La perfumería de nicho, un sector históricamente liderado por Europa y asociado a la exclusividad y la artesanía, comienza a abrirse paso en Colombia gracias a una nueva apuesta.Esteban Velásquez, cofundador de Monastery y ahora creador de VOET, lanzó una marca de perfumería de autor con la que espera superar los US$5 millones en ventas para 2026 y expandirse hacia Estados Unidos, Europa y México. Su objetivo: posicionar al país como un nuevo epicentro latinoamericano en la perfumería de lujo.El impulso llega en un contexto favorable. Según datos de Grand View Research, la perfumería de nicho crecerá un 4,3 % en América Latina para 2026, un escenario ideal para que Colombia lidere un segmento en el que predominan productos masivos, fórmulas repetidas y escasa identidad olfativa. Para enfrentar este modelo de “fast fashion” aromático, Velásquez reunió a cuatro de los mejores maestros perfumistas del mundo, responsables de fragancias icónicas creadas para casas como Xerjoff y Clive Christian.Velásquez propone integrar tres artes en una misma pieza: la creación olfativa, el diseño escultórico de la botella y un empaque que expresa la personalidad de cada familia aromática a través de paletas de colores. Aunque los extractos provienen de España y Francia, el proceso final se realiza en Colombia para garantizar un sello auténticamente artesanal, con cuatro perfumes unisex. De acuerdo con Grand View Research, la perfumería de nicho podría superar los US$3.200 millones en América Latina para 2030, consolidándose como uno de los mercados premium de mayor crecimiento en la región.
Aunque no sintamos el dolor, ver en una película una lesión física hace estremecer a muchas personas. Una reacción que desconcertaba a los científicos, pero que ahora explican al analizar cómo el cerebro mapea en el propio cuerpo lo que ve, 'simulando' así una sensación táctil.Un estudio que publica Nature señala que esa sensación, como si el dolor saltara directamente de la pantalla a la piel, se produce porque el cerebro no sólo observa, sino que simula lo que ve.Así, las películas y otras imágenes que muestran lesiones pueden activar las regiones del cerebro que procesan el tacto de una manera muy organizada, según investigadores de las universidades de Reading (Reino Unido), Libre de Ámsterdam y Minnesota (EE. UU.)Hay partes del cerebro que originalmente se pensaba que sólo procesaban la visión, pero también están organizadas según un 'mapa' del cuerpo, lo que permite que lo que vemos desencadene ecos de sensaciones táctiles."Cuando ves a que alguien le hacen cosquillas o daño, las áreas del cerebro que procesan el tacto se activan siguiendo patrones que coinciden con la parte del cuerpo afectada", señaló el autor principal del artículo, Nicholas Hedger, citado por la Universidad de Reading.El cerebro "mapea lo que ves en tu propio cuerpo, 'simulando' una sensación táctil aunque no te haya ocurrido nada físico" y se trata de una interacción que también funciona en sentido contrario.Cuando se va al baño a oscuras, las sensaciones táctiles ayudan al sistema visual a crear un mapa interno, lo que muestra -dijo Hedger- cómo nuestros diferentes sentidos "cooperan para generar una imagen coherente del mundo".Para demostrar cómo es posible que el sentido del tacto se active solo desde información visual, los investigadores desarrollaron métodos novedosos para analizar la actividad cerebral de 174 personas mientras veían películas como 'La red social' e 'Inception'.Los investigadores comprobaron que las regiones del cerebro que tradicionalmente se consideraban encargadas de procesar información puramente visual mostraban patrones que reflejaban sensaciones en el cuerpo del espectador y no solo lo que aparecía en la pantalla.Esas regiones visuales contienen 'mapas' del cuerpo similares a los que suelen encontrarse en las áreas del cerebro encargadas de procesar el tacto, es decir, la 'maquinaria' que utiliza el cerebro para procesar el tacto está 'integrada' en nuestro sistema visual, explica un comunicado.El estudio descubrió dos formas en que estos mapas corporales se alinean con la información visual. En las regiones dorsales (más altas) del sistema visual, coinciden con el lugar donde aparecen las cosas en nuestro campo de visión.Las partes del cerebro sintonizadas con las sensaciones de los pies también lo estaban con las partes inferiores de la escena visual, y las de la cara con las partes superiores.En las regiones ventrales (inferiores), los mapas corporales coinciden con la parte del cuerpo que se está mirando, independientemente de dónde aparezca en la escena visual.Estos descubrimientos pueden tener aplicaciones clínicas y, según Hedger, "podría transformar nuestra forma de entender trastornos como el autismo".Muchas teorías sugieren -recordó- que simular internamente lo que vemos nos ayuda a comprender las experiencias de otras personas, y estos procesos pueden funcionar de manera diferente en las personas autistas.Las pruebas sensoriales tradicionales "son agotadoras, especialmente para los niños o las personas con afecciones clínicas", pero ahora se pueden medir esos mecanismos cerebrales mientras alguien "simplemente ve una película, lo que abre nuevas posibilidades para la investigación y el diagnóstico".
Un inodoro de oro de 18 quilates, obra del controvertido artista Maurizio Cattelan, se vendió este martes por 12,1 millones de dólares en una subasta en Sotheby's en Nueva York, compitiendo en protagonismo con figuras como Basquiat.La escultura, llamada 'America' y que es un inodoro funcional, fue adquirido por "una famosa marca estadounidense", según reveló la casa, y obtuvo un precio de martillo similar al valor de su material, unos 10 millones, al que luego se le sumaron comisiones.Cattelan, artista conocido por su obra que consistía en una banana pegada con esparadrapo a la pared, causó revuelo cuando en 2016 expuso otro ejemplar de este valioso inodoro en los aseos del museo Guggenheim y unas 100.000 personas lo visitaron.>> Lea también: Chef perdió su trabajo por tomarse foto con vocalista de los Guns N' RosesEn esta ocasión, el ejemplar a subasta, que pertenecía al dueño del equipo deportivo de los New York Mets, Steve Cohen, se expuso en la nueva sede de Sotheby's, que abrió este mes en el edificio brutalista Breuer de Manhattan, y fue una de las atracciones."El impacto de esta obra fue evidente en las multitudes que atrajo a nuestras galerías en el Breuer: tuvimos filas de gente esperando para el aseo cada hora del día para verlo en persona. Más de 25.000 visitantes de todo el mundo vinieron a verlo", dijo en una nota el jefe de arte contemporáneo de Sotheby's, David Galperin.El inodoro de Cattelan era una de las piezas destacadas de la venta de arte contemporáneo de la casa, en la que no se esperaban grandes cifras como las recién logradas con el arte del magnate Leonard Lauder, como los 263 millones de un cuadro de Gustav Klimt.El puntal de la venta era un cuadro de Jean-Michel Basquiat llamado 'Crowns (Peso Neto)', que se vendió por 48,3 millones, aproximadamente lo que se esperaba, y que fue seguido en precio por una escultura de Yves Klein que recaudó 19 millones, también según lo estimado.En total, salieron a subasta 45 obras y algunas no lograron comprador, pero otras superaron las estimaciones y marcaron récords para sus autores, como Cecily Brown (9,8 millones), Noah David (2 millones) o Antonio Obá (1 millón), sumando un total de 178 millones de dólares.
Skechers se enorgullece de anunciar a su nueva embajadora de marca: la reconocida actriz colombiana, empresaria e ícono de la moda Sofía Vergara. Conocida por su estilo único y su carisma dentro y fuera de la pantalla, Sofia se une a la familia Skechers para aportar al futuro del calzado donde la moda y la comodidad se unen.A lo largo de su carrera, ha recibido cinco nominaciones a los premios Emmy y los Golden Globe, respectivamente, la más reciente por su papel en Griselda. En 2025 hizo historia al convertirse en la primera latina nominada al premio Emmy a Mejor Actriz Protagónica en Serie Limitada o Antológica.“No hago nada si no creo en ello… y realmente creo en Skechers”, afirmó Sofía Vergara. “Llevo usando Skechers por más de un año y han cambiado completamente la forma en que pienso sobre las zapatillas. No solo son cómodas, son elegantes, con estilo y combinan fácilmente con todo lo que tengo en mi clóset. Por eso esta colaboración se sintió tan natural.”El interés de Sofia por Skechers no comenzó en una sala de reuniones, sino en un centro comercial. Tras una cirugía de rodilla, buscaba zapatos que fueran a la vez cómodos y con estilo; así descubrió Skechers por su cuenta, comprando varios pares antes de saber que su equipo ya estaba en conversaciones con la marca.Ahora, como el nuevo rostro de Skechers, Vergara protagonizará una campaña global que celebra el estilo, la versatilidad y la comodidad: valores fundamentales de la marca. La campaña destacará las icónicas siluetas Hands-Free Slip-ins®️ Glide-Step®️.“Sofía encarna todo lo que representa Skechers: audacia, confianza y comodidad sin compromisos”, dijo Michael Greenberg, Presidente de Skechers. “Aporta una energía fresca a la marca, y su pasión por el diseño se verá reflejada en todo lo que hagamos juntos.”Con más de 50 millones de seguidores y un reconocimiento global que abarca desde Hollywood hasta Barranquilla, Sofía Vergara suma una presencia incomparable al legado de Skechers de trabajar con figuras queridas que conectan con diversas generaciones.Esta colaboración marca el comienzo de una nueva etapa emocionante, donde la moda sin esfuerzo y la comodidad cotidiana se encuentran en un solo paso.Acerca de Skechers Colombia y SKECHERS U.S.A., Inc.Skechers Colombia es una subsidiaria de Skechers U.S.A., Inc., La compañía de la tecnología y la comodidad, con sede en el sur de California. Skechers diseña, desarrolla y comercializa una amplia gama de calzado, ropa y accesorios para estilo de vida y rendimiento para hombres, mujeres y niños. Las colecciones de la compañía están disponibles en 180 países y territorios a través de tiendas por departamento, tiendas especializadas y directamente al consumidor en skechers.com y aproximadamente 5.300 tiendas Skechers alrededor del mundo. Como empresa Fortune 500, Skechers gestiona su negocio internacional a través de una red de subsidiarias propias, socios de empresas conjuntas y distribuidores.Para más información visita la cuenta en Instagram: @skechers_colombia
El secretario de Movilidad de Cali, Gustavo Orozco Lince, confirmó que el pico y placa vigente se mantendrá sin cambios durante diciembre, desmintiendo así la información que circulaba masivamente en redes sociales sobre una posible modificación para la temporada de Feria.De acuerdo con Orozco, las publicaciones que sugerían levantar la medida o alterar la rotación de placas eran falsas y estaban generando confusión entre los ciudadanos.¿Cambia el pico y placa en Cali para diciembre?“Ha estado circulando información falsa sobre supuestos cambios al pico y placa, incluso que se levantaría la rotación. El pico y placa se mantiene como está, en la rotación actual, hasta el 31 de diciembre”, aclaró el funcionario.El secretario también anunció que esta semana se dará a conocer cómo operará el pico y placa en 2026. Explicó que el nuevo esquema será similar al implementado durante 2025 y que las fechas y rotaciones serán publicadas para que los ciudadanos puedan revisarlas antes de su firma.“Estamos próximos a publicar el pico y placa para 2026, básicamente un esquema similar al del 2025. Esa publicación estará disponible esta semana para comentarios de los caleños y posteriormente será firmada”, señaló.La Alcaldía de Cali reiteró el llamado a la ciudadanía para que verifique cualquier información en los canales oficiales antes de compartirla, con el fin de evitar la difusión de contenidos falsos.
En una ofensiva coordinada que abarcó el Pacífico, el Caribe y el suroccidente del país, las Fuerzas Militares lograron afectar de manera contundente las economías ilícitas del narcotráfico, consideradas la principal fuente de financiación de los Grupos Armados Organizados. Así lo confirmó el almirante Francisco Cubides, comandante general de las FF. MM., al destacar que estos resultados son producto de “la inteligencia estratégica, la acción conjunta y la interoperabilidad que nos permiten debilitar sus capacidades y proteger a los colombianos”.La primera operación se desarrolló en zona rural de Tumaco, Nariño, donde unidades del Comando Contra Amenazas Transnacionales del Ejército localizaron y destruyeron un complejo ilegal utilizado para el procesamiento de clorhidrato de cocaína. Allí fueron halladas cerca de tres toneladas de droga, además de insumos sólidos y líquidos, maquinaria y elementos empleados para la producción de droga. Según el almirante Cubides, el complejo pertenecía a las disidencias de las Farc, estructura que viene siendo presionada por las tropas en este corredor estratégico del Pacífico.Al mismo tiempo, en el suroccidente del país, tropas de la Tercera División del Ejército interceptaron en Ginebra, Valle del Cauca, dos vehículos en los que tres sujetos transportaban más de media tonelada de marihuana. Los capturados fueron puestos a disposición de las autoridades competentes mientras continúan las investigaciones para establecer su rol dentro de las redes de tráfico en la región.Entre tanto, en el Caribe, una operación de interdicción marítima ejecutada por la Armada y la Fuerza Aeroespacial, con apoyo de agencias internacionales, permitió detener una lancha rápida que movilizaba más de 2,6 toneladas de cocaína. En la embarcación fueron capturados tres colombianos, dos venezolanos y un ciudadano jamaiquino, quienes pretendían transportar la droga hacia Centroamérica.El almirante Cubides resaltó que estos contundentes golpes se suman al esfuerzo sostenido de soldados, marinos y aviadores que, solo en lo corrido del año, han logrado la incautación de más de 622 toneladas de clorhidrato de cocaína. “Este esfuerzo representa vidas protegidas, recursos ilícitos arrebatados a los criminales y condiciones favorables para el control institucional del territorio”, señaló el comandante general.Finalmente, Cubides envió un mensaje de reconocimiento a las tropas desplegadas en todo el país: “Todo mi reconocimiento a quienes, con honor, disciplina y carácter, aportan día a día a la lucha contra los delitos transnacionales. Seguimos avanzando, fortaleciendo la acción conjunta y manteniendo la presión permanente sobre las estructuras criminales. Vamos por más”, concluyó.
El miedo a que sus cuatro hijos afronten el "trauma" de un arresto en Estados Unidos empujó a la colombiana Yarlidis Goez-Santos a autodeportarse esta semana del país, cansada de vivir bajo el temor de los agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE)."No quiero que mis hijos sufran el trauma de que, al salir a la calle, agentes de ICE me detengan, nos esposen o nos saquen por la fuerza de la casa, no quiero que mis hijos vivan eso", expresó a EFE Goez-Santos horas antes de sumarse a los más de 1,6 millones de migrantes que se han autodeportado este año.Mientras salían los primeros rayos de sol en Tucson, en el fronterizo estado de Arizona, la familia se preparaba para dejar Estados Unidos, después de meses de incertidumbre y un constante miedo que comenzó en enero pasado, cuando ICE arrestó y deportó al esposo de la migrante mientras iba su trabajo."Ya lo estaban cazando, lo estaban esperando en la calle, de repente le cerraron el paso y se llevaron", recordó.Lo volvería a intentarLa familia llegó a Estados Unidos hace tres años tras escapar de la violencia, cruzar la frontera en El Paso, Texas, y solicitar asilo, pero las autoridades negaron el caso de la pareja, por lo que quedaron sin muchas opciones.El miedo se convirtió en terror cuando, meses atrás, agentes de ICE tocaron la puerta."No abrí, no les contesté nada, pero sabía que ya me estaban buscando", dijo.Desde entonces, la madre de 28 años vivió en constante miedo del arresto, dejó de ir a la calle, y solo salía en casos sumamente "necesarios", como llevar a sus hijos al doctor.Aún así, confiesa que, si regresara en el tiempo, volvería a intentar entrar a Estados Unidos, pese a los peligros que vivió la familia, que viajó, junto a la abuela, en el tren de 'La bestia' para cruzar México."Conocí personas muy buenas, que nos brindaron su ayuda, por eso estoy muy agradecida", dijo.El fin del sueñoPara la mujer, 'el sueño americano' ya no existe, especialmente bajo el presidente Donald Trump, cuyo Gobierno reportó a finales de octubre la expulsión de 527.000 migrantes desde el comienzo de la Administración en enero y la autodeportación de 1,6 millones."Realmente sí tengo miedo de regresar a Colombia, no sabemos cómo está la situación allá, no sabemos qué nos espera", añadió la madre mientras abrigaba a sus hijos.La familia utilizó la aplicación 'CBP Home' de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) para autodeportarse, contactar a ICE y hacer los trámites para entregarse."De Tucson nos dijeron que viajaremos a Luisiana, donde de ahí volaremos a Colombia", explicó.La migrante dijo que el Gobierno estadounidense prometió entregarle 1.000 dólares por salir del país, pero solo a ella.Aún no conoce cómo o cuándo le entregarán el dinero, pero asegura que, si lo recibe, buscará invertirlo en el bienestar de sus hijos, de los que dos son ciudadanos estadounidenses, y el más pequeño tiene ocho meses.La niña mayor, de 9 años, entre lágrimas dijo que ella quiere regresar a Colombia porque tiene mucho miedo de que la separen de su madre.Mientras esperaba para dejar su hogar en Estados Unidos, apretaba una muñeca en sus manos, y de su hombro colgaba una bolsa con sus recuerdos y muñecos de peluche."Tenía mucho miedo, después que deportaron a mi papá, no quería salir, me quiero ir para estar tranquila", dijo la pequeña.ICE les dijo que solo podían llevar una maleta de 40 libras (18 kilos) cada uno."Es difícil empacar una vida en una maleta, empacar los sueños", dijo la madre.En Arizona solo queda la abuela de los niños, Iveth Rubio, quien tiene pendiente su asilo."Todo va a estar bien", le decía Rubio a su nieta mayor mientras la abrazaba.Antes de dejar Estados Unidos, la colombiana envió un mensaje al presidente Trump: "Me gustaría decirle que recuerde que él también viene de una familia migrante y que no todos los migrantes somos malos".
La Registraduría Nacional del Estado Civil hizo un llamado a los partidos y movimientos políticos, grupos significativos de ciudadanos, movimientos sociales, coaliciones, promotores del voto en blanco y organizaciones indígenas y afrodescendientes para que no dejen para última hora la inscripción de sus candidatos al Congreso de la República para el periodo 2026-2030.El proceso de inscripción, que está abierto desde el pasado 8 de noviembre, puede adelantarse tanto de manera virtual como presencial. La entidad recordó que las agrupaciones políticas tienen habilitada la plataforma dispuesta en la página web oficial www.registraduria.gov.co, donde pueden cargar documentos y formalizar postulaciones sin necesidad de desplazamientos. Para quienes opten por el trámite presencial, están disponibles las delegaciones departamentales de la Registraduría, el pabellón 7 de Corferias en Bogotá y, en el caso de la circunscripción internacional, las embajadas y consulados de Colombia.Las delegaciones departamentales, encargadas de recibir inscripciones al Senado de la República ,en sus circunscripciones nacional e indígena y a la Cámara de Representantes en las circunscripciones territorial, indígena, afrodescendiente y de paz, prestarán servicio entre el jueves 4 y el domingo 7 de diciembre, de 8:00 a. m. a 5:00 p. m., y el lunes festivo, en horario extendido hasta las 6:00 p.m.En Bogotá, la Registraduría Distrital y la Delegación de Cundinamarca concentrarán la atención del proceso en el Pabellón 7 de Corferias, donde se reciben las inscripciones para la Cámara por Bogotá y para el Senado y Cámara en las distintas circunscripciones mencionadas. Allí también se aplicarán los mismos horarios especiales establecidos.La autoridad electoral reiteró la importancia de evitar congestiones durante la jornada final. Además, insistió en que la inscripción oportuna garantiza una revisión adecuada de documentos y reduce el riesgo de errores que puedan impedir la participación de los candidatos en los comicios legislativos de 2026.
Blu Radio conoció el fallo de 40 páginas con el que la Sala de Casación Penal de la Corte Suprema de Justicia dejó en firme la condena de 4 años de cárcel contra Laude José Fernández Arroyo, al negar el recurso extraordinario de casación presentado por su defensa contra la sentencia que lo declaró responsable de los delitos de concierto para delinquir agravado y violación de datos personales.Con esta decisión, el alto tribunal ratificó el fallo emitido en noviembre de 2022 por el Tribunal Superior de Bogotá, que impuso esta pena y además una multa e inhabilitación para ejercer cargos públicos.La Corte Suprema de Justicia pudo establecer que Laude José Fernández, quien fue agente de inteligencia del extinto DAS, hizo parte entre 2017 y 2018 de una organización criminal dedicada a la interceptación ilegal de comunicaciones y obtención indebida de bases de datos privadas, en la que participaron exfuncionarios del CTI y empresas privadas que ofrecían servicios de “inteligencia corporativa”.El fallo de casación de la Corte reveló que, Laude José Fernández, desde su rol como directivo de una firma consultora, habría solicitado información privada de dirigentes sindicales de Avianca durante la huelga de pilotos, así como datos relacionados con litigios entre el Grupo de Energía de Bogotá y la multinacional ENEL.El alto tribunal descartó los argumentos de la defensa, que buscaba acceder al beneficio de la suspensión condicional de la pena y a la prisión domiciliaria, al señalar que el delito de concierto para delinquir agravado cuando involucra a exintegrantes de organismos de seguridad del Estado está expresamente excluido de beneficios penales.La Corte Suprema de Justicia señala además que el exagente de inteligencia no acreditó la condición de padre cabeza de familia, pues se demostró que las menores cuentan con familia extendida legalmente obligada a asistirlas.
Las empresas del sector de alimentos ahora tienen una alternativa para evitar sanciones económicas por destruir productos próximos a vencer: donarlos a bancos de alimentos y comunidades vulnerables, siempre que sigan siendo aptos para el consumo humano. Además de evitar multas, las compañías recibirán incentivos tributarios del 37% del valor donado y podrán descontar el IVA correspondiente.La iniciativa surge tras la aprobación de la Ley 2536, que prohíbe la destrucción de alimentos excedentes y establece sanciones que pueden llegar hasta $60 millones para grandes empresas, dependiendo de su tamaño. La norma busca enfrentar el desperdicio de alimentos en Colombia, donde cada año se pierden 9,7 millones de toneladas, el equivalente al 34 % de la producción nacional, mientras 4,2 millones de personas sufren inseguridad alimentaria.Ante este panorama, EatCloud lanzó una convocatoria dirigida a compañías que necesiten gestionar inventarios próximos a vencer. La plataforma, pionera en Latinoamérica, utiliza inteligencia artificial para conectar en tiempo real los productos no comercializables, pero aún aptos para consumo, con bancos de alimentos, fundaciones y organizaciones sociales que los distribuyen a comunidades vulnerables.Las empresas solo deben registrar los productos en la plataforma, que se encarga de identificar las entidades receptoras según la ubicación, el tipo de alimento, la capacidad de recepción y las necesidades específicas de cada organización. Todo el proceso cuenta con trazabilidad y cumplimiento normativo.Jorge Correa, CEO de EatCloud, explicó que las compañías que se sumen a esta iniciativa no solo evitan multas, sino que reducen costos de destrucción y almacenamiento, optimizan inventarios y acceden a más de 200 indicadores que muestran el impacto económico, ambiental y social de las donaciones.“Queremos que las empresas conviertan este problema en una oportunidad para generar valor, sostenibilidad y aportar a la seguridad alimentaria del país”, afirmó.Las organizaciones interesadas pueden inscribirse hasta el 30 de noviembre de 2025 en www.eatcloud.com/evita-sanciones. En Colombia, empresas como Grupo Éxito, Makro, Postobón, Ramo, Ecopetrol, Terpel y Hilton ya participan en este modelo, que ha permitido rescatar cientos de miles de toneladas de alimentos y beneficiar a más de 300.000 personas en situación de vulnerabilidad.
Tras dos exitosas temporadas que llevaron al límite a algunos de los participantes más memorables del Desafío, el Reto 3X regresa con una propuesta completamente renovada. Esta tercera entrega promete ser la más exigente hasta ahora, combinando intensidad, emoción y una gran novedad: por primera vez, el público podrá formar parte de la competencia.Desde su primera edición, el Reto 3X se consolidó como un campo de batalla para los más fuertes. Las pruebas físicas y mentales pusieron a los concursantes frente a obstáculos extremos, condiciones climáticas adversas y desafíos que exigían una resistencia inquebrantable. En medio de ese escenario de esfuerzo y adrenalina, Rapelo y Madrid se coronaron campeones en las dos temporadas anteriores, ganándose un lugar destacado entre los más preparados del formato.Sin embargo, el 2025 marca una nueva etapa. Esta vez, el Reto 3X no solo será un espectáculo para observar, sino una experiencia que cualquier persona con determinación podrá vivir en primera persona. La esencia del proyecto se mantiene: superar los propios límites. Pero ahora, la competencia abre sus puertas a todos aquellos que quieran demostrar que la verdadera fortaleza no solo se mide en músculos, sino también en disciplina, constancia y actitud.Una competencia abierta para todosEl nuevo Reto 3X 2025 invita a los colombianos a convertirse en protagonistas de su propia historia de esfuerzo. Participar es sencillo: basta con tener ganas de moverse, un espíritu competitivo y, por supuesto, un desodorante Rexona Clinical, aliado oficial de esta edición y producto diseñado para resistir los entrenamientos más intensos gracias a su protección avanzada contra el sudor. El proceso de inscripción consta de cuatro pasos. Primero, los aspirantes deben grabar un video en el que muestren su rutina de ejercicio o una habilidad física que represente su energía y compromiso con el deporte. El detalle clave: el desodorante Rexona debe aparecer en el video, como símbolo de la preparación constante. Luego, se debe publicar el video en redes sociales, con el perfil en modo público y usando el hashtag #Reto3X2025. Así, los organizadores podrán revisar las participaciones y descubrir a los nuevos talentos dispuestos a desafiarse a sí mismos. Finalmente, los interesados deben registrarse en la página oficial www.reto3x.com.co, donde encontrarán la información completa sobre el proceso y podrán subir su video para completar la inscripción.Un espacio para quienes buscan superarseEl espíritu del Reto 3X 2025 es claro: no importa el nivel de experiencia ni el tipo de entrenamiento, lo importante es tener la actitud para dar lo mejor de uno mismo. Ya sea que practiques en el gimnasio, corras al aire libre, bailes, nades o simplemente disfrutes mantenerte activo, esta competencia está pensada para todos los que entienden que el verdadero desafío es personal. Con esta nueva edición, el Reto 3X deja de ser solo una competencia televisiva para convertirse en un movimiento nacional que celebra la fuerza, la constancia y el poder de superación.Prepárate para vivir una experiencia sin precedentes. ¿Tienes lo necesario para aceptar el reto?
Dos de los atletas más destacados del país, Nicolás Herrera, mejor colombiano en la Media Maratón de Bogotá 2024 y campeón nacional de trail y montaña, y Leidy Sánchez, ganadora de la Carrera de la Mujer en la categoría abierta, compartieron sus recomendaciones sobre los elementos esenciales que debe tener todo corredor al momento de entrenar o competir.Las declaraciones se dieron durante un encuentro con medios y aficionados al running realizado en el Centro Comercial Fontanar, en Chía, donde ambos deportistas coincidieron en la importancia de correr con el equipo adecuado, adaptado al clima y al tipo de entrenamiento.Para Herrera, el punto de partida está en las zapatillas. “Un kit ideal para mí empieza con unos buenos tenis, claramente lo más importante que cada corredor debe tener. También unas medias de calidad, que ayudan a evitar ampollas o rozaduras, algo muy común en este deporte. Cada detalle cuenta”, explicó.El atleta agregó que la elección de la ropa debe ajustarse al entorno:Por su parte, Leidy Sánchez resaltó que la comodidad es la clave para cualquier corredor. “Nicolás ya dijo lo que yo estaba pensando. Lo más fundamental son los tenis, y luego todo lo demás se va adaptando a la comodidad y las necesidades de cada quien”, afirmó.Ambos atletas coincidieron en que un buen kit no depende de las marcas, sino de conocer el propio cuerpo, el entorno y las exigencias de cada carrera, buscando siempre un equilibrio entre comodidad, funcionalidad y seguridad.El encuentro se desarrolló en el marco de la apertura de una nueva tienda de la marca japonesa ASICS en Fontanar, espacio que busca fomentar el deporte y la vida activa en la Sabana de Bogotá, una de las zonas con mayor crecimiento de la comunidad runner en el país.Sobre este tema, Johanna Zambrano, gerente general de ASICS Colombia, señaló: “Cada fin de semana vemos corredores, ciclistas y familias que encuentran en el movimiento una forma de vida. Queremos acercar la experiencia deportiva a ellos con asesoría personalizada y la inspiración para seguir corriendo con propósito.”
¿Somos realmente conscientes de que no somos solo mente o cuerpo, sino un todo indivisible? ¿Cómo influye esta unión en nuestras emociones, pensamientos y bienestar físico? Estas preguntas fundamentales son el punto de partida de Holistika, el nuevo videopodcast de Bumbox que ya está disponible en las principales plataformas de audio y video.Conducido por Carolina Perdomo, comunicadora social, tarotista, astróloga y terapeuta del inconsciente, Holistika se presenta como un espacio semanal dedicado a explorar el amplio universo de las prácticas y conocimientos holísticos, que buscan comprender al ser humano en su totalidad. Cada episodio ofrece conversaciones con invitados expertos en diferentes disciplinas que ayudan a profundizar en temas tan variados como la salud mental, física, emocional y hasta financiera.Carolina Perdomo describe su proyecto como “un espacio para entender y encontrar respuestas a lo que nos sucede en el día a día”. Así, en Holistika se abordan desde las dificultades para manejar las emociones, pasando por cómo alcanzar una prosperidad sana, hasta terapias holísticas que acompañan en momentos de enfermedad, desamor o búsqueda personal. La propuesta invita a la reflexión sobre cómo nuestra existencia no se divide entre mente y cuerpo, sino que ambos aspectos están entrelazados en un mismo sistema integral.La mirada holística: un enfoque ancestral que cobra relevanciaAunque en Occidente la salud y el bienestar tradicionalmente se han segmentado en categorías separadas, cuerpo por un lado, mente por otro, en muchas culturas orientales como la tibetana, china e hindú, esta visión integral ha sido la norma durante siglos. En estos sistemas, la persona es vista en su totalidad, y las terapias buscan equilibrar cuerpo, mente y espíritu simultáneamente.Este enfoque está ganando cada vez más terreno en el mundo occidental. Médicos tradicionales hoy recomiendan prácticas holísticas como el grounding, conexión consciente con la tierra, el cuidado alimenticio orientado a la salud física y el contacto regular con la naturaleza para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Son enseñanzas milenarias que ahora encuentran eco en las consultas modernas.Holistika promete un abanico amplio de temas que se irán abordando en episodios de entre 8 y 15 minutos, publicados cada sábado. Algunas de las temáticas incluyen terapias con caballos, constelaciones familiares, numerología, eventos astrológicos y la percepción del aura, entre otras disciplinas que amplían la comprensión de nuestro bienestar.El videopodcast está disponible en plataformas tan variadas como YouTube, Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcast, facilitando el acceso a quienes buscan integrar nuevas herramientas para sentirse plenos y en armonía con su entorno.Un llamado a la integración personalHolistika es más que un programa: es una invitación a repensar la relación que mantenemos con nosotros mismos, a reconocer que nuestros pensamientos, emociones y cuerpo físico son partes inseparables de un sistema vivo. Carolina Perdomo y sus invitados nos guían en este camino hacia una vida más consciente y equilibrada, donde la salud integral y la conexión espiritual no sean conceptos abstractos, sino prácticas cotidianas.Para quienes buscan respuestas más allá de lo convencional, Holistika abre una ventana hacia un bienestar auténtico, ofreciendo herramientas y perspectivas para vivir con mayor plenitud y propósito.
Aunque tradicionalmente fue visto como una falta aduanera menor, el contrabando de cigarrillos se ha convertido en uno de los motores financieros más potentes del crimen organizado en Colombia. Lejos de ser una actividad aislada, el contrabando de cigarrillos opera como una estructura compleja que involucra redes internacionales de tráfico, corrupción institucional y participación activa de grupos armados ilegales. Estas organizaciones aprovechan las rutas porosas del país, especialmente en zonas fronterizas como La Guajira, Norte de Santander, Antioquia y Nariño, donde actores como el Clan del Golfo, el ELN, las disidencias de las FARC e incluso bandas extranjeras como el Tren de Aragua han encontrado un terreno fértil para operar.Según datos de la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN), entre 2018 y 2022, cerca del 10% de las importaciones registradas en Colombia fueron productos de contrabando, generando pérdidas fiscales que superan el billón de pesos anuales. En el caso específico de los cigarrillos, la más reciente encuesta de Invamer revela que el 36% de los cigarrillos vendidos en el país durante 2024 eran ilegales, lo que significó una pérdida de más de un billón de pesos para los departamentos que dependen del impuesto al tabaco.La magnitud del negocio es alarmante. Se estima que las organizaciones criminales que participan en el contrabando de cigarrillos perciben ingresos anuales cercanos a los 250 millones de dólares, con márgenes de ganancia que pueden alcanzar hasta el 700%. Esta rentabilidad ha convertido a este mercado ilegal en una alternativa tan lucrativa como el narcotráfico.Los productos ingresan al país principalmente desde Uruguay (10,1%), Estados Unidos (8,5%) y Corea del Sur (4,9%). Una vez en Colombia, los cigarrillos suelen transitar por el Caribe y Centroamérica, haciendo escala en puertos como Turbo, Cartagena, Puerto Nuevo y Buenaventura. Desde estos puntos, se distribuyen hacia centros urbanos como Bogotá, Medellín y Cúcuta, o incluso son reexportados hacia Ecuador por rutas como la de Ipiales.Pese a los esfuerzos de las autoridades, como los operativos realizados por la Policía Fiscal y Aduanera (POLFA), que reportó la incautación de más de 5,8 millones de cajetillas ilegales entre enero y junio de 2025, el contrabando continúa siendo una actividad altamente rentable y difícil de erradicar. Esto ha motivado llamados a fortalecer la cooperación interinstitucional, ajustar el marco sancionatorio y mejorar la capacidad de control en puertos y fronteras.El impacto no se limita al ámbito económico. La disputa por el control de las rutas de contrabando ha incrementado la violencia en regiones históricamente golpeadas por el conflicto armado. Además, el ingreso de productos sin controles sanitarios pone en peligro la salud de los consumidores, al tratarse de artículos potencialmente adulterados o de baja calidad. El contrabando de cigarrillos, por tanto, no es solo un problema tributario: es un fenómeno criminal que requiere atención urgente desde múltiples frentes del Estado.
Cada vez parece más complicado encontrar tiempo para realizar todas las tareas del día, especialmente con el tráfico del día a día. La movilidad en las ciudades se ha vuelto más compleja y las 24 horas del día parecen no ser suficientes para cumplir con todas nuestras responsabilidades. Sin embargo, una solución práctica y eficiente está al alcance de un clic: D1 ofrece una opción ideal para ahorrar tiempo y dinero.Tiendas D1 ha diseñado una plataforma de compras en línea pensada para las personas que buscan comodidad y rapidez. A través de su aplicación y página web, es posible hacer todo el mercado desde la comodidad del hogar, el trabajo o cualquier otro sitio. Esto significa que no es necesario salir de casa o enfrentar largos desplazamientos; D1 está disponible a solo un clic de distancia.Si alguna vez ha querido llenar su despensa y no tiene tiempo para ir hasta el supermercado, la app de D1 es la solución perfecta. Desde productos básicos como leche, huevos, pan y arepas, hasta frutas, verduras, granos y productos de aseo como detergentes, suavizantes y desengrasantes, todo está disponible para ser adquirido de manera rápida y fácil. Además, no hay que preocuparse por la calidad de los productos, ya que D1 se asegura de ofrecer productos de alta calidad a precios extremadamente bajos.Especialmente durante la quincena es muy importante comprar todo sin que cueste más, lo que convierte a esta tienda en línea en el aliado ideal para quienes buscan maximizar su presupuesto. Comprar de manera inteligente es fundamental, y D1 hace que sea posible obtener lo mejor por menos dinero.Este modelo de compra no solo busca facilitar la vida de los consumidores, sino también cuidar su bolsillo. Con precios bajos y un servicio rápido y eficiente, D1 demuestra su compromiso con las familias colombianas, brindándoles una alternativa segura y económica para llenar su nevera sin tener que gastar de más. Ya sea que necesite hacer una compra rápida o quiera organizar todo el mercado de la quincena, D1 está listo para ser su tienda de confianza.¿Cómo utilizar este servicio?Para acceder a todos estos beneficios, solo tiene que descargar la app de D1 o ingresar a su página web haciendo click aquí Allí podrás realizar tu pedido en cualquier momento y recibirlo directamente en la puerta de tu casa. No importa si está en la oficina o en casa; con D1, su mercado llegará a donde lo necesite.Aproveche la oportunidad de hacer sus compras de manera más eficiente y económica. No dejes pasar la ocasión de disfrutar de los precios bajos y la calidad que solo D1 puede ofrecer. Visite la app de D1 o su página web y comienza a vivir la experiencia de comprar inteligentemente. ¡Haga su mercado en grande con D1!
Esta plataforma es parte de la estrategia de la empresa para adaptarse a las nuevas tendencias de consumo digital, permitiendo que los usuarios puedan acceder a una amplia oferta de contenidos en cualquier momento y desde diferentes dispositivos.Dirigida a una audiencia cada vez más digital y exigente, ditu se presenta como una respuesta a las nuevas dinámicas de consumo de medios. La plataforma brindará acceso gratuito a una gran variedad de contenidos, incluyendo noticias, deportes, realities, entretenimiento y, por supuesto, sus exitosas novelas. Con este lanzamiento, Caracol Televisión no solo busca acercarse a su audiencia actual, sino también atraer a nuevos usuarios y fidelizarlos, consolidando una relación más cercana con los televidentes.Marcio Guilherme, vicepresidente de Nuevos Negocios, Caracol Estudios y Streaming, expresó que ditu fue creada con el objetivo de satisfacer las necesidades de los televidentes y al mismo tiempo ofrecer nuevas oportunidades comerciales a los anunciantes. La iniciativa de la plataforma forma parte de un ambicioso proyecto para transformar a Caracol Televisión en una Mediatech, es decir, una empresa de medios que, gracias al uso de la tecnología digital, no solo ofrece contenido de calidad, sino que también innova constantemente para conectar mejor con su audiencia y con sus socios comerciales.En términos de accesibilidad, ditu se podrá descargar de manera gratuita en dispositivos con iOS y Android, así como en los televisores Samsung. Lo interesante de esta plataforma es que no será necesario realizar un registro previo para comenzar a disfrutar de su contenido, lo que facilita aún más su acceso. Esta simplicidad es una característica clave de la plataforma, que busca ofrecer una experiencia de usuario fluida y sin complicaciones.Una de las grandes ventajas de ditu es su enfoque en la flexibilidad. Los usuarios podrán acceder a la plataforma en cualquier momento del día, adaptándose a sus horarios y preferencias personales. Además, Caracol Televisión ha trabajado para ofrecer una experiencia de usuario personalizada, con contenidos que se ajustan a los gustos y necesidades de su diversa audiencia, desde los más jóvenes hasta los adultos.A través de ditu, Caracol Televisión no solo busca ampliar su portafolio de contenidos, sino también desarrollar nuevos formatos que aprovechen al máximo las posibilidades que ofrece la tecnología digital. La plataforma, en su esencia, está diseñada para ser una herramienta dinámica que evoluciona constantemente, con el objetivo de mantenerse a la vanguardia en un mercado digital cada vez más competitivo.En conclusión, la llegada de ditu representa un paso significativo para Caracol Televisión en su camino hacia la transformación digital y el fortalecimiento de su relación con las audiencias. La plataforma ofrecerá a los colombianos una nueva manera de disfrutar de su contenido favorito de manera gratuita, sencilla y en cualquier momento, marcando un hito en la industria del entretenimiento digital en el país.
En Blu Jeans, el psicoterapeuta Ricardo Matallana habló sobre la influencia que tiene la historia familiar en nuestras elecciones amorosas, y enfatizó en que el amor es como un hilo invisible que teje las historias de nuestra familia, y muchas veces puede ser un reflejo de los traumas y decisiones no resueltas de nuestras generaciones pasadas. En su explicación, mencionó que a menudo inconscientemente elegimos parejas que representan figuras de nuestras familias, como los padres o abuelos, lo cual puede llevar a repetir patrones dañinos. El caso de un hombre que se siente "casado" con su padre, debido a las heridas emocionales que este le dejó, es revelador. Este tipo de situaciones ilustra el concepto de que no siempre elegimos al amor ideal, sino que nuestras elecciones están profundamente influenciadas por la historia de nuestros ancestros. Matallana también se refirió a cómo las experiencias amorosas de los abuelos o bisabuelos, como matrimonios forzados, amores prohibidos o traiciones, pueden dejar una huella que se transmite de generación en generación. Esto provoca que los descendientes busquen inconscientemente reparar esas situaciones a través de sus propias relaciones, lo que puede resultar en relaciones insatisfactorias o repetitivas. El proceso de tomar conciencia de su historia familiar para deshacer esos patrones dañinos implica investigar las relaciones amorosas que han existido en la familia y como esas impactan nuestras vidas actuales. Reconocer estas dinámicas es el primer paso para la sanación y el crecimiento personal. La búsqueda de ayuda profesional en este proceso es fundamental, ya que permite un acompañamiento en la exploración y entendimiento de nuestras historias familiares, ayudándonos a sanar y avanzar en nuestro propio camino. Escuche la entrevista completa aquí:
En las últimas semanas los capitalinos se sorprendieron al encontrar enormes patos inflables de color morado, en concurridos parques de la ciudad como el Parque Fontanar del Río en Suba, el Parque Simón Bolívar y el Parque El Tunal. Finalmente, la incógnita ha sido resuelta. Estos patos morados formaban parte de la campaña de expectativa de ditu, la nueva plataforma de streaming de Caracol Televisión, que será lanzada oficialmente el próximo lunes 17 de febrero.¿Qué es ditu?ditu es la más reciente plataforma de streaming de Caracol TV, que ofrecerá a los colombianos una nueva forma de disfrutar televisión completamente gratuita. Estará disponible para descarga sin costo alguno para todos los dispositivos móviles Android, iOS, y televisores Samsung.No será necesario registrarse para acceder a su amplia oferta de contenidos, que incluirá una variedad de programas para toda la audiencia: novelas, deportes, entretenimiento, realities y más.ditu también ofrecerá noticias en tiempo real, con la señal en vivo de Caracol Noticias, Blu Radio y La Kalle lo que permitirá a los usuarios estar siempre informados sobre lo que ocurre en Colombia y el mundo.Cabe mencionar que, uno de los mayores diferenciales de ditu será su inigualable oferta de deportes. Los usuarios no solo podrán disfrutar lo mejor del fútbol, sino también ciclismo, baloncesto de la mano de los mejores jugadores del mundo, golf y hasta deportes extremos, a través de la transmisión exclusiva de eventos en vivo, programas de análisis deportivo, podcast y mucho más, todo completamente gratis.Con ditu, los colombianos también podrán ver sus contenidos favoritos en cualquier momento y lugar, sin restricciones, incluyendo realities como Yo Me Llamo y El Desafío, así como memorables producciones como Loquito Por Ti, La Saga, La Ronca de Oro, Sin Tetas No Hay Paraíso, La Promesa, entre otras.Esta nueva plataforma busca amplificar el acceso a contenidos de entretenimiento, brindando una experiencia sencilla e intuitiva, para todos los usuarios.
Pensando en facilitar aún más la experiencia de compra a sus clientes, D1 ha implementado una innovadora estrategia visual en sus tiendas físicas, plataforma web y aplicación móvil. Bajo el nombre de “Colores D1”, la compañía busca que los colombianos puedan tomar decisiones más informadas y convenientes al momento de adquirir sus productos cotidianos.A partir de ahora, las etiquetas de precio en los productos no solo mostrarán el valor, sino que estarán acompañadas por colores que ofrecen información adicional y útil para el consumidor. Esta iniciativa responde al compromiso de D1 por seguir ofreciendo una experiencia de compra simple, cercana y pensada en el bolsillo de sus clientes.Etiqueta verde: nuevosEste color te avisa que estás frente a un nuevo producto. Es decir, un producto que acaba de llegar a las tiendas físicas o canales digitales para que sigan llevan productos de alta calidad a precios bajos.Etiqueta naranja: bajo de precioIndica que, por decisión comercial, el precio del producto bajó con relación a su precio de venta al público inmediatamente anterior.Este precio no obedece a un descuento o promoción y se mantendrá hasta que, por lineamientos comerciales de la compañía, se produzca un cambio en el precio de venta al público según la práctica comercial habitual de la empresa.Etiqueta azul: algo cambió para mejorar¿Notas algo distinto? Si ves una etiqueta azul, significa que ese producto tuvo un cambio. Puede ser en su imagen, tamaño, empaque, aroma o fórmula. En otras palabras, es una versión renovada de algo que ya conocías. Mismo compromiso con la calidad, ahora con mejoras pensadas para ti.Además de esta nueva forma de comunicación visual en sus tiendas, D1 recuerda a sus usuarios que pueden realizar sus compras de manera fácil y rápida desde su casa a través de su tienda virtual o utilizando la app oficial. Estas plataformas digitales permiten acceder al portafolio completo de productos, con la posibilidad de recibirlos directamente en el hogar.Con “Colores D1”, la cadena reafirma su propósito de estar más cerca de sus consumidores, brindándoles herramientas claras para que puedan hacer elecciones prácticas, informadas y acordes a sus necesidades. Una forma diferente de comprar, con señales sencillas que hacen la diferencia.
La feria más representativa del sector agropecuario y agroindustrial en Colombia, América Latina y el Caribe regresa a Bogotá. Del 9 al 20 de julio, Corferias será el epicentro del agro con la celebración de su edición número 25 de Agroexpo, un evento que este año reúne una robusta agenda comercial, técnica y experiencial bajo el lema “El campo que impulsa”.Más que un eslogan, esta consigna representa una visión integral del agro como motor económico, social y ambiental, destacando su papel en la transformación del país. Esta edición enfatizará la sostenibilidad, la innovación, la inclusión y el relevo generacional, pilares fundamentales para construir un campo más competitivo y equitativo.Organizada por la Unión Nacional de Asociaciones Ganaderas Colombianas (UNAGA) y Corferias, Agroexpo 2025 espera recibir a más de 200.000 visitantes, entre empresarios, profesionales del sector, medios de comunicación y público general. Además, contará con la participación de más de 600 expositores directos y cerca de 3.000 animales en pie, que estarán en exhibición y juzgamiento durante los 12 días de feria.Daniel Espinosa, presidente de UNAGA, afirma que “Agroexpo es más que una feria: es una plataforma para hacer negocios, aprender, innovar y articularse con otros subsectores. Es el punto de encuentro del agro que impulsa a Colombia y a toda la región”.Entre los espacios destacados se encuentra el Centro Experiencial Agropecuario (CEA), una zona que conecta a los visitantes con el trabajo en el campo a través de actividades interactivas. También se realizará el III Foro Agroexpo Innova, que en alianza con La República abordará temas como innovación, sostenibilidad y crecimiento, enfocándose en emprendimientos y nuevas tecnologías aplicadas al agro.Además, Agroexpo 2025 será escenario de importantes eventos sectoriales como el XIV Congreso Porkcalidad, que se desarrollará el 9 y 10 de julio, y el Congreso Mundial de Ganado Pardo Suizo, programado para el 18 de julio. También habrá ruedas de negocios, remates ganaderos, showroom virtual a través de Econexia, y espacios para la recreación familiar.La programación de esta edición busca generar conexiones reales, visibilizar buenas prácticas y fomentar la transferencia de conocimiento entre actores del sector. “El campo no es solo territorio: es un motor de transformación y progreso. Su riqueza, diversidad e innovación impulsan a personas, industrias y comunidades hacia un futuro más próspero y sostenible”, aseguró Doris Chingaté, jefe de proyecto de Agroexpo en Corferias.Agroexpo 2025 se consolida así como un escenario en el que tradición, innovación e identidad rural se encuentran. Una oportunidad única para conocer el presente y el futuro del agro colombiano desde múltiples perspectivas.
Cada vez más personas en Colombia están dando sus primeros pasos —o kilómetros— en el mundo del running. Ya sea por salud, por gusto o por moda, correr se ha convertido en una actividad cotidiana para miles de personas que antes no se veían como deportistas. Pero con esa decisión también llegan las dudas: ¿qué ropa usar?, ¿cómo entrenar?, y sobre todo, ¿qué tenis son los adecuados para evitar lesiones y correr con comodidad?Elegir mal el calzado puede hacer que una experiencia prometedora se vuelva frustrante. Dolor en las rodillas, ampollas, molestias en el talón o tobillos inflamados son solo algunos de los efectos comunes cuando se corre con un par de tenis que no se ajusta al tipo de pisada o al ritmo del entrenamiento.Y aunque el diseño o la marca pueden llamar la atención, los expertos coinciden en algo: elegir bien los tenis es una decisión técnica, no solo estética. Es en este contexto donde marcas especializadas como ASICS vienen fortaleciendo su presencia en el país, con espacios donde no solo se vende calzado, sino también se educa al consumidor.La nueva tienda de ASICS en el Centro Comercial Andino, en Bogotá, fue el escenario para que dos referentes del running compartieran sus recomendaciones: Nicolás Herrera, atleta de alto rendimiento, y FafiRunner, creador de contenido con una comunidad creciente en redes sociales.¿Cómo elegir tenis para correr?Para Nicolás Herrera, saber cómo pisa cada corredor es clave:Muchas tiendas ofrecen análisis gratuitos de pisada. Esta información permite elegir un modelo que brinde el soporte necesario y ayude a corregir posibles desequilibrios al correr.FafiRunner añadió que, como en cualquier disciplina, el equipo cambia según la tarea: “Lo ideal es tener diferentes tenis. Algunos son para entrenar suave, otros para competir. Para entrenos suaves uso tenis con más amortiguación. Para entrenamientos más exigentes, busco modelos con retorno de energía, como los que tienen alguna placa. Y si es competencia, prefiero los de placa de carbono”.Este reconocido influencer también recomendó no quedarse solo con la teoría ni con las reseñas en internet.Tanto Herrera como FafiRunner coinciden en que el calzado es la inversión más importante para quienes comienzan: “No se maten la cabeza con la marca. Todas tienen referencias de amortiguación. Pero sí hay que invertir bien. La gente cree que los tenis son caros, pero unos buenos tenis son literalmente la base de todo”, afirmó FafiRunner.Entonces, si está empezando, el consejo general es optar por modelos con buena amortiguación y buscar asesoría especializada. Incluso si aún no conoce su tipo de pisada, muchos modelos neutros ofrecen una experiencia cómoda y segura mientras avanzas en tu entrenamiento.
Caracol Televisión ha ratificado una vez más su posición como el medio preferido por los colombianos para seguir de cerca a la Selección Colombia, consolidando su liderazgo en transmisiones deportivas y digitales. Durante las recientes fechas de las Eliminatorias disputadas los días 6, 7 y 10 de junio, las cifras alcanzadas por el canal evidencian su poder de convocatoria y su conexión con la audiencia nacional.Según datos de Ibope, las transmisiones del Gol Caracol promediaron un impresionante 56.85 de share y un rating personas de 10.5% a lo largo de los 10 partidos emitidos. Esto se tradujo en un alcance del 42.2%, lo que significa que más de 20 millones de colombianos estuvieron pendientes de las transmisiones por Caracol Televisión. En términos porcentuales, de cada 100 colombianos, 75 sintonizaron los partidos a través del canal, confirmando la preferencia del público por esta señal para vivir la emoción del fútbol.El ecosistema digital de Caracol Televisión también jugó un papel fundamental en este éxito. La plataforma ditu registró más de 3 millones de visualizaciones, con 26 millones de minutos de streaming consumidos y más de 600 mil dispositivos únicos conectados, una muestra clara del crecimiento de las audiencias digitales.A este rendimiento se suman los resultados de otras propiedades digitales de la compañía. Durante las fechas de junio, las marcas digitales de Caracol acumularon más de 32 millones de visualizaciones, siendo YouTube uno de los canales más destacados, con más de 12 millones de visualizaciones. Las redes sociales también mostraron una interacción sobresaliente, con más de 2 millones de interacciones en Facebook, Instagram y otras plataformas. En términos de conversación social, Gol Caracol se consolidó como la marca más relevante, con un alcance superior a 9 millones de usuarios en redes sociales.Por su parte, Blu Radio, también parte del grupo Caracol, tuvo un comportamiento destacado. Durante la transmisión del partido, logró cerca de 1 millón de visualizaciones en YouTube. Además, en mayo registró más de 29 millones de visualizaciones en la plataforma y cerca de 4 millones de usuarios únicos mensuales en audio streaming, según cifras de TRITON. A esto se suma el resultado del Estudio Continuo de Audiencia Radial (ECAR 1 - 2025), que posiciona a Blu como la emisora de radio hablada número uno del país, con más de 1.5 millones de oyentes en ciudades principales durante los últimos 30 días, de lunes a domingo.Con estos resultados, Caracol Televisión y su ecosistema digital continúan reforzando su compromiso con los aficionados del fútbol y con la Selección Colombia en su camino rumbo al Mundial 2026. Su cobertura, tanto en medios tradicionales como digitales, lo consolidan como el referente principal en la transmisión y acompañamiento del deporte nacional.
La Real Academia Española (RAE) le ha puesto orden a una de las expresiones más universales del idioma: la risa escrita. Aunque parezca un tema menor, esta aclaración ha causado sorpresa entre quienes pensaban que escribir "jajaja" era siempre correcto.Según la RAE, cuando se representa la risa como una onomatopeya, lo adecuado es escribirla con “j” y separar cada elemento con coma: «Ja, ja, ja». Esta forma respeta las normas del idioma y se recomienda especialmente en contextos formales o escritos cuidados.>>> Lea también: ¿Es "gastrointeritis" o "gastroenteritis"? La RAE aclara cómo se escribe esta infecciónSin embargo, existe una excepción interesante. Cuando la risa deja de ser una simple onomatopeya y se convierte en sustantivo, la forma correcta pasa a ser «jajajá», con tilde en la última sílaba. Por ejemplo: “...dijo Larry entre eufóricos jajajás”. En este caso, la risa se lexicaliza, es decir, se transforma en una palabra que cumple una función gramatical, y puede pluralizarse como cualquier otro sustantivo.Este fenómeno, conocido como lexicalización, permite que expresiones originalmente sonoras se conviertan en vocablos propios del idioma. Así, formas como “jajajás”, aunque suenen informales, tienen una base lingüística válida.Otras risas como «jejeje» o «jijiji» también deben seguir esta norma cuando se usan como onomatopeyas: «Je, je, je», «Ji, ji, ji». Y si se usan como sustantivos o en narraciones, podrían adaptarse al uso literario correspondiente.Esta aclaración ha sido compartida por la propia RAE en sus redes sociales, y ha generado debate entre hablantes que no imaginaban que hasta la risa tuviera reglas. Algunos, por ejemplo, señalaron que escribir una carcajada con comas puede parecer sarcástica.
En la más reciente entrega de La Máquina de la Verdad, de En Blu Jeans, junto a la sexóloga Alexa López, se abordaron creencias comunes que muchas personas tienen sobre la sexualidad y cómo estas pueden impactar las relaciones amorosas. ¿El amor resuelve todos los problemas sexuales? Una de las preguntas más debatidas es si el amor puede arreglar problemas sexuales. Según López, esta es una idea equivocada. "El amor es crucial, pero el sexo tiene su propio lenguaje y requiere atención", afirmó. La sexóloga enfatizó en que, incluso en relaciones donde existe un profundo amor, pueden surgir problemas sexuales. Esto se debe a que el deseo, la intimidad y la comunicación sexual son habilidades que deben aprenderse y cultivarse en pareja. "El sexo no se arregla solo; se trabaja. Deben hacerlo juntos", concluyó López, subrayando la necesidad de comunicación en la intimidad. La rutina y su efecto en la pasión Otro mito que se exploró fue la idea de que la rutina mata la pasión en las relaciones. La sexóloga compartió que es cierto: "La pasión se apaga cuando dejamos de invertir en ella", dijo. Las parejas suelen caer en una repetición que, sin emoción, se convierte en automática y, por lo tanto, aburrida. La clave, destacó, es introducir novedad y juego erótico en la relación para mantener el fuego de la pasión. Lenguajes del amor y del sexo La conversación también se centró en cómo cada persona tiene su propio lenguaje del amor y del sexo. Con esto, la terapeuta enfatizó que no todos desean o expresan sus deseos de la misma manera. "Hay que preguntar y explorar; cada uno tiene su propio mapa de deseo", destacó Alexa López. La comunicación abierta y la exploración son fundamentales para desarrollar un entendimiento sexual en pareja. La importancia de la terapia de pareja Por último, se abordó la creencia de que solo se debe acudir a terapia de pareja en tiempos de crisis. López aclaró que esto es un mito. "Las mejores parejas no esperan estar al borde del colapso; están en terapia para cuidarse", dijo. El acompañamiento profesional no debe verse como una señal de debilidad, sino como un signo de madurez emocional, según la experta. De acuerdo con la experta, aprender a hablar el lenguaje del amor y el deseo puede abrir la puerta a una intimidad más profunda y enriquecedora. Ya sea en la cama o fuera de ella, la sexualidad merece ser tratada con la igualdad que se le otorga al amor. Escuche aquí La Máquina de la Verdad de En Blu Jeans: