El Hospital Universitario Méderi se pronunció frente a las denuncias de pacientes de Nueva EPS que afirmaron no estar recibiendo atención médica y que, incluso, les habrían cancelado citas durante los primeros días de febrero.Según la institución, la situación obedece a que actualmente no existe un contrato vigente con la EPS para la prestación de servicios.De acuerdo con Méderi, el convenio que tenían con Nueva EPS finalizó el 18 de diciembre y, a solicitud de la aseguradora, fue extendido de manera excepcional hasta el 31 de enero.La IPS indicó que en este momento se adelantan negociaciones para suscribir un nuevo contrato y que, mientras tanto, únicamente se está brindando atención por el servicio de urgencias a los afiliados de esa entidad.El hospital aclaró que continúa operando con normalidad para los pacientes de otras EPS, ARL y convenios con los que sí mantiene contratos activos.
Según la Defensoría del Pueblo, solo el año pasado se registraron 14.603 reclamos contra Nueva EPS, lo que representa un aumento del 107 % frente al año anterior, principalmente por fallas en el acceso a medicamentos y servicios de salud.La mayoría de estas quejas están relacionadas con demoras y negación en la entrega de medicamentos, así como con barreras para acceder oportunamente a servicios y tratamientos en salud.El panorama resulta especialmente preocupante para los pacientes de alto costo. Entre noviembre de 2025 y enero de 2026, la Defensoría conoció cerca de 5.000 quejas. Solo en los primeros 20 días de enero se reportaron 1.100 casos.Ante este panorama, la Defensoría inició una estrategia con Nueva EPS para exigir respuestas urgentes, remover las barreras de acceso y garantizar rutas claras de atención, especialmente en situaciones de riesgo vital.La defensora del Pueblo, Iris Marín Ortiz, recordó que la crisis que enfrenta la Nueva EPS se inscribe en un contexto más amplio de dificultades estructurales del sistema de salud. Según la entidad, entre 2022 y 2025 se recibieron más de 107.000 quejas por vulneraciones al derecho fundamental a la salud en todo el país, siendo la falta de oportunidad y la negación en la entrega de medicamentos las causas más recurrentes.Durante el desarrollo de la primera mesa nacional participaron entidades clave del sistema, como el Ministerio de Salud, la Superintendencia Nacional de Salud, la Procuraduría, la Contraloría, la ADRES y directivos de la Nueva EPS. Allí se priorizaron regiones con alta concentración de afiliados, entre ellas Guainía, Guaviare, Vaupés, Arauca, Chocó, Huila, Tolima, Caldas y Norte de Santander.Como resultado del encuentro, se definieron compromisos orientados a fortalecer la respuesta institucional, entre ellos el seguimiento a rutas de atención regionales, la revisión de procesos de estabilización de pagos, la entrega masiva de medicamentos y el cumplimiento expedito de acciones judiciales vigentes.La Defensoría reiteró su llamado a todos los actores del sistema de salud para que asuman responsabilidades inmediatas y adopten medidas urgentes que permitan garantizar el derecho a la salud, especialmente para las poblaciones en situación de mayor vulnerabilidad.
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, las cifras en Colombia siguen encendiendo las alertas. Más de 520 mil personas viven actualmente con cáncer; cada año se registran cerca de 59 mil nuevos casos y más de 31 mil personas fallecen por esta enfermedad, según datos de la Liga Colombiana Contra el Cáncer y la Cuenta de Alto Costo.Para la Liga Colombiana Contra el Cáncer, esta fecha es una oportunidad para insistir en la prevención, la detección temprana y el tratamiento oportuno, factores que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.“El cáncer es un grupo de enfermedades que, incluso en etapas tempranas, no presenta síntomas. Por eso es clave que las personas se realicen exámenes periódicos y consulten al médico, aun cuando se sientan bien”, explicó Wilson Julio Martínez, director ejecutivo de la Liga Colombiana Contra el Cáncer.Según Martínez, el diagnóstico oportuno es determinante: “Hasta el 90 % de las personas diagnosticadas tempranamente pueden tener mayor sobrevida e incluso llegar a la curación”, aseguró, al tiempo que hizo un llamado tanto a la ciudadanía como a las instituciones de salud para trabajar de manera articulada.Asimismo, advirtió sobre las brechas en el acceso a la salud que persisten en el país, una situación crítica para cientos de personas que no saben que pueden sufrir esta enfermedad.“Existen brechas sociales, económicas y geográficas. El acceso a los servicios en el campo no es el mismo que en la ciudad, y a eso se suman los problemas de tramitología y la crisis financiera de algunas instituciones”, señaló.Sin embargo, detrás de las cifras hay historias como la de Valentina, una joven psicóloga que fue diagnosticada con cáncer de mama en septiembre de 2022, pocas semanas antes de su graduación universitaria.“Fue frustrante y aterrador. Yo pensaba que me iba a morir joven; tenía muchos sueños y no sabía a qué me iba a enfrentar”, recuerda.Su vida cambió de un momento a otro: quimioterapias, cirugías, la pérdida del cabello y un profundo impacto emocional. Aunque inicialmente logró superar la enfermedad, el cáncer regresó de forma metastásica, obligándola a enfrentar nuevos tratamientos, incluidos la inmunoterapia y una cirugía cerebral.A pesar de la complejidad del proceso, Valentina hoy se encuentra estable y bajo control médico. Su mensaje es de esperanza, pero también de realismo frente a la enfermedad.“El cáncer puede tocar el cuerpo, pero no los sueños. Es un proceso de reconstrucción, de aprender a querernos más y de seguir adelante, incluso en los momentos más difíciles”, afirma.Finalmente, en el Día Mundial contra el Cáncer, la Liga Colombiana Contra el Cáncer insiste en la importancia de no ignorar las señales del cuerpo, acudir a controles médicos periódicos y exigir un acceso oportuno a los servicios de salud.
El párkinson es un trastorno neurodegenerativo que afecta a más de diez millones de personas en el mundo y, aunque los tratamientos pueden aliviar los síntomas, no detienen su progresión ni lo curan. Ahora, científicos constatan que una red cerebral que controla la ejecución de acciones desempeña un papel clave en la enfermedad.La investigación, que, según sus responsables, "redefine la base neurológica del párkinson", sienta las bases para un tratamiento más eficaz y preciso de la enfermedad. Los pacientes que reciben tratamientos dirigidos a esta red, denominada red de acción somato-cognitiva (SCAN, en sus siglas en inglés), en lugar de a regiones cerebrales cercanas, experimentan mayores mejoras.Dado que el párkinson causa una amplia gama de síntomas que afectan a funciones corporales como el movimiento, la digestión y el sueño, los investigadores exploraron si la disfunción de SCAN podría explicar los síntomas de la enfermedad y servir como objetivo para el tratamiento.Tratamientos eficaces a pacientes con párkinsonEl estudio, publicado en la revista científica Nature, está dirigido por el Laboratorio Changping de China en colaboración con la Facultad de Medicina de la Universidad Washington en San Luis (Estados Unidos); este identifica la región del cerebro responsable de "los problemas fundamentales" del párkinson.Al actuar sobre la citada red cerebral, que vincula la cognición (pensamiento) con las acciones, con una terapia experimental no invasiva llamada estimulación magnética transcraneal (EMT) "se duplicó con creces" la mejora de los síntomas en un pequeño grupo de pacientes, en comparación con la EMT aplicada en áreas cerebrales circundantes.Si bien es necesaria más investigación, "el trabajo demuestra que el párkinson es un trastorno de la SCAN, y los datos sugieren claramente que si se actúa sobre esta red de forma personalizada y precisa se puede tratar la enfermedad con más éxito que antes", afirma Nico U. Dosenbach.Según el investigador, "cambiar la actividad dentro de SCAN podría ralentizar o revertir la progresión de la enfermedad, no solo tratar los síntomas".Dosenbach describió por primera vez SCAN en 2023, también en un artículo en Nature. La red se encuentra dentro de la corteza motora, la parte del cerebro que controla los movimientos del cuerpo, y es responsable de convertir los planes de acción en movimientos y recibir información sobre cómo se ejecutaron esos planes.Pacientes sanos vs. pacientes con trastornos de movimientoEl equipo recopiló diversos datos de imágenes cerebrales de 863 participantes de Estados Unidos y China. El grupo incluía a pacientes que recibían estimulación cerebral profunda, que utiliza electrodos implantados quirúrgicamente para enviar impulsos eléctricos a áreas específicas del cerebro, o tratamientos no invasivos como la estimulación magnética transcraneal, la estimulación ultrasónica focalizada y medicamentos.También se incluyeron como controles personas sanas y pacientes con otros trastornos del movimiento, explica un comunicado de la Universidad de Washington Saint Louis.El análisis de los autores reveló que la enfermedad de Parkinson se caracteriza por una hiperconectividad entre la SCAN y el subcortex, la parte del cerebro responsable de las emociones, la memoria y el control motor.Las cuatro terapias incluidas en el trabajo fueron más eficaces cuando redujeron esa hiperconectividad entre la SCAN y el subcórtex, normalizando en última instancia la actividad en el circuito responsable de planificar y coordinar la acción."Durante décadas, el párkinson se ha asociado principalmente con déficits motores y los ganglios basales", estructuras del cerebro que controlan los movimientos musculares, explica Hesheng Liu. "Nuestro trabajo muestra que la enfermedad tiene su origen en una disfunción de una red mucho más amplia".La SCAN está hiperconectada con regiones claves asociadas a la enfermedad y este cableado anormal altera no solo el movimiento, sino también las funciones cognitivas y corporales relacionadas, agrega.Un pequeño experimentoLos investigadores desarrollaron un nuevo sistema de tratamiento de precisión capaz de actuar sobre la SCAN de forma no invasiva con una precisión milimétrica. Aplicaron estimulación magnética transcraneal, que envía pulsos magnéticos al cerebro desde un dispositivo colocado en la cabeza.En un ensayo clínico, 18 pacientes que recibieron estimulación magnética transcraneal dirigida al SCAN mostraron una tasa de respuesta del 56 % después de dos semanas, en comparación con el 22 % de un grupo de 18 personas que recibió estimulación en áreas cerebrales adyacentes."Con los tratamientos no invasivos podríamos empezar a tratar con neuromodulación mucho antes de lo que se hace actualmente con la estimulación cerebral profunda, ya que no requieren cirugía cerebral", concluye Dosenbach, para quien, no obstante, hay que investigar más para comprender si los diferentes componentes de la SCAN afectan a los distintos síntomas del párkinson y de qué manera.
La Lotería del Valle realizó su sorteo número 4834 la noche del miércoles 4 de febrero de 2026, ofreciendo a sus apostadores la oportunidad de ganar premios millonarios. En esta edición, el premio mayor es de 9.000 millones de pesos.Premio Mayor de la Lotería del ValleEl número ganador del premio mayor de la Lotería del Valle de este miércoles 4 de febrero de 2026 es el 2880 de la serie 050. ¡Felicitaciones al nuevo ganador de los $9.000 millones!Los premios de esta lotería se pueden reclamar en el punto autorizado o con el lotero que realizó la venta del billete ganador. Para premios superiores a $20 millones, el ganador debe acercarse a las oficinas ubicadas en Calle 9 # 4-50 en Cali, para realizar el trámite de cobro de manera segura y conforme a los requisitos establecidos.Ganadores de los secos de la Lotería del ValleA continuación le contamos todos los secos que cayeron de la lotería para que revise bien su billete y compruebe si fue el feliz ganador de alguno de ellos.Premio de $500.000.000Número: 3570 – Serie: 135Premio de $100.000.000Número: 3438 – Serie: 272Número: 2188 – Serie: 288Premio de $60.000.000Número: 7660 – Serie: 058Número: 6116 – Serie: 081Número: 4708 – Serie: 098Premio de $40.000.000Número: 4992 – Serie: 000Premio de $30.000.000Número: 7246 – Serie: 032Número: 2977 – Serie: 035Número: 8187 – Serie: 004Número: 8853 – Serie: 248Número: 9536 – Serie: 003Número: 0985 – Serie: 238Número: 9201 – Serie: 252Número: 0383 – Serie: 260Número: 7271 – Serie: 086Número: 8652 – Serie: 281Número: 2735 – Serie: 154Número: 2469 – Serie: 050Número: 2161 – Serie: 060Número: 3755 – Serie: 142Número: 8042 – Serie: 076Número: 3648 – Serie: 036Número: 6153 – Serie: 133Número: 0195 – Serie: 071Número: 4318 – Serie: 098Número: 0362 – Serie: 250Número: 4740 – Serie: 271Número: 1983 – Serie: 295Número: 1457 – Serie: 036Número: 5724 – Serie: 176Número: 5858 – Serie: 309A continuación, compartimos la imagen oficial del resultado del sorteo 4834 de la lotería. Le recomendamos verificar cuidadosamente su billete comparándolo con esta imagen oficial para confirmar si fue uno de los afortunados ganadores.Recuerde que si es el ganador el desembolso de los premios en efectivo de la lotería se realiza en un plazo de 30 días hábiles, consignando el valor ganado en la cuenta de ahorros del ganador. Por ello, es importante diligenciar correctamente la documentación requerida.¿A qué hora juega la Lotería del Valle?El sorteo de la Lotería del Valle se realiza todos los miércoles a las 10:30 p.m., utilizando un sistema de baloteras electro neumático que garantiza transparencia y seguridad. La transmisión se realiza en vivo a través de Telepacífico, permitiendo a los jugadores verificar en directo el sorteo.La validación de billetes premiados de la Lotería inicia con la verificación del premio según el listado oficial y el respaldo presupuestal. El ganador debe firmar el billete con número de cédula y huella, y entregar copias del billete, cédula y certificación bancaria.El billete se revisa con las seguridades mínimas y la tira de control, y se solicita al proveedor impresor la certificación de autenticidad para premios mayores a $20 millones. Tras confirmar la autenticidad, se emite la resolución de pago y se envía a la dirección financiera para realizar el desembolso al ganador.
El presidente chino, Xi Jinping, y su par de EE.UU., Donald Trump, mantuvieron este miércoles una conversación teléfonica, según informó la Cancillería china, mientras se planea la posible visita del líder estadounidense a China en abril, después de que ambos alcanzaran una tregua comercial el pasado noviembre.Xi y Trump hablaron este miércoles por la noche de China, según informó la Cancillería en un escueto mensaje, en el que no indicó por el momento los asuntos de los que hablaron los líderes de las mayores potencias mundiales.La llamada se produce el mismo día en el que Xi mantuvo una videoconferencia con el presidente ruso, Vladímir Putin, de la que Pekín informó horas antes y durante la que abordaron la cooperación estratégica entre sus países poco antes de que expire el START III el 5 de febrero, el último tratado de desarme nuclear aún vigente entre Rusia y EE.UU.Tanto Rusia como China han llamado al presidente de EE.UU. a prolongar durante un año el cumplimiento de los límites contemplados por el START III, en línea con la propuesta de Putin.Según el Kremlin, ambos líderes abordaron, entre otros temas, la cooperación con Venezuela y Cuba y la situación en torno a Irán.Por su parte, Trump y Xi hablaron en principio por última vez el 25 de noviembre, semanas después de verse en Busan (Corea del Sur), cuando acordaron una tregua de un año de su pulso comercial, por la que se rebajaron y suspendieron aranceles, se levantaron restricciones a tierras raras por parte de China y se abogó por cooperar en el tráfico de fentanilo, entre otras medidas.Entonces Trump dijo que viajaría a China este próximo abril, si bien las fechas definitivas del viaje no han sido aún anunciadas.Desde su encuentro, las tensiones entre las potencias han continuado, por asuntos como las actuaciones de Trump con respecto a Venezuela, Cuba, Irán o Groenlandia, países en los que Pekín tiene importantes intereses, así como por el Canal de Panamá o Taiwán.Asimismo, la llamada tiene lugar en un contexto marcado por las negociaciones en torno a las cadenas de suministro y el comercio, después de que Washington convocara esta semana a socios internacionales a una reunión ministerial sobre minerales críticos con el objetivo de reducir su dependencia de China.
El cofundador de Microsoft, Bill Gates, habló este miércoles por primera vez desde que la semana pasada se hicieron públicos tres millones de páginas adicionales relacionadas con Jeffrey Epstein para reconocer que fue "un insensato" al mantener contacto con el pederasta fallecido.Gates, que concedió una entrevista a Nine News Australia, negó haber cometido alguna irregularidad y aseguró que lamenta "cada minuto" que pasó con Epstein, después de que los nuevos documentos revelaran más detalles de una relación ya conocida.El multimillonario insistió en que fue una "insensatez" haber pasado tiempo con el agresor sexual y que las afirmaciones que Epstein hizo sobre él en los documentos eran "falsas".En 2013 Epstein se habría enviado a sí mismo unos correos electrónicos en los que daba a entender que Gates estaba teniendo una aventura extramatrimonial y buscando antibióticos para tratarse una enfermedad de transmisión sexual y añadirle esos medicamentos a su entonces esposa, Melinda, sin que se diera cuenta.Gates ha negado todas las acusaciones. "Al parecer, Jeffrey se envió un correo electrónico a sí mismo. Ese correo nunca se envió, es falso. Así que no sé qué estaba pensando. ¿Intentaba atacarme de alguna manera?", dijo.El cofundador de Microsoft declaró que conoció a Epstein en 2011 y que cenaron juntos en varias ocasiones, pero negó haber visitado su isla privada en las Islas Vírgenes."El objetivo siempre fue que, como él conocía a mucha gente muy rica, decía que podía conseguir que donaran dinero para la salud global", afirmó. "En retrospectiva, fue un callejón sin salida, y lo he dicho muchas veces, pero lo repito: fui un ingenuo al pasar tiempo con él".Las declaraciones de Gates llegan un día después de que su exesposa Melinda French Gates dijera que su exmarido tenía que "cuestiones que explicar sobre sus vínculos" con Epstein.La filántropa, que se divorció de Gates en 2021, declaró sentirse invadida por una "tristeza inmensa" tras la publicación de los nuevos documentos y aseguró estar "feliz de haberse alejado de todo ese asunto turbio".Desde que el Departamento de Justicia liberara esta tanda de archivos, han sido muchas las personas conocidas afectadas por aparecer en los documentos y que han tenido que dar explicaciones sobre su relación con el pederasta fallecido.
Los negociadores de Ucrania, Rusia y EE.UU. han comenzado este jueves por la mañana en la capital de los Emiratos Árabes Unidos, Abu Dabi, otra jornada de reuniones trilaterales para buscar un acuerdo que ponga fin a la guerra ruso-ucraniana, según informó en sus redes sociales el emisario de Kiev en el proceso Rustem Umérov."Ha empezado el segundo día de negociaciones en Abu Dabi", escribió en Telegram Umérov, que forma parte de la delegación ucraniana junto con otros dirigentes de Kiev como el jefe de la oficina presidencial, Kirilo Budánov; el líder del grupo parlamentario mayoritario en Ucrania, David Arajamia, o el jefe del Estado Mayor, Andrí Gnátov.La delegación rusa está integrada exclusivamente por militares. Su líder es el jefe de la inteligencia militar, el almirante Ígor Kostiukov.La mediación corre a cargo de los emisarios de la Casa Blanca Steve Witkoff y Jared Kushner y del secretario del Ejército de EE.UU., Dan Driscoll, entre otros representantes de Washington.La primera ronda de contactos trilaterales en Abu Dabi tuvo lugar el 23 y el 24 de enero.El presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, dijo anoche desde Kiev tras la conclusión de las reuniones del miércoles en la capital emiratí que espera que los contactos sirvan al menos para que se produzca muy pronto un nuevo intercambio de prisioneros de guerra entre los dos bandos.
Un conductor de camión que viajaba desde Cali hacia Bogotá fue víctima de un violento robo y secuestro luego de recoger a una mujer en la vía, en hechos que son materia de investigación por parte de las autoridades y que dejaron como saldo dos personas capturadas y la recuperación de la mercancía transportada.De acuerdo con información recogida por el Ojo de la noche, el camión había salido de Cali cargado con tres toneladas de carne empacada al vacío, con destino final en la capital del país. Durante el trayecto, cuando el vehículo transitaba por el sector del municipio de Cajamarca, el conductor fue abordado por una mujer que le pidió que la transportara hasta Bogotá.Cómo robaron al camioneroEl conductor accedió a la solicitud y permitió que la mujer subiera al vehículo. Sin embargo, al llegar a la ciudad de Ibagué, la situación cambió de manera violenta. En ese punto, cuando la mujer descendió del camión, el conductor fue interceptado por dos hombres armados, quienes lo intimidaron con pistola.Los delincuentes despojaron al camionero de su dinero, lo secuestraron y se llevaron el camión junto con la carga, cuyo valor aún no ha sido detallado por las autoridades. El vehículo continuaba su ruta con rumbo a Bogotá al momento del hurto.Tras el hecho, la Policía reaccionó de manera inmediata luego del llamado de auxilio del conductor. Gracias a la rápida acción de las autoridades, se logró ubicar el camión y recuperar tanto el vehículo como la mercancía robada.El coronel Jhon Anderson Vargas, comandante de la Policía, confirmó las capturas y la recuperación de los elementos hurtados.“Fueron capturados en flagrancia dos ciudadanos en zona rural del municipio de San Luis, a quienes se les incautó un camión tipo furgón refrigerado, dos vehículos automotores, celulares, y se recuperaron cerca de 3 toneladas de productos cárnicos empacados al vacío”, señaló el oficial.Según explicó el coronel, la mercancía había sido robada horas antes bajo una modalidad que involucra el engaño al conductor.“Esta mercancía habría sido hurtada horas antes cuando aparentemente el conductor fue abordado por una mujer que se encontraba a las afueras del municipio de Cajamarca”, indicó.El oficial agregó que el ataque se produjo posteriormente, cuando el camión transitaba por Ibagué. “Al momento de pasar por la ciudad de Ibagué y descender del automotor fue interceptado por unos sujetos, los cuales aparentemente armados despojaron al conductor de su vehículo”, explicó Vargas.Las autoridades informaron que los dos hombres capturados fueron puestos a disposición de la Fiscalía General de la Nación, donde deberán responder por los delitos relacionados con el secuestro y el hurto.Mientras tanto, la Policía adelanta labores de búsqueda para dar con el paradero de la mujer que, según las autoridades, habría sido clave para engañar al conductor y facilitar el robo. Escuche el reporte completo del Ojo de la noche en el audio adjunto:
La lonchera escolar no es un simple refrigerio: es un complemento esencial de la alimentación diaria que no reemplaza comidas principales como el desayuno o el almuerzo.Preparar la lonchera de manera adecuada no solo garantiza que los niños cuenten con la energía necesaria para su jornada escolar, sino que también contribuye a su desarrollo integral, respeta sus gustos y fomenta hábitos alimentarios saludables desde temprana edad.Según el Ministerio de Salud y Protección Social, una lonchera bien diseñada debe aportar entre el 10% y el 15% de la energía diaria de un niño. Como afirma Paola Yanquen, Gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios Alimentarios de Alpina: “Una lonchera nutritiva es una oportunidad diaria para formar hábitos que acompañarán a los niños toda la vida. La alimentación no es solo nutrición: es cuidado, aprendizaje y una inversión en su futuro”.El equilibrio que no puede faltarUna lonchera nutritiva debe incluir un equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Cada grupo cumple funciones esenciales:Proteínas: mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.Carbohidratos: principal fuente de energía para la actividad física y mental.Grasas saludables: aportan energía y participan en funciones vitales del organismo.Vitaminas y minerales: fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a múltiples procesos corporales.Según la Resolución 3803 de 2016, los niños entre 4 y 18 años deben consumir entre 10–20 % de proteínas, 25–35 % de grasas y 50–65 % de carbohidratos del total energético diario, por lo que la lonchera debe ser un complemento equilibrado y no excesivo.Cómo hacer la lonchera atractiva y prácticaMás allá de la nutrición, el éxito de una lonchera radica en su practicidad y atractivo visual. Variar colores, texturas y sabores hace que los niños disfruten cada refrigerio y se interesen por probar alimentos nuevos. Algunas ideas para combinar ingredientes de manera divertida y nutritiva incluyen:Frutas frescas en bastones o rodajas (fresas, manzana, mandarina, uvas).Vegetales fáciles de comer, como palitos de zanahoria o pepino.Cereales integrales: pan, arepas o wraps.Proteínas lácteas: yogur, queso o kumis.Pequeños bocados de proteínas animales o vegetales, como jamón, pollo desmechado o hummus.Estas combinaciones aseguran que la lonchera sea sabrosa, balanceada y rápida de preparar, incluso en las mañanas más ocupadas.La bebida infaltableEl agua debe ser siempre la principal fuente de hidratación. Además, se puede complementar con leche o bebidas lácteas para añadir proteínas y calcio. Las porciones deben ajustarse según la edad del niño y el tiempo que pasará en el colegio, evitando exceso de azúcar o grasas y garantizando que tenga energía suficiente hasta la siguiente comida.
Es una sensación común mirarse al espejo y sentir que la edad que marca la cédula no coincide con cómo se sienten. Personas de 60 o 70 años de edad que siguen trabajando, viajando, cuidando su salud y manteniendo una vida social activa no se identifican con la idea tradicional de “vejez”.Esto no es solo una percepción individual, pues con el paso del tiempo, la forma en que la sociedad entiende el envejecimiento también ha cambiado. Durante años se asumió que la vejez comenzaba a los 65 años, una edad asociada a la jubilación y al ingreso formal a la llamada tercera edad.Ese límite está asociado a proyectos sociales, formularios oficiales, campañas de salud y discursos públicos. Sin embargo, estudios científicos recientes muestran que esa referencia ya no refleja la realidad actual. Hoy, la vejez no empieza en un punto fijo, sino que depende de cómo cada persona la percibe, y esa percepción se ha ido retrasando con cada generación.La vejez empieza más tarde de lo que se creeUna investigación publicada en la revista Psychology and Aging, liderada por la Universidad Humboldt de Berlín, analizó durante 25 años las respuestas de más de 14.000 adultos de entre 40 y 100 años. A todos se les hizo la misma pregunta: ¿A qué edad considera que una persona es vieja?Los resultados evidenciaron un cambio generacional. Quienes nacieron en 1911 pensaban, cuando tenían 65 años, que la vejez comenzaba alrededor de los 71. En contraste, las personas nacidas en 1956 ubicaban ese inicio cerca de los 74 años a la misma edad.Además, el estudio mostró que esta percepción cambia con el paso del tiempo incluso en una misma persona. A los 64 años, muchos situaban la vejez alrededor de los 74,7 años, pero al llegar a los 74, ese umbral se desplazaba hasta los 76,8 años. Es decir, a medida que se envejece, la idea de cuándo empieza la vejez se corre hacia adelante.Los investigadores advierten que esta tendencia a posponer la vejez no necesariamente continuará de forma indefinida, pero sí refleja transformaciones sociales importantes, como el aumento de la esperanza de vida, una mejor salud general y nuevas actitudes frente al envejecimiento.¿Cuándo comienza realmente la vejez?La evidencia científica sugiere que no existe una edad única ni universal para definir el inicio de la vejez. Más que un número exacto, se trata de una etapa que se vive de manera distinta según cada persona y su contexto.Por ello, el estudio identificó varios elementos que influyen en cómo las personas perciben la vejez:Salud y bienestar: quienes gozan de buena salud física y emocional tienden a considerar que la vejez comienza más tarde.Soledad o estado emocional: las personas que se sienten solas o atraviesan episodios de depresión suelen adelantar su percepción del envejecimiento.Género: en promedio, las mujeres ubican el inicio de la vejez entre dos y tres años más tarde que los hombres.Los hallazgos demostraron que el envejecimiento no es solo un proceso biológico, sino también social y psicológico. No depende únicamente de los años cumplidos, sino de cómo se vive y se siente esa etapa.En resumen, si una persona de 70 u 80 años no se percibe como vieja, puede que no lo sea, al menos desde la mirada de la ciencia. La vejez ya no es una línea fija que se cruza a una edad determinada, sino una experiencia personal que se transforma con el tiempo.
Comenzar el día con cierta bebida caliente o refrescante es una rutina para millones de personas. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que algunos líquidos, cuando se consumen con el estómago vacío, pueden provocar molestias digestivas, aumentar la acidez e incluso generar inflamación en la mucosa gástrica.De acuerdo con el médico Daniel López Rosetti, tras varias horas de ayuno durante la noche, el estómago se encuentra especialmente sensible. Aunque continúa produciendo ácido, no hay alimentos que ayuden a neutralizarlo, lo que lo vuelve más vulnerable a sustancias irritantes. Por esta razón, la elección de la primera bebida del día es clave para cuidar la salud digestiva.¿Por qué el estómago está más vulnerable en ayunas?Durante el sueño, el sistema digestivo permanece en reposo, pero la secreción de ácido gástrico no se detiene por completo. Al despertar, ese ácido se encuentra sin amortiguación, lo que puede generar ardor o dolor si se ingieren bebidas agresivas. Según los especialistas, esta condición favorece la aparición de reflujo, gastritis y malestar abdominal.Bebidas que debería evitar al despertarEl doctor López Rosetti señala que existen líquidos que, aunque son comunes en la rutina diaria, no resultan convenientes en ayunas porque estimulan aún más la producción de ácido o irritan directamente el revestimiento del estómago.Entre los principales se encuentran:Café negro: incrementa la secreción gástrica y puede causar ardor o náuseas.Jugos cítricos: como naranja, limón o pomelo, debido a su alta acidez natural.Bebidas alcohólicas: tienen un efecto inflamatorio directo sobre la mucosa gástrica y aumentan el riesgo de gastritis.Estas bebidas, aunque pueden parecer inofensivas, generan una carga adicional al sistema digestivo cuando no hay alimentos que protejan la pared estomacal.Otros hábitos que también afectan el estómagoAunque no son bebidas, el especialista también advierte sobre prácticas comunes que pueden resultar perjudiciales en ayunas. Tomar antiinflamatorios como aspirina, ibuprofeno o diclofenaco sin haber comido antes reduce la protección natural del estómago. Asimismo, fumar al despertar disminuye la producción de moco gástrico y aumenta la secreción ácida, lo que eleva el riesgo de gastritis y úlceras.¿Qué tomar en ayunas para cuidar la digestión?Para iniciar el día de manera segura, los expertos recomiendan opciones suaves que no irriten el sistema digestivo. El agua natural, preferiblemente a temperatura ambiente, es la mejor alternativa para rehidratar el cuerpo tras el descanso nocturno.También se aconsejan infusiones suaves como la manzanilla o el jengibre, que además de ser menos agresivas, pueden aportar beneficios calmantes y antiinflamatorios para el estómago.En conclusión, aunque muchas bebidas forman parte de la rutina matutina, no todas son adecuadas para el estómago vacío. Cambiar pequeños hábitos, como evitar el café o los jugos cítricos al despertar, puede marcar una gran diferencia en la salud digestiva y el bienestar general, especialmente en personas propensas a la acidez o al reflujo.
Cuando se habla de calcio, la mayoría de las personas piensa automáticamente en la leche y los productos lácteos. Sin embargo, este mineral fundamental para la salud también se encuentra en otros alimentos, especialmente en algunas frutas que pueden superar incluso el contenido de calcio de la leche. Esta información resulta clave para quienes son intolerantes a la lactosa, siguen una dieta vegana o buscan diversificar su alimentación diaria.Según datos nutricionales, la leche aporta alrededor de 120 miligramos de calcio por cada 100 gramos. No obstante, ciertas frutas deshidratadas ofrecen concentraciones más altas, convirtiéndose en aliadas naturales para fortalecer huesos y dientes.Frutas con más calcio que la lecheAlgunas frutas destacan por su alto contenido de calcio, especialmente cuando se consumen en su versión seca. Entre las más recomendadas se encuentran:Higos secos: aportan hasta 250 miligramos de calcio por cada 100 gramos, más del doble que la leche.Dátiles: ofrecen cerca de 65 miligramos por cada 100 gramos.Damascos o albaricoques secos: contienen alrededor de 55 miligramos en la misma porción.Un puñado generoso de estas frutas puede cubrir una parte significativa de la ingesta diaria recomendada de calcio, especialmente si se combinan con otros alimentos ricos en este mineral.Además de su aporte mineral, estas frutas son ricas en fibra, antioxidantes y energía natural, lo que las convierte en opciones ideales para meriendas, desayunos o como complemento en ensaladas y batidos. Expertos en nutrición recuerdan que no solo importa cuánto calcio contiene un alimento, sino también qué tan bien lo absorbe el organismo. Por ejemplo, algunas verduras de hoja verde como la espinaca contienen calcio, pero su biodisponibilidad es menor debido a la presencia de oxalatos. En cambio, las frutas secas suelen ofrecer una absorción más eficiente y práctica.Beneficios del calcio para la saludEl calcio cumple múltiples funciones en el cuerpo humano. Entre las más importantes se destacan:Contribuye a la formación y mantenimiento de huesos y dientes fuertes.Favorece la coagulación de la sangre.Permite las contracciones musculares.Apoya el funcionamiento del sistema nervioso y cardíaco.Ayuda en la regulación de la presión arterial.Además, el Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos señala que un consumo excesivo de calcio proveniente de fuentes animales podría relacionarse con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de próstata, lo que refuerza la importancia de diversificar su origen en la dieta.Incorporar frutas ricas en calcio a la alimentación diaria es una forma sencilla y natural de cuidar la salud ósea sin depender exclusivamente de los lácteos. No obstante, es importante acudir al médico para organizar correctamente su dieta.
Un nuevo estudio científico encendió las alertas sobre la alimentación de las personas que han superado un cáncer, al concluir que el consumo elevado de alimentos ultraprocesados se asocia con un mayor riesgo de muerte, tanto por cualquier causa como específicamente por cáncer. La investigación fue publicada en la revista especializada Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention y analizó datos recopilados durante más de una década.¿La dieta es clave después del cáncer?De acuerdo con los investigadores, lo que una persona come después de haber sido diagnosticada con cáncer puede tener un impacto directo en su pronóstico a largo plazo. Sin embargo, la mayoría de estudios previos se habían enfocado en nutrientes aislados —como grasas, carbohidratos o proteínas— y no en el grado de procesamiento industrial de los alimentos.Maria Laura Bonaccio, investigadora del Instituto Neurológico Mediterráneo en Italia y una de las autoras del estudio, explicó que el procesamiento industrial podría influir de manera independiente en la salud, más allá de la calidad nutricional general de la dieta.¿Qué tipo de alimentos eleva el riesgo de muerte en supervivientes de cáncer?La respuesta corta, según el estudio, son los ultraprocesados. Para evaluar la exposición a este tipo de productos, los investigadores dividieron a los participantes en tres grupos, según la cantidad de alimentos ultraprocesados presentes en su dieta. El análisis se realizó utilizando dos criterios distintos.El primero fue la proporción en peso, que comparó el peso total diario de alimentos ultraprocesados frente al peso total de todo lo consumido. El segundo fue la proporción energética, basada en el porcentaje de calorías que provenían de estos productos.Bonaccio explicó que ambos métodos pueden arrojar diferencias, ya que algunos alimentos pesan poco pero concentran muchas calorías, mientras que otros aportan volumen con menor contenido energético.Los datos mostraron que las personas ubicadas en el tercio superior de consumo de ultraprocesados, medido por peso, tuvieron una mortalidad por cualquier causa un 48 % más alta en comparación con quienes estaban en el tercio inferior.En cuanto a la mortalidad por cáncer, el aumento del riesgo fue aún más marcado: 59 % más alto entre quienes consumían más alimentos ultraprocesados. Cuando se utilizó la proporción energética, los resultados también indicaron un mayor riesgo de muerte por cáncer, aunque no por otras causas.Estos hallazgos se mantuvieron incluso después de ajustar variables como edad, sexo, tabaquismo, índice de masa corporal, actividad física, historial médico, tipo de cáncer y calidad general de la dieta.Por qué los ultraprocesados podrían afectar la supervivenciaSegún el estudio, los alimentos ultraprocesados suelen ser pobres en fibra, vitaminas y minerales, y contienen aditivos, conservantes, aromatizantes artificiales, azúcares añadidos y grasas poco saludables. Además, el procesamiento industrial puede alterar la microbiota intestinal, favorecer procesos inflamatorios y afectar el metabolismo.Para explorar estos posibles mecanismos, el equipo analizó biomarcadores inflamatorios, metabólicos y cardiovasculares obtenidos a partir de muestras de los participantes.Los autores concluyen que el hecho de que la asociación persista incluso tras ajustar la calidad general de la dieta sugiere que el nivel y la naturaleza del procesamiento industrial de los alimentos desempeñan un papel propio en los resultados de salud a largo plazo en supervivientes de cáncer.Cómo se realizó el estudio con supervivientes de cáncerLa investigación tuvo un diseño observacional y siguió a 802 supervivientes de cáncer entre marzo de 2005 y diciembre de 2022. Los participantes, todos mayores de 35 años y residentes en el sur de Italia, proporcionaron información detallada sobre su alimentación y hábitos de vida.Del total de la muestra, 476 eran mujeres y 326 hombres. Durante un período promedio de 14,6 años de seguimiento, se registraron 281 fallecimientos, lo que permitió analizar la relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y la mortalidad.
La Corte Constitucional declaró exequibles los artículos de la primera reforma tributaria del Gobierno nacional que regularon los denominados “impuestos saludables” luego de concluir que las exclusiones previstas para ciertos productos no vulneran los principios de igualdad ni de equidad tributaria.La decisión se tomó al estudiar una demanda que cuestionaba el diseño del impuesto a bebidas azucaradas y a productos ultraprocesados.En este caso, los demandantes sostenían que la norma excluye del gravamen alimentos de origen animal como arequipe, salchichón, mortadela o butifarra sin dar un trato equivalente a productos sustitutos de origen vegetal, lo que, a su juicio, generaba una discriminación indirecta contra personas con convicciones veganas o vegetarianas.Sin embargo, la Sala Plena del alto tribunal pudo concluir que dichas exclusiones no se basan en el origen animal o vegetal de los productos ni en las preferencias o creencias de los consumidores, sino en criterios técnicos objetivos relacionados con el grado de procesamiento industrial y el contenido de azúcares, sodio o grasas saturadas.Según el fallo, los impuestos saludables fueron diseñados para desincentivar el consumo de alimentos ultraprocesados con altos niveles de componentes que afectan la salud. Por ello, el gravamen se activa únicamente cuando los productos superan umbrales específicos definidos en la tabla nutricional.En una votación 7-0 el alto tribunal declaró exequible el impuesto; dos de los togados presentaron aclaraciones de voto, entre ellos Carlos Camargo, quien aseguró que es necesario reforzar la política pública para promover hábitos alimenticios saludables.
El Ministerio de Salud y Protección Social dio a conocer un borrador de resolución mediante el cual se propone unificar y actualizar las normas que regulan el derecho fundamental a morir dignamente en Colombia. El proyecto normativo busca dar cumplimiento a sentencias de la Corte Constitucional y, de ser adoptado, derogaría las resoluciones 825 de 2018 y 971 de 2021, además de modificar parcialmente disposiciones relacionadas con los comités de ética hospitalaria.De acuerdo con el borrador, uno de los cambios propuestos es la integración en un solo marco regulatorio de la eutanasia y la adecuación de los esfuerzos terapéuticos, opciones que actualmente se encuentran reguladas de manera separada. El texto plantea que estas alternativas no sean excluyentes ni estén sujetas a un orden obligatorio dentro del sistema de salud.El proyecto de resolución incorpora la línea jurisprudencial que establece que el acceso a la eutanasia no estaría condicionado a la existencia de una enfermedad terminal. En su lugar, se plantea como criterio la presencia de una condición de salud extrema que genere sufrimiento intenso, siempre que exista una solicitud libre, informada e inequívoca por parte del paciente. Asimismo, se propone que no sea obligatorio agotar previamente cuidados paliativos o procesos de adecuación de los esfuerzos terapéuticos.Otro de los ajustes contenidos en el borrador se relaciona con el consentimiento sustituto. El documento propone limitar su aplicación y reemplazar el enfoque de sustitución de la voluntad por el uso de “apoyos interpretativos de la voluntad”, los cuales solo podrían aplicarse en situaciones excepcionales y con verificación reforzada por parte de los comités interdisciplinarios.El texto también desarrolla lineamientos específicos para la participación de personas con discapacidad y menores de edad en la toma de decisiones, incorporando los principios de autonomía progresiva, presunción de capacidad y provisión de apoyos y ajustes razonables, en concordancia con la jurisprudencia constitucional reciente.En materia institucional, el borrador plantea una delimitación más clara de las funciones de los comités médicos. El Comité Interdisciplinario de Eutanasia actuaría únicamente cuando exista una solicitud de eutanasia, mientras que los Comités de Ética Hospitalaria intervendrían en casos de adecuación de los esfuerzos terapéuticos solo cuando se presenten conflictos ético-clínicos.Finalmente, el proyecto desarrolla con mayor detalle la adecuación de los esfuerzos terapéuticos como un proceso clínico continuo, orientado a evitar la obstinación terapéutica y a permitir el curso natural de la enfermedad cuando los tratamientos resulten desproporcionados, sin que ello constituya un procedimiento eutanásico.
En Colombia, crece la preocupación por los retrasos y obstáculos que enfrentan niños diagnosticados con alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) para acceder a alimentos con propósitos médicos especiales (APME), indispensables para su supervivencia y desarrollo. Especialistas y familias denuncian que la demora en la entrega de estas fórmulas es un riesgo vital que expone a los menores a desnutrición, complicaciones graves e incluso a desenlaces fatales.El Dr. Juan Pablo Riveros, miembro de la Junta Directiva del Colegio Colombiano de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (COLGAHNP), alerta que cada semana reciben reportes de bebés que llevan entre 20 y 30 días sin recibir su nutrición especializada. “Cuando los niños con APLV no tienen acceso oportuno al tratamiento, presentan alto riesgo de retrasos en el crecimiento, bajo peso, alteraciones en el desarrollo cognitivo y episodios de anafilaxia potencialmente mortales”, explica el especialista.La APLV es la alergia alimentaria más común en la primera infancia y se trata de una reacción inmunológica severa que puede generar síntomas digestivos, respiratorios, dermatológicos y crisis de anafilaxia. Su manejo requiere diagnóstico especializado y, en muchos casos, el uso de fórmulas hidrolizadas o de aminoácidos libres. “Los APME no son opcionales ni reemplazables por fórmulas convencionales. Negar o retrasar su entrega es exponer a los niños a complicaciones graves que pueden prevenirse”, enfatiza la Dra. Ailim Carías, presidenta de COLGAHNP.Entre julio de 2024 y junio de 2025, la Superintendencia Nacional de Salud registró al menos 1.120 quejas relacionadas con barreras de acceso al tratamiento nutricional para pacientes con APLV, principalmente por demoras o negaciones en la autorización y entrega. Las familias y especialistas esperan que esta situación cambie pronto para no poner en riesgo la vida de los menores en el país.
Durante los últimos días, las afirmaciones del presidente Gustavo Petro sobre la salida de Luis Carlos Leal de la Superintendencia Nacional de Salud volvieron a poner en la agenda pública las decisiones adoptadas durante los ocho meses en los que Leal estuvo al frente de la entidad, en particular la designación de agentes interventores en varias EPS intervenidas por el Estado.En abril de 2024, la Superintendencia Nacional de Salud ordenó la intervención de la Nueva EPS y designó como primer agente interventor al médico Julio Alberto Rincón Ramírez, nombramiento realizado bajo la administración de Luis Carlos Leal. Posteriormente, la intervención de la entidad fue asumida por Bernardo Armando Camacho Rodríguez, quien continuó con el proceso de administración especial de la EPS.En el mismo período, Luis Carlos Leal también designó a Dúver Dicson Vargas Rojas como agente interventor de la EPS Sanitas. Este nombramiento derivó en actuaciones de los organismos de control. La Procuraduría General de la Nación abrió una investigación disciplinaria contra el entonces superintendente de Salud por presuntas irregularidades relacionadas con la intervención de Sanitas y con el acto administrativo que sustentó la designación del agente interventor.De acuerdo con lo informado por el Ministerio Público, la apertura de la investigación se produjo tras una queja presentada contra la Superintendencia Nacional de Salud, en la que se señaló una aparente falsa motivación consignada en la resolución que ordenó la intervención de la EPS. El proceso disciplinario se encuentra en etapa de investigación.Estos nombramientos se produjeron en el contexto de una administración que antecedió a la salida de Luis Carlos Leal del cargo, quien asumió la Superintendencia luego de la gestión de Uláhy Beltrán y permaneció en la entidad durante ocho meses. Tras su retiro, se intensificaron los cuestionamientos sobre los criterios utilizados para la selección de los agentes interventores.En declaraciones a Blu Radio, Julio Alberto Rincón Ramírez señaló que la solicitud para recomendar su hoja de vida fue realizada por el director de la Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (ADRES), Félix León, versión que se sumó al debate sobre la cadena de decisiones en los nombramientos.Con la salida de Luis Carlos Leal, la Superintendencia Nacional de Salud quedó en manos de Giovanny Rubiano, quien en noviembre de 2024 adoptó como una de sus primeras decisiones el cambio de todos los agentes interventores designados durante la administración anterior. En ese momento también se denunció que varios de ellos habían ejercido cargos como gestores de hospitales públicos durante la administración de Gustavo Petro como alcalde de Bogotá.
Todos, en algún momento de la vida, hemos tenido que enfrentar una cirugía o una herida importante. Más allá del dolor y del procedimiento médico, muchas veces el temor está en lo que viene después: una cicatriz visible que puede acompañarnos por años. Afortunadamente, los avances tecnológicos en los métodos para el cierre de heridas nos ofrecen soluciones innovadoras, como los adhesivos tópicos, que pueden transformar la forma en que realizamos el cierre de las heridas.El doctor Andrés Durán, médico especialista en cirugía plástica, con más de diez años de experiencia y miembro de sociedades científicas internacionales, habló con Blu Radio sobre esta tecnología, que ya se está usando en procedimientos quirúrgicos. “El adhesivo tópico actúa como una especie de malla o ‘pegante’ que se coloca sobre la herida una vez ha sido cerrada. Su función principal es formar una barrera protectora que aísla la herida del ambiente externo, evitando infecciones y humedad, lo cual mejora enormemente el resultado estético”, explicó Durán.Durante décadas, el cierre primario de heridas quirúrgicas ha dependido de la tradicional sutura con hilos quirúrgicos: “Con los adhesivos, al evitar esas suturas, reducimos considerablemente ese riesgo y mejoramos la apariencia final de la cicatriz”. Estos adhesivos de última generación no son simples pegamentos. En algunos casos se tratan de mallas finas, transpirables, de bajo riesgo alérgico, que se aplican sobre la piel y que pueden permanecer entre 5 y 15 días dependiendo de la zona del cuerpo intervenida. La duración de los adhesivos sueles ser menor, mientras que en extremidades el uso de estos dispositivos puede prolongarse un poco mas.¿Cómo se ven y cómo actúan?Durán describe que estos adhesivos que se colocan con la malla transparente, sellan completamente la herida. “Es similar a los pegamentos que antes se usaban en heridas pediátricas, pero más sofisticado. Este dispositivo actúa como una segunda piel: mantiene los bordes unidos, impide que entre agua o suciedad, y permite que la herida cicatrice en un entorno ideal”. “Después de unos días, simplemente se desprenden y, en muchos casos, la cicatriz ya es casi imperceptible”, subrayó.El uso de adhesivos tópicos representa un salto significativo frente a los métodos tradicionales de cierre. Pero su éxito también depende de factores claves: el estado nutricional del paciente, su tipo de piel, el cumplimiento de las indicaciones postoperatorias y, por supuesto, la técnica del cirujano. “La cicatrización es nuestra firma como cirujanos plásticos. Si la cicatriz queda mal, todo el resto de la cirugía pierde valor para el paciente”, dijo Durán. “Por eso es tan importante usar todas las herramientas tecnológicas disponibles”.Por otra parte, según estudios clínicos como el de el Dr. Walkosak de 2024, se ha demostrado que los adhesivos tópicos pueden asociarse con tasas de infección hasta 70% menores comparado con otros métodos tradicionales, disminuyendo significativamente el riesgo postoperatorio y favoreciendo una mejor recuperación, especialmente en procedimientos donde el resultado estético es clave1.Casos de éxitoUna de las pacientes que ha comprobado la efectividad de estos adhesivos es Janneth Martínez, quien fue sometida a una explantación mamaria. También resaltó la seguridad emocional que le generó ver resultados tan positivos en poco tiempo. “Después de varios procedimientos donde mis cicatrices no quedaron bien, esta vez fue completamente distinto. La piel se ve lisa, la cicatriz es casi invisible. Me siento mucho más segura al verme al espejo”.En un mundo donde el bienestar y la imagen son importantes, la tecnología y la ciencia médica no solo salvan vidas, sino que también mejoran el cómo las vivimos después de sanar. Consultar de forma adecuada a un profesional y el uso de métodos innovadores pueden marcar la diferencia entre una cicatriz más y una experiencia emocional positiva.1.Comparison of tissue adhesive versus suture for wound closure in cutaneous surgery: A large-scale retrospective cohortstudy. Journal of the American Academy of Dermatology, 2024,CO_SRG_WOUN_403707©Johnson & Johnson MedTech Colombia S.A.S., 2025.*La información en este material está destinada únicamente a ayuda general e informativa. Siempre busque la guía de un profesional de la salud calificado.*Consulte a su médico.
Después de los meses de sol intenso y largas jornadas al aire libre, muchas personas empiezan a notar las consecuencias en su piel: manchas, pigmentaciones y un tono desigual que suele aparecer por la exposición solar prolongada. Es justo en esta época del año cuando los tratamientos despigmentantes ganan protagonismo, y dentro de ellos, un nuevo ingrediente se ha robado todas las miradas en el mundo de la cosmética: el ácido tranexámico.El nuevo ácido aliado contra las manchasHasta hace poco, los nombres más mencionados en las rutinas de cuidado facial eran el ácido glicólico o el hialurónico. Sin embargo, una tendencia está marcando el cambio en la industria: el auge del ácido tranexámico, que se ha convertido en uno de los ingredientes más buscados en Google y en el favorito de los expertos para combatir la hiperpigmentación.De acuerdo con dermatólogos y laboratorios cosméticos, este ácido no solo ayuda a reducir las manchas producidas por el sol, sino también aquellas causadas por el envejecimiento o los cambios hormonales. Su eficacia radica en que actúa sobre la enzima tirosinasa, responsable de la producción de melanina, lo que permite un tono más uniforme sin irritar la piel.¿Por qué es tan efectivo?Según la experta en dermocosmética Ana Sacristán Palos, este ingrediente “inhibe la activación de la plasmina, una enzima vinculada a los procesos inflamatorios que pueden generar manchas. A diferencia de otros ácidos, el tranexámico es más suave, pero igual de potente, y puede usarse en pieles sensibles”.Además, su uso combinado con activos como la niacinamida, el ácido hialurónico o la vitamina C potencia sus efectos, logrando resultados visibles sin los efectos secundarios que a veces causan otros despigmentantes más agresivos.Beneficios principales del ácido tranexámicoReduce la hiperpigmentación y mejora el tono desigual.Calma la piel al tener propiedades antiinflamatorias.Previene la formación de nuevas manchas, actuando desde las capas más profundas.Apto para todo tipo de pieles, incluso las sensibles.Su creciente popularidad no solo responde a los resultados visibles, sino también a su versatilidad y seguridad. Aunque no se recomienda en personas con antecedentes de trombosis o trastornos de coagulación, su perfil cosmético lo hace ideal para quienes buscan una piel más uniforme, sin recurrir a procedimientos invasivos.No obstante, antes de incorporar cualquier tratamiento despigmentante o producto con ácido tranexámico, los especialistas recomiendan consultar siempre con un dermatólogo. Cada tipo de piel tiene necesidades y sensibilidades diferentes, por lo que un diagnóstico profesional es clave para evitar reacciones adversas y elegir la concentración adecuada del producto.
Colombia dio un paso significativo en el fortalecimiento de sus capacidades en medicina nuclear aplicada al diagnóstico y tratamiento del cáncer. El Instituto Nacional de Cancerología (INC) fue reconocido por el Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA) como centro ancla, una designación que formaliza su papel como referente nacional en la cooperación técnica y científica en el uso pacífico de la energía nuclear para la salud.La directora general del INC, Carolina Wiesner Ceballos, explicó que este reconocimiento se otorga gracias a la trayectoria de la institución en servicios como radioterapia, física médica, medicina nuclear y radiología, campos en los que ha recibido acompañamiento técnico del OIEA durante varios años.Con esta distinción, el instituto se consolida como un espacio de formación y capacitación para profesionales de todo el país, tanto de instituciones públicas como privadas, con el propósito de mejorar la calidad y seguridad en la atención de pacientes oncológicos.El programa de cooperación, que también involucra al Ministerio de Salud y Protección Social, el Ministerio de Minas y Energía y el Servicio Geológico Colombiano, contempla además el desarrollo de un proyecto a largo plazo orientado a la creación de un reactor nuclear para investigación médica. Este avance permitirá fortalecer los estudios en medicina nuclear, ampliar la disponibilidad de radioisótopos para diagnóstico y tratamiento, y potenciar la investigación científica en el país.Según la directora del INC, los beneficios de esta colaboración ya se evidencian en la capacitación de personal especializado, en el fortalecimiento del control de calidad de los equipos y procedimientos, y en la seguridad radiológica de quienes manipulan los isótopos radioactivos. Wiesner Ceballos destacó que la medicina nuclear, al emplear materiales radiactivos en pequeñas dosis, permite diagnosticar y tratar enfermedades complejas como el cáncer de manera más precisa y menos invasiva.El Instituto Nacional de Cancerología ha sido uno de los principales beneficiarios de la asistencia técnica del OIEA, organismo que promueve el uso responsable de la energía nuclear con fines médicos, agrícolas y energéticos.
La glándula tiroides, aunque pequeña, tiene una de las funciones más importantes del organismo. Ubicada en la base del cuello, produce las hormonas que regulan el metabolismo, la energía, la temperatura corporal y hasta el estado de ánimo. Cuando esta glándula deja de producirlas en cantidades suficientes, el cuerpo empieza a mostrar señales que, si se ignoran, pueden afectar tanto la salud física como emocional.De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 750 millones de personas en el mundo padecen alguna alteración de la tiroides. En Colombia, se estima que más de 5 millones de personas viven con hipotiroidismo, una condición caracterizada por la producción insuficiente de hormonas tiroideas.Pese a su alta prevalencia, esta enfermedad suele pasar desapercibida. La Asociación Americana de Tiroides (ATA) advierte que hasta un 60 % de los casos no se diagnostican a tiempo, ya que sus síntomas pueden confundirse con el cansancio diario, el estrés o el envejecimiento.Síntomas del hipotiroidismoEl hipotiroidismo afecta el metabolismo y, con él, la capacidad del cuerpo para mantener su equilibrio interno. Entre los signos más frecuentes se encuentran:Fatiga persistente y sensación de debilidad.Aumento de peso sin razón aparente.Sensibilidad al frío.Piel seca y cabello quebradizo.Estreñimiento.Hinchazón en rostro o extremidades.Cambios en el estado de ánimo, como tristeza, irritabilidad o ansiedad.Además, puede presentarse una ralentización de las funciones mentales, lo que causa dificultad para concentrarse o pérdida de memoria.La relación del hipotiroidismo con la salud mentalMás allá de los síntomas visibles, el hipotiroidismo también puede afectar la salud mental. La disminución de las hormonas tiroideas altera la química cerebral, provocando ansiedad, depresión y falta de motivación. Según el doctor Álvaro Rojas, director médico de Abbott en América Latina, la detección temprana “permite iniciar un tratamiento oportuno que protege tanto la salud física como el bienestar psicológico”.No tratar esta condición puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, colesterol alto y alteraciones metabólicas. En las mujeres, la probabilidad de desarrollar trastornos tiroideos es entre cinco y ocho veces mayor que en los hombres, especialmente durante el embarazo, donde puede generar complicaciones como anemia, parto prematuro o problemas en el desarrollo del bebé.Un tratamiento integral para recuperar el equilibrioEl manejo del hipotiroidismo requiere una visión integral que combine la terapia médica con hábitos saludables. Esto incluye:Seguir el tratamiento farmacológico prescrito por el especialista.Mantener una alimentación equilibrada rica en yodo, hierro y selenio.Practicar ejercicio físico de forma regular.Dormir adecuadamente y controlar el estrés.La clave está en la detección temprana y en comprender que el hipotiroidismo no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. Por eso, los expertos recomiendan realizar chequeos periódicos, especialmente en mujeres mayores de 35 años o con antecedentes familiares de enfermedades tiroideas.El hipotiroidismo no tiene por qué limitar la calidad de vida. Con un diagnóstico oportuno, tratamiento adecuado y acompañamiento médico, es posible recuperar la energía y el equilibrio que el cuerpo necesita para funcionar plenamente.
Durante décadas, dejar el cigarrillo ha sido una recomendación centrada en la salud respiratoria. Sin embargo, una nueva investigación acaba de revelar que los efectos de abandonar el tabaco pueden sentirse en otra parte del cuerpo: el cerebro.El estudio, publicado en The Lancet Healthy Longevity y liderado por el University College de Londres (UCL), analizó los datos de casi 9.500 personas de 12 países, entre ellos España, Alemania, Estados Unidos y el Reino Unido. Los resultados mostraron que quienes dejaron de fumar a partir de los 40 años experimentaron un deterioro cognitivo más lento que quienes mantuvieron el hábito.¿Cuál es el beneficio en el cerebro de dejar de fumar? Los investigadores evaluaron las capacidades cognitivas —como la memoria y la fluidez verbal— de más de 4.700 exfumadores y un número similar de fumadores activos. Ambos grupos, con una edad promedio de 58 años, fueron observados durante seis años. Antes de dejar el cigarrillo, sus puntajes cognitivos disminuían a un ritmo similar. Pero tras abandonar el tabaco, las trayectorias cambiaron.Según los resultados del UCL, los exfumadores perdieron su fluidez verbal un 50 % más lentamente y sufrieron un 20 % menos de pérdida de memoria que los fumadores, diferencias que se mantuvieron en los distintos países analizados. En otras palabras, quienes dejaron el cigarrillo presentaron entre tres y cuatro meses menos de deterioro cognitivo por cada año de envejecimiento.Por su parte, el epidemiólogo Andrew Steptoe, también del UCL, afirmó que un deterioro cognitivo más lento “está relacionado con un menor riesgo de demencia”, y destacó que los resultados refuerzan la idea de que abandonar el cigarrillo es una estrategia preventiva frente a esa enfermedad.¿Cómo puede afectar el cigarrillo al cerebro?El hallazgo refuerza lo que la ciencia ya había advertido: el tabaco no solo afecta los pulmones. Fumar daña los vasos sanguíneos que transportan oxígeno al cerebro y provoca inflamación crónica, lo que genera estrés oxidativo y destrucción de neuronas.Aunque estudios previos ya habían mostrado mejoras a corto plazo tras dejar de fumar, esta nueva investigación confirma que esos beneficios se sostienen en el tiempo, incluso entre personas que abandonan el hábito después de los 50 años.Los autores señalan que el estudio es de carácter observacional, pero sus resultados coinciden con trabajos anteriores. En ellos, se demostró que las personas mayores de 65 años que habían dejado de fumar en la mediana edad mostraban niveles cognitivos similares a los de quienes nunca fumaron.En un comunicado del UCL, Mikaela Bloomberg, investigadora del Instituto de Epidemiología y Atención Sanitaria, explicó:“Ya sabíamos que dejar de fumar, incluso en edades avanzadas, mejora la salud física y el bienestar. Con este estudio vemos que también ayuda a mantener una mejor salud cognitiva a largo plazo, por lo que nunca es demasiado tarde para dejarlo”.Los investigadores advierten que muchas personas son menos propensas a intentar dejar de fumar después de la mediana edad, pese a que es cuando más sufren los efectos del tabaco. En ese contexto, consideran que estos hallazgos ofrecen una motivación adicional tanto para los fumadores como para las políticas públicas de control.
Maldivas se convirtió este martes en el primer país del mundo en recibir la certificación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) por eliminar la transmisión maternoinfantil de VIH, sífilis y hepatitis B, según informó el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).El reconocimiento, otorgado tras verificar el cumplimiento de los criterios internacionales de la OMS, confirma que el país ha prevenido con éxito la transmisión de estas enfermedades de madre a hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia, marcando un hito histórico en salud pública."La certificación por la triple eliminación es un momento de inmenso orgullo nacional para Maldivas porque refleja nuestra inversión histórica en la salud materna e infantil, la dedicación de nuestro personal sanitario y el éxito de nuestro compromiso de no dejar a ninguna madre ni niño atrás", afirmó el ministro de Salud maldivo, Abdulla Nazim Ibrahim.Esta Triple Eliminación de la Transmisión Madre-Hijo (ETMIH) refleja que la transmisión de estas tres infecciones está reducida a niveles tan bajos que prácticamente ningún bebé nace con ellas, gracias a la detección prenatal, el tratamiento oportuno de las madres y la vacunación al nacer.Hasta ahora, varios países habían logrado eliminar la transmisión maternoinfantil de una o dos de estas infecciones —como el VIH o la sífilis—, pero Maldivas es el primero en conseguir la eliminación simultánea de las tres, incluido el virus de la hepatitis B, que presenta mayores desafíos de prevención.En 2019, Maldivas recibió la certificación por la eliminación de la transmisión de madre a hijo de VIH y sífilis. Desde entonces, el país amplió sus esfuerzos para incluir la hepatitis B e implementó estrategias integrales como el cribado universal durante el embarazo o el seguimiento postnatal, según informó UNICEF."Todo niño tiene derecho a nacer libre de infecciones y a crecer sano y fuerte. Este logro histórico demuestra lo que puede alcanzarse mediante un liderazgo sostenido, alianzas sólidas y un compromiso con la equidad y la calidad de la atención", destacó el representante de UNICEF en Maldivas, Edward Addai.El logro de Maldivas, que mantiene la tasa de transmisión por debajo del 2 % según datos de la OMS, se produce en un momento clave para el movimiento global de eliminación de la transmisión de madre a hijo de VIH, sífilis y hepatitis B.La OMS, UNICEF, ONUSIDA y sus socios lideran el objetivo mundial de triple eliminación para 2030, que busca garantizar que todos los países puedan prevenir nuevas infecciones y ofrecer un comienzo saludable para cada recién nacido.UNICEF instó a los países de la región a aprovechar este impulso y trabajar colectivamente para alcanzar la meta de 2030, que pretende garantizar que ningún niño nazca afectado por VIH, sífilis o hepatitis B.