Aunque la menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres, todavía persisten tabúes y desinformación alrededor de esta etapa. Así lo explicó en Blu Radio la médica obstetra y ginecóloga Lucía Gaitán, quien aseguró que durante muchos años este tema se ha tratado como algo que las mujeres simplemente deben soportar.Según la especialista, la menopausia suele consolidarse alrededor de los 51 años, pero los cambios hormonales pueden comenzar entre siete y diez años antes, con síntomas como alteraciones del sueño, cambios de ánimo, irregularidades en el ciclo menstrual o sequedad vaginal."Siempre ha habido un acercamiento por parte de las pacientes, esto es normal, me lo puedo soportar, ya va a pasar, y simplemente soy mujer y lo tengo que aceptar", explicó.La importancia de prepararse antesLa doctora Gaitán señaló que es fundamental que las mujeres comiencen a prepararse antes de llegar a la menopausia, prestando atención a los cambios del cuerpo y adoptando hábitos saludables.Entre las principales recomendaciones están mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y trabajar en la preservación de la masa muscular, ya que durante esta etapa del cuerpo tiende a perder músculo y aumentar la grasa corporal.Estos cambios, explicó, pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares si no se manejan de forma adecuada.Problemas de sueño y cambios hormonalesUno de los síntomas más frecuentes durante la menopausia es la dificultad para dormir. Las fluctuaciones hormonales, especialmente en los niveles de estrógeno y progesterona, pueden generar episodios de calor nocturno que interrumpen el descanso."Una de las partes más importantes de nuestra vida, de nuestro bienestar es el sueño. Entonces, tener a una cantidad adecuada de sueño durante la mayor parte de noches de la semana va a afectarte no solo durante la noche, pero durante el día a tus niveles de energía, tus niveles de concentración. Y obviamente lo que sucede es que al haber esta fluctuación y esta respuesta a nivel cerebral a los calores van a fragmentar tu sueño", indicó.Terapia hormonal: mitos y realidadesUno de los temas que más dudas genera entre las mujeres es el uso de la terapia de reemplazo hormonal. De acuerdo con la especialista, gran parte de los temores surgieron por interpretaciones erróneas de estudios difundidos a comienzos de los años 2000.Gaitán explicó que, en la actualidad, la evidencia científica muestra que esta terapia puede ser segura y beneficiosa para muchas mujeres, especialmente cuando se inicia en el momento adecuado y bajo supervisión médica."En general sabemos que la terapia de reemplazo hormonal es benéfica para la mayoría de las mujeres y mantiene eh eh el bienestar en muchos sentidos, cardiovascular, a nivel cerebral, a nivel óseo", indicó.Sexualidad y bienestar en esta etapaLa especialista también abordó uno de los temas menos discutidos: el impacto de la menopausia en la sexualidad.Los cambios hormonales pueden generar disminución del deseo sexual o molestias durante las relaciones, pero estos síntomas también pueden tratarse."Hay que entender que estos síntomas se pueden abordar, se pueden mejorar y mejorar tu bienestar en general", concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Una discusión cotidiana puede afectar la paz interior durante horas, días e incluso semanas. Así lo explicó en Blu Radio el conferencista Gabriel Vallejo López, quien reflexionó sobre cómo los conflictos y pensamientos negativos influyen en el bienestar emocional.Durante la entrevista, el experto señaló que muchas personas pierden energía y tranquilidad al involucrarse en discusiones que no aportan valor a sus vidas.De acuerdo con Vallejo, una de las claves para evitar este tipo de situaciones es trabajar en el autoconocimiento y en el propósito de vida, algo que considera fundamental en la actualidad."Cuando uno no relativiza los problemas, caen lo que tú dices, en que todo se vuelve un lío, todo se vuelve un problema y uno pierde la paz interior", afirmó.La importancia del propósito de vidaEl conferencista también llamó la atención sobre una realidad laboral que afecta a muchas personas. Citó estudios que indican que gran parte de los trabajadores no se sienten felices en sus empleos, pese a que el trabajo ocupa la mayor parte del tiempo de la vida.En ese sentido, explicó que encontrar un propósito personal puede ayudar a que la vida fluya de manera más equilibrada."Ese flow que le haga entender a uno que es más feliz el que siempre, siempre. Nosotros tenemos la concepción de que el que recibe es más feliz y quien da siempre, quien entrega siempre es más feliz que el que recibe, porque al final del camino la vida le devuelve a uno eso que uno le ha entregado", señaló.¿Cómo manejar conflictos y emociones?Vallejo también compartió algunas recomendaciones para enfrentar situaciones de tensión o discusiones. Entre ellas, destacó la importancia de relativizar los problemas, reconocer cuándo una situación no vale la pena y evitar reaccionar de manera impulsiva.Asimismo, subrayó que el cerebro responde a los mensajes que las personas se dicen a sí mismas, por lo que insistió en la necesidad de reemplazar pensamientos negativos por mensajes constructivos."El cerebro, la mente trabaja con base en lo que tú le dices. Nosotros muchas veces estamos muy dispuestos a mandarle al cerebro mensajes negativos. Entonces, no lo voy a lograr, no me van a escoger, no me van a seleccionar, no voy a terminar la carrera... y esto es lo que llega a nuestro cerebro", explicó.Alejarse de lo que genera dañoFinalmente, el conferencista recomendó aprender a evitar situaciones que puedan afectar el bienestar emocional, incluso si eso implica tomar distancia de ciertos ambientes o personas."No busque el daño donde usted sabe que lo va a encontrar, busque la paz donde usted ya la ha logrado", concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Cuando las mujeres llegan a una edad madura que oscila entre los 45 y 55 años de edad, entran en la etapa de menopausia, el momento de la vida cuando el periodo menstrual cesa, esto quiere decir que finaliza su etapa reproductiva.Según datos de la Asociación Norteamericana de la Menopausia, alrededor del 80 % de las mujeres experimentan cambios metabólicos durante este proceso, que generan hinchazón, tránsito intestinal lento y aumento de la grasa abdominal.Además, el 35 % de las mujeres postmenopáusicas presentan resistencia a la insulina; factores que, en Colombia, están impulsando el uso de soluciones biotecnológicas diseñadas para modular la microbiota y estabilizar la glucosa.Por lo cual, hoy en día, hay una manera para regular los síntomas y cambios que la menopausia produce en el cuerpo de las mujeres.¿Cómo regular los cambios metabólicos y hormonales durante la menopausia?La cofundadora de Posbión, Eliana Valencia, explicó que los cambios que se producen en esta etapa de la vida de una mujer surgen por la disminución progresiva de estrógenos y progesterona.“Durante la menopausia disminuye el estradiol, el estrógeno más importante en la mujer, y cuando esto sucede el cuerpo no responde de forma adecuada a la insulina, causando que la grasa tienda a acumularse en el abdomen. Además, esta hormona ayuda a que el intestino funcione correctamente, por lo que su reducción hace que la digestión sea más lenta y aparezcan síntomas como hinchazón y estreñimiento”, indicó Valencia.Pero ahora, el manejo de esta etapa ha evolucionado a otras alternativas que logran estabilizar el sistema de forma directa.Este nuevo modelo clínico tiene que ver con soluciones naturales como Posbión y Fibribión, las cuales “sustituyen los tratamientos tradicionales por un control de la inflamación del sistema inmunitario y la regulación de hormonas responsables de la saciedad y el apetito”, manifestó Valencia.Como consecuencia, estas soluciones ayudan a regular los cambios de la menopausia de manera natural. Su funcionamiento consiste en que, inicialmente, “los probióticos presentes en Posbión, contribuyen a mejorar la forma en que el cuerpo usa la insulina y quema grasa”.Además, con el uso de fibras funcionales fermentables como “Fibersol-2, presente en Fibribion, ayuda a controlar los picos de azúcar después de las comidas y favorecen un tránsito intestinal más regular”.Al consumir estas alternativas naturales, se verá una “reducción de síntomas como el hambre repentina y la sensación de pesadez, haciendo que el metabolismo sea más equilibrado y duradero durante la menopausia”.No obstante, Valencia advierte que para lograr una regulación efectiva, no basta con el solo consumo de fibra y el posbiótico, pues también se recomienda integrar con hábitos que protejan la masa muscular y el sistema digestivo.“El entrenamiento de fuerza, realizado al menos tres veces por semana, es fundamental para optimizar la respuesta a la insulina. Asimismo, mantener una hidratación constante y asegurar un consumo adecuado de proteína previene el deterioro muscular. Además, la exposición solar para sintetizar vitamina D y el descanso reparador son igualmente críticos para mantener el cortisol bajo control y evitar que el estrés agrave la acumulación de grasa abdominal”, agregó la cofundadora.Sin embargo, si al ingerir estas soluciones naturales se presentan efectos secundarios , es recomendable consultar a un médico con el fin de evitar cualquier otro tipo de reacciones, pues no todos los cuerpos son iguales, por lo que pueden comportarse de manera diferente ante las soluciones.
La Federación Colombiana de Enfermedades Raras (FECOER) informó sobre inconsistencias entre las cifras de pacientes con enfermedades huérfanas reportadas por la Nueva EPS y los registros del sistema oficial de información del sector salud en Colombia.Según la organización, durante una mesa de trabajo realizada el 3 de febrero de 2026, la EPS indicó que tenía 5.338 afiliados con diagnóstico de enfermedades huérfanas. Sin embargo, Fecoer señaló que los datos del Sistema Integral de Información de la Protección Social (SISPRO) registran más de 16.000 pacientes activos con estas patologías vinculados a la entidad.De acuerdo con la federación, esta diferencia representa más de 11.000 pacientes que no coinciden entre las cifras reportadas por la EPS y la base de datos del sistema oficial.Posteriormente, la organización indicó que la EPS comunicó la suspensión indefinida de las mesas de seguimiento con pacientes de enfermedades huérfanas, decisión que fue informada mediante un oficio del 4 de marzo de 2026.FECOER señaló que estos espacios permitían revisar información relacionada con la atención de los pacientes y hacer seguimiento a los registros reportados por la entidad.La federación también manifestó que solicitará a la EPS presentar información verificada sobre el número de pacientes con enfermedades huérfanas afiliados y mantener los espacios de diálogo con las organizaciones de pacientes.
Un nuevo hallazgo científico pone a Antioquia en el mapa de la biodiversidad. En el municipio de El Bagre, en el Bajo Cauca antioqueño, fue descubierta una nueva especie de cangrejo de agua dulce que, además de ampliar el conocimiento sobre la fauna del país, cumple un papel clave en el equilibrio de los ecosistemas acuáticos. La especie fue identificada en la quebrada San Cayetano, en el corregimiento Puerto López, y recibió el nombre científico de Phallangothelphusa lobulata. El hallazgo fue publicado recientemente en la revista científica internacional Zootaxa, tras un proceso de investigación y análisis taxonómico que confirmó que se trata de una especie nueva para la ciencia.El descubrimiento fue posible gracias al trabajo conjunto entre el biólogo Moisés Elías Alexander Taborda, funcionario de Corantioquia, y la investigadora Martha Rocha de Campos, especialista del Instituto de Ciencias Naturales de la Universidad Nacional de Colombia. Los científicos compararon detalladamente las características del ejemplar con otras especies similares hasta establecer sus diferencias. Un indicador natural de ríos saludablesMás allá del hallazgo científico, la presencia de este tipo de cangrejos tiene un valor ambiental importante. Según los investigadores, estas especies funcionan como bioindicadores, lo que significa que su presencia suele estar asociada con buena calidad del agua en los ecosistemas donde habitan.Los cangrejos de agua dulce pertenecen al grupo de los decápodos y desempeñan un papel clave en los ríos y humedales. Entre sus funciones ecológicas está la degradación de materia orgánica, un proceso que contribuye a la limpieza natural de los cuerpos de agua y al equilibrio de los ecosistemas. Además, al excavar galerías en el suelo, ayudan a oxigenar los sedimentos y forman parte de la cadena alimenticia de peces, tortugas, aves, reptiles y algunos mamíferos, lo que los convierte en una pieza fundamental dentro de la dinámica de los ecosistemas acuáticos. Antioquia sigue revelando su biodiversidadEl hallazgo también evidencia la riqueza biológica que aún permanece poco explorada en varias regiones del departamento. De hecho, esta es la segunda especie del género Phallangothelphusa registrada en el municipio de El Bagre y representa un nuevo aporte al inventario nacional de crustáceos de agua dulce. Investigadores señalan que este tipo de descubrimientos no solo fortalecen el conocimiento científico, sino que también abren la puerta a nuevas estrategias de conservación en territorios que han estado históricamente afectados por presiones ambientales.De acuerdo con las autoridades ambientales, el registro de esta nueva especie refuerza la importancia de seguir estudiando los ecosistemas acuáticos del departamento y de impulsar acciones para proteger la biodiversidad que habita en los ríos y quebradas de Antioquia.
Las autoridades del Gobierno nacional anunciaron diferentes canales para que la ciudadanía pueda denunciar posibles irregularidades durante la jornada electoral.El Ministerio de Defensa está ofreciendo recompensas de hasta 50 millones de pesos a quienes entreguen información que permita identificar y capturar a personas que intenten vulnerar el derecho al voto.A través de su cuenta en X, la entidad hizo un llamado a la ciudadanía a reportar casos como la compra de votos. “Denunciar la compra de votos es proteger la libertad, la legalidad y la democracia”, señaló el Ministerio, que además recordó que está habilitada la línea 157 anticorrupción para recibir este tipo de denuncias.Por su parte, la Cancillería recordó que también está habilitada URIEL, la Unidad de Recepción Inmediata para la Transparencia Electoral.Este canal también está disponible para colombianos en el exterior, quienes pueden presentar denuncias a través de la línea 018000 912 505, del correo denunciasuriel@mininterior.gov.co o mediante la aplicación URIEL.A estos canales se suma la Presidencia de la República, que habilitó el correo electrónico denunciaselectorales@presidencia.gov.co para que los ciudadanos puedan reportar cualquier hecho que ponga en riesgo la transparencia de las elecciones.
La comunidad en el corregimiento de Barranca Vieja, en Bolívar, quemó el material electoral que llegó hasta su población como protesta al olvido de su territorio por parte de las autoridades departamentales y nacionales.Momentos de tensión se vivieron la noche de este sábado en el corregimiento de Barranca Vieja, jurisdicción del municipio de Calamar, Bolívar. La comunidad llegó enfurecida hasta las cuatro mesas de votación asignadas y destruyeron las urnas y cubículos separados para la jornada electoral de este domingo.La mayoría de las personas que protagonizaron esta violencia era jóvenes, pues ni sus madres lograron evitar que esto se llevara a cabo. Así se vivieron estos momentos. Aún no hay un balance de los daños registrados en esta población, sin embargo, allí hay vigilancia de la Armada Nacional.Al parecer, la protesta inició debido al descontento de la comunidad por un presunto olvido al que, según ellos, los ha sumido tanto las autoridades departamentales como las nacionales.Pese a disturbios, SecInterior confirma que jornada electoral está garantizadaEl secretario del interior de Bolívar, Javier Doria, confirmó que pese a los disturbios que se presentaron en el corregimiento de Barranca Vieja, la jornada electoral de este domingo está garantizada y que la Policía, el Ejército y la Armada Nacional tienen completamente custodiada la zona.Doria señaló que no se presentó daño al material electoral, y la jornada iniciaría en el horario previsto.“Ya nos informan que el materia electoral está en el lugar, vamos a arrancar la jornada en el horario previsto y el mensaje es bien claro para todos los ciudadanos, que sabemos que son una minoría, que a veces utilizan el certamen electoral para hacer ver o para hacer sentir su voz con ciertas inconformidades. El mensaje es que cualquier acto de perturbación al certamen electoral está tipificado en Colombia como un delito”, indicó Doria.
Este domingo 8 de marzo, en pleno Día de la Mujer, se llevarán a cabo las elecciones de Congreso y las consultas interpartidistas. Estas permitirán conocer los candidatos que participarán en las elecciones presidenciales. Ante ello, más de seis millones de personas están habilitadas para votar en Bogotá, por lo que la Registraduría Nacional dispuso 1.083 mesas para que los ciudadanos puedan ejercer su derecho al sufragio.Sin embargo, uno de los puntos que suele ser el más visitado y con mayor flujo de votantes es Corferias, lo que genera dudas sobre quiénes pueden acercarse a este lugar y votar. Resulta que el recinto funciona como punto de censo, lo que significa que solo pueden sufragar quienes tienen asignada su cédula en ese lugar.Corferias funciona como punto especial ¿por qué?Como ha sido tradición, las autoridades electorales han sido enfáticas en señalar que Corferias opera bajo la figura de puesto censo, o lo que sería un puesto central de votación. Es decir, no se encuentra habilitado para votantes ocasionales ni para quienes buscan un lugar más cercano para ejercer el derecho al voto.Por ello, es necesario tener presente que el sistema electoral colombiano establece una organización estricta por puesto y mesa de votación. En consecuencia, cada ciudadano solo puede votar en el punto donde tiene inscrita su cédula.¿Quiénes pueden votar en Corferias?De acuerdo con lo explicado por la Registraduría Nacional, en Corferias solamente pueden sufragar:Ciudadanos que inscribieron su cédula en Corferias antes de la fecha límite de inscripción, que para estas elecciones fue el 8 de enero de 2026.Personas que nunca han inscrito su cédula en otro puesto de votación y cuyo documento se encuentra asignado automáticamente al puesto censo de Bogotá.Pero si un ciudadano no cumple alguna de estas condiciones, su documento no estará en el punto censo y no podrá votar en Corferias.¿Quiénes no pueden votar en Corferias?Por lo tanto, estas personas no deberían acercarse a Corferias, ya que su cédula no aparecerá en los listados:Personas que tengan su cédula inscrita en otro puesto de Bogotá o en otro municipio.Ciudadanos que cambiaron de ciudad después del cierre del período de inscripción y no realizaron el traslado del documento.Quienes no aparezcan habilitados en el censo electoral de ese puesto.Personas que simplemente buscan un lugar que consideren más rápido o cómodo para votar.Hernán Penagos, registrador nacional, señaló que no existen mesas especiales para quienes no actualizaron su lugar de votación. “Eso no existe, es un mito”, afirmó el funcionario.¿Cómo averiguar dónde tiene su punto de votación?Para evitar afectaciones o contratiempos al momento de salir a votar durante la jornada electoral, la Registraduría habilitó un apartado en su página web para verificar cuál es el puesto y la mesa asignada para las votaciones.Por lo tanto, el proceso que debe realizar para verificar su punto de votación es el siguiente:Ingresar al sitio oficial de la Registraduría Nacional del Estado Civil.Buscar la sección Elecciones 2026.Entrar al apartado Congreso de la República.Seleccionar la opción Consulta lugar de votación.Digitar el número de cédula sin puntos ni espacios.Revisar si el sistema indica Corferias u otro punto de votación en la ciudad.Este paso es fundamental, ya que si un ciudadano llega a un lugar que no le corresponde, los jurados de votación no podrán permitirle sufragar, pues su nombre no aparecerá en la lista electoral de ese puesto.
Luego de los disturbios registrados en el corregimiento de Barranca Vieja, jurisdicción del municipio de Calamar, en el departamento de Bolívar, la Registraduría Nacional confirmó que el material electoral que fue destruido durante las protestas del sábado en la noche ya fue reemplazado, por lo que la jornada electoral de este domingo se desarrolla con normalidad.El registrador delegado Jaime Hernando Suárez aseguró en entrevista con Blu Radio que la situación presentada en ese corregimiento no está relacionada con problemas de orden público, sino con inconformidades de la comunidad frente a temas de obras públicas en la zona.Según explicó el funcionario, tras conocerse lo ocurrido, la entidad actuó rápidamente para garantizar que el proceso electoral pudiera desarrollarse sin inconvenientes.“Es un corregimiento donde hay una inconformidad de la comunidad por alguna obra pública, así nos lo manifestaron. No tiene relación con la situación de orden público. Anoche mismo se pudo reemplazar el material y este puesto de votación hoy ya cuenta con la seguridad y vamos a adelantar el proceso electoral allí”, indicó Suárez.El registrador delegado también señaló que en el resto del país el operativo logístico para la distribución del material electoral se desarrolló con normalidad desde la madrugada de este domingo.Asimismo, reiteró el llamado a los ciudadanos para participar en la jornada electoral desde temprano y recomendó consultar previamente el puesto y mesa de votación a través de las herramientas digitales de la Registraduría.“La invitación general es a votar temprano. Por favor entren a la página de internet o descarguen la aplicación ‘A Votar’, donde pueden verificar dónde está inscrita su cédula, cuál es su puesto y su mesa de votación”, explicó.Quema de material electoral en BolívarLos disturbios en Bolívar se registraron la noche del sábado, cuando un grupo de habitantes del corregimiento de Barranca Vieja llegó hasta las cuatro mesas de votación asignadas para el lugar y destruyó urnas y cubículos que habían sido instalados para la jornada electoral.De acuerdo con versiones de la comunidad, la protesta se originó por el descontento de algunos habitantes frente a lo que consideran un abandono por parte de las autoridades departamentales y nacionales.El secretario del Interior de Bolívar, Javier Doria, confirmó que pese a los hechos ocurridos en la zona, la jornada electoral está garantizada y cuenta con acompañamiento de la fuerza pública.“Ya nos informan que el material electoral está en el lugar. Vamos a arrancar la jornada en el horario previsto y el mensaje es bien claro para todos los ciudadanos: cualquier acto de perturbación al certamen electoral está tipificado en Colombia como un delito”, señaló el funcionario.Las autoridades indicaron que en el corregimiento hay presencia de la Policía, el Ejército y la Armada Nacional para garantizar el normal desarrollo de las votaciones.
El aumento de las infecciones respiratorias en las últimas semanas mantiene en alerta a los especialistas en salud, especialmente por el impacto que estas enfermedades pueden tener en los adultos mayores. Con la llegada del primer pico respiratorio del año, que en ciudades como Bogotá suele comenzar en marzo y extenderse hasta junio, médicos advierten que este grupo poblacional enfrenta un riesgo significativamente mayor de complicaciones, hospitalizaciones e incluso muerte.Las cifras recientes del Instituto Nacional de Salud (INS) evidencian la magnitud del problema. Durante las primeras semanas epidemiológicas de 2026, las personas mayores de 60 años representaron el 19,7 % de las consultas por infección respiratoria aguda (IRA), con más de 87.000 atenciones registradas. Además, para la semana epidemiológica cinco se reportaron 1.767 hospitalizaciones en sala general y 252 ingresos a unidades de cuidados intensivos e intermedios por este tipo de enfermedades.Un sistema inmunológico más vulnerable con la edadA medida que las personas envejecen, el organismo experimenta cambios naturales que afectan la capacidad de respuesta del sistema inmunológico. Este proceso, conocido como inmunosenescencia, implica una reducción progresiva de las defensas del cuerpo, lo que aumenta la susceptibilidad frente a virus y bacterias.El médico hospitalario y docente universitario Cristian Serrano explica que el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves comienza a incrementarse a partir de los 65 años y se vuelve aún mayor después de los 75 y 85 años.Según el especialista, en estas edades se registra una mayor incidencia de infecciones causadas por virus respiratorios como el virus sincitial respiratorio (VSR) y la influenza. A esto se suma la presencia de enfermedades crónicas frecuentes en esta etapa de la vida, como problemas pulmonares, cardiovasculares o metabólicos, que pueden agravar el cuadro clínico.Complicaciones que pueden ir más allá de los pulmonesLos expertos advierten que las infecciones respiratorias en adultos mayores no solo afectan el sistema respiratorio. Cuando no se detectan o se tratan de forma tardía, pueden desencadenar complicaciones severas.Entre ellas se encuentran daño pulmonar permanente, necesidad de ventilación mecánica e ingreso a unidades de cuidados intensivos (UCI). Incluso, estas infecciones pueden aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares.También es frecuente que se presenten alteraciones cognitivas, episodios de confusión, deterioro funcional y fallas en otros órganos como el corazón o los riñones. Estas complicaciones pueden derivar en hospitalizaciones recurrentes, pérdida de independencia y un deterioro significativo en la calidad de vida.Virus y bacterias que representan mayor amenazaDe acuerdo con el médico internista infectólogo Juan Sebastián Bravo Ojeda, los adultos mayores representan una proporción considerable de las hospitalizaciones por infecciones respiratorias y tienen una mayor probabilidad de requerir atención en unidades de cuidados intensivos en comparación con personas jóvenes.“Desafortunadamente también presentan una mayor tasa de mortalidad”, advierte el especialista.Durante las primeras semanas del año, el virus sincitial respiratorio ha sido el principal agente detectado en la circulación viral. Sin embargo, los virus no son la única amenaza. Bacterias como el neumococo también pueden causar enfermedades graves como neumonía, meningitis o infecciones en el torrente sanguíneo.La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la neumonía continúa siendo una de las principales causas de hospitalización y muerte por infecciones respiratorias en países en desarrollo. En Colombia, uno de cada cinco pacientes diagnosticados con esta enfermedad fallece, una cifra que puede aumentar en contextos de pobreza, contaminación ambiental y dificultades de acceso a la atención médica.Señales de alerta que no deben ignorarseEn los adultos mayores, los síntomas de una infección respiratoria pueden presentarse de manera diferente a los de otros grupos de edad. Entre las señales más frecuentes se encuentran la tos persistente, dificultad para respirar, sensación de fatiga y fiebre leve o incluso ausente.También pueden aparecer signos menos evidentes como confusión repentina, caídas o descompensación de enfermedades crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o la insuficiencia cardíaca.Por ello, los especialistas insisten en la importancia de consultar oportunamente ante cualquier cambio en el estado de salud.Ante este panorama, los expertos recomiendan fortalecer las medidas de prevención, especialmente en los grupos de mayor riesgo. Entre las principales estrategias se encuentra la vacunación, que ha demostrado reducir hospitalizaciones, ingresos a UCI y mortalidad por infecciones respiratorias.También se aconseja mantener un control adecuado de enfermedades crónicas, realizar lavado frecuente de manos, ventilar los espacios cerrados, usar tapabocas en caso de síntomas respiratorios y evitar el contacto con personas enfermas.Asimismo, los médicos advierten sobre la importancia de evitar la automedicación, especialmente con antibióticos, y buscar atención médica temprana ante síntomas como dificultad respiratoria o confusión.Finalmente, el doctor Bravo hace un llamado a las familias y cuidadores. “Proteger a los adultos mayores es una responsabilidad compartida. Cuando los familiares se vacunan o toman medidas preventivas, también están ayudando a cuidarlos”, afirma.En ese sentido, el doctor Serrano concluye que anticiparse a los riesgos es fundamental. “La vacunación es una herramienta segura y efectiva para reducir complicaciones, hospitalizaciones y muertes. Vacunar es, en esencia, una forma de cuidar a quienes nos cuidaron”.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) emitió una alerta sanitaria en Colombia por la comercialización fraudulenta de una bolsa de agua denominada “Agua Fresh Life”, un producto que estaría circulando en el mercado sin cumplir con la normativa sanitaria vigente.De acuerdo con la entidad, la alerta fue emitida luego de recibir una denuncia ciudadana y adelantar acciones de inspección, vigilancia y control.Fue así como el Invima detectó que el producto se vende utilizando un registro sanitario vencido, lo que lo convierte en un alimento fraudulento, según la regulación colombiana.Registro sanitario vencidoSegún el reporte oficial, el producto identificado como Agua Fresh Life se comercializa con el registro sanitario RSA-001224-2016, el cual actualmente se encuentra vencido, por lo que no cuenta con autorización válida para su distribución o venta en el país.El Invima explicó que, de acuerdo con la Resolución 2674 de 2013, un alimento se considera fraudulento cuando se comercializa sin el registro sanitario requerido o cuando aparenta ser un producto legítimo sin serlo realmente. En este caso, la comercialización del agua estaría incumpliendo las disposiciones que regulan los alimentos y bebidas en Colombia.Por esta razón, la entidad advirtió que el producto no debe ser distribuido ni comercializado en el territorio nacional, ya que no se puede garantizar su origen, condiciones de producción ni cumplimiento de estándares de seguridad alimentaria.Recomendaciones para los consumidoresAnte esta situación, la autoridad sanitaria hizo un llamado a los ciudadanos para que eviten comprar o consumir el producto Agua Fresh Life mientras se mantiene la alerta.Entre las principales recomendaciones para la comunidad están:Abstenerse de adquirir la bolsa de agua señalada en la alerta sanitaria.Si ya fue comprada, suspender inmediatamente su consumo.Reportar el producto a las autoridades sanitarias si se encuentra en puntos de venta o establecimientos.Además, el Invima invitó a los consumidores a verificar de manera permanente la legalidad de alimentos y bebidas consultando el sistema oficial de registros sanitarios, así como las alertas publicadas por la entidad en sus canales digitales.Medidas para autoridades y comerciosLa alerta también incluye instrucciones para secretarías de salud departamentales, distritales y municipales, que deberán realizar búsquedas activas del producto en establecimientos comerciales y aplicar las medidas sanitarias correspondientes si se detecta su venta.De igual forma, los distribuidores y comerciantes fueron advertidos de que el producto no puede ser comercializado en Colombia, y que su presencia en el mercado podría derivar en sanciones o medidas de seguridad sanitaria.Asimismo, el Invima pidió a otras autoridades intensificar las labores de control en lugares no autorizados o fuera de la vigilancia sanitaria, donde suelen circular productos fraudulentos.Cómo verificar productos autorizadosPara evitar riesgos para la salud, la entidad recomienda a los ciudadanos verificar siempre el registro sanitario de los alimentos y bebidas antes de comprarlos, especialmente cuando se trata de productos de consumo masivo como el agua en bolsa.La consulta puede realizarse a través del portal oficial del Invima, donde los consumidores pueden confirmar si un producto cuenta con autorización vigente para su comercialización en Colombia.Finalmente, la autoridad sanitaria reiteró que continuará realizando operativos de inspección y control para evitar que productos sin autorización sigan circulando en el país y puedan representar un riesgo para los consumidores.
La Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (Adres) informó que algunos residentes médicos no han recibido el pago correspondiente al mes de febrero debido a retrasos o inconsistencias en los reportes enviados por varias universidades al Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia.Según explicó la entidad, el proceso de pago depende de que las universidades reporten correctamente la información de sus residentes al Ministerio de Salud. Una vez se valida esa información, el ministerio da la conformidad y la Adresprocede con el giro de los recursos a cada beneficiario. Sin embargo, cuando los reportes llegan tarde o con errores, el pago no se puede efectuar a tiempo.De acuerdo con la información entregada por la entidad, nueve instituciones han presentado inconsistencias en los reportes de residentes. Entre ellas están la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud con 44 residentes, la Universidad Militar Nueva Granada con 36, la Universidad Metropolitana con 34 y la Pontificia Universidad Javeriana con 31.También aparecen la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A con 29 residentes, la Universidad de La Sabana con 15, la Unidad de Servicios de Salud UNISALUD de la Universidad Nacional de Colombia con 14, la Fundación Universitaria Autónoma de las Américas con 13 y la Universidad de Antioquia con 12.En total, 228 residentes aparecen en los reportes con inconsistencias. Cada uno recibe un apoyo mensual cercano a los 2'000.000 de pesos, por lo que el monto que permanece pendiente de giro asciende aproximadamente a 456 millones de pesos.
Dicen que en Colombia se atraviesa una crisis sin precedentes, que hoy está poniendo en riesgo la vida y la dignidad de miles de pacientes en todo el país, por la insolvencia financiera de múltiples EPS, la congestión de los servicios de urgencias y la interrupción de los tratamientos de alto costo, que están generando un deterioro en la salud y en la disponibilidad de estos.“Uno de los puntos más críticos de esta crisis es la grave escasez de medicamentos, situación que afecta especialmente a pacientes con enfermedades de alto riesgo como el cáncer. Muchos de ellos enfrentan mes a mes una dramática incertidumbre sobre la continuidad de sus tratamientos, lo cual puede significar la diferencia entre la vida y la muerte”, dice el comunicado.El viernes realizarán un acto precisamente para poder presentar esta solicitud, esta denuncia, pero además pedir una medida cautelar a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos, porque dicen ellos que el Estado colombiano les ha fallado y no los ha escuchado durante todo este tiempo.De esta manera, esta sería la segunda denuncia formal ante la CIDH por parte de las asociaciones de pacientes, o que representan a los pacientes con enfermedades crónicas, en este caso, el cáncer.
Un total de 136 productos para uñas, entre esmaltes semipermanentes, geles y líquidos usados en manicura, quedaron prohibidos en Colombia y en otros países de la región andina. La decisión se tomó porque contienen dos ingredientes que ya no están permitidos en cosméticos: Trimethylbenzoyl Diphenylphosphine Oxide (TPO) y N,N-dimetil-p-toluidine (DMPT).Dentro del listado hay varios tipos de esmaltes utilizados en salones de belleza. Por ejemplo, aparecen los gel polish o esmaltes en gel, que son los que se secan con lámparas UV o LED y se caracterizan por durar varias semanas sin dañarse. También están los soak-off gel, otro tipo de esmalte semipermanente que se retira con un proceso especial con acetona.La lista incluye además productos complementarios de la manicura. Entre ellos están los base coat, que son las capas base que se aplican antes del esmalte para proteger la uña, y los top coat, que se usan al final para sellar el color y darle brillo o acabado mate.También aparecen otros insumos usados en manicura profesional, como los builder gel o gel constructor, que sirven para moldear o alargar la uña; los spider gel o geles para decoración, utilizados para hacer diseños; y los monómeros líquidos, que se mezclan con polvo acrílico para crear uñas acrílicas en los salones de belleza.Productos de uñas que ya no se pueden venderSegún el Invima, estos productos cosméticos para uñas tienen el NSO cancelado, por lo que no pueden comercializarse:Esmalte en gel / Gel Polish — NSOC36168-24COMonómero — NSOC36273-24CORetention Monomer — NSOC36808-24COMonómero Universal Colorful — NSOC36779-24COEsmalte para uñas — NSOC36734-24COBuilder Gel — NSOC37349-25COMonómero líquido — NSOC37418-25COPoly Gel — NSOC38751-25COColor Gel Rubber Deco Rose — NSOC39734-25COMonomer Liquid — NSOC40018-25COBase Rubber — NSOC40323-25COÓleo Painting Gel Black — NSOC40615-25COÓleo Painting Gel White — NSOC40590-25CONail Adhesive Tip Gel UV/LED Soak Off — NSOC40732-25COAcrylic Liquid Monomer — NSOC40762-25COEsmalte para uñas — NSOC41317-25COLiquid UV — NSOC41448-25COTop Coat — NSOC41481-25COGel — NSOC41540-25COMonomer Liquid — NSOC41652-25COButter Gel — NSOC43997-25COEsmalte — NSOC44490-25COBase Coat — NSOC45436-25COTop Coat — NSOC45459-25COMás productos incluidos en la cancelaciónLiquid Monomer / Monómero líquido — NSOC17842-22COGloss — NSOC18239-22COApres Soft Gel Builder — NSOC18832-23COMasglo Professional Builder Gel — NSOC18868-23COMasglo Professional Acrygel — NSOC19104-23COAcrylic Liquid Monomer — NSOC18959-23COSpider Gel — NSOC19989-23COPainting Glow — NSOC20475-23CONail Liquid Monomer UVA — NSOC20865-23COTransfer Foil — NSOC21523-23COUV Gel Polish — NSOC21983-23COAcrylic Nail System Modeling Liquid / Líquido para modelar — NSOC22343-23COLíquido monómero — NSOC22724-23COMonomer Liquid — NSOC23150-23COGel Polish — NSOC23497-23COMasglo Professional Gel Polish — NSOC23577-23COGel Polish constructor de uñas y decoraciones — NSOC23794-23COGel Polish — NSOC24664-23COBase Coat — NSOC25678-23COGel Polish — NSOC26581-23COEsmalte para uñas — NSOC27473-23COEsmalte para uñas — NSOC28035-24COPolygel — NSOC29402-24COAcrylic Nail System Modeling Liquid / Líquido para modelar — NSOC32401-24COFrench Rubber Base Coat — NSOC32360-24COGel Polish — NSOC32839-24COMonómero líquido para uñas — NSOC33004-24COBase Rubber — NSOC33486-24COBase Coat — NSOC33553-24COPoly Gel Nail — NSOC33593-24COBuilder Gel — NSOC33744-24COEsmalte para uñas — NSOC35778-24COMonómero para uñas — NSOC35964-24COProductos con registros cancelados por una resoluciónMonómero — NSOC16188-05COSúper Finish — NSOC75818-16COGel UV/LED — NSOC93029-19COGel Color System Color Coat — NSOC93970-19CONail Polish — NSOC95968-19CONail Liquid — NSOC95971-19COSoak-Off Gel Polish UV&LED — NSOC96071-19CONail Color Gel (Esmalte semipermanente) — NSOC96713-19COTop Coat (Brillo acrílico) — NSOC96709-19COEsmalte semipermanente — NSOC97030-19COAcrylic Nail System Modeling Liquid / Líquido para modelar — NSOC98394-20COF Nails Gel de color para uñas — NSOC00236-20COOtros registros sanitarios canceladosNail Liquid — NSOC01028-20COUV&LED Soak Off Color Gel Polish — NSOC01238-20COLuxio Colours — NSOC02319-20COPrint Gel — NSOC01936-20COColor Gel Mixing Pen — NSOC02184-20COLuxio Gel Base — NSOC02338-20COExtra Dry Acrylic Powder — NSOC03095-20COLuxio Gel Gloss — NSOC03157-20COUV Gel Polish — NSOC03508-20COShine On UV/LED Gel — NSOC04113-21COF Nails Gel terminador para uñas — NSOC04473-21COMonómero — NSOC04752-21COTonesproducts Painting Gel — NSOC05077-21COGel constructor / esmalte para uñas — NSOC05106-21COBase Coat — NSOC05818-21COAcrylic Nail System Modeling Liquid / Líquido para modelar — NSOC07275-21COUV/LED Gel Polish — NSOC07519-21COGel Polish (gel de uñas) — NSOC08088-21COBase Coat — NSOC08256-21COPainting Gel — NSOC08254-21CONail Polish / Esmalte — NSOC08274-21COTop Coat — NSOC08281-21COEsmalte para uñas — NSOC09030-21COLED UV Soak-Off Color Polish Gel — NSOC09113-21COGel Charlotte – Nail Gel — NSOC09290-21COGel Polish — NSOC09814-21COMonómero — NSOC09992-21COMonómero — NSOC10001-21COMonómero — NSOC10113-21COMonómero — NSOC10128-21COEsmalte para uñas — NSOC10301-21COGel de color semipermanente — NSOC10852-21COApres Color Extend Gel — NSOC10916-21COBase — NSOC11511-22COSoak Off Gel Polish — NSOC11557-22COTop Matte — NSOC11671-22COEl Invima indicó que desde el 16 de febrero de 2026 estos productos no pueden venderse ni comercializarse, por lo que tampoco está permitido agotar inventarios en tiendas o salones de belleza. La entidad aseguró que continuará realizando controles para verificar que los cosméticos que se vendan en el país cumplan con las nuevas normas.
Voceros de organizaciones de pacientes manifestaron su preocupación por el Decreto 0182 de 2026, con el que el Gobierno nacional plantea una reorganización del sistema de salud y la redistribución de afiliados entre diferentes Entidades Promotoras de Salud (EPS) en varios territorios del país.Denis Silva, vocero de Pacientes Colombia, señaló que la medida podría concentrar un mayor número de afiliados en Nueva EPS. Según indicó, esta entidad actualmente cuenta con cerca de 11,5 millones de usuarios y, de aplicarse el decreto, podría superar los 15 millones de afiliados, además de ampliar su operación a cerca de 630 municipios. A su juicio, esta situación plantea interrogantes sobre la capacidad administrativa, de red y de gestión para atender a esa población.Silva también afirmó que otras EPS que recibirían afiliados, como Savia Salud en Antioquia y SOS en el suroccidente del país, han enfrentado cuestionamientos por la prestación del servicio, por lo que considera necesario revisar los efectos de la redistribución planteada en la norma. Además, cuestionó que el traslado de cerca de 6,5 millones de afiliados no corresponda a lo que el Gobierno ha descrito como una reorganización del sistema.Por su parte, Néstor Álvarez, paciente de alto costo, señaló que la redistribución de afiliados puede generar beneficios en algunos casos, dependiendo de la red de prestadores disponible en cada territorio. Sin embargo, sostuvo que la mayor concentración de usuarios en Nueva EPS genera dudas, debido a los problemas que, según dijo, enfrenta actualmente la entidad en términos de capacidad técnica y administrativa.Álvarez también indicó que aún no se conocen en detalle los criterios de distribución para pacientes con enfermedades de alto costo y consideró que los argumentos relacionados con la reducción de traslados o costos de transporte no necesariamente garantizan una mejora en la atención. De acuerdo con los voceros de pacientes, el impacto de la medida debe evaluarse teniendo en cuenta el acceso efectivo a los servicios y el derecho a la libre elección dentro del sistema de salud.
Blu Radio conoció una carta de tres páginas enviada por la Asociación Colombiana de Hospitales y Clínicas al Ministerio de Salud, en la que el gremio le pide al Gobierno nacional revisar el alcance del decreto 0182 de 2026 antes de que entre en operación, al advertir que las condiciones actuales del sistema podrían generar mayores dificultades en la atención de los pacientes y en la estabilidad financiera de hospitales y clínicas.En el documento, la asociación hace énfasis en la situación de Nueva EPS, la entidad con mayor número de afiliados en el país y que actualmente se encuentra bajo medida de intervención. Según el gremio, no se conocen sus estados financieros recientes y además concentra una parte importante de la deuda con prestadores de servicios de salud. Por eso, advierten que recibir más usuarios podría aumentar la presión sobre la red hospitalaria.De acuerdo con un estudio de cartera de la asociación con corte a junio de 2025, basado en información de 227 prestadores, la deuda total de las EPS con hospitales y clínicas asciende a cerca de 16 billones de pesos, de los cuales 6,7 billones corresponden a Nueva EPS, lo que representa el 43,1% del total.En diálogo con Blu Radio, el presidente de la Asociación Colombiana de Hospitales y Clínicas, Juan Carlos Giraldo, aseguró que esta situación ya había sido advertida al Gobierno.“Si el escenario es de crecimiento de afiliados en un número grande para entidades como Nueva EPS, nosotros sí creemos que se va a volver más compleja la situación, que de por sí ya es muy difícil”, afirmó.Giraldo agregó que, desde el gremio, consideran que ampliar el número de afiliados en esta entidad no es el camino adecuado en este momento. “Creemos que ese no es el camino adecuado y también creemos que este no es el momento oportuno (…) Esperamos que el Gobierno tome decisiones y pueda replantear esto”, señaló.Además, explicó que en la carta enviada al Ministerio de Salud también están solicitando que se adopten medidas para aliviar la situación financiera del sistema, como fortalecer el giro directo de recursos, facilitar mecanismos para el pago de deudas con hospitales y clínicas y revisar procesos que hoy están generando retrasos en los pagos a las instituciones de salud.Entre las solicitudes que hace el gremio están aplicar medidas que ayuden a pagar las deudas con hospitales y clínicas, ampliar el giro directo de recursos, permitir el uso de reservas técnicas para saldar obligaciones pendientes y facilitar líneas de crédito respaldadas por el Estado. También piden solucionar problemas con reclamaciones del SOAT y revisar que no se estén generando devoluciones o glosas injustificadas en las cuentas que presentan las instituciones de salud.
Según el informe de la Unidad de Desarrollo y Análisis Estadístico del Consejo Superior de la Judicatura mientras que en 2020 se radicaron 459.680 tutelas, en 2025 la cifra ascendió a 1.202.436, lo que evidencia un incremento sostenido en el uso de esta herramienta por parte de los ciudadanos para la protección de sus derechos fundamentales.Solo durante 2025, los despachos judiciales del país profirieron 1.108.067 fallos de tutela, siendo el derecho de petición y el derecho fundamental a la salud los más invocados por las personas.Además este informe señala que 432.658 tutelas fueron tramitadas por presuntas vulneraciones al derecho de petición.Las tutelas por quejas en los servicios de salud siguen siendo altas, solo el año pasado se tramitaron 378.895 acciones de tutela por presuntas vulneraciones a este derecho.Las regiones con mayor número de decisiones favorables en las tutelas interpuestas por falencias en los servicios de salud fueron Antioquia (59.719), Bogotá (28.410) y Valle del Cauca (26.659), lo que, según el informe, guarda relación con el tamaño de su población y la mayor cantidad de despachos judiciales.La Judicatura aclara que esta cifras excluyen las decisiones de las altas cortes y las impugnaciones. Esto es importante porque a la Corte Constitucional en 2025 llegaron más de 270 mil tutelas por quejas en servicios de salud, posicionándolo también en el segundo derecho con más quejas a través de la tutela.
Los agonistas de GLP-1, una clase de medicamentos que ha revolucionado el tratamiento de la diabetes y más recientemente de la obesidad, podrían servir también para tratar la adicción a sustancias como el alcohol, la nicotina, el cannabis, la cocaína y los opioides, así como prevenir las recaídas.Algunos estudios habían sugerido que los GLP-1 actúan sobre los circuitos de recompensa del cerebro y, por lo tanto, podrían ser eficaces para tratar y prevenir los trastornos por consumo de sustancias adictivas, pero hasta ahora ningún análisis a gran escala ha confirmado su viabilidad para prevenir o tratar trastornos asociados al consumo de sustancias.Para averiguarlo, un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis (Estados Unidos) empleó datos de más de 600.000 veteranos estadounidenses para comprobar si tomar GLP-1 está asociado con un menor riesgo de sufrir trastornos por consumo de sustancias en personas sin antecedentes de dichos trastornos.Durante tres años, el equipo analizó los registros médicos de 606.343 veteranos con diabetes tipo 2 y los dividió en dos grupos: los que no tenían un trastorno previo por consumo de sustancias y los que ya padecían uno. Al comienzo del estudio, unos empezaron a tomar GLP-1 y otros una medicación para la diabetes llamada inhibidor de SGLT2.El estudio, cuyos resultados se han publicado este jueves en The BMJ, mostró que en pacientes sin antecedentes de adicción, el uso de GLP-1 se asoció con una reducción del 14% en la aparición de nuevos trastornos por consumo de sustancias.El riesgo disminuyó un 18 % para el alcohol, un 20 % para la cocaína y la nicotina, y un 25 % para la adicción a opioides.En las personas que ya sufrían adicciones, el fármaco GLP-1 demostró ser un salvavidas: las muertes relacionadas con drogas se redujeron en un 50 % y las sobredosis un 39 %.Además, el fármaco se asoció a menos visitas a urgencias (31 %), menos ingresos hospitalarios (26%) y menos intentos de suicidio o pensamientos suicidas (25 %)."En la medicina de la adicción, muchos tratamientos se dirigen a una sola cosa, como un parche de nicotina que ayuda contra el tabaquismo pero no con el alcohol, pero no hay ningún medicamento que funcione para todas las sustancias adictivas", explica el autor principal Ziyad Al Aly, epidemiólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis.Sin embargo, los GLP-1 parecen tratar la biología común de la adicción y ese hallazgo, subraya Al-Aly, abre la puerta a una estrategia terapéutica sin precedentes, poder silenciar el "ruido de las drogas" en el cerebro (craving), entendido como el deseo implacable que impulsa a la adicción, independientemente de la sustancia.Además, "los GLP-1 pueden ofrecer un beneficio doble para los pacientes con afecciones crónicas como la diabetes o la obesidad que también luchan contra un trastorno pro consumo de sustancias: Un solo medicamento puede tratar las dos afecciones a la vez", concluye Al Aly.Dado que millones de personas toman ya medicamentos GLP-1 y su uso va en aumento, estos efectos en la prevención y el tratamiento de los trastornos por consumo de sustancias podrían tener un impacto significativo a nivel poblacional.En ese sentido, en un editorial relacionado, Fares Qeadan, de la Universidad Loyola de Chicago (Estados Unidos), señala que si bien los tratamientos tradicionales siguen siendo la prioridad, los resultados de este estudio deberían ser tenidos en cuenta por los médicos al recetar GLP-1 por razones metabólicas.A su juicio, el siguiente paso debería ser validar estos datos en ensayos clínicos específicos para convertir este "hallazgo accidental" en un tratamiento oficial contra la adicción y transformar la salud pública a nivel global.
Las deliciosas tentaciones culinarias, como las papas fritas, las tiras de pollo, la pizza horneada y el pan tostado, tienen un atractivo universal. ¿Alguna vez se ha preguntado por qué es tan difícil resistirse a estos alimentos? La respuesta se encuentra en la ciencia de la cocina y en particular en un grupo de moléculas llamadas productos finales de glicación avanzada, o AGEs. La ciencia encontró cómo estas sustancias químicas afectan nuestro apetito y nuestras elecciones dietéticas.En un estudio reciente publicado en la revista eLife, investigadores del Buck Institute for Research Aging en Novato, California, arrojaron luz sobre el misterio de por qué ciertos alimentos son tan irresistibles. Descubrieron que los AGEs, productos finales de glicación avanzada, desempeñan un papel fundamental en este proceso.Estas moléculas se forman cuando los azúcares se combinan con proteínas y grasas durante la cocción, fritura, parrilla y tostado de alimentos. Esta reacción química da como resultado la creación de AGEs, que no solo influyen en el sabor y el aroma de los alimentos, sino que también afectan nuestro apetito y nuestra capacidad para tomar decisiones alimenticias saludables.El profesor Pankaj Kapaji, autor principal del estudio, señaló que existe una abundante evidencia que respalda la idea de que los alimentos ricos en AGEs aumentan el consumo de alimentos en los seres humanos. Además, reveló que la industria alimentaria utiliza a menudo los AGEs para crear sabores adictivos en productos procesados, y esta práctica está en gran parte sin regular."El método de cocción es clave aquí", dijo Kapahi. "Los alimentos cocinados a fuego seco, como a la parrilla, en el horno o tostados, contienen más AGEs [...] en comparación con los cocidos al vapor o hervidos. En general, los alimentos a base de plantas tienen menos AGEs si no se cocinan en exceso. Estudios muestran que los alimentos crudos pueden ser beneficiosos para reducir la resistencia a la insulina y es difícil consumir la misma cantidad de calorías si se come comida cruda".AGEs: presentes en alimentos saludablesLo que hace que la influencia de los AGEs sea aún más intrigante es que se encuentran no solo en alimentos indulgentes, sino también en opciones que consideraríamos saludables. La apetitosa apariencia dorada y el delicioso aroma que adquieren los alimentos durante la cocción son en realidad el resultado de los AGEs.Muniesh Muthaiyan Shanmugam, becario de investigación postdoctoral en el laboratorio Kapahi del Instituto Buck y autor principal del estudio, explicó que el color marrón que se produce durante la cocción se debe a la presencia de AGEs. Estos compuestos pueden encontrarse en alimentos que generalmente consideramos buenos para nuestra salud, lo que plantea un desafío adicional en la búsqueda de una alimentación equilibrada.Sin embargo, es crucial entender que, aunque los AGEs pueden hacer que los alimentos sean más apetitosos, también pueden tener un impacto negativo en nuestro organismo. Estas sustancias se han vinculado con diversas enfermedades relacionadas con la edad, como complicaciones diabéticas, resistencia a la insulina y la enfermedad de Alzheimer. Además, los AGEs aumentan la inflamación, lo que incrementa el riesgo de varias enfermedades y acelera el proceso de envejecimiento.El aumento del apetito y la neurodegeneraciónEl impacto de los AGEs va más allá de nuestra salud física; también afecta nuestra conducta alimentaria. En un estudio realizado por el equipo de Kapaji, se observó cómo la acumulación de AGEs en pequeños gusanos nematodos afectaba el comportamiento de estos animales. Sorprendentemente, incluso en estos diminutos gusanos, altas concentraciones de AGEs resultaron en un mayor consumo de alimentos y comportamientos en busca de alimentos, además de provocar neurodegeneración.Este hallazgo es de gran relevancia, ya que destaca la relación entre la acumulación de AGEs y enfermedades como la obesidad y la neurodegeneración. Limitar la presencia de AGEs en nuestra dieta se convierte en una consideración crucial para aquellos que buscan mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades relacionadas con la edad.Estrategias para minimizar la ingesta de AGEsDado que los AGEs están presentes en una amplia variedad de alimentos, es fundamental que consideremos nuestras elecciones culinarias y la forma en que preparamos nuestros platos. El método de cocción desempeña un papel clave en la acumulación de AGEs en los alimentos. Los alimentos cocinados a fuego seco, como la parrilla, el horno o el tostado, contienen más AGEs en comparación con los alimentos cocidos al vapor o hervidos.Además, los alimentos a base de plantas generalmente tienen menos AGEs si no se cocinan en exceso. Estudios han demostrado que los alimentos crudos pueden ser beneficiosos para reducir la resistencia a la insulina y dificultan el consumo excesivo de calorías en comparación con los alimentos cocidos.El equipo de investigación liderado por Kapahi ha desarrollado un suplemento llamado GLYLO diseñado específicamente para reducir la acumulación de AGEs en nuestro organismo. Esta podría ser una opción interesante para aquellos que deseen minimizar los efectos negativos de los AGEs en su salud.
El tromboembolismo venoso es una condición médica que se refiere a la formación de coágulos sanguíneos en las venas profundas del cuerpo, lo que puede llevar a la obstrucción de estas venas o a la liberación de coágulos que viajan a través del torrente sanguíneo y se alojan en otras partes del cuerpo.Las estadísticas son preocupantes, se estima que una de cada cuatro personas muere debido a enfermedades relacionadas con la trombosis. Cada año, se registran 10 millones de casos de coágulos sanguíneos asociados con hospitalizaciones en todo el mundo, y sorprendentemente, el 60% de estos coágulos venosos ocurren durante o después de una estadía hospitalaria.El doctor Keyner Toro, médico subespecialista en medicina vascular y expresidente de la Asociación Colombiana de Medicina Vascular, explica que la trombosis se manifiesta de dos maneras, dependiendo de si afecta las venas o las arterias y las poblaciones afectadas.La trombosis venosa es más común en personas mayores de 65 años, pacientes con cáncer, quienes se someten a cirugías importantes, hospitalizaciones, mujeres embarazadas o en el postparto temprano, y aquellos con movilidad reducida. Por otro lado, la trombosis arterial afecta con mayor frecuencia a pacientes con factores de riesgo cardiovasculares, como diabetes, hipertensión, tabaquismo, sedentarismo, obesidad o antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.Los coágulos sanguíneos se forman cuando algo afecta la circulación sanguínea, haciendo que la sangre se vuelva espesa y se agrupe. Aunque la mayoría de los coágulos se originan en las venas profundas de las piernas o los muslos, también pueden ocurrir en otras partes del cuerpo, como las ingles y los brazos.Es fundamental reconocer los síntomas y acudir a un especialista si se experimenta dolor, hinchazón, cambios en el color de la piel o calor en la pierna o el brazo, ya que la gravedad de la afección depende de la ubicación del coágulo y su impacto en la circulación.Le puede interesar también: "El silencio de Juan Carlos Upegui en Blu sobre financiación de su campaña por parte de contratistas"
El Gobierno Nacional toma la decisión, que será oficializada en los próximos días con la firma de la resolución, basado en las recomendaciones emitidas por la Asociación Colombiana de Infectología del 22 de agosto de 2023, en relación al uso universal de mascarillas quirúrgicas en las instituciones de salud.Allí, según el proyecto de resolución, “sugieren que es necesario pasar de la universalización de las medidas, a la protección dirigida y que el uso de la mascarilla quirúrgica (tapabocas) en los ambientes hospitalarios, se realice de acuerdo al nivel del riesgo”.Por eso, lo primero que establece el Ministerio de Salud es que las medidas de cuidado no deben tener el carácter obligatorio, sino que “corresponde a cada persona propender por el cuidado de sí mismo, de los seres queridos y de la sociedad en general, extremando las medidas de cuidado si alguno de los miembros de la familia presenta comorbilidades asociadas a un mayor riesgo de enfermedad grave por COVID -19 y otras infecciones respiratorias”.Así, en el artículo tres se publican dos cuadros con las recomendaciones de uso de tapabocas tanto para pacientes y visitantes a centros de salud, como a médicos y otro personal que trabaje en estos sitios.Sugieren, entonces, el uso de tapabocas a pacientes y visitantes inmunosuprimidos, padres de hijos hospitalizados en neonatología y personas con infección respiratoria aguda.Para trabajadores de la salud, deja clara la flexibilización del uso del tapabocas, especialmente, en espacios compartidos como corredores, cafeterías, salas de reuniones, entre otras y mantiene la recomendación del uso de N95 para puntos muy específicos como salas de terapia respiratoria y exámenes invasivos de la vía aérea y digestiva. En el resto de procedimientos se recomienda el uso de mascarillas de alta eficiencia como los N95 para la atención de pacientes con síntomas.
Fármacos como el Ozempic, cada vez más populares para perder peso, aumentan el riesgo de ciertos problemas gastrointestinales graves, incluida la parálisis estomacal.El trabajo, publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA), una de las principales revistas médicas en el mundo, analizó una clase de fármacos llamados agonistas del GLP-1 que incluye las marcas Wegovy, Ozempic, Rybelsus y Saxenda.Se comparó la tasa de efectos secundarios graves con otra clase de fármaco para la pérdida de peso, la bupropión-naltrexona.Los agonistas del GLP-1 fueron asociados a un riesgo cuatro veces mayor de parálisis de estómago, nueve veces mayor de pancreatitis y cuatro veces mayor de obstrucción intestinal.Estas condiciones pueden causar hospitalización y requerir cirugía, dependiendo de la gravedad.En diálogo con Mañanas Blu, cuando Colombia está al aire, la doctora María Daniela Hurtado Andrade, endocrinóloga de la Clínica Mayo en Jacksonville Florida, habló sobre los efectos secundarios y los riesgos de este medicamento, que en un principio está destinado para pacientes con diabetes.En ese sentido, hizo un llamado por llevar una vida saludable, acompañada de alimentación y ejercicio, esto con el fin de mantener un peso ideal y sin complicaciones de hipertensión, diabetes, sobrepeso, entre otros.Y explicó, “es lo mismo con la obesidad, es lo mismo que cuando tratamos de hipertensión arterial, es lo mismo que cuando tratamos el colesterol elevado. Es una enfermedad que es crónica, es para toda la vida, lamentablemente es incurable como la mayoría de enfermedades crónicas. Entonces, cuando se empieza un tratamiento, generalmente se lo tiene que seguir tomando a largo plazo”, dijo.Sobre las enfermedades relacionadas con la obesidad, la experta explicó que hay medicaciones que están desarrolladas, que están siendo desarrolladas o estudiadas para ver si se puede aumentar el metabolismo, es decir, promover a que nuestro cuerpo queme más calorías. Todavía no está nada probado.Sin embargo, reiteró que todo es investigación al momento, por lo cual hizo un llamado a acudir con profesionales en caso de iniciar un con tratamiento asociado a esta enfermedad.Escuche a continuación, las explicaciones de la especialista; pros y contras de los tratamientos que se han hecho populares en los últimos meses:
En el mes de octubre es dedicado a la conciencia y sensibilización del cáncer de mama, en específico el 19 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Seno, recordando a las personas la importancia de los controles y diagnóstico para su detección temprana.El sábado, 21 de octubre, en Casa Blu estuvo como invitada la médica de la Universidad de los Andes y especialista en oncología clínica María Alejandra Bravo, quien habló de los factores de riesgo del cáncer de seno, los métodos y la frecuencia adecuada para su detección.“Síntomas sistémicos cuando la enfermedad ha logrado migrar y en términos locales se detectan molando, los ganglios linfáticos en la axila, la coloración o secreción”, explicó.Otros factores para tener en cuenta es la historia familiar de primer grado con casos de cáncer, el avance de la edad, menstruación temprana y menopausia tardía.La detección temprana ayuda a en cáncer de mama cuando está localizado solamente en el seno y la posibilidad de cura, que “la sobrevida a cinco años puede ser cercana al 100%. Esto cambia cuando el cáncer se ha encontrado en un estado metastásico y esa sobrevida puede bajar al 25%, dependiendo de la enfermedad”.Con el apoyo de los avances tecnológicos, como imágenes de mejor calidad y la inteligencia artificial, se ha logrado detectar alteraciones pequeñas que dan con las que se dan cirugías con menos complicaciones post operatorias.Escuche la entrevista completa aquí:
El Ministerio de Salud anunció la segunda ‘Vacunatón’, una jornada de vacunación masiva en el país y se llevará a cabo el próximo sábado 21 de octubre, como parte del Plan de Intensificación de la Vacunación en Colombia 2023.Para esta segunda ‘Vacunatón’ los niños, niñas, adolescentes, mujeres embarazadas, personas con patologías de riesgo, adultos mayores y la comunidad en general, son la población a la que se busca vacunar masivamente.La meta es completar el esquema de vacunación de 20.367 niños y niñas menores de 6 años, administrar 6.615 dosis de vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) en niños y niñas de 9 años, como parte de la estrategia de eliminación del cáncer de cuello uterino, y garantizar la protección contra enfermedades prevenibles por vacunas en poblaciones de riesgo, entre las que se incluyen 16.197 gestantes.El evento central de esta ‘Vacunatón’ tendrá lugar en Bogotá, específicamente en el barrio Juan Rey de la localidad de San Cristóbal, a partir de las 10 de la mañana, y se llevará a cabo en más de 3.000 puntos de vacunación en todo el país.Algunos de los aspectos clave a tener en cuenta son:Para niños y niñas menores de 6 años, se debe completar el esquema de vacunación, incluyendo la dosis de la vacuna Triple viral, la cual se administra a los 18 meses. El refuerzo de los 18 meses se está realizando con la vacuna Pentavalente, y el refuerzo de 5 años contra Poliomielitis se lleva a cabo con una vacuna inyectable. Además, la vacuna contra la influenza está disponible para niños y niñas de 6 a 23 meses.Niñas de 9 a 17 años y niños de 9 años deben recibir la vacuna del Virus del Papiloma Humano (VPH), que es una dosis única.Las mujeres embarazadas deben fortalecer su sistema de defensas a través de la vacunación contra influenza a partir de la semana 14 y contra difteria, tétanos y tosferina desde la semana 26.La población con patologías de riesgo, el talento humano en salud y los adultos mayores de 60 años deben recibir la vacuna contra la influenza estacional.Aquellas personas en riesgo de fiebre amarilla deben garantizar una dosis única de este biológico. Esto incluye a toda la población de 1 a 14 años y a todas las personas entre 15 a 59 años, residentes, migrantes o viajeros nacionales e internacionales que habiten o se desplacen en los departamentos y municipios de riesgo y parques naturales.En lo que va del año, el Programa Ampliado de Inmunizaciones ha administrado un total de 17,838,275 dosis de vacunas.La segunda ‘Vacunatón’ busca mantener la tendencia creciente de protección frente a enfermedades prevenibles por vacunas en el país. Para las dos jornadas pendientes, programadas para el 18 de noviembre y el 16 de diciembre, el Ministerio de Salud priorizará los municipios con un alto número de niños y niñas cuyos esquemas de vacunación están incompletos, así como las zonas rurales de difícil acceso.Vea también