Las normas sociales están cambiando y con ellas la forma en la que las personas se relacionan, se comportan y conviven en distintos espacios, desde lo cotidiano hasta lo profesional.Ese ajuste en los códigos de comportamiento es lo que ha llevado a replantear el sentido de la etiqueta tradicional y a poner sobre la mesa un concepto que hoy cobra más fuerza: el saber estar, una mirada que prioriza la empatía, el respeto y la adaptación al contexto por encima de reglas rígidas. De este tema habló en En Blu Jeans María Paula Camacho, creadora de Etiquette, quien explicó por qué la etiqueta no ha desaparecido, sino que ha evolucionado.Camacho explicó que el rechazo actual tiene que ver con la forma en la que muchas personas crecieron asociándola a imposiciones y regaños. Sin embargo, aclaró que una cosa son las reglas rígidas y otra muy distinta los buenos modales, que —según dijo— no pasan de moda.La experta insistió en que hoy es más importante comprender por qué ciertos comportamientos son relevantes que memorizar reglas. Saludar al entrar a un lugar, hablar con respeto o comportarse con empatía son ejemplos de normas “silenciosas” que sostienen la convivencia, aunque a veces se olviden.También señaló que muchas prácticas se han relajado con el tiempo: desde poner los codos en la mesa hasta adaptar reglas dentro del hogar, como pedir que se quiten los zapatos, algo que hoy se entiende más desde el respeto que desde la rigidez.El “arte del saber estar”Uno de los conceptos centrales fue el del saber estar, que Camacho definió como la capacidad de ocupar el propio lugar sin incomodar a los demás, sin importar el contexto o con quién se esté. Para ella, el verdadero valor no está en seguir un protocolo perfecto, sino en lograr que quienes nos rodean se sientan cómodos.“Que la gente disfrute estar contigo”, explicó, es la base de este enfoque, muy lejos de la etiqueta entendida como jerarquía o distancia social.Sobre las nuevas generaciones, Camacho reconoció que enseñar modales es un reto, pero aseguró que el ejemplo pesa más que la imposición. A su juicio, los jóvenes hoy muestran una mayor conciencia por el cuidado del otro y los derechos ajenos, lo que también hace parte de los buenos modales.Finalmente, relacionó el comportamiento social con la marca personal, señalando que la forma de actuar comunica tanto como lo que se dice y puede abrir —o cerrar— oportunidades.Escuche la entrevista completa aquí:
Las mujeres hacen parte de la gran mayoría que se pintan las uñas, ya sea por gusto, presentación, cuidado personal o autoestima. De igual forma, un pequeño porcentaje de hombres también lo hace.Para muchas personas, el manicure va más allá de la estética, ya que se convierte en una forma de expresión personal y creativa que refleja la personalidad, el estado de ánimo y el estilo propio.También, genera una sensación de bienestar y confianza, y mantiene un trasfondo histórico ligado al estatus, la identidad cultural y otras prácticas de embellecimiento.Las tendencias de uñas para 2026 dejan ver que la práctica de pintarse las uñas dejó de ser un simple complemento estético. Este año, los colores en tendencia apuntan a transmitir sensaciones como calma, elegancia y carácter, con tonos que se adaptan tanto a contextos cotidianos como profesionales, sin perder identidad.Los colores de uñas que marcarán tendencia en 2026Las propuestas que empiezan a marcar pauta cuentan con acabados pulidos, equilibrados y fáciles de llevar, ideales para quienes buscan verse actuales sin sacrificar sobriedad ni versatilidad.Azul fríoEste color frío es uno de los tonos protagonistas para 2026. Se trata de un color sereno, visualmente limpio y muy bien definido, que transmite calma y claridad desde el primer vistazo. No es estridente, pero sí lo suficientemente distinto para marcar diferencia frente a los clásicos nude.Este tono funciona bien en entornos profesionales, ya que mantiene una imagen cuidada y elegante, sin perder modernidad. Es una opción ideal para quienes quieren salir de los neutros tradicionales, conservando una estética formal y refinada.PúrpuraOtro color que gana fuerza es el púrpura, pues es una versión más refinada y menos dramática. Para 2026, este tono aporta personalidad sin resultar excesivo, lo que lo convierte en una alternativa sofisticada para quienes buscan expresar identidad a través del manicure.El púrpura también es creativo y distintivo, manteniendo el equilibrio visual. Es ideal para quienes disfrutan de colores diferentes, pero bien dosificados, capaces de destacar sin desentonar.Rosa cromadoEste rosa con acabado cromado aporta luz y frescura sin verse infantil; es femenino, moderno y bien pensado; además, funciona para ocasiones especiales, pues cuenta con un toque elegante, ideal para toda ocasión.El tono es perfecto para quienes buscan resaltar sin exagerar.Verde azulado oscuroUn color al que muchos le tienen miedo, pero lo que no saben es que, bien escogido, demuestra elegancia, carácter, profundidad y modernismo.El tono es perfecto para quienes quieren algo fuera de lo común; es sofisticado, distinto y bien pensado, unas uñas con presencia.Milky nudeLos tonos translúcidos tipo milky siguen siendo fuertes en 2026, pues son colores limpios, pulidos y atemporales. Son sutiles, elegantes y fáciles de llevar, ideales para toda ocasión.Este color de uñas recrea un look natural y, a la misma vez, actualizado.BorgoñaUn tono poco conocido que comunica fuerza, seguridad y sofisticación; es clásico y con carácter. Es un color que nunca falla y que se siente muy sólido a la vista.Es perfecto para personas que quieran usarlo en temporadas frías o momentos donde quieran proyectar autoridad.Café chocolateEste color es la alternativa perfecta para quienes buscan profundidad sin la rigidez del negro puro. Este tono evoca una sofisticación sin esfuerzo, siendo ideal para un entorno profesional que no quiere renunciar a la calidez.En 2026, se muestra como un "básico de lujo" que aporta una estética actual y muy seria, pero con ese toque acogedor que solo los tonos tierra pueden ofrecer.Amarillo mantequillaPara quienes prefieren la claridad pero desean escapar de los clásicos nudes o blancos, el amarillo mantequilla es la gran revelación. Es un tono suave y limpio que tiene la capacidad única de iluminar las manos sin ser estridente.Su elegancia radica en lo inesperado; es una opción fresca que se siente moderna y minimalista, perfecta para destacar de forma discreta durante todo el año.Toques metalizadosLa tendencia metalizada en 2026 huye de la saturación y se refugia en los detalles. Los acentos metálicos (especialmente en bordes o una sola uña) funcionan como un accesorio que eleva cualquier manicura clásica.Al aplicarlos de forma sutil, se logra un acabado futurista y sofisticado que aporta luz y modernidad sin perder la armonía de un diseño limpio.Mini FrancésEl estilo mini francés, ya sea en el tradicional blanco o en colores suaves, representa la "simplicidad elevada". Al reducir la línea de la punta a su mínima expresión, la uña luce visualmente más alargada y pulcra.Es el diseño ideal para quienes aman lo tradicional, pero buscan una versión más contemporánea y de bajo mantenimiento que encaje con la estética de "lujo silencioso".
El inicio del calendario escolar en Colombia pone de presente una crisis silenciosa en los hogares: la privación del sueño en niños y adolescentes. Expertos en salud advierten que no dormir el tiempo necesario se ha convertido en el principal obstáculo para la concentración y la memoria, impactando directamente los resultados académicos.El consenso científico de la American Academy of Sleep Medicine (AASM) es tajante al señalar que el descanso es el motor de la consolidación del aprendizaje y el desarrollo cerebral.Jaime Humberto García, decano de Ciencias de la Salud de la Universidad ECCI, explica que el sueño no es un estado pasivo, sino una función biológica esencial para la vida. "Existe una gran preocupación porque dormir mal puede derivar en problemas de comportamiento, alteraciones del estado de ánimo y bajo rendimiento escolar", asegura el especialista.La falta de descanso adecuado se manifiesta en las aulas mediante irritabilidad, olvido de tareas y una notable disminución en la capacidad de resolver problemas cotidianos.Horas de sueño recomendadas según la edadLa comunidad médica internacional es enfática en que la necesidad de descanso varía según la etapa de maduración del cerebro. El incumplimiento de estas métricas es, según los expertos, el error más común que cometen los padres durante el regreso a clases. Estas son las horas mínimas y máximas recomendadas:Bebés (0–3 meses): entre 14 y 17 horas diarias, incluyendo siestas.Bebés (4–12 meses): entre 12 y 16 horas, incluidas las siestas.Primera infancia (1–2 años): entre 11 y 14 horas, con siestas.Edad preescolar (3–5 años): entre 10 y 13 horas, incluidas siestas.Etapa escolar (6–13 años): entre 9 y 12 horas por noche.Adolescentes (14–17 años): entre 8 y 10 horas diarias.Ignorar estos tiempos incrementa riesgos de salud integral, incluyendo la depresión, la ansiedad y trastornos de hiperactividad que suelen confundirse con otros diagnósticos médicos.Rutinas y pantallas: claves para recuperar el descansoEl principal disruptor del sueño en la actualidad es la exposición a la luz azul. El uso de celulares y tabletas antes de dormir bloquea la melatonina, la hormona que induce el descanso. Por ello, desde el programa de Enfermería de la Universidad ECCI se sugiere que la habitación sea un lugar libre de tecnología. "No se trata solo de estar cansados; hablamos de un impacto integral en la salud y el desempeño", enfatiza García.Las recomendaciones básicas para las familias incluyen establecer una hora fija para dormir, incluso los fines de semana, y realizar actividades relajantes como la lectura o un baño tibio antes de ir a la cama.Garantizar un ambiente oscuro, fresco y silencioso es tan fundamental para el éxito escolar como la compra de útiles o el uniforme. El sueño, concluyen los especialistas, debe ser tratado como una necesidad biológica innegociable y no como un premio o castigo.
La industria del retail en Colombia, que proyecta un crecimiento del 4,7 % para este 2026, ha identificado que el 83 % de las decisiones de compra dependen exclusivamente del impacto visual. Bajo esta premisa, el concepto de visual merchandising (VM) evoluciona hacia lo que los expertos denominan experiencias phygital: la unión del espacio físico con herramientas digitales avanzadas.Probadores virtuales y realidad aumentadaJohn Fredy Pizarro, visual y productor de la marca Clemont, explica que el futuro de las tiendas ya no depende de los probadores convencionales. La implementación de espejos inteligentes y tecnología de Realidad Aumentada (AR) permitirá a los clientes visualizar cómo les queda una colección completa sin necesidad de retirarse sus prendas."Las tiendas se apoyarán en pantallas interactivas para explorar colecciones y la historia de la marca", asegura Pizarro. Esta tecnología no solo agiliza el proceso de compra, sino que responde a un consumidor digitalmente nativo que busca inmediatez y personalización. Además, la experiencia en tienda se volverá multisensorial, integrando aromas específicos y listas de reproducción curadas para conectar emocionalmente con el usuario.Espacios híbridos y sostenibilidadEl cambio no es solo tecnológico, sino estructural. Para 2026, los locales de moda se transformarán en espacios híbridos que integrarán áreas de café, galerías de arte y zonas de personalización en tiempo real, donde los compradores podrán añadir bordados o parches a sus prendas al instante.Este modelo también exige una sostenibilidad radical. Las marcas de lujo están migrando hacia escenografías modulares y materiales reciclados en sus exhibiciones, buscando reducir el desperdicio."El cliente espera que el contenido digital y la tienda física sean manifestaciones fluidas de la misma identidad", concluye el experto de Clemont, subrayando que la coherencia entre el e-commerce y el punto físico será el único camino para mantener la lealtad de un consumidor cada vez más ético e informado.
Prueba de fuego para Internacional de Bogotá este miércoles, 11 de febrero, por la Liga BetPlay cuando reciba a Deportivo Cali por la sexta fecha del campeonato. Los capitalinos deberán hacer respetar el estadio Metropolitano de Techo en esta nueva era del equipo, de transformación y nuevas ideas. EN VIVO Internacional de Bogotá vs. Deportivo Cali: véalo gratis aquí ¿A qué hora juega Deportivo Cali HOY vs. Internacional de Bogotá?Este duelo de la Liga BetPlay se encuentra programado para las 8:30 de la noche y, afortunadamente, los hinchas lo podrán disfrutar totalmente gratis de la mano de un equipo de expertos de Blog Deportivo de Blu Radio que, a través de la señal de YouTube, traerán todas las emociones de este encuentro.El sueño del Internacional de BogotáLa era de este equipo ha comenzado con pie derecho bajo el mando del argentino Ricardo Valiño al ocupar la tercera posición de la tabla general en cinco partidos disputados con un saldo de 10 puntos en total, es decir, 3 victorias, 1 empate y 1 derrota de la mano de futbolista experimentados como Larry Vásquez, Wuilker Faríñez, Dereck Moncada, Facundo Boné y Joan Castro.La expectativa del Deportivo CaliPor su parte, los dirigidos por Alberto Gamero deberán imponer su historia en el fútbol colombiano ante un equipo "más joven", por ende, los azucareros se encuentran obligados a lograr la victoria en esta visita a Bogotá en el estadio Metropolitano de Techo.Posibles alineaciones Internacional de Bogotá vs. Deportivo CaliInter: Wuilker Farínez; Joan Castro, Carlos Vivas, Mateo Rodas, Yulián Gómez; Larry Vásquez, Dannovi Quiñones; Facundo Boné, Kevin Parra, Johan Caballero y Juan Valencia.Cali: Pedro Gallese; Luis Manuel Orejuela, Felipe Aguilar, Fernando Álvarez, Juan Tello; Ronaldo Pájaro, Andrés Colorado; Emmanuel Reynoso, Steven Rodríguez, Johan Martínez y Juan Dinneno.
Del 12 al 15 de febrero de 2026, el emblemático Grand Palais de París será escenario del Salon Comparaisons 2026, uno de los encuentros de arte contemporáneo más relevantes de Europa, que este año celebra 60 años de historia. En esta edición, la artista colombiana María Mercedes Sánchez representará al país dentro del grupo de América Latina, uno de los 38 colectivos internacionales que mostrarán las tendencias actuales del arte, reunidos por afinidades estéticas, culturales y conceptuales.Comparaisons, fundado en 1954, se ha consolidado como un salón organizado por artistas para el público, sin intermediación de galerías, fiel a la idea del arte como “pluralidad viva y diálogo permanente”. En palabras de Y. Neuville, presidente del salón, “en un mundo donde el valor artístico se evalúa con demasiada frecuencia en función del mercado y las redes sociales, nuestra responsabilidad es afirmar el propósito fundamental del arte: su capacidad de cuestionar, conmover, unir y ampliar horizontes”. La exposición, añadió, “perpetúa una tradición de altos estándares, libertad y tolerancia”.Identidad cultural colombiana en clave contemporáneaMaría Mercedes Sánchez, artista visual residente en Bogotá, presentará las obras “La Virgen de la arepa”, “Llámame” y “Amour Pur”, piezas que integran collages, ensambles y estructuras luminosas con elementos kitsch, populares y devocionales. Su propuesta se centra en la creación de altares contemporáneos donde la luz —neón y LED— funciona como recurso simbólico.“Mis obras funcionan como sigilos de luz: imágenes afectivas que activan una espiritualidad cotidiana, íntima y sin dogma”, explica la artista. Desde el latín sigillum, pequeño sello, el concepto alude a un signo cargado de intención: “La luz actúa como ese sello: no decora, consagra”.En su trabajo, la iconografía religiosa —como la Virgen María o el Divino Niño— se entrelaza con objetos cotidianos. “Mi obra habla de nuestra identidad cultural más allá de lo religioso. Creo que los espectadores pueden recibirla con alegría al sentirse identificados con ella. Además habla de esperanza y de fe”, afirma Sánchez.
José Quintana seguirá en las Grandes Ligas del béisbol. El lanzador colombiano, nacido en Arjona, Bolívar, jugará una nueva temporada tras firmar por un año con los Rockies de Colorado.El abridor, de 37 años, viene de los Milwaukee Brewers, equipo con el que disputó la temporada 2025. Con el conjunto de Wisconsin, Quintana registró una efectividad de 3.96 y un WHIP de 1.29 en 131.2 innings.Quintana, que completa 20 años en el béisbol, también ha pasado por los Mets de Nueva York, los Chicago White Sox, los Cardenales de San Luis y los Pittsburgh Pirates.¿Cuándo debutará?Se estima que debutará con los Rockies después del Mundial de Béisbol, donde será el capitán de la selección colombiana. El torneo comenzará el 5 de marzo y finalizará el 17. Participan 20 selecciones y las sedes serán Miami, Houston, San Juan de Puerto Rico y Tokio. El formato se dividirá por grupos y por zonas.En el roster colombiano estarán Jorge Alfaro, Michael Arroyo, Donovan Solano y Gio Urshela, quien lucha por su regreso a las Grandes Ligas, entre otros nombres. En el cuerpo de lanzadores figuran Nabil Crismatt, Luis Patiño, Río Gómez y el experimentado Julio Teherán.Colombia quedó en el grupo con Canadá, Puerto Rico, Cuba y Panamá. Jugarán todos contra todos y los dos mejores avanzarán a cuartos de final, donde la eliminación será directa.El Clásico Mundial de Béisbol de 2026 dará dos cupos para las selecciones de América que queden mejor ubicadas a los Juegos de Los Ángeles 2028, competencia que volverá después de estar ausente en París 2024. El Comité Olímpico Internacional confirmó que los equipos americanos mejor ubicados en la final del torneo tendrán tiquete directo.Hoy también comenzaron los entrenamientos de primavera. Los 30 equipos se dividen en grupos de quince, unos en Arizona y otros en Florida. En estos juegos participan jugadores que buscan inscribirse en las Grandes Ligas y otros que ya tienen contrato asegurado, como es el caso de José Quintana.
Empezaron los segundos tests de la pretemporada de la Fórmula 1. Esta semana será determinante para todas las escuderías, que inician trabajos con carros nuevos y, en especial, para Williams, que no alcanzó a tener listo su monoplaza en los anteriores ensayos en Barcelona.El circuito de Sakhir, en Baréin, será el escenario de estas jornadas de prueba. Tal como ocurrió en Barcelona, cada escudería podrá tener un solo carro en pista durante los tres días, lo que significa que habrá un piloto por equipo en cada sesión.Novedades en la F1Entre los cambios reglamentarios para 2026 aparece el botón denominado “boost”, ubicado en el volante. Cuando el piloto lo activa, libera la máxima potencia eléctrica disponible, 350 kilovatios, suficiente para intentar un adelantamiento. Al tratarse de energía eléctrica, su gestión dependerá del piloto para evitar que se agote.Otro de los cambios importantes es que los motores serán híbridos: 50 % térmicos y 50 % eléctricos. El piloto de McLaren, Lando Norris, explicó a comienzos de mes que con esta nueva tecnología “la estrategia de la carrera será mucho más complicada”, porque al usar la batería para adelantar en recta o evitar un sobrepaso, el piloto puede “quedarse sin batería al llegar a una curva”.Los tests toman relevancia precisamente para evaluar estas innovaciones. En la primera jornada, Lando Norris lideró los tiempos, por delante de Max Verstappen y Charles Leclerc. También salió a pista el mexicano Checo Pérez con la onceava escudería, Cadillac.Las pruebas en Baréin se desarrollarán del 11 al 13 de febrero y del 18 al 20 del mismo mes.
Una persona camina por el parque, termina una botella de agua o un paquete de papas y los deposita en la caneca más cercana, como debe ser. El problema surge cuando, además de esos residuos pequeños, deciden dejar bolsas grandes de basura del hogar, muebles u otros desechos voluminosos.Aunque pueda parecer práctico, ese mal uso de las canecas del espacio público podría salirle muy caro.En Bogotá hay miles de canecas metálicas instaladas en parques, andenes y zonas residenciales, recipientes pequeños, muchas veces dobles y señalizados para reciclables. Pero no todas pueden usarse para cualquier tipo de basura. Y ahí está el error que genera graves sanciones a los ciudadanos.Las canecas de la ciudad están destinadas para basura pequeñaLa Alcaldía de Bogotá ha reiterado que estas canecas ubicadas en el espacio público están destinadas exclusivamente para basura pequeña o residuos de bolsillo, como envolturas, servilletas o botellas pequeñas. No están diseñadas para:La basura del hogar.Residuos de negocios.Escombros.Desechos voluminosos.Cuando se depositan bolsas grandes o residuos inadecuados, las canecas se desbordan rápidamente, afectan el espacio público y complican el trabajo de los operarios de aseo, manifestó la Alcaldía de Bogotá.Mala práctica en canecas de basura que le puede costar hasta $1 millónEl mal uso de estas canecas puede acarrear una multa cercana a $1 millón ($933.000), según las normas de convivencia y manejo de residuos en la ciudad.Es importante aclarar que la restricción aplica específicamente a las canecas pequeñas instaladas en parques y vías públicas, no a los contenedores grandes destinados para residuos domiciliarios que están ubicados en otros puntos autorizados. No obstante, en estos tampoco se deben arrojar escombros o muebles voluminosos.Bogotá produce cerca de 8.300 toneladas de basura al día, pero solo alrededor del 18 % se recicla, según la UAESP. En 2021 se generaron más de 2,9 millones de toneladas de residuos y en 2023 la tasa de reciclaje bajó al 12,9 %, lo que deja ver un retroceso o estancamiento en el aprovechamiento de desechos en la ciudad.El relleno Doña Juana recibe unas 6.000 toneladas diarias, más de la mitad orgánicas. Además del impacto ambiental, el desperdicio de materiales como el plástico, del que se pierde el 93 %, representa pérdidas cercanas a $2 billones. Ante este panorama, el Distrito ha estado "impulsado estrategias para fortalecer el reciclaje y transformar parte de los residuos en energías limpias".
Terminaron las vacaciones y con ellas el periodo de flexibilidad horaria. Para miles de colombianos, el inicio de 2026 ha traído consigo síntomas de irritabilidad, falta de concentración y un agotamiento difícil de explicar. Según un análisis de la Facultad de Psicología de la Universidad de San Buenaventura, sede Bogotá, este malestar es una respuesta natural del organismo ante el cambio brusco de ritmos.Gustavo González, docente de psicología de la institución, explica que el cerebro requiere una transición para reorganizarse frente a las nuevas presiones. Basado en evidencia científica y datos de la American Psychological Association (APA), estos son los cinco ajustes clave para recuperar el enfoque sin sacrificar la salud mental:Enero es para adaptarse, no para brillar: no se exija resultados máximos de inmediato. González advierte que intentar forzar el desempeño apenas se llega a la oficina solo genera frustración. Use el primer mes para reorganizar hábitos y expectativas.Priorice el sueño sobre la productividad: en Colombia, el 59 % de los adultos sufre trastornos del sueño. Sin un descanso reparador, la memoria y la regulación emocional fallan. Antes de intentar rendir más, asegúrese de normalizar su horario de descanso.Divida la carga mental: el agobio surge al ver tareas gigantescas. Fraccione sus objetivos en acciones pequeñas y manejables para disminuir la ansiedad del reingreso.Fomente el contacto social: volver a interactuar con compañeros ayuda a normalizar la rutina. El contacto social funciona como un regulador emocional esencial en procesos de adaptación.Vigile las señales de alerta: si después de tres semanas persiste la desmotivación o el bloqueo mental, busque ayuda. Cifras oficiales indican que el 34 % de los trabajadores en el país se han ausentado por causas asociadas a la salud mental.El docente concluye con una recomendación tajante: "Empiece despacio, cuide la energía y sostenga el esfuerzo a largo plazo".
Colombia se prepara para presenciar una de las competencias más intensas y ambiciosas jamás vistas en el universo del deporte televisado. Tras semanas de expectativa, finalmente se estrena El Reto 3X: La Selección, un capítulo inicial que marcará el comienzo de una travesía diseñada para revelar a los próximos retadores del país. Esta vez, las cámaras dejan a un lado a las figuras legendarias de ediciones anteriores y apuntan directamente hacia los ciudadanos comunes, esos que cargan su fuerza en silencio y han decidido dar un paso al frente.Aunque más de 20.000 colombianos soñaron con ponerse a prueba en esta edición, solo una fracción mínima logró avanzar. La convocatoria superó cualquier pronóstico, demostrando que el espíritu competitivo sigue vivo en cada rincón del país. Sin embargo, únicamente 200 aspirantes, 100 mujeres y 100 hombres, recibieron la anhelada confirmación para ocupar un lugar en la línea de salida. Desde ahí iniciará un proceso que definirá quiénes alcanzarán el honor de medirse con los retadores seleccionados para representar a Colombia.La esencia del programa ha evolucionado. El Reto 3X ha sido por años el escenario donde se han enfrentado figuras emblemáticas, atletas capaces de derribar cualquier límite físico. Pero esta temporada marca un giro inesperado: las hazañas ya no surgirán solo de atletas reconocidos, sino de trabajadores, estudiantes, campesinos y profesionales que han entrenado lejos de los reflectores. Son hombres y mujeres que hicieron del esfuerzo diario una rutina, que se levantaron cada día con la convicción de que la disciplina podía abrirles una oportunidad que tal vez nunca llegaría.Detrás de cada uno de estos 200 participantes hay una historia que promete conquistar al público. Muchos se prepararon en parques, en improvisados gimnasios caseros o en jornadas nocturnas después del trabajo. Entrenaron sin aplausos, sin cámaras y sin saber si ese sacrificio sería suficiente para ser llamados. Ahora, al fin, sus caminos convergen en un mismo punto: una arena que exige no solo músculos, sino carácter, resistencia, estrategia y fortaleza mental.La competencia que enfrentarán está lejos de ser un simple desafío físico. El diseño de esta nueva versión es tres veces más duro, más estratégico y más impredecible. El terreno donde se medirán no ofrece tregua, y cada prueba está pensada para poner a prueba no solo la potencia del cuerpo, sino la claridad mental y la capacidad de mantener la calma bajo presión. La comodidad quedó atrás; lo que viene es una guerra deportiva en la que ninguno tendrá asegurado su lugar.Esta primera entrega de La Selección promete una experiencia distinta a cualquier temporada anterior. No se trata solo de ver quién es más fuerte, sino de descubrir de qué están hechos los colombianos cuando se enfrentan a lo extraordinario. Lo que se verá en pantalla será un retrato de valentía, persistencia y pasión, una demostración de que el verdadero guerrero no nace en un gimnasio, sino en la vida diaria.
La cocina, ese lenguaje universal que cruza fronteras y despierta memorias, suma desde hoy un nuevo escenario digital en Colombia. DITU anunció la incorporación de su primer canal dedicado exclusivamente a la gastronomía: Tastemade, la marca global que ha conquistado millones de pantallas con sus recetas creativas, viajes culinarios y contenidos de estilo de vida pensados para inspirar a cualquier tipo de espectador. Durante mucho tiempo, el universo gastronómico pareció estar delimitado por las cocinas de élite, los chefs de renombre y las técnicas complejas reservadas para unos pocos. Sin embargo, Tastemade ha logrado desmontar esa idea al presentar la cocina como un territorio cotidiano, cercano y accesible. Su llegada a DITU refuerza esa misión: convertir la gastronomía en una experiencia diaria que combina aprendizaje, entretenimiento y descubrimiento sin necesidad de salir de casa.El nuevo canal estará disponible en español las 24 horas del día, con una programación que mezcla recetas prácticas, formatos ágiles y producciones originales diseñadas para conectar con públicos diversos. Desde quienes aman cocinar a diario hasta quienes prefieren soñar con sabores del mundo desde la comodidad del sofá, pasando por aquellos que encuentran en la gastronomía un espacio de relajación, inspiración e incluso antojo.Para Marcio Guilherme, CEO de DITU, esta alianza representa un paso decisivo en el crecimiento de la plataforma. “Este lanzamiento marca un paso importante para seguir construyendo una plataforma con contenidos relevantes, diversos y con estética global. Tastemade conecta con audiencias que buscan aprender, explorar y disfrutar, y nos emociona que ahora Colombia pueda vivir esta experiencia desde DITU”, afirmó.Con esta integración, DITU avanza en su objetivo de consolidarse como un punto de encuentro para narrativas, estilos y culturas de distintas partes del mundo. Tastemade se suma así a una oferta que apuesta por el entretenimiento moderno, cuidadosamente curado y respaldado por un sello internacional que atrae a usuarios en busca de experiencias nuevas y en tendencia.Acceder al canal es tan sencillo como descarga y reproducción: basta con bajar la aplicación de DITU, iniciar sesión y comenzar a explorar Tastemade desde cualquier dispositivo compatible. La promesa es clara: viajar por el mundo a través de los sabores sin cambiar de ubicación. Cada programa abre una puerta distinta, ya sea a una técnica básica explicada paso a paso, a una aventura culinaria en un país lejano o a un relato gastronómico que invita a sentir la comida desde otra perspectiva.La incorporación de Tastemade no solo amplía el portafolio de DITU, sino que también redefine la manera en que los colombianos pueden relacionarse con la cocina. Porque cocinar, o simplemente observar a otros hacerlo, es también una forma de explorar el mundo, de conectar con culturas y de descubrir aquello que nos une: el placer por la comida y las historias que nacen a su alrededor.
La perfumería de nicho, un sector históricamente liderado por Europa y asociado a la exclusividad y la artesanía, comienza a abrirse paso en Colombia gracias a una nueva apuesta.Esteban Velásquez, cofundador de Monastery y ahora creador de VOET, lanzó una marca de perfumería de autor con la que espera superar los US$5 millones en ventas para 2026 y expandirse hacia Estados Unidos, Europa y México. Su objetivo: posicionar al país como un nuevo epicentro latinoamericano en la perfumería de lujo.El impulso llega en un contexto favorable. Según datos de Grand View Research, la perfumería de nicho crecerá un 4,3 % en América Latina para 2026, un escenario ideal para que Colombia lidere un segmento en el que predominan productos masivos, fórmulas repetidas y escasa identidad olfativa. Para enfrentar este modelo de “fast fashion” aromático, Velásquez reunió a cuatro de los mejores maestros perfumistas del mundo, responsables de fragancias icónicas creadas para casas como Xerjoff y Clive Christian.Velásquez propone integrar tres artes en una misma pieza: la creación olfativa, el diseño escultórico de la botella y un empaque que expresa la personalidad de cada familia aromática a través de paletas de colores. Aunque los extractos provienen de España y Francia, el proceso final se realiza en Colombia para garantizar un sello auténticamente artesanal, con cuatro perfumes unisex. De acuerdo con Grand View Research, la perfumería de nicho podría superar los US$3.200 millones en América Latina para 2030, consolidándose como uno de los mercados premium de mayor crecimiento en la región.
Aunque no sintamos el dolor, ver en una película una lesión física hace estremecer a muchas personas. Una reacción que desconcertaba a los científicos, pero que ahora explican al analizar cómo el cerebro mapea en el propio cuerpo lo que ve, 'simulando' así una sensación táctil.Un estudio que publica Nature señala que esa sensación, como si el dolor saltara directamente de la pantalla a la piel, se produce porque el cerebro no sólo observa, sino que simula lo que ve.Así, las películas y otras imágenes que muestran lesiones pueden activar las regiones del cerebro que procesan el tacto de una manera muy organizada, según investigadores de las universidades de Reading (Reino Unido), Libre de Ámsterdam y Minnesota (EE. UU.)Hay partes del cerebro que originalmente se pensaba que sólo procesaban la visión, pero también están organizadas según un 'mapa' del cuerpo, lo que permite que lo que vemos desencadene ecos de sensaciones táctiles."Cuando ves a que alguien le hacen cosquillas o daño, las áreas del cerebro que procesan el tacto se activan siguiendo patrones que coinciden con la parte del cuerpo afectada", señaló el autor principal del artículo, Nicholas Hedger, citado por la Universidad de Reading.El cerebro "mapea lo que ves en tu propio cuerpo, 'simulando' una sensación táctil aunque no te haya ocurrido nada físico" y se trata de una interacción que también funciona en sentido contrario.Cuando se va al baño a oscuras, las sensaciones táctiles ayudan al sistema visual a crear un mapa interno, lo que muestra -dijo Hedger- cómo nuestros diferentes sentidos "cooperan para generar una imagen coherente del mundo".Para demostrar cómo es posible que el sentido del tacto se active solo desde información visual, los investigadores desarrollaron métodos novedosos para analizar la actividad cerebral de 174 personas mientras veían películas como 'La red social' e 'Inception'.Los investigadores comprobaron que las regiones del cerebro que tradicionalmente se consideraban encargadas de procesar información puramente visual mostraban patrones que reflejaban sensaciones en el cuerpo del espectador y no solo lo que aparecía en la pantalla.Esas regiones visuales contienen 'mapas' del cuerpo similares a los que suelen encontrarse en las áreas del cerebro encargadas de procesar el tacto, es decir, la 'maquinaria' que utiliza el cerebro para procesar el tacto está 'integrada' en nuestro sistema visual, explica un comunicado.El estudio descubrió dos formas en que estos mapas corporales se alinean con la información visual. En las regiones dorsales (más altas) del sistema visual, coinciden con el lugar donde aparecen las cosas en nuestro campo de visión.Las partes del cerebro sintonizadas con las sensaciones de los pies también lo estaban con las partes inferiores de la escena visual, y las de la cara con las partes superiores.En las regiones ventrales (inferiores), los mapas corporales coinciden con la parte del cuerpo que se está mirando, independientemente de dónde aparezca en la escena visual.Estos descubrimientos pueden tener aplicaciones clínicas y, según Hedger, "podría transformar nuestra forma de entender trastornos como el autismo".Muchas teorías sugieren -recordó- que simular internamente lo que vemos nos ayuda a comprender las experiencias de otras personas, y estos procesos pueden funcionar de manera diferente en las personas autistas.Las pruebas sensoriales tradicionales "son agotadoras, especialmente para los niños o las personas con afecciones clínicas", pero ahora se pueden medir esos mecanismos cerebrales mientras alguien "simplemente ve una película, lo que abre nuevas posibilidades para la investigación y el diagnóstico".
Un inodoro de oro de 18 quilates, obra del controvertido artista Maurizio Cattelan, se vendió este martes por 12,1 millones de dólares en una subasta en Sotheby's en Nueva York, compitiendo en protagonismo con figuras como Basquiat.La escultura, llamada 'America' y que es un inodoro funcional, fue adquirido por "una famosa marca estadounidense", según reveló la casa, y obtuvo un precio de martillo similar al valor de su material, unos 10 millones, al que luego se le sumaron comisiones.Cattelan, artista conocido por su obra que consistía en una banana pegada con esparadrapo a la pared, causó revuelo cuando en 2016 expuso otro ejemplar de este valioso inodoro en los aseos del museo Guggenheim y unas 100.000 personas lo visitaron.>> Lea también: Chef perdió su trabajo por tomarse foto con vocalista de los Guns N' RosesEn esta ocasión, el ejemplar a subasta, que pertenecía al dueño del equipo deportivo de los New York Mets, Steve Cohen, se expuso en la nueva sede de Sotheby's, que abrió este mes en el edificio brutalista Breuer de Manhattan, y fue una de las atracciones."El impacto de esta obra fue evidente en las multitudes que atrajo a nuestras galerías en el Breuer: tuvimos filas de gente esperando para el aseo cada hora del día para verlo en persona. Más de 25.000 visitantes de todo el mundo vinieron a verlo", dijo en una nota el jefe de arte contemporáneo de Sotheby's, David Galperin.El inodoro de Cattelan era una de las piezas destacadas de la venta de arte contemporáneo de la casa, en la que no se esperaban grandes cifras como las recién logradas con el arte del magnate Leonard Lauder, como los 263 millones de un cuadro de Gustav Klimt.El puntal de la venta era un cuadro de Jean-Michel Basquiat llamado 'Crowns (Peso Neto)', que se vendió por 48,3 millones, aproximadamente lo que se esperaba, y que fue seguido en precio por una escultura de Yves Klein que recaudó 19 millones, también según lo estimado.En total, salieron a subasta 45 obras y algunas no lograron comprador, pero otras superaron las estimaciones y marcaron récords para sus autores, como Cecily Brown (9,8 millones), Noah David (2 millones) o Antonio Obá (1 millón), sumando un total de 178 millones de dólares.
Skechers se enorgullece de anunciar a su nueva embajadora de marca: la reconocida actriz colombiana, empresaria e ícono de la moda Sofía Vergara. Conocida por su estilo único y su carisma dentro y fuera de la pantalla, Sofia se une a la familia Skechers para aportar al futuro del calzado donde la moda y la comodidad se unen.A lo largo de su carrera, ha recibido cinco nominaciones a los premios Emmy y los Golden Globe, respectivamente, la más reciente por su papel en Griselda. En 2025 hizo historia al convertirse en la primera latina nominada al premio Emmy a Mejor Actriz Protagónica en Serie Limitada o Antológica.“No hago nada si no creo en ello… y realmente creo en Skechers”, afirmó Sofía Vergara. “Llevo usando Skechers por más de un año y han cambiado completamente la forma en que pienso sobre las zapatillas. No solo son cómodas, son elegantes, con estilo y combinan fácilmente con todo lo que tengo en mi clóset. Por eso esta colaboración se sintió tan natural.”El interés de Sofia por Skechers no comenzó en una sala de reuniones, sino en un centro comercial. Tras una cirugía de rodilla, buscaba zapatos que fueran a la vez cómodos y con estilo; así descubrió Skechers por su cuenta, comprando varios pares antes de saber que su equipo ya estaba en conversaciones con la marca.Ahora, como el nuevo rostro de Skechers, Vergara protagonizará una campaña global que celebra el estilo, la versatilidad y la comodidad: valores fundamentales de la marca. La campaña destacará las icónicas siluetas Hands-Free Slip-ins®️ Glide-Step®️.“Sofía encarna todo lo que representa Skechers: audacia, confianza y comodidad sin compromisos”, dijo Michael Greenberg, Presidente de Skechers. “Aporta una energía fresca a la marca, y su pasión por el diseño se verá reflejada en todo lo que hagamos juntos.”Con más de 50 millones de seguidores y un reconocimiento global que abarca desde Hollywood hasta Barranquilla, Sofía Vergara suma una presencia incomparable al legado de Skechers de trabajar con figuras queridas que conectan con diversas generaciones.Esta colaboración marca el comienzo de una nueva etapa emocionante, donde la moda sin esfuerzo y la comodidad cotidiana se encuentran en un solo paso.Acerca de Skechers Colombia y SKECHERS U.S.A., Inc.Skechers Colombia es una subsidiaria de Skechers U.S.A., Inc., La compañía de la tecnología y la comodidad, con sede en el sur de California. Skechers diseña, desarrolla y comercializa una amplia gama de calzado, ropa y accesorios para estilo de vida y rendimiento para hombres, mujeres y niños. Las colecciones de la compañía están disponibles en 180 países y territorios a través de tiendas por departamento, tiendas especializadas y directamente al consumidor en skechers.com y aproximadamente 5.300 tiendas Skechers alrededor del mundo. Como empresa Fortune 500, Skechers gestiona su negocio internacional a través de una red de subsidiarias propias, socios de empresas conjuntas y distribuidores.Para más información visita la cuenta en Instagram: @skechers_colombia
Las empresas del sector de alimentos ahora tienen una alternativa para evitar sanciones económicas por destruir productos próximos a vencer: donarlos a bancos de alimentos y comunidades vulnerables, siempre que sigan siendo aptos para el consumo humano. Además de evitar multas, las compañías recibirán incentivos tributarios del 37% del valor donado y podrán descontar el IVA correspondiente.La iniciativa surge tras la aprobación de la Ley 2536, que prohíbe la destrucción de alimentos excedentes y establece sanciones que pueden llegar hasta $60 millones para grandes empresas, dependiendo de su tamaño. La norma busca enfrentar el desperdicio de alimentos en Colombia, donde cada año se pierden 9,7 millones de toneladas, el equivalente al 34 % de la producción nacional, mientras 4,2 millones de personas sufren inseguridad alimentaria.Ante este panorama, EatCloud lanzó una convocatoria dirigida a compañías que necesiten gestionar inventarios próximos a vencer. La plataforma, pionera en Latinoamérica, utiliza inteligencia artificial para conectar en tiempo real los productos no comercializables, pero aún aptos para consumo, con bancos de alimentos, fundaciones y organizaciones sociales que los distribuyen a comunidades vulnerables.Las empresas solo deben registrar los productos en la plataforma, que se encarga de identificar las entidades receptoras según la ubicación, el tipo de alimento, la capacidad de recepción y las necesidades específicas de cada organización. Todo el proceso cuenta con trazabilidad y cumplimiento normativo.Jorge Correa, CEO de EatCloud, explicó que las compañías que se sumen a esta iniciativa no solo evitan multas, sino que reducen costos de destrucción y almacenamiento, optimizan inventarios y acceden a más de 200 indicadores que muestran el impacto económico, ambiental y social de las donaciones.“Queremos que las empresas conviertan este problema en una oportunidad para generar valor, sostenibilidad y aportar a la seguridad alimentaria del país”, afirmó.Las organizaciones interesadas pueden inscribirse hasta el 30 de noviembre de 2025 en www.eatcloud.com/evita-sanciones. En Colombia, empresas como Grupo Éxito, Makro, Postobón, Ramo, Ecopetrol, Terpel y Hilton ya participan en este modelo, que ha permitido rescatar cientos de miles de toneladas de alimentos y beneficiar a más de 300.000 personas en situación de vulnerabilidad.
Tras dos exitosas temporadas que llevaron al límite a algunos de los participantes más memorables del Desafío, el Reto 3X regresa con una propuesta completamente renovada. Esta tercera entrega promete ser la más exigente hasta ahora, combinando intensidad, emoción y una gran novedad: por primera vez, el público podrá formar parte de la competencia.Desde su primera edición, el Reto 3X se consolidó como un campo de batalla para los más fuertes. Las pruebas físicas y mentales pusieron a los concursantes frente a obstáculos extremos, condiciones climáticas adversas y desafíos que exigían una resistencia inquebrantable. En medio de ese escenario de esfuerzo y adrenalina, Rapelo y Madrid se coronaron campeones en las dos temporadas anteriores, ganándose un lugar destacado entre los más preparados del formato.Sin embargo, el 2025 marca una nueva etapa. Esta vez, el Reto 3X no solo será un espectáculo para observar, sino una experiencia que cualquier persona con determinación podrá vivir en primera persona. La esencia del proyecto se mantiene: superar los propios límites. Pero ahora, la competencia abre sus puertas a todos aquellos que quieran demostrar que la verdadera fortaleza no solo se mide en músculos, sino también en disciplina, constancia y actitud.Una competencia abierta para todosEl nuevo Reto 3X 2025 invita a los colombianos a convertirse en protagonistas de su propia historia de esfuerzo. Participar es sencillo: basta con tener ganas de moverse, un espíritu competitivo y, por supuesto, un desodorante Rexona Clinical, aliado oficial de esta edición y producto diseñado para resistir los entrenamientos más intensos gracias a su protección avanzada contra el sudor. El proceso de inscripción consta de cuatro pasos. Primero, los aspirantes deben grabar un video en el que muestren su rutina de ejercicio o una habilidad física que represente su energía y compromiso con el deporte. El detalle clave: el desodorante Rexona debe aparecer en el video, como símbolo de la preparación constante. Luego, se debe publicar el video en redes sociales, con el perfil en modo público y usando el hashtag #Reto3X2025. Así, los organizadores podrán revisar las participaciones y descubrir a los nuevos talentos dispuestos a desafiarse a sí mismos. Finalmente, los interesados deben registrarse en la página oficial www.reto3x.com.co, donde encontrarán la información completa sobre el proceso y podrán subir su video para completar la inscripción.Un espacio para quienes buscan superarseEl espíritu del Reto 3X 2025 es claro: no importa el nivel de experiencia ni el tipo de entrenamiento, lo importante es tener la actitud para dar lo mejor de uno mismo. Ya sea que practiques en el gimnasio, corras al aire libre, bailes, nades o simplemente disfrutes mantenerte activo, esta competencia está pensada para todos los que entienden que el verdadero desafío es personal. Con esta nueva edición, el Reto 3X deja de ser solo una competencia televisiva para convertirse en un movimiento nacional que celebra la fuerza, la constancia y el poder de superación.Prepárate para vivir una experiencia sin precedentes. ¿Tienes lo necesario para aceptar el reto?
Este sábado, 29 de julio, En Blu Jeans, tuvo como invitado para el tema principal a Alejandro Ambrad, conferencista internacional, consultor y escritor, quien habló de las mentes tóxicas.Según el consultor Ambrand, lo más importante al desarrollar un proyecto en equipo es: “Poder colaborar lo primero que tenemos que erradicar de nuestros equipos y de nuestros trabajos son los comportamientos tóxicos (...) En una organización donde hay gente envenenada, es imposible que la gente colabore y que surjan ideas realmente innovadoras”, agregó.El comportamiento tóxico en los trabajadores se puede identificar a través de diferentes formas; según el invitado, hay una técnica muy fácil en las organizaciones que piden sus servicios y es contar historias: “El cerebro baja la guardia cuando escucha historias, son sumamente poderosas”, aseguro Alejandro Ambrad.No existe una manera específica de lidiar con personas que manifiestan comportamientos tóxicos, pero el experto dio algunas recomendaciones que se deben tener en cuenta a la hora de interactuar en dichas situaciones: “Hay ciertos momentos en la vida donde a uno le toca convivir con gente tóxica, porque están en el grupo de trabajo o son parte de nuestra familia (…) Al final lo más importante es no dejarnos envenenar por su toxicidad”.“El tóxico está lleno de veneno y al final lo que va a tratar es picarnos y transmitirnos ese veneno a todos nosotros, entonces si somos conscientes de que es lo que genera ese comportamiento tóxico en esas personas nosotros vamos a saber que son personas que están sufriendo realmente”, indico el consultor.Algunos de los comportamientos tóxicos más comunes, según el invitado, son: la mentira, el chisme, la codicia, la manipulación, la soberbia, la negatividad, el egoísmo, los celos, la estafa, el engaño y la envidia, entre otros.Escuche la entrevista completa aquí:
Esta nueva tienda de Honda Dream busca generar una experiencia para sus clientes a través de alternativas donde los consumidores encuentren motocicletas de alta gama y cuatrimotos, accesorios, repuestos, una asesoría especializada y un espacio para departir en salas que permitan generar conversaciones entre motociclistas de diversos lugares. "La primera tienda fue en el norte de Cali y de allí en adelante continuamos con la apertura de tiendas llegando hoy a 14 tiendas en el país. Somos la marca con el mayor número de tiendas especializadas de alto cilindraje en Colombia", expresó la marca a través de un comunicado. La tienda está ubicada en la zona norte de Bogotá, entre el peaje del Norte y el municipio de Chía, en un lugar conocido como Rumbos. La iniciativa, además, incluye una serie de actividades como salidas de campo en las motocicletas offroad y rodadas que saldrán desde este punto buscando generar una comunidad alrededor de las motocicletas. Durante la apertura de la tienda, además, se lanzaron tres nuevos modelos de motocicletas 1. La CB300F: una motocicleta que está ubicada en el segmento fan entry o motocicletas recreativas de entrada. Es una moto con 300 cm³ que genera 24.1 caballos de potencia, tiene 25,7 Newton metros de torque y genera una gran seguridad por sus sistemas activos como son el HSTC. Cuenta también con el sistema “Assist slepper clutch” o un asistente de embrague que permite una reducción en los bloqueos, inyección electrónica, frenos de disco con sistema ABS en las dos ruedas y una estética bastante llamativa.2. La CMX500: una motocicleta que llega a la categoría “Custom” y va a encantar por su diseño minimalista, un aire vintage y un excelente desempeño con tecnologías como inyección electrónica. Es una motocicleta bicilíndrica también con sistema HSTC y “Assist slepper clutch”. Además, le permite a sus usuarios sintonizar los sentidos.3. La CBR650R: una motocicleta tipo competición. También conocida como Super Sport. Tiene 650 cm³, cuatro cilindros en línea, 94 caballos de potencia, 63 Newton metros de torque y un aspecto bastante atractivo y aerodinámico que no es solo para el uso diario sino también para pista porque se asemeja en varias cosas a las motos de competición. Por otra parte, Santiago Ávalo, gerente de Honda Colombia recalcó la importancia de la alianza con Banco de Bogotá, ya que esta invita a los moteros y fans de la velocidad a recorrer las vías con responsabilidad y siempre pensando en aquellas personas que los esperan en casa. Junto a Banco de Bogotá, Honda busca evitar más muertes en las vías y generar espacios de confianza para que los motociclistas se preparen para rodar de forma más segura. Además, la alianza permite a los clientes lograr créditos de financiación instantáneos y con una gran facilidad de pago que no tendrían en ningún otro lugar. Ambas marcas comprometidas con los fans de las motocicletas en el país, con su seguridad y con la facilidad de adquirir los motores de sus sueños.
En el marco de la feria aeronáutica F-Air 2023, que tuvo lugar esta semana en el aeropuerto de Rionegro, Antioquia, la aerolínea Satena, presentó su más reciente libro: "Satena: 61 años conectando el turismo en las regiones colombianas". Esta publicación se ha convertido en una valiosa guía para explorar los destinos turísticos únicos que ofrece Colombia.El libro consta de una recopilación de los 38 destinos que la aerolínea conecta actualmente, divididos por regiones geográficas. Las imágenes transportan al lector a una experiencia que busca sumergir a los lectores en estos destinos, despertando su curiosidad por las maravillas y riquezas naturales colombianas.Asimismo, entre los destinos se incluye la ciudad de Caracas, una ruta que marca la historia de la aerolínea de los colombianos al convertirse en la primera conexión internacional de Satena. Esto permite a los pasajeros experimentar la historia, la cultura vibrante y los paisajes de Venezuela.El propósito fundamental de esta nueva publicación de la aerolínea es inspirar a los lectores a descubrir las maravillas y riquezas naturales del país, al tiempo que promueve el turismo sostenible."Queremos que a través de este libro, las personas se motiven a conocer los destinos que tiene nuestro país y lo utilicen como una guía imprescindible para aquellos amantes de la naturaleza y del turismo especial. Esta es una invitación directa a descubrir Colombia y enamorarse de este país conociendo regiones nunca antes vistas", indicó el presidente de Satena, el Brigadier General Óscar Zuluaga.La publicación, realizada en colaboración con la editorial Planeta, estará disponible para la venta en las principales librerías del país, brindando a los amantes de los viajes una oportunidad única de explorar los tesoros ocultos de Colombia.En el marco del lanzamiento del libro, los asistentes tuvieron una conversación en la cual el presidente de la aerolínea realizó un recorrido por la historia de Satena, destacando sus logros y compromiso continuo con el fortalecimiento del turismo sostenible en Colombia. Allí también se resaltó la importancia de promover una experiencia de viaje enriquecedora y responsable, fomentando el respeto y la conservación de los destinos visitados.De esta manera el Presidente de Satena agregó que "se enorgullece de su papel como facilitador del turismo en las regiones colombianas y como promotor de la conectividad aérea en todo el país y continúa trabajando arduamente para expandir su red de destinos tanto a nivel nacional como internacional, brindando a los viajeros la oportunidad de explorar lugares increíbles y desconocidos".Finalmente, con la presentación de "Satena: 61 años conectando el turismo en las regiones colombianas", el General Zuluaga destacó que la aerolínea "reafirma su compromiso de promover y facilitar el descubrimiento de destinos únicos en Colombia" fomentando el crecimiento del turismo nacional e internacional en el país."La aerolínea espera que este libro inspire a los viajeros a explorar las maravillas naturales y culturales del país, y a disfrutar de una experiencia única en cada uno de sus lugares", concluyó Zuluaga.
Teniendo en cuenta que en la temporada de vacaciones muchas personas deciden irse de paseo a lugares de clima cálido, donde haya piscina e incluso mar, hay que tener ciertos cuidados para evitar ahogamientos en esta época de descanso.Además, mucho se ha especulado sobre el mito que muchas personas han escuchado a lo largo de la vida sobre si después de comer hay que esperar dos horas para poder entrar a una piscina o al mar. Ante esta inquietud, el médico de la Cruz Roja Francisco Sarmiento aclaró si es verdadero o falso en diálogo con Casa Blu.“La verdad es mito, pero hay un tema con eso porque el mito se basa en creer que cuando uno se alimenta, toda la sangre se va para los intestinos y deja de llegar a los músculos, entonces el riesgo es de un calambre. No obstante, a pesar de que la sangre se vaya para los intestinos, también hay sangre disponible para los músculos. Ahora, una cosa es meterse al agua y otra es nadar muchísimo. No hay que comer mucho antes de realizar una actividad física”, comentó Sarmiento.Sarmiento aseguró que cuando una persona se meta a una piscina después de comer no se va a ahogar, desmintiendo el mito.Recomendaciones:Supervisión constante: Es esencial que siempre haya alguien adulto y responsable supervisando a los niños y adultos en la piscina. Nunca dejes a los niños sin supervisión, ni siquiera por breves momentos.Educación sobre seguridad acuática: Informa a todas las personas que usan la piscina sobre las normas de seguridad, como no correr alrededor de la piscina, no empujar a otros y no jugar bruscamente.Dispositivos de flotación y salvavidas: Asegúrate de tener dispositivos de flotación apropiados y salvavidas en la piscina. Asegúrate de que todos los usuarios de la piscina sepan dónde se encuentran y cómo utilizarlos.
El Festival de la Hamburguesa, que se realiza actualmente en varios de los Centros comerciales Viva del país, ha tenido gran éxito debido a los descuentos que se adelantan en once puntos de Colombia. Miles de Colombianos han disfrutado de 39 marcas de hamburgueserías reconocidas en el país las cuales hacen parte del evento.En Barranquilla, donde hay presencia de 10 marcas de las 39 participantes, el evento que va hasta el próximo 16 de julio ha transcurrido así:Por otra parte, quienes participen comprando al menos un combo de hamburguesa tienen la oportunidad de participar por una tarjeta regalo de 500.000 pesos. ¿Cómo participar?Es muy sencillo: para ganar, los participantes del festival deben registrar una o más facturas con la compra de al menos un combo. Una vez la factura sea registrada ya estarán inscritos para participar en el sorteo de esta Tarjeta de Regalo Viva. Será sorteada una tarjeta por Centro Comercial. Además, es importante que la factura que se registre esté identificada con el sello del festival (este lo ponen al momento de pagar el combo).Para registrar la factura, los participantes deben comunicarse a la Línea Viva de su ciudad o acudir al Punto de Información del Centro Comercial donde hicieron la compra. Al hacer el registro, estarán participando automáticamente.Recuerden que el festival en Centros Comerciales Viva va hasta el 16 julio y en el San Pedro Plaza en Neiva, del 14 al 30 de julio.
Es importante cuidar la piel en las vacaciones, pues muchas veces el sol hace que se manche la piel. Además, hay algunos alimentos que también perjudican en este tema, por eso es importante tomar conciencia sobre el cuidado de la piel.La dermatóloga Adriana de la Torre estuvo en Travesía Blu y compartió algunos tips para evitar que la piel de las personas se manche en épocas de vacaciones debido al sol. Pues en las últimas semanas las personas han decido tomar un descanso, muchas de ellas olvidando la importancia del protector solar.“Durante las vacaciones la piel se mancha porque la radiación ultravioleta del sol y la luz visible de las pantallas de los celulares y computadores, pueden estimular la producción de melanina, que es un pigmento muy importante en nuestra piel y así se generan las manchas”; comentó la de la Torre.Alimentos que manchan la pielHay alimentos y bebidas, que se consumen en las vacaciones, que hacen que se manche la piel. La dermatóloga dio a conocer cuáles son en Travesía Blu:La mandarinaLa naranjaEl limónCiertos perfumes“Yo siempre he insistido en que eviten comer limón cuando están de vacaciones. Sí consumen limón inmediatamente lávese la zona con la que manipularon alimento”, aseguró de la Torre.¿Por qué se mancha el bigote en algunas mujeres?Según Adriana de la Torre, hay ciertos factores que pueden llevar a que es suceda: Temas hormonales, se conoce como melasma: genera pequeñas manchas en la piel del rostro.Por el limón: a veces por las limonadas, pues las personas no se limpian el bigote. Productos cosméticos"Es importante que las personas usen adecuadamente el protector solar, esto previene muchas enfermedades", enfatizó de la Torre. Escuche la entrevista completa: