Con millones de personas que han encontrado en el running una alternativa para hacer deporte y mejorar su estado de salud, cada fin de semana múltiples comunidades de corredores salen a las calles para practicar esta disciplina.Sin embargo, uno de los factores de practicar este deporte, así como el atletismo, tiene que ver con la salud de las rodillas y el impacto que estas reciben con cada paso que se da. Esto, para muchos, afecta a la hora de disfrutar el running, pero todo podría cambiar tras el lanzamiento de una nueva tecnología para tenis.Lanzan nueva tecnología para tenisRecientemente, la marca de tenis deportivos Nike lanzó su nuevo modelo para corredores: las Nike Structure Plus, que por primera vez incorporan la tecnología ZoomX y ReactX. Esta innovación busca mantener una estabilidad adecuada, permitiendo que cada pisada sea más suave y eficiente al momento de correr.“Atendimos la necesidad de los corredores que siempre buscan mayor estabilidad con una experiencia de carrera más amortiguada y dinámica. Nike Structure Plus reflejan nuestro compromiso con la innovación funcional y el rendimiento. Vimos la oportunidad de aportar más amortiguación y una pisada más divertida y enérgica a las zapatillas con estabilidad. Ahí es donde está el Plus de este modelo”, aseguró Guido Damiani, gerente de Running para la región.De acuerdo con la marca, se estudiaron cientos de runners, tanto de élite como aficionados, para desarrollar esta nueva tecnología y encontrar la mejor combinación entre estabilidad y amortiguación, lo que, según señalan, da como resultado unas zapatillas con un nivel de estabilidad en cada paso inigualable.¿Cómo son las Nike Structure Plus?Los nuevos tenis para running de Nike están enfocados en la amortiguación. Ante esto, la parte superior de las Structure Plus incorpora una malla técnica transpirable, que está reforzada para asegurar un ajuste seguro y mucho más firme, mientras que la suela exterior cuenta con goma de alta resistencia y goma soplada en el antepié, una técnica que asegura mayor tracción y durabilidad.Cabe señalar que estos tenis tienen un costo de $934.950 y se pueden adquirir en todas las tiendas físicas de Nike en Colombia y a través de su página oficial.
Con el cierre de las celebraciones de fin de año, médicos y servicios de urgencias en Colombia han empezado a notar un aumento en las consultas relacionadas con problemas cardiovasculares. Detrás de muchos de estos casos está la hipertensión arterial, una condición que avanza sin causar síntomas evidentes y que, por esa razón, suele detectarse cuando ya ha generado consecuencias graves como infartos o accidentes cerebrovasculares.El doctor Ramiro Cubillos, gerente médico de Laboratorios La Santé, explica que esta patología es considerada una de las más peligrosas precisamente porque “no duele, no avisa y no se siente”. Según el especialista, muchos pacientes llegan tarde al diagnóstico porque confunden la ausencia de molestias con buena salud.Las fiestas y sus efectos en la presión arterialDurante las vacaciones, es común relajar hábitos: se incrementa el consumo de sal, alcohol y comidas ultraprocesadas, mientras disminuye la actividad física. Estas conductas, aunque parezcan inofensivas por unos días, pueden disparar las cifras de tensión arterial y provocar descompensaciones que aparecen justo al iniciar el año.Algunos de los síntomas tempranos que pueden alertar sobre un problema son dolores de cabeza frecuentes, mareos, sangrados nasales, zumbidos en los oídos o palpitaciones. Sin embargo, los médicos insisten en que muchas personas no presentan ninguna señal clara antes de sufrir complicaciones mayores.De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en la región, y la hipertensión está presente en más del 50 % de esos casos. En Colombia, más de cinco millones de personas fueron diagnosticadas en 2024, pero se estima que una cifra similar desconoce que padece esta condición.Los adultos mayores de 65 años, pacientes con diabetes, enfermedad renal o múltiples tratamientos farmacológicos están entre los grupos más vulnerables. Además, factores como el calor extremo, la deshidratación y el alcohol pueden desencadenar caídas abruptas de presión o mareos severos.Recomendaciones clave para proteger el corazón en 2026Especialistas en salud recomiendan retomar rutinas saludables cuanto antes y no bajar la guardia frente a esta enfermedad silenciosa. Entre las principales medidas están:Programar un control médico temprano para evaluar presión arterial y ajustar hábitos.No suspender medicamentos aunque el paciente se sienta bien, sin indicación médica.Medirse la presión a diario y llevar un registro para el seguimiento clínico.Reducir el consumo de sal, alcohol y alimentos ultraprocesados.Mantener actividad física regular e hidratación adecuada.“La hipertensión no se cura, se controla”, enfatiza Cubillos. Por eso, una medición sencilla y oportuna puede marcar la diferencia entre una vida saludable y una complicación irreversible. En este inicio de año, los expertos insisten: escuchar al cuerpo y acudir a chequeos preventivos puede salvar vidas.
Tener el cabello ideal es un sueño que muchas mujeres quisieran alcanzar; sin embargo, lograr un liso perfecto sigue siendo una tarea difícil. Ya no se trata solo de someter el pelo a procesos agresivos para obtener un resultado inmediato, sino de cuidarlo y repararlo para mantenerlo sano.Esta nueva visión del liso pone el bienestar capilar por delante de otras técnicas y ubica a Colombia como un actor relevante dentro de la conversación global sobre el cuidado del cabello.Y es que quienes buscan un liso impecable quieren brillo natural, movimiento y control del frizz, pero sin sacrificar la salud capilar. Esa necesidad ha llevado a la industria de la belleza a replantear tratamientos tradicionales como la keratina, que hoy se entiende más como una herramienta de reparación que como un simple alisador.Cómo conseguir un liso perfecto en 2026Según lo revelado por Luisa Chimá, fundadora de la marca de belleza, Kaba, el liso del futuro no depende de la plancha, sino que se trabaja desde el interior del cabello. En lugar de fórmulas invasivas, la tendencia apunta a tratamientos que fortalecen la fibra capilar y mejoran su apariencia de manera progresiva. La clave está en procesos que hidratan y protegen el cabello, permitiendo un resultado natural y más duradero.Entre los pilares de este nuevo enfoque se destacan:Hidratación profunda y prolongada.Reparación real de la fibra capilar.Brillo sin rigidez ni efecto acartonado.Control del frizz y protección térmica.El nuevo liso: reparación y bienestar del cabelloPara 2026, el cuidado del cabello se parece cada vez más al cuidado de la piel. Las consumidoras buscan ingredientes funcionales, fórmulas claras y resultados que mejoren con el uso continuo. La keratina, que durante años fue sinónimo de alisado químico, ahora evoluciona hacia tratamientos enfocados en cuidar el cabello y potenciar su resistencia.Dentro de esta transformación, Colombia empieza a destacarse como un centro de innovación capilar. El desarrollo de tratamientos formulados y producidos en el país refleja una industria que combina ciencia, talento local y procesos responsables.Este enfoque no solo impulsa resultados de alto desempeño, sino que también genera empleo, conocimiento y valor agregado nacional. En 2026, el liso perfecto ya no nace del maltrato capilar, sino de la reparación y una belleza consciente que pone a Colombia en el radar internacional.
El cáncer de cuello uterino es una de las enfermedades que más impacto tiene en la salud femenina a nivel mundial, pero también es una de las más prevenibles si se detecta a tiempo. Esta patología se origina en el cuello del útero, la parte inferior del útero que conecta con la vagina, y en la mayoría de los casos está asociada a una infección persistente por el virus del papiloma humano (VPH), según explican expertos en salud y entidades como Mayo Clinic.Aunque el VPH es muy común y suele desaparecer por sí solo, en algunos casos puede permanecer durante años en el organismo y generar cambios en las células del cuello uterino. Estos cambios, conocidos como lesiones precancerosas o displasia cervical, pueden evolucionar lentamente hasta convertirse en cáncer si no se detectan ni se tratan a tiempo. Por esta razón, las pruebas de tamizaje y la vacunación contra el VPH son claves para reducir el riesgo.Síntomas tempranos del cáncer de cuello uterinoUno de los mayores desafíos de esta enfermedad es que, en sus etapas iniciales, suele no presentar síntomas. Sin embargo, cuando aparecen señales de alerta, estas no deben ser ignoradas. El Instituto Nacional de Cáncer (NIH) reveló los síntomas más frecuentes del cáncer de cuello uterino en fase temprana:Sangrado vaginal después de las relaciones sexuales.Sangrado fuera del período menstrual o menstruaciones más abundantes y prolongadas.Sangrado después de la menopausia.Flujo vaginal acuoso, con mal olor o con presencia de sangre.Dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales.Estas manifestaciones también pueden estar relacionadas con otras afecciones ginecológicas, pero siempre deben ser evaluadas por un profesional de la salud.Signos en etapas avanzadasCuando el cáncer de cuello uterino progresa y se extiende a otras partes del cuerpo, los síntomas pueden intensificarse. Algunas mujeres pueden experimentar dificultad o dolor al orinar, presencia de sangre en la orina, problemas para evacuar, dolor lumbar persistente, hinchazón en las piernas, cansancio extremo o dolor abdominal. En estos casos, acudir al médico de manera inmediata es fundamental para iniciar un tratamiento oportuno.¿Cómo se diagnostica el cáncer de cuello uterino?Ante la presencia de síntomas o resultados anormales en pruebas de detección como la citología o la prueba de VPH, los especialistas pueden recomendar estudios complementarios. Entre los procedimientos más utilizados se encuentran la colposcopia, que permite observar de cerca el cuello uterino, y la biopsia, en la que se toma una muestra de tejido para analizarla en laboratorio.Existen diferentes tipos de biopsias, como la biopsia con sacabocados, el legrado endocervical, el procedimiento LEEP o la biopsia de cono, que ayudan a confirmar el diagnóstico y determinar el estadio de la enfermedad.Prevención y detección tempranaLa mejor estrategia contra el cáncer de cuello uterino sigue siendo la prevención. La vacunación contra el VPH, el uso de métodos de protección en las relaciones sexuales y los controles ginecológicos periódicos pueden marcar la diferencia.
Colombia está comprando cada vez más rápido y la logística aérea se está convirtiendo en la gran aliada del comercio electrónico. Una muestra clara de ese cambio es la alianza entre Mercado Libre y LATAM Cargo, que ya superó los 500.000 paquetes transportados por vía aérea en el país, acortando tiempos de entrega y transformando la experiencia de compra para miles de usuarios.Este trabajo conjunto ha permitido que más del 66 % de los pedidos del marketplace se entreguen en menos de 24 horas, incluso en un territorio con una geografía compleja y largas distancias terrestres. La promesa de recibir compras “en un santiamén” empieza a ser una realidad cotidiana para muchos colombianos.Mercado Libre y LATAM Cargo le meten el 'acelerador' a las entregas en ColombiaDesde 2024, ambas compañías consolidaron una operación aérea que hoy conecta productos de más de 73.000 comercios con ciudades clave como Barranquilla, Cartagena, Cali y Santa Marta. Solo en 2025, se movilizaron más de 350.000 paquetes, un crecimiento del 150 % frente al año anterior.Gabriela Mejía Salazar, subgerente de Ventas de LATAM Cargo Colombia, destacó que “el transporte aéreo es clave para el desarrollo del e-commerce en un país como Colombia, donde la geografía plantea retos que requieren soluciones rápidas y confiables”. Según explicó, la experiencia y cobertura de la aerolínea permiten llevar los productos en menos tiempo y con mayor eficiencia.Compras en menos de 24 horas: así funciona la logística aéreaLa operación conjunta ha cambiado la forma en que se distribuyen los envíos, especialmente hacia regiones apartadas. Hoy, cerca del 35 % de los paquetes con destino a la costa Caribe y al suroccidente del país viajan en aeronaves de LATAM Cargo, complementando la red terrestre de Mercado Libre.Entre los principales beneficios del modelo se destacan:Entregas en menos de 24 horas en ciudades estratégicas.Mayor confiabilidad en rutas de larga distancia.Optimización de tiempos en temporadas de alta demanda.Rafael Peretti, gerente de Mercado Envíos para Colombia, Perú y Ecuador, aseguró que esta solución aérea “permite seguir evolucionando los tiempos de entrega y ofrecer lo mejor del marketplace en 24 horas, literalmente volando”.El impacto del e-commerce en ciudades y comercios localesMás allá de la velocidad, la alianza también impulsa a emprendedores y pequeños negocios que ahora pueden competir con tiempos de entrega más cortos. Además, ambas empresas resaltan su compromiso con la sostenibilidad, mediante la optimización de rutas y la reducción de emisiones.Con esta estrategia, Mercado Libre y LATAM Cargo no solo se llevan el mercado en horas, sino que marcan un nuevo estándar para el comercio electrónico en Colombia, donde comprar rápido ya dejó de ser una promesa y se convirtió en costumbre.
El gobernador de Córdoba, Erasmo Zuleta Bechara, elevó un clamor al Gobierno Nacional y, más puntualmente, al presidente Gustavo Petro para que se presente en este territorio y respalde los esfuerzos que se hacen para superar esta emergencia por fuertes lluvias que tiene sumido al departamento.El mandatario publicó un video en sus redes sociales en el que muestra las fuertes imágenes que ha dejado el paso del frente frío por el Caribe; asimismo, mencionó a Petro, diciendo que esta también era su tierra, haciendo referencia a que el jefe de Estado es oriundo de Ciénaga de Oro.Para Zuleta Bechara es importante no solo superar estas emergencias, sino avanzar en un gran programa de reactivación económica.Pues dice que hay miles de familias que lo perdieron todo, especialmente campesinos, que hoy requieren apoyo para volver a sembrar, producir y sostener a sus hogares.“Estamos enfocados en atender a los damnificados y proteger la vida. Con la ayuda de todos los organismos de socorro, la CVS, la fuerza pública y los alcaldes municipales, no vamos a bajar la guardia. Seguimos trabajando sin descanso desde el territorio y desde el PMU departamental las 24 horas del día con toda la capacidad institucional”, manifestó el gobernador.El mandatario adelantó en las últimas horas un recorrido por la capital del departamento, donde inspeccionó las obras de contención del río Sinú que se vienen ejecutando como medida de mitigación ante el aumento de los niveles del afluente y el riesgo de desbordamiento que afecta a distintos sectores en la capital, Montería.Otras emergenciasEn estos momentos está cerrado el paso desde Montería hacia Puerto Rey, población ubicada en los límites entre los departamentos de Antioquia y Córdoba, debido a los daños que causaron las fuertes lluvias en el puente Jalisco, a la altura del municipio de Las Córdobas.La recomendación de las autoridades es evitar transitar por el sector mientras un equipo técnico especializado evalúa las condiciones de la estructura, debido a que este tramo en específico no tiene rutas alternas.Al mismo tiempo, hasta el sitio llegará el gobernador Erasmo Zuleta, teniendo en cuenta que es el segundo puente que colapsó en menos de una semana, estando el otro ubicado en Canalete.“Es importante que, por favor, nos miren como municipio, que acá la gente los está necesitando, que necesitamos soluciones definitivas e inversión, porque la verdad esto es con inversión. Sí, la Alcaldía de Canalete puede hacer lo que está a su alcance, pero esto ha desbordado todas las capacidades que tiene la administración municipal. Realmente son inversiones cuantiosas y necesitamos su ayuda”, declaró Yeis Lenis Simanca, alcaldesa de Canalete, especificando que hay más de 8.000 familias afectadas.Así las cosas, tanto los municipios de Canalete y Las Córdobas, con sus respectivos corregimientos, están incomunicados y bajo riesgo de más emergencias por inundaciones.
Hasta seis meses podría tardar el departamento de Córdoba para volver a su realidad económica luego de superar este frente frío que ha generado emergencias e inundaciones en todo su territorio, desde la semana anterior.Así fue confirmado por el director de Fenalco Córdoba, Luis Martínez García, quien dice que las autoridades tendrán que sostener económicamente durante ese tiempo a más de 20.000 familias de zonas rurales y urbanas, por lo que es importante la ayuda que pueda entregar el Gobierno Nacional.“Este tipo de eventos catastróficos en una tierra agrícola y ganadera pueden demorar entre cuatro y seis meses en reconstruir su modelo habitual de economía. ¿Eso qué implica? Estamos viviendo una situación atípica por lo que se está presentando y que rebasó todos los límites y la capacidad que tiene el departamento de Córdoba de levantarse rápidamente”, declaró a Blu Radio.Martínez señala que la falta de productos agrícolas se empieza a sentir en los comercios y que este tipo de fenómenos traen primero una crisis en la que se busca preservar la vida y luego viene otra asociada más a lo económico, social y ambiental.“Claro, tenemos problemas: yuca, ñame, plátanos, carne, porque hemos perdido, o más bien tengo conocimiento de que hay más de 2.500 reses desaparecidas. El ganado ha tenido que ser trasladado porque no tiene cómo alimentarse. Seguramente vamos a ver especulación de precios en carnes, será más costoso y no es culpa del productor”, agregó.Del mismo modo, recuerda que Córdoba no solo abastece agrícolamente a su gente, sino a varios municipios de Colombia, por lo que en el ojo del huracán también están algunas empresas que desde inicio de año ya sufrían con el aumento del salario mínimo en el país.Lo que sí se destaca desde Fenalco es que muchos empresarios están ayudando con donaciones, tanto con bienes necesarios como en efectivo.
El Instituto de Medicina legal y Ciencias Forenses confirmó que la Unidad Básica de Ubaté ya recibió los cuerpos de las seis personas fallecidas, en medio de la explosión en la mina Mata Siete ubicada en el municipio de Guachetá, Cundinamarca, el pasado jueves 5 de febrero, la cual fue ocasionada presuntamente por acumulación de gases.Aseguraron que luego de los análisis técnicos - científicos establecieron que los seis cuerpos corresponden a hombres mayores de edad, quienes ya fueron identificados como Celso Murcia, de 28 años, Manuel Medina, de 44 años, Arnold Arias, de 29 años, Iván Martínez, de 45 años, William Montaño, de 35 años, y Óscar Castrillón, de 31 años, que ya fueron entregados a sus familiares.Recordemos que estos rescates se dieron luego de casi 40 horas de labores, por parte de la delegación de Bomberos de Cundinamarca, debido a la presencia de gas metano en el interior de la mina, lo que según expresaron representaba un alto riesgo para los rescatistas.Por el momento, las autoridades continúan realizando las investigaciones correspondientes, para determinar las responsabilidades legales de quienes permitieron la operación de esta mina, la cual ya contaba con proceso sancionatorios por falta de permisos.¿Cómo fue el proceso de rescate de los mineros?Durante la mañana del sábado 7 de febrero, la Delegación Departamental de Bomberos de Cundinamarca, confirmó la terminación de las labores de rescate en la mina, tras la ubicación de las últimas dos personas que se encontraban al interior de esta.Según el sexto informe del cuerpo de Bomberos, el operativo de rescate se reactivó desde muy temprano, pues a las siete de la mañana ingresó a la mina el equipo de socorristas especializados, que continuó con las labores técnicas en lugar hasta las 10 de la mañana, aproximadamente, cuando se confirmó oficialmente la finalización del rescate.
Blu 4.0 presenta una edición centrada en tecnología, innovación y transformación digital, con voces expertas que analizan cómo las plataformas, la inteligencia artificial y la educación están redefiniendo la vida cotidiana, la seguridad y los modelos productivos en Colombia y el mundo.José Daniel López, presidente de Alianza IN, defendió el papel de las plataformas digitales de movilidad y planteó la regulación como el camino para garantizar derechos a usuarios y conductores, frente a propuestas de prohibición.Lina María Cáceres, manager de creadores de contenido y productora, explicó cómo se construyen comunidades digitales sólidas y de qué manera la inteligencia artificial potencia la monetización de marcas personales.Alejandro Adamowisk, directivo de GSMA, analizó el fenómeno del SIM swapping y explicó cómo iniciativas como Open Gateway fortalecen la ciberseguridad y previenen fraudes financieros.Javier Alberto Ayala Amaya, rector de la Universidad Militar Nueva Granada, expuso un modelo educativo con enfoque internacional, apoyado en tecnología y orientado a resolver retos regionales y nacionales.Kenneth Segura, representante de Honor, presentó el Magic 8 Lite, un dispositivo con récord Guinness por su resistencia, destacando su sistema de protección interna tipo airbag.Juan Pablo Cortés, vocero de Xiaomi, mostró cómo la inteligencia artificial en dispositivos móviles mejora la productividad empresarial mediante automatización y optimización de tareas.Andrés Roballo, experto en seguridad estratégica, analizó el uso de inteligencia artificial en conflictos armados, alertando sobre riesgos, sesgos y decisiones automatizadas en escenarios bélicos.Escuche el programa completo aquí:
Los consorcios Red Hospitalaria y Centros Guajira emitieron un comunicado en el que explican su participación en el proyecto de construcción de los Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS) en La Guajira, luego de denuncias públicas relacionadas con un contrato interadministrativo por cerca de 82.000 millones de pesos entre el Ministerio de Salud y ENTerritorio.Las empresas señalaron que fueron contratistas de ENTerritorio para desarrollar 12 de los 25 centros priorizados y que su intervención se dio a través de una licitación pública.Según el documento, los consorcios indicaron que su labor se concentró en la primera etapa de los contratos, correspondiente a estudios y diseños, los cuales afirman fueron entregados dentro de los plazos y condiciones establecidos. También explicaron que los contratos incluían una cláusula que supeditaba su continuidad a la vigencia del acuerdo interadministrativo entre las entidades públicas, cuya no prórroga derivó en la terminación anticipada de los contratos y en la suspensión de la fase de construcción, que ya había iniciado en seis proyectos.Las empresas manifestaron que no han recibido pagos por los trabajos realizados, pese a que los productos fueron entregados y revisados por la interventoría. Indicaron que esta situación ha generado afectaciones económicas y que existen inversiones en materiales y equipos en los sitios de ejecución. En el comunicado rechazaron señalamientos que los responsabilicen por retrasos o irregularidades y señalaron que la planeación, financiación y supervisión general del contrato correspondían a ENTerritorio.Finalmente, los consorcios expresaron su disposición a participar en una salida institucional que permita retomar el proyecto y plantearon como alternativa que el Ministerio de Salud asuma directamente la ejecución o la delegue en otra entidad pública. Señalaron que los CAPS están destinados a atender a cerca de 400.000 habitantes de varios municipios del departamento y reiteraron su compromiso con la continuidad de las obras.
El Hospital Universitario Méderi se pronunció frente a las denuncias de pacientes de Nueva EPS que afirmaron no estar recibiendo atención médica y que, incluso, les habrían cancelado citas durante los primeros días de febrero.Según la institución, la situación obedece a que actualmente no existe un contrato vigente con la EPS para la prestación de servicios.De acuerdo con Méderi, el convenio que tenían con Nueva EPS finalizó el 18 de diciembre y, a solicitud de la aseguradora, fue extendido de manera excepcional hasta el 31 de enero.La IPS indicó que en este momento se adelantan negociaciones para suscribir un nuevo contrato y que, mientras tanto, únicamente se está brindando atención por el servicio de urgencias a los afiliados de esa entidad.El hospital aclaró que continúa operando con normalidad para los pacientes de otras EPS, ARL y convenios con los que sí mantiene contratos activos.
Según la Defensoría del Pueblo, solo el año pasado se registraron 14.603 reclamos contra Nueva EPS, lo que representa un aumento del 107 % frente al año anterior, principalmente por fallas en el acceso a medicamentos y servicios de salud.La mayoría de estas quejas están relacionadas con demoras y negación en la entrega de medicamentos, así como con barreras para acceder oportunamente a servicios y tratamientos en salud.El panorama resulta especialmente preocupante para los pacientes de alto costo. Entre noviembre de 2025 y enero de 2026, la Defensoría conoció cerca de 5.000 quejas. Solo en los primeros 20 días de enero se reportaron 1.100 casos.Ante este panorama, la Defensoría inició una estrategia con Nueva EPS para exigir respuestas urgentes, remover las barreras de acceso y garantizar rutas claras de atención, especialmente en situaciones de riesgo vital.La defensora del Pueblo, Iris Marín Ortiz, recordó que la crisis que enfrenta la Nueva EPS se inscribe en un contexto más amplio de dificultades estructurales del sistema de salud. Según la entidad, entre 2022 y 2025 se recibieron más de 107.000 quejas por vulneraciones al derecho fundamental a la salud en todo el país, siendo la falta de oportunidad y la negación en la entrega de medicamentos las causas más recurrentes.Durante el desarrollo de la primera mesa nacional participaron entidades clave del sistema, como el Ministerio de Salud, la Superintendencia Nacional de Salud, la Procuraduría, la Contraloría, la ADRES y directivos de la Nueva EPS. Allí se priorizaron regiones con alta concentración de afiliados, entre ellas Guainía, Guaviare, Vaupés, Arauca, Chocó, Huila, Tolima, Caldas y Norte de Santander.Como resultado del encuentro, se definieron compromisos orientados a fortalecer la respuesta institucional, entre ellos el seguimiento a rutas de atención regionales, la revisión de procesos de estabilización de pagos, la entrega masiva de medicamentos y el cumplimiento expedito de acciones judiciales vigentes.La Defensoría reiteró su llamado a todos los actores del sistema de salud para que asuman responsabilidades inmediatas y adopten medidas urgentes que permitan garantizar el derecho a la salud, especialmente para las poblaciones en situación de mayor vulnerabilidad.
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, las cifras en Colombia siguen encendiendo las alertas. Más de 520 mil personas viven actualmente con cáncer; cada año se registran cerca de 59 mil nuevos casos y más de 31 mil personas fallecen por esta enfermedad, según datos de la Liga Colombiana Contra el Cáncer y la Cuenta de Alto Costo.Para la Liga Colombiana Contra el Cáncer, esta fecha es una oportunidad para insistir en la prevención, la detección temprana y el tratamiento oportuno, factores que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.“El cáncer es un grupo de enfermedades que, incluso en etapas tempranas, no presenta síntomas. Por eso es clave que las personas se realicen exámenes periódicos y consulten al médico, aun cuando se sientan bien”, explicó Wilson Julio Martínez, director ejecutivo de la Liga Colombiana Contra el Cáncer.Según Martínez, el diagnóstico oportuno es determinante: “Hasta el 90 % de las personas diagnosticadas tempranamente pueden tener mayor sobrevida e incluso llegar a la curación”, aseguró, al tiempo que hizo un llamado tanto a la ciudadanía como a las instituciones de salud para trabajar de manera articulada.Asimismo, advirtió sobre las brechas en el acceso a la salud que persisten en el país, una situación crítica para cientos de personas que no saben que pueden sufrir esta enfermedad.“Existen brechas sociales, económicas y geográficas. El acceso a los servicios en el campo no es el mismo que en la ciudad, y a eso se suman los problemas de tramitología y la crisis financiera de algunas instituciones”, señaló.Sin embargo, detrás de las cifras hay historias como la de Valentina, una joven psicóloga que fue diagnosticada con cáncer de mama en septiembre de 2022, pocas semanas antes de su graduación universitaria.“Fue frustrante y aterrador. Yo pensaba que me iba a morir joven; tenía muchos sueños y no sabía a qué me iba a enfrentar”, recuerda.Su vida cambió de un momento a otro: quimioterapias, cirugías, la pérdida del cabello y un profundo impacto emocional. Aunque inicialmente logró superar la enfermedad, el cáncer regresó de forma metastásica, obligándola a enfrentar nuevos tratamientos, incluidos la inmunoterapia y una cirugía cerebral.A pesar de la complejidad del proceso, Valentina hoy se encuentra estable y bajo control médico. Su mensaje es de esperanza, pero también de realismo frente a la enfermedad.“El cáncer puede tocar el cuerpo, pero no los sueños. Es un proceso de reconstrucción, de aprender a querernos más y de seguir adelante, incluso en los momentos más difíciles”, afirma.Finalmente, en el Día Mundial contra el Cáncer, la Liga Colombiana Contra el Cáncer insiste en la importancia de no ignorar las señales del cuerpo, acudir a controles médicos periódicos y exigir un acceso oportuno a los servicios de salud.
El párkinson es un trastorno neurodegenerativo que afecta a más de diez millones de personas en el mundo y, aunque los tratamientos pueden aliviar los síntomas, no detienen su progresión ni lo curan. Ahora, científicos constatan que una red cerebral que controla la ejecución de acciones desempeña un papel clave en la enfermedad.La investigación, que, según sus responsables, "redefine la base neurológica del párkinson", sienta las bases para un tratamiento más eficaz y preciso de la enfermedad. Los pacientes que reciben tratamientos dirigidos a esta red, denominada red de acción somato-cognitiva (SCAN, en sus siglas en inglés), en lugar de a regiones cerebrales cercanas, experimentan mayores mejoras.Dado que el párkinson causa una amplia gama de síntomas que afectan a funciones corporales como el movimiento, la digestión y el sueño, los investigadores exploraron si la disfunción de SCAN podría explicar los síntomas de la enfermedad y servir como objetivo para el tratamiento.Tratamientos eficaces a pacientes con párkinsonEl estudio, publicado en la revista científica Nature, está dirigido por el Laboratorio Changping de China en colaboración con la Facultad de Medicina de la Universidad Washington en San Luis (Estados Unidos); este identifica la región del cerebro responsable de "los problemas fundamentales" del párkinson.Al actuar sobre la citada red cerebral, que vincula la cognición (pensamiento) con las acciones, con una terapia experimental no invasiva llamada estimulación magnética transcraneal (EMT) "se duplicó con creces" la mejora de los síntomas en un pequeño grupo de pacientes, en comparación con la EMT aplicada en áreas cerebrales circundantes.Si bien es necesaria más investigación, "el trabajo demuestra que el párkinson es un trastorno de la SCAN, y los datos sugieren claramente que si se actúa sobre esta red de forma personalizada y precisa se puede tratar la enfermedad con más éxito que antes", afirma Nico U. Dosenbach.Según el investigador, "cambiar la actividad dentro de SCAN podría ralentizar o revertir la progresión de la enfermedad, no solo tratar los síntomas".Dosenbach describió por primera vez SCAN en 2023, también en un artículo en Nature. La red se encuentra dentro de la corteza motora, la parte del cerebro que controla los movimientos del cuerpo, y es responsable de convertir los planes de acción en movimientos y recibir información sobre cómo se ejecutaron esos planes.Pacientes sanos vs. pacientes con trastornos de movimientoEl equipo recopiló diversos datos de imágenes cerebrales de 863 participantes de Estados Unidos y China. El grupo incluía a pacientes que recibían estimulación cerebral profunda, que utiliza electrodos implantados quirúrgicamente para enviar impulsos eléctricos a áreas específicas del cerebro, o tratamientos no invasivos como la estimulación magnética transcraneal, la estimulación ultrasónica focalizada y medicamentos.También se incluyeron como controles personas sanas y pacientes con otros trastornos del movimiento, explica un comunicado de la Universidad de Washington Saint Louis.El análisis de los autores reveló que la enfermedad de Parkinson se caracteriza por una hiperconectividad entre la SCAN y el subcortex, la parte del cerebro responsable de las emociones, la memoria y el control motor.Las cuatro terapias incluidas en el trabajo fueron más eficaces cuando redujeron esa hiperconectividad entre la SCAN y el subcórtex, normalizando en última instancia la actividad en el circuito responsable de planificar y coordinar la acción."Durante décadas, el párkinson se ha asociado principalmente con déficits motores y los ganglios basales", estructuras del cerebro que controlan los movimientos musculares, explica Hesheng Liu. "Nuestro trabajo muestra que la enfermedad tiene su origen en una disfunción de una red mucho más amplia".La SCAN está hiperconectada con regiones claves asociadas a la enfermedad y este cableado anormal altera no solo el movimiento, sino también las funciones cognitivas y corporales relacionadas, agrega.Un pequeño experimentoLos investigadores desarrollaron un nuevo sistema de tratamiento de precisión capaz de actuar sobre la SCAN de forma no invasiva con una precisión milimétrica. Aplicaron estimulación magnética transcraneal, que envía pulsos magnéticos al cerebro desde un dispositivo colocado en la cabeza.En un ensayo clínico, 18 pacientes que recibieron estimulación magnética transcraneal dirigida al SCAN mostraron una tasa de respuesta del 56 % después de dos semanas, en comparación con el 22 % de un grupo de 18 personas que recibió estimulación en áreas cerebrales adyacentes."Con los tratamientos no invasivos podríamos empezar a tratar con neuromodulación mucho antes de lo que se hace actualmente con la estimulación cerebral profunda, ya que no requieren cirugía cerebral", concluye Dosenbach, para quien, no obstante, hay que investigar más para comprender si los diferentes componentes de la SCAN afectan a los distintos síntomas del párkinson y de qué manera.
La lonchera escolar no es un simple refrigerio: es un complemento esencial de la alimentación diaria que no reemplaza comidas principales como el desayuno o el almuerzo.Preparar la lonchera de manera adecuada no solo garantiza que los niños cuenten con la energía necesaria para su jornada escolar, sino que también contribuye a su desarrollo integral, respeta sus gustos y fomenta hábitos alimentarios saludables desde temprana edad.Según el Ministerio de Salud y Protección Social, una lonchera bien diseñada debe aportar entre el 10% y el 15% de la energía diaria de un niño. Como afirma Paola Yanquen, Gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios Alimentarios de Alpina: “Una lonchera nutritiva es una oportunidad diaria para formar hábitos que acompañarán a los niños toda la vida. La alimentación no es solo nutrición: es cuidado, aprendizaje y una inversión en su futuro”.El equilibrio que no puede faltarUna lonchera nutritiva debe incluir un equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Cada grupo cumple funciones esenciales:Proteínas: mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.Carbohidratos: principal fuente de energía para la actividad física y mental.Grasas saludables: aportan energía y participan en funciones vitales del organismo.Vitaminas y minerales: fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a múltiples procesos corporales.Según la Resolución 3803 de 2016, los niños entre 4 y 18 años deben consumir entre 10–20 % de proteínas, 25–35 % de grasas y 50–65 % de carbohidratos del total energético diario, por lo que la lonchera debe ser un complemento equilibrado y no excesivo.Cómo hacer la lonchera atractiva y prácticaMás allá de la nutrición, el éxito de una lonchera radica en su practicidad y atractivo visual. Variar colores, texturas y sabores hace que los niños disfruten cada refrigerio y se interesen por probar alimentos nuevos. Algunas ideas para combinar ingredientes de manera divertida y nutritiva incluyen:Frutas frescas en bastones o rodajas (fresas, manzana, mandarina, uvas).Vegetales fáciles de comer, como palitos de zanahoria o pepino.Cereales integrales: pan, arepas o wraps.Proteínas lácteas: yogur, queso o kumis.Pequeños bocados de proteínas animales o vegetales, como jamón, pollo desmechado o hummus.Estas combinaciones aseguran que la lonchera sea sabrosa, balanceada y rápida de preparar, incluso en las mañanas más ocupadas.La bebida infaltableEl agua debe ser siempre la principal fuente de hidratación. Además, se puede complementar con leche o bebidas lácteas para añadir proteínas y calcio. Las porciones deben ajustarse según la edad del niño y el tiempo que pasará en el colegio, evitando exceso de azúcar o grasas y garantizando que tenga energía suficiente hasta la siguiente comida.
Es una sensación común mirarse al espejo y sentir que la edad que marca la cédula no coincide con cómo se sienten. Personas de 60 o 70 años de edad que siguen trabajando, viajando, cuidando su salud y manteniendo una vida social activa no se identifican con la idea tradicional de “vejez”.Esto no es solo una percepción individual, pues con el paso del tiempo, la forma en que la sociedad entiende el envejecimiento también ha cambiado. Durante años se asumió que la vejez comenzaba a los 65 años, una edad asociada a la jubilación y al ingreso formal a la llamada tercera edad.Ese límite está asociado a proyectos sociales, formularios oficiales, campañas de salud y discursos públicos. Sin embargo, estudios científicos recientes muestran que esa referencia ya no refleja la realidad actual. Hoy, la vejez no empieza en un punto fijo, sino que depende de cómo cada persona la percibe, y esa percepción se ha ido retrasando con cada generación.La vejez empieza más tarde de lo que se creeUna investigación publicada en la revista Psychology and Aging, liderada por la Universidad Humboldt de Berlín, analizó durante 25 años las respuestas de más de 14.000 adultos de entre 40 y 100 años. A todos se les hizo la misma pregunta: ¿A qué edad considera que una persona es vieja?Los resultados evidenciaron un cambio generacional. Quienes nacieron en 1911 pensaban, cuando tenían 65 años, que la vejez comenzaba alrededor de los 71. En contraste, las personas nacidas en 1956 ubicaban ese inicio cerca de los 74 años a la misma edad.Además, el estudio mostró que esta percepción cambia con el paso del tiempo incluso en una misma persona. A los 64 años, muchos situaban la vejez alrededor de los 74,7 años, pero al llegar a los 74, ese umbral se desplazaba hasta los 76,8 años. Es decir, a medida que se envejece, la idea de cuándo empieza la vejez se corre hacia adelante.Los investigadores advierten que esta tendencia a posponer la vejez no necesariamente continuará de forma indefinida, pero sí refleja transformaciones sociales importantes, como el aumento de la esperanza de vida, una mejor salud general y nuevas actitudes frente al envejecimiento.¿Cuándo comienza realmente la vejez?La evidencia científica sugiere que no existe una edad única ni universal para definir el inicio de la vejez. Más que un número exacto, se trata de una etapa que se vive de manera distinta según cada persona y su contexto.Por ello, el estudio identificó varios elementos que influyen en cómo las personas perciben la vejez:Salud y bienestar: quienes gozan de buena salud física y emocional tienden a considerar que la vejez comienza más tarde.Soledad o estado emocional: las personas que se sienten solas o atraviesan episodios de depresión suelen adelantar su percepción del envejecimiento.Género: en promedio, las mujeres ubican el inicio de la vejez entre dos y tres años más tarde que los hombres.Los hallazgos demostraron que el envejecimiento no es solo un proceso biológico, sino también social y psicológico. No depende únicamente de los años cumplidos, sino de cómo se vive y se siente esa etapa.En resumen, si una persona de 70 u 80 años no se percibe como vieja, puede que no lo sea, al menos desde la mirada de la ciencia. La vejez ya no es una línea fija que se cruza a una edad determinada, sino una experiencia personal que se transforma con el tiempo.
Comenzar el día con cierta bebida caliente o refrescante es una rutina para millones de personas. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que algunos líquidos, cuando se consumen con el estómago vacío, pueden provocar molestias digestivas, aumentar la acidez e incluso generar inflamación en la mucosa gástrica.De acuerdo con el médico Daniel López Rosetti, tras varias horas de ayuno durante la noche, el estómago se encuentra especialmente sensible. Aunque continúa produciendo ácido, no hay alimentos que ayuden a neutralizarlo, lo que lo vuelve más vulnerable a sustancias irritantes. Por esta razón, la elección de la primera bebida del día es clave para cuidar la salud digestiva.¿Por qué el estómago está más vulnerable en ayunas?Durante el sueño, el sistema digestivo permanece en reposo, pero la secreción de ácido gástrico no se detiene por completo. Al despertar, ese ácido se encuentra sin amortiguación, lo que puede generar ardor o dolor si se ingieren bebidas agresivas. Según los especialistas, esta condición favorece la aparición de reflujo, gastritis y malestar abdominal.Bebidas que debería evitar al despertarEl doctor López Rosetti señala que existen líquidos que, aunque son comunes en la rutina diaria, no resultan convenientes en ayunas porque estimulan aún más la producción de ácido o irritan directamente el revestimiento del estómago.Entre los principales se encuentran:Café negro: incrementa la secreción gástrica y puede causar ardor o náuseas.Jugos cítricos: como naranja, limón o pomelo, debido a su alta acidez natural.Bebidas alcohólicas: tienen un efecto inflamatorio directo sobre la mucosa gástrica y aumentan el riesgo de gastritis.Estas bebidas, aunque pueden parecer inofensivas, generan una carga adicional al sistema digestivo cuando no hay alimentos que protejan la pared estomacal.Otros hábitos que también afectan el estómagoAunque no son bebidas, el especialista también advierte sobre prácticas comunes que pueden resultar perjudiciales en ayunas. Tomar antiinflamatorios como aspirina, ibuprofeno o diclofenaco sin haber comido antes reduce la protección natural del estómago. Asimismo, fumar al despertar disminuye la producción de moco gástrico y aumenta la secreción ácida, lo que eleva el riesgo de gastritis y úlceras.¿Qué tomar en ayunas para cuidar la digestión?Para iniciar el día de manera segura, los expertos recomiendan opciones suaves que no irriten el sistema digestivo. El agua natural, preferiblemente a temperatura ambiente, es la mejor alternativa para rehidratar el cuerpo tras el descanso nocturno.También se aconsejan infusiones suaves como la manzanilla o el jengibre, que además de ser menos agresivas, pueden aportar beneficios calmantes y antiinflamatorios para el estómago.En conclusión, aunque muchas bebidas forman parte de la rutina matutina, no todas son adecuadas para el estómago vacío. Cambiar pequeños hábitos, como evitar el café o los jugos cítricos al despertar, puede marcar una gran diferencia en la salud digestiva y el bienestar general, especialmente en personas propensas a la acidez o al reflujo.
Cuando se habla de calcio, la mayoría de las personas piensa automáticamente en la leche y los productos lácteos. Sin embargo, este mineral fundamental para la salud también se encuentra en otros alimentos, especialmente en algunas frutas que pueden superar incluso el contenido de calcio de la leche. Esta información resulta clave para quienes son intolerantes a la lactosa, siguen una dieta vegana o buscan diversificar su alimentación diaria.Según datos nutricionales, la leche aporta alrededor de 120 miligramos de calcio por cada 100 gramos. No obstante, ciertas frutas deshidratadas ofrecen concentraciones más altas, convirtiéndose en aliadas naturales para fortalecer huesos y dientes.Frutas con más calcio que la lecheAlgunas frutas destacan por su alto contenido de calcio, especialmente cuando se consumen en su versión seca. Entre las más recomendadas se encuentran:Higos secos: aportan hasta 250 miligramos de calcio por cada 100 gramos, más del doble que la leche.Dátiles: ofrecen cerca de 65 miligramos por cada 100 gramos.Damascos o albaricoques secos: contienen alrededor de 55 miligramos en la misma porción.Un puñado generoso de estas frutas puede cubrir una parte significativa de la ingesta diaria recomendada de calcio, especialmente si se combinan con otros alimentos ricos en este mineral.Además de su aporte mineral, estas frutas son ricas en fibra, antioxidantes y energía natural, lo que las convierte en opciones ideales para meriendas, desayunos o como complemento en ensaladas y batidos. Expertos en nutrición recuerdan que no solo importa cuánto calcio contiene un alimento, sino también qué tan bien lo absorbe el organismo. Por ejemplo, algunas verduras de hoja verde como la espinaca contienen calcio, pero su biodisponibilidad es menor debido a la presencia de oxalatos. En cambio, las frutas secas suelen ofrecer una absorción más eficiente y práctica.Beneficios del calcio para la saludEl calcio cumple múltiples funciones en el cuerpo humano. Entre las más importantes se destacan:Contribuye a la formación y mantenimiento de huesos y dientes fuertes.Favorece la coagulación de la sangre.Permite las contracciones musculares.Apoya el funcionamiento del sistema nervioso y cardíaco.Ayuda en la regulación de la presión arterial.Además, el Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos señala que un consumo excesivo de calcio proveniente de fuentes animales podría relacionarse con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de próstata, lo que refuerza la importancia de diversificar su origen en la dieta.Incorporar frutas ricas en calcio a la alimentación diaria es una forma sencilla y natural de cuidar la salud ósea sin depender exclusivamente de los lácteos. No obstante, es importante acudir al médico para organizar correctamente su dieta.
Este viernes 1 de agosto entra en operación la contratación per cápita de la nueva Red de Prestadores del modelo de salud del Fondo Nacional de Prestaciones Sociales del Magisterio (FOMAG), y por ello la Procuraduría General de la Nación hizo un fuerte llamado a la Fiduprevisora S.A. para que cumpla de manera integral, oportuna y efectiva con lo establecido en el Acuerdo 03 de 2024.Según el Ministerio Público, la Fiduprevisora como vocera y administradora del Fondo tiene la responsabilidad principal de contratar, articular y vigilar a los operadores del sistema, y debe asegurar desde el primer día de agosto, en primer lugar, la continuidad ininterrumpida del servicio de salud en todas las regiones del país, sin barreras ni restricciones para los afiliados.Por otro lado, el cumplimiento de los estándares de calidad y oportunidad definidos en el acuerdo, incluyendo atención primaria, urgencias, entrega de medicamentos, atención especializada y servicios de mediana y alta complejidad.Pero además, el acceso a redes de prestadores habilitadas y contratadas, garantizando cobertura nacional efectiva.“La salud de los profesores, beneficiarios y pensionados del magisterio no admite improvisaciones”, señaló la Procuraduría.Como medida inmediata, el 29 de julio se realizó una reunión urgente con altos directivos de la Fiduprevisora, en la que la Procuraduría exigió que se adopten todas las medidas necesarias para garantizar la continuidad del servicio de salud con el nuevo esquema de contratación.
El reciente decreto expedido por el Gobierno Nacional, firmado por el presidente Gustavo Petro y el ministro de Salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, ha desatado una ola de críticas y preocupaciones en el sector de la salud colombiano. La presidenta de la Asociación Colombiana de Empresas de Medicina Integral (ACEMI), Ana María Vesga, calificó la medida como la "implementación anticipada de la reforma a la salud 2.0", aún en trámite en el Congreso de la República, y advirtió sobre sus "grandes problemas de constitucionalidad". En una entrevista con Mañanas Blu, Vesga profundizó sobre las implicaciones de esta normativa que, en la práctica, busca reorganizar el modelo de prestación de servicios de salud en el país, transformando el papel de las Entidades Promotoras de Salud (EPS) y otorgando nuevas responsabilidades a otros actores.Según Vesga, el decreto "recompone el modelo de aseguramiento como lo conocemos hoy". La principal objeción de ACEMI radica en la forma en que el decreto modifica el sistema de salud. "Un principio esencial, lo que se hace por ley, se cambia por ley", afirmó la presidenta. Explicó que la ley 100, la ley 1438 y normativas posteriores han otorgado funciones específicas a las EPS, como afiliar, conformar y contratar redes de prestación, gestionar el riesgo financiero a través de la Unidad de Pago por Capitación (UPC), y coordinar la referencia y contrarreferencia de usuarios. Sin embargo, el decreto, que posee un rango inferior a la ley, está "quitándole algunas de esas funciones, asignándolas a las entidades territoriales, asignándolas a los centros de atención primaria, con lo cual, insisto, se cambia el modelo de aseguramiento como lo conocemos hoy". Esta situación fue advertida por ACEMI desde que el decreto estuvo en consulta pública en marzo y abril, generando un "riesgo de inestabilidad jurídica" que contribuye a la crisis actual del sistema.El redefinido papel de las EPS en el nuevo modelo de SaludUno de los cambios estructurales más significativos es el manejo de los recursos. La Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (ADRES) será la única entidad encargada de la gestión financiera del sistema, "desplazando por completo a las EPS de este rol". Ana María Vesga lamentó que las EPS queden "desprovistas de herramientas esenciales para atender a su población" y con un sistema "más desfinanciado".A pesar de esta centralización financiera, el decreto no elimina las EPS, sino que les asigna 24 funciones administrativas. Estas funciones, aunque sustanciales, se alejan de la gestión de recursos. Entre las nuevas responsabilidades de las EPS se encuentran:Administrar el riesgo en salud, excluyendo el componente financiero.Articular los servicios para asegurar el acceso oportuno y de calidad.Representar al afiliado ante los prestadores de salud y otros actores.Definir su ámbito territorial de operación.Realizar nuevas afiliaciones y aceptar traslados sin restricciones.Ajustar su capacidad operativa a las nuevas condiciones territoriales en un año.Coordinar con las entidades territoriales la organización y conformación de las Redes Integrales e Integradas Territoriales de Salud (RIITS).Participar en los comités y en la planificación, implementación, seguimiento y evaluación de las RIITS.Planificar la respuesta en salud bajo un enfoque preventivo y de detección temprana.Implementar mecanismos de adscripción poblacional y territorial.Contratar con prestadores del nivel primario de las RIITS.Participar en estrategias para mejorar la capacidad resolutiva del primer nivel de atención.Apoyar la coordinación asistencial, clínica, administrativa y logística del nivel complementario.Organizar progresivamente su operación como Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS).Organizar y gestionar el traslado de pacientes entre niveles de atención (referencia y contrarreferencia) dentro de las RIITS.Ejecutar acciones de salud pública, promoción y prevención.Implementar estrategias de formalización laboral del talento humano en salud.Desarrollar programas de bienestar, incluyendo prevención de violencia y promoción de salud mental para el personal de salud.Cumplir con lineamientos del Ministerio de Salud sobre información clínica, social y epidemiológica.Fortalecer el Sistema Obligatorio de Garantía de la Calidad de la Atención en Salud (SOGCS).Integrar y reportar datos al Sistema Integrado de Información de la Atención Primaria en Salud (SI-APS).A pesar de estas funciones, Vesga enfatizó que "la EPS sigue siendo responsable del usuario pero no tiene herramientas para hacerlo", rompiendo el "principio de la agencia que supone la integralidad de la atención al usuario". Un ejemplo claro es la conformación de las redes, que antes era competencia de las EPS, y ahora "pasa a ser competencia de la entidad territorial".Redefinición del Sistema: RIITS y CAPSEl decreto reorganiza el sistema de salud colombiano en torno a las Redes Integrales e Integradas Territoriales de Salud (RIITS), que incluyen prestadores públicos, privados y mixtos. Estas redes buscan garantizar una atención integral y continua, desde los niveles básicos hasta los más especializados.Un pilar central del nuevo modelo son los Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS), a través de los cuales todos los pacientes deberán ingresar al sistema. Estos CAPS abarcarán servicios de baja y mediana complejidad, con un enfoque territorial, comunitario y preventivo. Los servicios de alta complejidad, tecnología avanzada y especialización médica se ubican en un nivel complementario, pero su acceso dependerá de la "autorización y coordinación directa del Gobierno Nacional, a través de la Superintendencia de Salud centralizando el control del flujo de pacientes e información médica".Las Administradoras de Riesgos Laborales (ARL) también adquieren un papel más prominente, especialmente en promoción, prevención y coordinación en el primer nivel de atención, compartiendo con las EPS la responsabilidad del sistema de referencia y contrarreferencia.¿Qué papel jugará la ADRES?La ADRES, como el único pagador del sistema, centraliza la gestión financiera. Según Vesga, "seis, siete pesos de cada diez que gira el sistema ya se están haciendo a través del mecanismo de giro directo", una medida con la que ACEMI no ha tenido discusión siempre y cuando la entidad esté preparada para todos los giros. Sin embargo, la preocupación radica en los roles adicionales para la ADRES que "cambian su misionalidad", convirtiéndola en una entidad que "contrata, una ADRES que paga, una ADRES que audita, una ADRES que sirve casi que de entidad de financiamiento al sistema", generando "enormes riesgos también para la gobernanza del sistema".Las entidades territoriales, es decir, alcaldías y gobernaciones, asumen un "rol protagónico" en el manejo del sistema, especialmente en la conformación de redes y la participación en la referencia y contrarreferencia. Ante la pregunta sobre los controles a este nuevo rol, Vesga señaló que no se ven mecanismos "muy distintos de lo que hay hoy" en términos de inspección, vigilancia y control por parte de la Superintendencia Nacional de Salud, pero se cuestiona la suficiencia de estos controles dado el cambio de funciones.La presidenta de ACEMI manifestó que el sistema se encuentra "más desfinanciado". Un punto crítico es que el nuevo modelo preventivo y predictivo de salud "se financia con los mismos recursos del aseguramiento que sabemos que hoy son insuficientes".Vesga destacó que la Unidad de Pago por Capitación (UPC) no ha sido suficiente para cubrir la atención de todos los colombianos, con una "siniestralidad superior al 110%", según datos de la Corte Constitucional y la Contraloría. Además, las EPS no tienen potestad para incrementar tarifas, cuotas moderadoras o copagos, lo que exacerba el riesgo financiero bajo el nuevo esquema.Ante la inconstitucionalidad y la ilegalidad percibidas, Ana María Vesga confirmó que las EPS, junto a otros actores del sector, "tenemos claro que si un decreto viola la ley, pues hay unos mecanismos para ejercer acciones por ilegalidad, por inconstitucionalidad", y que "seguramente ese el escenario que continúa". En este sentido, se espera una demanda contra el decreto.El decreto contempla plazos de transición de "tres meses, en otros casos hasta un año" para la adecuación. Sin embargo, Vesga fue enfática en que "este decreto no resuelve los problemas, o sea, los serios problemas de atención que tienen hoy los pacientes". Por el contrario, la medida "sigue generando [...] la enorme incertidumbre entre los actores" y "hace más crítica la atención para los usuarios". La reforma a la salud "ya está en buena parte instrumentada por esta vía reglamentaria, repito, de forma ilegal", lo que, en su opinión, convertiría la aprobación de la reforma en el Congreso en el "puntillazo final" para la transformación de las EPS en gestoras.¿Qué busca el Gobierno con el decreto?El gobierno ha insistido en que el nuevo modelo es preventivo, predictivo y resolutivo. Aunque Ana María Vesga coincide en la importancia de desplegar acciones en este nivel, aclaró que la prevención no es un concepto nuevo y que "todos los modelos de salud han tenido un fuerte énfasis en la prevención". La preocupación principal, sin embargo, radica en que, si bien se busca "fortalecer el nivel primario, no puede abandonar la atención de los enfermos".Señaló que ya se han girado "un montón de recursos" para los equipos básicos de salud sin una trazabilidad clara sobre su efectividad en los territorios, lo que fue destacado recientemente por la Contraloría. La implementación de este modelo con un énfasis en el nivel primario se está realizando "a costa de la atención de los enfermos", lo que genera alarma en ACEMI.
En la práctica representa la implementación anticipada de la reforma a la salud 2.0, aún en trámite en el Congreso de la República. El decreto, firmado anoche por el presidente Gustavo Petro y el ministro de Salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, coincide de manera sustancial con los pilares del proyecto de ley que avanza en el legislativo, es decir, es una apuesta por la atención primaria, la prevención, el control público sobre los recursos del sistema y la creación de redes integrales territoriales de salud.Con esta medida, el sistema de salud colombiano se reorganiza en torno a lo que el Gobierno denomina Redes Integrales e Integradas Territoriales de Salud (RIITS). Estas redes estarán conformadas por prestadores públicos, privados y mixtos, y serán responsables de garantizar la atención integral y continua a los usuarios, desde los niveles básicos hasta los más especializados.Según el decreto, todos los pacientes deberán ingresar al sistema a través de los Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS), una figura que ya había sido propuesta en la primera versión de la reforma que fue archivada por el Congreso. Este nivel primario abarcará servicios de baja y mediana complejidad, con enfoque territorial, comunitario y preventivo.A partir de allí, el sistema escalará hacia un nivel complementario, en el que se encuentran los servicios de alta complejidad, tecnología avanzada y especialización médica. Sin embargo, el acceso a estos niveles dependerá de la autorización y coordinación directa del Gobierno Nacional, a través de la Superintendencia de Salud centralizando el control del flujo de pacientes e información médica.Uno de los cambios estructurales más importantes tiene que ver con el manejo de los recursos. La ADRES (Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud) será la única entidad encargada de la gestión financiera del sistema, desplazando por completo a las EPS de este rol.A pesar de esto, las EPS no desaparecen. El decreto les asigna 24 funciones administrativas, principalmente relacionadas con la gestión del riesgo en salud, la articulación de redes y el seguimiento de resultados, pero sin la posibilidad de manejar recursos aunque conservan la facultad de contratar directamente servicios con las redes de clínicas y hospitales públicos o privados.En contraste con lo que planteaba el proyecto de ley, el decreto otorga un papel más destacado a las ARL (Administradoras de Riesgos Laborales), especialmente en los ámbitos de promoción, prevención y coordinación de servicios en el primer nivel de atención. Estas entidades compartirán con las EPS la responsabilidad del sistema de referencia y contrarreferencia, una de las piezas más sensibles del nuevo modelo.A falta de una reforma a la salud, el decreto se convierte en una herramienta de implementación inmediata, que pone en marcha buena parte de los cambios estructurales sin esperar el aval del Congreso.Funciones que desempeñarán las EPS dentro del sistema de saludAdministración del aseguramiento en salud1.1. Administrar el riesgo en salud (sin incluir el financiero).1.2. Articular los servicios de salud para asegurar el acceso oportuno, efectivo y con calidad.1.3. Representar al afiliado ante los prestadores de salud y otros actores, respetando su autonomía.1.4. Definir su ámbito territorial de operación, que puede incluir subregiones funcionales, departamentos y municipios.1.5. Realizar nuevas afiliaciones y aceptar traslados sin restricciones por régimen.1.6. Ajustar su capacidad operativa a las nuevas condiciones territoriales dentro de un año, según reglamentación del Ministerio de Salud.Coordinación de las Redes Integrales e Integradas Territoriales de Salud (RIITS)2.1. Coordinar con entidades territoriales la organización y conformación de las RIITS.2.2. Participar en el Comité de Coordinación de las RIITS para asegurar su funcionamiento operativo.2.3. Participar en la planificación, implementación, seguimiento y evaluación de las RIITS.2.4. Mantener coordinación continua con todos los actores de las RIITS para garantizar el cuidado integral.Planificación de la respuesta en salud3.1. Planificar y organizar la respuesta en salud bajo un enfoque que se adelanta a las enfermedades, detecta riesgos a tiempo y ofrece soluciones efectivas.3.2. Implementar mecanismos de adscripción poblacional y territorial para asegurar acceso y continuidad del cuidado.Contratación de servicios4.1. Contratar con prestadores del nivel primario de las RIITS, buscando territorialización, capacidad de resolución y continuidad de la atención.Fortalecimiento del nivel primario y complementario5.1. Participar en estrategias para mejorar la capacidad resolutiva del primer nivel de atención.5.2. Apoyar la coordinación asistencial, clínica, administrativa y logística del nivel complementario.5.3. Organizar su operación progresivamente como Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS).Gestión del proceso de referencia y contrarreferencia6.1. Organizar y gestionar el traslado de pacientes entre niveles de atención dentro de las RIITS.Acciones en salud pública, promoción y prevención7.1. Ejecutar acciones para promover la salud, prevenir enfermedades y controlar eventos de interés en salud pública, de acuerdo con los lineamientos del Ministerio de Salud.Formalización laboral8.1. Implementar estrategias progresivas para la formalización laboral del talento humano en salud y otros trabajadores del sector.Programas específicos de bienestar9.1. Implementar programas especiales para prevenir la violencia y promover el cuidado de la salud mental del talento humano y demás trabajadores del sector.Gestión de la información y calidad10.1. Cumplir con los lineamientos del Ministerio de Salud sobre uso e integración de información clínica, social y epidemiológica.10.2. Desarrollar estrategias para fortalecer el Sistema Obligatorio de Garantía de la Calidad de la Atención en Salud (SOGCS).10.3. Integrar y reportar datos al Sistema Integrado de Información de la Atención Primaria en Salud (SI-APS).10.4. Incorporar el SI-APS en sus procesos operativos y de gestión.
Este miércoles 30 de julio se retomaron las mesas técnicas para discutir la posible modificación de la Unidad de Pago por Capitación (UPC), el sistema por el cual el Estado asigna recursos a las entidades que atienden a los usuarios del sistema de salud.Durante la jornada, que duró varias horas, las críticas no se hicieron esperar. Dennis Silva, de pacientes Colombia, señaló que “el ministerio tenía una metodología propuesta que no estaba clara y nos gastamos cuatro horas en entenderla”. Según explicó, “palabras más, palabras menos, lo que dice el ministerio es que le va a pedir a la Corte que se amplíe el plazo para entregar el informe”. La fecha límite actual vence el 26 de agosto, y aún no hay una propuesta definitiva.Para Silva, la intención del Gobierno es seguir aplazando la decisión: “El ministerio quiere seguir dilatando esto para no hacer ajuste a la UPC. Una UPC desfinanciada mata pacientes, así de sencillo”. También expresó su desconfianza en el proceso: “Mi percepción como paciente en Colombia es que esto es una tomadera de pelo”.La próxima reunión fue convocada para la semana siguiente, pero las expectativas no son alentadoras. Según Silva, “estamos seguros de que con este Gobierno no vamos a tener una UPC suficiente que garantice que se respete el derecho fundamental a la vida”.Sobre lo discutido en la sesión, indicó que “la discusión básicamente giró en torno a la propuesta de definir la metodología y es una metodología que no produce nada”. Además, advirtió que ni siquiera las EPS intervenidas por el Gobierno han entregado la información requerida.Desde Pacientes Colombia, manifestaron su preocupación: “La línea del Gobierno parece que es la misma, que la plata es suficiente y que no hay que incrementar la UPC”. Según Silva, esta postura “sigue poniendo en peligro la vida de los pacientes, de los equipos de salud y de las IPS”.Silva concluyó: “Está claro, en el Gobierno del presidente Gustavo Petro no va a haber incremento de la UPC. El presidente está utilizando la salud como un escudo politiquero. La salud es un derecho fundamental, no un favor”.Las mesas continuarán en los próximos días, pero el escenario no deja de ser incierto para pacientes y prestadores de salud.
El alto tribunal amparó los derechos fundamentales de una mujer de 70 años diagnosticada con carcinoma invasivo de seno en estado avanzado, quien fue retirada por su EPS del programa de atención domiciliaria y enfrentaba graves dificultades económicas para asistir a sus tratamientos oncológicos.La sentencia T-289 de 2025, proferida por la sala sexta de revisión y con ponencia del magistrado Miguel Polo Rosero, revisó una acción de tutela presentada por Sandra, hija de la paciente y su agente oficiosa, en contra de la EPS Sierra Nevada. La mujer solicitaba la protección del derecho a la salud de su madre, argumentando que su retiro del programa de atención domiciliaria —sumado a la negativa de la EPS para cubrir los costos del transporte intramunicipal— le impedía asistir a las sesiones de quimioterapia mensuales en la ciudad de San Jacinto.La adulta mayor fue diagnosticada en 2017 con un cáncer de seno HER2 positivo, con metástasis ósea y pulmonar. A pesar de estar incluida inicialmente en el programa de atención domiciliaria de la IPS Las Rosas, en noviembre de 2024 fue retirada con base en una valoración médica que concluyó que contaba con “una buena red de apoyo” y mantenía capacidad de sedestación, es decir, podía sentarse y sostener su cabeza.Desde entonces, la afectada y su hija —quien la cuida permanentemente y no tiene ingresos propios— enfrentaron serias dificultades para asistir a las quimioterapias.La paciente, que depende de oxígeno suplementario y sufre mareos, debilidad y movilidad reducida, no puede utilizar transporte público. Sin recursos para costear traslados privados de hasta tres horas por trayecto, dejó de asistir a varias citas médicas esenciales para su tratamiento.La EPS Sierra Nevada respondió que no existía una orden médica para autorizar el servicio de transporte, que este no está incluido dentro del Plan de Beneficios en Salud (PBS), y que, bajo el principio de corresponsabilidad, debía ser asumido por la familia. También afirmó que el tratamiento integral estaba garantizado y que la paciente no cumplía con los criterios clínicos para recibir atención domiciliaria.Contrario al juez de primera instancia, quien negó el amparo solicitado, la Corte Constitucional determinó que sí hubo una vulneración del derecho fundamental a la salud, en su faceta de accesibilidad.El alto tribunal explicó que la negativa de la EPS a cubrir el transporte ignoró las condiciones de vulnerabilidad económica y física de la paciente, y que esta situación constituía una barrera real para el acceso efectivo a los servicios médicos.La Corte enfatizó que, si bien el transporte no es estrictamente una prestación de salud, puede ser exigible cuando es indispensable para acceder a los tratamientos prescritos y el paciente no puede asumir su costo.Por ello, la Corte Constitucional ordenó a la EPS Sierra Nevada que, en un plazo máximo de 48 horas a partir de la notificación de la sentencia, realice las gestiones necesarias para asegurar el transporte intramunicipal requerido por la afectada y su acompañante, para asistir a todas las citas médicas ordenadas por su médico tratante, durante el tiempo que dure el tratamiento oncológico.La sentencia también reiteró la importancia del principio de integralidad, según el cual los servicios médicos deben ser prestados de manera completa y continua.
En la constante búsqueda por bajar de peso de forma natural, sin dietas extremas ni entrenamientos intensos, un reconocido cardiólogo reveló cuál es la fruta que puede ayudar a quemar grasa abdominal y reducir la cintura sin necesidad de hacer ejercicio extra.Se trata del tomate. Aunque muchos lo ven simplemente como un ingrediente común en ensaladas, el doctor William Li, médico con más de 30 años de experiencia en investigación nutricional y colaborador académico de la Escuela de Medicina de Harvard, lo considera una herramienta poderosa para mejorar la salud metabólica y combatir la grasa visceral.Durante una entrevista con la periodista Mel Robbins, publicada en su canal de YouTube, el especialista explicó que el tomate contiene licopeno, un carotenoide que estimula la actividad de la grasa parda, un tipo de tejido adiposo que convierte la energía almacenada en calor. Esto significa que, al activarla, el cuerpo puede eliminar grasa interna de forma natural.“La grasa parda está localizada en zonas profundas como el cuello, el esternón, entre los omóplatos y en el abdomen. Al activarse, puede ayudar a reducir la grasa visceral, que es la más peligrosa para la salud”, señaló Li.Estudio respalda al tomate para perder peso de forma naturalPara respaldar su teoría, el médico citó un estudio realizado en Portugal. En él, un grupo de mujeres jóvenes incorporó un tomate maduro a su alimentación diaria, consumiéndolo una hora antes del almuerzo. Sin alterar su dieta ni nivel de actividad física, tras cuatro semanas lograron perder, en promedio, medio kilo. Esto, según Li, es una muestra del potencial del licopeno en el metabolismo humano.“Lo increíble es que no necesitas hacer más ejercicio ni reducir calorías. Solo con añadir el tomate ya se generan cambios”, aseguró.Así debe comer el tomate para quemar grasa de manera efectivaEso sí, el doctor aclaró que para maximizar el efecto del licopeno, lo ideal es cocinar el tomate. Recomienda saltearlo a 88 °C durante 20 minutos, lo cual aumenta su potencia hasta en un 250 %, al facilitar su absorción en el organismo.Otros beneficios del tomate para la saludMás allá de la pérdida de grasa, el consumo regular de tomate puede traer beneficios adicionales para el organismo:Disminuye la inflamación crónica: reduce niveles de interleucinas y proteína C reactiva.Modula el sistema inmunológico.Protege las células del cuerpo.Contiene antioxidantes naturales como fitoeno, fitoflueno, beta-caroteno y flavonoides.Incluir tomate cocido en la dieta diaria, según los expertos, no solo podría ayudar a reducir medidas, sino también a mejorar el estado general de salud.