Un incremento inusual de casos de influenza H3N2 ha comenzado a encender las alertas sanitarias en varios países del hemisferio norte y, recientemente, también en Colombia. Al respecto se refirió el médico epidemiólogo Leonardo León en entrevista en Mañanas Blu 10:30, quien señaló que este repunte estaría asociado a cambios genéticos del virus que han favorecido su circulación anticipada.Según el especialista, la variante actualmente predominante corresponde a un nuevo subclado, conocido como subclado K, que “regularmente está en todas las partes del planeta”, pero que ha presentado mutaciones que alteraron su comportamiento habitual. El fenómeno no es ajeno a América. En Estados Unidos, al menos cuatro estados ya han reportado aumentos significativos de casos, una situación que, según León, “es esperable dadas las características del virus”. En Colombia, aunque el aumento aún está en seguimiento, las autoridades sanitarias mantienen la vigilancia activa.La importancia de la vacunación contra la influenzaUno de los puntos clave abordados durante la entrevista fue la vacunación. León recordó que actualmente la vacuna contra la influenza es gratuita en todo el país y recalcó la importancia de que los grupos de mayor riesgo completen su esquema. Entre ellos se encuentran los adultos mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes u obesidad, pacientes inmunosuprimidos —como quienes viven con VIH o reciben quimioterapia—, niños menores de cinco años y mujeres embarazadas. “Estas poblaciones son de especial cuidado, porque pueden presentar síntomas más graves”, enfatizó.No obstante, el epidemiólogo fue claro en advertir que la vacuna no ofrece protección inmediata ni absoluta. “La respuesta inmunológica se da entre la segunda y tercera semana después de aplicarse la vacuna”, explicó, y añadió que este nuevo subclado podría generar cierto “escape inmunológico”, lo que hace indispensable mantener otras medidas de prevención.Ojo con las medidas de prevención Entre ellas, el uso del tapabocas vuelve a cobrar relevancia. León recomendó utilizarlo en espacios cerrados y en lugares con aglomeraciones, acompañado de una adecuada ventilación. “Aprendimos esto durante la pandemia: debe haber un lugar por donde entra el aire y otro por donde sale”, recordó. También insistió en hábitos básicos como el lavado de manos y la forma correcta de toser o estornudar, usando el pliegue interno del codo para evitar la dispersión de partículas.Finalmente, frente a la preocupación ciudadana por este pico de contagios, León señaló que podría presentarse un aumento por encima del promedio histórico. Por ello, hizo un llamado al autocuidado y a la responsabilidad colectiva: “La salud es de todos, tanto de los Estados como de las personas”. Ante síntomas graves o antecedentes de viaje a zonas con alta circulación del virus, recomendó el aislamiento preventivo y la consulta médica oportuna.
La sensación de inflamación abdominal es una de las molestias digestivas más frecuentes. Muchas personas comienzan el día con el abdomen plano y, sin darse cuenta, a medida que avanzan las horas aparece la hinchazón, los gases y el malestar. Aunque suele normalizarse, especialistas advierten que este síntoma es una señal de alerta del cuerpo y no debería ignorarse.La psiconeuroinmunóloga Blanca Gómez explicó que, en la mayoría de los casos, la inflamación abdominal no responde a enfermedades graves, sino a desequilibrios cotidianos relacionados con la alimentación, el funcionamiento digestivo y el estrés. Identificar la causa es clave para encontrar alivio y mejorar la calidad de vida.¿Por qué se inflama el abdomen a lo largo del día?Según la experta, existen factores muy comunes que influyen directamente en la distensión abdominal. No siempre se trata de diagnósticos complejos, sino de hábitos que se repiten a diario sin que la persona sea consciente de su impacto.Uno de los principales motivos es el consumo de alimentos que fermentan en exceso en el intestino. Esto ocurre cuando el sistema digestivo no logra procesarlos correctamente, generando gases y sensación de pesadez. A esto se suma una digestión lenta, que provoca que los alimentos permanezcan más tiempo del necesario en el tracto digestivo.Por último, el estrés juega un papel determinante. Cuando el organismo se mantiene en un estado constante de alerta, el sistema nervioso simpático inhibe la digestión. Esto puede alterar el tránsito intestinal, aumentar la acidez, favorecer el reflujo y desencadenar inflamación persistente.La relación entre emociones, estrés y digestiónLa conexión entre el cerebro y el intestino es más fuerte de lo que parece. El estrés emocional, especialmente cuando es crónico, puede desencadenar o empeorar trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable, además de provocar gases, dolor abdominal y sensación de hinchazón.Blanca Gómez destaca que muchas personas no necesitan tratamientos complejos, sino recuperar el equilibrio del aparato digestivo. Reducir el estrés, mejorar la relación con la comida y respetar las señales de hambre y saciedad puede marcar una gran diferencia.Cambios sencillos que pueden ayudar a desinflamar el abdomenAntes de recurrir a soluciones médicas, la experta recomienda probar ajustes simples en la rutina diaria. Entre los más efectivos se encuentran:Evitar temporalmente alimentos que generen hinchazón, como ciertos cereales y legumbres.Priorizar comidas cocinadas y fáciles de digerir durante al menos diez días.Comer solo cuando exista hambre real y espaciar las comidas.Masticar lentamente y evitar comer bajo situaciones de estrés.Estos cambios ayudan a reducir la carga digestiva y favorecen un mejor funcionamiento intestinal.El apoyo de la fitoterapia en la inflamación abdominalComo complemento, la especialista resalta el uso de la fitoterapia, siempre como apoyo y nunca como sustituto de un tratamiento médico. Algunas especias y extractos vegetales pueden contribuir a aliviar molestias digestivas si se usan de forma adecuada.Entre los más recomendados se encuentran:Tomillo, por su capacidad para reducir gases y calmar espasmos intestinales.Orégano, útil para ayudar en casos de desequilibrios bacterianos.Semillas de pomelo, que pueden contribuir a modular hongos y levaduras.Incorporar estos ingredientes a la cocina diaria puede ser una alternativa natural para quienes buscan aliviar la inflamación abdominal.
En redes sociales, consultas médicas y conversaciones cotidianas se repite una misma inquietud: cómo verse más joven sin pasar por el quirófano. Lejos de ser una moda pasajera, esta búsqueda responde a un cambio profundo en la forma en que hoy se entiende el envejecimiento. Ya no se trata solo de estética, sino de bienestar integral. En ese contexto, el llamado efecto Benjamin Button ha comenzado a ganar protagonismo como una tendencia real, respaldada por la ciencia y la medicina moderna.Este concepto, inspirado en la idea de rejuvenecer con el paso del tiempo, se basa en un enfoque holístico que integra hábitos saludables, equilibrio emocional y tratamientos médicos no invasivos. Para el doctor Felipe Buendía, director de la clínica estética Besens, el rejuvenecimiento auténtico ocurre cuando el cuerpo funciona en armonía. “No existe un procedimiento milagroso. El cambio real se logra cuando cuidamos lo que comemos, cómo dormimos, cómo gestionamos el estrés y cómo apoyamos al cuerpo con tecnología médica adecuada”, explicó.El envejecimiento empieza desde adentroUno de los principales errores, según los especialistas, es pensar que la juventud depende solo de cremas o tratamientos externos. La piel refleja lo que sucede a nivel celular. Una alimentación deficiente, el estrés constante o la falta de descanso se traducen rápidamente en flacidez, manchas y pérdida de luminosidad.La nutrición juega un papel clave. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, proteínas de buena calidad y grasas saludables ayuda a mantener las células activas y protegidas. Por el contrario, los ultraprocesados, el exceso de azúcar y el consumo frecuente de alcohol afectan directamente la producción de colágeno y elastina, responsables de la firmeza de la piel.Hábitos que potencian el efecto rejuvenecedorEl llamado efecto Benjamin Button no se logra de la noche a la mañana. Es el resultado de la constancia y de pequeñas decisiones diarias. Entre las recomendaciones más importantes de los expertos se encuentran:Mantener una hidratación adecuada para favorecer la oxigenación celular.Dormir entre 7 y 8 horas diarias, momento en el que el cuerpo se regenera.Realizar actividad física regular para mejorar la circulación y reducir el estrés.Cuidar la salud emocional, evitando relaciones tóxicas y practicando técnicas de relajación.“El envejecimiento también es emocional. El estrés sostenido altera procesos biológicos clave y acelera el deterioro físico”, señala el doctor Buendía.El cuidado de la piel va más allá de las cremasAunque el cuidado externo no lo es todo, sí cumple una función importante cuando se hace de forma correcta. Una rutina sencilla de limpieza, hidratación y protección solar diaria puede marcar una gran diferencia. Ingredientes como la vitamina C, el ácido hialurónico y la niacinamida ayudan a mejorar la textura, la luminosidad y la hidratación de la piel.Además, prácticas como los masajes faciales y las exfoliaciones suaves estimulan la renovación celular y potencian los resultados, siempre que estén adaptadas al tipo de piel y acompañadas por criterio médico.Tratamientos que rejuvenecen sin transformarLa medicina estética actual apuesta por procedimientos que estimulan la regeneración natural del cuerpo, sin cambiar los rasgos. Bioestimuladores de colágeno, radiofrecuencia, láser fraccionado, exosomas y sueroterapia son algunos de los aliados más utilizados.Uno de los protocolos más demandados es el Diamond Face, una técnica que permite restaurar volúmenes y redefinir contornos faciales sin cirugía. “Busca devolver armonía y firmeza al rostro, respetando la expresión natural del paciente”, explica el especialista.
Los problemas digestivos no dejan de aumentar y cada vez más personas conviven con síntomas como diarrea, estreñimiento, gases, náuseas o fatiga persistente. Ante este panorama, la salud intestinal se ha convertido en un tema central y la microbiota ha pasado a ser protagonista en la prevención de múltiples enfermedades. En ese camino, el kéfir ha ganado un lugar privilegiado como uno de los alimentos fermentados más recomendados por expertos en nutrición.Aunque durante años fue considerado un producto extraño o poco común, hoy el kéfir es un habitual en supermercados y hogares. Su fama no es gratuita: este fermentado contiene una amplia variedad de bacterias beneficiosas que no solo favorecen el sistema digestivo, sino que también podrían tener otros efectos en órganos clave como los riñones.¿Por qué el kéfir es clave para la salud intestinal?El kéfir es un probiótico natural que contribuye al equilibrio de la microbiota intestinal. Cuando este equilibrio se rompe, aparece la llamada disbiosis, una condición asociada a inflamación, debilitamiento del sistema inmunológico y mayor riesgo de enfermedades crónicas.Esta alteración no solo afecta al intestino. Estudios han demostrado que la disbiosis intestinal puede influir directamente en la salud renal, ya que aumenta la permeabilidad intestinal y facilita el paso de toxinas y productos bacterianos a la sangre, lo que sobrecarga a los riñones.La relación entre microbiota y riñonesLos riñones cumplen una función vital: filtran la sangre, eliminan desechos y regulan el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo. Una de las afecciones más comunes es la Enfermedad Renal Crónica (ERC), que, según investigaciones recientes, está estrechamente relacionada con un desequilibrio en la microbiota intestinal.En este escenario, el consumo regular de probióticos como el kéfir podría ayudar a mantener un entorno intestinal saludable y, a su vez, reducir la carga inflamatoria que afecta a los riñones.Beneficios del kéfir en la salud renalDiversos estudios han analizado el impacto del kéfir en la función renal, especialmente en modelos animales, con resultados alentadores. Entre los principales beneficios observados se encuentran:Reducción de urea y creatinina en sangre, dos indicadores clave del funcionamiento de los riñones, especialmente en personas con diabetes.Protección frente a dietas altas en sal, evitando la fibrosis renal y preservando la capacidad de filtración.Efecto protector contra medicamentos agresivos, como el cisplatino, utilizado en tratamientos contra el cáncer y conocido por su toxicidad renal.Apoyo al equilibrio de la microbiota, lo que reduce la inflamación sistémica y el daño renal a largo plazo.Estos efectos se atribuyen tanto a las bacterias beneficiosas del kéfir como a sus péptidos bioactivos, compuestos que se liberan durante el proceso de fermentación.Aunque gran parte de la evidencia proviene de estudios en animales, también existen investigaciones en humanos. Un análisis publicado en Frontiers in Nutrition, que revisó datos de miles de personas, concluyó que quienes consumen probióticos de forma habitual tienen menor probabilidad de desarrollar Enfermedad Renal Crónica.Esto no significa que el kéfir sea un tratamiento médico, pero sí un complemento nutricional con potencial preventivo cuando se incluye dentro de una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables.¿Vale la pena consumir kéfir todos los días?Consumir kéfir de manera regular puede ser una estrategia natural para cuidar la microbiota intestinal y, de forma indirecta, proteger la salud de los riñones. Eso sí, siempre es recomendable hacerlo con moderación y consultar con un profesional de la salud, especialmente en personas con enfermedades renales diagnosticadas.
La celebración de la Nochebuena y las primeras horas de Navidad dejaron 19 personas lesionadas por pólvora en Antioquia, según reportes de la Secretaría de Salud e Inclusión Social, validados con el Instituto Nacional de Salud. Con estos nuevos casos, el departamento acumula 115 lesionados, lo que representa un aumento cercano al 10 % frente a los 104 casos registrados a la misma fecha en 2024.La Gobernación de Antioquia expresó su preocupación porque 35 de los casos acumulados corresponden a menores de edad. En particular, entre el 24 de diciembre y las primeras horas del 25 se reportaron siete niños y adolescentes quemados, en hechos ocurridos en distintos municipios del departamento. "Ya llevamos 10% por encima del año anterior y lo lamentable es que el día de ayer sumamos siete menores de edad lesionados por pólvora y entre ellos uno con amputación de sus dedos, un joven de 16 años. Insistimos en la racionalidad, en la responsabilidad que como personas tenemos que tener evitando quemar pólvora y cuidando a nuestros menores", indicó la secretaria de Salud e Inclusión Social, Marta Cecilia Ramírez Orrego.Durante este periodo se registraron casos en Medellín, Remedios, Sonsón, San Luis, El Carmen de Viboral, Itagüí, Puerto Nare, El Peñol, San Vicente y Puerto Triunfo. Las lesiones se produjeron tanto por manipulación directa de pólvora, como totes, papeletas, tacos, voladores, luces de bengala y truenos, como en personas que se encontraban como observadoras. Entre las afectaciones reportadas hay quemaduras de primer, segundo y tercer grado, laceraciones, contusiones, daño ocular y amputación de dedos.Las autoridades de salud alertaron que la ocupación de las unidades de quemados, tanto de adultos como de niños, se encuentra actualmente al 100 % en Antioquia, por ello reiteraron el llamado a evitar el uso de pólvora y a extremar las medidas de prevención para proteger la vida y la integridad, especialmente de los menores de edad.Incautan pólvoraJustamente durante estas celebraciones, la Policía Antioquia incautó 150 kilogramos de pólvora en el municipio de La Ceja, Oriente del departamento. El coronel Luis Muñoz, comandante encargado de la Policía en el departamento, destacó que allí, tras un reporte ciudadano, investigadores de la Sijín ubicaron y desmantelaron una polvorera artesanal que operaba en zona urbana, dedicada a la producción, distribución y comercialización ilegal de pólvora y juegos pirotécnicos.Durante el procedimiento, las autoridades incautaron 200 voladores, 1.500 churrillos, 240 kilogramos de pólvora negra, 400 metros de mecha lenta, 500 tacos, 200 metros de recámara y 1.000 papeletas para voladores.
Lo que debía ser un recorrido habitual terminó convirtiéndose en una escena de angustia y muerte que hoy genera conmoción. Un hombre perdió la vida al interior de un transporte público después de un fuerte altercado con el conductor, un episodio que ha despertado cuestionamientos sobre el trato a los pasajeros y la respuesta ante emergencias médicas en plena vía.El hecho se registró en Santa Cruz de la Sierra, Bolivia, específicamente en un colectivo intermunicipal que cubría la ruta Cotoca–Santa Cruz y circulaba por la avenida Virgen de Cotoca. De acuerdo con versiones de testigos, la víctima viajaba acompañada de su esposa cuando ambos abordaron el micro y cancelaron Bs 10 por el pasaje. Sin embargo, el conductor aseguró que el monto entregado no correspondía a la tarifa vigente y exigió más dinero.La discusión fue subiendo de tono. Pasajeros relataron que el chofer reaccionó con gritos, lanzó el boleto al piso y manifestó de manera irónica que la pareja viajaría “gratis”. Aunque el colectivo continuó su marcha por unos instantes, el conflicto no quedó ahí.Poco después, el conductor detuvo el vehículo nuevamente y se acercó hasta donde estaba sentado el hombre. Allí le ordenó que descendiera del micro o que continuara el trayecto de pie, argumentando que no tenía derecho a ocupar un asiento por no haber pagado el pasaje completo. La tensión dentro del colectivo era evidente y varios pasajeros comenzaron a intervenir verbalmente.En medio de ese ambiente hostil, el hombre empezó a convulsionar. La situación generó pánico entre los ocupantes del transporte. Su esposa, visiblemente desesperada, y otros pasajeros intentaron auxiliarlo con los recursos que tenían: le dieron agua, trataron de despertarlo y usaron alcohol con la esperanza de que reaccionara.Según denunció posteriormente el hijo de la víctima, los pasajeros le pidieron al conductor que detuviera la marcha normal, dejara de recoger personas y se dirigiera de inmediato a un centro médico. No obstante, el chofer habría ignorado los primeros pedidos y continuado el recorrido durante varios minutos.Solo cuando el hombre dejó de responder por completo, el conductor accedió a trasladarlo a una clínica cercana. Para entonces, ya era demasiado tarde. El pasajero falleció dentro del colectivo, ante la mirada impotente de quienes presenciaron la escena.Testigos aseguran que algunos pasajeros advirtieron al chofer que su actitud podría traerle graves consecuencias. Ahora, las autoridades investigan lo ocurrido para determinar responsabilidades y establecer si hubo negligencia en la atención de la emergencia.
En una fosa cavada en el corregimiento de Llerasca, jurisdicción del municipio de Agustín Codazzi, en Cesar, fue encontrado boca abajo el cuerpo sin vida de Natalia Castrillo Benjumea, mujer a la que sus familiares le perdieron el rastro desde el pasado sábado 20 de diciembre.Las investigaciones alrededor de este posible feminicidio se priorizaron desde este martes 23 de diciembre, cuando sus familiares y conocidos bloquearon la vía que de su población lleva hacia Valledupar para lograr la atención de las autoridades.Sin embargo, su hallazgo al parecer se dio gracias a la ayuda de un familiar del hombre con el que Natalia fue vista por última vez, precisamente de camino hacia Llerasca, aunque no había orden de captura en su contra por falta de pruebas.El cuerpo de la víctima fue llevado hacia Medicina Legal para determinar las formas de su fallecimiento, mientras que a la deriva quedarán sus hijos de 7 y 2 años, que por lo pronto se quedarán al cuidado de sus abuelos maternos.El alcalde de Agustín Codazzi, Hernán Baquero, rechazó de manera contundente lo ocurrido, pidió la mayor celeridad posible en las investigaciones y expresó su solidaridad con la familia de la víctima.“El alcalde Hernán Eduardo Baquero y la gestora social Claudina Díaz lamentan el fallecimiento de Natalia Castrillo. Rechazamos de manera contundente todo acto de violencia. Expresamos nuestra solidaridad y acompañamiento a sus familiares y seres queridos en este difícil momento, y reiteramos nuestro rechazo absoluto a cualquier forma de violencia”, expresaron en un comunicado.“Este crimen atroz nos llena de dolor, indignación y profunda tristeza. Nada justifica arrebatarle la vida a una mujer ni sembrar el terror en nuestra comunidad”, agregaron.Otro casoPor otro lado, en pleno sector de Caracolí, en el corregimiento de Los Venados, zona rural de Valledupar, se registró un violento choque entre dos motocicletas que acabó con la vida de tres personas y dejó a una mujer herida, la cual hoy está bajo observación en un centro asistencial.El suceso ocurrió hacia la madrugada de este jueves 25 diciembre, sin embargo aún no se saben los detalles de cómo o qué ocasionó la tragedia en este sector.Solo una de las víctimas fatales alcanzó a ser identificada siendo su nombre Fair López, aunque conocido al igual bajo el apoyo de ‘Verruga’.El accidente coincide con otro siniestro vial, pero este en jurisdicción de Sabanalarga, Atlántico, donde falleció Ovidio Enrique Cabrera Acuña cuando manejaba su motocicleta y se llevó por delante a un animal que se le atravesó en la vía.
Durante la madrugada de este jueves, 25 de diciembre, se registró en jurisdicción del municipio de Coromoro, Santander, una avenida torrencial en la quebrada La Pie, aportante del río Ture que se desemboca en el río Fonce.El evento fue reportado por el Consejo Municipal de Gestión del Riesgo de Desastres, luego de que habitantes del sector alertaran sobre el desbordamiento repentino de la quebrada, provocado por un represamiento generado, al parecer, por un deslizamiento de tierra. Al superar su cota máxima, la creciente afectó cultivos de trucha y algunos pastizales destinados a la ganadería.De acuerdo con las autoridades, hasta el momento no se registran personas lesionadas ni desaparecidas. Asimismo, se confirmó que en la zona no se presentaron lluvias, por lo que el fenómeno estaría asociado a causas geológicas y no a precipitaciones.La Oficina para la Gestión del Riesgo de Desastres de la Gobernación de Santander informó que mantiene comunicación permanente con el Consejo Municipal de Gestión del Riesgo de Coromoro y que se realiza seguimiento a la situación.Las autoridades departamentales anunciaron que permanecerán en alerta durante el fin de semana, junto con los organismos operativos y de socorro, con el fin de atender de manera oportuna cualquier emergencia que pueda presentarse por fenómenos naturales o antrópicos en Santander.Otra de las emergencias registradas recientemente se presentó en el municipio de Sabana de Torres donde un incendio consumió dos viviendas del asentamiento humano La Unión. La oportuna respuesta del Cuerpo de Bomberos del municipio y la Policía Nacional permitió controlar las llamas y evitar que el fuego se propagara a otros hogares. Por fortuna no hubo víctimas fatales.Pedro Conde, de la oficina de Gestión del Riesgo, informó que “las causas de este incendio son indeterminadas, pero se cree que estas situaciones se presentan por corto circuitos o velas encendidas”.
Como Marcela Cano fue identificada la mujer de 40 años de edad que fue asesinada con arma blanca en la madrugada de este 25 de diciembre en el municipio de Betulia, suroeste de Antioquia, en un hecho que, según la Policía, estuvo relacionado con intolerancia y consumo de licor.De acuerdo con el coronel Luis Muñoz, comandante de la Policía Antioquia, el homicidio ocurrió en zona urbana, en el barrio Nariño, luego de una discusión entre la víctima y su pareja sentimental, un hombre de 26 años con quien convivía desde hacía aproximadamente seis meses.Según explicó el oficial, la pareja sostuvo una riña en horas de la madrugada y, en medio del altercado, el hombre atacó a la mujer con un arma blanca, causándole la muerte. El presunto agresor fue capturado posteriormente por la Policía, tras labores de verificación en el municipio, y quedó a disposición de las autoridades judiciales para su proceso de judicialización, que podría ser por el delito de feminicidio."Ya será motivo de ampliación posterior frente a a la situación, si habían denuncias anteriores o hechos, pues, que se habían presentado de forma relevante o de afectación hacia la integridad de esta persona. Como lo menciono, venían conviviendo hace seis meses aproximadamente. La señora es del municipio de Betulia, y el capturado, en este caso, el presunto agresor es del municipio de Bello", indicó Muñoz. Este caso hace parte del balance preliminar de hechos violentos atendidos por las autoridades durante la celebración de la Navidad en el departamento, en el que también se registraron seis casos de violencia intrafamiliar.Otros homicidios reportados en Antioquia durante NavidadEl coronel Muñoz informó que el 24 de diciembre se cerró con dos homicidios en Antioquia. El primero ocurrió en zona rural del municipio de Hispania, donde un hombre fue asesinado con arma blanca. El segundo caso se registró hacia las 9:00 de la noche, al parecer por arma de fuego, en jurisdicción del municipio de Heliconia, en vía hacia el municipio de Armenia. Debido a la complejidad del hecho, las autoridades no pudieron realizar de inmediato la inspección técnica del cadáver, procedimiento que se encontraba en verificación.Para este 25 de diciembre, además del homicidio de la mujer en Betulia, la Policía reportó otros dos casos: uno en zona rural del municipio de Andes, hasta donde se desplazaban unidades policiales debido a que el lugar se encuentra a unos 40 minutos del casco urbano, y otro en zona rural del municipio de San Luis, donde una persona fue hallada sin vida con arma blanca.El balance preliminar entregado por la Policía Antioquia da cuenta, además, de cuatro personas lesionadas con arma blanca, quienes no presentan heridas de gravedad, en medio de múltiples riñas registradas entre vecinos y familiares durante las celebraciones.
Juan Carlos Giraldo, presidente de la Asociación Colombiana de Hospitales y Clínicas (ACHC), informó que desde mayo se solicitó formalmente a los ministerios de Salud y Hacienda la exclusión de las instituciones prestadoras de servicios de salud (IPS) del decreto 572 de 2025. La medida establece un aumento en la tarifa de autorretención de fuente del 1.1 % al 3.5 %.La carta, enviada el 29 de mayo, advertía sobre el impacto que dicha disposición tendría sobre la operación de hospitales y clínicas en un contexto de creciente iliquidez. En la comunicación, la ACHC señaló que aplicar el nuevo esquema de autorretención al sector salud resultaría inoportuno e inequitativo, dadas las particularidades financieras de estas instituciones frente a otros sectores productivos del país."Este mecanismo empeora las condiciones actuales y dificulta aún más el funcionamiento responsable de las IPS", expresó Giraldo, quien reiteró el llamado al Gobierno nacional para que se considere la exención del sector frente al incremento de tarifas.Según la ACHC, hasta la fecha no se ha recibido respuesta por parte de ninguna de las dos carteras ministeriales. La Asociación manifestó su preocupación ante la falta de pronunciamiento, señalando que la implementación de esta medida fiscal podría agravar la situación financiera del sistema de salud y afectar la atención a los usuarios.
La empresa mantiene la sostenibilidad como un pilar central dentro de su estrategia corporativa, entendiéndola como un motor que impulsa la resiliencia frente a posibles desafíos sociales y ambientales que puedan surgir y afectar sus actividades. Según Silvia Barrero, vicepresidenta de Asuntos Corporativos del Clúster Andino de Coltabaco, "este enfoque también permite a la compañía anticiparse a los requerimientos regulatorios en cada mercado donde opera, garantizando altos niveles de transparencia y responsabilidad, al tiempo que fomenta la innovación para abrir nuevas oportunidades de negocio".El propósito de Philip Morris es claro: lograr un efecto positivo en las comunidades reduciendo progresivamente la venta de cigarrillos convencionales donde cuenten con apoyo de la sociedad y regulaciones favorables, para migrar hacia productos alternativos sin humo. Estos productos, aunque no están exentos de riesgos, representan una opción menos perjudicial para los fumadores adultos frente al cigarrillo tradicional.El Informe Integrado 2024 de PMI expone los avances globales de esta transformación. Entre los hitos alcanzados, la compañía destaca sus programas de restricción de acceso de menores de edad a sus productos, logrando que el 99 % del volumen global distribuido esté cubierto por iniciativas de prevención.En el proceso de sustitución de cigarrillos, los productos libres de humo de PMI han logrado presencia en 95 mercados a través de las diferentes afiliadas y son utilizados por cerca de 38,6 millones de adultos. De hecho, en seis países, más del 75 % de los ingresos netos de las filiales provienen de estos dispositivos, el doble de lo reportado el año pasado en tres países.En la dimensión ambiental, PMI ha logrado que el 61 % de sus plantas operen bajo estándares de carbono neutralidad, superando el 43 % que tenían el año anterior. Además, el 92 % de sus envíos están amparados con programas de recolección adecuada de colillas.Impacto local con la recolección de colillas en ColombiaEn Colombia, la filial Coltabaco ha impulsado un programa para la recolección responsable de colillas, buscando modificar hábitos en los fumadores adultos para disminuir la contaminación en las ciudades. La campaña, que inició en 2022, se ha trabajado con entidades públicas, privadas y con el apoyo de organizaciones como Asobares, Fenalco y No Más Colillas Colombia.En Bogotá, esta iniciativa permitió recoger más de 120.000 colillas, reduciendo en promedio un 45 % los desechos en las calles. En Medellín, el impacto fue similar, con una disminución del 54 % y la sensibilización de más de 11.000 fumadores adultos.La estrategia se expandirá a Cali bajo el nombre “Cali No es un Cenicero”, donde se utilizarán las colillas recolectadas como combustible alternativo y materia prima en la elaboración de cemento.“Cuando la ciudadanía, las empresas y el sector público trabajan en conjunto, es posible lograr transformaciones reales en nuestras ciudades”, concluyó Barrero.Este tipo de acciones reflejan la apuesta de PMI y Coltabaco por un entorno más limpio, demostrando que la unión de esfuerzos puede marcar la diferencia y generar cambios significativos para la sostenibilidad urbana y el medio ambiente.*La publicación de este contenido se da por acuerdo comercial con Coltabaco.
La EPS Famisanar informó la terminación del contrato con Droguerías Colsubsidio como operador farmacéutico en varias regiones del país, decisión tomada de mutuo acuerdo y con el objetivo de garantizar la entrega oportuna de medicamentos a sus afiliados. Esta medida se implementará tras la identificación de incumplimientos reiterados en la dispensación de medicamentos.Según la EPS, la decisión cubre a Bogotá, Cundinamarca (Soacha, Fusagasugá, Funza, Girardot, Cajicá, y La Mesa), Tolima (Ibagué), Meta (Villavicencio) y Boyacá (Tunja, Chiquinquirá, Paipa). Famisanar reportó que desde la intervención administrativa forzosa iniciada en septiembre de 2023 y hasta junio de 2025, ha pagado $2,26 billones a Colsubsidio, de los cuales $753.656 millones correspondieron exclusivamente a la dispensación de medicamentos a través de Droguerías Colsubsidio.En este periodo, la entidad ha recibido 27.657 PQRDS (Peticiones, Quejas, Reclamos, Denuncias y Sugerencias) relacionadas con la operación de Colsubsidio, de las cuales 10.688 siguen activas. De estas, 9.190 están asociadas directamente a la no entrega oportuna de medicamentos, situación que ha generado afectaciones en la continuidad de los tratamientos médicos de sus afiliados.Con el fin de garantizar la continuidad del servicio, Famisanar anunció la ampliación de su red de operadores farmacéuticos. El proceso de transición se llevará a cabo entre el 1 de agosto y el 1 de septiembre de 2025. Durante este tiempo, los afiliados serán notificados sobre su nuevo punto de dispensación a través de los canales registrados (correo electrónico y/o mensaje de texto).Los nuevos operadores asignados por zona son:Ramédicas: BogotáDiscolmets: Tunja, Chiquinquirá y PaipaMarcazsalud: Soacha, Fusagasugá, Funza, Girardot, Cajicá, La Mesa e IbaguéSikuany: VillavicencioFamisanar indicó que esta decisión busca asegurar un servicio farmacéutico seguro, eficaz y alineado con las necesidades de sus afiliados.
El Mommy Makeover es un procedimiento de cirugía plástica que combina técnicas como abdominoplastia, cirugía de senos y liposucción para ayudar a mujeres que desean recuperar su figura tras el embarazo. Se ha convertido en una opción cada vez más popular entre madres que experimentan cambios físicos difíciles de revertir con ejercicio o dieta.Según la International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS), en 2023 se realizaron más de 4,1 millones de cirugías de senos, 2,2 millones de liposucciones y 5,1 millones de procedimientos corporales, dentro de los cuales el Mommy Makeover representa una tendencia creciente. El 90 % de quienes se someten a estas intervenciones son mujeres entre los 25 y 45 años, la mayoría de ellas madres.El doctor Jorge Andrés Afanador, cirujano plástico, explica que este procedimiento destaca por su personalización: “Las mujeres no buscan solo una transformación física, sino sentirse cómodas en su propio cuerpo nuevamente”.La abdominoplastia corrige la flacidez abdominal y el daño muscular causado por el embarazo. La cirugía de senos puede implicar aumento, levantamiento o reducción, según el caso. La liposucción, por su parte, se enfoca en zonas como caderas, espalda o muslos para armonizar el contorno corporal.“Es una intervención con impacto físico y emocional. Recuperar el contorno corporal muchas veces se traduce en recuperar la autoestima”, señala el especialista.Un estudio de la American Society of Plastic Surgeons muestra que el 62 % de las madres consideran hacerse procedimientos estéticos posparto, y más del 80 % de quienes se someten al Mommy Makeover reportan mejoras en su bienestar emocional.No obstante, los especialistas recomiendan esperar al menos seis meses después del parto y haber terminado la etapa de lactancia antes de someterse a la intervención. El tiempo de recuperación varía entre tres y seis semanas, dependiendo de los procedimientos combinados.
Colombia atraviesa una preocupante situación en la atención pediátrica: entre 2019 y 2023 se cerraron 825 camas para atención neonatal y pediátrica, según el Registro Especial de Prestadores de Salud (REPS). En Bogotá, la ocupación de camas pediátricas supera actualmente el 85%, lo que ha llevado al gremio médico a advertir sobre la fragilidad del sistema frente a la demanda de servicios para la población infantil.Como respuesta a esta crisis, la IPS Sociedad Pediátrica de Los Andes (SPLA), con sede en Bogotá, implementó un modelo de consulta prioritaria pediátrica que ya atiende a más de 4.000 niños cada mes. Según sus cifras, el 95% de los casos se resuelven directamente en consulta, sin necesidad de ingresar a urgencias, lo que contribuye a descongestionar estos servicios en un contexto de alta presión hospitalaria.Este modelo hace parte de un ecosistema integral de salud infantil que ofrece atención especializada desde la primera valoración hasta la hospitalización domiciliaria si es necesario. El sistema garantiza que cada niño sea atendido por un pediatra en menos de 45 minutos, permitiendo una evaluación temprana y eficaz.“La consulta prioritaria pediátrica es una solución concreta a un problema evidente: los niños no pueden esperar horas para ser valorados. Este modelo permite definir con rapidez si el menor requiere atención ambulatoria o debe ser remitido a otro nivel. Así se evitan congestiones en urgencias y se optimiza el uso de los recursos hospitalarios”, explicó José Manchego, director ejecutivo de SPLA.Entre las patologías más atendidas por este servicio están infecciones respiratorias, gastrointestinales, urinarias y reacciones alérgicas, que suelen representar un alto porcentaje de las consultas pediátricas. Al resolverlas sin pasar por urgencias, se reduce también el riesgo de exposición a otros virus o bacterias.El servicio está disponible para pacientes particulares y usuarios con cobertura en planes complementarios o medicina prepagada de entidades como Compensar, Famisanar, Sura, Colmédica, Coomeva, además de pólizas de aseguradoras como Seguros Bolívar, Axa Colpatria, Allianz y HDI. También aplica para usuarios de EPS como Compensar y Sura, y, en ciertos casos, Famisanar EPS para menores de 5 años con síntomas respiratorios.“El acceso a la salud infantil no debe depender de la disponibilidad de una cama. Este modelo demuestra que es posible brindar atención oportuna, eficiente y preventiva sin saturar los hospitales”, concluyó Manchego.
Tras el reporte de un caso de influenza H3N2, subclado K, detectado en un niño de dos años en Medellín que había viajado desde Estados Unidos, surgieron dudas y comparaciones inevitables con lo ocurrido al inicio de la pandemia por COVID-19. Sin embargo, el Instituto Nacional de Salud (INS) llamó a la calma y explicó que no se trata de un virus nuevo ni de una situación similar a la vivida en 2020.En diálogo con Mañanas Blu, Diana Pava, directora del INS, aclaró que la influenza H3N2 ha circulado en Colombia y en el mundo desde hace años. “Durante todo el año circulan de manera conjunta diferentes virus respiratorios: influenza A, B o C, virus sincitial respiratorio, adenovirus y también covid. El H3N2 no es un virus nuevo, ese es el principal mensaje”, señaló.¿Qué significa la llegada del virus H3N2 a Colombia?Según explicó la funcionaria, lo que se identificó recientemente es un subclado, conocido como K, que corresponde a una diversificación genética del mismo virus. “El clado quiere decir que existe un grupo de muestras que comparten un origen común. Lo que se ha visto en otros países y ahora en Colombia es que ese grupo de muestras se está diversificando, pero sigue siendo el mismo virus”, indicó.Pava recalcó que el hallazgo fue posible gracias a la vigilancia genómica que realizan el INS y las entidades territoriales. En este caso, el subclado fue detectado en Antioquia, pero no hay señales de alerta epidemiológica. “Hasta el momento no se está registrando un incremento en la incidencia de las infecciones respiratorias agudas, ni en la gravedad de los casos, ni en hospitalizaciones o fallecimientos asociados a esto”, afirmó.Síntomas del H3N2Sobre los síntomas, la directora del INS explicó que son similares a los de la influenza conocida: fiebre, rinorrea, secreción nasal y tos, generalmente de curso leve. Insistió en que no se trata de COVID-19. “Son virus totalmente diferentes. Covid sigue circulando, pero esto es influenza”, dijo.Frente a la preocupación internacional por el aumento de hospitalizaciones en algunos países, Pava explicó que los virus tienen capacidad de mutar y cambiar, lo que genera alertas y refuerza la necesidad de vacunación. “No estamos frente a una nueva pandemia ni frente a algo que no se maneje como una circulación estacional”, reiteró.La funcionaria destacó que la vacuna contra la influenza sigue siendo efectiva frente a este subclado y que en Colombia es gratuita. Hizo un llamado especial a los grupos de riesgo: mayores de 60 años, niños entre 6 y 23 meses, mujeres embarazadas desde la semana 14, personal de salud y personas con enfermedades crónicas como asma, EPOC, diabetes o enfermedades cardiovasculares.Sobre medidas de prevención, Pava recomendó retomar hábitos de autocuidado. “Si tiene síntomas respiratorios, evite eventos masivos, quédese en casa, hidrátese y use tapabocas, especialmente en espacios cerrados. Nos falta volver a generar conciencia”, señaló.En cuanto a signos de alarma, la directora del INS mencionó dificultad respiratoria, coloración azulada alrededor de la boca o en los dedos, y, en niños, aleteo nasal. En esos casos, recomendó consultar de inmediato a los servicios de salud.Finalmente, Pava fue enfática en el mensaje central: “No estamos frente a una nueva pandemia, no es covid, es influenza. Es un virus estacional que ya conocemos y que, con vacunación y autocuidado, se puede manejar”.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:
Colombia confirmó el primer caso del virus de influenza A (H3N2), una noticia que encendió las alertas sanitarias, aunque sin generar, por ahora, un escenario de alarma. De acuerdo con el Ministerio de Salud, se trata de un caso importado con antecedente de viaje desde Estados Unidos. La detección se realizó en el departamento de Antioquia y, según las autoridades, hasta el momento no se ha evidenciado un aumento inusual en las infecciones respiratorias en el país.Desde la aparición del covid-19, la vigilancia frente a las enfermedades respiratorias se ha intensificado. Cualquier nuevo reporte despierta inquietud por la posibilidad de otra pandemia. En ese contexto, el virus H3N2, conocido popularmente como la “supergripe”, ha ganado notoriedad en las últimas semanas debido a una serie de mutaciones que lo han hecho más contagioso frente a otras cepas de influenza estacional.Su rápida propagación llevó a que países como México y Chile emitieran alertas y recomendaciones de autocuidado desde comienzos de diciembre. En Europa, el panorama tampoco ha sido menor: en España, el H3N2 provocó una fase epidémica desde finales de octubre, presionando los servicios de salud durante varias semanas.Ante la confirmación del primer caso en Colombia, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de reconocer los síntomas y reforzar las medidas de prevención, especialmente en los grupos con mayor riesgo de complicaciones.¿Cuáles son los síntomas del virus H3N2? Según información de CARE Hospitals, el subtipo de influenza A (H3N2) es una cepa relevante de la gripe estacional que surgió tras un cambio genético del virus H2N2. Aunque muchos de sus síntomas pueden confundirse con los de una gripe común, existen particularidades que conviene tener en cuenta.Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:Fiebre alta, generalmente superior a los 38 °C.Tos seca persistente, que puede extenderse hasta por dos semanas.Dolor de garganta y molestias al tragar.Dolores musculares y corporales intensos.Fatiga severa y sensación de debilidad.Dolor de cabeza constante.Congestión nasal o secreción persistente.Escalofríos y sudoración.Las autoridades recomiendan extremar precauciones al interactuar con personas que presenten estos síntomas, con el fin de reducir la propagación del virus. Además, algunos grupos deben tener especial cuidado debido a su mayor riesgo de complicaciones:Mujeres embarazadas, especialmente en el segundo y tercer trimestre.Niños menores de cinco años.Adultos de 65 años o más.Personas con enfermedades crónicas.Cómo prevenir el contagio del virus influenza A (H3N2)La prevención del H3N2 no depende de una sola medida. Si bien la vacunación es una herramienta clave, no siempre resulta suficiente, por lo que se recomienda combinarla con acciones de autocuidado que reduzcan la transmisión.Entre las principales recomendaciones están:Mantener una higiene adecuada de manos mediante lavado frecuente.Usar mascarilla en espacios cerrados o concurridos.Evitar el contacto cercano con personas infectadas.Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.Desinfectar con regularidad las superficies de uso frecuente.Por ahora, el llamado de las autoridades es a la calma, sin bajar la guardia. El seguimiento oportuno y la prevención siguen siendo las principales herramientas para evitar que el H3N2 se convierta en un problema mayor de salud pública en Colombia.
Esta semana Bogotá inauguró la primera Casa MAS Bienestar, un espacio diseñado para acompañar la recuperación de pacientes que ya no requieren hospitalización, pero que tampoco cuentan con las condiciones necesarias para continuar su tratamiento en casa.Esta primera sede está ubicada en el sector de Chircales, en el sur de la ciudad, y funciona como un hogar transitorio de recuperación, bajo un enfoque de hospitalización domiciliaria.De acuerdo con la Secretaría Distrital de Salud, se trata de un punto intermedio entre el hospital y el hogar, pensado para personas que necesitan cuidados médicos, acompañamiento profesional y un entorno seguro mientras culminan su proceso de recuperación.El secretario de Salud encargado, Luis Alexander Moscoso, explicó que esta estrategia pone a las personas en el centro del sistema de salud.La casa de Chircales es la primera de cuatro casas que se tienen previstas para entrar en funcionamiento en diferentes localidades de Bogotá. Ubicada en la localidad Rafael Uribe, cuenta con 12 cupos para usuarios que serán alojados de manera temporal mientras completan su tratamiento.Los beneficiarios tendrán acceso a alojamiento, alimentación, servicios de limpieza y acompañamiento asistencial permanente. Esto incluye la administración de medicamentos, controles médicos, cuidados postquirúrgicos y la presencia constante de los equipos de salud de la Subred correspondiente.Este modelo está dirigido especialmente a personas que, aunque pueden continuar su tratamiento en modalidad domiciliaria, no cuentan con viviendas en condiciones adecuadas de habitabilidad ni acceso a servicios públicos básicos que les permitan recibir atención las 24 horas en su hogar.Para ser beneficiarios, los pacientes que ya se encuentran hospitalizados en alguna de las Subredes de Servicios de Salud de Bogotá deben cumplir tres criterios principales: que su condición médica permita continuar el tratamiento de manera extramural, que cuenten con una red de apoyo familiar o social que pueda visitarlos y acompañarlos, y que tengan vivienda, pero esta no ofrezca condiciones óptimas para una hospitalización domiciliaria segura.La selección de los usuarios se realiza directamente desde las unidades hospitalarias, como parte del proceso de atención médica, por lo que no se manejará como una postulación abierta al público.Aunque no se ha definido la fecha de entrega, además de la sede de Chircales, el Distrito tiene previstas otras tres Casas MAS Bienestar distribuidas así: en el sector de Boston, la Subred Sur Occidente habilitará una casa con 32 camas; en Usme, la Subred Sur contará con 22 camas; y en Emaús, la Subred Norte dispondrá de 12 cupos adicionales.
Las enfermedades metabólicas y los trastornos digestivos se han convertido en una preocupación creciente a nivel mundial, impulsados por malos hábitos alimenticios y una baja conciencia sobre el cuidado del intestino. De acuerdo con un metaanálisis publicado en Diabetes Research and Clinical Practice, entre el 12,5 % y el 31,4 % de la población adulta padece síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que incluye obesidad abdominal, resistencia a la insulina, alteraciones en los lípidos e hipertensión.En este contexto, los posbióticos emergen como una alternativa innovadora para apoyar la salud intestinal y el metabolismo. En Colombia, las empresarias Beatriz Hincapié y Eliana Valencia han impulsado Posbion, un posbiótico que, según afirman, ha beneficiado a más de 50.000 personas en países como Estados Unidos, Ecuador, Perú y el Reino Unido. Su formulación actúa directamente sobre la microbiota intestinal y ayuda a reducir la acumulación de grasa visceral.“Por un lado, contribuye a regular los niveles de grasas circulantes en el organismo y, por otro, actúa sobre la vía IGF-1, una hormona relacionada con la insulina que ayuda a controlar el azúcar en la sangre, favoreciendo un mejor equilibrio glucémico y mayor sensibilidad a la insulina”, explica Eliana Valencia.De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry , el consumo de posbióticos ayuda a modular procesos inflamatorios asociados al metabolismo energético, optimizando el uso de nutrientes por parte del organismo. Además, los investigadores destacan su impacto positivo en la producción de metabolitos beneficiosos, relacionados con la regulación del apetito y una mejor respuesta frente a dietas altas en grasas.En solo dos años en el mercado, Posbion —avalado por el Invima y la FDA— ha alcanzado un índice de satisfacción superior al 90 %, en línea con el crecimiento global del mercado de posbióticos, que podría superar los US$113.000 millones en 2029. Más allá del tratamiento de enfermedades, estos compuestos se consolidan como una herramienta preventiva y complementaria para mantener el equilibrio interno, apoyar un metabolismo eficiente y fortalecer la salud integral en medio de los desafíos de la vida moderna.
El Ministerio de Salud confirmó el primer caso de la variante K de la influenza A(H3N2) en Colombia. Según el reporte, se trata de un caso importado con antecedente de viaje a los Estados Unidos. Ante esto, reiteraron que no hay aumentos graves y que la vacunación sigue disponible.De acuerdo con la información oficial, la detección de esta variante había sido prevista y anunciada previamente en una comunicación emitida el pasado 18 de diciembre, como parte de los análisis de riesgo y del seguimiento permanente a la circulación de virus respiratorios en el país. Posteriormente, el caso fue confirmado mediante pruebas de laboratorio realizadas dentro del sistema nacional de vigilancia en salud pública.Las autoridades sanitarias señalaron que, por el momento, se trata de un caso aislado y que se activaron los protocolos correspondientes para el seguimiento epidemiológico, con el fin de identificar posibles contactos y prevenir la propagación del virus en el territorio nacional. El ministerio destacó que la vigilancia se mantiene activa en todos los departamentos.Finalmente, el Ministerio de Salud reiteró el llamado a la ciudadanía a reforzar las medidas de prevención, especialmente durante la temporada de mayor circulación de infecciones respiratorias. Entre las recomendaciones se encuentran la vacunación contra la influenza, el lavado frecuente de manos, la ventilación de espacios cerrados y la consulta oportuna a los servicios de salud en caso de presentar síntomas respiratorios.Con este caso, Colombia se suma a Bolivia, Perú, México, Costa Rica, Argentina, Panamá y Ecuador, países que también detectaron casos de influenza A H3N2 en las últimas semanas.Aquí el comunicado de MinSalud:
La temporada de fin de año suele venir acompañada de excesos en la comida, un mayor consumo de bebidas alcohólicas y reuniones que se extienden hasta la madrugada. A eso se suma que el 24 y el 31 de diciembre caen a mitad de semana, lo que para muchos implica combinar celebraciones con jornadas laborales. En medio de ese panorama, una de las preguntas más frecuentes es si existe alguna forma real de reducir el temido ‘guayabo’ después de beber. Sobre ese punto, una médica estadounidense compartió una recomendación que ha llamado la atención en redes sociales.La doctora Neena Chandrasekaran, neumóloga e intensivista radicada en Florida, aseguró a través de TikTok que existe un alimento que podría ayudar a disminuir los síntomas posteriores a la ingesta de alcohol. Su mensaje se suma a recomendaciones ampliamente conocidas, como no beber con el estómago vacío, consumir alcohol con moderación y mantenerse hidratado durante la noche.Comer queso antes de beber: por qué podría ayudar a reducir el guayaboSegún explicó Chandrasekaran, el queso cumple una función clave dentro del sistema digestivo cuando se consume antes de ingerir alcohol. Al ser un alimento rico en proteínas, grasas y carbohidratos complejos, puede “recubrir” el estómago y hacer que la absorción del alcohol sea más lenta.Ese proceso permitiría que el cuerpo procese el licor de manera más gradual, evitando picos elevados de alcohol en la sangre, que suelen estar asociados con los síntomas más intensos del guayabo, como dolor de cabeza, náuseas y mareo. En otras palabras, el impacto del alcohol podría ser menos abrupto.La médica también señaló que el queso aporta beneficios adicionales al metabolismo. Este alimento contiene vitaminas del complejo B y calcio, nutrientes que el organismo tiende a perder cuando se consume alcohol. Su consumo previo podría ayudar a reducir parte del impacto del licor en el cuerpo y a prevenir, en cierta medida, el malestar del día siguiente.¿Qué dice la ciencia sobre el queso y el guayabo?Más allá de la explicación clínica, la ciencia todavía no ofrece conclusiones definitivas. Algunos estudios han analizado la relación entre ciertos alimentos y el metabolismo del alcohol, pero los resultados siguen siendo preliminares. Investigaciones publicadas en revistas especializadas han sugerido que el consumo de queso podría asociarse con una eliminación más eficiente del alcohol y con niveles más bajos de acetaldehído, una sustancia relacionada con la resaca.Sin embargo, gran parte de esa evidencia proviene de estudios realizados en animales o con muestras reducidas. Incluso trabajos más recientes, enfocados en quesos probióticos específicos, muestran posibles mejoras en el metabolismo del alcohol y una reducción del daño hepático, aunque todavía no hay pruebas concluyentes en humanos.Lo que sí coinciden en señalar los expertos es que, hasta ahora, no existe un alimento capaz de prevenir por completo el guayabo. Aun así, comer antes de beber sigue siendo una recomendación clave, ya que retrasa la absorción del alcohol y ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.En ese contexto, el queso puede convertirse en un aliado más dentro de una estrategia de consumo responsable, pero no en una fórmula mágica. La moderación, la hidratación constante y el descanso siguen siendo las herramientas más efectivas para enfrentar los excesos propios de las celebraciones de fin de año.
La regulación de tratamientos contra la obesidad en el mundo sumó un nuevo capítulo esta semana, en medio del crecimiento sostenido de los fármacos que actúan sobre el apetito y el metabolismo. En los últimos años, este tipo de medicamentos ha transformado el manejo del sobrepeso, primero con inyecciones y ahora con alternativas orales que buscan ampliar el acceso de los pacientes.¿Cuál es la píldora para perder peso?La farmacéutica danesa Novo Nordisk informó que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) autorizó que Wegovy, uno de sus medicamentos más conocidos contra la obesidad, pueda administrarse en forma de píldora para la pérdida de peso.Hasta ahora, este tratamiento se suministraba mediante inyecciones. Con la decisión del regulador estadounidense, el fármaco podrá ofrecerse como una pastilla de toma diaria, lo que representa un cambio en la forma de administración del medicamento.A quiénes estará dirigido el tratamientoSegún precisó la compañía, el comprimido de Wegovy estará indicado para:Adultos con obesidad.Personas con sobrepeso que presenten al menos una comorbilidad asociada, como enfermedades cardiovasculares.El uso del medicamento estará enfocado tanto en la pérdida de peso como en su mantenimiento, de acuerdo con lo autorizado por la FDA.Qué dicen desde Novo Nordisk sobre la aprobaciónTras el anuncio, Mike Doustdar, presidente y director ejecutivo de Novo Nordisk, señaló en un comunicado que la aprobación permitirá ofrecer una alternativa más práctica frente a la versión inyectable.“Con la aprobación de hoy de la píldora de Wegovy, los pacientes contarán con una práctica pastilla de una toma diaria que puede ayudarles a perder tanto peso como la inyección original de Wegovy”, afirmó el directivo.Wegovy hace parte de una nueva generación de fármacos conocidos como agonistas del receptor GLP-1, que en la última década comenzaron a utilizarse para tratar la diabetes y, posteriormente, para facilitar la pérdida de peso.Medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro ganaron popularidad por su efecto supresor del apetito y su impacto en el control del peso corporal, convirtiéndose en una opción ampliamente utilizada en Estados Unidos.La decisión de la FDA fue celebrada por la Obesity Care Advocacy Network, una red estadounidense que defiende los derechos de las personas con obesidad, enfermedad que afecta a cerca del 40 % de los adultos en Estados Unidos.En un comunicado enviado a la AFP, la organización indicó que la píldora representa una nueva alternativa para pacientes que no desean iniciar terapias inyectables y que podría facilitar el acceso a estos tratamientos.Precio y fecha prevista de comercializaciónNovo Nordisk recordó que en noviembre firmó un acuerdo con el Gobierno de Estados Unidos para ofrecer la versión oral del tratamiento a partir de 150 dólares mensuales, un valor inferior al de las presentaciones inyectables.Actualmente, medicamentos como Ozempic o Zepbound pueden superar los 1.000 dólares al mes en el mercado estadounidense, lo que limita su acceso para muchos pacientes. La farmacéutica aclaró que aún no ha definido el precio final, pero confirmó que planea comercializar la píldora en Estados Unidos desde enero de 2026.A comienzos de diciembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) respaldó el uso de los medicamentos GLP-1 para el manejo del sobrepeso y la diabetes. El organismo señaló que estos fármacos podrían convertirse en una herramienta relevante para enfrentar la obesidad, una condición que afecta a más de mil millones de personas en el mundo.
Diciembre es una época de contrastes en Colombia. Mientras las calles se llenan de luces y eventos, miles de personas enfrentan una presión invisible por aparentar entusiasmo, a pesar del cansancio acumulado tras doce meses de trabajo. Este fenómeno, conocido como el síndrome de la felicidad obligatoria, se ha intensificado en 2025, convirtiendo las festividades en una fuente de estrés y agotamiento emocional.La situación no es menor. Según cifras recientes, el Ministerio de Salud declaró la salud mental como una prioridad nacional este año. En Bogotá, las intervenciones psicológicas crecieron un 41 % respecto al periodo anterior, y el grupo más afectado son los adultos entre 29 y 59 años, quienes asumen la mayor carga de cierres laborales y compromisos financieros de fin de año.Factores que disparan el agotamientoMás allá de las reuniones sociales, la economía juega un papel determinante. Datos de la Cámara Colombiana de Comercio Electrónico indican que el gasto en esta temporada superó los $38 billones de pesos, lo que genera una presión financiera que afecta directamente el ánimo de los hogares.A esto se suma la influencia de las redes sociales. La exposición constante a imágenes de celebraciones perfectas genera una sensación de insuficiencia. Para López, esta narrativa es injusta con quienes atraviesan duelos o rupturas: "En esta época la comparación se dispara. Parece que todos viven una Navidad ideal, menos uno".Cómo identificar la saturación emocionalLos especialistas señalan seis señales de alerta para detectar si la presión de la temporada está afectando su bienestar:Cansancio emocional persistente y problemas para conciliar el sueño.Irritabilidad o frustración sin una causa clara.Ansiedad ante la idea de asistir a compromisos sociales.Sentir que está "actuando" su felicidad en lugar de disfrutarla.Comparación constante con la vida de los demás en plataformas digitales.Recomendaciones para el cierre de añoPara evitar un colapso emocional, los expertos sugieren establecer un "presupuesto emocional", es decir, decidir cuántos eventos puede manejar sin agotarse. Aprender a decir "no" a ciertas invitaciones y reducir el consumo de redes sociales son pasos fundamentales para proteger la salud mental.
A pocos días de la celebración de la Nochebuena, expertos en salud hacen un llamado de atención frente al aumento de infecciones respiratorias que suele presentarse durante el mes de diciembre en Colombia. El médico pediatra Ricardo Gómez, vocero de Heel, explicó que existe una relación entre las lluvias intensas propias de esta época y la mayor circulación de virus respiratorios en el país.Según el especialista, durante diciembre se incrementa la presencia de virus como el sincitial respiratorio, la influenza, el adenovirus y el rinovirus, entre otros. Este comportamiento está asociado a condiciones climáticas como el aumento de la humedad, las variaciones de temperatura y fenómenos como El Niño, que favorecen la permanencia y el transporte de los virus en el ambiente. A esto se suma una mayor tendencia a permanecer en espacios cerrados, lo que incrementa el contacto entre personas.El médico señaló que los cambios bruscos de temperatura y la exposición al aire frío, aunque no son la causa directa de las infecciones, sí afectan las defensas naturales del sistema respiratorio. Estas condiciones pueden alterar la función de las mucosas nasales y de las células encargadas de eliminar los virus, reduciendo su capacidad de respuesta frente a los agentes infecciosos.Otro factor relevante en esta temporada es el aumento de reuniones sociales propias de las festividades, que suelen realizarse en lugares con poca ventilación. Este escenario, explicó Gómez, genera un mayor estrés fisiológico para el organismo y exige una respuesta más intensa del sistema inmune, lo que facilita la transmisión de infecciones respiratorias.Frente a este panorama, el especialista destacó la importancia de la prevención. Recomendó mantener una alimentación equilibrada durante las celebraciones, evitando el consumo excesivo de dulces y productos ultraprocesados, ya que estos pueden generar inflamación de las mucosas y aumentar la susceptibilidad a infecciones.Asimismo, mencionó la utilidad de la medicina biorreguladora como apoyo al sistema inmune, junto con hábitos de vida saludables, como estrategias para reducir el riesgo de enfermedad en esta época del año.
Organizaciones sociales, asociaciones de pacientes, gremios médicos, universidades y otros actores del sector salud hicieron un llamado al Gobierno nacional para que se revise y ajuste la Unidad de Pago por Capitación (UPC) prevista para 2026. En un comunicado conjunto, los firmantes manifestaron su preocupación por la situación financiera del sistema de salud y por las consecuencias que, aseguran, ya se reflejan en la atención a los usuarios.De acuerdo con el pronunciamiento, la falta de recursos suficientes ha generado interrupciones en tratamientos, dificultades para el acceso a medicamentos y un aumento sostenido de quejas y acciones judiciales presentadas por los pacientes. Las organizaciones citan reportes de entes de control y de la Corte Constitucional para respaldar sus alertas, y señalan que estas problemáticas afectan con mayor fuerza a poblaciones vulnerables.El documento también hace referencia a advertencias de la Procuraduría General de la Nación sobre el deterioro financiero del sistema y la vulneración del derecho a la salud. Según las cifras mencionadas, las deudas acumuladas ponen en riesgo la continuidad de los servicios, mientras que el número de reclamos y tutelas ha crecido de forma significativa en los últimos años.Asimismo, los colectivos recuerdan que la Corte Constitucional, mediante el Auto 2049 de 2025, ordenó al Gobierno garantizar que la UPC sea suficiente y que los recursos fluyan de manera oportuna. En ese sentido, insisten en que el ajuste para 2026 debe reflejar los costos reales de la atención y el aumento en el uso de los servicios de salud.Finalmente, las organizaciones firmantes reiteraron la necesidad de proteger las condiciones laborales del personal de salud y de fortalecer la transparencia en el manejo de los recursos.