La incontinencia urinaria sigue siendo una condición de la que poco se habla, pero su impacto va mucho más allá de los episodios de escape de orina. Especialistas advierten que esta situación puede afectar la salud física, la estabilidad emocional, la autonomía y la calidad de vida de quienes la padecen. Por eso, identificar a tiempo los síntomas que no deben pasarse por alto es clave para buscar atención médica y evitar complicaciones mayores.Entre las señales más frecuentes se encuentran las pérdidas involuntarias de orina al reír, toser, estornudar o realizar esfuerzos físicos, así como la urgencia repentina de ir al baño, incluso cuando la vejiga no está completamente llena. También pueden aparecer micciones frecuentes durante el día o la noche, dificultad para controlar la vejiga o escapes que se presentan antes de alcanzar el baño. Aunque muchas personas creen que estos síntomas son parte normal del envejecimiento, especialistas insisten en que deben evaluarse clínicamente.La preocupación cobra mayor relevancia en Colombia debido al rápido envejecimiento de la población. Según cifras citadas por el sector salud, el país cuenta actualmente con 7.610.671 personas mayores de 60 años, lo que representa el 14,5 % de la población, una proporción que seguirá aumentando en las próximas décadas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye la incontinencia urinaria dentro de los síndromes geriátricos, junto con problemas como las caídas, la fragilidad y las úlceras por presión.“Durante años la incontinencia se ha tratado como un tema íntimo y silencioso, pero su impacto sobre la salud y la dignidad es demasiado grande para seguir ignorándolo”, señaló Felipe Restrepo, gerente de marketing de Tena.El impacto no se limita únicamente a quien vive la condición. En muchos casos, la incontinencia también aumenta la carga física y emocional de los cuidadores, especialmente cuando está asociada a discapacidad, deterioro cognitivo o enfermedades crónicas. En Colombia, el cuidado suele recaer principalmente en las familias: datos basados en el Dane indican que 34,9 % de las personas dependientes son atendidas por un familiar, mientras solo 4,3 % recibe cuidado externo.Por ello, expertos insisten en la importancia de visibilizar la condición, promover la consulta temprana y mejorar las soluciones de cuidado.
La posibilidad de decidir sobre la maternidad volvió a ser noticia en Colombia tras una reciente decisión judicial que podría marcar un precedente en el sistema de salud. El caso surgió a partir de la historia de una mujer de 31 años de edad que, luego de someterse a una cesárea por un embarazo de alto riesgo, aceptó practicarse una ligadura de trompas al considerar que su proyecto de vida reproductiva estaba completo.Sin embargo, dos días después del parto, su bebé falleció. La situación le desencadenó un cuadro de depresión y ansiedad que se profundizó cuando comprendió que el procedimiento de esterilización le impedía intentar nuevamente quedar embarazada. Tiempo después, solicitó a su EPS revertir la ligadura para buscar otro embarazo, pero la entidad negó el procedimiento al señalar que no está incluido en el plan de beneficios del sistema de salud y que no existían razones médicas que justificaran realizarlo.Ante este hecho, la mujer acudió a la justicia mediante una acción de tutela, lo que llevó a que la Corte Constitucional revisara el caso.¿Qué dijo la Corte Constitucional?Al estudiar el caso, la Sala Segunda de Revisión de la Corte Constitucional concluyó que se vulneraron los derechos de la mujer a la salud, la dignidad y a ejercer libremente sus derechos sexuales y reproductivos. En la decisión, en la que participó el magistrado Juan Carlos Cortés González, el alto tribunal analizó por primera vez si el sistema de salud debe permitir la reversión de una ligadura de trompas cuando una mujer decide volver a ser madre.La Corte indicó que las mujeres tienen derecho a "decidir de manera autónoma, íntima y reflexiva si desean ser madres y cuántas veces". En ese sentido, indicó que el criterio médico debe "servir para informar y orientar sobre los riesgos de un procedimiento, pero no puede convertirse en una barrera para las decisiones reproductivas".Por ello, el alto tribunal ordenó a la EPS informar de manera clara a la mujer sobre los riesgos del procedimiento de reversión. "Si después de recibir esa información decide continuar y otorga su consentimiento informado, la entidad deberá realizar la cirugía", indicó el magistrado Cortés.Además, la Corte ordenó al Ministerio de Salud y Protección Social diseñar una política pública que permita "garantizar el ejercicio pleno de las decisiones reproductivas en casos de reversión de esterilización quirúrgica", así como estudiar mecanismos para reducir el impacto financiero de estos procedimientos en el sistema de salud.
El sistema de salud frenta un nuevo capítulo de controversia tras la decisión del Tribunal Administrativo de Antioquia de suspender de manera provisional el Decreto 182 de 2025, una medida del Gobierno nacional que buscaba reorganizar el funcionamiento de las Entidades Promotoras de Salud (EPS) y trasladar a millones de usuarios a la Nueva EPS.La decisión judicial se produjo luego de una acción popular presentada por el ciudadano Víctor Raúl Palacio Bohórquez, integrante de la Asociación de Usuarios de Sanitas, quien argumentó que el decreto vulneraba derechos colectivos de los afiliados al sistema de salud. En entrevista con Néstor Morales en Mañanas Blu, Palacio explicó que el recurso se presentó debido al impacto que tendría la medida sobre los usuarios.“Demandamos al Ministerio de Salud porque este Decreto 0182 del 25 de febrero vulneraba los intereses colectivos de más de 6 millones de usuarios de las EPS”, afirmó. La decisión del tribunal representa un fuerte revés para la estrategia del Gobierno de avanzar en la reforma al sistema de salud mediante decretos, en medio del estancamiento de la iniciativa en el Congreso.Los argumentos del Tribunal para suspender el decretoDe acuerdo con el fallo, la suspensión se adoptó como medida cautelar mientras se estudia el fondo del proceso. El tribunal consideró que la aplicación inmediata del decreto podría generar efectos negativos irreversibles en el sistema de salud.Entre los principales argumentos se destacan:Riesgo de daño irreparable al sistema de salud, debido a la magnitud del traslado de usuarios.Afectación de derechos adquiridos, como la posibilidad de que los ciudadanos elijan libremente la EPS a la que desean afiliarse.Concentración de la prestación del servicio, ya que en 502 municipios solo quedaría operando la Nueva EPS.Riesgos en la atención de los pacientes, al tratarse de una entidad que actualmente se encuentra intervenida por el Gobierno.Según el tribunal, estos factores justifican la suspensión temporal mientras se analiza con mayor profundidad la legalidad de la medida.“No es contra una EPS, es contra el traslado inconsulto”Víctor Raúl Palacio aclaró que la acción judicial no responde a una oposición específica contra la Nueva EPS, sino contra el traslado automático y sin consulta previa de los afiliados.“No es porque sea la Nueva EPS. Estamos en contra del traslado inconsulto a unas EPS que desconocemos, reconociendo que Sanitas está entre las mejores EPS de Colombia”, señaló.El demandante explicó que él mismo habría sido uno de los usuarios afectados por el cambio. Actualmente se encuentra afiliado a Sanitas, pero el decreto contemplaba la cancelación de operaciones de esta entidad en Medellín, lo que lo obligaría a migrar al nuevo esquema.Para Palacio, el problema radica en que la reorganización del sistema no garantiza la continuidad de los tratamientos ni la cobertura adecuada en todos los territorios.La acción popular que frenó el mayor traslado en la historia del sistemaUno de los aspectos más llamativos del proceso es que la acción popular fue presentada a título personal por Palacio, aunque contó con el respaldo de organizaciones de usuarios.“La acción popular está solo a nombre mío. Trabajamos desde la asociación de usuarios de Sanitas a nivel nacional y lo hicimos en tiempo récord para poder frenarlo”, explicó.Según el demandante, el tribunal resolvió la solicitud de suspensión en menos de cuatro días, lo que evidencia —a su juicio— la gravedad de los riesgos que implicaba la medida.De haberse aplicado el decreto, el país habría experimentado el traslado más grande de afiliados en la historia del sistema de salud, con más de 6,6 millones de usuarios redistribuidos entre EPS, principalmente hacia la Nueva EPS.Pacientes con tratamientos en riesgoEl debate también ha puesto sobre la mesa la situación de miles de pacientes con enfermedades crónicas o tratamientos en curso, quienes podrían verse afectados por cambios abruptos en su aseguradora.El propio Palacio relató que su experiencia personal con el sistema de salud influyó en su preocupación por la estabilidad del servicio: “Hace seis meses fui operado de estenosis aórtica en la Clínica Las Vegas. Además padezco tinnitus y artrosis por la edad”, comentó.Aunque señaló que su caso particular no fue el motivo central de la demanda, afirmó que existen usuarios en condiciones de salud más delicadas, cuyos tratamientos podrían verse comprometidos con un traslado masivo.Un proceso que apenas comienzaLa suspensión del decreto es temporal y el tribunal deberá analizar ahora el fondo del caso. Entretanto, el Ministerio de Salud y la Superintendencia Nacional de Salud deberán responder a los requerimientos planteados por la justicia.Palacio anticipó que el proceso judicial podría prolongarse y no descarta nuevas acciones legales para lograr la derogatoria definitiva de la norma: “Nosotros no nos vamos a quedar solo con esta suspensión. Vamos a ir hasta el máximo para que sea derogado, porque están vulnerando los derechos colectivos de todos”, afirmó.
En medio de la crisis que afronta el sistema de salud en el país, las hijas de una paciente con cáncer de pulmón en estadio avanzado decidieron encadenarse en la sede de la EPS Famisanar de la Calle 78, en Bogotá, para exigir la entrega de un medicamento que, según denuncian, su madre no recibe desde noviembre de 2025.La paciente es Martha Ofelia Rodríguez, una mujer de 57 años diagnosticada con cáncer de pulmón en 2023 y cuyo tratamiento depende del medicamento Selpercatinib. De acuerdo con sus familiares, pese a que la fórmula médica fue radicada desde septiembre de 2025, la EPS no ha entregado el medicamento necesario para continuar con su tratamiento.Ante la falta de respuesta, sus hijas realizaron una protesta pacífica este 11 de marzo. En videos difundidos en redes sociales se observa a una de ellas encadenada a una columna del edificio mientras exige la entrega del tratamiento.Según relató María Fernanda Pérez, una de las hijas de la paciente, la familia ha agotado varias vías para obtener el medicamento. Entre ellas, radicación de solicitudes presenciales y virtuales, peticiones formales ante la EPS y quejas ante la Superintendencia de Salud.La familiar aseguró que, a pesar de que un juez ordenó a la EPS entregar el medicamento en un plazo de 48 horas, el tratamiento aún no ha sido suministrado, lo que, según dijo, ha deteriorado progresivamente la salud de su madre.“Mi mamá es una paciente oncológica con cáncer de pulmón en estadio 4 y desde noviembre dejó de recibir su tratamiento. Ya hemos interpuesto todas las vías legales posibles y aún no tenemos el medicamento”, dijo Pérez.Frente a este caso, la EPS Famisanar emitió una carta de compromiso en la que asegura que entregará el medicamento Selpercatinib el próximo 18 de marzo de 2026, con el fin de garantizar la continuidad del tratamiento.Sin embargo, la familia manifestó que ese documento no representa una garantía suficiente. Según la hija de la paciente, no es la primera vez que ven interrumpido el tratamiento de su mamá por las demoras y aplazamientos en la entrega de los medicamentos. Por esta razón, anunciaron que mantendrán su protesta en la sede de la EPS hasta que el medicamento sea entregado efectivamente.
Tras semanas de tensión entre el Gobierno y el sector financiero, finalmente se alcanzó un acuerdo de una de las medidas que más preocupación había generado en el sector económico: las inversiones forzosas. Luego de más de 12 reuniones entre el Ministerio de Hacienda y Crédito Público de Colombia y el gremio financiero representado por Asobancaria, se concluyó que y pactóel reemplazo de las inversiones forzosas, por un paquete de alivios y créditos para reactivar las regiones afectadas por las lluvias atípicas en Colombia que provocó inundaciones y emergencias en varias zonas del país.Abrigo: Alianza Bancaria por la Recuperación Integral y la Generación de Oportunidades, es la estrategia que busca apoyar a las comunidades y sectores productivos golpeados por el invierno. Con esta decisión, el Gobierno confirmó que no habrá inversiones forzosas para los bancos, una medida que había generado preocupación en el sistema financiero por su posible impacto en la estabilidad económica.La meta es impulsar 2,1 millones de créditos, enfocados en la recuperación económica de familias, pequeños negocios y productores que resultaron afectados por el frente frío.Las medidas estarán dirigidas especialmente a los departamentos que han sido declarados en emergencia por el invierno, entre ellos Antioquia, Bolívar, Córdoba, Chocó, Cesar, Sucre, La Guajira y Magdalena, donde miles de familias han visto afectadas sus viviendas, cultivos y actividades económicas.Uno de los puntos centrales del acuerdo es la refinanciación de créditos en las zonas afectadas, con condiciones especiales para los deudores. Los bancos podrán ofrecer periodos de gracia de hasta 12 meses sin cobro de intereses, lo que significa que durante ese tiempo las personas podrán reorganizar sus finanzas sin que su deuda aumente. Además, se garantizará que los usuarios mantengan su calificación crediticia, no tengan reportes negativos en centrales de riesgo y tampoco se ejecuten garantías del Fondo Nacional de Garantías ni del Fondo Agropecuario de Garantías.Otra medida clave es la suspensión de cobros judiciales y prejurídicos para los afectados, lo que permitirá que las personas y empresas en dificultades tengan un respiro financiero mientras se recuperan de los daños provocados por las lluvias.El programa también contempla nuevas líneas de crédito productivo, un modelo de atención prioritaria para las comunidades afectadas y una campaña de educación financiera para orientar a los ciudadanos sobre cómo acceder a estos alivios y reorganizar sus deudas.Con este acuerdo, el Gobierno y el sector bancario buscan aliviar la carga financiera de los afectados y evitar que la emergencia climática se convierta también en una crisis económica para miles de hogares y empresas en el país.
Con un triplete del uruguayo Fede Valverde, el Real Madrid goleó 3-0 al Manchester City este miércoles en el Bernabéu en la ida de octavos de final de Liga de Campeones de Europa.El capitán merengue, autor de tres goles en el primer tiempo (20', 27' y 42'), el último de ellos una obra de arte, se erigió en protagonista indiscutible del partido.A pesar de un penal fallado por Vinícius en el segundo tiempo, el conjunto blanco toma así una cómoda ventaja en este clásico de los últimos años en la máxima competición europea, antes de la vuelta el próximo martes en el Etihad Stadium, en Mánchester.El poderoso equipo inglés de Pep Guardiola llegaba a la capital española unos meses después de ganar 2-1 en el mismo escenario en la fase de liga, cuando el Real Madrid era dirigido por Xabi Alonso.El equipo ahora al mando de Álvaro Arbeloa presentaba bajas como la de su goleador, Kylian Mbappé, los defensas Militao y Alaba, o los atacantes Jude Bellingham y Rodrygo.Pero sobre el césped estaba el polivalente jugador charrúa, que comenzó su recital en tras recibir un pase largo de su arquero, Thibaut Courtois, y plantarse solo ante Donnarumma, al que sorteó con clase -con el balón por la derecha del italiano, y el jugador escapando por la izquierda- antes de marcar a puerta vacía pero desde una posición escorada.Era su primer gol en esta Champions, y el tercero entre todas las competiciones en el último mes. Pero aún llegarían dos más.Un pase con el exterior de Vinícius tocó en el central Citizen Ruben Dias y Valverde, oportunista, sacó un zurdazo cruzado dentro del área para sumar el segundo.En el tercero de su equipo y de su cuenta particular, el Halcón recibió un pase picado de Brahim Díaz, realizó un sombrero para la historia a Guéhi, y sin que el balón tocase el césped remató de volea para poner el Bernabéu a sus pies y convertir en pesadilla la noche de un Donnarumma que no terminaba de creérselo.El arquero italiano se rehízo y le contuvo un penal a Vinícius en el segundo acto, pero para entonces el daño ya estaba hecho, y el 15 veces campeón de Europa tiene un pie y medio en cuartos de la Champions.
El Gobierno nacional anunció un nuevo plan de financiamiento para apoyar al campo colombiano golpeado por la ola invernal. A través del Ministerio de Agricultura y Desarrollo Rural, se pondrá en marcha el Programa Especial de Crédito para el Restablecimiento Productivo, una estrategia que busca movilizar hasta 2 billones de pesos para ayudar a campesinos y productores a recuperar sus cultivos, maquinaria y capacidad de producción tras las pérdidas ocasionadas por las lluvias.La medida fue aprobada por la Comisión Nacional de Crédito Agropecuario y se implementará en el marco del Decreto 0175 de 2026. El programa comenzará a operar desde el 7 de abril y estará dirigido principalmente a productores rurales de Córdoba, Sucre, Antioquia, La Guajira, Bolívar, Cesar, Magdalena y Chocó, departamentos que han resultado especialmente afectados por la emergencia climática. Además de los créditos, el plan contempla más de 153 mil millones de pesos en subsidios e incentivos y 80 mil millones en garantías especiales para facilitar el acceso al financiamiento.Este programa hace parte de la Revolución por la Vida: garantizar que campesinos, campesinas y productores cuenten con financiamiento, seguros y asistencia para recuperar sus cultivos y su capacidad productiva. Proteger el trabajo del campo es también proteger la seguridad alimentaria y la dignidad de quienes producen los alimentos del país”, afirmó la ministra de Agricultura, Martha Carvajalino.La ejecución del programa estará a cargo del Fondo para el Financiamiento del Sector Agropecuario (Finagro), a través del Banco Agrario de Colombia y otras entidades financieras. Para atender las diferentes necesidades del campo, se habilitarán seis líneas de apoyo, que incluyen créditos para pequeños productores, asociaciones campesinas, proyectos de infraestructura rural, microfinanzas para diversificación de ingresos, financiamiento para medianos y grandes productores, y herramientas de gestión del riesgo agropecuario.Entre los beneficios más destacados está la línea dirigida a pequeños productores, que permitirá financiar actividades como la siembra, la compra de insumos o el alquiler de maquinaria. En estos casos, los créditos tendrán subsidios de hasta 16 puntos en la tasa de interés, garantías de hasta el 90 % del valor del préstamo y apoyo de hasta el 80 % en el costo del seguro agropecuario y la asistencia técnica. Esto podría reducir la tasa de interés anual hasta cerca del 0,3 %, una de las más bajas disponibles para el sector rural.También se contempla una línea para asociaciones campesinas y cooperativas, que podrán acceder a subsidios de tasa, garantías y un incentivo de recuperación productiva de hasta el 20 % del valor del crédito, con tasas cercanas al 0,4 % anual. Además, se financiarán proyectos de infraestructura productiva regional, como sistemas de riego, drenaje, control de inundaciones, centros de acopio, almacenamiento y cadenas de frío, con incentivos de hasta el 13 % para la recuperación productiva.Otro de los puntos importantes del programa es fortalecer las microfinanzas rurales, con subsidios a la tasa de interés de hasta 28 puntos porcentuales, lo que permitiría créditos con tasas entre 3 % y 5 %, además de garantías de hasta el 90 % y acompañamiento técnico. Para los medianos y grandes productores, el programa también contempla acceso a créditos para proyectos productivos y comerciales, aunque en el caso de los grandes productores no habrá subsidios directos.“Esperamos que los pequeños productores, asociaciones y campesinos y campesinas en general se acerquen a nuestras oficinas a partir de la próxima semana para orientarlos y otorgarles los recursos que requieran para sus proyectos productivos, con todos los beneficios que conllevan las nuevas disposiciones”, señaló el presidente del Banco Agrario, Hernando Chica Zuccardi.De forma complementaria, el programa incluye una línea de gestión de riesgos agropecuarios, con instrumentos como seguros y asesoría técnica para que los productores puedan protegerse frente a eventos climáticos extremos. Para garantizar el acceso real al financiamiento, el Gobierno también creó una cuenta especial en el Fondo Agropecuario de Garantías, con recursos por 80 mil millones de pesos, lo que permitirá que en varias líneas de crédito la comisión de garantía sea del 0 %, eliminando una de las principales barreras para que los campesinos accedan a préstamos.
Momentos de angustia vivieron varias mujeres que se encontraban dentro de un laboratorio clínico y consultorio médico del barrio 20 de Julio, en el sur de Bogotá, luego de que un hombre ingresara completamente desnudo al establecimiento y realizara actos obscenos frente a las personas que estaban en el lugar.El hecho ocurrió en la localidad de San Cristóbal y generó alarma entre trabajadores, pacientes y vecinos del sector, quienes alertaron a las autoridades tras presenciar el comportamiento del sujeto. Según informó la Policía Metropolitana de Bogotá, el hombre habría ingresado sin ropa al establecimiento y comenzó a realizar actos de connotación sexual, principalmente frente a mujeres que esperaban atención médica.Tras los hechos, el individuo intentó abandonar el lugar rápidamente para evitar ser identificado. Sin embargo, la reacción de la comunidad y el aviso oportuno a las autoridades permitió que uniformados de vigilancia iniciaran la búsqueda en las calles cercanas al laboratorio.De acuerdo con el coronel Darío Montenegro, comandante Operativo de Seguridad Ciudadana de la Policía de Bogotá, el sospechoso fue interceptado a pocas cuadras del sitio donde ocurrió el incidente.“Esta persona ingresó desnuda al establecimiento y realizó actos obscenos frente a quienes se encontraban allí. Gracias a la rápida reacción de nuestras patrullas de vigilancia, fue ubicado y capturado minutos después”, explicó el oficial.El detenido tiene 31 años y, según reveló la Policía, cuenta con antecedentes judiciales por hechos similares. Las autoridades señalaron que en el año 2015 había sido vinculado a un proceso por el presunto delito de acto sexual abusivo.Luego de su captura, el hombre fue puesto a disposición de la Fiscalía General de la Nación para que responda por el delito de injuria por vía de hecho. Las autoridades también indicaron que los registros de las cámaras de seguridad del laboratorio serán una pieza fundamental dentro del proceso judicial que se adelanta en su contra.
Un vehículo chocado contra un árbol y encima de un separador llamó la atención de los policías de tránsito la madrugada del pasado 12 de diciembre de 2025 en el barrio El Bosque Popular, localidad de Engativá.“Cuando llegamos, encontramos un carro con una mujer muerta sentada como conductora, sin licencia y al parecer sin saber manejar”, relató a Blu Radio uno de los agentes que atendió el caso. El oficial aseguró que, en las sillas traseras, hallaron a un bebé también fallecido, con signos de asfixia, y al lado un hombre que decía haber resultado herido en un aparente accidente.El uniformado agregó que, durante la inspección del vehículo, encontraron un arma blanca con rastros de sangre oculta en la guantera. “Eso nos hizo sospechar que esto no era un accidente. La evidencia indicaba que la mujer y el bebé habrían sido asesinados antes del choque”, señaló el policía. La Fiscalía confirmó esta hipótesis tras los análisis de Medicina Legal, que revelaron que la mujer tenía una herida mortal en el cuello y el bebé presentaba lesiones previas al impacto: “Respecto al niño, se evidencian lesiones compatibles con una agitación violenta de su cuerpo”, dijo la Fiscalía.Durante el proceso investigativo, la Fiscalía recopiló videos de cámaras de seguridad, muestras biológicas recuperadas en el vehículo y otros elementos materiales probatorios que permitieron reconstruir lo sucedido antes del hecho. De acuerdo con la hipótesis del ente acusador, el hombre habría recogido y trasladado a la mujer hasta el sector de Villa Luz para recoger al menor de edad.La madre se habría percatado de que el menor estaba muerto y reclamó airadamente, momento en el que su acompañante presuntamente la atacó con un cuchillo.“El hombre habría limpiado el vehículo y posteriormente chocado contra un árbol para simular una colisión”, agregó el ente investigador.A pesar de la contundencia de las pruebas, el responsable del doble homicidio no aceptó los cargos. Un juez de control de garantías dictó medida de aseguramiento en centro carcelario por los delitos de feminicidio, homicidio agravado y destrucción de material probatorio, mientras avanza la investigación judicial.
Luego de que el Tribunal Administrativo de Antioquia suspendiera de manera provisional el Decreto 0182, mediante el cual el gobierno del presidente Gustavo Petro buscaba reorganizar a más de tres millones de afiliados del sistema de salud en distintos territorios del país, asociaciones del sector y voceros de pacientes reaccionaron a la decisión judicial.La medida contemplaba redistribuir usuarios entre diferentes entidades promotoras de salud, y en su gran mayoría trasladarlos a la Nueva EPS, que actualmente se encuentra intervenida por el Gobierno.Desde la Unión de IPS de Colombia se pronunciaron sobre la decisión. Su director, Jorge Toro, señaló:“No cuenta con la capacidad operativa para poder asumir nuevos usuarios; ponían en alto riesgo la operación del sistema. Esperamos que el gobierno nacional cuide con esta medida o replantee cómo organizar nuevamente el sistema, teniendo en cuenta que para garantizar una atención integral se debe contar con un sistema de aseguramiento que permita la atención en todas las regiones y, lo más importante, que se garanticen los recursos para el reconocimiento y pago de la población atendida.”Por su parte, la presidenta de la Acemi, Ana María Vesga, indicó: “La decisión del día de hoy del Tribunal Administrativo de Antioquia, al suspender el Decreto 182 por el cual el Ministerio de Salud buscaba asignar más de seis millones de personas entre las empresas según una nueva forma de habilitación del sistema, nos indica que se deben frenar cambios estructurales que amenazan la asignación efectiva de los servicios de salud. La suspensión permitirá que la población tenga continuidad en sus tratamientos y atenciones, evitando que usuarios sean asignados mayoritariamente a IPS intervenidas, como la Nueva EPS, que enfrenta dificultades operativas y financieras. Así, esta es una medida de protección que celebramos".Desde las organizaciones de pacientes también hubo reacción. Néstor Álvarez, representante de pacientes de alto costo, afirmó:“Una vez más, el sistema judicial tiene que ayudar a frenar las arbitrariedades del gobierno frente al sistema de salud, por lo cual consideramos que esta es una medida muy acertada para proteger la vida de muchos pacientes que serían trasladados a la Nueva EPS, entidad que actualmente viola sistemáticamente el derecho a la salud al no garantizar su goce efectivo. Trasladarlos pondría en riesgo a muchos más pacientes. Lamentamos que todas las decisiones del gobierno hayan estado encaminadas a no garantizar el goce efectivo de este derecho.”La suspensión del decreto se mantendrá mientras el tribunal estudia de fondo la legalidad de la medida adoptada por el Ministerio de Salud. Entretanto, el traslado de afiliados queda detenido de manera provisional.
El Tribunal Administrativo de Antioquia suspendió de manera provisional el decreto con el que el Gobierno del presidente Gustavo Petro pretendía trasladar a más de tres millones de afiliados del sistema de salud, en su gran mayoría hacia la Nueva EPS.La decisión se tomó como una medida cautelar mientras se estudia una demanda que cuestiona la legalidad del decreto y los efectos que podría tener en la atención de los usuarios y en el funcionamiento del sistema de salud.El decreto hacía parte de las medidas adoptadas por el Gobierno para reorganizar la afiliación de usuarios que pertenecían a EPS con problemas financieros o que han sido intervenidas. Con el traslado, millones de afiliados pasarían principalmente a la Nueva EPS.Sin embargo, el tribunal consideró necesario suspender temporalmente la aplicación de la norma mientras se revisan los argumentos presentados en la demanda y se determina si el decreto cumple con los requisitos legales.Cabe recordar que esta medida ya había generado opiniones divididas dentro del sistema de salud. Algunos sectores habían advertido que trasladar a millones de afiliados, en su mayoría a la Nueva EPS, podría generar riesgos para la estabilidad financiera del sistema y agravar más la crisis de la salud.Por ahora, el traslado de los afiliados queda suspendido mientras el tribunal continúa estudiando el caso y decide de fondo sobre la legalidad del decreto.
Algo que no puede faltar en casi ningún bolso es la cosmetiquera, un objeto que guarda todo el maquillaje y objetos de cuidado personal que muchas personas usan a diario. Sin embargo, lo que parece un accesorio inofensivo podría convertirse en un foco silencioso de bacterias si no se tienen adecuados hábitos de limpieza y almacenamiento.Un estudio realizado en los laboratorios de la Universidad Manuela Beltrán reveló un hallazgo que preocupa a los especialistas: todas las cosmetiqueras analizadas presentaron crecimiento bacteriano. La investigación examinó 25 muestras fabricadas con distintos materiales y en el 100 % de los casos se detectó la presencia de microorganismos.Aunque algunas presentaban niveles bajos, otras registraron concentraciones más altas que podrían aumentar el riesgo de infecciones o irritaciones, especialmente cuando los cosméticos entran en contacto directo con la piel o los ojos.Lo que encontraron los investigadoresDurante el análisis microbiológico, los expertos identificaron diferentes tipos de microorganismos presentes en las cosmetiqueras. Según explicó la microbióloga Andrea Cortés, en todas las muestras evaluadas se evidenció actividad bacteriana.En varios casos se detectaron mesófilos aerobios, bacterias que normalmente están presentes en el ambiente. Aunque estos microorganismos no siempre provocan enfermedades, sí pueden representar un riesgo cuando contaminan productos que se aplican directamente en el rostro.El problema aumenta cuando estos microorganismos entran en contacto con áreas sensibles del cuerpo, como:Los ojosLos labiosLa piel del rostroEn estas zonas, las bacterias pueden causar irritaciones, infecciones o reacciones dermatológicas.El riesgo de la contaminación cruzadaLos expertos señalan que el problema no está únicamente en la cosmetiquera como objeto. El verdadero riesgo aparece en lo que sucede dentro de ella.Derrames de maquillaje, humedad, restos de productos y materiales porosos pueden generar un ambiente ideal para la proliferación bacteriana. En este escenario, herramientas de uso frecuente como brochas, esponjas o encrespadores de pestañas pueden transportar microorganismos directamente al rostro.Este fenómeno se conoce como contaminación cruzada, cuando las bacterias pasan de un objeto o producto a otro, aumentando la posibilidad de infecciones.Qué problemas de salud podría causarEl uso de cosméticos contaminados puede tener diferentes consecuencias para la salud. Los especialistas advierten que algunas de las afecciones más frecuentes relacionadas con estos casos incluyen:Conjuntivitis o infecciones ocularesIrritación o enrojecimiento de la pielAparición de brotes de acnéPicazón o reacciones alérgicasIncluso, los expertos advierten que un labial contaminado podría generar molestias gastrointestinales si pequeñas partículas son ingeridas accidentalmente.Las personas con sistemas inmunológicos debilitados, enfermedades previas o tratamientos médicos pueden tener mayor riesgo, ya que ciertos microorganismos pueden actuar como patógenos oportunistas.Compartir maquillaje: una práctica que debe evitarseUno de los hábitos más comunes —y también uno de los más riesgosos— es compartir maquillaje entre amigos o familiares. Cada persona posee una microbiota propia, es decir, un conjunto de microorganismos característicos que viven en su piel.Cuando varias personas usan el mismo producto, esas bacterias pueden transferirse de un usuario a otro, lo que incrementa la posibilidad de infecciones.Por esta razón, los especialistas recomiendan que los cosméticos que entran en contacto con la piel, los ojos o la boca sean de uso exclusivamente personal.Recomendaciones para reducir el riesgoLos investigadores también destacan la importancia de adoptar hábitos de higiene básicos con el maquillaje. Algunas medidas sencillas pueden ayudar a disminuir la proliferación bacteriana:Limpiar regularmente brochas y esponjas de maquillajeRevisar la fecha de vencimiento de los cosméticosEvitar guardar productos húmedos dentro de la cosmetiqueraReemplazar aplicadores deteriorados o difíciles de limpiarNo compartir maquillaje con otras personasSeñales de alerta después de usar maquillajeLos especialistas recomiendan suspender el uso de cualquier cosmético si aparecen síntomas que podrían indicar irritación o infección. Entre las señales de alerta más comunes están:Ardor o irritación en los ojosSecreción ocularEnrojecimiento o brotes en la pielPicazón después de aplicar maquillajeAnte cualquiera de estos síntomas, lo más recomendable es dejar de usar el producto y consultar con un profesional de la salud.
Una nueva tendencia viral en redes sociales, originada en China y difundida rápidamente en plataformas digitales y redes sociales está generando preocupación entre especialistas en salud y padres de familia. Se trata de la llamada “dieta de comer plástico”, una práctica que propone envolver alimentos en film transparente, masticarlos para experimentar su sabor y luego escupirlos, con la idea de disfrutar de la comida sin ingerir calorías.Aunque para algunos usuarios de internet parece una forma sencilla de evitar el aumento de peso, nutricionistas y médicos advierten que se trata de una práctica inútil para adelgazar y potencialmente peligrosa para la salud.Una falsa sensación de saciedadExpertos en nutrición explican que la sensación real de saciedad no depende únicamente de masticar alimentos. El cuerpo humano regula el apetito a través de complejos procesos hormonales que se activan cuando los nutrientes llegan al sistema digestivo."Hormonas como la leptina y la grelina, junto con péptidos intestinales como el GLP-1, envían señales al cerebro para indicar cuándo el organismo ha recibido suficiente alimento". Cuando la comida se mastica pero no se ingiere, estos mecanismos no se activan correctamente.Por ello, aunque la persona pueda sentir una leve satisfacción momentánea al saborear el alimento, el organismo no registra que haya sido alimentado, lo que puede provocar hambre poco después.Riesgos de la peligrosa prácticaMás allá de su ineficacia para perder peso, la práctica también implica riesgos concretos. Durante la masticación, existe la posibilidad de ingerir accidentalmente fragmentos del plástico que envuelve el alimento.Esto puede "provocar desde irritaciones en el sistema digestivo hasta una obstrucción intestinal que requiera atención médica", indicaron los especialistas. En casos más graves, el plástico podría causar asfixia si se bloquea la vía respiratoria.Otro riesgo señalado por investigadores es la posible ingesta de microplásticos. Estas diminutas partículas, presentes en muchos productos plásticos, "han sido detectadas en tejidos humanos en estudios recientes y se investigan sus posibles efectos en la salud, incluidos procesos inflamatorios y riesgos cardiovasculares".Desde el punto de vista clínico, la tendencia actual recuerda a la conducta conocida como “masticar y escupir”, observada en personas que padecen trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia o la bulimia.Según los expertos, este comportamiento busca disfrutar del sabor de la comida sin consumir calorías, pero "puede reforzar una relación poco saludable con la alimentación y aumentar la obsesión por el control del peso".Especialistas advierten que la normalización de este tipo de retos virales, especialmente entre adolescentes y jóvenes, podría favorecer la aparición o agravamiento de problemas alimentarios.Recomendaciones médicasLos expertos indican que la pérdida de peso saludable no se logra mediante tendencias virales ni soluciones rápidas. "Las recomendaciones médicas continúan basándose en hábitos respaldados por evidencia científica: una alimentación equilibrada, actividad física regular y educación nutricional".Más allá de los riesgos físicos inmediatos, los especialistas advierten que convertir la comida en algo que debe evitarse o “simularse” es una relación distorsionada con la alimentación. Comer no solo implica obtener nutrientes, sino también compartir, disfrutar y mantener un vínculo saludable con la comida. Por lo cual no se deben seguir tendencias en redes sociales que pongan en riesgo la salud.
El atraso en los trámites del Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos, Invima, volvió a encender las alertas en el sector farmacéutico. Gremios y expertos señalaron que actualmente hay 12.470 solicitudes represadas, lo que está aumentando los tiempos para aprobar nuevos medicamentos en Colombia.La situación fue analizada durante el encuentro Perspectivas Sanitarias en Colombia, organizado por la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro), junto con FIFARMA y la Cámara de Comercio Colombo Americana, donde participaron representantes del sector público y privado.Según las cifras presentadas en el evento, el tiempo promedio para aprobar nuevos registros pasó de 22 meses en 2024 a 29 meses en 2025, uno de los más altos de la región. Además, se advirtió que algunos medicamentos innovadores pueden tardar hasta cinco años en estar disponibles en el país después de haber sido autorizados por agencias internacionales.Durante la discusión también se expuso que en 2025 el 45 % de las solicitudes para nuevos medicamentos contra el cáncer fueron negadas, mientras que en tratamientos para enfermedades huérfanas la cifra llegó al 50 %.Los gremios indicaron que el 83 % de los medicamentos rechazados entre 2017 y 2024 ya contaban con aprobación de autoridades sanitarias internacionales, por lo que plantearon que el Invima podría apoyarse en esas evaluaciones para reducir los tiempos de revisión.Otro de los temas que se mencionó fue la situación presupuestal de la entidad. De acuerdo con los participantes, entre 2023 y 2025 el Invima registró recortes cercanos al 30 %, lo que ha afectado su capacidad operativa.En el encuentro también se presentó un documento con propuestas para modernizar la entidad, entre ellas actualizar las normas que regulan su funcionamiento, establecer plazos más claros para los trámites y fortalecer herramientas tecnológicas que permitan agilizar los procesos.Los organizadores señalaron que estas medidas buscan mejorar los tiempos de evaluación y facilitar la llegada de nuevos tratamientos al país, manteniendo los controles sanitarios sobre los medicamentos que se comercializan en Colombia.
Investigadores han identificado una bacteria en el intestino humano que es capaz de mejorar la fuerza muscular, un hallazgo que puede dar lugar a un probiótico para consumo personal que ayude a mantener la fuerza y el estado de forma durante el envejecimiento.Científicos de las universidades de Almería (UAL) y de Granada (UGR), en el sur de España, junto con investigadores del Leiden University Medical Center (LUMC, Países Bajos), han identificado una bacteria intestinal, del género Roseburia, asociada con músculos más fuertes y una mejor condición física."En conjunto, nuestros hallazgos aportan una evidencia sólida que ratifica la existencia de un eje intestino-músculo en el que esta bacteria identificada modula positivamente el metabolismo muscular y la fuerza muscular", explicó el catedrático del Departamento de Educación Física y Deportiva de la UGR e investigador del Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) Jonatan Ruiz.¿De qué se trata esta bacteria?Además, han observado que la bacteria es menos abundante en adultos mayores que en jóvenes, lo que sugiere que sus niveles pueden disminuir con la edad, un periodo en el que se pierde masa muscular."Esto abre la posibilidad de que la bacteria investigada pueda usarse como probiótico para ayudar a preservar la fuerza muscular durante el envejecimiento", añadió el investigador de la UAL Borja Martínez Téllez.El equipo ha estudiado muestras de heces de 90 adultos jóvenes sanos y de otros 33 con 62 años o más para analizar si determinados microbios intestinales se asocian con la fuerza muscular.Los participantes también han realizado varias pruebas de condición física, incluyendo fuerza de prensión manual -o fuerza de agarre-, la de piernas y la fuerza del tren superior, combinado con medir su capacidad cardiorrespiratoria.Entre los numerosos grupos bacterianos detectados, destaca el género Roseburia, ya que su abundancia se asocia con el aumento de la masa muscular y la fuerza, especialmente en la 'Roseburia inulinivorans'.¿Qué podría lograrse con ella?Los adultos mayores en los que esta bacteria está presente han demostrado tener un 29 % más de fuerza de prensión manual que los que no tienen dicha bacteria.Otras especies del género Roseburia ofrecen patrones diferentes relacionadas con la fuerza de piernas y del tren superior, mientras que algunas como 'R. faecis' y 'R. hominis' no arrojan asociaciones significativas con los indicadores estudiados.Para explorar si la Roseburia puede influir directamente en la función muscular, los investigadores han experimentado con ratones a los que han reducido temporalmente su microbiota intestinal para dar cepas humanas de la bacteria.El estudio ha medido que los ratones tratados con la bacteria han presentado un aumento aproximado del 30 % en la fuerza de agarre de las extremidades anteriores y han desarrollado fibras musculares de mayor tamaño.
El Instituto Nacional de Salud (INS) informó que en Colombia se han confirmado hasta el momento tres casos importados de sarampión, los cuales continúan en estudio y no han presentado variaciones en las últimas semanas, mientras las autoridades sanitarias mantienen la vigilancia epidemiológica para evitar nuevos contagios.La directora del INS, Diana Pava, explicó que el país realiza seguimiento permanente a diferentes virus respiratorios que circulan durante todo el año, entre ellos influenza, parainfluenza y otros virus distintos al COVID-19. En ese contexto también se mantiene la vigilancia del sarampión, especialmente por el comportamiento que ha tenido la enfermedad en varios países del continente.Según indicó, en América se ha registrado un aumento de casos asociado, entre otros factores, a la disminución de la vacunación en algunas poblaciones. Actualmente países como México, Estados Unidos y Canadá presentan situaciones que están siendo monitoreadas por las autoridades sanitarias internacionales.En Colombia, el Instituto Nacional de Salud realiza vigilancia tanto epidemiológica como por laboratorio en articulación con las entidades territoriales y los laboratorios departamentales de salud pública, con el fin de identificar oportunamente posibles casos.Las autoridades recordaron que el país se mantiene en un contexto de eliminación sostenida de sarampión, rubéola y síndrome de rubéola congénita. Sin embargo, la aparición de casos importados sigue siendo un riesgo debido a la movilidad internacional.Por esta razón, el llamado también se extiende a las personas que planean viajar al exterior, quienes deben revisar previamente su esquema de vacunación, tanto para sarampión como para fiebre amarilla, dependiendo del destino.La recomendación de las autoridades sanitarias es verificar el carnet de vacunación y completar las dosis que hagan falta. En el caso del sarampión, los niños deben contar con dos dosis de la vacuna triple viral. Si no se tiene certeza del esquema de vacunación, se recomienda recibir la dosis correspondiente.Además, quienes tengan previsto viajar a países con circulación activa de estas enfermedades deben aplicarse las vacunas necesarias con anticipación, idealmente entre 15 días y un mes antes del viaje.El INS reiteró que estas orientaciones están establecidas en una circular emitida junto con el Ministerio de Salud, en la que se definen los grupos susceptibles y las acciones de búsqueda para identificar personas que puedan estar en riesgo.Las autoridades también insistieron en mantener medidas de prevención frente a síntomas respiratorios, como el lavado de manos, cubrirse al estornudar y usar tapabocas cuando sea necesario, con el fin de reducir la transmisión de enfermedades.
El Instituto Colombiano Agropecuario (ICA) confirmó el primer brote de influenza aviar en lo que va del año en Colombia, detectado en aves de traspatio en un predio del municipio de Puerto Concordia, en el departamento del Meta. Ante la confirmación, las autoridades activaron de inmediato los protocolos de inspección, control y erradicación, con el objetivo de contener el virus y proteger la producción avícola del país.Según el ICA, el brote se maneja bajo los lineamientos del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica Sanitaria y del Plan Nacional de Contingencia para influenza aviar, incluyendo acciones de seguimiento a predios en riesgo, toma de muestras y acompañamiento técnico a los productores afectados. Para ello, se desplazó a la región un equipo especializado conformado por veterinarios, expertos en sanidad aviar y profesionales de extensión agropecuaria.La directora del Instituto Nacional de Salud, Diana Pava, se pronunció sobre el caso y aseguró que se encuentra en estudio. “Está en proceso”, señaló Pava, aclarando que las investigaciones buscan validar la presencia del virus y determinar su alcance, garantizando que las decisiones se tomen con base en información científica y actualizada."Trabajamos de la mano respetando las competencias de la entidad que se elija, pero en este contexto se revisa la epidemiología de campo y se hace la confirmación por laboratorio que está en proceso; hay que ser cautos", añadió la Directora de la INS.El ICA enfatizó que, de acuerdo con los estándares de la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA), la detección de este evento en aves de traspatio no compromete la condición sanitaria de Colombia. El país mantiene su estatus como territorio libre de influenza aviar altamente patógena, y este brote no representa riesgo para el consumo de carne de pollo ni de huevo, asegurando que la producción y la seguridad alimentaria nacional se mantienen intactas.La entidad hizo un llamado urgente a los productores avícolas, propietarios de aves y comunidades rurales a reportar cualquier signo sospechoso, como cambios en el comportamiento de las aves o mortalidad inusual. Los reportes pueden hacerse en las oficinas del ICA más cercanas o a través de la línea de WhatsApp 324 238 0738, con el fin de actuar rápidamente y evitar la dispersión del virus.
En medio de la crisis que enfrenta el sistema de salud en Colombia, marcada por quejas de pacientes por demoras en atención, entrega de medicamentos y funcionamiento de las EPS, la Superintendencia Nacional de Salud anunció un aumento en las auditorías a los actores del sector.La entidad indicó que durante 2026 realizará 417 auditorías a EPS, hospitales, gestores farmacéuticos y otros actores del sistema. La cifra representa un incremento del 66 % frente a las 251 auditorías realizadas en 2025.Según la Superintendencia, las inspecciones estarán enfocadas en zonas del país donde se han identificado mayores alertas y riesgos en la prestación de los servicios. El objetivo es verificar el cumplimiento de las obligaciones por parte de las entidades responsables de la atención en salud.La estrategia hace parte de un modelo de supervisión basado en riesgos, que busca priorizar los territorios y las instituciones donde se presentan más reportes o posibles fallas en la atención a los usuarios.De acuerdo con la entidad, los procesos de auditoría serán desarrollados por equipos técnicos especializados encargados de revisar procedimientos, cumplimiento normativo y funcionamiento de los servicios en EPS, hospitales y gestores farmacéuticos.Las auditorías también buscan fortalecer los procesos de inspección, vigilancia y control dentro del sistema de salud, así como verificar el uso de los recursos destinados a la atención de los pacientes.El anuncio se produce en un contexto en el que organizaciones de pacientes, médicos y diferentes sectores han advertido sobre dificultades en el acceso a tratamientos y medicamentos, además de problemas administrativos y financieros en varias entidades del sistema.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos, Invima, emitió una alerta sanitaria sobre el producto Ak Forte, suplemento que es vendido en internet y tiendas naturistas, es usado para combatir la artritis, reconstrucción del cartílago, antiinflamatorio y analgésico; sin embargo, este tendría en sus componentes diclofenaco, dexametasona y metocarbamol que no figuran en la etiqueta del producto, que podrían contraer riesgos en salud cardiovascular. Este suplemento, inicialmente, es "eficaz" en problemas de articulaciones de lesiones deportivas, pues dice que mejora la movilidad y normal funcionamiento de articulaciones. Sin embargo, el Invima aseguró que los análisis de laboratorio adelantados por la Agencia Regulatoria de Estados Unidos (FDA) confirmaron que el producto AK FORTE contiene diclofenaco, dexametasona y metocarbamol que no figuran.Es importante saber que el diclofenaco es un fármaco antiinflamatorio que puede generar un mayor riesgo de eventos cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como daños gastrointestinales graves; la dexametasona es un medicamento que se utiliza normalmente para tratar diferentes afecciones inflamatorias y puede afectar la capacidad del organismo para combatir infecciones; el metocarbamol es un relajante muscular que puede causar sedación, mareos y presión arterial baja.“La presencia de diclofenaco, dexametasona y metocarbamol en Ak Forte convierte al producto en un medicamento no aprobado para su consumo, puesto que no se ha establecido su seguridad y eficacia. De acuerdo con la normatividad sanitaria vigente, se trata de un producto fraudulento que, al no contar con un registro sanitario, no ofrece garantías de calidad, seguridad y eficacia, representando un riesgo para la salud de los consumidores. Adicionalmente, se desconoce su contenido real, trazabilidad, condiciones de almacenamiento y transporte”, informó el Invima.El Invima dijo que los ciudadanos deben abstenerse de comprar el producto, suspenderlos si lo consumen y alertar a las autoridades si conoce lugares donde lo comercialicen a través del link https://primaryreporting.who-umc.org/CO o por medio del email invimafv@invima.gov.co.Le puede interesar
El cuidado de los vasos sanguíneos es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. La acumulación de placa y la obstrucción de las arterias pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas circulatorios.Afortunadamente, existen maneras naturales y efectivas de limpiar los vasos sanguíneos, promoviendo una circulación óptima y protegiendo la salud cardiovascular.Los vasos sanguíneos, incluyendo las arterias y venas, son responsables de transportar sangre rica en oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo. Cuando los vasos sanguíneos se obstruyen debido a la acumulación de placa o se vuelven rígidos debido a la inflamación, se dificulta el flujo sanguíneo adecuado.En ese sentido, la obstrucción puede llevar a hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares e incluso problemas graves como ataques cardíacos. Por lo tanto, mantener los vasos sanguíneos limpios y saludables es esencial para prevenir estas afecciones y promover una vida plena.Maneras naturales de limpiar los vasos sanguíneos:Dieta saludable:Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para la salud cardiovascular. Algunas pautas dietéticas que pueden ayudar a limpiar los vasos sanguíneos incluyen:Consumir alimentos ricos en antioxidantes: Frutas y verduras frescas, como uvas, espinacas y tomates, contienen antioxidantes que protegen los vasos sanguíneos del daño oxidativo y la formación de placa.Incorporar ácidos grasos omega-3: Pescados grasos como el salmón, las sardinas y las anchoas son fuentes de ácidos grasos omega-3, que reducen la inflamación y promueven la salud cardiovascular.Aumentar el consumo de fibra: Alimentos como los granos enteros, las legumbres, las nueces y las semillas son ricos en fibra, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol y mantener los vasos sanguíneos limpios.Actividad física regular:El ejercicio regular promueve una buena circulación sanguínea y fortalece el sistema cardiovascular. Realizar actividades aeróbicas como caminar, correr, nadar o andar en bicicleta mejora la salud de los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir su obstrucción.Controlar el estrés:El estrés crónico puede contribuir a problemas cardiovasculares. Practicar técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, ayuda a reducir el estrés y mantener los vasos sanguíneos sanos.Consumir alimentos vasodilatadores:Algunos alimentos pueden ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. El ajo, la cebolla, el jengibre, la pimienta de cayena y los alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y los pimientos, son conocidos por sus propiedades vasodilatadoras.Evitar el tabaco y limitar el consumo de alcohol:El consumo de tabaco y alcohol está asociado con el estrechamiento de los vasos sanguíneos y la disminución de la circulación. Dejar de fumar y reducir la ingesta de alcohol son medidas importantes para mantener los vasos sanguíneos limpios y saludables.La limpieza de los vasos sanguíneos de forma natural es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. Adoptar una dieta saludable, realizar ejercicio regular, controlar el estrés y evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol son medidas clave para promover la salud de los vasos sanguíneos.Al mantener los vasos sanguíneos limpios y libres de obstrucciones, se puede mejorar la circulación, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y disfrutar de una vida más activa y plena.
La farmacéutica Bayer le informó al Invima sobre el robo de 10.360 unidades del producto Gynocanesten en crema 2% x 20 gr en el país. El hecho se dio cuando se transportaba el medicamento en la vía Cartagena-Bogotá a la altura de Aguachica, Cesar, luego de que el vehículo tuviera un accidente.La advertencia de la institución es que las unidades robadas que tienen por lote: GP02L6X (FF: 10/12/2022. FV:31/12/2025), podrían comercializarse de manera ilegal representando un riesgo para los consumidores, pues el medicamento podría estar manipulado.“Bayer S.A ha manifestado que, con el objetivo de que los consumidores puedan diferenciar las unidades hurtadas de las que permanecen en su almacén para ser comercializadas de manera legal, asignará a estas últimas un código o sublote, el cual se incluirá en el envase primario y secundario del medicamento, permitiendo así mantener la trazabilidad del producto”, informó el Invima.El Invima explicó que es importante si existe uso del producto Gynocanesten crema 2% x20gr. Lote: GP02L6X (FF: 10/12/2022. FV:31/12/2025), que no contenga en sus etiquetas el código o sublote, deberá:Suspender de inmediato su uso, debido a los riesgos que puede representar para su salud.Informar de manera inmediata al Invima o entes de salud territorial los datos que conozca sobre los lugares donde se distribuya o comercialice este producto.Si ha presentado algún evento adverso asociado a su consumo, repórtelo de manera inmediata como se indica en el siguiente link https://primaryreporting.who-umc.org/CO o consulte a través del correo electrónico que se encuentra al final de esta alerta.Le puede interesar
La ludopatía, también conocida como juego patológico o trastorno del juego, es una condición que se caracteriza por una dependencia compulsiva del juego de azar. Conozca, en detalle, esta problemática, desde sus síntomas y prevalencia hasta su relación con otros trastornos mentales.¿Qué es la ludopatía?El término ludopatía se utiliza para referirse a la condición de dependencia del juego de azar. En el ámbito médico, psiquiátrico y psicológico, se utiliza como sinónimo no preferencial de juego patológico. Sin embargo, la definición técnica y recomendada, incluso en su forma abreviada como G.A.P. (acrónimo de Juego de Azar Patológico), se encuentra en clasificaciones científicas como el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), elaborado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.Síntomas de la ludopatíaDe acuerdo con el DSM-5, el G.A.P. se define como un "comportamiento problemático persistente o recurrente relacionado con el juego de azar, que causa malestar o deterioro clínicamente significativo en el funcionamiento individual". Para diagnosticar la ludopatía, se deben identificar cuatro o más de los siguientes síntomas durante un período de 12 meses:Necesidad de jugar cantidades crecientes de dinero para obtener la emoción deseada.Inquietud o irritabilidad cuando se reduce o se detiene el juego.Esfuerzos repetidos pero infructuosos por controlar, reducir o detener el juego.Pensamientos persistentes relacionados con el juego.Jugar cuando se siente incómodo o emocionalmente perturbado.Volver a jugar después de perder dinero para intentar "recuperar" las pérdidas.Mentir para ocultar la magnitud de la participación en el juego.Deterioro de relaciones significativas, problemas laborales o académicos debido al juego.Pedirle a otros que proporcionen el dinero necesario para solucionar problemas financieros causados por el juego.Prevalencia y curso de la ludopatíaLa prevalencia del G.A.P. varía en diferentes grupos de población. En adultos, se estima que oscila entre el 0,4% y el 3,4%, mientras que en adolescentes y estudiantes universitarios, las tasas de prevalencia son más altas, alcanzando entre el 2,8% y el 8%. El inicio típico de la ludopatía ocurre en la adolescencia temprana en hombres y más tardíamente en las mujeres.En cuanto al curso de la enfermedad, se caracteriza por ser insidioso. Años de juego de azar socialmente aceptado son seguidos por un inicio abrupto que puede ser desencadenado por una mayor exposición al juego o un factor estresante. El juego puede ser regular o episódico, y el trastorno tiende a ser crónico. El impulso y la actividad de juego de azar generalmente aumentan durante períodos de estrés o depresión.Relación entre la ludopatía y otros trastornosLa ludopatía puede estar asociada con diferentes trastornos mentales, y se han propuesto varios modelos de relación entre el juego patológico y otras condiciones psicopatológicas:Presencia de un trastorno psiquiátrico primario en relación con el juego patológico.Juego patológico primario en relación con el trastorno psiquiátrico.Juego patológico y trastorno psiquiátrico debido a un tercer factor común, como una predisposición genética.Coexistencia del trastorno de juego patológico y trastorno psiquiátrico debido a influencias mutuas.Estas diferentes posibilidades sugieren que la ludopatía puede desarrollarse independientemente de una condición psicopatológica previa o que puede influir en la aparición de otros trastornos. La evaluación diagnóstica y la intervención terapéutica son fundamentales para comprender y abordar adecuadamente la complejidad de la relación entre la ludopatía y otros trastornos mentales.Neurobiología de la ludopatíaLa adicción al juego de azar involucra mecanismos neurobiológicos complejos. Para que una sustancia o actividad se vuelva adictiva, debe tener propiedades dopaminérgicas, es decir, actuar sobre el sistema de recompensa del cerebro. Nuestro sistema de recompensa libera dopamina, una sustancia química relacionada con el placer, cuando anticipamos o experimentamos una gratificación.En el caso del juego patológico, la mera anticipación de jugar activa la liberación de dopamina y genera una sensación de placer similar a la que experimentamos durante el juego real. Además, el ansia, definida como el deseo impulsivo de la gratificación, desempeña un papel importante en el mantenimiento del comportamiento ludopático. El ansia puede ser estimulada por factores asociados con el juego, como la disponibilidad inmediata de dinero o los estímulos visuales relacionados con el juego.Tipos de jugadoresExisten diferentes perfiles de jugadores que pueden ayudarnos a comprender la variedad de experiencias relacionadas con el juego de azar. Algunos de los tipos de jugadores identificados incluyen:Profesionales: aquellos que consideran el juego una profesión y mantienen un control adecuado.Antisociales: aquellos que utilizan el juego de azar como medio para obtener dinero ilegalmente.Sociales ocasionales: aquellos que ven el juego como una forma de entretenimiento y socialización sin interferir con otras áreas de su vida.Por escapismo y alivio: aquellos que recurren al juego para encontrar alivio a emociones negativas o problemas personales.Compulsivos: aquellos que han perdido el control sobre su actividad de juego y experimentan deterioroen diferentes áreas de sus vidas.De juego recreativo a ludopatíaPara comprender el desarrollo de la ludopatía, es importante tener en cuenta que algunas personas vulnerables pueden pasar de un juego recreativo a un comportamiento problemático. El juego recreativo puede proporcionar placer y alivio temporal de emociones negativas. Sin embargo, en algunos individuos, este comportamiento puede volverse problemático y progresar hacia la ludopatía.El juego problemático se caracteriza por un modelado cognitivo y simbólico, donde el individuo estructura su experiencia de juego, incluyendo las ganancias y pérdidas, habilidades y fantasías asociadas. Además, hay un efecto neuroplástico en el sistema neurocognitivo, que implica una disminución del control voluntario y un aumento de la impulsividad emocional.Psicoterapia cognitivo-conductual para la LudopatíaLa terapia cognitivo-conductual se ha mostrado efectiva en el tratamiento de la ludopatía. A continuación, se presentan las principales fases de trabajo en esta forma de terapia:Análisis FuncionalEn esta fase, se analizan los episodios individuales de juego, identificando los factores desencadenantes y las consecuencias del comportamiento. Se exploran los posibles factores desencadenantes, como la disponibilidad de dinero, el tiempo libre no estructurado, los problemas interpersonales y las emociones negativas. Para cada factor desencadenante, se buscan soluciones específicas que puedan ayudar al individuo a gestionar su comportamiento de juego.Análisis de Creencias y Distorsiones CognitivasSe examinan los pensamientos y creencias subyacentes que sustentan el comportamiento ludopático. Se identifican y desafían las distorsiones cognitivas comunes, como creencias erróneas sobre el control, la suerte y el azar. Este proceso ayuda al individuo a desarrollar una perspectiva más realista y saludable sobre el juego de azar.Autorregistro del ansiaEl individuo aprende a autorregular y comprender el ansia asociada al juego. Se exploran los desencadenantes internos y externos que activan el ansia, y se desarrollan estrategias para hacer frente a esta sensación de urgencia. El conocimiento y la conciencia del ansia pueden ayudar al individuo a resistir la tentación de jugar.Habilidades sociales y de afrontamientoEn esta fase, se trabajan las habilidades sociales y de afrontamiento que pueden haber contribuido al desarrollo del trastorno. Se enseñan técnicas para mejorar la asertividad, la regulación emocional, la comunicación efectiva y la tolerancia al malestar psicológico. Estas habilidades son fundamentales para el manejo de situaciones de alto riesgo y para evitar recaídas.Prevención de recaídasEn la última fase, se aborda el tema de las recaídas como un proceso y se enseña al individuo a identificar las señales de advertencia. Se elabora un plan para enfrentar las situaciones de alto riesgo y se fomenta la participación en grupos de apoyo para el juego patológico. La prevención de recaídas implica mantener la vigilancia y utilizar estrategias de afrontamiento efectivas.La ludopatía es un trastorno serio que afecta a individuos en todo el mundo. Comprender los síntomas, la prevalencia y los factores relacionados con esta condición es fundamental para su abordaje adecuado. La terapia cognitivo-conductual se presenta como una opción efectiva en el tratamiento de la ludopatía, brindando a los individuos las herramientas necesarias para superar esta dependencia y recuperar el control sobre sus vidas.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud, en Colombia, ya son más de 180 los municipios en donde hay brote y hay más de 140 municipios con alerta epidemiológica por cuenta del dengue.Al menos en Cundinamarca ya se registran 2.467 casos, los municipios con mayores contagios, entre otros son: Girardot, con 1.145 casos, Villeta, con 253 y Agua de Dios, con 158 casos.En diálogo con Mañanas Blu, con Néstor Morales, Giovanny Rubiano, director del Instituto Nacional de Salud (INS), habló sobre las recomendaciones por parte del instituto con el fin de prevenir el contagio de dengue, que ya deja la cifra de 29 muertos.Rubiano explicó que una de las razones del aumento de casos son los cambios climáticos producidos por el fenómeno de La Niña y el inicio del fenómeno de El Niño.En ese sentido dio algunas recomendaciones con el fin de prevenir el contagio, que se da a través del mosquito Aedes aegypti.Almacenar adecuadamente el agua haciendo uso de tapasEvitar la acumulación y empozamiento de aguasProtegerse de los mosquitos con repelente y ropa de manga larga de ser posibleLimpiar con frecuencia los espacios en los que se almacene agua, como las albercas.Escuche aquí la entrevista: Estos son los síntomas del dengue, que tiene en alerta al país:
El domingo, 9 de julio, En Blu Jeans tuvo como invitado para el tema central a José Gerardo Albán, médico cirujano de la Universidad de Caldas y máster en programación neurolingüística, quien habló de la medicina intuitiva y la medicina para la felicidad.La medicina intuitiva según los expertos es cuando un profesional de la salud interpreta los síntomas que presenta un paciente. Dentro de las diferentes formas de entender la medicina intuitiva esta la heridalogía.El doctor José Gerardo Alban explico más a fondo de que se trata la 'heridalogía': “Es estar nosotros pensando continuamente en todas las heridas del pasado, pues se empiezan a afectar mis pensamientos, se empiezan a afectar mis energías y empiezan a producir enfermedad; cuando un médico puede traducir esto y empieza a hacer conciencia en él y en el paciente que lo que lo está afectando es todo ese pasado empiezan a aparecer nuevos diagnósticos donde ya no hablo de una enfermedad sino que hablo de un paciente que tiene una herida que hay que sanar”.Respecto de la medicina para la felicidad el doctor Albán explicó cómo se encontró con esta disciplina y de que trata: “Un día me encontré con una fuente científica de la universidad de Harvard, ellos ya venían estudiando la medicina de la mente y el cuerpo. En Estados Unidos no existe una facultad de medicina prestigiosa que no tenga su propio instituto de medicina mente cuerpo, donde estudian cómo la mente tiene la capacidad de controlar todo el cuerpo y cómo el cuerpo se comunica con la mente para generar un equilibrio”.“Cuando este equilibrio se pierde entonces aparece la enfermedad”, agregó.La psiconeruroinmunoendocrinología, término que en la ciencia que se encarga de investigar estos aspectos de la salud y formula los métodos para tratar las patologías que investiga respecto a la medicina intuitiva.El doctor afirma que la psiconeruroinmunoendocrinología a pesar de su largo complicado nombre tiene un postulado muy sencillo y es que: “Nada ocurre en mi cuerpo sin que la mente haya dado una instrucción”.“Así como la mente nos enferma, la mente tiene la capacidad de curarnos”, señaló.Escuche la entrevista completa aquí: