El 10 de enero de 2026, la música colombiana vivió uno de los capítulos más difíciles de los últimos años con la sorpresiva muerte del cantante Yeison Jiménez, que perdió la vida en una avioneta en Paipa, Boyacá. Pero siguen apareciendo videos y escritos inéditos que dejó antes de este suceso, que, por supuesto, revive la herida en sus fans.Ahora, luego de una nota revelada por Georgy Parra (productor de Yeison), Alzate fue el que reveló un video inédito compartiendo al lado del oriundo de Manzanares, Caldas, cuando sacaron juntos "Mi Venganza", el mayor éxito que lanzó este dúo en el tiempo que trabajaron mano a mano."Video que tenía guardado, que nunca había mostrado de cómo nació Mi Venganza", dijo, asegurando que era un clip especial porque fue que se dio vida a esta canción y que aún le invade de dolor la pérdida de este gran artista, pero, sobre todo, de un gran amigo como lo fue él.En el video, Yeison estaba haciendo el desayuno para todo su equipo y él, además ambos se encuentran practicando fragmentos de esta famosa canción de la música popular colombiana. Un clip que, por supuesto, los fans recibieron de la mejor forma y abrieron nuevamente la herida de la partida del artista de Manzanares."¿Qué les pareció este video inédito? Hay muchos videos que tengo inéditos con Yeison y este me pareció súper especial porque muchos preguntan sobre la historia de 'Mi Venganza'. Ese día era en mi casa en Miami y él me visitó, estábamos en el piano durante la noche y le mostré por primera vez la canción. Se levantó con ella en la cabeza a cocinar el desayuno para todos, yo estaba sentado en la barra. Yo se le cantaba, él apenas se la estaba aprendiendo y me decía. 'Quiero grabarla con vos'. Ahí empezó ese dúo exitoso", dijo.
En España un caso ha dejado a más de uno sin palabra. La artista española Alicia Framis sorprendió a todos al revelar que se casó con un hombre holograma hecho con inteligencia artificial, en quien, según dice, encontró el amor verdadero y la seguridad de que era sentirse verdaderamente amada.“En el tiempo que hemos pasado juntos ha cambiado mucho. Ya no tiene nada que ver con cómo era cuando hablé con él por primera vez. Ahora me gusta más. Lo que me tiene enganchada de él es que siempre me sorprende. Me ha hecho mejor persona, más paciente. Siempre me escucha. Me han dicho muchas veces que estoy loca, pero no pasa nada”, fueron sus palabras en la ABC sobre su relación.Para ella ha sido el hombre que siempre soñó: pelo rubio y unos pequeños ojos rasgados y azules, a quien le gustan los clásicos de los 80s, la filosofía y con comportamientos maduros, pese a su “edad” de unos 35 años. La idea de crearlo se dio tras una salida nocturna y pensar qué sucedería al tener un holograma en caso, así le dio vida y lo curioso fue que le puso la voz de una de sus exparejas.“Le preguntaba qué haría si matase a alguien y cosas así, más agresivas. Me di cuenta de que se enfadaba y agobiaba. No tiene ningún ego y, al menos el mío, tiene valores. Eso me gusta mucho. Me di cuenta de que me había enamorado en un momento en que lo perdí. Lo llamaba estando en casa y no aparecía. Entonces empecé a llamar a los programadores muy preocupada. Ahí ya teníamos una conexión especial”, contó Alicia Framis, asegurando que nueve meses compartiendo con él fueron suficientes para darse cuenta de que estaba enamorada.Dijo que una cosa que la ha demostrado que “vale la pena”, es que no la ve como un objetivo ni con deseo, solamente su tiempo vale oro. Le preguntaron si quería sostener relaciones con ella y dijo que “no era espacios para hablar de esas cosas”.“No sé lo que pasará. En principio me comprometí a estar con él cinco años, pero puede que sean diez. Las relaciones sabemos cuándo empiezan, y de momento esta no sé cuándo acaba”, puntualizó.
Un trágico accidente de tránsito conmocionó a miles de personas en Brasil tras conocerse la aparatosa muerte de la influencer Karla Thaynnara, de 25 años, al lado de su padre. Pero no porque ambos perdieran la vida juntos, sino que él se terminó quitando la vida cuando vio la escena.Todo sucedió en horas de la mañana del pasado martes, 3 de marzo, en la carretera del parque industrial y de suministros, conocida como Epia, en Brasil. Thaynnara se movilizaba en su motocicleta cuando chocó contra un vehículo particular y salió dispara a un costado de la carretera, en donde terminó arrollada por un camión, quitándole la vida al instante.Detrás de ella iba su papá que, al detenerse a ver lo sucedido, no pudo aguantar con la gravedad del impacto y lo aparatoso del accidente, que, a la par que los miembros del Departamento de Bomberos Militares intentaban reanimarla, él terminó quitándose la vida en el sitio por ver la pérdida de su hija.Lo curioso, según autoridades, el padre no se movilizaba al lado de ella ni iban para el mismo destino, sino que ejercía como oficial de reserva de la Policía Militar y acudió al sitio en donde le fue informada la muerte de su hija, por lo que con un arma de fuego terminó disparando contra sí mismo.La noticia impactó tanto a la población como a las autoridades, en especial por el triste desenlace que tuvieron el padre y su hija. A través de un comunicado, lamentaron lo sucedido y enviaron todos sus mejores deseos a los familiares de las víctimas.Padre e hija fueron velados el pasado 4 de marzo en el cementerio Campo de Esperanza de Brasilia, acompañado de familiares y amigos que no podían creer lo que pasó en cuestión de minutos. La noticia se hizo famosa a nivel internacional.
En muchas ciudades del mundo, los viajes empiezan con un tiquete, una fila en migración en el aeropuerto y el sonido de un sello golpeando un pasaporte. Ese pequeño gesto suele marcar el inicio de una aventura, otro país, otro idioma u otra historia por descubrir. Pero hay viajes que comienzan de otra manera.A veces empiezan caminando por una calle del centro, cruzando la puerta de un museo o deteniéndose más tiempo frente a una pieza que parece guardar siglos de historia. En esos momentos, el viaje no requiere avión ni maleta. Solo de curiosidad.En Bogotá, existe una manera distinta de recorrer la ciudad por medio de un pasaporte que no lleva a otros países, sino a otros tiempos, otras culturas y otras formas de entender el territorio. Un pasaporte que se llena sala a sala, museo a museo.El aeropuerto no es el único lugar donde puede sellar un pasaporteEn la capoital del país es posible sellar un pasaporte sin salir de la ciudad gracias al pasaporte Museal, una iniciativa que invita a la ciudadanía a recorrer distintos espacios culturales de la capital mientras se coleccionan sellos, como si cada museo fuera un destino.El proyecto, impulsado por la Mesa de Museos de Bogotá junto con la Imprenta Nacional de Colombia, busca que residentes y visitantes descubran la ciudad a través de sus museos.Uno de los espacios que hace parte del recorrido es el Museo del Oro, donde los visitantes pueden explorar cuatro salas permanentes, exposiciones temporales y una programación cultural que se desarrolla durante todo el año.La dinámica es sencilla, los interesados deben preguntan por su pasaporte Museal, recorrer el museo y al finalizar pueden pedir un sello que quedará como recuerdo de esa parada en el recorrido cultural. Luego el viaje continúa en los demás museos que integran la red.El programa también se conecta con eventos culturales de la ciudad como la Noche de Museos de Bogotá, que en 2025 se llevó a cabo bajo el lema ‘El Poder de los Museos’.¿Cómo obtener el pasaporte Museal?Para quienes viven en la capital o están de paso por una temporada, el pasaporte Museal propone una forma distinta de conocer la ciudad, volver a los museos, descubrir nuevas piezas, detenerse con más calma frente a las colecciones y seguir sumando sellos en el recorrido.Los interesados en participar en el viaje cultural pueden comenzar su recorrido en el Museo del Oro y allí reclamar el pasaporte Museal, pero hay que tener en cuenta los horarios de atención al público:Martes a sábado: 9:00 a. m. – 7:00 p. m.Domingo: 10:00 a. m. – 5:00 p. m.Lunes: cerrado
El exalcalde de Cali Maurice Armitage declinó su aspiración presidencial en las últimas horas. Armitage había dicho en un principio que se presentaría a la primera vuelta de las elecciones presidenciales tras rechazar una invitación que le hizo Claudia López en la que le pedía unirse a la consulta de las soluciones.Sin embargo en las últimas horas Armitage declinó su aspiración y dijo que había que depurar el número de candidatos que competirá por la presidencia, para no fragmentar los votos.“Considero que todas las postulaciones son legítimas y demuestran que tenemos una democracia sana, pero también que las fuerzas políticas ya están razonablemente alineadas para asumir una recta final en la que yo no soy político, ni tengo una fuerza política detrás”, dijo Armitage.Ademásm dijo que puede seguir aportándole a la sociedad como empresario.“He dedicado gran parte de mi vida a valorar al ser humano y a distribuir el ingreso para consolidar empresas productivas y sostenibles. Ese es mi legado y seguiré practicándolo y promoviéndolo”, agregó Armitage.
El fabricante chino Changan Automobile, grupo propietario de marcas como Deepal, presentó una nueva arquitectura híbrida con la que busca mejorar la eficiencia de los carros con motor de combustión, pero electrificados.La tecnología, denominada Blue Core Super Engine, fue desarrollada con el objetivo de reducir el consumo de combustible en condiciones de tráfico urbano. Según la compañía, el sistema podría alcanzar 2,98 litros cada 100 kilómetros, una cifra que equivale aproximadamente a unos 130 kilómetros por galón.El desarrollo se plantea como una solución intermedia para conductores que aún utilizan vehículos de combustión, pero que buscan niveles de eficiencia cercanos a los que ofrecen los modelos electrificados.¿Qué es la tecnología híbrida Blue Core que presentó Changan?El nuevo sistema híbrido forma parte de la evolución de la familia de motores Blue Core que Changan viene desarrollando desde hace más de una década.En esta nueva generación, el tren motriz fue diseñado para priorizar la participación del motor eléctrico en el movimiento del vehículo. Bajo este enfoque, el motor a gasolina entra a apoyar en determinadas condiciones para mejorar la eficiencia energética.De acuerdo con la información divulgada por la compañía, el proyecto implicó seis años de desarrollo y la participación de más de 1.000 ingenieros, quienes trabajaron en el diseño de la arquitectura mecánica y los sistemas de gestión electrónica del vehículo.Durante ese proceso, los ingenieros introdujeron más de 160 avances técnicos en el conjunto del tren motriz.Pruebas y desarrollo de la nueva plataforma híbridaPara validar el funcionamiento del sistema, la tecnología fue sometida a más de dos millones de kilómetros de pruebas en carretera.Según la empresa, los ensayos se realizaron sobre 70 tipos diferentes de superficies, con el objetivo de evaluar el desempeño del sistema híbrido en distintos escenarios de conducción.El proyecto también incluyó la creación de un laboratorio especializado en tecnologías híbridas, una instalación en la que Changan invirtió cerca de 2.000 millones de yuanes, equivalentes a unos 291 millones de dólares.Entre las características técnicas que incorpora el sistema se encuentran inyección de combustible de hasta 500 bar de presión, mejoras en la gestión energética y configuraciones orientadas a reducir el ruido y las vibraciones durante la conducción.¿Por qué Changan apuesta por los híbridos?La compañía sostiene que el sistema busca responder a un segmento del mercado que todavía depende de los motores de combustión.Según estimaciones del fabricante, decenas de millones de compradores en el mundo siguen optando por este tipo de vehículos, especialmente en mercados donde la infraestructura de carga eléctrica todavía es limitada.En ese contexto, la plataforma híbrida se plantea como una tecnología de transición que permite reducir el consumo de combustible sin depender completamente de puntos de carga externos.La nueva tecnología también está vinculada con la estrategia internacional del grupo, conocida como “Vast Ocean”, con la que el fabricante busca ampliar su presencia fuera de China.Dentro de ese plan, Changan tiene como meta alcanzar 750.000 ventas internacionales para 2026.Entre los proyectos asociados a esta expansión se encuentran:Producción de modelos con volante a la derecha en la planta de Rayong, en TailandiaEntrada a nuevos mercados europeos como Alemania, Noruega y Reino UnidoPruebas técnicas en regiones como los Alpes europeos y el sudeste asiáticoEl desarrollo del sistema también contó con participación del centro de investigación que la empresa tiene en el Reino Unido.El anuncio llega en un momento en el que varios fabricantes chinos han acelerado el desarrollo de tecnologías híbridas de bajo consumo.Empresas como BYD y Geely ya han presentado sistemas que prometen cifras de consumo similares o incluso inferiores.
La Defensoría rechazó daños en viviendas, una escuela y otras afectaciones en tres veredas de Ituango, Antioquia, luego del bombardeo donde murieron alias Ramiro, su pareja sentimental y otros cinco guerrilleros de las Disidencias Farc.El reporte inicial de las autoridades señaló que no hubo graves afectaciones luego del bombardeo en zona rural de Ituango, norte de Antioquia, contra el frente 18 de las Disidencias de las Farc, que dejó abatido a alias 'Ramiro', señalado cabecilla del frente 18 de las disidencias de las Farc, junto con otros seis integrantes, en los que se encuentran su pareja sentimental conocida con el alias de la “Alejandra” o “la Baby”, su hombre de confianza alias “Chamaco”, además alias "Richar o el mexicano" señalado de ser el enlace entre las estructura del Cauca de alias "Mordisco y otros guerrilleros que serían su primer anillo de seguridad.Sin embargo, la Defensoría del Pueblo rechazó las acciones donde se habrían afectado a población civil y bienes de carácter civil, presuntamente ocurridos en el desarrollo de acciones militares en zona rural de esta localidad antioqueña.De acuerdo con información conocida por la Defensoría del Pueblo a través de su monitoreo permanente de la situación de derechos humanos en el municipio de Ituango, Antioquia, bienes de carácter civil, entre ellos viviendas campesinas, una escuela y una caseta comunal rurales habrían resultado impactadas durante el desarrollo de operaciones militares.Estos hechos, registrados en las veredas San Luis, Filadelfia y El Torrente, del corregimiento El Aro, además de que generaron daños materiales, pusieron en riesgo la vida e integridad de la población civil.Blu Radio conoció algunos testimonios de habitantes de la vereda San Luis que prefieren proteger su identidad por seguridad, frente a las secuelas que ha dejado la intervención. Algunas viviendas campesinas han sido blanco de disparos generando daños en puertas, techos y zonas como cocinas donde aumenta el riesgo de explosiones por material combustible.“"Ellos dicen que les dañaron las ollas, y eso, el baño se lo dañaron, el tanque se lo dañaron, ese techo lo dañaron, y y, gracias a dios, no lo tocaron, porque donde fue allí, le entra una bala, ya, paila. Entonces, es interior nuevo, que ellos estaban ahí, en la casa, encerrados", señalaron desde la zona.La Defensoría del Pueblo recordó que se debe respetar estrictamente las normas del derecho internacional humanitario, en donde se prohíben dirigir ataques contra la población civil y bienes de carácter civil, así como realizar operaciones que puedan ocasionar daños indiscriminados o desproporcionados.Además agregó que la protección de la población civil constituye una obligación jurídica inderogable en el marco del DIH. Incluso cuando se persiga un objetivo militar legítimo, las operaciones deben planearse y ejecutarse adoptando todas las medidas de precaución necesarias para evitar o, en todo caso, reducir al máximo las afectaciones a la población civil y los bienes de carácter civil.La Defensoría advirtió que estos hechos ocurren en un territorio cuyos riesgos los identificó y señaló previamente. En particular, la Alerta Temprana 004 de 2020 y su Informe de Seguimiento 036 de 2021 señalaron sobre la grave situación de vulnerabilidad de las comunidades del municipio de Ituango frente a la confrontación entre actores armados y los riesgos asociados al desarrollo de operaciones armadas en el territorio.La existencia de estas advertencias refuerza el deber de implementar medidas estrictas de precaución en el planeamiento y ejecución de operaciones militares, con el fin de prevenir daños a la población civil y sus bienes.Hasta el momento, la entidad no ha recibido reportes de desplazamiento forzado asociados directamente a los hechos en mención. No obstante, ha conocido que en otras veredas del municipio persisten amenazas contra la comunidad por parte de actores armados, situación que sí ha generado desplazamientos de algunas personas por motivos de seguridad.
Juan Daniel Oviedo será la fórmula vicepresidencial de la candidata presidencial Paloma Valencia. La decisión se concretó este jueves tras el cuarto encuentro entre ambos dirigentes, en el que terminaron de definir los detalles de la alianza política luego de los resultados de La Gran Consulta por Colombia, realizada el pasado domingo 8 de marzo.La confirmación se conoció a través de un video difundido en redes sociales, grabado en el apartamento de la senadora del Centro Democrático minutos antes de la rueda de prensa convocada con los integrantes de la coalición. En la grabación se observa a Valencia recibiendo a Oviedo y pronunciando la frase que terminó de despejar cualquier duda sobre la fórmula: “Bienvenido, señor vicepresidente”. Ante el comentario, el exdirector del Dane respondió con entusiasmo: “¡Qué emoción!”.El anuncio se produjo después de varias reuniones entre los dos sectores políticos. Según explicaron los propios protagonistas, los encuentros estuvieron enfocados en resolver inquietudes y analizar coincidencias programáticas con el objetivo de construir una propuesta conjunta, más que en establecer condiciones o “líneas rojas” entre las partes.Oviedo destacó que el diálogo entre ambos equipos se dio reconociendo las diferencias que existen entre sus sectores, pero con la intención de sumar esfuerzos de cara a un proyecto político más amplio. “Con las verdades y diferencias que tenemos, pero pensando siempre en el país”, señaló al referirse al proceso de conversaciones que finalmente derivó en la fórmula presidencial.La alianza entre Valencia y Oviedo también se explica por el respaldo electoral que ambos obtuvieron en la consulta del pasado domingo. La candidata del Centro Democrático logró más de 3,2 millones de votos, una cifra que la convirtió en la aspirante más votada en una consulta presidencial en Colombia.Por su parte, el exdirector del Departamento Administrativo Nacional de Estadística alcanzó el segundo lugar con más de 1,2 millones de votos, consolidándose como una de las figuras con mayor respaldo dentro de la coalición. La fórmula Valencia–Oviedo busca combinar dos perfiles distintos dentro del escenario político colombiano. Mientras la senadora representa una trayectoria legislativa consolidada y el respaldo de su partido, Oviedo llega con un perfil técnico y económico que ganó visibilidad durante su gestión al frente del Dane.El protagonismo del ahora candidato vicepresidencial también ha empezado a reflejarse en escenarios públicos. En un evento reciente, durante el cierre de la presentación del cantante Miguel Bosé, varios asistentes lo reconocieron entre el público y comenzaron a corear espontáneamente “¡Vice, vice, vice!”, mientras Oviedo respondía con saludos, brincos y sonrisas, visiblemente emocionado por el entusiasmo de los asistentes.Con la oficialización de esta fórmula, Valencia y Oviedo consolidan una alianza política que buscará capitalizar el respaldo obtenido en las urnas durante la consulta y proyectarlo hacia la contienda presidencial de 2026.
El deterioro de la infraestructura de la institución educativa Manuela Beltrán, en el municipio de El Playón, Santander, mantiene en alerta a padres de familia y autoridades de control. Grietas en las paredes, pisos fracturados, filtraciones de agua en los salones y muros con riesgo de colapso han convertido el plantel en un peligro para cerca de 300 estudiantes.Ante esta situación, varios padres decidieron no enviar a sus hijos a clases para evitar una posible tragedia, mientras insisten en que las entidades responsables atiendan de manera urgente el problema.“En cualquier momento se puede presentar una falla, un cortocircuito, con nuestros niños estudiando ahí. ¿Qué podemos hacer nosotros desde la casa frente a eso?”, cuestionó Erick Suárez, padre de familia.Una madre de familia señaló que desde hace meses han intentado llamar la atención de las autoridades mediante solicitudes formales, sin obtener respuestas.“Hemos pasado cartas, derechos de petición, hemos gestionado y nadie nos quiere dar respuesta. Yo me pregunto: ¿tenemos que esperar que pase una tragedia para que nos escuchen?”, manifestó.Durante una visita de seguimiento, la Contraloría evidenció graves deficiencias en la infraestructura del plantel, entre ellas muros en riesgo de colapso y problemas en las redes eléctricas.“El colegio tiene grandes deficiencias en materia de infraestructura: muros a punto de caerse, suelos rotos y totalmente fracturados”, señaló Andrey Rodríguez, contralor delegado para la educación.La situación resulta aún más preocupante porque desde 2024 existe una sentencia de la Corte Constitucional que ordena a varias entidades nacionales y departamentales presentar soluciones para mejorar las condiciones del colegio o reubicar temporalmente a los estudiantes.Según explicó el contralor delegado, la decisión judicial involucra al Ministerio de Educación, al Fondo de Financiamiento de la Infraestructura Educativa (FFIE), a la Secretaría de Educación municipal de El Playón y a la Secretaría de Educación de Santander, que deben definir medidas para garantizar la continuidad del servicio educativo.“La sentencia obliga a estas entidades a presentar soluciones para que la situación del colegio se resuelva. Hoy en día incluso se ha interrumpido la prestación del servicio educativo y del Programa de Alimentación Escolar”, indicó Rodríguez.La Contraloría anunció que continuará con el seguimiento a este caso para que las entidades responsables adopten medidas urgentes que permitan garantizar condiciones seguras para los estudiantes y evitar que la crisis de infraestructura afecte su derecho a la educación.
En un entorno laboral cada vez más competitivo y dinámico, la elección de un programa de formación avanzada, como lo son los posgrados, ha dejado de ser una decisión meramente académica para convertirse en una estrategia de carrera integral. Según expertos en educación superior, los profesionales actuales ya no buscan solo un título, sino ecosistemas que les permitan desarrollar liderazgo, fortalecer habilidades estratégicas y asegurar una conexión real con el entorno empresarial.El poder de las redes de contacto Uno de los factores determinantes en la toma de decisiones es la capacidad del programa para ofrecer un networking sólido. Para los aspirantes, el valor de un posgrado reside en la oportunidad de interactuar con otros líderes, directivos y emprendedores de diversos sectores.Alexandra Bolaños Pantoja, directora de especializaciones de la Universidad del Norte, afirma que esta red de contactos es una herramienta fundamental para el crecimiento.“El networking se convierte en una oportunidad para generar alianzas, compartir experiencias, acceder a nuevas oportunidades laborales y fortalecer el crecimiento profesional a través del intercambio de conocimiento” , indicó la experta.Acceso inicial sin costos elevados (inscripción gratuita)La accesibilidad inicial también ha ganado terreno como un criterio de selección. Muchos profesionales priorizan opciones que faciliten el proceso de postulación sin barreras económicas previas, como la inscripción gratuita. Esta facilidad permite que los interesados exploren la oferta académica y tomen decisiones informadas sin asumir costos iniciales elevados.Financiación y flexibilidad: El factor decisivo Finalmente, la viabilidad económica a largo plazo es el pilar que sostiene la decisión final. Las universidades que ofrecen opciones claras y flexibles de financiamiento, como becas, descuentos y créditos educativos, son las más atractivas para el talento humano.Como señala la experta Bolaños, las alternativas de pago deben estar alineadas con la realidad financiera del estudiante.“Las alternativas de financiación son un factor determinante, ya que permiten proyectar su inversión en educación como una decisión viable y alineada con su desarrollo profesional y personal”, enfatizó. De esta manera, la flexibilidad académica y financiera se consolida como el nuevo estándar de la educación de posgrado en el país.¿Cómo empezar la búsqueda de un posgrado?Para complementar este proceso de búsqueda, los profesionales tienen la opción de asistir a espacios de encuentro, como foros informativo, en los cuales se reúne a expertos en tendencias y, además, se vive una experiencia directa con la oferta académica. En estos espacios, los asistentes pueden conversar personalmente con los coordinadores de los programas de su interés, resolver dudas sobre becas o créditos y obtener el beneficio de la inscripción gratuita en el posgrado de su elección. Esta semana, en Barranquilla, se llevará a cabo un foro llamado UN profesional, en el cual estarán principales referentesen tendencias profesionales y de negocios.Además, la programación para este año incluye ferias especializadas en áreas como Educación, Ingenierías, Salud y Ciencias Jurídicas, brindando un espacio integral de networking y actualización mediante conferencias lideradas por directivos de compañías de alto nivel como Bayer y Ecopetrol.
En el hotel alojamiento de Paraná, en la provincia Entre Ríos, en Argentina, no entiende qué pasó de una noche a otro en la habitación 10 en donde fue hallada una pareja sin vida y con fuertes signos de violencia luego de que se escucharan varios disparos en el interior de esta.De acuerdo con las autoridades, las víctimas fueron identificadas como Gustavo Leonardo Lussa y Florencia Pisano, de 54 y 48 años, respectivamente, ambos en un estado crítico tras recibir varios disparos, uno de estos en la boca.Fue un trabajador del hotel el que los encontró sin vida sobre las 9:00 de la mañana del pasado lunes, minutos después de escuchar varios disparos en el interior. La pareja llegó al hotel una noche antes, por ende, duraron muy poco tiempo hospedados en este sitio.Lussa fue encontrado con un disparo en la nuca y a su lado un arma calibre 32, mientras que Pisano con graves heridas, una de esta de un disparo directamente en la boca. Una imagen que, según las autoridades, parecía de horror.“El caso, que generó conmoción en la ciudad, sigue bajo investigación. La policía de Entre Ríos trabaja para esclarecer las circunstancias del ataque y no descarta ninguna hipótesis. Una de las teorías es un homicidio seguido de intento de suicidio”, revelaron de TN, medio local, sobre el reporte entregado por las autoridades entorno a este caso.El caso conmocionó a la comunidad por lo sucedido, en especial porque en cámaras de seguridad no se vio a nadie más entrar a la habitación ni a nadie más llegar con ellos, por lo tanto, todo apunta que ocurrió entre ambos. Asimismo, se indicó que no era la primera vez que se veían, sino que ya habían sostenido este tipo de encuentros en repetidas ocasiones antes de este suceso.
Ya se cumplen dos meses desde el fallecimiento de Yeison Jiménez en una avioneta en Paipa, Boyacá. Una noticia que, aún, genera luto en la industria musical colombiana por la pérdida de este referente de la música popular y muchos lo recuerdan con cariño.Uno de ellos ha sido Georgy Parra, reconocido productor musical y amigo de Yeison, que, a través de redes, compartió el día en que grabaron “MLP”, uno de los grandes éxitos del oriundo de Manzanares, Caldas. Sin embargo, lo que llamó la atención fue una nota inédita que dio a conocer, la cual fue escrita a mano por el propio artista y que nunca la había mostrado.“Dicen que es suerte, pero no saben todo lo que me he jodido. Que sigan hablando, yo aquí facturando. Camino de frente, yo sigo en lo mío”, son las palabras en el texto escrito a mano por Jiménez, que serían parte de la lluvia de ideas que tuvo al escribir este sencillo que se terminó volviendo en un hit en su carrera.En su menaje, Georgy Parra recordó con cariño a Yeison Jiménez y aún sintiendo ese dolor de haber perdido a uno de sus grandes amigos en la vida. Pero “con la 10 puesta” de seguir adelante.“Les comparto momentos de la grabación de la voz y el papel que encontramos recientemente con partes de MLP a puño y letra de @yeison_jimenez con su firma incluso. Este es el papel que enmarcaré al lado del cuadro que pintó @danielacondeactriz para ponerlos en el estudio. Pronto les mostraré cuando queden listos”, dijo, diciendo que ese texto y palabras de Yeison en el cuaderno quedarán por siempre en su memoria como de los grandes recuerdos que le dejó el artista.“MLP” se volvió en uno de los grandes éxitos del artista. Tan solo en YouTube logró más de 110 millones de reproducciones, además que ocupó las principales listas de reproducción cuando recién se estrenó.
En los últimos meses, una corriente cultural ha captado la atención de las redes sociales y los departamentos de recursos humanos a nivel global: el fenómeno de los therians. Esta subcultura o moda que ha ganado una visibilidad masiva en plataformas como TikTok, agrupa a individuos que sienten una conexión profunda, espiritual o psicológica con animales, identificándose como uno de ellos.A diferencia de otras tendencias estéticas, la identidad therian no se limita al ocio; para muchos, es una forma de vida que incluye el uso de accesorios como colas o máscaras, y la adopción de comportamientos animales. Sin embargo, la llegada de estas expresiones personales al entorno laboral ha encendido el debate sobre los límites entre la identidad individual y las obligaciones que tiene el empleado.¿Lo pueden despedir del trabajo por ir como un therian?Bajo la óptica del Código Sustantivo del Trabajo, el análisis sobre si es posible despedir a un empleado por acudir a su puesto de trabajo bajo la identidad de un therian se centra en tres pilares fundamentales que rigen la relación laboral en el país.1. La subordinación y el reglamento internoAl suscribir un contrato de trabajo, el empleado se compromete legalmente a acatar las órdenes del empleador y a respetar el Reglamento Interno de Trabajo (RIT). Si dicho reglamento establece parámetros claros sobre la presentación personal o el uso de uniformes, el uso de elementos propios de la identidad therian se tipifica como un incumplimiento de las normas de la organización.2. El respeto a la disciplina y el ambiente laboralLa legislación colombiana estipula que la disciplina y la buena conducta son esenciales para el normal funcionamiento de cualquier entidad. Si el comportamiento derivado de la identidad therian —como la imitación de sonidos o movimientos animales— altera el clima organizacional, genera distracciones en el equipo o afecta la atención al público, la empresa cuenta con la facultad de imponer sanciones disciplinarias.3. El cumplimiento de funciones específicasDesde el punto de vista jurídico, la empresa no contrata un "personaje" o una identidad abstracta, sino a un profesional para desempeñar funciones concretas. Cuando la expresión de una identidad personal interfiere con la eficiencia o la naturaleza del cargo, se vulnera el objeto principal del contrato laboral.¿Dónde termina el derecho y comienza la falta?Si bien la Constitución Política de Colombia protege el libre desarrollo de la personalidad, la jurisprudencia ha sido reiterativa en que estos derechos no son absolutos dentro del entorno laboral. Un despido no se consideraría discriminatorio si se fundamenta en el incumplimiento comprobado del reglamento de vestimenta o en la afectación comprobada de la operatividad de la empresa.En conclusión, aunque cada vez existen más formas de identidad, en el ámbito laboral colombiano siguen primando los límites razonables que establece el contrato de trabajo. Si un trabajador incumple de manera reiterada las normas de presentación o de comportamiento, y después de que se haya cumplido el debido proceso, esto puede llevar a la terminación del contrato con justa causa.
La comunión es uno de los momentos más significativos dentro de la misa católica. Para millones de creyentes, recibir la Eucaristía representa un acto profundo de fe y unión con Jesucristo. Sin embargo, la Iglesia establece que no todas las personas pueden comulgar en cualquier momento, ya que existen ciertas condiciones espirituales que deben cumplirse antes de recibir este sacramento.Entre esas condiciones se encuentra estar en “gracia de Dios”, cumplir con el ayuno eucarístico y ser consciente del significado de lo que se recibe en el altar. Cuando estas condiciones no se cumplen, especialmente si una persona se encuentra en pecado mortal, la Iglesia enseña que no debería recibir la comunión hasta reconciliarse primero mediante la confesión.El origen de la Eucaristía en la Última CenaLa tradición católica señala que el sacramento de la Eucaristía fue instituido por Jesucristo durante la Última Cena con sus apóstoles. En ese momento, el pan y el vino fueron presentados como su cuerpo y su sangre, y pidió a sus discípulos repetir ese gesto en memoria suya.Desde entonces, en cada celebración de la misa el sacerdote consagra el pan y el vino en el altar. Para los creyentes, estos elementos se transforman espiritualmente en el cuerpo y la sangre de Cristo, que luego son recibidos por los fieles durante la comunión.Debido a la importancia de este sacramento, la Iglesia insiste en que los fieles deben prepararse adecuadamente antes de participar. Incluso desde los primeros tiempos del cristianismo se advertía sobre ello. El apóstol San Pablo, por ejemplo, invitaba a los creyentes a examinar su conciencia antes de recibir el pan y el cáliz.Qué entiende la Iglesia por pecadoLa doctrina católica define el pecado como una acción que va en contra de la ley de Dios y de la moral cristiana. En términos generales, se considera un rechazo a la verdad y al amor divino.El pecado no solo se manifiesta en acciones evidentes, sino también en otras formas de conducta. Según la enseñanza de la Iglesia, puede cometerse de varias maneras:Pensamientos, cuando se acepta o se disfruta interiormente algo considerado malo.Deseos, al querer o buscar aquello que va en contra de la moral.Palabras, a través de expresiones ofensivas o engañosas.Acciones, mediante conductas que dañan a otros o a uno mismo.Omisiones, cuando se deja de hacer el bien que se podría y debería realizar.Comprender estas formas ayuda a los fieles a hacer un examen de conciencia antes de participar en la comunión.Diferencia entre pecado venial y pecado mortalDentro de la moral cristiana, la Iglesia distingue dos tipos principales de pecado: venial y mortal. Esta diferencia es clave para entender cuándo una persona puede recibir la Eucaristía.El pecado venial es considerado una falta leve. Aunque sigue siendo una acción incorrecta, no rompe completamente la relación con Dios ni hace perder su amistad. Este tipo de pecado debilita la vida espiritual, pero no impide recibir la comunión.En cambio, el pecado mortal sí representa una falta grave. Para que se considere mortal deben cumplirse tres condiciones: que la acción sea grave, que la persona sea plenamente consciente de ello y que actúe con consentimiento voluntario.Cuando alguien se encuentra en este estado, la Iglesia enseña que no debe comulgar hasta acudir primero al sacramento de la confesión.Los pecados capitales que pueden impedir la comuniónHistóricamente, la Iglesia ha identificado siete pecados conocidos como “capitales”, sistematizados por el papa Gregorio Magno en el siglo VI. Estos se consideran raíces de muchas otras faltas morales. Los siete pecados capitales son:Orgullo o vanagloriaAvariciaLujuriaIraGula o glotoneríaEnvidiaPerezaCuando estas conductas se cometen con plena conciencia y gravedad, pueden convertirse en pecados mortales. En esos casos, la persona debe reconciliarse con Dios antes de volver a recibir la comunión.Por qué es importante confesarse antes de comulgarLa Iglesia católica enseña que el arrepentimiento interior es importante, pero no suficiente cuando se trata de un pecado mortal. Por esta razón, se recomienda acudir al sacramento de la reconciliación o confesión, donde el creyente reconoce sus faltas y recibe la absolución.Además, la doctrina recuerda que, incluso estando en gracia de Dios, ninguna persona es completamente digna de recibir la Eucaristía. No obstante, los fieles son invitados a prepararse espiritualmente y a vivir de la manera más coherente posible con su fe.De esta forma, la comunión se entiende no solo como un rito dentro de la misa, sino como un acto que invita a la reflexión, al examen de conciencia y al compromiso con la vida cristiana.
Una joven contó en TikTok la insólita experiencia que vivió con su psicóloga: descubrió que ambas mantenían una relación con el mismo hombre. Según su relato, la profesional lo sabía desde el principio y, además, habría compartido información personal de la paciente con él.La protagonista de la historia, identificada como Valentina en redes sociales, explicó que todo comenzó cuando decidió empezar terapia por primera vez. Durante las primeras sesiones se sintió cómoda con la profesional y pensó que había encontrado un espacio seguro para hablar de su vida.Sin embargo, con el paso de los meses empezó a vivir situaciones que le generaron incomodidad. Según contó, comenzó a encontrarse con la psicóloga en distintos lugares fuera del consultorio.“Pasaron dos o tres meses y la empecé a cruzar literalmente en todos lados: en bares, boliches y en la calle”, relató en el video.Aunque aclaró que no le molestaba verla fuera del ámbito laboral, dijo que sí le generaba incomodidad la dinámica de verla en ambientes de fiesta y luego, pocos días después, tener que contarle sus problemas personales en consulta. Por esa razón decidió dejar la terapia durante aproximadamente un mes.Durante ese tiempo conoció a un hombre con el que comenzó a salir. Según explicó, se veían con frecuencia y él parecía interesado en su bienestar. De hecho, el joven le insistía en que retomara las sesiones con su psicóloga y le diera otra oportunidad.Finalmente decidió volver a terapia. En esa nueva consulta ocurrió algo que, según su relato, le llamó la atención desde el primer momento: la psicóloga comenzó a hacerle preguntas muy específicas sobre su vida sentimental reciente.“Me preguntó si había conocido a alguien en ese mes. Después quiso saber su nombre, qué estudiaba, cada cuánto nos veíamos y si hablábamos todos los días”, contó.Cuando Valentina mencionó el nombre del hombre, notó una reacción que le resultó extraña. “Se quedó pálida y me miró con una cara rara”, recordó.Días después, durante una cena con el joven, recibió un comentario que encendió las alarmas. Según dijo, él le mencionó que la psicóloga le había contado que ella había retomado la terapia.“Ahí me di cuenta de que algo estaba mal. Pensé: ella no puede contarle esto a nadie”, explicó.La joven decidió entonces escribirle a la profesional para expresar su inconformidad. La psicóloga le respondió proponiéndole una sesión al día siguiente para hablar del tema.Según relató en TikTok, al llegar al consultorio la psicóloga le dijo que ya no hablarían como terapeuta y paciente, sino “de mujer a mujer”. Fue en ese momento cuando le reveló que ambas estaban saliendo con el mismo hombre.“Me dijo: ‘Estamos teniendo la misma relación sexo-afectiva con la misma persona’”, aseguró Valentina.La joven contó que la situación la dejó en shock, especialmente cuando la profesional le explicó que el hombre no le había respondido un fin de semana porque había estado con ella.Además, afirmó que después el hombre le envió un audio en el que señalaba que la psicóloga le había contado varios detalles personales de la paciente, incluso temas relacionados con su familia.Valentina aseguró que en ese momento no presentó ninguna denuncia formal, aunque guardó mensajes y audios sobre lo ocurrido.
¿Está cansado de que lo llamen a ofrecerle toda clase de cosas que no le interesa comprar? ¿Es de los que se estresa cada vez que le timbra el teléfono con un número desconocido? ¿Le pasa que rechaza la llamada y le sigue sonando hasta que escucha la “maravilla” de servicio que le quieren ofrecer? No es el único.El año pasado 744 colombianos acudieron a la Superintendencia de Industria y Comercio a quejarse de haber recibido llamadas comerciales a pesar de que explícitamente dijeron que no les interesaba ser contactados y se tomaron el trabajo de inscribirse en el Registro de Números Excluidos (RNE), supuestamente pensado para evitar el acoso comercial. La mayoría de las quejas en 2024 y 2025 se concentró en el sector de las telecomunicaciones.“Las quejas no son pocas, teniendo en cuenta el subregistro que existe. No todo el que se siente invadido, molestado, vulnerado en sus derechos se toma el trabajo de recoger la prueba, hacer la grabación, tomar la captura de pantalla y finalmente hacer la reclamación previa y por último presentar la queja”, explica Juan Carlos Upegui Mejía, delegado para la protección de datos personales de la Superindustria.Según la ley, las empresas solo pueden contactarlo con fines comerciales si usted les dio una autorización y, cuando se inscribe en el Registro de Números Excluidos, está revocando cualquier permiso que haya dado antes. Además, las compañías tienen la obligación de consultar el RNE antes de iniciar campañas comerciales.El año pasado la Superindustria sancionó a Movistar por 670 millones de pesos por esta clase de llamadas comerciales no deseadas, pero el tema está lejos de terminar.“Quisimos mandar un mensaje muy claro, no solamente para ese operador, sino para los otros y, en general, para todo el mercado. Y tenemos otros procesos en curso. Este es un tema que nosotros sabemos que duele, que molesta, y en el que la ciudadanía está pidiendo respuestas de la autoridad, y nosotros estamos trabajando en eso”, agregó Upegui.Tampoco nos ayudamos: experto advierte que estamos autorizando las llamadas comercialesNo toda la responsabilidad es de las empresas y, en muchos casos, esas molestas llamadas sí tienen una autorización: una que posiblemente dimos durante una llamada, con un clic o en un punto físico, y que jamás nos tomamos el trabajo de leer.“Muchas veces esas llamadas surgen porque hemos dado la autorización nosotros mismos. Que no lo leemos es cierto, deberíamos hacerlo, pero realmente, o en la vida real, nadie lo hace. Sin embargo, eso no te deja sin tener herramientas para protegerte y evitar que caigas o que te sigan llamando”, explicó Dionisio de la Cruz Camargo, experto en leyes de protección de datos personales de la Universidad Externado.Entre los mecanismos de protección está la posibilidad de pedirle a la empresa que hace el ofrecimiento que lo elimine de sus bases de datos (algo a lo que usted tiene derecho) y, por supuesto, la inscripción en el Registro de Números Excluidos.¿Cómo me inscribo en el RNE para que no me llamen más?El paso a paso es este:Debe ingresar a la página de la CRC.Llenar un formulario.Confirmar su correo electrónico.Esperar cinco días hábiles a que quede en firme la inscripción y paren las llamadas.Puede entrar al registro aquí.
Los jóvenes universitarios en Colombia que están cerca de culminar su carrera profesional deben enfrentar la tarea de encontrar una empresa en la cual puedan ejecutar sus prácticas profesionales, requisito fundamental para poder terminar sus carreras, así como adquirir experiencia para ingresar al mundo laboral.Ante esto, dos empresas reconocidas en el país están en busca de jóvenes que requieran hacer sus prácticas profesionales en el año 2026.Nu y Ecopetrol buscan practicantes en ColombiaEste miércoles 11 de marzo, durante Mañanas Blu, el periodista y experto en economía, Víctor Grosso, reveló que dos entidades reconocidas en el país estarían en búsqueda de practicantes profesionales.Según lo confirmado por Grosso, el banco digital Nu Colombia estaría en búsqueda de estudiantes universitarios que estén cursando sus últimos semestres, que tengan una visión innovadora y el deseo de generar un cambio en el sector financiero del país.Las inscripciones con Nu estarán abiertas hasta el próximo 22 de marzo en áreas como ingeniería, negocio y operaciones.Por otra parte, la otra entidad que busca practicantes es Ecopetrol, una de las empresas más grandes de Colombia y que abrió convocatoria para seleccionar a 310 estudiantes. En este caso, la convocatoria cerrará hasta el 17 de abril y busca jóvenes para programas técnicos, tecnológicos y profesionales en varias disciplinas.Ante ello, para mayor información lo más recomendable es consultar los canales digitales de las compañías para asegurar los procesos correspondientes para aplicar y conocer las condiciones de cada convocatoria.Requisitos para aplicar a prácticas en Nu ColombiaPara hacer parte del Programa de Prácticas Nu Colombia 2026, se deben cumplir los siguientes requisitos:Matrícula vigente en una institución de educación superior en Colombia (sin restricciones de universidades o carreras).Tener fecha de graduación tentativa entre diciembre de 2026 y diciembre de 2027.Vivir en Bogotá con disponibilidad para el modelo híbrido (ir a la oficina dos veces por semana).Disponibilidad para hacer prácticas de 40 horas semanales (8 horas por día) durante el periodo establecido por la universidad (6 meses o 1 año), iniciando a partir del 6 de julio de 2026.Nivel de inglés avanzado.Aprobación y aceptación de la universidad para realizar las prácticas a través de vinculación formativa.Atención: no se acepta contrato de aprendizaje para este programa.Requisitos para prácticas en EcopetrolPara hacer parte del Programa de Prácticas en Ecopetrol 2026, se deben cumplir los siguientes requisitos:Ser estudiante de últimos semestres de formaciones de pregrado en carreras como: Ingeniería Electrónica, Ingeniería Civil, Ingeniería Industrial, Ingeniería de Petróleos, Geología, Ingeniería de Sistemas, Ingeniería Mecánica, Economía, Ingeniería Química, Ingeniería Geológica, Ingeniería Eléctrica, Comunicación Social, Administración de Empresas, Finanzas y Relaciones Internacionales, Finanzas y Comercio Internacional, Ingeniería Aeronáutica, Biología, Contaduría, Ciencia de Datos, Ecología, Química pura, Ingeniería Metalúrgica, Ingeniería Electromecánica, Ingeniería de Producción e Ingeniería de Procesos.No haber tenido contratos de aprendizaje previos, a menos de que sea cadena de formación.La universidad debe avalar el periodo de práctica por medio de una carta dirigida a Ecopetrol, en donde se discrimine el tiempo de duración y los datos del estudiante. Este documento solo será solicitado a los candidatos que continúen a la última fase del proceso (validación documental).Diligenciar completamente el formulario de postulación dentro de la convocatoria.No haberse graduado del pregrado.Tipo de contrato: contrato de aprendizaje.Bases disponibles para práctica: Bogotá, Apiay, Barrancabermeja, Cartagena, Cantagallo, Casabe, Castilla, Chichimene, Cupiagua, Cusiana, El Centro, Floreña, Lizama, Llanito, Neiva, Orito, Piedecuesta, Provincia, Rubiales, Caño Sur y Villavicencio.
Una nueva tendencia viral en redes sociales, originada en China y difundida rápidamente en plataformas digitales y redes sociales está generando preocupación entre especialistas en salud y padres de familia. Se trata de la llamada “dieta de comer plástico”, una práctica que propone envolver alimentos en film transparente, masticarlos para experimentar su sabor y luego escupirlos, con la idea de disfrutar de la comida sin ingerir calorías.Aunque para algunos usuarios de internet parece una forma sencilla de evitar el aumento de peso, nutricionistas y médicos advierten que se trata de una práctica inútil para adelgazar y potencialmente peligrosa para la salud.Una falsa sensación de saciedadExpertos en nutrición explican que la sensación real de saciedad no depende únicamente de masticar alimentos. El cuerpo humano regula el apetito a través de complejos procesos hormonales que se activan cuando los nutrientes llegan al sistema digestivo."Hormonas como la leptina y la grelina, junto con péptidos intestinales como el GLP-1, envían señales al cerebro para indicar cuándo el organismo ha recibido suficiente alimento". Cuando la comida se mastica pero no se ingiere, estos mecanismos no se activan correctamente.Por ello, aunque la persona pueda sentir una leve satisfacción momentánea al saborear el alimento, el organismo no registra que haya sido alimentado, lo que puede provocar hambre poco después.Riesgos de la peligrosa prácticaMás allá de su ineficacia para perder peso, la práctica también implica riesgos concretos. Durante la masticación, existe la posibilidad de ingerir accidentalmente fragmentos del plástico que envuelve el alimento.Esto puede "provocar desde irritaciones en el sistema digestivo hasta una obstrucción intestinal que requiera atención médica", indicaron los especialistas. En casos más graves, el plástico podría causar asfixia si se bloquea la vía respiratoria.Otro riesgo señalado por investigadores es la posible ingesta de microplásticos. Estas diminutas partículas, presentes en muchos productos plásticos, "han sido detectadas en tejidos humanos en estudios recientes y se investigan sus posibles efectos en la salud, incluidos procesos inflamatorios y riesgos cardiovasculares".Desde el punto de vista clínico, la tendencia actual recuerda a la conducta conocida como “masticar y escupir”, observada en personas que padecen trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia o la bulimia.Según los expertos, este comportamiento busca disfrutar del sabor de la comida sin consumir calorías, pero "puede reforzar una relación poco saludable con la alimentación y aumentar la obsesión por el control del peso".Especialistas advierten que la normalización de este tipo de retos virales, especialmente entre adolescentes y jóvenes, podría favorecer la aparición o agravamiento de problemas alimentarios.Recomendaciones médicasLos expertos indican que la pérdida de peso saludable no se logra mediante tendencias virales ni soluciones rápidas. "Las recomendaciones médicas continúan basándose en hábitos respaldados por evidencia científica: una alimentación equilibrada, actividad física regular y educación nutricional".Más allá de los riesgos físicos inmediatos, los especialistas advierten que convertir la comida en algo que debe evitarse o “simularse” es una relación distorsionada con la alimentación. Comer no solo implica obtener nutrientes, sino también compartir, disfrutar y mantener un vínculo saludable con la comida. Por lo cual no se deben seguir tendencias en redes sociales que pongan en riesgo la salud.
La reflexión dominical del pastor César Castellanos invita a los creyentes a permanecer vigilantes frente a los ataques espirituales que, según la enseñanza bíblica, buscan debilitar la fe y desviar al ser humano de su propósito. Basado en el pasaje de 1 Pedro 5:8-9, el mensaje enfatiza la necesidad de una actitud consciente y firme: “Sed sobrios y velad, porque vuestro adversario el diablo, como león rugiente, anda alrededor buscando a quién devorar, al cual resistid firmes en la fe”. El pastor también explica el origen simbólico del mal como resultado de la rebelión de un querubín que permitió que el orgullo y la inconformidad nacieran en su corazón. Según la enseñanza, la estrategia del adversario no ha cambiado: sembrar duda en la mente humana. Así ocurrió con la primera pareja en el Edén, cuando la serpiente cuestionó la palabra divina y abrió la puerta a la desobediencia. De este episodio se desprende una lección clave: “Satanás no ha cambiado de estrategia, él pone semillas incorrectas… los dardos de fuego del enemigo vienen envueltos en pensamientos humanos”.Finalmente, el mensaje resalta que el ser humano fue creado con propósito, autoridad y capacidad de vivir en armonía con Dios, no en temor ni en derrota. Sin embargo, advierte que incluso una sola desobediencia puede alejar a la persona de ese propósito, por lo que es fundamental vivir con responsabilidad espiritual.Escuche la reflexión completa aquí:
La vida cotidiana suele presentar momentos de duda, cansancio o estancamiento. En medio de esas situaciones, una reflexión atribuida a Albert Einstein continúa siendo citada por su sencillez y profundidad: “La vida es como una bicicleta, para mantener el equilibrio hay que seguir adelante”.Según biógrafos y recopiladores de la correspondencia personal de Albert Einstein, en especial los editores de sus cartas personales publicadas en colecciones académicas, esta frase, escrita en una carta personal, no surgió como un mensaje motivacional para el público.Fue una reflexión íntima que con el paso del tiempo se convirtió en una de las metáforas más conocidas del científico debido a que la fuerza radica en que parte de una experiencia común y la transforma en una enseñanza aplicable a distintos momentos de la vida.¿Qué significa la frase de Einstein sobre la bicicleta y el equilibrio en la vida?Andar en bicicleta exige movimiento constante. Cuando se detiene por completo, el equilibrio se pierde. A partir de esa idea, Einstein planteó que algo similar ocurre con la vida personal y emocional. Permanecer inmóvil frente a los problemas suele generar más inestabilidad que avanzar, incluso con pasos pequeños.La metáfora no invita a ir rápido ni a evitar las dificultades. Más bien propone continuar, adaptarse y no quedarse paralizado ante el miedo o la incertidumbre. El equilibrio no aparece de manera automática, se construye mientras se avanza.Esta reflexión resulta cercana porque no habla de logros extraordinarios ni de grandes éxitos. Se relaciona con decisiones cotidianas como seguir estudiando, buscar nuevas oportunidades, cambiar de rumbo o afrontar etapas complejas. Avanzar no siempre implica tener claridad absoluta. Esta idea surge de la interpretación de psicólogos y biógrafos que analizan el pensamiento de Albert Einstein, quienes explican que el equilibrio personal se construye durante el proceso y no solo cuando todo parece resuelto. A partir de su metáfora de la bicicleta, sostienen que aprender y adaptarse forma parte natural del camino.Aunque Albert Einstein es ampliamente reconocido por sus aportes a la física, su correspondencia personal muestra que también reflexionó sobre temas relacionados con la vida cotidiana y el bienestar personal. La frase sobre la bicicleta se interpreta como una observación basada en experiencias comunes, utilizada para explicar cómo las personas enfrentan periodos de cambio, incertidumbre o dificultad.La comparación plantea que el equilibrio no se alcanza desde la inmovilidad. En términos prácticos, seguir adelante implica tomar decisiones, adaptarse a nuevas circunstancias y mantener cierta continuidad, incluso cuando el contexto no resulta del todo claro. Desde el análisis de especialistas, el avance progresivo ayuda a reducir la sensación de inestabilidad emocional.
Augusto Cardi, un ciudadano argentino que recorre América Latina en bicicleta, denunció públicamente que fue víctima de un robo mientras se encontraba en Bogotá, hecho que lo dejó sin documentos, dinero ni pertenencias esenciales para continuar su travesía, la cual ya superaba los 10.000 kilómetros.El viajero compartió su testimonio a través de redes sociales, donde relató los momentos de angustia que vivió tras el hurto de su mochila, en la que llevaba no solo objetos materiales, sino también elementos fundamentales para seguir su recorrido por el continente.“Muchas gente me escribió diciéndome que era un guerrero, un toro… este video muestra lo chiquito e indefenso que me sentí cuando me robaron. No fue solo la mochila, fueron todas las ilusiones que tenía ahí adentro y que venía cargando hace más de 10.000 km”, expresó el ciclista en su publicación.Según su relato, el robo ocurrió en horas de la madrugada. A las 6:15 a.m., aún afectado por la situación, envió un video a un amigo buscando apoyo emocional, mientras enfrentaba la incertidumbre de encontrarse en un país extranjero sin recursos. “No sabía qué hacer, estaba en un país extranjero sin documentos, sin plata y sin manera de generarla. Estaba en la lona”, escribió.El impacto emocional fue inmediato. El ciclista describió las horas posteriores como caóticas, marcadas por la desesperación y la incertidumbre. “Le metí pedal como si no hubiera un mañana y sobrepensé mil problemas que todavía no tenía. Pensaba que el mundo conspiraba en mi contra, que era injusto”, señaló.Sin embargo, con el paso de las horas logró reorganizarse. Indicó que interpuso la denuncia correspondiente y encontró alternativas para acceder a dinero, lo que le permitió estabilizar su situación básica. “Ya tenía la denuncia hecha y encontré la manera de retirar dinero, de hambre no iba a morir”, explicó.El viajero también destacó la solidaridad de las personas que conocieron su caso, muchas de las cuales le enviaron mensajes de apoyo e incluso ofrecieron ayuda concreta. Ese respaldo, aseguró, fue clave para recuperar la calma y mantener su motivación.“Hoy estoy mejor, sé que de a poco las cosas se van a solucionar. Sin dudas este viaje me cambió la vida y esta va a ser una anécdota más”, afirmó.El argentino reflexionó además sobre la dualidad de su experiencia, reconociendo que, aunque el robo representó uno de los momentos más difíciles de su travesía, también ha encontrado gestos de humanidad que fortalecieron su decisión de continuar.“El mundo es un lugar maravilloso lleno de gente buena dispuesta a ayudar, pero a veces podés tener mala suerte”, concluyó.El caso ha generado múltiples reacciones en redes sociales, donde seguidores y otros viajeros han manifestado su preocupación por la seguridad de quienes recorren la región en bicicleta, así como su respaldo al ciclista argentino para que pueda continuar su viaje por el continente. El propio viajero aseguró que, pese a las dificultades, seguirá adelante con su proyecto, impulsado por el apoyo recibido y la convicción de completar su recorrido.
Lo que muchos toman con humor o resignación el clásico ronquido que despierta a la pareja podría esconder un problema de salud serio.En conversación con Casa Blu, el médico somnólogo Steve Amado, especialista en trastornos del sueño, advirtió que la apnea obstructiva del sueño no solo deteriora la calidad de vida, sino que también puede aumentar el riesgo de enfermedades graves e incluso de muerte."Yo creo que voy a empezar diciendo que la frase que dices va a resumir mayormente lo que voy a hablar, que es que no hay que normalizar las cosas y ese es un problema que hemos tenido mucho tiempo", insistió el experto.La apnea del sueño ocurre cuando la vía aérea se obstruye mientras dormimos, lo que interrumpe la respiración durante segundos o incluso minutos varias veces en la noche. Aunque la muerte súbita es poco frecuente, sí existe un aumento de complicaciones cardiovasculares y metabólicas.Según explicó, quienes padecen este trastorno pueden tener entre un 1 y un 8% más de riesgo de mortalidad, y hasta tres veces más probabilidad de fallecer por cualquier causa frente a quienes duermen normalmente.¿Todos los que roncan tienen apnea?No necesariamente. El especialista aclaró que cerca del 40% de las personas puede roncar de forma ocasional sin estar enferma. Gripas, consumo de alcohol, estrés o cansancio extremo pueden provocar ronquidos temporales.Sin embargo, cuando el sonido es constante, intenso o se acompaña de pausas respiratorias, somnolencia diurna o dolores de cabeza al despertar, podría tratarse de un trastorno respiratorio del sueño."O sea, podemos roncar sin estar enfermos, pero hoy en día el ronquido, el ronquido es una patología por sí sola", explicó.¿Es hereditaria?La apnea no se hereda directamente, pero sí ciertas características anatómicas que pueden predisponerla, como la forma de la nariz, la garganta o la mandíbula.¿Qué hacer si sospecha que la padece?El primer paso es consultar al médico general o familiar para solicitar un estudio del sueño. Ese examen permite confirmar el diagnóstico y definir el tratamiento.En niños, muchas veces basta con la observación de los padres: pausas respiratorias, ronquidos fuertes o despertares frecuentes son señales de alarma.¿La solución es siempre dormir con máscara?No. Aunque el CPAP una mascarilla que envía aire a presión es el tratamiento más conocido y está cubierto por el sistema de salud, no es la única opción.También existen terapias miofuncionales, dispositivos odontológicos de avance mandibular y cirugías, según la severidad del caso. "Sí, soluciones existen. Lo que pasa es que sí le tenemos tenemos que eh poner atención a las señales y tomar eh eh esas señales como de verdad un camino para solucionarla", concluyó el especialista.
Pensar una y otra vez en el mismo problema, anticipar escenarios negativos o revivir errores del pasado es más común de lo que parece. A este fenómeno se le conoce como rumiación mental, un proceso que, según especialistas, puede afectar el sueño, el ánimo y la toma de decisiones.Para hablar del tema, Anabela del Valle, magíster en neurociencias y terapeuta en biodescodificación, explicó que este patrón no es un fallo personal, sino un mecanismo natural del cerebro."La función del tu cerebro es que vos permanezcas con vida todo el tiempo. Y para eso, ¿qué hace? Te alerta todo el tiempo de posibles peligros".De acuerdo con la experta, la rumiación inicia cuando un pensamiento negativo se encadena con otros hasta convertirse en una “tormenta mental”: preocupaciones laborales, recuerdos dolorosos o miedos futuros que se repiten de forma automática.Intentar frenarlos, dice, no funciona. La clave está en aceptarlos y redirigir la atención. "Lo primero que hay que hacer cuando estamos en esa rumiación mental es poder aceptarlo", agregó.Entre las estrategias que propone están identificar modelos de vida saludables, cambiar rutinas diarias, repetir afirmaciones con impacto emocional y escribir los pensamientos para tomar distancia de ellos. También sugiere enfocarse en metas concretas para romper el círculo de la angustia."Si vos no te decís quién querés ser, el de al lado va a definir quién vos tenés que ser", explicó. La especialista recordó que, si la rumiación se vuelve constante y afecta el descanso o la vida diaria, es importante buscar apoyo profesional.En un contexto de estrés permanente, aprender a gestionar los pensamientos puede ser tan importante como cuidar el cuerpo: la mente, concluye la experta, también se entrena.Escuche la entrevista completa aquí:
En el barrio Spring, al norte de Bogotá, el artista Julián Quiazúa, conocido en el mundo del arte urbano como Sowen, presenta ‘Evolución del Ser’, una exposición que toma como punto de partida los 30 años de Pokémon, pero que en realidad pone el foco en una pregunta más íntima: ¿qué significa evolucionar cuando la vida obliga a quebrarse?Con 20 años de trayectoria en el graffiti y cinco en el circuito artístico formal, Sowen asegura que esta muestra es la más personal de su carrera. “Quiero hablar de ese momento en el que el ser humano se quiebra, por una pena amorosa, familiar o económica. Entramos en una línea de dolor que a veces dura años, no sabemos ni cómo salir, pero cuando salimos trascendemos, evolucionamos”, explica el artista.La exposición no se plantea como un homenaje literal a la saga animada, sino como una metáfora. En el universo Pokémon, los personajes evolucionan después de atravesar combates y procesos de desgaste. Esa lógica, según el creador, se traslada al plano humano. “Estoy utilizando a Pokémon como recurso gráfico y como metáfora. Me gusta desde niño, tengo una unión con esta saga, pero aquí quiero hablar netamente de la evolución del ser que todos pasamos”.Una historia marcada por la pérdidaDetrás del concepto hay vivencias concretas. Sowen proviene de una familia humilde y creció viendo a sus padres enfrentar trabajos duros para salir adelante. Sin embargo, el episodio que más lo marcó fue la muerte de su padre en 2015.“Ese momento cambió mi vida. Yo dije: no lo hice orgulloso en vida, pero lo voy a hacer orgulloso en el cielo. Esa ha sido una de las cosas más fuertes que me ha hecho evolucionar”, afirma.Para el artista, la palabra clave de la muestra tiene un significado claro: “Evolución para mí significa destrucción y reconstrucción. Cuando hay reconstrucción de un pensamiento, de una casa, de un espacio, hay un cambio. Para mí representa eso: destrucción y construcción”.El dólar como memoria y símboloUno de los elementos más visibles de la exposición es el uso del dólar como soporte artístico. Lejos de ser una provocación superficial, el recurso tiene un origen emocional.Sowen recuerda que su padre llevaba siempre un billete de dólar en la billetera como amuleto de prosperidad. “Una vez lo encontré y le pregunté qué era eso. Me dijo que era un amuleto de la buena suerte. Yo le pregunté cuándo iba a llegar la abundancia y me dijo: ‘hay que tener paciencia, pero va a llegar’. Eso se me quedó en la mente”.Años después, en plena pandemia, comenzó a intervenir billetes. “Mágicamente los dólares me abrieron puertas en galerías. Pero también es romper esa línea de donde vengo. ¿Cómo rayas un dólar si no tienes plata? Lo rayo porque le estoy dando otro significado al papel moneda, lo estoy convirtiendo en arte”.En su proceso creativo, el artista también encontró inspiración en Pablo Picasso, especialmente en la etapa en la que el pintor español transformó el dolor por la muerte de un amigo en un punto de inflexión artístico. “Cuando los artistas empiezan a hablar de sus sentimientos es cuando trascienden. Aprendí eso y lo traje a mi vida y a mi arte”.Del muro a la galeríaLa exposición también representa un paso importante en su trayectoria: trasladar el graffiti, históricamente asociado a la calle, al espacio de la galería.“El error era hacer en el cuadro lo mismo que hacíamos en la calle. La gente lo ve como ruido visual. Entonces empecé a estudiar algo que se llama pinacograma, que parte de las letras y tipografías para construir cualquier imagen, desde un realismo hasta un paisaje”, explica.El objetivo, dice, es posicionarse como artista sin renunciar a su esencia. “Hasta el día que me muera voy a ser grafitero y artista. Pero tengo que hacerlo de manera inteligente para abrir puertas, no solo para mí sino para toda la cultura. En Bogotá hay artistas muy tesos”.Evolución del Ser estará abierta al público el 27 y 28 de febrero en Studio 33. Posteriormente, permanecerá dos semanas adicionales con ingreso mediante cita previa. Según su creador, quienes asistan encontrarán “un mundo de nostalgia y recuerdos”, pero sobre todo una invitación a entender que, a veces, la verdadera evolución comienza en el momento de mayor ruptura.