La perfumería de nicho, un sector históricamente liderado por Europa y asociado a la exclusividad y la artesanía, comienza a abrirse paso en Colombia gracias a una nueva apuesta.Esteban Velásquez, cofundador de Monastery y ahora creador de VOET, lanzó una marca de perfumería de autor con la que espera superar los US$5 millones en ventas para 2026 y expandirse hacia Estados Unidos, Europa y México. Su objetivo: posicionar al país como un nuevo epicentro latinoamericano en la perfumería de lujo.El impulso llega en un contexto favorable. Según datos de Grand View Research, la perfumería de nicho crecerá un 4,3 % en América Latina para 2026, un escenario ideal para que Colombia lidere un segmento en el que predominan productos masivos, fórmulas repetidas y escasa identidad olfativa. Para enfrentar este modelo de “fast fashion” aromático, Velásquez reunió a cuatro de los mejores maestros perfumistas del mundo, responsables de fragancias icónicas creadas para casas como Xerjoff y Clive Christian.Velásquez propone integrar tres artes en una misma pieza: la creación olfativa, el diseño escultórico de la botella y un empaque que expresa la personalidad de cada familia aromática a través de paletas de colores. Aunque los extractos provienen de España y Francia, el proceso final se realiza en Colombia para garantizar un sello auténticamente artesanal, con cuatro perfumes unisex. De acuerdo con Grand View Research, la perfumería de nicho podría superar los US$3.200 millones en América Latina para 2030, consolidándose como uno de los mercados premium de mayor crecimiento en la región.
Aunque no sintamos el dolor, ver en una película una lesión física hace estremecer a muchas personas. Una reacción que desconcertaba a los científicos, pero que ahora explican al analizar cómo el cerebro mapea en el propio cuerpo lo que ve, 'simulando' así una sensación táctil.Un estudio que publica Nature señala que esa sensación, como si el dolor saltara directamente de la pantalla a la piel, se produce porque el cerebro no sólo observa, sino que simula lo que ve.Así, las películas y otras imágenes que muestran lesiones pueden activar las regiones del cerebro que procesan el tacto de una manera muy organizada, según investigadores de las universidades de Reading (Reino Unido), Libre de Ámsterdam y Minnesota (EE. UU.)Hay partes del cerebro que originalmente se pensaba que sólo procesaban la visión, pero también están organizadas según un 'mapa' del cuerpo, lo que permite que lo que vemos desencadene ecos de sensaciones táctiles."Cuando ves a que alguien le hacen cosquillas o daño, las áreas del cerebro que procesan el tacto se activan siguiendo patrones que coinciden con la parte del cuerpo afectada", señaló el autor principal del artículo, Nicholas Hedger, citado por la Universidad de Reading.El cerebro "mapea lo que ves en tu propio cuerpo, 'simulando' una sensación táctil aunque no te haya ocurrido nada físico" y se trata de una interacción que también funciona en sentido contrario.Cuando se va al baño a oscuras, las sensaciones táctiles ayudan al sistema visual a crear un mapa interno, lo que muestra -dijo Hedger- cómo nuestros diferentes sentidos "cooperan para generar una imagen coherente del mundo".Para demostrar cómo es posible que el sentido del tacto se active solo desde información visual, los investigadores desarrollaron métodos novedosos para analizar la actividad cerebral de 174 personas mientras veían películas como 'La red social' e 'Inception'.Los investigadores comprobaron que las regiones del cerebro que tradicionalmente se consideraban encargadas de procesar información puramente visual mostraban patrones que reflejaban sensaciones en el cuerpo del espectador y no solo lo que aparecía en la pantalla.Esas regiones visuales contienen 'mapas' del cuerpo similares a los que suelen encontrarse en las áreas del cerebro encargadas de procesar el tacto, es decir, la 'maquinaria' que utiliza el cerebro para procesar el tacto está 'integrada' en nuestro sistema visual, explica un comunicado.El estudio descubrió dos formas en que estos mapas corporales se alinean con la información visual. En las regiones dorsales (más altas) del sistema visual, coinciden con el lugar donde aparecen las cosas en nuestro campo de visión.Las partes del cerebro sintonizadas con las sensaciones de los pies también lo estaban con las partes inferiores de la escena visual, y las de la cara con las partes superiores.En las regiones ventrales (inferiores), los mapas corporales coinciden con la parte del cuerpo que se está mirando, independientemente de dónde aparezca en la escena visual.Estos descubrimientos pueden tener aplicaciones clínicas y, según Hedger, "podría transformar nuestra forma de entender trastornos como el autismo".Muchas teorías sugieren -recordó- que simular internamente lo que vemos nos ayuda a comprender las experiencias de otras personas, y estos procesos pueden funcionar de manera diferente en las personas autistas.Las pruebas sensoriales tradicionales "son agotadoras, especialmente para los niños o las personas con afecciones clínicas", pero ahora se pueden medir esos mecanismos cerebrales mientras alguien "simplemente ve una película, lo que abre nuevas posibilidades para la investigación y el diagnóstico".
Un inodoro de oro de 18 quilates, obra del controvertido artista Maurizio Cattelan, se vendió este martes por 12,1 millones de dólares en una subasta en Sotheby's en Nueva York, compitiendo en protagonismo con figuras como Basquiat.La escultura, llamada 'America' y que es un inodoro funcional, fue adquirido por "una famosa marca estadounidense", según reveló la casa, y obtuvo un precio de martillo similar al valor de su material, unos 10 millones, al que luego se le sumaron comisiones.Cattelan, artista conocido por su obra que consistía en una banana pegada con esparadrapo a la pared, causó revuelo cuando en 2016 expuso otro ejemplar de este valioso inodoro en los aseos del museo Guggenheim y unas 100.000 personas lo visitaron.>> Lea también: Chef perdió su trabajo por tomarse foto con vocalista de los Guns N' RosesEn esta ocasión, el ejemplar a subasta, que pertenecía al dueño del equipo deportivo de los New York Mets, Steve Cohen, se expuso en la nueva sede de Sotheby's, que abrió este mes en el edificio brutalista Breuer de Manhattan, y fue una de las atracciones."El impacto de esta obra fue evidente en las multitudes que atrajo a nuestras galerías en el Breuer: tuvimos filas de gente esperando para el aseo cada hora del día para verlo en persona. Más de 25.000 visitantes de todo el mundo vinieron a verlo", dijo en una nota el jefe de arte contemporáneo de Sotheby's, David Galperin.El inodoro de Cattelan era una de las piezas destacadas de la venta de arte contemporáneo de la casa, en la que no se esperaban grandes cifras como las recién logradas con el arte del magnate Leonard Lauder, como los 263 millones de un cuadro de Gustav Klimt.El puntal de la venta era un cuadro de Jean-Michel Basquiat llamado 'Crowns (Peso Neto)', que se vendió por 48,3 millones, aproximadamente lo que se esperaba, y que fue seguido en precio por una escultura de Yves Klein que recaudó 19 millones, también según lo estimado.En total, salieron a subasta 45 obras y algunas no lograron comprador, pero otras superaron las estimaciones y marcaron récords para sus autores, como Cecily Brown (9,8 millones), Noah David (2 millones) o Antonio Obá (1 millón), sumando un total de 178 millones de dólares.
Skechers se enorgullece de anunciar a su nueva embajadora de marca: la reconocida actriz colombiana, empresaria e ícono de la moda Sofía Vergara. Conocida por su estilo único y su carisma dentro y fuera de la pantalla, Sofia se une a la familia Skechers para aportar al futuro del calzado donde la moda y la comodidad se unen.A lo largo de su carrera, ha recibido cinco nominaciones a los premios Emmy y los Golden Globe, respectivamente, la más reciente por su papel en Griselda. En 2025 hizo historia al convertirse en la primera latina nominada al premio Emmy a Mejor Actriz Protagónica en Serie Limitada o Antológica.“No hago nada si no creo en ello… y realmente creo en Skechers”, afirmó Sofía Vergara. “Llevo usando Skechers por más de un año y han cambiado completamente la forma en que pienso sobre las zapatillas. No solo son cómodas, son elegantes, con estilo y combinan fácilmente con todo lo que tengo en mi clóset. Por eso esta colaboración se sintió tan natural.”El interés de Sofia por Skechers no comenzó en una sala de reuniones, sino en un centro comercial. Tras una cirugía de rodilla, buscaba zapatos que fueran a la vez cómodos y con estilo; así descubrió Skechers por su cuenta, comprando varios pares antes de saber que su equipo ya estaba en conversaciones con la marca.Ahora, como el nuevo rostro de Skechers, Vergara protagonizará una campaña global que celebra el estilo, la versatilidad y la comodidad: valores fundamentales de la marca. La campaña destacará las icónicas siluetas Hands-Free Slip-ins®️ Glide-Step®️.“Sofía encarna todo lo que representa Skechers: audacia, confianza y comodidad sin compromisos”, dijo Michael Greenberg, Presidente de Skechers. “Aporta una energía fresca a la marca, y su pasión por el diseño se verá reflejada en todo lo que hagamos juntos.”Con más de 50 millones de seguidores y un reconocimiento global que abarca desde Hollywood hasta Barranquilla, Sofía Vergara suma una presencia incomparable al legado de Skechers de trabajar con figuras queridas que conectan con diversas generaciones.Esta colaboración marca el comienzo de una nueva etapa emocionante, donde la moda sin esfuerzo y la comodidad cotidiana se encuentran en un solo paso.Acerca de Skechers Colombia y SKECHERS U.S.A., Inc.Skechers Colombia es una subsidiaria de Skechers U.S.A., Inc., La compañía de la tecnología y la comodidad, con sede en el sur de California. Skechers diseña, desarrolla y comercializa una amplia gama de calzado, ropa y accesorios para estilo de vida y rendimiento para hombres, mujeres y niños. Las colecciones de la compañía están disponibles en 180 países y territorios a través de tiendas por departamento, tiendas especializadas y directamente al consumidor en skechers.com y aproximadamente 5.300 tiendas Skechers alrededor del mundo. Como empresa Fortune 500, Skechers gestiona su negocio internacional a través de una red de subsidiarias propias, socios de empresas conjuntas y distribuidores.Para más información visita la cuenta en Instagram: @skechers_colombia
Un juez de control de garantías impuso medida de aseguramiento en establecimiento carcelario contra Neider Gómez Castrillón, señalado de participar en el secuestro del cantante Miguel Ayala Galeano y de su mánager, Nicolás Pantoja, ocurrido en la vereda Chorritos, en La Sierra, Cauca. La decisión judicial se produjo tras la presentación de los elementos materiales probatorios recolectados por un fiscal Gaula de la Dirección Especializada contra las Organizaciones Criminales.De acuerdo con la Fiscalía, Gómez Castrillón habría tenido un papel directo en la custodia armada de las víctimas, quienes permanecieron retenidas en una construcción artesanal. Desde ese lugar se habría tomado y enviado a los familiares una fotografía en la que el artista y su representante aparecían descalzos, encadenados y envueltos en una cobija. Asimismo, el procesado estaría involucrado en las llamadas mediante las cuales los secuestradores exigieron 5.000 millones de pesos a cambio de su liberación.El operativo que permitió la liberación del músico y su mánager también condujo a la captura en flagrancia del presunto responsable. Durante la intervención fueron incautadas dos pistolas, dos proveedores, 29 cartuchos calibre 9 mm, una cadena, dos candados y dos pavas de tela camuflada.Con base en este material probatorio, el ente acusador imputó a Gómez Castrillón los delitos de secuestro extorsivo agravado y fabricación, tráfico y porte de armas y municiones de uso restringido o privativo de las Fuerzas Armadas. El procesado no aceptó los cargos.Las investigaciones indican que la retención habría sido ejecutada por una red delictiva presuntamente vinculada a la estructura Carlos Patiño, una facción de las disidencias de las Farc.La Fiscalía aseguró que los hechos sucedieron en medio de un viaje desde la ciudad de Popayán hasta la ciudad de Palmira, a efectos de tomar un vuelo con rumbo a la ciudad de Bogotá, el cual fue interrumpido de manera violenta por un vehículo y una motocicleta que los contactaron a la altura del sector de la vereda del túnel, vía Panamericana.Dice la Fiscal del caso: “Cuatro personas portando armas de fuego detienen al conductor que transportaba a las dos víctimas, lo amenazan, se suben al vehículo y los obligan a retomar el viaje, regresándose a la ciudad de Popayán. Más adelante, en el sector conocido como el Parador de las Margaritas, se desvían a mano derecha, cuando ya tomaban el sentido norte-sur, se desvían a mano derecha hacia el sector conocido como el Lago del Bolsón. El vehículo iba siendo seguido, detienen la marcha y Miguel Ángel y Víctor Alonso Nicolás son bajados y montados en otro vehículo, el conductor es dejado y posteriormente acuden las autoridades”.
La discusión en torno a la ley de financiamiento, calificada por la oposición como una reforma tributaria, ha escalado a un punto crítico en el Congreso de Colombia, con graves acusaciones de manipulación procesal y advertencias sobre un posible decreto de emergencia económica.Alerta roja por posible decreto de emergenciaEl senador Mauricio Gómez Amín, integrante de la Comisión Tercera del Senado, prendió una "alerta roja" al país, asegurando que el gobierno y el presidente de la comisión de Cámara están jugando a quemar y dilatar el tiempo hasta el 16 de diciembre. Según Gómez Amín, la estrategia apunta a sacar un decreto de emergencia económica.El senador enfatizó que el oficialismo sabe que no tiene los votos para aprobar la reforma en las comisiones económicas conjuntas, por lo que buscarían justificar el decreto argumentando que, por responsabilidad fiscal y por la economía del país, no tuvieron tiempo suficiente para aprobarla. De esta forma, el gobierno podría hacer lo que le "dé la gana" en materia fiscal.Esta preocupación fue compartida por el senador Ciro Ramírez, quien insistió en que la reforma ya está hundida, citando una votación reciente de 11 contra tres, lo que hace "imposible que puedan voltear" la decisión. Ramírez denunció que estos movimientos buscan obtener recursos para "gastar en campaña" y empezar a redactar decretos de emergencia económica, imponiendo impuestos sin las necesarias causas constitucionales. Gómez Amín respaldó esta visión, acusando al oficialismo de buscar el "despilfarro y el derroche para hacer politiquería el próximo año". La oposición insiste en que su tarea es persistir e insistir para "blindarle el bolsillo a la gente".Denuncias de manipulaciónLa oposición ha centrado sus críticas en la manera en que se está manejando el debate. El senador Gómez Amín, quien lleva 12 años en las comisiones económicas, denunció lo que considera una "desfachatez" por parte del presidente de las comisiones, señalando que ha visto cámaras que muestran al ministro secretamente dando órdenes y dirigiendo el debate. Gómez Amín lamentó que, a pesar de que el Congreso es una rama independiente, el ministro esté incidiendo permanentemente.Aunque se reconoció que todos los gobiernos han tenido influencia en el Congreso, Gómez Amín sostuvo que no se había visto una manipulación "así," especialmente en la forma de votar, asegurando que, al haber una comisión con la decisión de archivar la reforma, esta debería considerarse hundida, y que el proceso está "viciada" por el manejo dado. El senador Ramírez complementó las denuncias, indicando que la presidencia de las comisiones económicas está forzando a los congresistas a retirarse para levantar el quórum y seguir dilatando.Por su parte, la representante María del Mar Pizarro, del Pacto Histórico, defendió el proyecto, pero insistió en que debe denominarse "reforma de financiamiento" y no reforma tributaria, pues está atada a la ley de presupuesto y busca solventar dificultades estructurales de la economía. Pizarro aclaró que una ley de financiamiento puede o no contener impuestos, mientras que una reforma tributaria solo aborda ese tema.Escuche aquí la entrevista:
El proceso de inscripción para las elecciones atípicas en Girón cerró este miércoles 3 de diciembre, dejando en firme a seis candidatos que buscarán ocupar la Alcaldía el próximo 18 de enero. El ganador completará el periodo institucional hasta 2027, tras la anulación de la elección anterior.En el listado figura nuevamente el exalcalde Campo Elías Ramírez, cuya elección fue anulada por el Consejo de Estado debido a doble militancia. Ramírez vuelve a competir con el aval del partido Liga y del Partido de La U.Por el Partido Conservador se inscribió William Mantilla, quien ya había participado en los comicios anteriores, logrando la segunda votación más alta. Pese a ello, no asumió la curul de oposición en el Concejo Municipal.Desde la Colombia Humana, Diego Armando Moreno vuelve a presentar su candidatura. En la elección de hace dos años obtuvo 1.417 votos.El candidato Misael Luna Domínguez se registró con el aval de La Fuerza de la Paz y aseguró que, de llegar al cargo, uno de sus principales propósitos será articular su gestión con las juntas de acción comunal.El ingeniero Óscar Álvarez, propietario del Atlético Bucaramanga, oficializó su aspiración con el aval del Nuevo Liberalismo y el coaval del Partido Liberal. Es originario de Ocaña, Norte de Santander, donde también aspiró a la Alcaldía hace dos años.Finalmente, Fernando Serrano Reina se inscribió con el aval del Partido ASI. En la elección pasada buscó una curul en la Asamblea de Santander.Con el cierre del registro, inicia ahora la etapa de campaña en la que los seis aspirantes deberán presentar sus propuestas a los ciudadanos de Girón antes de la jornada electoral de enero.
Se conoce el segundo nombre de un concejal que renuncia al concejo de Bogotá con aspiraciones a Senado de la República para las elecciones legislativas del 2026. La decisión fue presentada ante la plenaria en el recinto Los Comuneros y aprobada por los 44 concejales.“Es desde esa convicción, y después de una reflexión seria y honesta, que presento ante ustedes mi renuncia irrevocable a la curul del Concejo de Bogotá, con efectos a partir del 5 de diciembre del presente año", escribió el concejal en la carta de renuncia.Baena, quien presidió el Concejo en 2024 deja el cargo tras dos periodos en los que logró consolidar una agenda enfocada en movilidad sostenible, control a obras de valorización y trabajo con poblaciones vulnerables, incluidos cuidadores y personas con discapacidad. Entre sus iniciativas más destacadas se encuentra la exención del pico y placa para vehículos híbridos y eléctricos durante las administraciones de Claudia López y Carlos Fernando Galán.En su discurso de despedida, Baena expresó su “eterna gratitud” a los bogotanos y afirmó que deja el Concejo “con la convicción del deber cumplido”. Recordó que llegó a la corporación con cerca de 50.000 votos —la cifra más alta del Nuevo Liberalismo en 2023 y la tercera más elevada de toda la corporación— y aseguró que su aspiración al Senado responde a la intención de llevar a nivel nacional una política “constructiva, moderna y no polarizante”.En la sesión de plenaria del Concejo de Bogotá que se llevará acabo el jueves 4 de diciembre se espera que el expresidente del concejo oficialice si renuncia irrevocable frente a los demás cabildantes.
Un grave accidente se registró en la mañana de este jueves en el sector de Cachama, entre los municipios de Oiba y Socorro, Santander, donde un bus de servicio especial que había salido de Moniquirá, Boyacá, y tenía como destino el Parque Nacional del Chicamocha, chocó contra un barranco, al parecer por una falla mecánica.Según el reporte preliminar de las autoridades, el vehículo habría perdido el sistema de frenos, lo que hizo que el conductor perdiera el control y se estrellara primero contra el costado izquierdo de la vía y luego contra el derecho. En el lugar murió una joven de 17 años, mientras que 14 pasajeros más resultaron heridos.Ambulancias, bomberos, Policía de Tránsito y organismos de socorro acudieron al sitio para atender a los lesionados y trasladarlos al Hospital Regional Manuela Beltrán de El Socorro, donde permanecen en valoración médica.El mayor Carlos Vergara, comandante de la Policía de Tránsito y Transporte de Santander, confirmó la información y explicó la hipótesis del siniestro.“Nos encontramos atendiendo esta lamentable noticia. Un bus que cubría la ruta Moniquirá – Parque Chicamocha, al parecer, presenta fallas mecánicas, el conductor pierde el control y colisiona con ambos costados de la vía. En el lugar fallece una menor de 17 años y 14 personas son valoradas en el hospital de Socorro”, indicó el oficial.La vía permanece con cierre total mientras el personal judicial adelanta el levantamiento del cuerpo y se realizan las labores de remoción del vehículo. Las autoridades estiman que al menos un carril podría habilitarse en las próximas horas.
Las empresas del sector de alimentos ahora tienen una alternativa para evitar sanciones económicas por destruir productos próximos a vencer: donarlos a bancos de alimentos y comunidades vulnerables, siempre que sigan siendo aptos para el consumo humano. Además de evitar multas, las compañías recibirán incentivos tributarios del 37% del valor donado y podrán descontar el IVA correspondiente.La iniciativa surge tras la aprobación de la Ley 2536, que prohíbe la destrucción de alimentos excedentes y establece sanciones que pueden llegar hasta $60 millones para grandes empresas, dependiendo de su tamaño. La norma busca enfrentar el desperdicio de alimentos en Colombia, donde cada año se pierden 9,7 millones de toneladas, el equivalente al 34 % de la producción nacional, mientras 4,2 millones de personas sufren inseguridad alimentaria.Ante este panorama, EatCloud lanzó una convocatoria dirigida a compañías que necesiten gestionar inventarios próximos a vencer. La plataforma, pionera en Latinoamérica, utiliza inteligencia artificial para conectar en tiempo real los productos no comercializables, pero aún aptos para consumo, con bancos de alimentos, fundaciones y organizaciones sociales que los distribuyen a comunidades vulnerables.Las empresas solo deben registrar los productos en la plataforma, que se encarga de identificar las entidades receptoras según la ubicación, el tipo de alimento, la capacidad de recepción y las necesidades específicas de cada organización. Todo el proceso cuenta con trazabilidad y cumplimiento normativo.Jorge Correa, CEO de EatCloud, explicó que las compañías que se sumen a esta iniciativa no solo evitan multas, sino que reducen costos de destrucción y almacenamiento, optimizan inventarios y acceden a más de 200 indicadores que muestran el impacto económico, ambiental y social de las donaciones.“Queremos que las empresas conviertan este problema en una oportunidad para generar valor, sostenibilidad y aportar a la seguridad alimentaria del país”, afirmó.Las organizaciones interesadas pueden inscribirse hasta el 30 de noviembre de 2025 en www.eatcloud.com/evita-sanciones. En Colombia, empresas como Grupo Éxito, Makro, Postobón, Ramo, Ecopetrol, Terpel y Hilton ya participan en este modelo, que ha permitido rescatar cientos de miles de toneladas de alimentos y beneficiar a más de 300.000 personas en situación de vulnerabilidad.
Tras dos exitosas temporadas que llevaron al límite a algunos de los participantes más memorables del Desafío, el Reto 3X regresa con una propuesta completamente renovada. Esta tercera entrega promete ser la más exigente hasta ahora, combinando intensidad, emoción y una gran novedad: por primera vez, el público podrá formar parte de la competencia.Desde su primera edición, el Reto 3X se consolidó como un campo de batalla para los más fuertes. Las pruebas físicas y mentales pusieron a los concursantes frente a obstáculos extremos, condiciones climáticas adversas y desafíos que exigían una resistencia inquebrantable. En medio de ese escenario de esfuerzo y adrenalina, Rapelo y Madrid se coronaron campeones en las dos temporadas anteriores, ganándose un lugar destacado entre los más preparados del formato.Sin embargo, el 2025 marca una nueva etapa. Esta vez, el Reto 3X no solo será un espectáculo para observar, sino una experiencia que cualquier persona con determinación podrá vivir en primera persona. La esencia del proyecto se mantiene: superar los propios límites. Pero ahora, la competencia abre sus puertas a todos aquellos que quieran demostrar que la verdadera fortaleza no solo se mide en músculos, sino también en disciplina, constancia y actitud.Una competencia abierta para todosEl nuevo Reto 3X 2025 invita a los colombianos a convertirse en protagonistas de su propia historia de esfuerzo. Participar es sencillo: basta con tener ganas de moverse, un espíritu competitivo y, por supuesto, un desodorante Rexona Clinical, aliado oficial de esta edición y producto diseñado para resistir los entrenamientos más intensos gracias a su protección avanzada contra el sudor. El proceso de inscripción consta de cuatro pasos. Primero, los aspirantes deben grabar un video en el que muestren su rutina de ejercicio o una habilidad física que represente su energía y compromiso con el deporte. El detalle clave: el desodorante Rexona debe aparecer en el video, como símbolo de la preparación constante. Luego, se debe publicar el video en redes sociales, con el perfil en modo público y usando el hashtag #Reto3X2025. Así, los organizadores podrán revisar las participaciones y descubrir a los nuevos talentos dispuestos a desafiarse a sí mismos. Finalmente, los interesados deben registrarse en la página oficial www.reto3x.com.co, donde encontrarán la información completa sobre el proceso y podrán subir su video para completar la inscripción.Un espacio para quienes buscan superarseEl espíritu del Reto 3X 2025 es claro: no importa el nivel de experiencia ni el tipo de entrenamiento, lo importante es tener la actitud para dar lo mejor de uno mismo. Ya sea que practiques en el gimnasio, corras al aire libre, bailes, nades o simplemente disfrutes mantenerte activo, esta competencia está pensada para todos los que entienden que el verdadero desafío es personal. Con esta nueva edición, el Reto 3X deja de ser solo una competencia televisiva para convertirse en un movimiento nacional que celebra la fuerza, la constancia y el poder de superación.Prepárate para vivir una experiencia sin precedentes. ¿Tienes lo necesario para aceptar el reto?
Dos de los atletas más destacados del país, Nicolás Herrera, mejor colombiano en la Media Maratón de Bogotá 2024 y campeón nacional de trail y montaña, y Leidy Sánchez, ganadora de la Carrera de la Mujer en la categoría abierta, compartieron sus recomendaciones sobre los elementos esenciales que debe tener todo corredor al momento de entrenar o competir.Las declaraciones se dieron durante un encuentro con medios y aficionados al running realizado en el Centro Comercial Fontanar, en Chía, donde ambos deportistas coincidieron en la importancia de correr con el equipo adecuado, adaptado al clima y al tipo de entrenamiento.Para Herrera, el punto de partida está en las zapatillas. “Un kit ideal para mí empieza con unos buenos tenis, claramente lo más importante que cada corredor debe tener. También unas medias de calidad, que ayudan a evitar ampollas o rozaduras, algo muy común en este deporte. Cada detalle cuenta”, explicó.El atleta agregó que la elección de la ropa debe ajustarse al entorno:Por su parte, Leidy Sánchez resaltó que la comodidad es la clave para cualquier corredor. “Nicolás ya dijo lo que yo estaba pensando. Lo más fundamental son los tenis, y luego todo lo demás se va adaptando a la comodidad y las necesidades de cada quien”, afirmó.Ambos atletas coincidieron en que un buen kit no depende de las marcas, sino de conocer el propio cuerpo, el entorno y las exigencias de cada carrera, buscando siempre un equilibrio entre comodidad, funcionalidad y seguridad.El encuentro se desarrolló en el marco de la apertura de una nueva tienda de la marca japonesa ASICS en Fontanar, espacio que busca fomentar el deporte y la vida activa en la Sabana de Bogotá, una de las zonas con mayor crecimiento de la comunidad runner en el país.Sobre este tema, Johanna Zambrano, gerente general de ASICS Colombia, señaló: “Cada fin de semana vemos corredores, ciclistas y familias que encuentran en el movimiento una forma de vida. Queremos acercar la experiencia deportiva a ellos con asesoría personalizada y la inspiración para seguir corriendo con propósito.”
¿Somos realmente conscientes de que no somos solo mente o cuerpo, sino un todo indivisible? ¿Cómo influye esta unión en nuestras emociones, pensamientos y bienestar físico? Estas preguntas fundamentales son el punto de partida de Holistika, el nuevo videopodcast de Bumbox que ya está disponible en las principales plataformas de audio y video.Conducido por Carolina Perdomo, comunicadora social, tarotista, astróloga y terapeuta del inconsciente, Holistika se presenta como un espacio semanal dedicado a explorar el amplio universo de las prácticas y conocimientos holísticos, que buscan comprender al ser humano en su totalidad. Cada episodio ofrece conversaciones con invitados expertos en diferentes disciplinas que ayudan a profundizar en temas tan variados como la salud mental, física, emocional y hasta financiera.Carolina Perdomo describe su proyecto como “un espacio para entender y encontrar respuestas a lo que nos sucede en el día a día”. Así, en Holistika se abordan desde las dificultades para manejar las emociones, pasando por cómo alcanzar una prosperidad sana, hasta terapias holísticas que acompañan en momentos de enfermedad, desamor o búsqueda personal. La propuesta invita a la reflexión sobre cómo nuestra existencia no se divide entre mente y cuerpo, sino que ambos aspectos están entrelazados en un mismo sistema integral.La mirada holística: un enfoque ancestral que cobra relevanciaAunque en Occidente la salud y el bienestar tradicionalmente se han segmentado en categorías separadas, cuerpo por un lado, mente por otro, en muchas culturas orientales como la tibetana, china e hindú, esta visión integral ha sido la norma durante siglos. En estos sistemas, la persona es vista en su totalidad, y las terapias buscan equilibrar cuerpo, mente y espíritu simultáneamente.Este enfoque está ganando cada vez más terreno en el mundo occidental. Médicos tradicionales hoy recomiendan prácticas holísticas como el grounding, conexión consciente con la tierra, el cuidado alimenticio orientado a la salud física y el contacto regular con la naturaleza para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Son enseñanzas milenarias que ahora encuentran eco en las consultas modernas.Holistika promete un abanico amplio de temas que se irán abordando en episodios de entre 8 y 15 minutos, publicados cada sábado. Algunas de las temáticas incluyen terapias con caballos, constelaciones familiares, numerología, eventos astrológicos y la percepción del aura, entre otras disciplinas que amplían la comprensión de nuestro bienestar.El videopodcast está disponible en plataformas tan variadas como YouTube, Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcast, facilitando el acceso a quienes buscan integrar nuevas herramientas para sentirse plenos y en armonía con su entorno.Un llamado a la integración personalHolistika es más que un programa: es una invitación a repensar la relación que mantenemos con nosotros mismos, a reconocer que nuestros pensamientos, emociones y cuerpo físico son partes inseparables de un sistema vivo. Carolina Perdomo y sus invitados nos guían en este camino hacia una vida más consciente y equilibrada, donde la salud integral y la conexión espiritual no sean conceptos abstractos, sino prácticas cotidianas.Para quienes buscan respuestas más allá de lo convencional, Holistika abre una ventana hacia un bienestar auténtico, ofreciendo herramientas y perspectivas para vivir con mayor plenitud y propósito.
Aunque tradicionalmente fue visto como una falta aduanera menor, el contrabando de cigarrillos se ha convertido en uno de los motores financieros más potentes del crimen organizado en Colombia. Lejos de ser una actividad aislada, el contrabando de cigarrillos opera como una estructura compleja que involucra redes internacionales de tráfico, corrupción institucional y participación activa de grupos armados ilegales. Estas organizaciones aprovechan las rutas porosas del país, especialmente en zonas fronterizas como La Guajira, Norte de Santander, Antioquia y Nariño, donde actores como el Clan del Golfo, el ELN, las disidencias de las FARC e incluso bandas extranjeras como el Tren de Aragua han encontrado un terreno fértil para operar.Según datos de la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN), entre 2018 y 2022, cerca del 10% de las importaciones registradas en Colombia fueron productos de contrabando, generando pérdidas fiscales que superan el billón de pesos anuales. En el caso específico de los cigarrillos, la más reciente encuesta de Invamer revela que el 36% de los cigarrillos vendidos en el país durante 2024 eran ilegales, lo que significó una pérdida de más de un billón de pesos para los departamentos que dependen del impuesto al tabaco.La magnitud del negocio es alarmante. Se estima que las organizaciones criminales que participan en el contrabando de cigarrillos perciben ingresos anuales cercanos a los 250 millones de dólares, con márgenes de ganancia que pueden alcanzar hasta el 700%. Esta rentabilidad ha convertido a este mercado ilegal en una alternativa tan lucrativa como el narcotráfico.Los productos ingresan al país principalmente desde Uruguay (10,1%), Estados Unidos (8,5%) y Corea del Sur (4,9%). Una vez en Colombia, los cigarrillos suelen transitar por el Caribe y Centroamérica, haciendo escala en puertos como Turbo, Cartagena, Puerto Nuevo y Buenaventura. Desde estos puntos, se distribuyen hacia centros urbanos como Bogotá, Medellín y Cúcuta, o incluso son reexportados hacia Ecuador por rutas como la de Ipiales.Pese a los esfuerzos de las autoridades, como los operativos realizados por la Policía Fiscal y Aduanera (POLFA), que reportó la incautación de más de 5,8 millones de cajetillas ilegales entre enero y junio de 2025, el contrabando continúa siendo una actividad altamente rentable y difícil de erradicar. Esto ha motivado llamados a fortalecer la cooperación interinstitucional, ajustar el marco sancionatorio y mejorar la capacidad de control en puertos y fronteras.El impacto no se limita al ámbito económico. La disputa por el control de las rutas de contrabando ha incrementado la violencia en regiones históricamente golpeadas por el conflicto armado. Además, el ingreso de productos sin controles sanitarios pone en peligro la salud de los consumidores, al tratarse de artículos potencialmente adulterados o de baja calidad. El contrabando de cigarrillos, por tanto, no es solo un problema tributario: es un fenómeno criminal que requiere atención urgente desde múltiples frentes del Estado.
Con su primera etapa de audiciones recién finalizada, el programa ha establecido cifras históricas en términos de audiencia y repercusión en redes sociales, consolidándose como el programa más visto en la historia del formato.Desde su estreno el 7 de enero de 2025, hasta la culminación de las Audiciones el 21 de enero, Yo me llamo ha mantenido un promedio de 51.4 de share y 11.2 de rating, lo que equivale a más de 5 millones de colombianos conectados cada noche. Este fenómeno de sintonía demuestra una vez más el cariño que el público tiene por el programa, que no solo emociona por su formato, sino por la alta calidad de sus concursantes y la conexión con las estrellas de la música.Además del éxito televisivo, el impacto de la temporada también se ha reflejado en las plataformas digitales. Durante la fase de Audiciones, las cuentas de Caracol Televisión en redes sociales como Facebook, Instagram y TikTok acumularon más de 175 millones de reproducciones. El sitio web del programa también ha registrado más de 2,5 millones de visitas, lo que subraya el alcance masivo de la producción en línea.El canal de YouTube de Yo me llamo también ha experimentado un impresionante crecimiento, con 82 millones de impresiones generadas por los contenidos relacionados con el programa. De estas, el 68% provienen de los episodios completos, que han superado los 10 millones de visualizaciones, demostrando que el interés por el concurso va más allá de la emisión televisiva.Con este increíble nivel de interacción, la emoción no se detiene. Esta noche da inicio la siguiente fase del concurso: los Duelos. En esta etapa, los participantes que imitan a un mismo artista se enfrentan cara a cara para que el jurado decida quién continuará en la competencia representando a su ídolo. Los primeros eliminados comenzarán a dejar espacio a los más talentosos, lo que promete subir aún más la intensidad del programa.Yo me llamo no solo sigue batiendo récords, sino que también deja claro que la calidad de su contenido y la pasión de sus seguidores lo convierten en un fenómeno de gran relevancia en la televisión colombiana. Si la primera etapa cautivó a millones, los próximos episodios prometen ser aún más emocionantes.
A tan solo una semana de su estreno, el programa no solo domina las pantallas en el prime time, sino que también está batiendo récords en todas sus plataformas digitales.El concurso, que sigue siendo uno de los más queridos por los colombianos, logró un impresionante rating de 11.7 puntos el pasado 14 de enero, superando a su principal competidor, que alcanzó apenas 6.5 puntos. Este logro reafirma el éxito del programa, que desde su debut ha mantenido una audiencia cautiva, con un share total de 50.3 desde la primera noche de transmisión. Esto significa que alrededor de seis millones de personas se han conectado diariamente con Yo me llamo en su horario estelar.Pero el impacto de la nueva temporada no se limita a la televisión. En el ámbito digital, el programa ha experimentado una destacada presencia. En su sitio web, se generaron más de un millón de páginas vistas, mientras que las transmisiones en YouTube superaron los 3.5 millones de visualizaciones. Las redes sociales también han sido clave para su éxito, con aproximadamente 18.100 menciones y más de 78 millones de reproducciones de los contenidos relacionados con el show. Además, se registraron más de 3 millones de interacciones, lo que demuestra el alto nivel de participación de los televidentes en diversas plataformas.Esta exitosa temporada de Yo me llamo cuenta con un jurado de lujo: César Escola, Amparo Grisales y Rey Ruiz, quienes han capturado la atención de la audiencia con su carisma y criterio. El concurso sigue manteniendo su fórmula ganadora, en la que concursantes de todo el país imitan a artistas de renombre, demostrando sus habilidades vocales y dándolo todo para conquistar a los jueces y al público.A lo largo de la semana, el programa ha logrado una combinación perfecta entre entretenimiento televisivo y el poder de las redes sociales, lo que ha elevado la visibilidad y la interacción en tiempo real. La audiencia no solo disfruta del espectáculo frente al televisor, sino que también se involucra activamente en las redes, creando una experiencia más rica y completa.Con estos resultados, Yo me llamo continúa consolidándose como un fenómeno cultural en Colombia. El programa, que se emite de lunes a viernes a las 8:00 p.m., seguirá siendo el rey de las noches colombianas, con una propuesta fresca que sigue sorprendiendo a todos, tanto en la televisión como en el ámbito digital.
Ubicado en la ciudad de Katowice, Polonia, el primer y único salón de abrazos profesional se ha convertido en un refugio para muchas personas que buscan aliviar su soledad o superar dificultades emocionales. Este singular negocio, dirigido por Anna Kasperek, se ha hecho tan popular que actualmente existe una lista de espera para quienes desean experimentar la terapia de abrazos. La iniciativa comenzó en enero de 2023, cuando Anna, licenciada en fisioterapia, leyó un artículo sobre las terapias de abrazos que están ganando terreno en el extranjero. Intrigada, investigó si había algo similar en Polonia, pero al descubrir que los dos lugares existentes ya habían cerrado, decidió embarcarse en la apertura de su propio salón. "No esperaba que hubiera tanta gente interesada, aunque es triste cuántas personas se sienten solas", confesó Kasperek en una entrevista reciente con Jam Press, citada por el New York Post. El funcionamiento del servicio es simple pero reconfortante. Las sesiones pueden durar entre 30 minutos y 2 horas, y antes de comenzar, Anna pregunta a cada cliente sobre su estado de salud y si está bajo la influencia de alcohol o drogas. También deja en claro que el servicio es estrictamente platónico: cualquier comportamiento que cruce los límites sexuales dará lugar a la terminación inmediata de la sesión. En su página web, se especifica: "¡El servicio es platónico, sin matices sexuales!". Los abrazos se realizan en un entorno cómodo, rodeado de almohadones y mantas perfumadas, con música tranquila y la calidez de una chimenea encendida. La oferta de Kasperek no se limita solo a abrazar: cada sesión incluye también una especie de "coaching" profesional, en el que se escucha al cliente y se le ofrece apoyo emocional. "Las personas buscan comprensión, apoyo y un espacio donde puedan sentirse aceptadas", explica Kasperek. El público objetivo ha sido especialmente la población de entre 40 y 60 años, quienes acuden semanalmente a la terapia para combatir la soledad y otros problemas emocionales. Además de su experiencia como fisioterapeuta, Kasperek es también masajista profesional, y entiende profundamente el impacto positivo que el contacto físico tiene sobre el cuerpo y la mente. "Cuando nos abrazamos, nuestro cerebro libera endorfinas, responsables del bienestar y la satisfacción. Estas sustancias tienen efectos analgésicos y reducen la ansiedad", explica. De acuerdo con la terapeuta, los mayores beneficios los obtienen aquellos que han vivido experiencias traumáticas o que se sienten especialmente aislados. Las víctimas de abuso sexual o violencia física, o quienes simplemente buscan comprensión, son los más propensos a beneficiarse de esta terapia. Este tipo de servicio se ha vuelto esencial en momentos de crisis, y Kasperek ha destacado que en ciertos casos, la intervención temprana, como un simple abrazo o una escucha activa, puede ser crucial para prevenir tragedias. "Si las víctimas recibieran ayuda a tiempo, podríamos evitar hasta el 80% de los suicidios. A menudo, basta con un abrazo, escuchar o simplemente tomar la mano", subraya. A pesar de la particularidad del negocio, la dueña asegura sentirse orgullosa de poder ayudar a sus clientes de esta manera. "Estoy feliz de poder brindar apoyo emocional de forma tan directa y efectiva. La gente viene buscando ayuda, y es maravilloso ver los resultados positivos que podemos lograr", concluye.Hoy en día, el salón de abrazos se ha convertido en un santuario para muchos, y la historia de Kasperek es un testimonio de cómo un gesto simple, pero lleno de significado, puede transformar vidas y ofrecer consuelo a quienes más lo necesitan.
Natalia Niño, vicepresidenta de gastronomía y alimentos de Cine Colombia, habló en Mañanas Blu 10:30 A.M. sobre la nueva apuesta de la marca Cine Colombia hacia transformarse en una cadena de gastronomía además de entretenimiento y cultura.La apuesta inició hace varios años y se ha sintetizado con la apertura de Cinepolitana el pasado diciembre "Esto hace parte de una apuesta de Cinecolombia y de una estrategia en la que ya llevamos más de tres o cuatro años y lo que buscamos un poco es hacer un shift, un cambio de lo que es el territorio de la marca y del negocio y mudar de ser una compañía exclusivamente de entretenimiento y diversión para pasar a ser una compañía de gastronomía, cultura y entretenimiento", afirmó la vicepresidenta en diálogo con Camila Zuluaga. Según Niño, la marca Cine Colombia se enfocó en esta idea tras observar la tendencia que se asentó durante la pandemia y evidenciar las oportunidades de consumo que planteaban sus clientes, "los momentos de consumo y los hábitos de consumo definitivamente luego de la pandemia han mudado, pero luego también de entender que tenemos una oferta de valor súper robusta y súper contundente en términos gastronómicos que creemos que puede estar en otros momentos de consumo y por eso es que estamos apostándole a sacar nuestros conceptos fuera de los multiplex. Nos interesa consolidarnos como un jugador líder en la categoría de restaurantes y alimentos a nivel nacional, así que seguramente durante todo este año nos van a empezar a ver no solamente con Cinepolitana en otros centros comerciales y en calle, sino también con las barras de sushi y otros y otros de nuestros conceptos", agregó la vicepresidenta. Por otra parte, el restaurante Cinepolitana, ubicado en la Calle 93 estará recibiendo la tarjeta Cineco como medio de pago hasta el 31 de enero. Además, todos los clientes Cineco que los visiten recibirán una pizza de regalo por compras de mayores a $50000. Pueden elegir entre una pizza postre, una pizza de nutella con fresas o de arequipe con banano.Cinepolitana estará viendo la luz en el próximo mes en Buenavista y Barranquilla.
Pensando en facilitar aún más la experiencia de compra a sus clientes, D1 ha implementado una innovadora estrategia visual en sus tiendas físicas, plataforma web y aplicación móvil. Bajo el nombre de “Colores D1”, la compañía busca que los colombianos puedan tomar decisiones más informadas y convenientes al momento de adquirir sus productos cotidianos.A partir de ahora, las etiquetas de precio en los productos no solo mostrarán el valor, sino que estarán acompañadas por colores que ofrecen información adicional y útil para el consumidor. Esta iniciativa responde al compromiso de D1 por seguir ofreciendo una experiencia de compra simple, cercana y pensada en el bolsillo de sus clientes.Etiqueta verde: nuevosEste color te avisa que estás frente a un nuevo producto. Es decir, un producto que acaba de llegar a las tiendas físicas o canales digitales para que sigan llevan productos de alta calidad a precios bajos.Etiqueta naranja: bajo de precioIndica que, por decisión comercial, el precio del producto bajó con relación a su precio de venta al público inmediatamente anterior.Este precio no obedece a un descuento o promoción y se mantendrá hasta que, por lineamientos comerciales de la compañía, se produzca un cambio en el precio de venta al público según la práctica comercial habitual de la empresa.Etiqueta azul: algo cambió para mejorar¿Notas algo distinto? Si ves una etiqueta azul, significa que ese producto tuvo un cambio. Puede ser en su imagen, tamaño, empaque, aroma o fórmula. En otras palabras, es una versión renovada de algo que ya conocías. Mismo compromiso con la calidad, ahora con mejoras pensadas para ti.Además de esta nueva forma de comunicación visual en sus tiendas, D1 recuerda a sus usuarios que pueden realizar sus compras de manera fácil y rápida desde su casa a través de su tienda virtual o utilizando la app oficial. Estas plataformas digitales permiten acceder al portafolio completo de productos, con la posibilidad de recibirlos directamente en el hogar.Con “Colores D1”, la cadena reafirma su propósito de estar más cerca de sus consumidores, brindándoles herramientas claras para que puedan hacer elecciones prácticas, informadas y acordes a sus necesidades. Una forma diferente de comprar, con señales sencillas que hacen la diferencia.
La feria más representativa del sector agropecuario y agroindustrial en Colombia, América Latina y el Caribe regresa a Bogotá. Del 9 al 20 de julio, Corferias será el epicentro del agro con la celebración de su edición número 25 de Agroexpo, un evento que este año reúne una robusta agenda comercial, técnica y experiencial bajo el lema “El campo que impulsa”.Más que un eslogan, esta consigna representa una visión integral del agro como motor económico, social y ambiental, destacando su papel en la transformación del país. Esta edición enfatizará la sostenibilidad, la innovación, la inclusión y el relevo generacional, pilares fundamentales para construir un campo más competitivo y equitativo.Organizada por la Unión Nacional de Asociaciones Ganaderas Colombianas (UNAGA) y Corferias, Agroexpo 2025 espera recibir a más de 200.000 visitantes, entre empresarios, profesionales del sector, medios de comunicación y público general. Además, contará con la participación de más de 600 expositores directos y cerca de 3.000 animales en pie, que estarán en exhibición y juzgamiento durante los 12 días de feria.Daniel Espinosa, presidente de UNAGA, afirma que “Agroexpo es más que una feria: es una plataforma para hacer negocios, aprender, innovar y articularse con otros subsectores. Es el punto de encuentro del agro que impulsa a Colombia y a toda la región”.Entre los espacios destacados se encuentra el Centro Experiencial Agropecuario (CEA), una zona que conecta a los visitantes con el trabajo en el campo a través de actividades interactivas. También se realizará el III Foro Agroexpo Innova, que en alianza con La República abordará temas como innovación, sostenibilidad y crecimiento, enfocándose en emprendimientos y nuevas tecnologías aplicadas al agro.Además, Agroexpo 2025 será escenario de importantes eventos sectoriales como el XIV Congreso Porkcalidad, que se desarrollará el 9 y 10 de julio, y el Congreso Mundial de Ganado Pardo Suizo, programado para el 18 de julio. También habrá ruedas de negocios, remates ganaderos, showroom virtual a través de Econexia, y espacios para la recreación familiar.La programación de esta edición busca generar conexiones reales, visibilizar buenas prácticas y fomentar la transferencia de conocimiento entre actores del sector. “El campo no es solo territorio: es un motor de transformación y progreso. Su riqueza, diversidad e innovación impulsan a personas, industrias y comunidades hacia un futuro más próspero y sostenible”, aseguró Doris Chingaté, jefe de proyecto de Agroexpo en Corferias.Agroexpo 2025 se consolida así como un escenario en el que tradición, innovación e identidad rural se encuentran. Una oportunidad única para conocer el presente y el futuro del agro colombiano desde múltiples perspectivas.
Cada vez más personas en Colombia están dando sus primeros pasos —o kilómetros— en el mundo del running. Ya sea por salud, por gusto o por moda, correr se ha convertido en una actividad cotidiana para miles de personas que antes no se veían como deportistas. Pero con esa decisión también llegan las dudas: ¿qué ropa usar?, ¿cómo entrenar?, y sobre todo, ¿qué tenis son los adecuados para evitar lesiones y correr con comodidad?Elegir mal el calzado puede hacer que una experiencia prometedora se vuelva frustrante. Dolor en las rodillas, ampollas, molestias en el talón o tobillos inflamados son solo algunos de los efectos comunes cuando se corre con un par de tenis que no se ajusta al tipo de pisada o al ritmo del entrenamiento.Y aunque el diseño o la marca pueden llamar la atención, los expertos coinciden en algo: elegir bien los tenis es una decisión técnica, no solo estética. Es en este contexto donde marcas especializadas como ASICS vienen fortaleciendo su presencia en el país, con espacios donde no solo se vende calzado, sino también se educa al consumidor.La nueva tienda de ASICS en el Centro Comercial Andino, en Bogotá, fue el escenario para que dos referentes del running compartieran sus recomendaciones: Nicolás Herrera, atleta de alto rendimiento, y FafiRunner, creador de contenido con una comunidad creciente en redes sociales.¿Cómo elegir tenis para correr?Para Nicolás Herrera, saber cómo pisa cada corredor es clave:Muchas tiendas ofrecen análisis gratuitos de pisada. Esta información permite elegir un modelo que brinde el soporte necesario y ayude a corregir posibles desequilibrios al correr.FafiRunner añadió que, como en cualquier disciplina, el equipo cambia según la tarea: “Lo ideal es tener diferentes tenis. Algunos son para entrenar suave, otros para competir. Para entrenos suaves uso tenis con más amortiguación. Para entrenamientos más exigentes, busco modelos con retorno de energía, como los que tienen alguna placa. Y si es competencia, prefiero los de placa de carbono”.Este reconocido influencer también recomendó no quedarse solo con la teoría ni con las reseñas en internet.Tanto Herrera como FafiRunner coinciden en que el calzado es la inversión más importante para quienes comienzan: “No se maten la cabeza con la marca. Todas tienen referencias de amortiguación. Pero sí hay que invertir bien. La gente cree que los tenis son caros, pero unos buenos tenis son literalmente la base de todo”, afirmó FafiRunner.Entonces, si está empezando, el consejo general es optar por modelos con buena amortiguación y buscar asesoría especializada. Incluso si aún no conoce su tipo de pisada, muchos modelos neutros ofrecen una experiencia cómoda y segura mientras avanzas en tu entrenamiento.
Caracol Televisión ha ratificado una vez más su posición como el medio preferido por los colombianos para seguir de cerca a la Selección Colombia, consolidando su liderazgo en transmisiones deportivas y digitales. Durante las recientes fechas de las Eliminatorias disputadas los días 6, 7 y 10 de junio, las cifras alcanzadas por el canal evidencian su poder de convocatoria y su conexión con la audiencia nacional.Según datos de Ibope, las transmisiones del Gol Caracol promediaron un impresionante 56.85 de share y un rating personas de 10.5% a lo largo de los 10 partidos emitidos. Esto se tradujo en un alcance del 42.2%, lo que significa que más de 20 millones de colombianos estuvieron pendientes de las transmisiones por Caracol Televisión. En términos porcentuales, de cada 100 colombianos, 75 sintonizaron los partidos a través del canal, confirmando la preferencia del público por esta señal para vivir la emoción del fútbol.El ecosistema digital de Caracol Televisión también jugó un papel fundamental en este éxito. La plataforma ditu registró más de 3 millones de visualizaciones, con 26 millones de minutos de streaming consumidos y más de 600 mil dispositivos únicos conectados, una muestra clara del crecimiento de las audiencias digitales.A este rendimiento se suman los resultados de otras propiedades digitales de la compañía. Durante las fechas de junio, las marcas digitales de Caracol acumularon más de 32 millones de visualizaciones, siendo YouTube uno de los canales más destacados, con más de 12 millones de visualizaciones. Las redes sociales también mostraron una interacción sobresaliente, con más de 2 millones de interacciones en Facebook, Instagram y otras plataformas. En términos de conversación social, Gol Caracol se consolidó como la marca más relevante, con un alcance superior a 9 millones de usuarios en redes sociales.Por su parte, Blu Radio, también parte del grupo Caracol, tuvo un comportamiento destacado. Durante la transmisión del partido, logró cerca de 1 millón de visualizaciones en YouTube. Además, en mayo registró más de 29 millones de visualizaciones en la plataforma y cerca de 4 millones de usuarios únicos mensuales en audio streaming, según cifras de TRITON. A esto se suma el resultado del Estudio Continuo de Audiencia Radial (ECAR 1 - 2025), que posiciona a Blu como la emisora de radio hablada número uno del país, con más de 1.5 millones de oyentes en ciudades principales durante los últimos 30 días, de lunes a domingo.Con estos resultados, Caracol Televisión y su ecosistema digital continúan reforzando su compromiso con los aficionados del fútbol y con la Selección Colombia en su camino rumbo al Mundial 2026. Su cobertura, tanto en medios tradicionales como digitales, lo consolidan como el referente principal en la transmisión y acompañamiento del deporte nacional.
La Real Academia Española (RAE) le ha puesto orden a una de las expresiones más universales del idioma: la risa escrita. Aunque parezca un tema menor, esta aclaración ha causado sorpresa entre quienes pensaban que escribir "jajaja" era siempre correcto.Según la RAE, cuando se representa la risa como una onomatopeya, lo adecuado es escribirla con “j” y separar cada elemento con coma: «Ja, ja, ja». Esta forma respeta las normas del idioma y se recomienda especialmente en contextos formales o escritos cuidados.>>> Lea también: ¿Es "gastrointeritis" o "gastroenteritis"? La RAE aclara cómo se escribe esta infecciónSin embargo, existe una excepción interesante. Cuando la risa deja de ser una simple onomatopeya y se convierte en sustantivo, la forma correcta pasa a ser «jajajá», con tilde en la última sílaba. Por ejemplo: “...dijo Larry entre eufóricos jajajás”. En este caso, la risa se lexicaliza, es decir, se transforma en una palabra que cumple una función gramatical, y puede pluralizarse como cualquier otro sustantivo.Este fenómeno, conocido como lexicalización, permite que expresiones originalmente sonoras se conviertan en vocablos propios del idioma. Así, formas como “jajajás”, aunque suenen informales, tienen una base lingüística válida.Otras risas como «jejeje» o «jijiji» también deben seguir esta norma cuando se usan como onomatopeyas: «Je, je, je», «Ji, ji, ji». Y si se usan como sustantivos o en narraciones, podrían adaptarse al uso literario correspondiente.Esta aclaración ha sido compartida por la propia RAE en sus redes sociales, y ha generado debate entre hablantes que no imaginaban que hasta la risa tuviera reglas. Algunos, por ejemplo, señalaron que escribir una carcajada con comas puede parecer sarcástica.
En la más reciente entrega de La Máquina de la Verdad, de En Blu Jeans, junto a la sexóloga Alexa López, se abordaron creencias comunes que muchas personas tienen sobre la sexualidad y cómo estas pueden impactar las relaciones amorosas. ¿El amor resuelve todos los problemas sexuales? Una de las preguntas más debatidas es si el amor puede arreglar problemas sexuales. Según López, esta es una idea equivocada. "El amor es crucial, pero el sexo tiene su propio lenguaje y requiere atención", afirmó. La sexóloga enfatizó en que, incluso en relaciones donde existe un profundo amor, pueden surgir problemas sexuales. Esto se debe a que el deseo, la intimidad y la comunicación sexual son habilidades que deben aprenderse y cultivarse en pareja. "El sexo no se arregla solo; se trabaja. Deben hacerlo juntos", concluyó López, subrayando la necesidad de comunicación en la intimidad. La rutina y su efecto en la pasión Otro mito que se exploró fue la idea de que la rutina mata la pasión en las relaciones. La sexóloga compartió que es cierto: "La pasión se apaga cuando dejamos de invertir en ella", dijo. Las parejas suelen caer en una repetición que, sin emoción, se convierte en automática y, por lo tanto, aburrida. La clave, destacó, es introducir novedad y juego erótico en la relación para mantener el fuego de la pasión. Lenguajes del amor y del sexo La conversación también se centró en cómo cada persona tiene su propio lenguaje del amor y del sexo. Con esto, la terapeuta enfatizó que no todos desean o expresan sus deseos de la misma manera. "Hay que preguntar y explorar; cada uno tiene su propio mapa de deseo", destacó Alexa López. La comunicación abierta y la exploración son fundamentales para desarrollar un entendimiento sexual en pareja. La importancia de la terapia de pareja Por último, se abordó la creencia de que solo se debe acudir a terapia de pareja en tiempos de crisis. López aclaró que esto es un mito. "Las mejores parejas no esperan estar al borde del colapso; están en terapia para cuidarse", dijo. El acompañamiento profesional no debe verse como una señal de debilidad, sino como un signo de madurez emocional, según la experta. De acuerdo con la experta, aprender a hablar el lenguaje del amor y el deseo puede abrir la puerta a una intimidad más profunda y enriquecedora. Ya sea en la cama o fuera de ella, la sexualidad merece ser tratada con la igualdad que se le otorga al amor. Escuche aquí La Máquina de la Verdad de En Blu Jeans: