La perfumería de nicho, un sector históricamente liderado por Europa y asociado a la exclusividad y la artesanía, comienza a abrirse paso en Colombia gracias a una nueva apuesta.Esteban Velásquez, cofundador de Monastery y ahora creador de VOET, lanzó una marca de perfumería de autor con la que espera superar los US$5 millones en ventas para 2026 y expandirse hacia Estados Unidos, Europa y México. Su objetivo: posicionar al país como un nuevo epicentro latinoamericano en la perfumería de lujo.El impulso llega en un contexto favorable. Según datos de Grand View Research, la perfumería de nicho crecerá un 4,3 % en América Latina para 2026, un escenario ideal para que Colombia lidere un segmento en el que predominan productos masivos, fórmulas repetidas y escasa identidad olfativa. Para enfrentar este modelo de “fast fashion” aromático, Velásquez reunió a cuatro de los mejores maestros perfumistas del mundo, responsables de fragancias icónicas creadas para casas como Xerjoff y Clive Christian.Velásquez propone integrar tres artes en una misma pieza: la creación olfativa, el diseño escultórico de la botella y un empaque que expresa la personalidad de cada familia aromática a través de paletas de colores. Aunque los extractos provienen de España y Francia, el proceso final se realiza en Colombia para garantizar un sello auténticamente artesanal, con cuatro perfumes unisex. De acuerdo con Grand View Research, la perfumería de nicho podría superar los US$3.200 millones en América Latina para 2030, consolidándose como uno de los mercados premium de mayor crecimiento en la región.
Aunque no sintamos el dolor, ver en una película una lesión física hace estremecer a muchas personas. Una reacción que desconcertaba a los científicos, pero que ahora explican al analizar cómo el cerebro mapea en el propio cuerpo lo que ve, 'simulando' así una sensación táctil.Un estudio que publica Nature señala que esa sensación, como si el dolor saltara directamente de la pantalla a la piel, se produce porque el cerebro no sólo observa, sino que simula lo que ve.Así, las películas y otras imágenes que muestran lesiones pueden activar las regiones del cerebro que procesan el tacto de una manera muy organizada, según investigadores de las universidades de Reading (Reino Unido), Libre de Ámsterdam y Minnesota (EE. UU.)Hay partes del cerebro que originalmente se pensaba que sólo procesaban la visión, pero también están organizadas según un 'mapa' del cuerpo, lo que permite que lo que vemos desencadene ecos de sensaciones táctiles."Cuando ves a que alguien le hacen cosquillas o daño, las áreas del cerebro que procesan el tacto se activan siguiendo patrones que coinciden con la parte del cuerpo afectada", señaló el autor principal del artículo, Nicholas Hedger, citado por la Universidad de Reading.El cerebro "mapea lo que ves en tu propio cuerpo, 'simulando' una sensación táctil aunque no te haya ocurrido nada físico" y se trata de una interacción que también funciona en sentido contrario.Cuando se va al baño a oscuras, las sensaciones táctiles ayudan al sistema visual a crear un mapa interno, lo que muestra -dijo Hedger- cómo nuestros diferentes sentidos "cooperan para generar una imagen coherente del mundo".Para demostrar cómo es posible que el sentido del tacto se active solo desde información visual, los investigadores desarrollaron métodos novedosos para analizar la actividad cerebral de 174 personas mientras veían películas como 'La red social' e 'Inception'.Los investigadores comprobaron que las regiones del cerebro que tradicionalmente se consideraban encargadas de procesar información puramente visual mostraban patrones que reflejaban sensaciones en el cuerpo del espectador y no solo lo que aparecía en la pantalla.Esas regiones visuales contienen 'mapas' del cuerpo similares a los que suelen encontrarse en las áreas del cerebro encargadas de procesar el tacto, es decir, la 'maquinaria' que utiliza el cerebro para procesar el tacto está 'integrada' en nuestro sistema visual, explica un comunicado.El estudio descubrió dos formas en que estos mapas corporales se alinean con la información visual. En las regiones dorsales (más altas) del sistema visual, coinciden con el lugar donde aparecen las cosas en nuestro campo de visión.Las partes del cerebro sintonizadas con las sensaciones de los pies también lo estaban con las partes inferiores de la escena visual, y las de la cara con las partes superiores.En las regiones ventrales (inferiores), los mapas corporales coinciden con la parte del cuerpo que se está mirando, independientemente de dónde aparezca en la escena visual.Estos descubrimientos pueden tener aplicaciones clínicas y, según Hedger, "podría transformar nuestra forma de entender trastornos como el autismo".Muchas teorías sugieren -recordó- que simular internamente lo que vemos nos ayuda a comprender las experiencias de otras personas, y estos procesos pueden funcionar de manera diferente en las personas autistas.Las pruebas sensoriales tradicionales "son agotadoras, especialmente para los niños o las personas con afecciones clínicas", pero ahora se pueden medir esos mecanismos cerebrales mientras alguien "simplemente ve una película, lo que abre nuevas posibilidades para la investigación y el diagnóstico".
Un inodoro de oro de 18 quilates, obra del controvertido artista Maurizio Cattelan, se vendió este martes por 12,1 millones de dólares en una subasta en Sotheby's en Nueva York, compitiendo en protagonismo con figuras como Basquiat.La escultura, llamada 'America' y que es un inodoro funcional, fue adquirido por "una famosa marca estadounidense", según reveló la casa, y obtuvo un precio de martillo similar al valor de su material, unos 10 millones, al que luego se le sumaron comisiones.Cattelan, artista conocido por su obra que consistía en una banana pegada con esparadrapo a la pared, causó revuelo cuando en 2016 expuso otro ejemplar de este valioso inodoro en los aseos del museo Guggenheim y unas 100.000 personas lo visitaron.>> Lea también: Chef perdió su trabajo por tomarse foto con vocalista de los Guns N' RosesEn esta ocasión, el ejemplar a subasta, que pertenecía al dueño del equipo deportivo de los New York Mets, Steve Cohen, se expuso en la nueva sede de Sotheby's, que abrió este mes en el edificio brutalista Breuer de Manhattan, y fue una de las atracciones."El impacto de esta obra fue evidente en las multitudes que atrajo a nuestras galerías en el Breuer: tuvimos filas de gente esperando para el aseo cada hora del día para verlo en persona. Más de 25.000 visitantes de todo el mundo vinieron a verlo", dijo en una nota el jefe de arte contemporáneo de Sotheby's, David Galperin.El inodoro de Cattelan era una de las piezas destacadas de la venta de arte contemporáneo de la casa, en la que no se esperaban grandes cifras como las recién logradas con el arte del magnate Leonard Lauder, como los 263 millones de un cuadro de Gustav Klimt.El puntal de la venta era un cuadro de Jean-Michel Basquiat llamado 'Crowns (Peso Neto)', que se vendió por 48,3 millones, aproximadamente lo que se esperaba, y que fue seguido en precio por una escultura de Yves Klein que recaudó 19 millones, también según lo estimado.En total, salieron a subasta 45 obras y algunas no lograron comprador, pero otras superaron las estimaciones y marcaron récords para sus autores, como Cecily Brown (9,8 millones), Noah David (2 millones) o Antonio Obá (1 millón), sumando un total de 178 millones de dólares.
Skechers se enorgullece de anunciar a su nueva embajadora de marca: la reconocida actriz colombiana, empresaria e ícono de la moda Sofía Vergara. Conocida por su estilo único y su carisma dentro y fuera de la pantalla, Sofia se une a la familia Skechers para aportar al futuro del calzado donde la moda y la comodidad se unen.A lo largo de su carrera, ha recibido cinco nominaciones a los premios Emmy y los Golden Globe, respectivamente, la más reciente por su papel en Griselda. En 2025 hizo historia al convertirse en la primera latina nominada al premio Emmy a Mejor Actriz Protagónica en Serie Limitada o Antológica.“No hago nada si no creo en ello… y realmente creo en Skechers”, afirmó Sofía Vergara. “Llevo usando Skechers por más de un año y han cambiado completamente la forma en que pienso sobre las zapatillas. No solo son cómodas, son elegantes, con estilo y combinan fácilmente con todo lo que tengo en mi clóset. Por eso esta colaboración se sintió tan natural.”El interés de Sofia por Skechers no comenzó en una sala de reuniones, sino en un centro comercial. Tras una cirugía de rodilla, buscaba zapatos que fueran a la vez cómodos y con estilo; así descubrió Skechers por su cuenta, comprando varios pares antes de saber que su equipo ya estaba en conversaciones con la marca.Ahora, como el nuevo rostro de Skechers, Vergara protagonizará una campaña global que celebra el estilo, la versatilidad y la comodidad: valores fundamentales de la marca. La campaña destacará las icónicas siluetas Hands-Free Slip-ins®️ Glide-Step®️.“Sofía encarna todo lo que representa Skechers: audacia, confianza y comodidad sin compromisos”, dijo Michael Greenberg, Presidente de Skechers. “Aporta una energía fresca a la marca, y su pasión por el diseño se verá reflejada en todo lo que hagamos juntos.”Con más de 50 millones de seguidores y un reconocimiento global que abarca desde Hollywood hasta Barranquilla, Sofía Vergara suma una presencia incomparable al legado de Skechers de trabajar con figuras queridas que conectan con diversas generaciones.Esta colaboración marca el comienzo de una nueva etapa emocionante, donde la moda sin esfuerzo y la comodidad cotidiana se encuentran en un solo paso.Acerca de Skechers Colombia y SKECHERS U.S.A., Inc.Skechers Colombia es una subsidiaria de Skechers U.S.A., Inc., La compañía de la tecnología y la comodidad, con sede en el sur de California. Skechers diseña, desarrolla y comercializa una amplia gama de calzado, ropa y accesorios para estilo de vida y rendimiento para hombres, mujeres y niños. Las colecciones de la compañía están disponibles en 180 países y territorios a través de tiendas por departamento, tiendas especializadas y directamente al consumidor en skechers.com y aproximadamente 5.300 tiendas Skechers alrededor del mundo. Como empresa Fortune 500, Skechers gestiona su negocio internacional a través de una red de subsidiarias propias, socios de empresas conjuntas y distribuidores.Para más información visita la cuenta en Instagram: @skechers_colombia
Ad portas de definirse el segundo finalista de la Liga BetPlay 2025-II, Fuad Char, el máximo accionista del Junior de Barranquilla, piensa en el 2026 del equipo y en especial el estadio en donde estará disputando sus partido profesionales debido a la renovación que tendrá el Metropolitano que lo obliga a alejarse de casa.Sin embargo, el cuadro tiburón aseguró torneo internacional en 2026 -a falta de confirmarse si Sudamericana o Libertadores-, hecho que lo obliga a salir de Barranquilla en 2026 debido a que el estadio Romelio Martínez no cumple con los criterios de Conmebol para disputar la competencia internacional y el tiburón saldrá de casa en la próxima temporada.Esta ciudad recibirá al Junior de Barranquilla en 2026En una reunión en Barranquilla este 4 de diciembre, Char habló de la situación del Metropolitano y confirmó que será Cartagena la ciudad que recibirá al cuadro tiburón en 2026. No obstante, esto solo será por torneos internacional, es decir, si el equipo disputa la fase de grupos de la Copa Libertadores, tendrá que enfrentarla en la capital del Bolívar -mismo caso en la Copa Sudamericana- al cumplir los criterios de Conmebol."Vamos a quedar campeones y lógicamente haremos los ajustes para hacer una representación en la Libertadores muy digna, de acuerdo a nuestra afición del Atlántico y en todo el país (...) Para los eventos de Copa Libertadores (Cartagena), los torneos locales los jugaremos en el Romelio Martínez. Sí, allá porque cumple los requisitos de Conmebol", dijo el máximo accionista.En ese orden de ideas, la Liga y Copa BetPlay la disputarán en el estadio Romelio Martínez de Barranquilla, mientras que para torneo internacionales saldrán de la capital del Atlántico.¿Cuál es el estadio de Cartagena?La capital de Bolívar cuenta con el reconocido y famoso estadio Jaime Morón, casa del Real Cartagena. Un reciente que cuenta con todos los parametros Conmebol con una capacidad de 16.000 espectadores, nombre que lleva en honor el futbolista que fue goleador con Millonarios e histórico con la Selección Colombia.
Alianza Educativa volvió a destacar en el panorama educativo del país al presentar los resultados de su más reciente evaluación de seguimiento a egresados, en la que se evidencia que el 72% de los estudiantes graduados en 2024 accedieron de inmediato a programas de educación superior. La cifra no solo duplica el promedio nacional, ubicado en 40,5%, sino que también supera el indicador distrital, que se sitúa en 43,1%, según datos del Ministerio de Educación.El estudio, que logró una cobertura del 99,9% de los egresados, al registrar información de 802 de los 803 jóvenes graduados, refuerza la tendencia positiva que la organización ha consolidado durante 25 años de trabajo en instituciones públicas de Bogotá. Para Diana Basto, directora general de Alianza Educativa, los resultados son una muestra del impacto social del modelo: “Reflejan el trabajo sobresaliente y novedoso que hemos desarrollado. Hemos construido un modelo que fortalece el componente académico, promueve el aprendizaje socioemocional e impulsa trayectorias educativas más exitosas”, aseguró .En un país donde el llamado “embudo de la educación” sigue siendo un desafío, donde de cada 100 niños que inician primaria solo 44 culminan el colegio, y apenas el 39% de ellos ingresa a educación superior, los avances de Alianza Educativa se convierten en un referente para el sector público. El impacto también se ve reflejado en las Pruebas Saber 11°, donde el Colegio Jaime Garzón, ubicado en la localidad de Kennedy, se posicionó entre los cinco mejores de los 391 colegios públicos de Bogotá. Además, cinco instituciones administradas por la organización entraron al top 30 de mejor desempeño en la capital, consolidándose como un activo educativo para la ciudad.El modelo de gestión de Alianza Educativa combina el fortalecimiento académico con una apuesta por el desarrollo socioemocional, especialmente a través de la estrategia Navegar Seguro, iniciativa que prepara a los estudiantes para enfrentar riesgos del entorno, construir relaciones saludables y proyectar un futuro con mayores oportunidades. Este enfoque integral ha permitido que miles de jóvenes mejoren sus trayectorias educativas y personales.
El presidente Gustavo Petro lanzó este jueves una fuerte respuesta a la advertencia emitida desde el gobierno de Estados Unidos bajo la administración de Donald Trump, que cuestionó la efectividad de Colombia en la lucha contra el narcotráfico. Desde la Escuela Militar José María Córdova, el mandatario defendió la labor de las instituciones colombianas y reivindicó la autonomía nacional frente a presiones internacionales.“La soberanía se defiende con la vida… y a Colombia no se le amenaza… Porque cuánta sangre de ustedes o de la Policía Nacional y de los colombianos del común, y de los que no son del común, porque cuántos líderes de este país no han muerto en manos del narcotráfico, como para que nos vengan a decir hoy que es que no estamos luchando contra el narcotráfico y que aquí hay un cartel de los soles”, dijo el presidente.Petro insistió en que las redes del narcotráfico han intentado históricamente corromper instituciones y comunidades, pero subrayó que la resistencia del país frente a ese fenómeno no puede ser desconocida. “Todos sabemos que el narcotráfico puede comprar el corazón codicioso y por eso vuelvo a repetirlo: la codicia es enemiga antagónica de la vida”.El pronunciamiento del presidente se produce en medio de tensiones diplomáticas que han resurgido con la administración estadounidense, la cual ha endurecido su discurso frente a los gobiernos latinoamericanos y ha advertido sobre posibles repercusiones si Colombia no “mejora” sus indicadores en la lucha antidrogas.
La Cámara Colombiana de Infraestructura (CCI) tendrá nueva presidente a partir de febrero de 2026. Se trata de María Consuelo Araujo, oriunda de Valledupar y graduada de Finanzas y Relaciones Internacionales de la Universidad Externado. Araujo ha ocupado diversos cargos públicos, como el Ministerio de Cultura entre 2002 y 2006 y la jefatura de la cartera de Relaciones Exteriores entre 2006 - 2007.Cabe resaltar que el próximo año inicia una nueva era en la CCI, pues hasta el momento, el único presidente que ha tenido ha sido Juan Martín Caicedo, quien presentó su renuncia en octubre de este año, después de 21 años en el cargo, el mismo tiempo que tiene de creada la Cámara Colombiana de Infraestructura.El nombramiento de Araujo se da en un contexto en el que el sector de la infraestructura en Colombia enfrenta muchos retos. De acuerdo con un informe de Corficolombiana, aunque este sector llegó a representar más del 2% del PIB en 2019, su participación cayó a 1,1% en 2023, el nivel más bajo del siglo.La producción total de obras civiles hoy está 27,8% por debajo de los niveles prepandemia y la construcción de carreteras y calles registra un rezago del 43,8%. A esto se suma una transición incompleta entre las concesiones 4G, que ya están finalizando, y las 5G, que avanzan lentamente: a octubre de 2025, las metas del Plan Nacional de Desarrollo muestran solo un 47% de ejecución y ningún proyecto multimodal 5G (aeropuertos, trenes o canales) ha iniciado obra.Este rezago ha generado un ambiente de incertidumbre que afecta la confianza del sector, marcado por dudas sobre el pago de vigencias futuras, retrasos en la actualización de peajes y señales regulatorias poco claras que incrementan la percepción de riesgo contractual. Todos estos son los retos que tendrá que asumir María Consuelo Araujo, a partir de febrero de 2026.
Tras aceptar responsabilidad por escrito, 40 antiguos miembros de seis batallones adscritos a la IV Brigada del Ejército y dos terceros civiles fueron llamados por la Jurisdicción Especial para la Paz a reconocer de manera pública la verdad y responsabilidad en asesinatos y desapariciones forzadas que posteriormente fueron presentadas ilegítimamente como bajas en combate, lo que ocurrirá en una audiencia que se lleva a cabo desde este jueves y hasta el próximo sábado en Granada, Antioquia.Frente a más de 400 víctimas interesadas en participar y que fueron convocadas por la Sala de Reconocimiento de Verdad, los imputados deberán relatar de viva voz el rol que desempeñaron dentro del plan criminal, reconocer los daños ocasionados y responder las demandas de reconocimiento de las víctimas y sus familias, según informó esta jurisdicción.Entre los años 2002 y 2007, en distintas subregiones del departamento, Oriente, Norte, Nordeste, Valle de Aburrá, Suroeste y Occidente, se registraron al menos 589 asesinatos, de los cuales 228 personas también fueron desaparecidas forzadamente y 41 torturadas, en hechos atribuidos a seis batallones adscritos a la Cuarta Brigada.Por estos hechos, la sala imputó crímenes de guerra y de lesa humanidad a 50 comparecientes, desde generales hasta soldados, considerados como máximos responsables y de los cuales 42 reconocieron por escrito su responsabilidad ante la JEP, aceptando su participación en los crímenes y comprometiéndose a contribuir con el reconocimiento pleno de lo ocurrido, el esclarecimiento de la verdad, la realización de acciones para restituir los derechos de las víctimas y la búsqueda de personas dadas por desaparecidas."Es muy importante que en esta audiencia harán un reconocimiento público de cara al país, de cara a las víctimas, donde las víctimas serán también protagonistas. Escucharemos a las madres, hermanas, compañeras, plantear qué fue lo que ocurrió, cómo lo vivieron ellas, cuáles fueron los daños que sufrieron en sus vidas", explicó la magistrada Catalina Díaz.El general (r) Mario Montoya Uribe, el mayor general (r) Édgar Emilio Ávila Doria, el coronel (r) Iván Darío Pineda Recuero y los tenientes coroneles Jairo Bocanegra De La Torre y Juan Pablo Forero Tascón no reconocieron responsabilidad, pese a la evidencia testimonial y documental valorada por la Sala de Reconocimiento de la JEP. Todos fueron remitidos a la Unidad de Investigación y Acusación (UIA) y podrían enfrentar un juicio adversarial si son acusados formalmente.La JEP determinó que fue justamente en el Oriente antioqueño donde se instauró la política de facto del “conteo de cuerpos”, bajo la comandancia en la IV Brigada del general (r) Mario Montoya Uribe entre 2002 y 2003, conforme a la cual las muertes en combate se convirtieron en el principal indicador de éxito militar.La segunda parte de la audiencia se desarrollará en Medellín los días 15, 16 y 17 de diciembre, y en ella se abordarán los hechos atribuidos a los demás batallones, ocurridos principalmente en Medellín, el Valle de Aburrá, el Norte y el Occidente de Antioquia, entre 2004 y 2007.
Las empresas del sector de alimentos ahora tienen una alternativa para evitar sanciones económicas por destruir productos próximos a vencer: donarlos a bancos de alimentos y comunidades vulnerables, siempre que sigan siendo aptos para el consumo humano. Además de evitar multas, las compañías recibirán incentivos tributarios del 37% del valor donado y podrán descontar el IVA correspondiente.La iniciativa surge tras la aprobación de la Ley 2536, que prohíbe la destrucción de alimentos excedentes y establece sanciones que pueden llegar hasta $60 millones para grandes empresas, dependiendo de su tamaño. La norma busca enfrentar el desperdicio de alimentos en Colombia, donde cada año se pierden 9,7 millones de toneladas, el equivalente al 34 % de la producción nacional, mientras 4,2 millones de personas sufren inseguridad alimentaria.Ante este panorama, EatCloud lanzó una convocatoria dirigida a compañías que necesiten gestionar inventarios próximos a vencer. La plataforma, pionera en Latinoamérica, utiliza inteligencia artificial para conectar en tiempo real los productos no comercializables, pero aún aptos para consumo, con bancos de alimentos, fundaciones y organizaciones sociales que los distribuyen a comunidades vulnerables.Las empresas solo deben registrar los productos en la plataforma, que se encarga de identificar las entidades receptoras según la ubicación, el tipo de alimento, la capacidad de recepción y las necesidades específicas de cada organización. Todo el proceso cuenta con trazabilidad y cumplimiento normativo.Jorge Correa, CEO de EatCloud, explicó que las compañías que se sumen a esta iniciativa no solo evitan multas, sino que reducen costos de destrucción y almacenamiento, optimizan inventarios y acceden a más de 200 indicadores que muestran el impacto económico, ambiental y social de las donaciones.“Queremos que las empresas conviertan este problema en una oportunidad para generar valor, sostenibilidad y aportar a la seguridad alimentaria del país”, afirmó.Las organizaciones interesadas pueden inscribirse hasta el 30 de noviembre de 2025 en www.eatcloud.com/evita-sanciones. En Colombia, empresas como Grupo Éxito, Makro, Postobón, Ramo, Ecopetrol, Terpel y Hilton ya participan en este modelo, que ha permitido rescatar cientos de miles de toneladas de alimentos y beneficiar a más de 300.000 personas en situación de vulnerabilidad.
Tras dos exitosas temporadas que llevaron al límite a algunos de los participantes más memorables del Desafío, el Reto 3X regresa con una propuesta completamente renovada. Esta tercera entrega promete ser la más exigente hasta ahora, combinando intensidad, emoción y una gran novedad: por primera vez, el público podrá formar parte de la competencia.Desde su primera edición, el Reto 3X se consolidó como un campo de batalla para los más fuertes. Las pruebas físicas y mentales pusieron a los concursantes frente a obstáculos extremos, condiciones climáticas adversas y desafíos que exigían una resistencia inquebrantable. En medio de ese escenario de esfuerzo y adrenalina, Rapelo y Madrid se coronaron campeones en las dos temporadas anteriores, ganándose un lugar destacado entre los más preparados del formato.Sin embargo, el 2025 marca una nueva etapa. Esta vez, el Reto 3X no solo será un espectáculo para observar, sino una experiencia que cualquier persona con determinación podrá vivir en primera persona. La esencia del proyecto se mantiene: superar los propios límites. Pero ahora, la competencia abre sus puertas a todos aquellos que quieran demostrar que la verdadera fortaleza no solo se mide en músculos, sino también en disciplina, constancia y actitud.Una competencia abierta para todosEl nuevo Reto 3X 2025 invita a los colombianos a convertirse en protagonistas de su propia historia de esfuerzo. Participar es sencillo: basta con tener ganas de moverse, un espíritu competitivo y, por supuesto, un desodorante Rexona Clinical, aliado oficial de esta edición y producto diseñado para resistir los entrenamientos más intensos gracias a su protección avanzada contra el sudor. El proceso de inscripción consta de cuatro pasos. Primero, los aspirantes deben grabar un video en el que muestren su rutina de ejercicio o una habilidad física que represente su energía y compromiso con el deporte. El detalle clave: el desodorante Rexona debe aparecer en el video, como símbolo de la preparación constante. Luego, se debe publicar el video en redes sociales, con el perfil en modo público y usando el hashtag #Reto3X2025. Así, los organizadores podrán revisar las participaciones y descubrir a los nuevos talentos dispuestos a desafiarse a sí mismos. Finalmente, los interesados deben registrarse en la página oficial www.reto3x.com.co, donde encontrarán la información completa sobre el proceso y podrán subir su video para completar la inscripción.Un espacio para quienes buscan superarseEl espíritu del Reto 3X 2025 es claro: no importa el nivel de experiencia ni el tipo de entrenamiento, lo importante es tener la actitud para dar lo mejor de uno mismo. Ya sea que practiques en el gimnasio, corras al aire libre, bailes, nades o simplemente disfrutes mantenerte activo, esta competencia está pensada para todos los que entienden que el verdadero desafío es personal. Con esta nueva edición, el Reto 3X deja de ser solo una competencia televisiva para convertirse en un movimiento nacional que celebra la fuerza, la constancia y el poder de superación.Prepárate para vivir una experiencia sin precedentes. ¿Tienes lo necesario para aceptar el reto?
Dos de los atletas más destacados del país, Nicolás Herrera, mejor colombiano en la Media Maratón de Bogotá 2024 y campeón nacional de trail y montaña, y Leidy Sánchez, ganadora de la Carrera de la Mujer en la categoría abierta, compartieron sus recomendaciones sobre los elementos esenciales que debe tener todo corredor al momento de entrenar o competir.Las declaraciones se dieron durante un encuentro con medios y aficionados al running realizado en el Centro Comercial Fontanar, en Chía, donde ambos deportistas coincidieron en la importancia de correr con el equipo adecuado, adaptado al clima y al tipo de entrenamiento.Para Herrera, el punto de partida está en las zapatillas. “Un kit ideal para mí empieza con unos buenos tenis, claramente lo más importante que cada corredor debe tener. También unas medias de calidad, que ayudan a evitar ampollas o rozaduras, algo muy común en este deporte. Cada detalle cuenta”, explicó.El atleta agregó que la elección de la ropa debe ajustarse al entorno:Por su parte, Leidy Sánchez resaltó que la comodidad es la clave para cualquier corredor. “Nicolás ya dijo lo que yo estaba pensando. Lo más fundamental son los tenis, y luego todo lo demás se va adaptando a la comodidad y las necesidades de cada quien”, afirmó.Ambos atletas coincidieron en que un buen kit no depende de las marcas, sino de conocer el propio cuerpo, el entorno y las exigencias de cada carrera, buscando siempre un equilibrio entre comodidad, funcionalidad y seguridad.El encuentro se desarrolló en el marco de la apertura de una nueva tienda de la marca japonesa ASICS en Fontanar, espacio que busca fomentar el deporte y la vida activa en la Sabana de Bogotá, una de las zonas con mayor crecimiento de la comunidad runner en el país.Sobre este tema, Johanna Zambrano, gerente general de ASICS Colombia, señaló: “Cada fin de semana vemos corredores, ciclistas y familias que encuentran en el movimiento una forma de vida. Queremos acercar la experiencia deportiva a ellos con asesoría personalizada y la inspiración para seguir corriendo con propósito.”
¿Somos realmente conscientes de que no somos solo mente o cuerpo, sino un todo indivisible? ¿Cómo influye esta unión en nuestras emociones, pensamientos y bienestar físico? Estas preguntas fundamentales son el punto de partida de Holistika, el nuevo videopodcast de Bumbox que ya está disponible en las principales plataformas de audio y video.Conducido por Carolina Perdomo, comunicadora social, tarotista, astróloga y terapeuta del inconsciente, Holistika se presenta como un espacio semanal dedicado a explorar el amplio universo de las prácticas y conocimientos holísticos, que buscan comprender al ser humano en su totalidad. Cada episodio ofrece conversaciones con invitados expertos en diferentes disciplinas que ayudan a profundizar en temas tan variados como la salud mental, física, emocional y hasta financiera.Carolina Perdomo describe su proyecto como “un espacio para entender y encontrar respuestas a lo que nos sucede en el día a día”. Así, en Holistika se abordan desde las dificultades para manejar las emociones, pasando por cómo alcanzar una prosperidad sana, hasta terapias holísticas que acompañan en momentos de enfermedad, desamor o búsqueda personal. La propuesta invita a la reflexión sobre cómo nuestra existencia no se divide entre mente y cuerpo, sino que ambos aspectos están entrelazados en un mismo sistema integral.La mirada holística: un enfoque ancestral que cobra relevanciaAunque en Occidente la salud y el bienestar tradicionalmente se han segmentado en categorías separadas, cuerpo por un lado, mente por otro, en muchas culturas orientales como la tibetana, china e hindú, esta visión integral ha sido la norma durante siglos. En estos sistemas, la persona es vista en su totalidad, y las terapias buscan equilibrar cuerpo, mente y espíritu simultáneamente.Este enfoque está ganando cada vez más terreno en el mundo occidental. Médicos tradicionales hoy recomiendan prácticas holísticas como el grounding, conexión consciente con la tierra, el cuidado alimenticio orientado a la salud física y el contacto regular con la naturaleza para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Son enseñanzas milenarias que ahora encuentran eco en las consultas modernas.Holistika promete un abanico amplio de temas que se irán abordando en episodios de entre 8 y 15 minutos, publicados cada sábado. Algunas de las temáticas incluyen terapias con caballos, constelaciones familiares, numerología, eventos astrológicos y la percepción del aura, entre otras disciplinas que amplían la comprensión de nuestro bienestar.El videopodcast está disponible en plataformas tan variadas como YouTube, Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcast, facilitando el acceso a quienes buscan integrar nuevas herramientas para sentirse plenos y en armonía con su entorno.Un llamado a la integración personalHolistika es más que un programa: es una invitación a repensar la relación que mantenemos con nosotros mismos, a reconocer que nuestros pensamientos, emociones y cuerpo físico son partes inseparables de un sistema vivo. Carolina Perdomo y sus invitados nos guían en este camino hacia una vida más consciente y equilibrada, donde la salud integral y la conexión espiritual no sean conceptos abstractos, sino prácticas cotidianas.Para quienes buscan respuestas más allá de lo convencional, Holistika abre una ventana hacia un bienestar auténtico, ofreciendo herramientas y perspectivas para vivir con mayor plenitud y propósito.
Aunque tradicionalmente fue visto como una falta aduanera menor, el contrabando de cigarrillos se ha convertido en uno de los motores financieros más potentes del crimen organizado en Colombia. Lejos de ser una actividad aislada, el contrabando de cigarrillos opera como una estructura compleja que involucra redes internacionales de tráfico, corrupción institucional y participación activa de grupos armados ilegales. Estas organizaciones aprovechan las rutas porosas del país, especialmente en zonas fronterizas como La Guajira, Norte de Santander, Antioquia y Nariño, donde actores como el Clan del Golfo, el ELN, las disidencias de las FARC e incluso bandas extranjeras como el Tren de Aragua han encontrado un terreno fértil para operar.Según datos de la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN), entre 2018 y 2022, cerca del 10% de las importaciones registradas en Colombia fueron productos de contrabando, generando pérdidas fiscales que superan el billón de pesos anuales. En el caso específico de los cigarrillos, la más reciente encuesta de Invamer revela que el 36% de los cigarrillos vendidos en el país durante 2024 eran ilegales, lo que significó una pérdida de más de un billón de pesos para los departamentos que dependen del impuesto al tabaco.La magnitud del negocio es alarmante. Se estima que las organizaciones criminales que participan en el contrabando de cigarrillos perciben ingresos anuales cercanos a los 250 millones de dólares, con márgenes de ganancia que pueden alcanzar hasta el 700%. Esta rentabilidad ha convertido a este mercado ilegal en una alternativa tan lucrativa como el narcotráfico.Los productos ingresan al país principalmente desde Uruguay (10,1%), Estados Unidos (8,5%) y Corea del Sur (4,9%). Una vez en Colombia, los cigarrillos suelen transitar por el Caribe y Centroamérica, haciendo escala en puertos como Turbo, Cartagena, Puerto Nuevo y Buenaventura. Desde estos puntos, se distribuyen hacia centros urbanos como Bogotá, Medellín y Cúcuta, o incluso son reexportados hacia Ecuador por rutas como la de Ipiales.Pese a los esfuerzos de las autoridades, como los operativos realizados por la Policía Fiscal y Aduanera (POLFA), que reportó la incautación de más de 5,8 millones de cajetillas ilegales entre enero y junio de 2025, el contrabando continúa siendo una actividad altamente rentable y difícil de erradicar. Esto ha motivado llamados a fortalecer la cooperación interinstitucional, ajustar el marco sancionatorio y mejorar la capacidad de control en puertos y fronteras.El impacto no se limita al ámbito económico. La disputa por el control de las rutas de contrabando ha incrementado la violencia en regiones históricamente golpeadas por el conflicto armado. Además, el ingreso de productos sin controles sanitarios pone en peligro la salud de los consumidores, al tratarse de artículos potencialmente adulterados o de baja calidad. El contrabando de cigarrillos, por tanto, no es solo un problema tributario: es un fenómeno criminal que requiere atención urgente desde múltiples frentes del Estado.
Uno de los vínculos más respetados y sagrados para los colombianos es el matrimonio. En Colombia es un tema bastante interesante y que ha evolucionado significativamente a lo largo de los años ya que hay una tendencia creciente entre las generaciones más jóvenes a explorar diferentes tipos de relaciones, como el poliamor y las relaciones abiertas. Esto refleja un cambio en las normas sociales y una mayor apertura hacia diversas formas de amor y compromiso.La IA de Google "Gemini" y ChatGPT arrojaron estos interesantes en referencia a si los colombianos aún quisiera vivir esta inolvidable experiencia:La preferencia entre monogamia y libertinaje varía mucho entre los colombianos, ya que depende de factores como la cultura, la religión, la educación y las experiencias personales. En general, la monogamia tiende a ser más común y aceptada socialmente, especialmente en contextos familiares y tradicionales. Sin embargo, hay un creciente interés en relaciones más abiertas y diversas, especialmente entre las generaciones más jóvenes.Pero en general, muchos colombianos prefieren casarse y seguir un modelo de monogamia, especialmente en contextos tradicionales y familiares. El matrimonio es visto como un compromiso importante y una parte fundamental de la vida.Factores que influyen a favor del matrimonioValores culturales y religiosos: la tradición católica en Colombia ha promovido históricamente la monogamia como modelo ideal de relación. Sin embargo, la influencia de otras culturas y la secularización han diversificado las perspectivas.Influencia de los medios de comunicación: películas, series y publicidad a menudo presentan diferentes modelos de relación, lo que puede influir en las expectativas y deseos de las personas.Cambios sociales y económicos: la urbanización, la mayor independencia económica de las mujeres y la globalización han generado nuevas formas de relacionarse y cuestionar los modelos tradicionales.Experiencias personales: las vivencias individuales y las relaciones previas moldean las creencias y actitudes hacia la monogamia y el libertinaje.Estudios recientes sugieren una tendencia hacia la diversidad en las preferenciasNo monogamia consensuada: cada vez más personas exploran relaciones abiertas, poliamorosas y otras formas de no monogamia, siempre y cuando sean consensuadas y respetuosas.Monogamia serial: muchos prefieren mantener relaciones monógamas por períodos de tiempo definidos, antes de pasar a otra relación.Infidelidad: si bien la infidelidad es considerada una violación de la confianza en una relación monógama, su frecuencia y aceptación varían.
En el programa En Blu Jeans, el profesor universitario e inversionista chileno, Santiago Allamad, habló sobre el efecto catedral y cómo los espacios influyen en la forma de pensar y crear. El efecto catedral es un fenómeno que surge a raíz de la pandemia del COVID-19. Durante el confinamiento, se descubrió lo importante que es el entorno físico en el que se encuentran las personas y cómo afectan las ideas y pensamientos. En un estudio realizado por la Universidad de Minnesota y otra universidad en Vancouver, se descubrió que existen dos tipos de espacios físicos: las catedrales y las capillas. Las catedrales son aquellos espacios con techos altos y amplios, mientras que las capillas son espacios más pequeños con techos más cercanos a la tierra. La forma en la que se piensa y se cree es diferente en cada uno de estos espacios. En las catedrales, se tiende a tener pensamientos abstractos y relacionales, lo que estimula la creatividad. En cambio, en las capillas, los pensamientos son más específicos y detallados, lo que permite concentrarse en tareas minuciosas. El profesor Santiago Allamad dijo: "El punto es que lo que nos rodea nos afecta".Esto lleva a reflexionar sobre la importancia de diseñar intencionalmente nuestros espacios para potenciar nuestra creatividad y productividad. Si se necesita concentración y ser minucioso, es recomendable buscar espacios cerrados y libres de distracciones. Por otro lado, si se busca generar ideas creativas y colaborar con otros, es ideal contar con espacios amplios y abiertos. Pero, ¿cómo se puede simular estos espacios en la propia casa, especialmente considerando el teletrabajo y la falta de espacio? Según Santiago Allamad, Magister en Educación, se pueden dividir los espacios de trabajo en cuatro grandes áreas: descanso, recreación, ejercicio y creación/trabajo."Es muy recomendable que si tú tienes que hacer trabajo de concentración, de ser muy minucioso, lo ideal es que sea en un espacio donde haya poca distracción hacia arriba, ¿Qué quiero decir con eso? , debes buscar espacios más cerrados, busca esquinas, busca lugares donde no haya tanto flujo de personas", dijo.Es importante asegurarse de tener un espacio dedicado exclusivamente al descanso, separado de los lugares donde realizamos otras actividades. Además, es recomendable buscar un lugar con vistas amplias, como una ventana, para generar la sensación de mayor espacio. Sin embargo, el diseño de los espacios no es lo único que influye en la creatividad y productividad. También es importante mantener el orden y la organización en los espacios. La creatividad requiere de un ambiente limpio y libre de distracciones, para poder unir ideas separadas y generar conexiones sorprendentes. Los espacios tienen un poder significativo en la forma de pensar y crear. Diseñar intencionalmente los espacios puede ayudar a potenciar la creatividad y productividad. No hay que subestimar el impacto que tiene el entorno físico en las ideas y proyectos.
En un mundo donde las relaciones son cada vez más digitales y efímeras, el valor de los detalles tangibles se hace más importante. Un gesto clásico como un par de relojes que se complementan con una rica cena o una endulzada romántica, puede simbolizar un vínculo especial y duradero. Es por esto que en el Mes del Amor y la Amistad, G-SHOCK invita a celebrar los lazos inquebrantables con sus parejas de relojes más icónicas.Desde hace décadas, el Día del Amor y la Amistad se ha convertido en un momento clave para sorprender a quienes amamos. Este año, en lugar de flores o chocolates, ¿por qué no optar por algo que dure tanto como esos recuerdos compartidos como los relojes de G-SHOCK?Por eso, una opción infalibles es la dupla conformada por las series DW-5600 y GMD-S5600, esta combina estilo y funcionalidad. Su diseño clásico y compacto es ideal para quienes valoran la simplicidad y la durabilidad, mientras que su resistencia a los impactos convierte a estos relojes en compañeros ideales para las aventuras diarias.Para quienes prefieren una combinación de estilo y sencillez, las series GA-2100 y GMA-S2100 son la opción ideal. Con un diseño ligero pero resistente, estos relojes son perfectos para aquellos que buscan una apariencia moderna y funcional, sin sacrificar la resistencia que caracteriza a esta línea. Estos relojes analógico-digitales no solo son icónicos, sino que cuentan con una estructura de carbono que garantiza su resistencia a cualquier reto.Y para las parejas que buscan un estilo más audaz, los modelos GA-110 y GMA-S110 ofrecen un diseño llamativo y atrevido, que incluye resistencia al agua de hasta 200 metros, lo que los convierte en el complemento perfecto para cualquier actividad.“En G-SHOCK, creemos que el mejor regalo para celebrar el Amor y la Amistad es uno que resista el paso del tiempo, tal como nuestras relaciones más valiosas. Estos pares de relojes no solo son el reflejo del estilo y funcionalidad, sino también un símbolo de unión y resistencia”, afirma Thiago Nadoti, Assistant Marketing Manager de Casio Latinoamérica.Ya sea que prefieras un estilo clásico, moderno o atrevido, este Mes del Amor y la Amistad es el momento ideal para compartir un regalo que representa la resistencia, el estilo y la unión de dos piezas únicas.Estos relojes están disponibles en la G-SHOCK store más cercana o en tiendas online de Titec.co y TimesSquare.
En el tercer capítulo de "Qué hay para Haceb" las dos periodistas nos hablan sobre los trucos para optimizar el lavado de los platos y la ropa. "Uno gasta mucho tiempo lavando. O sea, más o menos que uno lave tres, dos veces por semana, digamos, ahora que estamos ahorrando agua, dos veces por semana promedio. Hagamos cuentas: si yo lavo dos veces por semana, más o menos son ocho veces al mes. Ocho lavadas al mes por 12. Esto me da 96 veces al año. Y póngale que nos demoremos 2 horas lavando, dos por 96, nos da 192 horas al año. Mucho tiempo", dice Juanita Kremer. Y agrega que tiene una lavadora Haceb que "utiliza el agua adecuada para la cantidad de ropa que tengo y así me ahorro un montón de agua y evito el desperdicio". Además, la lavadora tiene una función que es maravillosa, que es la de desinfección: "uno le echa jabón, suavizante, utiliza esta función y empieza a sacarle hasta los demonios y los malos pensamientos a la ropa y, por si fuera poco, tiene la función del lavado de tenis."Lavado de Tenis efectivo y económicoY es que de verdad lavar los tenis es complicadísimo. "Yo lo he intentado y no, por eso, que uno lave en la lavadora y salgan divinos, eso yo lo amo, me encanta", haciendo referencia a las funciones de la lavadora más reciente de la marca Haceb. Invertir en electrodomésticos que optimicen el tiempo, reduzcan consumo de agua, energía y que también minimicen el trabajo es vital para el correcto funcionamiento del hogar. No se pierda este podcast de Bumbox ingresando aquí.
Pensando en facilitar aún más la experiencia de compra a sus clientes, D1 ha implementado una innovadora estrategia visual en sus tiendas físicas, plataforma web y aplicación móvil. Bajo el nombre de “Colores D1”, la compañía busca que los colombianos puedan tomar decisiones más informadas y convenientes al momento de adquirir sus productos cotidianos.A partir de ahora, las etiquetas de precio en los productos no solo mostrarán el valor, sino que estarán acompañadas por colores que ofrecen información adicional y útil para el consumidor. Esta iniciativa responde al compromiso de D1 por seguir ofreciendo una experiencia de compra simple, cercana y pensada en el bolsillo de sus clientes.Etiqueta verde: nuevosEste color te avisa que estás frente a un nuevo producto. Es decir, un producto que acaba de llegar a las tiendas físicas o canales digitales para que sigan llevan productos de alta calidad a precios bajos.Etiqueta naranja: bajo de precioIndica que, por decisión comercial, el precio del producto bajó con relación a su precio de venta al público inmediatamente anterior.Este precio no obedece a un descuento o promoción y se mantendrá hasta que, por lineamientos comerciales de la compañía, se produzca un cambio en el precio de venta al público según la práctica comercial habitual de la empresa.Etiqueta azul: algo cambió para mejorar¿Notas algo distinto? Si ves una etiqueta azul, significa que ese producto tuvo un cambio. Puede ser en su imagen, tamaño, empaque, aroma o fórmula. En otras palabras, es una versión renovada de algo que ya conocías. Mismo compromiso con la calidad, ahora con mejoras pensadas para ti.Además de esta nueva forma de comunicación visual en sus tiendas, D1 recuerda a sus usuarios que pueden realizar sus compras de manera fácil y rápida desde su casa a través de su tienda virtual o utilizando la app oficial. Estas plataformas digitales permiten acceder al portafolio completo de productos, con la posibilidad de recibirlos directamente en el hogar.Con “Colores D1”, la cadena reafirma su propósito de estar más cerca de sus consumidores, brindándoles herramientas claras para que puedan hacer elecciones prácticas, informadas y acordes a sus necesidades. Una forma diferente de comprar, con señales sencillas que hacen la diferencia.
La feria más representativa del sector agropecuario y agroindustrial en Colombia, América Latina y el Caribe regresa a Bogotá. Del 9 al 20 de julio, Corferias será el epicentro del agro con la celebración de su edición número 25 de Agroexpo, un evento que este año reúne una robusta agenda comercial, técnica y experiencial bajo el lema “El campo que impulsa”.Más que un eslogan, esta consigna representa una visión integral del agro como motor económico, social y ambiental, destacando su papel en la transformación del país. Esta edición enfatizará la sostenibilidad, la innovación, la inclusión y el relevo generacional, pilares fundamentales para construir un campo más competitivo y equitativo.Organizada por la Unión Nacional de Asociaciones Ganaderas Colombianas (UNAGA) y Corferias, Agroexpo 2025 espera recibir a más de 200.000 visitantes, entre empresarios, profesionales del sector, medios de comunicación y público general. Además, contará con la participación de más de 600 expositores directos y cerca de 3.000 animales en pie, que estarán en exhibición y juzgamiento durante los 12 días de feria.Daniel Espinosa, presidente de UNAGA, afirma que “Agroexpo es más que una feria: es una plataforma para hacer negocios, aprender, innovar y articularse con otros subsectores. Es el punto de encuentro del agro que impulsa a Colombia y a toda la región”.Entre los espacios destacados se encuentra el Centro Experiencial Agropecuario (CEA), una zona que conecta a los visitantes con el trabajo en el campo a través de actividades interactivas. También se realizará el III Foro Agroexpo Innova, que en alianza con La República abordará temas como innovación, sostenibilidad y crecimiento, enfocándose en emprendimientos y nuevas tecnologías aplicadas al agro.Además, Agroexpo 2025 será escenario de importantes eventos sectoriales como el XIV Congreso Porkcalidad, que se desarrollará el 9 y 10 de julio, y el Congreso Mundial de Ganado Pardo Suizo, programado para el 18 de julio. También habrá ruedas de negocios, remates ganaderos, showroom virtual a través de Econexia, y espacios para la recreación familiar.La programación de esta edición busca generar conexiones reales, visibilizar buenas prácticas y fomentar la transferencia de conocimiento entre actores del sector. “El campo no es solo territorio: es un motor de transformación y progreso. Su riqueza, diversidad e innovación impulsan a personas, industrias y comunidades hacia un futuro más próspero y sostenible”, aseguró Doris Chingaté, jefe de proyecto de Agroexpo en Corferias.Agroexpo 2025 se consolida así como un escenario en el que tradición, innovación e identidad rural se encuentran. Una oportunidad única para conocer el presente y el futuro del agro colombiano desde múltiples perspectivas.
Cada vez más personas en Colombia están dando sus primeros pasos —o kilómetros— en el mundo del running. Ya sea por salud, por gusto o por moda, correr se ha convertido en una actividad cotidiana para miles de personas que antes no se veían como deportistas. Pero con esa decisión también llegan las dudas: ¿qué ropa usar?, ¿cómo entrenar?, y sobre todo, ¿qué tenis son los adecuados para evitar lesiones y correr con comodidad?Elegir mal el calzado puede hacer que una experiencia prometedora se vuelva frustrante. Dolor en las rodillas, ampollas, molestias en el talón o tobillos inflamados son solo algunos de los efectos comunes cuando se corre con un par de tenis que no se ajusta al tipo de pisada o al ritmo del entrenamiento.Y aunque el diseño o la marca pueden llamar la atención, los expertos coinciden en algo: elegir bien los tenis es una decisión técnica, no solo estética. Es en este contexto donde marcas especializadas como ASICS vienen fortaleciendo su presencia en el país, con espacios donde no solo se vende calzado, sino también se educa al consumidor.La nueva tienda de ASICS en el Centro Comercial Andino, en Bogotá, fue el escenario para que dos referentes del running compartieran sus recomendaciones: Nicolás Herrera, atleta de alto rendimiento, y FafiRunner, creador de contenido con una comunidad creciente en redes sociales.¿Cómo elegir tenis para correr?Para Nicolás Herrera, saber cómo pisa cada corredor es clave:Muchas tiendas ofrecen análisis gratuitos de pisada. Esta información permite elegir un modelo que brinde el soporte necesario y ayude a corregir posibles desequilibrios al correr.FafiRunner añadió que, como en cualquier disciplina, el equipo cambia según la tarea: “Lo ideal es tener diferentes tenis. Algunos son para entrenar suave, otros para competir. Para entrenos suaves uso tenis con más amortiguación. Para entrenamientos más exigentes, busco modelos con retorno de energía, como los que tienen alguna placa. Y si es competencia, prefiero los de placa de carbono”.Este reconocido influencer también recomendó no quedarse solo con la teoría ni con las reseñas en internet.Tanto Herrera como FafiRunner coinciden en que el calzado es la inversión más importante para quienes comienzan: “No se maten la cabeza con la marca. Todas tienen referencias de amortiguación. Pero sí hay que invertir bien. La gente cree que los tenis son caros, pero unos buenos tenis son literalmente la base de todo”, afirmó FafiRunner.Entonces, si está empezando, el consejo general es optar por modelos con buena amortiguación y buscar asesoría especializada. Incluso si aún no conoce su tipo de pisada, muchos modelos neutros ofrecen una experiencia cómoda y segura mientras avanzas en tu entrenamiento.
Caracol Televisión ha ratificado una vez más su posición como el medio preferido por los colombianos para seguir de cerca a la Selección Colombia, consolidando su liderazgo en transmisiones deportivas y digitales. Durante las recientes fechas de las Eliminatorias disputadas los días 6, 7 y 10 de junio, las cifras alcanzadas por el canal evidencian su poder de convocatoria y su conexión con la audiencia nacional.Según datos de Ibope, las transmisiones del Gol Caracol promediaron un impresionante 56.85 de share y un rating personas de 10.5% a lo largo de los 10 partidos emitidos. Esto se tradujo en un alcance del 42.2%, lo que significa que más de 20 millones de colombianos estuvieron pendientes de las transmisiones por Caracol Televisión. En términos porcentuales, de cada 100 colombianos, 75 sintonizaron los partidos a través del canal, confirmando la preferencia del público por esta señal para vivir la emoción del fútbol.El ecosistema digital de Caracol Televisión también jugó un papel fundamental en este éxito. La plataforma ditu registró más de 3 millones de visualizaciones, con 26 millones de minutos de streaming consumidos y más de 600 mil dispositivos únicos conectados, una muestra clara del crecimiento de las audiencias digitales.A este rendimiento se suman los resultados de otras propiedades digitales de la compañía. Durante las fechas de junio, las marcas digitales de Caracol acumularon más de 32 millones de visualizaciones, siendo YouTube uno de los canales más destacados, con más de 12 millones de visualizaciones. Las redes sociales también mostraron una interacción sobresaliente, con más de 2 millones de interacciones en Facebook, Instagram y otras plataformas. En términos de conversación social, Gol Caracol se consolidó como la marca más relevante, con un alcance superior a 9 millones de usuarios en redes sociales.Por su parte, Blu Radio, también parte del grupo Caracol, tuvo un comportamiento destacado. Durante la transmisión del partido, logró cerca de 1 millón de visualizaciones en YouTube. Además, en mayo registró más de 29 millones de visualizaciones en la plataforma y cerca de 4 millones de usuarios únicos mensuales en audio streaming, según cifras de TRITON. A esto se suma el resultado del Estudio Continuo de Audiencia Radial (ECAR 1 - 2025), que posiciona a Blu como la emisora de radio hablada número uno del país, con más de 1.5 millones de oyentes en ciudades principales durante los últimos 30 días, de lunes a domingo.Con estos resultados, Caracol Televisión y su ecosistema digital continúan reforzando su compromiso con los aficionados del fútbol y con la Selección Colombia en su camino rumbo al Mundial 2026. Su cobertura, tanto en medios tradicionales como digitales, lo consolidan como el referente principal en la transmisión y acompañamiento del deporte nacional.
La Real Academia Española (RAE) le ha puesto orden a una de las expresiones más universales del idioma: la risa escrita. Aunque parezca un tema menor, esta aclaración ha causado sorpresa entre quienes pensaban que escribir "jajaja" era siempre correcto.Según la RAE, cuando se representa la risa como una onomatopeya, lo adecuado es escribirla con “j” y separar cada elemento con coma: «Ja, ja, ja». Esta forma respeta las normas del idioma y se recomienda especialmente en contextos formales o escritos cuidados.>>> Lea también: ¿Es "gastrointeritis" o "gastroenteritis"? La RAE aclara cómo se escribe esta infecciónSin embargo, existe una excepción interesante. Cuando la risa deja de ser una simple onomatopeya y se convierte en sustantivo, la forma correcta pasa a ser «jajajá», con tilde en la última sílaba. Por ejemplo: “...dijo Larry entre eufóricos jajajás”. En este caso, la risa se lexicaliza, es decir, se transforma en una palabra que cumple una función gramatical, y puede pluralizarse como cualquier otro sustantivo.Este fenómeno, conocido como lexicalización, permite que expresiones originalmente sonoras se conviertan en vocablos propios del idioma. Así, formas como “jajajás”, aunque suenen informales, tienen una base lingüística válida.Otras risas como «jejeje» o «jijiji» también deben seguir esta norma cuando se usan como onomatopeyas: «Je, je, je», «Ji, ji, ji». Y si se usan como sustantivos o en narraciones, podrían adaptarse al uso literario correspondiente.Esta aclaración ha sido compartida por la propia RAE en sus redes sociales, y ha generado debate entre hablantes que no imaginaban que hasta la risa tuviera reglas. Algunos, por ejemplo, señalaron que escribir una carcajada con comas puede parecer sarcástica.
En la más reciente entrega de La Máquina de la Verdad, de En Blu Jeans, junto a la sexóloga Alexa López, se abordaron creencias comunes que muchas personas tienen sobre la sexualidad y cómo estas pueden impactar las relaciones amorosas. ¿El amor resuelve todos los problemas sexuales? Una de las preguntas más debatidas es si el amor puede arreglar problemas sexuales. Según López, esta es una idea equivocada. "El amor es crucial, pero el sexo tiene su propio lenguaje y requiere atención", afirmó. La sexóloga enfatizó en que, incluso en relaciones donde existe un profundo amor, pueden surgir problemas sexuales. Esto se debe a que el deseo, la intimidad y la comunicación sexual son habilidades que deben aprenderse y cultivarse en pareja. "El sexo no se arregla solo; se trabaja. Deben hacerlo juntos", concluyó López, subrayando la necesidad de comunicación en la intimidad. La rutina y su efecto en la pasión Otro mito que se exploró fue la idea de que la rutina mata la pasión en las relaciones. La sexóloga compartió que es cierto: "La pasión se apaga cuando dejamos de invertir en ella", dijo. Las parejas suelen caer en una repetición que, sin emoción, se convierte en automática y, por lo tanto, aburrida. La clave, destacó, es introducir novedad y juego erótico en la relación para mantener el fuego de la pasión. Lenguajes del amor y del sexo La conversación también se centró en cómo cada persona tiene su propio lenguaje del amor y del sexo. Con esto, la terapeuta enfatizó que no todos desean o expresan sus deseos de la misma manera. "Hay que preguntar y explorar; cada uno tiene su propio mapa de deseo", destacó Alexa López. La comunicación abierta y la exploración son fundamentales para desarrollar un entendimiento sexual en pareja. La importancia de la terapia de pareja Por último, se abordó la creencia de que solo se debe acudir a terapia de pareja en tiempos de crisis. López aclaró que esto es un mito. "Las mejores parejas no esperan estar al borde del colapso; están en terapia para cuidarse", dijo. El acompañamiento profesional no debe verse como una señal de debilidad, sino como un signo de madurez emocional, según la experta. De acuerdo con la experta, aprender a hablar el lenguaje del amor y el deseo puede abrir la puerta a una intimidad más profunda y enriquecedora. Ya sea en la cama o fuera de ella, la sexualidad merece ser tratada con la igualdad que se le otorga al amor. Escuche aquí La Máquina de la Verdad de En Blu Jeans: