La medicina personalizada da un nuevo paso en Rusia con el inicio de las pruebas clínicas de una vacuna terapéutica dirigida contra el cáncer de colon. La Agencia Federal Médica y Biológica (FMBA, por sus siglas en ruso) confirmó que ya fueron seleccionados los primeros pacientes que recibirán este innovador tratamiento, desarrollado a partir de las características genéticas individuales de cada tumor.El proyecto, denominado Oncopept, cuenta con la autorización previa del Ministerio de Salud ruso para su uso clínico en casos de cáncer colorrectal. El anuncio fue realizado por Veronika Skvortsova, directora de la FMBA, durante una rueda de prensa celebrada con motivo del Día de la Ciencia Rusa, donde destacó el potencial del enfoque personalizado para mejorar la eficacia de las terapias oncológicas.A diferencia de las vacunas preventivas tradicionales, Oncopept es una vacuna terapéutica diseñada específicamente para cada paciente. Su desarrollo comienza con el análisis minucioso del material genético del tumor, que se obtiene mediante una biopsia o durante una intervención quirúrgica. A partir de estas muestras, los científicos aplican un algoritmo bioinformático propio que permite identificar mutaciones únicas presentes en las células cancerosas.Con esa información, los investigadores sintetizan un conjunto exclusivo de péptidos, es decir, fragmentos proteicos muy cortos que reflejan las mutaciones específicas del tumor del paciente. Estos péptidos son el componente clave de la vacuna. Según explicó Skvortsova en declaraciones anteriores, al ser administrados, actúan como una especie de “manual de instrucciones” para el sistema inmunitario, entrenándolo para reconocer y atacar de forma selectiva las células malignas sin dañar el tejido sano.El interés por este tratamiento ha superado las expectativas iniciales. De acuerdo con la FMBA, cerca de 400 personas han presentado solicitudes para participar en el programa, procedentes no solo de distintas regiones de Rusia, sino también de países como Estados Unidos, Países Bajos, Israel y otras naciones. Tras un proceso de consultas médicas y evaluación, ya se ha definido el primer grupo de pacientes. En estos casos, las muestras tumorales han sido recolectadas y la producción de las vacunas personalizadas está en marcha.El desarrollo de Oncopept forma parte de una estrategia más amplia de la FMBA para avanzar en la creación de vacunas terapéuticas contra distintos tipos de cáncer. En este sentido, Skvortsova adelantó que la agencia planea solicitar la aprobación de una vacuna personalizada contra el glioblastoma, uno de los tumores cerebrales más agresivos, durante el segundo trimestre de 2026. Además, se prevé que una vacuna dirigida al tratamiento del melanoma sea presentada para su evaluación regulatoria hacia finales de este mismo año.Estos avances reflejan una tendencia creciente en la oncología moderna: abandonar los tratamientos estandarizados y apostar por soluciones diseñadas a medida, con el objetivo de aumentar la precisión terapéutica y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Para muchas personas, salir pensionado es un logro de vida. Poder disfrutar la vejez con tranquilidad suele verse como la recompensa más deseada tras años de trabajo. Sin embargo, este cambio también obliga a modificar rutinas, ya que el despertador, los trancones y los horarios rígidos desaparecen de un día para otro.Ese descanso, no obstante, puede convertirse en un golpe importante para algunas personas. Dormir de más o levantarse temprano sin una razón clara puede afectar el ánimo, la energía y la calidad del sueño. Ante este escenario, médicos señalan que la jubilación no es sinónimo de perder hábitos saludables.Frente a esto, el neurólogo Christopher Winter, director de la clínica Charlottesville Neurology and Sleep Medicine y referente internacional en estudios sobre el sueño, asegura que mantener una hora fija para despertarse es clave tras la jubilación. “Intento animar a las personas mayores jubiladas a que establezcan una hora de despertarse constante”, explica el especialista.¿A qué hora despertar luego de jubilarse?Según revelan los expertos, la hora adecuada para levantarse después de dejar de trabajar está entre las 6:30 y las 7:30 de la mañana. Este rango se ajusta mejor a los ritmos circadianos naturales del cuerpo y permite aprovechar la luz solar de las primeras horas del día.Entre los principales beneficios de este horario se encuentran:Mejor regulación de la melatonina, la hormona del sueño.Mayor estado de alerta en la mañana.Menor somnolencia durante el día.Sueño nocturno más profundo y reparador.Levantarse en ese rango ayuda a sincronizar el reloj biológico con el ciclo natural de día y noche, algo que suele alterarse tras dejar la vida laboral activa.El cronotipo también influye en el pensionadoNo todas las personas funcionan de la misma manera. Según explica la especialista en medicina conductual del sueño Jade Wu, el impacto de madrugar o no depende del cronotipo de cada individuo. “Que esto sea positivo también depende de si uno suele levantarse temprano o tarde”, aclara.Aun así, los especialistas coinciden en que la regularidad pesa más que dormir hasta tarde sin control. La clave está en elegir un horario y respetarlo, incluso durante los fines de semana.Hábitos diarios que ayudan a dormir mejor tras la jubilaciónAdemás del horario para despertarse, los expertos recomiendan reforzar otros hábitos:Evitar siestas largas durante el día.Realizar actividad física suave en la mañana, como caminar o estirarse.Desayunar siempre a la misma hora para “anclar” el reloj interno.Reducir el consumo de cafeína y comidas pesadas en la tarde.Mantener el dormitorio oscuro, fresco y libre de pantallas antes de dormir.Estas pautas buscan recuperar un ritmo circadiano equilibrado, fundamental para sentirse con más energía y bienestar después de la jubilación.
Las asociaciones de pacientes del sistema de salud encendieron las alarmas este martes 10 de febrero en Mañanas Blu. Según denunciaron, el Gobierno tendría listo un decreto que reactivaría un traslado masivo de usuarios entre EPS, muchos de ellos hacia entidades intervenidas y sin que medie el consentimiento de los afiliados.Para las organizaciones, el impacto recaería directamente sobre la atención en salud, especialmente en personas con enfermedades de alto costo. “Indiscutiblemente se van a interrumpir los tratamientos”, advirtió Álvaro Enrique Molina, vocero de la Mesa Nacional de Asociaciones de Usuarios en Salud.Traslado de pacientes sin consentimiento, la principal preocupaciónMolina explicó que no conocen el texto final del decreto, pero sí el borrador que fue publicado el año pasado y que, según la información que manejan, ya estaría en trámite de expedición. “La experiencia que hemos tenido es que nunca han tenido en cuenta las opiniones de los demás actores del sistema”, dijo.El decreto, según el borrador, vulneraría el derecho de los ciudadanos a elegir su EPS. “Nos van a trasladar de manera inconsulta, violentando nuestro derecho de elección”, afirmó Molina, recordando que hoy cualquier afiliado puede decidir si permanece o no en una entidad.Riesgo para pacientes de alto costo y mujeres gestantesUno de los puntos más sensibles tiene que ver con los pacientes de alto costo. El documento señala que estos usuarios serían distribuidos “aleatoriamente” entre las EPS receptoras, “tengan estas capacidad de atenderlos o no”, leyó Molina al aire.La advertencia es clara: “Un paciente con un tratamiento oncológico hoy en una EPS y lo trasladan a otra EPS, se va a romper su tratamiento”, insistió, subrayando las consecuencias graves que esto tendría para la salud de miles de colombianos.EPS intervenidas sin capacidad para recibir más afiliadosDesde la Mesa de Usuarios aseguran que ninguna EPS está en condiciones de recibir millones de nuevos afiliados. “Ninguna. Ninguna, ninguna”, respondió Molina cuando se le cuestionó si el sistema tenía capacidad para soportar el traslado.Según sus cálculos, cerca de 6,6 millones de usuarios serían movidos entre EPS, de los cuales más de un millón pasarían de entidades no intervenidas a intervenidas. “La red no da abasto”, concluyó Molina, al pedir que el decreto no sea firmado y se detenga su expedición.
La Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (AFIDRO) advirtió que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria que exige medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.El gremio señaló que el deterioro financiero de la entidad ya tiene impactos directos en la atención médica y en la entrega oportuna de medicamentos a millones de afiliados.El gremio recordó que, según cifras de la Contraloría General de la República, la deuda de la Nueva EPS aumentó un 198 % entre diciembre de 2022 y marzo de 2025, al pasar de 5,42 billones a 21,37 billones de pesos.En el mismo periodo, su patrimonio pasó de 485.209 millones de pesos positivos a -6,25 billones, situación que el ente de control calificó como una “inviabilidad estructural”.Ignacio Gaitán, presidente ejecutivo de Afidro, afirmó que “lo que estamos presenciando no es solo una crisis financiera, sino una crisis que pone en riesgo vidas humanas, porque el sistema dejó de funcionar para quienes más lo necesitan”. Agregó que los pacientes quedaron atrapados en las fracturas financieras del sistema.Los efectos ya son visibles en todo el país. Más de 95 instituciones prestadoras de salud han interpuesto embargos por encima de los 2 billones de pesos ante la falta de pagos, mientras que las quejas de los usuarios aumentaron 107 % en 2025, con 14.603 registros ante la Defensoría del Pueblo.Afidro alertó además que, tras la intervención ordenada en abril de 2024, los costos de prestación de servicios superaron los ingresos, sin lograr el objetivo de estabilizar la EPS.Ante este panorama, el gremio propuso crear una Mesa Técnica de Emergencia con el Gobierno, entes de control, IPS, gestores farmacéuticos y asociaciones de pacientes.Entre las medidas urgentes, Afidro solicitó flujos directos y trazables desde la Adres, un plan de contingencia farmacéutica para garantizar tratamientos críticos y auditorías externas que transparenten la situación real de la entidad. “No podemos seguir administrando una crisis que se agrava cada mes; se requieren decisiones que prioricen la vida y la salud”, concluyó Gaitán.
El triplete de Luis Díaz sigue generando reacciones tanto en el fútbol europeo como en el ámbito deportivo nacional. El domingo 9 de febrero, en la fecha 21 de la Bundesliga, la actuación del colombiano fue determinante en la goleada 5-1 del Bayern Múnich frente al Hoffenheim.El belga Vincent Kompany, director técnico del conjunto bávaro, no escatimó elogios al referirse al rendimiento del guajiro. Kompany señaló que el delantero tiene una “creatividad caótica” y destacó su inteligencia para desconcertar a los rivales con la dirección de sus jugadas.Por su parte, Max Eberl, director deportivo del Bayern Múnich, resaltó la diferencia que marcó Díaz en el partido y afirmó que es un jugador clave por la pasión y la entrega con las que juega. A su turno, el director general del club, Jan-Christian Dreesen, aseguró que el juego de Luis Díaz lo divierte mucho, porque considera que el colombiano es un torbellino dentro del campo.Jugadores de la Selección Colombia elogia a Lucho DíazTras ser elegido como la figura del partido, Luis Díaz publicó en su cuenta de Instagram una imagen en la que calificó su actuación como una noche mágica. James Rodríguez, capitán de la selección Colombia y próximo a debutar en la MLS con el Minnesota, reaccionó a la publicación, aplaudió el triplete y calificó a su compañero como “fenómeno”. Juan Guillermo Cuadrado, carrilero del Pisa de Italia, comentó que Díaz está “on fire”. A su vez, Daniel Muñoz, jugador del Crystal Palace, opinó que el goleador es “de otro planeta”.El diario alemán Bild comparó al delantero de la Selección Colombia con referentes históricos como Frank Ribéry y Arjen Robben. En la Bundesliga, el hijo de Barrancas ha disputado 20 partidos, ha marcado 13 goles y ha entregado 9 asistencias. Su rendimiento también ha sido destacado en la Champions League, donde fue pieza clave para la clasificación del Bayern a los octavos de final, con 3 goles en 6 partidos jugados.
El tenista colombiano Nicolás Mejía denunció el lunes que recibió amenazas de muerte contra su familia durante un partido disputado en Marruecos por la Copa Davis 2026, que terminó en un clima tenso con aficionados lanzando botellas desde la tribuna contra la delegación cafetera.El deportista de 25 años aseguró que fue hostigado el domingo por la afición en la ciudad marroquí de Casablanca, durante un partido de la primera fase clasificatoria del torneo en el que venció al local Reda Bennani por el Grupo Mundial I.Mejía fue silbado durante el encuentro, en el que selló la victoria por 3-1 de Colombia en la serie.Al término del partido, el tenista colombiano se llevó un dedo a la boca exigiendo el silencio de la afición, lo que desató una confrontación en la cancha contra la delegación visitante.Miembros del equipo de Marruecos lo increparon, mientras el colombiano saltaba a manera de provocación y los fanáticos respondían lanzando botellas.Mejía contó que le gritaban que "iban a matar" a su familia y "que iban a violar" a su madre, sin especificar si esos dichos provenían del público o de los competidores marroquíes."Todo el partido era insultándome y gritándome en la cara. Me decían que yo era familiar de Pablo Escobar", añadió en una entrevista con el portal Minuto 60.Un responsable de la Federación Colombiana de Tenis dijo a la AFP que ningún miembro de la delegación cafetera resultó herido, aunque tuvieron que salir de la cancha escoltados para garantizar su seguridad."Los jugadores del otro equipo nos gritaban", "el capitán también me gritaba 'fuck you' (jódete)", añadió Mejía.Con ese triunfo, el tenista le dio la victoria a su país en la serie, que clasificó al repechaje de septiembre para intentar ascender a las Qualifiers de 2027, la élite de la tradicional competición.
El Juzgado 14 Penal del Circuito con Función de Conocimiento de Bucaramanga dictó sentencia condenatoria contra el exentrenador de la Liga Santandereana de Atletismo, Giovanny Vega, tras hallarlo responsable de acceso carnal violento agravado y acto sexual violento agravado en contra de varias de sus estudiantes.La decisión se conoció en audiencia, donde el despacho judicial concluyó que el exprofesor se valió de su posición de autoridad y confianza como formador deportivo para cometer los abusos contra las jóvenes, quienes tenían entre 15 y 17 años al momento de los hechos.El fallo marca un precedente dentro del deporte regional, al tratarse de conductas cometidas en escenarios de entrenamiento, espacios que deben ser de protección para los menores.Durante la diligencia, la defensa solicitó el beneficio de detención domiciliaria por la edad y trayectoria del condenado. Sin embargo, el juez ordenó que Medicina Legal realice una valoración médica en un plazo de un mes, dictamen que definirá si la pena se cumplirá en centro carcelario o bajo la modalidad de casa por cárcel.Con la sentencia ya emitida, el proceso entra en fase de ejecución de la condena, a la espera únicamente de esa certificación.La Fiscalía desde el primer momento de la denuncia que interpusieron los padres de una deportistas, y el propiopresidente de Liga de Atletismo de Santander de la época en el año 2022 Juan Gabriel Henao, inició los procesos invetsigativos llegando a sumar varios testimonios de víctimas que lo acusaban de abuso sexual, situación que llegó a recopilar pruebas de más de 30 deportistas incluiods hombres, quienes también señalaban de maltrato.Vega aprovechaba su posición de autoridad para cometer abusos repetidos, manteniendo a las jóvenes bajo amenazas y manipulación. Las denuncias fueron presentadas por varias atletas, entre ellas Martha Jazmín Guerrero, María Alejandra Salas, Ximena Restrepo y Geraldine Medina, quienes relataron episodios de tocamientos indebidos y violencia durante entrenamientos y competencias nacionales e internacionales.Las víctimas y sus familias esperan que esta decisión marque un paso definitivo hacia la justicia y la reparación, puesto que muchos de los atletas han tenido que soportar traumas frente a los desgarradores hechos vividos y otros dejaron definitivamente le deporte al sentirse solos incluso por parte del Ministerio del Deporte.El caso sigue generando polémica y preocupación en el deporte colombiano, al evidenciar la brecha entre sanciones disciplinarias en federaciones y la efectividad de la justicia penal, así como la vulnerabilidad de las atletas frente a abusos cometidos por entrenadores.
La Universidad Militar Nueva Granada le apuesta a un modelo educativo donde tecnología, internacionalización y enfoque humanista van juntos. Así lo explicó en Blu 4.0 el mayor general (r) Javier Alberto Ayala Amaya, rector de la institución.Según el rector, la educación superior vive un cambio “disruptivo” marcado por la inteligencia artificial, la ciberseguridad y los nuevos escenarios de defensa, incluido el ciberespacio. Por eso la universidad lanzó una maestría en ciberseguridad y ciberdefensa y alista una maestría en inteligencia artificial.Ayala destacó que la UMNG fortalece alianzas con empresas como Google y Amazon para consolidar uno de los entornos digitales más avanzados de la región. La tecnología, afirma, hace parte del ADN del modelo educativo y responde a estudiantes que ya llegan al aula conectados y usando IA.Esta visión se articula con el plan “Educación neogranadina para la vida, el liderazgo y la paz”, que integra innovación académica, derechos humanos, solidaridad y sostenibilidad ambiental.Otro eje es la movilidad internacional: la UMNG incrementó en 450% los intercambios, permitiendo que estudiantes de estratos 1, 2 y 3 viajen por primera vez a Europa, Asia o Estados Unidos. Hay convenios con instituciones como la Universidad de Salamanca, el Tecnológico de Monterrey y universidades de EE. UU. y Dinamarca.El rector resaltó que, como institución pública, ofrece programas gratuitos o de bajo costo y una amplia oferta de formación para responder a los retos del mundo actual.
Los golfistas colombianos Camilo Villegas y Ricardo Celia finalizaron su participación en el Astara Golf Championship 2026 empatados en la casilla 49, tras completar un total de 279 golpes (-5) en el Country Club de Bogotá. El certamen, correspondiente a la cuarta parada del Korn Ferry Tour, coronó al estadounidense James Nicholas, quien se impuso con un sólido registro de 265 impactos (-19).Balance de los colombianos en el Astara Golf ChampionshipVillegas y Celia fueron los únicos locales en superar el corte, enfrentando condiciones climáticas adversas marcadas por constantes lluvias. Camilo Villegas cerró su última ronda con 70 golpes (-1), destacando una racha de cuatro birdies consecutivos, aunque errores en el hoyo 18 y el tramo final del campo frenaron su ascenso. "El resultado no fue el más positivo, pero esta fue una semana bonita, muy especial; me encanta ver a la gente acá", afirmó Villegas.Por su parte, Ricardo Celia firmó una tarjeta final de 72 impactos (+1). Pese a un inicio prometedor, el estado del terreno dificultó su precisión. "Jugué bien bastante tiempo, pero los últimos dos días no le pegué sólido a la bola", comentó Celia, quien sumó su quinto corte superado en este torneo.James Nicholas se corona campeón en el Country Club de BogotáLa definición del título fue de alto impacto. James Nicholas aseguró su victoria tras embocar un águila en el hoyo 72, deshaciendo el empate que mantenía con Norman Xiong. Nicholas reconoció que la confianza ganada durante la reanudación de la tercera ronda fue clave: 'Me di cuenta de que podía ganar desde esta mañana; eso me dio la mentalidad necesaria'.El torneo reafirmó su estatus como uno de los eventos más relevantes del PGA Tour en la región, logrando una asistencia masiva de espectadores. Andrés Aguirre, country manager de Astara Colombia, destacó el esfuerzo logístico: "Es el mejor torneo del país y uno de los mejores de la región". El chileno Cristóbal del Solar se posicionó como el mejor latinoamericano, ubicándose en la octava casilla con -13.
Bogotá dio un paso significativo en el fortalecimiento de la salud mental tras aprobarse en último debate en el Concejo de la ciudad una estrategia distrital enfocada en los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP).Esta iniciativa busca mejorar la respuesta temprana ante crisis emocionales y brindar acompañamiento inicial a las personas antes de que sean remitidas a atención especializada.El proyecto, planteado por el concejal Julián Sastoque, busca la creación de una Estrategia Distrital de Primeros Auxilios Psicológicos que permita estabilizar emocionalmente a quienes atraviesan situaciones de angustia, ansiedad, pánico o estrés severo.Para ello, se propone una ruta clara de atención, con protocolos definidos, redes de apoyo y herramientas de autocuidado accesibles para la ciudadanía.¿Cuáles son las propuestas de esta iniciativa?Uno de los ejes principales del proyecto es la formación masiva y gratuita de los llamados brigadistas emocionales, quienes serán ciudadanos y funcionarios capacitados mediante cursos teórico-prácticos para brindar una primera respuesta en salud mental.Las capacitaciones estarán dirigidas tanto a la comunidad en general como a primeros respondientes, es decir, los bomberos, Policía, organismos de socorro, docentes y trabajadores del sector social.Además, el proyecto contempla la creación de un programa de voluntariado que permitirá a las personas formadas actuar en sus comunidades, instituciones educativas y entornos laborales, ampliando así la capacidad de respuesta frente a situaciones de crisis emocional en diferentes contextos de la ciudad.Como parte de la estrategia, el Distrito deberá diseñar y difundir un protocolo de actuación que incluya rutas de atención claras y oportunas. También se prevé la creación de un repositorio público con manuales y material audiovisual didáctico, de fácil acceso, que se priorizarán en espacios con alta afluencia de personas y poblaciones sensibles, como jardines infantiles, colegios oficiales, instituciones de educación superior, parques, estaciones y portales del sistema de transporte público, así como otras entidades.“Este proyecto busca mejorar y hacer más eficiente la forma en que Bogotá previene y atiende crisis emocionales: desde la normalización del cuidado entre ciudadanos hasta la profesionalización de la primera respuesta en salud mental”, afirmó el concejal Sastoque, autor de la iniciativa.Tras su aprobación en el Concejo de Bogotá, el proyecto queda a la espera de la firma del alcalde Carlos Fernando Galán para convertirse en acuerdo distrital y comenzar su implementación.
Con millones de personas que han encontrado en el running una alternativa para hacer deporte y mejorar su estado de salud, cada fin de semana múltiples comunidades de corredores salen a las calles para practicar esta disciplina.Sin embargo, uno de los factores de practicar este deporte, así como el atletismo, tiene que ver con la salud de las rodillas y el impacto que estas reciben con cada paso que se da. Esto, para muchos, afecta a la hora de disfrutar el running, pero todo podría cambiar tras el lanzamiento de una nueva tecnología para tenis.Lanzan nueva tecnología para tenisRecientemente, la marca de tenis deportivos Nike lanzó su nuevo modelo para corredores: las Nike Structure Plus, que por primera vez incorporan la tecnología ZoomX y ReactX. Esta innovación busca mantener una estabilidad adecuada, permitiendo que cada pisada sea más suave y eficiente al momento de correr.“Atendimos la necesidad de los corredores que siempre buscan mayor estabilidad con una experiencia de carrera más amortiguada y dinámica. Nike Structure Plus reflejan nuestro compromiso con la innovación funcional y el rendimiento. Vimos la oportunidad de aportar más amortiguación y una pisada más divertida y enérgica a las zapatillas con estabilidad. Ahí es donde está el Plus de este modelo”, aseguró Guido Damiani, gerente de Running para la región.De acuerdo con la marca, se estudiaron cientos de runners, tanto de élite como aficionados, para desarrollar esta nueva tecnología y encontrar la mejor combinación entre estabilidad y amortiguación, lo que, según señalan, da como resultado unas zapatillas con un nivel de estabilidad en cada paso inigualable.¿Cómo son las Nike Structure Plus?Los nuevos tenis para running de Nike están enfocados en la amortiguación. Ante esto, la parte superior de las Structure Plus incorpora una malla técnica transpirable, que está reforzada para asegurar un ajuste seguro y mucho más firme, mientras que la suela exterior cuenta con goma de alta resistencia y goma soplada en el antepié, una técnica que asegura mayor tracción y durabilidad.Cabe señalar que estos tenis tienen un costo de $934.950 y se pueden adquirir en todas las tiendas físicas de Nike en Colombia y a través de su página oficial.
Con el cierre de las celebraciones de fin de año, médicos y servicios de urgencias en Colombia han empezado a notar un aumento en las consultas relacionadas con problemas cardiovasculares. Detrás de muchos de estos casos está la hipertensión arterial, una condición que avanza sin causar síntomas evidentes y que, por esa razón, suele detectarse cuando ya ha generado consecuencias graves como infartos o accidentes cerebrovasculares.El doctor Ramiro Cubillos, gerente médico de Laboratorios La Santé, explica que esta patología es considerada una de las más peligrosas precisamente porque “no duele, no avisa y no se siente”. Según el especialista, muchos pacientes llegan tarde al diagnóstico porque confunden la ausencia de molestias con buena salud.Las fiestas y sus efectos en la presión arterialDurante las vacaciones, es común relajar hábitos: se incrementa el consumo de sal, alcohol y comidas ultraprocesadas, mientras disminuye la actividad física. Estas conductas, aunque parezcan inofensivas por unos días, pueden disparar las cifras de tensión arterial y provocar descompensaciones que aparecen justo al iniciar el año.Algunos de los síntomas tempranos que pueden alertar sobre un problema son dolores de cabeza frecuentes, mareos, sangrados nasales, zumbidos en los oídos o palpitaciones. Sin embargo, los médicos insisten en que muchas personas no presentan ninguna señal clara antes de sufrir complicaciones mayores.De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en la región, y la hipertensión está presente en más del 50 % de esos casos. En Colombia, más de cinco millones de personas fueron diagnosticadas en 2024, pero se estima que una cifra similar desconoce que padece esta condición.Los adultos mayores de 65 años, pacientes con diabetes, enfermedad renal o múltiples tratamientos farmacológicos están entre los grupos más vulnerables. Además, factores como el calor extremo, la deshidratación y el alcohol pueden desencadenar caídas abruptas de presión o mareos severos.Recomendaciones clave para proteger el corazón en 2026Especialistas en salud recomiendan retomar rutinas saludables cuanto antes y no bajar la guardia frente a esta enfermedad silenciosa. Entre las principales medidas están:Programar un control médico temprano para evaluar presión arterial y ajustar hábitos.No suspender medicamentos aunque el paciente se sienta bien, sin indicación médica.Medirse la presión a diario y llevar un registro para el seguimiento clínico.Reducir el consumo de sal, alcohol y alimentos ultraprocesados.Mantener actividad física regular e hidratación adecuada.“La hipertensión no se cura, se controla”, enfatiza Cubillos. Por eso, una medición sencilla y oportuna puede marcar la diferencia entre una vida saludable y una complicación irreversible. En este inicio de año, los expertos insisten: escuchar al cuerpo y acudir a chequeos preventivos puede salvar vidas.
Tener el cabello ideal es un sueño que muchas mujeres quisieran alcanzar; sin embargo, lograr un liso perfecto sigue siendo una tarea difícil. Ya no se trata solo de someter el pelo a procesos agresivos para obtener un resultado inmediato, sino de cuidarlo y repararlo para mantenerlo sano.Esta nueva visión del liso pone el bienestar capilar por delante de otras técnicas y ubica a Colombia como un actor relevante dentro de la conversación global sobre el cuidado del cabello.Y es que quienes buscan un liso impecable quieren brillo natural, movimiento y control del frizz, pero sin sacrificar la salud capilar. Esa necesidad ha llevado a la industria de la belleza a replantear tratamientos tradicionales como la keratina, que hoy se entiende más como una herramienta de reparación que como un simple alisador.Cómo conseguir un liso perfecto en 2026Según lo revelado por Luisa Chimá, fundadora de la marca de belleza, Kaba, el liso del futuro no depende de la plancha, sino que se trabaja desde el interior del cabello. En lugar de fórmulas invasivas, la tendencia apunta a tratamientos que fortalecen la fibra capilar y mejoran su apariencia de manera progresiva. La clave está en procesos que hidratan y protegen el cabello, permitiendo un resultado natural y más duradero.Entre los pilares de este nuevo enfoque se destacan:Hidratación profunda y prolongada.Reparación real de la fibra capilar.Brillo sin rigidez ni efecto acartonado.Control del frizz y protección térmica.El nuevo liso: reparación y bienestar del cabelloPara 2026, el cuidado del cabello se parece cada vez más al cuidado de la piel. Las consumidoras buscan ingredientes funcionales, fórmulas claras y resultados que mejoren con el uso continuo. La keratina, que durante años fue sinónimo de alisado químico, ahora evoluciona hacia tratamientos enfocados en cuidar el cabello y potenciar su resistencia.Dentro de esta transformación, Colombia empieza a destacarse como un centro de innovación capilar. El desarrollo de tratamientos formulados y producidos en el país refleja una industria que combina ciencia, talento local y procesos responsables.Este enfoque no solo impulsa resultados de alto desempeño, sino que también genera empleo, conocimiento y valor agregado nacional. En 2026, el liso perfecto ya no nace del maltrato capilar, sino de la reparación y una belleza consciente que pone a Colombia en el radar internacional.
El cáncer de cuello uterino es una de las enfermedades que más impacto tiene en la salud femenina a nivel mundial, pero también es una de las más prevenibles si se detecta a tiempo. Esta patología se origina en el cuello del útero, la parte inferior del útero que conecta con la vagina, y en la mayoría de los casos está asociada a una infección persistente por el virus del papiloma humano (VPH), según explican expertos en salud y entidades como Mayo Clinic.Aunque el VPH es muy común y suele desaparecer por sí solo, en algunos casos puede permanecer durante años en el organismo y generar cambios en las células del cuello uterino. Estos cambios, conocidos como lesiones precancerosas o displasia cervical, pueden evolucionar lentamente hasta convertirse en cáncer si no se detectan ni se tratan a tiempo. Por esta razón, las pruebas de tamizaje y la vacunación contra el VPH son claves para reducir el riesgo.Síntomas tempranos del cáncer de cuello uterinoUno de los mayores desafíos de esta enfermedad es que, en sus etapas iniciales, suele no presentar síntomas. Sin embargo, cuando aparecen señales de alerta, estas no deben ser ignoradas. El Instituto Nacional de Cáncer (NIH) reveló los síntomas más frecuentes del cáncer de cuello uterino en fase temprana:Sangrado vaginal después de las relaciones sexuales.Sangrado fuera del período menstrual o menstruaciones más abundantes y prolongadas.Sangrado después de la menopausia.Flujo vaginal acuoso, con mal olor o con presencia de sangre.Dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales.Estas manifestaciones también pueden estar relacionadas con otras afecciones ginecológicas, pero siempre deben ser evaluadas por un profesional de la salud.Signos en etapas avanzadasCuando el cáncer de cuello uterino progresa y se extiende a otras partes del cuerpo, los síntomas pueden intensificarse. Algunas mujeres pueden experimentar dificultad o dolor al orinar, presencia de sangre en la orina, problemas para evacuar, dolor lumbar persistente, hinchazón en las piernas, cansancio extremo o dolor abdominal. En estos casos, acudir al médico de manera inmediata es fundamental para iniciar un tratamiento oportuno.¿Cómo se diagnostica el cáncer de cuello uterino?Ante la presencia de síntomas o resultados anormales en pruebas de detección como la citología o la prueba de VPH, los especialistas pueden recomendar estudios complementarios. Entre los procedimientos más utilizados se encuentran la colposcopia, que permite observar de cerca el cuello uterino, y la biopsia, en la que se toma una muestra de tejido para analizarla en laboratorio.Existen diferentes tipos de biopsias, como la biopsia con sacabocados, el legrado endocervical, el procedimiento LEEP o la biopsia de cono, que ayudan a confirmar el diagnóstico y determinar el estadio de la enfermedad.Prevención y detección tempranaLa mejor estrategia contra el cáncer de cuello uterino sigue siendo la prevención. La vacunación contra el VPH, el uso de métodos de protección en las relaciones sexuales y los controles ginecológicos periódicos pueden marcar la diferencia.
La situación financiera de la Nueva EPS, la entidad más grande del sistema de salud colombiano, ha encendido las alarmas de la Contraloría General de la República. En entrevista con Mañanas Blu, el contralor delegado en Salud, Julián Niño, advirtió que la deuda acumulada de la entidad no solo compromete su estabilidad, sino que podría tener un efecto dominó sobre todo el sistema de salud en el país.Una deuda que no deja de crecerSegún el informe preliminar presentado por la Contraloría, la Nueva EPS acumula un pasivo de 21,5 billones de pesos, cifra que podría superar los 26 billones a finales de 2025 si no se corrigen los problemas de gestión. Niño explicó que esta deuda impacta directamente la operación de la red prestadora de servicios, generando demoras en pagos, cierres de servicios y dificultades en el acceso a medicamentos.“Estamos viendo cierre de servicios, problemas en el acceso a medicamentos y un incremento de tutelas y PQRs. Esto es un síntoma claro de que la situación financiera ya está golpeando a los usuarios”, aseguró el contralor delegado.La falta de estados financieros oficiales de 2023 y 2024 agrava el panorama. A diferencia de otras 28 EPS, la Nueva EPS no ha entregado la información, lo que dificulta tener un diagnóstico completo y transparente de su situación.El riesgo de un efecto dominó en el sistema de saludLa Nueva EPS concentra a casi 11 millones de afiliados, más del 20 % de la población colombiana. Su magnitud la convierte en un actor determinante. Si la entidad llegara a colapsar, el resto del sistema no tendría capacidad para absorber de manera inmediata a todos sus usuarios.“Una sola EPS no podría recibir a los 11 millones de usuarios de la Nueva EPS. El tamaño de la entidad hace que cualquier quiebre se convierta en una amenaza para el sistema en su conjunto”, advirtió Niño.El funcionario comparó la situación con la quiebra de Lehman Brothers en Estados Unidos, que desencadenó una crisis financiera global en 2008. El paralelismo busca dimensionar el impacto que tendría la caída de la mayor EPS del país.La raíz del problema: decisiones de política públicaDurante la entrevista, Niño recordó que parte de la crisis del sistema se originó en una decisión tomada en 2016, cuando el gobierno de Juan Manuel Santos eximió a las empresas de aportar a la seguridad social, trasladando esa carga al presupuesto público.“Ese fue un enorme error. Mientras una familia que contrata una empleada doméstica paga la contribución a salud, una empresa con 200 trabajadores no lo hace. Eso generó inequidades y redujo los recursos del sistema”, subrayó. Este desfinanciamiento estructural, sumado al aumento en las órdenes judiciales de la Corte Constitucional para garantizar tratamientos y medicamentos, ha llevado a una presión insostenible sobre los recursos disponibles.Los anticipos bajo la lupaUno de los hallazgos más delicados del informe tiene que ver con el manejo de anticipos. Entre 2024 y 2025, estos pasaron de 8,6 a más de 15 billones de pesos, pero muchos de esos giros no han sido legalizados.“No sabemos contra qué se pagaron esos recursos: si fueron contratos, servicios efectivamente prestados o simples transferencias sin soporte. Ese es el gran riesgo, porque no podemos confirmar que los giros se tradujeron en atención a los usuarios”, explicó Niño.La Contraloría advirtió que la EPS deberá entregar soportes contractuales y técnicos que respalden el uso de estos recursos, pues de lo contrario se estaría frente a un posible desvío o mal manejo de fondos públicos.¿Qué pasará con los usuarios?Aunque la Contraloría no tiene facultad de coadministrar la entidad, sí lanzó una alerta para que la Superintendencia Nacional de Salud y el Ministerio de Salud tomen decisiones inmediatas.“No podemos permitir que un tema administrativo o financiero limite el acceso de los ciudadanos a servicios de salud. Ese es el foco de nuestra vigilancia”, afirmó Niño. Sin embargo, las opciones no son sencillas. Una inyección de recursos estatales sería necesaria para evitar el colapso, pero aún no se ha definido el monto ni la viabilidad de esa medida.
La Superintendencia de Salud está acusando a la Nueva EPS, intervenida por el propio Gobierno desde abril del año pasado, utiliza de forma errada el concepto de ‘anticipo’ en su contabilidad cuando en realidad se trata de pagos ya a realizados a clínicas y hospitales. La entidad le ordena a la EPS definir qué facturas se van a dar por canceladas con los girosLa semana anterior, un informe de la Contraloría detectó un incremento inusual de los anticipos de la Nueva EPS, que pasaron de $3,4 billones en 2023 a $8,6 billones en 2024, lo que equivale al 155% de incremento.Sin embargo, para la Superintendencia no se trata de “anticipos”, aunque así aparezcan en la contabilidad de Nueva EPS, sino de pagos por servicios que sí se prestaron, y ordenó su legalización definiendo con cada operador ‘a qué facturas’ se van a aplicar.“Nueva EPS solo tiene que hacer con cada prestador las respectivas actas donde acuerda a qué facturas se imputarán dichos pagos, y ya desaparecerá la figura del ‘falso anticipo’”, señaló la Superintendencia en un comunicado.“Orden que he dado a la nueva gerente interventora, Gloria Polanía, quien en el término de pocas semanas debe haber terminado la ronda con prestadores en todo el territorio nacional para definir la aplicación de los pagos recibidos a unas facturas específicas”, afirmó el superintendente Giovanny Rubiano García.La Supersalud criticó el informe de la Contraloría, que dejó muy mal parada a la intervención de la EPS, y aseguró que el ente de control no tuvo en cuenta las falencias previas de Nueva EPS ni su falta de transparencia.El servicio de salud de Nueva EPS para sus pacientes ha empeorado, al punto de que en los últimos meses sus pacientes han salido a protestar en los dispensarios (contra la falta de medicamentos) y en las sedes de la entidad por las demoras en la atención.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) emitió una alerta tras identificar la comercialización fraudulenta del producto CBD Bites Relax Edition, elaborado a base de cannabis y vitaminas, al que se le atribuyen beneficios para el bienestar físico y mental.Durante las acciones de Inspección, Vigilancia y Control (IVC), la entidad evidenció que el producto no cuenta con registro sanitario otorgado por la autoridad competente, lo que hace que su venta en el país sea completamente ilegal.El Invima advirtió que este artículo no corresponde a ningún medicamento, suplemento dietario ni producto fitoterapéutico autorizado por la Dirección de Medicamentos y Productos Biológicos, por lo cual su distribución representa un riesgo para la salud pública.Riesgos para la salud por consumo de CBD Bites Relax EditionDe acuerdo con la entidad, los productos fraudulentos que se comercializan como suplementos dietarios o fitoterapéuticos pueden generar graves consecuencias. Entre los riesgos señalados se encuentran:Aumento de la circulación sanguínea, palpitaciones, enfermedades cardíacas, nerviosismo, ansiedad y temblores.Riesgo de depresión respiratoria.Daños en órganos vitales como el corazón, los riñones y el hígado.Intoxicaciones, vómito, episodios psicóticos, paranoia y deterioro de la motricidad fina.Estos efectos adversos evidencian que el consumo de productos no autorizados puede convertirse en una amenaza para la salud del consumidor, especialmente cuando son promocionados con fines de bienestar o energía.Qué prometía el producto según su marcaCBD Bites Relax Edition se presentaba en forma de gomitas comestibles, dirigidas a personas interesadas en aumentar su energía y recuperarse más rápido después de la actividad física. Según lo promocionado, cada gomita contenía 10 mg de CBD junto a una mezcla de vitaminas que supuestamente favorecían la recuperación muscular y un mejor descanso.Sin embargo, al no contar con registro sanitario, no existe ninguna garantía sobre la composición, concentración o condiciones de fabricación del producto, lo que incrementa el riesgo para quienes lo consumen.Recomendaciones del Invima a los consumidoresEl Invima recomendó a la ciudadanía abstenerse de adquirir o consumir CBD Bites Relax Edition, ya que no está amparado bajo ningún registro sanitario. Asimismo, reiteró la importancia de no comprar medicamentos, suplementos dietarios ni productos fitoterapéuticos que no cuenten con autorización vigente.En caso de estar consumiendo estas gomitas, la entidad aconsejó suspender de inmediato su uso y reportar la situación al Invima o a las secretarías de salud territoriales, indicando los lugares donde se esté distribuyendo o comercializando.De esta manera, las autoridades buscan frenar la circulación de productos fraudulentos que ponen en riesgo la salud de los colombianos y fortalecer la cultura de verificación sobre la legalidad de lo que se consume.
En la más reciente emisión de Casa BLU en Blu Radio, la doctora Susan Cruz Casas, directora del programa de psicología virtual de la Fundación Universitaria Areandina, habló sobre la urgencia de prevenir el suicidio en Colombia, un fenómeno que, en 2024, cobró la vida de casi tres mil personas en el país.Según la especialista, cada cifra esconde una historia de dolor. “El suicidio está relacionado con el sufrimiento humano y con la necesidad de parar ese dolor. Pero siempre que hay vida, hay posibilidad de encontrar soluciones”, aseguró. Además, recordó el caso de un joven que, tras experiencias de abuso y negligencia, pensó en acabar con su vida, pero gracias al acompañamiento adecuado logró salir adelante.Cruz Casas enfatizó que hablar del tema es clave: “Existen mitos que dicen que si lo nombramos, lo fomentamos. La verdad es que callar incrementa la vulnerabilidad. Hablar salva vidas”. También advirtió sobre la cultura que presiona a los hombres a ocultar su dolor: casi el 80% de los suicidios en Colombia son cometidos por ellos, en gran parte porque buscan menos apoyo emocional.Entre las señales de alarma a las que las familias deben estar atentas, mencionó cambios bruscos en el estado de ánimo, alteraciones del sueño o apetito, aislamiento social y expresiones de desesperanza. “El suicidio no ocurre de manera inesperada. Reconocer las señales salva vidas”, aseveró.Finalmente, la especialista invitó a normalizar la conversación sobre salud mental con la misma naturalidad que se habla de otras enfermedades. “Todos podemos contribuir rompiendo estigmas, escuchando y acompañando. Pero para cuidar a otros, primero debemos cuidar de nosotros mismos”, concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Los consorcios Red Hospitalaria y Centros Guajira emitieron un comunicado en el que explican su participación en el proyecto de construcción de los Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS) en La Guajira, luego de denuncias públicas relacionadas con un contrato interadministrativo por cerca de 82.000 millones de pesos entre el Ministerio de Salud y ENTerritorio.Las empresas señalaron que fueron contratistas de ENTerritorio para desarrollar 12 de los 25 centros priorizados y que su intervención se dio a través de una licitación pública.Según el documento, los consorcios indicaron que su labor se concentró en la primera etapa de los contratos, correspondiente a estudios y diseños, los cuales afirman fueron entregados dentro de los plazos y condiciones establecidos. También explicaron que los contratos incluían una cláusula que supeditaba su continuidad a la vigencia del acuerdo interadministrativo entre las entidades públicas, cuya no prórroga derivó en la terminación anticipada de los contratos y en la suspensión de la fase de construcción, que ya había iniciado en seis proyectos.Las empresas manifestaron que no han recibido pagos por los trabajos realizados, pese a que los productos fueron entregados y revisados por la interventoría. Indicaron que esta situación ha generado afectaciones económicas y que existen inversiones en materiales y equipos en los sitios de ejecución. En el comunicado rechazaron señalamientos que los responsabilicen por retrasos o irregularidades y señalaron que la planeación, financiación y supervisión general del contrato correspondían a ENTerritorio.Finalmente, los consorcios expresaron su disposición a participar en una salida institucional que permita retomar el proyecto y plantearon como alternativa que el Ministerio de Salud asuma directamente la ejecución o la delegue en otra entidad pública. Señalaron que los CAPS están destinados a atender a cerca de 400.000 habitantes de varios municipios del departamento y reiteraron su compromiso con la continuidad de las obras.
El Hospital Universitario Méderi se pronunció frente a las denuncias de pacientes de Nueva EPS que afirmaron no estar recibiendo atención médica y que, incluso, les habrían cancelado citas durante los primeros días de febrero.Según la institución, la situación obedece a que actualmente no existe un contrato vigente con la EPS para la prestación de servicios.De acuerdo con Méderi, el convenio que tenían con Nueva EPS finalizó el 18 de diciembre y, a solicitud de la aseguradora, fue extendido de manera excepcional hasta el 31 de enero.La IPS indicó que en este momento se adelantan negociaciones para suscribir un nuevo contrato y que, mientras tanto, únicamente se está brindando atención por el servicio de urgencias a los afiliados de esa entidad.El hospital aclaró que continúa operando con normalidad para los pacientes de otras EPS, ARL y convenios con los que sí mantiene contratos activos.
Según la Defensoría del Pueblo, solo el año pasado se registraron 14.603 reclamos contra Nueva EPS, lo que representa un aumento del 107 % frente al año anterior, principalmente por fallas en el acceso a medicamentos y servicios de salud.La mayoría de estas quejas están relacionadas con demoras y negación en la entrega de medicamentos, así como con barreras para acceder oportunamente a servicios y tratamientos en salud.El panorama resulta especialmente preocupante para los pacientes de alto costo. Entre noviembre de 2025 y enero de 2026, la Defensoría conoció cerca de 5.000 quejas. Solo en los primeros 20 días de enero se reportaron 1.100 casos.Ante este panorama, la Defensoría inició una estrategia con Nueva EPS para exigir respuestas urgentes, remover las barreras de acceso y garantizar rutas claras de atención, especialmente en situaciones de riesgo vital.La defensora del Pueblo, Iris Marín Ortiz, recordó que la crisis que enfrenta la Nueva EPS se inscribe en un contexto más amplio de dificultades estructurales del sistema de salud. Según la entidad, entre 2022 y 2025 se recibieron más de 107.000 quejas por vulneraciones al derecho fundamental a la salud en todo el país, siendo la falta de oportunidad y la negación en la entrega de medicamentos las causas más recurrentes.Durante el desarrollo de la primera mesa nacional participaron entidades clave del sistema, como el Ministerio de Salud, la Superintendencia Nacional de Salud, la Procuraduría, la Contraloría, la ADRES y directivos de la Nueva EPS. Allí se priorizaron regiones con alta concentración de afiliados, entre ellas Guainía, Guaviare, Vaupés, Arauca, Chocó, Huila, Tolima, Caldas y Norte de Santander.Como resultado del encuentro, se definieron compromisos orientados a fortalecer la respuesta institucional, entre ellos el seguimiento a rutas de atención regionales, la revisión de procesos de estabilización de pagos, la entrega masiva de medicamentos y el cumplimiento expedito de acciones judiciales vigentes.La Defensoría reiteró su llamado a todos los actores del sistema de salud para que asuman responsabilidades inmediatas y adopten medidas urgentes que permitan garantizar el derecho a la salud, especialmente para las poblaciones en situación de mayor vulnerabilidad.
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, las cifras en Colombia siguen encendiendo las alertas. Más de 520 mil personas viven actualmente con cáncer; cada año se registran cerca de 59 mil nuevos casos y más de 31 mil personas fallecen por esta enfermedad, según datos de la Liga Colombiana Contra el Cáncer y la Cuenta de Alto Costo.Para la Liga Colombiana Contra el Cáncer, esta fecha es una oportunidad para insistir en la prevención, la detección temprana y el tratamiento oportuno, factores que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.“El cáncer es un grupo de enfermedades que, incluso en etapas tempranas, no presenta síntomas. Por eso es clave que las personas se realicen exámenes periódicos y consulten al médico, aun cuando se sientan bien”, explicó Wilson Julio Martínez, director ejecutivo de la Liga Colombiana Contra el Cáncer.Según Martínez, el diagnóstico oportuno es determinante: “Hasta el 90 % de las personas diagnosticadas tempranamente pueden tener mayor sobrevida e incluso llegar a la curación”, aseguró, al tiempo que hizo un llamado tanto a la ciudadanía como a las instituciones de salud para trabajar de manera articulada.Asimismo, advirtió sobre las brechas en el acceso a la salud que persisten en el país, una situación crítica para cientos de personas que no saben que pueden sufrir esta enfermedad.“Existen brechas sociales, económicas y geográficas. El acceso a los servicios en el campo no es el mismo que en la ciudad, y a eso se suman los problemas de tramitología y la crisis financiera de algunas instituciones”, señaló.Sin embargo, detrás de las cifras hay historias como la de Valentina, una joven psicóloga que fue diagnosticada con cáncer de mama en septiembre de 2022, pocas semanas antes de su graduación universitaria.“Fue frustrante y aterrador. Yo pensaba que me iba a morir joven; tenía muchos sueños y no sabía a qué me iba a enfrentar”, recuerda.Su vida cambió de un momento a otro: quimioterapias, cirugías, la pérdida del cabello y un profundo impacto emocional. Aunque inicialmente logró superar la enfermedad, el cáncer regresó de forma metastásica, obligándola a enfrentar nuevos tratamientos, incluidos la inmunoterapia y una cirugía cerebral.A pesar de la complejidad del proceso, Valentina hoy se encuentra estable y bajo control médico. Su mensaje es de esperanza, pero también de realismo frente a la enfermedad.“El cáncer puede tocar el cuerpo, pero no los sueños. Es un proceso de reconstrucción, de aprender a querernos más y de seguir adelante, incluso en los momentos más difíciles”, afirma.Finalmente, en el Día Mundial contra el Cáncer, la Liga Colombiana Contra el Cáncer insiste en la importancia de no ignorar las señales del cuerpo, acudir a controles médicos periódicos y exigir un acceso oportuno a los servicios de salud.
El párkinson es un trastorno neurodegenerativo que afecta a más de diez millones de personas en el mundo y, aunque los tratamientos pueden aliviar los síntomas, no detienen su progresión ni lo curan. Ahora, científicos constatan que una red cerebral que controla la ejecución de acciones desempeña un papel clave en la enfermedad.La investigación, que, según sus responsables, "redefine la base neurológica del párkinson", sienta las bases para un tratamiento más eficaz y preciso de la enfermedad. Los pacientes que reciben tratamientos dirigidos a esta red, denominada red de acción somato-cognitiva (SCAN, en sus siglas en inglés), en lugar de a regiones cerebrales cercanas, experimentan mayores mejoras.Dado que el párkinson causa una amplia gama de síntomas que afectan a funciones corporales como el movimiento, la digestión y el sueño, los investigadores exploraron si la disfunción de SCAN podría explicar los síntomas de la enfermedad y servir como objetivo para el tratamiento.Tratamientos eficaces a pacientes con párkinsonEl estudio, publicado en la revista científica Nature, está dirigido por el Laboratorio Changping de China en colaboración con la Facultad de Medicina de la Universidad Washington en San Luis (Estados Unidos); este identifica la región del cerebro responsable de "los problemas fundamentales" del párkinson.Al actuar sobre la citada red cerebral, que vincula la cognición (pensamiento) con las acciones, con una terapia experimental no invasiva llamada estimulación magnética transcraneal (EMT) "se duplicó con creces" la mejora de los síntomas en un pequeño grupo de pacientes, en comparación con la EMT aplicada en áreas cerebrales circundantes.Si bien es necesaria más investigación, "el trabajo demuestra que el párkinson es un trastorno de la SCAN, y los datos sugieren claramente que si se actúa sobre esta red de forma personalizada y precisa se puede tratar la enfermedad con más éxito que antes", afirma Nico U. Dosenbach.Según el investigador, "cambiar la actividad dentro de SCAN podría ralentizar o revertir la progresión de la enfermedad, no solo tratar los síntomas".Dosenbach describió por primera vez SCAN en 2023, también en un artículo en Nature. La red se encuentra dentro de la corteza motora, la parte del cerebro que controla los movimientos del cuerpo, y es responsable de convertir los planes de acción en movimientos y recibir información sobre cómo se ejecutaron esos planes.Pacientes sanos vs. pacientes con trastornos de movimientoEl equipo recopiló diversos datos de imágenes cerebrales de 863 participantes de Estados Unidos y China. El grupo incluía a pacientes que recibían estimulación cerebral profunda, que utiliza electrodos implantados quirúrgicamente para enviar impulsos eléctricos a áreas específicas del cerebro, o tratamientos no invasivos como la estimulación magnética transcraneal, la estimulación ultrasónica focalizada y medicamentos.También se incluyeron como controles personas sanas y pacientes con otros trastornos del movimiento, explica un comunicado de la Universidad de Washington Saint Louis.El análisis de los autores reveló que la enfermedad de Parkinson se caracteriza por una hiperconectividad entre la SCAN y el subcortex, la parte del cerebro responsable de las emociones, la memoria y el control motor.Las cuatro terapias incluidas en el trabajo fueron más eficaces cuando redujeron esa hiperconectividad entre la SCAN y el subcórtex, normalizando en última instancia la actividad en el circuito responsable de planificar y coordinar la acción."Durante décadas, el párkinson se ha asociado principalmente con déficits motores y los ganglios basales", estructuras del cerebro que controlan los movimientos musculares, explica Hesheng Liu. "Nuestro trabajo muestra que la enfermedad tiene su origen en una disfunción de una red mucho más amplia".La SCAN está hiperconectada con regiones claves asociadas a la enfermedad y este cableado anormal altera no solo el movimiento, sino también las funciones cognitivas y corporales relacionadas, agrega.Un pequeño experimentoLos investigadores desarrollaron un nuevo sistema de tratamiento de precisión capaz de actuar sobre la SCAN de forma no invasiva con una precisión milimétrica. Aplicaron estimulación magnética transcraneal, que envía pulsos magnéticos al cerebro desde un dispositivo colocado en la cabeza.En un ensayo clínico, 18 pacientes que recibieron estimulación magnética transcraneal dirigida al SCAN mostraron una tasa de respuesta del 56 % después de dos semanas, en comparación con el 22 % de un grupo de 18 personas que recibió estimulación en áreas cerebrales adyacentes."Con los tratamientos no invasivos podríamos empezar a tratar con neuromodulación mucho antes de lo que se hace actualmente con la estimulación cerebral profunda, ya que no requieren cirugía cerebral", concluye Dosenbach, para quien, no obstante, hay que investigar más para comprender si los diferentes componentes de la SCAN afectan a los distintos síntomas del párkinson y de qué manera.
La lonchera escolar no es un simple refrigerio: es un complemento esencial de la alimentación diaria que no reemplaza comidas principales como el desayuno o el almuerzo.Preparar la lonchera de manera adecuada no solo garantiza que los niños cuenten con la energía necesaria para su jornada escolar, sino que también contribuye a su desarrollo integral, respeta sus gustos y fomenta hábitos alimentarios saludables desde temprana edad.Según el Ministerio de Salud y Protección Social, una lonchera bien diseñada debe aportar entre el 10% y el 15% de la energía diaria de un niño. Como afirma Paola Yanquen, Gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios Alimentarios de Alpina: “Una lonchera nutritiva es una oportunidad diaria para formar hábitos que acompañarán a los niños toda la vida. La alimentación no es solo nutrición: es cuidado, aprendizaje y una inversión en su futuro”.El equilibrio que no puede faltarUna lonchera nutritiva debe incluir un equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Cada grupo cumple funciones esenciales:Proteínas: mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.Carbohidratos: principal fuente de energía para la actividad física y mental.Grasas saludables: aportan energía y participan en funciones vitales del organismo.Vitaminas y minerales: fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a múltiples procesos corporales.Según la Resolución 3803 de 2016, los niños entre 4 y 18 años deben consumir entre 10–20 % de proteínas, 25–35 % de grasas y 50–65 % de carbohidratos del total energético diario, por lo que la lonchera debe ser un complemento equilibrado y no excesivo.Cómo hacer la lonchera atractiva y prácticaMás allá de la nutrición, el éxito de una lonchera radica en su practicidad y atractivo visual. Variar colores, texturas y sabores hace que los niños disfruten cada refrigerio y se interesen por probar alimentos nuevos. Algunas ideas para combinar ingredientes de manera divertida y nutritiva incluyen:Frutas frescas en bastones o rodajas (fresas, manzana, mandarina, uvas).Vegetales fáciles de comer, como palitos de zanahoria o pepino.Cereales integrales: pan, arepas o wraps.Proteínas lácteas: yogur, queso o kumis.Pequeños bocados de proteínas animales o vegetales, como jamón, pollo desmechado o hummus.Estas combinaciones aseguran que la lonchera sea sabrosa, balanceada y rápida de preparar, incluso en las mañanas más ocupadas.La bebida infaltableEl agua debe ser siempre la principal fuente de hidratación. Además, se puede complementar con leche o bebidas lácteas para añadir proteínas y calcio. Las porciones deben ajustarse según la edad del niño y el tiempo que pasará en el colegio, evitando exceso de azúcar o grasas y garantizando que tenga energía suficiente hasta la siguiente comida.