La Aeronáutica Civil y la Gobernación de Boyacá confirmaron la identidad de las personas que viajaban en la avioneta que se accidentó en la tarde del sábado 10 de enero de 2026 en el sector Romita, en la vía que comunica a Paipa con Duitama, hecho que dejó seis personas fallecidas.De acuerdo con el comunicado oficial emitido por la administración departamental, entre las víctimas del siniestro se encontraba el cantante de música popular Yeison Jiménez, quien viajaba a bordo de la aeronave junto a miembros de su equipo de trabajo y la tripulación.¿Con quién iba Yeison Jiménez en la avioneta?Las personas que se movilizaban en la avioneta eran:Yeison Jiménez, cantante de música popular.Capitán Hernando Torres, piloto de la aeronave.Juan Manuel Rodríguez, integrante del equipo del artista.Óscar Marín, integrante del equipo del artista.Jefferson Osorio, integrante del equipo del artista.Weisman Mora, integrante del equipo del artista.La Gobernación de Boyacá, en cabeza del gobernador Carlos Amaya, expresó su solidaridad con las familias de las víctimas y con el entorno cercano del artista, y anunció la declaratoria de duelo departamental en el territorio boyacense como muestra de respeto y acompañamiento institucional.Cómo ocurrió el accidenteEl accidente ocurrió en la tarde del sábado 10 de enero, poco después del despegue de la aeronave desde el aeropuerto de Paipa. Según la información suministrada por la Unidad Administrativa Especial de Aeronáutica Civil, la avioneta, identificada con matrícula N325FA, había presentado un plan de vuelo con destino a la ciudad de Medellín.Tras el reporte del siniestro, el Centro de Coordinación de Búsqueda y Rescate (SAR) de Bogotá recibió la activación de la señal de localización de emergencia (ELT), lo que permitió ubicar el punto del accidente en una zona rural de difícil acceso entre los municipios de Paipa y Duitama. Al lugar se desplazaron unidades de la Policía Nacional, el Servicio de Extinción de Incendios (SEI) del aeropuerto de Paipa y organismos de emergencia locales.Las autoridades municipales de Paipa informaron que se activaron de manera inmediata los protocolos de atención y respuesta, con el acompañamiento de los organismos de socorro y seguridad. Paralelamente, la Dirección Técnica de Investigación de Accidentes de la Aeronáutica Civil inició el protocolo de investigación correspondiente para establecer las causas del siniestro.Las autoridades señalaron que el proceso investigativo se encuentra en desarrollo.
Se conocen los primeros videos del lugar donde se estrelló la avioneta en la que volaba el cantante de música popular Yeison Jiménez en Paipa, Boyacá, y que se dirigía hacia Medellín, Antioquia.Las imágenes corresponden al sector de la vereda Romita, área en la que ocurrió el accidente poco después de las 4:00 p. m., tras el despegue de la aeronave desde el aeropuerto de Paipa. En los registros audiovisuales se aprecian restos de la avioneta y el despliegue de los equipos de respuesta.La Administración Municipal de Paipa informó que, una vez se conoció el reporte del accidente, se activaron de manera inmediata los protocolos de atención y respuesta. Las autoridades municipales, bajo el liderazgo del alcalde Germán Camacho, se desplazaron al lugar junto con los organismos de socorro y seguridad para coordinar las labores correspondientes.La Unidad Administrativa Especial de Aeronáutica Civil confirmó que la aeronave siniestrada corresponde a la matrícula N325FA y que el accidente se registró en el sector comprendido entre Paipa y Duitama. ¿A dónde iba y quién iba en la avioneta?Según la información oficial, la aeronave había presentado un plan de vuelo con destino a Medellín y transportaba seis ocupantes: el piloto, el copiloto y cuatro pasajeros.De acuerdo con la información confirmada por las autoridades, Yeison Jiménez se encontraba entre los pasajeros que viajaban a bordo de la aeronave al momento del accidente.La Aerocivil indicó que el Centro de Coordinación de Búsqueda y Rescate (SAR) de Bogotá recibió la activación de la señal de localización de emergencia (ELT), lo que permitió ubicar el punto del siniestro. En el sitio se encuentra personal de la Policía Nacional, en coordinación con el Servicio de Extinción de Incendios (SEI) del aeropuerto de Paipa y los organismos de emergencia locales.La Dirección Técnica de Investigación de Accidentes de la Aeronáutica Civil activó el protocolo de investigación con el fin de establecer las causas del accidente.
El popular reality colombiano Desafío Siglo XXI regresará a la programación de Caracol Televisión en enero de 2026 tras una pausa de fin de año que detuvo su emisión durante la temporada navideña. Esta pausa, tradicional en las grandes producciones del canal, permitió dar paso a formatos especiales mientras los fans esperaban el retorno de la competencia.El último episodio del año anterior —emisión 111— cerró con momentos intensos que modificaron la dinámica de los grupos y dejaron la sensación de que lo más emocionante de la competencia estaba por venir. Según la presentadora, se hizo necesario detener la emisión por las fiestas y se invitó a los espectadores a volver en 2026 para continuar con la competencia por la victoria. ¿Cuándo vuelve el Desafío Siglo XXI Caracol televisión? La producción retomará sus emisiones el 12 de enero de 2026 a las 8:00 p.m., una vez finalizado el puente festivo de Reyes Magos. El programa regresará en su horario habitual de la franja estelar, permitiendo que la audiencia vuelva a seguir las pruebas y estrategias de los participantes que aún están en carrera. A diferencia de un nuevo ciclo o temporada, el regreso no marca un reinicio del show, sino la continuación exacta de la edición que estuvo al aire en 2025, justamente en el punto donde quedó antes de la pausa. Los equipos ya están conformados y varios conflictos, alianzas y rivalidades quedaron pendientes por resolverse tanto en la playa como en la ciudadela. El anuncio del retorno del Desafío Siglo XXI encendió nuevamente la conversación en redes sociales. Muchos seguidores del reality compartieron teorías sobre lo que podría ocurrir tras la pausa, especialmente en relación con los cambios de equipos y las pruebas que determinarán quiénes avanzan hacia la final. Varios coinciden en que la recta final será una de las más competitivas y reñidas de los últimos años. Caracol Televisión, por su parte, ha reafirmado que no habrá cambios importantes en el formato, y que el enfoque seguirá siendo el mism, pruebas físicas exigentes, decisiones estratégicas de los participantes y convivencia intensa que pone a prueba la resistencia y el ingenio de cada integrante en busca de quedarse con el título. Con el regreso del Desafío Siglo XXI, la parrilla nocturna de entretenimiento colombiano vuelve a centrarse en uno de sus programas más vistos, en el que el público podrá seguir apoyando a sus favoritos y observar cómo se desarrolla el desenlace de esta edición que promete emociones hasta el final.
Un video que circula en redes sociales muestra a un grupo de jóvenes realizando sentadillas en plena vía pública bajo la supervisión de un policía en Barranquilla, lo que llamó la atención y provocó un intenso debate sobre si se trata de un modo apropiado de actuar por parte de las autoridades. En el clip se observa a seis jóvenes alineados en la acera y haciendo sentadillas, mientras un agente de la Policía Nacional los vigila y verifica que cumplan con la instrucción. Según testigos, la medida fue aplicada luego de que los jóvenes, presuntamente, lanzaran piedras contra una vivienda del sector. El uniformado, que se movilizaba en una motocicleta de la institución, ordenó la actividad física como una forma de corrección inmediata por el comportamiento observado, y varios transeúntes captaron el momento con sus celulares. El video rápidamente se hizo viral y generó opiniones divididas en plataformas como Facebook, X e Instagram. Algunos usuarios apoyaron la acción, destacando que la medida fue una forma creativa de llamar la atención de los jóvenes.“¿Solo sentadillas? Faltaron las flexiones de pecho”, escribió un usuario de X en tono de broma, mientras otros consideraron que la corrección física fue adecuada para una falta menor. Sin embargo, otra parte del público criticó la práctica, cuestionando si este tipo de acciones se ajusta a los protocolos oficiales de la Policía Nacional y si es correcto imponer ejercicio físico como castigo en un procedimiento policial. Hasta el momento, la Policía Metropolitana de Barranquilla no emitió un pronunciamiento oficial ni detalló si la medida obedeció a un protocolo específico o si se trata de una iniciativa particular del agente presente en el lugar. Tampoco se conocen detalles precisos sobre lo ocurrido antes del video, ni si existieron sanciones formales adicionales tras la ejecución de las sentadillas. Los hechos genraron discusión sobre el papel de la fuerza pública y los límites de las intervenciones en la vía pública. Algunos defensores del accionar policial consideraron que medidas físicas pueden ser útiles para disuadir malas conductas menores, mientras que quienes se oponen a la práctica señalaron que no hay base normativa clara que respalde el uso de ejercicios como sanción oficial y que podría constituir un abuso de poder. Incluso, algunos internautas pidieron que si se implementan este tipo de medidas, deben estar reguladas formalmente para evitar arbitrariedades, mientras otros celebraron la iniciativa como un método pedagógico o ejemplar. El incidente, difundido por usuarios de redes en Barranquilla, sigue provocando intercambio de opiniones y mantiene el interés entre quienes cuestionan o apoyan formas alternativas de corrección ante presuntos hechos de vandalismo.
En el oriente de Cundinamarca se ubica la represa del Guavio, la primera central hidroeléctrica en funcionamiento más grande de Colombia, pues tiene una capacidad instalada de 1260 MW. Además de esto, es un lugar perfecto para descansar, pues muchos viajeros la prefieren por su ubicación cercana a los municipios de Gachetá, Gachalá, Gama y Ubalá.No obstante, existen puntos críticos en la vía que conecta a estos municipios y que hoy afectan la movilidad y la productividad del importante corredor que a diario usan los viajeros y habitantes.Por ello, desde la Gobernación de Cundinamarca anunciaron una inversión de más de $50.000 millones para intervenir el importante corredor.La importante vía que será rehabilitada en CundinamarcaSegún el gobernador Jorge Emilio Rey, el pasado 19 de septiembre de 2025, se adjudicó la obra para la intervención de la Troncal del Guavio, una importante vía que no solo conecta los departamentos de Cundinamarca, Boyacá y Meta, sino que también por este corredor ingresan “insumos que garantizan el abastecimiento de energía en estos tres territorios que conforman entre sí una despensa agrícola y ganadera”.La intervención de la troncal incluye la rehabilitación de la estructura del pavimento, la construcción de muros de contención, el mejoramiento del sistema de drenaje mediante alcantarillas y manejo de aguas, así como la atención de puntos críticos que hoy afectan la movilidad y la productividad del corredor, indicó Rey en su cuenta de X.Como consecuencia, serán intervenidos 9,1 kilómetros de vía y para ello se usará una planta de trituración, concreto y asfalto, para producir los insumos directamente en la región, lo que reducirá costos, desplazamientos y mejorará el control de calidad de la obra, agregó el gobernador.Esta planta tendrá una capacidad estimada entre 50 y 60 metros cúbicos por hora de concreto y 50 metros cúbicos por hora de asfalto. La instalación avanza actualmente en un 70%.¿Cómo se desarrollará la intervención de la vía?Según la gobernación de Cundinamarca, las obras iniciarán con tres frentes de trabajo, “dos en Ubalá y uno en Junín, y comenzarán a ejecutarse a finales de enero”.El proyecto cuenta con una inversión total de $70.000 millones y, según Rey, junto con Instituto de Caminos y Construcciones del departamento, se llevarán a cabo seguimientos permanentes para garantizar que la obra se desarrolle con normalidad.
Las recientes excarcelaciones de presos políticos anunciadas por el Gobierno venezolano han abierto expectativas dentro y fuera del país, pero también han generado profundas dudas sobre su alcance real, sus criterios y su sostenibilidad en el tiempo, advirtió Gonzalo Himiob, vicepresidente de la ONG Foro Penal Venezolano, en entrevista con El Radar de Blu Radio.Aunque el presidente de la Asamblea Nacional, Jorge Rodríguez, anunció la liberación de un número significativo de detenidos por razones políticas, Himiob aseguró que, hasta el momento de la entrevista, esas excarcelaciones “no se han concretado ni materializado en la extensión que fue anunciada”. Además, subrayó que no está claro si se trata de liberaciones plenas o simplemente de excarcelaciones bajo condiciones restrictivas.“Todavía no está claro si estas personas quedan libres de todas las investigaciones en su contra o si, como ha ocurrido antes, salen de la cárcel pero siguen sometidas a procesos penales, medidas restrictivas de su libertad o incluso decisiones irregulares como la deportación”, explicó el vicepresidente del Foro Penal.Himiob también precisó que este proceso no comenzó tras los hechos más recientes del fin de semana ni por la coyuntura internacional. Recordó que ya hubo tandas de excarcelaciones el 25 de diciembre de 2025 y el 1 de enero de 2026, cuando aún no se había producido la situación posterior relacionada con la intervención de Estados Unidos. Sin embargo, reconoció que ahora podría haberse abierto “una ventana de oportunidad más contundente” para nuevas liberaciones.Uno de los puntos que más preocupa a la organización es la falta de transparencia. Según Himiob, el poder Ejecutivo venezolano conoce perfectamente quiénes son los presos políticos, pues maneja los datos sistematizados por el Foro Penal. “Tienen todos y cada uno de sus datos, saben quiénes son y dónde están. Pero al final del día, los que tienen la llave de la cárcel son ellos”, afirmó, insistiendo en que no existe claridad sobre los criterios usados para decidir quién sale y quién permanece detenido.Como ejemplo de esa opacidad, mencionó el caso del ciudadano español Miguel Moreno, tripulante de un buque de investigación arqueológica detenido por la Armada venezolana en junio del año pasado. Moreno fue excarcelado y trasladado a España, mientras que los otros ocho miembros de la tripulación, también extranjeros, continúan privados de la libertad. “No sabemos por qué se excarcela a uno y no a los demás”, señaló.Escuche la entrevista completa en el audio adjunto:
La Policía y el Ejército de Ecuador detuvieron a dos supuestos integrantes del grupo delictivo Los Chechenos, vinculados con el Frente Iván Ríos, una disidencia de la extinta guerrilla de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), durante una operación ejecutada en la provincia fronteriza de Esmeraldas, informaron este sábado ambas instituciones.Uno de los dos capturados fue identificado como Deret Argel A. Q., alias Dere, presunto líder de Los Chechenos en la zona, mientras que el otro es Manto Bryan M. B.Según la Policía, ambos serían los presuntos responsables de cometer delitos como secuestro extorsivo, tráfico de drogas, desapariciones, sicariatos (asesinatos por encargo), minería ilegal, tráfico de armas y municiones, y tráfico ilícito de hidrocarburos.Las fuerzas de seguridad realizaron allanamientos en el municipio de Eloy Alfaro, en la provincia de Esmeraldas, en medio de los cuales se produjo un enfrentamiento armado. Sin embargo, los hombres fueron "neutralizados" y detenidos.El Ejército añadió que se decomisaron dos armas de fuego, entre ellas un fusil; municiones, una granada de mano, un cuchillo, dos dispositivos móviles y otros indicios.Ecuador vive desde 2024 bajo un "conflicto armado interno" declarado por el presidente Daniel Noboa para intensificar la lucha contra las bandas delictivas nacionales, que fueron denominadas como "terroristas", y que son consideradas como las causantes de la violencia sin precedentes que se registra en el país andino.Algunas de estas organizaciones criminales se han aliado con disidencias de las FARC en actividades como la minería ilegal, lo que llevó a Noboa a incluir a varios grupos extranjeros en su "guerra" contra el crimen organizado.
El asesinato de Natalia Santo Domingo Rodríguez, una mujer trans, mantiene la conmoción por la violencia con la que fue cometido el crimen. Los hechos ocurrieron el pasado 9 de enero de 2025 en un apartamento donde residía la víctima, y hoy avanzan en un proceso judicial que busca esclarecer las responsabilidades y el móvil del homicidio.Natalia había crecido en el municipio de Pacho, Cundinamarca y, con el paso de los años, se trasladó a Chía y Cajicá en busca de un entorno que le permitiera vivir su proceso de transición con mayor tranquilidad. En entrevista con Conducta Delictiva Podcast su hermana menor la describió como una mujer cercana, solidaria y comprometida con el bienestar de los suyos, a quienes apoyaba económicamente de forma constante.Diana Quintero recordó que desde la niñez la identidad de Natalia era evidente dentro del hogar. “Algo en mí siempre me decía que Natalia era diferente. Un día nos llamó y nos dijo que él ya no quería ser él, que quería ser ella”, relató.El día anterior a su muerte, Natalia compartió con su familia. Según el relato de su hermana, las últimas comunicaciones se registraron entre las 6:22 y las 6:30 de la mañana, cuando llamó a su madre y a una tía. Luego, sus teléfonos quedaron apagados.Ante la falta de respuesta durante varias horas, su pareja y su hermana decidieron ingresar al apartamento en la tarde de ese mismo día. Fue Diana quien entró primero a la vivienda. “Yo fui la que entré a ese lugar y encontré a Natalia en esas condiciones. Vi muchísima sangre por todo lado y una escena de terror en esa habitación”, contó.Las autoridades establecieron que la víctima intentó defenderse durante el ataque. Inicialmente, la pareja sentimental de Natalia fue objeto de verificación, pero quedó descartada tras el análisis de cámaras de seguridad y otros elementos probatorios. La Fiscalía determinó que el presunto responsable sería un hombre de 30 años, identificado como un vínculo sentimental paralelo de la víctima. De acuerdo con la investigación, el sospechoso habría ingresado al apartamento alrededor de las 6:00 de la mañana, aprovechando la confianza que Natalia tenía en él. El informe de Medicina Legal confirmó que la víctima recibió múltiples heridas con arma blanca, lo que evidenció un alto grado de violencia. Tras el homicidio, el atacante habría robado dinero en efectivo, los teléfonos celulares de la víctima y otros objetos, en un intento por eliminar rastros del crimen.Luego de diez meses de seguimiento, que incluyó el rastreo de llamadas, movimientos y uso de los dispositivos móviles de Natalia, las autoridades capturaron al sospechoso en octubre de 2025, en el municipio de Chía.Aunque el hombre no aceptó los cargos por homicidio agravado, la Fiscalía asegura contar con pruebas técnicas que lo ubican en la escena y lo vinculan directamente con los hechos. Actualmente permanece recluido en un centro carcelario, al considerar que representa un peligro para la sociedad.Para la familia, la captura no cierra el caso. Diana Quintero insiste en que aún falta conocer el trasfondo del crimen. “Lo único que nosotros queremos como familia es saber la verdad de lo que pasó con Natalia. ¿Qué fue eso tan malo que Natalia les hizo para que le quitaran la vida de esa manera tan atroz?”, expresó.
La forma en que los conductores interactúan con los sistemas a bordo de los vehículos continúa evolucionando. Lo que comenzó con tableros analógicos y alertas básicas ha dado paso a pantallas digitales, asistentes por voz y funciones conectadas. Ahora, la industria automotriz avanza hacia una etapa en la que la inteligencia artificial no solo muestra información, sino que interpreta el entorno y se comunica con el conductor en tiempo real.Ese es el enfoque de la nueva Plataforma de Cabina de IA que LG Electronics presentó durante el CES 2026, que se realizó en Las Vegas del 6 al 9 de enero. La compañía dio a conocer esta solución en una exhibición privada, donde mostraron una cabina digital construida sobre esta tecnología y su visión del vehículo definido por inteligencia artificial (AIDV).¿Cómo se puede aplicar la IA en la cabina?La plataforma desarrollada por LG es un dispositivo de computación de alto rendimiento diseñado para el entorno automotriz y basado en inteligencia artificial generativa. Funciona sobre la plataforma Snapdragon Cockpit Elite de Qualcomm Technologies y se integra al sistema de infoentretenimiento a bordo (IVI).Según informó la compañía, esta solución incorpora distintos modelos de IA, como grandes modelos de lenguaje (LLM), modelos de lenguaje visual (VLM) y sistemas de generación de imágenes. Con ello, el sistema no se limita a ejecutar comandos, sino que analiza información del entorno y del conductor para generar respuestas contextualizadas durante la conducción.Procesamiento en tiempo real y sin conexión a la nubeUno de los elementos destacados de la Plataforma de Cabina de IA es que todo el procesamiento se realiza dentro del propio vehículo. Gracias a las capacidades de la plataforma de Qualcomm Technologies, la inteligencia artificial funciona de manera local, sin necesidad de conectarse a servidores externos.De acuerdo con LG, este enfoque permite una operación más estable y en tiempo real, además de fortalecer la privacidad y la seguridad de los datos, al reducir los riesgos asociados al uso de servicios en la nube.Alertas y mensajes basados en el contextoLa plataforma utiliza información captada por cámaras internas y externas del vehículo para analizar tanto el entorno de conducción como el estado del conductor. A partir de ese análisis, el sistema puede generar mensajes de asistencia en tiempo real.Por ejemplo, si detecta que otro vehículo realiza una maniobra de incorporación y el conductor no ha reaccionado, la inteligencia artificial puede emitir una alerta verbal contextual para advertir sobre la situación y recomendar mayor atención en la vía.Este tipo de comunicación busca transformar las alertas tradicionales en mensajes más comprensibles, ajustados a lo que ocurre en ese momento específico del trayecto.Interfaces que se adaptan al entornoAdemás de las advertencias, la inteligencia artificial aplicada a la cabina puede modificar la interfaz visual del sistema de infoentretenimiento. LG explicó que el sistema es capaz de generar fondos gráficos acordes a las condiciones externas y sugerir contenidos relacionados con el contexto de conducción.En escenarios específicos, como la conducción nocturna bajo condiciones climáticas particulares, la plataforma puede adaptar el entorno visual del sistema y proponer contenidos que se ajusten a esa situación.LG enmarca esta tecnología dentro del concepto de vehículo definido por inteligencia artificial (AIDV), que plantea una evolución frente al vehículo definido por software (SDV). En este enfoque, la IA no solo ejecuta funciones preprogramadas, sino que interpreta datos y responde de manera dinámica a distintas condiciones de manejo.
La llamada niebla mental es una de las consultas más frecuentes entre mujeres que atraviesan la transición hacia la menopausia. En entrevista con En Blu Jeans, el médico ginecólogo David Vázquez explicó qué es este fenómeno, por qué ocurre y cómo diferenciarlo de enfermedades neurodegenerativas.El especialista aclaró que la niebla mental no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas subjetivos que afectan la concentración, la memoria inmediata y la continuidad del pensamiento, especialmente en mujeres alrededor de la menopausia.¿Qué es la niebla mental y cuáles son sus principales síntomas?Vázquez explicó que el término niebla mental fue acuñado en el siglo XIX por un médico inglés al observar cambios cognitivos leves en mujeres cercanas a la menopausia. Entre los síntomas más comunes están la dificultad para concentrarse, olvidar nombres, fechas o perder el hilo de una conversación.Según el especialista, muchas mujeres identifican rápidamente estos cambios, lo que puede generar angustia, especialmente cuando interfieren con la vida laboral, social o familiar. Sin embargo, insistió en que se trata de una condición frecuente y transitoria en la mayoría de los casos.La niebla mental no implica deterioro cognitivo estructural ni pérdida progresiva de funciones mentales. Es una condición común —presente en cerca de la mitad de las mujeres en menopausia— que puede generar ansiedad, pero no corresponde a un trastorno neurodegenerativo.El impacto del 'multitasking' y los roles femeninosEl especialista explicó que la niebla mental suele afectar más a mujeres activas que cumplen múltiples roles. La dificultad para realizar varias tareas al mismo tiempo genera preocupación, especialmente en mujeres acostumbradas al multitasking.Cuanto más se esfuerza una persona por recordar algo bajo presión, más se incrementa la ansiedad y mayor es la sensación de “bloqueo”, lo que refuerza la percepción de la niebla mental.Vázquez señaló que existen factores que aumentan la probabilidad o la intensidad de la niebla mental, como enfermedades crónicas mal controladas (diabetes, hipertensión), condiciones sociales adversas y, especialmente, la soledad.El aislamiento social, explicó, no solo incrementa el riesgo de niebla mental, sino también de otros problemas médicos y emocionales, por lo que recomendó mantener vínculos activos y redes de apoyo.El experto aclaró que la menopausia es un momento específico en la vida de la mujer —la última menstruación— y que los síntomas alrededor de esta etapa hacen parte del climaterio.El rol de las hormonas y el acompañamiento médicoEl médico debe evaluar si los olvidos corresponden a niebla mental o si hay señales de un deterioro cognitivo leve que requiera atención especializada. Solo un pequeño porcentaje de mujeres presenta alteraciones que necesitan seguimiento neurológico o psiquiátrico.La caída de los estrógenos durante la menopausia tiene efectos en múltiples sistemas del cuerpo, incluido el cerebro. Por eso, el doctor enfatizó que el ginecólogo debe ver a la mujer de manera integral y no limitarse solo a aspectos reproductivos.Finalmente, reiteró que la menopausia no es una enfermedad, sino una etapa fisiológica que requiere acompañamiento, información y apoyo médico adecuado.Escuche la entrevista completa aquí:
La moda masculina sostenible gana cada vez más terreno en Colombia y uno de los proyectos que hoy se destaca es Borneo Clothing, una marca nacida en Medellín que apuesta por transformar residuos plásticos en prendas pensadas para el verano, sin sacrificar diseño ni calidad.Fundada en 2021, Borneo surgió con una visión clara: demostrar que es posible vestir con estilo y, al mismo tiempo, reducir el impacto ambiental de una de las industrias más contaminantes del mundo. Su propuesta se centra en el uso de materiales reciclados, especialmente botellas de PET, que son convertidas en telas resistentes al sol, con protección UV y alto estándar de durabilidad.Solo en el último año, la marca ha reutilizado 37.917 botellas plásticas, que hoy hacen parte de bañadores, pantalonetas, conjuntos de resort wear y pantalones de lino, diseñados para resaltar la figura masculina y ofrecer una amplia variedad de colores y estilos.Más allá de la confección de prendas, el proyecto busca romper un mito frecuente alrededor de la moda sostenible: que lo ecológico implica menor calidad. Según su fundador y director creativo, Andrés Restrepo, muchas de las telas amigables con el medio ambiente tienen incluso mayores costos y mejores prestaciones que las tradicionales.El crecimiento de Borneo también se refleja en su alcance internacional. Actualmente, la marca ya cruza fronteras y tiene presencia en países como México y Costa Rica, con una comunidad que comparte la idea de consumir moda con conciencia ambiental.Este enfoque le permitió a Borneo convertirse en uno de los cuatro emprendimientos colombianos finalistas del programa #EmprendeEnTikTok, una iniciativa que busca impulsar proyectos con alto impacto social, ambiental y digital, y que entregará capital semilla para potenciar su crecimiento.A futuro, la marca proyecta fortalecer sus acciones de recuperación de playas y océanos, en alianza con organizaciones ambientales, y seguir posicionándose como un referente de moda masculina sostenible hecha en Colombia, con impacto global.Escuche aquí de qué se trata:
Un hombre de 42 años presentó una demanda contra un restaurante en la región de Calabria, al sur de Italia, luego de que un video promocional publicado en TikTok expusiera una relación extramarital y derivara en su divorcio.Según reportaron medios locales, el hombre había planeado una cena romántica con una mujer que no era su esposa en un pequeño y discreto establecimiento, con la intención de pasar desapercibido. Sin embargo, durante la velada, el personal del restaurante realizaba grabaciones para contenido publicitario en redes sociales, en las que quedó registrada la pareja compartiendo gestos de afecto.El material fue posteriormente publicado en TikTok y, de manera inesperada, llegó hasta la esposa del demandante, quien lo reconoció de inmediato. Tras el hallazgo, la mujer solicitó el divorcio y el video fue incorporado como una de las pruebas que permitieron al juez validar la separación legal.Tras el fallo judicial, el hombre decidió emprender acciones legales contra el restaurante, argumentando que la grabación y difusión del video fueron determinantes en la ruptura de su matrimonio. En la demanda sostiene que la responsabilidad del desenlace no recae en su conducta personal, sino en la actuación del establecimiento.“El hecho de grabar y publicar imágenes de clientes sin una solicitud clara de consentimiento es inadmisible y expone a las personas a consecuencias imprevisibles”, declaró Francesco Tanasi, abogado del demandante, al referirse al caso.El proceso judicial ha generado un intenso debate en Italia. Mientras algunos consideran que el restaurante vulneró el derecho a la privacidad de sus clientes, otros sostienen que la responsabilidad principal recae en el hombre por mantener una relación paralela. El caso continúa en estudio por parte de las autoridades competentes.
Las teorías sobre el fin del mundo suelen ganar fuerza cada vez que se acerca una fecha señalada. Tras la recordada y errónea interpretación del calendario maya en 2012, una nueva hipótesis volvió a viralizarse en redes sociales: una ecuación matemática desarrollada hace más de seis décadas que señala el año 2026 como un punto crítico para la humanidad.El modelo fue presentado en 1960 por los científicos Heinz von Foerster, Patricia M. Mora y Lawrence W. Amiot, de la Universidad de Illinois, y publicado en la revista académica Science. A diferencia de predicciones místicas o religiosas, este planteamiento se basó en el análisis matemático del crecimiento poblacional humano.Los investigadores aplicaron un modelo de crecimiento exponencial para estudiar la evolución de la población mundial a partir de datos históricos de natalidad y mortalidad. Según su planteamiento, si la población continuaba creciendo al mismo ritmo observado durante los dos mil años previos al estudio, se alcanzaría un punto teórico insostenible.Desde la matemática, ese escenario implica que el número de habitantes tendería al infinito en un tiempo finito, algo imposible en un planeta con recursos limitados. Al extrapolar las cifras disponibles en ese momento, la ecuación arrojó una fecha concreta.La fecha señalada por el modeloDe acuerdo con el cálculo, el punto crítico, al que los autores denominaron “Doomsday” o Día del Juicio Final, se ubicaría en el viernes 13 de noviembre de 2026. No obstante, los científicos nunca afirmaron que ese día ocurriría un apocalipsis ni detallaron una causa específica como guerras, desastres naturales o el uso de armas nucleares.Por el contrario, el concepto fue planteado como una advertencia teórica sobre los límites del crecimiento poblacional y la necesidad de repensar los modelos de desarrollo humano.Con el paso del tiempo, el crecimiento de la población mundial se ha desacelerado en varias regiones, lo que ha llevado a muchos expertos a considerar este modelo como una simplificación extrema.
Un nuevo caso de infidelidad terminó convirtiéndose en un hecho viral en redes sociales, luego de que se difundiera un video en el que una mujer, visiblemente alterada, destruye la motocicleta de su presunta pareja tras descubrir que le había sido infiel. La grabación, de menos de un minuto de duración, ha generado miles de reacciones.El hecho ocurrió en Argentina y fue registrado por el propio hombre involucrado, quien grabó toda la escena desde el interior de su vivienda, sin abrir el portón que lo separaba de la joven. En las imágenes se observa a la mujer, vestida con un short beige y una camiseta roja con la palabra “Texas”, mientras lanza repetidamente una enorme piedra contra la motocicleta estacionada en la vía pública.“Eso le pasa a los infieles, a los ratas inmundos que no sirven para nada”, se le escucha gritar a la mujer, mientras descarga su furia contra el vehículo. En otro momento del video, lanza una advertencia directa a su pareja: “Mirá cómo le hago a la moto, carito te va a salir esto. ¡Filmá dale, filmame! ¡Mirá lo que hago!”.Aunque no se observa cómo inició la discusión ni el momento exacto en el que la mujer se entera de la supuesta infidelidad, el material deja en evidencia la intensidad del enfrentamiento. Los destrozos ocurrieron en plena calle, por lo que la escena fue presenciada por varios vecinos del sector, quienes escucharon los gritos que se propagaban por toda la cuadra.Durante la grabación, el hombre se limita a registrar los hechos sin intervenir, mientras la motocicleta sufre daños visibles producto de los golpes con la piedra. La actitud de ambos ha sido ampliamente cuestionada por los usuarios, quienes han puesto el foco tanto en la violencia del acto como en la pasividad del sujeto que grabó el episodio.El video no tardó en hacerse viral y acumula cientos de miles de reproducciones, además de comentarios de todo tipo. “Ah, pero si fuera al revés”, “No vale la pena ponerse así, solo salí de ahí” y “No hay necesidad de perder la dignidad de esa manera”, son algunas de las reacciones más repetidas en plataformas como TikTok y X.
Isima, la marca de cuidado capilar creada por la artista colombiana Shakira, anunció su llegada a Perú como su primera expansión internacional en 2026, consolidando su estrategia para desafiar el mercado retail latinoamericano con fórmulas clínicamente probadas y reconocimiento global.Lejos de apoyarse únicamente en el peso de un nombre famoso, la marca irrumpe en la región respaldada por tecnología patentada, aval científico y premios internacionales, tras posicionarse como la tercera marca más vendida en e-commerce dentro de Falabella en mercados como Colombia y Chile, donde se lanzó el otoño pasado.Tras esos resultados, Isima —inspirada en la diversidad capilar de la comunidad latina— se ha asociado nuevamente con Falabella para un lanzamiento exclusivo en tiendas seleccionadas y canales digitales en Perú, marcando un nuevo hito en su plan de expansión.Esta alianza estratégica forma parte de los ambiciosos objetivos de crecimiento de la marca en su primer año en el mercado. Impulsada por ensayos clínicos y planes de distribución sin precedentes, la marca entra al mercado con ocho productos que incorporan tecnologías de vanguardia centradas en la salud capilar integral, abordando el cuidado específico del cuero cabelludo, la corteza y la cutícula. Entre sus desarrollos se incluyen fórmulas con patente pendiente y el exclusivo TriModal Method.La colaboración con Falabella representó el debut de Isima en el mercado minorista sudamericano, tras su lanzamiento inicial directo al consumidor en junio. Desde entonces, la marca se ha expandido rápidamente hasta alcanzar cerca de 1.500 tiendas en Estados Unidos y México, donde se convirtió en un éxito de ventas.Todas las fórmulas de Isima cuentan con certificaciones Halal, Leaping Bunny y The Vegan Society, y han sido probadas y avaladas por un panel de expertos dermatólogos y tricólogos.
Miles de personas han creado un cariño especial hacía Camilo Cifuentes en redes sociales, el hombre misterioso de TikTok e Instagram que se dedica a ayudar a emprendimientos y alegrándoles el día con una nueva oportunidad. Por eso, sus redes se han inundado de millones de visitas y miles de comentarios, entre esos, en muchas ocasiones de parte de Yeison Jiménez.En varias ocasiones el cantante le expresó su deseo de ayudar con la causa y, finalmente, este día se dio y decidieron hacerlo con una fan del artista, que, justamente, también es cantante de música popular y lo hace desde las calles, esperando algún día también estar en los escenarios.El emotivo detalle de Camilo Cifuentes y Yeison Jiménez con artistaA través de Instagram, en un video colaborativo, estos dos personajes mostraron cómo le cambiaron la vida a la artista y fan de Yeison para seguir trabajando en alcanzar su sueño de estar algún día en las tarimas como él.Incognito y sin explicaciones, el oriundo de Manzanares llegó al punto en donde esta mujer normalmente canta para darle dinero de limosna y desearle lo mejor. Minutos después se devolvió para pedirle si podía cantar, ella (sin entender qué pasaba) decidió entregarle el micrófono.Al instante que comenzó a cantar -interpretando “Maldita Traga”-, ella notó que se trataba de él y no pudo ocultar la emoción, por eso, lo abrazó y le agradeció por estar ahí. “Mucho gusto, ¿cómo estás? Vine a conocerte personalmente”, le dijo y le presentó a Camilo Cifuentes para explicarle lo que estaba sucediendo: “Afán no tenemos”, le dijeron.Pero la sorpresa iba más allá de solo conocerlo, luego de explicarle todo, Cifuentes y Jiménez la invitaron a cantar al lado del artista en el marco de la Feria de Manizales y, además, le regalaron una moto para que siga adelante cantando, pensando que también algún día estará en los grandes escenarios del país.“Esta niña se la rebusca durísimo, mi amor”, le dijo, en donde interpretaron la misma canción con la que se conocieron en la calle. “Gracias a Yeison, quiero que le den un aplauso para darle una gran oportunidad”.
Un nuevo caso de presunta infidelidad se tomó las redes sociales y generó un intenso debate entre los usuarios. Se trata de un video grabado en un establecimiento comercial del centro de Quevedo, Ecuador, en el que una mujer confronta y agrede públicamente a su esposo tras descubrir que él se mensajeaba con otra mujer y se presentaba como soltero.Según lo que se observa en las imágenes, la esposa llegó hasta el negocio donde trabaja una vendedora con la que el hombre mantenía conversaciones. Al encontrarlo en el lugar, la mujer lo encaró frente a varias personas que se encontraban en el establecimiento y le reclamó por haber ocultado su matrimonio.La situación rápidamente se tornó tensa. En medio del reclamo, la mujer perdió el control y le propinó varias cachetadas a su esposo, mientras le exigía que reconociera que estaba casado. La escena ocurrió frente al mostrador del local, ante la mirada de al menos dos mujeres más y de una persona que, al parecer, grababa el hecho.En el video, que se difundió ampliamente en plataformas digitales, se escucha a la esposa gritarle: “Tiene que aprender a decir que tiene mujer, hijo de pu* (...) Qué te pasa, si ella te está diciendo que eres soltero. Ella no tiene la culpa”. Con esa frase, la mujer dejó claro que su molestia principal iba dirigida al comportamiento de su esposo y no hacia la vendedora.De acuerdo con la información que acompaña las imágenes, la esposa habría descubierto mensajes en los que el hombre aseguraba no tener pareja, lo que la llevó a acudir personalmente al lugar para desmentir esa versión. El video no tardó en hacerse viral y acumular cientos de reproducciones.
La Banda MS confirmó el pasado martes 6 de enero el fallecimiento de uno de sus integrantes, una noticia que generó conmoción entre seguidores y colegas del género.Se trata de Gerson Leos, tecladista de la reconocida agrupación sinaloense, quien murió a los 36 años. De acuerdo con la información conocida hasta el momento, el músico se encontraba participando en un partido de béisbol cuando sufrió un infarto fulminante, situación que derivó en su fallecimiento de manera repentina.La noticia fue confirmada por la propia Banda MS a través de un mensaje publicado en sus redes sociales, donde expresaron el profundo dolor que atraviesan por la pérdida de su compañero. En el comunicado, la agrupación destacó el legado humano y musical de Leos, además de enviar un mensaje de solidaridad a sus familiares y seres queridos.“Hoy despedimos a Gerson con mucha tristeza, pero también con gratitud por todo lo que dejó en quienes lo conocieron. Acompañamos de corazón a su familia, amigos y seres queridos en este momento tan difícil. Gerson siempre se quedará con nosotros, en su música, en su recuerdo y en cada persona que tocó con su camino”, señaló la banda.La muerte de Gerson Leos reaviva recuerdos dolorosos dentro de la historia de la Banda MS. En 2011, la agrupación también enfrentó una tragedia con el fallecimiento de Alberto Lizárraga, músico que formó parte del proyecto y cuya muerte sacudió profundamente al regional mexicano.Lizárraga, nieto de Don Cruz Lizárraga y sobrino de Poncho Lizárraga, figura clave de El Recodo, perdió la vida de manera violenta mientras se encontraba en un centro nocturno en Mazatlán. De acuerdo con los reportes de la época, un ataque armado perpetrado desde camionetas que arribaron al lugar terminó con su vida y la de otras personas, en un hecho que marcó a dos de las bandas más importantes de Sinaloa.Con la partida de Gerson Leos, la Banda MS suma un nuevo capítulo de dolor a su trayectoria, mientras fanáticos y artistas del regional mexicano han comenzado a expresar mensajes de despedida y condolencias, recordando el talento y la huella que el músico dejó dentro y fuera de los escenarios.
A principios de los 2000s, una joven Ana Sofía Henao se volvió parte de la vida de miles de colombianos durante su etapa escolar cuando fue la portada de cientos de cuadernos y que eran los favoritos de muchos de ellos, en donde, sin querer, terminó siendo parte del crecimiento de estas personas.Este tipo de cuadernos con modelos dejaron de hacerse y con el paso del tiempo eso quedó solo en el recuerdo, hasta ahora. Pues este 2026 regresó la modelo al mundo de los útiles escolares como parte de un trabajo de la mano con Feid, el reconocido artista antioqueño.Ana Sofía Henao regresa al mundo de los cuadernos gracias a FeidLuego del estreno de su documental ‘XTHE ENDX’ en donde se despidió de su faceta del Ferxxo, Salomón Villada cerró el 2025 con una colaboración con Primavera de su propia línea de cuadernos, pero ahí entró Ana Sofía Henao de volver a aparecer con útiles escolares, algo que, de inmediato, revivió recuerdos de miles de personas en el país.“Las vueltas de la vida. Mi hermano tenía los cuadernos de @anasofiahenaoe. Ahora mi sobrino tendrá los del @feid”; “Mis cuadernos eran mucho mejores y todo fue por culpa de @anasofiahenaoe”; “Es un recuerdo de mi infancia verla de nuevo con un cuaderno, ojalá vuelvan sus portadas”, fueron algunos comentarios.Fueron 13 años en donde los cuadernos de ella se vendieron, algo que, según ha dicho en algunas entrevistas, nunca se lo imaginó y la impulsó a cambiar su vida para siempre.
A partir del 26 de enero de 2026, miles de estudiantes de colegios públicos retomarán actividades escolares con algunos cambios en su calendario, según dio a conocer el Ministerio de Educación en la resolución 2433 de 2025 y que sorprendió a los padres con un cambio en el periodo de vacaciones.“Las directivas docentes y docentes de los establecimientos educativos oficiales, además de las cuarenta (40) semanas de trabajo académico con las y los estudiantes, dedicarán cinco (5) semanas del año 2026 a realizar actividades de planeación y desarrollo institucional”, indicó la resolución.Habrá cambios en las vacaciones de colegios públicos este 2026De acuerdo con esta resolución, las vacaciones de mitad de año tendrán un cambio significativo en comparación con el calendario del 2025, pues se redujo unos días; por otro lado, se mantienen los cinco periodos con los mismos tiempos de descanso.“Las clases para estudiantes serán del 26 de enero hasta el 29 de noviembre de 2026. El periodo de descanso de estudiantes a mitad de año será desde el 22 de junio hasta el 06 de julio (antes hasta el 11 de ese mes). A esto se suma la Semana Santa y la semana de receso estudiantil de octubre”, explicaron desde la Secretaría de Educación de Bogotá.En ese orden de ideas, las vacaciones funcionarán de la siguiente manera:13 al 25 de enero de 2026.30 de marzo al 5 de abril de 2026.22 de junio al 6 de julio de 2026.5 al 12 de octubre de 2026.30 de noviembre al 11 de enero de 2027.¿Colegios públicos tendrán cambios en sus costos?No. Estas instituciones son 100 % gratuitas y el Distrito se encarga de esos procesos a través del presupuesto que se dispone desde el Gobierno para todo el país, por ende, ni el aumento del salario mínimo afecta eso, más allá de los útiles escolares que eso no depende de la institución en materia de dinero.
La actriz canadiense Evangeline Lilly, reconocida por sus papeles en la serie Lost y en la saga Ant-Man del universo Marvel, informó que fue diagnosticada con daño cerebral como consecuencia de un accidente sufrido el año pasado. La revelación la hizo a través de sus redes sociales, donde compartió detalles sobre su estado de salud y el proceso de recuperación que enfrenta.Lilly, de 46 años, explicó que en mayo de 2025 se desmayó mientras se encontraba en una playa de Hawái, lo que provocó una caída frontal contra una roca. En ese momento no dimensionó la gravedad de las secuelas, pero tras varias evaluaciones médicas confirmó que gran parte de su cerebro está funcionando con una capacidad disminuida.En un video reciente, la actriz señaló que ahora su prioridad es trabajar junto a especialistas para entender a fondo lo que ocurrió y asumir el complejo camino de la rehabilitación. Reconoció que no es un proceso sencillo ni alentador, especialmente porque siente que ha pasado gran parte de su vida “trabajando duro”, pero entiende que es necesario enfocarse en su salud.En el texto que acompañó la publicación, Lilly confesó que, por un lado, le resultó tranquilizador saber que su deterioro cognitivo no estaba relacionado únicamente con la perimenopausia; sin embargo, también admitió que fue desconcertante asumir que revertir las deficiencias será una lucha exigente.La condición médica la obligó a reducir su ritmo de vida y a vivir lo que describió como las Navidades más tranquilas de los últimos 14 años, desde el nacimiento de su hijo. En ese sentido, aseguró sentirse agradecida y bendecida por haber podido detenerse y priorizar su bienestar. Asimismo, aprovechó el mensaje para agradecer las muestras de cariño y preocupación recibidas por parte de sus seguidores.La publicación generó una ola de apoyo en redes sociales, acumulando cerca de 63.000 'me gusta' y mensajes solidarios de colegas del medio artístico, entre ellas Michelle Pfeiffer y Alyssa Milano.Según explicó la propia actriz, se trata de una lesión craneoencefálica cerrada, lo que significa que no presenta señales visibles a simple vista. Este tipo de traumatismos puede manifestarse con síntomas como sensación de aturdimiento, cambios en el estado de ánimo o el comportamiento, confusión, dolores de cabeza persistentes, fatiga, mareos, dificultades de memoria y concentración, así como zumbidos en los oídos.
El Ministerio de Educación Nacional puso en marcha un plan de choque del sector educativo con el propósito de garantizar el acceso, la permanencia y la continuidad de niñas, niños y jóvenes en el sistema educativo oficial, tanto de población migrante venezolana como colombiana, en el marco del inicio del año escolar 2026 en todo el territorio nacional.La estrategia hace parte de las acciones definidas por el Gobierno Nacional para asegurar el derecho fundamental a la educación, con énfasis en zonas de frontera y territorios que enfrentan mayores desafíos asociados a la migración y a contextos de conflictividad.El plan incluye acompañamiento técnico, presencia institucional y trabajo articulado con las entidades territoriales certificadas en educación, con el fin de fortalecer la capacidad de respuesta del sistema educativo.Como parte del despliegue, el Ministerio prioriza acciones en los departamentos de La Guajira, Arauca, Norte de Santander, con énfasis en la región del Catatumbo, Vichada y Cesar. En estos territorios se reforzará la atención a las comunidades educativas y, de acuerdo con las proyecciones oficiales, el sistema educativo cuenta con capacidad institucional para atender población adicional en caso de ser necesario.El plan de choque para la atención a población migrante contempla la identificación y habilitación de cupos escolares, el acompañamiento a los procesos de matrícula y permanencia, así como el apoyo directo a las secretarías de educación para garantizar la continuidad educativa.De manera paralela, el Ministerio avanza en el acompañamiento al inicio del año escolar 2026 en todo el país, mediante seguimiento permanente a la prestación del servicio educativo, asistencia técnica a directivos docentes y autoridades locales, y articulación interinstitucional para prevenir la deserción escolar y atender riesgos asociados a la movilidad, la pobreza y el conflicto.En las zonas de frontera, el Ministerio fortalece el acceso a la educación superior a través del Programa de Tránsito Inmediato a la Educación Superior (PTIES), dirigido a estudiantes de grados décimo y undécimo.De manera complementaria, el Ministerio implementa la estrategia Educación Superior en tu colegio, que permitirá a jóvenes de zonas rurales y municipios priorizados acceder a programas de educación superior pública sin salir de su territorio. Para el primer periodo de 2026 se ofrecerán más de 6.200 cupos en 82 colegios de 47 municipios, con la participación de 16 instituciones de educación superior públicas.Finalmente, el Ministerio de Educación Nacional invitó a madres, padres y cuidadores a matricular a niñas, niños y jóvenes en las instituciones educativas oficiales y a acercarse a las secretarías de educación para recibir orientación sobre cupos y procesos de matrícula. También reiteró la invitación a los jóvenes a acceder a la gratuidad en la educación superior.
Para muchas personas, ducharse o bañarse al final del día no es solo una cuestión de higiene, sino un ritual casi indispensable antes de ir a dormir. Desde la psicología, este hábito cotidiano puede ofrecer pistas sobre la forma de ser, las necesidades emocionales y la manera en que cada individuo gestiona el estrés y las rutinas diarias.Especialistas en comportamiento explican que quienes prefieren bañarse siempre en la noche suelen buscar un cierre simbólico de la jornada. El contacto con el agua cumple una función que va más allá de limpiar el cuerpo: permite liberar tensiones, dejar atrás preocupaciones y marcar mentalmente el fin de las responsabilidades del día.Este hábito es común en personas que necesitan diferenciar con claridad su vida laboral o académica de su espacio personal. El baño nocturno actúa como una transición entre las exigencias externas y el momento de descanso, ayudando a establecer límites emocionales antes de dormir.Desde el punto de vista psicológico, también se asocia con una mayor sensibilidad al estrés. El agua tibia contribuye a relajar el sistema nervioso, disminuir la ansiedad acumulada y preparar al organismo para un descanso más reparador. Por esta razón, suele ser elegido por personas que buscan activamente formas de autorregulación emocional.Además, mantener este tipo de costumbre puede reflejar una personalidad organizada y orientada a las rutinas. Quienes repiten el baño nocturno a diario suelen encontrar seguridad en los horarios estables y en la planificación, ya que estas prácticas les brindan una sensación de control frente a un entorno percibido como cambiante o exigente.Para los expertos, las rutinas nocturnas constantes ayudan a generar calma mental y previsibilidad, dos factores clave para el bienestar emocional. En este contexto, el baño también se convierte en un momento de autocuidado: un espacio íntimo, sin interrupciones, dedicado exclusivamente a uno mismo.En cuanto al descanso, los psicólogos coinciden en que bañarse por la noche puede favorecer el sueño, especialmente si se hace con agua tibia. Este hábito ayuda a relajar los músculos y a regular la temperatura corporal, facilitando la conciliación del sueño, siempre y cuando no se transforme en una obligación rígida que genere ansiedad.
Una mujer decidió enfrentar públicamente la traición de su esposo luego de descubrir que mantenía una relación extramarital con otra mujer casada, quien además hacía parte de su círculo social. La escena quedó registrada en un video que la afectada grabó y posteriormente difundió en redes sociales, donde rápidamente generó miles de reacciones.La grabación muestra el momento en que la esposa llega a una cafetería y encuentra a su pareja sentada con la presunta amante. Al ingresar al lugar, la mujer comienza a filmar y, al fondo del establecimiento, se observa a la pareja conversando de manera cercana, casi abrazados. Al notar la presencia de la esposa, ella los saluda y de inmediato cuestiona a su marido por la situación.“¡Wow! ¿No que no?”, se le escucha decir, mientras el hombre permanece en silencio. En contraste, la otra mujer reacciona con una sonrisa burlona y asiente con gestos cada vez que la esposa reclama, lo que incrementa la tensión del momento.Durante el enfrentamiento, la mujer asegura haberlos visto besándose e incluso afirma que tomó fotografías como prueba. A pesar de las acusaciones directas, el esposo no ofrece explicación alguna y mantiene una actitud seria, evitando responder.La confrontación sube de tono cuando la esposa amenaza con contarle lo ocurrido al marido de la supuesta amante. “Ahorita voy a ir con su esposo porque a mí ningún pen… me hace esto”, advierte. La respuesta de la otra mujer, lejos de ser de preocupación, es desafiante: “Ándale, ve”, dice entre risas, lo que sugiere que ambas ya se conocían previamente.En el video también se escucha a la mujer engañada reprocharle a su esposo que, según ella, estaría siendo manipulado por la familia de su nueva relación, señalando que incluso la hermana de la amante habría incentivado el vínculo para perjudicarla. Aunque reconoce que no tenía una relación cercana con esa mujer, sí existía un trato previo que jamás le hizo sospechar de la traición.La grabación concluye cuando el hombre se levanta de la mesa y abandona el lugar sin confirmar ni negar la relación, dejando a su esposa visiblemente afectada.