DITU, la plataforma de streaming de Caracol Televisión, anuncia el lanzamiento de Negocios DITU, el primer canal 24/7 dedicado a economía, empresas y liderazgo disponible dentro de una plataforma de streaming en Colombia.El canal cuenta con el respaldo periodístico de Noticias Caracol, bajo la dirección de Juan Roberto Vargas, y con la participación de un equipo de periodistas especializados, combinando esa experiencia con la flexibilidad del consumo digital para acceder a información económica desde televisores conectados, celulares y navegadores web.<<Caracol Televisión ha acompañado a los colombianos durante décadas en los momentos que marcan al país. Con iniciativas como Negocios DITU queremos seguir aportando a esa construcción colectiva, abriendo espacios donde la información económica, las ideas y la visión de los líderes empresariales ayuden a entender mejor los desafíos y oportunidades de Colombia>>, señaló Gonzalo Córdoba Mallarino, Presidente de Caracol Televisión.La programación del canal incluirá noticias y actualizaciones económicas permanentes, entrevistas con CEOs, presidentes de compañías y líderes sectoriales, así como análisis sobre empresas, innovación, sostenibilidad y las tendencias que impactan el desarrollo económico del país.<<Este canal nace para convertir la información económica en conocimiento útil para entender el contexto que mueve al país. Queremos acercar análisis y perspectivas que ayuden a comprender mejor los desafíos y oportunidades de la economía. Los negocios empiezan con una decisión informada: Negocios DITU, tu mejor decisión>>, afirmó Marcio Guilherme Silva, Vicepresidente de Nuevos Negocios y Streaming de Caracol Televisión y Head de DITU.Con Negocios DITU, la plataforma abre un nuevo espacio para entender la economía desde la voz de quienes toman decisiones, acercando a las audiencias las conversaciones que hoy están definiendo el futuro de las empresas y del país.
El auditorio Mario Laserna, en la Universidad de los Andes, fue el escenario de la gala de premiación de la primera edición del National Teacher Prize Colombia, un galardón que reconoce prácticas innovadoras, incluyentes y de transformación social lideradas por docentes en el país. Este premio es la versión nacional del prestigioso Global Teacher Prize, que también respaldó la iniciativa.Cristina Gutiérrez de Piñeres, directora de United Way Colombia, explicó que el proceso incluyó más de 200 postulaciones provenientes de 99 municipios del país. Según indicó, las iniciativas ganadoras se destacan por ser innovadoras, demostrar resultados positivos en los estudiantes, tener capacidad de réplica y, sobre todo, potencial para inspirar a otros docentes y regiones.“La ventaja del National Teacher Prize es doble: primero, los docentes que se postularon pasaron por un proceso de formación y cualificación que ya los fortalece profesionalmente; y segundo, se generará una comunidad para compartir buenas prácticas. Eso también hace parte de la responsabilidad”, afirmó Gutiérrez.El proceso de cualificación estuvo basado en estrategias lideradas por United Way Colombia, orientadas a fortalecer las prácticas pedagógicas en el aula. Solo quienes completaron esta ruta formativa pudieron postularse al galardón.¿Quiénes fueron los ganadores?Durante la ceremonia se entregaron tres premios principales en las categorías Maestro que Transforma, Directivo Docente que Inspira e Institución Educativa que Moviliza. También se reconoció a los segundos y terceros lugares en cada categoría.En Maestro que Transforma, la ganadora fue la profesora monteriana Yanilis Romero, por su iniciativa STEMGLISH+H, desarrollada en la Institución Educativa Antonia Santos, en Montería (Córdoba). El proyecto integra la enseñanza del inglés con áreas como la ciencia, la cultura y la innovación, promoviendo que los estudiantes apliquen sus conocimientos a los retos de su entorno.En la categoría Directivo Docente que Inspira, el reconocimiento fue para Ruth Estella Miranda Figueroa, de Bello, Antioquía, por impulsar una cultura educativa basada en datos, inclusión y trabajo colaborativo. Como líder del Centro de Experiencias de Cosmo Schools, promueve un modelo de liderazgo centrado en la calidez humana y el análisis de información académica y socioemocional, con el fin de mejorar los procesos de aprendizaje.Finalmente, en Institución Educativa que Moviliza, el primer lugar fue para la Institución Educativa Municipal Montessori, sede San Francisco, en Pitalito, Huila, representada por su rector Elmer Ordoñez. La comunidad educativa fue destacada por su enfoque en educación ambiental y por proyectos como CafeLab Colombia, un laboratorio orientado a fortalecer la conciencia ambiental desde el ámbito escolar.El National Teacher Prize Colombia se proyecta como una plataforma clave para visibilizar el liderazgo pedagógico en el país y promover el intercambio de experiencias que fortalezcan la educación.
Un análisis del Laboratorio de Economía de la Educación de la Pontificia Universidad Javeriana evidenció que la inclusión educativa de las personas con discapacidad en Colombia mantiene rezagos en distintos niveles del sistema. Según el estudio, basado en datos del Sistema Integrado de Matrícula del Ministerio de Educación Nacional (2023) y la Encuesta Nacional de Calidad de Vida del DANE (2024), solo el 2 % de la matrícula en educación regular corresponde a estudiantes con discapacidad.El informe señala que, aunque el 5,8 % de la población colombiana presenta algún tipo de discapacidad, su participación en el sistema educativo es considerablemente menor, con cerca de 200.334 estudiantes matriculados frente a un total de 9,8 millones. Esta diferencia refleja barreras en el acceso y la permanencia dentro del sistema educativo.Entre los hallazgos, se identifica que la discapacidad intelectual es la más frecuente entre los estudiantes registrados, seguida de discapacidades psicosociales y múltiples. Además, la presencia de esta población es ligeramente mayor en el sector oficial (2,1%) que en el privado (1,8%).El estudio también evidencia brechas en habilidades básicas. La tasa de analfabetismo en personas con discapacidad alcanza el 18,2 %, frente al 4,4 % en quienes no presentan discapacidad. En población en edad escolar (5 a 16 años), la diferencia es mayor: 34,2 % frente a 9,2 %.En cuanto a la asistencia escolar, el 95,4 % de los estudiantes sin discapacidad asiste a clases, mientras que en la población con discapacidad la cifra es de 72,9 %, lo que representa una brecha de 22,5 puntos porcentuales.Estas diferencias impactan las trayectorias educativas. El informe indica que la mayoría de personas con discapacidad alcanza como máximo el nivel de primaria, con menor participación en educación media y superior.Desde el LEE se plantea la necesidad de fortalecer políticas de inclusión educativa, con énfasis en detección temprana, ampliación de cobertura, reducción del analfabetismo y promoción del acceso a niveles educativos superiores, con el fin de mejorar las condiciones de permanencia y progreso académico de esta población.
En medio del crecimiento acelerado de la economía digital, cada vez más colombianos buscan capacitarse en áreas como tecnología, inteligencia artificial y marketing. En respuesta a esta necesidad, la plataforma educativa Platzi anunció una nueva edición de Platzi Day 2026, una jornada gratuita que permitirá acceder sin costo a todos sus cursos por tiempo limitado.La iniciativa estará disponible desde la tarde del jueves 19 de marzo hasta el domingo 22 de marzo, ofreciendo una oportunidad única para aprender habilidades clave sin pagar suscripción.Cursos gratis virtuales: fechas y cómo inscribirseDurante los días del evento, cualquier persona podrá registrarse de forma gratuita y acceder a los contenidos educativos. El único requisito es crear una cuenta en la página oficial del evento.Este acceso temporal permitirá explorar múltiples rutas de aprendizaje en sectores de alta demanda laboral, lo que convierte esta iniciativa en una oportunidad clave para estudiantes, profesionales y personas interesadas en reinventar su perfil laboral.Qué cursos gratuitos ofrece PlatziUno de los mayores atractivos de esta jornada es la variedad de cursos disponibles, especialmente en áreas tecnológicas y digitales que hoy lideran el mercado.Entre las opciones más destacadas se encuentran:Cursos de inteligencia artificial aplicada, incluyendo generación de imágenes y creación de contenido automatizadoFormación en prompt engineering, una habilidad clave en el uso de IAProgramas para crear páginas web desde ceroAutomatización de procesos digitales con herramientas modernasCursos sobre plataformas emergentes utilizadas en la industria tecnológicaContenidos de marketing digital y habilidades profesionalesEstos cursos están diseñados tanto para principiantes como para personas con experiencia que buscan actualizar sus conocimientos.El auge de la inteligencia artificial ha transformado el mercado laboral, aumentando la demanda de profesionales con conocimientos en estas áreas. Iniciativas como Platzi Day 2026 permiten que más personas accedan a formación de calidad sin barreras económicas.Además, el aprendizaje de programación, automatización y herramientas digitales se ha convertido en un diferenciador clave para quienes buscan mejores oportunidades laborales o ingresos en el entorno digital.Es importante tener en cuenta que el acceso gratuito estará habilitado únicamente durante los días del evento. Una vez finalice, los cursos volverán a su modalidad paga habitual.Por eso, la recomendación es registrarse con anticipación y aprovechar al máximo esta jornada a través de este link platzi.com/day, que representa una puerta de entrada al mundo de la tecnología, el marketing y la inteligencia artificial.
El presidente Gustavo Petro reaccionó a la decisión del Consejo de Estado que dejó sin efecto el nombramiento de Cielo Rusinque al frente de la Superintendencia de Industria y Comercio (SIC), al considerar que la medida busca debilitar a su administración.A través de su cuenta en la red social X, el mandatario criticó el fallo del alto tribunal y defendió la formación académica de la funcionaria. Según Petro, la decisión desconoce la validez de estudios realizados en reconocidas universidades francesas y afecta la independencia de la entidad encargada de vigilar a sectores económicos."El Consejo de Estado como institución nació en Francia, pero el Consejo de Estado de Colombia considera que no son creíbles los títulos obtenidos en las más prestigiosas universidades de Francia El fallo contra Cielo no solo insulta la instituciones académicas más legitimas del mundo, sino que se da para que la Superintendencia de Industria y Comercio no sea independientes de los vigilados poderosos. Se trata de debilitar mi Gobierno a cómo de lugar. No importa décadas de estudio comprobado y experiencia como profesora de la Universidad Externado de Colombia", escribió Petro.El pronunciamiento del jefe de Estado se produjo luego de que la Sección Quinta del Consejo de Estado anulara el decreto de nombramiento de Rusinque. El tribunal concluyó que la funcionaria no cumplía con los requisitos legales exigidos para ocupar el cargo de superintendente.La decisión resolvió varias demandas acumuladas que cuestionaban la legalidad de su designación. En particular, los demandantes argumentaron que Rusinque no acreditaba la experiencia ni la formación académica requeridas por la normativa vigente.Durante el proceso, el Consejo de Estado solicitó información al Ministerio de Educación para evaluar la validez en Colombia de uno de los títulos obtenidos por la funcionaria en Francia. La cartera indicó que se trataba de un título propio, cuya convalidación debía analizarse para determinar si correspondía a un posgrado reconocido en el país.El alto tribunal concluyó que no se logró demostrar plenamente el cumplimiento del requisito académico exigido. En el fallo también se analizó la pertinencia de la experiencia laboral presentada por Rusinque, en relación con las funciones de la SIC, que incluyen temas como competencia económica, protección al consumidor, propiedad industrial y manejo de datos personales.En ese sentido, la corporación señaló que el posgrado acreditado se centraba en ciencias políticas, un campo que, a su juicio, no guarda afinidad directa con las áreas técnicas requeridas para el cargo. Por esta razón, determinó que no se cumplía con los criterios establecidos en el manual de funciones.
La Lotería de Bogotá volvió a ser protagonista entre los juegos de azar en Colombia con la realización del sorteo número 2839, celebrado en la noche del jueves 19 de marzo de 2026. Como es habitual cada semana, miles de jugadores en todo el país estuvieron atentos a los resultados, motivados por un atractivo plan de premios y múltiples oportunidades de ganar.Premio Mayor de la Lotería de Bogotá – $10.000 millonesEl resultado más importante de la jornada fue el número 1509 de la serie 303, ganador del Premio Mayor de $10.000 millones. Este billete se convirtió en el gran protagonista del sorteo 2837, marcando un momento especial para su afortunado poseedor y generando expectativa entre quienes siguen cada jueves este reconocido juego de azar.Además del premio mayor, la Lotería de Bogotá ofreció una amplia variedad de premios secos, aumentando significativamente las posibilidades de ganar para los participantes.Seco de $1.000 millones1071 – Serie 407Secos de $500 millones3279 – Serie 3631453 – Serie 345Secos de $200 millones7473 – Serie 1977113 – Serie 4138363 – Serie 232Secos de $50 millones6493 – Serie 2180709 – Serie 3202125 – Serie 1194950 – Serie 3169307 – Serie 1510841 – Serie 297Secos de $20 millones3488 – Serie 0439627 – Serie 4233933 – Serie 3314995 – Serie 3571258 – Serie 3498276 – Serie 1681918 – Serie 4201511 – Serie 2195718 – Serie 2566931 – Serie 380Secos de $10 millones4532 – Serie 2601556 – Serie 0522773 – Serie 0902750 – Serie 3272893 – Serie 2568897 – Serie 2713394 – Serie 0685393 – Serie 2982718 – Serie 0098324 – Serie 2056915 – Serie 2930845 – Serie 0969150 – Serie 1594663 – Serie 0992068 – Serie 3437789 – Serie 4487172 – Serie 0546414 – Serie 3766891 – Serie 0281611 – Serie 3818997 – Serie 3353450 – Serie 2136447 – Serie 2069889 – Serie 0221778 – Serie 1927891 – Serie 3339269 – Serie 2059715 – Serie 3925959 – Serie 3355717 – Serie 183Una tradición que aporta al paísCon más de un siglo de trayectoria, la Lotería de Bogotá continúa consolidándose como uno de los juegos de azar más tradicionales de Colombia. Su completo plan de premios, la transparencia de los sorteos y la constante entrega de premios en todo el territorio nacional fortalecen la confianza de los jugadores semana tras semana.Además, esta lotería cumple un papel clave en el país, ya que parte de los recursos generados por la venta de billetes se destinan al fortalecimiento del sistema de salud, contribuyendo así al bienestar de millones de colombianos.Los resultados mencionados corresponden a los números oficiales del sorteo 2837 del 12 de marzo de 2026. Se recomienda a los jugadores verificar sus billetes a través de los canales oficiales para confirmar cualquier premio.
Las empresas públicas de generación de energía Gecelca, Gensa y Urrá manifestaron su intención de acogerse a la nueva fórmula tarifaria promovida por el Gobierno nacional.Según el Gobierno, la medida busca que la energía hidroeléctrica y solar deje de depender del precio del gas. El objetivo es aplicar cambios estructurales en el sistema tarifario antes de 2027.El presidente Gustavo Petro señaló que estas empresas adoptarán el esquema que liga las tarifas a sus costos de generación. Indicó que hay disponibilidad de energía, con embalses llenos y mayor presencia de fuentes solares.En comunicaciones enviadas al Ministerio de Minas y Energía, las empresas informaron su disposición de acogerse a las resoluciones de la Comisión de Regulación de Energía y Gas, CREG, relacionadas con precios de escasez por tecnología.Gensa indicó que puede aplicar estas medidas y solicitó abrir espacios regulatorios para facilitar su implementación y contribuir a reducir tarifas en el mercado de bolsa. Urrá informó que adoptará el esquema de manera inmediata y que continuará ofertando energía bajo criterios de costos de generación y condiciones del sistema. Gecelca también expresó su intención de acogerse a las reglas del cargo por confiabilidad.El Gobierno avanza en la reglamentación de medidas relacionadas con generación solar, ajustes en plantas térmicas y análisis del impacto de factores externos sobre los precios de la energía.En ese sentido, el Ministerio de Minas y Energía reglamentó el programa Colombia Solar mediante la resolución 40159 de 2026, que permitirá a hogares de estratos 1, 2 y 3 generar su propia energía. El programa busca reemplazar subsidios por autogeneración.La iniciativa priorizará beneficiarios según niveles de pobreza, costos del servicio y condiciones del territorio. También define esquemas de operación hasta por 25 años y sistemas de medición para seguimiento del consumo y la energía producida.
En medio de la polémica por las investigaciones sobre el manejo del alumbrado público, el exalcalde de Bucaramanga, Jaime Andrés Beltrán, se pronunció públicamente y lanzó duros cuestionamientos frente al proceso que adelanta la Contraloría Municipal en su contra como presunto responsable fiscal por la desaparición de toneladas de chatarra de alumbrado público y navideño que estaban en dos bodegas de la administración. A través de un comunicado, el exmandatario aseguró que la auditoría no solo involucra a su administración, sino también a gobiernos anteriores, mencionando los periodos de Rodolfo Hernández y Juan Carlos Cárdenas, así como a algunos de sus funcionarios. Según explicó, las irregularidades detectadas en el sistema de alumbrado público ya habían sido advertidas por su gobierno y notificadas a los entes de control desde el 12 de febrero de 2024, lo que, a su juicio, demuestra que ha actuado con transparencia desde el inicio de su administración.De acuerdo con el ente de control, el material -que no estaba registrado en el inventario oficial- desapareció de dos bodegas y está avaluado en cerca de 46.000 millones de pesos. La cifra representa un incremento significativo frente al cálculo inicial de 21.000 millones, tras los avances de la investigación.El proceso también vincula a los exsecretarios de Infraestructura Jorge Alejandro García Henao e Iván José Vargas, así como a la actual titular de esa cartera, María del Rosario Torres. Igualmente, fueron incluidos los asesores Robin Castro y Jhon Fernando Larrota.Sin embargo, el exalcalde fue más allá y cuestionó la forma en que se ha desarrollado la auditoría. Afirmó que las cifras presentadas han cambiado durante el proceso y que no hay claridad ni consistencia en los hallazgos, lo que, según dijo, genera dudas sobre el rigor de la investigación. También señaló que la Contraloría Municipal “se ha visto influenciada por terceros”, quienes, según él, tendrían intereses personales en el caso y estarían promoviendo versiones que buscan afectar su imagen pública. La investigación de la Contraloría de Bucaramanga se sustenta, entre otros elementos, en tres CD que contienen más de 40 folios, así como en bitácoras de ingreso a los depósitos donde se almacenaban las luminarias. Según el informe, el presunto detrimento patrimonial se compone de 760 postes avaluados en 2.500 millones de pesos, 27.102 luminarias por 1.600 millones, 431 reflectores por 2.130 millones y un transformador valorado en 26.000 millones de pesos.Este caso tuvo origen en una denuncia instaurada en 2025 por el entonces concejal Carlos Parra, lo que dio paso a las actuaciones del organismo de control que hoy avanzan en la determinación de responsabilidades fiscales.En su pronunciamiento, Jaime Andrés Beltrán, aseguró que defenderá su honra y que está dispuesto a responder ante cualquier requerimiento de los entes de control, aunque insistió en la necesidad de contar con garantías para un proceso justo. Este nuevo pronunciamiento del exalcalde se da en un contexto de creciente tensión entre la administración municipal y los organismos de control, en el escándalo de la chatarra, que sigue generando debate público y que pone nuevamente bajo la lupa la gestión de los recursos en Bucaramanga.
Andrés Velasco, presidente de Asofondos, insistió en que los fondos de pensiones privados tienen un régimen de inversión regulado y vigilado y que las inversiones que se hacen en el extranjero están sujetas a dicha regulación siempre priorizando el beneficio de los ahorradores.La declaración llega luego de que el presidente Gustavo Petro volviera a cuestionar al sector asegurado, vía redes sociales, que los fondos “están sacando rápidamente el dinero del país que no les pertenece”.Según el mandatario, hay una fuga de capitales porque el dinero de los trabajadores se estaba sacando sin autorización de los mismos.Ante esto, Velasco insistió en que entidades como la Superintendencia Financiera tienen ese rol de regular el régimen de inversión y que la diversificación es uno de los elementos más importantes en el portafolio.“No hay una acción deliberada hacia invertir en en en ningún tipo de activo. Lo que hacen los fondos de pensiones es valorar cuáles son las opciones que están y cuáles son las que le convienen más a los trabajadores colombianos en términos de rentabilidad y de gestión del riesgo. Esa es la política de inversión de los fondos de pensiones y, por supuesto, todo siempre sujeto a la regulación y a la supervisión que las autoridades hacen de estos recursos”.El líder gremial recordó que el sector que representa ya está invirtiendo en Colombia en temas de deuda pública, privada, de renta fija, renta variable, en fondos de inversión, fondos de capital privados.“Las inversiones de los fondos benefician de forma muy importante las finanzas públicas porque en la medida en que algunas personas deciden trasladarse en algún momento de su vida al régimen público, lo hacen llevándose la rentabilidad que se ha obtenido en los fondos privados. Entonces, no solamente en beneficio de los ahorradores pensionales que han elegido en su mayoría, los fondos privados, cerca de veinte millones de colombianos, sino también en beneficio de la Nación”, explicó Velasco como una de las razones para proteger esa diversificación.Cabe recordar que en los últimos meses el gobierno Petro ha planteado dos cambios importantes al sistema pensional que han generado preocupación entre gremios y expertos.Uno de ellos fue el proyecto de decreto presentado en febrero pasado, que busca trasladar a Colpensiones los recursos de las personas que pasaron de los fondos privados a los públicos usando la ventana de traslado que creó la reforma pensional y que se pudo ejecutar pues fue uno de los puntos que permitió la Corte Constitucional pese a la suspensión provisional.Dicho proyecto establece que en máximo 15 días hábiles (a partir de la fecha en que la norma entre en vigencia) los fondos privados deben transferirles a Colpensiones todos los recursos que, según cálculos de Asofondos, serían de unos 27 billones de pesos.Expertos alertan que esto sería ilegal al querer hacerse, vía decreto, está contrariando una ley, que es la reforma pensional y que en su artículo artículo 76 dice que “los valores contenidos en las cuentas de ahorro individual de las personas que hagan uso de este mecanismo seguirán siendo administrados por las AFP hasta el momento en que se consolide la pensión integral de vejez o la pensión de vejez del régimen anterior”.El otro plan, presentado en enero de este 2026, es el borrador del decreto que permitiría repatriar entre 120 y 125 billones de pesos de los ahorros pensionales de colombianos invertidos en el exterior, con el objetivo de trasladarlos al país y reforzar el sistema público, especialmente a Colpensiones.Esto, lo harían ordenando que los fondos privados solo puedan invertir en el exterior hasta el 30% de su portafolio frente al 48% que hoy se tiene vigente y ofreciendo un paquete de proyectos, en su mayoría de infraestructura, para direccionar esos recursos.Justamente, Andrés Velasco le contó a BLU Radio que aún no han recibido respuesta de la carta que desde Asofondos le enviaron al presidente Gustavo Petro manifestando esa intención de buscar maneras de aumentar la inversión nacional sin dejar a un lado la diversificación de los mercados.“Si esa es la prioridad del Gobierno, estamos listos para trabajar en esa lista y en ampliar esa lista. Hay muchísima necesidad de infraestructura, pero para que cualquiera de esos proyectos llegue al punto de demandar recursos de los fondos de pensiones o de cualquier inversionista, se necesita trabajo, estructuración, se necesita llevar esos proyectos al grado de desarrollo técnico, de viabilidad financiera, viabilidad jurídica, viabilidad ambiental”, agregó Velasco, contando que han tenido proyectos que se quedan en el camino por temas burocráticos o falta de confianza.Velasco fue enfático en que desde los fondos privados sí quieren fortalecer la inversión nacional pero para eso se necesita trabajo conjunto.“Como siempre, los fondos de pensiones hemos estado comprometidos con invertir en Colombia todo lo que podemos invertir. Si no invertimos más en Colombia es porque no encontramos esas oportunidades de inversión y yo creo que ahí es donde está la solución. (...) No es necesario limitar la diversificación, es contraproducente limitar la diversificación”, puntualizó Velasco.
Un nuevo libro publicado por la Fundación Innovación para el Desarrollo tras un análisis sobre la crisis actual del país que afectan su estabilidad en finanzas, seguridad, energía, salud y política exterior, pone sobre la mesa algunas soluciones de la mano de varios expertos en el texto Rescatando a Colombia.El libro identifica cinco grandes crisis o cinco grandes bombas como lo titula el escrito que afectan la estabilidad nacional: la fiscal, la de seguridad, la energética, la del sistema de salud y la política exterior. Según sus autores, estas problemáticas no son aisladas, sino que avanzan de manera simultánea y podrían comprometer el futuro del país si no se toman medidas a tiempo.De acuerdo con la fundación, el libro no solo presenta un diagnóstico, sino que también propone soluciones concretas construidas por expertos en cada uno de estos temas, con el objetivo de “desactivar” las denominadas cinco “bombas” que amenazan a Colombia.Además, los autores insisten en que la obra tiene un enfoque propositivo y no partidista, esto con el objetivo de abrir un debate amplio sobre el rumbo del país y las decisiones que se deben tomar en el corto y mediano plazo.Según la fundación, el libro busca aportar un análisis público en un momento clave para Colombia, marcado por retos económicos, sociales y de seguridad que siguen generando preocupación en distintos sectores de cara a las elecciones que se avecinan el próximo 31 de mayo.
Durante años, la manicura semipermanente y permanente fue casi incuestionable. Prometía uñas impecables por semanas, sin retoques y con un brillo perfecto que resistía todo. Para muchas mujeres, era parte de la rutina agendar cita, limar, aplicar gel, secar bajo lámpara UV y repetir cada pocas semanas.Pero algo empezó a cambiar. Una advertencia del Invima sobre algunos esmaltes semipermanentes, no todos, sino aquellos que contenían sustancias como Trimethylbenzoyl Diphenylphosphine Oxide (TPO) y N,N-dimetil-p-toluidine (DMPT), encendió las alarmas.De pronto, esa costumbre dejó de verse tan inocente. Las charlas se movieron a los salones y también a las redes sociales. Casi sin notarlo, de un momento a otro, muchas mujeres comenzaron a distanciarse o a asistir con menor frecuencia a los salones.El boom del “Wellness Nails”En ese contexto, comenzó a ganar fuerza el llamado “Wellness Nails”. Más que una tendencia estética, es una forma distinta de entender el cuidado y priorizar la salud de las uñas por encima del acabado perfecto.El cambio ya se siente en el mercado. En Colombia, la compra de esmaltes tradicionales creció más de 15 % en el último año, cifra que se debe a una decisión consciente, pues una gran parte de las mujeres ahora solo quieren volver a lo simple, a lo menos agresivo, a lo que no comprometa la salud a largo plazo.También cambió la forma de comprar. Hoy muchas consumidoras leen etiquetas, buscan fórmulas más limpias y prefieren productos con ingredientes que realmente aporten algo a la uña.¿Por qué están dejando la manicura semi y permanente?Esto no solo se debe a una moda pasajera, hay una razón más de fondo, la información. Camilo Zuluaga, CEO de Krika Cosmetics, explica que las alertas recientes del Invima y el acceso a más contenido sobre ingredientes y riesgos han hecho que el consumidor se vuelva más crítico.“Esto ha promovido estilos ‘anti-manicura’, que traen de vuelta la naturalidad después del uso prolongado de limados abrasivos y procesos químicos fuertes, como también un consumidor cada vez más informado y preocupado por su salud”, afirma.Uñas saludables, la nueva prioridadSegún Krika Cosmetic, ese cambio también se refleja en cómo se cuidan las uñas. “Aparece un concepto que antes no era tan común: la “skinification””. En pocas palabras, tratar las uñas como se trata la piel.Eso implica hidratarlas, nutrirlas y protegerlas. Ingredientes como biotina, queratina o vitamina E empiezan a sonar más, no como tendencia, sino como parte de una rutina básica.Y también cambia la estética. Menos colores estridentes, menos capas, menos artificio. Uñas cortas, tonos nude, acabados más naturales. “El llamado “clean look” deja ver que la prioridad ya no es esconder la uña, sino mostrarla sana”.Aunque no es un cambio inmediato, las uñas que han pasado por meses o años de acrílicos o esmaltes semipermanentes suelen quedar debilitadas. Por eso, los expertos recomiendan algo que antes casi no se consideraba, y es parar.Hacer pausas, dejar descansar la uña, usar aceites para la cutícula y optar por bases fortalecedoras mientras se recupera. Es un proceso más lento, pero también más consciente.Al final, lo que está pasando va más allá de una tendencia. Tiene que ver con cómo se entiende hoy la belleza. Ya no se trata solo de cómo se ve, sino de cómo impacta en el cuerpo.De acuerdo con Zuluaga la manicura permanente no desaparece, pero sí pierde terreno. En su lugar, crece una idea más simple, y quizá más duradera, que unas uñas saludables también pueden ser bonitas.
El Festival Estéreo Picnic, el evento cultural más relevante de Colombia, no se limita a la música; este año, la experiencia se expande hacia la cultura líquida y la creación de contenido. Entre las novedades principales destaca el debut del 'Go Go Highball', el cóctel oficial del festival desarrollado por Johnnie Walker en colaboración con la artista estadounidense Sabrina Carpenter. Esta bebida reinterpreta el whisky clásico con notas cítricas, apuntando a una estética fresca y contemporánea para las nuevas generaciones.La alianza con Carpenter no es solo comercial, sino conceptual. Según la organización, el 'Go Go Highball' simboliza el progreso, un valor histórico de la marca de whisky que aquí se traduce en "avanzar sin miedo y encontrar nuevas formas de expresión". Este ritual busca conectar la identidad artística de la cantante con los asistentes, ofreciendo una extensión de su universo creativo dentro del recinto.Por su parte, la marca Smirnoff llega al festival tras un exitoso preludio en la ciudad. Su espacio 'Smirnoff House' registró más de 1.000 asistentes y la generación de 229 contenidos digitales. Las zonas de 'Arte' y 'Cringe Core' fueron las más populares, concentrando el 46 % de la interacción total bajo una dinámica de recompensas mediante 'Cringe Coins' para quienes se mostraron sin filtros.La presencia de esta marca se amplifica dentro del festival con una ubicación estratégica detrás del escenario principal, donde actuarán figuras como Tyler, The Creator y The Killers. La marca dispondrá de seis barras y tres zonas de experiencia diseñadas para el público general, enfocadas en la personalización y la estética visual.Personalización: alianza con Stanley para la intervención de termos.Estética: espacios de maquillaje con propuestas de estilo "spicy".Talento local: zonas dedicadas a sets de DJs emergentes para celebrar la diversidad sonora.Estas activaciones consolidan al FEP como un ecosistema donde la expresión individual y el contenido digital son tan protagonistas como los artistas internacionales. La invitación para los asistentes es clara: explorar las dimensiones del festival que ocurren más allá de los altavoces.
Los muñecos chinos de dientes afilados Labubu, un éxito mundial de ventas, llegarán a la pantalla grande en una colaboración de su fabricante, Pop Mart, con Sony Pictures.La cinta, aún en su fase inicial de desarrollo, incluirá a los monstruos de peluche en un "híbrido de acción real con CGI" (sigla en inglés de imágenes generadas por computadora), informó el jueves Pop Mart.Creado en 2015 por el artista Kasing Lung, de Hong Kong, Labubu causó furor nueve años después cuando su imagen "fea pero adorable" fue utilizada como adorno en los bolsos de celebridades como Rihanna y Dua Lipa y provocó grandes filas en las tiendas de Pop Mart en todo el mundo.Los muñecos coleccionables, que suelen venderse por unos 40 dólares, se lanzan al mercado en cantidades limitadas y se venden en "cajas sorpresa", en las que los compradores no saben qué modelo recibirán.Algunos de los Labubu menos comunes pueden llegar a venderse por miles de dólares. Pop Mart vendió más de 100 millones de muñecos Labubu en todo el mundo el año pasado, lo que autoridades chinas señalan como evidencia del creciente poder cultural chino.El proyecto cinematográfico, presentado por Lung y el cineasta británico Paul King, director de "Wonka" y "Paddington", buscará capitalizar la fama viral de los muñecos, llevando "el mundo extravagante de Labubu a la gran pantalla", según Pop Mart.La empresa destacó la alianza de Pop Mart con Sony Pictures, que promete "una experiencia cinematográfica única de narrativa creativa, visión artística y atractivo global duradero". Pop Mart tiene más de 600 tiendas en más de 30 países y regiones.
En medio del auge del universo digital en Colombia, la formación tecnológica se ha convertido en una necesidad más que en una opción. Ante ello, una nueva alianza busca abrirle la puerta a miles de colombianos para que se formen sin costo en habilidades digitales. Nequi y Amazon Web Services (AWS) anunciaron una colaboración que pondrá a disposición hasta 300.000 cupos en cursos de inteligencia artificial y computación en la nube.La iniciativa llega en un momento clave. Según el Future of Jobs Report 2025, el 86 % de los empleadores espera que estas tecnologías transformen sus operaciones antes de 2030, lo que confirma que aprender sobre IA y datos ya no es un lujo, sino una necesidad para quienes quieren mantenerse competitivos.Nequi y AWS ofrecen formación gratuita en IA y computación en la nubeEl programa hace parte de “AWS Entrena Colombia”, una estrategia más amplia que busca capacitar a 500.000 personas en el país hacia 2028. Dentro de ese objetivo, Nequi aportará 300.000 cupos a través de su ruta digital “Escuela Nequi Negocios”.Los cursos serán completamente virtuales, gratuitos y en español. Además, incluirán contenidos bajo demanda y sesiones en vivo con expertos, lo que permite que cada persona avance a su propio ritmo sin necesidad de horarios estrictos.Entre las características del programa se destacan:Acceso 100 % digital y sin costoContenidos en inteligencia artificial y computación en la nubeCharlas mensuales con expertosAsistente virtual con IA para resolver dudasCertificaciones digitales de AWS para hojas de vidaEste enfoque busca facilitar el acceso al conocimiento, especialmente para emprendedores y pequeños negocios que muchas veces no cuentan con recursos para este tipo de formación.Cómo aplicar a los cursos gratuitos de Nequi y AWSEl proceso de inscripción fue diseñado para ser sencillo. Solo se requiere ser usuario de Nequi y completar un formulario básico con datos personales como nombre, correo y número de celular.La plataforma ya está habilitada y permite registrarse en pocos minutos, lo que ha impulsado el interés de miles de personas que buscan fortalecer sus habilidades digitales sin costo.Desde la compañía, María del Pilar Correa, líder de estrategia de negocio de Nequi, explicó que el objetivo es acercar herramientas reales para que las personas puedan crecer: la idea es que los usuarios entiendan la tecnología y la usen a su favor en sus emprendimientos.Formación digital para emprendedores y crecimiento del paísMás allá de los cursos, esta alianza también responde a una apuesta por fortalecer el ecosistema emprendedor. Actualmente, más de 50.000 personas ya usan Nequi Negocios para recibir pagos mediante QR, tarjetas o links, lo que evidencia un crecimiento en la digitalización.Por su parte, desde AWS insisten en que el reto es eliminar barreras. La meta es que más colombianos pierdan el miedo a la tecnología y puedan aplicarla en sus proyectos, mejorar su productividad y tomar decisiones con más información.En ese sentido, la iniciativa no solo apunta a formar talento, sino a impulsar el desarrollo económico. La apuesta es clara: cuando el conocimiento se vuelve accesible, también lo hacen las oportunidades.
Para muchas personas, ducharse o bañarse al final del día no es solo una cuestión de higiene, sino un ritual casi indispensable antes de ir a dormir. Desde la psicología, este hábito cotidiano puede ofrecer pistas sobre la forma de ser, las necesidades emocionales y la manera en que cada individuo gestiona el estrés y las rutinas diarias.Especialistas en comportamiento explican que quienes prefieren bañarse siempre en la noche suelen buscar un cierre simbólico de la jornada. El contacto con el agua cumple una función que va más allá de limpiar el cuerpo: permite liberar tensiones, dejar atrás preocupaciones y marcar mentalmente el fin de las responsabilidades del día.Este hábito es común en personas que necesitan diferenciar con claridad su vida laboral o académica de su espacio personal. El baño nocturno actúa como una transición entre las exigencias externas y el momento de descanso, ayudando a establecer límites emocionales antes de dormir.Desde el punto de vista psicológico, también se asocia con una mayor sensibilidad al estrés. El agua tibia contribuye a relajar el sistema nervioso, disminuir la ansiedad acumulada y preparar al organismo para un descanso más reparador. Por esta razón, suele ser elegido por personas que buscan activamente formas de autorregulación emocional.Además, mantener este tipo de costumbre puede reflejar una personalidad organizada y orientada a las rutinas. Quienes repiten el baño nocturno a diario suelen encontrar seguridad en los horarios estables y en la planificación, ya que estas prácticas les brindan una sensación de control frente a un entorno percibido como cambiante o exigente.Para los expertos, las rutinas nocturnas constantes ayudan a generar calma mental y previsibilidad, dos factores clave para el bienestar emocional. En este contexto, el baño también se convierte en un momento de autocuidado: un espacio íntimo, sin interrupciones, dedicado exclusivamente a uno mismo.En cuanto al descanso, los psicólogos coinciden en que bañarse por la noche puede favorecer el sueño, especialmente si se hace con agua tibia. Este hábito ayuda a relajar los músculos y a regular la temperatura corporal, facilitando la conciliación del sueño, siempre y cuando no se transforme en una obligación rígida que genere ansiedad.
Una mujer decidió enfrentar públicamente la traición de su esposo luego de descubrir que mantenía una relación extramarital con otra mujer casada, quien además hacía parte de su círculo social. La escena quedó registrada en un video que la afectada grabó y posteriormente difundió en redes sociales, donde rápidamente generó miles de reacciones.La grabación muestra el momento en que la esposa llega a una cafetería y encuentra a su pareja sentada con la presunta amante. Al ingresar al lugar, la mujer comienza a filmar y, al fondo del establecimiento, se observa a la pareja conversando de manera cercana, casi abrazados. Al notar la presencia de la esposa, ella los saluda y de inmediato cuestiona a su marido por la situación.“¡Wow! ¿No que no?”, se le escucha decir, mientras el hombre permanece en silencio. En contraste, la otra mujer reacciona con una sonrisa burlona y asiente con gestos cada vez que la esposa reclama, lo que incrementa la tensión del momento.Durante el enfrentamiento, la mujer asegura haberlos visto besándose e incluso afirma que tomó fotografías como prueba. A pesar de las acusaciones directas, el esposo no ofrece explicación alguna y mantiene una actitud seria, evitando responder.La confrontación sube de tono cuando la esposa amenaza con contarle lo ocurrido al marido de la supuesta amante. “Ahorita voy a ir con su esposo porque a mí ningún pen… me hace esto”, advierte. La respuesta de la otra mujer, lejos de ser de preocupación, es desafiante: “Ándale, ve”, dice entre risas, lo que sugiere que ambas ya se conocían previamente.En el video también se escucha a la mujer engañada reprocharle a su esposo que, según ella, estaría siendo manipulado por la familia de su nueva relación, señalando que incluso la hermana de la amante habría incentivado el vínculo para perjudicarla. Aunque reconoce que no tenía una relación cercana con esa mujer, sí existía un trato previo que jamás le hizo sospechar de la traición.La grabación concluye cuando el hombre se levanta de la mesa y abandona el lugar sin confirmar ni negar la relación, dejando a su esposa visiblemente afectada.
En medio del concreto y los barrotes, un acorde se convierte en esperanza. La Fundación Mambart ha logrado lo que muchos consideran imposible: transformar los centros penitenciarios de Bogotá en escenarios de creación artística y resocialización mediante la música. Con presencia en la Cárcel Distrital, La Modelo y El Buen Pastor, esta organización ha impulsado talleres musicales que no solo revelan talentos ocultos, sino que también devuelven la ilusión de una nueva vida a personas privadas de la libertad.“A través de la música y de nuestro taller en Mambart han encontrado una segunda oportunidad… no necesariamente para ser artista, sino también para encontrar a través del arte una resocialización”, explicó Juan Palau, cofundador de la fundación y reconocido artista colombiano.La música como camino de cambioEl proyecto, que surgió de una presentación espontánea en la Cárcel Distrital, encontró un semillero inesperado de talento. “Cuando fuimos a dar el show lo que nos encontramos fue que ellos, además de recibir nuestro show, nos querían dar su arte y expresar su arte”, relató Sebastián, otro de los fundadores. Este momento dio pie a una iniciativa estructurada que, hoy, impacta a más de 100 internos.Los talleres culminan en una gran final donde se seleccionan los mejores participantes no solo por su talento, sino también por su disciplina y compromiso. “La música no es solo talento, es trabajo, es cumplir una rutina”, señala Palau. A los ganadores se les graba una canción profesional, con videoclips producidos en la misma cárcel, en alianza con la Cámara de Comercio de Bogotá.El impacto ha sido profundo, no solo en los participantes, sino también en los docentes y organizadores. “Hay que ir convenciendo y enamorando poco a poco. Para los profes y para nosotros es un reto muy bonito romper esa cuarta pared”, expresó Palau, destacando que muchos internos han expresado por primera vez su deseo de cambiar de vida.Una de las historias más significativas es la de Ángel, un exinterno que tras su liberación cantaba en el TransMilenio y hoy es coordinador de clases en la fundación. "Está viendo como ese cambio que él siempre soñó… gracias a la música", contó Sebastián emocionado.Expansión y sostenibilidad del proyectoActualmente, la fundación busca expandir su labor a más centros penitenciarios, como La Picota, y a otras regiones del país. “El plan ha sido expandir el proyecto y llevar todas estas segundas oportunidades a todos los rincones de Colombia”, señalaron, haciendo énfasis en la importancia de impactar también a mujeres privadas de la libertad, considerando su doble carga emocional y familiar.Además, los organizadores han abierto canales para que cualquier persona pueda colaborar, ya sea con aportes económicos, donaciones en especie o compartiendo su conocimiento como voluntarios.“Estamos recibiendo apoyo de todo tipo. Mucha gente cree que el arte puede transformar vidas… y eso es lo que queremos seguir demostrando”, concluyen.
Gerard Piqué volvió a ser centro de atención por un episodio incómodo ocurrido recientemente en Ceuta, España, donde se encontraba cumpliendo compromisos laborales. El exfutbolista fue sorprendido por un grupo de jóvenes que reaccionó de forma particular luego de que, presuntamente, él se negara a tomarse una fotografía con ellas.Aunque han transcurrido más de tres años desde el final de su relación con Shakira, la exposición pública de la ruptura y el escándalo que la rodeó continúan generando episodios de tensión alrededor del exjugador del FC Barcelona. La separación fue anunciada en junio de 2022 tras 12 años de relación y dos hijos en común, y poco después trascendió la infidelidad de Piqué con Clara Chía, lo que desató una ola de críticas en su contra.El episodio ocurrido en Ceuta se viralizó luego de que testigos relataran que, tras la supuesta negativa del exdefensor a posar para una foto, las jóvenes decidieron seguirlo en un vehículo mientras reproducían a alto volumen la canción Music Session #53, interpretada por Shakira junto a Bizarrap. El tema es ampliamente identificado como una respuesta directa de la cantante colombiana a su expareja y a la mujer con la que él inició una nueva relación.La escena fue interpretada en redes sociales como una burla hacia Piqué, quien ha sido blanco constante de comentarios, críticas y manifestaciones de rechazo desde que el conflicto sentimental se hizo público. Aunque el exfutbolista no se pronunció directamente sobre este hecho, en ocasiones anteriores ha reconocido el impacto del llamado “hate” digital en la vida personal de figuras públicas.En una entrevista concedida en diciembre pasado, Piqué reflexionó sobre los ataques que reciben los deportistas y, en general, las personas expuestas mediáticamente. Señaló que aprender a ignorar los comentarios ofensivos ha sido clave para proteger su bienestar emocional y su salud mental, en medio de un contexto en el que, según afirmó, las redes sociales se han convertido en un espacio donde muchos se sienten con libertad para insultar sin consecuencias.
Quienes tienen perro saben que la hora de comer no es solo una rutina, pues también es un momento de conexión. Muchos dueños, con la mejor intención, suelen compartir pequeños “premios” de su propia comida, trozos de lo que sobró, snacks rápidos o alimentos cotidianos que parecen inofensivos.A simple vista, nada parece pasar, el perro lo disfruta, mueve la cola y todo sigue igual. Sin embargo, no todo lo que los humanos consumen es adecuado para ellos.De hecho, algunos de los alimentos más comunes en casa pueden terminar afectando la salud de los perros a largo plazo, incluso si no generan síntomas inmediatos. Ahí es donde está el verdadero riesgo en lo que parece inofensivo, pero se repite todos los días.Este es el peor alimento para los perrosUno de los alimentos más problemáticos en la dieta de los perros es el pan, especialmente cuando se ofrece de forma frecuente.Aunque no es tóxico de inmediato, el pan está compuesto principalmente por almidones refinados de alta carga glucémica, lo que provoca picos de glucosa en la sangre.Según indican veterinarios, esto obliga al organismo del perro a producir más insulina y, con el tiempo, puede contribuir a problemas como:Aumento de peso y obesidadInflamación crónicaAlteraciones metabólicasProblemas digestivos por fermentación intestinalAdemás, los perros tienen una fisiología principalmente carnívora, lo que significa que “su sistema digestivo no está diseñado para procesar grandes cantidades de carbohidratos refinados”.Cuando este tipo de alimentos se suma a dietas comerciales que ya contienen altos niveles de carbohidratos, el impacto puede ser mayor.¿Por qué parece inofensivo?El problema del pan es que no genera un efecto inmediato visible. El perro no se enferma al instante, lo que lleva a muchos dueños a pensar que no hay riesgo. Sin embargo, el daño suele ser progresivo y silencioso, afectando el metabolismo con el tiempo.Muchos expertos coinciden en que cuidar la alimentación de una mascota es una de las principales formas de proteger su salud. Evitar ciertos alimentos humanos y optar por una dieta adecuada puede marcar la diferencia en su calidad de vida.
La Semana Santa no solo representa un tiempo de reflexión y descanso, también se ha convertido en una oportunidad para viajar, compartir en familia o disfrutar de planes tranquilos en la ciudad. En medio de estos escenarios diversos, elegir un outfit adecuado que combine comodidad y estilo se vuelve clave. Para esta temporada, propuestas como las de CH Carolina Herrera ofrecen una guía clara para lograr looks versátiles sin perder elegancia.Durante estos días, en los que el clima puede variar y los planes cambian con facilidad, la tendencia apunta a prendas funcionales, pero con un sello sofisticado. La colección Spring 2026 de la firma destaca precisamente por adaptarse a ese ritmo: desde escapadas a destinos cálidos hasta caminatas urbanas o reuniones familiares.El elemento que no puede faltar en el outfitUno de los elementos protagonistas son los bolsos icónicos, que dejan de ser un simple accesorio para convertirse en el centro del look. En tonos suaves como beige o rosa, así como en colores más llamativos como amarillo o morado, estos complementos aportan estructura a outfits más fluidos. Además de su diseño, destacan por su practicidad, ideal para quienes necesitan moverse con comodidad sin renunciar al estilo.En cuanto a prendas clave, los vestidos en colores vibrantes marcan la pauta. Tonalidades como el fucsia o el azul intenso se posicionan como opciones fuertes para quienes buscan destacar sin complicaciones. Las siluetas amplias, tipo A-line, permiten libertad de movimiento, algo fundamental en días de altas temperaturas o actividades prolongadas. Este tipo de vestido funciona igual de bien para un almuerzo especial como para una salida casual.Otra tendencia que gana protagonismo son las rayas gráficas. Ya sean verticales u horizontales, y en versiones multicolor, aportan dinamismo y frescura. Este tipo de estampado resulta ideal para quienes pasan la Semana Santa en la ciudad, combinando planes culturales, recorridos y encuentros sociales. Además, estilizan la figura y aportan un toque moderno sin excesos.Por otro lado, los estampados botánicos en tonos azules sobre fondos claros evocan la conexión con la naturaleza, muy propia de esta época del año. Vestidos con mangas amplias y cinturones ajustables permiten transformar el look según la ocasión: más relajado durante el día o más estructurado para la noche.El blanco también se mantiene como un clásico infaltable. Los vestidos en este tono, especialmente aquellos con contrastes oscuros, ofrecen una estética sobria y elegante. Son ideales para eventos más formales o momentos de recogimiento, característicos de la Semana Santa.Finalmente, el calzado juega un papel fundamental. Las sandalias y los zapatos planos se consolidan como aliados perfectos para largas caminatas o viajes, garantizando comodidad sin sacrificar sofisticación.En definitiva, esta temporada invita a construir un guardarropa práctico y atemporal. Apostar por piezas clave como vestidos versátiles, estampados llamativos y accesorios funcionales permite enfrentar cualquier plan con estilo. La clave está en encontrar el equilibrio entre confort y elegancia, logrando looks que se adapten al ritmo tranquilo, pero activo, de la Semana Santa.
Adoptar pequeños hábitos puede transformar por completo la manera en que se enfrenta el día a día. Uno de ellos, que suele pasar desapercibido, es preparar la ropa que se usará al día siguiente. Aunque parece una acción simple, desde la psicología tiene un impacto directo en la organización mental, la productividad y el bienestar emocional.Alistar la ropa la noche anterior no es una conducta obsesiva, como algunos podrían pensar, sino una práctica asociada a la planificación y el autocontrol. Este gesto cotidiano entrena al cerebro para anticiparse a las tareas, lo que ayuda a consolidar rutinas positivas.Incorporar este hábito dentro de una secuencia nocturna —como lavarse los dientes o apagar el celular— permite que la mente lo automatice. De esta manera, deja de percibirse como una obligación adicional y pasa a ser parte natural de la rutina.Por qué alistar la ropa desde el día anterior es positivoUno de los principales beneficios psicológicos de esta práctica es la reducción del estrés en las mañanas. Elegir qué ponerse implica tomar decisiones, y cuando estas se acumulan desde temprano, pueden generar fatiga mental.Preparar la ropa con anticipación elimina esa carga, permitiendo iniciar el día con mayor claridad y energía. Además, ayuda a optimizar el tiempo, evitando retrasos innecesarios y contribuyendo a una mañana más organizada.Mejora la calidad del sueñoTener todo listo para el día siguiente también influye en la calidad del sueño. Cuando la mente sabe que no hay pendientes importantes, disminuye el llamado “ruido mental”, esos pensamientos repetitivos que dificultan descansar.Como resultado, la persona logra un sueño más reparador, lo que se traduce en un mejor estado de ánimo y mayor rendimiento durante la jornada.Beneficios de alistar la ropa desde la noche anteriorEste hábito sencillo puede generar múltiples efectos positivos en la vida diaria. Entre los más destacados se encuentran:Reduce la ansiedad y el estrés matutino.Mejora la capacidad de planificación y organización.Refuerza la disciplina en otras áreas de la vida.Disminuye la preocupación por la apariencia al comenzar el día.Favorece un descanso más tranquilo y profundo.Preparar la vestimenta con anticipación también tiene un efecto en la autoestima. Elegir la ropa con calma permite tomar decisiones más acertadas sobre la imagen personal, evitando improvisaciones que puedan generar inseguridad.Además, este hábito suele estar vinculado a personas que mantienen orden en otros aspectos, como la alimentación, el ejercicio o la gestión del tiempo. En ese sentido, se convierte en un punto de partida para construir una rutina más estructurada.
Quizás muchos colombianos no se acuerdan o no lo saben, pero este 19 de marzo se celebra el Día del Hombre, por lo que, sin duda, a más de uno esta celebración lo tomará desprevenido, ya que no tienen claro qué regalar en este día, un detalle que puede ser un gran desafío, especialmente si se busca evitar obsequios que generen incomodidad o que no sean bien recibidos.Ante ese panorama, en su mayoría, las personas suelen cuestionarse sobre cuál es el regalo perfecto para esta situación; por ello, la inteligencia artificial ha revelado cuáles son los 5 mejores regalos que se le deberían dar a un hombre en su día.Los mejores regalos para darle a un hombre según la IATecnología útil: En primer lugar se encuentra la tecnología, pero no cualquiera, la idea es que le sea funcional, como por ejemplo audífonos, relojes, parlantes o incluso herramientas. No es solo el objeto, sino que tenga un uso diario o práctico, ya sea para el trabajo, deporte o incluso ocio.Perfume: Este es un clásico que no pasa de moda; sin embargo, tiene sus detalles, este es un obsequio para él, entonces debe ser un aroma que a él le pueda gustar, por lo que requiere conocer bien a la persona y no improvisar con fragancias.Ropa versátil: Este es otro detalle que no falla; sin embargo, regalar camisas, chaquetas, pantalones, tenis, entre otros, debe cumplir una regla básica: que sea algo funcional, cómodo y combinable, no algo muy arriesgado; la idea es que tenga estilo, pero práctico.Experiencias: Esto es cada vez más valorado en comparación con lo material, por lo tanto, una salida a cenar, viajar o realizar actividades puede ser más representativo para un hombre.Artículos relacionados con hobbies: Este es tal vez el detalle que más vale, pues significa que se tomaron el tiempo de conocer lo que le gusta; por lo tanto, regalar accesorios deportivos, videojuegos, instrumentos musicales, entre otros, es importante, porque tiene el toque de personalización, es decir, que son solo para un grupo específico de personas.¿Qué no debe regalar nunca?La IA ha revelado 5 obsequios que no deberían darse a un hombre.Cosas genéricas: Por años se ha señalado que a un hombre se le pueden dar detalles básicos y genéricos como medias, corbatas o incluso ropa interior; sin embargo, esto solo demuestra falta de interés.Perfumes improvisados: Si bien el perfume puede ser un gran regalo, elegirlo mal puede costar caro, y es que no es solo dar por dar; en este punto se debe conocer a la persona para saber qué aroma le gusta.Regalos que cambian su personalidad: Ojo, este puede ser uno de los puntos más polémicos, pero es que los hombres no quieren que los cambien a las malas, por lo que dar detalles como libros de superación al estilo de "cómo ser mejor hombre", cursos obligados o indirectas, pueden interpretarse más como crítica que como un detalle.Objetos poco prácticos: Regalar decoración sin una función específica o artículos que no usará, simplemente terminarán siendo desechados.Regalos que realmente son para quien los da: Finalmente, el error más común es regalar cosas que realmente son para quien las da, un ejemplo son entradas a conciertos o eventos que solo le gustan a la pareja o a la familia y no al festejado; por ello, una alerta es no confundir el gusto propio con el del homenajeado.
Luego de uno de los días más conmemorativos del año en muchos países de Latinoamérica, el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer Trabajadora, llega una fecha que para muchos también resulta especial: el Día del Hombre.¿Cuándo es el Día del Hombre en Colombia?Esta conmemoración coincide con una tradición religiosa en el país: el Día de San José, que se celebra cada 19 de marzo. Por eso, en 2026 el Día del Hombre cae el jueves de la tercera semana de marzo.Algunos países celebran este día del 19 de noviembre, como México, Estados Unidos, entre otros.El origen de esta celebración se remonta a 1999, cuando el profesor universitario Thomas Oaster propuso establecer una fecha dedicada a los hombres. Otra de las versiones atribuye esta iniciativa a Jerome Teelucksingh. Sin embargo, en Colombia la conmemoración tiene un trasfondo religioso que no todos conocen.¿Por qué se celebra el Día del Hombre?La fecha está asociada a San José, padre de Jesús y uno de los santos más importantes en la religión católica. San José es reconocido como el padre terrenal de Jesús, un artesano cuya figura simboliza la paternidad y el trabajo.En algunos países, este día incluso es llamado el Día del Padre o el Día del Artesano, en referencia a su labor como carpintero. También se le reconoce por su papel como guía y formador de Jesús en la tierra.Aunque esta conmemoración no cuenta con reconocimiento oficial por parte de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), su origen moderno también se vincula a una iniciativa impulsada por el Comité Internacional del Hombre en Trinidad y Tobago.A partir de su proclamación, se definieron varios objetivos centrales, según la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) de México. Entre ellos se destacan la promoción de la salud masculina y el fortalecimiento de las relaciones de género.
Un momento profundamente conmovedor le ha dado la vuelta al mundo en redes sociales. Se trata del caso de un hombre de 90 años que, pese a su delicado estado de salud, resistió el tiempo suficiente para cumplir un último deseo: reencontrarse con su esposa antes de morir. El instante, captado en video, ha generado millones de reacciones.El adulto mayor, identificado como Benedicto de Lima, permanecía internado en un centro médico debido a una grave neumonía que comprometía seriamente su vida. Su condición era crítica, pero, según relatan familiares, se mantenía aferrado a un único propósito: volver a ver a su compañera de vida, Nilta de Lima, de 87 años.Durante varios días, médicos y allegados coordinaron lo necesario para hacer posible ese encuentro, teniendo en cuenta las condiciones del paciente. Finalmente, el esperado momento llegó. En las imágenes que circulan en internet, se observa a Benedicto recostado en una camilla, con evidentes signos de debilidad, cuando de repente logra pronunciar, con voz entrecortada, un saludo cargado de amor: “Hola, mi amor”.Este es el conmovedor videoLa escena, breve pero impactante, muestra cómo el hombre intenta levantar los brazos para acercarse a su esposa. Sin embargo, sus fuerzas no fueron suficientes. Apenas segundos después de verla entrar a la habitación, el adulto mayor falleció en sus brazos, en lo que muchos han descrito como una despedida tan dolorosa como llena de significado.Nilta, visiblemente afectada, reaccionó con gestos de cariño hacia su esposo: le dio un beso en la frente y acarició su cabeza, en un acto íntimo de despedida que ha tocado la sensibilidad de miles de usuarios.La neumonía, enfermedad que padecía Benedicto, es especialmente peligrosa en personas de edad avanzada, pues afecta directamente los pulmones y puede generar complicaciones severas, dificultando la recuperación. En este caso, su avance fue determinante.