La vigilancia epidemiológica en el este de la India ha dado un giro crítico. Tras permanecer un mes en estado de extrema gravedad, una enfermera de 25 años ha fallecido en el estado de Bengala Occidental debido a complicaciones derivadas del virus Nipah (NiV). Este deceso marca un hito preocupante en la salud pública local, al ser considerada la primera muerte vinculada a este patógeno en la historia reciente de dicha región.La sanitaria se encontraba bajo cuidados intensivos desde mediados de enero en un hospital privado de la localidad de Barasat, centro médico donde también desempeñaba sus funciones profesionales. Según fuentes del Ministerio de Salud citadas por la cadena India Today, el cuadro clínico de la paciente se vio severamente comprometido por la infección, lo que derivó en un fallo multiorgánico."Aunque la muerte no puede atribuirse enteramente al virus, la infección desencadenó complicaciones que llevaron a su deterioro", aclaró la fuente oficial, subrayando la agresividad con la que el patógeno actúa sobre el sistema inmunológico y respiratorio.Seguimiento y control de contactosEl caso de la enfermera no fue aislado. En el mismo periodo de enero, otro compañero de profesión dio positivo por el virus. Afortunadamente, este segundo paciente logró responder favorablemente al tratamiento y recibió el alta médica la semana pasada.Ante el riesgo de una propagación comunitaria, las autoridades sanitarias activaron de inmediato los protocolos de bioseguridad. Se procedió al aislamiento y monitoreo de más de 120 personas que mantuvieron contacto directo con los sanitarios infectados. No obstante, los resultados de las pruebas diagnósticas han arrojado un respiro a la población: todos los test realizados hasta la fecha han dado negativo, lo que sugiere que la transmisión no se ha extendido fuera del foco inicial.Un patógeno de alta letalidad bajo la lupa de la OMSEl virus Nipah es una enfermedad zoonótica (transmitida de animales a humanos) que figura en la lista de patógenos con potencial epidémico de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sus huéspedes naturales son los murciélagos fruteros (Pteropodidae) y su sintomatología es especialmente severa, pudiendo causar desde problemas respiratorios agudos hasta una encefalitis mortal.La situación en la India guarda una estrecha relación geográfica con los brotes recurrentes en el vecino Bangladés. De hecho, la OMS confirmó el pasado 6 de febrero otra víctima mortal en territorio bangladesí. En ese país, los contagios suelen estar vinculados al consumo de savia de palmera contaminada por las secreciones de los murciélagos.Contexto oficial y calma institucionalA pesar de la gravedad del fallecimiento, el Ministerio de Salud de la India ha mantenido una postura de cautela y control. Desde diciembre de 2025, solo se han notificado oficialmente estos dos casos en Bengala Occidental. Las autoridades han desestimado, por el momento, el peligro de un brote a gran escala, instando a la población a mantener la calma y a seguir las recomendaciones de higiene básicas.La comunidad científica sigue de cerca estos eventos, ya que el Nipah no cuenta actualmente con una vacuna ni tratamiento específico, dejando la atención de soporte como la única vía de supervivencia para los afectados.
En la Biblioteca Virgilio Barco, quedó instalada la pieza Umbral, del artista colombiano Carlos Castro Arias, seleccionada en 2025 en el marco de la Bienal Internacional de Arte y Ciudad BOG25.El monumento está compuesto por más de 50 barras metálicas en las que fueron grabados los nombres cuerpo médico y al personal de salud que perdió la vida durante el COVID-19. Sobre la estructura descansa un bloque de bronce que, según su autor, representa la carga física y emocional que asumió el sector salud durante la crisis.“Estas barras conforman una gran cruz roja y esta cruz roja está sosteniendo un bloque de piedra de más de 3 toneladas. Entonces me parecía interesante ver cómo este esfuerzo colectivo, estas paticas individuales podían lograr soportar ese gran peso”, explicó Castro durante el acto de inauguración.De acuerdo con cifras de la Academia Nacional de Medicina, 460 integrantes del sector salud murieron en el país, 130 de ellos en Bogotá, y cerca de 100.000 resultaron contagiados.Para Wilson Cubides, director ejecutivo de la Liga Colombiana contra el Cáncer, la obra representa un reconocimiento amplio al sector. “Es un homenaje a todo el personal del sector salud que trabajó y que incluso brindó su vida por defender y por salvar vidas durante la pandemia, no solamente en contra del coronavirus, sino también contra todas las enfermedades, incluyendo el cáncer”.La entrega del monumento se realizó en un acto de memoria y gratitud impulsado por la Academia Nacional de Medicina y la Alcaldía Mayor de Bogotá, a través de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, con el apoyo de diversas entidades públicas y privadas.El secretario de Cultura de Bogotá, Santiago Trujillo, señaló que el monumento busca convertir el espacio público en un lugar de memoria colectiva. “La pandemia fue una cicatriz, una herida profunda. Lo que hicieron los médicos fue sanar esa cicatriz y lo que hace el monumento umbral que hoy instalamos aquí en este polígono de la Biblioteca Virgilio Barco es tejer, es hacer esa costura para cicatrizar ese dolor y proyectarnos hacia el futuro y recordarnos que cuando somos capaces de trabajar en equipo, cuando nos unimos en medio de las dificultades, somos capaces de superar cualquier dificultad”, afirmó.Por su parte, el secretario de Salud, Gerson Bermont, describió la conmemoración como un acto atravesado por sentimientos encontrados. “Es una conmemoración que tiene dobles sentimientos, sentimiento de alegría de ver a todos los que lucharon durante el COVID el día de hoy. (…) y un sentimiento de tristeza porque trae muchísimos recuerdos, los que tuvimos que manejar la pandemia, los que estuvimos al frente de esto, pues nos trae sentimientos encontrados de saber lo que sufrimos en ese momento”, dijo, y agregó que el monumento también debe servir como recordatorio de la necesidad de fortalecer el sistema de salud ante futuras emergencias.Durante la ceremonia, el alcalde Carlos Fernando Galán envió un mensaje a las familias de las víctimas: “Hoy con este monumento la ciudad les dice con orgullo que no los olvidará nunca; a las familias de estos heroicos servidores, toda nuestra solidaridad y todo nuestro afecto”.
El fármaco, denominado Neovac-RONTs, fue autorizado para su aplicación en el Centro Nacional de Investigación Médica Oncológica Blojín y está dirigido a pacientes adultos con enfermedad en estadios IIB a IV.La inmunización no se empleará como tratamiento inicial, sino como terapia adyuvante tras la cirugía. Según detalló la cartera sanitaria, podrá administrarse a personas mayores de 18 años a quienes ya se les hayan extirpado todas las lesiones metastásicas. Además, el esquema contempla su uso en combinación con un inhibidor de PD-1, un tipo de medicamento que potencia la respuesta del sistema inmunitario frente al cáncer.El desarrollo de esta vacuna se enmarca en la apuesta rusa por medicamentos oncológicos de nueva generación, especialmente aquellos basados en tecnología de ARN mensajero (ARNm). En los últimos años, el país ha reforzado la investigación en este campo, considerado uno de los más prometedores en la lucha contra distintos tipos de tumores.A diferencia de las terapias convencionales, Neovac-RONTs se fabrica de manera individualizada. El proceso comienza con el análisis genético del tumor extraído de cada paciente. A partir de ese estudio, se identifican las mutaciones específicas del cáncer y se diseña una fórmula única adaptada al perfil molecular del enfermo. Esto permite que el sistema inmunitario sea “entrenado” para reconocer y atacar las células malignas con mayor precisión.El ARNm, base de esta tecnología, es un ácido ribonucleico que transporta la información genética desde el ADN hasta los ribosomas de las células, donde se sintetizan proteínas. En el caso de las vacunas oncológicas, esta molécula se utiliza para enseñar al organismo a identificar proteínas características de las células cancerosas y desencadenar así una respuesta defensiva dirigida.Para lograr ese nivel de personalización, los investigadores desarrollaron un software con inteligencia artificial capaz de procesar grandes volúmenes de datos genéticos. Esta herramienta analiza matemáticamente la información obtenida del tumor, determina su perfil mutacional y genera el diseño específico de la vacuna. Posteriormente, el ARNm sintetizado se encapsula en nanoestructuras lipídicas que facilitan su ingreso en las células humanas.El proyecto cuenta con la participación de destacados centros científicos rusos, entre ellos el Centro Nacional de Investigación de Epidemiología y Microbiología Gamaleya y el Centro Nacional de Investigación Radiológica Médica. En diciembre de 2025, el instituto Gamaleya presentó las tres primeras series experimentales de vacunas oncológicas basadas en ARNm, marcando un hito en el desarrollo de esta plataforma terapéutica.El costo estimado de cada dosis personalizada asciende a 300.000 rublos (aproximadamente 3.900 dólares) para el Estado, según informó Andréi Kaprin, director general del Centro Nacional de Investigación Médica de Radiología del Ministerio de Salud. No obstante, las autoridades han asegurado que los pacientes recibirán el tratamiento de manera gratuita dentro del sistema sanitario.Con esta autorización, Rusia se suma al reducido grupo de países que avanzan en la aplicación clínica de vacunas oncológicas personalizadas, una estrategia que podría transformar el abordaje del melanoma avanzado y abrir nuevas perspectivas en la medicina de precisión.
Un avance científico de proporciones históricas ha encendido una luz de esperanza para miles de pacientes que conviven con enfermedades neurodegenerativas de origen genético. Un equipo internacional, liderado por el Centro Nacional de Investigación Científica de Francia (CNRS) y la Universidad de Harvard, ha logrado descifrar y corregir el mecanismo que desencadena la muerte neuronal en la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) y la Demencia Fronto-Temporal (DFT).El estudio, publicado este jueves en la prestigiosa revista Science, revela que la clave reside en una anomalía detectada en el gen C9ORF72, responsable de casi la mitad de los casos hereditarios de ambas patologías. En condiciones normales, el organismo elimina ciertas secuencias durante la síntesis de proteínas; sin embargo, en estos pacientes, el mecanismo falla. Según detalla el informe, el error "contiene secuencias repetidas situadas en un intrón de dicho gen, una porción que normalmente se elimina antes de la fabricación de las proteínas".El hallazgo: Un error de lectura letalCuando este proceso de eliminación falla, el cuerpo comienza a producir proteínas anómalas y altamente tóxicas. Estas sustancias se acumulan en las neuronas y en las motoneuronas (encargadas del movimiento), provocando una degradación acelerada y, eventualmente, la muerte celular.Para revertir este proceso, los investigadores aplicaron una técnica de precisión quirúrgica a nivel molecular: cambiaron una sola letra del codón de inicio (la señal química que ordena fabricar proteínas). Con este ajuste, consiguieron que el ribosoma —la "fábrica" de la célula— ignorara el material genético defectuoso, evitando la creación de las toxinas.Los resultados han sido sorprendentes. El estudio subraya que "este enfoque, validado en modelos de ratón y en motoneuronas humanas procedentes de pacientes tras una corrección genética mediante CRISPR-Cas9, permite evitar el desarrollo de la enfermedad en los ratones y restaurar una esperanza de vida celular comparable a la de las células sanas".Un nuevo horizonte terapéuticoEste descubrimiento no solo es un triunfo de la biotecnología, sino que redefine la hoja de ruta para combatir enfermedades que, hasta hoy, carecen de cura. En palabras de los propios investigadores, "estos trabajos abren la vía al desarrollo de nuevas estrategias terapéuticas que ataquen directamente la causa de estas enfermedades", en lugar de limitarse a paliar los síntomas.La relevancia de este avance es mayúscula si se considera el impacto global de estas dolencias. La ELA, aunque catalogada como enfermedad rara, afecta a unas 500.000 personas en el mundo, atacando de forma devastadora la movilidad y la autonomía. Por otro lado, la DFT se consolida como la segunda causa de demencia presenil más común tras el Alzheimer, con una prevalencia estimada de entre 2 y 3 millones de personas.Con este hallazgo, la ciencia da un paso de gigante hacia la medicina personalizada, demostrando que es posible "impedir la degeneración prematura de las neuronas y de las neuronas motoras -llamadas motoneuronas- en diversos modelos experimentales celulares y animales", ofreciendo un futuro distinto para quienes portan esta carga genética.Aquí tienes la reescritura profesional del artículo, adaptada con criterios periodísticos y de posicionamiento orgánico.Tofersen en España: Cómo funciona el nuevo tratamiento para la ELA que rompe 30 años de sequía terapéuticaLa lucha contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) ha alcanzado un punto de inflexión histórico en el sistema sanitario catalán. Tras casi tres décadas sin innovaciones farmacológicas significativas, el Hospital Germans Trias i Pujol (conocido como Can Ruti) ha dado un paso decisivo al administrar, por primera vez, un tratamiento diseñado específicamente para frenar la progresión de esta enfermedad neurodegenerativa en un perfil concreto de pacientes.Este avance no solo supone un logro médico para el centro de Badalona, sino que rompe una "sequía" terapéutica que persistía desde 1996, año en que se autorizó el último fármaco relevante para la ELA en la Unión Europea. La llegada de esta nueva terapia abre una ventana de oportunidad para mejorar la supervivencia y, sobre todo, la calidad de vida de quienes padecen esta condición.Tofersen: Medicina de precisión para el gen SOD1El protagonista de este hito es un paciente de 44 años que presenta una mutación en el gen SOD1. Aunque esta variante genética apenas representa el 2% de los casos totales de ELA, es la segunda causa más común entre los pacientes con la variante hereditaria de la patología.El medicamento utilizado, denominado Tofersen, actúa mediante un mecanismo de precisión que ataca directamente el origen del daño neuronal en estos pacientes. A diferencia de los tratamientos paliativos convencionales, los ensayos clínicos internacionales han arrojado datos optimistas sobre su efectividad:Ralentización funcional: El fármaco logra frenar el deterioro de las capacidades motoras del paciente.Preservación vital: Ayuda a mantener la fuerza muscular y, fundamentalmente, la capacidad respiratoria, factor crítico en la evolución de la ELA.Mejoría clínica: Los estudios indican que el 25% de los pacientes tratados muestran mejoras precoces en sus escalas de funcionalidad.Un cambio de etapa en la neurologíaLa comunidad científica recibe esta noticia con cautela pero con un optimismo renovado. Míriam Almendrote, especialista de la Unidad de Experticia Clínica de enfermedades minoritarias neuromusculares del Germans Trias, es clara sobre el alcance de este avance:«Representa un avance esperanzador que abre la puerta a una nueva etapa en el tratamiento de esta patología».Sin embargo, la doctora Almendrote puntualiza un aspecto fundamental para gestionar las expectativas de las familias: aunque el fármaco tiene la capacidad de modificar la evolución natural de la enfermedad y ofrecer un pronóstico diferente en este subgrupo, "no es una cura".Complejidad técnica y coordinación hospitalariaLa administración del Tofersen no es un procedimiento sencillo. Al tratarse de una terapia que debe alcanzar el sistema nervioso central, se realiza mediante punción lumbar. El protocolo clínico establece una fase inicial de "dosis de carga" (tres inyecciones cada 15 días) seguida de una fase de mantenimiento con aplicaciones mensuales de carácter permanente.Este proceso requiere una logística milimétrica y la intervención de un equipo multidisciplinar. El Servicio de Neurología del Germans Trias ha liderado la implementación en colaboración con las áreas de Anestesiología y Reanimación, Farmacia Hospitalaria y el personal del Hospital de Día Polivalente. Esta estructura garantiza que la administración del fármaco se realice bajo los más estrictos estándares de seguridad y control clínico.
Soldados de la Décima Cuarta Brigada del Ejército Nacional lograron ubicar cuatro artefactos explosivos que fueron instalados a cerca de 500 metros del corregimiento Charcón de Liberia, en el municipio de Anorí, Nordeste del departamento de Antioquia.Según mencionaron desde las Fuerzas Militares, los explosivos fueron destruidos de manera controlada por personal especializado del Batallón de Infantería Liviana Batalla de Bomboná, luego de determinar que, al parecer, los elementos fueron instalados por integrantes del Frente Capitán Mauricio del ELN.A pesar de este resultado operacional se mantiene la alerta en el municipio de Anorí, luego de que hace apenas cuatro días fueran asesinados dos subintendentes de la Policía Nacional, en una acción perpetrada por el Frente 36 de las disidencias de alias 'Calarcá' y por el que ya fue abatido alias 'Venezuela', que estaría detrás de este crimen.Hay que mencionar que ya se ha vuelto recurrente para el Ejército Nacional encontrarse aparatos explosivos en esta zona del Nordeste antioqueño, ya que hace unos días había destruido seis artefactos instalados por las disidencias y que contaban con un método de activación por radiofrecuencia.Por ahora, las autoridades a nivel departamental y la Fuerza Pública buscan fortalecer los operativos en esta zona para poder mitigar los posibles riesgos que se generan con este tipo de explosivos y que eventualmente pueden generar graves daños tanto en uniformados como en la misma población civil.
En medio de una acción rutinaria de verificación de antecedentes hecha por la Policía Metropolitana del Valle de Aburrá, las autoridades lograron identificar y capturar a alias 'Sangre', señalado como uno de los jefes de zona del Clan del Golfo y quien estaría relacionado con, al menos, dos homicidios en los últimos 12 meses.Según la información conocida hasta el momento, el hombre sería parte de la subestructura Gener Morales y estaría tras los asesinados de Carlos Mario Herrera en enero de 2025 y de Johnny Alexander Montoya en marzo del año pasado, ambos ocurridos en el municipio de Marinilla.El secretario de Seguridad y Convivencia de Medellín, Manuel Villa, destacó que el procedimiento que terminó con la captura de alias 'Sangre' se realizó en el puente Madre Laura, en donde se pudo constatar los antecedentes del delincuente."Gracias a ese trabajo de la Policía Nacional en el territorio, se logró la plena identificación y la posterior aprensión de este sujeto. Alias 'Sangre' es investigado por su presunta participación en dos homicidios y por su rol dentro de una estructura criminal dedicada a la intimidación armada y a la disputa territorial", indicó el funcionarioSegún confirmó desde la Alcaldía de Medellín, al momento de la verificación, se constató que alias 'Sangre' tenía orden de captura vigente por los delitos de concierto para delinquir agravado, porte ilegal de armas de fuego y homicidio y por ello fue llevado hasta la Estación de Policía Castilla.El hombre fue puesto a disposición de la Fiscalía General de la Nación, mientras que las autoridades mantienen abierta una línea investigativa para poder establecer si el integrante del Clan del Golfo estarían vinculado a otros hechos violentos en el Oriente antioqueño.
Miles y miles de viajeros internacionales están sufriendo a esta hora las medidas de presión que están implementando los funcionarios de Migración Colombia en el aeropuerto internacional José María Córdova de Rionegro. Con el denominado Plan Reglamento todos los pasajeros están viéndose afectados por la falta del personal para atender el flujo de viajeros.De momento, en la terminal aérea del Oriente antioqueño hay cinco funcionarios que están prestando su servicio habitual pero indican, están siendo más rigurosos en lo que establece la norma con los proceso de verificación a las personas, por lo que los tiempos de atención se están hasta tardando hasta siete veces más.Carlos Galvis, presidente de OSEMCO Antioquia - Chocó, aseguró que no se está dejando de atender de hacer los procedimientos y que están primando las conexiones internacionales para tratar de prevenir que los turistas pierdan su vuelos."Cuando hay una de esas horas pico al nosotros implementar ya el manual como corresponde la atención de un viajero ya no pasa de un minuto como lo hacemos normalmente sino que puede redondear entre los cinco a los siete minutos mientras hacemos todo lo que corresponde al manual", explicó Galvis.Los funcionarios de Migración Colombia aseguraron que hoy en el aeropuerto internacional José María Córdova de Rionegro se necesitan por lo menos 20 personas más para que las salas de migración puedan funcionar con normalidad y no se reporten largas filas, que se han vuelto paisaje en la terminal aérea.De momento, va a seguir el Plan Reglamento en el Oriente antioqueño, pero los funcionarios de Migración Colombia no descartan que si no hay una respuesta oportuna se puedan estremecer las medidas, es decir, los procesos para viajeros internacionales podrían demorarse aún más.
La Kia EV9 no es una camioneta eléctrica más en el mercado. Es el modelo insignia de la marca y, en su versión GT-Line, llega con una propuesta ambiciosa: tres filas, tracción integral, 500 km de autonomía WLTP y un nivel de equipamiento que lo pone a facilmente competir con referentes tradicionales del segmento premium.Pero más allá de las cifras, la pregunta clave es: ¿qué es lo bueno, lo mejorable y cómo es rendimiento de la Kia EV9?Potencia y autonomía para viajarLa configuración de doble motor eléctrico entrega 378 caballos de fuerza y 700 Nm de torque. La aceleración de 0 a 100 km/h en 5,3 segundos no es un dato anecdótico: en adelantamientos se siente la contundencia inmediata de su potencia, incluso con siete ocupantes y equipaje.Su batería de 99,8 kWh promete hasta 497 km bajo ciclo WLTP. En una ruta real entre Bogotá y Medellín —con los cambios de altitud que eso implica— la SUV marcaba cerca de 600 km estimados al 100 %. Al llegar al destino, aún quedaban aproximadamente 120 km de autonomía disponible. En un trayecto exigente, la cifra resulta convincente.Además, admite carga rápida en corriente directa: puede pasar del 20 % al 80 % en unos 40 minutos en cargadores de 150 kW, lo que la hace viable para viajes si se planifican las paradas en electrolineras por la carretera.Diseño de la Kia EV9Con 5,01 metros de largo y 3,10 metros entre ejes, el espacio interior es uno de sus argumentos más fuertes. La segunda fila puede configurarse con asientos tipo capitán, ventilados y calefactados, mientras que la tercera fila no está pensada solo para niños: adultos altos pueden viajar con algo de sacrificio.El baúl ofrece 333 litros con todas las filas activas, pero al abatir la tercera fila crece hasta 828 litros, y con todas las filas plegadas supera los 2.000 litros. A eso se suma un pequeño compartimento delantero de 52 litros, útil para cables de carga.Tecnología de KiaEn carretera, la suspensión sorprende por su capacidad de filtrar imperfecciones. A pesar de superar las 2,6 toneladas, la marcha es suave y silenciosa, cualidad clave en trayectos largos.El interior combina tres pantallas (dos de 12,3 pulgadas y una de 5,3 pulgadas) bajo un mismo conjunto panorámico. La interfaz es clara, compatible de forma inalámbrica con Android Auto y Apple CarPlay, y mantiene un equilibrio acertado entre comandos físicos y controles táctiles.Incluye control crucero adaptativo con cambio automático de carril, así como otra larga lista de ADAS y tecnología V2L, que permite usar la batería como fuente de energía externa. Algo que gusta mucho, aunque al comienzo es difícil de acostumbrarse, son los espejos convertidos ahora en cámaras de alta definición y que se pueden ver desde dentro de la camioneta en una pantalla a cada extremo del interior, lo cual resulta provechoso para tener una visibilidad clara sin tener que preocuparse por bajar las ventanas.¿Qué tener en cuenta de la Kia EV9?El asistente de reconocimiento de límites de velocidad puede resultar insistente y, en algunos casos, impreciso. El sistema activo de mantenimiento de carril, aunque efectivo, tiende a corregir en exceso la trayectoria, buscando un centrado milimétrico que puede sentirse artificial en carretera.Y hay un factor estructural difícil de ignorar: sus dimensiones. Diseñada con el mercado norteamericano en mente, esta camioneta es imponente. En ciudades como Bogotá o Medellín, con parqueaderos ajustados y vías estrechas, puede resultar menos práctica en el día a día. Pero esto ya depende del gusto de cada conductor.Como vehículo de carretera (aunque no en distancias muy largas), el EV9 cumple con autonomía suficiente, potencia disponible en cualquier momento, confort sobresaliente y espacio real para siete ocupantes. Opiniones de la Kia EV9Pros:Autonomía real competitiva para viajes.Potencia y aceleración destacadas pese a su peso.Espacio amplio en las tres filas.Alto nivel de confort y aislamiento.Equipamiento tecnológico completo.Carga rápida funcional para trayectos por carretera.Contras:Asistente de velocidad intrusivo.Correcciones insistentes del mantenimiento de carril.
Las autoridades encendieron las alertas frente a una modalidad de falsificación que combina conocimientos técnicos y procesos químicos para transformar billetes extranjeros devaluados en dólares falsos.De acuerdo con información conocida en medio de una investigación, las redes criminales estarían adquiriendo grandes cantidades de moneda extranjera de bajo valor en el mercado internacional. El objetivo no es ponerla en circulación, sino utilizar el papel moneda original como base para la falsificación.Según explica el mayor Cristian Guevara, jefe del grupo contra la falsificación de moneda de la Dijin de la Policía, los delincuentes someten esos billetes a un proceso químico que elimina las tintas y elementos gráficos originales, dejando el papel prácticamente en blanco, pero conservando sus características físicas, como textura y composición de fibras.En algunos casos, incluso, se ha detectado la participación de personas con conocimientos en química, incluidos estudiantes, quienes aplican procedimientos técnicos específicos para lograr el “lavado” del billete sin deteriorar el material base.“Ellos adquieren monedas devaluadas de otros países en grandes cantidades. Lo que hacen es, mediante un proceso químico, inclusive hay personas con conocimientos de química, algunos estudiantes, donde utilizan un proceso ya establecido para ello, lavan la moneda extranjera, el billete extranjero, adquieren el papel moneda y sobre este imprimen las diferentes denominaciones de dólares”, dijo el mayor.Una vez obtenido el papel limpio, los falsificadores imprimen sobre este las diferentes denominaciones del dólar estadounidense. Posteriormente, ajustan el tamaño del billete utilizando cortadoras industriales, ya que las dimensiones del papel extranjero pueden variar frente a las medidas oficiales del dólar. El corte se realiza con precisión para que coincida exactamente con la denominación que desean replicar.Las autoridades continúan investigando el alcance de esta modalidad, que representa un reto adicional en la lucha contra la falsificación de moneda, debido a que el papel utilizado no es convencional, sino que proviene de billetes auténticos emitidos por otros países.
En la búsqueda por mejorar la salud cardiovascular, los especialistas siguen apostando por soluciones naturales. Una fruta en particular ha captado la atención del mundo médico por sus beneficios sobre la presión arterial, gracias a su alta concentración de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.Varios estudios científicos respaldan que su consumo regular podría influir positivamente en la función de los vasos sanguíneos, ayudando a relajarlos y mejorar el flujo sanguíneo. Esto se traduce en una presión arterial más controlada, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón a largo plazo.Se trata del arándano, una baya pequeña, pero poderosa, rica en antocianinas, un tipo de flavonoide que actúa directamente sobre las células endoteliales —las que recubren el interior de los vasos sanguíneos—. Así lo explicó el cardiólogo Cheng-Han Chen, del Memorial Care Saddleback Medical Center, en California, en entrevista con el medio Parade.Estudios que respaldan su efecto sobre la presiónUna investigación publicada en The Journals of Gerontology en 2019 reveló que consumir arándanos a diario puede reducir hasta en cinco milímetros de mercurio la presión sistólica, considerada el mejor indicador del riesgo de eventos cardiovasculares futuros, según la Asociación Estadounidense del Corazón.Además, la nutricionista Sophie Lauver destacó que las antocianinas presentes en esta fruta promueven la producción de óxido nítrico, un compuesto que mejora el flujo sanguíneo y contribuye a disminuir la rigidez arterial, otro factor clave en la hipertensión.¿Cómo incorporar los arándanos a su dieta?Chen recomienda consumir al menos dos tazas de fruta al día, incluyendo una porción de arándanos. Se pueden ingerir frescos, en jugos, mezclados con yogur o en forma de polvo liofilizado, formato que ha demostrado ser igualmente eficaz en diversos estudios. Kit Broihier, asesora nutricional de la Wild Blueberry Association of North America, explicó que los arándanos silvestres, por su tamaño más pequeño, poseen más piel por porción, lo que les otorga mayor poder antioxidante y un 72% más de fibra que los comunes.Otros beneficios y alternativasAdemás de ayudar a reducir la presión arterial, los arándanos ofrecen beneficios como la mejora de la memoria, el fortalecimiento del sistema inmune y la disminución del envejecimiento celular. Lauver añade que otras frutas con antocianinas, como frambuesas, moras o fresas, también pueden ser aliadas del corazón.
La neurorrehabilitación es un enfoque terapéutico que se centra en la recuperación funcional y la reintegración social de personas con daño neurológico. A diferencia de los enfoques convencionales, la neurorrehabilitación se fundamenta en los principios de las neurociencias y prioriza la atención integral e individualizada para cada paciente.La discapacidad es un problema creciente en salud pública, afectando al 16 % de la población mundial. En Colombia, el 7 % de la población vive con discapacidad, y las enfermedades neurológicas, como la esclerosis múltiple, representan un desafío en aumento. La neurorrehabilitación es fundamental para mejorar la calidad de vida de estos pacientes.Cómo funciona la neurorrehabilitaciónLa neurorrehabilitación se basa en un modelo biopsicosocial que reconoce la interacción entre factores biológicos, psicológicos y sociales. Esto permite una atención integral e individualizada para cada paciente. La incorporación de tecnología, como dispositivos robóticos y software de biofeedback, ha sido clave en esta transformación, permitiendo valoraciones e intervenciones precisas y objetivas.La neurorrehabilitación puede mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes con daño neurológico. Algunos de los beneficios incluyen:Mayor autonomía y funcionalidadMejora en la función motora, cognitiva y emocionalReducción de complicaciones y hospitalizacionesPromoción de una visión inclusiva de la discapacidad, centrada en las capacidades y la participación activa en la sociedadMobility se ha consolidado como líder en neurorrehabilitación gracias a su enfoque integral, interdisciplinario y humanizado. Su modelo de atención centrada en la persona, acompañamiento continuo y acceso a alta tecnología ha demostrado ser efectivo en la recuperación funcional y la reintegración social de personas con daño neurológico.Con un enfoque integral e individualizado, y la incorporación de tecnología, la neurorrehabilitación puede ser una herramienta valiosa para mejorar la autonomía y funcionalidad de estos pacientes.
A pesar del fallo reciente de la Corte Constitucional que anula la intervención estatal sobre la EPS Sanitas, la preocupación entre sus usuarios persiste. Gloria Quinceno, presidenta de la Asociación de Usuarios de Sanitas, celebró la decisión judicial, pero advierte que “recuperar la EPS no será fácil” y que lo vivido fue, a su juicio, una retaliación política por parte del Gobierno Nacional.En entrevista con Néstor Morales en Mañanas Blu, Quinceno aseguró que aunque el fallo representa un alivio jurídico y una reivindicación moral, la situación actual de la entidad es crítica: "Estamos contentos, pero también preocupados", expresó. “El deterioro de Sanitas es lo que nos preocupa.”Colapso financiero y operatividad mínima de la EPSSanitas, una de las EPS más grandes del país, enfrenta una profunda crisis financiera tras la intervención gubernamental que comenzó en abril de 2024. Según Quinceno, las cifras revelan un panorama alarmante: “A 31 de diciembre, la EPS acumuló pérdidas por 920 mil millones de pesos y un patrimonio negativo de más de 1 billón 100 mil”.Estas pérdidas, según la Asociación de Usuarios, no son producto de una mala gestión previa, sino de la intervención misma, la cual, según Quinceno, interrumpió procesos eficientes y rompió las cadenas de operación interna. “La intervención no ha sido buena para nada, para nada, para nada”, sentenció la vocera.Crisis de medicamentos: “Una emergencia sanitaria”Uno de los frentes más críticos ha sido la distribución de medicamentos, especialmente en 13 departamentos donde la EPS fue retirada de Cruz Verde. “Los operadores que entraron no tienen ni los recursos ni la operatividad”, afirmó Quinceno. Este cambio en la red de distribución ha derivado en lo que la presidenta califica como una “emergencia sanitaria”, afectando gravemente a poblaciones vulnerables. “Si usted no tiene el medicamento, pues no resuelve el problema de su salud”, declaró.Deterioro del servicio y desmotivación del personal médicoEl impacto de la intervención también ha afectado la moral y condiciones de trabajo de empleados administrativos y personal médico. Aunque muchos trabajadores se mantienen en sus cargos, Quinceno denuncia que sus funciones han sido reducidas al mínimo: “Es una sola persona, el interventor, quien toma las decisiones. No hay junta ni asamblea de accionistas. Eso crea un ambiente de incertidumbre total.”Asimismo, denunció la falta de ajustes salariales y el temor constante de cierres de clínicas y centros médicos. “Todos los días sale que van a cerrar este centro médico, que van a cerrar esta clínica, y eso crea un malestar entre la gente, e incide en un mal servicio”, afirmó.¿Intervención técnica o castigo político?Para la presidenta de la Asociación de Usuarios, el motivo de la intervención no es otro que político. “Eso fue una retaliación, como lo hemos dicho siempre”, declaró, haciendo alusión al rechazo de los usuarios y el grupo empresarial a la reforma a la salud propuesta por el gobierno del presidente Gustavo Petro. “No hay ningún elemento técnico que pueda uno valorar para decir que fue justa la intervención”.Este señalamiento de politización en la gestión del sistema de salud colombiano se convierte en un nuevo capítulo en el debate nacional sobre la reforma al modelo de EPS.Los usuarios, excluidos del proceso judicialQuinceno también lamentó que los usuarios no hayan sido tenidos en cuenta en el proceso que terminó con la decisión de la Corte Constitucional. “La demanda es de los accionistas. Yo he puesto muchas tutelas y las he perdido todas”, explicó. No obstante, resaltó el esfuerzo constante por proteger el derecho a la salud, el cual consideran que estaba mejor garantizado antes de la intervención.
La Corte Constitucional tomó una decisión clave para el sector salud en Colombia, esto, tras considerar que la Superintendencia Nacional de Salud no respetó las garantías procesales al imponer la medida de intervención en abril del año pasado y que fue prorrogada en abril de este 2025.La tutela fue interpuesta luego de que la Superintendencia ordenara, mediante una resolución, la toma de posesión inmediata de los bienes, haberes y negocios de la EPS Sanitas S.A.S., además de la intervención forzosa para ejercer su administración por un año.La Corte, con ponencia del magistrado Juan Carlos Cortés González, decidió revocar la sentencia del 10 de julio de 2024, proferida por la sala civil de la Corte Suprema de Justicia, que había confirmado la negativa inicial del Tribunal Superior de Bogotá a conceder el amparo.En su lugar, el alto tribunal amparó el derecho fundamental al debido proceso de las compañías accionantes, al considerar que la Superintendencia no respetó las garantías procesales al imponer la medida de intervención.Asimismo, el tribunal dejó sin efectos las resoluciones que ordenaron y prorrogaron la toma de posesión de la EPS Sanitas y dispuso el envío del expediente a la sala especial de seguimiento a la sentencia T-760 de 2008, con el fin de que se haga un control sobre la garantía de los derechos fundamentales en el sistema de salud.La decisión fue adoptada por mayoría en sala plena; sin embargo, el magistrado Vladimir Fernández Andrade manifestó su salvamento de voto.
Durante años ha circulado un mito popular que asegura que, si alguien traga un chicle, este permanecerá en su estómago durante siete años. La creencia, que ha pasado de generación en generación, ha causado alarma en quienes, por accidente o descuido, se han tragado una goma de mascar. Sin embargo, la ciencia tiene una respuesta muy distinta a este temor infundado.La doctora Lilly González, gastroenteróloga de Gastro Health en Florida, aclaró en entrevista con Parade que tragar un chicle no implica un problema grave para la salud, ni mucho menos que se quede atrapado en el cuerpo por años. “Eso es una barbaridad sin ningún fundamento”, afirma tajante la especialista.¿Qué pasa en el cuerpo cuando se traga un chicle?Al igual que otros alimentos que no se digieren completamente, el chicle transita por el sistema digestivo hasta ser expulsado naturalmente. Aunque su base es resistente a las enzimas digestivas y no se descompone como otras sustancias, esto no significa que se quede almacenado.“El chicle pasa por el tracto digestivo como cualquier otra cosa. Algunos azúcares pueden descomponerse en el proceso, pero en general, la goma de mascar se elimina intacta en las heces”, explica la doctora González. Comparte características con otros alimentos de digestión difícil, como las semillas crudas o granos de maíz, que también pueden salir del cuerpo sin alteraciones.¿Cuándo podría representar un riesgo?Aunque en la mayoría de los casos tragar un chicle no tiene consecuencias, existen excepciones que deben tenerse en cuenta. González advierte que personas con enfermedades gastrointestinales severas, como enfermedad de Crohn o inflamaciones intestinales graves, podrían experimentar complicaciones si ingieren chicle.También en bebés y niños muy pequeños, su consumo puede representar un riesgo, principalmente por la posibilidad de una obstrucción intestinal.Síntomas a tener en cuenta incluyen:Dolor abdominal persistenteEstreñimientoNáuseas o vómitosSensación de plenitud extremaEn presencia de alguno de estos signos tras tragar un chicle, lo recomendable es acudir al médico.Aunque no es aconsejable convertirlo en hábito, tragar un chicle por accidente no debería ser motivo de preocupación en personas sanas. Lejos de quedarse años en el organismo, el cuerpo se encarga de eliminarlo naturalmente, sin generar daños.
El Ministerio de Salud salió a hablar luego de que organizaciones de salud se pronunciaran frente al nuevo proyecto de decreto sobre aseguramiento en salud, aclarando que este no contempla traslados masivos ni automáticos de afiliados entre EPS.La propuesta, que actualmente se encuentra en discusión, busca reorganizar el sistema con un enfoque territorial y poblacional para mejorar su funcionamiento, especialmente en las regiones más apartadas del país, según lo menciona el ministerio.La entidad señaló que el objetivo es corregir fallas estructurales que afectan la eficiencia y sostenibilidad del sistema. En varios municipios, sobre todo rurales, dispersos o de frontera, operan múltiples EPS con pocos afiliados, lo que dificulta la gestión del riesgo, eleva costos y pone en riesgo la continuidad de la atención.“Este enfoque no implica la adopción de criterios fiscales ni administrativos distintos, ni la imposición de restricciones arbitrarias a la libre competencia económica. Por el contrario, se enmarca en un modelo de competencia regulada, orientado a corregir fallas del mercado del aseguramiento”, mencionó el Ministerio de Salud en su comunicado.La cartera reafirmó que cualquier reasignación de afiliados sería gradual, con reglas claras y garantizando la continuidad de tratamientos, la unidad familiar y el equilibrio financiero del sistema.La Superintendencia de Industria y Comercio concluyó que la iniciativa no restringe indebidamente la competencia, sino que busca fortalecer el modelo de competencia regulada y proteger a los usuarios, idea que fue apoyada por el Gobierno, que sostuvo que la medida no debilita el sistema, sino que pretende hacerlo más organizado, equitativo y sostenible, con un objetivo central: garantizar el derecho fundamental a la salud en todo el territorio nacional.
A partir de este 10 de febrero de 2026 los afiliados de Nueva EPS podrán retomar la entrega de medicamentos en varios puntos de atención de Colsubsidio en el país. Así lo confirmó la EPS, que informó que el servicio se reactivará inicialmente en 40 puntos ubicados en Bogotá, Antioquia, Tolima, Cundinamarca y Valle del Cauca, luego de semanas de dificultades en la dispensación de medicinas.La entidad aclaró que, por el momento, la entrega de medicamentos se realizará únicamente en los puntos confirmados, los cuales podrán consultarse de manera detallada en el sitio web de Nueva EPS.Los usuarios además deberán tener en cuenta información específica sobre direcciones, horarios de atención y recomendaciones para realizar el proceso de manera adecuada, como la dispensación con el sistema de pico y cédula en algunos lugares.Los puntos habilitados atenderán de lunes a sábado, aunque los horarios variarán según cada sede. Desde Nueva EPS se hizo un llamado a los afiliados para que revisen previamente la información correspondiente a su punto de dispensación antes de acudir, con el fin de evitar desplazamientos innecesarios y posibles confusiones.Además, la entidad pidió a la ciudadanía asistir de forma escalonada y organizada, con el objetivo de lograr una atención más ágil y evitar congestiones en los puntos de entrega.Esta recomendación cobra especial importancia teniendo en cuenta la alta demanda acumulada por los inconvenientes presentados en semanas anteriores, que afectaron a miles de usuarios que dependen de sus medicamentos para tratamientos continuos.Conozca los puntos de dispensación de medicamentos de Colsubsidio para usuarios de Nueva EPS:Este anuncio llega después de que la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro) advirtiera que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria y exigiera medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.
Pacientes Colombia expresó su preocupación sobre un posible traslado masivo de afiliados entre EPS en distintas regiones del país. Según la organización, un borrador de decreto del Gobierno Nacional podría provocar el movimiento de cerca de 6,6 millones de usuarios como consecuencia de la liquidación de varias EPS.De acuerdo con Pacientes Colombia, el traslado automático de usuarios cuando se liquida una EPS no es una práctica nueva y ya ha sido aplicada en gobiernos anteriores, como los de Juan Manuel Santos e Iván Duque. Sin embargo, la principal preocupación radica en que, a diferencia de esos periodos, anteriormente no se permitía trasladar afiliados a EPS que se encontraran intervenidas, debido a sus graves problemas administrativos y financieros. Por lo que, comparando el escenario actual, el Gobierno del presidente Gustavo Petro estaría considerando trasladar millones de usuarios a entidades que ya presentan serias dificultades para garantizar la atención en salud.Pacientes Colombia advirtió que los usuarios que serían trasladados provienen de EPS liquidadas, es decir, entidades que ya agotaron todas las posibilidades de recuperación.“Ahora el gobierno pretende cuadrar la tasa de la nueva EPS trasladándole cerca de 4 millones de usuarios. Si a la nueva EPS le quedó grande manejar 11 millones 500.000 afiliados que tiene de promedio hoy en día, si le trasladan 4 millones más, serían cerca de 16 millones. El caos sería espantoso”, según señaló Denis Silva, vocero de Pacientes Colombia.Este panorama implica que muchos afiliados lleguen sin tratamientos activos, sin historias clínicas completas y con una alta carga de enfermedad. Al ser trasladados a EPS que atraviesan problemas similares, los pacientes podrían enfrentar meses de espera antes de retomar sus tratamientos, afectando especialmente a personas con enfermedades crónicas o de alto costo.Según Pacientes Colombia, aunque algunos de estos usuarios no hacen uso frecuente del sistema de salud, la mayoría presenta patologías de alto costo y alto impacto social, lo que aumenta la gravedad de la situación. La organización hizo un llamado al Gobierno Nacional para que las decisiones se tomen de manera responsable y no se condene a los pacientes de una EPS liquidada a ser trasladados a otra que se encuentra en condiciones iguales o peores.Finalmente, Pacientes Colombia aclaró que, hasta que el Gobierno no haga público el borrador del decreto, no es posible confirmar qué EPS serían liquidadas. Además, pidió a los usuarios mantenerse atentos, ya que una vez se anuncien los traslados, los afiliados podrán ejercer su derecho a la libre elección y solicitar el cambio a otra EPS.
Revisar el teléfono móvil antes de dormir se ha convertido en un ritual cotidiano para millones de personas. Deslizar el dedo por redes sociales, responder mensajes o ver videos parece una forma inofensiva de cerrar el día. Sin embargo, este hábito nocturno, especialmente cuando se practica en completa oscuridad, podría tener consecuencias serias para la salud visual, según advierten especialistas en oftalmología.La doctora Shakhlo Makhkamova explica que la exposición prolongada a la luz de las pantallas en ambientes sin iluminación somete a los ojos a un esfuerzo innecesario y potencialmente dañino. Cuando una persona se encuentra a oscuras, las pupilas se dilatan de manera natural para captar la mayor cantidad de luz posible. El problema surge cuando, de forma repentina, esa pupila dilatada se enfrenta al brillo intenso de la pantalla del teléfono. El ojo se ve obligado a contraerse bruscamente, generando un estrés muscular que, con el tiempo, puede pasar factura.Este fenómeno provoca una condición conocida como astenopía, o fatiga ocular. Sus síntomas son comunes y a menudo subestimados: sensación de cansancio visual, ardor, dolor, enrojecimiento e incluso lagrimeo. Lejos de ser molestias pasajeras sin importancia, estas señales funcionan como un mecanismo de defensa del organismo para forzar el descanso de los ojos.Más allá de la fatiga, la especialista alerta sobre un riesgo mayor relacionado con la luz azul que emiten las pantallas de los teléfonos inteligentes. Este tipo de luz, que forma parte del espectro visible, tiene la capacidad de penetrar profundamente en la retina. Una exposición prolongada puede dañar los pigmentos de las células retinianas, afectando especialmente a la mácula, una zona clave responsable de la visión central, la nitidez y la percepción del color. Las alteraciones en esta región pueden derivar en enfermedades como la degeneración macular, una patología que puede causar pérdida visual irreversible.El riesgo se incrementa notablemente en condiciones de oscuridad total. Con la pupila más abierta, una mayor cantidad de luz azul potencialmente nociva entra en el ojo, intensificando su impacto sobre la retina. Por ello, mirar el teléfono en la cama, con las luces apagadas, resulta especialmente perjudicial.No todos los grupos de población se ven afectados de la misma manera. Makhkamova identifica a los adolescentes como uno de los sectores más vulnerables, debido al uso prolongado y frecuente del móvil, incluso durante horas nocturnas. En el otro extremo se encuentran los adultos mayores, cuyos procesos de regeneración retinal son más lentos, lo que hace que el daño acumulado avance con mayor rapidez.Para minimizar los riesgos, la especialista recomienda medidas simples pero efectivas: evitar el uso del teléfono en la oscuridad, mantener una luz ambiental suave, activar el modo nocturno o filtros de luz azul y realizar pausas regulares para descansar la vista. Además, recuerda que la luz azul interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño, afectando el descanso nocturno. Dormir mal no solo perjudica la vista, sino también la capacidad del cuerpo para regenerarse.Reducir el uso del móvil antes de acostarse no es solo una cuestión de higiene del sueño, sino una inversión directa en la salud visual a largo plazo.
La medicina personalizada da un nuevo paso en Rusia con el inicio de las pruebas clínicas de una vacuna terapéutica dirigida contra el cáncer de colon. La Agencia Federal Médica y Biológica (FMBA, por sus siglas en ruso) confirmó que ya fueron seleccionados los primeros pacientes que recibirán este innovador tratamiento, desarrollado a partir de las características genéticas individuales de cada tumor.El proyecto, denominado Oncopept, cuenta con la autorización previa del Ministerio de Salud ruso para su uso clínico en casos de cáncer colorrectal. El anuncio fue realizado por Veronika Skvortsova, directora de la FMBA, durante una rueda de prensa celebrada con motivo del Día de la Ciencia Rusa, donde destacó el potencial del enfoque personalizado para mejorar la eficacia de las terapias oncológicas.A diferencia de las vacunas preventivas tradicionales, Oncopept es una vacuna terapéutica diseñada específicamente para cada paciente. Su desarrollo comienza con el análisis minucioso del material genético del tumor, que se obtiene mediante una biopsia o durante una intervención quirúrgica. A partir de estas muestras, los científicos aplican un algoritmo bioinformático propio que permite identificar mutaciones únicas presentes en las células cancerosas.Con esa información, los investigadores sintetizan un conjunto exclusivo de péptidos, es decir, fragmentos proteicos muy cortos que reflejan las mutaciones específicas del tumor del paciente. Estos péptidos son el componente clave de la vacuna. Según explicó Skvortsova en declaraciones anteriores, al ser administrados, actúan como una especie de “manual de instrucciones” para el sistema inmunitario, entrenándolo para reconocer y atacar de forma selectiva las células malignas sin dañar el tejido sano.El interés por este tratamiento ha superado las expectativas iniciales. De acuerdo con la FMBA, cerca de 400 personas han presentado solicitudes para participar en el programa, procedentes no solo de distintas regiones de Rusia, sino también de países como Estados Unidos, Países Bajos, Israel y otras naciones. Tras un proceso de consultas médicas y evaluación, ya se ha definido el primer grupo de pacientes. En estos casos, las muestras tumorales han sido recolectadas y la producción de las vacunas personalizadas está en marcha.El desarrollo de Oncopept forma parte de una estrategia más amplia de la FMBA para avanzar en la creación de vacunas terapéuticas contra distintos tipos de cáncer. En este sentido, Skvortsova adelantó que la agencia planea solicitar la aprobación de una vacuna personalizada contra el glioblastoma, uno de los tumores cerebrales más agresivos, durante el segundo trimestre de 2026. Además, se prevé que una vacuna dirigida al tratamiento del melanoma sea presentada para su evaluación regulatoria hacia finales de este mismo año.Estos avances reflejan una tendencia creciente en la oncología moderna: abandonar los tratamientos estandarizados y apostar por soluciones diseñadas a medida, con el objetivo de aumentar la precisión terapéutica y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Para muchas personas, salir pensionado es un logro de vida. Poder disfrutar la vejez con tranquilidad suele verse como la recompensa más deseada tras años de trabajo. Sin embargo, este cambio también obliga a modificar rutinas, ya que el despertador, los trancones y los horarios rígidos desaparecen de un día para otro.Ese descanso, no obstante, puede convertirse en un golpe importante para algunas personas. Dormir de más o levantarse temprano sin una razón clara puede afectar el ánimo, la energía y la calidad del sueño. Ante este escenario, médicos señalan que la jubilación no es sinónimo de perder hábitos saludables.Frente a esto, el neurólogo Christopher Winter, director de la clínica Charlottesville Neurology and Sleep Medicine y referente internacional en estudios sobre el sueño, asegura que mantener una hora fija para despertarse es clave tras la jubilación. “Intento animar a las personas mayores jubiladas a que establezcan una hora de despertarse constante”, explica el especialista.¿A qué hora despertar luego de jubilarse?Según revelan los expertos, la hora adecuada para levantarse después de dejar de trabajar está entre las 6:30 y las 7:30 de la mañana. Este rango se ajusta mejor a los ritmos circadianos naturales del cuerpo y permite aprovechar la luz solar de las primeras horas del día.Entre los principales beneficios de este horario se encuentran:Mejor regulación de la melatonina, la hormona del sueño.Mayor estado de alerta en la mañana.Menor somnolencia durante el día.Sueño nocturno más profundo y reparador.Levantarse en ese rango ayuda a sincronizar el reloj biológico con el ciclo natural de día y noche, algo que suele alterarse tras dejar la vida laboral activa.El cronotipo también influye en el pensionadoNo todas las personas funcionan de la misma manera. Según explica la especialista en medicina conductual del sueño Jade Wu, el impacto de madrugar o no depende del cronotipo de cada individuo. “Que esto sea positivo también depende de si uno suele levantarse temprano o tarde”, aclara.Aun así, los especialistas coinciden en que la regularidad pesa más que dormir hasta tarde sin control. La clave está en elegir un horario y respetarlo, incluso durante los fines de semana.Hábitos diarios que ayudan a dormir mejor tras la jubilaciónAdemás del horario para despertarse, los expertos recomiendan reforzar otros hábitos:Evitar siestas largas durante el día.Realizar actividad física suave en la mañana, como caminar o estirarse.Desayunar siempre a la misma hora para “anclar” el reloj interno.Reducir el consumo de cafeína y comidas pesadas en la tarde.Mantener el dormitorio oscuro, fresco y libre de pantallas antes de dormir.Estas pautas buscan recuperar un ritmo circadiano equilibrado, fundamental para sentirse con más energía y bienestar después de la jubilación.
Las asociaciones de pacientes del sistema de salud encendieron las alarmas este martes 10 de febrero en Mañanas Blu. Según denunciaron, el Gobierno tendría listo un decreto que reactivaría un traslado masivo de usuarios entre EPS, muchos de ellos hacia entidades intervenidas y sin que medie el consentimiento de los afiliados.Para las organizaciones, el impacto recaería directamente sobre la atención en salud, especialmente en personas con enfermedades de alto costo. “Indiscutiblemente se van a interrumpir los tratamientos”, advirtió Álvaro Enrique Molina, vocero de la Mesa Nacional de Asociaciones de Usuarios en Salud.Traslado de pacientes sin consentimiento, la principal preocupaciónMolina explicó que no conocen el texto final del decreto, pero sí el borrador que fue publicado el año pasado y que, según la información que manejan, ya estaría en trámite de expedición. “La experiencia que hemos tenido es que nunca han tenido en cuenta las opiniones de los demás actores del sistema”, dijo.El decreto, según el borrador, vulneraría el derecho de los ciudadanos a elegir su EPS. “Nos van a trasladar de manera inconsulta, violentando nuestro derecho de elección”, afirmó Molina, recordando que hoy cualquier afiliado puede decidir si permanece o no en una entidad.Riesgo para pacientes de alto costo y mujeres gestantesUno de los puntos más sensibles tiene que ver con los pacientes de alto costo. El documento señala que estos usuarios serían distribuidos “aleatoriamente” entre las EPS receptoras, “tengan estas capacidad de atenderlos o no”, leyó Molina al aire.La advertencia es clara: “Un paciente con un tratamiento oncológico hoy en una EPS y lo trasladan a otra EPS, se va a romper su tratamiento”, insistió, subrayando las consecuencias graves que esto tendría para la salud de miles de colombianos.EPS intervenidas sin capacidad para recibir más afiliadosDesde la Mesa de Usuarios aseguran que ninguna EPS está en condiciones de recibir millones de nuevos afiliados. “Ninguna. Ninguna, ninguna”, respondió Molina cuando se le cuestionó si el sistema tenía capacidad para soportar el traslado.Según sus cálculos, cerca de 6,6 millones de usuarios serían movidos entre EPS, de los cuales más de un millón pasarían de entidades no intervenidas a intervenidas. “La red no da abasto”, concluyó Molina, al pedir que el decreto no sea firmado y se detenga su expedición.
La Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (AFIDRO) advirtió que la crisis de la Nueva EPS se convirtió en una emergencia humanitaria que exige medidas inmediatas para proteger a los pacientes y garantizar la continuidad de los servicios de salud.El gremio señaló que el deterioro financiero de la entidad ya tiene impactos directos en la atención médica y en la entrega oportuna de medicamentos a millones de afiliados.El gremio recordó que, según cifras de la Contraloría General de la República, la deuda de la Nueva EPS aumentó un 198 % entre diciembre de 2022 y marzo de 2025, al pasar de 5,42 billones a 21,37 billones de pesos.En el mismo periodo, su patrimonio pasó de 485.209 millones de pesos positivos a -6,25 billones, situación que el ente de control calificó como una “inviabilidad estructural”.Ignacio Gaitán, presidente ejecutivo de Afidro, afirmó que “lo que estamos presenciando no es solo una crisis financiera, sino una crisis que pone en riesgo vidas humanas, porque el sistema dejó de funcionar para quienes más lo necesitan”. Agregó que los pacientes quedaron atrapados en las fracturas financieras del sistema.Los efectos ya son visibles en todo el país. Más de 95 instituciones prestadoras de salud han interpuesto embargos por encima de los 2 billones de pesos ante la falta de pagos, mientras que las quejas de los usuarios aumentaron 107 % en 2025, con 14.603 registros ante la Defensoría del Pueblo.Afidro alertó además que, tras la intervención ordenada en abril de 2024, los costos de prestación de servicios superaron los ingresos, sin lograr el objetivo de estabilizar la EPS.Ante este panorama, el gremio propuso crear una Mesa Técnica de Emergencia con el Gobierno, entes de control, IPS, gestores farmacéuticos y asociaciones de pacientes.Entre las medidas urgentes, Afidro solicitó flujos directos y trazables desde la Adres, un plan de contingencia farmacéutica para garantizar tratamientos críticos y auditorías externas que transparenten la situación real de la entidad. “No podemos seguir administrando una crisis que se agrava cada mes; se requieren decisiones que prioricen la vida y la salud”, concluyó Gaitán.
Bogotá dio un paso significativo en el fortalecimiento de la salud mental tras aprobarse en último debate en el Concejo de la ciudad una estrategia distrital enfocada en los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP).Esta iniciativa busca mejorar la respuesta temprana ante crisis emocionales y brindar acompañamiento inicial a las personas antes de que sean remitidas a atención especializada.El proyecto, planteado por el concejal Julián Sastoque, busca la creación de una Estrategia Distrital de Primeros Auxilios Psicológicos que permita estabilizar emocionalmente a quienes atraviesan situaciones de angustia, ansiedad, pánico o estrés severo.Para ello, se propone una ruta clara de atención, con protocolos definidos, redes de apoyo y herramientas de autocuidado accesibles para la ciudadanía.¿Cuáles son las propuestas de esta iniciativa?Uno de los ejes principales del proyecto es la formación masiva y gratuita de los llamados brigadistas emocionales, quienes serán ciudadanos y funcionarios capacitados mediante cursos teórico-prácticos para brindar una primera respuesta en salud mental.Las capacitaciones estarán dirigidas tanto a la comunidad en general como a primeros respondientes, es decir, los bomberos, Policía, organismos de socorro, docentes y trabajadores del sector social.Además, el proyecto contempla la creación de un programa de voluntariado que permitirá a las personas formadas actuar en sus comunidades, instituciones educativas y entornos laborales, ampliando así la capacidad de respuesta frente a situaciones de crisis emocional en diferentes contextos de la ciudad.Como parte de la estrategia, el Distrito deberá diseñar y difundir un protocolo de actuación que incluya rutas de atención claras y oportunas. También se prevé la creación de un repositorio público con manuales y material audiovisual didáctico, de fácil acceso, que se priorizarán en espacios con alta afluencia de personas y poblaciones sensibles, como jardines infantiles, colegios oficiales, instituciones de educación superior, parques, estaciones y portales del sistema de transporte público, así como otras entidades.“Este proyecto busca mejorar y hacer más eficiente la forma en que Bogotá previene y atiende crisis emocionales: desde la normalización del cuidado entre ciudadanos hasta la profesionalización de la primera respuesta en salud mental”, afirmó el concejal Sastoque, autor de la iniciativa.Tras su aprobación en el Concejo de Bogotá, el proyecto queda a la espera de la firma del alcalde Carlos Fernando Galán para convertirse en acuerdo distrital y comenzar su implementación.
Con millones de personas que han encontrado en el running una alternativa para hacer deporte y mejorar su estado de salud, cada fin de semana múltiples comunidades de corredores salen a las calles para practicar esta disciplina.Sin embargo, uno de los factores de practicar este deporte, así como el atletismo, tiene que ver con la salud de las rodillas y el impacto que estas reciben con cada paso que se da. Esto, para muchos, afecta a la hora de disfrutar el running, pero todo podría cambiar tras el lanzamiento de una nueva tecnología para tenis.Lanzan nueva tecnología para tenisRecientemente, la marca de tenis deportivos Nike lanzó su nuevo modelo para corredores: las Nike Structure Plus, que por primera vez incorporan la tecnología ZoomX y ReactX. Esta innovación busca mantener una estabilidad adecuada, permitiendo que cada pisada sea más suave y eficiente al momento de correr.“Atendimos la necesidad de los corredores que siempre buscan mayor estabilidad con una experiencia de carrera más amortiguada y dinámica. Nike Structure Plus reflejan nuestro compromiso con la innovación funcional y el rendimiento. Vimos la oportunidad de aportar más amortiguación y una pisada más divertida y enérgica a las zapatillas con estabilidad. Ahí es donde está el Plus de este modelo”, aseguró Guido Damiani, gerente de Running para la región.De acuerdo con la marca, se estudiaron cientos de runners, tanto de élite como aficionados, para desarrollar esta nueva tecnología y encontrar la mejor combinación entre estabilidad y amortiguación, lo que, según señalan, da como resultado unas zapatillas con un nivel de estabilidad en cada paso inigualable.¿Cómo son las Nike Structure Plus?Los nuevos tenis para running de Nike están enfocados en la amortiguación. Ante esto, la parte superior de las Structure Plus incorpora una malla técnica transpirable, que está reforzada para asegurar un ajuste seguro y mucho más firme, mientras que la suela exterior cuenta con goma de alta resistencia y goma soplada en el antepié, una técnica que asegura mayor tracción y durabilidad.Cabe señalar que estos tenis tienen un costo de $934.950 y se pueden adquirir en todas las tiendas físicas de Nike en Colombia y a través de su página oficial.