En medio de la crisis que afronta el sistema de salud en el país, las hijas de una paciente con cáncer de pulmón en estadio avanzado decidieron encadenarse en la sede de la EPS Famisanar de la Calle 78, en Bogotá, para exigir la entrega de un medicamento que, según denuncian, su madre no recibe desde noviembre de 2025.La paciente es Martha Ofelia Rodríguez, una mujer de 57 años diagnosticada con cáncer de pulmón en 2023 y cuyo tratamiento depende del medicamento Selpercatinib. De acuerdo con sus familiares, pese a que la fórmula médica fue radicada desde septiembre de 2025, la EPS no ha entregado el medicamento necesario para continuar con su tratamiento.Ante la falta de respuesta, sus hijas realizaron una protesta pacífica este 11 de marzo. En videos difundidos en redes sociales se observa a una de ellas encadenada a una columna del edificio mientras exige la entrega del tratamiento.Según relató María Fernanda Pérez, una de las hijas de la paciente, la familia ha agotado varias vías para obtener el medicamento. Entre ellas, radicación de solicitudes presenciales y virtuales, peticiones formales ante la EPS y quejas ante la Superintendencia de Salud.La familiar aseguró que, a pesar de que un juez ordenó a la EPS entregar el medicamento en un plazo de 48 horas, el tratamiento aún no ha sido suministrado, lo que, según dijo, ha deteriorado progresivamente la salud de su madre.“Mi mamá es una paciente oncológica con cáncer de pulmón en estadio 4 y desde noviembre dejó de recibir su tratamiento. Ya hemos interpuesto todas las vías legales posibles y aún no tenemos el medicamento”, dijo Pérez.Frente a este caso, la EPS Famisanar emitió una carta de compromiso en la que asegura que entregará el medicamento Selpercatinib el próximo 18 de marzo de 2026, con el fin de garantizar la continuidad del tratamiento.Sin embargo, la familia manifestó que ese documento no representa una garantía suficiente. Según la hija de la paciente, no es la primera vez que ven interrumpido el tratamiento de su mamá por las demoras y aplazamientos en la entrega de los medicamentos. Por esta razón, anunciaron que mantendrán su protesta en la sede de la EPS hasta que el medicamento sea entregado efectivamente.
Luego de que el Tribunal Administrativo de Antioquia suspendiera de manera provisional el Decreto 0182, mediante el cual el gobierno del presidente Gustavo Petro buscaba reorganizar a más de tres millones de afiliados del sistema de salud en distintos territorios del país, asociaciones del sector y voceros de pacientes reaccionaron a la decisión judicial.La medida contemplaba redistribuir usuarios entre diferentes entidades promotoras de salud, y en su gran mayoría trasladarlos a la Nueva EPS, que actualmente se encuentra intervenida por el Gobierno.Desde la Unión de IPS de Colombia se pronunciaron sobre la decisión. Su director, Jorge Toro, señaló:“No cuenta con la capacidad operativa para poder asumir nuevos usuarios; ponían en alto riesgo la operación del sistema. Esperamos que el gobierno nacional cuide con esta medida o replantee cómo organizar nuevamente el sistema, teniendo en cuenta que para garantizar una atención integral se debe contar con un sistema de aseguramiento que permita la atención en todas las regiones y, lo más importante, que se garanticen los recursos para el reconocimiento y pago de la población atendida.”Por su parte, la presidenta de la Acemi, Ana María Vesga, indicó: “La decisión del día de hoy del Tribunal Administrativo de Antioquia, al suspender el Decreto 182 por el cual el Ministerio de Salud buscaba asignar más de seis millones de personas entre las empresas según una nueva forma de habilitación del sistema, nos indica que se deben frenar cambios estructurales que amenazan la asignación efectiva de los servicios de salud. La suspensión permitirá que la población tenga continuidad en sus tratamientos y atenciones, evitando que usuarios sean asignados mayoritariamente a IPS intervenidas, como la Nueva EPS, que enfrenta dificultades operativas y financieras. Así, esta es una medida de protección que celebramos".Desde las organizaciones de pacientes también hubo reacción. Néstor Álvarez, representante de pacientes de alto costo, afirmó:“Una vez más, el sistema judicial tiene que ayudar a frenar las arbitrariedades del gobierno frente al sistema de salud, por lo cual consideramos que esta es una medida muy acertada para proteger la vida de muchos pacientes que serían trasladados a la Nueva EPS, entidad que actualmente viola sistemáticamente el derecho a la salud al no garantizar su goce efectivo. Trasladarlos pondría en riesgo a muchos más pacientes. Lamentamos que todas las decisiones del gobierno hayan estado encaminadas a no garantizar el goce efectivo de este derecho.”La suspensión del decreto se mantendrá mientras el tribunal estudia de fondo la legalidad de la medida adoptada por el Ministerio de Salud. Entretanto, el traslado de afiliados queda detenido de manera provisional.
El Tribunal Administrativo de Antioquia suspendió de manera provisional el decreto con el que el Gobierno del presidente Gustavo Petro pretendía trasladar a más de tres millones de afiliados del sistema de salud, en su gran mayoría hacia la Nueva EPS.La decisión se tomó como una medida cautelar mientras se estudia una demanda que cuestiona la legalidad del decreto y los efectos que podría tener en la atención de los usuarios y en el funcionamiento del sistema de salud.El decreto hacía parte de las medidas adoptadas por el Gobierno para reorganizar la afiliación de usuarios que pertenecían a EPS con problemas financieros o que han sido intervenidas. Con el traslado, millones de afiliados pasarían principalmente a la Nueva EPS.Sin embargo, el tribunal consideró necesario suspender temporalmente la aplicación de la norma mientras se revisan los argumentos presentados en la demanda y se determina si el decreto cumple con los requisitos legales.Cabe recordar que esta medida ya había generado opiniones divididas dentro del sistema de salud. Algunos sectores habían advertido que trasladar a millones de afiliados, en su mayoría a la Nueva EPS, podría generar riesgos para la estabilidad financiera del sistema y agravar más la crisis de la salud.Por ahora, el traslado de los afiliados queda suspendido mientras el tribunal continúa estudiando el caso y decide de fondo sobre la legalidad del decreto.
Algo que no puede faltar en casi ningún bolso es la cosmetiquera, un objeto que guarda todo el maquillaje y objetos de cuidado personal que muchas personas usan a diario. Sin embargo, lo que parece un accesorio inofensivo podría convertirse en un foco silencioso de bacterias si no se tienen adecuados hábitos de limpieza y almacenamiento.Un estudio realizado en los laboratorios de la Universidad Manuela Beltrán reveló un hallazgo que preocupa a los especialistas: todas las cosmetiqueras analizadas presentaron crecimiento bacteriano. La investigación examinó 25 muestras fabricadas con distintos materiales y en el 100 % de los casos se detectó la presencia de microorganismos.Aunque algunas presentaban niveles bajos, otras registraron concentraciones más altas que podrían aumentar el riesgo de infecciones o irritaciones, especialmente cuando los cosméticos entran en contacto directo con la piel o los ojos.Lo que encontraron los investigadoresDurante el análisis microbiológico, los expertos identificaron diferentes tipos de microorganismos presentes en las cosmetiqueras. Según explicó la microbióloga Andrea Cortés, en todas las muestras evaluadas se evidenció actividad bacteriana.En varios casos se detectaron mesófilos aerobios, bacterias que normalmente están presentes en el ambiente. Aunque estos microorganismos no siempre provocan enfermedades, sí pueden representar un riesgo cuando contaminan productos que se aplican directamente en el rostro.El problema aumenta cuando estos microorganismos entran en contacto con áreas sensibles del cuerpo, como:Los ojosLos labiosLa piel del rostroEn estas zonas, las bacterias pueden causar irritaciones, infecciones o reacciones dermatológicas.El riesgo de la contaminación cruzadaLos expertos señalan que el problema no está únicamente en la cosmetiquera como objeto. El verdadero riesgo aparece en lo que sucede dentro de ella.Derrames de maquillaje, humedad, restos de productos y materiales porosos pueden generar un ambiente ideal para la proliferación bacteriana. En este escenario, herramientas de uso frecuente como brochas, esponjas o encrespadores de pestañas pueden transportar microorganismos directamente al rostro.Este fenómeno se conoce como contaminación cruzada, cuando las bacterias pasan de un objeto o producto a otro, aumentando la posibilidad de infecciones.Qué problemas de salud podría causarEl uso de cosméticos contaminados puede tener diferentes consecuencias para la salud. Los especialistas advierten que algunas de las afecciones más frecuentes relacionadas con estos casos incluyen:Conjuntivitis o infecciones ocularesIrritación o enrojecimiento de la pielAparición de brotes de acnéPicazón o reacciones alérgicasIncluso, los expertos advierten que un labial contaminado podría generar molestias gastrointestinales si pequeñas partículas son ingeridas accidentalmente.Las personas con sistemas inmunológicos debilitados, enfermedades previas o tratamientos médicos pueden tener mayor riesgo, ya que ciertos microorganismos pueden actuar como patógenos oportunistas.Compartir maquillaje: una práctica que debe evitarseUno de los hábitos más comunes —y también uno de los más riesgosos— es compartir maquillaje entre amigos o familiares. Cada persona posee una microbiota propia, es decir, un conjunto de microorganismos característicos que viven en su piel.Cuando varias personas usan el mismo producto, esas bacterias pueden transferirse de un usuario a otro, lo que incrementa la posibilidad de infecciones.Por esta razón, los especialistas recomiendan que los cosméticos que entran en contacto con la piel, los ojos o la boca sean de uso exclusivamente personal.Recomendaciones para reducir el riesgoLos investigadores también destacan la importancia de adoptar hábitos de higiene básicos con el maquillaje. Algunas medidas sencillas pueden ayudar a disminuir la proliferación bacteriana:Limpiar regularmente brochas y esponjas de maquillajeRevisar la fecha de vencimiento de los cosméticosEvitar guardar productos húmedos dentro de la cosmetiqueraReemplazar aplicadores deteriorados o difíciles de limpiarNo compartir maquillaje con otras personasSeñales de alerta después de usar maquillajeLos especialistas recomiendan suspender el uso de cualquier cosmético si aparecen síntomas que podrían indicar irritación o infección. Entre las señales de alerta más comunes están:Ardor o irritación en los ojosSecreción ocularEnrojecimiento o brotes en la pielPicazón después de aplicar maquillajeAnte cualquiera de estos síntomas, lo más recomendable es dejar de usar el producto y consultar con un profesional de la salud.
Cerca 33 horas de operaciones militares en zona montañosa del Norte de Antioquia dejaron lo que las autoridades han destacado como el 16° bombardeo en este gobierno, tercero este año, el cual dejó abatido a alias 'Ramiro', señalado cabecilla del Frente 18 de las disidencias, junto con otros seis integrantes, cuyos cuerpos ya se encuentran en la sede de Medicina Legal en Medellín.De acuerdo con el Ejército Nacional, la operación se desarrolló contra integrantes de este grupo residual que si bien antes estaba bajo las órdenes de alias 'Calarcá', ahora responde a alias 'Iván Mordisco', quien incluso ha enviado refuerzos desde el Cauca hasta el suelo antioqueño.Tras la operación de interdicción y asalto aéreo se confirmó la captura de una mujer que sería hermana del jefe guerrillero, la cual resultó herida durante los combates y recibió atención médica.Uno de los puntos que más ha generado controversia contra alias 'Ramiro' es que tras ser sorprendido en una caravana de vehículos de la Unidad Nacional de Protección en vías de Antioquia en 2024, fue dejado en libertad por estar en procesos que buscaban la paz en el Gobierno nacional. El ministro de Defensa, Pedro Sánchez, aseguró que una vez fue levantado ese beneficio para el mencionado cabecilla, adelantaron la investigación para ubicar su campamento, ubicado a seis horas de camino en la vereda San Luis, y antes de este golpe hicieron por lo menos cinco intentos previos."Inmediatamente conocimos que ya no estaba suspendida la orden de captura, comenzamos a actuar firmemente, porque es un criminal responsable de asesinatos, principalmente de líderes sociales, reclutador de menores, desplazamiento forzado, confinamiento, terrorismo, narcotráfico, creo yo que si uno le sumara las condenas, los años de condena, no le alcanzaría ni esta ni la otra vida para pagarla, eso obviamente no recupera la vida de los colombianos que asesinó, pero de alguna manera mejora y avanza", destacó el funcionario.Sánchez no dudó en destacar que el ahora abatido era un objetivo de alto valor y que se sintió abandonado por alias 'Calarcá' tras sentirse acorralado por la Fuerza Pública. A la par, exaltó que este año se han adelantando operaciones militares de similar magnitud contra ELN en Catatumbo y en el Guaviare, donde se neutralizaron ocho del cartel de alias 'Iván Mordisco'."Cayó alias 'Ramiro', un criminal que llevaba más de 20 años asesinando, extorsionando, secuestrando, generando terror en la zona, confrontándose con otros grupos criminales por el narcotráfico y la minería ilegal. Este es el bombardeo número 16 durante este gobierno, 107 integrantes de los grupos armados ilegales se han neutralizado con cero daño colateral. Si bien es cierto, existe esa voluntad del diálogo, también existe la férrea terminación del estado colombiano para desmantelar las amenazas, porque la paz, al igual que el amor, no se mendiga", manifestó el ministro de Defensa.Alias 'Ramiro', según las autoridades, llevaba más de dos décadas vinculado a estructuras armadas ilegales, tenía orden de captura por delitos como concierto para delinquir agravado con fines de extorsión y homicidio, reclutamiento ilícito de menores y porte ilegal de armas.Entre los hechos que se le atribuyen figura el desplazamiento forzado de 38 campesinos, entre ellos 11 menores de edad, en la vereda El Cedral, en Ituango, así como homicidios contra civiles señalados de colaborar con el Clan del Golfo. Justamente, frente a la importancia del abatido, el gobernador de Antioquia, Andrés Julián Rendón, celebró la acción ofensiva y solicitó a la fuerza pública este tipo de bombardeos también contra el Frente 36 de las disidencias al mando de alias 'Chejo' y 'Primo Gay'."Así como se han hecho bombardeos contra el Clan del Golfo, contra esta estructura del dieciocho, hoy bajo el mando de alias 'Iván Mordisco', también se bombardea y se ataque con la misma contundencia a la estructura del 36", indicó el mandatario.Otro de los que reaccionó fue el alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez, quien se sumó a las felicitaciones a las Fuerza Militares por el resultado del bombardeo y recordó que alias 'Ramiro' fue capturado y dejado en libertad en conocido episodio de la caravana de las camionetas de la UNP en vías del Norte de Antioquia.El presidente de Colombia, Gustavo Petro, también mencionó que este se trata del décimo sexto bombardeo contra grupos ilegales durante su gobierno y destacó la vocación del Frente 18 de las disidencias a la minería ilegal.“La violencia cesa si salimos de las economías ilícitas. La paz se logra si deciden salir de las economías ilícitas y ayudan a transformar el territorio para el progreso del pueblo excluido”, escribió el mandatario en su cuenta de X.Volviendo al prontuario de alias 'Ramiro', las autoridades también lo señalan de ordenar el ataque ocurrido en la vereda La Coposa, en el municipio de Valdivia, en el que murieron seis soldados profesionales del Batallón de Operaciones Terrestres N.° 24. Además, en lo corrido de 2026 habría ordenado ataques con drones contra una estación de gasolina en Ituango, lo que, según el Ejército, puso en riesgo a la población civil y a la Fuerza Pública.
El expresidente Álvaro Uribe Vélez salió en defensa de la senadora Paloma Valencia en medio de la controversia política generada por sus diferencias con el exdirector del DANE Juan Daniel Oviedo sobre el papel de la Jurisdicción Especial para la Paz (JEP) y los efectos del acuerdo de paz firmado con las FARC.A través de un video publicado en sus redes sociales, Uribe aseguró que los cuestionamientos contra Valencia responden tanto a sus críticas al proceso de paz como a su cercanía política con él. “Atacan a Paloma por La Habana y por mí. Paloma es de principios, de convicciones, coherente, no oportunista”, afirmó el exmandatario.La polémica se intensificó luego de que Valencia expresara reparos frente a la JEP y a lo que considera fallas del acuerdo de paz negociado en La Habana. Estas posiciones han generado tensiones con Oviedo, quien ha defendido el sistema de justicia transicional como un componente clave del proceso de paz.En su pronunciamiento, Uribe insistió en que Valencia es una dirigente con capacidad de diálogo y concertación. “Como buena legisladora, sabe concertar, buscar opciones. Lo ha hecho con diferentes gobiernos. Además, lleva diálogos sobre temas en los cuales tiene diferencias con los interlocutores”, sostuvo.El exmandatario también reiteró sus críticas al acuerdo de paz con las FARC, señalando que, a su juicio, generó un precedente de impunidad frente a delitos graves. “La impunidad de La Habana dio muy mal ejemplo y permitió impunidad por delitos atroces como el secuestro o la violación de niños. Además, les dio elegibilidad política a los actores armados”, afirmó.Según Uribe, el país enfrenta actualmente un deterioro en materia de seguridad y narcotráfico. “Ahora hay 26.000 personas en armas, más las ciudades llenas de bandas y de distribución de droga”, dijo, al comparar las cifras de cultivos ilícitos antes y después del proceso de paz.Pese a sus críticas, el expresidente aclaró que su posición no busca promover encarcelamientos adicionales contra los excombatientes. “Nuestras críticas no son para que los encarcelen, eso ya está hecho, pero es muy importante tener esto para el futuro”, aseguró.Uribe también defendió el papel de las Fuerzas Militares y cuestionó que el acuerdo, según él, haya equiparado a los militares con organizaciones terroristas. “Nuestras Fuerzas Armadas son profesionales, constitucionales y no han estado al servicio de dictadores”, dijo.Finalmente, el exmandatario hizo un llamado a respaldar políticamente a Valencia y pidió que las críticas no se trasladen a ella por su trayectoria política. “No cometan el error de atacar a Paloma por mis errores. Ella no los ha cometido, no tiene mi desgaste”, afirmó. En su mensaje, Uribe concluyó con un llamado electoral: “Elijamos la primera mujer presidente de Colombia, a Paloma”.
Investigadores han identificado una bacteria en el intestino humano que es capaz de mejorar la fuerza muscular, un hallazgo que puede dar lugar a un probiótico para consumo personal que ayude a mantener la fuerza y el estado de forma durante el envejecimiento.Científicos de las universidades de Almería (UAL) y de Granada (UGR), en el sur de España, junto con investigadores del Leiden University Medical Center (LUMC, Países Bajos), han identificado una bacteria intestinal, del género Roseburia, asociada con músculos más fuertes y una mejor condición física."En conjunto, nuestros hallazgos aportan una evidencia sólida que ratifica la existencia de un eje intestino-músculo en el que esta bacteria identificada modula positivamente el metabolismo muscular y la fuerza muscular", explicó el catedrático del Departamento de Educación Física y Deportiva de la UGR e investigador del Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) Jonatan Ruiz.¿De qué se trata esta bacteria?Además, han observado que la bacteria es menos abundante en adultos mayores que en jóvenes, lo que sugiere que sus niveles pueden disminuir con la edad, un periodo en el que se pierde masa muscular."Esto abre la posibilidad de que la bacteria investigada pueda usarse como probiótico para ayudar a preservar la fuerza muscular durante el envejecimiento", añadió el investigador de la UAL Borja Martínez Téllez.El equipo ha estudiado muestras de heces de 90 adultos jóvenes sanos y de otros 33 con 62 años o más para analizar si determinados microbios intestinales se asocian con la fuerza muscular.Los participantes también han realizado varias pruebas de condición física, incluyendo fuerza de prensión manual -o fuerza de agarre-, la de piernas y la fuerza del tren superior, combinado con medir su capacidad cardiorrespiratoria.Entre los numerosos grupos bacterianos detectados, destaca el género Roseburia, ya que su abundancia se asocia con el aumento de la masa muscular y la fuerza, especialmente en la 'Roseburia inulinivorans'.¿Qué podría lograrse con ella?Los adultos mayores en los que esta bacteria está presente han demostrado tener un 29 % más de fuerza de prensión manual que los que no tienen dicha bacteria.Otras especies del género Roseburia ofrecen patrones diferentes relacionadas con la fuerza de piernas y del tren superior, mientras que algunas como 'R. faecis' y 'R. hominis' no arrojan asociaciones significativas con los indicadores estudiados.Para explorar si la Roseburia puede influir directamente en la función muscular, los investigadores han experimentado con ratones a los que han reducido temporalmente su microbiota intestinal para dar cepas humanas de la bacteria.El estudio ha medido que los ratones tratados con la bacteria han presentado un aumento aproximado del 30 % en la fuerza de agarre de las extremidades anteriores y han desarrollado fibras musculares de mayor tamaño.
La mesa directiva del Concejo de Cali emitió la resolución 073 del 2026 que deja sin efecto el avance del proceso de elección del contralor distrital para el periodo 2026 - 2029.Esta decisión se tomó al evidenciar la existencia de algunas irregularidades en el trámite iniciado el año pasado, advertidas por la Procuraduría, como una delegación indebida de funciones de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia.La resolución entonces deja sin efecto la inscripción de la terna de candidatos y ordena el reinicio del proceso, situación que ya genera tesiones dentro del Concejo, debido a las consecuencias que esto podría generar."Vamos a sanear el proceso, vamos a retrotraer hasta donde se encuentran las irregularidades y vamos a ajustarlo a derecho, porque Cali merece tener un contralor que se haya elegido producto de un proceso que esté absolutamente ligado y apegado al principio de legalidad, de transparencia, de publicidad y por supuesto de igualdad. Aquí no hemos escatimado un solo esfuerzo para analizar, reconstruir la carpeta contractual", explicó la presidente del concejo de Cali, Daniella Plaza.Recientemente, en las redes sociales circuló el rumor de una supuesta citación por parte de la Fiscalía a la presidenta del Concejo y otros cabildantes por las presuntas irregularidades en este proceso, sin embargo, la concejal Plaza aseguró que hasta el momento ella no ha sido notificada."En este momento no hay un proceso penal en curso en mi contra. Hablo por mí. No he sido notificada porque no estoy vinculada a un proceso penal y nosotros tomaremos cartas en el asunto, porque estos ni siquiera son rumores, esto para mí es la desinformación y el llamado al terror", añadió Plaza.La resolución que ordena el reinicio de las elección del contralor distrital fue firmada solo por la presidenta del Concejo Daniella Plaza y el primer vicepresidente Andrés Escobar, la segunda vicepresidenta, la concejal María del Carmen Londoño no apoyó esta decisión.
Un hombre de 36 años fue capturado por la Policía Metropolitana de Bucaramanga señalado de suplantar identidades para realizar trámites financieros y solicitar créditos a nombre de terceros utilizando huellas dactilares falsificadas.Durante la investigación las autoridades establecieron que el hombre elaboraba huellas dactilares falsas con gel de látex, las cuales posteriormente empleaba para realizar trámites financieros, solicitudes de préstamos y otras diligencias comerciales en diferentes entidades, suplantando la identidad de sus víctimas para obtener beneficios económicos.El hombre fue capturado por uniformados de la Seccional de Investigación Criminal (SIJIN) en vía pública, en la carrera 1 con calle 37 del barrio La Joya, donde los investigadores hicieron efectiva una orden de captura que pesaba en su contra por los delitos de falsedad en documento privado en concurso homogéneo y uso de documento falso.Las indagaciones adelantadas por la SIJIN permitieron documentar este mecanismo con el que el hombre lograba burlar los controles de verificación en algunas gestiones administrativas y financieras.El brigadier general William Quintero Salazar, comandante de la Policía Metropolitana de Bucaramanga, señaló que este resultado hace parte de las acciones que adelantan las autoridades para combatir delitos que afectan la confianza de los ciudadanos.“Este resultado evidencia el trabajo investigativo y operativo que adelanta la Policía Nacional en Bucaramanga para contrarrestar las conductas delictivas que afectan la seguridad y la confianza de los ciudadanos, especialmente aquellas relacionadas con la suplantación de identidad y el fraude en entidades financieras”, indicó el oficial.El detenido presenta varias anotaciones judiciales por delitos como amenazas, concierto para delinquir, falsedad en documento público y privado, fuga de presos y receptación de automotor.
Una nueva tendencia viral en redes sociales, originada en China y difundida rápidamente en plataformas digitales y redes sociales está generando preocupación entre especialistas en salud y padres de familia. Se trata de la llamada “dieta de comer plástico”, una práctica que propone envolver alimentos en film transparente, masticarlos para experimentar su sabor y luego escupirlos, con la idea de disfrutar de la comida sin ingerir calorías.Aunque para algunos usuarios de internet parece una forma sencilla de evitar el aumento de peso, nutricionistas y médicos advierten que se trata de una práctica inútil para adelgazar y potencialmente peligrosa para la salud.Una falsa sensación de saciedadExpertos en nutrición explican que la sensación real de saciedad no depende únicamente de masticar alimentos. El cuerpo humano regula el apetito a través de complejos procesos hormonales que se activan cuando los nutrientes llegan al sistema digestivo."Hormonas como la leptina y la grelina, junto con péptidos intestinales como el GLP-1, envían señales al cerebro para indicar cuándo el organismo ha recibido suficiente alimento". Cuando la comida se mastica pero no se ingiere, estos mecanismos no se activan correctamente.Por ello, aunque la persona pueda sentir una leve satisfacción momentánea al saborear el alimento, el organismo no registra que haya sido alimentado, lo que puede provocar hambre poco después.Riesgos de la peligrosa prácticaMás allá de su ineficacia para perder peso, la práctica también implica riesgos concretos. Durante la masticación, existe la posibilidad de ingerir accidentalmente fragmentos del plástico que envuelve el alimento.Esto puede "provocar desde irritaciones en el sistema digestivo hasta una obstrucción intestinal que requiera atención médica", indicaron los especialistas. En casos más graves, el plástico podría causar asfixia si se bloquea la vía respiratoria.Otro riesgo señalado por investigadores es la posible ingesta de microplásticos. Estas diminutas partículas, presentes en muchos productos plásticos, "han sido detectadas en tejidos humanos en estudios recientes y se investigan sus posibles efectos en la salud, incluidos procesos inflamatorios y riesgos cardiovasculares".Desde el punto de vista clínico, la tendencia actual recuerda a la conducta conocida como “masticar y escupir”, observada en personas que padecen trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia o la bulimia.Según los expertos, este comportamiento busca disfrutar del sabor de la comida sin consumir calorías, pero "puede reforzar una relación poco saludable con la alimentación y aumentar la obsesión por el control del peso".Especialistas advierten que la normalización de este tipo de retos virales, especialmente entre adolescentes y jóvenes, podría favorecer la aparición o agravamiento de problemas alimentarios.Recomendaciones médicasLos expertos indican que la pérdida de peso saludable no se logra mediante tendencias virales ni soluciones rápidas. "Las recomendaciones médicas continúan basándose en hábitos respaldados por evidencia científica: una alimentación equilibrada, actividad física regular y educación nutricional".Más allá de los riesgos físicos inmediatos, los especialistas advierten que convertir la comida en algo que debe evitarse o “simularse” es una relación distorsionada con la alimentación. Comer no solo implica obtener nutrientes, sino también compartir, disfrutar y mantener un vínculo saludable con la comida. Por lo cual no se deben seguir tendencias en redes sociales que pongan en riesgo la salud.
El atraso en los trámites del Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos, Invima, volvió a encender las alertas en el sector farmacéutico. Gremios y expertos señalaron que actualmente hay 12.470 solicitudes represadas, lo que está aumentando los tiempos para aprobar nuevos medicamentos en Colombia.La situación fue analizada durante el encuentro Perspectivas Sanitarias en Colombia, organizado por la Asociación de Laboratorios Farmacéuticos de Investigación y Desarrollo (Afidro), junto con FIFARMA y la Cámara de Comercio Colombo Americana, donde participaron representantes del sector público y privado.Según las cifras presentadas en el evento, el tiempo promedio para aprobar nuevos registros pasó de 22 meses en 2024 a 29 meses en 2025, uno de los más altos de la región. Además, se advirtió que algunos medicamentos innovadores pueden tardar hasta cinco años en estar disponibles en el país después de haber sido autorizados por agencias internacionales.Durante la discusión también se expuso que en 2025 el 45 % de las solicitudes para nuevos medicamentos contra el cáncer fueron negadas, mientras que en tratamientos para enfermedades huérfanas la cifra llegó al 50 %.Los gremios indicaron que el 83 % de los medicamentos rechazados entre 2017 y 2024 ya contaban con aprobación de autoridades sanitarias internacionales, por lo que plantearon que el Invima podría apoyarse en esas evaluaciones para reducir los tiempos de revisión.Otro de los temas que se mencionó fue la situación presupuestal de la entidad. De acuerdo con los participantes, entre 2023 y 2025 el Invima registró recortes cercanos al 30 %, lo que ha afectado su capacidad operativa.En el encuentro también se presentó un documento con propuestas para modernizar la entidad, entre ellas actualizar las normas que regulan su funcionamiento, establecer plazos más claros para los trámites y fortalecer herramientas tecnológicas que permitan agilizar los procesos.Los organizadores señalaron que estas medidas buscan mejorar los tiempos de evaluación y facilitar la llegada de nuevos tratamientos al país, manteniendo los controles sanitarios sobre los medicamentos que se comercializan en Colombia.
El Instituto Nacional de Salud (INS) informó que en Colombia se han confirmado hasta el momento tres casos importados de sarampión, los cuales continúan en estudio y no han presentado variaciones en las últimas semanas, mientras las autoridades sanitarias mantienen la vigilancia epidemiológica para evitar nuevos contagios.La directora del INS, Diana Pava, explicó que el país realiza seguimiento permanente a diferentes virus respiratorios que circulan durante todo el año, entre ellos influenza, parainfluenza y otros virus distintos al COVID-19. En ese contexto también se mantiene la vigilancia del sarampión, especialmente por el comportamiento que ha tenido la enfermedad en varios países del continente.Según indicó, en América se ha registrado un aumento de casos asociado, entre otros factores, a la disminución de la vacunación en algunas poblaciones. Actualmente países como México, Estados Unidos y Canadá presentan situaciones que están siendo monitoreadas por las autoridades sanitarias internacionales.En Colombia, el Instituto Nacional de Salud realiza vigilancia tanto epidemiológica como por laboratorio en articulación con las entidades territoriales y los laboratorios departamentales de salud pública, con el fin de identificar oportunamente posibles casos.Las autoridades recordaron que el país se mantiene en un contexto de eliminación sostenida de sarampión, rubéola y síndrome de rubéola congénita. Sin embargo, la aparición de casos importados sigue siendo un riesgo debido a la movilidad internacional.Por esta razón, el llamado también se extiende a las personas que planean viajar al exterior, quienes deben revisar previamente su esquema de vacunación, tanto para sarampión como para fiebre amarilla, dependiendo del destino.La recomendación de las autoridades sanitarias es verificar el carnet de vacunación y completar las dosis que hagan falta. En el caso del sarampión, los niños deben contar con dos dosis de la vacuna triple viral. Si no se tiene certeza del esquema de vacunación, se recomienda recibir la dosis correspondiente.Además, quienes tengan previsto viajar a países con circulación activa de estas enfermedades deben aplicarse las vacunas necesarias con anticipación, idealmente entre 15 días y un mes antes del viaje.El INS reiteró que estas orientaciones están establecidas en una circular emitida junto con el Ministerio de Salud, en la que se definen los grupos susceptibles y las acciones de búsqueda para identificar personas que puedan estar en riesgo.Las autoridades también insistieron en mantener medidas de prevención frente a síntomas respiratorios, como el lavado de manos, cubrirse al estornudar y usar tapabocas cuando sea necesario, con el fin de reducir la transmisión de enfermedades.
El Instituto Colombiano Agropecuario (ICA) confirmó el primer brote de influenza aviar en lo que va del año en Colombia, detectado en aves de traspatio en un predio del municipio de Puerto Concordia, en el departamento del Meta. Ante la confirmación, las autoridades activaron de inmediato los protocolos de inspección, control y erradicación, con el objetivo de contener el virus y proteger la producción avícola del país.Según el ICA, el brote se maneja bajo los lineamientos del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica Sanitaria y del Plan Nacional de Contingencia para influenza aviar, incluyendo acciones de seguimiento a predios en riesgo, toma de muestras y acompañamiento técnico a los productores afectados. Para ello, se desplazó a la región un equipo especializado conformado por veterinarios, expertos en sanidad aviar y profesionales de extensión agropecuaria.La directora del Instituto Nacional de Salud, Diana Pava, se pronunció sobre el caso y aseguró que se encuentra en estudio. “Está en proceso”, señaló Pava, aclarando que las investigaciones buscan validar la presencia del virus y determinar su alcance, garantizando que las decisiones se tomen con base en información científica y actualizada."Trabajamos de la mano respetando las competencias de la entidad que se elija, pero en este contexto se revisa la epidemiología de campo y se hace la confirmación por laboratorio que está en proceso; hay que ser cautos", añadió la Directora de la INS.El ICA enfatizó que, de acuerdo con los estándares de la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA), la detección de este evento en aves de traspatio no compromete la condición sanitaria de Colombia. El país mantiene su estatus como territorio libre de influenza aviar altamente patógena, y este brote no representa riesgo para el consumo de carne de pollo ni de huevo, asegurando que la producción y la seguridad alimentaria nacional se mantienen intactas.La entidad hizo un llamado urgente a los productores avícolas, propietarios de aves y comunidades rurales a reportar cualquier signo sospechoso, como cambios en el comportamiento de las aves o mortalidad inusual. Los reportes pueden hacerse en las oficinas del ICA más cercanas o a través de la línea de WhatsApp 324 238 0738, con el fin de actuar rápidamente y evitar la dispersión del virus.
En medio de la crisis que enfrenta el sistema de salud en Colombia, marcada por quejas de pacientes por demoras en atención, entrega de medicamentos y funcionamiento de las EPS, la Superintendencia Nacional de Salud anunció un aumento en las auditorías a los actores del sector.La entidad indicó que durante 2026 realizará 417 auditorías a EPS, hospitales, gestores farmacéuticos y otros actores del sistema. La cifra representa un incremento del 66 % frente a las 251 auditorías realizadas en 2025.Según la Superintendencia, las inspecciones estarán enfocadas en zonas del país donde se han identificado mayores alertas y riesgos en la prestación de los servicios. El objetivo es verificar el cumplimiento de las obligaciones por parte de las entidades responsables de la atención en salud.La estrategia hace parte de un modelo de supervisión basado en riesgos, que busca priorizar los territorios y las instituciones donde se presentan más reportes o posibles fallas en la atención a los usuarios.De acuerdo con la entidad, los procesos de auditoría serán desarrollados por equipos técnicos especializados encargados de revisar procedimientos, cumplimiento normativo y funcionamiento de los servicios en EPS, hospitales y gestores farmacéuticos.Las auditorías también buscan fortalecer los procesos de inspección, vigilancia y control dentro del sistema de salud, así como verificar el uso de los recursos destinados a la atención de los pacientes.El anuncio se produce en un contexto en el que organizaciones de pacientes, médicos y diferentes sectores han advertido sobre dificultades en el acceso a tratamientos y medicamentos, además de problemas administrativos y financieros en varias entidades del sistema.
El Ministerio de Salud y Protección Social ha dado un paso significativo al emitir un proyecto de resolución que redefine las pautas para la gestión de recursos en el sistema general de seguridad social en salud. Esta nueva normativa busca mejorar la eficiencia, transparencia y continuidad en la prestación de servicios de salud, particularmente aquellos que, aunque no están financiados directamente por la Unidad de Pago por Capitación (UPC), son esenciales para una atención integral.Principales cambiosLa principal modificación establece que las EPS y las Entidades Adaptadas (EA) deberán asumir la responsabilidad integral de gestionar los medicamentos y tecnologías financiadas con el presupuesto máximo asignado.Para calcular el presupuesto máximo, la resolución utiliza datos históricos extraídos de la herramienta MIPRES, que recoge información sobre los servicios prestados en años anteriores. Este enfoque busca una asignación de recursos más precisa y ajustada a las necesidades reales del sistema de salud. El cálculo del presupuesto incluirá una metodología detallada que considera factores como ajustadores económicos y validaciones con la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN). Asimismo, la metodología será revisada y recalculada anualmente para reflejar cambios en los servicios, tecnologías disponibles y el perfil epidemiológico de los usuarios.Uno de los aspectos más relevantes de esta resolución es el fortalecimiento del monitoreo y control de los recursos asignados. La Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (ADRES) auditará trimestralmente los valores reconocidos y pagados, para garantizar el uso adecuado de los recursos públicos y prevenir fraudes. Este enfoque riguroso es crucial para asegurar que los fondos destinados a la salud se manejen de manera eficiente.El flujo de recursos también experimentaría cambios significativos. ADRES transferirá los fondos mensualmente a las EPS y EA, asegurando un flujo constante de financiación para la prestación de servicios. La primera transferencia se efectuará tras la firma de la resolución que establece el presupuesto máximo, para evitar interrupciones en la financiación. En casos excepcionales, como traslados masivos de afiliados o resultados de auditorías, se podrán recalcular los presupuestos para adaptarse a las nuevas circunstancias del sistema. Esta flexibilidad es crucial para mantener la eficiencia y equidad en la distribución de recursos.La implementación de esta nueva normativa enfrentaría desafíos, especialmente en cuanto a adaptación rápida de las EPS y EA a los nuevos requisitos metodológicos y de control. La complejidad de la información requerida y la integración tecnológica necesaria para su manejo efectivo serán aspectos clave para una transición exitosa.Esta resolución está publicada para comentarios en la página oficial hasta el 27 agosto del 2024.
El brote del mpox, conocido como viruela del mono, fue declarado emergencia internacional por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En diálogo con Mañanas Blu, con Néstor Morales, el exdirector de Sanidad de la OMS Daniel López Acuña aclaró que esta enfermedad no está relaciona con el COVID-19, como se ha especulado; explicó que tienen diferentes modos de transmisión y medidas de prevención.Aunque tiene una alta incidencia y severidad, aseguró que el mpox no se transmite por aerosoles ni gotículas, sino por “contacto estrecho” con una persona infectada o con lesiones, también por utensilios contaminados, como sábanas. Además, la forma más común de transmisión es a través de relaciones sexuales sin uso de protección.Acuña destacó la importancia de identificar y aislar los casos, vacunar a los contactos de alto riesgo y promover medidas preventivas. También enfatizó la necesidad de una mayor disponibilidad de vacunas y una mayor cooperación global para contener brotes futuros.Qué es la viruela del mono“La viruela del mono es una enfermedad zoonótica, es decir, es una enfermedad presente en animales, en varios reservorios animales en África, que ha dado saltos a humanos esporádicamente. A partir del 70 a se identificó en personas en la República Democrática del Congo y bueno, de vez en cuando ha dado algunos brotes en países occidentales, incluidos Estados Unidos, pero lo que más nos preocupó en el 2022 fue que se produjo un brote o múltiples brotes, para decirlo mejor, que afectaron a 70 países y fue una tarea importante el tener que contenerla con una vacunación selectiva de personas en riesgo y con medidas preventivas y aislamiento de los casos”, detalló.Personas en riesgo“La mayor parte de los casos que vimos en el 2022, se produjo en hombres que tienen sexo con hombres, con múltiples compañeros sexuales, con prácticas sexuales desprotegidas. Insisto, esto no es para estigmatizar, es para señalar en dónde están los riesgos elevados, las conductas que tenemos que prevenir y una vez que una persona está infectada puede infectar a cualquier otra; niño, mujer, anciano, lo que sea y, de hecho, en África en estos momentos una de las cosas que nos preocupa con una nueva variante que ha surgido, es que la mayor parte de los casos será en menores de 15 años”, esfatizó.SíntomasDescribió que empieza con fiebre, dolor y molestia de todo el cuerpo. Luego inflamación de los ganglios, pero después, con dos a tres semanas, una erupción generalizada con pápulas que “tienen un líquido que al reventarse también pueden infectar toallas, sábanas” y pueden infectar a una persona que tiene contacto de piel con piel. Agregó que el modo de transmisión más habitual es por transmisión sexual, que no es el único.En cuanto al COVID-19, mencionó que las medidas de prevención, como el uso de tapabocas, no son necesarias en el caso del brote de mpox, ya que se trata de dos enfermedades con modos de transmisión diferente. Sin embargo, instó a estar alerta y actuar correctamente para prevenir la propagación de ambas enfermedades.
Con el pasar del tiempo es más frecuente ver que la IA esté en las actividades rutinarias que hacen las personas, desde el deporte hasta la recepción de llamadas. Pero esta nueva herramienta digital ha avanzado de tal magnitud que desde hace un tiempo, según expresa IBM: "apoya la toma de decisiones clínicas y también el análisis de imágenes". Ya que la IA ayuda a ser el instrumento que apoya la toma de decisiones clínicas, ayuda a como sobrellevar los tratamientos que la persona requiera, los medicamentos adecuados y que los doctores tengan acceso rápida a la información relevante sobre su paciente. ¿A qué ayudaría la Inteligencia Artificial a la medicina?Análisis de imágenes médicas: IBM destaca que "la IA está revolucionando el análisis de imágenes médicas, como radiografías, resonancias magnéticas y tomografías computarizadas". Los algoritmos de aprendizaje profundo pueden detectar anomalías con una alta precisión, identificando patrones que podrían pasar desapercibidos para los radiólogos humanos. Esto puede llevar a diagnósticos más rápidos y precisos, y a la detección temprana de enfermedades graves como el cáncer.Medicina Personalizada: La IA permite la personalización de tratamientos mediante el análisis de datos clínicos y genéticos. Al evaluar la información del historial médico, perfiles genéticos y la respuesta a tratamientos anteriores, los sistemas basados en IA pueden ayudar a diseñar planes de tratamiento adaptados a las características individuales de cada paciente, mejorando la eficacia y reduciendo efectos secundarios.Análisis de datos a gran escala: Los sistemas de IA pueden procesar y analizar grandes volúmenes de datos de salud para identificar patrones y tendencias que pueden no ser evidentes de inmediato. Esto facilita la gestión de enfermedades crónicas y mejora la toma de decisiones clínicas al proporcionar información valiosa sobre la evolución de las condiciones de salud y la efectividad de los tratamientos.Optimización de ensayos clínicos: La IA puede acelerar el proceso de desarrollo de nuevos medicamentos al analizar datos para identificar compuestos prometedores y optimizar el diseño de ensayos clínicos. Esto puede reducir significativamente el tiempo y los costos asociados con el desarrollo de nuevos tratamientos.Dispositivos de monitoreo y Gestión de Salud: La tecnología de IA se integra en dispositivos portátiles y sistemas de monitoreo que permiten un seguimiento continuo de los signos vitales y otros indicadores de salud. Esto facilita la intervención temprana en caso de detectar anomalías, mejorando así la calidad de la atención y reduciendo el riesgo de complicaciones.Privacidad y seguridad de datos: Aunque la IA ofrece grandes beneficios, también plantea desafíos en términos de privacidad y seguridad de los datos. Es crucial garantizar que los datos de salud sean manejados de manera segura y cumplan con las regulaciones de protección de datos.Equidad en el acceso: La implementación de tecnologías de IA en la medicina debe abordar la cuestión de la equidad en el acceso para asegurar que todos los pacientes, independientemente de su ubicación o recursos, puedan beneficiarse de estas innovaciones.Supervisión humana: A pesar de los avances en IA, la supervisión humana sigue siendo esencial. La IA debe complementar, no reemplazar, la experiencia clínica de los profesionales de la salud para garantizar que las decisiones sean informadas y equilibradas.Aunque el uso de la Inteligencia Artificial en la medicina no está reglamentado porqué se están definiendo los estándares generales para su uso, es probable que la IA se convierta en una parte central de los sistemas de salud.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró este miércoles el actual brote de mpox (conocido antes como viruela del mono) en la República Democrática del Congo (CDC), y que se ha extendido a otros países cercanos, como una emergencia de salud pública de alcance internacional.Esta es la segunda vez en dos años que se considera que esta enfermedad infecciosa puede convertirse en una amenaza sanitaria internacional, una alerta que inicialmente se levantó en mayo del año pasado tras contenerse su propagación y estimarse que la situación estaba bajo control.Estos son los síntomas:Síntomas de la viruela:Fiebre alta: Comienza de manera súbita con fiebre que puede superar los 38.5°C.Fatiga extrema: Sensación de agotamiento y debilidad.Dolor de cabeza: Dolor intenso en la cabeza.Dolores corporales: Dolor en la espalda y en los músculos.Erupción cutánea: Aparece de 2 a 4 días después del inicio de la fiebre, comenzando en la cara y extendiéndose al resto del cuerpo. La erupción progresa de manchas rojas a vesículas llenas de líquido y luego a costras que finalmente se caen.Vómitos: En algunos casos, puede presentarse vómito.Malestar general: Sensación de enfermedad y malestar general.Propagación de la viruela:Contacto directo: La viruela se propaga principalmente a través del contacto directo con las lesiones o fluidos corporales de una persona infectada.Gotas respiratorias: También puede propagarse a través de las gotas respiratorias cuando una persona infectada tose, estornuda o habla. El contagio por aire es más probable en ambientes cerrados.Objetos contaminados: Los objetos como ropa, sábanas o utensilios que han estado en contacto con una persona infectada pueden transmitir el virus.Inoculación accidental: Aunque menos común, la viruela puede propagarse a través de la inoculación accidental en laboratorios o entornos médicos.
El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) lanzó una alerta a la ciudadanía por la comercialización ilegal en Colombia del producto llamado “Hansure Kids”, que se promociona como si fuera un medicamento o suplemento para niños, pero que en realidad no cuenta con permiso para venderse en el país.Según informó la entidad, el producto no aparece registrado en las bases oficiales del Invima, lo que significa que no ha sido evaluado ni autorizado para su distribución en Colombia. Además, en la publicidad del producto se menciona un supuesto número de registro sanitario, identificado como M-810329-6, pero el Invima aclaró que ese número no corresponde a ningún registro válido ni hace parte de los códigos oficiales que utiliza la autoridad sanitaria.La alerta también señala que en la promoción del producto se menciona a un supuesto laboratorio llamado “Laboratorio Pronarcol”. Sin embargo, al revisar las bases de datos oficiales, el Invima encontró que ese establecimiento tampoco aparece registrado ante la entidad, por lo que no se tiene información clara sobre su existencia o sobre dónde se fabrica el producto.Debido a estas irregularidades, el Invima indicó que “Hansure Kids” es considerado un producto fraudulento, de acuerdo con lo establecido en el Decreto 677 de 1995, norma que regula los medicamentos y productos similares en el país.La entidad también advirtió que consumir este tipo de productos puede representar riesgos para la salud, ya que no se conoce con certeza qué ingredientes contiene, de dónde proviene ni bajo qué condiciones fue elaborado. Entre los posibles efectos que podrían presentarse están malestares estomacales, problemas en el sistema digestivo, bajadas de azúcar en la sangre y reacciones al combinarse con otros medicamentos o alimentos.Ante esta situación, el Invima recomendó a la ciudadanía no comprar ni consumir el producto. En caso de que alguna persona ya lo esté utilizando, la entidad sugiere suspender su uso de inmediato y consultar con un profesional de salud si se presentan síntomas o molestias.Finalmente, el Invima recordó que los ciudadanos pueden verificar si un producto tiene autorización para venderse en Colombia consultando los registros sanitarios en la página oficial de la entidad y también pueden reportar cualquier reacción o información sobre la venta de este producto a través del correo institucional dispuesto para estos casos.
Aunque la menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres, todavía persisten tabúes y desinformación alrededor de esta etapa. Así lo explicó en Blu Radio la médica obstetra y ginecóloga Lucía Gaitán, quien aseguró que durante muchos años este tema se ha tratado como algo que las mujeres simplemente deben soportar.Según la especialista, la menopausia suele consolidarse alrededor de los 51 años, pero los cambios hormonales pueden comenzar entre siete y diez años antes, con síntomas como alteraciones del sueño, cambios de ánimo, irregularidades en el ciclo menstrual o sequedad vaginal."Siempre ha habido un acercamiento por parte de las pacientes, esto es normal, me lo puedo soportar, ya va a pasar, y simplemente soy mujer y lo tengo que aceptar", explicó.La importancia de prepararse antesLa doctora Gaitán señaló que es fundamental que las mujeres comiencen a prepararse antes de llegar a la menopausia, prestando atención a los cambios del cuerpo y adoptando hábitos saludables.Entre las principales recomendaciones están mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y trabajar en la preservación de la masa muscular, ya que durante esta etapa del cuerpo tiende a perder músculo y aumentar la grasa corporal.Estos cambios, explicó, pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares si no se manejan de forma adecuada.Problemas de sueño y cambios hormonalesUno de los síntomas más frecuentes durante la menopausia es la dificultad para dormir. Las fluctuaciones hormonales, especialmente en los niveles de estrógeno y progesterona, pueden generar episodios de calor nocturno que interrumpen el descanso."Una de las partes más importantes de nuestra vida, de nuestro bienestar es el sueño. Entonces, tener a una cantidad adecuada de sueño durante la mayor parte de noches de la semana va a afectarte no solo durante la noche, pero durante el día a tus niveles de energía, tus niveles de concentración. Y obviamente lo que sucede es que al haber esta fluctuación y esta respuesta a nivel cerebral a los calores van a fragmentar tu sueño", indicó.Terapia hormonal: mitos y realidadesUno de los temas que más dudas genera entre las mujeres es el uso de la terapia de reemplazo hormonal. De acuerdo con la especialista, gran parte de los temores surgieron por interpretaciones erróneas de estudios difundidos a comienzos de los años 2000.Gaitán explicó que, en la actualidad, la evidencia científica muestra que esta terapia puede ser segura y beneficiosa para muchas mujeres, especialmente cuando se inicia en el momento adecuado y bajo supervisión médica."En general sabemos que la terapia de reemplazo hormonal es benéfica para la mayoría de las mujeres y mantiene eh eh el bienestar en muchos sentidos, cardiovascular, a nivel cerebral, a nivel óseo", indicó.Sexualidad y bienestar en esta etapaLa especialista también abordó uno de los temas menos discutidos: el impacto de la menopausia en la sexualidad.Los cambios hormonales pueden generar disminución del deseo sexual o molestias durante las relaciones, pero estos síntomas también pueden tratarse."Hay que entender que estos síntomas se pueden abordar, se pueden mejorar y mejorar tu bienestar en general", concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Una discusión cotidiana puede afectar la paz interior durante horas, días e incluso semanas. Así lo explicó en Blu Radio el conferencista Gabriel Vallejo López, quien reflexionó sobre cómo los conflictos y pensamientos negativos influyen en el bienestar emocional.Durante la entrevista, el experto señaló que muchas personas pierden energía y tranquilidad al involucrarse en discusiones que no aportan valor a sus vidas.De acuerdo con Vallejo, una de las claves para evitar este tipo de situaciones es trabajar en el autoconocimiento y en el propósito de vida, algo que considera fundamental en la actualidad."Cuando uno no relativiza los problemas, caen lo que tú dices, en que todo se vuelve un lío, todo se vuelve un problema y uno pierde la paz interior", afirmó.La importancia del propósito de vidaEl conferencista también llamó la atención sobre una realidad laboral que afecta a muchas personas. Citó estudios que indican que gran parte de los trabajadores no se sienten felices en sus empleos, pese a que el trabajo ocupa la mayor parte del tiempo de la vida.En ese sentido, explicó que encontrar un propósito personal puede ayudar a que la vida fluya de manera más equilibrada."Ese flow que le haga entender a uno que es más feliz el que siempre, siempre. Nosotros tenemos la concepción de que el que recibe es más feliz y quien da siempre, quien entrega siempre es más feliz que el que recibe, porque al final del camino la vida le devuelve a uno eso que uno le ha entregado", señaló.¿Cómo manejar conflictos y emociones?Vallejo también compartió algunas recomendaciones para enfrentar situaciones de tensión o discusiones. Entre ellas, destacó la importancia de relativizar los problemas, reconocer cuándo una situación no vale la pena y evitar reaccionar de manera impulsiva.Asimismo, subrayó que el cerebro responde a los mensajes que las personas se dicen a sí mismas, por lo que insistió en la necesidad de reemplazar pensamientos negativos por mensajes constructivos."El cerebro, la mente trabaja con base en lo que tú le dices. Nosotros muchas veces estamos muy dispuestos a mandarle al cerebro mensajes negativos. Entonces, no lo voy a lograr, no me van a escoger, no me van a seleccionar, no voy a terminar la carrera... y esto es lo que llega a nuestro cerebro", explicó.Alejarse de lo que genera dañoFinalmente, el conferencista recomendó aprender a evitar situaciones que puedan afectar el bienestar emocional, incluso si eso implica tomar distancia de ciertos ambientes o personas."No busque el daño donde usted sabe que lo va a encontrar, busque la paz donde usted ya la ha logrado", concluyó.Escuche la entrevista completa aquí:
Cuando las mujeres llegan a una edad madura que oscila entre los 45 y 55 años de edad, entran en la etapa de menopausia, el momento de la vida cuando el periodo menstrual cesa, esto quiere decir que finaliza su etapa reproductiva.Según datos de la Asociación Norteamericana de la Menopausia, alrededor del 80 % de las mujeres experimentan cambios metabólicos durante este proceso, que generan hinchazón, tránsito intestinal lento y aumento de la grasa abdominal.Además, el 35 % de las mujeres postmenopáusicas presentan resistencia a la insulina; factores que, en Colombia, están impulsando el uso de soluciones biotecnológicas diseñadas para modular la microbiota y estabilizar la glucosa.Por lo cual, hoy en día, hay una manera para regular los síntomas y cambios que la menopausia produce en el cuerpo de las mujeres.¿Cómo regular los cambios metabólicos y hormonales durante la menopausia?La cofundadora de Posbión, Eliana Valencia, explicó que los cambios que se producen en esta etapa de la vida de una mujer surgen por la disminución progresiva de estrógenos y progesterona.“Durante la menopausia disminuye el estradiol, el estrógeno más importante en la mujer, y cuando esto sucede el cuerpo no responde de forma adecuada a la insulina, causando que la grasa tienda a acumularse en el abdomen. Además, esta hormona ayuda a que el intestino funcione correctamente, por lo que su reducción hace que la digestión sea más lenta y aparezcan síntomas como hinchazón y estreñimiento”, indicó Valencia.Pero ahora, el manejo de esta etapa ha evolucionado a otras alternativas que logran estabilizar el sistema de forma directa.Este nuevo modelo clínico tiene que ver con soluciones naturales como Posbión y Fibribión, las cuales “sustituyen los tratamientos tradicionales por un control de la inflamación del sistema inmunitario y la regulación de hormonas responsables de la saciedad y el apetito”, manifestó Valencia.Como consecuencia, estas soluciones ayudan a regular los cambios de la menopausia de manera natural. Su funcionamiento consiste en que, inicialmente, “los probióticos presentes en Posbión, contribuyen a mejorar la forma en que el cuerpo usa la insulina y quema grasa”.Además, con el uso de fibras funcionales fermentables como “Fibersol-2, presente en Fibribion, ayuda a controlar los picos de azúcar después de las comidas y favorecen un tránsito intestinal más regular”.Al consumir estas alternativas naturales, se verá una “reducción de síntomas como el hambre repentina y la sensación de pesadez, haciendo que el metabolismo sea más equilibrado y duradero durante la menopausia”.No obstante, Valencia advierte que para lograr una regulación efectiva, no basta con el solo consumo de fibra y el posbiótico, pues también se recomienda integrar con hábitos que protejan la masa muscular y el sistema digestivo.“El entrenamiento de fuerza, realizado al menos tres veces por semana, es fundamental para optimizar la respuesta a la insulina. Asimismo, mantener una hidratación constante y asegurar un consumo adecuado de proteína previene el deterioro muscular. Además, la exposición solar para sintetizar vitamina D y el descanso reparador son igualmente críticos para mantener el cortisol bajo control y evitar que el estrés agrave la acumulación de grasa abdominal”, agregó la cofundadora.Sin embargo, si al ingerir estas soluciones naturales se presentan efectos secundarios , es recomendable consultar a un médico con el fin de evitar cualquier otro tipo de reacciones, pues no todos los cuerpos son iguales, por lo que pueden comportarse de manera diferente ante las soluciones.
La Federación Colombiana de Enfermedades Raras (FECOER) informó sobre inconsistencias entre las cifras de pacientes con enfermedades huérfanas reportadas por la Nueva EPS y los registros del sistema oficial de información del sector salud en Colombia.Según la organización, durante una mesa de trabajo realizada el 3 de febrero de 2026, la EPS indicó que tenía 5.338 afiliados con diagnóstico de enfermedades huérfanas. Sin embargo, Fecoer señaló que los datos del Sistema Integral de Información de la Protección Social (SISPRO) registran más de 16.000 pacientes activos con estas patologías vinculados a la entidad.De acuerdo con la federación, esta diferencia representa más de 11.000 pacientes que no coinciden entre las cifras reportadas por la EPS y la base de datos del sistema oficial.Posteriormente, la organización indicó que la EPS comunicó la suspensión indefinida de las mesas de seguimiento con pacientes de enfermedades huérfanas, decisión que fue informada mediante un oficio del 4 de marzo de 2026.FECOER señaló que estos espacios permitían revisar información relacionada con la atención de los pacientes y hacer seguimiento a los registros reportados por la entidad.La federación también manifestó que solicitará a la EPS presentar información verificada sobre el número de pacientes con enfermedades huérfanas afiliados y mantener los espacios de diálogo con las organizaciones de pacientes.
El aumento de las infecciones respiratorias en las últimas semanas mantiene en alerta a los especialistas en salud, especialmente por el impacto que estas enfermedades pueden tener en los adultos mayores. Con la llegada del primer pico respiratorio del año, que en ciudades como Bogotá suele comenzar en marzo y extenderse hasta junio, médicos advierten que este grupo poblacional enfrenta un riesgo significativamente mayor de complicaciones, hospitalizaciones e incluso muerte.Las cifras recientes del Instituto Nacional de Salud (INS) evidencian la magnitud del problema. Durante las primeras semanas epidemiológicas de 2026, las personas mayores de 60 años representaron el 19,7 % de las consultas por infección respiratoria aguda (IRA), con más de 87.000 atenciones registradas. Además, para la semana epidemiológica cinco se reportaron 1.767 hospitalizaciones en sala general y 252 ingresos a unidades de cuidados intensivos e intermedios por este tipo de enfermedades.Un sistema inmunológico más vulnerable con la edadA medida que las personas envejecen, el organismo experimenta cambios naturales que afectan la capacidad de respuesta del sistema inmunológico. Este proceso, conocido como inmunosenescencia, implica una reducción progresiva de las defensas del cuerpo, lo que aumenta la susceptibilidad frente a virus y bacterias.El médico hospitalario y docente universitario Cristian Serrano explica que el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves comienza a incrementarse a partir de los 65 años y se vuelve aún mayor después de los 75 y 85 años.Según el especialista, en estas edades se registra una mayor incidencia de infecciones causadas por virus respiratorios como el virus sincitial respiratorio (VSR) y la influenza. A esto se suma la presencia de enfermedades crónicas frecuentes en esta etapa de la vida, como problemas pulmonares, cardiovasculares o metabólicos, que pueden agravar el cuadro clínico.Complicaciones que pueden ir más allá de los pulmonesLos expertos advierten que las infecciones respiratorias en adultos mayores no solo afectan el sistema respiratorio. Cuando no se detectan o se tratan de forma tardía, pueden desencadenar complicaciones severas.Entre ellas se encuentran daño pulmonar permanente, necesidad de ventilación mecánica e ingreso a unidades de cuidados intensivos (UCI). Incluso, estas infecciones pueden aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares.También es frecuente que se presenten alteraciones cognitivas, episodios de confusión, deterioro funcional y fallas en otros órganos como el corazón o los riñones. Estas complicaciones pueden derivar en hospitalizaciones recurrentes, pérdida de independencia y un deterioro significativo en la calidad de vida.Virus y bacterias que representan mayor amenazaDe acuerdo con el médico internista infectólogo Juan Sebastián Bravo Ojeda, los adultos mayores representan una proporción considerable de las hospitalizaciones por infecciones respiratorias y tienen una mayor probabilidad de requerir atención en unidades de cuidados intensivos en comparación con personas jóvenes.“Desafortunadamente también presentan una mayor tasa de mortalidad”, advierte el especialista.Durante las primeras semanas del año, el virus sincitial respiratorio ha sido el principal agente detectado en la circulación viral. Sin embargo, los virus no son la única amenaza. Bacterias como el neumococo también pueden causar enfermedades graves como neumonía, meningitis o infecciones en el torrente sanguíneo.La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la neumonía continúa siendo una de las principales causas de hospitalización y muerte por infecciones respiratorias en países en desarrollo. En Colombia, uno de cada cinco pacientes diagnosticados con esta enfermedad fallece, una cifra que puede aumentar en contextos de pobreza, contaminación ambiental y dificultades de acceso a la atención médica.Señales de alerta que no deben ignorarseEn los adultos mayores, los síntomas de una infección respiratoria pueden presentarse de manera diferente a los de otros grupos de edad. Entre las señales más frecuentes se encuentran la tos persistente, dificultad para respirar, sensación de fatiga y fiebre leve o incluso ausente.También pueden aparecer signos menos evidentes como confusión repentina, caídas o descompensación de enfermedades crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o la insuficiencia cardíaca.Por ello, los especialistas insisten en la importancia de consultar oportunamente ante cualquier cambio en el estado de salud.Ante este panorama, los expertos recomiendan fortalecer las medidas de prevención, especialmente en los grupos de mayor riesgo. Entre las principales estrategias se encuentra la vacunación, que ha demostrado reducir hospitalizaciones, ingresos a UCI y mortalidad por infecciones respiratorias.También se aconseja mantener un control adecuado de enfermedades crónicas, realizar lavado frecuente de manos, ventilar los espacios cerrados, usar tapabocas en caso de síntomas respiratorios y evitar el contacto con personas enfermas.Asimismo, los médicos advierten sobre la importancia de evitar la automedicación, especialmente con antibióticos, y buscar atención médica temprana ante síntomas como dificultad respiratoria o confusión.Finalmente, el doctor Bravo hace un llamado a las familias y cuidadores. “Proteger a los adultos mayores es una responsabilidad compartida. Cuando los familiares se vacunan o toman medidas preventivas, también están ayudando a cuidarlos”, afirma.En ese sentido, el doctor Serrano concluye que anticiparse a los riesgos es fundamental. “La vacunación es una herramienta segura y efectiva para reducir complicaciones, hospitalizaciones y muertes. Vacunar es, en esencia, una forma de cuidar a quienes nos cuidaron”.