | Pts 4Deportivo Pereira — PJ 5 | DG -4 | Pts 2Cúcuta — PJ 6 | DG -5 | Pts 2Alianza — PJ 5 | DG -8 | Pts 2Así va la tabla del descenso de la Liga BetPlay 2026Cúcuta — 2 / 6 — 0.333Boyacá Chicó — 73 / 84 — 0.869Cali — 90 / 84 — 1.071Inter Bogotá — 92 / 84 — 1.095Alianza — 93 / 83 — 1.120Llaneros — 54 / 46 — 1.173Águilas D — 102 / 84 — 1.214Pasto — 110 / 84 — 1.309Pereira — 109 / 83 — 1.313Fortaleza — 113 / 84 — 1.345Jaguares — 7 / 5 — 1.400Once Caldas — 130 / 84 — 1.547Medellín — 135 / 84 — 1.607Millonarios — 135 / 84 — 1.607América — 137 / 82 — 1.670Bucaramanga — 142 / 84 — 1.690Atl. Nacional — 137 / 81 — 1.691Junior — 141 / 83 — 1.698Santa Fe — 142 / 83 — 1.710Tolima — 155 / 84 — 1.845
Estos fueron los temas tratados en Recap Blu este jueves, 12 de febrero:La precandidata Claudia López habló sobre sus propuestas para aspirar a la primera vuelta de las elecciones presidenciales.Se conoció el video que muestra el momento exacto del asesinato del empresario Gustavo Andrés Aponte y su escolta Luis Gabriel Gutiérrez GarzónLa campaña del abogado Abelardo De La Espriella denunció una presunta amenaza contra el candidato por parte del ELN.El gremio de recicladores y el Gobierno nacional firmaron un documento de seis hojas con nueve acuerdos para levantar los bloqueos y las manifestaciones que hay en Bogotá
El Consejo de Estado decidió la realización de las consultas presidenciales este 8 de marzo tras negar una medida cautelar presentada por los abogados Juan Esteban Galeano Sánchez y Martín Emilio Cardona MendozaLa demanda buscaba anular la resolución 01542 del 1 de abril de 2025 que fijó dicha fecha para realizar consultas populares, internas o interpartidistas con el fin de escoger candidatos a la Presidencia de la República alegando que ya se había realizado otra consulta, el 26 de octubre de 2025, una primera consulta en la que algunos partidos escogieron candidatos para el Congreso y la Presidencia.Según los demandantes, la Ley 1475 de 2011 establece que las consultas para un mismo cargo deben hacerse en una sola fecha por calendario electoral, por lo que no sería válido convocar una nueva jornada meses después.En medio del proceso, el Consejo Nacional Electoral defendió la resolución y la nueva consulta asegurando que no violaba la norma pues las consultas no son exactamente iguales desde el punto de vista jurídico.Además, agregó que la consulta de octubre de 2025 fue una fecha general para distintos tipos de consultas, mientras que la de marzo de 2026 está dirigida específicamente a la elección de candidatos presidenciales. Además, explicó que la ley permite fijar una fecha cada año para este tipo de mecanismos cuando no coincidan con elecciones ordinarias.Esta explicación del CNE fue base para la decisión tomada por el Consejo de Estado el cual determinó que, para suspender provisionalmente un acto administrativo es necesario que la violación de la ley sea clara y evidente desde el primer análisis.“Esto, en consideración a que lo que se advierte, en este primer momento, son dos posibles interpretaciones del precepto relacionadas, por un lado, con la definición de la naturaleza de las consultas que se realizaron en el año 2025, es decir, si fueron internas, interpartidistas o populares, y si aplica la limitación temporal que alegan los demandantes”, puntualizó el alto tribunal.Por esa razón, el tribunal decidió negar la suspensión provisional que era la medida cautelar aunque no es una decisión definitiva sobre la legalidad del acto, pues continúa ahora el análisis completo una vez se estudien con mayor profundidad todos los argumentos y pruebas presentados por las partes.
ColorLoto, el juego de la familia Baloto que integra números y colores en su dinámica, concluyó su sorteo número 157, correspondiente al jueves 12 de febrero de 2026, sin que se registrara un ganador del premio principal.Resultados ColorLoto del 12 de febrero de 2026Los resultados oficiales de ColorLoto del 12 de febrero arrojaron la siguiente combinación de seis balotas: 2 (amarillo) - 6 (amarillo) - 1 (rojo) - 5 (amarillo) - 4 (azul) - 6 (rojo).¿Qué es ColoLoto?ColorLoto se ha consolidado en el mercado colombiano como una alternativa dinámica frente al Baloto tradicional. Operado bajo la supervisión de Coljuegos, este sorteo permite a los jugadores elegir seis números del 1 al 7 y asignarles uno de los seis colores disponibles.Desde su lanzamiento, el juego ha buscado captar a un público que prefiere mecánicas de juego con rangos numéricos más cortos, aumentando estadísticamente las probabilidades de aciertos menores. Las transferencias generadas por estos sorteos son destinadas, por ley, al sistema de salud pública en Colombia, cumpliendo con el marco regulatorio de los juegos de suerte y azar.¿Cómo jugar Color Loto?El juego consiste en escoger seis colores entre las opciones: amarillo, azul, rojo, verde, blanco y negro. A cada color seleccionado se le debe asignar un número del 1 al 7, formando así una combinación completa. Esta dinámica permite múltiples alternativas de juego, ya que el participante define tanto el orden de los colores como los números que los acompañan.Es posible repetir colores, siempre y cuando no se repita el mismo número asignado a ese color. De igual forma, se pueden repetir números, pero no con el mismo color. Lo que no está permitido es repetir exactamente una misma combinación de color y número, ya que cada dupla debe ser única dentro de la jugada. Estas reglas garantizan variedad en las apuestas y evitan combinaciones idénticas dentro de un mismo juego.
El Ministerio de Salud salió a hablar luego de que organizaciones de salud se pronunciaran frente al nuevo proyecto de decreto sobre aseguramiento en salud, aclarando que este no contempla traslados masivos ni automáticos de afiliados entre EPS.La propuesta, que actualmente se encuentra en discusión, busca reorganizar el sistema con un enfoque territorial y poblacional para mejorar su funcionamiento, especialmente en las regiones más apartadas del país, según lo menciona el ministerio.La entidad señaló que el objetivo es corregir fallas estructurales que afectan la eficiencia y sostenibilidad del sistema. En varios municipios, sobre todo rurales, dispersos o de frontera, operan múltiples EPS con pocos afiliados, lo que dificulta la gestión del riesgo, eleva costos y pone en riesgo la continuidad de la atención.“Este enfoque no implica la adopción de criterios fiscales ni administrativos distintos, ni la imposición de restricciones arbitrarias a la libre competencia económica. Por el contrario, se enmarca en un modelo de competencia regulada, orientado a corregir fallas del mercado del aseguramiento”, mencionó el Ministerio de Salud en su comunicado.La cartera reafirmó que cualquier reasignación de afiliados sería gradual, con reglas claras y garantizando la continuidad de tratamientos, la unidad familiar y el equilibrio financiero del sistema.La Superintendencia de Industria y Comercio concluyó que la iniciativa no restringe indebidamente la competencia, sino que busca fortalecer el modelo de competencia regulada y proteger a los usuarios, idea que fue apoyada por el Gobierno, que sostuvo que la medida no debilita el sistema, sino que pretende hacerlo más organizado, equitativo y sostenible, con un objetivo central: garantizar el derecho fundamental a la salud en todo el territorio nacional.
A partir de este 10 de febrero de 2026 los afiliados de Nueva EPS podrán retomar la entrega de medicamentos en varios puntos de atención de Colsubsidio en el país. Así lo confirmó la EPS, que informó que el servicio se reactivará inicialmente en 40 puntos ubicados en Bogotá, Antioquia, Tolima, Cundinamarca y Valle del Cauca, luego de semanas de dificultades en la dispensación de medicinas.La entidad aclaró que, por el momento, la entrega de medicamentos se realizará únicamente en los puntos confirmados, los cuales podrán consultarse de manera detallada en el sitio web de Nueva EPS.Los usuarios además deberán tener en cuenta información específica sobre direcciones, horarios de atención y recomendaciones para realizar el proceso de manera adecuada, como la dispensación con el sistema de pico y cédula en algunos lugares.Los puntos habilitados atenderán de lunes a sábado, aunque los horarios variarán según cada sede. Desde Nueva EPS se hizo un llamado a los afiliados para que revisen previamente la información correspondiente a su punto de dispensación antes de acudir, con el fin de evitar desplazamientos innecesarios y posibles confusiones.Además, la entidad pidió a la ciudadanía asistir de forma escalonada y organizada, con el objetivo de lograr una atención más ágil y evitar congestiones en los puntos de entrega.Esta recomendación cobra especial importancia teniendo en cuenta la alta demanda acumulada por los inconvenientes presentados en semanas anteriores, que afectaron a miles de usuarios que dependen de sus medicamentos para tratamientos continuos.Conozca los puntos de dispensación de medicamentos de Colsubsidio para usuarios de Nueva EPS:Este anuncio llega después de que la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro) advirtiera que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria y exigiera medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.
Pacientes Colombia expresó su preocupación sobre un posible traslado masivo de afiliados entre EPS en distintas regiones del país. Según la organización, un borrador de decreto del Gobierno Nacional podría provocar el movimiento de cerca de 6,6 millones de usuarios como consecuencia de la liquidación de varias EPS.De acuerdo con Pacientes Colombia, el traslado automático de usuarios cuando se liquida una EPS no es una práctica nueva y ya ha sido aplicada en gobiernos anteriores, como los de Juan Manuel Santos e Iván Duque. Sin embargo, la principal preocupación radica en que, a diferencia de esos periodos, anteriormente no se permitía trasladar afiliados a EPS que se encontraran intervenidas, debido a sus graves problemas administrativos y financieros. Por lo que, comparando el escenario actual, el Gobierno del presidente Gustavo Petro estaría considerando trasladar millones de usuarios a entidades que ya presentan serias dificultades para garantizar la atención en salud.Pacientes Colombia advirtió que los usuarios que serían trasladados provienen de EPS liquidadas, es decir, entidades que ya agotaron todas las posibilidades de recuperación.“Ahora el gobierno pretende cuadrar la tasa de la nueva EPS trasladándole cerca de 4 millones de usuarios. Si a la nueva EPS le quedó grande manejar 11 millones 500.000 afiliados que tiene de promedio hoy en día, si le trasladan 4 millones más, serían cerca de 16 millones. El caos sería espantoso”, según señaló Denis Silva, vocero de Pacientes Colombia.Este panorama implica que muchos afiliados lleguen sin tratamientos activos, sin historias clínicas completas y con una alta carga de enfermedad. Al ser trasladados a EPS que atraviesan problemas similares, los pacientes podrían enfrentar meses de espera antes de retomar sus tratamientos, afectando especialmente a personas con enfermedades crónicas o de alto costo.Según Pacientes Colombia, aunque algunos de estos usuarios no hacen uso frecuente del sistema de salud, la mayoría presenta patologías de alto costo y alto impacto social, lo que aumenta la gravedad de la situación. La organización hizo un llamado al Gobierno Nacional para que las decisiones se tomen de manera responsable y no se condene a los pacientes de una EPS liquidada a ser trasladados a otra que se encuentra en condiciones iguales o peores.Finalmente, Pacientes Colombia aclaró que, hasta que el Gobierno no haga público el borrador del decreto, no es posible confirmar qué EPS serían liquidadas. Además, pidió a los usuarios mantenerse atentos, ya que una vez se anuncien los traslados, los afiliados podrán ejercer su derecho a la libre elección y solicitar el cambio a otra EPS.
Revisar el teléfono móvil antes de dormir se ha convertido en un ritual cotidiano para millones de personas. Deslizar el dedo por redes sociales, responder mensajes o ver videos parece una forma inofensiva de cerrar el día. Sin embargo, este hábito nocturno, especialmente cuando se practica en completa oscuridad, podría tener consecuencias serias para la salud visual, según advierten especialistas en oftalmología.La doctora Shakhlo Makhkamova explica que la exposición prolongada a la luz de las pantallas en ambientes sin iluminación somete a los ojos a un esfuerzo innecesario y potencialmente dañino. Cuando una persona se encuentra a oscuras, las pupilas se dilatan de manera natural para captar la mayor cantidad de luz posible. El problema surge cuando, de forma repentina, esa pupila dilatada se enfrenta al brillo intenso de la pantalla del teléfono. El ojo se ve obligado a contraerse bruscamente, generando un estrés muscular que, con el tiempo, puede pasar factura.Este fenómeno provoca una condición conocida como astenopía, o fatiga ocular. Sus síntomas son comunes y a menudo subestimados: sensación de cansancio visual, ardor, dolor, enrojecimiento e incluso lagrimeo. Lejos de ser molestias pasajeras sin importancia, estas señales funcionan como un mecanismo de defensa del organismo para forzar el descanso de los ojos.Más allá de la fatiga, la especialista alerta sobre un riesgo mayor relacionado con la luz azul que emiten las pantallas de los teléfonos inteligentes. Este tipo de luz, que forma parte del espectro visible, tiene la capacidad de penetrar profundamente en la retina. Una exposición prolongada puede dañar los pigmentos de las células retinianas, afectando especialmente a la mácula, una zona clave responsable de la visión central, la nitidez y la percepción del color. Las alteraciones en esta región pueden derivar en enfermedades como la degeneración macular, una patología que puede causar pérdida visual irreversible.El riesgo se incrementa notablemente en condiciones de oscuridad total. Con la pupila más abierta, una mayor cantidad de luz azul potencialmente nociva entra en el ojo, intensificando su impacto sobre la retina. Por ello, mirar el teléfono en la cama, con las luces apagadas, resulta especialmente perjudicial.No todos los grupos de población se ven afectados de la misma manera. Makhkamova identifica a los adolescentes como uno de los sectores más vulnerables, debido al uso prolongado y frecuente del móvil, incluso durante horas nocturnas. En el otro extremo se encuentran los adultos mayores, cuyos procesos de regeneración retinal son más lentos, lo que hace que el daño acumulado avance con mayor rapidez.Para minimizar los riesgos, la especialista recomienda medidas simples pero efectivas: evitar el uso del teléfono en la oscuridad, mantener una luz ambiental suave, activar el modo nocturno o filtros de luz azul y realizar pausas regulares para descansar la vista. Además, recuerda que la luz azul interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño, afectando el descanso nocturno. Dormir mal no solo perjudica la vista, sino también la capacidad del cuerpo para regenerarse.Reducir el uso del móvil antes de acostarse no es solo una cuestión de higiene del sueño, sino una inversión directa en la salud visual a largo plazo.
La medicina personalizada da un nuevo paso en Rusia con el inicio de las pruebas clínicas de una vacuna terapéutica dirigida contra el cáncer de colon. La Agencia Federal Médica y Biológica (FMBA, por sus siglas en ruso) confirmó que ya fueron seleccionados los primeros pacientes que recibirán este innovador tratamiento, desarrollado a partir de las características genéticas individuales de cada tumor.El proyecto, denominado Oncopept, cuenta con la autorización previa del Ministerio de Salud ruso para su uso clínico en casos de cáncer colorrectal. El anuncio fue realizado por Veronika Skvortsova, directora de la FMBA, durante una rueda de prensa celebrada con motivo del Día de la Ciencia Rusa, donde destacó el potencial del enfoque personalizado para mejorar la eficacia de las terapias oncológicas.A diferencia de las vacunas preventivas tradicionales, Oncopept es una vacuna terapéutica diseñada específicamente para cada paciente. Su desarrollo comienza con el análisis minucioso del material genético del tumor, que se obtiene mediante una biopsia o durante una intervención quirúrgica. A partir de estas muestras, los científicos aplican un algoritmo bioinformático propio que permite identificar mutaciones únicas presentes en las células cancerosas.Con esa información, los investigadores sintetizan un conjunto exclusivo de péptidos, es decir, fragmentos proteicos muy cortos que reflejan las mutaciones específicas del tumor del paciente. Estos péptidos son el componente clave de la vacuna. Según explicó Skvortsova en declaraciones anteriores, al ser administrados, actúan como una especie de “manual de instrucciones” para el sistema inmunitario, entrenándolo para reconocer y atacar de forma selectiva las células malignas sin dañar el tejido sano.El interés por este tratamiento ha superado las expectativas iniciales. De acuerdo con la FMBA, cerca de 400 personas han presentado solicitudes para participar en el programa, procedentes no solo de distintas regiones de Rusia, sino también de países como Estados Unidos, Países Bajos, Israel y otras naciones. Tras un proceso de consultas médicas y evaluación, ya se ha definido el primer grupo de pacientes. En estos casos, las muestras tumorales han sido recolectadas y la producción de las vacunas personalizadas está en marcha.El desarrollo de Oncopept forma parte de una estrategia más amplia de la FMBA para avanzar en la creación de vacunas terapéuticas contra distintos tipos de cáncer. En este sentido, Skvortsova adelantó que la agencia planea solicitar la aprobación de una vacuna personalizada contra el glioblastoma, uno de los tumores cerebrales más agresivos, durante el segundo trimestre de 2026. Además, se prevé que una vacuna dirigida al tratamiento del melanoma sea presentada para su evaluación regulatoria hacia finales de este mismo año.Estos avances reflejan una tendencia creciente en la oncología moderna: abandonar los tratamientos estandarizados y apostar por soluciones diseñadas a medida, con el objetivo de aumentar la precisión terapéutica y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
El Gobierno firmó el decreto que plantea los lineamientos del nuevo modelo de salud en el país. El documento ha generado polémica, pues coincide de manera sustancial con los pilares de la reforma a la salud que será debatida en la Comisión Séptima del Senado. Algunos precandidatos presidenciales se han referido a la iniciativa, algunos apoyándola y otros incluso ya han anunciado demandas."Otro decretazo y más caos para la salud. Ahora los pacientes se quedan totalmente locos, no saben a dónde ir porque las funciones quedaron revueltas. El decreto se pone por encima de una ley, una ley estatutaria. Un decreto que le asigna nuevas funciones a entidades que antes no las tenían. Un decreto que dice que todo lo va a manejar el Estado. Eso es la corrupción. Ilegal, inconstitucional, inconveniente y caótico", dijo el exministro de Hacienda Mauricio Cárdenas.Por su parte, el exministro TIC Mauricio Lizcano dice que el decreto tiene algunas cosas positivas."El decreto 0858 es positivo porque nos ayuda a mejorar el primer nivel de atención en salud, fortalece las CAPS, y en la medida en que atendamos mejor a nuestros pacientes en el primer nivel, vamos a ahorrar en otros niveles del sistema. Sin embargo, no queda claro quién va a financiar esta nueva propuesta, en especial si parte de estos recursos salen de la UPC, de por sí ya desfinanciada", señaló Lizcano.Otros precandidatos consideran que el Gobierno, con este decreto, busca interferir o sustituir el trámite de la reforma a la salud en el Congreso."Se incurre en una vulneración al principio de separación de poderes y a lo que nosotros llamamos la reserva legal. En materia de salud, al tratarse de un servicio público esencial con regulación específica en la Constitución, la competencia para modificar este modelo corresponde única y exclusivamente al Congreso de la República", dijo la abogada Sondra Macollins.Algunos precandidatos han anunciado demandas contra el decreto. "Mientras Colombia dormía, Petro le practicaba la eutanasia al sistema de salud. Nuevamente, a través de un decretazo, Petro pretende saltarse las instituciones, saltarse el Congreso, evadir la democracia. Petro, si su reforma es tan buena, ¿por qué le da miedo debatirla en el Congreso? Ya hemos visto los efectos nefastos de sus decisiones en materia de salud", señaló el exministro del Interior Daniel Palacios, tras anunciar una demanda contra el decreto.Por su parte, el precandidato Abelardo De la Espriella le pidió al Consejo de Estado la nulidad del decreto, argumentando que el Gobierno no tenía las facultades para expedirlo.
Un nuevo estudio científico ha encendido las alertas sobre la presencia masiva de microplásticos en el aire que respiramos dentro de nuestros hogares y vehículos. Los resultados, publicados en la revista PLOS One, revelan que una persona podría inhalar hasta 68.000 partículas de estas diminutas sustancias diariamente, una cifra significativamente superior a lo que se creía anteriormente.Los microplásticos, definidos por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) como fragmentos de plástico menores a cinco milímetros, están compuestos por polímeros y aditivos potencialmente nocivos. Estas partículas, resultado del deterioro de productos plásticos o de procesos industriales, han invadido casi todos los rincones del planeta, desde las profundidades marinas hasta el aire que respiramos en nuestras propias casas.La investigación, desarrollada por científicos de la Universidad de Toulouse (Francia), se centró por primera vez en el análisis del aire en espacios cerrados. Para ello, recolectaron muestras de aire tanto en apartamentos como en vehículos personales y las analizaron con una herramienta de alta sensibilidad capaz de detectar partículas de hasta menos de 10 micrómetros de diámetro.Los datos obtenidos revelaron que la concentración promedio de microplásticos en los apartamentos fue de 528 partículas por metro cúbico, mientras que dentro de los coches la cifra se elevó drásticamente a 2.238 partículas por metro cúbico. Lo más alarmante es que el 94 % de esas partículas tenía un tamaño lo suficientemente pequeño como para llegar a lo más profundo de los pulmones, con el potencial de cruzar hacia el torrente sanguíneo y alcanzar otros órganos.Los investigadores subrayan que gran parte de la población pasa hasta el 90% de su tiempo en espacios interiores: viviendas, oficinas, tiendas, y medios de transporte. A lo largo de ese tiempo, sin ser conscientes, las personas están continuamente expuestas a la contaminación aérea por microplásticos.Esta exposición constante podría tener consecuencias graves para la salud. Según los expertos, la inhalación de estas partículas puede provocar inflamación, irritación de las vías respiratorias y, debido a la presencia de aditivos químicos, contribuir a una amplia gama de enfermedades. Entre los riesgos señalados se incluyen trastornos respiratorios crónicos, alteraciones hormonales, defectos congénitos, problemas cardiovascularese incluso ciertos tipos de cáncer.A nivel global, el problema del plástico sigue en ascenso. Datos de la ONU indican que la producción de plásticos se ha duplicado en las últimas dos décadas, superando los 430 millones de toneladas al año. Lo más preocupante es que alrededor de dos tercios de esa producción está destinada a productos desechables de corta duración, lo que agrava el impacto ambiental y sanitario.La investigación deja claro que los microplásticos no solo contaminan los océanos, sino también nuestro entorno más íntimo: el aire que respiramos a diario. Con estos hallazgos, los científicos insisten en la necesidad urgente de investigar más a fondo los efectos de esta exposición invisible, así como implementar estrategias para reducir la producción y uso indiscriminado de plásticos.
Durante una entrevista en Mañanas Blu 10:30, Gustavo Campillo, presidente de la Fundación Red de Apoyo Social de Antioquia (RASA) y vocero de Pacientes Colombia, expresó serias preocupaciones frente al decreto con el que el Gobierno nacional pretende reformar el sistema de salud colombiano.Según Campillo, la implementación del nuevo modelo podría poner en riesgo la continuidad de tratamientos de pacientes con enfermedades crónicas, huérfanas o de alto costo, debido a los cambios estructurales propuestos.¿Cómo afectaría el nuevo modelo de salud?“El decreto está planteando que los pacientes tienen que adscribirse a los CAPS [Centros de Atención Primaria en Salud]”, explicó Campillo, y señaló que esto obligaría a quienes actualmente se encuentran bajo programas especiales de atención a reiniciar el proceso de afiliación. Además, advirtió que estos centros serán los encargados de remitir a los usuarios a redes que aún no están definidas y que ya no estarán a cargo de las EPS, sino de los entes territoriales. “Esto tiene un riesgo enorme, no solamente en la continuidad de unas patologías que no pueden perder esa continuidad porque ponen en riesgo su integridad física o su vida”, afirmó.Campillo también hizo énfasis en el riesgo de incrementar las inequidades regionales. Según el vocero, el decreto trasladará la responsabilidad de estructurar la red de prestación a las entidades territoriales, lo que podría agravar las diferencias entre zonas con poca infraestructura médica. “No será la misma red la de Cundinamarca, de Bogotá, Antioquia, Medellín, Barranquilla, Atlántico, que la que pueda tener Vaupés o Arauca”, advirtió.Al ser consultado sobre el enfoque del decreto en “rentabilidad social”, Campillo indicó que este concepto no está claramente definido y que, aunque el objetivo podría ser mejorar la equidad, en la práctica no hay capacidad resolutiva suficiente para atender esa promesa. “Sí, yo quisiera tener mayor claridad de qué significa el concepto de beneficio social, porque beneficio social tenemos en el aseguramiento, lo que no tenemos es capacidad resolutiva”, puntualizó.Frente a los planes complementarios o prepagados, Campillo aclaró que estos no se ven afectados directamente por el decreto, ya que son acuerdos voluntarios entre las partes, regulados más por el Código de Comercio que por el sistema general de salud. Sin embargo, recalcó que esto también ahonda las diferencias de acceso entre quienes pueden pagar por servicios privados y quienes dependen del sistema público.Finalmente, cuestionó la falta de rigor técnico en procesos clave como el recálculo de la Unidad de Pago por Capitación (UPC), donde, según dijo, el Ministerio de Salud propuso que los participantes eligieran por votación una entre cuatro metodologías, sin criterios técnicos definidos. “Si ni siquiera se tiene clara la metodología, ¿a dónde vamos a llegar?”, concluyó Campillo.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:
La relación entre el Congreso y el Gobierno nacional atraviesa un momento de alta tensión, particularmente en lo que respecta a la crucial reforma a la salud. La reciente expedición del decreto 0858 por parte del Ministerio de Salud ha encendido las alarmas en el legislativo, siendo interpretado como un intento del ejecutivo de implementar aspectos de la reforma por vía reglamentaria, eludiendo el necesario debate parlamentario. Miguel Ángel Pinto, presidente de la Comisión Séptima del Senado y senador por el Partido Liberal, ha sido una voz contundente en esta discusión, cuestionando la legalidad y la intención detrás de la medida gubernamental y reiterando el compromiso del Congreso con un debate amplio y democrático. La polémica se centra en la coexistencia de un proyecto de ley de reforma a la salud que se tramita en el Congreso con un decreto gubernamental que busca avanzar en la implementación de cambios en el sistema de salud. Esta situación, según el senador Pinto, pone en entredicho el papel del legislativo y la voluntad de concertación del Gobierno. El ministro del Interior, Armando Benedetti, había emitido mensajes optimistas sobre la posibilidad de un buen canal de comunicación y entendimiento para el trámite de la reforma. Sin embargo, este optimismo se desvaneció rápidamente con la acción del Ministerio de Salud. El senador Pinto expresó su perplejidad ante esta contradicción: "Ayer ese puente de participación se abría con el ministro del Interior, pero hoy amanecemos nosotros con que el ministro de salud hace la implementación de la reforma a través de vía decreto, una reforma que es que si se pudiera de verdad hacer de vía reglamentaria, pues el proyecto hubiera sobrado desde el comienzo, no tenía que tramitarse en el Congreso". Aunque reconoció el ánimo de concertación expresado por Benedetti –quien manifestó la disposición del Gobierno a ceder en algunos temas para llegar a acuerdos–, la acción del Ministerio de Salud generó una lectura diferente. Pinto afirmó: "Lo que yo le escucho al ministro, que también lo escuché ayer, es que hay un ánimo de que el gobierno quiere participar, en el entrar a concertar que ellos también están en disposición de ceder en algunos temas dentro de lo que marca el mismo debate y por supuesto que la comisión tiene el mismo interés porque lo que nos compromete a todos es decirle al país que después de un examen y después de un estudio abierto público de cara a la opinión les demos un poder mensaje decir tratamos y sacamos la mejor reforma posible para todos los colombianos"."Lo que hoy se ve, pues obviamente es que lo que el mensaje que hoy da el ministro de salud es que le interesa poco el Congreso de la República, que no quieren tramitar la ley y la quieren sacar vía decreto siendo automáticamente inconstitucional, porque yo no creo que este decreto se logre sustentar en la Corte Constitucional", dijo. "La Comisión Séptima siempre ha estado abierta a escuchar al gobierno a que participen en los debates. Ha sido el gran ausente durante estos 3 años en nuestros debates, en poner la cara a la opinión pública, a defender su proyecto", señaló Pinto, destacando la necesidad de que los senadores expresen sus inquietudes y, fundamentalmente, que se escuche a todos los actores del sistema: "a los pacientes, a los médicos, a las IPS, es decir, a los expertos, todos los que pueden participar en este propósito, porque ese es un tema de gran interés nacional".La discusión sobre la reforma a la salud inevitablemente trae a colación el antecedente de la reforma laboral, que fue archivada en la Comisión Séptima y posteriormente resucitada mediante una apelación que Pinto califica de decisión política, no jurídica. El senador aclaró que la reforma laboral sí fue debatida extensamente: "La reforma laboral fue debatida, discutida. Hicimos ocho audiencias públicas, cuatro mesas técnicas a lo largo y ancho del país". Finalmente, el senador Pinto reiteró la intención de la Comisión Séptima de continuar con el debate de la reforma a la salud, convencido de que el decreto emitido por el Gobierno será declarado inconstitucional. "La Comisión Séptima va a tramitar, va a debatir y va a discutir este proyecto de ley, porque estamos seguros que este decreto se cae rápido en la Corte constitucional y vamos a seguir continuando con nuestro debate en la Comisión Séptima", concluyó el presidente de la Comisión.Escuche aquí la entrevista:
Para muchas personas, salir pensionado es un logro de vida. Poder disfrutar la vejez con tranquilidad suele verse como la recompensa más deseada tras años de trabajo. Sin embargo, este cambio también obliga a modificar rutinas, ya que el despertador, los trancones y los horarios rígidos desaparecen de un día para otro.Ese descanso, no obstante, puede convertirse en un golpe importante para algunas personas. Dormir de más o levantarse temprano sin una razón clara puede afectar el ánimo, la energía y la calidad del sueño. Ante este escenario, médicos señalan que la jubilación no es sinónimo de perder hábitos saludables.Frente a esto, el neurólogo Christopher Winter, director de la clínica Charlottesville Neurology and Sleep Medicine y referente internacional en estudios sobre el sueño, asegura que mantener una hora fija para despertarse es clave tras la jubilación. “Intento animar a las personas mayores jubiladas a que establezcan una hora de despertarse constante”, explica el especialista.¿A qué hora despertar luego de jubilarse?Según revelan los expertos, la hora adecuada para levantarse después de dejar de trabajar está entre las 6:30 y las 7:30 de la mañana. Este rango se ajusta mejor a los ritmos circadianos naturales del cuerpo y permite aprovechar la luz solar de las primeras horas del día.Entre los principales beneficios de este horario se encuentran:Mejor regulación de la melatonina, la hormona del sueño.Mayor estado de alerta en la mañana.Menor somnolencia durante el día.Sueño nocturno más profundo y reparador.Levantarse en ese rango ayuda a sincronizar el reloj biológico con el ciclo natural de día y noche, algo que suele alterarse tras dejar la vida laboral activa.El cronotipo también influye en el pensionadoNo todas las personas funcionan de la misma manera. Según explica la especialista en medicina conductual del sueño Jade Wu, el impacto de madrugar o no depende del cronotipo de cada individuo. “Que esto sea positivo también depende de si uno suele levantarse temprano o tarde”, aclara.Aun así, los especialistas coinciden en que la regularidad pesa más que dormir hasta tarde sin control. La clave está en elegir un horario y respetarlo, incluso durante los fines de semana.Hábitos diarios que ayudan a dormir mejor tras la jubilaciónAdemás del horario para despertarse, los expertos recomiendan reforzar otros hábitos:Evitar siestas largas durante el día.Realizar actividad física suave en la mañana, como caminar o estirarse.Desayunar siempre a la misma hora para “anclar” el reloj interno.Reducir el consumo de cafeína y comidas pesadas en la tarde.Mantener el dormitorio oscuro, fresco y libre de pantallas antes de dormir.Estas pautas buscan recuperar un ritmo circadiano equilibrado, fundamental para sentirse con más energía y bienestar después de la jubilación.
Las asociaciones de pacientes del sistema de salud encendieron las alarmas este martes 10 de febrero en Mañanas Blu. Según denunciaron, el Gobierno tendría listo un decreto que reactivaría un traslado masivo de usuarios entre EPS, muchos de ellos hacia entidades intervenidas y sin que medie el consentimiento de los afiliados.Para las organizaciones, el impacto recaería directamente sobre la atención en salud, especialmente en personas con enfermedades de alto costo. “Indiscutiblemente se van a interrumpir los tratamientos”, advirtió Álvaro Enrique Molina, vocero de la Mesa Nacional de Asociaciones de Usuarios en Salud.Traslado de pacientes sin consentimiento, la principal preocupaciónMolina explicó que no conocen el texto final del decreto, pero sí el borrador que fue publicado el año pasado y que, según la información que manejan, ya estaría en trámite de expedición. “La experiencia que hemos tenido es que nunca han tenido en cuenta las opiniones de los demás actores del sistema”, dijo.El decreto, según el borrador, vulneraría el derecho de los ciudadanos a elegir su EPS. “Nos van a trasladar de manera inconsulta, violentando nuestro derecho de elección”, afirmó Molina, recordando que hoy cualquier afiliado puede decidir si permanece o no en una entidad.Riesgo para pacientes de alto costo y mujeres gestantesUno de los puntos más sensibles tiene que ver con los pacientes de alto costo. El documento señala que estos usuarios serían distribuidos “aleatoriamente” entre las EPS receptoras, “tengan estas capacidad de atenderlos o no”, leyó Molina al aire.La advertencia es clara: “Un paciente con un tratamiento oncológico hoy en una EPS y lo trasladan a otra EPS, se va a romper su tratamiento”, insistió, subrayando las consecuencias graves que esto tendría para la salud de miles de colombianos.EPS intervenidas sin capacidad para recibir más afiliadosDesde la Mesa de Usuarios aseguran que ninguna EPS está en condiciones de recibir millones de nuevos afiliados. “Ninguna. Ninguna, ninguna”, respondió Molina cuando se le cuestionó si el sistema tenía capacidad para soportar el traslado.Según sus cálculos, cerca de 6,6 millones de usuarios serían movidos entre EPS, de los cuales más de un millón pasarían de entidades no intervenidas a intervenidas. “La red no da abasto”, concluyó Molina, al pedir que el decreto no sea firmado y se detenga su expedición.
La Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (AFIDRO) advirtió que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria que exige medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.El gremio señaló que el deterioro financiero de la entidad ya tiene impactos directos en la atención médica y en la entrega oportuna de medicamentos a millones de afiliados.El gremio recordó que, según cifras de la Contraloría General de la República, la deuda de la Nueva EPS aumentó un 198 % entre diciembre de 2022 y marzo de 2025, al pasar de 5,42 billones a 21,37 billones de pesos.En el mismo periodo, su patrimonio pasó de 485.209 millones de pesos positivos a -6,25 billones, situación que el ente de control calificó como una “inviabilidad estructural”.Ignacio Gaitán, presidente ejecutivo de Afidro, afirmó que “lo que estamos presenciando no es solo una crisis financiera, sino una crisis que pone en riesgo vidas humanas, porque el sistema dejó de funcionar para quienes más lo necesitan”. Agregó que los pacientes quedaron atrapados en las fracturas financieras del sistema.Los efectos ya son visibles en todo el país. Más de 95 instituciones prestadoras de salud han interpuesto embargos por encima de los 2 billones de pesos ante la falta de pagos, mientras que las quejas de los usuarios aumentaron 107 % en 2025, con 14.603 registros ante la Defensoría del Pueblo.Afidro alertó además que, tras la intervención ordenada en abril de 2024, los costos de prestación de servicios superaron los ingresos, sin lograr el objetivo de estabilizar la EPS.Ante este panorama, el gremio propuso crear una Mesa Técnica de Emergencia con el Gobierno, entes de control, IPS, gestores farmacéuticos y asociaciones de pacientes.Entre las medidas urgentes, Afidro solicitó flujos directos y trazables desde la Adres, un plan de contingencia farmacéutica para garantizar tratamientos críticos y auditorías externas que transparenten la situación real de la entidad. “No podemos seguir administrando una crisis que se agrava cada mes; se requieren decisiones que prioricen la vida y la salud”, concluyó Gaitán.
Bogotá dio un paso significativo en el fortalecimiento de la salud mental tras aprobarse en último debate en el Concejo de la ciudad una estrategia distrital enfocada en los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP).Esta iniciativa busca mejorar la respuesta temprana ante crisis emocionales y brindar acompañamiento inicial a las personas antes de que sean remitidas a atención especializada.El proyecto, planteado por el concejal Julián Sastoque, busca la creación de una Estrategia Distrital de Primeros Auxilios Psicológicos que permita estabilizar emocionalmente a quienes atraviesan situaciones de angustia, ansiedad, pánico o estrés severo.Para ello, se propone una ruta clara de atención, con protocolos definidos, redes de apoyo y herramientas de autocuidado accesibles para la ciudadanía.¿Cuáles son las propuestas de esta iniciativa?Uno de los ejes principales del proyecto es la formación masiva y gratuita de los llamados brigadistas emocionales, quienes serán ciudadanos y funcionarios capacitados mediante cursos teórico-prácticos para brindar una primera respuesta en salud mental.Las capacitaciones estarán dirigidas tanto a la comunidad en general como a primeros respondientes, es decir, los bomberos, Policía, organismos de socorro, docentes y trabajadores del sector social.Además, el proyecto contempla la creación de un programa de voluntariado que permitirá a las personas formadas actuar en sus comunidades, instituciones educativas y entornos laborales, ampliando así la capacidad de respuesta frente a situaciones de crisis emocional en diferentes contextos de la ciudad.Como parte de la estrategia, el Distrito deberá diseñar y difundir un protocolo de actuación que incluya rutas de atención claras y oportunas. También se prevé la creación de un repositorio público con manuales y material audiovisual didáctico, de fácil acceso, que se priorizarán en espacios con alta afluencia de personas y poblaciones sensibles, como jardines infantiles, colegios oficiales, instituciones de educación superior, parques, estaciones y portales del sistema de transporte público, así como otras entidades.“Este proyecto busca mejorar y hacer más eficiente la forma en que Bogotá previene y atiende crisis emocionales: desde la normalización del cuidado entre ciudadanos hasta la profesionalización de la primera respuesta en salud mental”, afirmó el concejal Sastoque, autor de la iniciativa.Tras su aprobación en el Concejo de Bogotá, el proyecto queda a la espera de la firma del alcalde Carlos Fernando Galán para convertirse en acuerdo distrital y comenzar su implementación.
Con millones de personas que han encontrado en el running una alternativa para hacer deporte y mejorar su estado de salud, cada fin de semana múltiples comunidades de corredores salen a las calles para practicar esta disciplina.Sin embargo, uno de los factores de practicar este deporte, así como el atletismo, tiene que ver con la salud de las rodillas y el impacto que estas reciben con cada paso que se da. Esto, para muchos, afecta a la hora de disfrutar el running, pero todo podría cambiar tras el lanzamiento de una nueva tecnología para tenis.Lanzan nueva tecnología para tenisRecientemente, la marca de tenis deportivos Nike lanzó su nuevo modelo para corredores: las Nike Structure Plus, que por primera vez incorporan la tecnología ZoomX y ReactX. Esta innovación busca mantener una estabilidad adecuada, permitiendo que cada pisada sea más suave y eficiente al momento de correr.“Atendimos la necesidad de los corredores que siempre buscan mayor estabilidad con una experiencia de carrera más amortiguada y dinámica. Nike Structure Plus reflejan nuestro compromiso con la innovación funcional y el rendimiento. Vimos la oportunidad de aportar más amortiguación y una pisada más divertida y enérgica a las zapatillas con estabilidad. Ahí es donde está el Plus de este modelo”, aseguró Guido Damiani, gerente de Running para la región.De acuerdo con la marca, se estudiaron cientos de runners, tanto de élite como aficionados, para desarrollar esta nueva tecnología y encontrar la mejor combinación entre estabilidad y amortiguación, lo que, según señalan, da como resultado unas zapatillas con un nivel de estabilidad en cada paso inigualable.¿Cómo son las Nike Structure Plus?Los nuevos tenis para running de Nike están enfocados en la amortiguación. Ante esto, la parte superior de las Structure Plus incorpora una malla técnica transpirable, que está reforzada para asegurar un ajuste seguro y mucho más firme, mientras que la suela exterior cuenta con goma de alta resistencia y goma soplada en el antepié, una técnica que asegura mayor tracción y durabilidad.Cabe señalar que estos tenis tienen un costo de $934.950 y se pueden adquirir en todas las tiendas físicas de Nike en Colombia y a través de su página oficial.
Con el cierre de las celebraciones de fin de año, médicos y servicios de urgencias en Colombia han empezado a notar un aumento en las consultas relacionadas con problemas cardiovasculares. Detrás de muchos de estos casos está la hipertensión arterial, una condición que avanza sin causar síntomas evidentes y que, por esa razón, suele detectarse cuando ya ha generado consecuencias graves como infartos o accidentes cerebrovasculares.El doctor Ramiro Cubillos, gerente médico de Laboratorios La Santé, explica que esta patología es considerada una de las más peligrosas precisamente porque “no duele, no avisa y no se siente”. Según el especialista, muchos pacientes llegan tarde al diagnóstico porque confunden la ausencia de molestias con buena salud.Las fiestas y sus efectos en la presión arterialDurante las vacaciones, es común relajar hábitos: se incrementa el consumo de sal, alcohol y comidas ultraprocesadas, mientras disminuye la actividad física. Estas conductas, aunque parezcan inofensivas por unos días, pueden disparar las cifras de tensión arterial y provocar descompensaciones que aparecen justo al iniciar el año.Algunos de los síntomas tempranos que pueden alertar sobre un problema son dolores de cabeza frecuentes, mareos, sangrados nasales, zumbidos en los oídos o palpitaciones. Sin embargo, los médicos insisten en que muchas personas no presentan ninguna señal clara antes de sufrir complicaciones mayores.De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en la región, y la hipertensión está presente en más del 50 % de esos casos. En Colombia, más de cinco millones de personas fueron diagnosticadas en 2024, pero se estima que una cifra similar desconoce que padece esta condición.Los adultos mayores de 65 años, pacientes con diabetes, enfermedad renal o múltiples tratamientos farmacológicos están entre los grupos más vulnerables. Además, factores como el calor extremo, la deshidratación y el alcohol pueden desencadenar caídas abruptas de presión o mareos severos.Recomendaciones clave para proteger el corazón en 2026Especialistas en salud recomiendan retomar rutinas saludables cuanto antes y no bajar la guardia frente a esta enfermedad silenciosa. Entre las principales medidas están:Programar un control médico temprano para evaluar presión arterial y ajustar hábitos.No suspender medicamentos aunque el paciente se sienta bien, sin indicación médica.Medirse la presión a diario y llevar un registro para el seguimiento clínico.Reducir el consumo de sal, alcohol y alimentos ultraprocesados.Mantener actividad física regular e hidratación adecuada.“La hipertensión no se cura, se controla”, enfatiza Cubillos. Por eso, una medición sencilla y oportuna puede marcar la diferencia entre una vida saludable y una complicación irreversible. En este inicio de año, los expertos insisten: escuchar al cuerpo y acudir a chequeos preventivos puede salvar vidas.